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系统盘不再提示空间不足的方法

让你的系统盘不再提示空间不足的方法

对于用久了的用户，C盘里都会积累很多无用资料，占用了太多空间，于是系统会变得很慢，有时还会提示系统空间不足。其实我们可以通过删除垃圾文件和修改系统配置的方法解决这个问题。

删除垃圾文件，释放空间可以使我们电脑速度变快，也不浪费资源。具体步骤如下：

1、打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定” 。

2、删除以下文件夹中的内容：

x：\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件) ；

x：\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)；

x:\ Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件) ；

x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录) ；

x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式) ；

x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件) ；

x:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件) ；

x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件) ；

x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件。

3、如果对系统进行过windows update升级，则删除以下文件: x:\windows\下以 $u... 开头的隐藏文件。

4、然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序。

5、碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还

原”-“创建一个还原点”(最好以当时的日期作为还原点的名字) 。

6、打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-

单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了。

7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧:开始→运行→sfc.ex e /purgecache，近300多兆的空间啊！(该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间)。

8、删掉\windows\system32\dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档，只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。

9、XP会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于\windows\driver cache\i386目录下，名称为driver. cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。

1 0、删除不用的输入法:对很多网友来说，Windows XP系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于\windows\ime\文件夹中，全部占用了88M的空间。

11、升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM 。

12、另外，保留着\windows\help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉!

1 3、关闭系统还原:系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开"系统属性"对话框，选择"系统还原"选项，选择"在所有驱动器上关闭系统还原"复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击"配置"按钮，在弹出的对话框中取消"关闭这个驱动器的系统还原"选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。

14、休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的:打开"控制面板"，双击"电源选项"，在弹出的"电源选项属性"对话框中选择"休眠"选项卡，取消"启用休眠"复选框。

15、卸载不常用组件:XP默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在"添加/删除Windows组件"中将它们卸载。但其中有一些组件XP默认是隐藏的，在"添加/删除Windows 组件"中找不到它们，这时可以这样操作:用记事本打开\windows\inf\sysoc.inf这个文件，用查找/替换功能把文件中的"hide"字符全部替换为空。这样，就把所有组件的

隐藏属性都去掉了，存盘退出后再运行"添加-删除程序"，就会看见多出不少你原来看不见的选项，把其中那些你用不到的组件删掉(记住存盘的时候要保存为sysoc.inf，而不是默认的sysoc.txt)，如Internat信使服务、传真服务、Windows messenger，码表等，大约可腾出近50MB的空间。

16、清除系统临时文件:系统的临时文件一般存放在两个位置中:一个Windows

安装目录下的Temp文件夹;另一个是x:\Documents and Settings\"用户名

"\Local Settings\Temp文件夹(Y:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。

17、清除Internet临时文件:定期删除上网时产生的大量Internet临时文件，将节省大量的硬盘空间。打开IE浏览器，从"工具"菜单中选择"Internet选项"，在弹出的对话框中选择"常规"选项卡，在"Internet临时文件"栏中单击"删除文件"按钮，并在弹出"删除文件"对话框，选中"删除所有脱机内容"复选框，单击"确定"按钮。

18、清除预读文件:Windows XP的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在Windows XP系统文件夹的Prefetch文件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。

19、压缩NTFS驱动器、文件或文件夹:如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间实在紧张，还可以考虑启用NTFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器-"属性"-"常规"-"压缩磁盘以节省磁盘空间"，然后单击"确定"，在"确认属性更改"中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。

修改系统配置的步骤如下：

1、进入：控制面板--系统--高级--环境变量。

2、单击用户变量中的TEMP--编辑--将那一长串内容变为D:\TEMP(根据你需要，可改成其它盘，但不是系统所在的就行了)。

3、同上，将TMP同样改为D:\TEMP。因为这些东西是让你的系统盘快速膨胀的主要内患，其属性是隐藏的，有些朋友还找不到呢！

4、在“系统变量”同样将TEMP和TMP改成上面的。

5、右键单击桌面“我的文档”--属性--目标文件夹中设置“目标文件夹位置”，将其改为D:\MyDocuments或D:\我的文档（喜欢放在哪里，你自己说了算！），然后可选移动。

这个很重要，事实上当我们的电脑崩溃后，在系统盘中一般没有什么重要的东西，有用的都在MyDocuments中了，所以把它给挪个窝，你就什么也不用担心了，还有，有相当一部分朋友在DOS模式下还不会备份MyDocuments中的内容（因为那个文件夹名称很长，如果你恰好又用了中文，那就恭喜你：麻烦更大啦！)。

6、右键单击InternetExplorer--属性--常规--Internet临时文件--设置--移动文件夹--选择D:\TemporaryInternetFiles\(如果没有，可先创建，当然可用D:\TEMP或其它什么，你的地盘，当然是你说了算！)--确定！

7、系统--高级--性能--设置--高级--虚拟内存--更改--选择D或其它非系统分区--自定义大小--输入大小M--设置；选C或系统所在分区--无分页文件--设置--确定，这样就把虚拟存储器也转到其他硬盘上了。

好了，这个系统盘里的世界真正成了一个清静的世外桃园了！

阿米巴经营的八大系统

阿米巴经营的八大系统中国企业想要构建出自己企业的阿米巴经营模式，需要以掌握企业经营原理?原则基础，而不是单纯地模仿书中写的具体方法。那么，到底阿米巴经营由哪些系统构成呢？一、哲学系统哲学系统是阿米巴经营的最高指挥部，是企业经营一切决策的根本来源，它直接体现企业的经营走向和命运。上世纪80年代，手握巨额现金的京瓷被众多银行劝去投资高回报的房地产行业，稻盛和夫断然拒绝。后来经济泡沫破裂，许多大企业破产、亏损、信誉扫地，而稻盛和夫的企业没有受到任何影响，依然稳健的成长着。大家开始说稻盛和夫多么伟大，多么有预见性，在稻盛和夫自己看来并非如此神奇，他只不过是在坚持按照自己的经营哲学做出了一个日常的决策罢了。稻盛和夫认为只有汗水换来的收益才是真正的收益，这种哲学判断直接影响到他的经营决策。一个企业的哲学系统是否符合一般规律，能否将企业最高领导人的经营思想在经营的日常活动中贯彻下去，可以说从根本上决定了企业的经营成败。（文/柏明顿管理咨询集团）二、文化系统

