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时间洞察力量表

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ZTPI问卷

阅读每个项目,诚实地回答问题:这是我的特征或这符合我的特征码?在表右侧

评分说明

9 24 25 41 56 反向计分题

即1变为5;2变为4;3变为3;4变为2;5变为1.

消极过去时间观 4 5 16 22 27 33 34 36 50 54 相加除以10

享乐现在 1 8 12 17 19 23 26 28 31 32 42 44 46 48 55 除以15 未来时间观 69 10 13 18 21 24 30 40 43 45 51 56除以13

积极过去时间观 2 7 11 15 20 25 29 41 49 相加除以9

宿命主义现在时间观 3 14 35 37 38 39 47 52 53 相加除以9

技术交流会总结发言(精选多篇)

技术交流会总结发言(精选多篇) 各位领导,各位专家,全体与会同仁; 首先感谢会议举办者给了我这次交流机会。前几位的演讲者都是正脊界的泰斗和大医院知名专家,聆听教诲受益终生。下面我把整体脊柱调衡法的创立和基本观点向大家做一汇报。 我叫陈云,今年63岁,是一个基层医生。1968年毕业于北京市通州医师学校,1976年首都医院大专班、1978年北京中医学院两年制西学中脱产班结业。1968年毕业后参军,融入了当时的解放军新医疗法运动。在部队,向任志远教授学习了针灸刀疗法,向李墨林先生学习了中医正骨按摩法,治疗了大量颈肩腰腿病患者。回到地方以后,在基层医院从事放射科和正骨按摩科工作。1993年,在医院上班的同时,开办了自己的正骨按摩诊室。1998年学习了台湾苟亚博传播的美式整脊技术。从xx年开始参加各种培训班,学习和体验国内外各种正骨按摩流派的正骨整脊按摩技术。xx年,学习了使用了美国amct(枪激活化术)技术,并一直追踪此项技术的发展。 xx年开办脊柱健康馆,以自己的整体脊柱调衡法进行脊柱病诊断和治疗、培训脊柱健康人才。 在我开始参加医疗工作的年代里,农村还处于缺医少药的状态,没有现在这些先进的检查设备,医生们只能靠望闻问切、望触叩听、眼看手摸的物理方法诊断疾玻基层医生要一专多能。接诊病人以后,诊断治疗一条龙服务。这就要求医生练就过硬的手法检查的功夫,要在医疗实践中不断总结自己的经验和体会。我是医院中少有的经过中西医正规教育的医生,化验、放射科等少有设备都由我使用,为我的经验总结、诊断治疗提供了优越条件。 大约在1978年,我在给一个慢性腰痛的患者拍x线片时,不管怎么调整,都不能摆端正体位。请教了医疗队的谢宝屿主任(北京结核病研究所放射科主任)。他告诉我,脊柱有问题的人,身体是不端正的,脊柱出现扭曲,两条腿会不一样长,诊断脊柱疾病,最好立位照片。我在仰卧位、俯卧位、站立位分别拍片,又记录了两条腿不等长的状况,经过整复复位以后,这个人不但慢性腰痛改善了,原有的高血压、胃肠病也治愈了。拍片复查的时候,很容易把位置摆正了,两条腿也一样长了。这个病例对我触动很大。 1980年,我家的大衣柜出现了开裂现象。我请木工修理,木工告诉我:“您的衣柜摆的不平,有一条腿翘起来了,怎么会不开裂呢?”他的一句话提醒了我,衣柜四条腿不平会开裂,我们人的两条腿不等长会对人体产生怎样的影响呢?从此,对每个就诊病人,在用中西医方法诊断疾病的同时,比较人的两条腿的长短,成了我的常规检查。久而久之,发现了一些规律。那就是某个系统的疾病一定和相应阶段的脊椎骨偏移有关,纠正了偏移的脊椎骨,有些疾病取得了较好的治疗效果。在颈肩腰腿病治疗的同时,一些内科、妇科病也不知不觉的治好了。这些发现,引起了我的深思。某些疾病到目前为止,没有好的治疗方法,是不是和相应阶段的脊椎骨偏移有关?带着这个问题,我对中西医理论进行了重新学习与认识。1998年,我学习了美式整脊之后,知道了在国外也有一种

时间管理倾向量表,原稿,含分值、因子含义(黄希庭)

青少年时间管理倾向量表黄希庭 同学:这是全国教育科学“九五”规划重点课题的一项研究。这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。回答时请注意: (1)回答每一道题都要根据你自己的实际情况;如果该题所描述的内容完全不符合你的情况,就在该题号右边第一个空格中划√;如果大部分不符合,就在该题号右边第二个空格中划√;如果部分符合部分不符合,就在该题号右边第三个空格中划√;如果大部分符合,就在该题号右边第四个空格中划√;如果完全符合,就在该题号右边第五个空格中划√。(2)对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。(3)不要在问卷上做任何标记,所有的回答均写在答卷纸上。 同学:这份调查是教育科学研究的一部分。这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。回答时请注意: (1)回答每一道题都要根据你自己的实际情况进行选择,每题所描述的情况分为完全不符合;大部分不符合;部分符合部分不符合;大部分符合;完全符合。(2)对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。 1·我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 2·我通常把每天的活动安排成一个日程表。 3·“时间就是效益”这句话是正确的。 4·我每天都给自己指定一个学习目标。 5·无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。 6·我以为将来比现在和过去更重要。 7·我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。 8·无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。 9·目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。 10·在每周开始之前,我都制定了目标。 11·对每个人来说,时间就是一切。 12·在每个学期我都要制定自己的学习计划。 13·我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。 14·我总是把大量的时间花在做重要的工作上。 15·在新年开始的时候,我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。 16·我相信时间就是生命。 17·我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。 18·我认为时间是可以有效地加以管理的。 19·我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。 20·我能够有效地利用自己的时间。 21·我经常根据实际情况对计划进行调整。 22·如果有几件事要同时做,我经常要衡量它们的重要性来安排时间。 23·我能够很好地利用课堂上的学习时间。 24·我对自己设定的目标充满信心。 25·我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。

