心理健康与心理调适 继续教育测试题

(一) 单选题：只有唯一一个选项正确

1. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）

(A) 恣情性心理休闲

(B) 宣泄性心理休闲

(C) 怡情性心理休闲

(D) 程式性心理休闲

2. 对人际交往认识错误的是（）

(A) 期望值不要太高

(B) 有选择

(C) 单向

(D) 平等

3. （）是心理健康不可缺少的条件

(A) 人格和谐健全

(B) 人格和谐健全

(C) 和谐的人际关系

(D) 热爱生活和工作

4. 专业技术人员的生活圈子主要是（）

(A) 医院

(B) 酒桌

(C) 单位

(D) 户外

5. 事实表明，（）是健康心理结构的起点

(A) 认识

(B) 意志

(C) 情感

(D) 理性

6. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有

(A) 施暴

(B) 音乐

(C) 聊天

(D) 喝酒

7. 挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力

(A) 信息

(B) 感受

(C) 锻炼

(D) 挫折经验

8. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的

(A) 弗洛伊的

(B) 罗素

(C) 马克思

(D) 赫尔巴特

9. 营造和谐共事的环境不包括（）

(A) 待人以诚

(B) 八面玲珑

(C) 直抒坦言

(D) 坦荡处事

10. （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如

何处理

(A) 迟钝型

(B) 暴躁型

(C) 迁怒型

(D) 转移型

11. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法

一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）

(A) 狭隘性格

(B) 急躁性格

(C) 火暴脾气

(D) 脾气好

12. “天才在于勤奋”说明（）

(A) 非智力因素很重要

(B) 智力因素很重要

(C) 非智力因素和智力因素同样重要

(D) 天才是天生的

13. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关

(A) 自尊

(B) 自信

(C) 自爱

(D) 自卑

14. “每个人就是一个世界”说明了人格的（）

(A) 可塑性

(B) 层次性

(C) 倾向性

(D) 独特性

15. （）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈

训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。

(A) 行为疗法

(B) 支持性心理治疗

(C) 生物反馈疗法

(D) 家庭治疗

16. 深刻地影响着国民的精神面貌是（）

(A)

经济状况 (B)

政治体制 (C)

科技进步 (D)

工作压力 17. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素

(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D)

理性 18. （）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈

深渊

(A) 挫折 (B) 书本 (C) 金钱 (D)

努力 19. 与人交流的误区是（）

(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方

充分的回应 (B)

以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 (C)

在交流中保持敏感与自省，言语恰当 (D)

听比说更重要

20. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）

(A) 休闲活动

(B) 必需的非工作活动

(C) 自由时间的活动

(D) 必须的工作活动

21. 自卑心理的表现不包括（）

(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意

(B) 大脑皮层长期处于抑制状态

(C) 做事缺乏信心，没有自信

(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐

22. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式

称为（）

(A) 习性

(B) 习惯

(C) 个性

(D) 惯性

23. （）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌

(A) 信念

(B) 理想

(C) 世界观

(D) 价值观

24. 心理因素引起的挫折不包括（）

(A) 自我估计不当

(B) 抱负水平过高

(C) 动机冲突而引发挫折

(D) 目标未能实现

25. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自

然

(A) 回避

(B) 淡化

(C) 转视

(D) 换位

26. 事实表明，（）是人格面貌的归宿

(A) 认识

(B) 意志

(C) 情感

(D) 理性

27. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放

松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）

(A) 程式性心理休闲

(B) 转换性心理休闲

(C) 互动性心理休闲

(D) 怡情性心理休闲

28. 那些不是合理的变通方式（）

(A) 求实

(B) 斗争

(C) 补偿

(D) 升华

29. 嫉妒心理的主要特征不包括（）

(A) 争强好胜

(B) 不能树立正确的人生目标

(C) 感到别人的存在对自己构成了威胁

(D) 不为自己的行为负责

30. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的

(A) 自己

(B) 别人

(C) 别人的评价

(D) 自己的评价

(二) 多选题：至少有一个选项正确，多选、少选、错选均不得分

1. 专业人员交往的艺术有（）

(A) 语言艺术

(B) 非语言艺术

(C) 行动艺术

(D) 非行动艺术

2. 矫治狭隘性格的方法有（）

(A) 丰富自己

(B) 扩大交往

(C) 自我检查

(D) 拓宽心胸

3. 专业技术人员常见的心理障碍的种类（）

(A) 社交恐惧症

(B) 强迫症

(C) 狂想症

(D) 抑郁症

4. 应该重点培养的人格品质有

(A) 自信乐观

(B) 自强不息

(C) 乐观豁达

(D) 开拓创新

5. 学会对别人说“不”的方法有（）

(A)

