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夏季如何预防痤疮

痤疮又叫粉刺，俗称“青春痘”、“疙瘩”，它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，痤疮是一种多因素性疾病，到目前为止，其发病机理尚未完全清楚。从中医角度来讲，导致痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞。

马上进入炎炎夏日，气温较高，皮脂分泌量较多，过多的皮脂使面部油光发亮，极易沾染灰尘，使面部显得污秽油腻。皮脂堵塞在毛孔深层形成了粉刺，破坏了皮肤的平滑，影响了容貌的美丽，尽管痤疮随着年龄的增加，会逐渐减轻或痊愈，但是由于痤疮的自我挤压或误诊，均可能会留下疤痕，难以消除。所以在日常生活中要注意：

一、清洁皮肤时，应选择较高的水温，热水可以更多地清除油脂。皮肤彻底清洁之后，可以用热水和冷水交替拍面，用以加速血液循环，增强皮肤抵抗力。根据面部出油脂的多少，一日洗2到3次。

二、夏季饮食应清淡，忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激，如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等。

维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。

三、要保持健康的心态，稳定的思想情绪，保证充足的睡眠，失眠熬夜也会加重粉刺。

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夏季花草茶 中医养生

夏季花草茶中医养生 夏季到了，天气炎热，该怎么给自己的身体一个健康的养生环境呢?中医养生有妙招，夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然花花草草温柔而有药性，饮用花草茶先摸清功效，中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等。 一、肤色暗沉，黯淡无光 女人的皮肤，除了做足表面功夫之外，以内养外还是必不可少的。现在工作和生活压力越来越大，而且随着年龄变大，有些营养成分跟不上就造成体质不好从而直接导致皮肤问题。 亮肤茶 配方：当归3g、炒白芍3g、西洋参1g等 用法：直接用沸水冲泡 功效：当归有补血活血，润肠通便的功能，白芍也有同样的功效，西洋参则有补气养阴，清热生津的功能，这个配方能够以内养外，从根本上逐步改善皮肤暗沉的状况。 二、身体消瘦，容易过敏 手心脚心常常会发热，身体消瘦，夜间很容易出汗，春夏季节容易过敏，眼睛、鼻子、嘴巴常会觉得干燥，这说明你的身体有些阴虚。这类人群最好通过滋阴的方法来改善这种状况。 麦冬茶 配方：麦冬20粒、知母3g、黄柏3g 用法：直接用沸水冲泡 功效：麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用，这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。 三、梅雨季节当湿度高于65%时 每年的梅雨季节都是一段难熬的时间，天气闷热，雨水不断，整个人都有种发霉的感觉。

湿热之气会随着呼吸进入人的体内，但是空气的湿度已经相当大了，这直接导致汗液排不出来，体内湿热郁结，脾胃被拥堵，感觉不舒服也是自然而然的。 四、体态丰盈，赘肉增多 天气一热，大多数女孩子都会冒出一个念头，要减肥了。节食、运动都太难坚持了，还是喝点健康的减肥茶吧，一来能够起到减肥的作用，二来对身体还有好处，一举两得。 减脂茶 配方：炒麦芽7.5g、山楂7.5g 用法：用沸水冲泡，泡淡为止 功效：炒麦芽开胃健脾，能起到和中下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃，化积和消脂作用明显，夏季吃得清淡一些，再加上有减肥去脂功能的花草茶，减肥也能事半功倍。 荷叶饮 配方：荷叶5g、生山楂5g、米仁3g 用法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用 功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。 山楂金银菊茶 配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g 用法：沸水冲泡、泡淡为止 功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。 五、炎炎夏日当气温高于37℃时 夏季，炎炎烈日，面对酷暑，人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷，体虚乏力，重者则会中暑。所以，到了夏季常常有消暑的说法，吃的，喝的，最好都带有解暑的功效，这样面对夏季，身体会变得自信很多。 六、月神仙茶 配方：六一散50g、荷叶50g等 用法：用沸水冲泡即可

中国痤疮治疗指南(2014年修订版)

