阳光生活,放飞梦想
阳光生活,放飞梦想
大学时代是人生的黄金时代，年轻的大学生应该热情奔放、朝气蓬勃，但现实生活中，却有一些大学生性格孤僻，将心理封闭起来，遭遇到挫折、误解、冷落就可能引发个人的迷茫、抑郁甚至暴戾等。于是有人选择自杀，因为丧失了生活信心；也有人在激烈的矛盾冲突中伤害他人，因为刹那间的爆发使之丧失了冷静与理智。面对日益显现的由于大学生心理问题而导致犯罪的现象，如何做好大学生心理辅导、如何引导大学生心理走向健康已经成为社会关注的焦点。
心理学研究认为，心理障碍主要是由于个体对环境的刺激不能适应，不能调整自己的心理和行为以取得与外界平衡而产生的。近年来，由于社会竞争加剧，生活压力加大，以及高等教育的改革，给大学生带来了一定的压力。作为一个特殊的社会群体——大学生，他(她)们文化程度高，自我期望值高，倍受社会瞩目和期待，但尚处于成长阶段，特别是他(她)们中大多数都是独生子，当他(她)们在学习、生活及人际交往中一旦遇到冲突和挫折，少数同学往往不能及时调整自己的心理和行为，就容易产生愤怒、沮丧、固执、压抑等不良情绪，以及出现攻击、退缩、冷漠、推诿、幻想、逃避等消极行为，这些现象在高校中越来越突出。为了全面提高大学生的整体素质，特别是心理素质，培养合格的人才，必须加强大学生心理健康教育。
目前在校大学生心理健康问题原因有多种，主要表现在五个方面：①人际交往问题；②感情问题；③学业问题；④生活适应障碍；⑤就
业压力。其中人际关系、就业压力是困扰当代大学生的主要问题，但是感情问题所造成的危害也比较严重。
人际交往问题现在的大学生多数是独生子女，父母都非常疼爱，生活上娇生惯养和学习上一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立生活能力较差。一旦进人大学，面对新同学、新朋友，不知道怎么相处，有很多学生不能适应集体生活，有的学生表现出很自私、敏感、烦躁。还有的学生因为性格原因，在同学中不被理解，遭遇排斥，其中有部分学生独来独往、我行我素，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、苦闷、粗暴、愤怒、压抑、不能吃亏等心理倾向。
大学生处于生理发育的成熟期，思想感情较为活跃，对异性的渴求尤为强烈，但由于缺乏经验和处理恋爱问题的能力，常常会为感情纠葛而产生焦虑情绪，造成学习成绩急剧下降，陷人感情漩涡而不能自拔，甚至产生毁容、自杀等心理危机；另外在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握自己，一旦出现问题可能走向极端。
大学生的主要任务仍然是学习。但在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高才生走到一起，部分学生没有了往昔的优势，学习压力增大，于是就出现厌学、考试焦虑、考试作弊等现象。从高中进人大学时，对大学怀有美好的憧憬，把大学生活想象得十分完美，觉得大学就是人们常说的“象牙塔”，然而进人大学后却发现自己的想象与现实反差那么大。部分学生对专业的期望值较高，在学习过程中，随着对专业的了解和教师
的原因或学生自身学习方法不当，感到学习的收获与自己的期望值相差甚远；有的同学将个人追求的目标定位太高，当他(她)发觉自己所学专业和分配现实与理想中的自我价值的实现大相径庭时，就会在心理上产生一种莫名其妙的焦虑和烦恼。他(她)们对自己的能力、才华和未来往往充满自信，普遍存在着忧虑感，当各地“尖子”汇集在大学以后，他(她)们各自的优势不再突出，学习成绩不理想，生活条件不好等，进而产生失落、忧虑、自卑、紧张，陷人自我怀疑，自我否定的困惑之中。
十分严峻的就业形势、非常残酷的就业市场竞争，给在校大学生带来新的压力，大学生为了找一份满意的工作，给自己制定了更高的目标，比如：通过国家英语四、六级考试，国家计算机等级考试等，这些繁重的学习任务，严重阻碍了学生身心健康的发展，很容易产生忧虑、焦虑、自卑、神经衰弱等心理疾病。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题就表现出来。
面对种种问题，大学生心理健康教育就被纳入到了课程教育中。造成大学生心理健康问题的原因是多方面的，因此相应的解决对策也不应是单一的。针对大学生存在的心理健康问题，如何及早疏导、干预、防患于未然，塑造大学生健全的心理，这是人们关注的重要话题。
1 、用科学、实效的方法正确引导大学生心理健康问题自在心理健康教育工作中，用科学、实效的方法来正确引导大学生心理健康问题。首先，要正确认识心理健康教育，以科学的态度，按学生的心理
发展规律及心理健康教育的学科发展特点开展活动；其次，在心理健康教育活动中，要正确运用现代心理学、教育学等学科的研究成果，采用科学方法、手段及技术，积极主动的干预学生成长；再次，心理健康教育既要遵循一般的教育规律，又要考虑个体的差异，按学生的发展特点，有的放矢地设计和实施。
2 、将心理健康教育与德育有机的结合起来个体的心理发展必然要受个体认识、思想的影响和指导。正确的人生观、价值观、世界观能指导人们心理健康的发展，而健康的心理又是人们正确思想形成的基础。因此，在教育实践中，应将两者有机结合起来，取长补短，相互促进形成合力。德育工作可利用心理学先进的理论与方法，增强道德教育的说服力、感染力，以取得良好的效果。心理健康教育应该借助于德育途径对学生实行“价值干预”，在意识层次上提高学生的
认识，使学生沿着正确的方向发展。
3、将心理健康教育渗透于学校教育全过程问心理健康教育不仅是专职心理辅导人员的工作，而是整个学校的工作。因此，高校领导要从全局出发，把心理健康教育作为学校德育的重要组成部分，实行以学生思想政治教育工作者为主体，全员参与的工作体制。每位教职员工都应有教育和引导大学生健康成长的责任和意识，根据学生的思想动态和心理状况，在学校、管理和服务中，有意识、有针对性地做好教育引导工作。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康
的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
生命因为有了梦想而丰富，梦想因为有了不断地付诸于行动而精彩。当一块石头有了梦想，谁也阻挡不了他通向城堡的脚步。当一个人有了梦想，他便有了勇往直前的动力。我们活在当下，活在青春里，我们便需要梦想的陪伴，需要梦想带来的动力。童年因为有了梦想，我学会了放风筝，学会了溜冰，学会了书法，学会了游泳……青年因为有了梦想，我学会了阅读，学会了观察，学会了探究，学会了交际……这都是因为有了梦想让我们更接近生活，更体验生活。梦想是鱼儿游动的水，是嫩芽成长的养料，是声音传播的介质，是用电器工作的电源，是飞机起飞的奠基石……梦想需要我们放飞，需要我们用心去呵护。
无论岁月在我们脸上增添了多少痕迹，无论世事在我们胸口划过多少到伤痕，只要我们还有呼吸的权利，就拥有重塑梦想的激情！只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气!
