4×100米接力跑教案1
4×100米接力跑教案（一）
4乘100米接力赛作文
4乘100米接力赛作文 【篇一：4乘100米接力赛】 在运动会比赛项目中，我最喜欢观看接力赛跑了。特别是4*100米接力赛，这是一项既讲究速度又讲究团结协作的比赛。 经过预赛，我们三（3）班4*100米男子组取得了决赛资格，今天就要进行决赛只见我们班的4名参赛运动员精神抖擞地迈向检录区，按裁判的要求4人分散走向各自的接棒区。当各就各位后，第一棒的运动员听裁判的命令站在了起跑点上，当听到裁判喊：“各就位——预备——”整个运动场一片寂静，我连呼吸都屏着了，手心满是汗。终于，“砰”的一声枪响。远远地看见我们班跑第一棒的运动员如离弦的箭一样，一马当先地冲了出来。很快他就跑到了接棒区，顺利将棒交到了第二位运动员的手里。第二棒我们班继续保持领先优势。同样顺利将棒交给第三位运动员。第三棒将优势进一步扩大，很快就把棒交给了第四棒，第四棒基本上已锁定胜局，但他没有放松，拼尽全力，第一个冲过终点。我们班的同学立刻欢呼雷动。冠军是我们的了。 祝贺这些运动健儿们，祝贺他们取得好成绩。感谢这些运动健儿，感谢他们为班争光！ 【篇二：4乘100米接力赛】 秋高气爽，阳光灿烂。一年一度的校运动会正在紧张而
热烈地进行着。三年级组4×100米接力比赛马上要开始了，跑道上小运动员们正在精神饱满地做准备活动，他们一会儿压压腿，一会儿伸伸手，一会儿弯弯腰，个个都生龙活虎的。我们班参加4×100米接力比赛的运动员第一棒是柴金霞，第二棒是张泉斌，第三棒是叶闻清，最后一棒是应佳俊。随着“砰”的一声枪响，运动员们像离了弦的箭向前冲去，跑在最前面的是我班的柴金霞，别看她瘦瘦的，可跑起步来可快了，像“飞毛腿导弹”似的，不一会儿，就把别班的运动员落得远远的。 只见她准确、熟练地把接力棒传给张泉斌，张泉斌一把接过棒，像一匹脱僵的野马，疾速地向前冲去。别班的运动员也不甘示弱，咬得死死的，但张泉斌不负众望，越跑越快。“加油”“加油”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动手臂，有的舞动彩旗，为运动员加油。张泉斌以第一名的优势把棒传给叶闻清，叶闻清接过棒，像一只矫健的小鹿迅猛地朝应佳俊跑去，正当胜利在望时，意想不到的事发生了，叶闻清与应佳俊传棒失误。霎时，看台上我班的同学都屏住了呼吸，继而“哎呀”一声，惋惜之情油然而生。 而此时，304班的运动员却趁机迅雷般地超过去，跑在了前面。当应佳俊接过棒如同闪电似的疾飞而去……而100米太短了，尽管应佳俊费了九牛二虎之力，最终还是没追上
接力跑教学设计
接力跑教学设计 刘家营乡中学：孟丽静一、教材分析 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，对于这个教材的理解我认为从广义上理解：接力跑是田径径赛项目中规定人数，限定距离并以接力棒为传接工具的集体项目。接力跑符合儿童、青少年的发育心理特征，并有较高的锻炼价值。在《中学体育与健康教学大纲》中还规定了一些接力跑游戏项目；如迎面接力、往返接力、圆周接力等。接力跑除了与跑有相同的锻炼价值外，还能培养学生团结协作和集体主义精神，本课主要学习圆周接力。 二、学情分析 本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生正处于青春期，学生的生理和心理均属于上升期，具有好动、好奇心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但又具有较强的创造力和自学能力，但合作能力稍差，针对这一特点我采用设疑法、尝试法、启发诱导法、游戏法、竞赛法等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用。因此，我特设计本次接力跑课。 三、教学目标 运动参与目标：学生能在练习中表现中表现出积极的兴趣，主动参与。 运动技能目标：通过调动学生学习兴趣，发挥学生主动合作学习，是学生掌握一种接力跑传、接棒技术并能在比赛中加以运用提高学生的快速奔跑能力。 身体健康目标：学生通过本次课认真的学、练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生健康的目标。 心理健康目标：通过本次课的教、学、练，培养学生勇于克服困难的心理品质，调控自己的情绪，使学生在竞争中体现学习的重要性，树立自信、自立的信念促进学生的心理健康。 社会适应目标：团结协作，认识自身在集体中的位置和能力，学会欣赏他人，正确处理合作与竞争的关系。 四、教学流程： 课的开始部分是情景准备部分，通过学生相互击掌、呼口号，建立良好的学习氛围；情景展开先是用集中注意力、快速判断、专项练习来达到热身运动的目的，激发学生的参与精神。学生积极、活跃的参与，使学生以轻松愉快的心情进行练习：接力跑、创编游戏，打破传统教师示范，学生练习的教学方法。自主学习接力跑练习满足了他们活泼好动的天性，创编游戏使他们的个性再次得到张扬，他们之间合作更加密切，交流更加频繁。激发了他们练习的热情，同时促进了之间的合作与交流。然后通过利用兔子舞放松，使学生从兴奋状态过渡到相对安静状态，从而结束本课教学。
