潜意识-控制你行为的秘密
潜意识：控制你行为的秘密
内容简介
我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。但是，我们从未考虑的是，其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。与霍金合著《时间简史》（普及版）和《大设计》的顶尖物理学家蒙洛迪诺，将为我们开启一段潜意识探秘之旅。
这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言与大量的心理学实验与故事中一一揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！
作者简介
列纳德·蒙洛迪诺（Leonard Mlodinow），27岁时获得了伯克利理论物理博士学位，毕业后在加州理工学院（就是《生活大爆炸》里那群呆子所在的地方）做研究。
31岁时，中了好莱坞的毒，裸辞后带着自己写的一个剧本和6000美金只身来到洛杉机。6个月后，终于将剧本卖了出去，身上只剩110美元。接下来的几年，为许多电视剧写过剧本，包括Hunter、Macgyver、Star Trek（星际迷航）、Night Court……还有一些根本不想提的，我的潜意识已经让我把它们都忘了！
2005年，回到加州理工继续教书。这是最令我他骄傲的一段时光：与老友霍金一同工作，合著了《时间简史》（普及版）。与霍金一起工作是无比令人鼓舞的，不是因为他的名气，而是由于他的勇气和毅力。虽然与霍金的交流缓慢而费力，但我们乐此不疲，在2010年我
们再次合著了畅销书《大设计》。
目录
序言
第1章新潜意识
潜意识是怎么影响我们做出重大决定的？
看不见的推手
潜意识≠通俗心理学
姓名决定你爱谁
可乐悖论
念名字选股票？
第2章思维的两列火车
我们95%的事情根本不过意识，直接交给潜意识潜意识主宰着你的精神活动
看得见的“盲人”
T少校的盲视病例
直觉可能更靠谱
神奇的“脑补”现象
第3章记忆与遗忘
为什么有时候我们会记起从未发生过的事情？戳穿“人肉录音机”
记忆为什么会扭曲
记忆达人的烦恼
大脑是如何伪造生成一份“记忆”的
记忆为什么会变得不靠谱
拯救沉没的记忆
第4章社交中的潜意识
为什么泰诺能抚慰一颗受伤的心？
提升你的社交智商
催产素的秘密
如何让对方不自觉说Yes
解剖你的大脑
第5章潜意识读人术
看人的眼睛就知道谁是真正的老板
潜意识暗示的力量
为什么说蒙娜丽莎没有真正在笑
泄露你身份的小动作
神奇的非语言交流
第6章以貌取人
怎样争取选票、约会女孩子，或吸引一只雌燕八哥？声音低沉的男人更受欢迎
声音也能改变仕途
神奇的触碰效应
为什么容貌会改变大选结局
外貌到底有多重要
第7章人以群分物以类聚
林肯、甘地和切·格瓦拉的共同点是什么？
种族歧视根深蒂固
偏见是如何产生的
做到客观公平到底有多难
如何消除潜意识偏见
第8章内群体和外群体
“果粉”的背后意味着什么？
我们为什么更偏爱自己人
不公益的公益广告
盲目的归属感
第9章感觉
为什么从高处坠落与挑逗的微笑、黑丝睡衣的效果是一样的？安慰剂效应
“情绪错觉”的圈套
感觉是潜意识替你做出的选择
第10章自我
我们真的能够相信那个经过包装的自己吗？
为什么你会自我感觉良好
是什么让你做出非理性选择
潜意识赋予我们的力量
前言
1879年6月，美国心理学家、科学家查尔斯·桑德斯·皮尔斯乘船从波士顿到纽约途中，金表遭窃。皮尔斯随即通报了金表失窃事件，并要求所有船员在甲板上集合。他逐一询问了所有的船员，仍未发现任何线索，经过短暂的徘徊之后，他做了一件奇怪的事情——他决定去猜测究竟谁是窃贼，即便他自己也不知道要怎么去做。在做出猜测之后，皮尔斯深信自己已经找出了那个窃贼，他写道：“不到一分钟的时间里，我转了一圈，当我再次转向这些船员的时候，所有的疑惑都消失了。”
皮尔斯信心满满地走向他所认定的疑犯，但是疑犯对控告予以否认，由于皮尔斯的指控没有任何证据或者合理的理由，他无计可施，直到船停靠岸。靠岸之后，皮尔斯立即打车到当地私家侦探公司，雇用了一个私家侦探进行调查。私家侦探第二天在一家当铺内发现了金表，在皮尔斯的要求下，当铺主人对典当金表的窃贼做了详细描述，毫无疑问，正是当初皮尔斯所怀疑的人。皮尔斯是怎么猜到窃贼的呢？结论是，一些本能感知指引了皮尔斯，也就是我们说的潜意识。
如果仅仅猜测就是故事的全部，科学家会认为整个事件就像在说“一个小屁孩告诉我的故事”一样，但是5年之后，皮尔斯发现了一个用实验测试潜意识感知的方法，是由心理学家E. H. 韦伯于1834年发明的。韦伯将小物体放在实验对象的皮肤上，每次放一个，每个的重量都有差别，目的是测试实验对象能够感知到的最小的重量差异。皮尔斯和他的学生约瑟夫·贾斯特罗进行了类似的实验（两人互为对方的实验对象），很明显，他们是无法感知到重量的差异的，但他们还是要求对方尽量给出一个猜测，并为自己猜测结果的可信程度打分，最高为3分，最低为0分。两个人给几乎所有的猜测的打分都是0，然而，虽然他们很没有信心，但超过60%的猜测都是正确的，大大出乎人意料。
随后，皮尔斯和贾斯特罗又做了一些类似的实验，比如比较光亮度略有差异的平面，并得到了相同的结论：虽然人们的意识没有足够确切的信息，做不出相应判断，但是人们可以
通过猜测得出正确的答案。作为该领域的首个科学论证，这一实例证明了潜意识具有某些意识所不具备的知识。
皮尔斯后来将潜意识这种获取信息的能力精妙地比作“鸟儿的歌唱和飞行能力……潜意识对于人类的意义，就像歌唱和飞行之于鸟类，都是我们本能力量的最高表现形式”。皮尔斯还将此能力视为“内在光芒……若无这一光芒，人类早已不复存在，在生存斗争中毫无生存能力可言”。换句话说，潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。一个世纪以来，研究人员和临床心理学家已经认识到了这样的一个事实——我们每个人都有一个丰富、活跃的潜意识生活，平行于我们的意识，并且潜意识也会对意识产生重要影响，但我们对其影响方式的准确测量还停留在研究的初级阶段。
卡尔·荣格（Karl Jung）曾经写道：“有一些事物我们并没有意识到，可以说，它们存在于我们意识范畴之外，但它们确实存在着……”这本书是一本有关潜意识影响的书，讲述潜意识以及它对我们生活的影响。为了真正了解人类的经历，我们必须充分了解意识和潜意识这两个概念，以及两者之间是如何相互影响的。我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方式却是最基本的——我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们在本能体验中所采取的行动。
尽管人类行为中的潜意识部分在过去的一个世纪里已经得到荣格、弗洛伊德和其他心理学家的广泛研究，但他们所采用的方法诸如自省、外显行为观察、大脑缺陷研究、动物大脑的电极植入等，都仅仅给出了模糊和间接的信息。与此同时，人类行为的真正本源仍不明确。如今，这种情况已经发生了变化，新技术的出现彻底改变了我们对大脑意识以外部分的理解，在这里我们称之为“潜意识世界”。这些技术的出现，使潜意识首次在人类历史上有可能成为一门真正的科学，一门可以将大脑工作的细枝末节拼凑起来，观察大脑内部的生理起源，
更直观地探寻人类的本能的科学。
精彩书摘
我们很容易接受这一观点，那就是，人类的许多简单的行为都是自发的、潜意识的，但问题是，究竟哪一种行为更复杂，对我们的生活的影响更大？潜意识是怎么影响我们做出重大决定的呢？我应该买哪一套房子，应该卖哪一只股票呢？我是否应该雇用那个保姆来照顾我的孩子？这双让我忍不住深情凝望的眼睛，能够保证一段长期而持久的恋爱关系吗？
