领悟人生真谛、创造人生价值教案

浙江金融职业学院

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周次： 4 、5 日期：2015年11月课时序：13、14、

授课教师：

第三章领悟人生真谛创造人生价值

?教学目的：

明确为人民服务的人生观是正确的人生观，把握其内容和要求及其对人生的意义；培养大学生科学的人生态度，正确对待人生挫折；掌握实现人生价值的前提和条件，在履行人生责任中创造崇高的人生价值。

?教学重点：

1、明确人生观、价值观及其关系。

2、引导大学生在实践中创造有价值的人生。

3、引导大学生科学对待人生环境，促进其自身身心、个人与他人、个人与社会等方面的和谐。

?教学难点：

1、引导大学生在实践中创造有价值的人生和科学对待人生环境

2、引导大学生在实践中创造有价值的人生。

?授课方式：

课堂讲授、师生互动、案例分析、课堂讨论、视频赏析等。

?学时安排：

课内3学时（第1节1课时，第2节1课时，第3节1课时）

?教学内容：

【课程导入】

青年要自觉践行社会主义核心价值观

——习近平在北京大学师生座谈会上的讲话 (2014年5月4日)

青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。这就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。人生的扣子从一开始就要扣好。

今天，我们学习和思考的主题就是：人活着为了什么？

第三章领悟人生真谛创造人生价值

第一节树立正确的人生观

大学时代，是大学生形成系统的世界观、人生观、价值观的关键时期。在这个阶段，深入思考“人是什么”、“人生是为了什么”、“怎样的人生更有意义”等问题，对于同学们领悟人生真谛、创造人生价值至关重要。

一、人生观的科学内涵

（一）人生观的含义

人的本质即“人是什么”，这既是一个古老的问题，又是一个现实的问题。

人的本质是一切社会关系的总和。

社会属性是人的本质属性，人的自然属性也深深打上了社会属性的烙印。每一个人从他来到人世的那天起，就从属于一定的社会群体，同周围的人发生着各种各样的社会关系，如经济关系、政治关系、法律关系、家庭关系、地缘关系、业缘关系、道德关系等。正是这些社会关系的总和决定了人的本质。人们正是在这种客观的、现实的、不断变化的社会关系中塑造自我，成为真正意义上的人，成为具有个性特征的自我。正是在这个过程中，人们不断面对生活中各种各样的问题，逐渐地认识和领悟人生。到了一定年龄，无论自觉与否，都会形成与自己的生活阅历、实际体验密切相关的关于人生的根本观念、价值判断和前后一贯的生活态度，这就是一个人的人生观的体现。

人生观是世界观的重要组成部分，是人们在实践中形成的对于人生意义、价值、目的、理想、信念、追求等问题的根本看法，它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向和对待生活的态度。

世界观和人生观的关系

世界观的含义

世界观就是人们对生活在其中的世界以及人与世界的关系的总体看法和根

本观点。

世界观来源于人的生产和生活实践。人类从诞生之日起，为了自身的生存和发展，就不得不进行物质资料的生产，并在改造自然和改造社会的实践中形成了人与人之间的各种社会关系。在实践过程中，人们逐渐形成了对世界以及人与世界的关系的看法。

世界观和人生观是紧密联系在一起的。一方面，世界观决定人生观，有什么样的世界观，就有什么样的人生观。人生观从属于世界观，没有正确的世界观，也就不可能有正确的人生观。只有树立了马克思主义的世界观，才能树立马克思主义的人生观。

另一方面，人生观又对世界观的巩固、发展和变化起着重要的作用。一个人的人生观如果发生变化，往往会导致世界观发生变化。

二、追求高尚的人生目的

人生观是通过人生目的、人生态度和人生价值三个主要方面体现出来的。

人生目的，回答人为什么活着；人生态度，表明人应当怎样对待生活；人生价值，判别什么样的人生才有意义。这三个方面相辅相成，其中人生目的是人生观的核心，有什么样的人生目的就会有什么样的人生态度、就会追求什么样的人生价值。

（一）人生目的的含义

人生目的是指生活在一定历史条件下的人，对“人为什么活着”这一人生根本问题的认识和回答，是人在人生实践中关于自身行为的根本指向和人生追求。

人的活动具有目的性和自觉性，这是人与动物的一个很重要的区别。

（二）人生目的在人生实践中具有重要的作用。

1、人生目的决定走什么样的人生道路。一方面，人生目的规定了人生活动的大方向，对人们所从事的具体活动起着定向的作用。另一方面，人生目的又是人生行为的动力源泉，为实现人生目的，人们会注重培养能力、磨炼意志，做奋发进取的拼搏和持之以恒的努力。

2、人生目的决定持什么样的人生态度。面对各种各样的矛盾和斗争，不同的人生目的会使人采取不同的人生态度。正确的人生目的可以使人无所畏惧、顽强不屈、积极进取、乐观向上：错误的人生目的则会使人或是投机钻营、铤而走

