重塑心灵心理康复训练疗法

重塑心灵心理康复训练疗法（心灵重塑疗法）区别于传统的心理疗法，如：认知、行为、人本、完形等疗法。该套疗法是针对抑郁、强迫、焦虑、恐惧等症状的心理康复疗法，是李宏夫老师通过大量临床案例总结的这六大病症共性问题的治疗体系。是一套针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。这套疗法由三种方法结合直达内心深处的潜意识，以达到快速、直接、有效的根除深藏于潜意识内的根源问题。三种方法分别是：催眠再生法，誓言法，观息法。

1、催眠再生法

19世纪末，德国医学会评估催眠治疗的临床治疗结果证明，在催眠状态下，人很容易进入@脑波状态，并进入潜意识世界。这时通过催眠治疗疾病具有非常神奇的治疗效果，尤其是对于精神心理疾病和睡眠障碍是极其有效的治疗方法。

很多人对催眠没有真正的认识，其实催眠很贴切我们的生活，如果你是一个懂得善用催眠力量的人，你不仅会有健康的身心状态，更会获得事业的巅峰。重塑心灵心理康复训练疗法之催眠再生法不同于其他的催眠疗法，它的主要功效是运用精神动力学原理并结合特殊的脑波音乐，通过每天晚上睡前的聆听，逐渐的帮助患者消除睡眠障碍，进而根除潜意识里的负面思想和症结。催眠再生法是一种快速有效的方法，大多患者在一到两周的时间内，就会体会到自身的巨大变化。

2、誓言法

日本某大学曾发明了“以音消音法”，这种方法是针对噪音发出抵制的声音，从而成功研制出让电话周围保持安静的方法。具体方法是，测出声音所具有的波形，然后通过放音设备向它发出具有逆向波形的声音，这样就能消除杂音。这项技术曾被物理学界誉为重大发现。多年之后，美国心理创伤协会的心理专家们，在对人的思想研究中获得了一个同样的发现。研究表明，当一个人出现消极负面想法时，可以输入与之对应积极正面的思想，便可以发生中和作用，人的心理就会获得平静，并取而代之的是积极正面的思想。这种疗法在美国众多的心理治疗中，以被广泛运用。以有不计其数的心理疾病患者，通过这种方法完全康复。

重塑心灵心理康复训练疗法的“誓言法”，正是这种改变我们消极负面思想的方法。该疗法是运用思想中和原理，通过有针对性的植入积极思想，替换掉潜意识里阻碍我们人格健康的消极思想（如抑郁、焦虑、强迫和恐惧等），使我们潜意识里充满积极、乐观、和谐的信念，并拥有崭新的人生。

3、观息法

持续观察呼吸，心就会平静下来，稳定的心变得纯洁，自然会达到痛苦的解脱。

呼吸是一个人人皆拥有且可专注的对象。呼吸是生命的基础，观察呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变的稳定、敏锐和专注。

关于观息法很多人闻所未闻，一知半解的人会把它同瑜伽等方法联系到一起。其实是完全不同的，在西方国家里，观息法已经成为都市人心灵成长的主要方法。那么观息法为何有如此奇效呢？我们可以通过，以下几项了解一下：

1）呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。

2）观察呼吸是静心的过程，养生之道在于养心，调息的过程就是养心。中医上讲“心定则气和，气和则血顺”。

3）情绪直接影响呼吸，仔细观察一下自己的喜、怒、哀、乐，每一种情绪状态下的呼吸都是不同的，可见呼吸的节奏是受情绪控制的。呼吸和内在的气是紧密关联的。皇帝内经讲：百病气为先，所以情绪决定健康。

4）观察呼吸是对生命存在的最真实体验，持续的观察，可以让身心进行自动整合，静到深

处，生命的本真就会自动显现。

5）练习观察呼吸是入微的过程，身心不断进入更细微的境界。身体就会越来越流畅、轻柔、敏锐、有活力，内心也越来越宁静和喜悦。

心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗。回归本真的自我。

从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、**或补品不能达到的。

重塑心灵心理康复训练疗法之观息法的精髓是，透过观察呼吸来净化人的内心深层，回归安详、平稳的生命本真。

90天改变思想，拥有健康、和谐的心灵

我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变我们的内心。

英国伦敦大学行为心理学家简沃德华研究表明：“30天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯，进而形成本能性的反应。同样道理，任何一种思想，重复90天，也会形成本能性思想。所以，一种观念如果被验证了90天以上，它一定已经变成了我们的信念。”

如果你对改变自己的疾病没有信心，裹足不前，请扪心自问：我是要健康，还是要痛苦？不改变，就意味着痛苦；要健康，就别无选择，立即改变。让自己拥有健康并不困难，重塑心灵心理康复训练可以帮助您重新塑造健康的内心世界。我们之所以还在痛苦和健康的边缘徘徊，那是因为我们之前不了解行之有效的方法，不了解内心改变和新的思想形成只需要90天的时间。重塑心灵心理康复训练整个疗程90天时间，就是一套针对内心改变和新思想建立、巩固与稳定的过程。和谐健康的心灵你完全可以拥有，重塑心灵心理康复中心可以帮助你塑造崭新的人生。

《康复医学概论》试题及答案

《康复医学概论》试题及答案 一、选择题。 1、康复医学的团队成员不包括() A康复医师B物理治疗师C骨科医生D作业治疗师2、残疾不包括（） A肢体运动功能障碍 B日常生活大部分依赖 C胆囊摘除 D智力低下伴有社会适应能力低下 3、下列哪一项不属于康复生物工程（） A假肢B轮椅 C助行器具D药物治疗 4、康复医学服务的对象不包括（） A传染病患者B功能障碍者C残疾者D生活不能自理者 5、不属于运动功能评定的是（） A肌力、肌张力B步态分析 C平衡及协调功能D计算能力 6、下列哪项不属于中枢神经系统（） A颅神经B大脑半球C内囊D脊髓 7、康复医学在现代医学中地位哪一个不正确？ ( ) A现代医学由预防医学、临床医学、保健医学和康复医学构成 B综合医院必须加强康复医学科建设 C康复医学尚未纳入临床医学一级学科 D社区医疗卫生服务强调“六位一体”，其中康复是一个重要内容 8、肘关节伸展主要的主动肌是（） A三角肌B肱三头肌C肱二头肌D喙肱肌 9、康复的最终目标不包括（） A回归家庭和社会B功能恢复 C重新就业D提高生活质量 10、康复医学与临床医学的关系是（）