4乘400接力运动会加油稿
4乘400接力运动会加油稿篇一：运动员致辞4乘400接力 1.致4*400米接力 小小接力棒， 连着你和我， 牵着你的情， 动着我的心。 这是团结的象征， 这是友谊的传递者。 把握今天， 创造辉煌的明天！ 四个完美的弧线， 被一根小小的棒儿连接。 这是人生的完美， 这是运动的极限。 莫要问， 我们为什么配合这样默契， 莫要问， 我们为什么这样紧密团结。 因为， 我们是情同手足的， 体育健儿！
2.致4*400米接力运动员 这是速度与毅力的接力， 这是期望与祈盼的接力， 时间在这里凝固， 几分几秒也变得如此漫长。 千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到 那山呼海啸般的加油声？ 近了，近了， 前方就是终点， 加油啊，运动员， 成功和失败就在转瞬之间。 接力棒 红与白 截然不同的两个世界 在手中传递 传递着成功或失败 你充满激情地颠簸着 在运动员手中 你简直是一根魔术杖 牵动着全场观众的心弦 终点处
你被成功者激动地高高抛起 你被失败者愤恨地甩出很远 但你 毫无怨言 3.致4*400米接力 接力棒带着你摩擦出的火光， 暖了我的手。 在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。 你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。 4*400迸发的是无穷的力量， 温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。 4.致4*400米运动员 那激烈的场面， 令每一个人心动。 你们拼尽每一份力， 把手中的胜利传给下一个人； 我们用力加油， 把心中的希望传给你们。 你撞线了，我们欢呼了。
100米快速跑教案
100米快速跑教案 主讲教师：xx 教学目标： 1、了解快速跑的作用和对身体的锻炼价值。初步掌握各种起跑的动作技术。 2、通过抓手指和起跑游戏提高学生的反应能力。 3、能与同伴一起相互协作完成好任务。 教学内容：起跑 场地：田径场 重点难点：反应快，蹬摆有力迅速。 教学步骤： 一、播放体育比赛100米跑全过程，让学生建立快速跑完整的动作概念。 二、慢放100米跑的全过程，边放教师边对画面讲解快速跑的及格动作技术（起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑），然后把重心落在本次课的教学内容起跑上。 三、练习反应速度抓手指 方法：全班四列横队，每人间隔30厘米站立，并伸出右手食指，置于右边的同学左手心下，当听到教师口令时，右边的同学尽快的去抓左边同学的手指，而左边的同学尽量躲避，以免被抓。 评价：手指未被抓到者，或抓到别人手指者为胜。对胜者及时表扬，同时对负者给予鼓励。四、分组讨论平时所见所学的起跑方法，并在组长的带领下加以练习。要求学生边练习边思考怎样才能起跑快。
五、学生总结起跑的方法（站立式、半蹲距式、以前学会的）并谈谈怎样才能起跑迅速。 六、教师补充另一种起跑方法（蹲踞式）并讲解要点，即本次课重点和难点。 1、反应快。 2、蹬摆有力迅速。 七、学生按要求进行蹲踞式起跑练习。 八、起跑比赛 方法：全班男女各分成两组进行比赛。学生在起跑线后做好蹲踞式起跑的“各就位”动作，当听到“跑”的口令后迅速跑出，先触及起跑线前1米处的白线者为胜，计1分。累计积分多者为胜。 评价：负队集体或派代表表演一个节目。（即做身心愉快的放松） 九、小结、下课。 运动负荷： 1、平均心率：130次/分。 2、密度预计：50%——60%。 课后反思：本次课是快速跑单元的第一课，主要是要让学生了解快速跑的作用，并建立起对快速跑的兴趣，为以后的教学打基础。在起跑的教学中，应着重强调注意力集中和反应快速。
接力跑教案
《接力跑---“下压式”传接棒》教案 教学 内容 接力跑---下压式传接棒 教学目标 认知目标使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。 技能目标 让学生掌握下压式传接棒技术，使90%以上学生能够完成下压式传 接棒 的配合。 情感目标激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。重点、难点掌握下压式传接棒技术动作以及传接棒之间的配合和时机。 课的部分教学内容组织、教法、要求 运动 负荷 次 数 时 间 开始部分一、体育委员在指定地点集合整 队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、宣布本课主要内容、任务和 要求。 四、安排见习生。 队列如图示： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ▲ 学生认真听教师宣布本课内容及要 求。 要求：快、静、齐。 3 准 备部分一、热身操：（音乐伴奏） 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腹背运动 4.侧展运动 5.正压腿 6.踢腿 7.原地跳跃 组织： 学生成四列横队，教师带领活 动，充分活动各关节，做好准备。 队列如图示： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ▲ 1 3
