精彩版公司户外活动策划方案范文一览

精彩版公司户外活动策划方案范文一览

今天为大家准备了精彩版公司户外活动策划方案范

文一览，欢迎大家阅读，希望内容对您有所帮助。

一，联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在

早上8：00送到公司门口。

二，活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行

前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门

口集合。

三，各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的

物品。

四，各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。

五，8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全

常识及行驶路线及目的地。

六，骑行车队出发

七，保障车在行军途中跟拍

活动内容如下：

趣味活动

1.托球跑： (分两次进行，每次每团体1组参加取

用时最少的一组)2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算

有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)

2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)

道具：四根绳子，棒棒糖若干

参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行

比赛规则：两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

3.结对而行

道具:绳子若干 (取6组时间所用最短的)

参加人员: 五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加

比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。

裁判：1人

4.倒跑比赛(取4组第一名)

毎団体出4组一组4人男女混合(1男3女，第一棒

男生) 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。

5.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)

方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为

20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就

得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30

人参加)

规则：

1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

裁判：2人

6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)

20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力

方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队

伍为胜，违规一次+5秒。(毎団体2组、毎组8人、男女

不限)

7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)

接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,

捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比

赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)

8.夹乒乓球(取2组每组的第一名)

接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回

到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限) 9.划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方

的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个小船在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使小船向前

行进，以先到达终点的队为胜。

规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成小船的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

10.跳袋接力: 器械:跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第

一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志

物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队

为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。

(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

11.穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)

学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令开始，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由

第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣

服跑过终点线的顺序判定名次。

12. 穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线

各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，

将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成

的队为胜。

13. 瞎子穿拖鞋

概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏

方法：1、各队轮流派出1人。

2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

14. 步骤：

1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。

2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺

在地。

3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的

身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在

每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子

上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部

特写镜头，带回去张贴公布。

6.之后，另一半人换过来，重复游戏。

7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围

成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币

弄下来。

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放

在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

15. 寻宝大行动

参加人员：集体

游戏规则：先准备好宝物(即字条上可以写表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻宝物，找到宝物的寻宝者不得随意打开宝物，由主持人对奖。主持人根据宝物的内容给宝物

的主人对奖。比如：宝物里写着学猫叫三声，奖励苹果

两个那么宝物的主人就得按宝物的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励

16. 顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

17. 五毛和一块

道具：不需要;

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;

人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

人员：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，负责发号司令

规则如下：

在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团

队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少

有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几

块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出

去的都是可怜的一块。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立

刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

18. 当我们同在一起(配歌)

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右

手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手

者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

19. 耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让

其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看

两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

20. 一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念一，顺时针

下一位念只，再青再蛙再跳再进再水再中再咚;接着两只青蛙跳进水中咚咚依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。