时间管理倾向综述

时间管理倾向综述 陈挺 1,2 ,李好永 1,3 (1.华东师范大学认知与心理科学学院,上海200062; 2.上海出版印刷高等专科学校,上海,200093; 3.河南理工大学,河南焦作454000) 摘 要:回顾时间管理倾向概念的提出,并且从已有文献的研究结果中总结时间管理倾向与其它一些人格特征、学业成就以及心理健康的关系,不同群体时间管理倾向的比较,并归纳现有研究的不足之处。 关键词:时间管理倾向;时间管理;相关;AT MD 中图分类号:B849 文献标识码:A 文章编号:1008-9128(2009)05-0109-05 时间是一种有限的资源,古来就有“一寸光阴一寸金”的说法。现在这个快节奏的社会中,人们需要处理的事物变得越来越多,时间管理变得更加重要。这引起了心理学家对于时间管理的关注。B ritt on 、Macan 等对时间管理和时间管理行为的探讨开创了 心理学家对时间管理的研究。 1 时间管理的结构 在对时间管理的研究中,国外一些学者根据自己对于时间管理模型的不同的理解编制了一些时间管理方面的问卷并且提出了时间管理的不同的结构。 Bond 和Feather (1988)编制了时间结构问卷(Ti m e Structure Questi onnaire,简称TS Q ),在这个问卷中,时 间管理由五个因素:目的感、有结构的常规行为、当前 定向、有效组织、坚持性组成。而Macan 等人(1990)认为TS Q 的问题过于概括,而没有反应受测者具体的时间管理,从而编制了时间管理行为量表(Ti m e Man 2age ment Behavi or Scale,简称T MB )。T MB 包含了设 置目标和优先级、机制-计划和安排、时间的自觉控制以及混乱倾向四个基本维度。B ritt on 和Tesser (1991)编制了时间管理量表(Ti m e Manage ment Ques 2ti onnaire,简称T MQ ),有三个因素即短期计划、时间 态度和长期计划构成。 国外学者的研究也带动了国内对于时间管理的研究热情。并且,国内学者的研究,在很大程度上推 动了时间管理这一研究领域在国内的发展。特别是黄希庭等人“时间管理倾向”概念的提出,以及在这一方面做出的卓越的贡献。 2 时间管理倾向概念的提出 黄希庭和张志杰(2001a )在TS Q 和T MQ 问卷的 基础上,编制了青少年时间管理倾向量表(Adoles 2cence Ti m e Manage ment D is positi on Scale .,简称AT 2MD ),并且提出了时间管理倾向(Ti m e Manage ment D is positi on )的概念。他们认为,时间管理倾向是个体 运用时间方式上所表现出来的心理行为和特征。是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征,是由时间价值感、时间监控观以及时间效能感构成。 时间管理倾向的3个维度是从时间管理的整个过程来区分的,是一种过程性的特征结构。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念,它通常是充满情感,对个体运用时间的方式具有导向作用。时间价值感是个体时间管理的基础。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力,它是通过一系列外显的活动来体现,例如计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动。时间效能感指个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计,它是制约时间监控的一个重要的因素。 收稿日期:2009-06-15 第一作者:陈挺(1981-),男,福建福鼎人,讲师,在读硕士。研究方向:应用心理学。 第7卷 第5期2009年10月 红河学院学报Journal of Honghe University Vol .7 No .5 Oct .2009

学习委员交流会总结发言

学习委员交流会总结发言 《学习委员交流会总结发言》是一篇好的范文,觉得应该跟大家分享,希望大家能有所收获。委员交流会总结发言 这学期对于会计班来说注定是忙碌而紧张的一个学期。6月份,我们要进行会计上岗证、**、计算机二级等众多考试。紧张的学习任务容不得我们有半点的松懈。此时,一套高效的、适合的学习方法就显得尤为重要了。半个学期的大学学习经历,我们在实践中探索着最适合在自己的学习方法,在经过上学期期末考试的检验后,我们有哪些收获?还存在哪些不足?为了能让大家更加全面的了解自己的学习状态,发现自己在学习过程中存在的问题,交流学习经验,促进班级形成“好学、乐学、会学”的良好学风,我班特别举行了本次交流会。 出席本次交流会的嘉宾除了班主任外,我们还特别邀请到了五位优秀学长。活动主要围绕会计上岗证和助理会计师资格考试,以及会计专业学习、就业等话题展开了热烈的讨论。

交流会首先由三位优秀学长介绍了会计上岗证的备考和应试的技巧,同时三位学长还将他们在会计专业学习时总结的科学学习方法介绍给了我们。两位学长分别就助理会计师考试以及在实习过程中的收获与我们做了分享。学习委员为每个同学发放了《学习技能自我诊断量表》和《时间管理自我诊断量表》,请大家参与测试,刘老师对测试结果做出了深入而全面的分析和点评。随后全班同学、学长以及老师针对学习、就业、性格培养等展开了深入而热烈的讨论,将本次交流会推向高潮。在交流过程中还穿插了精彩的文艺表演:**朗诵了诗歌--《努力》,某同学演唱了励志歌曲--《隐形的翅膀》。活动最后,全班同学起立,手拉手共同唱响了我们的班歌--《我的未来不是梦》,活动圆满结束。 本次交流会我们从考试、学习方法谈起,之后又聊到未来的就业,乃至人生。学习交流会从最初的学习方法交流升华到了人生经验的交流,使我们的讨论更加深入、深刻。这是我们认为本次交流会最成功的地方。通过本次交流会,我们总结了大学学习的四个特点:

洞察力:成长中的企业获得差异化竞争优势

IDC_888 I D C E X E C U T I V E B R I E F 洞察力:成长中的企业获得差异化竞争优势 的关键之路 2010年1月 根据《决策管理:企业决策支持与自动化策略》改编(Decision Management: A Strategy for Organizationwide Decision Support and Automation ),作者:Dan Vesset, Henry D. Morris, Susan Feldman, et al.,IDC #218353 赞助商:SAP 为何敏锐的洞察力如此重要 “当用观点代替洞察力和理解力时,它将成为一种危险的奢侈品” — Herbert Marshall McLuhan ,沟通专家 ? 在任何行业中,将最具竞争力的企业与最不具竞争力的企业相 比,前者的员工受到更强洞察力的影响的比例是后者的2倍。 ? 最不具竞争力的企业将数据共享视为丧失控制力的比例是同行业 内最具竞争力企业的2.5倍。 以上两个数字说明了强大的洞察力对竞争优势的推动关系,类似的例 子还有很多。 洞察力指的是对任何特定情况做出预见的能力。因此,洞察力结合了 经验与分析能力,有助于实现更好的决策。洞察力能够帮助中小企业 寻找机遇,发现问题,从而基于这些发现采取修正的行动。 如何在经验与分析之间取得平衡是很多争论的焦点。Malcolm Gladwel 在其著作《眨眼之间》(Blink )中提供了大量基于经验做出 瞬间决策的生动案例。Thomas Davenport 和 Jeanne Harris 则合著了 《分析法的竞争》(Competing on Analytics )一书,阐述了数据分析 对于获得竞争优势的重要性。 培养洞察力的上述两种方法并不互相排斥,而越来越多的量化证据表 明,商业智能(BI )和数据分析发展到更高水平并且使用范围进一步 扩大,这在许多关键领域都促进了差异化竞争的发展。借助商业智能 和先进的分析方法获得的洞察力可以帮助中小企业改善他们服务客户 的能力,加强产品或服务的创新,优化物流和库存管理,开展目标明 确的市场营销活动,通过改善财务管理实现现金流最大化,还能通过 有效防范诈欺行为将风险降到最低。 今天,越来越多的企业和机构发现,如果不依靠商业智能和数据分析 技术来监测、收集、获取和分析数据,公司管理将异常困难。这些数据可能包括内部生成的交易或事项数据,也可能包括外部生成的数据

时间管理分析

量表说明:《青少年时间管理倾向量表》(A TMD)由西南师范大学黄希庭、张志杰等人编制的。该量表各维度的内部一致性信度系数在0.62-0.81之间,重测信度系数在0.71-0.85之间。本量表由三个分量表构成,共44个项目,包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表。结构如下:维度项目数量项目反向计分题时间价值感个人取向5 5、6、9、16、28 9 社会取向5 1、3、11、31、39 无时间监控观设置目标 5 4、10、15、17、40 17 计划性5 2、8、12、25、41 41 优先级5 7、19、22、27、33 27 反馈性5 21、26、38、43、44 无时间分配4 14、34、37、42 无时间效能感管理行为效能5 13、24、30、35、36 30 管理效能 5 18、20、23、29、32 无每个分量表所包含的项目数为10、24、10。采用5点计分法,从“完全不符合”至“完全符合”依次赋值为1至5分。其中5个反向计分题在统计时进行已进行转换。 3 青少年时间管理倾向问卷答题纸请填好个人信息,然后在恰当的选项上打“√”。答案无对错之分,请不要有所顾虑。年级班级:____________ 姓名:___________ 学号:___________ 选项题号完全不符合大部分不符合部分符合,部分不符合大部分符合完全符合 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 选项题号完全不符合大部分不符合部分符合,部分不符合大部分符合完全符合23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 (此文档部分内容来源于网络,如有侵权请告知删除,文档可自行编辑修改内容, 供参考,感谢您的支持) 精选文档,供参考!

洞察分析与决策主导-大纲

洞察分析与决策主导 课程特色: 1、富于创新、自成一家 2、结合实际、深入浅出 3、点对点,思路清晰 第1模块思考力与洞察力 4 思维模式的精准度——精确思考 4 引子:把话听清楚了――你的思想有这么精准吗?? 4 什是精确思考? 5 精确思考——数学概念 5 形神俱在:你为什么会忘记? 6 为什么要精确思考? 8 精确思考与成熟8 精确思考与管理者8 精确思考与减肥8 如何精确思考? 9 《XX处分条例》的反向表达:9 中国传统写书者喜欢模糊10 精确思考——笔记做工具10 表达不同感觉不同11 想象的力量11 思维模式的深刻度——思维结构化与系统思考12 所以然大厦12 例子:表达能力为何如此重要?12 表达出来,写出来12 表层的然和深层的所心然:14 我不知道你在想什么,但我知道你会怎么想14 所以然大厦与悟性14 大海模型——归海原理:15 所以然大厦——大脑的格式化与结构化15 头脑理顺15 数据库与大脑:15 自觉,不自觉与知识的索引:16 建立知识索引的方法:16