基本部分一、游戏：胸顶报纸接力 规则： 按照体育学习小组进行比赛，在 场地上画两条相距30米的并行线作 起跑线和折返线。成纵队站立在起跑 线后。当听到口令后，派头的同学将 报纸放在胸前，迅速跑向折返线，返 回把报纸传给下一位同学，该同学接 到报纸并放好后方可跑出。跑完的同 学站在本队排尾，以次类推。哪个队 最先跑完为胜利。 注意事项： 1、跑动中不准手扶报纸或者手 臂夹住报纸。 2、将报纸在胸前放好再跑，不 能边跑边放报纸。 一、学习下压式传接棒技术。 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直， 四指并拢，掌心向上，虎口张开，传 棒人将传棒的前端由上而下地压入 接棒人的手中。（如图） 优点：是每一棒次的接棒，都能握住 棒的一端，便于持棒快跑。 缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张， 不自然。 重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸 臂下压送棒。 难点：交接棒的配合与时机。 易错动作： ①接棒人手臂未与身体夹紧后伸。 ②虎口张开不够且没有对着传棒人。 ③传棒人没有由上而下的压、送动 作。 1、原地接力练习。 游戏如图： ??? ??? ??? ??? ??? ??? △ 1.教师讲解游戏规则。 2.提出要求:严格遵守纪律,遵守 规则。注重团队的配合。 3.教师组织学生游戏。 组织：成四列横队集体听讲 ★ 教法与步骤： 1.学生认真听教师讲解下压式传 接棒技术要点和优缺点。 2.学生看教师示范下压式传、接 棒的技术，听清重点和难点。 3.学生模仿体验动作。 4.学生按体育学习小组分开模仿 练习。 ★ 1 4 3 7
迎面接力跑教学设计
《迎面接力跑》教学设计 一、教学设计说明： 本着以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，增强学生对胜利的努力争取精神，让学生在活动过程中，既学会了迎面接力的接棒方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。 二、教学分析 1．教学内容分析：本节课根据学生的特点选取了跑跳的部分的内容，通过学习让学生掌握接力的方法和途中跑的能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。 2．教学对象分析：四年级的小学生活泼、好动、好胜心强，采用比赛教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。 3．以情感态度、价值观为目标，培养学生主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。 三、教学目标： 1．创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。 2．引导学生初步体验接棒的动作要领，发展跑步能力，提高灵敏素质和速度能力。 3．通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。 4. 让学生在合作中获得胜利的体验。 四、教学重点、难点： 1．学生主动参与团结合作。 2．接棒的技术动作和途中跑的速度。 五、课的设计与思考： 1.课的构思和设计： （1）本课以割麦子、迎面接力跑为教学内容，以情景“我们去参加
劳动实践帮助农民伯伯割麦子”为载体，让学生在模拟的劳动情景中，去体验劳动生活，培养学生的实践能力和创新思维。同时本课教学注重学生思想教学，使学生在快快乐乐的学习体验过程中，交流合作、师生互动，玩中学、学中乐，轻轻松松地完成教学目标，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。（2）课的设计安排。导入：常规教学；激发（创设情景）：模仿活动、学习：开展劳动竞赛（游戏：割麦子）；发展: 传递劳动工具接力（迎面接力赛）；调整放松：小结及保健教学。 2.本课的教学特色： （1）教学的思想性。体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，通过知识的内化，培养学生的各种思想感情。本课教学以情景-----“割麦子”为载体，以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。 （2）教学的新颖性。教学过程打破了课的旧有模式，根据学生的运动生理特点，把学生学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程；教案形式又设计为课序、课的内容、指导与练习法、组织队形、教育渗透等内容，突出了教案的可操作性和新颖性；教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式。 （3）教学的积极主动和延展性。由于课的创造性设计，运用了情境教学法，使学生沉浸于情节角色中，在课中尽情地玩、尽情地学，充分地体验了体育的乐趣、成功的乐趣、运动的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性，为终身体育打下基础。 （4）教学的创造性。本课教学注重学生创造意识的培养，在教法和学法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理、可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力。 六、教学顺序 1.体育委员集合整队，老师检查出勤率。
4乘400米接力稿
一、4*400米 观4*100米接力 接力棒带着你摩擦出的火光， 暖了我的手。 在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒， 是团结，是友爱。 你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦， 让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。 让我们共同为集体，我们大家的心， 供一份热，点一盏温馨暖人的灯。 4*100迸发的是无穷的力量， 温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。 致4*400米接力 四个完美的弧线， 被一根小小的棒儿连接。 这是人生的完美， 这是运动的极限。 莫要问， 我们为什么配合这样默契， 莫要问， 我们为什么这样紧密团结。 因为， 我们是情同手足的， 体育健儿！ 秋风习习，落叶飞舞。此时的你们在不停的努力，所有的汗水在这一刻化为了成功。不经历风雨，怎能见彩虹？相信吧，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也属与你们！ 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！ 接力棒，红与白，截然不同的两个世界，在手中传递，传递着成功或失败，，你充满激情地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术杖，牵动着全场观众的心弦，终点处，你被成功者激动地高高抛起，你被失败者愤恨地甩出很远，但你，毫无怨言！ 致4x100接力 这个战场没有硝烟的弥漫 这个战场没有枪声的怒号 因为这里不是我尔虞我诈的战场 这里只是我们的赛场 见证我们成功的发源地 这里的战火是冬日里的太阳 给予我们的是激情是梦想
这美丽的阳光给了我们心灵的冲击 我们明白了拼搏就是超越幸福 团结奋战就是追求胜利基本条件 只要我们稳稳的接住幸福的接力棒 前面有多少荆棘我们都将快乐传递下去 加油吧，手拿接力棒幸福的冲向美好的未来 致4×100米接力运动员 接力棒带着你摩擦出的火光， 在急驰中，我们的眼光在刹那间传递的是永恒，是团结，是友爱， 你的背影震撼了你我他，牵动着你我他的心弦， 让我们共同演绎这扣人心弦的激情， 让我们共同为集体，为我们大家的心 提供一份热，点燃一盏温馨暖人的灯4×100米接力迸发出的是无穷的力量，温暖的是我们的班，演绎的是团结友爱。 致接力运动员 这是一根普同的木棒 红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。 它握在你们-- 我们的接力运动员的手中。 冰冷变为热情， 刚毅溶进柔和。 今天我们握它在赛场上飞奔， 明天我们将与它共同 踏上奥运征程。 致接力运动员 小小接力棒，棒棒有力量， 传出了友谊，传出了默契，传出了期望。 每一次接力棒的交接， 无不凝积着大家的希冀， 那是充满团结的力量之棒！ 甩开鹰是的双臂， 迈开闪电似的双腿， 你们是运动场的心脏，跳动梦想； 你们是百米道的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人！ 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚！ 力量，信念，拼搏与奋斗， 在遥远的终点线上渐渐明亮！ 时代的强音正在你的脚下踏响。
接力跑教案
