读书分享演讲稿范文五篇
读书分享演讲稿范文五篇
【篇1】
“书犹药也，善读之可以医愚。”“书籍是人类进步的阶梯。”“读书有3到，谓眼到、心到、口到。”……这些关于读书的名句我都念念不忘。我就是靠书长大，成为“学习标兵”的。总之，书伴随了我许多年，是我最形影不离的好火伴。
从4岁起，我就爱上了书。我最早的读物是识字小书。由于当时我还不识字，所以说只能让妈妈给我读。就这样，我在小故事中渐渐长大了。
接着，书店又出了几套连环画。《海绵宝宝》使我捧腹大笑;《童话寓言》使我从中悟出了许多道理;《1千零1夜》使我浮想连翩……为何我1开始就爱看书呢?由于在我上1年级时，老喜欢翻字典，因而我的识字范围开始变宽阔了。就在那时，我觉得老让妈妈讲没意思，自己翻书看比较好。当我翻开书时，立刻就被故事中的片断吸引住了。就是这1个普通的想法，致使我以后“跨步前进”。
后来，书店成了我常常光顾的“游乐场”。只要1有时间，我的第1件事就是去书店。就是在书店，我看到了许多好书。《我是实验王》让我明白了许多科学知识;《好词好句》使我的辞汇更加丰富;《阿衰》、《豌豆》让我哄堂大笑。书，它带给我了许多快乐。
有1次，我正在专心致志地看《我是实验王》时，妈妈突然说：“李?快去练琴。”我答应了1声“哦!”，可是，过了5分种，书房里还是不见人影，原来我还在看书呢。接着，妈妈就把我拖了过来。那时，我手里还拿着书读着：“燃烧的条件有3个—燃点、空气、燃烧物。还有……”那时真把妈妈弄得哭笑不得。
书，能带走夏天的酷热;书，能抵挡冬季的酷寒;书，是人们
必要的食品;书，是每一个人1生的火伴。让我们在书的王国里自由翱翔吧!
【篇2】
莎士比亚曾说：“书籍是人类的营养品”。而我就觉得，书籍就像是我的1位良师、1位益友，
1个毕生伴侣……书是知识的源泉。
自从我上了小学后，我就和书交上了好朋友。从那时起，我学会了汉语拼音，学会了查字典，认识的字愈来愈多，看书的范围也就广了。不但看童话书，科技书、漫画书同样成了我的书柜中的新朋友，有时还定报刊，报刊每次我都看得很认真，而且想1口气看完。又是我看的很投入。
读书还能让我开旷视野，我在地理书中知道了中国的有960万平方千米。在百科全书中，我还知道了，中国是世界上的第3大国，第1大国是俄罗斯，第2大国是加拿大，尼加拉瓜是世界上最大的瀑布。最后，我在历史书上看到了中国的历史……
1提到我的读书故事，我就想起暑假到新华书店买书，新华书店里有文学类、漫画类、科普类、军事类等，恍如汇成书的海洋，新华书店的书真是应有尽有，我左看看，右看看，我突然看见了1本叫做《我的幽灵和我的伟人》这本书，这个题目吸引了我，里面的内容也深深地“诱惑我”，书是我的朋友，我在书中也结识了许多朋友，其中有皮皮鲁、鲁西西、秃鹤等，我认识他们我很高兴。
读书，还让我在礼仪上也有新的认识。我曾从书中看到过有关吃西餐的礼仪介绍。有1次，我的同学请我吃西餐，这是我第1次吃西餐，我就想起了书中吃西餐的介绍，因而顺利的吃完了这顿饭。
书陪伴我了好几年了，他好像1个跳动的音符，也想衣服流
光溢彩的画面，他把无知的我领进了知识的大门，让我们1起多读书，读好书，书读好。
陈寿曾说过：1日无书，百事荒芜。
【篇3】
亲爱的老师、同学们：
在座的各位同学，你和哈里波特飞天扫帚上翱翔过吗?你和马小跳1起打退过偷花贼吗?你和泰迪熊1起吃过蜂蜜吗?嘿嘿，不瞒你说，我都试过!在哪里?嗨，固然在书里咯!我还知道“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的鲁迅，精忠报国的岳飞……是妈妈从小培养了我这个爱读书的好习惯，记得小时候，我常常拿着妈妈的英语教课书读，常常把书倒拿着读，妈妈看见我那末爱看书，就给我订了《聪明娃娃》、《东方宝宝》等书，我再也没有拿倒了，由于上面有许多娃娃，拿倒了，娃娃的头就在下面，就不好看了。晚上，我让妈妈读《东方宝宝》书中的故事给我听，渐渐地我也会讲书中的故事给其他小朋友们听。
随着年龄的增长，我读书的层次与浏览的方式也在提高，从《东方宝宝》杂志到4大名著，从《格林童话》到高尔基的《童年》都装进了我的脑袋。读书多了，让我受益非浅。公主童话让我晓得了仁慈;浏览训练营让我学会了怎样浏览。
记得，我5岁那年，至外婆家过年，大年310，我和哥哥、姐姐抢着坐上席，接着，拿起筷子开始吃佳肴，还说说笑笑，而外公外婆他们还站着等大姨、爸爸、妈妈，由于我们的无知，被大人看成不懂礼貌的孩子，自从我读了《弟子规》这本书，使我明白了“长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐的意思，我不再做像之前那样的事了。而且，我现在在家中成了1个懂礼貌的好孩子，在学校是1个懂礼貌
的标兵，在社会也是1个懂礼貌的小公民。
小时候的我很爱恶作剧，有1次，趁爸爸睡着了，我给他编了1个小辫子，后来，爸爸给我买了《好习惯影响学生的1生》让我读，读着读着，我觉得很惭愧，认识我之前做得不对，以后，我改掉了做恶作剧的坏习惯，我的爸爸那可是看在眼里，乐在心里啊!
读书破万卷，下笔如有神这句话说的1点都不错。之前，我最讨厌写作文，每次写起作文我都头疼，妈妈看了就给我买了《获奖作文》，每天我都读，还记1些好词好句，渐渐地我爱上了作文，我写得小作品，还常常被老师夸奖呢!
