春夏秋冬护肤小知识

护肤小知识

咱们女性朋友都很看重自己的容颜，一年四季肌肤都会受到不同的刺激，那么护肤就很重要，接下来
我先给大家分析不同季节对肌肤的不同保养。

首先春季，明媚和煦的春天总让人有种亲近自然的冲动，但是很多女生都常常因为忽视了春季防晒的
重要性而导致自己的皮肤出现问题。在此为大家提供春季防晒知识，让你在享受出游乐趣的同时，更能

拥有美丽的肌肤。

舒适的春天皮肤分泌活跃，肌肤代谢也较多，同时空气中细菌也较多，易阻塞毛孔，产生“高原红”。

不要让肌肤在强烈日光下长时间暴晒，不要用太热的水洗脸，饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜
水果。

夏季，烈日高照，总让人心浮气躁，很多女性朋友，总是把美白和防晒同时进行。防晒霜也是必不可

少的，只要出门接触过外面的城市空气回家后都要洁面，回家后肌肤需要先用温水清洁然后再用冷水冲淋

。并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。远离含有

人工食品添加剂的食物，夏季阳光激烈，为了避免眼睛受损，出门工作的时候要带上墨镜，

秋季秋季是皮肤较敏感的季节，时候人的皮肤很容易紧绷、发干。秋天使用护肤品应该以滋润保湿护

肤品为主，可以选择适合自己皮肤的面膜货护肤霜。出门在外，要防止长时间的太阳曝晒。其次是要注意
饮食调节。要多吃一些水分丰富的食物，蔬菜水果类的。同时还要注意加强运动，促进血液系统的循环，
避免因分泌失调造成的风外脱水。

天寒地冻的冬季可是肌肤问题最多的季节，肌肤保养至关重要。冬季的肌肤既干燥又粗糙，护肤时应
注重保湿和防止皮肤产生皱纹，睡前还需要使用可以增强皮肤的抵抗力和修复力的晚霜。用些油脂、甘油
等润肤剂。冬季皮肤最是干燥，多用补水的护肤品来保养肌肤，多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多
的食品。因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。

这里只是简单的给大家介绍了一些护肤小知识，如果亲们想进一步了解，请加我微信w134********