接力跑教案 1．起源与发展 在美国南北战争时期，因为通讯兵在战场上实行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里实行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员能够在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也能够看出，在快跑中完成传接棒和提升跑速是接力棒今后发展的方向。 2．教材的地位和作用 接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑水平，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力使用练习的比较多。 3．教材内容 田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。 上挑式： 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40－50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。 下压式 也有称"向前推送"的传棒方法，理应强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人能够用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50－60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。 持棒方法：
《接力跑》教学设计及教案
《接力跑》教学设计及教案 姜慧慧 一、指导思想与理论依据： 本课根据新课程标准的要求，以促进学生身体和心理健康和社会适应能力整体水平的提高为目标，通过学习接力跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生团结协作的体育精神，确保“健康第一”指导思想落到实处，使学生健康的成长。 二、教学内容： 学习（下压式传接棒）接力跑 三、接力跑教学背景分析： 1、教学内容分析：接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，练习者依次传递接力棒跑完规定的距离。初中接力跑有迎面接力、圆周接力等内容。传接棒有立棒式、上挑式和下压式。本次课重点学习下压式传接棒方法。学生在接力跑中扮演各种角色，在活动中用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣 本节为接力跑第2课时。下面是接力跑单元教学计划 2、学生情况分析：本科授课对象是七年级学生，好动贪玩是他们的天性，喜欢自我表现是他们的特点，对体育有着广泛的兴趣，同时也存在任性、娇气、自我中心、缺乏合作意识等特点。本课以接力跑为教材，引导学生进行探究学习，自主学习。同时通过小组接力竞赛培
养学生的合作意识和团队精神。 四、教学目标： 1、认知目标：知道接力跑是合作跑的一种重要形式，是一种较简单又很有锻炼价值的运动。 2、技能目标：基本掌握下压式接力跑的方法，能较快完成动作，喜欢这项运动。 3、情感目标：引导学生树立积极的学习态度，合作的意识和团队精神。 五、教学重难点： 教学重点：传接棒动作衔接 教学难点：较快速度下完成传接棒 六、教学方法和学生学法以及评价方案： 1. 教学方法：教师创设合作与自主学习的氛围，通过讲解、示范、引导等教学方法，运用分组研讨、分组展示、分组挑战的练习方法，培养学生的认知、合作和自主学习能力，逐步达成教学目标。 2. 学生学法：在课上充分发挥学生小组长的作用，小组间学生相互学习、相互评价、相互帮助，运用组内合作、组间竞争的方法，提高小组的凝聚力，促进了教学目标的达成。 3. 评价方案：采用小组内研讨、小组间观摩、小组间评价、小组间比赛的方法，与教师的讲解指导相结合。 七、教学资源： 1. 来源：《义务教育课程标准体育与健康初中田径接力跑》。 2. 场地：学校田径场，足球场中线。 3. 器材：纸质胶带、接力棒四根、排球四个、标志物若干 八、教学流程示意图：
致4-100米运动员加油稿
致4*100米运动员加油稿 关于致4*100米运动员加油稿 1、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中! 2、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。 3、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油! 4、【致4*100米接力运动员】 这是速度与毅力的接力， 这是期望与祈盼的接力， 时间在这里凝固， 几分几秒也变得如此漫长。 千百双眼睛注视着你那矫健的身影， 近了，近了， 你可曾听到 那山呼海啸般的加油声? 近了，近了，