采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪

(B) 设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情

境

(C)

运用幽默、或半玩笑的口吻和语句

(D)

勤加练习

6. ()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方

(A) 幽默

(B)

自嘲

(C) 嘲笑同事

(D)

打架

7. 完美主义者的心理特征包括（ ）

(A)

追求完美

(B)

自尊心脆弱

(C)

自视甚高

(D)

控制欲极强 8. 沟通能力要注重（）的培养

(A)

自身的思想品德修养

(B)

心理素质修养

(C)

思维能力修养

(D)

沟通技巧修养

9. 挫折产生的客观原因有（）

(A) 自然因素

(B) 社会因素

(C) 个人因素

(D) 生理因素

10. 就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准大体有以下（）

(A) 身心感觉良好

(B) 过度自信

(C) 智力表现正常

(D) 过度自卑

11. 合理宣泄方法可以有以下几种（）

(A) 倾诉

(B) 诉诸文字

(C) 大哭一场

(D) 纵情一笑

12. 思想政治教育依据有（）

(A) 哲学

(B) 伦理学

(C) 教育学

(D) 经济学

13. 专业技术人员的人际关系概括讲包括()

(A) 家庭

(B) 工作

(C) 其他社会

(D) 自我

14. 合理变通的主要方式包括（）

(A) 回避

(B) 淡化

(C) 文饰

(D) 转视

15. 专业技术人员解决人际交往困惑的办法（）

(A) 尽量改善

(B) 取悦自己

(C) 学会自我调整

(D) 乐于合群

16. 提高情绪自我觉察能力的态度有（）

(A) 愿意观察自己的情绪

(B) 愿意诚实面对自己的情绪

(C) 给自己和别人(员工)应有的情绪空间

(D) 替自己找一个安静定心的方法

17. 人格塑造的结果有（）等层次

(A) 健康人格与病态人格

(B) 成熟人格与不成熟人格

(C) 良好人格和恶劣人格

(D) 积极人格和消极人格

18. 那些构成完整人格的一部分（）

(A) 心理素质

(B) 道德素质

(C) 知识

(D) 能力

19. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为

适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是()的结果。

(A) 器质性损害

(B) 功能性损害

(C) 心理损害

(D) 器官损害

20. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段

(A) 单纯治疗疾病

(B) 预防疾病的发生

(C) 过度悲观

(D) 注重强身健体

(三) 判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B

1. 狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制

约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等

(是)

(否)

2. 火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系

(是)

(否)

3. 对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此

而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己

(是)

(否)

4. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来

(是)

(否)

5. 据有关资料统计，在医院门诊中，有50％的病人发病原因与心理因素有关。

(是)

(否)

6. 有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

(是)

(否)

7. 迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉

(是)

(否)

8. 需要来源于外界现实，是人格积极性的源泉

(是)

(否)

9. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚

就是心理不健康的表现。

(是)

(否)

10. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上

(是)

(否)

11. 功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，

是现代社会提倡的健康的意识与行为

(是)

(否)

12. 急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑

效果

(是)

(否)

13. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见

(是)

(否)

14. 神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来

无名的担心、过分机警。

(是)

(否)

15. 急功近利的倾向不会诱发抑郁症、自闭症等心理障碍

(是)

(否)

16. 合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去

(是)

(否)

17. ，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。

(是)

(否)

18. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和

(是)

(否)

19. 心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常

心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病

(是)

(否)

20. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。

(是)

(否)

21. 简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。

(是)

(否)

22. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应

(是)

(否)

23. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表

现，值得称道。

(是)

(否)

24. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的

(是)

(否)

25. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富

(是)

(否)

26. 后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因

(是)

(否)

27. 积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人

际关系

(是)

(否)

28. 人际交往就是人与人的交流和往来

(是)

(否)

29. 对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中

研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。

(是)

(否)

30. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相

互作用下发生变化。

(是)

(否)