险、违法犯罪，或是虚度人生、游戏人生、放纵人生，或是悲观消沉、看破红尘、厌世轻生。

3、人生目的决定采取什么样的人生价值标准。正确的人生目的会使人懂得人生的价值在于奉献，从而在工作中尽心、尽力、尽责；错误的人生目的则会使人把人生价值理解为向社会或他人进行索取，从而以追逐个人私利为有价值、有意义的人生，以对国家、社会、集体和他人尽义务为无价值、无意义的人生。

可见，人生目的是人生的航标，它指引着人生的航向。不同的人生目的会有不同的人生选择，不同的人生选择决定着不同的人生追求，不同的人生追求决定着不同的人生价值。

杂交水稻之父：袁隆平

三、确立积极进取的人生态度

（一）人生态度与人生观

1、人生态度的含义

所谓人生态度，是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本看法。

2、人生态度的形成

人生态度的形成既是一定社会环境影响的结果，也是一个复杂的心理过程，其中，认知、情感、意志是起着主要作用的三种心理要素。认知是人从环境中获取知识和应用知识的活动，它包括感觉、知觉、记忆、想象和思维等心理现象。情感指人在认识客观事物时所产生的内心体验，它包括满意不满意、愉快不愉快、喜爱不喜爱等倾向。意志指人自觉确定目的，有意识地组织、调节行为，并按主观意愿排除障碍和克服困难的心理过程，它是人的意识的能动方面，也是人的主体性的心理表现。当这些相关因素和条件发生变化时，人们的人生态度往往也会随之发生改变。

3、人生态度与人生观

（1）人生态度是人生观的重要内容。一个人有什么样的人生观就会有什么样的人生态度；反过来，一个人对人生的态度如何，往往又直接影响到他对整个世界和人生的看法，从而对个人的世界观、人生观也具有重要的影响。

（2）人生态度是人生观的表现和反映。一个人如果不思考人的生命应有的意义，当一天和尚撞一天钟，对事事都显得“无所谓”，这实际上就是缺乏正确的人生观的表现。一个人如果认定“浮生如梦”，主张“及时行乐”，在“今朝有酒今朝醉”的混世状态的背后，必然是低俗、庸碌和沉沦的人生观。一个人如果“看破红尘”，满眼只见烦恼、痛苦和荒谬，以悲怨愤懑、心灰意冷的倦怠态度对待生活，其背后必然是消极落后的人生观。与上述情况相反，一个人满怀希望和激情，热爱生活、珍视生命，勇敢坚强地战胜困难并不断开拓人生新境界，其背后也一定有一种正确的人生观作为精神支柱。

（二）端正人生态度

1、人生须认真。不能游戏人生、玩弄生活，否则只会虚掷光阴，甚至误入歧途。

2、人生当务实。用积极的行动对待学习、工作和生活。

3、人生应乐观。热爱生命，乐观向上。

4、人生要进取。积极进取，开拓创新。同学们需要在生活实践中不断调整心态，磨练意志，优化性格，充分发挥自己的能动性，牢固树立起积极进取、开拓创新的人生态度。

案例：：“孝女当家”孟佩杰(2011年感动中国人物）

“人要追求快乐，我苦不苦，苦，但我要在苦中创造快乐，苦中求乐。”——孟佩杰感动中国推选委员丁俊杰这样评价孟佩杰：

孝顺，是中国人的传统美德。孟佩杰，付出的是孝心，赢得的是尊重，一个感动中国人的平凡女孩。

推选委员王振耀说：

童稚的年岁，她一力撑起几经风雨的家。她的存在，是养母生存的勇气，更是激起了千万人心中的涟漪。

颁奖辞：

在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。

虽然艰辛填满四千多个日子，可她的笑容依然灿烂如花。

事迹回溯

8岁的孟佩杰开始为生计而操劳，承担起侍奉瘫痪养母的重任。每个月俩人就靠养母微薄的病退工资生活，每天在上学之余要买菜做饭，替养母洗漱梳头、换洗尿布、为全身涂抹褥疮药膏。孟佩杰一直悉心照料养母刘芳英，不离不弃。

专访：孟佩杰

“2012年，希望妈妈健健康康的，很多帮助过我和妈妈的好心人，最想说的也是希望他

们身体健康。”

四、正确认识人生价值

（一）价值观的含义

价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。

价值观的内容，一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断事物有无价值及价值大小、是光荣还是可耻的评价标准。思考价值问题并形成一定的价值观，是人们使自己的认识和实践活动达到自觉的重要标志。