中国痤疮治疗指南（2014年修订版） 中国痤疮治疗指南专家组 痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。发病率为70％～87％，对青少年的心理和社交影响超过了哮喘和癫痫。临床医师对痤疮的治疗选择存在很大差异，有些治疗方法疗效不肯定，缺乏循证医学证据支，个别方法甚至会对患者造成损害。因此，制定一套行之有效的治疗痤疮的指南来规范其治疗是非常必要的。当然，指南不是一成不变的，随着新的循证医学证据和新药的研发，痤疮的治疗指南还需与时俱进，定期更新。本指南是在2008年出版的痤疮指南基础上，根据使用者反馈及国内外痤疮研究进展进行了修订。 1 痤疮的病理生理学 痤疮是毛囊皮脂腺单位慢性炎症性疾病，发病机制仍未完全阐明。遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等因素都可能与之相关。 雄激素作用下的皮脂腺快速发育和脂质大量分泌是痤疮发生的病理生理基础。进入青春期后肾上腺和性腺的发育导致雄激素前体如硫酸脱氢表雄酮(DHEAs)分泌增加，并在一系列雄激素代谢酶如5α-还原酶的作用下转化为有活性的二氢睾酮，刺激皮脂腺功能增强。遗传背景下的皮肤内雄激素受体或相关雄激素代谢酶的表达或活性增强也是导致皮脂腺对雄激素过度敏感及脂质过量分泌的重要因素之一。此外，痤疮患者皮脂中存在过氧化鲨烯、蜡酯、游离脂肪酸含量增加，不饱和脂肪酸的比例增加及亚油酸含量降低等脂质成分改变，这些变化可以导致皮肤屏障功能受损、毛囊皮脂腺导管的角化及炎症反应。 毛囊皮脂腺导管异常角化是痤疮发生的另一重要因素和主要病理现象。上皮细胞角化使毛囊皮脂腺导管堵塞、皮脂排出障碍，最终形成显微镜下可见的微粉刺及临床肉眼可见的粉刺，促炎症因子白介素( I L)-1、雄激素、游离脂肪酸及过氧化脂质可能与导管角化异常有关。 痤疮丙酸杆菌与痤疮发生密切相关。微粉刺及粉刺的形成为具有厌氧生长特性的痤疮丙酸杆菌增殖创造了良好的局部环境。目前认为，痤疮丙酸杆菌可能通过天然免疫、获得性免疫及直接诱导参与了痤炎症的发生发展。痤疮早期炎症可能是Toll样受体( TLR)介导的天然免疫反应所致，诱导促炎症因子尤其是I L-l释放；随着疾病发展，获得性免疫反应放大了炎症过程，进一步导致炎症因子释放及中性粒细胞聚集；痤疮丙酸杆菌还可产生多肽类物质，直接诱发或加重炎症。在疾病后期，毛囊壁断裂，毛囊中的脂质、毛发等物质进入真皮，进一步加重了炎症反应。 2 痤疮的分级 痤疮分级是痤疮治疗及疗效评价的重要依据。无论是按照皮损数目进行分级的国际改良分类法，还是按照强调皮损性质的痤疮分级法对痤疮进行分级，其治疗方案选择基本上是相同的。为临床使用简单方便，本指南主要依据皮损性质将痤疮分为3度和4级：轻度(I级)：仅有粉刺；中度(Ⅱ级)：炎性丘疹；中度(Ⅲ级)：脓疱；重度(Ⅳ级)：结节、囊肿。 3 患者教育 3．1 健康教育 ①饮食：限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物，多食蔬菜、水果；②日常生活：避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅； ③心理辅导：痤疮患者，特别是重度痤疮患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题，因此，对这类患者还需配合必要的心理辅导。 3．2 局部清洁应选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，

夏季喝什么茶好 十款养生茶去除肝火

夏季喝什么茶好十款养生茶去除肝火 夏季喝什么茶好?夏季天气炎热，很容易让人急躁、上火，这个时候肝火旺盛，要特别注意降肝火，而最适宜夏季肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清气爽。那么天气热喝什么茶好呢?下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶，一起来看看。 一、金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 二、蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。 三、绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。 四、决明子茶 决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。 五、菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。 用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 六、枸杞茶

痤疮怎么治疗好

痤疮怎么治疗好 痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。作息不规律，焦虑，饮食不清淡，这些看似简单的问题，其实都是造成痘痘的根源。因为这些都会导致身体内分泌失调，从而影响肌肤皮脂腺的分泌，如果皮脂腺分泌了过量的油脂，就会堵塞毛孔。然后滋生细菌发炎，造成了痘痘。所以去痘，首先要改善作息饮食和精神状态，然后配合中药调理内分泌，外用朴安堂祛痘精华霜效果才会比较好。 偏方： (1)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 (2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 (4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 (5)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 (6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 (7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食

治疗痤疮常用药

中药治疗痤疮常见中成药 中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法： 成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者， 可酌加酒军6～10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。 白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。 每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。 不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯（杯口带滤网的那种）用开水冲泡服用即可。 中药治疗痤疮配方 [方一]浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。 [方二]赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。 红萝卜汁消粉刺取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。泡永久花治“青春痘”。 中药治疗痤疮偏方 中医痤疮净提示银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1～2粒，一般7～10次即可见效。 鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2～3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2～3次，每剂用猪苦胆1个。 枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6～8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2～3次。枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。 西医治疗方法