文化系统对企业的影响之大，好比大气层之于地球，阿米巴经营体系的其他系统无不时刻处于文化系统的笼罩之中。员工在公司的每时每刻都是对企业文化有切身体验，如同人们每时每刻置身于空气之中，不断在呼吸一样。如果员工感到在这里并不快乐，不能认可高层的行事作风或者感到自己不被认可，企业的生产效率就会大打折扣。文化是企业的风土，员工每天感知得到，不需要通过制度去进行规范，又犹如中国人无论身在何处，只要到了端午节就会想到要吃粽子、到了中秋佳节就会思念亲人、到了春节就要全家团聚那样，这一切都是倾注到了人的内心深处的自发行为。三、策略/组织体系阿米巴组织体系是关于如何构建、划分阿米巴经营单元及如何设计经营授权的系统，而组织体系的设置，必须以公司正确的经营策略为基础。各个阿米巴单元之间的业务及工作关系不同，使命也因之不同。阿米巴组织的划分必须以经营的实际情况为基础。如果分离出来的阿米巴妨碍公司方针的实施，使公司内部的协调机制被分割得支离破碎，那就无法完成公司的使命，也不能成为独立的阿米巴。（文/柏明顿管理咨询集团）四、阿米巴运作系统把企业进行划分并建立起阿米巴组织体系之后，还远没有大功告成。根据经营环境状况以及市场动向的变化，阿米巴组织要灵活地调整自己，并迅速做出应对，随时保持符合当时情况的最优组织。

Win7-C盘空间清理

Windows Vista C盘空间越来越小怎么办一、深度剖析和完美解决 1、休眠文件hiberfil.sys ：该文件在C盘根目录为隐藏的系统文件，隐藏的这个hiberfil.sys文件大小正好和自己的物理内存是一致的，当你让电脑进入休眠状态时，Windows Vista在关闭系统前将所有的内存内容写入Hiberfil.sys文件。而后，当你重新打开电脑，操作系统使用Hiberfil.sys把所有信息放回内存，电脑恢复到关闭前的状态。可Windows Vista并不会将这个文件删除，而是一直放在硬盘上，会白白地占用一部分磁盘空间。有了睡眠功能就可以了，休眠功能可以选择不要的，Vista之家团队的人就统统关闭了这个硬盘大户。又占空间，又要频繁读写硬盘。刺客的t61就这么一下多了4个G的空间。 Vista下面安全删除休眠文件的方法一：用管理员身份运行cmd.exe 打开命令行窗口，然后运行：powercfg -h off，注意，C盘残留的hiberfil.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。怎样完全关闭休眠~~包括这个文件夹打开c:windowssystem32，找到cmd，这个程序,然后右击鼠标，以管理员身份运行。记住一定要以管理员身份运行，否则无效。然后在打开的命令提示窗口里输入powercfg -h off，然后回车。这样就彻底的关闭了休眠。这时你在看看C盘的空间，是不是多出来了一部分呢？如果想再开启休眠的话，还是用这个方法，打开命令提示窗口，还是要以管理员身份运行，然后输入powercfg -f on。这样就又开启了休眠。那个文件也就又出现了 2、虚拟内存pagefile.sys： Windows 系统，包括Vista，默认设置物理内存的1.5倍大小，作为分页交换文件，如果你是系统管理的大小，那么，这个体积是自动变化的，往往越来越大。如果你的物理内存比较少，只有512m或者1g，你可以选择保留这个文件。如果保留这个文件，我们建议你把他放到另外一个分区里面，不和C盘(系统盘)放到一起，不然，你到时候做Ghost或者其他备份的时候，还是需要手动删除它。建议你一定要指定大小，就指定成1.5倍的Ram 物理内存大小即可。如果你的内存在2G以上，我们建议你直接关闭虚拟内存功能，你会发现，你的整个Windows系统都“飞”了起来。设置虚拟内存的方法：控制面板- 经典视图里面点击系统，点击左侧高级系统设置，点击第一个设置(性能)，再点击高级，在虚拟内存那儿，点击设置。注意，C盘残留的pagefile.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。 3、Superfetch功能带来的应用程序缓存：在Windows Vista系统里面，使用了Superfetch的新技术特性，详情，请参考：Windows Vista SuperFetch/Prefetch技术详解，Vista优化：教你如何设置Vista启动预读和应用程序预读这两篇文章。清理方法：直接把c:\windows\prefetch 文件夹中的文件统统删除即可，或者使用Vista优化大师里面的一键清除系统垃圾。 4、应用程序产生的临时文件：一般保存在windows\temp文件夹中，和用户文件夹的temp文件夹中清理方法：直接把c:\windows\temp 和C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Temp 文件夹中的文件统统删除即可。或者使用Vista优化大师里面的一键清除系统垃圾。 5、IE等浏览器产生的临时文件：清理方法：控制面板Internet选项里面，删除cookie和IE临时文件即可，强烈建议使用Vista优化大师2.0中的一键清除上网痕迹功能，尤其实在备份系统前最好删除的干干净净。