谈话的次序——从哪个层面开始呢?各层面的比重呢?16 面向终端——17 大脑也有“碎片整理”17 信息不等于知识18 大脑修炼——训练“内存调用” 18 退后一步自然宽:学会在语义上的进退18 退后一步自然宽:学会在道理上的进退18 什么叫悟性?如何才能得到悟性:20 如何培养思考力20 关于思考、写作与论文20 圈内与圈外20 然和所以然是归纳与演绎的结果20 什么叫机制:21 伦理学让人“恐怖“吗?21 接口与圈内圈外22 然的海洋与所以然的海洋:22 深入浅出不是容易的事:23 案例:“你不可以先举例吗?”23 层次性23 学习要跨越几个层次?23 层次研究24 层次性――讲课讲到什么程度:针对在职MBA班如何上课24 层次性——“债有主、冤有头”,事情有原因25 思维模式的直观度——解析与综合、过程方法26 然与所以然26 接口与圈内圈外:26 然的海洋与心的然的海洋:26 然和所以然是归纳与演绎的结果27 表层的然和深层的所心然:27 过程方法运用——“外行”如何搞定“内行” 27 问题:一名管理者不可能精通每一类具体业务28 抓住两头——过程方法28 过程聚焦——大输出与小输出:29 例子:黑箱方法与解析方法29 运用实例:别把绩效考核搞成学术30 如何管理专业人员30 如何管理专业人员——抓住节点的输入、输出31 外行管理内行有必然性32 内行与外行的相对性32 数据监测——关键控制点33 什么是接口——管理者通过流程接口督导他人33 游戏规则——标准是老大34 数据说话34

时间管理倾向量表

时间管理倾向量表 同学:这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子,然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分,请不要有顾虑。每个问题后面有五个选项ABCDE.A代表内容完全不符合你的情况,B代表大部分不符合,C代表部分符合部分不符合,D代表大部分符合,E代表完全符合。对每个问题都要回答,不要有遗漏,也不必费时去想,看懂后就回答。不要在问卷上做任何标记,所有的回答均写在答卷纸上。A完全不符合B大部分不符合C部分符合部分不符合 D大部分符合E代表完全符合 1·我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 A B C D E 2·我通常把每天的活动安排成一个日程表。 A B C D E 3·“时间就是效益”这句话是正确的。 A B C D E 4·我每天都给自己指定一个学习目标。 A B C D E 5·无论做什么事情,我首先要考虑的是时间因素。A B C D E 6·我以为将来比现在和过去更重要。 A B C D E 7·我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。A B C D E 8·无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。A B C D E 9·目前我尚年轻,浪费一些时间无所谓。 A B C D E 10·在每周开始之前,我都制定了目标。 A B C D E 11·对每个人来说,时间就是一切。 A B C D E 12·在每个学期我都要制定自己的学习计划。 A B C D E 13·我认为我在学习和课外活动上的时间分配是合理的。A B C D E 14·我总是把大量的时间花在做重要的工作上。 A B C D E 15在新年开始的时候,我通常都要制定一年自己的奋斗目标. A B C D E

个人能力素质分析报告

个人能力素质分析报告 前言: 都说教师是人类灵魂的工程师,因此在我的心目中,教师是一份神圣的职业。由于知识的传授需要一个过程,一般会涉及个人的相关经验、观点;因此,无论是从知识的传授层面,还是做人的标准方面,教师都将影响学生(向教师学习知识的人)甚至会影响他们的一生。作为即将毕业的老师,既要有精湛的专业技能,也要有较高的人格心理品质。为了今后能以纯净的心态开展工作,对个人进行分析,是十分必要的。 正文: 一、形象分析 平时精神饱满,着装还算整洁得体,有自己的风格,但称不上端庄大方。适度化妆,既是对美的追求,也是对他人尊重的一种表现,但本人对化妆却一窍不通。与人交往时,言行也较随意。 改进:多关注一些时尚潮流,着装接跟TPO原则;学习有关化妆方面的知识,尝试给自己或别人化妆;在社交中,严格规范自己的行为,必须举止优雅,做到仪态美,展现出良好的职业形象。 二、性格分析 根据心理学的“体液-气质”说,我属于多血质型。神经过程的特点是:强、平衡且灵活。这表明我人格外向,容易适应环境的变化,容易接受新事物内心渴望刺激与冒险,喜欢交际,活泼好动,言语行

动反应敏捷;注意力容易分散,兴趣多变,情绪基本稳定,偶有起伏,但自我调控能力较强。 同学的评价:性格随和易相处,为人热情善良,但人际交往过于单纯,爱憎特别分明;成就动机非常强烈,工作认真负责,要求上进,事业心强,思维敏捷,喜欢新事物,学习能力强,但有时不能持久。 改进:养成扎实、专一、克服困难的精神。 三、综合素质分析 我的人际交往能力很强,但创造性很一般,有领导和组织能力。思想道德观念比较强,能考虑集体和他人,做事认真。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮自己。 四、专业能力分析 在英语学习中,阅读是学习其他技能的基础,较强的阅读能力可以帮助学生提高其听、说、写、译的能力。然而由于我的阅读能力中等且速度较慢,因此各方面的能力还存在一定的障碍。听力跟不上正常速度,无法较完整地获取听力材料信息;通过听和读获得信息后,虽能进行复述总结,但不是很流利;在某种程度上,词汇限制了写作;无论是口译还是笔译,要做到以下几点还是有点难度:①忠实,即要忠实原作内容、风格。[②通顺,即译文语言必须通顺易懂,符合规范。③语言尽量优美,以书面语为主,口语为辅,言简意赅。

