队列队形训练
队列队形训练
为培养同学们良好的精神风貌，让同学们养成良好的身体姿势，建立和谐的人际关
系，促进学校各项工作管理规范、有序发展。本着寓教于乐、灵活施训的原则，以队列
队形练习为内容特制定本方案。
一、具体目标：
1、每班培养2—3名优秀指挥员。
2、养成良好的身体姿势。
3、培养良好的精神风貌。
二、主要内容：
1、立正、稍息。
2、停止间（原地）转法。
3、看齐，报数。
4、齐步走及立定。
三、队列练习内容。
1、立正及稍息。
立正：口令“立正”
动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’
“三挺”指挺颈、挺胸、挺腿；
“三收”指收下颌、收腹、收臀；
“一睁”眼要睁大，并直视前向方；
“一顶”就是头要向上顶”
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺
胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微
曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼
向前平视。
动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，
挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
常犯毛病及纠正方法：
1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。
2、两肩不平、头歪。纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向
后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。
3、上体前倾过大或过小。纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上，第三衣扣垂直
在两脚尖的正中央。
4、手型不正确。纠正时，应强调手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中
指贴于裤缝。
稍息：口令“稍息”
要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保
持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。
动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍
放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。
常犯毛病及纠正方法：
（1）稍息出脚方向不正，距离过大或过小。纠正时，强调利用脚腕爆发力，顺脚
尖方向迅速伸出约全脚的三分之二，防止脚跟外展，保持脚的方向不变。
（2）换脚时改变上体姿势。纠正时，强调换脚上体保持上变，培养自觉制约自己
的能力。
训练步骤：
（1）稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚
尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。
（2）主正、稍息互换练习
2、停止间（原地）转法
（l）向右(左)转。
口令：“向右（左）——转”
要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
（2）向后转
口令：“向后——转”
要领：按照向右转时的要领向后转180度。
动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然
用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先
于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上
体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要
稳，节奏一定要分明。
常犯毛病与纠正方法：
（1）转体时不迅速、身体不协调。纠正时，强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。转体时，腰杆要当家。
（2）转体时上体不稳，改变姿势。纠正时，腰部保持绷力，全身形成整体，同时
转动，转向新方向后，负重脚迅速扒地、上体前倾，体重移于负重脚。
（3）靠脚时弯腿、撂脚、跺脚。纠正时，强调不提垮，蹬脚跟跷脚尖，取捷径迅
速靠脚，两腿挺直。
（4）转体后方向不正、角度不佳。纠正时，强调在保持正的基础上，以脚跟为轴，
脚跟和脚掌前部都同时用力向新的方向，负重脚扒地要准，反复练习。
（5）转体时两臂外张。纠正时，两臂紧贴身体，中指贴于裤缝，协调上体用力。
训练步骤：
（1）分解动作练习：
动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下
用力靠拢前脚，成立正姿势。
（2）连续动作练习：
老师应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。
3、看齐、报数。
（1）向右（左）看齐。
口令：“向右（左）看——齐”
要领：基准学生不动，其他学生向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前
四各能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三名学生为度。后列
学生，先向前对正后看齐。
（2）向中看齐。
口令：“以×××为基准，向中看——齐”。
要领：当指挥员指定“以×××为基准”时，基准学生左手握拳高举，听到“向中
看——齐”的动令，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
向右（左）看齐及向中看齐完成后要喊“向前——看”。
报数
口令：报数。
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
4、齐步走与立定。
齐步走：口令“齐步——走”
要领：听到口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于时值第二节；小臂自然向里合。手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季服时，与第四衣扣同高；着冬季服时，与第五衣扣同高）。离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约
30厘米。行进速度每分钟116—122步。
教法：教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。
立定：口令“立—定”
要领：齐步走时听到“立定”口令后，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿
势。跑步时听到“立定”口今后，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚
靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地
成立正姿势。
动作要点：上体保持正直。第一步要迈出去，步履稳健，摆臂自然到位，行进时尽
力保持身体高度不变。步幅、步速都要达到规定标准。
教法：结合不同的步法分别进行练习。
常犯毛病与纠正方法：
（1）摆臂不定位。纠正时应在前后摆臂的正确位置拉好控制线，尔后反复练习，以达到定位的目的。同时应强调肩关节和大臂要放松，臂到位后手腕要挺住。（2）行进中身体上下起伏不稳，上体晃。纠正时，腰部适当绷紧，收腹挺胸，脚跟先着地，脚腕稍用力，体重向前移，感觉行进轻松平稳，两腿用力。
（3）先进时“八字脚”行进方向不正。纠正时应强调在行进的正直方划一直线，选定与眼同高的参照物，两脚尖内合（外八字）或向外稍用力（内八字），使两脚内侧行进在同一直线上，行进时按照脚跟脚掌顺序着地，挺胸抬头向前看选定参照物。
（4）臂腿不协调，摆臂不自然（木偶动作）。纠正时，强调迈脚摆臂同时动作，脚跟着地同时，臂正好到位，摆臂时，肘部弯曲，肩关节放松并反复练习。（5）步幅、步速控制不准，时大时小，时快时慢。
（6）立定时靠脚无力，靠脚放臂不一致。
5、成广播体操队形散开，向右（左）靠拢。
以右（左、中间×××）为基准散开
口令：“以右（左、中间×××）为基准——散开”
要领：以右翼为基准为例，听到动令后，其准生（第一列排头）不动，左臂侧举，后各列排头左臂侧举，右臂前举（后面离前面排头稍大于一臂距离），其余学生两臂侧举，迅速散开至到达预定位置，先对正，后看齐将臂放下成立下姿势。
靠拢
以右（左、中间）翼为基准向右（左、中间）看齐。
要领：听到动令后，其准学生不动，其余学生迅速向其准学生靠拢，先对正，后看
齐成立正姿势。
散开和看齐采用什么步法，可根据学生水平、教学需要选定，如果口令中指明某种
步法时，学生必须用规定的步法正确、迅速地散开或靠拢。散开和靠拢的步法除了采用
便步、侧关步和跑步外，根据学生水平也可采用跑跳步、踏跳步等动作。
四、学生在队列练习中要做到：
1、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；
2、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；
五、训练要求
1、寓教于乐，适合学生特点。
2、要制定出相应的训练方案。
六、队列口令下达要领：
1、短促口令：只有动令，不论几个字，中间不拖音不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力，如：“停”“报数”
2、断续口令：预令和动令之间有停顿，如：“第***
名，出列”。
3、连续口令：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇，预令拖音稍
长，其长短视部队大小而定。动令短促有力。如：“立------定”“向右------转”行进间动令通常落在右脚
4、符合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，如：“以***
为准，向中看------齐”
5、下达口令的基本要领：发音部位要正确，下达口令用胸音或腹音，胸音多用于下达短促口令，腹音多用与下达带拖音的口令，掌握好音节，下达口令要有节拍，预令和动令、微歇有明显的节奏使队列人员能够听清楚，注意音色，音量不要平均分配，下达口令一般起音要低，由低向高拔音，如：“向右看——齐”“齐”字发音要高，突出主音，下达口令时把重点字的音量加大，如：“向后——转”要突出“后”字，“向前**步——走”要突出数字。
一年级体育队列队形教案
队列队形练习 第一课时 一、学习目标 1、了解集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会立正稍息的动作。 2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。 二、学习重点 初步学会立正稍息的动作。 三、学习难点 能自己边喊口令边做规范动作 四、教学准备 口哨 五、学习流程 （一）精彩导入，复习队列队形 教师活动： 1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。 注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。 2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习——纵队及横队的集合，解散。 3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。 4、复习学过的集合，解散，必须要做到快静齐。 5、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。 6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。 学生活动： 1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。 2、积极参与队形练习活动。 3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。 4、能熟练做出集合，解散的动作。 5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。 6、学会坚持，加强自我控制能力。 组织： ★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※ （二）自主学习 教师活动： 1、组织学生分组自主练习队列（重点：立正稍息），教师巡视指导。 2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。 3、再次分组练习。 学会活动： 1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。 2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。 组织：散点 （三）交流展示 快乐游戏：快快集合 教师活动： 1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。 2、组织学生投入到游戏活动中去。 3、对游戏中出现的问题，立即纠正。 4、引导学生正确参与游戏。 5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。 学生活动： 1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。 2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。 3、及时纠正自己错误。 4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。 组织：四列横队四路纵队 （四）检测反馈 教师活动： 1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。 2、师生互动评价。 学生活动： 1、记住老师的要求。 2、师生互动评价。 组织：四列横队 ★★★★★★★ ★★★★★★★ ●●●●●●● ●●●●●●● ※ （五）拓展延伸