c盘空间越来越小之完美解决办法

vista c盘空间越来越小之完美解决-C盘空间不足 2009/04/11 02:29 P.M. 为什么我的C盘空间越来越少?每次启动Windows Vista，什么都没做，甚至还卸载了一些软件，却发现C盘空间变的更大了。难道装了Vista，C盘就得越来越小么，到底怎么回事?如何解决这个C盘系统盘空间的问题? 作为10大常见Windows Vista问题之一，这个问题的普遍性，在此就不说了，我们直接进入主题，并且，给出大家最完美的解决方案。不过，这里面涉及到一些系统设置和优化，虽然没有什么危险，但是也建议大家都看仔细，起码，你要知道原理和方法，能随时恢复过去。毕竟，Vista有些占用C盘空间的原因，还是对大家的系统有好处的，例如应用程序缓存等等。下面，拿起手术刀，一起揪出Vista C盘空间越来越小的原因是什么，并彻底的消灭这个罪魁祸首。提醒大家注意，本文用C盘泛指安装了Windows Vista的那个盘符，用C 盘代表，你装Vista到其他盘符，也照着葫芦画瓢行了。一、深度剖析和完美解决 1、休眠文件 hiberfil.sys ：该文件在C盘根目录为隐藏的系统文件，隐藏的这个hiberfil.sys文件大小正好和自己的物理内存是一致的，当你让电脑进入休眠状态时，Windows Vista 在关闭系统前将所有的内存内容写入Hiberfil.sys文件。而后，当你重新打开电脑，操作系统使用Hiberfil.sys把所有信息放回内存，电脑恢复到关闭前的状态。可Windows Vista并不会将这个文件删除，而是一直放在硬盘上，会白白地占用一部分磁盘空间。有了睡眠功能就可以了，休眠功能可以选择不要的，Vista之家团队的人就统统关闭了这个硬盘大户。又占空间，又要频繁读写硬盘。刺客的t61就这么一下多了4个G的空间。 Vista下面安全删除休眠文件的方法一：用管理员身份运行cmd.exe 打开命令行窗口，然后运行：powercfg -h off，注意，C盘残留的hiberfil.sys隐藏文件可以取消隐藏后，直接删除。 2、虚拟内存 pagefile.sys： Windows 系统，包括Vista，默认设置物理内存的1.5倍大小，作为分页交换文件，如果你是系统管理的大小，那么，这个体积是自动变化的，往往越来越大。如果你的物理内存比较少，只有512m或者1g，你可以选择保留这个文件。如果保留这个文件，我们建议你把他放到另外一个分区里面，不和C盘(系统盘)放到一起，不然，你到时候做Ghost或者其他备份的时候，还是需要手动

多种方法教你实现重新恢复Windows系统.doc

多种方法教你实现重新恢复Windows系统为了不重装系统，你必须长期忍受故障带来的折磨，可能是每隔一段时间重启一次，也可能是系统时不时地弹出个错误框，总而言之，你是没法好好工作了……有6种应急的方法，可以让“熄火”的Windows再次跑起来。寻找最后的“文明”:最后一次正确的配置很多系统故障与硬件的驱动程序有关，有时一个新版本的驱动看似能够提高性能，但实际安装到你的系统中时反而有可能造成系统兼容性问题，更新驱动之后系统无法正常进入Windows的情况很常见。“最后一次正确的配置”就是专为这种情况设计的，当你因新装驱动或系统配置造成系统无法正常启动时，重新启动并在此过程中按住F8，在“高级启动选项”菜单中选择“最后一次正确的配置”，系统就会用在正常状态下备份的注册表数据恢复系统，一般就能进入系统了。残缺并不美:修复系统文件恢复配置只能修复注册表中的数据，如果是系统文件本身损坏，那就需要使用其他方法了。系统文件损坏会造成系统不稳定，严重的甚至会造成无法正常启动，正确的方法是使用系统命令SFC(SystemFileChecker，系统文件检查器)对系统文件进行扫描，如果发现有文件被破坏，就会要求插入安装光盘并恢复原始文件。点击“开始→运行”，在运行框中键入“sfc/scannow”回车后就能开始检查了，完成后重启。如果安装光盘中的系统比较老，那么建议使用打过补丁的光盘进行修复，以免文件被恢复成老版本的，具体方法请参考本刊2006 年第4期《不放光盘还我系统完璧之身》。换件“马甲”再登场:更换用户系统中的注册表主要包括系统分支和用户分支两部分，有些用户对自己使用的系统环境进行了配置，造成登录后出现各种奇怪的故障。别急着重装系统，这种情况完全可以换件“马甲”继续登场。换用管理员账户登录系统(如果当前用户无法建立新用户)，然后在“控制面板→用户账户”中建立一个新的管理员账户，然后用此账户登录即可。需要注意的是，原来用户的“我的文档”及其他一些私人数据都在原来账户的目录里，可以事先备份或者用新账户登录后打开“C:\Windows\DocumentsandSettings\[Username]”(系统目录可根据实际位置更改，“[Username]替换为需要导出数据的账户名”)。