拖延_时间管理倾向量表的区分效度_毕重增

第31卷 第6期西南师范大学学报(人文社会科学版) 2005年11月Vol.31 No.6Jou rn al of Sou th west C hina No rm al University (Hu manities and S ocial S cien ces Edition ) Nov.,2005 * 拖延:时间管理倾向量表的区分效度 毕重增1,彭香萍2 (1.西南大学心理学院,重庆市400715;2.萍乡高等专科学校,江西萍乡337055) 摘 要:拖延可能是时间管理不良的一种后果,也可能是与时间管理相伴随的行为。本研究的目的是回答拖延与时间管理倾向之间的关系,检验时间管理倾向量表的区分效度。研究工具包括时间管理倾向量表、拖延量表;研究对象是233名在校大学生;采用相关分析发现,拖延和时间管理倾向之间存在显著的负相关,表明了时间管理倾向量表的区分效度。 关键词:时间管理倾向量表;拖延;区分效度 中图分类号: B842 文献标识码:A 文章编号:1000-2677(2005)06-0010-04 一、前 言 时间管理倾向是现代人一种重要的心理特质, 生命的丰富取决于一个人是否有效地管理和运用时间。无论是工作还是学习,合理安排时间不但有助于个人成功,而且可从中获得成就感和幸福感,维护良好的心理健康状态。时间管理对于自我行动的掌控与规划有重要的影响,个人的时间管理能力对学业自我[1]、学业成绩[2]、工作满意度[3]等皆有显著相关。作为时间管理衡量的工具,黄希庭等基于自己对时间管理长期的研究,编制了综合性的时间管理倾向量表[4]。研究发现,时间管理量表对于学业成绩[5][6][7] 、对于个人的自我价值感 [7] 、a 型 人格 [8] 等具有预测效力,证明了该量表的有效性。拖延(pro crastination )是一种个人倾向性或者 特质,本质上是将该做的事情延后做的一种行为,或是一种将该做的事情延后的非理性倾向[9] 。并非所有的延迟都可以称为拖延,被拖延的事件是拖延者认为应该做的、合理的,若不是合理的要求,则不会产生要完成该事件的意图,或“拖延”只是理性地选择了延迟的结果。此外,时间计划的执行也是拖延现象的核心因素,个体有意图去完成事件,而就客观时间标准而言,拖延是过了最佳时刻后才开 始的行动,错失完成任务事件的最佳时机。否则,有些人认为自己的拖延是从容不迫,而有些人的严守时间却被认为是强迫性格。 从时间的角度看,拖延是将所要进行的事情无理性地延迟。个体若具有较好的时间管理能力,在执行计划时就更有效率,进而提升工作或学业表现。拖延是错过了最佳准备时间,由此带来了诸多负面影响,如工作和学习的失败[10]、遭受更多的压力[11]和健康问题[12]等。因此,拖延是时间管理倾向量表的具有区分效度(Discriminate Validity )的最有力证据。 二、方 法 (一)对象 来自于教育、历史、外语、计算机、心理等13个专业的233名大学生。其中男性57名,女性137名;平均年龄为20.3岁,标准差为0.89。(二)工具 时间管理倾向量表。由黄希庭和张志杰编制 [4] 。本量表由时间价值感量表、时间监控观量表 和时间效能感三个分量表构成,回答的方式是在“很符合”到“很不符合”的5个选项中选择一个最符合自己的。量表各维度的内部一致性信度系数 10 *收稿日期:2005-07-21 作者简介:毕重增(1974-),男,山东潍坊人,西南大学心理学院,讲师,博士研究生,主要研究人格的基本理论和 应用;彭香萍(1964-),男,江西萍乡人,江西萍乡高等专科学校,心理技术应用研究所,副教授,主要研究教育心理学。 基金项目:西南大学重点学科建设基金重点资助项目“健全人格的理论和实证研究”(04022),项目负责人:毕重增。 DOI 牶牨牥牣牨牫牱牨牳牤j 牣cn ki 牣xdsk 牣牪牥牥牭牣牥牰牣牥牥牫