A两者并列而互相渗透B康复医学是临床医学的辅助 C康复医学是临床医学的加强D两者独立而互不相干 11、下列关于疾病与残疾的关系错误的是： A残疾与疾病相同，没有区别 B疾病可导致残疾，但残疾不一定就是疾病或伴有疾病 C残疾可以与疾病无关 D残疾可以与疾病同时存在 12、下列哪一种不是康复医学与临床医学的区别？() A核心理念不同B治疗目不同 C治疗手段不同D工作模式不同 13、不是康复治疗的基本原则是( ) A循环渐进 B全面康复 C持之以恒 D没有疾病 14、下面表述正确的是（） A社会康复就是社区康复 B健康就是没有疾病或衰弱 C现代医学模式是生物医学模式 D康复医学专业人员的工作方式是康复小组 15、不属于康复治疗技术的是（） A物理治疗 B作业治疗 C言语治疗 D心肺复苏术 二、判断题。 1、康复医学的宗旨在加速人体伤病后恢复进程，预防和减轻其后遗功能障碍的程度。（） 2、临床医学的治疗手段主要是患者主动参与的功能训练，康复医学的治疗手段主要是药物和手术。（） 3、现代医学体系主要由保健医学、预防医学、临床医学和康复医学组成。（） 4、康复评定贯穿于康复的整个过程。（） 5、骨折后功能训练的目的是防止肌肉萎缩、关节挛缩、促进骨折的愈合。（） 三、简单题。 1.名词解释：①康复；②康复医学（备注：选择其中一个即可）

心理拓展训练方案

靖安县新招录特警心里拓展训练方案 一、主题：凝聚你我，迎接挑战 二、目的：通过团体内人际交互作用，大家协同完成任务。让个人针对集体活动要求调节自己的行为，积极配合同伴完成任务，从而让个人发挥在团体的力量，促进个人在团体中的发展，同时认识到团队团结协作的重要性，增强团队合作意识。（结合特警这个群体需要团队配合、需要面对挑战的工作特点，阐明此次活动的意义） 三、时间：2016年1月 四、地点：特警队 五、教官： 六、流程： 1、介绍团队拓展训练的起源、意义。（着重强调团体团战训练的活动不是玩游戏，需要大家认真参与，参与多少，收获就有多大，希望每个人都能够在活动中成长，遇见更好的自己） 2、宣读契约，并带领学员宣誓。 3、团队组建、展示。（45分钟） 要求：每个队员分别报数组建3个组，分别选出队长，大家一起想出队名、队旗、对歌和口号表演出来。需

要准备马克笔3只、胶棒3个、彩纸3张以上、三面不同颜色的彩旗、三个小透明胶、三根小旗杆，三把小剪刀。 4、如成员之间不熟悉可以先进行自我介绍（记住前五名学员的信息）。如已经熟悉就进行“大小西瓜”（10分钟） 将三组学员分组带开后，每组学员分别围成一个圆圈，教官站中间，当第一个人说出大西瓜的时候，他的手就要相应的摆出小西瓜的形状，一般两只手手掌讴成一个圈就是了，那么第二个人就必须说小西瓜，然后两只手必须摆出抱着一个大西瓜的形状，一般是两只手往外伸出好像抱棵大树的样子。接下来第三个人就必须说出大西瓜，然后手部做出相反的形状，以此类推。如果目标反应太慢或者做出错误的动作就要接受惩罚。惩罚可以是对不起我错了、俯卧撑等。5、群龙取水（30分钟） 规则：团队通力合作，依次从距离起点线1.8米的地方取到饮用水每人只限一瓶。每个小组成员在取水过程中，身体的任何部位不能触碰到游戏区域内或拿到水瓶后又触到地。在取水的时候，没有取水的学员一定要保护好正在取水的学员，以免其摔倒在地，造成伤害。需要准备矿泉水三件。

心理素质拓展训练策划书

心理素质拓展训练策划书 一、活动背景 目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺乏户外锻炼，缺乏团队合作精神，基于此，为丰富大学生的课余生活，缓解学习压力，增进同学之间互相交流与沟通，培养大家团队合作精神，我院将举办一次心理素质拓展训练活动。 二、活动目的 以游戏竞赛的形式进行素质拓展活动，在游戏中让参与者了解到自己的优势与弱势，提高大学生思想素质，锻炼意志品德，提升适应能力，以达到突破自我，增进沟通，融入团队的目的。为同学们在以后的生活中更加针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径。 三、活动主题 在游戏中认识自我，在欢乐中结交朋友，在团队中提升能力，在合作中凝聚力量。 四、活动时间 十一月二日，星期六下午两点 五、活动地点 xxx大学风雨球场足球场（暂定） 六、活动对象 xxx大学心理学院13级新生 七、主办单位 xxx大学心理学院心理素质拓展协会 八、活动内容 （一）赛前准备 1.提前宣传并统计好参与人数，并进行分组。 2.裁判员熟悉比赛流程，并适应场地。 3.准备活动所需道具以及物资。 （二）活动流程(详见附录一）

