网易公开课-只需专注十分钟

网易公开课-TED只需专注十分钟

We live in an incredibly busy world .The pace of life is often frantic , our minds are always busy and we’re always doing something .So with that in mind ,i’d like you just to take a moment to think ,when did you last take any time to do nothing ? Just ten minutes ,undisturbed ? And when i say nothing , i do mean nothing .So that’s no emailing , no texting , no internet , no TV , no chatting , no eating , no reading ,not even sitting there reminiscing about the past or planning for the further . Simply doing nothing .I see a lot of very blank faces . (laughter)

My thinking is ,you probably have to go a long way back . And this is an extraordinary thing , right ? We are talking about our mind . The mind , our most valuable and precious resource though which we experience every single moment of our life ,the mind that we rely upon to be happy , content ,emotionally stable as individuals , and at the same time to be kind and thoughtful and considerate in our relationships with others . This is same mind that we depend upon to be focused ,creative , spontaneous and to perform at our very best in everything that we do . And yet , we don’t take any time out to look after it . In fact ,we spend more time looking after our cars ,our clothes and our hair than we . --okay ,maybe not our hair ,but you see where i’m going .

The result ,of course ,is that we get stressed . You know ,the mind whizzes away like a washing machine ,going round and round ,lots of difficult ,confusing emotions ,and we don’t kn ow how to deal with that ,and the sad fact is that we are so distracted that we’re no longer present in the world in which we live . We miss out on the things that are most important to us ,and the crazy thing is that everybody just assumes well ,that is t he way life is ,so we’ve just kind of got to get on with it . That’s really not how it has to be .

So i was about 11 when i went along to my first meditation class .

And trust me ,it had all the stereotypes that you can imagine , the sitting cross-legged on the floor , the incense ,the herbal tea , the vegetarians , the whole deal ,but my mom was going and i was intrigued , so i went along with her . I’d also see a few Kung fu movies ,and secretly i kind of thought i might be able to learn how to fly , but i was very young at the

time . Now as i was there , i guess , like a lots of people , i assumed that it just was an aspirin for the mind . You get stressed ,you do some meditation .

I had not really thought that it could be sort of preventative in nature until i was about 20 ,when a number of things happened in my life in quite quick succession ,really serious things which just flipped my life upside down and all of a sudden i was inundated with thoughts ,inundated with difficult emotions that i don’t kn ow how to cope with . Evert time i sort of pushed one down , another one would just sort of pop back up again . It was a really very stressful time .

I guess we all deal with stress in different ways . Some people will bury themselves in work ,grateful for the distraction . Others will turn to their friends , their family ,looking for support . Some people hit the bottle ,start taking medication . My own way of dealing with it was to become a monk . So i quit my degree , i headed off to the Himalayas, i became a monk ,and i start studying meditation . People often ask me what i learned from that time . Well , obviously it changes things . Let’s face it ,becoming a celibate monk is going to change a number of things . But it was more than that . It taught me --it gave me a greater appreciation ,an understanding for the present moment . By that i mean not being lost in thought ,not being distracted ,not being overwhelmed by difficult emotions , but instead learning how to be in the here and now , how to be mindful , how to be present . I think the present moment is so underrated . It sounds so ordinary , and yet we spend so little time in the present moment that it is anything but ordinary .

There was a research paper that came out of Harvard , just recently , that said on average our minds are lost in thought almost 47 percent of the time . Forty-seven percent . At the same time , this sort of constant “mind-wandering ” is also a direct cause of unhappiness . Now we’re not here for that long anyway , but to spend almost half of our life lost in thought , and potentially quite unhappy , dunno , it just kind of seems tragic , actually , especially when there is something we can do about it , when there is a positive practical achievable ,scientifically proven technique ,which allows our mind to be more healthy , to be more

mindful and less distracted . And the beauty of it is that even though it need only take about 10 minutes a day ,it impacts our entire life .

But we need to kown how to do it.We need an exercise.We need a framework to learn how to be more mindful.That’s essentially what meditation is.It’s familiarizing ourselves with the present moment.But we also need to know how to approach it in the right way to get the best from it.And that’s what these are for,in case you’ve been wondering,because most people assume that meditation is all about stopping thoughts,getting rid of emotions,somehow controlling the mind, but actually it’s quite different from that.It’s more about stepping back,seeing the thought clearly,witnessing it coming and going,emotiongs coming and going,without judgment,but with a relaxed,focused mind.

So for example , right now , if i focus too much on the bolls ,then there is no way that i can relax and talk to you at the same time . Equally , if i relax too much talking with you ,then there is no way i can focus on the bolls . I’m going to drop them. Now in life ,and in meditation , there’ll be times when the focus becomes a little bit too intense and life start to feel a bit like th is . It’s a very uncomfortable way to live life when you get this tight and stressed . At other times , we might take our foot off the gas a little bit too much , and things just become a sort of little bit like this . Of course , the meditation , we are going to end un falling asleep . So we looking for a balance , a focused relaxation ,where we can allow our thoughts to come and go without all the usual involvement .

Now what usually happens when we’re learning to be mindful is that we get distracted by a thought . Let’s say this is an anxious thought . So everything’s going fine , and then we see the anxious thought and it like , “oh ,did not realize i was worried about that .” You go back to it , repeat it , “oh ,i am worried . Oh,i really am worried . Wow ,there’s so much anxiety .” And before we know it , right ,we are anxious about feeling anxious . You know , this is crazy . We do this all the time even on an everyday level . If you think about the last time ,you had a wobbly tooth . You know it’s wo bbly ,and you know that it hurts . But what do you do every 20, 30 seconds? (mumbling) it dose hurt . And we reinforce

the storyline, right ? And we just keep telling ourselves , and we do it all the time .

And it’s only in learning to watch the mind in t his way that we can start let go of those storyline and patterns of mind . But when you sit down and you watch the mind in this way . You might see many different pattens . You might find a mind that’s really restless and the whole time . You know , don’t be surprised if you feel a bit agitated in your body when you sit down to do nothing and your mind feels like that . You might find a mind that’s very dull .and boring, and it's just, almost mechanical,it just seems it's as if you're getting up, going to work, eat, sleep, get up, work. Or it might just be that one little nagging thought that just goes round and round and round your mind.