(一) 单选题：只有唯一一个选项正确

1. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）

(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育

2. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验

(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀

3. 合理变通的方式中的（B）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自然

(A) 回避 (B) 淡化 (C) 转视 (D) 换位

4. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（A）有关

(A) 自尊 (B) 自信 (C) 自爱 (D) 自卑

5. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（A）

(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事

6. 人格的独特性是指(D）

(A) 人格受生物规律制约

(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合

(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质

(D) 人格具有鲜明的个性特征

7. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术

(A) 行动 (B) 语音 (C) 肢体 (D) 金钱

8. (C)作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界

(A) 挫折 (B) 意识 (C) 情绪 (D) 人际关系

9. 挫折锻炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的能力

(A) 信息 (B) 感受 (C) 锻炼 (D) 挫折经验

10.当你把目标选定为 (C) 时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它

(A) 变化 (B) 固定 (C) 完美 (D) 长远

11. （B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪

(A) 焦虑 (B) 忧郁 (C) 冷漠 (D) 易怒

12. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。

(A) 焦虑症 (B) 神经衰弱 (C) 疑病症 (D) 强迫症

13. 人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系 (A) 本我 (B) 自我 (C) 超我

(D) 人

14. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（B）为主要特征的综合征

(A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱

15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）

(A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动

(C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动

继续教育答案合集专业技术人员心理健康与压力管理视频答案和测试答案

专业技术人员心理健康与压力管理（视频答案和测试答案） 提示：后面的测试答案先下载，然后用问题的关键字，在word中的“查找”功能中找到需要的答案 （提示：本人错的三题已经收录在答案集里） 正确答案:A.一般单一性生活压力，正确答案:B.叠加性压力，正确答案:D.记忆障碍，单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（），正确答案:A.生物性压力，正确答案:C.需求挫折D.行动挫折，正确答案:A.社会因素B.心理因素D.情境因素，多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种，正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力，正确答案 专业技术人员心理健康与压力管理答案 单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。 正确答案:A.一般单一性生活压力 单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。 正确答案:B.叠加性压力 单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。 正确答案:D.记忆障碍 单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。 正确答案:A.生物性压力 多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。 正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折 多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。 正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素 多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。 正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力 多选题4.情绪的功能主要包括（）。 正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能 多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。 正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。 正确答案:错 判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。 正确答案:对 判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对 判断题4.气质无好坏之分。 正确答案:对 判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错 判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。 正确答案:对 判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对 判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。

大学生心理健康教育课试卷答案

大学生心理健康教育课试卷答案 大学生心理健康教育课试卷答案 单选 1、大学生中最常见的情感性精神障碍的是(D)。 A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 2、影响心理健康的因素不包括(A)。 A、生物因素 B、社会因素 C、群体因素 D、个体心理因素 3、森田疗法的两个核心思想是(B)。 A、为所欲为 B、顺其自然，积极行动。 C、一意孤行 D、固执己见 4、从静态的角度看，健康心理是一种(C)。 A、健康常模 B、心理状态 C、心理相对平衡的过程 D、内心无任何矛盾 5、自我意识健康发展的关键是(A)。 A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 6.个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。例如:《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。这种行为属于(D)。 A、逃避 B、固执 C、退化 D、转向攻击 7.心理学研究表明，(B)在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。 A.晕轮(光环)效应 B.首因效应 C.投射效应 D.刻板(定势)效应 8.(A)是精神分析理论的鼻祖。 A、弗洛伊德 B、巴甫洛夫 C、班杜拉 D、斯金纳

9.(C)是由美国临床心理学家艾利斯提出的，他认为，个体对事物的看法导致了事物的结果，从而使个体产生相应的情绪行为反应。 A 系统脱敏疗法 B 厌恶疗法 C 理性情绪疗法 D 森田疗法 10、.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(A) 。 A. 多血质 B. 胆汁质 C. 粘液质 D. 抑郁制 多选题 1、大学生常见的情绪困扰包括(B、D)。 A.焦虑 B.抑郁 C.易激惹 D.冷漠 2、.从结构形式上看上看，自我意识可以分为(A、C、D)。 A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 3、下列属于人格基本特点的是(A、B、C、D) A 独特性 B 稳定性 C 整体性 D社会性 4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响(A、B、C、 D)。 A 环境事件 B生理状态 C 个体的心理结构 D 认知过程 5、提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括:(A、 B、C、D)。 A、学习科学心理学的理论与方法 B、观察、反思、评价自己的心理健康 C、在实践活动中提升自己的心理健康水平 D、及时寻求心理咨询 6、建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些(A、D)。 A、学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。 B、学习者不是被动的接受外来信息，而是主动的进行选择加工。 C、学习者不是从同一背景出发，而是从不同背景、角度出发。