win7系统如何瘦身教程

win7系统如何瘦身教程第一步就是开启Administrator帐户，先取得最高管理权限，方法：右键桌面计算机--管理，本地用户和组--用户，右键Administrator--属性，去除“帐户已禁用”前的勾，注销当前用户登录Administrator帐户。 1.禁用休眠，点击开始菜单，所有程序→附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，进入命令提示符后，手动输入“powercfg-hoff”并回车；Vista中可以通过磁盘清理删除休眠文件。 2.删除系统备份，关闭系统保护：右键桌面计算机--属性--高级管理设置--系统保护，选中开启系统保护的磁盘，配置，选择“关闭系统保护”，应用，确定。 3.转移虚拟内存：右键桌面计算机--属性--高级系统设置--高级--性能--设置--高级，单击“虚拟内存”下的“更改”按钮，取消“自动管理所有驱动器的分页文件大小”复选框，选中虚拟内存所在系统盘（一般是在C盘），选择下方的“无分页文件”，再单击“设置”按钮。再选中其它盘，把分页文件放到其上即可。如果内存大于4GB以上，可以考虑不再设置虚拟内存。 4.转移“用户的文件“（桌面双击Administrator（用户文件夹）文件夹，推荐转移以下几个系统文件夹：收藏夹，视频，音乐，图片，文档。右键要转移的项目属性--位置X:\Users\Administrator 即可）。一般做到以上四步就可以了，下面的开始删除文件，硬盘空间充裕的情况下可以忽略。手动瘦身攻略（删文件不删功能、简化优化系统不简优化性能） 1.C:\Windows\Web\Wall***（Windows自带墙纸）推荐转移。 2.C:\Windows\System32\DriverStore\FileRepository下：搜索输入ati*.inf(14.6M)nv*.inf(94.9M)（A卡用户删NVIDIA、N卡用户删ATI）搜索输入mdm*.inf(21.6M) 搜索输入prn*.inf(781M)prn开头的全部都是打印机驱动，相信大多数人都是用不上的。注意：prnms001.inf/prnoc001.inf/prnms002.inf这三个并不是打印机驱动，建议保留。 3.C:\Boot(13.3M)这个里面是不同语言的Windows启动界面，除zh-CN外均可删除。 4.C:\perflogs\System\Diagnostics(9.39M)这个是系统测试之后的测试记录文件存放处，删除。 5.C:\Windows\DownloadedProgramFiles有一些程序安装的时候会把安装文件解压至此文件夹里面。可以安全删除，几十M到几百M不等。 6.C:\Windows\Help（66.7M)可以删除。 7.C:\Windows\IME\IMESC5（使用第三方输入法的可以删除）微软拼音输入法(74.5M)可留 C:\Windows\IME\IMEJP10 日文输入法(37.8M)删除 C:\Windows\IME\imekr8 韩文输入法(2.86M)删除 C:\Windows\IME\IMETC10 繁中输入法(21.6M)删除 C:\Windows\System32\IME下也会有这几项输入法，删除方法同上 “C:\Windows\System32\IME\IMESC5” “C:\Windows\System32\IME\***X” 8.C:\Windows\Installer下，已安装程序的卸载修改时所需程序，如果删除了，有些程序卸载和修改就会有问题。

系统盘的刻录以及win7系统盘的完美瘦身

怎样刻录系统盘（一）一、光盘要用CD-R，这类光盘标准容量是700MB，正好在一张盘上刻一个完整的XP 系统，买时要买质量好一点的，质量好的光盘不但能保证刻700MB以内的文件，还能超刻一些，质量差的有的只能刻650MB。二、Nero是一个由德国公司出品的光盘刻录程序，支持A TAPI(IDE) 的光盘刻录机，支持中文长文件名刻录，可以刻录多种类型的光盘片，是一个相当不错的光盘刻录程序，从网上下载“Nero 9.0.9.4简体中文版”，安装Nero 。三、从网上下载系统文件要完整无误，存放到D分区。四、刻录系统光盘过程。 1、启动Neor Burning ROM软件。 2、设置刻录在“新编辑”窗口左窗格左上角下拉列表中选定“CD”，点击“CD-ROM（ISO），设置选项：（1）信息（2）多重区段：点选“启动多重区段” （3）ISO：数据：数据模式——选模式1 文件：文件系统——选ISO9600+ 文件名长度——选11极大值=8+3字符字符集——选ISO9600（标准）；宽带限制：勾选1、2、4选项。（4）标签：自动（5）日期：选“使用源文件的日期和时间” （6）其它：勾选“从硬盘或网络缓存文件” （7）刻录：操作：勾选“写入” 写入：写入速度——16/24 写入方式——光盘一次刻录刻录份数1 3、打开刻录文件点击“打开”按钮，打开“打开“窗口“查找范围“下拉列表中选定存放ISO文件的磁盘，从下边的列表中选定ISO文件夹，点击“打开”按钮，打开“刻录编辑”窗口。 4、写入光盘在刻录编辑窗口打“刻录”标签，显示刻录进度，刻录完毕自动弹出光盘。怎样刻录系统盘（二）问题：怎么样刻录可以启动的系统盘我从网络上下载了操作系统，可是这个操作系统不可以启动计算机，我不知道怎么才做启动光盘。介绍：安装光盘制作前先介绍两个软件 WinISO 一个CD-ROM 映像文件格式转换工具，并且可以直接编辑光盘映像文件！可以处理几

ThinkPad预装WIN7系统一键恢复【联想官方给出的方法】

Windows7一键恢复的方法问题描述预装WIN7系统一键恢复到出厂状态的操作方法（适用机型：ThinkPad SL410、SL510、X200，W500，T400，T500，R400预装win7的机型）注意：在您做一键恢复到出厂设置前，请一定要备份您的各个分区的重要数据到移动硬盘或者其他计算机。因为一键恢复到出厂状态后，您存在电脑上的资料就都没有了。如果您有多个分区而仅恢复C盘的话，也同样请您备份其他几个分区的重要数据，以防数据丢失。（分区操作有可能会影响到一键恢复功能。如果您以后需要分区，建议您备份好各盘的数据资料，同时通过控制面板中的Lenovo-出场恢复光盘功能创建一套完整的WIN7系统恢复光盘（该光盘可将您的机器恢复到出厂状态，如果您需要了解创建恢复光盘的方法，可联系800-990-8888咨询，或在https://www.wendangku.net/doc/1411543875.html,上获得在线支持）。本文档是预装WIN7系统一键恢复的操作步骤，供您需要时参考。整个恢复时间可能要在40分钟左右。（根据机器配置所用时间也会有不同）解决方案： 1、开机按蓝色键或者F11键进入一键恢复界面 2、选择继续