（二）人生价值的内涵

人生价值是一种特殊的价值，是人的生活实践对于社会和个人所具有的作用和意义，是人们从价值角度考虑人生问题的根据。

在关于人生的思考中，回答“为什么”的问题，即人生目的问题，要以人生的价值特性和对于人生的价值评价为根据。一个人自觉地追求着自己认定的人生目的，是因为他对自己选择的生活作了肯定的价值判断，认为这样的生活具有或者能够创造价值。“怎么样”的问题，即人生态度问题，同样要以对人生的价值判断为根据。

对人生价值的看法，在整个人生观体系中具有重要地位，它在深层次上影响、制约和指导人们的实践活动，为人们的人生目的和人生态度的选择提供依据。当代大学生只有正确地理解人生价值的内涵，明是非、辨善恶、知荣辱，才能在实践中最大限度地创造人生的价值，成就人生的辉煌。

（三）正确认识人生矛盾（新增的内容）

1.树立正确的得失观

不要惧怕一时的失；不要满足一时的得；不要拘泥于个人利益的得失。

大学生要自觉地把个人利益与社会利益、国家利益相统一，在奉献社会、服务人民的实践中展示个人价值。

2.树立正确的幸福观

首先，幸福是总体范畴，总体上生活得美好，家庭和睦、职业成功、行为正当、人格完善等都是幸福的重要因素。

其次，个人幸福与社会整体幸福和他人幸福相互联系，个人幸福只有在社会

整体幸福不断增长中才会有保障。

最后，实现幸福离不开一定的物质条件，物质需要的满足是幸福的重要方面，精神需要的满足是幸福更重要的方面。

在追求物质生活水平提高的同时，更加注重追求德性和人格的高尚，注重追求健康、高尚的精神生活。

3.树立正确的生死观

首先，大学生要意识到生命宝贵、人生紧迫，珍惜保护自己和他人的生命，合理地规划，不让时间无谓地流逝。

其次，人的生命只有投入到实现社会价值的过程中，才能开发出生命所蕴藏的巨大潜能。

大学生应确立高尚的人生价值追求，创造自己的精彩人生。

【案例】坚守理想，奉献青春：弘扬鹦哥岭精神

鹦哥岭地区是华南地区面积最大且连片的以热带雨林为主体的天然林分布区，鹦哥岭保护区的任务是保护热带雨林及其生态系统。

2007年以来，27名青年大学生响应党和国家的号召，陆续奔赴海南中部偏远山区参加筹建鹦哥岭自然保护区工作站的工作。他们以强烈的使命感和责任感，克服了艰苦的自然、生活、工作条件和各种困难，为鹦哥岭自然生态环境的保护盒当地黎苗族群众的脱贫致富作出了贡献，在平凡的岗位上创造了不平凡的业绩，奏响了当代青春之歌。

2013年4月9日，《光明日报》头版头条刊发长篇通讯《选择一种有远见的生活方式》，报道了27名大学生扎根海南鹦哥岭自然保护区，乐于奉献、励精图治、锐意创新、开拓进取的感人事迹。

2013年5月，海南省鹦哥岭自然保护区工作站青年团队被共青团中央、全国青联授予“中国青年五四奖章集体”称号。

五、用科学高尚的人生观指引人生

（一）科学高尚的人生观：以为人民服务为核心内容的人生观，值得同学们终生尊奉和践行。

（二）无产阶级人生观、道德观的形成、发展和完善的过程

马克思和恩格斯提出：为绝大多数人谋利益

列宁提出：为千千万万劳动人民服务

毛泽东的精辟概括：为人民服务

时代最崇高的精神：全心全意为人民服务的精神，毫不利己专门利人的精神。

【案例】

爱·慈善支教贵州的外交官夫妇：朱敏才孙丽娜

10年前，退休的外交官夫妇朱敏才、孙丽娜并没有选择在北京的安逸生活，而是来到贵州偏远山区义务支教。

他们将义务支教作为新生活的支点，也是圆了自己未圆的梦--1965年从贵州大学英语系毕业时，朱敏才填写的志愿是到贵州山区当一名英语老师，而国家的统一分配让他成了一名外交官。本来是小学教师的孙丽娜，因为跟随丈夫常驻外国使馆而不得不放弃心爱的工作，她总觉得当老师还没当够。

龚全珍，女，1923年12月出生，山东烟台人，西北大学教育系毕业。她是开国将军甘祖昌的夫人，1957年随甘祖昌回到江西省莲花县，在乡村教师的平凡岗位上几十年如一日，兢兢业业、教书育人。离休后，积极开展革命传统教育和理想信念教育，倾力捐资助学、扶贫济困，开办“龚全珍工作室”服务社区、服务群众，从青春岁月到耄耋之年，为广大群众做了大量的实事好事，受到当地干部群众的尊敬和爱戴。龚全珍光荣当选第四届全国道德模范。2013年9月26日龚全珍获得全国道德模范称号，受到党和国家领导人习近平同志的高度赞扬。2014年2月10日龚全珍荣获感动中国2013年度十大人物。