痤疮防治

浅析痤疮的类型、成因、预防与治疗 摘要：痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊皮脂腺单位慢性炎症病变，临床上分为寻常性痤疮和特殊类型痤疮两大类。其主要病理成因一般认为是雄激索的分泌量增多和毛囊口内的痤疮棒状杆茵、白色葡萄球菌、毛囊虫等作用。治疗方法主要有全身疗法、物理疗法、注射激素疗法、局部疗法、手术疗法以及中医疗法。患者从平时的生活起居入手也可以降低痤疮的发病率，减少其对皮肤的伤害。 关键词：痤疮病理成因类型预防治疗 痤疮(acne ), 俗称青春痘、粉刺、暗疮，是青年人群中最常见的影响美容的皮肤病。它是一种与皮脂代谢有关的毛囊皮脂腺单位慢性炎症病变，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。大多认为其病因与雄激素、皮脂腺和毛囊内微生物有密切关系。在青春发育期，雄激素分泌增多，它能引起皮脂腺合成和排泄皮脂增加，并能使毛囊上部角化增殖，造成毛孔堵塞，形成脂栓即粉刺，这时外界细菌易侵害毛囊并大量繁殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸而刺激毛囊，引起炎性反应，形成痤疮。此外，遗传、饮食、胃肠道功能紊乱、环境因素、化妆品及精神因素等亦与发病有关。痤疮的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害，影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。本病的预防、早期发现、科学治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。本文主要介绍痤疮的类型、成因、预防与治疗。 一、痤疮的常见类型 临床上常见类型有： 1、寻常性痤疮主要发生在面部，也可见于胸背部，只有少数患者可侵犯四肢和臀部形成泛发性痤疮。寻常性痤疮的表现有： 1）皮脂溢出：多数痤疮患者为油性皮肤，而且痤疮的严重程度与皮脂分泌量有一定相关性，但在痤疮消退以后，皮脂溢出仍可能持续存在。 2）粉刺是毛囊漏斗过度角化形成的皮损，分开放性和闭合性两种。 2、特殊类型痤疮 1）聚合性痤疮：多见于男生，青春后期发病。 2）暴发性痤疮：男性多见。特点是有轻度痤疮数月或数年的患者突然病情加重伴有发热、多关节痛，并出现体重下降，贫血、白细胞增多、血沉升高等。糖皮质激素和抗生素联合治疗有效。 3）坏死性痤疮：又称痘疮样痤疮，皮损可波及颞部，发际前缘、鼻、耳甚至躯干四肢。其特点是额部的毛囊性丘疹、脓疱、坏死及凹陷性瘢痕，开始为粟粒大小的暗红色毛囊性脓疱，中心部分有毳毛贯穿，中心部分很快结痂坏死，形成盘状痂皮，最后脱痂遗留凹陷性瘢痕。 4）婴儿痤疮：多于出生后3个月内发生，几乎只见于男婴。 5）月经前痤疱：经前发病或加剧，皮损限于颏眉间或一侧颊部，数量少。 6）药物性痤疮 7）职业性痤疮 二、痤疮的成因 痤疮发病机理尚未完全弄清，一般认为是由雄激索的分泌量增多和毛囊口内的痤疮棒状杆茵、白色葡萄球菌、毛囊虫等作用所致。此外，皮脂腺分泌油脂

养生茶配方(很全的)

养生茶配方 1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。 容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。 3.◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。 功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 ◆决明子茶(亦称决明茶)将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。 秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出现肺燥，阴津不足等症状。秋气通肺，故宜补阴。 竹荪银耳茶的调制方法： 干竹荪10克，银耳10克，乌龙茶10克，冰糖适量。将竹荪银耳洗净，加冰糖炖烂，乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食 功效：可清心明目，滋阴润肺 配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。 配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。 1、王老吉： 由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。 2、夏桑菊茶： 集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。 3、邓老凉茶： 包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。 4、清开灵： 由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

治疗痤疮的最佳方法

治疗痤疮的最佳方法 文章目录 治疗痤疮的最佳方法 1、治疗痤疮的最佳方法是什么 1.1、祛痘化妆品 很多祛痘的化妆品,对于部分患者在使用初期有一定的治疗效果,但是,在后期复发的几率几乎是99%,只有部分症状较轻的青春痘患者,在使用后没有复发的迹象。 1.2、西药制剂外用疗法

这种治疗方法是通过激素类制剂或液体制剂治疗,虽然它可以迅速控制表面症状,但副作用大,容易形成依赖,对皮肤造成直接伤害,降低免疫力,容易留下疤痕。 1.3、针清疗法 针清疗法是利用刺针将成熟的痘痘刺破,挤出后消炎,涂以痤疮护理水。这种治疗方法要求下手准、虽然可以直接祛除痘痘,但极易形成痘印,治疗过程痛苦。 1.4、激光治疗 点阵激光采用国际最先进的微透镜技术,产生的大量微

小超脉冲光束作用到皮肤后也只形成直径为0.12毫米至1.2毫米、深度在2毫米的微小孔,可瞬间气化深层瘢痕组织,摒弃了磨削、大光斑等损伤性较大的传统激光模式,治疗青春痘疤痕更安全有效。 2、治疗痤疮的中医方法 2.1、肺经蕴热怔 主要表现为粉刺初起,红肿疼痛,面部瘙痒,可有口干,小便黄,大便干燥,舌红苔黄,脉象浮数。 治疗以清肺凉血为主,常用的方剂是枇粑清肺饮,主要药物有:枇粑叶,桑白皮,知母,黄芩,银花,赤勺,生地,生石膏,生甘草等。 2.2、脾胃湿热证 主要表现为粉刺此起彼伏,连绵不断,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,或有脓液,颜面出油光亮,拌口臭口苦,食欲时好时坏,大便粘滞不爽,舌红苔黄腻,脉弦数治疗以清利湿热为主,常用的方剂是芩连平胃散,主要药物有:黄连,黄芩,白术,厚朴,蛇舌草,茵陈,六一散,生甘草等。