专业技术人员继续教育公需科目心理健康与心理调试答案

公需科目《心理健康与心理调试》1（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A、自信心理 B、自负心理 C、自我欣赏 D、自我悦纳 答案：D 2增加快乐的方式有：（） A、坚持积极的业余爱好 B、帮助别人 C、积极的自我暗示 D、适度宣泄 答案：ABCD 3在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( ) A、胆汁质 B、多血质

C、粘液质 D、抑郁质 答案：A 4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日” 正确 错误 答案：正确 5判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确 错误 答案：正确 6消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生 正确 错误 答案：正确

7沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程 正确 错误 答案：正确 8良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程 A、有效 B、双向 C、互动 D、有反馈 答案：B 9（）型人格善良，忍辱负重 A、A B、B C、C D、D 答案：C

10职业适应的影响因素包括：（） A、职业角色认知 B、职业期望值 C、职业能力和职业环境 D、 个性特征答案：ABCD 11“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（） A、悲观的认知模式 B、乐观的认知模式 C、消极的认知模式 D、积 极的认知模式答案：A 12俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事正确 错误 答案：错误 13职业适应方法主要有：（）

《心理健康与心理调适》试题整理

贵州专业技术人员公需科目学习测试-《心理健康与心理调适》试题整理 贵州专业技术人员公需科目学习测试 一、单选题 1、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案：D 2、世界精神卫生日是每年的哪一天？ A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 答案：D 3、当今人格心理学界最流行的一种理论是 A、奥尔波特的特质理论 B、五因素人格理论 C、三因素人格理论 D、卡特尔的人格特质理论 答案：B 4、心理调适的核心是 A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性 B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性 C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性 D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性 正确答案：D 5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即 A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 答案：B 6、对于情绪的内涵理解不正确的是 A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态 B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验 C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程 D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语

答案：D 7、个体成长与发展的关键是 A、良好的文化教育 B、适宜的生长环境 C、塑造和培养健全的人格 D、和谐的家庭生活 答案：C 8、自我意识在情感上的表现是 A、自我观察 B、自我体验 C、自我评价 D、自我控制 答案：B 9、导致职业倦怠的组织因素是 A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 答案：D 10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是 A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估 B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整 C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 答案：C 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 A、自私特性 B、依赖性格 C、一夫一妻制 D、心理病态 答案： C 12、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为 A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折 B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折 C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折 D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折 答案： B 13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 A、恐怖症

继续教育大学生心理健康教育试卷二

考试二 本卷共分为 4大题 17小题，作答时间为 120分钟，总分 100 分。本卷得分: 一、单选题(本大题共10小题，共50分) 1、[单选题,5分] 青春期的学生对家长和老师的话不太顺从了，有时表现得“越大越不听话”，这体现了中学生心理发展的 A.闭锁性 B.社会性 C.冲动性 D.过渡性 答案：D 2、[单选题,5分] 一个心理健康的人，其在一定的环境与教育条件下形成的某些独特的个性心理特征具有 A.绝对的稳定性 B.相对的变异性 C.相对的稳定性 D.相对的客观性 答案：C 3、[单选题,5分] 张明上课认真听讲，积极发言，老师用赞赏的目光冲他微笑，夸他“真好”，这是(( A.物质性奖励 B.活动性奖励 C.社会性奖励 D.自我奖励 答案：C 4、[单选题,5分] 适应性辅导强调教育的原则，重视辅导对象的（）

A.情感作用 B.理性作用 C.理想作用 D.情商作用 答案：B 5、[单选题,5分] 有焦虑和恐怖倾向的来访者适合的治疗方法是（暴露法） A.暴露法 B.代币法 C.厌恶法 D.生物反馈法 答案：C 6、[单选题,5分] 心理辅导理论的“第三种势力”是（） A.精神分析法 B.个人中心法 C.行为转变法 D.认知重建法 答案：C 7、[单选题,5分] 在一段时期内，连续地、尽可能详尽地记录被观察对象所有表现或活动的方法，属于观察法中的（实况详录法） A.实况详录法 B.事件取样法 C.轶事记录法 D.清单法 答案：A 8、[单选题,5分] 在辅导过程中，心理辅导非常重视学生的主体性，整个辅导的出发点是（） A.个性