（三）几种必须反对的错误的人生观：

1、反对拜金主义人生观。拜金主义人生观是一种认为金钱可以主宰一切，把追求金钱作为人生至高目的的人生观。

拜金主义作为一种社会思潮却是伴随着资本主义的发展而形成的。拜金主义人生观将金钱神秘化、神圣化，视金钱为圣物，以追逐和获取金钱作为人生的目的和生活的全部意义，金钱成为衡量人生价值的唯一标准。

用拜金主义指导生活实践，并由此确立人生目的，其危害显而易见：“神圣”的金钱成为人的存在和全部实践活动的目的，个人生命的意义就会如人们所评价的那样，“可怜到只剩下钱了”；人与人之间除了赤裸裸的利害关系、冷酷无情的金钱交易，再没有其他的关系，人的尊严和情感被淹没在金钱的冰水之中。拜金主义是引发钱权交易、行贿受贿、贪赃枉法等丑恶现象的重要思想根源。

2、反对享乐主义人生观。享乐主义人生观是一种把享乐作为人生目的的人生观，主张人生的唯一目的和全部内容就在于满足感官的需求与快乐。

要正确了解消费与节约的关系，确立健康文明的消费观念。当前在社会主义市场经济条件下，扩大内需、拉动消费，个人适度与合理的消费是必要的、积极的，但这并不等于提倡消费主义。消费主义本质上是享乐主义在市场经济条件下的一种折射，它主张无限制的消费，追求纸醉金迷、奢侈浪费、挥霍无度。比如，一些青年人用父母辛苦劳作挣来供自己上大学深造的血汗钱比阔气、摆排场，超出自己的承受能力超前消费，追逐名牌和奢侈品，有的甚至负债累累。这些错误的观念和行为，不仅危害青年人的健康成长，而且危害社会风气，也是与建设节约型社会、促进可持续发展背道而驰的。

3、反对个人主义人生观。个人主义就是一切从个人出发，把个人的利益放在集体利益之上，只顾自己，不顾别人的思想。它是生产资料私有制的产物，是资产阶级世界观的核心。

极端个人主义是个人主义的一种重要表现形式，它突出强调以个人为中心，否认社会和他人的价值，过分强调个人的自由、平等、价值、利益和权利等，甚至不惜采用损人利己的方式来追求自己的人生目标。极端个人主义在个人与他人、与社会的关系上表现为极端利己主义和狭隘功利主义。

个人主义作为资产阶级的人生观，与社会主义的为人民服务的人生观是根本对立的。个人主义在资产阶级革命的早期，具有反封建专制的积极意义，但是从19世纪开始，一些敏锐的资产阶级思想家就已经意识到个人主义还同时具有消蚀社会的一面。

上述种种错误人生观的共同特征：

其一，它们都是没落阶级的人生观，反映的都是狭隘的阶级利益，不可能具有先进阶级的宽广胸怀和远大志向，更不能代表人民群众的利益。其二，它们都没有把握个人与社会的正确关系，忽视或否认社会性是人的存在和活动的本质属性，他们讨论人生问题的出发点和落脚点都是一己私利的。其三，它们对人的本质的理解是片面的，夸大了人生的某方面需要，而无视人的全面性和人生的全面需要。这样的人生观显然是错误的。同学们应当顺应时代潮流，坚决摒弃错误的人生观，选择并牢固树立正确的人生观。

【案例】

他们的错误人生价值观是什么？

刘志军非法收受6460万余元一审被判死缓

人民网北京7月8日电7月8日，北京市第二中级人民法院对原铁道部部长刘志军受贿、滥用职权案作出一审宣判，对刘志军以受贿罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产；以滥用职权罪判处有期徒刑十年，数罪并罚，决定执行死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。

刘志军念忏悔书声泪俱下：“我作为一个农民的孩子，本应该为中国铁道、为中国梦做更多的贡献，但是因为放松了自己的学习，放松了思想上的警惕，走到了这条道路。”

第二节创造有价值的人生

一、人生价值的标准与评价

(一)人生的自我价值与社会价值

人生价值内在地包含了人生的自我价值和社会价值两个方面，二者既相互区别，又密切联系、相互依存，共同构成人生价值的矛盾统一体。

1、区别：人生的社会价值，是个体的人生活动对社会、他人来说所具有的价值。人生的自我价值，是个体的人生活动对自己的生存和发展所具有的价值，主要表现为对自身物质和精神需要的满足程度。

2、联系：在人的社会生活中，“每个人是手段同时又是目的，而且只有成为他人的手段才能达到自己的目的，并且只有达到自己的目的才能成为他人的手段，──这种相互关联是一个必然的事实”。个人既不单纯是社会和他人的手段，也不单纯就是目的，这个“必然的事实”是我们认识人生自我价值与社会价值的辩证关系的基础。