(1)热身小游戏——一左二右三前四后 (2)比赛正式开始 A.平衡放下晾衣杆 B.单脚前进 C.女皇椅 D.缩小包围圈 E.人山人海 九、评分标准（详见附录一） 所有游戏结束后，累加各个小组的得分情况，根据最后的得分情况，评出一等奖，二等奖，三等奖。 十．注意事项 1.宣传部负责活动前期的宣传工作以及统计报名人数。在活动中负责拍照，以及配合其他部门组织好活动。 2.拓展部负责活动期间的主持活动以及游戏规则的介绍工作。 3.办公室配合其他部门负责调解活动气氛，活动结束后整理好所有文件资料。 4.组织者必须保证参赛者的安全，并且计分要公平公正公开。 5.组织者确认好自己所负责的工作，维持好活动秩序。 6.活动结束后清理卫生再离场。

团体训练——初中心理健康教育新模式

团体训练——初中心理健康教育新模式 摘要:随着新课改的进一步深化以及素质教育的全面发展，国家对于学生的心理 健康教育越来越重视。而团体训练作为一种新型的教学模式，不仅需要根据青少 年基本的心理发展特征为基础，还需要通过相关的游戏活动等方式进行引导，让 学生在体验互动中进行反思，从而分享自身的想法，这一过程可以帮助学生提升 自身的心理健康水平。本文将通过对团体训练的理论知识进行分析，了解现阶段 初中生心理发展的特点，并且对于初中心理健康教育团体训练新模式的应用提出 一些建议和措施，希望能够为相关的教育工作人员提供一些参考和帮助。 关键词:初中生；团体训练；心理健康；新模式 1994年，中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指 出“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”。十几年间，国务院、教育部又发布了多个文件旨在加强学生的心理健康教育。而初中阶段的学生正处于 成长的关键时期，他们要经历“心理断乳”的危机，要体验神必的性萌动，要感受 自我意识的觉醒，要承受升学考试的压力。所以，采取有效的手段对初中生进行 心理辅导是十分必要的，而团体训练则为心理健康教育提供了新的方法和思路。1.团体训练的相关概述 1.1?团体训练的理论分析 团体训练指的是根据青少年们心理发展的特征与规律，并针对特定的心理治 疗主题设计出各种各样的游戏与活动，在青少年的团体中，引导整个团体的所有 成员去完成游戏，并体验、互动、分享，并通过活动对青少年的心理产生健康的 影响，提高青少年的心理健康水平，并且团体训练一般采用的都是比较有趣味性 的各种活动，青少年一般都不会排斥这类的活动，因为有游戏性的趣味，所以青 少年会更加乐于参与到其中，并且可以从游戏中受益，获得心理上的成长。 2.2团体训练的主要内容分析 初中阶段的团体训练的主题和内容既要考虑学生的实际生活，又要考虑安全 等其他因素，主要包括如下内容:首先要提升自我认识与接纳的能力，初中阶段正是自我意识发展的重要时期，尤其进入青春期后，学生们希望获得一个崭新的自我，他们开始学习独立思考问题。但在这个过程中，学生们会遇到各种各样的问题，产生“迷失”感，尤其是女孩子会觉得自己的身材是不是太胖了？其实女孩子 这段时期的身体发育非常重要，这段时间一定不可以减肥，但是大部分的女孩子 可能会认为自己过于肥胖，对于这类型的学生，教师一定要进行积极的引导，并 组织教育班级里的男孩子要学会尊重女性，要学会接受每一种美。 其次要加强自身的情绪管理。处于青春期的初中生情绪反应往往十分激烈， 容易表现出冲动、易怒、暴躁、叛逆的特点，而这些问题往往源于学生缺乏情绪 管理的的知识。按照情绪体验、情绪认知、情绪表达、情绪调节的顺序安排训练 活动，可以使学生明白情绪是无所谓对错的，要学会接纳自已的负面情绪;同时了解情绪是可能积累的，要学会及时疏导自己的不良情绪，并组织同学们开读书会，让同学们学会合理的发泄自己的情绪，不仅如此还可以帮助同学们学到更多的知识。 再次，人际交往与团队合作。对于初中生来说，这个年纪的孩子即害羞又别扭，认为自己属于大人但又保持着孩子的天真，所以在他们的日常生活中，会有 一部分孩子因缺乏交往经验而不与周围的同学沟通，也可能导致逐渐与班级里的

康复医学教学大纲 完整

康复医学教学大纲 课程名称：康复医学 英文名称：Rehabilitative Medicine 课程代码：ZB32010995 课程性质：限定选修课 总学时数：34学时；理论学时：26学时；实训学时：8学时；开课学期：6 课外实践：其他学时：考核性质：必修学分：2学分； 一、课程的性质和目的 1.课程性质 1.教学对象：公共事业管理（健康管理）专业 2.课程特点：康复医学是使功能障碍者的潜在能力和残存功能得到充分发挥的医学科学体系，是具有基础理论、评定方法及独特治疗技术的医学学科，它与临床医学有着不可分割的联系。本学科研究有关功能障碍的预防、评定和处理（治疗、训练）等问题，促进病、伤、残者康复。 2.课程目的 通过学习使医学生树立现代康复理念，了解现代康复医学的基本理论知识和技能，熟悉有关功能障碍的预防、评定和康复治疗，掌握临床常见病损的康复治疗方法及原则，能采用恰当的方法行床旁早期康复，选择适当的疾病、恰当的时机送诊康复，积极开展二级预防和选用矫形器等。 二、教学内容及学时分配 教学内容及学时分配 章节内容理论学时数实验学时数 第一章第二章第三章第四章第五章第六章第七章第八章第九章康复医学概论 康复医学相关基础 康复医学评定 康复治疗技术 神经系统常见病损的康复 骨关节病损的康复 内脏疾病的康复 其他常见疾病康复 临床常见问题的康复处理 1 2 4 4 6 5 1 2 1 1 2 4 1 0 合计26 8 三、教学内容 第一章康复医学概论 [讲授内容] 1.掌握：康复和康复医学的基本概念、残疾的国际三级分类与我国五级分类要点 2.熟悉：康复医学的对象、内容及工作方式；残疾的三级预防 3.了解：康复医学发展简史；残疾的概念、形成