B.共性 C.教育性 D.主体性 答案：A 9、[单选题,5分] 在一定时间内，按照一定的时段观察预先确定好的行为或表现的方法是 A.实况详录法 B.时间取样法 C.事件取样法 D.轶事记录法 答案：B 10、[单选题,5分] 下列选项中属于学校心理辅导常用的倾听技术的是（） A.自我开放 B.指导 C.询问 D.解释 答案：C 二、多选题(本大题共4小题，共20分) 11、[多选题,5分] 下面属个性心理特征的是：能力，气质，性格 A.能力 B.气质 C.性格 D.aihao 答案：ABC 12、[多选题,5分] 小学生道德感的发展水平，总的来看还较狭隘、模糊，他们常依教师的评价来衡量事物的好坏，其发展的特点为：道德感的评价标准由无原则向有原则发展，道德感的体验从浅显、冲动到深刻、稳定，道德感的评价标准由外在

大学生的心理健康教育试题试题库答案)

《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题（10） 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。A ．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是（）。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于（）。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代，存在心理问题的大学生比例占（）。A.16 －20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％ 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病（）。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在（） 12.我院在线QQ 咨询热线是（） 13.我院心理信箱是（） 二、多选题（6） 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型（）。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有（）。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括（）。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题（10） 1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的（）。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于（）。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是（）。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题（6） 1. 从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是（）。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（）。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看，大学生子自我体验的特点包括（）。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是（） A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括（）。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度

继续教育心理健康

一、单项选择题(共20小题，每小题3分) 1.嘴部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，()时咬牙切齿唇。 (B) B忿恨 2.美国著名心理学家艾森伯格说过，一旦基本生存需要得到保证后，（C ）在决定人们生活质量中起着重要作用。(C) A.身体健康 B.精神健康 C.心理健康 D.物质财富 3.有人把性格分为平和型、活泼型、完美型和（C） A感性型 B理智型 C力量型 D外向型 4.（A）类型的人的表现是自我认识、自我体验和自我调控能力缺乏稳定性、一贯性和持久性。 A.自我矛盾 B.自我否定 C.自我扩张 D.自我萎缩 5.北京心理危机干预中心执行主任费立鹏研究员认为，精神问题和（A ）是中国地区最重要的一类疾病。

B.抑郁症 C.情绪问题 D.精神分裂症 6.嘴部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，(C)时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿唇。 A生气 B喜悦 C委屈 D期待 7.(A )是个体在后天的社会化过程中逐渐发生发展起来的个性心理特征? A自我意识 B个体意识 C先天意识 D无意识 8.当你新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定会给对方留下某种印象，这在心理学上叫做( A)。 A第一印象 B初次印象 C刻板印象 D社会印象 9.心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人（ A）发展成最佳状态 A.心境

C.财富 D.身体 10.在人和人交往的过程中，公众距离1.2——2.4米，一般距离46——76厘米，亲密距离(A) A15——44厘米 B26——56厘米 C76——96厘米 D1.0——2.0米 11.胆汁质是（A） A兴奋型 B活泼型 C安静型 D抑郁型 12.人格是人的(A)、气质、能力等特征的总和，亦指个人的道德品质和人作为权力、义务的主体的资格。A性格 B品德 C修养 D脾气 13.下面（C）不是胆汁质的特点。 A精力旺盛 B易于激动

小学心理健康教育测试试题

小学心理健康教育试题

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一、填空题 1. 教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；具有和谐的教育人际关系；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年，世界卫生组织明确指出：健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………（ C ） A．完善状态 B．完整状态 C．健全状态 D．完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：………………………（ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是………………………………………………………………………（ A ） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标 4. 情绪辅导，又称…………………………………………………………（ B ） A．情感教学 B．情感教育 C．情绪教育 D．情感训练 5. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称……………………………（ A ） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)

教师心理健康教育培训在线测试题目(答案)