一方面，人生的自我价值不仅是个体生存的前提，也为个体的发展提供条件。

个体提高自我价值的过程，就是通过努力自我完善以实现全面发展的过程。人生自我价值的实现构成了个体为社会创造更大价值的基础。

另一方面，人生的社会价值是实现人生自我价值的基础，没有社会价值，人生的自我价值就无法存在。人总是生活在社会当中，个体无法脱离社会而存在和发展。个体的人生活动不仅具有满足自我需要的价值属性，还必然地包含着满足社会需要的价值属性。人是社会的人，这不仅意味着个体物质和精神的需要必须在社会中才能得到满足，还意味着以怎样的方式和多大程度上得到满足也是由社会决定的。一个人的需要能不能从社会中得到满足，在多大程度上得到满足，取决于他的人生活动对他人和社会的贡献，即他的社会价值。

(二)人生价值的标准

人的社会性决定了人生的社会价值是人生价值的最基本内容。一个人的生活具有什么样的价值，从根本上说是由社会所规定的，而社会对于一个人的价值评判，也主要是以他对社会所做的贡献为标准。个体对社会和他人的生存和发展贡献越大，其人生的社会价值也就越大，反之，人生的社会价值就越小。如果个体的人生活动对社会和他人的生存和发展不仅没有贡献，反而起到某种反作用，那么，这种人生的社会价值就表现为负价值。

人生价值评价的根本尺度，是看一个人的人生活动是否符合社会发展的客观规律，是否通过实践促进了历史的进步。而评价人生价值的基本尺度，是劳动以及通过劳动对社会和他人做出的贡献，这是社会评价一个人的人生价值的普遍标准。一个人对社会和他人所做的贡献越大，他在社会中获得的人生价值的评价就越高。劳动和贡献的尺度作为社会评价人生价值的基本尺度，正是对人生评价根本尺度的一种具体化。在我们今天所处的社会主义社会中，衡量人生的价值，标准就在于看一个人是否以自己的劳动和聪明才智为中国特色社会主义真诚奉献，为人民群众尽心尽力服务。

(三)人生价值的评价

要比较客观、公正、准确地评价社会成员人生价值的大小，除了要掌握科学的标准外，还需要掌握恰当的评价方法，做到以下四个坚持：

1、坚持能力有大小与贡献须尽力相统一。考察一个人的人生价值，要把个人对社会的贡献同他的能力以及与能力相对应的职责联系起来。任何人，只要在

自己的岗位上尽职尽责，兢兢业业，就应该对其人生价值给予积极肯定的评价。

2、坚持物质贡献与精神贡献相统一。社会劳动的内容是物质生产劳动和精神生产劳动的统一，精神贡献同样是社会发展的巨大推动力。

3、坚持完善自身与贡献社会相统一。社会是人创造并由个体组成的，人的自我完善和全面发展、人生自我价值的实现将使个体为社会创造更大价值确立更好的基础。

【案例】

郭明义，男，1958年12月生，辽宁鞍山人，任齐大山铁矿生产技术室采场公路管理员。

入党30年来，他时时处处发挥先锋模范作用，在每个工作岗位上都取得了突出的业绩。从1996年开始担任采场公路管理员以来，他每天都提前2个小时上班，15年中，累计献工15000多小时

1994年以来，他为希望工程、身边工友和灾区群众捐款12万元，先后资助了180多名特困生，而自己的家中却几乎一贫如洗。一家3口人至今还住在鞍山市千山区齐大山镇，一个80年代中期所建的、不到40平方米的单室里。

2011年感动中国的颁奖词：他总看别人，还需要什么；他总问自己，还能多做些什么。他舍出的每一枚硬币，每一滴血都滚烫火热。他越平凡，越发不凡，越简单，越彰显简单的伟大。

二、人生价值实现的条件

(一)人生价值实现的社会条件

1、实现人生价值要从社会客观条件出发。一般说来，随着社会的进步，人生价值实现的社会客观条件也在不断地改善。我国社会主义制度的建立和完善，改革开放以来所形成的良好的经济、政治、文化和社会条件，为人们实现人生价值提供了广阔的舞台。大学生要珍惜难得的历史机遇，把自己的人生价值目标建立在正确地把握当今中国社会发展为我们所提供的条件的基础上，努力、充分地实现自己的人生价值。

2、人生价值目标要与符合社会发展规律的社会核心价值体系相一致。社会主导的价值目标在客观上制约着个体的价值目标，个体的价值目标必须符合社会

主导的价值目标。从个体追求人生价值的角度看，这个定向不可颠倒，个体对此认识越自觉、越深刻，人生价值的追求则越主动，实现的可能性就越大：反之就会陷入被动，走弯路，付出较大的代价，甚至迷失真正的价值目标。当然，个体价值目标必须与社会主导价值目标相一致，并不是简单地以社会的导向替代个体目标，也不是简单地附和社会实际存在的某种价值目标，而是指与符合社会发展规律、具有客观真理性的主导价值目标相一致。我们要学会运用科学的世界观和方法论，确立与我国社会主义社会主导价值目标相一致的人生价值目标。