肝硬化患者自我管理行为量表的研制_王倩

肝硬化患者病程长,并发症多,病情不可逆转,呈进行性进展,且预后差,具有一定的传染性。肝硬化作为一种身心疾病,缺少可靠的治疗方法,严重影响患者的生活质量[1]。慢性病自我管理项目前已在欧洲许多国家开展,并被研究证实不仅能够显著改善参加者的健康状况,同时也能显著减少患者住院天数和次数、降低医疗费用[2]。目前我国对于慢性病患者自我管理量表的研究,多侧重于糖尿病、高血压、冠心病[3-5],缺乏对肝硬化的研究。本研究旨在开发针对肝硬化患者自我管理行为的测评量表,以期有效、科学、客观地评估肝硬化患者的自我管理水平。 1对象与方法1.1研究对象 纳入标准:符合2000年《病毒性肝炎防治方案》中肝硬化的诊断标准的患者;年龄≥18岁者;能正确表达自己意愿者;小学及以上文化程度者;知情同意,自愿加入本研究者。 排除标准:言语、听觉功能障碍的患者;重度认知障碍、意识障碍者;合并有急危重疾病者;Child -Pugh 分级(一种临床上常用的用以对肝硬化患者的肝脏储备功能进行量化评估的分级标准)为C 级者;以往接受过系统化的自我管理教育者。 1.1.1访谈对象 采用抽签法选择2013年4~5月到天津第一中心 医院消化内科就诊的9例患者。9例访谈对象中,男 6例,女3例;年龄35~72岁;文化程度:小学2例,初中4例,高中及以上3例;婚姻状况:已婚8例,丧偶1例;病程2~24年;Child -Pugh 分级A 级4例,B 级5例。1.1.2预测试对象 采用目的抽样法,于2013年5~6月在天津第一 中心医院选取30例肝硬化患者进行预测试。 1.1.3正式测试对象 DOI :10.3761/j.issn.0254-1769.2014.12.023作者单位:300193 天津市 天津中医药大学护理学院 通信作者:王燕,E -mail :983695626@https://www.wendangku.net/doc/199707575.html, 王倩:女,硕士,E -mail :847628895@https://www.wendangku.net/doc/199707575.html, 2014-01-18收稿 肝硬化患者自我管理行为量表的研制 王倩 王燕高健韩剑童李雁平 【摘要】 目的 编制适合我国肝硬化患者自我管理行为的量表。方法 通过查阅文献、半结构化访谈、专家咨询及 预测试形成暂定量表,对天津4家三级甲等医院和邯郸传染病医院就诊的180例肝硬化患者进行正式调查,进行量表信度和效度检验,形成最终量表。结果 量表确定为4个维度共24个条目。量表的内部一致性信度Cronbach 's α系数 为0.80,各维度分别为0.60~0.69;重测信度为0.84,各维度分别为0.54~0.72;内容效度为0.93;采用因子分析法,提取因子9个,根据碎石图,限定抽取4个因子,累积贡献率达56.98%。结论肝硬化患者自我管理行为量表具有较好的信度和 效度,既可用于评价我国肝硬化患者的自我管理行为,也可为针对肝硬化患者自我管理行为进行干预提供参考工具。 【关键词】 肝硬化; 自我护理; 量表; 信度; 效度 Development of a self -management scale for patients with liver cirrhosis/WANG Qian ,WANG Yan ,GAO Jian ,HAN Jian -tong ,LI Yan -ping 【Abstract 】 Objective To develop a self -management scale for Chinese patients with liver cirrhosis.Methods A draft scale was developed based on the results of literature review ,semi -structured interviews ,expert consultation and pilot study.The reliability and validity of the draft scale was tested among 180liver cirrhosis patients in Tianjin and Handan city ,and the final scale was developed.Results The final scale consisted of 4dimensions and 24 items.The Cronbach 's αcoefficient was 0.80for the total scale and ranged from 0.60to 0.69for the 4dimen -sions ;the test -retest correlation was 0.84for the total scale and ranged from 0.54to 0.72for the four dimensions.The content validity index was 0.93.Factor analysis showed that the cumulative variance contribution rate was 56.98%for the four factors.Conclusion The self -management scale has good reliability and validity.It can be used as the evaluation tool for self -management behavior of hepatic cirrhosis patients and effect evaluation of self -management interventions. 【Key words 】 Liver Cirrhosis ; Self Care ; Scale ; Reliability ; Validity

时间心理学

时间心理学 (Psychology of time)是研究个体大脑对客观事件的持续性和顺序性的反映的科学。时间心理学的研究是围绕着时序、时距和时点这三个时间信息的基本属性进行的。由于人对时间的反映同计时工具测量出来的时间通常不一致,因此对时间进行系统的研究,以建立时间心理学这门学科对把握主观时间的本质具有重要意义。纵观时间心理学的整个发展历史,时间心理学大致经历了从纯粹时间知觉模型建构到对整个时间认知范畴研究,从单一的时间认知研究到认知人格研究的一体化,从纯粹的现象分析到系统学科的建立。将时间心理学与人格心理学结合起来,开创了人格心理学大师们(Allport, Cattell, Eysenck 等) 所没有涉及到的人格的时间维度的差异研究, 在中国由黄希庭等著名心理学家把时间研究和人的人格发展相结合形成了时间人格研究。已经论述的认识有:时间是心理过程的存在方式,也是人格特征的存在方式。在综述国内外有关研究成果的基础上,对时间心理学研究的最新领域和热点问题进行了探索,主要包括三个方面: (1)时间知觉与意识,主要研究时间知觉和意识过程的关系,特别是探讨意识过程的时限和时间整合问题,其中时间知觉与意识时间知觉即“知觉到的现在”(perceived pre-sent),和时间估计不同,它强调的是离散的心理事件只有在一定的时间限度内(其上限约为3秒钟)才能形成知觉上的整体[1]。P ppel认为这种时间知觉就是意识的限度; (2)时间认知的脑机制,主要利用事件相关电位和脑成像技术探索时间信息加工的时程和功能定位问题; (3)时间人格研究,主要探讨时间洞察力的内涵和时间管理倾向的理论及其应用。 法国的弗雷斯因其对时间和节奏心理学的研究中。已经形成成型的认识。 他认为时间包含的概念有两个:顺序和期间,顺序就是比较多个事件发生的先后顺序,而期间就是指时间间隔的概念,它代表两个先后发生的事件之间所经历的时间,他主要谈到的时间概念为事件的顺序、时刻间的时间量(期间)。他还指出,在空间和时间之间存在着交互影响,空间的大小与时间的大小是可以互相影响的。他提出了知觉到的现在(perceived present,1963、1984)这一概念。心理学研究表明,人只能在很短暂的时间内把若干有限的事件排列有序并知觉为一个单位,在此单位中,各个事件则成为了一个相对同时的整体。他将这种有限性与心理学的“现在”概念(定义为不必参照记忆就可以觉察刺激的时间间隔)相联系起来,称为知觉到的现在。知觉到的现在不超过 5 秒,平均在2-3 秒,该时段内的时间适应对于有机体的生存和进化有着极其重要的意义

技术交流会总结发言(精选多篇)