心理拓展活动17例

心理拓展活动17例 1.无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封 闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培 养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2. 2.信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平 台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考， 让他们认识到责任与信任是相互的。 3.齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍 子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足， 却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

中学生心理健康团体辅导方案

中学生心理健康团体辅导方案----拍卖价值观 团体活动: ---- 拍卖价值观 活动目的： 通过团体辅导活动，激发学生思考自己的价值取向，帮助学生体验和澄清自己的人生价值观和人生态度。 设计思考： 中学时代是人生可塑性最强的时代，中学生的价值观对其人生态度有重要的影响。由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的，中学生的价值观念往往受其所处的社会背景、家庭传统、家庭教育等等方面的影响较大。这一团体活动是用类似拍卖商品的方法，帮助学土了解有关爱情、友谊、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等多方面的价值观念：因为在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响学生在拍卖时的选择，学生可以从自己的取舍中了解自己的价值观和人生态度，思考和澄清自己的价值观和人生态度。 活动过程： 1．活动准备 a .“起价表”一份。如图，各价值项目用不同的颜色制成卡片，粘帖在上面，以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。 b .“拍卖锤”一个。 c .宣布游戏规则。老师(或选一位学生)当拍卖师，手持“拍卖锤”做终裁。每个学生有10000元钱，可以随意叫卖“起价表”中的东西，以起价为基准，每次出价以1000元为单位，最终以价高者得到东西，

有出价10000元的，立即成交。并由拍卖师做好记录，同时得标者也做下相应的记录（用多少钱买到了什么）。 起价表 2．引发动机 (1)教师问：“有谁不喜欢金钱?”(预期学生会一致说没有，而且反应是热烈的。) (2)教师继续问：“若你有10000元，你希望得到什么?”(让一两位学生回答) (3)给每个学生每人10000元，介绍拍卖游戏的方法和拍卖的东西。 3．开始拍卖 (1)由教师主持拍卖。 (2)按游戏方法进行，到所有拍卖东西卖出为止，然后请学生认真考虑买回来的东西。

康复医学科康复流程和操作规范

山东省文登整骨医院 来院患者康复治疗的相关规定和流程 为有效提升康复医疗服务水平，真正体现文登整骨医院的“大康复”理念，根据卫生部《康复医学科建设和管理指南》和《康复医学科基本标准》、国务院办公厅印发《中医药健康服务发展规划(2015－2020年)》的指示精神，坚持“以人为本、服务群众，政府引导、市场驱动，中医为体、弘扬特色，深化改革、创新发展”的基本原则，以全面康复理念为指导，以“提高生活质量、重返社会”为目的，结合我院的实际情况，以发展中医特色康复服务，拓展中医特色康复服务能力；从功能评定、中医特色治疗、临床治疗、现代技术治疗等技术为着手点，将多专业诊疗康复技术融合，为病、伤、残患者提供“一站式”康复诊疗服务，保障医疗质量和医疗安全，制定文登整骨医院来院患者康复流程、管理规定和技术规范，以促进患者以最快、好、省的康复方式满足临床和患者的需求的康复需求。 一、康复医学科组成： 1、康复治疗大厅 2、康复病房 3、深入各科室的康复治疗师参与的病区康复 4、康复门诊、治未病预防保健 5、康复辅助器具安装室。 二、康复治疗分组 1、中医药治疗组（中药饮片、中药烫洗、熏蒸等） 2、理疗组（声、光、电、磁、冷、热和力等物理因子对患者进行治 疗的方法等） 3、中医特色治疗组（针刺治疗、灸疗法、拔罐疗法、推拿疗法、导 引技术、五行音乐等）

4、康复技术治疗组[作业治疗组(OT)、物理治疗组（PT）、大型器 械组（机器人、减重、等速等各种仪器设备）、语言治疗组、吞咽认知训练组、心理治疗组] 6、治未病康复工程组（如假肢、矫形器、自助器等辅助器具） 具体康复流程如下： 患者的康复治疗是由一个团队（Team组）来完成，是将多专业诊疗康复技术融合，为病、伤、残患者提供“一站式”康复诊疗服务，包括临床医师、康复医师、康复治疗师、中医师、物理治疗师（PT）、作业治疗师（OT）、针炙师、推拿师、护师、营养师、心理治疗师、言语治疗师等。 组长：根据患者科室不同，团队（Team）组长为科室医疗组长以上人员。 成员：团队的所有成员。 骨伤住院患者康复流程 患者入院后，由主管医师检诊患者，进行全面细致的临床以及专科检查，根据患者的病情，在中医理论指导下对所有的骨伤科病人和健康者进行康复干预，辩证使用中草药，下达治疗医嘱和康复会诊医嘱，康复医师在24小时内检诊患者并与主管医师沟通、协商，进行康复评定，确定近、远期康复目标，制定康复处方和治疗计划，并出具相关文书或医嘱、治疗单。科室主任或副主任对评定治疗内容进行补充，并结合患者进行教学，体现新经验、新进展、新观点。对患者及亲属进行详细告知康复训练的预期结果和可能出现的相关情况，签订康复治疗同意书。康复团队的成员分头实施康复治疗方案，并对完成情况进行记录登记。 经过治疗康复后，进行阶段性评估和制定下一步的治疗康复方案，继续分头实施。 在治疗康复中，要针对不同疾病和患者发病时间的长短，采取个性化有针对性的治疗方案。