前方就是终点， 加油啊，运动员， 成功和失败就在转瞬之间。5、【接力棒】 红与白 截然不同的两个世界 在手中传递 传递着成功或失败 你充满激情地颠簸着 在运动员手中 你简直是一根魔术杖 牵动着全场观众的心弦 终点处 你被成功者激动地高高抛起你被失败者愤恨地甩出很远但你毫无怨言 6、【约定(致400米运动员)】你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影; 你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。枪声响了 四百米 九秒却又相几个世纪 你喊着跑着 迈开大步 跨过世纪 7、【致接力赛】 小小接力棒， 连着你和我， 牵着你的情， 动着我的心。 这是团结的象征， 这是友谊的传递者。 把握今天， 创造辉煌的明天! 8、【写给接力赛】 小小接力棒， 棒棒有力量， 传出了友谊， 传出了默契， 传出了期望。
初中接力跑的教学设计
初中七年级接力跑的教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的教学指导思想，结合七年级学生的基本情况来组织安排教学内容。在培养水平方面重视培养学生的观察水平、实践水平和简单的评价水平。在育人方面重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识。在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学、自主学，教师辅导”的探究式学习方式。 二、教材内容 1、接力跑 2、游戏 二、教材分析 本教材选自中学《体育与健康》教材全一册内容。在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。所以，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重要的应体现它在心理健康与社会适合上的教育功能。 三、教学目标 运动参与目标：学生能在练习中表现出积极的兴趣，主动参与。 运动技能目标：能掌握一到两种交接棒的技术动作，并能在比赛中加以使用。 心理健康目标：学生乐于参与教学互动，敢于创新，有良好的表现欲。 四、重点难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法
难点：传、接棒的时机与配合 五、教法设想 1．采用图片教学，配合师生互动练习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。 2．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。 3．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。 六、教学学时 一课时 七、教学过程
八、教学反思 在上课中，我始终围绕着目标实行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这个主旋律。这节课从教学效果来看，基本达到了预期的教学目标。通过学生自身的实践活动，他们会对接力跑这个技战术掌握的更好、更合理、更全面。同时还培养了学生的团队精神，提升了他们的合作水平，增强了集体的凝聚力，充分发挥体育的合作性这个功能。在各种练习中,教师适当的引导，给学生以充足的自主发展空间，培养学生创造性思维。 虽然本课教学学生的学习兴趣都非常高涨，但课后觉得在“接力跑”的设计上还有所欠缺，时间上把握不足，没能很好地考虑七年级学生的运动技能学习水平，在要求与练习方法上要求过高。没有完全考虑学生的身体素质差异，造成了个别学生“跑了还想跑”的“吃不饱”现象；个别学生“什么时候下课”的“跑不动”现象。 通过本次校本研修，我认为以后能够在以下几方面实行改进： 1、分组时安排“吃不饱”的学生为体育小组长，带动其他学生积极参与。 2、适当降低练习要求，循序渐进，让每个“跑不动”的学生都能获得成功的喜悦。 3、教师积极探索使用多种教学方法，利用情景模式教学，提升学生参与兴趣，使学生形成“终身体育”的健康思想。
4乘100米接力赛加油稿六篇
4乘100米接力赛加油稿六篇 导读：4x100米接力简称4x1，是一种接力跑，是田径运动中的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。4x100米接力赛上要为运动员们加油，下面是4乘100米接力赛加油稿，希望大家喜欢！ 4乘100米接力赛加油稿1 小小接力棒，连着你和我， 牵着你的情，动着我的心。 这是团结的象征，这是友谊的传递者。 把握今天，创造辉煌的明天! 4乘100米接力赛加油稿2 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏 每次交接都是信任的传递。每次交接都是永恒的支持，冲吧! 向着终点，向着个四个人的共同目标，前进! 4乘100米接力赛加油稿3 接力棒，红与白 截然不同的两个世界， 在手中传递， 传递着成功与希望。 牵动着全场观众的心弦， 运动员们加油!