假如你们一家去年夏天去迪斯尼乐园度假了，现在回头看，你可能怀疑自己脑子进水了：顶着35度的酷热在人群中穿梭，只为女儿能在巨大的茶杯状座椅里摇来摇去。但是回溯到最初，计划这趟旅行的时候，你肯定已经衡量了所有的可能性，并下定结论，为了女儿脸上的笑容，一切都是值得的。我们自以为知道举动背后的原因，而且很多时候这份自信并不是空穴来风，可是，当那些未知的力量也在做决定或在你的行为里扮演着重大角色时，我们才发现根本不了解自己，每一天我们都对关于自我感受和选择的问题自问自答，我们的回答常常都是有理可循的，但其实它们和真相南辕北辙。
我们可能会认为，肯定是因为想要挑战自我，所以才接受了某份工作，而实际上可能只是因为我们对更高的名望感兴趣；你可能发誓说喜欢一个男人是因为他的幽默感，而实际上你真正喜欢的是他的笑容，因为这个笑容让你想起了你的母亲；你说你相信肠胃病医生，因为她是一个优秀的专家，但有可能你真正喜欢她的原因是，她是善于倾听的人。我们都有一套关于自己的理论，并坚信这套理论是正确无误的，虽然很少被证实。科学家们现在已有能力在实验室里验证这套理论，结果证明，它们是如此惊人的不靠谱！
举例来说，在关于洗衣液的实验里，参与者得到了三种外包装不一样的洗衣液，他们被要求在几周内试用，并且选出最喜欢的一种。有一盒洗衣液的包装是黄色的，另一个是蓝色的，第三个则是蓝色背景带有黄色的水花图案。实验报告显示，蓝黄相间包装的洗衣液获得
了压倒性的胜利，参与者们说出了这种洗衣液的种种好处，却没有人提及外包装。对啊，他们提外包装干什么？漂亮的包装并不代表洗得干净，但实际上，只有外包装不一样，里面的洗衣液都是一样的。
我们通过外包装评价产品，通过封面评价书的内容，我们甚至通过纸张光泽度来评价公司的年度报告。
在关于红酒的研究中，研究人员在英国超市的货架上摆放了价格和干度都相似的4种法国酒和4种德国酒。超市在货架的顶端置放了一个音箱，隔天分别播放法国音乐和德国音乐。在播放法国音乐时，销售的葡萄酒里有77%是产自法国的，而当播放德国音乐时，销售的葡萄酒里有73%产自德国。很明显，音乐影响了人们对葡萄酒产地的选择，而当购物者被问到播放的音乐是否影响了他们的选择时，只有七分之一的购物者回答是肯定的。
在关于丝袜的研究中，实验参与者在完全不知情的情况下得到了4 对完全一样的丝袜，唯一的不同是4对袜子分别带有4种淡不可辨的气味。然而，实验参与者们“毫无困难地找出其中一对袜子是最好的”，并说出了触感、编织、色泽和重量上的区别。尽管其中一对沾染了某种气味的袜子的评分远远高于其他的袜子，但实验参与者们否认把气味列为评分标准之一，而在250个参与实验的志愿者中，只有6个人留意到这些袜子被施与了不同的气味。
“人们认为对一个产品的喜好是这个产品的质量决定的，但实际上他们对这个产品的感受在很大程度上都是依靠其市场营销。”罗杰尔说，“举例来说，同样的啤酒，用不同的方法来描述，或者被标上不同的商我们常常认为，在选择手提电脑或者洗衣粉的时候，在计划假期、选择一只股票或者一份工作、评论一个体育明星或陌生人、结识朋友甚至是陷入爱河的时候，我们都能掌控影响选择的主要因素，而实际上，我们的想法离真相不能再远了。结果就是，我们对于自身以及社会的许多基础认知，都是错误的。
念名字选股票？
如果你在考虑是否投资一只股票，那么在决定买进之前肯定会考察行业动向、经济趋势，以及这个公司财务方面的细节。在任何一个理性思考的人心中，公司的名字是不是容易念出来估计不是一个很重要的衡量指标。如果你让公司名字的发音影响了你的投资决定，你家人肯定认为你神智不清。你可能还是有疑问，虽然信息的流畅度可能会影响人们对一道日本料理的制作难度的评估，但是流畅度真的会影响到投资这么重要的决定吗？名字顺口的公司真的比那些不顺口的公司表现得更好吗？
为了证明精明的华尔街投资者是否会歧视名字读起来不顺口的公司，研究者们搜集了真实的IPO数据。正如下面的表格所示，投资者们确实更愿意投资那些名字或者是代码符号更顺口的公司（以防“流畅度效应”同样也适用于书和作者，请注意我的名字是多么的好发音：Ma-lah-di-nov 蒙-洛-迪-诺）。
研究者们还找到了其他影响股票表现的因素，可能与金融无关但是与人类心理有关，比如——阳光。心理学家们很久以前就得知阳光对人类的行为有正面的影响。举个例子来说，研究者对一个购物中心餐厅的服务员进行了实验，在随意挑选的13天里记录下他们收到的小费以及当天的天气情况。顾客们可能并不知道天气对他们所造成的影响，但是当外面阳光满地的时候，他们在给小费的时候明显会更大方。
那么这种驱使顾客们给更多小费的现象，会不会同样应用在那些精明的交易员身上呢？再一次，这个猜想是可以被验证的。当然，华尔街的交易大部分都是由远在纽约之外的人操控的，但是，虽然投资者们来自全国各地，纽约城内交易代理商的交易模式实际上对整个纽交所股票表现都有着重大的影响。举例来说，至少在2007年到2008年的世界金融危机之前，华尔街交易中很大一部分都是自营交易（大公司在用自己的资本做交易），所以，很多资金交易都是由那些有机会知道纽约今天是否阳光高照——也就是，住在纽约城里的那些
人所操控的。于是，马萨诸塞大学的金融系教授决定找出纽约天气与华尔街股票指数之间的变化关系。通过对1927年到1990年之间的数据分析，他发现艳阳高照和阴云满布的天气都会影响到股票价格。
在关于阳光的研究里，如果说股票价格和天气之间的关联只是一个巧合的话，那么在其他城市的股票交易数据里，我们可能就找不到类似的关联了。实际上，另外一些研究者们重复了这个早期研究——他们研究了26个国家在1982年到1997年之间股票市场的指数。研究肯定了这种关联，根据统计，如果有一年只有完美的艳阳天，那么纽交所股票交易的市场收益率的平均值在24.8% ，而当一年中几乎都是阴云满布的天气时，这个平均值只有8.7%。
我们都会做出个人、财务和工作方面的决定，我们在做出这些决定的时候都自信已经权衡了所有重要的、有影响力的因素，而且深知是怎样得出最后的结论的。但是我们只能控制有意识的思考，所以信息是不全面的。我们对于自己、目标、社会的看法，都像是一个遗失了大半的拼图，我们用猜测来填补这些空白，但是真相远比我们所理解的更为复杂，也比我们用有意识的、理智的思维所计算出的结果更为精妙。
我们感知周围环境，回忆过往的经历，做出判断，对事件做出回应——在这些所有的尝试里，我们都被不自知的因素所影响着。在下文中，当我讲述大脑潜意识的不同方面时，我们会见证更多的例子，会看到人类的大脑是怎么样通过两个平行的层面来处理信息的，我们会开始领悟到潜意识的力量。真相就是，我们的潜意识是充满活力的、有目的性的、独立的，或许它看不见摸不着，但是它的作用却不可小觑——因为它塑造了我们的思维感受，以及回应整个世界的方式。
神奇的触碰效应
如果你是应聘者，你握手时的态度会影响面试的结果；如果你是销售人员，你和客户
眼神交流的程度会影响客户满意度；如果你是一位医生，你的语调不但会影响病人对你的评价，也会影响到万一出事了，他们起诉你的几率；甚至是小小的触碰都能提高你约会的成功几率。
在读高中的时候，有好几次，我鼓起了全身勇气去接近一个女孩，想和她约会。现在回想起来，那段经历就像是我一直在出多项选择题，而她只是回答“以上都不是”。随后，我明白了一个道理，一个业余时间读非欧几里得几何学的男生是不太有可能成为“校园明星”的。有一天，当我在图书馆找一本数学书时，误打误撞地找到了一本书——《怎样和女孩约会》。我之前从不知道居然还有人写过这方面的指导书，书里真的充满实用的技巧吗？
书中强调说，如果女孩和你不是非常熟悉——对我来说，我们学校所有女孩都是如此——那么你和她约会的可能性就很小，所以，如果你被拒绝了，不要介意。也就是说，你应该直接无视可能拒绝你的女孩的庞大数量，而要不停地邀请她们，因为虽然机会不大，但是概率法则注定终有一天你会时来运转。由于概率法则很是我的菜，所以我相信坚持不懈是一种很好的人生哲学。我听从了那本书的建议，当然，不能说我取得了辉煌的成果，但是几十年后，我惊讶地发现一群法国研究者如那本书所说地做了实验，以严谨科学的态度，得出了惊人的数据。更重要的是，他们发现了一个能够提高我约会成功几率的方法。
