附一2018年高中体育特长生测试内容、标准及要求

附一：2018年高中体育特长生测试内容、标准及要求

项目一：篮球

一、考试内容

1. 全场运球传接上篮分值25分

2. 一分钟投篮分值25分

3. 比赛分值50分

二、考试方法及评分标准

（一）全场往返运球、传球、绕杆投篮（25分）

1.测试方法：以球场底线与限制区边线交点（Q）为起点，考生在这一点持球启动（双脚不得越线或踩线），开始计时，运球分别绕过前两个标志杆，

在过了第二个标志杆后传球给线上的接球员（0度三分线处A

点），并绕过第三个标志杆上篮，球中篮后接球返回，按照上

述方法再进行一次上篮，依次往返两次投中四个篮，上篮不

中要补中。

2. 要求：（1）不能带球跑和两次运球，否则被判违例。

（2）不能碰倒标杆，如碰倒，考生必须自己扶

好后才能继续测试。

（3）考生传球明显失误时，由考生自己负责。

（4）每人两次测试机会，取最好成绩的一次。

3. 评分标准：

（二）1分钟投篮（25分）

1.测试方法：以篮圈中心投影点为圆心，以4.5米为半径画弧线，加上三分线构成两个投篮区域，考生在1分钟内选择其中一个投篮区域进行投篮，按投中的次数来计算成绩。

2.要求：（1）考生以自投自抢的方式进行测试；只能选择一个投篮区域。

（2）投篮时，如脚踏线，投中无效。

（3）测试时，不得出现带球跑或两次运球，否则将被判违例，投中无效。

（4）投篮方式不限。

（5）每人两次测试机会，取最好成绩的一次。

3. 评分标准：

（三）比赛（50分）

1.测试方法：

根据考生人数和具体情况组织进行分组比赛，采用半场人盯人防守，测试考生的技战术运用能力。每场比赛时间，以能够全部观察了解每个考生的情况而定。

2.技评内容

（1）身体条件和个人攻防技术的特长。

（2）个人攻防技术能力。通过比赛，观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程度。

（3）战术配合能力。两三人战术配合意识和能力。

3.

项目二：羽毛球

一、测试内容

1. 实战比赛：单打计分赛（70分）

（比赛前八名的考生进行素质考试和技术考试，获得终排名）

2．素质考试：1分钟双摇跳绳（10分）；

3.技术考试：

（1）吊球（10分）

（2）杀球（10分）；

二、测试方法及评分标准

1.实战比赛标准（70分）

比赛按照直接得分方式进行。比赛的方法按照报名的人数制定。

评分标准：

单打第一名————————————————70分

单打第二名————————————————67.5分

单打第三名————————————————65分

单打第四名————————————————62.5分

单打第五名————————————————60分

单打第六名————————————————55.5分

单打第七名以后如此类推

2.专项素质考试标准

1分钟双摇跳绳（10分）

评分标准（以双摇计算）：80下以上——————————————10分 75—79下——————————————9分 70—74下——————————————8分 65—69下——————————————7分

60—64下——————————————6分

59下以下——————————————5分（注：单摇一律当59下以下标准）

3.专项技术考试标准（20分）

(1)吊球（10分）

方法：测试者站在球场的中线，由助考员向左右两边后场各连续发10个高球，测试分别移动至左右后场区，分别吊直线球5个，吊对角球5个。球分别落到对方场区的网投影线与左右单打边线形成2.3米见方的有效区内，每次击球后必须回中心位置。

(2)杀球（10分）

方法：测试者站在球场的中线，由助考员向左右两边后场各连续发10个高球，测试分别移动至左右后场区，分别杀直线球5个，杀对角球5个。球分别落到对方场区中线与左右发球区的单打边线的1/2的有效得分区域。