4乘100米接力赛加油稿4 接力棒传递的是一种精神， 一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。拼搏吧，健儿们， 书写出我们的青春风貌! 4乘100米接力赛加油稿5 莫要问， 他们为什么配合这样默契， 莫要问， 他们为什么这样紧密团结。 因为，他们情同手足，加油体育健儿! 4乘100米接力赛加油稿6 接力棒带着你摩擦出的火光， 暖了我的手。 在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。 你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的`心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。 让我们共同为集体，我们大家的心， 供一份热，点一盏温馨暖人的灯。 4x100迸发的是无穷的力量，
温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。 【4乘100米接力赛加油稿六篇】 1.4乘400接力赛加油稿 2.4乘100接力赛加油稿 3.接力赛4乘100米加油稿 4.4乘200接力赛加油稿 5.致4乘100接力赛加油稿 6.4乘400米接力赛加油稿 7.4乘400接力赛加油稿80字 8.4乘100接力赛加油稿例文 上文是关于4乘100米接力赛加油稿六篇，感谢您的阅读，希望对您有帮助，谢谢
小学接力跑教案
小学接力跑教案 教学内容：接力跑 一、课的设计与思考： 1、指导思想：按照中国教育改革发展纲要的精神和小学体育教学大纲要求，根据国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在新的形势下开展课堂教学改革，确立以人为本、树立教学为学生终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神的培养是素质教育的一项重要内容。如何根据小学体育教学的特点和实际，体现新的教学思想，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求的目标。 2、课的构思和设计： （1）本课、接力跑为教学内容，以情景“我们去参加劳动实践帮助农民伯伯收庄稼”为载体，让学生在模拟的劳动情景中，去体验劳动生活，培养学生的实践能力和创新思维。同时本课教学注重学生思想教学，使学生在快快乐乐的学习体验过程中，交流合作、师生互动，玩中学、学中乐，轻轻松松地完成教学目标，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。 （2）课的设计安排。导入：常规教学、队列练习；激发（创设情景）：小游戏、劳动模仿操；学习：开展劳动竞赛；发展:传递劳动工具接力（迎面接力赛）；调整放松：舞蹈（欢乐舞）、小结及保健教学。 3、本课的教学特色： （1）教学的思想性。体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，通过知识的内化，培养学生的各种思想感情。本课教学以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。 （2）教学的新颖性。教学过程打破了课的旧有模式，根据学生的运动生理特点，把学生学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程；教案形式又设计为课序、课的内容、指导与练习法、组织队形、教育渗透等内容，突出了教案的可操作性和新颖性；教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式。 （3）教学的积极主动和延展性。由于课的创造性设计，运用了情境教学法，使学生沉浸于情节角色中，在课中尽情地玩、尽情地学，充分地体验了体育的乐趣、成功的乐趣、运动的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性，为终身体育打下基础。 （4）教学的创造性。本课教学注重学生创造意识的培养，在教法和学法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理、可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力。 二、教学目标： 1、运动参与方面：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动，在活动中增强自信。 2、运动技能方面：学生能够在简单快乐的游戏后，学习迎面接力跑的方法。 3、身体健康方面：学生通过奔跑游戏的学习，提高学生的快速奔跑能力和协调能力。 4、心理健康方面：学生能够体验体育的快乐、感受进步或成功或挫折的能力。 5、社会适应方面：学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力。
小学体育课接力跑教学设计及反思
小学体育课接力跑教学设计及反思 本课从教材性质出发，把注意力强的队列队形变化安排在课的一开始进行，这样更有助于学生集中注意力，把以游戏形式、趣味性较强的跑跳练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。二列横变四列横队在队形变化中占有重要的的位置，也是学生集体活动中表现班级整体形象的能力之一，它对锻炼和发展学生注意力、集体主义精神等都起着十分重要的作用。 一、学情分析： 1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。 2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。 3、班级学生凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。 二、教学目标以及教学重点、难点： 1、认知目标：通过本节课的学习使学生掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及动作要领。 2、技能目标： A、学会接力跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量； B、通过游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度； 3、情感目标：通过本节课的学习培养学生顽强的意志品质，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心健康发展。 本课重点：队形变化时的要领，调动学生的积极性 本课难点：队形变化后的秩序
三、教学方法运用： 1、教法：根据本课内容的特点，首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。 2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，及时纠正学生在练习中出现的错误动作。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。 四、场地与器材：操场 五、教学过程： （一）导入（9-12分钟） 1、常规教学（1-2分钟） 1）体育委员整对集合，师生问好 2）宣布本节课的教学内容 3）安排见习生 2、对列队形练习-二列横队变四列横队（4-5分钟）教学步骤： 1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横队的动作方法及要领 2）教师做完整示范 3）教师口令指挥学生练习，排头到排尾 进行队形变化练习。 组织队形：四列横队—二列横队相对 3、游戏：“贴膏药”（4-5分钟）： 方法：各组左右间隔两步，围成一个圆圈，另外从参加者中选出2人做领头人，
接力跑说课稿及教案
接力跑说课稿及教案 一、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。 接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 二、学情分析 本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。 2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。 3．在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。