法国文化有许多值得赞美之处，而且多数都与美食、美酒和罗曼蒂克有关。就罗曼蒂克而言，法国人被认为是尤其擅长此点，而且，就在上文中提到实验中，他们居然试图把它变成一种科学。场景坐落于法国西部布列塔尼半岛大西洋海岸边的瓦讷市的人行道上，六月明媚的阳光洒下，三个年轻英俊的法国男人随机找年轻的独行女士搭讪。他们共接近了240位女性，对每个女性说的都是同样的话：“嗨，我叫安东尼，我只是想说你今天真的很漂亮。我下午马上就要去上班了，所以你介意把电话号码给我吗？稍后我会给你打电话的，咱俩可以出去喝一杯什么的。”
如果该女士拒绝了他，他会说：“真糟糕，我今天运气不佳。祝你心情愉快！”随后，他会去寻找下一位女士。如果女士给了他号码，他会告诉她这次搭讪完全是以科学之名，多数女性都会一笑了之。这个实验的关键是：他们搭讪的女性中，有一半的女性会被他们轻轻地碰一下手臂，而另一半女性则没有被触碰。
研究人员感兴趣的是，男人会不会因为这一下碰触而提高成功的几率？碰触作为一种社交暗示，到底有多重要？在这一整天中，三个男人共问到30多个电话号码。当他们不触碰女士时，他们的成功率是一成，当他们稍稍触碰一下时，成功率增加到两成，这一秒钟的轻轻触碰就让他们的受欢迎程度翻了一番。那为什么被碰了一下的女士就更容易答应去约会呢？事实是，在潜意识层面，触碰看起来有爱护和感情维系的意味。
不像非欧几里得几何学，这个触摸实验大有实用之处，比如说，在一个有8个侍者参与的实验中，侍者们在某些客人用餐快结束时，一边问候他们“晚餐怎么样”，一边轻触一下他们的手臂。结果，侍者从他们没有碰触过的客人那里得到了平均占饭钱14.5%的小费，而从他们触碰过的客人那里得到的小费占饭钱的比率为17.5%。另一项研究证明在酒吧给小费也是同样道理，60%的客人会在被触碰后点侍者推荐的每日精选菜品，而没有被触碰的顾客只有40%的人会听从侍者的建议。触碰效应还在许多场合被证明有效：在夜店邀请单身女性跳舞，邀请人们在请愿书上签字，鼓励大学生克服尴尬在黑板上当众演算，在商场里邀请匆忙经过的人们花10分钟填写调查问卷，在超市里顾客试吃后鼓励他们购买产品。
你可能对这一切充满了怀疑，毕竟，有些人在被陌生人触碰的时候会退缩，有可能在以上我提到的实验中，受试者也会退缩，但是积极回应的人的数量比他们的数量要多得多。想想这只是轻轻地碰一下，而不是抚摸或拉扯。事实上，当被碰触的人之后被告知实验详情时，通常只有三分之一的人真正感觉到自己被碰了一下。
可能有人会问，喜欢轻轻碰别人一下的人更容易成功吗？至于时不时轻抚下属脑袋的老
板会不会更顺利地经营公司，我们无从得知，但是伯克利大学一组研究员在20 10年的一项研究显示，轻拍一下队友的脑袋表示祝贺的行为是一种很好的团队互动方式。这些研究员们研究了篮球运动，因为这项运动既要求亲密无间的团队合作，又有复杂的碰触动作。
调查发现，一个球队成员之间“顶拳、击掌、撞胸、撞肩、胸口一击、安慰般地拍拍头、腰间击掌、双手击掌、半拥抱和团队挤作一团庆祝”的次数与球队成员相互配合的默契有很大关联，比如传球给没有被严密防守的队友的默契、掩护队友并让其逃脱对方的紧密防守的默契、放弃自己表现的机会和队友联手得分的默契等。球员之间的接触越多，球队就越默契，赢球的机会就越大。。
你如何才能有效的与员工对话
在互联网经济时代之下，市场竞争的加剧、人和人关系的改变、企业内部组织结构的变化、客户关系管理手段的不同……无一不让管理者意识到，人力资源才是企业的第一资源，企业如何发展，和员工的成长无法分开，只有抓住员工的素质提升、获得他们的由衷支持，企业的绩效管理才能不断提升。 HR的管理，需要真正意识到以人为本，让员工充分加入到管理过程，既能实现组织的目标，也能实现个人的价值。HR要找到和员工正确对话的方式，并确保通过和员工的对话，形成更加稳定扎实的沟通。 摩托罗拉公司的人力资源管理文化，是其企业发展的重要优势，而基础在于对员工的尊重。在某些阶段，该企业会放弃一些业务，但他们从不放弃和员工的沟通，体现在人力资源管理上，该公司的HR始终将肯定员工个人尊严的理念作为指导工作的准则，非常注重和员工的谈话，让员工感到自己和HR、和整个企业管理层之间，都是朋友甚至家人的关系。 美国芝加哥郊外，曾有一家制造电话交换的霍桑工厂，该企业薪资水平不错，还有着较为完善的医疗、养老金和便利的生活措施，然而，该厂员工们依然带着负面情绪工作，业绩效率很不理想。 为了能够印证人力资源中谈话的重要性，美国国家研究委员会的专家们花费了两年时间，在该厂进行了一次“谈话实验”，实验花费了两年多时间，主要形式就是由人力资源专家找工人进行个别谈话，总共谈话了两万多人次，在谈话过程中，专家只能耐心聆听工人提出的意见，并作出详细记录，而不能反驳工人的不满。 不就，这一谈话实验取得了明显的效果，霍桑工厂并没有作出任何实际的改变措施，但工厂的产量却大幅度提高。原因，是因为工人们长期以来虽然对企业的管理制度有着种种意见，无处表达，但谈话实验却很好地引导了他们，让他们把不满全部都发泄出来，进而感到心情
潜意识输入法
>> >>任何有關致富的機會，都會為我而生...... >>在我心中所要求的事，一定會以具體的型態呈現出來...... >>我非常喜歡金錢，我非常喜歡賺錢，因為貧窮是違反宇宙原理的，貧窮是一種病，是一種罪惡..... >>從現在開始，我會一天比一天富有，我存摺的數字會以倍速的數字成長...... >>我所做有關財富方面的投資都會得到最好的報酬及收穫...... >>金錢會像雪崩一般湧到我的身邊來，我感謝我所獲得的一切財富...... >>我總是做對財富方面的投資決策，任何投資都會增加好幾倍再回到我的身邊來...... >>世界上所擁有的無限財富，會以我使用它的速度流入我的手中...... >>我像一塊充滿磁力的磁鐵，不斷的吸引豐富的財富...... >>我的潛意識一定會引導我過著幸福的人生及富裕的生活，我現在非常富有，我過著無憂無慮的生活...... >>我擁有開發財富的無限潛能，我擁有無比的財富，取之不盡，用之不竭...... >>我的財富像果樹一樣，結實壘壘...... >>我現在飛黃騰達、名利雙收，這世界實在太美好了...... >>我的生意非常興隆，我的業績蒸蒸日上，我的財富源源不絕...... >>我已經非常富有，我再也不必受到金錢的困惱，我也願意幫助其他的人成功致富.... >>我不但在財富上非常富有，我在精神上也得到滿足與需要...... >>我要以愛心來散撥我的財富，我要將我的財富做最有意義的運用，我希望所有的人都能脫離金錢的困擾，就像我一樣...... >>我永遠珍惜我的財富，我衷心感謝我所獲得的財富...... >>我樂於從事一切的慈善工作，與他人分享我的財富...... >>我的財運亨通，我實在太走運了...... >>我祝福所有和我一樣擁有財富的幸運者...... >>我的財富使我的人生更加多采多姿，更加有價值...... >>我享受我的財富，享受我努力的成果，也享受每一個致富的過程...... >>財富是我最要好的朋友，永遠陪伴在我身邊...... >>賺錢是一件很容易的事，真的是一件很容易的事...... >>即使是在睡眠中，我的潛意識仍然在為我創造財富...... >>我有能力購買任何我想要的東西，享受自己的人生...... >>我擁有一棟漂亮的房子，有美麗的景觀；有草坪；有池塘；有假山；有車庫，這是我的舒適城堡...... >>我經常出國旅遊，享受異國風情...... >>我是一個富有的人，財富是我身份地位的象徵...... >>我花錢的速度遠不及我賺錢的速度...... >>我要為我的成功與財富乾一杯<< >>不論在生活上或工作上我都有許多的優點......