夏季养生茶大全及配方

夏季养生茶大全及配方 如今喝茶养生已经成为了一种最常见的养生方法，夏季高温，容易中暑，喝茶养生很常见。那么夏季喝什么养生茶呢?下面为您介绍夏季养生茶大全及配方。 夏季养生茶大全及配方 绿豆菊花茶 配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。 功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。 枸杞茶 配方：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：滋肾润肺，补肝明目。 用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 玫瑰茶 配方：玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。 用法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，(个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入适量糖即可。 功效：性质温和，降火气，调理血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 柠檬茶 配方：新鲜柠檬2-3片，适量食盐。 用法：将柠檬用沸水冲泡，加入适量食盐调味，代茶频饮，每日1剂。 功能：生津解渴、健胃化痰。 用途：食欲不振、睡眠不稳。 乌梅茶

配方：乌梅5-10克 用法：将乌梅放入杯中，用200毫升沸水冲泡10分钟，可充2-3次。 功能：生津解暑、开胃清血。 用途：食欲不振、肺虚久咳、久泻不止、呕吐、虚热烦渴等。 玄参茶 配方：玄参10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。 功能：滋阴降火，除烦，解毒。 用途：热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】 苦瓜茶 配方：苦瓜片、适量糖。 用法：用干燥的苦瓜片10～15克，最好研为粗末，放入锅中，加盖用沸水适量冲泡20分钟。不拘时代茶频服。每日1剂。 功能：清热解暑、健胃解乏。 用途：热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒，恶疮。

2019版中国痤疮治疗指南

《2019版中国痤疮治疗指南》 痤疮是一种好发于青春期并主要累及面部的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，中国人群截 面统计痤疮发病率为8.1%。但研究发现超过95%的人会有不同程度痤疮发生，3～7%痤疮患者会遗留瘢痕，给患者身心健康带来较大影响。 临床医师对痤疮治疗的选择存在很大差异，有些治疗方法疗效不肯定，缺乏循证医学证据支持，个别方法甚至对患者造成损害。制定一套行之有效的痤疮治疗指南给各级临床医师提供诊疗指导、规范其治疗是非常必要的。当然，指南不是一成不变的，随着新的循证医学证据和医药技术的发展，痤疮治疗指南还需与时俱进，定期更新。 本指南是在2014版中国痤疮治疗指南基础上，根据使用者反馈、国内外痤疮研究进展及专家经验进行了修订。 01痤疮的发病机制 痤疮发病机制仍未完全阐明。遗传背景下激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖及炎症和免疫反应等与之相关。 遗传因素在痤疮尤其是重度痤疮发生中起到了重要作用；雄激素是导致皮脂腺增生和脂质大量分泌的主要诱发因素，其它如胰岛素样生长因子-1（IGF-1）、胰岛素、生长激素等激素也可能与痤疮发生有关；皮脂腺大量分泌脂质被认为是痤疮发生的前提条件，但脂质成分的改变如过氧化鲨烯、蜡酯、游离脂肪酸含量增加，不饱和脂肪酸比例增加及亚油酸含量降低等也是导致痤疮发生的重要因素；痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物通过天然免疫和获得性免疫参与了痤疮的发生发展。毛囊皮脂腺导管角化异常、炎症与免疫反应是痤疮的主要病理特征，且炎症反应贯穿了疾病的全过程。毛囊微生物和/或异常脂质通过活化Toll样受体（TLRs）进而产生白介素（IL）-1α及其它有关炎症介质，IL-1α目前认为是皮脂腺导管角化及微粉刺和粉刺形成的主要因素；随着疾病发展，脂质大量聚集导致嗜脂及厌氧的痤疮丙酸杆菌进一步增殖，获得性免疫被激活。不断加重的炎症反应诱发毛囊壁断裂，脂质、微生物及毛发等进入真皮，产生异物样反应。痤疮皮损消退后常遗留红斑、色素沉着及瘢痕 形成，这与痤疮严重度、个体差异或处理不当密切相关。 02痤疮的分级 痤疮分级是痤疮治疗方案选择及疗效评价的重要依据。目前国际上有多种分级方法，本指南主要依据皮损性质将痤疮分为3度、4级，即：轻度（1级）：仅有粉刺；中度（2级）：有炎性丘疹; 中 度（3级）：出现脓疱；重度（4级）：有结节、囊肿。 03痤疮的外用药物治疗 外用药物治疗是痤疮的基础治疗，轻度及轻中度痤疮可以以外用药物治疗为主，中重度及重度痤疮在系统治疗的同时辅以外用药物治疗。 3.1维A酸类药物