队列队形 教案设计
队列队形教案设计 梅再学 一、说队形队列在体育教学中的作用： 在体育课中时时刻刻都离不开队列队形，他是体育教学的窗口，是展示每一位学生和学校精神面貌的体现。通过队列队形的学习，发展学生的灵活性和协调性等素质。进一步提高学生的组织纪律性。培养学生团结，果断，坚忍不拔，克服困难的意志品质。 二、教学目标：根据新课标准的要求，教育的任务是培养人才，按照人的成长需要，为培养和提高学生各方面的素养和良好习惯，教师制定了以下教学目标： （1）、通过队列队形的教育教学使学生在集体行动中养成动作迅速，整齐，服从组织，遵守纪律的习惯。 （2）、养成做人做事的正确姿势，为今后人生道路做铺垫。 三、教学重难点：能够领会口令的预令与动令的统一，做到行为协调一致是学好队形队列的关键，体现纪律性的首要要求，因此，本节课我确定了如下教学重难点： （1）、教学重点：使学生领会队形队列各口令的预令与动令，脚步并拢的要点。
（2）、教学难点：如何激发学生的学习兴趣，使学生能掌握、做好队形队列的各口令。 四、说教、学法。 在队列队形的教育教学中，大部分学生都能做上动作要领，但是，学生的自制力和理解力相对较差。例如：动作的要领，学生普遍能做上但是坚持不久，对动作理解不透。我们要引导学生注意自己的动作姿势，纠正错误。在体育课上充分激发学生大胆的表现力。提倡学生的思维能力和创新意识，在本节课我主要采用如下教学法。 1、设境入导法：通过设计游戏营造宽松的情境，导入新课激发学生、引起学生的专注。 2、表现法：通过学生的队列队形的练习，对动作要领的叙述，培养学生大胆的讲话能力，激发学生学习的兴趣。 3、实践法：通过教师的引导，学生的亲身体验，感悟到队列队形的集体荣誉感和自己姿势的美感。 4、讨论法：让学生发表自身的感受，相互讨论纠正，加深印象，还原学生课堂主人的地位，同时培养锻炼学生的说话能力。 五、教学过程： 1、游戏导入：通过游戏使学生更专注于本节课，提高学习效率。
公开课教学设计和反思(队列队形综合训练)
体育与健康课程 《队列队形综合训练》 教 学 设 计 水平阶段：水平四 年级：七年级 上课教师：崔海琼 昆明国家高新技术产业开发区第一实验学校
《队列队形综合训练》教学设计 一、本课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于水平四的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本课教学内容为队列队形，是体育教学中的重要部分，体育教学由于在室外上课，往往存在操场面积大，人员多，环境吵杂等特点，而且学生在集合时，往往自由散漫，并且由于刚从各个地方的学校来到新的高中进行学习，因此教师第一节课教授队列队形课，有利于同一今后上课的口令，在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。在身体素质上选择立定跳远，有利于发展学生上下肢的协调能力。 三、学情分析 本次课授课的对象是水平四，女生人，男生人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，女生基础较好，男生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，特别是分组练习
时，鼓励他们尽可能的多练习喊口令，锻炼自己。 四、教学目标 1、运动参与目标：通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2、运动技能目标：通过身体素质练习发展学生下肢 肌肉力量。 3、身体健康目标：培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 4、心理健康和社会适应目标：培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，小组合作学习中互相交流、探究，培养合作学习的意识。 五、教学内容 1、复习课堂常规 2、行进间左（右）、左后（右后）转弯走 3、游戏：（1）反口令练习（2）火车赛跑 六、重、难点 1、重点：行进间左（右）、左后（右后）转弯走的整齐性，以及前后距离的把握。 2、难点：行进间左（右）、左后（右后）转弯走前面的四位同学始终保持在一个平面上。 七、教学策略 目标是教学策略的核心要素，根据本课的学习目标。首先通过在准备部分中以标准完整的示范动作，简洁有力的口令把学生带入本节
队列队形教学课教学设计
队列队形教学课教学设计 一、课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于水平五的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本课教学内容为队列队形，是体育教学中的重要部分，体育教学由于在室外上课，往往存在操场面积大，人员多，环境吵杂等特点，而且学生在集合时，往往自由散漫，并且由于刚从各个地方的学校来到新的高中进行学习，因此教师第一节课教授队列队形课，有利于同一今后上课的口令，在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。在身体素质上选择立定跳远，有利于发展学生上下肢的协调能力。 三、学情分析 本次课授课的对象是水平5，女生30人，男生30人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，特别是分组练习时，鼓励他们尽可能的多练习喊口令，锻炼自己。 四、教学目标 1.通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2 通过身体素质练习发展学生下肢肌肉力量。 3.培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 五、重、难点 1、重点：稍息立正；向右看齐，向前看；报数。 2、难点：向右看齐，向前看时的整齐度，及报数时的速度。 六、教学策略 目标是教学策略的核心要素，根据本课的学习目标。首先通过在准备部分中以标准完整的示范动作，简洁有力的口令把学生带入本节课的课堂，激发学生的兴学习趣，提高学生的气氛；接着采用讲解示范法、分层练习法、集体纠错、巡回指导等教学方法、手段，使学生能更快、更有效的学习和体会队列队形的常用口令和技术动作。通过组织学生展示，对学生做出客观、鼓励性的评价，增强学生今后集合整队时的速度和效率。 七、场地器材 田径场一块 八、安全防范措施 充分热身，控制好每组练习的人数。
一年级队列队形单元及配套教案设计(齐)
研究容主旨： ——一年级“队列队形”教材 单元教学实践研究 执教教师 周浦二小志强周浦二小陆洋 澧溪学校蔡佩芳周浦小学徐学仁 航头学校朱保军康桥小学唐靖 石笋小学瞿华新场小学徐君 指导教师 教研员：季丽群、王亚平 工商附小：邬联安 举办单位：浦东新区教育发展研究院 承办单位：浦东新区周浦小学 2011年10月19日