3、选择左下角的启用高级版Rescue and Recover 4、选择左侧的复原系统

5、选择将硬盘驱动器复原到原始出厂状态，然后单击下一步 6、选择我不想保留任何文件，然后单击下一步

7、出现复原系统的选项后单击下一步

8、单击后屏幕会出现如下选项，选择确定，系统将会重新启动 9、重启后系统将会自动重新进入一键恢复界面 10、重新进入一键恢复界面后，会出现语言选项，选择简体中文（Simplified Chinese），然后单击下一步继续注：此选项只是恢复系统过程中语言的选择，无论您选择哪种语言，恢复后的系统都是简体中文版）

八种减肥美容的方法

八种减肥美容的方法 1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。卫计委临床科普专家、首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英指出，水果中同样含有丰富的膳食纤维，且维生素含量更高，因此，多吃水果会有类似的好处。比如，可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合榨汁食用。 2.少吃高能食物促代谢。少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或奶酪等，因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度，影响代谢。可以这样一点点做出改变：一次只吃一小块，然后再用其他更健康的食物来填肚子。比如，用芹菜拌鹰嘴豆、菠菜拌花生来代替奶酪等。不妨先尝试两个星期，看看你的身体到底会出现什么变化。 3.优化食物组合，平衡吸收和代谢。身体能量的获得80%来自我们的日常饮食;同时，我们需要靠排出垃圾保持身体的平衡。把容易吸收与容易排出的食物进行组合，最利于身体保持良好的工作状态。人们常常采用的组合，如肉和土豆、鸡蛋加培根、鸡肉配米饭会加重身体负担，不值得推荐;以蔬菜为主，搭配蛋白质或纯谷物才是更好的选择。水果则建议空腹吃，特别是不要在刚吃完甜点后吃。 4.只吃八分饱有利消化。吃饭八分饱，二分留空余。换句话说，当你觉得胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下来了。这种吃饭方式不仅有利于肠胃健康，还可以让身体像加足润滑油的机器，运行无碍。此外，这样的习惯可以抵消掉一部分因吃垃圾食品而导致的不利影响，为你偶尔的饮食放纵上了一道保险。 5.多喝温柠檬水利排尿。人体60%~70%由水构成，水还可以帮助搬运体内的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天应保证6~8杯水。对大部分健康人来说，判断你喝水够不够的标准之一就是：如果你每天小便的次数不足10次，那就再加点吧。此外，在水中加入半片柠檬或柠檬果汁，趁热喝，有利于消化系统和淋巴系统的正常工作，进而起到促进清除体内垃圾的作用。同时，柠檬水还可以帮助肝脏排毒，平衡内分泌;美国芝加哥洛约拉大学研究证明，其所含的柠檬酸盐有抑制肾结石形成的作用。 6.洗澡多用盐浴。清除体内垃圾最简单、便宜的方法之一是来个盐浴。在30℃左右的热水中，加入2杯浴盐;如果有条件的话，还可以再加几滴精油。调暗灯光，放点舒缓的音乐，在里面水中享受20分钟的泡浴。温热的水可以打开你的毛孔，使毛细血管扩张;浴盐则有助于带走身体毒素。但沈雁英提醒，有高血压、心脏病或年老体弱的人，不适宜使用此方法。北京中医药大学教授张湖德则表示，热水泡脚也有类似的好处。他认为，脚是人体的第二心脏，热水泡脚能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。水温以40℃左右，温暖舒适为宜;时间控制在20~30分钟。特别是在夏天，这种方法的排汗排毒效果更好。 7.远离过敏原保护身体机能。过敏可能带来的危害很多，头疼、湿疹、关节和肌肉疼痛、哮喘、腹泻，以及情绪失控、易怒、抑郁等。同时，它还可能破坏身体的自我清理机能。 8.锻炼并保证出汗量。有专家指出，定期锻炼可以使我们的身体康复能力加快8倍，且有助于保持心理健康。一定强度的锻炼可以促进排汗，而汗液可以帮助带走体内多余的垃圾。

详解windows xp系统瘦身大全

详解windows xp系统瘦身大全导读:WindowsXP在给我们带来了超炫的视觉享受、丰富多彩的功能的同时也占用了我们大量的空间,如果你安装了大量的应用程序，而且你又没有采取相应措施的话，很快你就会发现剩余的硬盘空间会越来越少,本文的目的就是在保证系统正常工作的前提下，帮你找回被windowsXp浪费的硬盘空间，让它更好的为我们工作。 Windows XP 从一出生就很肥胖,今天就给大家介绍让xp系统瘦身的妙方: 一，给XP减肥(如果你的硬盘够用，可以不减了，因为万一想用其中的某个功能，你就没办法了 1.删除系统文件备份 sfc.exe /purgecache 2.删除驱动备份 windows\driver cache\i386目录下的Driver.cab文件(73mb) 3.取消系统还原(但记得要保留系统盘的系统还原哟，如果你不想用，就全给关闭了，反正我是保留着：) 4.删除Help文件(减掉40多mb) 5.删掉\WINDOWS\system32\dllcache下文件(减去200-300mb),这是备用的dll 文件只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。 6.将工具软件装在系统盘，应用软件装在其他硬盘，特别提醒：你的FOXMAIL、QQ还有类似这样的东东，千万不可装在系统盘中，一旦系统完了，你也就OVER 了：)(这对重装系统也有好处)。 7.删除\windows\ime下不用的输入法!(日文，韩文，简体中文输入法，84.5MB) 8.如果你认为自己有能力对付一些突发事件的话，就用ntfs装xp吧,本身就节省硬盘。不要装好汉，否则，等着CRY吧：二、让系统盘更清净(可以在一定程序上保证你的电脑运行速度) 1、进入：控制面板--系统--高级--环境变量 2、单击用户变量中的TEMP--编辑--将那一长串内容变为D:\TEMP(根据你需要，可改成其它盘，但不是系统所在的就行了) 3、同上，将TMP同样改为D:\TEMP。因为这些东西是让你的系统盘快速膨胀的主要内患，其属性是隐藏的，有些朋友还找不到呢：) 4、在“系统变量”同样将TEMP和TMP改成上面的。 5、右键单击桌面“我的文档”--属性--目标文件夹中设置“目标文件夹位置”，将其改为D:\My Documents或D:\我的文档(喜欢哪个由你了)，然后可选移动。这个很重要，事实上当我们的电脑崩溃后，在系统盘中一般没有什么重要的东西，有用的都在My Documents中了，所以把它给挪个窝，你就什么也不用担心了，还有，有相当一部分朋友在DOS模式下还不会备份My Documents中的内容(因为那个文件夹名称很长，如果你用了中文，那就更麻烦了) 6、右键单击Internet Explorer--属性--常规--Internet临时文件--设置--移动文件夹--选择D:\Temporary Internet Files\(如果没有，可先创建，当然可用D:\TEMP 或其它什么，你说了算)--确定 7、系统--高级--性能--设置--高级--虚拟内存--更改--选择D或其它非系统分区