让我们阳光生活,放飞梦想吧!
快乐生活快乐工作演讲稿
快乐工作快乐生活 工作是一个施展自己才能的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应能力，我们的协调能力都将在这样的一个舞台得到展示。除了工作没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。工作的质量往往决定生活的质量。 不管从事什么样的工作我想我们都要明白一点，那就是我们是在为自己工作。只有工作才能满足我们的各种需要，物质需求和精神需求都只能通过努力工作才能实现；有工作的机会，才能让自己充分发挥能力，展示自己。工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。 工作中苦和累在所难免，但是真正的付出才是人生的满足，尤其是不懈怠的工作，更能给人以欣慰和快乐。“只有工作着，才是快乐的”。许多人都觉得周一到周五是最痛苦的时间，因为一大早就要从床上爬起来,去面对繁琐的工作。他们也许会想，如果每天都是星期天，那该有多好啊！但是，如果当有一天真的不能工作了，整天呆在家里无所事事，真的会感到快乐吗？我们不可能随心所欲，想做什么就做什么，既然要做自己喜欢的事那么难，那就退而求其次，喜欢自己所做的事，快乐工作。在工作中寻找乐趣，每天多一点快乐，笑对人生路应该是我们共同的追求。 那么，我们如何才能做到快乐工作呢？如何才能从工作中获得乐趣呢？ 首先，阳光心态！ 每个人都应该问一问自己，我想不想干这份工作，我还要不要干这份工作。如果你不想干不要干不打算干，那么，可以辞职，离开这个让我们感到痛苦的地方，出去寻找属于自己的天空和土壤。外面天地非常广阔，没有谁把我们绑在这里。如果我们心里虽有无奈、虽有不满但经过分析利弊、衡量得失之后依然决定留在这个岗位上，那么，请收起抱怨。因为抱怨无济于事，那些消极的话语、负面的情绪，除了强化内心的不满和痛苦之外，解决不了任何事情。每个人都应该记得自己选择这个工作的原因是什么，也许，我们所从事的工作，不是我们理想中的，不是我们最喜欢的，但是，只要我们还在这个岗位上，就要负起这个责任，
阳光生活快乐成长--作文
阳光生活快乐成长 生活的味道——酸甜苦辣咸五味瓶，生活的音乐——喜怒哀乐交响曲。 那么生活的颜色呢？该是五颜六色、绚丽多彩的吧。 我们的生活，处处充满阳光，阳光来源于家人、老师、朋友以及社会各类人的关心，帮助，时常陪伴我快乐成长！一开始，我一直都不认为我生活在阳光里，我经常抱怨生活给予我的优点太少太少，给我的缺点很多很多。 但是，后来有一天，几枝相貌平平的花却给了我新的启示。 生活需要阳光，而我也享受着他们的温暖。 那是一个星期天的早晨，妈妈从外面拿回来一些不知名的花，不漂亮也不可爱，深红色的花瓣包在一起，一些花瓣早就蔫了。 妈妈把花随手插在一个花瓶里，看上去可怜兮兮的，我觉得它们这样真的很可怜。 于是，我就把它们拿到阳台上，给小花浇了水，一刹那，我觉得整个花都不一样了，阳光对着花瓣好不耀眼！花儿就是要生活在阳光下。 我也一样，这个年龄，可以做着一切我想做的，我的生活不就是一片阳光，我真幸福！伸出手摸了摸小花，轻声地说：我们都生活在阳光里！在阳光下生活，我每天都可以快乐成长。 有人说，成长是艰辛的，而我觉得成长是快乐的。
两个月前，我玩的时候不小心伤到了右手，导致右手手腕骨折，为了不影响上学，我每天坚持上课，但是却给老师和同学带来了麻烦，后来，老师同学们还为我成立了爱心小组，每当我迈进教室，他们都争先恐后地跑过来，有的帮我拿书包，有的帮我解衣服，还有的帮我记笔记。 放学时，这个帮我背书包，那个帮我开路，就像我的保镖。 我被浓浓的爱包围着。 我为有这样的老师，同学感到骄傲。 我在爱中成长，在家，学校以及生活中时刻被爱包围着。 我在爱中快乐成长！在阳光下幸福生活！
感恩成长 放飞梦想主持词
感恩成长放飞梦想 ---保康县职教中心2015届高三毕业典礼主持词 1. 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家晚上好！ 今天，我们保康职教中心高考班的全体师生相聚在这里，举行庄严的毕业典礼仪式，共同回眸往昔岁月、展望灿烂前程，抒发我们内心的感恩之情，放飞我们绮丽的梦想！ 。现在我宣布：保康县职教中心2015届毕业典礼正式开始。 2.终于还是等到了这一天，说好了这次不掉眼泪，可还是止不住滚滚流淌的泪水。感谢你，陪我度过我们的青春岁月。请欣赏小合唱《放心去飞》 3我们今天是桃李芬芳，明天就是社会的栋梁。在这样激动人心的离别时刻，我想，每个同学可能都有很多话要说。下面，请XXX作为学生代表发言。 4我们在这里成长，我们在这里走向成熟，在这里我们每个人都是快乐的天使，我们彼此用心感受着，用灵魂交融着，共同编织着这美丽的人生，这就是我们和睦团结的保康职教中心，下面有请女声小合唱《感恩的心》， 5.曾子曰：吾日三省吾身。我们每个人只有在不断地反思、改悔中不断成长逐渐强大。毕业晚会上，来，让我们做一下高中阶段的最后一次反思，我们来问自己这样的三句话：今天，我的作为对得起自己的青春吗？今天，我有对自己的长辈亲人好过吗？今天，我为明天的梦想积累了些什么？ 6.无情的岁月在你年轻的躯体上刻划着成长的痕迹，而你全然不顾地舒展自己的枝枝节节，在苍白寂寞的日子里，无言独立，站成一片亘古的风景，默默奉献着。树里的故事，绿荫中的传奇......下面请欣赏舞蹈《好大一棵树》。 7.从指尖匆匆滑过的，是三年一同奋斗、一同欢笑、一同流泪、一同沉默的青春时光，尽管如梦，尽管如此短暂，但每一张纯真的笑脸都让我无法忘怀，每一个欢乐的时刻都似乎都不太遥远。往事历历在目，来，让我们回头来捡拾，我们共同拥有的美好时刻。下面，请看大屏幕，我们来重温我们的班级风采。 8.有一个人，在我们的三年高中生活里扮演着重要的角色，我们懂得他|她的付出，但有时还是会觉得：这个人，怎么这么烦人？！这个人，就是我们的老班。他|她管着我们的学习工作和生活，约束着我们各方面的言行，唯恐我们不健康不安全不上进不团结不开心......下面有