几种心理拓展训练方案

几种心理拓展训练方案 心理拓展训练是通过情境的创设、体验感悟、团队互动等有针对性的专题活动设计，激发、调整、升华受训者的知、情、意等诸方面的素质与潜能，达到心态开放稳定、敢于突破自我、富有创造活力的目的一项心理训练。因此，有人形象地称它是“小游戏，大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟，一种体验。它是一项使每个人在心灵和精神上都有一个新的超越重新认识自我、认识生命的活动。在拓展运动中，你会发觉人的潜能真的是巨大的。 校园心理拓展训练营的训练目标: 1、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象; 2、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力, 提高解决问题的能力; 3、发挥群体作用，增进集体参与意识与责任心; 4、改善人际关系，学会关注，更为融洽地与群体合作; 5、以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意识活动和交往活动，要求队员全身心投入，释放和缓解潜在的压力。 方案一：齐心协力 一张《日报》上下对折2次，即在30血0厘米的纸上，站9个人，且9人的双脚均不沾地。

最佳方案：每人一只脚，站在纸上，手与手交叉而握，互相借力, 成功地完成了任务。 方案二：同甘共苦 训练目的: (1)通过此游戏让学生体会到与人合作的乐趣。 (2)让学生领悟到：生活中每个人都是“寸有所长，尺有所短”， 要学会在与人交往的过程当中，取长补短。训练程序: (1)两组同学相互竞争。(2)规定7人中2人扮成“盲人”， 2人扮成“无脚人” 2人扮成“无手人”，人扮成“哑巴”。 (3)要求小组成员一起将规定物品带到终点, 最快的一组获胜。 方案三：瞎子背瘸子 1、游戏目的：锻炼学生的沟通配合能力。 2、游戏人数：每组 10人。 3、游戏道具：椅子、气球、花束、纱巾等。 4、游戏规则: (1)每组10人中需由5男5女构成。 (2)男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸 子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，到达终点后同组的下一对男、女生方可开始，全部结束最早者，为赢。 (3)其中路障设置可摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；花束, 须拾起，递给女生。

提高军校大学生心理健康水平的团体训练探析48

提高军校大学生心理健康水平的团体训练探析 摘要：随着社会的不断进步和发展，社会各界对于健康方面的概念有了更多的 认识。健康不仅包括身体方面的健康，同时还包括了心理方面的健康。而心理健 康教育是培养新型军事人才的基础，如果军校大学生在接受教育的过程中出现了 心理方面的问题，就必须做好提高军校大学生心理健康水平的团体训练的工作。 同时这也是我国在发展的过程中，一个重要的、并且需要刻不容缓的进行的一项 重要任务。为了做好相关的研究工作，本文主要对提高军校大学生心理健康水平 的团体训练的作用和方式进行了分析，从而通过这种方式，促进我国军校大学生 的进一步发展。 关键词：军校大学生；心理健康水平；团体训练 引言 军校大学生正处于成长中后期的阶段，在成长的过程中其心理发展迅速走向成熟。但是 由于相关因素的影响，导致其心智又未完全成熟。如果在这过程中，不对大学生做好相关的 指导工作，就会导致军校大学生在发展的过程中，产生不良的心理状态，不利于大学生们的 发展。军校大学生是部队未来的栋梁，因此在大学期间需要进行较多的训练内容。并且由于 这些内容拥有着较高的强度，致使部分大学生在进行相关活动时心理健康出现一定的状况。 而这种状况的出现，直接会对大学生在军营中的发展造成一定的影响。因此为了促进大学生 心理健康水平的进一步推升，在对大学生们进行训练时，必须帮助他们做好团体训练方面的 工作。 1.提高军校大学生心理健康水平的团体训练的作用 1.1有利于提升军队思想政治教育的效果 军校在对大学生们进行教学时，为了促进学生们的进一步发展，通常情况下都会对学生 进行军队思想政治教育方面的工作[1]。但是由于部分学生在发展的过程中存在着心理健康方 面的问题，致使军校在对学生们进行相关内容的教学时，无法促进教学质量的提升，对于学 生的发展缺乏有效的帮助。但是如果在教学过程中进行提高军校大学生心理健康水平的团体 训练方面的工作，就能够在一定程度上促使教学者和学生之间能够进行友好而平等的交流。 从而通过这种方式，让教学者认识到学生们真实的思想，也有利于帮助学生进行相关问题的 解决，有利于促进教学质量的提升。 1.2有利于促进军队思想政治教育中以人为本的进一步发展 随着我国的进一步发展，新时期军队院校由于不同的大学生存在着思想方面的差异性， 从而使得大学生的三观发生了很大的变化。由于相关因素的影响，致使军校在对他们的思想 进行相应的把握时存在着一定的难度，会对学生进行的教育产生一定的影响。但是如果军校 在对学生们进行教学时，加强对学生进行团体训练方面的活动，就能够在一定程度上促进学 生心理健康水平的提升，同时也能够把“以人为本”的思想贯穿于整个教育过程中，对于学生 的发展，有着极大的促进作用，也有利于军校做好对学生的军队思想政治教育方面的工作。 2.提高军校大学生心理健康水平的团体训练的方式 2.1进行军人适应性训练的强化工作 无论是军队指挥院校的大学生，还是军队技术院校的大学生，都要适应未来现代化战争 的需要，因此做好军人适应性训练的相关工作，对于学生相关能力的提升有着极大的促进作 用[3]。但是由于军校的生活过于快节奏，同时由于所需要进行的训练过于艰苦，从而导致学 生在进行训练的过程中出现了不适应的心理问题。这些问题的出现，不仅容易引起学生情绪 的波动和一些列的生理变化，同时还会影响其正常的学习和生活。如果不做好相关的工作， 将会导致学生心理防线的崩溃。因此为了促进学生心理健康水平的逐步提升，军校需要通过 循序渐进的方式帮助学生进行军人适应性训练的强化工作。通过相应的培训让学生们在学习 的过程中提高自身的紧张感，积极投入到紧张生活之中，掌握好军校的生活规律。同时在这 过程中，还需要帮助学生努力提高物质和文化生活水平，缩短生活差距，从而通过这种方式，