教师心理健康培训在线测试题 注意：选项顺序会打乱哦！！！ 1. 学生犯了错，逃避承担，这是内在的哪部分自我状态增强了（C） A. 内在父母自我状态 B. 内在成人自我状态 C. 内在儿童自我状态 2. 如何能有效激发出学生的内在父母自我状态（C） A. 老师的批评行为 } B. 老师的纠正学生的行为 C. 老师多提供使学生可以付出，承担的机会，增加学生的经验 D. 老师的控制行为 3. 哪种安抚是要尽量避免使用的（D） A. 正性无条件安抚 B. 正性有条件安抚 C. 负性有条件安抚 D. 负性无条件安抚 — 4. 什么是对学生的真正信任（A） A. 相信学生即使完成得不理想，也可以从中获益，学习重要的经验 B. 相信学生一定会完成得很好 C. 对学生产生信任，学生一定不能辜负自己的信任 D. 如果学生没做到，自己会很失望 5. 什么样的关系是师生间的“好”关系（D） A. 只有表扬，肯定，态度一旦严厉，对方就受不了 B. 每次就是谈学习，成绩，没有其他内容 C. 称兄道弟，经常发生顶撞行为 % D. 有韧性的关系，安全，开放，尊重，接纳，赞赏，可以表达真实自我，可以出现分歧，差异 6. 学生很任性，不考虑别人的感受，这是她的哪部分自我状态过度表达了（C） A. 内在成人自我状态 B. 内在父母自我状态 C. 内在儿童自我状态 7. 学生经常叛逆，是内在的哪部分自我状态增强了（A） A. 内在儿童自我状态

B. 内在成人自我状态 > C. 内在父母自我状态 8. 如果老师感到自己不够快乐，是内在的哪部分自我状态被压抑表达了（B） A. 内在父母自我状态 B. 内在儿童自我状态 C. 内在成人自我状态 9. 老师这样的行为：指责，不满，在结果上强化了学生的哪个自我状态的表达（A） A. 内在儿童自我状态 B. 内在成人自我状 & C. 内在父母自我状态 10. 如何能有效激发学生的内在成人自我状态（D） A. 老师的抱怨，不满行为 B. 老师的控制，批评，指正行为 C. 老师的关爱，帮助行为 D. 老师对与学生关系双赢的一种寻求行为 11. 如何给学生发奖品，可以达到激励的效果（A、B、C、D） A. 奖品种类拓宽，包括物质类的和精神（无形）类的 ] B. 奖品等级需要由低到高的顺序给与 C. 奖品的等级需要根据学生的等级认定标准进行，不能简单以价格来认定 D. 奖品等级不能由高到低，因为这是一种弱化对方行为的方式 12. 老师在与不在，某些学生的表现反差特别大，为什么（A、B、C、D） A. 这些学生的内在父母自我状态表达比较弱 B. 这些学生的“自控力”比较差，大部分依赖来自老师的“他控力” C. 这些学生的内在儿童自我状态表达比较强 D. 这些学生的内在成人自我状态表达比较弱 《 13. 下列哪些行为，可以有效降低老师的压力（（A、B、C、D） A. 降低内在父母对自身的期待和要求，更喜爱自己，包容自己 B. 增加自己的逆商经验，体验从逆境中获益的感受 C. 增加内在成人的表达，增加应对解决各种问题的经验 D. 释放老师的内在小孩 14. 如何能增加学生的心理承受能力（B、C、D） A. 尽量避免学生犯错 B. 增加“逆商”体验，体验从不适中获益的经验

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适（即时练习答案） 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题 (错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、职业倦怠 单项选择题 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 判断题 (正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。

长春市中小学教师远程继续教育学习培训初中心理健康模块四测试卷试题答案.docx

题目 1 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275979&qu0 标记题目 题干 3 心理测验是指依据一定的（）理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。 选择一项： a.统计学 b.物理学 c.教育学 d.心理学 题目 2

正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275989&qu0 标记题目 题干 3 瑞文标准推理测验是属于渐近性矩阵图，整个测验一共有（）道题。选择一项： a.40 b.60 c.50 d.70 题目 3 不正确 获得 1 分中的 0 分

0qaid=275990&qu0 标记题目题干 3 音乐能力测验是属于（）。 选择一项： a.以上三种都不是 b.一般能力测验 c.特殊能力测验 d.创造能力测验 题目 4 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275988&qu0 标记题目

题干 3 下列测验中，不属于人格测验的是（）。 选择一项： a.卡特尔 16PF测验 b.瑞文测验 c.明尼苏达 MMPI测验 d.心境投射测验 题目 5 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275996&qu0 标记题目题干 3