潜意识是控制你大BOSS
潜意识是控制你大BOSS，马云精于此道：用潜意识力量向宇宙下订单 水伯2017-09-05 21:31 【水伯】《消费者洞察指引》作者，stygoogle创始人； 潜意识 潜意识才是控制你的大BOSS，马云最精于此道：“用潜意识的力量向宇宙下订单” 【水伯】《消费者洞察指引》作者 引语：由于单位全是已婚人士，所以在一次同事聚会中我决定跟他们玩一个游戏，任选了三位同事，请每人任意写三个成语，正在众人不解时，三位同事已
经完成；我解释道：“都说人有潜意识，这三个成语代表了他们婚姻的三个不同阶段：相识、恋爱、婚后。”听完我的解释，大家望向我手中的字条，一位女同事写的：“百花齐放、唯我独尊、至高无尚”；另一位女同事：“百里挑一、与时俱进、欣欣向荣”，最后是一个男同事：“千方百计、马道成功、水深火热”……，这时大家都惊掉了下巴，也太神了吧！潜意识才是控制你的大BOSS，马云最精于此道，你看他取得这些名字：阿里巴巴、淘宝、支付宝、小二、亲……，而且他在任何时候都最强调价值观，因为马云真正弄懂了“用潜意识的力量向宇宙下订单”的秘密，所以他才可以白手起家，成为了名扬世界的华人首富！ 一、当你真心渴望某样东西时，宇宙都会合力助你实现梦想
人类可说是世界命运的支配者，因为人可以支配自己的命运和生活环境，而其原因就在于人类拥有可以改变及憾动自己潜意识的能力。 1、潜意识力量是潜意识联系人类心灵与宇宙间无限智慧的一个桥梁 目前发现控制潜意识的最佳方式，即是通过“自我暗示”的方法．潜意识能量，无限无形力量中最为强大的便是思考力。芝加哥大学的赫里克博士说过：头脑细胞及神经组合庞大得令人叹为观止，这个组合数，大到连几亿光年的天文数字也望尘莫及……，一般认为，人类的大脑皮层内有140亿个神经细胞，而这些神经细胞都依照一定规则，有秩序的排列者……若使神经细胞产生活动，可记录出百万分之一伏特的电位差。 2、潜意识最能理解的语言便是情感 潜意识容易接收与情感有关的资讯，想和潜意识沟通必须使用特殊的语言，而潜意识最能理解的语言便是情感。情感可分为六种建设性的情感与六种破坏性的情
打开潜意识之门的9把金钥匙
打开潜意识之门的9把金钥匙 意识分表意识和潜意识，潜意识内蕴藏有人类巨大的能量，即潜能，我们人类的潜能非常大，按现在科学家的推断，最顶尖的人才应用了百分之十的潜能，学会开发潜能是每一个想成功的人必须要掌握的本领，现在非常成功的人都有意无意的应用了开发潜能开发潜意识的方法，才使他们获得巨大的成就，研究潜意识的几年来，我阅读了好多潜能开发书籍，一直在不断寻找开发潜能打开潜意识的方法，也寻找到了一些，现在给大家呈现： 1，催眠 催眠是打开潜意识最容易的方法，也是开发潜能的最有效的方法，催眠可以立即改变一个人，催眠可以在1或2个小时之内改变一个人几十年根深蒂固的坏习惯或心理障碍，有一个催眠师把一个病人给催眠了，拿着冰块在一个人的手上摸了一下，告诉这个人，这是刚从火炉烧出来的木炭，把这个病人叫醒后，这个人竟然被烫伤了，因为催眠使这个人的潜意识相信了这是个木炭；催眠可以立刻改变潜意识，进而使一个人的行为改变，改变一个人的一生。陈安之说：“在我所知道的开发潜能的方法中，催眠是最有效，最快速的方法”，现在有好多非常成功的人士都用过催眠的方法，本人也会在2010年3月份或4月份进行一次催眠。
2.自我暗示 自我暗示对一个人的发展起了相当大的作用，每天我们自己的自我对话就是一种暗示，我们从外界听到一种想法，并接受，就进行了一次暗示，可以说：我们是暗示的结果，暗示无处不在，那些成功的领袖们都在选择好的观念和思想来暗示自己，彻底的暗示自己就是改变自己的想法，改变自己的潜意识，改变自己头脑中大脑的运作模式，暗示的结果就是我们相信我们所暗示的，变成了自己的信仰，并影响自己的未来。 3.潜能开发机潜意识录音带 我们每天都会给自己一些不好的思想和观念，时间久了就容易使自己压抑，不快乐，还有可能得病，而潜能开发机和潜意识录音带就是清除我们潜意识中负面的思想，建立正面的想法，我自己也有潜能开发机和录音带，也有很大的效果，开发机和录音带可以潜移默化的改变我们的潜意识，虽然不像催眠那样迅速，但也是一种不错的方法，比如有成功致富的录音带，有建立自信的录音带，有健康活力的潜意识录音带等等等等，而潜能开发机可以自己设定程式，选择自己想要的模式，进而改变自己 4.喜乐 圣经上有一句话：喜乐的心能医治百病。在生活当中，一个充满喜乐，每天都很快乐的人是最富有感染力的，他们每天都很高兴，没有
强迫症的根治法-潜意识的心智秘密
《强迫症的根治法-与潜意识沟通的一些心智秘密》案例解析 正文: 韩非：如果我们今天身体感到不适去看医生,医生说你的额头太烫,需要立刻做手术切除,你会觉得这个医生精神有点不正常吧? 我们都知道这个(额头烫)只是身体某个部分发生问题时发射出来的信号,可能是免疫力暂时低下,可能是感冒,也可能是过度疲劳,但绝对不会是额头有问题.对不对. 额头烫这个症状只是告诉我们健康有问题了，但它本身不是问题。 各种强迫观念,恐惧情绪,广泛性焦虑也是一样,它们都只是症状而已,可是绝大部分朋友都把这些东西看作是疾病或不正常的反应，然后开始对这些情绪/症状加以斥责，甚至杀戮。 其实这些症状只是告诉我们,人生中有些事情现在因果机缘显现,现在时机到了,开始出现了,需要我们冷静的去处理了. 过去从小到大，由于心理卫生的落后，国人对自己身体，心智系统，情绪系统的了解所知甚少.........
