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干海带的功效与作用

干海带的功效与作用

干海带时我们生活中很常见的一种食品,我们很多朋友日常应该都是常常接触的,对此应该都是并不陌生的,那么,对于这么一种我们所熟悉的食品,我们有多少朋友是详细了解干海带的功效与作用的呢,下面,我们大家将一起来了解一下,增长一下我们自身的知识。

我们很多人都知道干海带是一种富含营养的食品,它是很多朋友日常家中煲汤的首选,能够起到清热祛暑的功效,那么,除此之外,还有其他的功效么,我们来看一下下面的详细介绍。

★干海带的功效与作用

海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能