Well , whatever it is , meditation offers the opportunity,the potential to step back and to get a different perspective to see that things are not always as they appear . We can’t change every little thing that happens to us in life but we can change the way that we experience it . That’s the potential of meditation , of mindfulness. You don’t have to burn any incense and y ou definitely don’t have to sit on the floor . All you need to do is to take 10 minutes out a day to step back ,to familiarize yourself with the present moment so that you get to experience a greater sense of focus ,calm and clarity in your life . Thank you very much (applause)!

互联网讲座心得体会

互联网讲座心得体会 为了大力开展互联网知识的教育，很多高校都举办了一系列的以互联网为主题的讲座。以下是小编给大家整理的关于互联网讲座的心得体会，欢迎大家阅读。 互联网优化教学讲座的心得体会 互联网优化教学今天我校援疆教师开展了一场关于运用互联网优化教学的专题讲座，主要介绍了如何在百度文库下载文件、课件、图片及视频。 这次讲座何老师给我们介绍百度文库里的财富值是可以通过完成任务和上传文件来活动的，而不需要往账户里充钱，只要每天完成一些诸如给文件分类和对文档进行评价的任务，你就可以获得可观的财富值，里面有很多文档是免费的，有些文档的质量很好，并且里面还有各类课件，视频及图片。 只有你每天用几分钟完成任务，你就可以大量的下载东西。 这就大大方便教师查找资料。 时代进步了，老师的教学手段也应该更加现代化，应该学会应用一些现成的资源来提高教师的教学，运用视频，图片等来使课堂更加生动，有趣，而不仅仅只限于黑板粉笔，相信互联网时代，学生的课堂应该更加精彩！ 总之，这是非常实用的一次讲座，希望以后可以多开展这样的活动。

观摩学习网上公开课的心得体会 我选择的网上公开课程是电子科技大学祝小宁教授主讲的《管理心理学》，共十讲。 下面先对各讲的主要内容阐述一下：互联网加讲座心得体会。 第一集：管理之道管理思维方式，阐述了管理心里学的一些基本概论，比如管理之道，管和理，管理的三个效益，管理的核心等，从大体上，思维模式上介绍了管理的基本知识和基本理念。 第二集：管理之道传统管理模式，介绍了传统管理模式及管理机制，管理哲学及管理理性，管理体系和管理流程的建立。 传统管理模式认为，管理就是训兽。 第三集：管理之道现代管理模式，对现代管理模式的起源和发展做了详细的分析和探索。 现代管理模式认为，管理就是挖掘人的潜能。 第四集：管理之道最新管理模式，介绍了最新管理模式的产生，发展，以及人性人格对最新管理模式的影响。 及介绍了最新管理模式的管理思想和理论。 第五集：攻心之术动机激励，介绍管理中很重要的一种管理策略，即满足人的利益需求以安抚人心，从而实现对人的管理，引导，及控制。 第六集：攻心之术态度改变，介绍管理中第二种很重要的一种管理策略，详细介绍了人的态度对人的行为的影响。 第七集：攻心之术个性管理，介绍管理中第三种很重要的一种管

网易公开课-只需专注十分钟

网易公开课-TED只需专注十分钟 We live in an incredibly busy world .The pace of life is often frantic , our minds are always busy and we’re always doing something .So with that in mind ,i’d like you just to take a moment to think ,when did you last take any time to do nothing ? Just ten minutes ,undisturbed ? And when i say nothing , i do mean nothing .So that’s no emailing , no texting , no internet , no TV , no chatting , no eating , no reading ,not even sitting there reminiscing about the past or planning for the further . Simply doing nothing .I see a lot of very blank faces . (laughter) My thinking is ,you probably have to go a long way back . And this is an extraordinary thing , right ? We are talking about our mind . The mind , our most valuable and precious resource though which we experience every single moment of our life ,the mind that we rely upon to be happy , content ,emotionally stable as individuals , and at the same time to be kind and thoughtful and considerate in our relationships with others . This is same mind that we depend upon to be focused ,creative , spontaneous and to perform at our very best in everything that we do . And yet , we don’t take any time out to look after it . In fact ,we spend more time looking after our cars ,our clothes and our hair than we . --okay ,maybe not our hair ,but you see where i’m going . The result ,of course ,is that we get stressed . You know ,the mind whizzes away like a washing machine ,going round and round ,lots of difficult ,confusing emotions ,and we don’t kn ow how to deal with that ,and the sad fact is that we are so distracted that we’re no longer present in the world in which we live . We miss out on the things that are most important to us ,and the crazy thing is that everybody just assumes well ,that is t he way life is ,so we’ve just kind of got to get on with it . That’s really not how it has to be . So i was about 11 when i went along to my first meditation class . And trust me ,it had all the stereotypes that you can imagine , the sitting cross-legged on the floor , the incense ,the herbal tea , the vegetarians , the whole deal ,but my mom was going and i was intrigued , so i went along with her . I’d also see a few Kung fu movies ,and secretly i kind of thought i might be able to learn how to fly , but i was very young at the

英语演讲稿：只需专注10分钟_演讲稿

英语演讲稿：只需专注10分钟 We live in an incredibly busy world. The pace of life is often frantic, our minds are always busy, and we're always doing something. So with that in mind, I'd like you just to take a moment to think, when did you last take any time to do nothing? Just 10 minutes, undisturbed? And when I say nothing, I do mean nothing. So that's no emailing, texting, no Internet, no TV, no chatting, no eating, no reading, not even sitting there reminiscing about the past or planning for the future. Simply doing nothing. I see a lot of very blank faces. (Laughter) My thinking is, you probably have to go a long way back. And this is an extraordinary thing, right? We're talking about our mind. The mind, our most valuable and precious resource, through which we experience every single moment of our life, the mind that we rely upon to be happy, content, emotionally stable as individuals, and at the same time to be kind and thoughtful and considerate in our relationships with others. This is the same mind that we depend upon to be focused, creative, spontaneous, and to perform at our very best in 1 / 12