在遇到不好的应激事件或当下被人羞辱，批评，打击后感到十分怒火时,不是忍在心里，就是爆发出来，认为只有这两个方法。 -----------"我还有什么办法呢"不忍,难道发火,打架?-----"惹我的人是自己的父母,我能与他们打架么?" 从小到大这样的不愉快经验数不胜数,而每次都没有经过良好的处理，解读，并一直压抑在潜意识里，这就是内在那个经常与你做对的“小孩”。 -------------------------------------------------------------------------------活到今天,我们拥有了很多能力,比如开车,做饭,理发,踢球,逻辑思考,理性判断.........细想一下,我们会发觉这些能力都是一份感觉,一份内在的感觉,就算我们手头有许多理论,技能和其他的资源去帮助你,然而那份所谓的"能力"仍是这份内在的感觉。没有这份内在的感觉,我们就算具备了一些资源和各种冠冕堂皇的道理,意识也不会去用，或者不会用得很好.----这份内在的感觉就是我们的"潜意识"。 所以说一个人之所以能,那是因为他的潜意识相信自己"能"，一个人之所以不能,那是因为他的潜意识不相信“能”。 大部分现代人虽然听过潜意识这三字,但是不太知道它的意义,更不用说如何与他沟通了。我们身体里一些最重要,最复杂的部分,例如,免疫系统,消化系统,内分泌系统,呼吸系统,记忆系统,信念系统,都是由第八含藏识暂时授权给潜意识来控制的.在过去年代里我们的"表意识"被认为是无法与潜意识沟通的,而传统
与潜意识沟通的方法
与潜意识沟通的方法 虽然经常说起“潜意识”这三个字，但，多数人不大知道它的意义，更不用说如何与它沟通了。我们身体里一些最重要、最复杂的部份，例如免疫系统、内分泌系统、自主神经系统等，都是由潜意识完全控制。我们的感情与情绪更是与潜意识密切相关，甚至是潜意识的代言人。 每一个人的潜意识都好像一个小孩子：力量又多又大、好奇贪玩、对文字不太感兴趣、需要呵护。它负责一个人所有的喜怒哀乐，也负责人生里需要的勇气、自信、激情、冷静、创造力、幽默感等各种能力。越肯定潜意识、越对它表示欣赏与感谢，它就做得越起劲，越会与你配合。与潜意识沟通时，记住这个特点，效果就会又快又好。 与潜意识沟通的技巧其实很容易。我们知道当一个人在动作快、紧张时，他的意识是在积极极活动的状态中。这时，潜意识忙于照顾可能出现的威胁、脱离情况、保护主人，是没有兴趣做沟通的。所以，与潜意识沟通的第一步就是：使它平静下来。 最容易的方法是做深呼吸，在呼气时把注意力放在双肩上。同时做这两件事（呼气时把注意力放在肩膀），能改变自主神经系统的工作，抑制交感神经而活跃副交感神经系统。简单地说，就是开始放松。深呼吸三次后，肩膀的放松感觉会漫延到身体更多的部份。这样，潜意识觉得可以松弛下来，也就乐于做沟通工作了。 第二步，把注意力放在身体的感觉上，甚至感受到心脏的跳动，想象那里就是潜意识的中心，像是对着心中一个人说话般，与它对话。这样的对话，可以说出声来，也可以只是在心里进行。若觉得找不到身体的感觉，可以直接把一只手按在胸口，那那里直接当作作潜意识亦可。 与潜意识沟通，在开始和结束时，都应对它说谢谢。在沟通过程中，每当它给你回应或者讯息，也应先说声谢谢，再继续下去。这样，潜意识会知道你肯定、接受、认同和欣赏它的工作，会更乐意与你有更多的沟通。（每当一个人在责骂自己没有用或不对时，都是在否定潜意识。想想，在这一生里潜意识不断默默地为你做这么多的事，保护照顾你，而你往往不断地否定它。换你是潜意识，你会肯沟通吗？） 当我们需要应用潜意识来调整一些负面信念时，我的建议是，先学会用与潜意识沟通，之后邀请潜意识配合做调整会比较顺利。所以，最好是要调整前的几天休息前用十到二十分钟，用心地表达对它的爱与感谢。 我建议的语言一般如下： 潜意识，你好。感谢你一直以来对我的照顾。你是我生命中最重要的一部分。 爱我的人和我爱的人都有可能离开我，而你却永远不离不弃地陪伴我，支持我,爱我。 在过往的日子里，你不但照顾我，还为我担当了很多。 常常是快乐的感觉我们共享，而心痛、孤单、无助的感觉都压抑着给你承受。 我更常常忽略你的存在，对你透过身体和情绪给我的信息毫不在意。
潜意识操控术解读
潜意识操控术—训练更厉害的自己 前言—潜意识不是神迹，而是力量 一、心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念 二、各有所长的两个自己—让潜意识与显意识携手合作 三、你的超级生物计算机—让潜意识辨认目标、使命必达 四、潜意识的法则—期待，就是预言的自我实现 五、和潜意识沟通—怎么许愿，你的精灵才会懂 六、操控潜意识—指派工作、让它为你全力以赴 七、操控潜意识二—打开你的喜乐中心 八、操控潜意识三—用经典制约找回身心健康 终曲：你的超级市场 后续课程：潜意识里的祷告—让宇宙心智听见你的声音 前言：潜意识不是神迹，而是力量 与潜意识合作可以做到： 甩开恶习、增加自信、学得更快，记得更久、更有创意、促进身心健康、激励自己改善坏习惯、抛开坏情绪，转成好心情。 进入APHAL状态，情绪、重复、期待和正面思考。 第一部分：心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念显意识：大脑能察觉的意识活动。 潜意识：大脑不能察觉的意识活动。掌握的是非自主功能、情绪和习惯。 1、不一样，真的不一样。 潜意识掌握的是非自主功能、情绪和习惯的软件。大部分的习惯和情绪是年幼的时候就写入的。了解潜意识的规则就是改变孩提时期写入的不良程序。 2、潜意识的力量，作者列举大量实例进行验证潜意识是很厉害的。 3、警告：先不要期待你知道那一刻 在潜意识写入程序之后，不要去执意寻找征兆、质疑自己的进步，这样会让显意识去妨碍或摧毁自己的努力。改变是微妙的，不经努力的。 4、心智状态 要想成功使用潜意识，需要进入知觉转换状态。 5、脑波图 脑波分为四种：alpha 、beta 、theta及delta状态。
社交恐怖症自测问卷
社交恐怖症自测问卷 你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知： 1．我怕在重要人物面前讲话。答：（1 2 3 4） 2．在人面前脸红我很难受。答：（1 2 3 4） 3．聚会及一些社交活动让我害怕。答：（1 2 3 4） 4．我常回避和我不认识的人进行交谈。答：（1 2 3 4） 5．让别人议论是我不愿的事情。答：（1 2 3 4） 6．我回避任何以我为中心的事情。答：（1 2 3 4） 7．我害怕当众讲话。答：（1 2 3 4） 8．我不能在别人注目下做事。答：（1 2 3 4） 9．看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。答：（1 2 3 4） 10．我梦见和别人交谈时出丑的窘样。答：（1 2 3 4） 记分方法： 每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。 总分在10~20分的范围内，你没患社交恐惧症。 总分再21~30分的范围内，你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。 总分在31~35分的范围内，你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以找心理医生进行咨询。 总分在36~40分的范围内，很不幸，你已经是名较严重的社交恐惧症患者了，可去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。 据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所捆扰，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。这个问题必须引起我们的重视。 如何克服社交恐惧 如何克服社交恐惧 社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。有的患者甚至为了避免和人打交道，不得不放弃很好的工作机会。
《打造高绩效团队与执行力》