(二)人生价值实现的个人条件

1、实现人生价值要从个体自身条件出发。个体自身条件主要由一个人的思想道德素质、科学文化知识水平、生理心理条件等方面的要素构成。应当实事求是地根据自身的条件来确定自己的人生价值目标。客观地认识自己，是确定人生价值目标的重要前提。

2、不断提高自身的能力，锻炼实现人生价值的“本领”。个人的主观努力，在相当大的程度上决定着一个人的人生价值的实现程度。人的能力具有累积效应，能够通过学习、锻炼而得到强化。

3、立足于现实，坚守岗位作贡献。人生价值终究要通过自己所从事的事业展现出来。人生价值，尤其是人生的道德价值的实现就在尽职尽责、奋发努力的过程中。

4、实现人生价值要有自强不息的精神。“天行健，君子以自强不息。”“有志者，事竟成”，只要始终保持自强不息的精神状态，人生终将有所收获。

三、在实践中创造有价值的人生

社会实践是人生价值真正的源头活水，是实现人生价值的必由之路。对于大学生而言，在实践中创造有价值的人生具有特殊的要求。

（一）走与人民群众相结合的道路。人民群众是历史的创造者，是国家的主人。大学生要在为人民群众服务、实现人民群众利益的过程中实现人生价值。

（二）走与社会实践相结合的道路。社会实践是知识创新的源泉，是检验真理的试金石，也是青年锻炼成长的有效途径。对于当代大学生来说，今天最重要的社会实践，就是全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴的实践。

第三节科学对待人生环境

所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。正确对待人生的环境，主要就是要协调好自我身心的关系、个人与他人的关系、个人与社会的关系、人与自然的关系等。

一、促进自我身心的和谐——自我环境

（一）自觉地调适心理，保持心理健康，为人生价值的实现创造良好的自我环境。

每个人都有身和心两个基本方面。身指人体的生理组织以及身体的机能；心指人的心理或称精神活动，通常用知、情、意来概括。一般说来，身（生理）是心（心理）的物质基础，心（心理）为身（生理）的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。

（二）产生大学生心理问题的原因是多方面的，总地看来有以下两方面的原因。

1、大学生处于特定的心理期，这是产生心理问题的内因。我国普通高校大学生的年龄一般在18至23岁之间，正处于生理发育的成熟期和心理发展的过渡期。大学生在生理状态上正接近人生的顶峰时期；从心理上讲，大学生正处于迅速走向成熟而又未真正成熟的过渡阶段，在心理发展上表现出许多过渡状态的矛盾性：第一，抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性；第二，情绪情感日益丰富但波动性较大：第三，自我意识增强但发展还不成熟；第四，独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。心理走向成熟，将为大学生的成才奠定良好的心理基础，但在走向成熟的过程中，难免磕磕碰碰，出现这样那样的心理问题。

2、社会环境的影响，这是产生心理问题的外因。当前，我国的社会环境总的是好的，是有利于大学生健康成长的。但是也要看到，社会上拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思想对大学校园的冲击，重智而轻德、分数至上等错误观念的误导，学习负担和就业竞争造成的压力，新的大学生活带来的不适应等，这些外在因素也会在不同程度上影响大学生的心理。

上述情况表明，大学生自觉地调适心理、保持心理健康是现实的迫切需要。

（三）保持心理健康的途径和方法主要有：

1、树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观能够为大学生的人生提供导向，也为其心理活动提供“定位系统”，为培养良好的心理素质奠定基础。同时，正确的世界观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，能够使同学们在困难的时候看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化困难为动力。因此，正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心，并产生悦纳自我的价值情感体验，在积极进取中锻炼自己的意志品质，获得承受挫折和适应环境的能力，从而提高心理素质，保持心理健康。

2、掌握应对心理问题的科学方法。首先要掌握马克思主义的科学方法论。这样，当面对众多困难和挫折时，才能分清轻重缓急、先后主次，抓住主要矛盾及矛盾的主要方面各个击破，而不至于焦虑彷徨、手足无措，甚至对自己失去信心，对前途感到渺茫。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维护自身的身心健康。对于心理障碍较严重甚至出现心理疾病的同学不能讳疾忌医，应及时进行心理治疗。

3、积极参加集体活动，增进人际交往。健康的人际交往有利于交往双方的学习进步、个性完善、情绪稳定。同时，健康的人际关系也可以使同学们获得一个社会支持系统，当遇到个人一时解决不了的心理问题时，就可以及时向他们当中可信赖的人求助。

二、促进个人与他人的和谐——人际环境

明确个人在与他人关系中的定位，处理好个人与他人的关系，为人生价值的实现创造良好的人际环境。

处理个人与他人的关系，关键是要处理好个人与他人的利益关系。个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。