夏季养生茶方

夏季养生茶方 菊花茶 原料：茶叶３克，菊花９克。 制法：以沸水冲泡。 用法：代茶徐徐服饮。 功效：清利头目，清热利尿。适用于夏热所致的头目不清，精神疲倦，烦热，小便短赤。 薄荷绿茶饮 原料：绿茶３克，薄荷叶２克，白糖适量。 制法：以沸水冲泡。 用法：代茶饮用。 功效：清热解表，提神醒脑，排气，利尿。适于夏季感冒，暑热烦渴，老年腹胀，矢气不通等。 薄参姜茶 原料：绿茶３克，鲜薄荷３克，太子参６克，生姜１片。 制法：以沸水冲泡，盖浸片刻。 用法：代茶服饮。 功效：消暑解热，清凉醒目，调理脾胃。适于夏季作茶疗保健饮料。 乌梅枣茶 原料：茶叶３克，乌梅１０克，五味子５克，大枣３０克（剖开）。 制法：将上药同放入茶杯中，以沸水冲泡盖浸片刻。 用法：代茶服饮。每日１剂。 功效：生津止渴，敛肺止咳。适于“苦夏”症及肺虚喘咳等。 蜜奶茶 原料：浓茶１５０毫升，牛奶３０毫升，蜂蜜３０克。 制法：将浓茶与牛奶（沸）镇凉、调蜜，搅匀后服饮。 用法：日１～２剂。 功效：消暑止渴、滋补强身、补中益气。为夏季的保健佳饮。 清凉茶 原料：凉浓茶汁５０毫升，白砂糖１匙，苹果１只，香槟酒适量，柠檬皮１片，柠檬汁少许。 制法：先将柠檬汁与皮、茶汁、白砂糖置于直筒玻璃杯中，搅匀。再将苹果削皮后，将果肉切成小方块，置载杯中。杯加盖后，置入冰箱冷冻室，经５～６小时取出，再注入香槟即成。 用法：随意饮用。 功效：清热解毒，润肠通便。为夏季的保健佳饮。 橄榄莲心茶 原料：绿茶２克，青橄榄２枚，莲心３克。 制法：将青橄榄表皮轻轻剖解后，放入大号玻璃杯中，再放入茶叶和莲心，用沸水泡饮。 用法：代茶饮。 功效：生津止渴，清心消暑。

痤疮的治疗原则

痤疮的治疗原则 *导读：痤疮的治疗不可盲目进行，掌握其治疗原则，才能 选对治疗方法。…… 引起痤疮的原因比较多样，也比较复杂，所以治疗起来也是比较困难的，而且痤疮也很容易复发。目前在治疗痤疮方面， 关键还是要根据导致痤疮的不同的原因来进行。因为每个患者自身的情况都会有所不同的，所以选择的治疗方法以及治疗的效果也都会因人而异的。治疗痤疮最好的办法是要让患者和医生进行有效的配合，制定出最适合自己和最有效的治疗方法。如果最初选择得方法在经过一段时间的治疗之后，没取得什么效果的话，那患者可以换一种方法继续治疗。 如果患者是选择了使用外用药物进行治疗的话，最好要在小面积的皮肤上进行测验，原因是避免皮肤出现过敏，加重病情。测验后如果没有出现不良的反应，再对患处进行大范围的用药。另外，如果患者是同时使用多种药物进行治疗的话，患者就要格外地留意每种药物之间是否会相互影响，相互作用。要尽量使药物的功效得到最大的发挥，从而取得理想治疗效果。 脸部长痘痘也是一种身心疾病，它会影响到患者的心理健康、有些患者会因此出现不自信、自卑等其他心理现象。所以，学会调节自己的情绪，保持心情的愉悦，是有利于病情的治疗的。此外，患者除了可以采取药物治疗方式。在平日生活中，也要形成

良好的生活起居的习惯，这方面在痤疮的治疗方面也是起到了很重要的作用。 良好的生活起居习惯主要包括以下几个方面：饮食要以清淡为主，尽量少吃油炸类食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类等。另外，蔬菜水果要选择新鲜的，不要食用添加了防腐剂的水果。补充水分，每天都要保证有吸收充足的水分，多喝水。，有规律的饮食，保持大便畅通。避免熬夜或夜生活太丰富，避免导致皮肤的抵抗力降低，引起面部出现痘痘。所以，患者要严格要求自己，形成规律的作息时间，早睡早起，才有充足的睡眠。 患者如果脸上的皮脂分泌比较多，比较油腻的话，可以经常清洗脸部，使脸部保持清洁。一天洗脸的次数可以控制在2—3次，而且要使用温水来洗脸，尽量不要使用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，应该选用偏中性或酸性的洗面乳，可以帮助去除多余的皮脂，促进毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。 想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？