技术交流会总结发言(精选多篇) 第一篇:技术交流会总结发言列位向导,各位专家,全体与会同仁;首先感谢会议举办者给了我这次交换时机。前 几位的演讲者都是正脊界的泰斗和大医院着名专家,聆听教诲受益终生。下面我把整体脊柱调衡法的创立和基本看法向各人做一报告请示。我叫陈云,今年63岁,是一个基层医生。1968年毕业于北京市通州医师学校,1976年首都医院大专班、1978年北京中医学院两年制西学中脱产班毕业。1968年毕业 后参军,融入了当时的解放军新医疗法活动。在部队,向任志远教授学习了针灸刀疗法,向李墨林先生学习了中医正骨按摩法,治疗了大量颈肩腰腿病患者。回到地方以后,在基层医院从事放射科和正骨推拿科工作。1993年,在医院上班的同时,开办了本身的正骨推拿诊室。1998年学习了台湾苟亚博流传 的美式整脊技能。从xx年开始到场种种培训班,学习和体验 国内外各种正骨按摩流派的正骨整脊推拿技能。xx年,学习 了使用了美国amct(枪激活化术)技术,并一直追踪此项技能 的生长。 xx年开办脊柱健康馆,以自己的整体脊柱调衡法进 行脊柱病诊断和治疗、培训脊柱健康人才。在我开始参加医疗工作的年月里,农村还处于缺医少药的状态,没有现在这些先辈的查抄设置装备摆设,医生们只能靠望闻问切、望触叩听、眼看手摸的物理方法诊断疾玻下层大夫要一专多能。接诊病人以后,诊断治疗一条龙办事。这就要求医生练就过硬的伎俩查抄的工夫,要在医疗实践中不断总结本身的履历和领会。我是医院中少有的经过中西医正规教诲的大夫,化验、放射科等少有设置装备摆设都由我利用,为我的经验总结、诊断治疗提供

了良好条件。大约在1978年,我在给一个慢性腰痛的患者拍 x线片时,不管怎么调整,都不能摆端正体位。请教了医疗队 的谢宝屿主任(北京结核病研究所放射科主任)。他告诉我,脊柱有问题的人,身体是不端正的,脊柱出现扭曲,两条腿会不一样长,诊断脊柱疾病,最好立位照片。我在仰卧位、俯卧位、站立位分别拍片,又记录了两条腿不等长的状态,经过整复复位以后,这个人不光慢性腰痛改进了,原有的高血压、胃肠病也治愈了。拍片复查的时候,很容易把位置摆正了,两条腿也一样长了。这个病例对我触动很大。1980年,我家的大衣柜 出现了开裂征象。我请木工修理,木工告诉我:“您的衣柜摆的不平,有一条腿翘起来了,怎么会不开裂呢?”他的一句话 提示了我,衣柜四条腿不屈会开裂,我们人的两条腿不等长会对人体产生怎样的影响呢?从此,对每个就诊病人,在用中西 医要领诊断疾病的同时,比较人的两条腿的是非,成了我的常规检查。久而久之,发现了一些规律。那就是某个系统的疾病一定和相应阶段的脊椎骨偏移有关,改正了偏移的脊椎骨,有些疾病取得了较好的治疗结果。在颈肩腰腿病治疗的同时,一些内科、妇科病也不知不觉的治好了。这些发现,引起了我的深思。某些疾病到目前为止,没有好的治疗方法,是不是和相应阶段的脊椎骨偏移有关?带着这个问题,我对中西医理论进 行了重新学习与了解。1998年,我学习了美式整脊之后,知 道了在国外也有一种通过比较腿长短诊断脊柱疾病的技能,就千方百计举行了相识和学习,结合自己二十年的临床总结,完善了一套通过检查和改正脊椎骨偏移,诊断和治疗疾病的要领。 一、对当前脊柱疾患检查要领的评价与革新。随着医学诊断学的生长,脊柱疾患的查抄要领越来越准确,x线 第二篇:经验交流会总结发言各位领导、老师:

五个方法练习观察力

五个方法练习观察力 俄国教育家冈察洛夫说:“观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧。” 观察力与注意力互为因果相辅相成。所以观察力的练习有助于注意力的集中。 你是不是经常对眼前的事物视而不见?你是不是经常走在街上,却对交通信号灯的排列回想不起来?你是不是对一个人非常感兴趣,但想向别人介绍时却说不出来或写不出来?你写作文是不是总觉得无话可说、无事可写,短短结束?那是因为没有养成观察事物的好习惯。经常进行观察力的练习可以帮助你改善你的注意力、记忆力、学习能力。 一、静视——一目了然 1?在房间里或屋外找一样东西,比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草,距离约60厘米,平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体。默数60~90下,即1~1?5分钟,在默数的同时,要专心致志地仔细观察。闭上 眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。 2?熟练后,逐渐转到更复杂的物体上,观察周围事物的特征,然后闭眼回想。重复几次,直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是,不断改变目光的焦点,尽可能多地记住完整物体不同部分的特征,记得越多越好。在每一分析练习之后,闭上眼睛,用心灵的眼睛全面地观察,然后睁开眼睛,对照实物,校正

你心灵的印象,然后再闭再睁,直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色,试着在周围其他地方找到它。 3?然后再去观察名画。必须把白己的描述与原物加以对照,力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时,应通过形象思维激发自己的感情,由感受产生兴致,由兴致上升到心情。 这样,不仅可以改善观察力、注意力,而且可以提高记忆力和创造力。因为在你制作新的心中的形象的过程中,你吸收使用了大量清晰的视觉信息,并且把它储藏在你的大脑中。 二、行视——边走边看 以中等速度穿过你的房间、教室、办公室,或者绕着房间走一圈,迅速留意尽可能多的物体。回想,把你所看到的尽可能详细地说出来,最好写出来,然后对照补充。 在日常生活中,眼睛像闪电一样看。可以在眨眼的功夫,即0?1~0?4秒之间,去看眼前的物品,然后回想其种类和位置;看马路上疾驶的汽车牌号,然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔,然后回想其特征;看路边的树、楼,然后回想其棵数、层数;看广告牌,然后回想其画面和文字。所谓“心明眼亮”,这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度,锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力,而且可以使你从内到外更加聪慧。 三、抛视——天女散花