心理健康团队游戏

团队游戏 通过团队游戏，使学生增强团队合作意识，帮助学生认识群体心理，在活动的让每一位同学都参与其中，有心理感悟，培养换角度人认识问题的意识。 重点在对于游戏活动的组织以及活动秩序的管理，引导学生体会心理反应。 游戏安排如下，可根据班级不同的情况，酌情调节顺序。 一、大风吹 方法：1. 全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。 2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」 主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」 则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。 如吹有戴眼镜的人。（如果是大风吹，则是有戴眼镜的人起来换，如果是小风吹，则是没有戴眼镜的人起来换！） 备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带胸卡的人、穿运动鞋的人、穿帆布鞋的人、喜欢篮球的人、做课代表的人、昨天值日打扫卫生的人。 PS : 小风吹则吹相反的 以此活动，活跃气氛，训练学生的反应能力。 二、大树与松鼠 适合人数：10人以上 适用对象：所有学生 时间：5-10分钟 方法 1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；教师或其它没成对的学员担任临时人员。 2)、教师喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；教师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 的人就必须离开原先的大树，松鼠不动，扮演大树、培训师喊3)．

同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4)、培训师喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 三、人椅 形式：全班学生一起参加类型： 破冰时间：5分钟 材料场地：空地 适用对象：所有学员 方法：1、全体学员围成一圈。 2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上； 3、听从教师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。 4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。” 5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音 是否也相继出现变化? 2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整? 3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况? 4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要。 通过此活动使学生意识到在竞争中团队合作的重要性。 首先教师问以下问题： 早上起床时，是从左边下床？右边下床？ --从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间 早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？ --先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间 以此种办法将学员分成三大组 四、诺亚方舟 选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐 按照三组的形式来表演。选出三个输的人一起表演节目。 游戏方法： 1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。． 2. 每个人必须为自已选个代表的动物。 3. 诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动 物必须站起来跟着他走。 当诺亚说：洪水来了！，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。

康复医学试题含答案

感谢协和班同学收集试题，由Yahoo M.D.整理输入答案。有的东西实在很难翻到，答案大部分需手工输入，所以耗费时间较长，祝考试顺利！ 048 一系康复医学 一、选择题30个。不定项选择。 二、名词解释： Rehabilitation:是达到下述目标的一个过程,旨在通过综合、协调地应用各种措施，消除或减轻病、伤、残者身心、社会功能障碍，达到和保持生理、感官、智力精神和（或）社会功能上的最佳水平，从而使其借助某种手段，改变其生活，增强自理能力，使病、伤、残者能重返社会，提高生存质量。 Rehabilitation medicine：是具有基础理论、评定方法及治疗技术的独特医学学科，是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学。它研究有关功能障碍的预防、评定和处理（治疗、训练）等问题。 Neurotmesis：神经断裂，指神经的连续性中断，导致运动和感觉功能部分或完全丧失。Dysarthria：构音障碍，构音是指将已经组成的词转变成声音的过程，构音障碍是指由于发音器官神经肌肉的器质性病变而引起发音器官的肌肉无力、肌张力异常以及运动不协调等，产生发音、共鸣、韵律等言语运动控制障碍。患者通常听理解正常并能正确地选择词汇以及按语法排列词句，但不能很好地控制重音、音量和音调。 Kinesis therapy：运动疗法，是指利用器械、徒手或患者自身力量，通过某些运动方式（主动或被动运动等），使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。康复医学所要解决的最常见问题是运动功能障碍，因此运动疗法已成为康复治疗的核心治疗手段，属于物理疗法。 作业治疗处方：康复医生根据患者性别、年龄、职业、生活环境、个人爱好、身体状况、残疾程度的评定结果，拟定作业治疗计划或阶段性实施方案，如增加手的抓握功能、增加上肢的协调性、增强下肢的肌力，改善和调整心理状态等，称作业治疗处方。包括作业治疗的项目、目的、方法、强度、持续时间、频率及注意事项等内容。 三、问答： 1、CVA不同阶段的康复目标和措施（脑血管意外即中风） （1）急性期：指发病后的1~3周，相当于Brunnstorm分期1~2期。此期患者从偏瘫肢体无主动活动到肌肉张力开始恢复，并有弱的屈肌与伸肌共同运动。康复治疗实在神经内科常规治疗的基础上，患者病情稳定48小时后开始进行。此期的康复是通过被动活动和主动参与，促进偏瘫侧肢体肌张力的恢复和主动活动的出现，以及肢体正确的摆放和体位的转换，预防可能出现的压疮、关节肿胀、下肢深静脉血栓形成、泌尿系和呼吸道的感染等。同时，偏瘫侧各种感觉刺激和心理疏导以及相关的康复治疗，有助于脑卒中患者受损功能的改善。 ○1肢体摆放和体位转换○2偏瘫肢体被动运动○3床上活动○4物理因子治疗○5传统疗法 （2）恢复早期：指发病后的3~4周，相当于Brunnstorm分期2~3期。此期患者从偏瘫侧肢体弱的屈肌与伸肌共同运动到痉挛明显，患者能主动活动偏瘫肢体，但肌肉活动均为共同运动。本期的主要治疗目标除前述的预防常见并发症外，应抑制痉挛、促进分离运动恢复，加强偏瘫侧肢体的主动运动并与日常生活活动相结合，同时注意减轻偏瘫肢体肌痉挛的程度和避免加强异常运动模式。 ○1床上与床边活动○2座位运动○3站立活动○4平行杠内行走○5室内行走与户外活动○6物理因子治疗○7传统康复治疗○8作业治疗○9步行架与轮椅的应用○10言语治疗 （3）恢复中期：一般指发病后4~12周，相当于Brunstorm分期3~4期。此期患者从偏瘫侧肢体肌肉痉挛明显，能主动活动主动活动偏瘫侧肢体，但肌肉活动均为共同运动到肌肉痉挛减