《快乐工作》演讲稿
《快乐工作》演讲稿 篇一：快乐工作_快乐生活演讲稿 快乐工作快乐生活 尊敬的各位领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。我们在座的大部分都是辅导员，每天有绝大部分的时间都是在工作，在每天这么长的时间呆在工作岗位上，如果不能快乐的工作，那么一天我们可能有那么那么多的时间是不开心的，这样我们怎么可以很好的工作、学习和生活呢？而我在商学院最大的感触就是，这里的工作氛围，这里的领导，这里的同事，带给我这么愉快的工作环境，使我不断快乐迪成长。所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回到宿舍来，都是工作带给我的乐趣。 从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着， 磨练着，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。
2018年“放飞梦想 快乐成长”节目串词
河西小学“放飞梦想快乐成长”文艺节目展演串词甲：尊敬的各位领导、各位来宾 乙：亲爱的老师们、同学们大家好！ 甲：送去五月的芬芳 乙：迎来六月的时光 甲：我们的心像怒放的花朵 乙：荡起一片欢乐的海洋！ 甲：六月，是童年的摇篮，是童年的梦乡。 乙：六月，有童年的沃土，有童年的太阳。 甲：六月，是一支歌，一支幸福的歌 乙：我们迈着喜悦的步伐走进了六月，走进了我们的周末小剧场。 甲：尽管，我们只是一棵幼苗，但我们骄傲地生活在父母的怀抱。 乙：尽管我们只是一颗小星星，但我们幸福地闪亮在老师的身边。 甲：在这美好的夜晚里，让我们满怀感激之情地说一声—— 合：谢谢你们，爸爸妈妈！谢谢你们，辛勤的老师！今天大家欢聚在一起，让我们用歌声唱出对你们的敬意！ 乙：让我们用舞蹈跳出我们心中崇高的理想！ 甲：我们将用智慧与热情，播撒希望的种子！ 乙：我们将用梦幻与彩虹，编织出一个无悔的童年！ 合：河西中心小学“放飞梦想快乐成长”文艺节目展演现在开始！
1、二年级（4）班和四年级（1）班舞蹈《我们是鲜花》 送去五月的芬芳,迎来六月的时光,六月是童年的沃土,六月是童年的太阳,六月属于我们,我们在六月溢吐芬芳,我们是鲜花,我们是共产主义接班人!接下来请欣赏二年级4班和四年级1班共同为大家带来的开场舞《我们是鲜花》，请欣赏！ 2、五年级（1）班舞蹈《炫酷少年》 跳跃的音符演奏着青春的活力；动感的舞姿展现着青春的魅力。摇摆，你随心所欲，放荡不羁；狂舞，你忘我陶醉，仿佛身陷迷途。下面是五年级（1）班同学为我们带来的舞蹈《炫酷少年》，请欣赏！ 3、一年级（2）班舞蹈《幸福接力赛》 幸福就是接力赛，坚持就是路牌。最美的要经得起期待，快乐就在不远外，相信自己最厉害！下面请欣赏一年级（2）班表演的舞蹈《幸福接力赛》！ 4、三年级（1）班吉他演奏《虫儿飞》 黑黑的天空低垂，亮亮的繁星相随。萤火虫用爱的力量散发光芒，三1班的牛嘉迅和王麒覃用歌声祝大家节日快乐！下面请欣赏吉他演奏《虫儿飞》。 5、六年级（1）班舞蹈《Good time》 我们意气风发，我们青春年少，我们拥有最美好的时光，让我们一起跳起来吧！请欣赏六年级（1）班带来的舞蹈《Good time》 6、一年级（1）班和一年级（3）班舞蹈《三字经》
心理健康国旗下讲话阳光心态快乐成长
阳光心态，快乐成长 生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，在压力越来越大的社会，有着阳光般的心态显得尤其重要，这里就跟大家共享下塑造阳光心态的几种方法。 第一种方法：改变态度。改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。 有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说：“你真倒霉。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，丢失的马带着一匹野马回来了，邻居说：“你太幸运了，多了一匹马。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”不久，智者的儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说：“你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了。”智者回答：“是好是坏还不知道呢。”过了一段时间，皇帝征兵，许多年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵侥幸存活。所以从长时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。 第二种方法：享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。 第三种方法：活在当下。活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。 第四种方法：学会感恩。 西方有感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条