4．增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。 四、教学方法与措施 1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。 2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。 易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。 纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。 五、教学流程： （一）导入部分（10’） 1、课堂常规：（2’）①集合整队，清点人数 ②师生问好 ③宣布本节课的内容 ④安排见习生 2、慢跑（2’） 3、徒手操（3’） 让学生慢跑和做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过健身操来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。 （二）主要部分（25’） 1、迎面接力游戏
接力跑教案
《接力跑教案》 教学内容 接力跑 教学目标 1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。 2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。 3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学重、难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机。 教学内容 负荷 组织教法与要求 次数 时间 开始部分 2分钟 1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。 2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。 3、检查服装，安排见习生。 2分钟 组织：成四列密集横队（如图） ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：精神饱满，注意力集中。 准备部分 8分钟 1．慢跑：300米 2．徒手操： ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体侧运动 ④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥弓步压腿 ⑦腕、踝关节绕环 4×8拍
4分钟 4分钟 1．组织：成四列横队、绕田径场跑 ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2．组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 教法：在教师带领下活动。 要求：学生模仿，锻炼协调能力，并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。 基本部分 30分钟 一、接力跑： （一）介绍接力跑 ①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围； ②学生评价两种接力方式的优缺点； （二）学习背向接力（下挑式） 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 二、游戏：蜻蜓点水 方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。 规则： 1.发令后方可跑出 2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛 2-3次 2-3次 2次 2次 （一）组织： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆
运动会广播稿-致4×100米接力运动员
金秋的爽朗，挡不住年轻而炙热的心，雪白的起跑线上，掸掸身上的尘土，上紧发条，眼神笃定定地望着前方前方！枪声响彻，所有的期待都化为力量，小小的接力棒，便将热情熊熊燃起，燃起你的心，燃起你们团结拼搏的心，小小的接力棒，薪火相传，传遍鲜红的赛道，传遍年轻的战场，年轻的心! 致4×100米接力运动员 一声枪响，犹如急电的身影在绿茵场上狂奔。一支接力棒，你们挥洒着青春朝气在急驰。一圈圈赛道，是你们手拉手共绘的美丽彩虹。一阵阵掌声，是你们用汗水换来的激励。 致4×100米接力运动员 一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！ 致4×100米接力运动员 接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。 致4×100米接力运动员 温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱，那激烈的场面，令每一个人心动。你们拼尽每一份力，把手中的胜利传给下一个人；我们用力加油，把心中的希望传给你们。你撞线了，我们欢呼了。不仅仅为了胜利，更重要的是，我们懂得了一种珍贵的精神，那就是--团结。 致4×100米接力运动员 四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，运动健儿！因为，我们是不离不弃的，团队集体！ 致4×100米接力运动员 这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫。千百双眼睛注视着你们那矫健的身影，接力棒，在你们手中传递着，传递我们的骄傲，它充满激情地颠簸着，它简直是一根魔术杖，牵动着全场观众的心弦。加油，你们是我们的骄傲！ 致4×100米接力运动员 接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。 致4×100米接力运动员 小小接力棒，连着你和我，牵着你的情，动着我的心。这是团结的象征，这是友谊的传递者。把握今天，创造辉煌的明天! 致4×100米接力运动员 小小接力棒，棒棒有力量，传出了友谊，传出了默契，传出了期望。每一次接力棒的交接，无不凝积着大家的希冀，那是充满团结的力量之棒!甩开鹰是的双臂，迈开闪电似的双腿，加油吧!
小学接力跑教案
一、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各接棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑的学习既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。 二、学情分析 本次课的授课班级为小学三年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段小学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1、学生在练习中表现出积极的兴趣，主动参与。 2、能掌握一到两种交接棒的技术动作，并且能在比赛中加以运用。 3、培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强，增强学生的集体荣誉感，使85％—90％的学生熟练掌握接力跑的技术动作。 四、教学重点和难点 重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传接棒的时机与配合。 五、教学过程 一、课堂常规： 1.集合整队，检查人数 2.师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点 3.安排见习生活动 二、准备活动： 1.教学游戏—“数数报团游戏” 2、徒手操 三、介绍接力跑项目特点 要点： 1、接力跑正式和非正式比赛项目。 2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。 3、在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。 4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。 四、学习接力跑技术 接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑有男、女4×100米和4×400米。 第1棒的学生采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4