心理素质拓展训练方案

心理素质拓展训练方案 一、活动名称 二、活动对象： 三、活动时间： 活动目标： 让受训者直接参与整个活动过程，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契以及团队领袖在现实生活和工作中的重要性；使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结。 四、准备工作： 1．确定活动场所： 2．准备设备：笔记本电脑一台、投影仪一台、黑板一块、话筒两个。 3．准备道具：31根长为1米的绳子，78个黑色垃圾袋，3张2K白纸、3只记号笔。 五、实施程序： 1．18：30～18：40（准备阶段） 活动开场白，介绍心理素质拓展训练的目的与方法，宣布训练纪律和要求。 2．18：40～19：20（拓展热身阶段） （一）竞猜题：在一分钟内，你估计自己最多能拍几次手？ （二）游戏1：“龙的传人” （三）游戏2：兔子舞

（四）游戏3：解手链 3．19：20～20：10（拓展项目训练阶段） （一）分成3队 选举队长、确定队名、画出队徽、演唱队歌。 （二）拓展项目：“绳房” （1）活动规则： 在眼睛被蒙起来的状态下，三队在限定的时间内分别完成用14根绳子组成一个最大的正方形、用10根绳子组成一个最大的等边三角形和用7根绳子组成一个最大的长宽比为2：1的长方形。三个队顺利完成以上任务后再把组成的三个图形组建成一个“绳房”，三角形是屋顶，正方形是墙面，长方形是门。 （2）活动意义： 使受训者充分认识到团体沟通与协作以及团队领袖的重要性。在现实生活当中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。 4．20：10～20：40（拓展训练分享阶段） 所有受训者围坐一圈，个人发表体验时的感受、存在的问题和体会。 有效沟通、团队领导、服从、通力协作、配合默契等。 5．20：40～20：50（拓展训练总结阶段） 对自己的感受进行总结、归纳。 要求：每人写一篇素质拓展训练小结，5月17日前交。 6．20：50～21：00 合唱歌曲《众人划奖开大船》 活动结束。

心理健康辅导员专题培训--团体训练-第七章-自测题

1 思维过程分为七个阶段，以下对各阶段的描述正确的是（）。 选择一个答案 A. 信息交流阶段：通过与其他事物进行比较，从而检验 一种新事物 B. 观察阶段：通过语言、文字或艺术图形的方式，与其 C. 联系阶段：根据逻辑关系（包括顺序、序列、先后、 D. 推理阶段：推论从特定时间以后的某个时间、空间将 正确 这次提交的分数：5/5。 Question2 （）通过克服困难，以实现预定的目的的心理过程，它具有引发行为的动机作用,但比一 般动机更具有选择和坚持性。 选择一个答案 A. 动机 B. 想象 C. 记忆 D. 意志 正确 这次提交的分数：5/5。 Question3 以下对青少年的创造力描述正确的是（） 选择一个答案 A. 创造力是指个体结合敏锐、流畅、变通、独创等思维 B. 创造力水平的高低一定会反映在学生的学习成绩 C. 创造力是一种低水平的思维能力

D. 创造力与思维的长远发展和个人生涯成就并没有很大 的相关性。 正确 这次提交的分数：5/5。 Question4 下列活动中，能引导学生练习分类技能的是（）。 选择一个答案 A. 拯救阳光城 B. 古老的密码 C. 韦恩图游戏 D. 大汉堡与小薯条 正确 这次提交的分数：5/5。 Question5 下列活动中，训练学生创造力的是（）。 选择一个答案 A. 韦恩图游戏 B. 大汉堡与小薯条 C. 古老的密码 D. 拯救阳光城 正确 这次提交的分数：5/5。 Question6 活动“神探柯南”的训练目标是（）。 选择一个答案 A. 想象力 B. 观察力 C. 信息交流 D. 注意力

正确 这次提交的分数：5/5。 Question7 下列活动中，能培养孩子理性分析的活动是（） 选择一个答案 A. 邻居一堆堆 B. “哈姆雷特”表 C. 镂空的书 D. 哑剧串串烧 正确 这次提交的分数：5/5。 Question8 就学习相关的思维潜能而言，团体训练可以包含（）训练。选择至少一个答案 A. 创造力 B. 理解力 C. 决策力 D. 注意力 正确 这次提交的分数：5/5。 Question9 下列有关于“神探柯南”活动目的,正确描述的是（）。 选择至少一个答案 A. 帮助学生学习系统、全面观察的习惯和策略 B. 提高学生观察敏锐度，训练观察力 C. 帮助学生了解信息交流的重要性和难度