（）量表中首次使用智力年龄的概念。 选择一项： a.斯坦福 - 比内 b.瑞文 c.比内 - 西蒙 d.韦克斯勒 题目 6 不正确 获得 1 分中的 0 分 0qaid=275987&qu0 标记题目题干 3 瑞文标准推理测验最好在（）分钟之内完成。 选择一项：

a.50 b.30 c.60 d.40 题目 7 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275997&qu0 标记题目 题干 3 单纯用智力年龄来表示智力高低的方法缺乏不同（）儿童间的可能性。选择一项： a.性别 b.来源

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 我的答案：C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 我的答案：B得分：0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 我的答案：C得分：0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。 我的答案：√得分：20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。 我的答案：√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明 我的答案：ABC得分：16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案：×得分：33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。 我的答案：√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案：√得分：20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案：√得分：20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案：√得分：20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案：√得分：20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案：√得分：20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉 我的答案：C得分：10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主 我的答案：D得分：10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图 我的答案：B得分：10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 我的答案：C得分：10.0分

常州市专业技术人员继续教育 心理健康和心理调适 考试

心理健康与心 理调适考 试 一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 艾森克用（?）两个维度来描述复杂的人格。 (A) 一般特质和特殊特质 (B) 表面特质和根源特质 (C) 共同特质和个别特质 (D) 内外向和情绪的稳定性 [分值： 2. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且 以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释， 使它具有一定的意义。这反映了知觉的() (A) 选择性 (B) 理解性 (C) 恒常性 (D) 整体性 [分值： 3. 心理健康的最终目标是（） (A) 自我实现

(B) 和谐人际关系 (C) 保持人格完整 (D) 保持协调情绪 [分值： 4. 在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来 伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是（） (A) 自卑心理 (B) 报复心理 (C) 猜疑心理 (D) 浮躁心理 [分值： 5. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验 (A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀

[分值： 6. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康 观的哪个方面?（） (A) 具有良好的人际关系 (B) 适当约束自己的言行 (C) 抱有积极的生活态度 (D) 完善的自我发展目标 [分值： 7. 动机和兴趣产生的基础是（）。 (A) 感知 (B) 实践 (C) 需要 (D) 教育 [分值： 8. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相 互拮抗关系。 (A) 行为疗法

(B) 森田疗法 (C) 生物反馈疗法 (D) 认知疗法 [分值： 9. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（） (A) 智慧 (B) 气质 (C) 技能 (D) 德行 [分值： 10. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的 表现 (A) 复杂性和矛盾性 (B) 稳定性 (C) 可变性 (D) 生理性

心理健康与心理调适(即时练习答案)

心理健康与心理调适（即时练习答案）第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 BJKx3qR。x2qsUyI。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题

(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、xx 单项选择题

继续教育教师心理健康与心理咨询试题及答案

河南2008年中小学继续教育教师心理健康与心理咨询题二 河南2008年中小学继续教育教师心理健康与心理咨询题一 题库 2008-07-25 11:08 阅读8 评论0 字号：大中小 教师心理健康考试答案（一）仅供参考 29:[多项选择题]AD 在心理防卫机制中幻想的作用是 A : 可以使人暂时解除焦虑与痛苦 B : 是思维上的一种进步 C : 能解决现实问题 D : 可以是一种使生活愉快的活动 26:[多项选择题]ABCD 教师育人能力一般应包括 A : 育人的态度 B : 育人的知识 C : 育人的方法 D : 育人的效果 E : 每一科目的内容按照一定的逻辑方式排列起来。 21:[多项选择题]ABC 大量的研究表明，（）对未成年子女的心理与行为有重要影响。 A : 父母的文化程度 B : 家庭经济状况 C : 生活环境 D : 父母的气质类型 20:[单项选择题]C 教育中最重要的人际关系是 A : 教师与领导 B : 教师与同事 C : 教师与学生 D : 教师与家长 11:[单项选择题]D 在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。

A : 尊重的需要 B : 归属和爱的需要 C : 安全的需要 D : 自我实现的需要 E : 注重政治因素的设计 1:[单项选择题] 学习策略的类型有 D A :认知策略 B :元认知策略 C :资源管理策略、组织策略、元认知策略 D :资源管理策略、认知策略、元认知策略、组织策略 E :课程内容即学习经验 2:[单项选择题] B 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B A :自我指导型反思 B :任务指向型反思 C :教学中反思 D :教学后反思 E :文化功能 3:[单项选择题] 教师的意志表现在： A A :有特殊性 B :不表现在人们的实际行动之中 C :不具有调节和支配的作用 D :是一种智力因素 E :对政治的研究 4:[单项选择题] 下面属于教学准备能力C A : 教师的语言准备 B : 教师的课堂评价