多读书，让我的生活充满快乐!多读书，让我的写作进步!
多读书，让我晓得了做人的道理!多读书，让我的知识愈来愈丰富!
浏览即然有这么多的好处，那末，同学们，就让我们1起来读书吧。
【篇4】
尊重的各位领导，老师们，你们好，我演讲的题目是《读书伴我行》。
书是人类进步的门路，书是人类文明的果实，书是储存知识的宝库，书是辽阔无垠的大海，书是成绩伟大事业的气力之源。
我从小就喜欢读书，现在，读书更成了我生活中的1部份!1本好书，1杯清茶，无数个宁静的凌晨，美丽的傍晚，温馨的夜晚，在书中和巨人交换思想，穿越时空的隧道，和名家大师1起分享读书的乐趣。是啊!1个人，不管在甚么位置，不管多么贫冷，不管多么艰巨，只要有1颗火热的心，只要能酷爱生活，生活对你就是同等的。读书能给我们带来巨大的欢快，在读书中，我不断的发现自己，检查自己，丰富自己，提升自己。文章中心与书为伴，我1每天的变得充实;与书为伴，我1每天动的人生的真理;与书为伴，我1每天长大为
读书汇报会的演讲稿三篇
读书汇报会的演讲稿三篇 读书汇报会的演讲稿三篇读书汇报会的演讲稿篇一敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 读书能增长人的见识，丰富人的视野，读书，就如同和一位高尚的人谈话，书是十分珍贵而富有价值的。下面，我就和大家一起分享一下我的读书之感。 从小我就喜欢读书，《唐诗三百首》、《安徒生童话》、《十万个为什么》、《伊索寓言》…… 每天，我都会像勤快的小蜜蜂一样在书的花园里辛勤“劳动”，书给我带来的好处太多了。在书中，我得到了一个又一个的人生哲理，获取了一个又一个的百科知识。书给人以慰藉、温馨、幸福、鼓励，书独具魅力！每每读书时，我都会不由自主地赞叹：“读书真好！ ” 我爱读书，因为书教给了我做人的道理： 廉颇让我明白什么是知错就改；居里夫人使我懂得什么是坚持不懈；鲁滨逊让我知道什么是勇敢无畏；保尔·柯察金使我记住什么是迎难而上；宋庆龄让我学会什么是人人平等…… 我爱读书，因为我常与书中的主人公共同接受命运：
《三国演义》让我忍不住穿越到汉末时期，与诸葛亮一起出谋划策；《鲁滨逊漂流记》使我巴不得生活在那个小岛上，和鲁滨逊一起喝酒聊天，追赶野兽；《宝葫芦的秘密》让我迫切地想和玉葆一起享受宝葫芦的神奇；《草房子》使我激动地想与桑桑一起奔跑在乡间的小路上…… 书的用途太多、太多…… 最近，我正在读一本著名作家叶圣陶写得《稻草人》，由于《稻草人》这本书是由一篇篇精美绝伦的小说构成的，所以我精心挑选了其中《稻草人》这篇发表我的看法与感悟。 读过全文，我的心情不是愉快高兴的，而是充满了沉闷与无奈，稻草人那高大的形象一直在我的眼前浮现，而那头发花白的老妇人也在我的脑海里挥之不去。稻草人虽然是用稻草做的，可它却有一颗善良、忠于主人的心啊！它全心全意地为它的主人看管田地，可就是因为它的行动不便而无能为力，它是多么想为自己可怜的主人作出贡献啊！面对其他老百姓的悲惨，它是多么想帮助他们，可它却有话说不出有忙帮不上，它的心里有急、有怨、有恨、有惭愧，它恨自己无能。可见，稻草人是多么的助人为乐，尽职守则，我也要向稻草人学习。可现实生活中，有几个像稻草人这样处处为他人着想，乐于奉献呢？恐怕只有那些清洁工和一些为祖国奉献的人吧！
自控力读书心得体会
自控力读书心得体会 自控力读书心得体会，在此分享读书心得XX字。下面是小编为大家收集整理的自控力读书心得体会，欢迎大家阅读。 自控力读书心得体会篇1 《自控力》这本书里并不完全都是枯燥、晦涩难懂的理论，它还记述很多有趣实验，我们能看到自控力惊人的黑猩猩，也看到了很多丧失自控力的人类。看到节食者如何拒绝巧克力蛋糕，也看到了饱受焦虑的人如何面对恐惧。我们能看到神经科学家发现奖励的承诺，也看到了神经营h销学家是如何从中获利的。我们看到了各种各样的干预方法，用骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠，甚至是上帝，来激励人们改变自己的行为方法。能看到很多心理学家，他们以意志力科学的名义，电击小白鼠，折磨烟民，还用棉花糖诱惑4岁小孩。 此书为心理学著作，其中有两点读后感触颇深： 1、监控自己的行为，反省过往的意志力状态，失控行为，诱因等。我们当培养自己这种习惯行为。 2、自控的基石就是认识自我，关心自我，提醒自我。也是全书的及操控意志力的核心。 自控的主体是大脑行为，行为的反面即抵挡诱惑(包括内在的和外在的)。这是一种矛盾运动体。
首先，作为主体的大脑或人体自身必须能正常的运转。其中首先是身体机能的正常健康及充足的睡眠，然后是针对性的运动(a.每天5分钟的冥想 b.放慢呼吸，频率每分钟4-6次，每次呼吸用10-15秒 c.躺下，放松面部，深呼吸5-10分 d.脑保健操，双手捂耳，拍后脑e.每天正常的有效运动)，还有适当能量的摄入(低糖食物，坚果、瘦肉蛋白、水果蔬菜、粗纤维谷物等)。 意志力的本能：三思而后行。所以让一切慢下来吧。 自控力有极限，可通过训练增强。 1、定时完成一些事情。让我想到蕃茄工作法的原理大概和这个有关。 .通过小事提升。如改普通用手习惯，戒掉甜食，记录支出等。3.人的疲惫感是大脑监控机制作的提示，下次疲惫时，挑战自己跨过那个点。 意志力的肌肉模式，从早到晚会减弱，因此可根据自身观察的特点，制定每天的工作方式。意志力的合理利用。 确立目标，不容忍罪行被自己说服，不依赖社会认同被社会影响，为自己负责，不出售未来。 认清大脑机制，不把渴望当幸福。悖论：有了奖励承诺，屈服于诱惑;没有奖励承诺，失去了动力。多巴胺的作用，利用并抵制。 不想白熊，自我监控机制导致的后果。正确引导，大禹
关于读书的演讲稿6篇
关于读书的演讲稿6篇 只要是好书，就开卷有益;只有博览群书，才能使我们的知识渊博;只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。下面是小编为大家带来的关于读书的演讲稿，希望能够给大家带来帮助！ 尊敬的各位领导、亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的题目是：《我读书我成长》。 我爱读书，它丰富了我的见闻，我爱读书，它开启了我的心灵。从书中，我领略了世界的伟大，自然的神奇，从书中，我见识了社会的缤纷，科学的奥秘。是七个小矮人把我带进了美妙的童话世界，是居里夫人执着的精神深深地打动了我;是周恩来使我懂得要为中华之崛起而读书！ 读一本好书，如同与一位高尚的人对话。《假如给我三天光明》就是这样一本好书。 海伦。凯勒，一个又聋又盲的女孩子，她的生命几乎全部在黑暗中度过，但她用坚强的意志和不懈的努力，在沙利文老师的帮助下，成为了不起的作家，被称为十九世纪的奇人。 “假如给我三天光明，我的心无时不在呐喊，渴望看见所有美好的事物”，这就是海伦。凯勒的渴望。我有时想，假如第三天黑夜来临，太阳将永远不会在我面前升起，我又