“感恩成长,放飞梦想”集体生日主持稿
感恩成长，放飞梦想 ——旭升小学四（1）班十岁集体生日Party 段政君：尊敬的各位老师 廖佳雯：亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨 祝端立：亲爱的小伙伴们 @@@合：大家下午好！ 龚缨雯：欢迎来到旭升小学四(1)班“感恩成长，放飞梦想”十周岁成长礼活动现场。 方鑫源：十岁，一个稚气未脱的年岁。 丁瑾瑜：十岁，一个美好的金色童年。 祝端立：你听，歌声、笑声奏响了生日的序曲，此刻的我们沉浸在幸福的海洋里。 廖佳雯：十岁的生日累积了无数童年的快乐，美好的时光又把我们带回了幼年的记忆。 龚缨雯：同学们，让我们一同回忆儿时的趣事，共同分享小时侯那美好的回忆吧…… 接下来，让我们来玩个游戏：猜猜我是谁！（演示学生儿时的照片，猜猜照片中的人物） 龚缨雯：（根据情况，自由发挥） 段政君：今天，我们和爸爸妈妈、老师以及爷爷奶奶欢聚在一起，欢度这十岁的美好时光，心里是多么高兴！感恩这次给我们策划了如此浓重而有意义的“十周岁成长礼”的老师——我们的班主任，让我们以热烈的掌声有请敬爱的谭老师致辞。 丁瑾瑜：谢谢谭老师对我们的殷切希望和祝福！我们一定不会辜负您的厚望! 方鑫源：十年前，是父母给了我们生命。
廖佳雯：在我们成长的路上，父母为我们倾注了无尽的爱，下面掌声有请段政君家长代表上台发言，并给我们送上祝福。 祝端立：谢谢段政君妈妈的祝福。 丁瑾瑜：人们常说：“谁言寸草心，报得三春晖。”让我们由衷地道一声：“亲爱的爸爸妈妈，感谢您们！”接下来让我们以满腔的感激之情化作一首诗《感谢爸爸妈妈》，有请罗雯妍、周子琪、罗乐、陈紫函、李欣凌等同学诗朗诵《爸爸妈妈》（配乐手语歌曲《感谢》） 罗雯妍：爸爸妈妈，如果我是一只小鸟，感谢您给我们一个温馨的小巢和欢乐的绿林！ 贺懿瑶：爸爸妈妈，如果我是一只幻想的风筝，感谢您给我一片蓝天！周子琪：爸爸妈妈，你们不必把我们含在嘴里，因为那可能成为爱的囚笼； 陈紫涵：爸爸妈妈，你们不必把我捧在掌心，因为那可能成为爱的枷锁； 郝洋：如果我们失去温暖的照耀，我们怎能长成一棵抗击风暴的大树？！ 罗乐：你们是我们现在的镜子，我们是你们过去的影子。 封承志：我们要像一只破壳待飞的云雀，悠然地做着一个个飞翔的梦。
阳光生活句子
阳光生活句子 1、午后的阳光太阳渐渐的蹦出来，午后的阳光多么温暖，它挂在天空中普照着大地，它很刺眼却很温暖。 2、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。 3、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。 4、人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差。 5、发泄能够舒缓情绪，但是不能够用伤害自己和他人的方式。 6、你走过的每一步，很难让所有人满意，不用在别人的声音里患得患失，也不必讨好任何人，让在意你的人开心，让不爽你的人闹
心，其实是一件很有成就感的事。 7、我也想躺在向日葵上，就算伤心但起码还有阳光照射。 8、头脑是狭小的，而他却隐藏着思想，眼睛只是一个小点，他却能环视辽阔的天地。 9、春天的阳光总是很写意，给人一种温暖清新的感觉。 10、控制好心情，生活才会处处充满阳光；调整好心态，就会塑造出最出色的自己。 11、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命；生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆；生命需要道路如高天，智者如流云。 12、再大的风不会永不停息，在浓得雾不会经久不散，风息雾散仍是阳光灿烂。 13、你能留给岁月的，岁月能留给你的，除了一个最好的自己，别无他物。生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩。 14、做任何事情都应有所贡献，有所发展，至少是有意义，不是肆意在毫无意义的事上浪费时间。好比感情的事，一个厌，另一个死缠，能有什么意义呢？就算幸运女神想帮忙都无从下手。
快乐工作_快乐生活演讲稿
快乐工作快乐生活 尊敬的各位领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。我们在座的大部分都是辅导员，每天有绝大部分的时间都是在工作，在每天这么长的时间呆在工作岗位上，如果不能快乐的工作，那么一天我们可能有那么那么多的时间是不开心的，这样我们怎么可以很好的工作、学习和生活呢？而我在商学院最大的感触就是，这里的工作氛围，这里的领导，这里的同事，带给我这么愉快的工作环境，使我不断快乐迪成长。所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回到宿舍来，都是工作带给我的乐趣。 从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，
磨练着，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。 生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，不要想要逃避是为了追逐那个梦而踏上旅程，其实只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。“阳光心态”并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态……把阳光心态送给亲人、朋友、同事，让他们获得好的心情，生活得更开心，让每个人都带着好心情——慢慢品生活之美！