“我会学”伴我茁壮成长 ——一年级队列队形单元流程设计 浦东新区工商附小邬联安 一、单元设计思想： 队形队列是小学体育较小的基本容之一，能帮助学生养成身体的正确姿势，培养学生具有听从指挥、遵守纪律的品质，对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。然而，一年级学生处于一个转型期和适应期。他们刚刚离开幼儿园，来到了一个全新的环境中。入学后对于学校的一切都感到陌生和新奇。而对于体育课，他们根本没有什么概念。对于一些枯燥无味的的练习不感兴趣，如队列队形练习，广播操练习。他们喜欢游戏，对容丰富、形式多样的体育课是渴望而迷恋的。因此本单元主题为“我会学”伴我茁壮成长，让学生既满足“好奇心”的同时，又能初步掌握一些方法和动作，在达到预期教学目标的同时，又能为他们的终身学练打下基础。 二、学生分析： 1、教学对象：一年级学生 2、基本情况： 一年级学生对体育课特别感兴趣，他们活泼、好动，学习的自觉性、自律性差，他们的分析、思考、解决问题的能力，还刚刚起步，有待增强。他们的学习动机主要表现在对学习过程的形式感兴趣；活动本身对他们有很大的吸引力，成为他们最初的学习动机；对老师高度信赖，一般都能听从老师的指挥；在老师面前好表现，喜欢老师的表扬。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。 三、教材分析： 在学校无论是体育课，还是课间操、课外体育活动、学校集会等都离不开队列队形的组织和变化。它贯穿于课的各个环节，所以说它是衔接体育课各个环节的纽带，是提高教学质量的基础。 队列队形练习能促使少年儿童从小养成正确的站立、行走等姿势，对他们的健康成长起着积极的作用。正确的站立、行走可使青少年的肌肉和骨胳得以协调正常的发育，使全身的肌肉协同，保持一定的紧度。另外，队列队形练习能有效加强学生组织性、纪律性。在练习中，学生根据教师的口令做规定的动作，学生必须控制自己的动作、行为，努力使自己的行动和集体协同一致，促使学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。 四、单元目标： 1、初步学会队列队形的基本动作和方法。 2、形成正确的身体姿势，提高动作的协调性。 3、在队列与队形的学习中，体验合作学练的乐趣，逐步具有团结互助的良好品质。 4、增强纪律和集体意识，逐步形成良好的学习习惯。 五、教学方式： 借用学生“好胜”促进学生“学会” 1、我学会了比较：引导一年级学生从看谁先找到自己的位置到看哪组集合得快到看哪组集合得又快，排得又整齐，以及通过“照镜子”游戏，引导学生间互相比较，虽然困难很多，但在老师的参与下，尽可能让学生去寻找，他们就会有种成就感，促进对动作的学练，另一方面也是一种学习方式的学练，虽然掌握的程度会很低，但能为后续学习铺垫。 2、我学会了点评：当学生对基本的队列已熟悉时，接下来应该是提高阶段，为了提高必须对动作有一个正确的评价，根据学生的实际能力把评价围缩小到这一动作是对是错、或者没到位的层面上，让学生轮流展示、点评，从中既能加强对动作要领的理解、掌握，提高自身的能力，又能为互助学练创造有利条件。 3、我学会了互动：当学生已对动作要求很熟悉了，此时让学生产生互助效应是可行的，重点放
六年级队列队形教案
六年级体育教案 课题 内容 设计者游彬第二周第一节课型一课时年级六年级 1、基本xx： 徒手操； 2、队列队形变换 3、游戏： 喊数抱团施教者游彬实施时间 1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。 教学 2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。目标 3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。 顺序准备部分教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、xx问 好、报告人数、检查服 装。 2、宣布课的内容和任 务。
二、准备活动： 1、队列： 立正、稍息、 集合、解散。 2、二到三节简单徒手 操。 3、专项准备活动。 基本一、希望风帆广播操（1—3）节： 预备节（8×4） 第一节，伸展运动。同上队列四列横队。 组织： 同上队列 四列横队，xx 队形。 1、教师讲解动作方法 和要求。 2、教师做完整正确的 1、学生认真听讲动作 方法和要领
2、学生集体练习。 场地 组织： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○ ◎教师活动学生活动数时1124X 818xx10强小 1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横队。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 4、xx一同练习。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。部分顺序基本部分第二节，阔胸运动。第三节，踢腿运动。 教学内容
各节的动作 要领及要求。 难点： 动作的准确 性和优美大方有 节奏感。 一、队列； 排纵队，横队 要求： 排头要迅速 到位，其余学生看齐边找好间隔距离。队列行进中要保持整齐场地 组织： 同上队列四列横队。示范。 3、教师个别指导。教师活动 1、教师讲站队的
队列队形训练
队列队形训练 学习目标：队列队形训练 学习内容：军训常规内容 重点：向左向右看齐 难点：齐步走 学习步骤： 一、动作训练(5课时) 1立正 2稍息 3跨立 4向右转 5向左转 6向后转 7向左看齐 8向右看齐 9向中看齐 10蹲下 11起立 12报数 13站军姿 14紧急集合 15解散 16军礼 17欢迎仪式 二、队列训练(3课时) 1正步走 2齐步走 3跑步走 4上前一步走 5上前三步走 6原地踏步走 7向两边踏步散开 8向左边踏步散开 课后小结： 1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
第2部分 学习目标：掌握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同. 学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. 组织：四列横队一路纵队 二、合作探究、掌握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组织：四路纵队和散点队形 三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》 学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告别 场地器材： 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
队列队形教学反思