网易公开课《公司法原理》观后感

《公司法原理》观后感 2012011553 吴双网易公开课《公司法原理》确实是一个特别棒的学习资料。虽然是三年前的课程，但是《公司法》不管怎么变动，原理还是不变的。课程主要从公司法原理层面阐述中国《公司法》主要内容及其理解，以中央电视台播出的专题片《公司的力量》为切入点，着重解释公司法律制度在公司力量形成和发挥方面的机理。 课程分文为5集： [第1集] 公司法人人格拟制：介绍法人人格理论，分析法人人格拟制的方法和意义，阐释公司独立人格在公司法理论和制度中作用和效果，进而归纳人格拟制将投资人与公司加以区分的制度奥妙以及公司人格否认的意义。 [第2集] 股东有限责任制度：明确有限责任、无限责任、独立责任、连带责任等基本概念，分析公司责任与股东责任的关系，阐述股东有限责任制度的积极作用结和消极影响，通过案例说明有限责任制度的实际运用效果。 [第3集] 公司资本形成机理：明确公司法人财产权概念，辨析所有权、债权、股权之间的关系，阐述公司产权关系的形成与结构，梳理产权清晰的判断标准，讨论财产权益置换的原理，通过案例说明权利置换对于确立公司产权清晰的意义。 [第4集] 分权制衡公司治理：介绍公司治理结构和原理，分析公司集权型治理与分权型治理的利弊，结合我国公司法阐述分权制衡的具体规范以及运用，讨论公司章程、治理机制对于公司运行的影响。 [第5集] 法律介入调整平衡：阐释公司是多元利益结合体的命题，分析多元利益主体之间的利益一致性与利益冲突。解释法律对多元利益调整的平衡理念，通过对我国现行公司法规范的研读，理解法律调整平衡对公司稳健运行的保障。 学习完整篇课程，我对公司有了许多新的认识。公司犹如空气之于我们。亚当?斯密在《国富论》中说道“交易是人的本性之一”，随着15世纪末哥伦布发现新世界，自由交易和市场逐步扩大，人被进一步解放之后，真正的公司时代到来了。历史，反复的验证，而不会简单的重复。你能看到多远的过去，就能看到多远的未来！以550万家公司为基石的美国夸张地说“公司缔造了美国”，由此可见“公司是个危险的家伙”。公司是社会的公司。以商立身的松下幸之助说过“从前以一个日本人的思想来看事情，现在要以一个世界人的眼光来看问题”。日本将西洋文化从起初理解的个人主义（天皇），到日本独特的新文化“运来天地皆

德育小故事七篇

德育小故事七篇 1、《只需十分钟》 有一个小男孩，练琴每天坚持4个小时，他的老师知道后，对他说：“你不能这样练，因为一天两天能坚持，长期这样练是做不到的。你应该养成习惯，一有空闲就练，即使几分钟也行。”他听从了老师的劝告，把练钢琴的时间分解到各个时间段。其它时间用来写日记、看书、踢足球……而这一切，并没影响他的琴艺。这个美国小男孩后来成为出名的诗人，小说家和极其出色的钢琴家，他之所以在各个领域取得璀璨的成就，原因在于他能分解自己的醉心到每天的时间中，他即使只有5分钟的空闲也会利用起来，写几句诗，弹一首曲子。 孩子，几分钟的时间并不长，但如果能利用它并能成为一种习惯，这些短短的时间就有可能成就一个人。 2、《信念是所有奇迹的萌发点》 罗杰·罗尔斯是纽约历史上第一位黑人州长。他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟。在这儿出生的孩子，长大后很少有较体面的职业。而罗杰·罗尔斯却例外。这得感谢他的一位小学校长——皮尔·保罗。一次，当罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”当时，罗尔斯大吃一惊，但他记下了这句话。从那天起，纽约州长就像一面旗帜飘在他心中。他的衣服不再沾满泥土，说话不再污言秽语。在以后的四十多年间，他没有一天不按州长的身份要求自己，五十一岁那年，他真的成了州长。他在就职演说中说：“信念是所有奇迹的萌发点。” 孩子，学习需要自信，做事需要毅力。 3、《我的身后有一只狼》 一位名不见经传的年青人第一次参加马拉松比赛就获得了冠军，并且打破了世界记录。新闻记者蜂拥而至，不停地提问：“你是如何取得这样好的成绩的？”年青的冠军喘着粗气说：“因为我身后有一只狼。三年前，我开始练长跑，每天凌晨两三点钟，在山岭间训练。可我尽了自己的最大努力，进步却一直不快。有一天清晨，我在训练的途中，忽然听见身后传来狼的叫声，开始是

网易公开课观后心得

网易公开课《面试技巧》观后心得 金融1202s 姬万友 2012030403058 暑期我在网易公开课搜了好多世界各地大学的网上公开课来学习，其中看了西雅图太平洋大学公开课《面试技巧》，联想到自己开学就要升大四，还有半年的学习机会马上就要走上工作岗位了，看完后我获益匪浅，现在将我的观看心得总结一下。 《面试技巧》总共三课时，虽然不多，但让我很受用。面试是你能够得到一份工作的关键。通过这个课程可以学到一些面试的技巧，内容包括面试前的准备工作、面试当中应该注意的问题，以及如何在面试中推销自己等等。 第一课内容是高效面试，面试前的准备是成功的关键，包括自我介绍，以及面试公司可能会问到的问题，再者就是自己要准备提问面试公司的问题等。 面试时表现很重要，与面试官的眼神接触，仔细聆听对方谈话，流畅回答问题，准备好询问之前准备的问题等。面试之后要做一个简单的评价，公司怎么样，是不是适合自己，最好做一个简单记录存在文件夹，面试结束一两天写封感谢信给面试官，并询问下一步要做什么，会不会有面试之类的，并提前做好计划。如果有二次面试的话就准备面试。 第二课讲的是面试和自我推销，应聘时，求职者往往最先被问及的问题就是“请先介绍你自己”。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，这是突出自己优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。简单概括 1．开门见山，简明扼要，不要超过三分钟。 2．实事求是，不可吹得天花乱坠。 3．突出长处，但也不隐瞒短处。 4．所突出的长处要与申请的职位有关。 5．善于用具体生动的实例来证明自己，说明问题，不要泛泛而谈。 6．说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。 面试前要弄清面试官需要什么样的员工比如：交流能力、智力、自信、经历、专业技术、处理问题能力等方面的考核、求职者要做好准备。 第三课的内容是面试支招——如何在面试中脱颖而出赢得工作

N道简单的懒人早餐做法,每天只需10分钟!!