感恩成长,励志成才
感恩成长励志成才 阳春四月，柳絮飞扬，当那翩跹如蝶的樱花扑哧的飘落到我身上的时候，一回头看见我那可爱沉静的校园时，我眼眶湿润了。这里曾经有我无限美丽的时光，有我张扬向上的青春，有让我感恩的老师，有可爱无邪的同学。即将离别的校园，我忍不住轻轻地说声，我是如此爱你。 时光飞逝，岁月如梭，一转眼三年就快要过去了。三年前我带着对未来的期盼和对知识的渴望来到了这里——上海应用技术学院。那时的我有些轻狂，有些单纯，有些骄傲，又有些自卑和木讷。抛开我原来的世界，我从一个皖北的偏僻乡下来到这个繁华的大城市，我该如何在这里生活下去，我该如何适应这里的生活，那时我心中充满了种种疑问。还记得第一天晚上我站在学校的那座独特的天桥上看着桥下川流不息的车辆和熙熙攘攘的人群，我的内心激动着，并且充满着小小的恐惧。 不过随着时间的推移和渐渐对环境的熟悉，那种感觉慢慢的减淡到最后消失，我开始慢慢地爱上了这里，爱上这个海纳百川的城市，爱上这绿草如茵，繁花似锦的校园。更幸运的是，我在这里感受到了在异乡除了家以外的另一种温暖。 忘不了啊，亲爱的老师，总是用他们最温和的目光看着我们，站在讲台上滔滔不尽地想把他们所有的知识都授予我们，让我们成为有用的人。 忘不了啊，可爱的同学，用他们最年轻有力地微笑看着我们，无论在操场还是在班级，我们一起奋斗，一起歌唱，一起在徜徉在如诗青春年华里。 忘不了啊，善良的人们，总是用他们那双或者慈祥、或者温柔、或者有力的双手去帮助我们，在我们最失望无助的时候，要记得我们从来都不是一个人。人心是伟大的，有时候它超越了身体，集结了许多的力量，会让世界更美好。 当然我从来没有忘记过自己的使命，没忘记过自己的承诺。我要做一个对社会有用的人，做一个对自己对他们都富有责任感的人，只有做一个对社会有用的人，才不会丢失人活在这个世界上应该有的价值，才会让人生活得出彩。 古有“天行健，君子以自强不息”，在学校的期间，我在思想上热爱中国共产党，端正思想，提高思想觉悟水平，树立起作为共青团员应该起到带头和模范作用；其次，积极参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，这做到学以致用，也符合马克思的理论与实践相结合的原则。大一的第二个学期我还获得了优秀团员的称号，未来我也有入党的打算。在学习上，我努力刻苦，课堂上认真听老师讲课，积极参与老师的问答，帮助老师活跃课堂气氛。我自认为不是个很聪明的人，所以只有比别人花更多的时间去学习，才能获取更多的知识。天道酬勤，大学三年来我每个学期都拿了奖学金，并且通过了全国英语四级和计算机一级的考试。 在生活上，我积极帮助不管是有需要的同学、朋友还是陌生人，助人为乐是中华民族的传统美德，对于当代的新中国新生力量的大学生来说，我觉得这个应该是最基本的素质。与此同时我还积极参与社会实践，因为人是具有社会性的，要成就自己就一定离不开社会。社会是个大家庭，只有更加了解社会，将来才能更好为社会做贡献。除了一些在学校里的实习，闲暇时间我还去做兼职，一方面可以锻炼自己，另一方便也可以减轻父母的重担。我来自贫穷的皖北农村，家庭并不富裕，正是因为比别人吃过更多的苦，才明白一定要珍惜现在的生活和机会。古代有“滴水之恩当涌泉相报”，正是因为受过太多人的帮助，才更加懂得以一颗感恩的心去回报这个社会。代用鲁迅先生说的一句话：感谢一切我要感谢的人。 08年汶川地震、去年玉树地震、舟曲泥石流、还有最近的云南盈江地震，带走了很多我们的同胞，令很多人流离失所。当我们在电视上看见那些可怜的人们，我们眼睛湿成一片，我们不能坐视不管，我们不能铁石心肠。我们不能看着我们的同胞在苦难中挣扎而置之不理，我们不能看着生命就这样消失。所以全中国乃至全世界人民都走到了一起，人们纷纷丢下手
积极乐观地工作生活———读《阳光心态》有感
积极乐观地工作生活 ——读《阳光心态》有感利用暑假期间，我读了《阳光心态》这本书，读后深感启发,令人耳目一新。这本书讲的是在现代社会的竞争压力下，应如何保持阳光心态。书的精髓强调具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。通过对《阳光心态》的学习，使我懂得阳光心态是积极、知足、感恩、豁达的一种心智模式。 塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，将直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的事物时，往往忽略调节心理和心态的重要性。一个人来到这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样或那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和愁的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量，人生中遇到的挫折不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。 我认为，这种积极、乐观、健康、向上的心态，正是我们当今教育工作的需要，是我们共同关注教育事业发展的需要，更是我们每一位教师用“心”关爱学生的需要。无论是什么岗位，无论做什么事情，拥有一个积极的心态比什么都重要，在某种意义上讲，良好的心态是成功的一半。我们更需要有一种内强素质、外树形象的整体理念来支撑，这个整体理念就是要求我们一定要保持奋发有为的精神状态，保