队列队形教学反思 教师：马杰 队列、队形的教学是体育课程基本活动内容中较为单调枯燥的，按以前的教学方法一遍遍的走来走去练习，学生们缺乏兴趣，也容易产生疲劳和厌倦情绪。我在本学期的队列队形教学中创设了很多情景教学，如引导学生学做“小解放军战士”做到步调一致，当好一名小军人。在练习“集合、解散”等具体口令时，要求学生把自己当作一名小解放军战士，要“一切行动听指挥”。如：教师在学校操场旗台边解散队伍，然后把对面的跑道称作“某高地”要求学生从不同方向迅速赶到，并以四路纵队面向教师集合。师生要及时评价学生的活动参与情况，评选优秀小站士，组建“快速反应特种部队”，这种模拟解放军行军、集合的练习方式，既让学生掌握了队列、队形的基本动作和方法，又使学生体验到了解放军雷厉风行、严肃认真、吃苦耐劳、服从命令的军人作风。 在队列队形变换训练教学时，发现学生对于队列队形变换中走来走去的重复口令行进动作极为厌倦，活动情绪低落，注意力不够集中，针对学生的活动参与不够主动积极的情形，我在队列队形变换训练教学中设计了“大雁南飞”的游戏教学情境，学生们在队列队
形变换几个连续口令动作训练后，让学生模仿大雁飞行的特点，进行各种队列队形穿插变换，教师不时发出不同口令，如：大雁单行飞行、大雁双行飞行、“人”字飞行、大雁栖息、大雁圆形、波浪形模拟飞行，大雁双队交叉飞行、大雁两队变四队飞行、救护掉队队员等等。这种模拟大雁飞行特点的队形变换教学情境，既激发了学生的学习兴趣，又较为顺利的使学生们掌握了队列队形变化的教学内容，并且潜移默化的渗透了团结协作的思想教育。 队列队形练习是按照一定的队形做协同一致的动作，通过队列队形练习有助于培养学生组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风，促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。
一年级体育下册 队列队形 教案
队列队形《一》 教学内容：1、队列队形游戏：喜洋洋羊与灰太狼、丢手绢 教学目标： 1．通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。 2．培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。 3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。 教学过程： （一）开始部分 1、体育委员整队 2、师生问好 3、宣布课的内容、要求：①立正、稍息、向右看齐、纵队、横队②游戏：羊与狼、丢手绢 4、徒手操 a、头部运动4-8 b、活动肩关节4-8 c、振臂运动4-8 d、活动髋关节4-8，弯腰点地抓苹果2-8 要求学员1-7节拍做点地运动，然后快速起来跳起抓苹果，再抓一个。抓住只兔子，然后蹲下快速向地面抓去。 e、活动膝关节 2-8 f、揉腕踝关节 2-8 5、队列练习 组织：纵队变横队，两队变四队→呈体操队形散开 教法：a、简单讲解b、学生集体练习c，语言提示d、指导，纠正 要求：集合做到静、齐、快；姿势准确；动作协调、有力、认真听讲、听从指挥。（二）基本部分 立正： 动作方法：直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距约一脚长，两腿挺直，上体正直，自然挺胸，小腹略收；两肩要平，两臂自然下垂于体侧，五指并拢微曲，中指紧贴裤缝；头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视正前方。 重点难点：身体直，眼看前，头放正。 稍息： 动作方法：左脚向左侧出一步成开立。距离与肩同宽，体重平均落在两脚上；两手放在体后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸，小腹微收，眼看正前方重点难点:左脚平移开立，中心落在两脚间，右手半握拳，左手握右手腕于体后，两肘后展挺起胸。 向右看齐： 可请学生两手小拳，并排成一线，放在两脚尖之间，组成一个“△”。要领儿童化。教学语言要儿童化。 如： 立正站直像松树， 不怕风来不怕雨， 挺起胸膛向前看， 个个都是好儿童。 稍息手背后，左脚来分开，右手空握拳，左手握右腕，放松好休息。 1、重点难点：基准同学反应快、看其动作协调好。教法：
队列队形教案
队列队形教案
队列队形教案 教学思路 本节课遵循《体育课程规范》，坚持“健康第一”的指导思想，以同学的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是同学上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导同学集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，同学在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重同学兴趣的激发。
教学目标： 1、引导同学积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。 2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力和动作思维能力。 3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。 教学过程： 一、开始部分： 1、集合整队；检查人数； 师生问好；宣布内容。 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 精神饱满； 动作迅速。 二、准备部分： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 三、基本部分： 组织队形： XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 内容： 1、队列练习： 稍息，立正， 向右看齐； 散开，集合； 2、转法练习： 左转、向右转、向后转。 3、反口令练习： 稍息，立正、左转、右转。 4、游戏；快快集合 要求：精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生； 5、齐步走练习： 两路纵队进行练习 要求：严肃认真；活动充分； 教法： 1.教师示范动作，讲述要领；
队列队形训练