Win7手动优化方案

朋友们，Win7固然比vista优越很多，但是占用空间大也的确是事实，肿么样让我们的计算机在Win7系统下减负优化，是个可以考虑的问题哦~为此我搜罗了如下攻略，供大家参考下下：【一、释放系统磁盘空间】虽然Windows7安装后占用的磁盘容量已经比Vista少了很多，但作为永远希望Windows占用更少空间的我们，完全可以通过简单的调整和设置，使Windows7占用的空间更少，同时，尽量不损失它的功能，并稍微提高其性能。安装好Windows7后，20.6G的磁盘还剩下5.15G可用（已安装Office、ACDSee、Photoshop、Nero以及一些驱动程序后的容量，仅供参考用），下面我们看看通过优化后可以获得多少的容量吧！ 1、关闭系统休眠方法：开始→运行→输入“powercfg -h off”（不含引号）→确定获得额外容量：3.2GB 说明：系统休眠能够让闲置的计算机处于休眠状态，节省电能，对于使用电池的笔记本来说，能够大大延长期续航能力，个人认为对于台式机用户意义不大，如果你吝惜电费的话，可以选择不关闭休眠。 2、关闭系统保护方法：计算机→属性→高级系统设置→系统保护→选择Windows7所在磁盘（“保护状态”为“打开”）→配置→关闭系统还原→确定→是获得额外容量：610MB 说明：虽然Windows7的系统保护功能性比较与Vista的XP来说功能已经大大提高，但我们完全可以使用其他一些备份工具（Ghost、一键还原等）来完整备份Windows7，另外系统保护功能会创建还原点，造成硬盘读写频繁，同时也会有稍微的性能损失。对于偏爱系统保护的用户

可以选择不关闭此项。 3、转移虚拟内存方法：计算机→属性→高级系统设置→高级→性能设置→高级→更改→去掉“自动管理所有驱动器的分页文件大小”前面的勾勾→选择Windows7所在磁盘（托管的系统）→选择“无分页文件”→设置→是→选择一个可以放置虚拟内存文件的磁盘（非windows7所在磁盘）→自定义大小（建议设置为1G/2G即可）/系统管理大小→设置→确定获得额外容量：1G--2G（根据内存大小决定，重启后生效）说明：虽然虚拟内存文件只是转移到其他分区而已，但windows7所在磁盘获得了更多的容量，对于系统所在磁盘容量紧俏的机器来说荣然能获得一些性能提升。 4、转移IE缓存目录方法：控制面板→网络和Internet→Internet选择→浏览历史记录设置→移动文件夹→移动该文件夹到非系统所在磁盘→确定（会自动注销）获得额外容量：50M--100M 5、转移用户目录下的多个文件依次将“下载”、“收藏夹”、“我的视频”、“我的图片”、“我的文档”、“我的音乐”将移到其他磁盘分区下，最好是专门有一个分区来存放这些目录。方法：（以”我的文档“为例）右键单击”我的文档“→位置→移动→选择非系统磁盘的一个文件夹（提前在其他磁盘分区下新建一个叫做“我的文档”的目录，然后指向此目录即可）→确定说明：这么多的好处有很多，例如减少了系统磁盘的容量，重装系统无需提前备份这些目录，仅仅在安装好系统后重新指向替换目录即可，而且便于管理，好处多多，用久了就知道了...... 6、其他

系统还原使用方法

“系统还原”的使用方法在Windows XP系统中，我们可以利用系统自带的“系统还原”功能，通过对还原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，使用系统还原功就能将系统恢复到更改之前的状态。一、实战系统还原功能 1．准备工作使用该功能前，先确认Windows XP是否开启了该功能。鼠标右击“我的电脑”，选择“属性”/“系统还原”选项卡，确保“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框未选中，再确保“需要还原的分区”处于“监视”状态。 2．创建还原点依次单击“开始→所有程序→附件→系统工具→系统还原”，运行“系统还原”命令，打开“系统还原向导”，选择“创建一个还原点” /“下一步”按钮填入还原点名，即可完成还原点创建这里需要说明的是：在创建系统还原点时要确保有足够的硬盘可用空间，否则可能导致创建失败。设置多个还原点方法同上，这里不再赘述。 3．恢复还原点打开“系统还原向导”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，点击“下一步”，选择好日期后再跟着向导还原即可。需要注意的是：由于恢复还原点之后系统会自动重新启动，因此操作之前建议大家退出当前运行的所有程序，以防止重要文件丢失。二、系统还原功能高级操作 1．设置系统还原系统还原功能会占用大量硬盘空间，可以通过“设置”功能来保证硬盘空间。要想取消“系统还原”功能，只需按上文所述方法操作，取消“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框删除系统还原点，释放硬盘空间。若只对某盘的还原设置，取消选择“在所有驱动器上关闭系统还原”复选框，选中“可用的驱动器”项中所需要分区，点“设置”，选中“关闭这个驱动器上的系统还原”可禁止该分区的系统还原功能。另外还可给分区限制还原功能所用磁盘空间，选中需设置的分区，点“设置”后，在弹出设置窗口中拖动划块进行空间大小的调节 2．释放多余还原点