评分标准：每个球到达有效区域得0.5分。

三、考生须知

1.先进行进行实战比赛，比赛前八名考生进行素质及技术测试定最后排名。

2.测试人员自备服装、跳绳，球拍，我校只提供相应的比赛用球。

3.测试完成后，经主考人员通知考生离开后方可离场。

4.所有考生必须尊重主考和裁判员的判决，服从场地及比赛轮次安排，遵守考场纪律。

5.凡通过不正当手段影响比赛结果，则严肃处理。

项目三：乒乓球

一、考试内容：比赛，分男子、女子单打。

二、考试办法：

1、按实际符合报名资格参加考试人数：如少于人（含7人），比赛采用单循环决出名次。

2、如报名考试人数多于7人，进行抽签分组。种子按参加比赛级别和获奖等级确定。各组先进行小组循环比赛，第二阶段将进行小组间同名次带分循环，最后决出名次。

3、所有比赛采用五局三胜，每局11分制，比赛用球双鱼白色三星V40+乒乓球。

三、成绩评定：

四、注意事项：

测试结束后，考生须确认自己的测试成绩后方可离场。所有考生必须服从主考人员的安排，遵守考场纪律。

本考试细则解释权归广东实验中学，未尽事宜由本单位另行通知。

项目四：网球

一、考试内容

1. 专项素质：扇形跑 （10分）

2. 专项技术：底线击球（10分）

发球 （10分）

3. 实战能力：比赛成绩 (70分) 二、考试标准 1.专项素质：扇形跑

（1）测试方法：将一支球拍放在底线中点后面，拍头指向球网，5个球的位置如图所示（见图1）。从底线中点开始，沿着逆时针方向依次取回5个球，将每次取回的球放在球拍拍面上。测试员喊‘预备-开始’之后，秒表计时开始，记录完成的时间。

（2）评分标准（表1） 表1 扇形跑评分表

2.专项技术

击球

①测试方法：正手直线，正手斜线，反手直线，反手斜线各5个。

评分标准：击球到指定深区内得0.5分，击球落点深度、力量小酌情扣分，未击球至对方场区内为击球失误无分。

②

发球

①测试方法：考生发球8次。前2次发向平分区外角，接着2次发向平分区的内角；接着2次发向占先区的内角，最后2次发向占先区的外角。

②评分标准：发至界内并在指定半场内得1.25分，发球飞行速度、力量小酌情扣分，未发至对方场区内为击球失误无分。

3.实战能力：

比赛

①视报名而定，采用单淘汰或分组循环。

②比赛采用一盘决胜制，一方先获得4局即获得本盘胜利，当局数为3：3时，采用平局决胜制（抢7分），每局均采用无占先记分法。

③评分标准：

第一名：70分第二名67.5分第三名65分第四名62.5分

第五名：60分第六名57.5分第七名55分第八名52.5分

项目五：武术

一、测试内容

专项技术（拳术和器械）

二、测试方法及评分标准

1、考生可在传统南、北派，长拳，南拳，太极拳等拳术和各类器械套路中任选一拳术和一个器械套路。

采用整套演练的方法进行测试。完成套路的时间规定：

①长拳，南拳类套路：完成套路的时间不少于1分钟；

②太极类套路：完成套路的时间3-4分钟；

③传统类套路：完成套路的时间不少于50秒。

2．成绩评定：

由2-3名考评员组成，每名考评员按10分制独立进行评判，同时在核对准考证无误后准确记录分值。取平均分作为考生的最后得分，并将最后得分按分值高低进行排序。

3．专项技术评分标准

专项套路技术的最高得分为10分。评分标准如下：

（1）动作质量分。（分值为5分）

①凡动作姿势规范、方法运用合理、技术熟练，整套动作完成质量好者，给予 4.6—5.0分。

②凡动作姿势较规范、方法运作较合理、技术较熟练、整套完成质量较好，给予4.1—4.5分。

③凡动作规格一般、方法运用不清晰、技术熟练程度一般，整套完有成明显的失误者，给予3.6—4.0分。

（2）演练水平分。（分值为5分）

①凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者，给予4.6—5.0分。

②凡完成套路节奏较分明，动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱满者，给予4.1—4.5分。

③凡完成套路节奏处理一般，动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者，给予3.6—4.0分。

（3）考生未在规定时间内完成套路，将在动作质量平均分中扣除应扣分数。自选类和传统类套路时间不足规定时间达2秒以上4秒以内扣0.1分，4秒以上6秒以内扣0.2分，依此类推。太极拳类套路时间不足或超出规定时间达5秒以上10秒以内扣0.1分，10秒以上15秒以内扣0.2分，依次类推。