队列队形训练 为培养同学们良好的精神风貌，让同学们养成良好的身体姿势，建立和谐的人际关 系，促进学校各项工作管理规范、有序发展。本着寓教于乐、灵活施训的原则，以队列 队形练习为内容特制定本方案。 一、具体目标： 1、每班培养2—3名优秀指挥员。 2、养成良好的身体姿势。 3、培养良好的精神风貌。 二、主要内容： 1、立正、稍息。 2、停止间（原地）转法。 3、看齐，报数。 4、齐步走及立定。 三、队列练习内容。 1、立正及稍息。 立正：口令“立正” 动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’ “三挺”指挺颈、挺胸、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “一顶”就是头要向上顶” 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺 胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微 曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼 向前平视。 动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线， 挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。 常犯毛病及纠正方法： 1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。 2、两肩不平、头歪。纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向 后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。 3、上体前倾过大或过小。纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上，第三衣扣垂直
在两脚尖的正中央。 4、手型不正确。纠正时，应强调手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中 指贴于裤缝。 稍息：口令“稍息” 要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保 持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。 动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍 放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。 常犯毛病及纠正方法： （1）稍息出脚方向不正，距离过大或过小。纠正时，强调利用脚腕爆发力，顺脚 尖方向迅速伸出约全脚的三分之二，防止脚跟外展，保持脚的方向不变。 （2）换脚时改变上体姿势。纠正时，强调换脚上体保持上变，培养自觉制约自己 的能力。 训练步骤： （1）稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚 尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。 （2）主正、稍息互换练习 2、停止间（原地）转法 （l）向右(左)转。 口令：“向右（左）——转” 要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 （2）向后转 口令：“向后——转” 要领：按照向右转时的要领向后转180度。 动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然 用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先 于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上 体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要 稳，节奏一定要分明。 常犯毛病与纠正方法： （1）转体时不迅速、身体不协调。纠正时，强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。转体时，腰杆要当家。
体育与健康人教1～2年级全一册小学一年级体育教学设计〈队列队形〉
小学一年级体育教学设计《队列队形》 教材内容：1、队列队形：立正、稍息、向（左）右看齐2. 游戏：看谁快又准 教学目标：1、认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基本的了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。 2、体能与健康目标：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。 3、情感目标：通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。 重难点重点：身体保持直立姿势。 难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。 （一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 组织：成四列横队站立。（如图1）所示 ********* ********* ********* ********* 图1
要求：集合快、静、齐。 2.热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 组织：成做操的队形散开。（如图2） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 图2 要求：充分活动各个关节。 （二）基本部分（25分钟） 1、立正、稍息、向（左）右看齐。（15分钟） 2、动作要领：立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。 向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。教学活动 1、教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。
体育队列队形教案课时
第一课时队列队形立正、稍息、跨立 一年级上册体育学科 教学目标： 知识与能力：通过本次课程的练习，使学生学会正确的站立等基本队列动作。逐步培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听指挥的能力。要让85%以上的学生掌握本节课的内容。 过程与方法：多次练习。 情感态度与价值观：逐步培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识。 教学重点：站立姿势正确，完成动作准确。 教学难点：要求达到团队整齐划一。 教法：教师发口令，学生完成动作。教师做正面、背面、侧面的示范动作，学生领悟学习，跟做。 学法：注意力集中，动作规范。动作要求整齐一致。 教学准备：体育器材。 教学过程： 【教师引导】 回想一下我们在阅兵式上看到的解放军的站立姿势是什么样的，同学们学习一下。 【自主学习】 标准的站立姿势是怎样的。 【合作探究】小组合作学习交流： 一.站立姿势 1.立正：双脚脚后跟靠拢，脚尖分开约60度，双手垂直于体侧，抬头挺胸收腹，两肩后张，双眼平视前方。 2.稍息：在立正的基础上，左脚向左前方45度角迈出一步距离，身体保持正直。 3.跨立：在立正的基础上，左脚向左跨出一步，两脚之间与肩同宽。同时双手背后，左手握右手手腕。 二．练习 1.全班同学一起练习，教师统一示范、指导，指明问题。 2.把学生分组，每一组开始展示，其他学生在一旁观看。 3.对展示的学生给予评价并打分。 【课堂达标】 学生听教师口令整齐一致完成立正、稍息、跨立的练习。自由活动。 作业布置：队形队列练习：立正、稍息、跨立。