]N道简单的懒人早餐做法，每天只需10分钟！！ 一个星期总有那么七天想睡懒觉，你也是吗？咳咳。。那就多睡几分钟吧~~因为咱有快手早餐，10分钟就可以搞定的：蛋羹、三明治、煎饼、煎馒头片。。为想偷懒的时候收藏一份备用！！ 法式土司 食材：5片切片土司、2个鸡蛋、30ml牛奶、适量橄榄油 做法：1)鸡蛋搅散，搅打成均匀的蛋液。2)将面包从袋中取出。3)将牛奶加入蛋液中，搅拌均匀成蛋奶液。4)煎锅中倒入适量橄榄油，小火，晃动锅子使油均匀挂满。5)取一片面包放到蛋奶液中略浸一下，使面包两面挂上蛋奶液，放入煎锅中，小火，略煎10秒左右至蛋奶液凝固。6)再翻面煎，两面煎成黄色虎皮纹即可盛出。 葱香蛋饼

食材：3只鸡蛋、1/2饭勺盐、4汤勺水、适量面粉、适量葱花、适量油 做法：1)鸡蛋加盐打散。2)加2饭勺水，搅拌均匀。3)加面粉，每加一勺就搅拌均匀，加至搅拌到最后无面粉颗粒为止。4)继续加水，调制稀薄，比水样流动稍微缓一些的厚度。5)加入切碎的葱花。6)搅拌均匀。7)锅烧很少很少的油，烧热。8)中小火，加一汤勺蛋糊，迅速转动锅子。9)边边自动掀起时，晃动锅子，蛋饼翻面。10)翻面后大约10秒钟左右，晃动锅子，蛋饼也跟着晃动，就可以出锅了。 蛋煎馒头片

做法：1)馒头准备两个。2)馒头切片。3)鸡蛋打入碗内，加入盐、胡椒粉，搅拌均匀。4)将馒头片放入蛋液中，均匀裹满蛋液。5)平底锅烧热，倒油，将粘满蛋液的馒头片放入，煎至两面金黄，即可出锅。 大虾厚蛋烧 食材：2只大虾、1个鸡蛋、适量洋葱、适量青甜椒、1g盐、适量辣椒酱

做法：1)选一个大个洋葱，中间横断剖开，切两个洋葱圈，并切适量洋葱末2)青甜椒切碎3)大虾去皮和虾线4)甜椒，洋葱末，和鸡蛋打散，加盐调味5)洋葱圈放入锅中，倒少许橄榄油在洋葱圈内6)倒鸡蛋液入洋葱圈7)把一只虾放入8)待到蛋液基本凝固，翻面略煎9)剥去洋葱圈，吃的时候佐辣椒酱或番茄酱 炒牛河 食材：1000g沙河粉、100g牛肉、适量姜片、适量葱段、适量橄榄油、适量生抽、适量鸡精、适量糖 做法：1)锅里倒入比平常炒菜多的橄榄油，先放入姜片、葱白炒出香味即盛出待用。2)转慢火倒入腌过的牛肉翻炒，炒至变色盛起待用。3)倒入沙河粉转大火翻炒，边炒边撒入用生抽、清水、糖、鸡精调成的汁。4)炒均匀之后把牛肉重新加入一起翻炒。5)放入葱段翻炒熄火。 吐司太阳蛋

《现代教育技术》学习心得体会

《现代教育技术》学习心得体会 《现代教育技术》学习心得体会 时间转瞬即逝，这学期即将走进尾声，而《现代教育技术》这门课的学习已经结束，就差期末考试了，说实话真有点舍不得，虽然平时抱怨老师布置的作业太多，而不像另外那位上这门课的老师，一学期基本没布置什么作业，但是我想这是老师对我们负责，才会对我们要求很多，促使我们平时下来认真学，收获实际的东西。虽然这学期时间短，上课时间只有九周，但是通过这门课的学习，收获了很多，现将我在学习期间的心得体会总结如下： 首先，对教育技术有了一个全新的认识。在上这门课之前认为老师借助电脑、投影仪、幻灯片、ppt教学就是现代教学，其实只是多媒体教学而已，只是现代教育技术的一部分。现代教育技术的真正含义是为了促进学习，对学习过程和资源进行设计、开发、利用、管理和评价的理论与实践，其核心是利用现代技术服务教育，改进人类学习，其本质是运用现代技术手段优化教育，教学过程，以提高教育教学的效果、效率与效益的理论与实践。它既是一个实践领域也是一个理论领域，作为实践领域的现代教育教育技术即通常所说的“电教”，作为理论领域的现代教育技术就是“教育技术学”，是教育技术的理论体系。 其次，由于时间有限，老师多是给我们讲理论的东西，技术操作的演示讲解很少，但是老师会想发设法让我们自己去学习。比如通过布置两个关于技术操做的作业，一是mindmanger 思维导图的制作，另一个是关于ppt的制作。制作这两个东西我学到很多东西。尤其是制作mindmanger 思维导图，首先得下载mindmanger这个软件，我自己下载下来安装几次都不开，然后让同学帮我从新下载安装还是打不开，但是什么原因还是没弄清楚，后来就用另外一个同学的电脑做的这个作业，其实发现很简单，上课时老师布置这个作业的时候感觉好难，都不知到该怎么做，做的时候发现很简单。这让我明白了，在做任何事情之前都不要有畏难情绪，当你真正开始去做某件事的时候你会发现其实它没你想象得那么难，你会把它做好的。关于ppt的制作，上课时老师也没举例怎样制作ppt.这就得看你平时对这个软件的熟悉程度了，也是检测你大一《大学计算机基础教程》这门课学习得怎样的时候了。关于ppt的制作,我做的关于高中经济生活第三课《多彩的消费——树立正确的消费观》这一节的类容，由于平时我们进行教技训练的时候都没做ppt.做起来有一定难度，不会的地方还得上网查，翻《大学计算机基础教程》这本书，咨询同学等等，虽然做的很简单，但是还是收获颇多，为以后制作ppt积累了一定的经验。对于制作教案这个作业，对我们思教的同学来说，并不难，因为我们平时教技训练时就要求写教案，最开始我们都是写简案，但是通过和大四实习回来的学姐学长交流，他们告诉刚开始要写详案，这样对提高教课有一定帮助，之后每次我都写详案。所以这次老师布置的教案设计也写的详案。 第三，了解到很多网上学习的资源、平台，如网易公开课，教育人博客、走遍美国，大规模网络开放课程等等，这为以后打发无赖的时间找打了很好的方式，同时也能学到很多知识，增加知识面，开阔自己的视野。 第四，意识到学好现代教育技术的重要性，这一点对我来说收获最深的一点。在很早的时候，邓小平就提出“教育要面向现代化”，而现代教育技术的使用能促进这一教育理念的实现。现代教育技术具有资源多样性、资源共享性、资源开放性、内容主动性，学习过程的互动性与独立性的资源优势，在实现教育面向现代化有积极作用。比如多媒体技术能实现文字、图片、音频、视频等多种媒体的展示功能，在教育教学方面，完全可以提供一个便于学生学习的理想教学环境，它必然会对教育、教学过程产生深刻的影响。教师可以通过电子方式将文本、图片、音频、视频等有关的学习资源传到一个共同学习的平台，学生能够利用网络随时随地