考生最终得分=拳术得分{（质量分+表现分）X5}+器械套路得分{（质量分+表现分）X5}。

三、计分方法

四、必要的说明

1．考生在报名时应填写报考的拳种。

2．套路测试在8×14米的场地上进行。

项目六：健美操

一、基本功与难度考核（10分）

1.原地4*8拍快速正踢腿、屈体分腿跳（2分）

要求：保持正确身体姿态，视自己能力展现踢腿高度与速度

2.提臀起（文森）（2分）

3. 直升飞机成纵劈腿（文森）（2分）

4.分腿支撑（转体）（2分）

5.依柳辛+垂地劈腿（2分）

二、套路展示（10分）

1分20秒（±5秒）的竞技健美操套路展示，遵循2017-2020新周期竞技健美操规则，视个人能力展示，按成套展示的综合能力评定。

三、考试说明

考试最终分数=基本功与难度考核分数+套路展示分数

请考生带好自己的考试音乐mp3以及播放器（另外请用优盘备份电子版MP3格式音乐），到考场后交给主考老师。

项目七：田径

一、测试内容

100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、跳高、铅球（男子5公斤、女子4公斤）、标枪（男女均600克）、三级跳远、100米栏（女子栏间距8.3米、栏高0.76

米、起跑至第一栏13米）、110米栏（男子栏间距8.9米、栏高0.914米、起跑至第一栏13.72米）、400米栏（男子：栏高0.84米，栏距35米；女子：栏高0.76米，栏距35米）

二、测试方法

考生可于以上测试项目中任选一至两项参加测试，取最好成绩。

项目八：游泳

一、测试内容

1.主项测试：

项目：100M蝶泳、100M仰泳、100M蛙泳、100M自由泳、200M混合泳

2.副项测试

项目：五项选其一（不能与主项相同）

二、测试方法

1.考生必须选择考试内容中的一个项目进行考试。

2.采用国家体育总局审定的最新《游泳竞赛规则》。

3.每个项目均只进行一个赛事的考试。

4.考试在符合标准的50米泳池进行考试。

5.主项测试完毕后间隔20分钟开始副项测试（如遇特殊原因时间顺延）。

三、评分标准

男子评分标准(50米标准池)

1.专项考试：主项80%

2.副项考试：副项20%

女子评分标准（(50米标准池)

1.专项考试：主项80%

2.

项目九：足球

一、测试内容

足球专项考试内容包括12部位颠球（10分）、踢准（10分）、30米跑（10分）、Z字型绕杆射门（10分）、比赛（60分）四个项目。

守门员测试内容：折返跑（15分）、踢远（10分）、

手抛球（15分）和比赛（60分）

二、测试方法与评分标准

1.12部位颠球（10分）

（1）测试方法

①受测者用左脚正面、右脚正面、左脚内侧、右脚内侧、左脚外侧、右脚外侧、左大腿、右大腿、胸部、左肩、右肩和头部等12个部位，随意连续颠球。

②每人三次机会，取最好一次成绩为最终成绩。

（2）测试要求及评分

①受测者颠球时，先后顺序不限，可以手持球开始，但颠球部位不得重复（如有重复则此次测试结束，该部位重复次数不计）。

②12部位颠球完整为满分，少一部位扣一分，直到扣完为止。

2.踢准（10分）

（1）测试方法

①测者将球放在限制线上，用脚的任何部位向圈内传球，球落在圈内或线上均有效，中一球得两分，满分10分

②每人连续踢10个球，但必须是左脚踢5个，右脚踢5个，

（2）场地设置及评分

①以O为圆心，以2米为半径画一个圆。圆心处插一根1.5米高并系有彩色小旗的标志杆，作为传准的目标。

②传球限制线线长3米，距圆心25米，球可放置在线或者线后的任意位置。

3.30米跑（10分）

（1）测试方法

①测试以时间评定成绩。

②每人测试一次，在足球场进行，测试人一启动马上开表，冲过终点停表。 4．Z字型绕杆射门（10分）

（1）测试方法

①测试以时间评定成绩。

②测试球放在起点线上，球动即开表计时，球的整体过球门线即停表（不得漏杆，如有漏杆则该次测试成绩无效）。

③每人两次机会，取最好的一次成绩。

（2）测试要求及评分

①测试场地总长度为50米。起点线线长3米，距第一杆的垂直距离为6.5米，前五杆为Z 字型，各相距4米，后三杆为一字型，各相距 1.5米（见图1）。受测者应从起点线开始运球绕杆，不得漏杆。