教学反思： 第二课时队列队形集合、解散 一年级上册体育学科 教学目标： 知识与能力：通过本次课程的练习，使学生学会集合、解散等基本队列动作。逐步培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听指挥的能力。要让85%以上的学生掌握本节课的内容。 过程与方法：多次练习。 情感态度与价值观：逐步培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识。 教学重点：教会迅速集合。站立姿势正确。 教学难点：要求学生注意力保持高度集中。 教法：教师讲解要求和注意事项，学生体验并进行多次练习。 学法：注意力集中，动作敏捷，做到令行禁止。注意安全。 教学准备：多面小旗。 教学过程： 【教师引导】 回想一下我们在电视上看到的解放军出任务时多久能够集合完毕？ 【自主学习】 听体育委员口令进行集合、解散等基本队列动作。 【合作探究】 一.复习站立姿势。 复习立正、稍息、跨立。对表现优秀的学生进行口头表扬。 二．练习集合 1.全班同学听口令进行集合，站姿标准，要求队列整齐。 2.认清周围的同学，清楚自己的位置。 3.要求速度快，队列整齐，保持安静。 三.教师讲解要求后，尝试进行解散、集合的多次练习。 四.游戏：快快集合。 学生进行组队，听教师口令看哪一队能最快、最安静、最整齐达到自己队伍小旗处集合，对优胜队伍进行奖励。 【课堂达标】 学生听教师口令整齐一致完成集合、立正、稍息、跨立、解散，达到静、快、齐的要求.自由活动。 作业布置：队形队列练习：集合、立正、稍息、跨立、解散。 教学反思：
队列队形练习方法
欢迎阅读体育课队列队形变化 1、?一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。 2、?两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。 3、?一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。? 4、?三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。即成一列横队。 一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。? 两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。” 一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。? 三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。”? 让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。只有在听到动令以后才能进行队形变换。 (三)队列动作 ?(1)集合 ?口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。 ?要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。 ??此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。 站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。 ?(2)解散 ??口令："解散!" ??要领：听到"解散"口令后，迅速离开原位。 ??(3)立正 ??立正是基本姿势，是队列动作的基础。 ??口令："立正!" ???要领：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 ??教学要求：做到"三直、一挺、三要，眼有神"。 ??(4)稍息
队列队形教案
广西师范大学漓江学院教育实习 课时计划 教学内容队列队形练习 活动性游戏 教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 教学重点1.掌握正确的口令及动作 要领。 2.培养学生的反应能力。 教 学 难 点 正确运用口令及掌握口令时机场 地 器 材 场地 一块 结构课的内容教与学活动教学组织与要求时 间 或 次 数 教育意图 准备部分1.值日生整队，报告出勤 情况。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本节课要学 的内容以及本节课的任 务。 4.教学强调课堂纪律及 要求。 1.值日生整 队，报告出 勤人数。 2.师生相互 问好。 3.老师宣布 本课的内 容。 4.老师强调 本节课的课 堂纪律。 集队时队形： Ｏ：老师 Ｘ：学生 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Ｏ 要求：1.同学自觉遵守课堂 纪律。 2.同学集中精神听老师讲 解，配合老师完成本课内容。 两 分 钟 1.规范课堂的要 求，加强组织纪律 管理。 2.为上课做好准 备，让同学们集中 注意力。
活动性游戏喊号追人 规则： 1.学生站在成圆圈，从排 头开始1-4向后报数，要 求每人记住自己的号数。 2. 游戏开始，每人按规定 方向沿圆圈慢跑，在跑步 中听到教师喊“某”号时， 该号数的人立即离队从 队外沿圆圈向前疾跑去 追赶前边的同号人。在跑 回原位之前以手触及前 面同号者得1分，如追不 上，跑至自己原位时归 队，重新开始。 1老师讲解 游戏规则， 要求同学认 真遵守。 2老师充当 裁判，维持 游戏秩序。 图示： 要求：追逐者必须从圈外跑。 没听到号者不得阻挡 六 分 钟 1．充分活动身 体，让身体热 起来。 2．在游戏中享受 运动带来的快 感，愉悦身心。 3．锻炼耐力，让 身体更健康。 基础部分一、队列练习 1、立正教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2、稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 1.老师做一 遍完整的示 范动作。 2.老师讲解 动作要领及 要求。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Ｏ 老师：Ｏ学生：X 1、教师介绍动作要点，后口 令指挥学生练习 2、教师针对发现问题如：扣 肩含胸、身体左右倾斜、撅 臀等情况进行讲解示范 3、提出要求，分组练习，教 师或小组长逐个纠正，巡回 指导 五 分 钟 1.使学生掌握正确 的队列队形的口令 和动作。 2.使学生了解其口 令和学习指法的动 作要领。
中小学体育课堂常用队列队形大全