网易公开课

对《透过摄影看世界》前两讲的认识 首先，简单介绍一下我所学的课程：透过摄影看世界。这个课程将摄影作为一门观察、发现风景和表达观念的学科进行研究。在阅读、观察和摄影的基础上，对风景、光线、重要细节、地点、诗意，叙述性及摄影如何与设计产生联系等话题进行探讨。麻省理工学院,是美国一所综合性私立大学，有“世界理工大学之最”的美名。 现在我已经听了两个学时，第一学时主要讲“从空中来拍摄地貌”；第二学时讲“如何在城市中取景”。通过两个学时的学习，我对摄影有了初步的了解，同时也对摄影产生了奇妙的兴趣。下面我就来具体讲一讲这两个课时的所学及感受吧。 第一讲：从空中来拍摄地貌。讲师是Alex MacLean。他是美国摄影艺术家，毕业于哈佛大学。对于美国内部城市摄影已经有超过三十年的经历。不得不感叹，麻省理工学院毕竟是理科类学院，Alex MacLean在讲解如何空中取景时，总是在渗透一种理科的思维。老师在授课过程中，讲到了空中摄影的发展，在城市规划发展过程中，空中摄影起到了功不可没的作用，并且也在快速的发展，GPS就是了不起的发明。其次，比较突出的就是谷歌地图，它将图片转化为一种动态的形式，并且可以让我们知道我们处在何处，周围的地理环境等等。为了让学生感受到飞行的冒险、发现与探索，老师从中枢灌输车以及土地如何使用这些技术开始深入讲解他的课程。（当然，从百度搜索之后我还是没有理解什么是中枢灌输车）摄影过程中最伟大的事就是技巧的变更，你可以飞的高一点，也可以低一点，用不同焦点去拍摄。在拍摄过程中，要注意空间的利用，这样你就可以从真正的风景中找到你所要拍的镜头。讲师通过他在进行一项土地规划研究时所拍摄的照片进行细致讲解，同时还会告诉学生如何规划设计从建筑的角度去建设一座城市。通过讲师的课程，我深刻感受到，设计者在摄影规划他的风景的时候更多的是全身心的投入，关注人文，这样产生的作品才不会空洞，才会吸引人的眼球。 第二讲：摄影时，如何在城市中取景。讲师是卡米尔·里加德。他主要研究不同种族的地区的历史和文化的印记，农村社区和城市社区的探索。在讲课过程中，他提到，很多摄影家都提到过贫困，贫困往往集中于人，这并不是他所感兴趣的，他真正关注的是贫困的背景：贫民的生活环境、衣食住行。在美国芝加哥，高耸林立的高楼拔地而起，每一天城市都会有不同的变化，他所要做的就是，通过摄影，记录这个变化。紧接着他以他所拜访坎登（美国新泽西州西部的一个城市）的几个小工厂时所拍摄的照片开始了他的讲解。最令我惊讶的是一张在工厂窗户上画了一张眼的图片，他就像摄影家的眼睛，透过这张眼，它所展示的就是美国工业化和后工业化的城市。卡米尔每拍摄一个城市时，都喜欢找一个制高点，并且每年都去同一个地点拍摄，这样可以重现整个城市的风貌，更真切的展现这个城市的发展。讲师通过讲解他的摄影作品，展现城市发展过程中人对城市生态的影响，以及人类文明进步进程中的种种问题。 通过这两个课时的学习，让我对摄影有了不同的认识，摄影应该建立在你对生活或者你要拍摄的对象的理解之上，摄影需要灵魂的思考。只有由心出发，你才能拍到好作品。

时间能淡化一切

太多的太多的巧合培养了往常的缘分，或许没有人能够说的清我们就应怎样做才是正确的，没有人能够说的明白这世上的是与非，每个人都有本人的思想，都有本人的选取，更有本人的目的，突然想起我的目的是什么？ 刚进学校时，班主任让我们写四年的目的，当时写了什么，如今却怎样也想不起来了，转眼，四年就这么过去，而我们的目的又是什么？是期末考能够60分万岁，是上某某教师的课时能抢到最后两排，是选修课没到刚好教师没有点名，还是每晚寝室管理员都遗忘断掉网线。 阳台边的树叶绿了又黄，长了又落，宣布着一春一夏的到与去，而室内的我们却经常不记得今夕是几时，每一天夜晚躺在床上，望着天花板，只要一片空白，可笑的是，脑海里也是一样的空白，那时的我，似乎永远不晓得明天的我和这天的我有什么不同。 8：10分上课，寝室到教室只需十分钟，而我们永远都是最后一分钟抵达目的地，不顾面露不悦的教师，慢条斯理的找好位置坐下，然后该干嘛干嘛，反正就是没有认真听课的，虽然教师在上面口若悬河，我们在下面还是玩的怡然自得！ 从不明白这些东西对我们的未来有何作用，也历来不会想去弄明白教师终究想要表达什么？是不想，还是不会？也是我们不断在研讨的问题。除此之外，我们也会偶然研讨一下这门功课的讲课教师性格如何，以此推断期末经过率有多高，当然，我们也会给那些长相奇异的新课任课教师们加以点评，作为上课无聊时的一种别样的佐料！ 其实多数时间我们是无聊的，无聊的时间我们便想方法充实，于是考证，做意愿者，协会联谊，暑期理论，如今想想，难道这也算是目的？充其量也只是自觉跟从吧！ 或许，时间是淡化一切的良药，如今想想，一切都变得那么的虚无缥缈，大学四年，留给我的记忆只是几栋房子，几十棵树，一条主道，一条终年发出恶臭的河，至于那里发作的故事，或许明天，我们就会再也记不起，大学时的幻想，早已随着那断了线的风筝，越飞越远……