将怎样度过这短暂而又宝贵的三天时间呢？于是，我试着来体会一下，当世界从眼前消失的那一瞬间开始，我仿佛坠入了无底的深渊，我害怕，害怕自己会摔倒，害怕自己……海伦？凯勒，一个看不见听不见的人都能与命运挑战，而我们，一个身体健康的人，有什么理由不珍惜时光，有什么理由珍惜一切学习的机会呢？ 就说上学期吧，我们学校合唱队已经在冲刺的最后关头了，训练的次数增加了，训练的强度增强了，我的腰也酸，背也疼！于是，我找借口，跟老师请假。可是当我再次拿起这本书，我的心颤抖了，三天72小时的光明，对于我来说，是多么平常;我今天不就在嬉笑中度过了好几个小时了吗！而海轮凯勒却紧紧地将它握在手心。不行！我明天要向老师坦白这一切，要为学校争光。告诉你吧，我们学校合唱队获得广州市合唱节二等奖。 海伦？凯勒说“我的身体不自由，但我的心是自由的”。正是这一本本的好书，让我更加体会到什么叫自信，什么叫坚强。 是书，让我的生活变得丰富而多彩，是书，让我更加自信更加快乐！同学们，让我们徜徉在书海里吧，让读书陪伴你我快乐成长！ 谢谢大家！ 同学们！在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，
教师读书交流会发言稿
教师读书交流会发言稿 各位领导、老师们： 大家好！ 今天在这里跟大家进行读书汇报交流，我想这是一件非常有意义的事， 我们在座的每一位老师，从无知走向丰富，从学习的校园走进了教学的校园。我们深深的知道读书的重要性。 “书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书能够丰富一个人的知识， 提高一个人的境界，做为人民教师的我们，传道受业是我们的基本职责，有 一名话说得好“没有金钢钻，揽不了瓷器活”，所以教师更应该与诗书为伴，与笔墨为友，只有不断地从书中汲取营养，才能更好地在教书育人的岗位上 换来芬芳满园的佳境。从我个人来说，尽管认识程度很高，但更多时候我是 属于“眼高手低”之流，扪心自问时常常为少读书而感到困惑，为读书少而 羞愧不如。古人云：“开卷有益”，一点不假。“腹有诗文气自华”的道理 这里不必细说，今天单把我的一点读书体会与各位老师交流，以求共勉。 大家都知道，由于职业所限，我们老师每天都很忙，三尺讲台才是我们 每天必须面对的舞台，静下心来走进书房拥有片刻的读书快感只能属于晚上 临睡前的短暂时光，因此我的个人读书习惯也是在晚上，每每夕阳西下，夜 幕降临之时便是我畅游书海、遨游知识海洋的最充实的时光，可惜的是这种
时光对我来说过于短暂，以至于现在知识储备甚少，不能与博学多识沾边。 我这个人在书的选择上比较随意，比较喜欢散文，诗歌，像徐志摩的张 爱玲的，喜欢网络里流行的现代小说等，而我今天首先想给大家介绍的是伴 我三年的读者杂志。三年前一次偶然的机会，我和读者相识了，初次相见时，我对他平凡的外表并没在意，随意翻看着。发现刊物还不错，于是就开始定阅。在不知不觉中，友谊开始了。现在新一期的读者读完了，总盼着下一期 出版的日子。 读者已经走过了二十多年的风雨历程，被誉为“中国人自己的心灵读本”他发掘了人性中的真善美，体现了人文关怀。读者每月有900万的发行量， 全年发刊量居全国第一，全亚洲排名第一。 我喜欢读者网站中的二句话，因为他最真实的体现出了读者。一句是： 一生读你，静静感动。另一句是：以人文关怀，感动心灵的瞬间，于浮华盛 世于声色太马后，坚持一直坚持的，恪守一直恪守的，岁月蹉跎，我们纯洁 如初。我读故我在，宁静致远，淡泊人生。这两句话也是我在读者中得到的 最深的感悟。 我喜欢读者的人性，喜欢他的大气，喜欢他的清雅，喜欢他的宁静。教 师读书交流会发言稿 各位领导、各位老师： 大家下午好！
《自控力》读书心得体会精选范文5篇
《自控力》读书心得体会精选范文5篇 《自控力》读书心得体会/《自控力》读书心得体会1这两天读了一本书叫做《自控力》，作者是斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔。这本书主要通过一些生活中的实例和专业性的实验，为我们讲述了有关自控力的一些知识，对于我这个缺乏意志力和自控力的人来说，获益匪浅。书中讲述了许多生活中的有关自控力的实例，同时又对我们为什么会失控进行了科学的分析。告诉我们为什么会缺乏意志力，为什么会在诱惑面前屈服。此外，作者在书中也告诉了我们一些如何提高自控力、克服拖延、培养良好的生活习惯的方法。这本书中涉及许多心理学社会学实验，也包含一些有关意志力的挑战，虽然我没有一一参与，但是通过对那些挑战的了解，也了解到自己在自我控制方面有什么不足，让我知道我的问题在哪里，有助于我未来在此书的指导下，能够学会有效的控制自己，拥有强大的意志力。为了成功自控，你必须知道自己为何失败。意识到自己多容易失控，并非意味着你是个失败者。恰恰相反，这将帮助你避开意志力失效的陷阱。他的研究表明，自诩意志坚定的人反而容易在诱惑面前失控。认识到自己的意志力缺陷是人之常情。其实要想战胜自己，成为自控力强人，主要原因还是在于我们的内心，取决于我们看待事物的方法以及提高意志力所采取的方法。面对意志力挑战，如果我们能采取乐观的心态，放松心情，我就会对诱惑产生更强的免疫力，而如果我们情绪低落，往往我们就会更加屈服于诱惑。当我们意志力失效时，我们也应该坦然面对，不应太自责。原谅自己也不失为一种提高自己意志力的一种方法。拥有强大的意志力，是我们做任何事情能取得成功的保障。许许多多的成功人士之所以能够取得成功，不仅仅是因为他们能力出众，主要原因是他们从不轻言放弃。通过读《自控力》这本书，我对意志力有了一个科学的认识，学会了如何运用科学的方法去提高意志力。我相信，只要我按照书中介绍的方法去锻炼自己的意志力，我一定会取的很大进步，我也就会离成功更近一步。《自控力》读书心得体会2前些日子，买了今年的畅销书，斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》这本书，我虽然还没有读完，但我实在是忍不住要给大家推荐一下这本书，真的是很棒的书!