持良好心态，扎扎实实做好本职工作，确保教育事业有条不紊的发展，这就是“阳光心态”。工作中的一切困难并不重要，重要的是要依靠“目标”和“热情”，点燃向上的火种，目标一旦确定，就告诉自己“永不放弃，永不停止”，勇敢面对任何挫折及挑战。要知道，我们的职责就是教书育人。因此，我们一定要保持这种良好的心态，无私奉献的精神，才能履行好职责。 心态决定了工作的态度、决定了工作的质量、决定了工作的效果。常常听到朋友抱怨自己的工作，怎么越混越差，工作十几年了总是一个样子，每天面对单一的、枯燥的工作，不胜其烦。凡是人就会有情绪的波动，关键要看我们如何去调节，有什么样的心态，就会成就什么样的人生，积极正面的心态能够帮助我们获得健康和快乐，与其每天絮絮叨叨、怨怼人生，倒不如快快乐乐地去做一些本职的工作，并且保证将他做好，从简单的工作中获得些许的成就感，这样循序渐进，从易到难，踏踏实实的做好每一件事，抵制消极情绪的影响，就像我们每天面对的教育工作，一个微笑，既可以让学生感受到我们温情，又可以愉悦自己，何乐而不为呢？工作中，会有或多或少的不愉快，学会积极地看待问题，《阳光心态》一书中提到心态改变人生，我们只要拥有阳光乐观的心态，就能够宠辱不惊，笑对人生的一切风风雨雨和坎坷成败。 《阳光心态》一书中提到性格决定命运，修复人格缺陷，美国著名心理学家曾说过这样一句话：“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命
学习《快乐工作,快乐生活》心得体会
学习《快乐工作，快乐生活》心得体会 学习《快乐工作，快乐生活》心得体会 李玉芬 听了老师精彩的“快乐工作，快乐生活”专题报告，使我受益匪浅，给我感触最深的是人要学会工作，学会生活；并且要快乐地工作，快乐地生活，感悟有五。 第一、做自己喜欢的工作。我觉得只有对这份工作喜欢，你才会用积极的心态，轻松地去面对、去解决工作中所遇到的困难。在日常工作和生活中总会有许多烦恼和困惑，总有一些琐事和不快的事情发生，我想只有充满快乐，积极应对，灵活应变，合理安排，工作中的困难就会迎刃而解，工作效率才会随之提高，工作中的压力就会不见踪影。通过学习我会用积极的心态去笑看人生，去面对人生，选自己喜欢的工作，做自己喜欢的事情，快乐地迎接每一天。 第二、做一个有责任心的人。安全是老师的重中之重，从分享的几个案例来说，对我们听过讲座的每一人都敲响了警钟，我们要争做一个细心、爱心、有责任心的人。平时用过的剪刀、刻刀等要放到安全的地方；平时喝水的杯子、热水瓶要放到隐蔽的地方，盖子要拧紧，防止安全事故发生；午睡时，值班教师或阿姨均要加强午间巡视，防止意外事故发生。“安全你、我、他，快乐每一家”，只有把安全系数降
低到零，相信每一个人、每个家庭都会开心快乐！ 第三、做一个懂得留下足迹的人。他的这一句话，给我留下了深刻的印象，也引起了我的反思，“你在孩子童年生活中留下几次难忘美好的回忆”。其实，我们每天做的事情，看似平常，如果用相机拍下瞬间，那将是一笔财富。我想以后我会有意识地留下更多的工作足迹；同时，我也会做一个有心人，和老师们一起共同留下孩子们在幼儿园更多精彩的活动瞬间，留下孩子在园更多有价值的美好的回忆。 第四、做一个受人尊重的人。要想得到别人的尊重，我认为：首先要懂得尊重身边的每一个人，不管他的职位高低；其次，要善于学习，不断提高自己的专业技能，勤于总结，不断反思。只有够专业、够敬业的人，才能得到更多的人的尊敬。 第五、做一个有创新的人。有创新幼儿园才会有发展，有创新的教师才会培养出有创新的孩子。他讲的早迎接方式，我感觉很好，每周给孩子一个惊奇，相信孩子、家长一定会很开心，也乐意参与其中。 我选择了太阳底下这神圣而光辉的职业，无怨无悔，谢谢大家！
阳光少年 快乐成长
阳光少年快乐成长 巴州区凤溪小学八年级一班陈岚 迎奥运，强体魄，争做阳光好少年 -----题记 四月的阳光下，多了桃红，多了柳绿，多了我们运动的身影! 舞动的节奏 踢踏舞轻快的音乐响起了。阳光下一溜溜整齐的队伍，像听到了统一的口令，齐刷刷的迈开了步子，扭起了腰肢，那一个个专注的眼神，是多么的令人震撼啊！一排排的女孩，像一株株挺拔的小树，在阳光的沐浴下蓬蓬勃发......明快的步伐，整齐的动作，舞动的节奏，一切都令人心旷神怡，赞美的声音不时从周围响起......听着这一切，我心里涌出的自豪与骄傲一下化成微笑溜到了嘴边，但回想起这些天的练习，我仍记忆犹新，这可是一回—— 严峻的考验 正午的太阳，烈炎灼人。虽还没到夏天，可阳光却当仁不让的走在了时间的前头。豆大的汗珠悬在我的额头上，在阳光的反射下居然闪耀出动人的光芒，仿佛在向我示威似的。我无暇顾及
这一切，眼睛死死的盯着老师的脚，生怕会跳错一步。的确，这频繁变换的步伐，这快速跳跃的节奏，对我来说可真是“难于上青天”，看着老师灵活的脚走着令人眼花缭乱的舞步，我既佩服又羞愧。看着周围的同学，胸有成竹的样子，快速敏捷的步伐，我真是自叹不如。于是，一次又一次，一遍又一遍......我暗暗下决心，不厌其烦的努力练习着。阳光可以见证，多少回我放弃休息时间练习着；汗水可以做证，多少回的汗流浃背，多少回的大汗淋漓；月光可以证明，多少回我虚心求教的身影留在它的青辉里......种瓜得瓜，种豆得豆，播种努力，就一定会有收获—— 灵活的身影 经过这么多天的练习，我也总算有了点长进。跟着音乐，倒也得心应手起来。脚步也变的轻巧了许多。闭上眼，我仿佛看见了几天前那个笨手笨脚的我；仿佛看见阳光下刻苦练习的我；仿佛看见月光虚心求教的我......想到这儿，我的脚步边地更加有力起来，仿佛要一扫往日那个手忙脚乱的形象。是啊，我的心情立即变的明朗起来。过去的形象留给昨天，只要你努力，只要你愿意，丑小鸭变天鹅的故事将不再是童话，麻雀也能飞上青天！跟着轻快的音乐，跳跃的节奏，我的双脚在舞蹈，我的心在和过去的自己告别......