Win7系统日常维护-(让电脑越来越好用,教你怎样整理硬盘,更改C盘User文件夹,系统瘦身)

1,Temp文件夹是什么文件夹？ C盘里所有的TEMP文件夹都是临时文件夹文件夹可以删除为节省可用空间，你可以在启动电脑的时候自动清空Temp文件夹中的文件。方法是选择“开始｜运行”，键入“sysedit”，单击“确定”，启动“系统配置编辑程序”，进入“c:＼autoexec.bat” 窗口，在文本末尾加入：deltree /y C:＼Windows＼Temp，保存并退出。此后，在你每次启动计算机后就会得到一个空白的Temp文件夹了。 Local Settings（译“本地设置”）里的Temp文件与普通的Temp文件夹有所区别。系统临时文件，即在Windows目录下的文件夹保存了一些系统运行所临时生成的文件；可以全部删除，但在Local Settings中的临时文件夹则是保存专门对某个用户的一些临时信息，如果你当前不是这个用户在使用电脑时，最好不要随便删除其他用户下面的这个文件夹中的内容，否则会导致其他用户在使用时出现问题。 2-1.如何合理安排硬盘布局大家都有一台心爱的电脑，电脑里存储着自己宝贵的数据，这些数据可以构成你喜欢看的视频，也可以形成你喜欢听的音乐，还有可能是游戏、软件、文字或者其他的东西。网上的资源层出不穷，下载这些东西也成了每个拥有电脑的人经常做的事。资源堆积就会让自己的电脑文件变得乱七八糟，不加以整理的话就会使自己的硬盘成了“垃圾堆”，以后想找东西都很不方便，还会拖累电脑速度。如何合理分配这些文件，使自己的电脑看起来更清爽一点呢？本人就以自己的实际检验，来告诉大家步骤/方法 1. 假如500G的硬盘，去掉损耗还有隐藏分区共450G，分成了4个区。c盘一般用于装系统，无需分给它过大的空间，只要给20、30G便可以了（xp系统和win7占用的空间不一样，所以根据需要可调整空间，分区用软件是分区魔术师，使用该软件会格式化硬盘，慎用）、注意，系统盘不能过满，否则将会影响电脑性能，有些人机子突然很卡，可能就是你系统盘东西太多的缘故，一般系统盘装个系统，装个杀毒软件就不要装其他的东西了。。。还有一点就是每个分区上的卷名，这个要根据自己的实际想法去命名。我的是用英文写的，system是系统，install是安装，就是说d盘用来安装东西，recreation是娱乐，就是说e 盘主要用于放游戏什么的娱乐物，collection就是收藏了，包括珍藏的画集、各种软件什么的，当然也有隐私物啦。。。大家也可以把自己的各个盘重命名为电影、游戏什么的，不过个人建议留一个盘专门用来装东西。。。 2. 对各个分区内部进行归类。比如E盘，娱乐用的，但娱乐有分为很多种。游戏、电影、动画、小说、音乐等。总之按照自己的想法分，可以分得比较简洁，里面再细分，比如

质量管理计划的五大工具和八大手法

01、五大工具一，APQP APQP(AdvancedProductQualityPlanning)即产品质量先期策划,是一种结构化的方法，用来确定和制定确保某产品使顾客满意所需的步骤。产品质量策划的目标是促进与所涉及的每一个人的联系，以确保所要求的步骤按时完成。有效的产品质量策划依赖于公司高层管理者对努力达到使顾客满意这一宗旨的承诺。产品质量策划有如下的益处：引导资源，使顾客满意；促进对所需更改的早期识别；避免晚期更改；以最低的成本及时提供优质产品。二，FMEA FMEA(PotentialFailureModeandEffectsAnalysis)即潜在的失效模式及后果分析,是在产品/过程/服务等的策划设计阶段,对构成产品的各子系统、零部件，对

构成过程，服务的各个程序逐一进行分析，找出潜在的失效模式，分析其可能的后果，评估其风险，从而预先采取措施，减少失效模式的严重程序，降低其可能发生的概率，以有效地提高质量与可靠性，确保顾客满意的系统化活动。 FMEA种类：按其应用领域常见FMEA有设计FMEA（DFMEA）和过程FMEA（PFMEA），其它还有系统FMEA，应用FMEA，采购FMEA，服务FMEA。三，MSA MSA(MeasurementSystemAnalysis)即MSA测量系统分析，它使用数理统计和图表的方法对测量系统的误差进行分析，以评估测量系统对于被测量的参数来说是否合适，并确定测量系统误差的主要成份。四，PPAP

PPAP(Productionpartapprovalprocess)即生产件批准程序，是对生产件的控制程序，也是对质量的一种管理方法。 PPAP生产件提交保证书：主要有生产件尺寸检验报告、外观检验报告、功能检验报告,、材料检验报告、外加一些零件控制方法和供应商控制方法；制造型企业要求供应商在提交产品时做PPAP文件及首件，只有当PPAP文件全部合格后才能提交；当工程变更后还须提交报告。五，SPC SPC(StatisticalProcessControl)即统计过程控制，主要是指应用统计分析技术对生产过程进行适时监控，科学区分出生产过程中产品质量的随机波动与异常波动，从而对生产过程的异常趋势提出预警，以便生产管理人员及时采取措施，消除异常，恢复过程的稳定从而达到提高和控制质量的目的。