半个月来，我惊奇的发现，我的变化在不自觉中慢慢的受到影响，改变了自己多年头疼恶习。我原来好看电视，上网注意力不集中，老是会耽搁事情，对了!我还有严重的拖延症……最近这几天我发现，这些恶习的次数在慢慢的减少，我也惊奇的发现，我居然也找到了主宰自己生活的感觉。这两天每当我，上网看电视时，我总能第一时间意识到，之前就不会，有时候一看不停，就耽搁事情，然后就陷入负罪感的泥沼。这两天我也会把之前自己一直想干，但老拖着的事情，也干起来，真的就是想到就马上去干。……总之，这些天的改变让我从新对我的生活有了希望，我不再会自责，不再会后悔，取而代之的是一点点自信心的增加。《自控力》读书心得体会3从没有清晰的认识到，改变从现在开始，不要期望明天。我曾有很多美好的念头在脑袋里匆匆走过，可都没有实现。是因为我把他们都寄托在明天去行动，明天复明天，明天何其多，最后的结果是不了了之。坚持的路是一个长期的过程，我想起唐僧取经，他的目标是取经，他经历九九八十一难，可是没有放弃他的选择取得真经的信念，相信一路走来，他面对种种磨练，他也胆怯过，可是信念让他一路走到最后，战胜了自己，取得成功。记得小郭说过鸡蛋的哲理，从里面打开是生命，从外面打开是食物。我们要想让自己的美好念头去实现，就要从现在开始，让自己充满正能量，挑战自己的掌控力。其实在没有看到这本书的时候，我没有意识到掌控力。以前的我常常给自己找这样那样的理由，没有真正意识到自己的原因，不坚定自己的目标，经不起诱惑。试想是什么导致的呢? 想起了儿子课本上的一个故事，宋庆龄女士儿时的故事，她的作业没有完成，可父母想带她去朋友家去看鸽子，她非常想去，可是想到自己没有完成的作业，她的选择是写作业。名人的成功不是偶然的，是因为他们更加学会掌控自己不是吗?从现在开始，给自己一个表格，把自己要走的路分成一段段的，认真的对待每一段的完成情况，给自己一个对勾，最好是提前完成。达不到给自己一个差号，不要给自己找理由，为自
读书报告会演讲稿
读书报告会演讲稿 演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强、富有特点，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体。读书报告会的演讲稿应该怎么写？篇一：读书报告会演讲稿各位领导、老师们，下午好： 坐在这里，诚惶诚恐，虽然我曾经在班里跟孩子们吹：你们老师我，要去报告厅“讲话啦”。天真的孩子们还给了我鼓励的掌声。但是，直到我坐在这里，仍然有些“飘飘然不知所以然”。由此深刻体会那天陶继新老师所讲的他当时坐在游轮里那种“天地之伟大，自己之渺小” 的感觉。因为，读书于我，仅是爱好。随着读书的增多，那么阅读对于我来说真的像呼吸一样自然了。一件自然的事情，却要拿出来晾晒，我就不自信起来。陶继新老师的关于读书的报告，让我听得入迷，深感“於我心有戚戚焉”，虽然我没有那么深刻，但是我根据自己的理解，也体会到了自己读书上的进步，所以纠结几天，自我定义不再“高大上”，决定借此机会实实在在地回顾一下自己读书的状况和所得，算是向大家做一个读书的汇报吧。 我自觉是一个爱读书的人，在这个日益重视阅读的社会，也算是个“跟上潮流”。凡是有空闲的时光比如教学之余，闲暇饭后，比如陪闺女上兴趣班，比如回老家有人看孩子时都是我阅读的大好时光。手里捧本书，包里装本书是我的习惯。虽然有时候
大家都在玩手机，闲聊侃大山的时候我捧本书有点“奇葩”，这时我一般会选择个尽量僻静的角落。对我来说一天中最旖旎的时光就是晚上给闺女读完书后，回到自己的房间，温柔的台灯下，捧起早已经等着我的书的时候。安静的夜晚，柔和的灯光，读自己最爱的书，感觉一天忙碌的心灵终于找到了落脚点。现在唯一让我遗憾的是自己生活中能大肆阅读的时光实在是太少了。记得我刚好回到这里的时候，没有电脑，初接班，事情也不是很多，我用刚开学那两个月的时光读完了陈琴老师的《经典即人生》，那感觉真不是“受益匪浅”四个字能形容的。今年端午回老家的时候我借了尹老师的24万字的《岛》，两天老家时间我看完此书，那份成就感让我大叹假期没白过。读书已经成了一项简单的习惯，如果一段时间没有读书，就像电脑系统没有及时升级一样。 我每天必上的网站就是当当网了，每天我都会看看是否有新书推荐浏览书评，我收藏的书是否大降价，还有的时候就只是点点，就像抚摸自家的书柜。自从知道当当网上书店后，我已经贡献给它七八千银子。今年刚过一半，我昨天一合计，已经买过1600多块钱的书。买书已经成了我家的固定支出。每个月我都会为自己为闺女为老公添置图书。 现在大家都意识到阅读的重要性，但是中国人整体还不是一个很爱阅读的民族。我读过一篇文章《我害怕阅读的人》。 我害怕阅读的人，当他们阅读时，脸就藏匿在书后面。书一放下，就以贵族王者的形象在我面前闪耀。举手投足都是自在风
和读书有关的演讲稿
和读书有关的演讲稿 演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合 发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式 的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。下面是和读书有关的演讲稿，请参考！ 尊敬的各位领导、各位老师： 早上好！ 我今天演讲的题目是《读书，打好人生底色》。 1811年2月12日，一个男孩出生在美国肯塔基州乡村一个穷 苦农民的家里。因为家里穷，他没有机会上学。他一生中进学校上学的时间加起来不到一年。他的母亲能阅读，但从来没有学过写，而他的父亲也仅能写他自己的名字。 可是，他却被书籍强烈地吸引着。他7岁开始上学，每星期只 去学校2～3天。从那时起，他开始了自己的启蒙教育。他把燃烧过 的木头当成"铅笔"，在粗糙的木板上练习写字母。夜晚，他向母亲大声朗诵《圣经》，还反复阅读《伊索寓言》。 十几岁时，他从50里范围内的所有邻居那里寻找并借回很多书，包括《本杰明弗兰克林自传》、《华盛顿的一生》和《天路历程》。他抓住一切机会认真阅读。当其他小伙伴在山上玩捉迷藏游戏的时候，他却手捧书本在一棵树下阅读。吃完饭后，他又很快拿起书本。