(一)协调个人与他人的关系应坚持的原则

1、平等原则。平等待人是协调个人与他人关系的前提。与人交往应做到一视同仁，同时，要把自尊和尊重他人有机地结合起来。

2、诚信原则。诚信是协调个人与他人关系的保证。诚信就是要求在交往中，

彼此应当抱着心诚意善的动机和态度，相互理解、接纳和信任，重信用、守信义。诚信包含着诚实和守信两方面的意思，“诚”是“信”的内在思想基础，“信”是“诚”的外在表现。诚信历来被视为是处理个人与他人关系的基本准则。

3、宽容原则。宽容是协调个人与他人关系必不可少的条件。宽容就是心胸宽广，大度容人，对非原则性的问题不斤斤计较。

4、互助原则。互助是协调个人与他人关系的必然要求。只有学会帮助别人，才能在自己需要的时候得到别人的帮助。中国传统道德中的扶贫济困、助人为乐、雪中送炭、与人为善等古训讲的道理，在今天仍然具有积极的意义。

点评：这是一个失去了幼女未来得及好好疼爱的年轻母亲，一个失去了父母未能尽孝的女儿，她在大难来临之后，为了更多的母亲和孩子，为了更多的父母兄弟，忍住巨大伤痛，不惮艰险困苦，恪尽职守，用自己柔弱的肩膀分担起更多人的苦难。

(二)正确处理好竞争与合作的关系

处理好竞争与合作的关系，要在思想上正确地认识竞争与合作的关系，更要在行动上正确地处理竞争与合作的关系，使公平竞争与友好共处相得益彰。

1、要正确认识竞争。一般说来，竞争是具有积极意义的，它有助于激发竞争主体的进取心，有助于竞争主体客观地评价自我、扬长避短、精益求精，从而有助于推动社会的发展。竞争也可能产生消极的影响，比如在竞争中经常遭遇失败就可能使人们有挫折感与自卑感，而在竞争中经常获胜又容易滋长骄傲自大的情绪。尤其值得注意的是，采取不正当的手段所进行的恶性竞争，既是人际交往的大忌，也是个人品德修养的大忌。在竞争中要有规则意识，要守法守德，要讲风格讲合作，不能把竞争与合作对立起来。

2、要正确认识合作。真正伟大的力量在于团结协作，团结有力量，团结能致胜。在当今社会竞争日益加剧的形势下，如何进行合作也日益成为一个突出的问题，当代大学生应当高度重视合作精神的自觉养成问题。在学习的过程中要讲究合作，在日常生活中要讲究合作，在今后的工作中也要讲究合作。

3、要正确地处理好竞争与合作的关系。从形式上看，竞争与合作是对立的，而从本质上看，二者又是相互伴随、相互统一的。竞争离不开合作，竞争获得胜利，通常总是某一群体内部或多个群体之间通力合作的结果；合作也离不开竞争，

没有竞争的合作就缺乏活力。竞争促进合作的广度和深度，合作又增强竞争的实力，正是这种竞争中的合作和合作中的竞争，推动着人类社会的不断发展和进步。要鼓励竞争、提倡竞争、保护竞争，同时又要提倡合作，提倡互相关心、互相爱护、互相帮助，这就是既要敢于竞争又要善于合作。

【案例】

复旦大学校园投毒案

2013年4月16日，复旦大学研究生黄洋在医院经过十多天的治疗后不治身亡，死因是被人在饮水机中投毒。

警方初步查明，林某因生活琐事与黄某关系不和，心存不满，经事先预谋，3月31日中午，将其做实验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机槽。4月1日晨，黄某饮用饮水机中的水后出现中毒症状，后经送医救治无效于4月16日下午去世，林某因故意杀人罪被判死刑。

三、促进个人与社会的和谐——社会环境

社会是个人生存和发展的基础，个人是构成社会的前提。个人与社会既是对立的又是统一的。只有正确地把握个人与社会的辩证关系，协调好个人与社会的关系，才能为每个人人生价值的实现创造良好的社会环境。

协调个人与社会的关系，关键在于把握个人在社会中的定位问题。

（一）要正确认识个体性与社会性的统一关系。人具有个体性，有其特定的思维、行为方式和需要，人总是从自己特有的角度去认识和评价外界事物，表现出自己的个性和独立性。人又具有社会性。人的个体性与社会性是辩证统一、相辅相成的。人的个体性中蕴含着社会性。人以个体的形式存在，但他又不是绝对独立的，在生物本能上，人需要在社会中得到生命生存和延续的条件，在自身价值的实现上，也只在社会关系中才是有意义的和可能的。人的这种社会性，意味着人必须经过充分的社会化的洗礼，使个体性与社会性统一起来，才能获得自我发展、自我完善的基本条件。人的个体性和社会性的统一在人的发展中具有重要意义。