放飞梦想 快乐伴我成长
第七期 2015年6月8日 放飞梦想快乐伴我成长 ——各校庆祝“六一”国际儿童节掠影 今年“六一”是第66个国际儿童节，为了能让幼儿度过一个愉快而有意义的节日，我县组织开展了一系列丰富多彩、形式多样的庆祝活动，让儿童在美好节日里度过一个幸福快乐时光。以下是各校庆祝“六一”儿童节活动开展情况，让我们大家和小朋友们共同感受节日的快乐！
一、县领导和县直机关单位到各校开展“六一”慰问活动 1、5月28日上午，县人大副主任曹沛在县宗教局陶宪军局长、县二中李传同校长及县住建局、科协等单位领导陪同下，到陶店回族乡开展“六一”儿童节慰问活动。曹沛一行深入到陶西小学、陶店小学及陶店中心幼儿园，向小朋友们祝贺儿童节快乐，并为小朋友们发放了节日的礼物。寿县二中李传同校长为参加活动的200多名小朋友们送去了书包等学习用品。 2、5月29日上午副县长潘若愚、县政府办主任孙纯珠率县交通局、县乡公路局、县审计局、县农发行、县邮储银行等六家单位领导，在安丰镇党委书记王德兵、镇长时召银，安丰学管委主任黄茂成的陪同下到安丰小学开展“六一儿童节”慰问活动，向安丰小学的孩子们提前送上节日的诚挚祝福和关爱。慰问活动中，潘若愚等领导与孩子们亲切的交谈，询问了孩子们的学习及生活情况，并对孩子们提出殷切希望，希望孩子们好好学习，励志向上，奋发图强，长大后做一位有知识、有文化、有思想的对社会有用的人。随后各位领导亲手给安丰小学部分留守儿童送去了慰问金。
3、6月1日上午，县人大副主任陈玉宝率领县委办、信访局、物价局、气象局和电力公司在三觉镇党委书记牛斌、镇长丁友康、宣传委员权贵良等同志的陪同下到三觉小学开展“六一”儿童节慰问活动。陈玉宝向孩子们表达了诚挚的节日祝福，同时鼓励孩子们要克服学习和生活上的困难，树立远大志向，好好学习，报效祖国。最后，陈玉宝等领导为20名孩子每人送上300元的节日慰问金。
【后溪中学】溪三中学“感恩成长放飞梦想”高三毕业典礼活动方案
【后溪中学】溪三中学“感恩成长放飞梦想” 高三毕业典礼活动方案 【后溪中学】 溪三中学“感恩成长，放飞梦想”高三毕业典礼活动方案 【主题班会】 溪三中学“感恩成长，放飞梦想”高三毕业典礼活动方案 毕业典礼，是全体高三学生在离开母校前共同参加的最后一个集体活动，是母校留给所有毕业学生最后的记忆。高中三年，应该是人生中收获最多和成长最快的阶段，同时也是一生中最令人难以忘怀、品味最深刻的时期，本届以“感恩成长，放飞梦想”为主题，使毕业典礼为高三学子画上在溪三中学最完整的句号。典礼通过学生感言、家长嘱托、教师寄语、领导致辞，并在其间穿插献花和颁发证书，营造同学与同学之间、同学与老师之间相聚分离的情感氛围，升华毕业学生对母校、对老师、对同学的感情，让学生体悟感恩、学会珍惜并励志拼搏。 一、活动主题：感恩成长，放飞梦想 二、活动时间：6月1日（周五）下午3：10—5:10 三、活动地点：实验楼阶梯教室 四、出席对象：学校领导、家长代表、高三段全体师生 五、分工安排
策划协调：z及高三段七位班主任。 典礼主持人：z 多媒体播放：z 现场摄影、录像：z 会场布置：z （周二召开高三段班主任会议讨论确定:各班优秀毕业生名单，高三教师发言代表、学生发言代表、各班上台接受毕业证书和会考证书颁发代表、上台献花环节学生名单，搜集各班三年精彩图片） 五、典礼流程 流程内容备注投影 0暖场：背景音乐播放、三年高中生活精彩图片电子相册循环播放背景音乐：何炅的《栀子花开》电子相册 1主持人简要说明举行毕业典礼的目的和意义、并宣布典礼仪式开始各工作人员准备就绪。校园图片配字 2主持人介绍出席对象背景音乐：《友谊地久天长》校园图片配字 3第一项议程：奏唱国歌全体起立五星红旗图 4第二项议程：学生代表发言背景音乐：《骊歌》《萍聚》电子相册 5第三项议程：献花 A、给列席领导及家长代表上台献花合影
《快乐工作》读后感
《快乐工作》读后感 读后感就是读书笔记，是1种经常使用的利用文体，也是利用写作研究的文体之1。简单来讲就是看完书后的感触。本站为大家整理的相干的《快乐工作》读后感，供大家参考选择。《快乐工作》读后感公司领导为了丰富职工文娱生活和提高工作的积极性，购买了《快乐工作》和《5星级员工》两本书给员工浏览。我抽空浏览了《快乐工作》感到受益非浅。 对大多数人来讲，人的1生，除吃饭睡觉，最主要的活动恐怕就是工作了。工作，首先是为了满足人类最基本的需求：工作可以更好的提高自己的生活质量; 其次，从较高的层面来讲，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。特别是在现代的社会化协作愈来愈成熟的时期，每一个人所做出的工作都能比以往任什么时候代发挥更大的作用，因此，如何能尽我所能的利用才能创造财富和推动社会进步就成了现代社会人们关注的热门问题。 本书中有这样1句话：“在工作中不失去热忱，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的1生中平均工作时间是9.1小时/天，占了3分之1还多; 如果你在工作中毫无热忱，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得枯燥无味。因此，快乐的工作不单单是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相干。在1定程度上可以这么说：快乐工作等于快乐生活! 但在实际工作中，还是有1部份人怎样也提不起精神和热忱，只能日复1日，年复1年的被动地完成工作，在枯燥重复的感觉