队列队形 第一节队列队形概述 一、队列队形练习的意义： 队列练习，是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作。队列操练必须严格按照中国人民解放军队列条令进行。 队形练习，是指在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化。队列队形练习，在部队和民兵军事训练中广泛采用，它是培养革命精神和组织纪律性的重要手段之一，也是培养战斗力的一种必要形式。在各类学校，它又是体育教学中的重要内同。通过队列队形练习，对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，以及培养“团结、紧张、严肃、活泼”的作风；促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；训练动作的节奏感和提高协同一致的集体动作能力，都有十分重要的作用。在体育教学中，有目的地进行各种队列和队形的变换，可以培养学生辨别方向、位置和图形造型的能力，并可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用。另外，把队列队形练习作为体育课组织教学的措施，调动学生进行做操、游戏、比赛、分组练习等，更有助于完成课的任务。 二、队列队形的分类 （一）队列练习的分类 队列练习有原地动作和行进间动作两种。 原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。
队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。②由一列横队变二路纵队及还原。③由一路纵队变二路纵队及还原等。 行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。 （二）队列练习的分类 队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。 图形行进图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。 直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。 队形变化分队、合队、裂队、并队和一路纵队一次转弯成多路纵队走等。 散开和靠拢两臂间隔散开和靠拢；横队梯形散开和靠拢；纵队弧形向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢。 三、队列队形练习的基本术语 列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。几排即为几列。前排为第一列，以此类推。二列横队，第一列称前列，第二列称后列。 路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。
队列队形练习的要求及口令
队列队形练习资料 口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。它包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和动令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。 口令的种类很多，根据动作的不同做法，下达的方法一般可分为以下四种： (一)短促口令：其特点是只有动令，没有预令，如“立正”、“稍息”等。 (二)断续口令：其特点是预令和动令之间有停顿(微歇)，如“成体操队形，散开”、“第×名，出列”等。 (三)连续口令：连续口令的特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。 在队列队形练习中，运用连续口令的动作很多，因此，连续口令经常采用。通常有下列几种喊法： 1．两拍法：即预令和动令在两拍中完成。如行进中的“立定”口令，预令“立”字在左脚(第一拍)，动令“定”字落在右脚(第二拍)完成。 2．三拍法：即是预令和动令在三拍中完成。如行进中的向右转走”口令，预令“向右”在右脚(第一拍)，“转”字在左脚(第二拍)，动令“走”‘字落在右脚上(第三拍)。 3．预令延长法：即适当延长预令拖音的时间。多用于队伍大、人数多、年龄小、训练程度较差的学生，如“向右看——齐”、“向左——转”等。 (四)复合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，是断续口令和连续口令相结合的一种口令。如“以××为基准，向中看——齐”、“左转弯，绕场行进，齐步——走”等。 下达口令的基本要领 发音部位要正确：下达口令用胸音或腹音。胸音(即隔膜音)，用于下达短口令；腹音(即由小腹向上提气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。 掌握好音节：下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。 注意音色、音量不要平均分配：下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如“向右看——齐”，“齐”字发音要高。、 突出主音：下达口令时，把重点字的音量加大。如“向左——转”要突出“左”字，向前×步——走”要突出数字。 队列练习内容 (一)原地队列练习 1，立正。 口令：“立正”。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2．稍息。
体育课队列队形练习方法
队列队形练习的方法 一、队列练习 （一）原地队列动作 1、常用队列动作 （1）立正 口令：立正！ 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。两肩要平，稍向后张。两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 （2）稍息 口令：稍息！ 要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，动作同前。 （3）看齐 向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！ 要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。后列人员向前对正、看齐。 向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！
要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。 看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。 （4）报数 口令：报数！ 要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。 （5）踏步 口令：踏步——走！ 要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！” （6）集合（横队、纵队） 口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！ 要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，