9岁时，他深爱的妈妈不幸去世。他和姐姐用读母亲最喜欢的《圣经》章节的方式来安慰母亲的在天之灵。 当他父亲再婚时，继母带了几样家具和三本书到她的新家：《韦氏大字典》、《鲁滨逊漂流记》和《天方夜谈》。他把这些书读了一遍又一遍。他渐渐成为了一位精通写作的人，以至于他的邻居们愿意出钱请他写信和简单的遗嘱。 21岁时，他决定外出。最后在一个住有100多个新移民，位于西部边境的小村庄安顿下来。这个小村庄有6位受过大学教育的人，其中包括两位知识渊博的内科医生，他们允许他随时借阅他们的书籍。 在此后的7年，他做过两份工作，都是允许他可以长时间读书 而不受打扰的工作。第一份工作是商场店员，第二份工作是邮递员。他在接待顾客之余，广泛阅读了哲学、科技、宗教、文学、法律和政治学方面的书籍。事实上，通过阅读，他自己授予了自己一个优等的大学毕业文凭。 1837年，28岁的他虽然连小学一年级都没毕业，却已经是伊利诺依州的执业律师了。 1861年，他通过参加竞选，成为美国第十六任总统。他就是美国历史上最伟大的总统之一，亚伯拉罕林肯 听了这一个故事，你们一定会从中有所感悟、有所启迪吧。 在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋读书而改变自己 的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如
5分钟读书分享会发言稿
5分钟读书分享会发言稿 读书是1种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是1种学习的进程。1本书有1个故事，1个故事叙述1段人生，1段人生折射1个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。本站今天为大家精心准备了5分钟读书分享会发言稿,希望对大家有所帮助!5分钟读书分享会发言稿读书是1种享受生活的艺术。5柳先生“好读书，不求甚解，每有会心，便怅然忘食”。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路;当你心情愉快时，读书能让你发现身旁更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是1种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。” 读书是1种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是1种学习的进程。1本书有1个故事，1个故事叙述1段人生，1段人生折射1个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。 读诗令人高雅，读史令人明智。读每本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每个人的终生寻求。读书是1种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。 读书是1种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子1样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是1本人生最难得的存折，1点1滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。
读书是1种感悟人生的艺术。读杜甫的诗令人感悟人生的辛酸，读鲁迅的文章令人认清社会的黑暗，读巴金的文章令人感到未来的希望。每本书都是1个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的1门最不缺少的作业，浏览书籍，感悟人生，助我们走好人生的每步。 书是灯，读书照亮了前面的路;书是桥，读书接通了彼此的岸;书是帆，读书推动了人生的船。读书是1门人生的艺术，由于读书，人生才更精彩! 5分钟读书分享会发言稿亲爱的老师、同学们： 有人说，书是智慧的源泉。 有人说，书是开往成功的铁轨。 有人说，书是打开智慧王国的金钥匙。 有人说，书是人类进步的阶梯。 …… 是呀!我曾有过很多爱好，喜欢认认真真地写字，喜欢无忧无虑地骑自行车，喜欢痛痛快快地玩弹弓，喜欢自由自在地游泳。但现在的我最喜欢的就是看书了，由于博学多才使我陶醉，给我快乐。 在去年的暑假中，书像是1位忠实而和蔼的朋友不知不觉地走进了我的生活。 就拿童话来讲吧，它带给了我很多乐趣，常常把我牢牢吸引住，常常把已放下书的我再次拿起来，迫不及待地往下看。渐渐地，我悟出了每一个作家笔锋的不同。任之的童话惊险刺激，引人入胜;郑渊洁的童话滑稽幽默，使人捧腹大笑;安徒生的童话凝炼涵蓄，发人沉思。不断接触这些写法不同的作品，文字中的点点滴滴，得到了真实的领悟。所以说，读童话既让自己摸索到1些写作技能，又是身
《自控力》读书分享演说稿.doc
B.今天什么也没有，一年后获得1000元 A.一年后获得500元 B.二年后获得1000元 你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为”延迟折扣”.而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为”有限理性。”心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱
惑。 我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的”棉花糖实验”,心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。 研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。 何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意
力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，”我要做”“我不要”“我想要”的意志力挑战。譬如我曾经的一个”我要做”挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。 所以书腰上写着”十周就能改变”,不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？ “提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。”以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人”