中医夏季养生 中药凉茶

中医夏季养生中药凉茶 中医夏季养生中药凉茶 发布时间:2009-01-25 12:23 中医夏季养生 夏季，随着一阵阵干燥热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。全国名老中医、河南中医学院一附院郑绍周教授认为，尽管现在市场上的饮料很多，但“可乐”等洋饮料含糖多，“绿茶”饮料里许多茶的成分都氧化了，均不适宜中老年人喝。茶文化在中国由来已久，如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的功效。这里，他根据临床常见症状，将人群分为四类体质，对证开出四种中药泡茶，建议经常饮用。 1.阴虚火旺型:建议养阴清热 郑绍周教授说，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。 推荐药茶:寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。 加减:上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜欢喝茶，可在茶叶中加苦丁茶。 2.肝阳上亢型:建议平肝潜阳 这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。 推荐药茶:杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。

加减:视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐米。郑教授认为，一般人习惯在泡茶时加点枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。 3.痰湿热盛型:建议祛痰化湿 这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。 推荐药茶:茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。 加减:头晕较重者加菖蒲，胃中泛恶者去茵陈，加藿香、佩兰，反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶，便秘者加大黄。如长期湿热留恋不愈，可加薏仁、泽泻。郑教授说，这类祛痰湿药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用。使用时可于沙锅内加水1500ml稍加煎煮，取汁弃渣，将汁倒入杯内，加适量冰糖分次服用。 4.气虚血郁型:建议补气化郁 这类人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多、津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重。 推荐药茶:当归15g、黄芪15g、麦冬15g。 加减:头晕重者加葛根，此药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用。心前区疼痛、舌质紫暗者加赤芍，不仅可凉血化郁，还有清热解毒作用。 郑绍周教授最后强调说，在中国古代，茶与药是分不开的。《神农本草经》记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。最初的饮茶法，也是把茶叶放到釜中煎煮，与我们现在的煎药法差不多。到了宋代，随着文人骚客品茶现象的普及，煎茶法才过渡到如今的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。所以以上药茶，可以用沸水冲泡，也可以稍加煎煮，或碾成粗面，用过滤纸包装后放杯中浸泡。饮用时根据个人喜好，可加少量冰糖调味。如对自己的体质分辨不清楚，最好到医院找