打造高绩效团队与执行力 课程背景： 今天的管理人员，正承受着前所未有的压力，上级希望自己执行到位，下级希望自己指挥得当，同级希望自己多多配合。一提到现状，很多人都会用“忙、乱、累、烦”来形容。 许多管理人员并非管理类专业出身，而是因工作出色，由专业岗位提拔到管理岗位上来，因此常常沿袭过去的工作和行为模式。对于管理，他们经常依靠零散的经验和感觉，并没有真正形成系统的、科学的、实操性的管理技能。 本课程给出一个管理人员管理工作的全景图，帮助管理人员全面理解管理内涵，由内而外的提高自己的知识与技能，从而全面提升团队的绩效与执行力。 课程收益： 1．帮助管理人员准确定位自己的角色，塑造自己的管理风格，修炼心态； 2．掌握激励与辅导下属的方法，点燃员工的热情，大幅提升工作绩效； 3．提升对上、平行、对下沟通的技能； 4．学会根据团队成员的特点实施最有效的领导； 5．掌握帮助自己及团队成员做好压力与情绪管理的方法； 6．建立团队规则，并对偏离团队目标的行为进行控制； 7．掌握自我管理的方法，学习时间管理的方法与工具，安排好日常工作； 8．掌握提升团队执行力的方法。 课程特色： 1．讲演结合；声情并茂；理性与激情相融。 2．实用性与趣味性的完美结合，寓教于乐。 3．大量的案例，视频，工具介绍，小组讨论，模拟演练，全程互动，气氛热烈。 每期主题： 第一讲（1天）： 管理者的角色认知与领导风格塑造 团队成员的职业心态修炼 团队成员的压力与情绪管理
第二讲（1天）： 团队执行力提升 高效时间管理 第三讲（1天）： 激励人心，激发潜能 高效管理沟通 第四讲（1天）： 人才的选用育留 卓越团队建设 课程时间：4个讲次，每个讲次1天（7H），共4天（28H）课程对象：管理人员 课程大纲 第一讲： 一、管理者的角色认知 1．管理是一门技术，领导是一门艺术 2．图解：管理者的五种角色 --管理者 --教练 --正能量的传播者 --团队领导者 --规则的维护者 3．管理的五大职能解读 --周详计划 --高效组织 --有力指挥 --充分协调 --精确控制 4．图解：管理者在团队里应起到什么样的作用？ --管理者正确的思维习惯：一切皆由我起！
潜意识说服的七大法则
潜意识说服的七大法则 思想是一个具体实物。人的头脑中不断地活动、构思、动作而被称为思考或是思想，是个具有分子、体积、重量、能量的物体。 人的头脑和心智是由意识和潜意识两部分所组成的。潜意识是无法分辨是非善恶的，无论意识给了它什么样的资讯或想法，它都只会照样全收而且对任何的指令都会一一的得以实现。 潜意识是连接人类心灵与宇宙间无限智慧的一个桥梁。想和潜意识沟通必须使用特殊语言，而潜意识最能理解的语言便是“情感”。六种建设性情感：愿望、信念、爱、热情、想像、希望。 潜意识透过自我暗示所能发挥出来的无穷力量，是惊人且不可思议的，这世上许多所谓的奇迹或灵感，都是透过自我暗示的方式而产生的。 人类可说是世界命运的支配者，因为人可以支配自己的命运和生活环境，其原因就在于人类拥有可以改变及憾动自己潜意识的能力。
沟通的目的常常是为了说服，特别是在销售、谈判或是辨论的过程中，潜意识主宰着人思想的核心。潜意识说服常常是从心灵深处导入信息，进入他人相应的频道，产生独特的影响，以达成想要的结果。 潜意识说服有一种神秘的无法抗拒的力量，让你跟随其引导而思考。潜意识说服有七种方法，接下来将详细叙述： 一、提示引导 据统计，在一个人清醒的时候，平均75分钟就要进入一次催眠状态，你是否有时坐公车时坐着坐着就瞌睡了开车有时候会忘了转弯当一个人意识模糊的时候，就进入了催眠状态，你要去模糊一个人意识的时候，或者是把他的注意力集中在某个地方，非常集中的时候。 比如说：你在看电视的时候，看得太入神了，人家叫你都没有听见，这就是一个标准的催眠状态。当一个人进入催眠状态的时候他的潜意识就打开了，所以意识跟潜意识不大能够并存，意识越弱的时候，潜意识越强，意识超常的时候，潜意识反而很弱。
潜意识-控制你行为的秘密
潜意识：控制你行为的秘密 内容简介 我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。但是，我们从未考虑的是，其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。与霍金合著《时间简史》（普及版）和《大设计》的顶尖物理学家蒙洛迪诺，将为我们开启一段潜意识探秘之旅。 这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言与大量的心理学实验与故事中一一揭开行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！ 作者简介 列纳德·蒙洛迪诺（Leonard Mlodinow），27岁时获得了伯克利理论物理博士学位，毕业后在加州理工学院（就是《生活大爆炸》里那群呆子所在的地方）做研究。 31岁时，中了好莱坞的毒，裸辞后带着自己写的一个剧本和6000美金只身来到洛杉机。6个月后，终于将剧本卖了出去，身上只剩110美元。接下来的几年，为许多电视剧写过剧本，包括Hunter、Macgyver、Star Trek（星际迷航）、Night Court……还有一些根本不想提的，我的潜意识已经让我把它们都忘了！ 2005年，回到加州理工继续教书。这是最令我他骄傲的一段时光：与老友霍金一同工作，合著了《时间简史》（普及版）。与霍金一起工作是无比令人鼓舞的，不是因为他的名气，而是由于他的勇气和毅力。虽然与霍金的交流缓慢而费力，但我们乐此不疲，在2010年我
们再次合著了畅销书《大设计》。 目录 序言 第1章新潜意识 潜意识是怎么影响我们做出重大决定的？ 看不见的推手 潜意识≠通俗心理学 姓名决定你爱谁 可乐悖论 念名字选股票？ 第2章思维的两列火车 我们95%的事情根本不过意识，直接交给潜意识潜意识主宰着你的精神活动 看得见的“盲人” T少校的盲视病例 直觉可能更靠谱 神奇的“脑补”现象 第3章记忆与遗忘 为什么有时候我们会记起从未发生过的事情？戳穿“人肉录音机” 记忆为什么会扭曲 记忆达人的烦恼
关于书法创作中无意识性的对话
丁雪峰先生关于书法创作中无意识性的对话 时间：2001年11月16日 地点：北京晋唐书画院 高国庆北京晋唐书画院副院长著名书法家 丁雪峰著名画家、书法家、美术理论家 高：我从小喜好书法艺术，从事书法创作与研究多年，看到古代许多尺牍作品非 常精彩，这些东西不是专门意义上的书法作品，作者也不是刻意书写，但是，这些作品 更有内涵，更有味道。您是著名的山水画家、书法家，又一直从事书画教学，您认为书 法创作的状态应该是认真严谨好呢？还是随意自然好？ 丁：书法作品真正的佳作是“神品”、“逸品”，这些作品中有一种妙不可言的“气息”。这种气息，有人说是“天机”，有人说是“灵气”。这种气息是难以刻意追求的。 唐代的书家李嗣真是最早把“逸”放到诸品之上的。他对“逸品”的诠解是：“偶合神交，自然冥契”，“神合契匠，冥运天矩。”张怀瓘在评张芝时说：“心手随变，窈冥而不 知其所如”；“其草书《急就章》，字皆一笔而成，合于自然”。 “自然”作为哲学范畴，其核心内涵是“无为”；作为书法美学范畴，其核心内涵 也是“无为”，即自然而然，随意生发，不假造作。但“自然”的美学内涵又有其特殊性，书法艺术的“自然”美，主要体现为“无意”。 古代书家从自己亲身的创作体会和他人成功的创作经验中领悟到，优秀作品的产 生往往出于无意，恰恰不是刻意追求的产物。所谓“无意”，即指创作中的无意识、无 目的、非功利、自发性。 宋代的欧阳修在《集古录》中说：“所谓法帖者，其事率皆吊哀候疾，叙睽离，通 询问，施于家人朋友之间，不过数行而已。盖其初非用意，而逸笔馀兴，淋漓挥洒，或 妍或丑，百态横生，披卷发函，烂然在目，使人骤见惊绝，徐而视之，其意态愈无穷尽。……”法帖之可贵正在于其逸笔挥洒，无所用意。对此，明代的书家解缙亦有同感，他说：“（钟、王）遗迹，偶然之作，枯燥重湿，秾淡相间，盖不经意肆笔为之，适符天巧，奇妙出焉”。苏轼说：“书初无意于佳乃佳尔”。董其昌则说：“古人神气淋漓翰墨间，妙处在随意所如，自成体势，故为作者”。《宣和书谱》评晋王浑“其作草字，盖是平日 偶尔纪事，初非经心，然如风吹水自然成文者”；评晋王衍“作行草尤妙，初非经意， 而洒然痛快见于笔下”；评王安石“凡作行字，率多淡墨疾书，初未尝略经意”。对于行 草书的赞赏几乎都点出了其不经意的妙处。历代书家所言，都已说明佳作乃无意得之。而与此相反，“太著意”则被引为书家之大忌。西方的艺术家也注意到了这个问题，如 英国18世纪前浪漫主义诗人杨格认为作家的独创性“具有植物的性质，只是自然地生长，而不经过什么造作”，创作是“无意识的”自然生殖。现代美国符号学派美学家苏珊·朗格也说：“艺术冲动有时也可以是自觉的，艺术作品也可以在意识清醒的状态下 诞生；但是，它们在绝大多数情况下却是在无意识的状态下完成的。英国的语义学派文 艺理论家瑞恰兹则说：“这是在各种艺术中经常出现的一种很奇怪的现象。最本质的东 西往往好像是无意中完成的，好像是个副产品，是个偶然伴生的东西”虽然他们没有中 国道家式的哲学思维，采用的概念和表述的方式有所不同，但说的是同样的情况。可以 证明，文艺创作中的无意识状态确实是存在的，并不是故弄玄虚的无稽之谈。 绘画和书法亦然。白居易在《记画》一文中盛赞张敦简的画“工侔造化”，“得于心，传于手，亦不自知其然而然也”。明丰坊《书诀》称唐代大书法家张旭作字“笔与神会，不自知其所以然而然也”。这实在是不解之解，但深究下去也很困难。于是，或委之于天赋，如宋代画论家郭若虚以为“六法”之中“骨法用笔”以下五法皆可学，惟独“气韵”，“必在生知，固不可以巧密得，复不可以岁月到，默契神会，不知然而然也”。或归之于