读书交流会演讲稿范文
2020 读书交流会演讲稿范文 SPEECH DRAFT
读书交流会演讲稿范文 前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！ 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 读书交流会演讲稿范文（1） 各位老师、各位家长、同学们： 大家下午好！ 我已记不清是第几次参加学校的“读书交流会”了，我觉得这个交流会办得很成功，它每年既有固定的模式，又有很多新的内容。昨天晚上收到女儿的通知：今天必须参加学校的“读书交流会”，我感觉这是最后通碟。支持老师、学校的工作，这是应该的，更重要的是，这个读书会很有魅力，她吸引着我，让我情不自禁地来到这里。 培养孩子读书习惯，需要家长参与。 首先，家长要重视阅读。记得我们小时候，根本没有条件读课外书，接触的就是课本。我的堂妹，经常“偷”书来读，因为那些书是大人们读的长篇武打小说或历史小说，被家长认为是不务正业。她经常一目十行，囫圄吞枣，想必读了也是一知半解。
但是这样的阅读让她积累了许多知识，令她知识面广、见识丰富。还有一位从北京来的老师，他的本职工作是专利代理工作者。但他精通历史、经济、法律，上知天文，下懂地理，博古通今，无所不知。听他说话，你会觉得是在读一本书，引经据典，信手拈来。有时我真想掰开他脑袋，看看里面到底装了多少知识。他曾对我说，读书是一种本分，如果哪一天没有读书，那就是不守本分了。可见读书是多么重要，家长要重视阅读。 其次，家长要支持阅读。家长可以陪同孩子买书，借书，订阅杂志。女儿床边有个简单的书架，下面几层全放满了书，有《上下五千年》、有《100位名人的成才故事》（中外版，上下册）、有杨红缨、商晓娜的书、也有郑渊洁、曹文轩的书。书桌旁边、我们房间的书柜里都放满了书。家里每年都订杂志，只要她喜欢的就订，我也支持她通过学校组织方式订杂志。《小鬼当家》、《中华小作家》、《意林》（儿童版）都是很好的杂志。 最后，家长要陪同阅读。家长陪同阅读从两方面来说。如果孩子不喜欢阅读，家长可以选一些孩子可能感兴趣的书，陪同孩子一起读，当孩子读得好的地方，进行鼓励，读完后再让孩子讲一遍。从而培养孩子阅读的兴趣。我就是用这样的方法帮助曹冉的堂弟来读书的。家长遇到这种情况，一定得耐心，持之以恒。另外一种情况是孩子喜欢阅读。表面上看，这种情况家长可以不操心了，还要陪同吗？我的看法是“活到老，学到老”，家长抽空陪孩子读书，才能及时了解孩子读书内容，与孩子一起学习，共同成长。否则，随着孩子年龄增长，他们就会常讲，老妈你OUT
小学生有关读书的演讲稿5篇
小学生有关读书的演讲稿5篇 小学生有关读书的演讲稿1 各位老师、同学们，你们好： 今天，我演讲的题目是《书的启示》。 读书破万卷，下笔如有神。这是唐代着名诗人杜甫的话。是啊，书是人类进步的阶梯，今天的社会是高科技的社会，一切都离不开书。我们现在正是读书的大好时光，同学们可不能错过哦!要知道，只有读好书，才能懂得更多的知识;只有读好书，才能武装我们的头脑;只有读好书，才能使我们克服重重困难，成为生活中的强者。 就拿我来说吧，以前，我对读书根本没有兴趣，写完作业就知道玩，老师布置作文时，我愁得东一头西一头，不知该怎么写，做阅读时，也不会总结文章的主题思想，因此语文成绩总也上不去;数学题也不会完整的回答。 一个偶然的机会，使我对书产生了兴许。 那是去年冬天，姑姑给我买了一件红毛衣，由于穿脏了，妈妈就给我洗，撒上洗衣粉后，一盆的红水，我急忙说：“妈妈，把衣服拿出来，再撒上些细盐，搅拌好后，再把衣服泡进去，十几分之后，再把毛衣搓洗一遍，用水冲干净。”妈妈照我的话去做了，毛衣不但没有掉色颜色还鲜艳了不少呢，妈妈既高兴又惊奇的说：“真没想到撒上盐就会这么好，女儿，你在哪学的啊?”我自豪的说：“书上学的。” 从这一刻，我体会到书在现实生活中的应用，之后，每天放学写完作业，我总是看书，在读书的过程中，我才发现，原来书中的世
界如此丰富、如此奇妙，我可以和各种各样书中的人物对话，与书中的人物同呼吸、共命运，我会为他们的快乐而高兴，为他们的不幸而难过。我通过书去遨游祖国的大好山河，可以尽情的去想象……啊，原来读书能给人带来如此大的快乐、享受。我真后悔明白得太晚。 现在作文课上，我再也不会像以前那样发愁作文了，语文成绩也提高了，我尝到了甜头，使我更爱读书了。但我也要告诉同学们，读书其实很快乐，快快到书中去遨游吧! 我的演讲完了。 谢谢大家。 小学生有关读书的演讲稿2 尊敬的老师同学们： 大家好! 今天我演讲的题目是《我读书我快乐》。 读书，是一种享受，也是一种快乐。捧起它，它是圣洁的;翻开它，它是万能的;阅读它，它是美妙的。 小时候，我就和书结下了不解之缘，从漫游书海中尝到了不少快乐。记得我上一年级时，妈妈对我说：“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢!我们赶快去读读吧，会找到很多快乐的。”我有点不相信，不过我还是拿出了妈妈早就为我买来的第一本课外书《白雪公主》，坐在妈妈的膝盖上和妈妈一起读了起来，读着读着，还觉得真有点意思，我一边看一边高兴地拍着手说：“好玩，好玩，看课外书真好玩!” 从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐
读书分享会演讲稿
读书分享会演讲稿 起跑在今天，收获在明天，让我们从现在开始，养成读书的好习惯!多读书，读好书，真正享受读书的乐趣，做一个快乐的读者。我们的生活将因为阅读而精彩，我们的校园将充满书和更美丽!下面是读书分享会演讲稿，欢迎各位阅读和借鉴。 读书分享会演讲稿 亲爱的老师、同学们： 我从小就爱读书，小时候妈妈就给我买了一些书，让我来读，我每天都要读书，从不落下一天。 有一些书是从小陪伴我长大的：《十万个为什么》、《淘气包马小跳》、《小故事大启发》--很多书。在这些书中我最喜欢《小故事大启发》，它用一个一个小故事告诉我们很多大道理。还有《十万个为什么》，只要有不知道的，就可以问它，它会告诉你答案，让你满意的。这正是一本神奇的书。 书是我成长的伙伴，它可以教我许多的知识，许多的道理。它也可以丰富我的课余生活，让我探寻世界的奥秘。读书丰富自我，读书伴我成长! 读书分享会演讲稿 亲爱的老师、同学们： 不知不觉，我们步入小学已经四年。伴随着年龄的在增长，在学校，在家，我结识了很多的好朋友，我们一起上学，放学，