Xp系统无法还原的解决办法

Xp系统无法还原的解决办法 ★快速启动系统还原首先找到系统还原的后台程序，进入C:\windows\system32\restore目录，找到rstrui文件，然后右键单击选择“发送到→桌面快捷方式”，以后只需双击该快捷方式便可快速启动系统还原。当然在命令行提示符下直接输入“rstrui”或是单击“开始→运行”输入“rstrui”后回车，也可以达到同样的效果。 ★解救系统于危难时 1．在安全模式下运行系统还原如果Windows XP无法用正常模式进入，但是还能进入安全模式的话，我们可以在安全模式下启动系统还原进行系统恢复，步骤是：单击“开始→程序→附件→系统工具→系统还原”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，单击“下一步”按钮选择一个还原点，“确定”后系统即会重启并完成系统的还原。 2．用命令行运行系统还原如果系统已经崩溃连安全模式也无法进入，但能进入“带命令行提示的安全模式”，我们可以在命令行提示符后面输入“C:\windows\system32\ restore\rstrui”并回车（实际输入时不带引号），也可打开系统还原操作界面，往下就不需赘述了。注意：在上述两种模式中无法进行新还原点的创建工作。另外，为保证系统还原的正常进行，请务必关闭所有的后台运行程序，尤其是杀毒软件和防火墙。把你装的那个联想安全中心删了呢删后还是那样的吗 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher 主键，把它的默认值3改为1 可以减少启动速度

优化自己的电脑系统瘦身8大方法

优化自己的电脑系统瘦身8大方法老是听到有人抱怨：我的系统怎么越来越慢了呢？特别是装了Vista的朋友，感觉更明显。优化杀毒都试过了，就是不管用。到底系统变慢的罪魁祸首是什么呢？根据本人总结，除去硬件老化和病毒侵蚀两个不可抗拒的主要因素，再就是Windows系统过于臃肿和随机启动项目加载太多的原因了。随机启动项我们可以以直接运行msconfig修改，禁用那些不需要的启动项目就行，一般我们只运行一个输入法程序和杀毒软件就行了。关于windows系统越来越臃肿的问题解决的方法就不会这么简单了。随着每天的操作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏等等使得系统变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的注册表和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。特别是Vista让注册表变得更加臃肿了，注册表对于系统速度的影响，有点说不清道不明。微软设计注册表，给应用程序一个统一存放配置信息的地方，因为注册表在系统启动时加载，所以应用程序在启动时，使用注册表项比使用外部配置文件要快。但是如果注册表太大的话，将消耗很多的系统资源，为什么有那么多注册表清理软件存在，就是因为注册表垃圾太多了，不光是应用软件制造注

册表垃圾，Windows自己也制造注册表垃圾。在制造注册表垃圾的软件当上，微软的软件应该是名列前矛，像Office、.NETFramework，都是写注册表达数量巨大的软件。WindowsVista的注册表，据估计至少比WindowsXP臃肿一倍。到底我们该怎样优化自己的电脑，给系统来个大瘦身呢？本人总结了8条方法：一、让系统盘更清净 1、进入：控制面板--系统--高级--环境变量 2、单击用户变量中的TEMP--编辑--将那一长串内容变为D:TEMP(根据你需要，可改成其它盘，但不是系统所在的就行了) 3、同上，将TMP同样改为D:TEMP。因为这些东西是让你的系统盘快速膨胀的主要内患，其属性是隐藏的，有些朋友还找不到呢。) 4、在“系统变量”同样将TEMP和TMP改成上面的。 5、右键单击桌面“我的文档”--属性--目标文件夹中设置“目标文件夹位置”，将其改为D:MyDocuments或D:我的文档(喜欢哪个由你了)，然后可选移动。这个很重要，事实上当我们的电脑崩溃后，在系统盘中一般没有什么重要的东西，有用的都在MyDocuments中了，所以把它给挪个窝，你就什么也不用担心了，还有，有相当一部分朋友在DOS模式下还不会备份MyDocuments中的内容(因为那个文件夹名称很长，如果你用了中文，那就更麻烦了) 6、右键单击InternetExplorer--属性--常规--Internet临时文件--设

封装系统减肥教程

封装系统减肥教程精简光盘: 看本文之前，你必须首先会使用封装工具、虚拟机（推荐 VMware）、EasyBoot、UltraISO、Ghost、PE系统。它们都是封装系统必备的工具，如果不会其中的任何一种，也就没必要再看本文了。系统减肥是整个封装过程中的第二重点。第一重点是什么？当然是封装后系统部署到其他计算机上不蓝屏，只有在这个前提下，才考虑减肥的问题。准备做 DVD 镜像的朋友，也没必要看本文了。本文是给那些做 CD 镜像的朋友准备的。系统减肥有两种方式：第一种，对安装光盘进行精简，这种方式是最有效的，有人称之为“事前避孕”。第二种，系统安装完毕，封装前后减肥，有人称之为“人工流产”。单一的减肥方式是不能达到完美效果的，要两种结合。首先叙述安装光盘的精简。

1、准备工具：nLite、UltraISO。 nLite 的功能：整合驱动程序和系统补丁、精简组件、系统优化。如果是Windows XP SP3，推荐使用最新版，版本号是 1.4.9.1 如果是Windows XP SP2，推荐使用 1.4.5 或以前的版本。（还有一种精简工具叫做 RVMi，但由于用户少，而且会把 SPx.cab 合并到 Driver.cab ，致使某些封装工具无法使用。这里就不再介绍了） UltraISO 的功能：制作、修改光盘镜像。 2、使用 UltraISO 或者 WinRAR 将原版光盘 iso 镜像解开释放到硬盘，例如 D:\XPSP3 启动 nLite，指定刚才释放的文件夹。（nLite 的具体使用不在本文讨论范围内，本文只展示其精简组件的功能）（本论坛的『nLite 精简』版块有 nLite 的使用教程，请自行查阅）到如图步骤时，单击“组件”，前进