讲座观后感

听《数字化学习的方法与技术》有感 在我参与的众多讲座之中，来自华南理工大学的陆芳副教授的讲座最令我为之深刻。在2014年3月21日举行了一场主题为《数字化学习的方法与技术》的讲座——以数字化学习为核心的信息技术与课程的整合，不同于传统的学习方式的知识讲座。讲座的内容分别介绍了slideshare、网易公开课、慕课、可汗学院、51VOA 网站及脑图的概念。让我们知道了技术可以给我们的学习带来如此多的便利。 本次讲座的开始，陆芳教授就以技术促进学习这一浅显易懂的字眼使我们清晰明了地了解了讲座的主题而且引起了我们强烈的兴趣。在讲座的开始，陆教授就播放了一个世界著名的slideshow引入了第一个内容。用一个强而有力的PPT给我们讲解了制作PPT的目的和技巧，其中陆教授提到powerpoint的含义即为提出重要要点，要让人一目了然，清晰明了。所以我们在制作powerpoint的时候不能一味地讲文字贴到版面上，太多的字会让人觉得模糊和不知所谓。一张PPT的版面最多不要超过50字，而且字体不要太小，最好以图片说话，以图表说话。这样的PPT才会吸引到人们的注意。之后更是提到了slideshare——幻灯片在线分享社区，我们可以在slideshare里面找到很多可以借鉴的PPT，还有许多得到世界级奖项的PPT内容值得我们去深思。就像教授为我们播放的slideshow，在教授讲解知识点中我一直注意着播放的slideshow，当中提及到的许多关切人类生活的几多数据我都是未曾了解过的，令我看完很震撼很感慨。原来一个简简单单几个字一个版面的PPT就可以带给人们如此大的信息量。

紧接着陆芳教授提到了网易公开课、慕课、可汗学院这几个概念。这几个名词都指的是用视频的方式让某些学校的优秀专业课老师或者某些优秀教师记录下他们的授课过程放到网络上让更多的人去得到更好的学习资源，利用网络促进学习资源共享。其实在陆教授提及之前我就接触到了网易公开课，我看的是耶鲁大学公开课，课题为《哲学与死亡》。在那一系列的课程中，我很直观地了解到了国外的课堂上老师与学生的关系就像朋友一样，在课堂上学生会提出自己的见解与老师一起讨论解决。老师会提出一个对于死亡的观点，学生可以赞成或反对并要提出自己的立足观点，而且老师要求学生们提出各自对于从哲学角度出发的对死亡的观点可以提及到自己的宗教信仰。我感觉国外的上课形式很值得我们国内去借鉴，国外学生的上课态度也很需要我们去学习。在陆教授的建议之下我又一次在网易公开课上开了一系列的TED演讲，TED都是一些顶尖的人士在作一系列专业研究之后做出的简短演讲，看完之后我收获了很多不同领域的最新信息，网易公开课绝对值得我们大学生经常去关注的一个网站，能够提升我们自身的知识领域和引领我们思考。如今不止是网易网站，许多网站都竞相推出了网络课程，在我们学校的校园网上都有许多世界名牌大学的公开课程。而且上学期开始老师就顺应着网络课程的趋势，在我们上视频制作课的过程中大力推崇我们制作微课课程参加比赛并放到网络上。在陆教授的解说后，我更了解了各种网络公开课的特点，还有网络公开课对我们的学习上有莫大的帮助。 最后陆教授提及的就是brandstorm和脑图，我们在小组合作或者协会开会的很多时候都会采用brandstorm的形式，头脑风暴——小组以一个主题进行思考讨论，每个人都说出自己的见解和意见最后做出整合，这种形式越渐流行。在我的专业课上就在老师的指导下进行了很多次这样的头脑风暴，由于会议使用了没有拘束的规

运动健康,只需十分钟

运动健康，只需十分钟 步行是经常被低估的一种运动形式，但这几乎是人人都可以做的运动，你所需要的只是一双合适的鞋子。 慢走每分钟燃烧大约5卡路里，轻快地走每分钟燃烧7卡路里，慢跑每分钟大约燃烧9卡路里。 第一步：来点“运动快餐” 例子如下：在办公室打电话的时候踱踱步;走楼梯而不要乘电梯;广告时间时起来走走。或者一天之内进行几次两分钟的步行活动，比方说，去信箱取信，或者在办公室的走廊绕个弯。 第二步：进一步动起来 你也许讨厌流汗，不喜欢上健身房，或者没有时间或决心去适应一系列的阻力训练，又或者工作太忙安排不开，但你可以通过园艺、打扫屋子、跳舞、远足、骑自行车或其他活动来达到运动的目的。一个75公斤重的人与孩子积极地玩30分钟，可以燃烧187卡路里，如果他花同样的时间以中等速度进行越野滑雪，可以多燃烧掉150卡路里。同样地，一个重90公斤的人打扫半小时檐槽，可以燃烧227卡路里。 步行是经常被低估的一种运动形式，但这几乎是人人都可以做的运动，你所需要的只是一双合适的鞋子。慢走每分钟燃烧大约5卡路里，轻快地走每分钟燃烧7卡路里，慢跑每分钟大约燃烧9卡路里。人体内没有“内置”的速度计，所以你需要通过某种方式来测量你步行的速度。一个方法是计算你每分钟所走的步数。假如你走的是平坦的地面，那么，每分钟80步属于慢速，中到快速则是每分钟100步。 第三步：坚持下去 如果你看到运动带来的好处，你就很可能坚持下去。一项对100多个刚开始运动的老年男女所做的研究发现，那些在六个月内就看到运动带来的好处的人，在一年后还坚持运动的可能性要大得多。运动几周不可能让你的胆固醇降低或腰围变细，但你可以享受运动带来的“副产品”――精力增加、压力减少、感觉更健康、睡眠更好。

国际金融课程学习心得

国际金融课程学习心得 蔡静之 （广州大学金融系091级金融专业学号：S090745） 指导教师：张宁副教授 时光飞快，在商学院的二专学习已经一年半了。在这一年半里，我们班上的同学从陌生到熟悉，大家都来自不同的学院，不同的年级。学习了许多门完全不同于本专业的课程，也认识了许多商学院的老师。其中，学习了国际金融课程，张宁教授给我的感觉是最不一样的。以下是学习这门课程给我的感受： 一、国际金融知识渗透在我们日常生活中 国际金融(international finance)，就是国家和地区之间由于经济、政治、文化等联系而产生的货币资金的周转和运动。国际金融由国际收支、国际汇兑、国际结算、国际信用、国际投资和国际货币体系构成，它们之间相互影响，相互制约。譬如，国际收支必然产生国际汇兑和国际结算；国际汇兑中的货币汇率对国际收支又有重大影响；国际收支的许多重要项目同国际信用和国际投资直接相关，等等。 打开电视机，翻开报纸，我们都会看到许多扑面而来的国际金融的新闻和专有词汇。如果没有学习过国际金融，我想是很难去理解其含义的。 例如前几天央行年内第二次加息，上调贷款基准利率0.25个百分点。学习了