（二）要正确认识个人需要与社会需要的统一关系。人作为独立的个体存在，有维持个体生存和发展的基本需要。但是，人的需要不同于动物的需要，即使是

人的本能需要，也深深地打上社会历史的印记，成为一种社会性的需要。人的需要的满足，都只能借助于社会，都是凭借一定的社会关系，通过一定的社会方式实现的。因此，个人需要不纯粹是个人的，它或多或少是社会需要的反映，受社会物质和精神文化发展水平的制约。社会需要也不是脱离个人需要独立存在的，社会需要是个人需要的集中体现，是社会全体成员带有根本性、全局性需要的反映。孤立地考虑个人需要，而不考虑社会需要，不联系社会需要宋考虑个人需要，将使个人需要成为无源之水、无本之木，甚至导致个人欲望、个人需要的无限膨胀，最终不仅不能使个人需要得到满足，甚至还会使个人走上危害社会、违法犯罪的道路。

（三）要正确认识个人利益与社会利益的统一关系。个人与社会的关系，归根到底是个人利益与社会整体利益的关系。个人与社会都有生存和发展的需要，个人生存和发展的需要体现在社会关系中就是个人利益，社会生存和发展的需要体现在社会关系中就是社会整体利益。在社会主义社会中，个人利益与社会整体利益在根本上是一致的，社会利益离不开个人利益，个人利益也离不开社会利益。社会整体利益不是个人利益的简单相加，而是个人利益普遍认可和维护的共同利益，是个人利益得以实现的前提和基础，同时它也保障着个人利益的实现。个人应自觉地维护自己身处其中的社会整体利益。当个人利益一旦与社会利益发生矛盾时，个人利益要自觉服从社会利益。

（四）要正确认识享受个人权利、自由和承担社会责任、义务的统一关系个人的权利、自由是在社会中获得的，没有社会，个人的权利、自由都无从谈起。离开了个人对社会所承担的责任和应尽的义务，个人的权利、自由也就无从实现。因此，享受个人的权利、自由与承担社会的责任、义务是统一的。但是承担社会的责任、义务并不与享受个人的权利、自由简单对应，在道德要求上，不能把享受个人的权利、自由作为承担社会的责任与义务的先决条件。承担社会的责任和义务，为社会做贡献，是社会存在和发展的必不可少的前提。只有人人承担起自己应尽的责任和义务，为社会多做贡献，社会的财富才能不断地增加，才能为人们享有权利和自由提供雄厚的基础，人也只有在承担社会责任、恪尽社会义务中，才能使自己的人格健全、品德高尚，个人的自我价值也才能得到充分实现。

点评：享受个人的权利、自由与承担社会的责任、义务是统一的。但是承担社会的责任、义务并不与享受个人的权利、自由简单对应，在道德要求上，不能把享受个人的权利、自由作为承担社会的责任与义务的先决条件。承担社会的责任和义务，为社会做贡献，是社会存在和发展的必不可少的前提。

四、促进人与自然的和谐

（一）正确认识人对自然的依存关系。

人是自然界的有机组成部分，自然是人类的起点。在漫长的物种进化史上，人从自然界脱颖而出，成为当之无愧的“万物之灵”。但无论人如何进化，都改变不了这样的事实：人来源于自然界又依存于自然界，人永远是自然界的有机组成部分。物质资料的生产和再生产以及人自身的生产和再生产，都是以自然界的存在和发展为前提条件的，没有自然界就没有人本身。

（二）科学把握人对自然的改造活动。

人为了自身的需要而改造和利用自然界，使自然界人化。人与其他自然存在物不同，人是有意识、有意志、能动的自然存在物，人并不是消极地依赖自然界生活，而是根据自身的需要改造和利用着自然，人类本身也在对自然的改造活动中不断发展自己。但是，人对自然的改造也存在着两面性，随着人类社会的发展，人类对自然的作用在加强，人类征服、干涉自然的范围在扩大，程度在加深。人类在推进工业化过程中，一方面创造了丰富的物质财富，另一方面也存在掠夺自然资源，只考虑当前需要而忽视后代利益、先污染后治理、先开发后保护的问题。人与自然之间关系的不和谐也与日俱增：水源、空气、土壤受到严重污染，大量的动物和植物变成了珍稀种类乃至灭绝，土地沙漠化、森林和湿地迅速减少，可利用资

源日益短缺直到面临枯竭……人类正饱尝着无节制地向自然开战和索取而造成的恶果。人类改造自然的目的在于使人的生活更加美好。但现在事与愿违，大自然在严酷地报复人类，人类如果再不改善与自然母亲的关系，必将遭受更大的灾难。因此，协调人与自然的关系，在促进经济发展的同时保护好人类赖以生存的自然环境，是人类以及人类的每个个体持续、健康发展的重要条件。

（三）自觉珍爱自然，保护生态

党的十八大报告明确指出：“我们一定要更加自觉地珍爱自然，更加积极地