如何编制自我暗示语
自我暗示（以及自我催眠）是我们与潜意识对话的一个重要方式。也是自我心理、生理调整的重要手段。它简单易行，行之有效。对于我们摆脱各种心理障碍及生理疾病，是非常有用的。 以健身为目的的初级气功，在一定意义上也是包含着“自我催眠”、“自我暗示”在其中的。如果你愿意进行自我生、心理调整，那么，可以遵照如下原则进行。 《自我暗示纲要》 一，通过自我暗示，自我催眠，调整心理，调整生理，消除心理、生理障碍，对改善身心健康是非常有效的。特别是对于那些受各种精神神经症折磨、困扰的人，尤为有效。要相信这一效果。这是被大量实践所证明的。 二，每个人都可根据自己的情况，设计符合自己特点的、简单有效的“自我暗示体系”。 三，自我暗示，主要通过语言文字进行。譬如气功中经常讲到的“放松”，“入静”，“自然”，“心澄目洁”，“面带微笑”，就可同时视为很好的自我暗示语。因此，自我暗示，中心的环节是编定、选择对自己最有效的”自我暗示语”。 四，自我暗示语编选的第一原则是：突出目的。譬如，你想使自己身心健康，就可以这样自我暗示：“我很健康，很健康，确实很健康。”你不必在暗示语中加入达到健康的方法、手段。 因为自我暗示是为了影响潜意识，为了给它下某种“指令”。潜意识只要明确目标就可以了。至于如何达到目的，它会选择最好的方法。 你强行给它规定复杂的过程、方法，只会适得其反。这是“潜意识思维”的一大特点。 五，自我暗示语编选的第二个原则，是必须简单明。所谓简单，既是指目的很单纯，很简少，不复杂繁多，也是指语言文字本身的简洁。所谓明，就是避免使用暧昧的、含义模糊的字词。 譬如，你身体有多处不适，肠胃，心脏，肝，胆，肾，关节，你的自我暗示语，不应该将它们一下子都列入。我肠胃很快正常。我心脏很快健康。我的肝很快健康，我的……这样，目的太繁多了，效果不好。你在一个阶段要突出一个或两个重点。或者，就干脆搞笼统的自我暗示：我将很健康，很健康…… 至于文字的简练，那是好理解的。文字的明确，也是好理解的。你必须很好地推敲字词，它们完全可能对潜意识有不同效果的暗示作用。 潜意识思维的又一特点是“抠字眼”的。它会很“教条”地遵照语言字的直接含义进行思维与行动。你在暗示中若对它讲“我高兴死了”、“高兴坏了”，它可能会理解为你因为高兴而“死了”，“坏了”。这含义就与你的原意完全相反了。
如何通过潜意识理论管理自我情绪 答案
测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. “潜意识”这一概念的最早提出者是：√ A亚里士多德 B弗洛伊德 C胡塞尔 D尼采 正确答案： B 2. 下列选项属于意识范畴的是：√ A记忆 B情绪 C直觉 D逻辑 正确答案： D 3. 根据潜意识理论，人们产生痛苦的原因是：√ A潜意识被压制 B潜意识与意识产生剧烈冲突 C潜意识关闭，意识开启 D潜意识开启，意识关闭 正确答案： B 4. 意识关闭，潜意识也关闭，这种情况是：√ A梦游 B睡眠 C清醒 D催眠
正确答案： B 5. 下列选项不属于弗洛伊德提到的潜意识的三种映射方式之一的是：√ A生活中的失误 B沙盘推演 C梦境 D心理疾病 正确答案： B 6. 下列潜意识行为中，意识化程度最高，最容易伪装的是：√ A神态 B肢体动作 C语言 D眼神 正确答案： B 7. 根据弗洛伊德的理论，下列选项属于潜意识的来源的有：√ A重要的创伤或冲击 B社会的礼教观念 C日常生活中学习的知识 D家庭环境 正确答案： A 8. 人们喜欢打保龄球是因为它满足了潜意识里的：√ A追求时髦的欲望 B锻炼身体的欲望 C享受生活的欲望 D破坏欲望
正确答案： D 9. 人们产生补偿反应的原因是：√ A潜意识被意识压制 B意识被潜意识压制 C人处于极端兴奋的状态 D人的欲望无法被满足 正确答案： D 10. 人的情绪与外部信息之间的重复性的潜意识层的连接是指：√ A心态 B心情 C心锚 D心理作用 正确答案： C 判断题 11. 走路时先迈左脚还是先迈右脚是一种意识的体现。此种说法：√ 正确 错误 正确答案：错误 12. 在梦游、催眠的情况下，人们无法控制自己，所以很可能会做出对自己不利的事情。此种说法：√ 正确 错误 正确答案：错误 13. 想要让孩子热爱学习，就要把书本与正向心锚联系起来。此种说法：√ 正确 错误
1分钟教会你：最好用的心理学赞美法
1分钟教会你：最好用的心理学赞美法 大家都知道，世上招式千千万，最好使的、最能戳进人心的还是心理学。我今天分享的是：3+1催眠赞美法其实这是心理学中的催眠话术，我的老师把他转化为了赞美术：3指的是三个事实，1指的是一个指令，3+1就是说先陈述三个事实，然后做出一个指令。可能你会边皱眉边问：这管用吗？管用，超级管用，而且简单易学，上手很快！前面的三个事实是在和潜意识进行对话，三个事实，潜意识会自动的肯定三次，当你抛出第四个“指令”的时候，潜意识就会很容易接受了。这也就是催眠师在用话术做引导时，前面几乎都会用3个事实，然后再请你放松：请你慢慢的闭上眼睛，感受自己坐在凳子上，双脚踩在地面上，双手自然下垂，灯光正照在你身上，你会感到身体慢慢放松...接下来请聆听我的引导...如果直接跟大家说：请大家放松，跟着我的引导走。一定是全身紧绷着的。OK，进入情景演练：比如你早上上班，碰到你的经理/同事/下属，你快速的打量了对方一下：身穿黑色大衣，白色衬衫，灰色西裤，红色围巾，拎了一个黑色的电脑包，手里还拿了一杯咖啡，步伐轻快，面带笑容。正确的话术是从以上7个事实中，随机挑3个讲出来，然后再进行赞美。比如：Linda 早上好啊，今天穿的黑色大衣啊，这红色围巾好喜庆啊，还满面笑容，一看你就是个积极向上
的人！（对方会很开心的接受“积极向上”这个赞美的。）反之，如果我们一上来就说：Linda你今天看起来很是积极向上哦！这样表述会对方觉得有点虚，没准对方心里还会嘀咕一句，他这话什么意思啊？在我导师班结业演讲的时候，有一个环节是有请一位导师上台，配合我现场进行示范（其实事先我已经和琳琳导师商量好，也准备了相应的话术了）。可就在我引导大家举手，话音还未落的时候，我们的气场小王子“蹭蹭蹭”冲上了台，于是我在脑海中快速的进行搜索，说出了接下来的话：天龙导师今天穿的西装，还打了领带，刚才你在台上演讲的时候全程镇定自若，特别霸气，让我觉得你的气场是天生自带的，我可能要好几年才能修炼到你这个境界。（对方很是受用，可开心了。）也可以两个人一起赞美：有一次同学聚会，零下五六度，还刮风，天特别的冷，结果手机导航还有问题，在附件找了二十多分钟，才找到地儿，那时候我身上已经全冻透了。见到同学们也可以用来使用呀：彩田姐今天戴的这个灰色围巾好优雅，茵姐姐好，我是第一次见你呢，刚刚我在外面找了二十多分钟都没找到，全身都冻透了，一见到你俩的笑容我心里好温暖，你们真是我温柔体贴的好姐姐！3个事实可以是服饰、可以是表情、可以是你的或者对方的举动，甚至是桌子上的一杯水，只要是事实就可以。那是说就不能直接阐述观点了吗？并不是的，明天我再教你一个超级好用的方法！且听下回分解！- END -
吸引女人的关键-----潜意识,暗示,联结点