国际金融课程之后，我马上会联想到美国在金融危机之后不断增发货币，中国政府为了抑制通胀性经济泡沫而被迫实行紧缩形的财政政策。 再例如老师多次讲到的“大小非”。“大小非”这个看似很难翻译的词语，其实，只要我们了解了大小非的真实含义，就能顺理成章的把他的英文解释翻译出来。非是指非流通股，即限售股，或叫限售A股。小：即小部分。小非：即小部分禁止上市流通的股票，即股改后，对股改前占比例较小的非流通股。既然是非流通的，所以他的英文单词便是UNLOCKED STOCK,和LOCKED STOCK。这些单词原本是在外国没有的，因为中国的特殊国情所以才产生的，所以更要理解其意思，才能知其所以然。本来选择金融二专便是因为自己的爱好所在，在国际金融的学习中，更是发现获益良多。 二、我学会了先做人后读书 平时上课的老师，大概都可以分为两类型，其中第一类就是“照本宣科”型，这类老师上课从来不会离开讲台，手指永远不会离开鼠标，PPT经常是在某个教学网站下载下来的几百页的超长PPT，最常说的一句话就是“要多抄笔记，考试范围都在笔记里。”第二类老师就截然不同了，上课从来都是从讲台走到学生中来，PPT不花俏而且都是些有用的信息，看得出来是连续熬夜写出来的真材实料，喜欢与学生互动，更喜欢临场即兴在黑板上写上漂亮的板书。通常，板书已经是在这个电子化的年代被很多人忽略掉的了。但是大多数时候，这些板书才是最重要的知识点，是老师们在博览群书，多年的教学经验的精华所在，也是最贴切，最容易理解的部分。张宁教授无疑是第二种。

慕课观后感

《一曲一故事，传承及经典》观后感 MOOC全称是Massive Open Online Course，中文通常译作“大规模网络公开课”。目前国外有Coursera,Udacity，edX为三大课程提供商。国内MOOC平台较多，但都处在初期完善阶段，普通存在课程不完善不系统，自愿质量不高等问题。目前较为全面的MOOC 平台主要有网易公开课，超星慕课，以及MOOC学院等等。国外的MOOC 课程平台相对成熟，它和以前我们上的网络公开课不同的是：大多数课程都是定期开课，有作业和考试，老师和同学们可以在线交流。符合要求的学生，大部分课程接客时会拿到证书，这个和一般网络公开课不同的体验式，课程更强调了互动，时效，并且你还能同构自己的努力拿到结业证书！并且绝大多数课程都是免费的！这种高端的知识交换形式，让越来越多期望INPUT的人能够学到更多！国外平台的MOOC课程都来自世界顶级的高校，授课老师也是全球学生们最受欢迎的老师！ 音乐是人间的语言，人人都可以“听懂”音乐。在音乐欣赏中，同一首作品不同的人会产生不同的理解。《一曲一故事，传承及经典》在尊重作曲家、尊重作品的基础上，力图启发每名学生都可以把自己的想象、个人的感受融入到音乐中去。不限制听众任何一种审美想象力，使更多的学生成为音乐爱好者，从而喜欢并享受这门伟大的艺术。 音乐欣赏课作为推进素质教育的重要途径之一，对提升学生人文素养以及传承优秀的音乐文化有着不可忽视的作用，对学生的人格成

长、情感陶冶以及智能提高等都有重要的价值。本课程符合职业学校学生的生理和心理需求，从浩瀚的乐海中遴选出中外广为流传、深受大家喜爱的名曲，以一曲一故事为切入点来描写音乐背后的故事以及音乐家的种种趣事，带领大家走近大师、融入创作背景、了解作品含义，提高欣赏音乐的能力。该课程摒弃了专业音乐的技能、理论等复杂的延伸，从欣赏的视角，对作品的流传和演变做了简洁的分析。通过丰富的图片、经典的视频引领学生快步走进音乐的殿堂，领略音乐的非凡韵味。 本课程分为中国名曲和外国名曲两大部分。中国名曲从历史角度涵盖中国古代、近现代及当代的作品，在民族音乐的各个领域包括传统戏剧、戏曲、器乐和民歌中挑选出脍炙人口的作品，重点突出作品的影响和意义。外国名曲以西方经典音乐为主，从早期的巴洛克音乐、维也纳古典乐派到浪漫乐派再到印象派及现代音乐，作品历经数百年，首首经典。 课程开篇介绍了中国名曲《春江花月夜》、《十面埋伏》、《百鸟朝凤》、《喜相逢》等中国古代名曲，《春江花月夜》原来是一首琵琶曲，1925年被改编成民族管弦乐曲，由琵琶与古筝两种乐器演奏而成，中国的古筝享有“东方钢琴”的美誉，琵琶又被称为管弦乐器之王。整首曲子由引子、主题乐段、主题的八次变奏及尾声构成。曲子悠扬，婉转，音乐轻柔而淡雅，生动形象的表现出春、江、花、月、夜这五个主体，以春江、江流、江天、江畔、江树、江水、江潭，这些繁复的形与景，遥对着明月孤月，江月和初月，落月、月华和月明，那么