回家，做游戏。但在空闲时间我还是感到很无聊。这是在老师的引导下，我结识了一个新朋友，那就是读书。 读书的时候，我感觉我仿佛长出了心灵的翅膀，翱翔在知识的海洋里。让所有的时空限瞬间消失。我仿佛坐上了时空梭车，周游世界各地，甚至可以到一个不为人知的空间探宝，这其中的惬意真的难以理解。 我最喜欢的书有《格林童话》，《故事大王》等。每当读完一篇故事，我仿佛置身于哪个美丽的童话世界里面。通过阅读各方面的书籍，我从中汲取了大量的知识，了解我们周围的一切事物，通过事物的表面看到事物的真相。 阅读已经成为我生活中不可分割的一部分。 读书分享会演讲稿 大家好! 今天我们演讲的题目是《做一个快乐的读书人》。 古人说:“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话表达了读书的必要性。的确，阅读可以开阔我们的视野，获得丰富的知识;读书，可以引导我们理解，学会做人;阅读还可以提高我们的阅读能力，形成良好的学习习惯。 在书籍的世界里，你可以领略浩瀚的世界，领略壮丽的山川，可以了解文学的历史，诗歌的诗情画意，可以回味古代的悠长，展望未来的壮丽!
读书汇报会发言稿
读书汇报会 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 如果我问你：“是什么与我们终日相伴？”“是什么为我们指点迷津？”“又是什么让我们了解到许多课堂上学不到的知识？”我想大家一定会肯定地回答。是书籍！的确，书籍是全世界的营养品！读一本好书，就像看一副名画，听一首名曲，能使人陶冶情操，心情愉悦；读一本好书，就像品一杯香茶，和高尚的人谈话，让人如沐春风，受益匪浅。 今天我要向大家推荐的就是我们班级最近在读的一本书——《三毛流浪记》。（课件）《三毛流浪记》是中国著名的漫画大师张乐平爷爷的惊世之作。主人公三毛是旧上海的一名流浪儿童，他没有家，没有亲人，没有饭吃，没有衣穿，饿急了就吃贴广告用的浆糊，晚上睡在垃圾车里，冬天用破麻袋披在身上御寒。为了生存，他卖过报，拾过烟头，帮别人推过黄包车，受到了非人的虐待。 （课件）这就是三毛帮别人推黃包车而被人欺负的情景。 （课件）三毛帮老板干完活从外面回来，饭菜都已经吃光了，他只能饿着肚子继续干活了。 三毛四处流浪，尝尽了我们无法想像的苦难。但就是在这样的环境中，三毛还是非常坚强，他聪明善良，乐于助人。
（课件）你看他勇敢地跳进河里，抢救落水儿童。 （课件）他还拾金不昧，把捡来的钱包还给失主。 这本书颂扬了在极度的苦难中，依然坚强、乐观、善良、的“三毛精神”。 同学们，与孤苦伶仃的三毛相比，我们的生活是多么幸福啊！我们有爸爸妈妈的呵护，有老师的关爱，有明亮的教室，有崭新的书本，过着无忧无虑的生活。可是有些同学还身在福中不知福。嫌衣服不新，嫌饭菜不可口，嫌学习太累等等。让我们快来读一读这本书吧！相信它带给你许多快乐的同时，一定也会让你深受启发。
有关读书的演讲稿三篇
有关读书的演讲稿三篇 读书指获取他人已预备好的符号并加以辨认、理解、分析的过程，有时还伴随着朗读、鉴赏、记忆等行为，今天小编给大家分享一些有关读书的演讲稿，希望对大家有所帮助。 有关读书的演讲稿一 今天在天河公园，我们读书吟诵社举行了总结会，享受了一场吟诵的盛宴，感到非常快乐，又充实，同时，也得到了一些启发和思考。 一、雷雨阵阵，天将降大任于斯人也 每一次，我们读书吟诵会上课或者开展活动都会遇上大风雨。我们说：贵人出门招风雨。林老师说，这是天将降大任于斯人也，要考验我们的意志力和坚持力! 我和雪英老师最先到，一边走一边看，找一个合适的亭子，终于找到了一个满意的地方。林老师和春来也到了，正当我们想“落户”的时候，阿姨却说要在这里跳舞，我们只好搬到外面去，可是音乐太大声了，只好另找地方。
我和蔡老师兵分两路，我去对面的长廊亭子看看，蔡老师走到石孔桥的凉亭，经过对比，我们决定搬到石孔桥的亭子。我们一直等大队，可等了大半天，仍然不见大伙。林老师是个善于观察，又喜欢欣赏路边风景的人，他们走走停停，说说笑笑，终于到了!中午刚下过雨，环境真好呀!空气很清新，阵阵习风，真凉快!大家立刻搭营了，可还没坐下，又要下雨了，又马上转移到凉亭，哈哈!好事多磨呀!这么一波三折，三次“搬家”，终于找到属于我们的大本营了!真不容易!但似乎毫不影响老师们的兴致，大家仍然嘻嘻哈哈、热热闹闹地聚在一起，准备食物、吟诵，气氛热烈! 二、丰盛的食物，食欲大增 老师们带了各种各样的食物，很多水果和面包，林老师还带了糖水，有些老师甚至做了面条和肉过来。大家尽情享受着丰盛的午餐，食欲大增，赞不绝口，哈哈，大家一起午餐的感觉真好! 我们商量，以后凡是聚会，都开野餐大食会。每个老师做一道菜，比比谁的最好吃。看来，我得好好练习厨艺了!要不，只能带一大锅饭去了!哈哈! 三、吟诵盛宴，尽情享受 除了美食，我们还享受了吟诵盛宴。林老师之前已经布置了“作业”，要求每位老师准备一首“婉约派”和“豪放派”的古诗，当
自控力读书分享演讲稿
《自控力》读书分享演讲稿 今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。 A.今天立马获得500元 B.今天什么也没有，明天获得1000元 A.今天立马获得500元 B.今天什么也没有，一年后获得1000元 A.一年后获得500元 B.二年后获得1000元 你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣".而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。 我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。 研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼
格尔的《自控力》。 何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。 所以书腰上写着"十周就能改变",不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？ "提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人"渴望"的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你"多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。"生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。 商家推波助澜，利用"神经营销学"以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告
读书报告会演讲稿
读书报告会演讲稿精选 读书报告会演讲稿1 敬爱的老师们，亲爱的同学们。大家好！ 本学期，我们在老师的精心指导下，开展了读书活动。这次活动中, 我们不仅领略了中华书籍的博大精深，还接触了许多传世佳作。他们内涵深刻，意存高远,也包含了很多哲理。书籍以醇厚的魅力、卓尔不凡的想象力以及新奇巧妙的构想流传百世。 是啊,让我们营造书香校园，诵读千古美文，以传承华夏文明。有人说过：“读书就应像饥饿的人扑在面包上。书是逆境中的慰藉。书房是文人精：神的巢穴,生命的禅堂。” 书，让我懂得了许多道理。如：《钢铁是怎样炼成的》让我懂得了要以顽强的毅力和百折不挠的精神，超越梦想，超越自我。《鲁滨逊漂流记》让我懂得了开始做一件事的时候，若不是预先计算一下需要付出多少代价，若不是预先对自己力量做一个正确的估计，那真是太愚蠢了。 有一天，乡里播放《三国演义》电影。看电影的时候，我总是听到大人们说曹操是个白脸奸臣。当然,每次提起曹操，我们总会想起“挟天子以令诸侯”这句话。可是,我读了《三国演义》一遍又一遍，我总是觉得曹操是一个很有本事的人。比如：曹操打破了汉末以来依照门第试高低的标准，宣布重用那些岀身微贱、门第低下，但是有专长的人。所以当时出现猛将如云、谋臣如雨的情景。还有在汉末时期，中原受到战争的洗礼，农业生产遭受到了极其严重的破坏。于是曹操采用屯田方针，中原的农业才得以恢复。
通过书，我了解到了许多课木上许多没有学到的知识，明口了许多事情。我觉得读一本书，就要知道这本书的大致内容、发生了什么事和这本 书给你的启发。“书籍是人类进步的阶梯。”让我们好好读书吧！ 谢谢大家。 读书报告会演讲稿2 同学们好！今天我向大家介绍的是《灵通做事，开心做事》这本书， 大家不要取名来估计里的内容，虽然名字有些通俗，但内容相当丰富。 在生活过程中，难免会遇到一些问题，那没你一定要看看其中的第一 篇“赢在做事的灵通之道”会为你指引方向。除了这一篇还有三篇：“生 在做事的的开心秘诀”告诉我们无论是迎接成功还是面对失败，真正左右 我们内心快乐与否的因素,是我们如何做以及保持着什么样的做人心态。“做人与做事的成功细节”告诉我们掌握更多开心, 做人与做灵通故事情节，是你收获人生精彩，生活幸福的最优路径，至于第四篇呢！我不在一 一为大家介绍，希望大家看完来告诉我！ 期中考试成绩出来了，我考的不好，在我情绪最低落的时候，翻开它，看见有一篇是这样说的：“要先过去的失败具有真正的意义，唯一的方法，就是冷静分析失败的原因，吸取教训，让后忘了过去的失败” 读了这一段触动了我，让我从失落的情景中爬岀来，乐观面对失败。 通过我的介绍，大家差不多了解他了吧！如果你没有苦难,要看看《灵通做事，开心做人，他会告诉你一些做人的道理。如果没有困难，更要看看《灵通做事，开心做人》他会为你解除困难。
有关读书的演讲稿
有关读书的演讲稿 读书。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。有关读书的演讲稿范文，小编为你推荐。可以借鉴的哈。 儿时的我，在“锄禾日当午，汗滴何下土”的诗歌声中长大，每次端起书，看着那毫无生命的方块字，我总是大喊没意思。读书是我最头疼的事了。 渐渐长大了，我感到了知识的缺乏，每次作文，我都不知从何说起。爸爸、妈妈为我不喜欢读书而烦恼，常常买许多书让我阅读。直到有一天，那天晚上，我们家里开展成语比赛，该我说成语，妈妈说意思，我翻开成语词典，说道：“金蝉脱壳(ké)。”刚一说完，爸爸、妈妈都哄堂大笑，我感到奇怪，不知道他们笑什么，妈妈看我一脸的惊诧，说：“自己看看拼音，到底读什么。”“噢!是‘金蝉脱壳(qiào)’!”我恍然大悟。爸爸严肃的对我说：“以后要注意多读书，那才能积累知识呀!”于是，我便暗暗下决心，一定要多读书，懂得好多好多的知识。 从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐趣。当读到安徒生的童话集《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷;当我看到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪;当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中，
曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样地人生称得上完美无憾。”是啊!读书得好处无穷无尽。 现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了希望。我更爱读书了。 读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对中国名着有所了解;看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富;读《作文大全》可以提高我们的作文水平;就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。 读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。 我读书!读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。 你能说读书不快乐吗? 同学们!在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能心无旁骛，日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存