心理健康教育测试题

中学生心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

2015年绍兴继续教育心理健康与调适76分

2015年绍兴继续教育心理健康与调适——76分 一、单选题(每题1分,共20题) 1.“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的（）。B A、适当约束自己的言行 B、具有良好的人际关系 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 2、将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去，属于（）。A A、释放 B、转移 C、放松 D、宣泄 3、如果一个人的行为不能按照社会认可的方式行事，那么此人就可能有精神障碍。这是以（）标准所作出的判断。D A、医学标准 B、心理学标准 C、内省经验标准 D、社会适应标准 4、在著名的“情绪ABC理论”中，“B”代表（）。A A、个体理性和非理性的信念 B、情绪和行为相关的激发事件 C、个体对激发事件的看法、观点和态度 D、个体对激发事件的反应结果 5、压力反应又被称为“普遍适应综合症”，其中“适应”是指（）。D A、刺激防御系统帮助身体对付压力源 B、在作用发生时，单独的因素总是或多或少一起发生的，至少是互相依赖的 C、压力源可以作用于身体的几个部位 D、每个个体都会调节自身以适应不同程度的压力 6、通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状，属于（）。C A、释放 B、转移 C、松弛 D、宣泄 7、以下问题中，不适宜通过心理咨询的方式解决的是( )。D A、适应不良 B、学习困难

C、情绪不稳定 D、出现幻觉 8、角色内冲突是指同一个角色，由于社会上人们对他的期望与要求不一致，或者角色承担者对这个角色的理解不一致，而在角色承担者内心产生的一种矛盾与冲突。根据上述定义，下列各项中属于角色内冲突的是( )。C A、小张最近手头拮据，所以当他看到邻居李大伯家全部外出无人时，产生了入室盗窃的想法，为此他的思想上激烈斗争了很久 B、王女士在公司担任部门经理，回家后又要照顾年迈的父母和年幼的孩子，她感到身心疲惫，最近她在犹豫要不要辞去部门经理的职务 C、小明的家长和老师都认为小明是个善于思考的孩子，希望他好好学习，长大后会有一番作为，小明也知道学习的重要性，可就是有时会有懒惰的情绪 D、小刘是个直言快语的人，有人喜欢他爽朗的个性，也有人不喜欢，但小刘并不介意别人怎么想，依然我行我素 9、双向心境障碍是指（）。A A、发作时从抑郁到燥狂两极症状都会出现 B、重度抑郁 C、循环心境障碍 D、轻燥狂 10、家庭是由不同个人“系统”组成的，关于“家庭系统”，说法错误的是（）。A A、家庭中每个个体是独立的，无需从“个人系统”向“家庭系统”过渡 B、“家庭系统”中各种因素更具多样性和差异性 C、夫妻之间也会在很多方面存在差异 D、不能让“都是一家人”掩盖掉个体间的差异 11、Gross认为，情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节，以下说法错误的是（）。D A、情境选择，个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择 B、情境修正，通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点 C、注意分配，将注意力分配一部分到其他事件上 D、反应调整，通过对情绪反应施加影响，以降低或增强情绪反应 12、如果有些目标经过多次努力，仍无法实现，且实现的概率很小，这时应该（）。B A、继续努力 B、学会放弃 C、加大投入 D、不断幻想

心理健康与心理调适 考试(81分)

心理健康与心理调适 考试 一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯 1. 完美主义者的表现是（） (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 [分值：2. 哪些不是合理的变通方式（） (A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 [分值：3. （）会引发明显的“辐射效应” (A) 外貌

(B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 [分值： 4. 改变悲观心理的方法不包括（） (A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势 (C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 [分值： 5. 高级神经活动反射学说的创始人是() (A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 [分值：

心理健康。 (A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 [分值： 7. 真正的真诚是（??? ） (A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 [分值： 8. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象 （） (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚

(D) 鼓励 [分值： 9. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) (A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 [分值： 10. 事实表明，（）是认识与意志之间的 中介因素 (A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 11. 体力节律的特点不包括（）