吸引女人的关键 -----潜意识,暗示,联结点 一、从潜意识说起——潜意识与显意识 首先想说的就是我这几天在看的书，一本冷读术，一本催眠术。 其实他们都有一个最关键的联系，就是潜意识。 冷读是靠潜意识来解除对方的防备的，催眠是靠催眠术。 从催眠讲起，谜男也说过，人与其他动物的不同，就在于大脑表层那层1公分厚，有回沟的灰质部分。这就是人与其他动物的区别。 那么这些灰质部分究竟带给了我们什么不同呢？其他动物用本能来支配行为，人用思维来支配行为，所以这些灰质就是带给我们思维的东西。 除了灰质以外，人的大脑也还有动物脑构成的那部分，所以人也有动物性。这是一个和潜意识类似的东西。 所以我把人的脑分成两个部分，灰质和白质，或者叫思维和本能 人的每一个行为都是这两个东西指令的结果，比如遇到美女，意识会告诉我们上，潜意识会告诉我们，别上，谜男告诉过我们这是一种保护自己的本能，但是这种本能是几万年前形成的，现在已经不适用了。所以我们应该上。 这种本能的东西有很多，比如，人被火烧了会跳开，或者是其他的，通常叫做非条件反射。比如，东西从上面掉下来我们会下意识保护头部，这种反应也是一种本能，但是不是非条件反射。 在比如条件反射。也是一种本能。 本能就是不经过大脑灰质的东西。 而我们在做出行动的时候，出于理智的考虑，大脑灰质会想办法克服这种本能向身体发出指令，命令我们上，但是很多情况下，思维抗衡不过自己的本能反映，于是我们灰溜溜地走开了。 这就像是一个双子，双子座都知道吧？两种意识相互交战最猛烈的星座 就象是一个连体婴儿一样，潜意识和思维是分开的，但是，他们通常会商量着做决定： 看到美女的时候，两个人开始讨论了？追还是不追呢？#·￥最后潜意识赢了，犹豫着，不甘心地退开了。
60个打开潜意识的神奇句子
60个打开潜意识的神奇句子 打开并影响客户潜意识最有效的方法是让他们放松。他们将更容易接受你的销售介绍，甚至会把你讲解的内容吸引、储存、并采取行动。例如，你有没有曾经在非常疲惫或者非常放松的时候，你的某个家人或朋友让你给他们买些东西而你轻易就同意了，过后你想：“难以置信我把辛苦挣来的钱用来给他（或她）买东西。” 要是你不是如此疲惫或放松的话，你可能不会买它。 真正的放松能使降低客户购买的防备心。请给他们提供不同的放松方法，他们往往会选择一个最有效的。他们哪怕是放松了一小会儿，就能对开启潜意识有帮助。 01、在阅读这份资料之前排除各种杂念…… 02、闭上眼睛放松几分钟…… 03、花几分钟集中于注意力一个能让你放松的东西上…… 04、记住你曾做过的某个能让你放松的梦…… 05、允许你所有的担心消失…… 06、让你自己想像一些能让你放松的事情…… 07、花几分钟关注一个能使你平静的东西……
08、播放一些能让你放松的背景音乐…… 09、点一些香薰…… 10、专注在自然的呼吸节奏中…… 11、想像自己已经完全放松…… 12、回忆一个你完全放松的时间…… 13、以舒适的姿势坐…… 14、闭上眼睛并…… 15、从头到脚放松全身…… 16、注意吸气和呼气…… 17、集中精神放松的吸入和呼出…… 18、清静你的思想…… 19、注意你身体的舒适温度…… 20、放松并允许你的思想消失…… 21、回忆一段静谧的记忆…… 22、在你阅读这个课程之前慢慢做一个放松的深呼吸…… 23、将你的注意力转移到你生命中一个舒适的时刻…… 24、允许你的思想和身体放松…… 25、忘记你所有的担心的忧虑…… 26、在你阅读《手册》前放一些轻松的音乐…… 27、开始变得舒服…… 28、注意你呼吸的呼入和呼出…… 29、在你读《手册》的时候，身体变得越来越轻松……
运用潜意识最快的方法
运用潜意识最快的方法 我们刚才不断地提到要运用潜意识的方法，我所知道改变潜意识最快的方法，就是运用潜能开发机，因为要改变潜意识，世界上最快的方法，就是运用催眠。 相信大家一定在电视上或是在现场看过马丁催眠术，我也到现场去看过，我发现催眠的力量实在是太大了。 我个人以前学过催眠，也时常帮别人用催眠的方法做心理咨询，来突破那些障碍，我也买一些催眠的录音带来听。 我发现它们的效果实在是非常好，可是有一个问题，就是没有办法随时随地都在听催眠录音带，它必须处于一个非常安静的环境之下。 我买了马丁录音带，每天晚上累的时候我就放来听，当我听完之后却发现自己精神百倍，甚至睡不着觉。 后来我就改一个时间听，有时候在上班中午休息的时候，我就放出来听；或是住在五星级饭店，在里面写作的时候，我就放出来听；有时候需要恢复体力的时候，我就放出来听。这些录音带的效果实在是好得没话说，然而一般人假如要自我催眠的话，就有非常大的困难，这时候就要藉由潜能开发机。 当你戴上潜能开发机的时候，它可以运用声音，还有灯光不断地闪烁，让你自己的头脑进入一个所谓的α波状态，也就是潜意识最能够接受讯息的状态。 然后，你再把它接上一卷潜意识录音带，或是自己录的目标录音带不断地听。大概20分钟之后，它就好像催眠带一样，把这些讯息输入到潜意识，因此，对你规划人生的目标有非常大的一个改变，而且它是加速规划潜意识的一个工具。 我个人使用这个方法非常地多，使用之后我发现，陆续有非常多的生意，都是顾客主动来找我，大概有一年半的时间，我几乎没有主动开发过任何顾客，除了一位之外。 说来也许大家不相信，可是事实上它的确发生在我身上，有非常多的媒体采访都是主动来找我，我并没有踏出任何一步，也没有打任何的电话自我推荐。 我的演讲，大部分也是朋友介绍的。第一个，当然是因为他们觉得我的讯息可能对他们有帮助；第二个，我非常深信学会运用这些潜能开发机，还有潜意识录音带，以及我刚才所提到的梦想板、目标录音带等种种的方法，对你我都有非常大的影响。 假设你能使用所有激发潜意识的方法，为什么不全部用而只是用部分呢？我的感觉是用全部效果一定比较好。 不妨试着了解，潜能开发机是什么样的一个东西，它对你有什么样的帮助。新的东西总是容易受到排斥，然而，成功者勇于尝试新的工具，对他们来讲都是一项新的投资，因此他们在他们的行业上，永远处于领导的地位。 以催眠来激发潜力----摘自《超级成功秘诀》 第三个可以影响潜意识的方法就是所谓的催眠。我相信在电视上，大家一定看过催眠术，甚至我个人也去现场看了马丁的催眠术表演。 我们可以发现，马丁会使一个人进入催眠状态，然后马丁会开始输入指令，例如当你听到音乐之后你即将变成超人，下去拥抱美女把她抱到台上来。
潜意识控制你行为的秘密
潜意识：控制你行为的秘密 我们很容易接受这一观点，那就是，人类的许多简单的行为都是自发的、潜意识的，但问题是，究竟哪一种行为更复杂，对我们的生活的影响更大？潜意识是怎么影响我们做出重大决定的呢？我应该买哪一套房子，应该卖哪一只股票呢？我是否应该雇用那个保姆来照顾我的孩子？这双让我忍不住深情凝望的眼睛，能够保证一段长期而持久的恋爱关系吗？ 假如你们一家去年夏天去迪斯尼乐园度假了，现在回头看，你可能怀疑自己脑子进水了：顶着35度的酷热在人群中穿梭，只为女儿能在巨大的茶杯状座椅里摇来摇去。但是回溯到最初，计划这趟旅行的时候，你肯定已经衡量了所有的可能性，并下定结论，为了女儿脸上的笑容，一切都是值得的。我们自以为知道举动背后的原因，而且很多时候这份自信并不是空穴来风，可是，当那些未知的力量也在做决定或在你的行为里扮演着重大角色时，我们才发现根本不了解自己，每一天我们都对关于自我感受和选择的问题自问自答，我们的回答常常都是有理可循的，但其实它们和真相南辕北辙。 我们可能会认为，肯定是因为想要挑战自我，所以才接受了某份工作，而实际上可能只是因为我们对更高的名望感兴趣；你可能发誓说喜欢一个男人是因为他的幽默感，而实际上你真正喜欢的是他的笑容，因为这个笑容让你想起了你的母亲；你说你相信肠胃病医生，因为她是一个优秀的专家，但有可能你真正喜欢她的原因是，她是善于倾听的人。我们都有一套关于自己的理论，并坚信这套理论是正确无误的，虽然很少被证实。科学家们现在已有能力在实验室里验证这套理论，结果证明，它们是如此惊人的不靠谱！ 举例来说，在关于洗衣液的实验里，参与者得到了三种外包装不一样的洗衣液，他们被要求在几周内试用，并且选出最喜欢的一种。有一盒洗衣液的包装是黄色的，另一个是蓝色的，第三个则是蓝色背景带有黄色的水花图案。实验报告显示，蓝黄相间包装的洗衣液获得了压倒性的胜利，参与者们说出了这种洗衣液的种种好处，却没有人提及外包装。对啊，他们提外包装干什么？漂亮的包装并不代表洗得干净，但实际上，只有外包装不一样，里面的洗衣液都是一样的。 我们通过外包装评价产品，通过封面评价书的内容，我们甚至通过纸张光泽度来评价公司的年度报告。 在关于红酒的研究中，研究人员在英国超市的货架上摆放了价格和干度都相似的4种法国酒和4种德国酒。超市在货架的顶端置放了一个音箱，隔天分别播放法国音乐和德国音乐。在播放法国音乐时，销售的葡萄酒里有77%是产自法国的，而当播放德国音乐时，销售的葡萄酒里有73%产自德国。很明显，音乐影响了人们对葡萄酒产地的选择，而当购物者被问到