痤疮的预防和治疗

显示，运动疗法对学生人群中的焦虑症、抑郁症、神经衰弱症等心理疾病可起到显著的治疗作用［３］。心理疗法包括认知－行为治疗、森田疗法、精神分析、漂浮疗法等［４］，通过分析患者心理障碍的原因，进行针对性的心理指导，从而对患者的症状起到缓解作用［５－６］。而对于症状明显，导致睡眠严重障碍者，可间断或交替服用苯二氮卓类抗焦虑药物。但以上方法往往仅从单方面改善患者的神经衰弱症状，近年来，越来越多的研究显示身心综合疗法较单一方法对神经衰弱的症状可起到更好的治疗作用。李智生报道运用综合治疗可显著降低患者的ＳＣＬ－９０总评分［７］。咸丽玲等运用心理疗法、中药治疗联合干预，其疗效显著优于单纯口服西药治疗组［８］。 祖国医学对神经衰弱有其独特的认识。其病属中医“不寐”范畴，病位在心，但也与脾胃、肝肾等脏腑有关。多因情志不遂，伤及脏腑，导致脏腑气机失常，阴阳失调，进而出现脏腑气血功能紊乱等一系列病理变化，进而出现若干的临床症状。而针灸治疗或针药联合可通过调整机体阴阳，恢复脏腑气血功能。目前已被广泛用于治疗失眠、神经衰弱等疾病［９－１０］，已有研究表明单独运用针刺疗法治疗神经衰弱其有效率大于９４．６％［１１］。 本研究中以体育疗法、心理疗法的基础上联合使用针灸进行身心综合治疗神经衰弱，结果显示，其临床有效率达９７．８％，而未应用针灸治疗的对照组患者有效率为８４．８％，两组经统计比较，观察组的总有效率显著高于对照组，说明，在体育疗法并心理疗法的基础上联合运用针灸的身心综合疗法可更好的改善神经衰弱患者的临床症状，可显著改善患者病情的进一步加重，对高中生中神经衰弱的治疗及预防起到积极的作用。 参考文献［１］陈彦方．中国精神障碍分类与诊断标准［Ｍ］．３版．济南：山东科学技术出版社，２００１：１１３－１１４． ［２］张明，张艳，张红．医学生精神卫生状况调查２４０例分析［Ｊ］．中国临床康复，２００３，７（３）：４８４． ［３］吴军军．运动疗法治疗学生心理疾病３４例［Ｊ］．中国民间疗法，２０１２，２０（２）：２０－２１． ［４］张玲．失眠症的心理治疗［Ｊ］．中国临床康复，２００３，７（５）：８２０－８２１． ［５］杜玉凤，李晓敏，何雪娟，等．森田疗法治疗大学生心理障碍［Ｊ］．中国临床康复，２００３，７（２１）：２９４３． ［６］黄中坚．神经衰弱的心理治疗［Ｊ］．中国现代药物应用，２００９，３（２）：１９６－１９７． ［７］李智生．大学生神经衰弱３８５例综合治疗疗效分析［Ｊ］．中国学校卫生，２００６，２７（３）：２６９． ［８］咸丽玲，胡月，鲍英善，等．综合疗法治疗神经衰弱的疗效观察［Ｊ］．保健医学研究与实践，２００９，６（４）：３７－３８． ［９］李晓杰，毕丽萍．辨证运用针灸加耳穴治疗失眠证１３３例［Ｊ］．时珍国医国药，２００７，１８（３）：６７８． ［１０］李爱军．针药并用辨证治疗神经衰弱９０例［Ｊ］．医药前沿，２０１２，０２（２）：３５７． ［１１］吕敏．针刺治疗神经衰弱５６例疗效观察［Ｊ］．河北中医，２００６，２８（１１）：８５３－８５３． 作者简介：何晓茵（１９６３－　），女，浙江诸暨市人，副主任医师，神经内科。 （收稿日期：２０１２－１０－２４） 痤疮的预防和治疗 王卫兰（中国医科大学绍兴医院／绍兴县中心医院皮肤科，浙江绍兴３１２０３０） 摘要：痤疮作为一种毛囊皮脂腺慢性、炎症性、损容性皮肤病，其发病机制受炎症反应和机体免疫反应、内分泌紊乱、痤疮棒状杆菌大量繁殖和遗传因素等影响。通过保持面部清洁、维持合理的饮食结构和保持良好的生活规律能够有效预防痤疮。痤疮发生后除接受美容疗法外，合理地配合使用内外用药物能得到有效治疗。 关键词：痤疮；预防；治疗 文献标识码：Ａ　中图分类号：Ｒ７５８．７３　文章编号：１００５－５９１６（２０１３）０１－０１０１－０２ 痤疮是一种好发于面部，由毛囊皮脂腺分泌过旺引起的慢性炎症性皮肤病，常伴有皮脂溢出。青少年中发病率达７０％～８０％［１］。近年来，社会压力引起的应激增加、饮食结构不合理、各种化妆品的过度使用、个人遗传因素等导致痤疮高发［２］。痤疮因其好发于面部，并可留下色素沉着，凹陷性或增生性瘢痕，损容后易导致患者心理压力，严重影响生活质量［３］。本文通过分析痤疮的发病机制，提出预防和治疗痤疮的措施。 １　痤疮的发病原因 １．１　大量痤疮棒状杆菌蓄积 在皮脂淤积的富有营养和厌氧环境中，厌氧菌痤疮棒状杆菌大量繁殖，其生长分泌的溶解酶、蛋白分解酶等可分解皮脂中的甘油三酯形成游离脂肪酸，刺激毛囊引起炎症而形成痤疮。 １．２　炎症反应及机体免疫 作为一种原发性炎症反应，痤疮中炎症反应发生先于毛囊口角化，白介素－１（ＩＬ－１）活性增加可激活角质形成细胞［４］。ＩＬ－８表达在炎症性痤疮皮损中高于正常皮肤，且与毛囊角化和血管生成有关［５］。痤疮严重程度还与自身免疫反应强度有 １ ０ １ 中国农村卫生事业管理２０１３年１月第３３卷第１期

痤疮的治疗和预防方法汇总

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 痤疮的治疗和预防方法汇总 痤疮的治疗和预防方法汇总寻常痤疮的治疗和预防寻常性痤疮是好发于青春期（1020 岁）的男女，俗称青春痘。 也常见于30-40 岁的中年人，甚至老年人偶有发生影响美容的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。 常常给患者精神心理乃至肉体带来很大的痛苦，处理不好甚至带来终身遗憾。 如能早预防、早治疗，也是完全可以避免，或使危害可降低到最低程度。 寻常性痤疮的发病因素很多，可概括为三个主要环节： 1、皮脂分泌过多： 皮脂过多容易造成毛囊口处的皮脂储留、栓塞。 影响皮脂过多分泌的因素又很多，如青春期性腺发育，内分泌失调，雄性激素增多刺激皮脂腺的细胞周转及脂类的合成，引起皮脂分泌增多；饮食中脂肪、糖类、咖啡、浓茶、酒、辣椒等，以及溴化物、糖皮质素等药物可是增加皮脂的来源和改变皮脂的成分或增加皮脂的分泌；遗传素质、情绪激动、环境湿热、便秘等也可是皮脂分泌增多的因素。 2、毛囊皮脂腺口的不通畅： 可因为维生素 A 的缺乏或外界污染物、甚至不良的化妆品等而导致毛囊皮脂腺口的角化异常，管口变窄，若不注意清洁皮肤，使 1 / 18