康复治疗学作业治疗 名词解释

名词解释 1.作业治疗：是康复医学的重要组成部分，是一个相对独立的康复治疗专业。作业治疗是 协助残疾者或患者选择、参与、应用有目的性和有意义的活动，去预防、减少或恢复与生活有关的功能障碍（自理、工作、游戏∕休闲）及促进最大程度的功能，以达到最大限度地恢复躯体、心理和社会方面的适应及功能，增进健康，预防能力的丧失及残疾的发生，使人可以在生活环境中得以发展和鼓励他们参与社会并贡献于社会。 2.作业表现：主要是指日常生活活动、工作∕生产力及休闲这三个方面的活动。 3.任务分析：是指分析个人活动和行为构成、行为场景之间动态关系，是对一项日常生活 活动、工作生产活动或休闲娱乐活动的基本行为构成以及患者完成该活动所应具备行为场景的一种分析认识的过程。 4.行为构成：是指活动中每一项动作的基本构成要素，包括动作的基本步骤、运动类型和 所需的基本功能等。 5.活动分析：是将每一项作业活动，分解成若干个动作成分，进行有针对性的训练，然后 再组合成一个完整的动作，并在实践中加以应用。 6.感觉运动成分：接受传入、处理信息及产生输出的能力。包括感觉、知觉过程、神经肌 肉骨骼的反射、关节活动度（ROM）、肌张力、力量、耐力、姿势控制和总体（粗大）运动的协调等多个成分。 7.转移活动：整个身体从一个地方到另一个地方的位置变化，是获得或保持日常生活活动 独立性的一个基本活动。 8.治疗性作业活动：是指经过精心选择的、具有针对性的作业活动，其目的是维持和提高 患者的功能、预防功能障碍或残疾的加重、提高患者的生活质量。 9.生产性作业疗法：通过生产性活动进行训练，以达到改善肢体功能和心理状态，提高职 业技能和职业适应能力的作业训练方法。 10.精确抓握：是手的拇指与示指和中指屈曲对抗用力所致的动作，是拇指与桡侧手指（示 指和中指）相互运动的结果。 11.对掌活动：是指拇指尖向其他手指尖方向的运动，是保证手功能正常的必要条件。 12.认知障碍：有多方面的表现，如判断、记忆、注意、推理、抽象思维、排列顺序的障碍 等，临床上，以注意、记忆障碍多见。 13.单侧忽略：又称单侧空间忽略、单侧不注意或单侧空间失认，是指对于来自损伤半球对 侧的刺激无反应，主要以视觉形式表现，也可以表现在近体空间的触觉及空间表象上。 表现为以体轴为中心离体轴越远越容易忽略。 14.感觉调节障碍：个体不能将警觉状态调整到适合于生活所需的水平，不能对感觉刺激做 出正确反应称为感觉调节障碍，包括感觉防御、重力不安全感、对移动的厌恶反应、感觉迟钝。 15.节省体能技术：通过利用人体功效学原理，结合身体功能状态，通过合适的姿势、正确 的活动方法或使用辅助器具和辅助技术，以减少体能消耗和预防并发症的技术和方法。 16.手杖三点步行：患者使用手杖时先伸出手杖，再迈出患侧足，最后迈出健侧足的步行方 式。

心理素质拓展训练方案个小游戏

心理素质拓展训练方案 人文社科系心理素质拓展活动设计方案 活动名称：生活有你更精彩 活动时间：5月15日下午3点50 活动地点：运动场东面的草坪上 活动参加人员：04721班（32名同学） 活动目标： 通过心理素质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。准备工作： 购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。 实施程序： 1、准备阶段（5分钟）。介绍心理素质拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。 2、集体热身（20分钟）。 “你戳我爆” ①要求。 在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。给A发一个气球，给B发一条绳子和一根牙签，然后A 吹气球，B绑气球。B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。 ②可能出现的情况。 A. 会有同学对要求不太理解。

处理办法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。（若还不理解，可现场演示“戳爆”的情况） B. 男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。 处理办法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先成功的，可得到一件小礼品。” ③引导后的现场状况。 A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球立即爆炸！ B.有人将牙签慢慢往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深入、表皮的凹陷，牙签成功插入气球表皮，但气球并未爆炸。 ④拓展训练分享。 提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？ 答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以容易爆炸。 ⑤拓展训练总结。 其实，这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。 3、引出活动主题（2分钟）：生活有你更精彩。卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”其实，“人”字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗？跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。 4、拓展训练项目。

心理健康辅导员-团体训练-1-

心理健康辅导员-必修课-3-团体训练 单选题（共 30 道试题，共 30 分。） V 1. 团体训练的目的是（C）。 A. 寻求娱乐 B. 追求胜利 C. 实现自我成长 D. 丰富学生的课外生活 满分：1 分 2. 各种情绪的体验是不同步的，一般来说（A ）发展较早，（）等次之，而（）等情绪发展较晚。 A. 愉快感和愤怒感；恐惧和焦虑；羞愧和委屈 B. 恐惧和焦虑；愉快感和愤怒感；羞愧和委屈 C. 羞愧和委屈；恐惧和焦虑；愉快感和愤怒感 D. 愉快感和愤怒感；羞愧和委屈；恐惧和焦虑 满分：1 分 3. 下列活动中，训练学生创造力的是（A）。 A. 拯救阳光城 B. 古老的密码 C. 韦恩图游戏 D. 大汉堡与小薯条 满分：1 分 4. 在每次团体训练活动的最后，教师常常通过（B ）的形式来达到结束当次团体训练的目的。 A. 热身、分享和家庭作业 B. 讨论、分享和任务布置 C. 讨论、热身和任务布置 D. 讨论、分享和家庭作业 满分：1 分

5. 一般的暖身活动时间是（A）。 A. 5-10分钟 B. 3-5分钟 C. 10-15分钟 D. 15-20分钟 满分：1 分 6. “火星人来了”活动的活动时间一般在（A ）。 A. 10分钟 B. 20分钟 C. 30分钟 D. 40分钟 满分：1 分 7. 下列活动中，能提高孩子注意力的活动是（B） A. 哑剧串串烧 B. 邻居一堆堆 C. “哈姆雷特”表 D. 镂空的书 满分：1 分 8. 对于小学阶段的学生而言，下列哪种说法是正确的。（A） A. 小学生随着自我意识水平的逐步发展，自我体验能力有较大提高 B. 小学低年级儿童的社会性认知刚刚开始发展，所以必须干预情绪的社会知觉能力，以形成良好的情绪认知习惯 C. 教师应将小学生的情绪干预活动与自我接纳能力的训练紧密结合在一起进行 D. 团体中活动涉及的主题不需要刻意与儿童的发展水平相匹配 满分：1 分 9. 思维过程分为七个阶段，以下对各阶段的描述正确的是（D）。 A. 观察阶段：通过语言、文字或艺术图形的方式，与其他人交流信息