功能训练在高校排球扣球技术教学中的运用

功能训练在高校排球扣球技术教学中的运用

臧福宏贵阳学院体育学院

【摘要】摘要：高校体育排球教学过程中，面临着众多的挑战，教师的教学内容过于简单，训练方式比较单一化，学生的身体素质较差，提升学生个人体能的有效途径，是充分发挥排球训练技术，具有一定的保障性。本文，研究了在高校体育排球扣球教学的过程中，各个环节中对提升学生体能训练的研究方法，能够有效的将每个训练的动作有效的引导排球训练技术教学中，运用具有实践性的教学方法提升学生排球扣球的技术水平。

【期刊名称】《体育风尚》

【年(卷),期】2018(000)012

【总页数】2

【关键词】功能训练；体能训练；排球教学；排球扣球

目前各个高校中的排球运动员体能薄弱、身体素质差，难以在竞争赛场中，发挥着积极的突出的作用，也不能达到强身健体的目的。因此，具备良好的体能与身体素质，能为排球技术提供有利的保障。文章研究了，各个高校中，有效的提升学生的排球项目教学的技术环节、完善排队扣球功能训练的应用质量，提升排球教学内容的质量。

一、功能训练的概念和意义

(一)功能训练的概念

功能训练已逐渐被人们熟知，目前是体能训练界与运动康复界，都能接受的概念。早期功能训练，是出自于国外的康复治疗的相关领域，后来被众多的学者将其合理的引导到运动训练中，目前功能训练，是一种比较先进的运动训练体