皮脂、灰尘与毛囊壁脱落的上皮细胞混合则栓塞在毛囊口内，形成白头或黑头，使分泌出的皮脂不易排出，管腔内压力增加，致使管壁破裂，皮脂流向周围组织，引起炎症反应，同时又造成有利于厌氧菌生存、繁殖的厌氧环境。 3、炎症反应： 引起炎症反应的因素可是痤疮丙酸棒状杆菌、卵圆形糠秕孢子菌、白色葡萄球菌、毛囊虫等寄生、分解产物及毒素所致，或是粉刺壁破裂，游离的脂肪酸流入附近的真皮内刺激毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症，加之细菌感染，引起的炎症反应，常出现炎症性丘疹、脓疱、结节和脓肿。 个人的免疫力也对炎症反应有重要影响。 以上三个主要环节中并不都是同时平衡存在，因个体有很大差异，只是以其中的某种或几种为主。 在临床表现损害有多种，有毛囊性红丘疹、及丘疹顶端有小脓疱、脓肿、结节、黑头粉刺、白头粉刺、囊肿及粟丘疹等甚至几种损害聚集在一起，有轻有重，好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部、肩部。 我们抓住这三个主要环节进行预防和治疗。 预防： 1、控制皮肤皮脂分泌过多，减少脂肪性食物摄取，降低皮脂的来源，少食甜食、油炸食品、巧克力等，不用咖啡、浓茶、酒、辣椒、过热的刺激食品，多吃蔬菜及水果。

关于9种夏季养生茶

关于9种夏季养生茶 9种夏季养生茶 1、夏季养生喝什么茶——菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微 恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期 出现头痛、目赤等症状时饮用。 具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。 2、夏季养生喝什么茶——绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并 略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消 暑解热之功，又具增添营养之效。 这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。 3、夏季养生喝什么茶——荷叶茶 荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会 自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶

壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。 4、夏季养生喝什么茶——二子茶 二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通 便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大 便干结等症状。 取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。 5、夏季养生喝什么茶——山楂茶 山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降 低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。 6、夏季养生喝什么茶——葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、 眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。 其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。 7、夏季养生喝什么茶——玫瑰普洱茶 玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入开水。第二次加入开水前泡放入玫瑰花，等茶水温凉，根据自己口味，放入适量蜂蜜。玫瑰花与普洱茶的混合，其茶香 胜菊普一筹，还能够疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，

我的痤疮治疗方案

我的痤疮治疗方案 痤疮，又称寻常型痤疮。是青春期常见的皮肤病，其特点是颜面及胸背散在发生针尖或米粒大小的皮疹，或见黑头，能挤出粉渣样物，俗称粉刺。多见于青年男女，青春期过后，大多自然痊愈或减轻。 1、病因病机 1.1血热偏盛。 青年人生机旺盛，血气方刚，然而有些人因素体阳热偏盛，在生机活泼之际，营血日渐偏热，血热外壅，体表络脉充盈，气血郁滞，因而发病。 1.2肺胃积热。 辛辣之品属阳属热，偏嗜日久，更易助阳化热；鱼腥油腻肥甘之品，过食则中焦运化不周，积久亦可化生火热。积热循手太阴肺经、足阳明胃上熏，血随热行，上壅于胸面，故胸﹑面生栗疹且色红。 1.3外感风热。 感受风热之邪可诱发或加重病情。如《诸病源候论》指出：“面疱者，谓面上有风热气生疮，头如米大，亦如谷大。”“嗣面着，云面皮上有滓如米粒者也。此由肌腠受于风邪，搏于津液，津液之气因虚作之也。” 1.4气血凝塞。 不洁尘埃或粉脂附着肌腠，使玄府不通，气血凝塞，或冷水洗面，气血遇寒凉而郁塞，以致栗疹累累。 1.5血郁痰结。 病情旷日持久不愈，使气血郁滞，筋脉失畅，或肺胃积热，久蕴不解，化湿生痰，痰血瘀结，可致栗疹日渐扩大，或局部出现结节，累累相连。 总之，素体血热偏盛是痤疮发病的根本；饮食不节﹑外邪侵袭是致病的条件；血瘀结使病情复杂。 痤疮是年青人美容的大敌。容貌美除五官端正外，皮肤的色泽和光滑度是影响美容的最重要因素之一。痤疮恰恰可以从两个方面破坏容貌之美。所以，对痤疮的治疗不可轻视。痤疮的临床治愈为皮肤损害消退，自觉症状消失。美容治愈啧不仅皮损消退，且未留印痕及瘢痕，面部皮肤光洁。下面就结合本人的自身情况来探讨一下治疗痤疮的方案。 2、症状辩证 症状：我今年22岁，脸部和背部都有痤疮出现。脸部皮肤比较油腻，皮疹红肿疼痛。有时候还伴有口臭，舌红，苔黄腻。脸上的痤疮多长在脸狭两边，如果用手挤压，可挤出条状或米粒大的黄白色，半透明的脂肪栓。而且我的鼻子还伴有许多黑头挤压也会挤出条状的脂肪栓。 辩证：肠胃湿热证引起的痤疮 治则：清热除湿解毒。