30道简单的快手菜下班回家只需10分钟一个月不重样快来收藏

30道简单的快手菜，下班回家只需10分钟，一个月不重样， 快来收藏 1.肉馅蒸蛋用料：鸡蛋5个，猪肉馅200克，姜末，精盐，鸡精，酱油，料酒，香油各适量。做法：1、拌肉馅：放姜末、精盐、鸡精、酱油、一点点料酒，如果有那种现成的肉馅调料就更方便了，也可以加一些五香粉，总之看个人口味啦，没有什么特别的规定。2、鸡蛋卧在盘子里，不需要像蒸蛋羹那样搅碎。之前在盘子上抹一层香油，一来不会粘，二来会很香。3、把拌好的肉馅分等份，放在鸡蛋清上。 4、上锅蒸，水开后大概15~20分钟足矣，视肉馅的量而定。 2.鱼香鸡丁用料：鸡胸脯肉100克、香菇100克、青豆100克、食盐适量、醋适量、鸡精少许、料酒10克、生抽适量、老抽适量、淀粉少许、番茄酱适量、红尖椒1个、胡椒粉少许、植物油适量、白糖适量做法：1、鸡脯肉切小丁，加入半小勺盐、10克生粉、几滴老抽、10克料酒，拌匀2、水花香菇切成和鸡脯肉差不多大小的丁，和青豆一起洗净备用3、红辣椒同样切成小丁4、干锅烧辣，倒适量植物油，热锅凉油下入鸡丁滑熟5、将鸡丁盛起，扒鸡肉的油留在锅中，依次下入红椒丁、青豆、香菇丁爆炒6、一勺半盐、10克料酒、5克生抽、15克香醋、5克白糖、一大勺番茄酱、少量鸡精和胡椒粉调成鱼香汁，倒入锅中，加少量清水，炒匀7、

大火收至水分八成干时，下入扒好的鸡丁，翻炒均匀8、最后出锅装盘即可3.丸子汤用料：瘦肉30克，豆腐10克，菠菜两根，西红柿一个，葱沫3克，耗油3克，盐3克，鸡蛋1个，生粉3克，香油2克做法：1、肉在剁碎一些，豆腐剁碎，葱花剁碎2、剁碎放盆里3、然后鸡蛋，耗油，盐，生粉，香油4、还放了点虾仁，不放也可以，之后拌均匀5、烧开水6、我手工做的丸子，首先像我这样，从虎口挤出，然后用勺子把肉丸子刮下来，放锅里就可以，7、然后另一个锅，烧水，焯一个菠菜捞出备用8、丸子煮熟后，放耗油，盐，在少放点香油，9、勾芡，后，在放西红柿，菠菜，水开后，就可以出锅了，完成4.酸辣洋白菜用料：洋白菜半棵，辣椒适量做法：1.准备好食材2.炒锅热油，放蒜片辣椒爆香3.放洋白菜煸炒，多煸炒一会4.出锅前倒香醋，适量食盐5.继续煸炒片刻6.出锅即可5.蟹黄豆腐用料：内酯豆腐一盒，咸鸭蛋黄两个，葱花少许，玉米淀粉少许，鸡精少许做法：1.首先准备咸鸭蛋黄两个和内酯豆腐2.把咸鸭蛋黄，放进微波炉50秒，然后捣碎，豆腐切成块3.热好油锅，然后倒入蛋碎，小火煸炒一下4.加入一些适量的水5.水开后，倒入豆腐，小火焖两分钟6.然后放盐和鸡精，加入一些淀粉7.出锅后，撒上一点葱花，就可以吃了6.麻婆豆腐用料：豆腐两块、猪肉末适量、水淀粉半碗、花椒面适量、生抽一勺、豆瓣酱一勺、葱花适量、姜末适量、蒜末适量、白糖一勺、盐适量、

2021年《耶鲁大学公开课：死亡》感想心得

作为*受欢迎的国际名校三大公开课之一，谢利·卡根教授的《耶鲁大学公开课死亡》，就是一个挑战，挑战习以为常的观点，挑战像鸵鸟一样把头埋在沙子里、对死亡视而不见的习性，挑战看似有道理实则未经论证的逻辑，挑战思考上的舒适区，邀请我们系统而理性地思考死亡和生命的真相。，这是读《耶鲁大学公开课:死亡》之后的心得，欢迎大家阅读。 《耶鲁大学公开课:死亡》感想心得 哲学家Stephen Cave在TED演讲中以“你什么时候第一次意识到自己会死亡”为开头，通过四个故事来探讨如何处理我们对死亡的恐惧。死亡不可避免，而公开探讨死亡或许可以使我们能更理智的面对这一话题，因此卡根教授开设了这门关于死亡的课程。 如果做一张思维导图，中间是死亡，周围扩散出去的是与死亡相关的各个元素，包括“我”、肉身、灵魂等等。卡根教授用了许多设问句来详细探讨每一个与死亡相关的元素，试图将一个完整的死亡呈现。“我”作为一个将要经历死亡的主体，是最开始就要讨论的。 人究竟是一个怎样的实体，只有了解人的特性，才能根据特性来分类并逐一讨论如何使其对死亡产生影响。卡根教授展开肉身与灵魂的二元论思考，但最终的结论是我们无法证明二元论。尝试各种哲学分析，也无法证明灵魂的存在。在看《耶鲁公开课死亡》视频的过程中，令我惊讶的并非卡根教授讲课方式的随意，而是他敏捷的思维。常常是在短短的几分钟内，他不断的抛出问句，每一句话都极具思考性。 卡根教授提到一个曾经他课堂上的学生，在大一时便查出得了癌症，却选择要完成耶鲁大学的学业。那位学生选了卡根教授关于死亡的课程，这也一度使卡根教授思考，在已知死亡和未知的情况下，面对自己生活有何不同。同样Stephen Cave提到，分别给两组实验对象(皆是不可知论者)，一组让他们思考死亡，而另一组思考孤独，实验结果是，思考死亡的那一组会更相信耶稣。关于生命价值的讨论有许多，但是卡根教授的着眼点是死亡本身。当永生被否定，因为有了死亡，生命才充满了意义。 “生命的意义在于它终将结束。”尽管卡根教授并没有着重探讨面对死亡我们要怎样过更有意义的生活，但这是我们必须思考的问题。因为死亡，教会我们珍惜有限的生命，做有意义的人，有意义的事。苏格拉底死了，可是他的思想永远存在。 和Stephen Cave一样，在爷爷去世的时候，我第一次意识到了死亡。我想到终有一天我会闭上眼睛躺在那里，会有我的亲人为我打电话报丧，会有... ...我不清楚在那个时候，是否可以亲手证实灵魂的存在，但死亡并不令人恐惧。或许对于死亡的恐惧更多的在于会以什么方式面对死亡的不可知。而卡根教授在讲述对于死亡的恐惧时，提出会形成恐惧需要具备的三个条件坏事、坏事发生的几率以及坏事是否会发生。严密的逻辑使人暂时忘却了恐惧，而投入到颇有意义的