关于医学相关人员时间管理倾向的研究

关于医学相关人员时间管理倾向的研究 发表时间:2018-09-26T16:53:56.590Z 来源:《医师在线》2018年6月上第11期作者:施晓柳1,曹胡玲2,黄晓玺3,陈淼4 [导读] 时间”这一词语想来大家都不会感到陌生,在中国早有“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”这样的谚语,强调了时间的重要性 施晓柳1,曹胡玲2,黄晓玺3,陈淼4 1、南通大学护理学院,江苏,226019 2、南通市第一人民医院,江苏,226001 3、江苏省中医院,江苏,210029 4、南通大学附属医院,江苏,226001 前言:“时间”这一词语想来大家都不会感到陌生,在中国早有“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”这样的谚语,强调了时间的重要性。当代社会竞争日益激烈,各行各业的工作任务也日益繁重,尤其是医务工作者和医学生,因此,希望通过文献研究来探究时间管理倾向概念的提出与完善,探索时间管理倾向量表的起源与发展并对其信效度进行比较,为医学相关人员时间管理倾向的研究提供参考,从而推动医学相关人员时间管理倾向的研究。关键词:医学相关人员;时间管理倾向量表;干预研究 1.时间管理倾向概念的提出:一些国外学者对时间这一概念早有研究,但这些研究者都没有从心理学的角度明确提出时间管理的概念及其结构。在分析前人研究的基础上, 我国学者黄希庭、张志杰从人格心理学角度提出了一个新的概念-时间管理倾向,这种在时间管理上的人格特征称为时间管理倾向。 2.时间管理倾向量表的相关研究 2.1青少年时间管理倾向量表(ATMD)[1]: 该量表由我国的黄希庭和张志杰于2001年提出,本量表包括时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度,对应3个分量表:时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表,每个分量表所包含的项目数分别为 10、24 和 10。该量表被广泛地应用于医学相关人员的研究中。 2.2大学生时间管理倾向量表[2]:杨维思认为大学生的时间管理倾向有其自身的特点,在2012年提出大学生时间管理倾向量表。该量表由9个维度所构成,9个维度之间的相关值在0.412~0.557之间, 而9个维度与总量表之间的相关值在0.723~0.879之间, 相关均呈显著( P<0.01),表明各维度间只存在较低程度的相关,该量表也被广泛地应用于医学相关人员时间管理倾向的研究中。 3医学相关人员时间管理倾向的相关研究 3.1医学院校学生方面 3.1.1时间管理倾向与自信心的相关研究有研究表明,自信心和自我灵活性能够在一定程度上影响时间管理倾向。 3.1.2时间管理倾向与一般自我效能感、心理控制源的相关研究 2013年,管培雯等研究提出,医学生心理控制源与时间管理倾向总分以及各个维度之间呈显著的负相关。吴学华研究提出护士长的时间管理倾向水平对内在的自我效能感产生明显的影响。提示体现了时间管理倾向与一般自我效能感之间密切相关,可以相互影响,相互促进。 3.1.3时间管理倾向与主观幸福感的相关研究王春梅等人在2016年研究提出,本科女护生生活满意度和积极情感评分高于男护生;时间管理倾向与生活满意度、积极情感呈正相关,能够科学管理、支配和使用自己的时间的护生,更有可能体验到积极有意义的事件。 3.1.4时间管理倾向与学习适应性的相关研究 2015年强新丽,杨继鹏,刘璟莹[3]等人研究提出,学习适应性的三个维度学习能力,环境因素,学习动机与时间管理倾向的三个维度成显著的正相关。应着重加强护理本科生时间监控观和时间效能感的培养,提高护生学习适应性。 3.2护理管理者方面:时间管理倾向与工作绩效的相关研究刘钕镝等人研究得出护理管理者时间管理倾向和工作绩效处于中等偏上水平,护龄、职称对工作绩效有一定的影响,即工作经验和得到工作上的肯定也能提高工作效率。时间管理倾向各维度均对工作绩效有显著影响。 4.时间管理倾向的干预研究时间管理训练对学业成绩的影响王雪[4]研究提出时间管理技能训练可提高本科护生时间管理倾向的水平。时间管理技能训练是通过辅导、咨询、授课等多种形式对个体的时间管理行为进行干预,其最终目的是为帮助个体形成有效地时间管理技能。时间管理技能训练对于提升学生的自我管理意识形成有效的学习行为习惯是大有裨益的,值得在我国院校推广应用。 5.研究中的不足与建议 5.1研究设计上:关于时间管理倾向的研究现多为相关性研究,实验性研究、质性研究很少,以后的研究应该更加注重实验性研究、干预性研究。 5.2研究对象上 ,现在的研究大部分都集中在大学生、青少年,以后的研究应扩大研究对象的范围,将重点转移到医学相关人员尤其是在职护士和护理管理者。 5.3研究意义上:可操作性强的时间管理训练成果较缺乏,我们国内开设这种时间管理训练的课程很少,应在这个方面有所改进,探索时间管理训练的实用方法,将时间管理真正的运用到医学专业,从而提高工作与学习效率。参考文献:

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