②射门时须在罚球区外，如果球射中横梁或立柱而反弹到场内，则可以补一次机会，如果没有射中球门，则为失败。

③具体分值详见评分表1。

5.比赛（60分） (1)测试方法：

根据考生人数和具体情况组织进行分组比赛，采用七人制或者五人制比赛（请学生准备好长钉和短钉足球鞋各一双），测试考生的技战术运用能力。每场比赛时间，以能够全部观察了解每个考生的情况而定。。

(2)技评内容

①身体条件和个人攻防技术的特长。

②个人攻防技术能力。通过比赛，观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程度。 ③整体战术配合意识和个人技术能力。

(3)评分标准：

6.守门员测试内容：折返跑（15分）、踢远（10分）、

手抛球（15分）和比赛（60分）。

（1）5—20米×5折返跑

①测试以时间评定成绩。

②每人测试一次。

③受测者应按5-10-15-20米的四个段落顺序进行折返跑。要求受测者必须每跑完一个段落都必须用手打倒标志物后，才能继续下去；如果用其他部位碰倒的，工作人员应马上把标志物扶起，而受测者要回来用手打倒标志物后，才能继续下去。

（2）手抛球

①测试方法。手持球向25米远的2米为半径的圆内抛球，每人抛6次。

②评分方法。球的落点在圆内或圆的线上都得3分，满分15分，全中不加分

（3）踢远

①测试方法。手持球可做四步以内助跑，向场内15米宽的规定限制区内发球（踢手抛球或反弹球均可），球的落点在限制区内或线上为有效。

②评定方法。每人测三次，取最好的一次成绩，评分标准见表2。

表1 技术测试评分表

表2 守门员评分表

项目十：无线电测向：

一、测试内容

1．体能测试：男生1000米，女生800米

2．专项技能测试：3.5MHz项目和144MHz项目专项技能测试，测试方法参照《全国青少年及大学生无线电测向锦标赛竞赛规则》

二、评分标准

1. 参照《国家学生体质健康评分标准》×30%

2. 3.5MHz项目和144MHz项目成绩合计排名×70%

三、计算名次

体能测试+专项技能测试

正所谓：“穿金戴银能怎样，平平凡凡又如何，只要你能知足，就什么都不缺”.要知道有的人虽然贫穷，但感觉很幸福；有的人虽然富有，但浮而不实，忧虑重重。当然，人间的一切不幸几乎都与钱有关，但有了钱并不代表真的幸福。

乐观者的幸福府首皆拾，悲观者的幸福高山仰止。幸福到底是什么呢？幸福就是一家老、小、平平安安、团团圆圆，即使吃着粗茶淡饭，也满口香甜；幸福就是拥有一位甘苦与共、风雨同舟的知心朋友，可以有福同享有难同当；幸福就是拥有一颗平常心，过着比上不足，比下有余的日子，知足常乐！

要知道幸福不是你有多少的钞票，也不是你有几座豪华的别墅、开什么牌子的名车，手上佩戴多少克拉的钻戒和多么华丽的衣裳。真正幸福的人，不一定拥有很多财富，但他们内心一定是踏实快乐的。所谓内心的幸福，是过着和谐的正常生活所感到的快乐，这种幸福和满足是任何金钱换不来的。

幸福，其实很简单，不一定是高官显禄，腰缠万贯，而是要懂得怎样生活。只要您不放弃对美好生活的追求，一家人健健康康的活着，开开心心的过着，用一颗平常之心享受平淡生活的美好，快乐地度过人生中的每一天，这就是幸福！因为平淡是一种“福”,它能让我们调整心态，在五味杂陈的大千世界里去发现生活的和谐之美，做到真正的满足！

正像黄磊所言：“平凡日常的记忆，最关一餐一饭。平淡生活的温暖处，也许就是与家人、孩子在一起分享美食，分享品味美食的愉快心情。无论走多远，最终也只是为了回家，回到餐桌前。”

其实生命的过程，原本就是平平淡淡，就像一杯白开水，我们每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料里有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。不幸福是因为你的欲望太多，索求太多，在杯子里加入不同的成分，所以你的人生也就变得复杂起来。

人生在世，浮浮沉沉，炎凉荣辱，需要的是在忙碌的生活中，求一份充实和简单，守一份心静，淡然的安洽于一份心静与知足。只要心简单了，世界就简单，那么到哪里都会有快乐！