中消磨时间。这是甚么缘由呢?缘由是多方面的，书中都给我们作了分析。 首先是定位，寸有所短，尺有所长，1个人应当清楚自己的特长和兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作，而随波逐流或盲目跟风所选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢?“要实现自己的理想，享受自己在奋斗进程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。” 其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作风格会给我们带来甚么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中1点点的被磨掉，当没做完的工作愈来愈多，而限定时间愈来愈近的时候，那种被山压迫1般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中渐渐变得烦躁不安，心情卑劣，就是由于1个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技能，减少低效力重复劳动”就是我们的工作良药了。 再次，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要，有句俗语说的好“1个竹篱3个桩，1个好汉3个帮”，而后者则决定了事业发展的前景和深度，如果把工作当作人生中长途旅行的话，学习能力就是这个漫长征程中的1个个加油驿站。 最后1点就是调和好生活与工作之间的关系了，工作带动生活质量，生活质量又反过来影响工作状态，二者之间的平衡10分重要。我们既不能1味的疯狂工作，做个加班狂人，又不能好吃懒做，纵情享乐。疯狂工作只是在透支自己的精力，很容易造成身体变差—加倍工作的恶性循环; 而好吃懒做则是种消极的生活状态，是任何1个投入生活的
放飞梦想、快乐成长亲子户外活动放风筝
四团幼儿园“放飞梦想、快乐成长”亲子放风筝活动 又是一个草长莺飞，春意盎然的三月天，到处呈现出一派生机勃勃的景象。为增进幼儿亲近大自然的情感，增强幼儿园和家庭、社会之间的互动，和春天来了一次亲密的接触，激发幼儿热爱大自然，热爱生活的情感。在这个充满憧憬的美好时光里，期待一只只风筝带着孩子的心愿飞向蓝天，实现童年的梦想…… 四团幼儿园定于3月30日星期日在幼儿园后面的铁军广场举行一次亲子放风筝活动。 一、活动目标： 1．让孩子、家长、老师共同感受放风筝的乐趣、体验和感知放风筝在春天里带给人们的美感和享受，加深家园情、师生情、亲子情。 2．给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往与合作能力的发展。 3．通过活动让家长进一步了解孩子的心愿，促进家园同步教育。 三、活动地点及时间： 3月30日上午在四团铁军广场，家长于10：30前在幼儿园门口找本班老师集合，家长开的车辆等交通工具自行停放整齐。（请大家遵守时间按时赶到，为我们的宝贝做个良好的榜样）。 四、物品要求： 1、写有梦想的小纸条或笔，风筝自备人手一份。 2、家长们给幼儿拿好水壶，卫生纸等备用。
五、活动要求： 1、家长教会幼儿不要乱扔垃圾，一定的将垃圾放进垃圾箱，保持活动场所清洁干净。 2、为了您和宝贝的安全，请您给您的孩子穿上宽松、舒适便于运动的服装以及平底的运动鞋以确保游戏活动的安全性。家长也要穿平底的运动鞋，我们有活动中需要家长配合。 六、活动流程 1、放风筝前的热身活动，由老师带领着孩子们做体操（幼儿园体操）。有兴趣的家长朋友们可以站在孩子后面一起做起来。 2、以班为单位，爸爸妈妈们和孩子一起在风筝上贴上或是写上自己的梦想。 3、以班为单位，老师、家长、小朋友们一起合影留念。 4、在自己班级的区域内，爸爸妈妈们帮孩子放飞风筝。活动结束家长征得老师的同意后方可带孩子回家。 本次活动由幼儿园组织筹办，各位家长可根据自身情况，自愿报名参加。过程中孩子的安全由家长亲自负责，请不要让孩子离开您的视线。家长与孩子都避免去比较危险的地方，活动过程中教育孩子不要乱跑统一参与班里的集体活动，不得擅自自由行动或随意离队，有特殊需要的及时与老师沟通。
“感恩成长、励志成才”主题征文比赛作品
资助，让我的梦想在昌大起飞理学院光信息科学与技术2012级光信121班徐胜亮 指导老师：蔡影祥，副教授，理学院国家一等助学金 一、拼搏奋斗，提升自我 在上大学之前，我常听周边的亲戚朋友讨论大学，从他们的口中，我听到了“自由”，“丰富多彩”，“牛人”等词眼，这让我对大学充满了好奇。而转眼间我已经是一名南昌大学大三的学生了，大学生活已经过去了一半多，我对大学生活很有体会。在我看来，大学是一个很好提升自我能力的平台，在这里，没有人会像以前高中那样管你，你有足够的自由，学习和生活都需要自己打理，每个人都变得更加自立自强；在课余，出国深造、考研、自主创业、就业等成了大家一直爱谈论的话题。每个人都有自己的奋斗目标，前进的方向也不同。大学相比高中而言，最大的差别是大学有各式各样的社团活动和比赛，很大程度上丰富了大学生的学习和生活。 大一刚进学校的时候，我也很迷茫，对大学充满了好奇。我很有热情地参加社团，第一次去院学生会面试，紧张但不畏惧，感觉很有收获。后来我进入路漫书法社，在那里认识很多有着共同兴趣爱好的人，有些人书法特别棒，自己也时常向他们请教。印象比较深的加入方阵队，那段时间经常晚上和周末都要训练，有过艰辛，有过汗水，但更多的是对自己的锻炼。学科竞赛方面我还是有点收获，在第十届大学物理竞赛拿到了三等奖。而进入大二，很多东西发生了变化，我当上班委了，自己心中明白那是一份权利，更是一份责任。自己这时
候已经完全适应大学生活了，学会了独立，也学会团队合作，和同学一起参加了大学生挑战杯创业计划大赛，大家一起熬夜奋斗，感觉到一个团队的团结，最后获奖的时候我们一起欢呼，那是共同努力的结果。当然学习方面我也是积极向上，评选到学院年度十佳学习进步标兵，深知大学生的主要任务还是学习。大学是一个相互学习，互相提升的平台，在后面的数学建模比赛，我和其他学院的学生一起合作参加，比赛的过程我们相互学习，团结合作。进入大三，更多的感觉到身上的压力，大三，是大学生活中最重要的一年，是一个转折点，也是一个分水岭。我一定会把握好这一年的美好时光，奋力拼搏，让自己的梦想在昌大起飞。 二、自立自强，艰苦奋斗 作为一个来自农村的大学生，也是贫困生中的一员，我的家境很艰难，但我并没有因此变得软弱，也没有变得自卑，反正变得更加坚强。每次想到父母日日夜夜的辛勤劳动，我都会咬咬牙，对自己说：“我一定要学会自立自强，艰苦奋斗，用自己的努力去创造美好的明天，以此来回报父母，感谢他们对我的付出。 “天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，回首过去，那些日日夜夜的艰苦奋斗，才让我步入大学的殿堂，我不应该忘记曾经的艰辛。大学其实很短暂，只是我人生旅途匆匆一站，如白驹过隙，时光荏苒。我要学会做一个自强自立的人，做一个有鸿鹄之志的人，做一个立志报国，志在四方的人，也许心中会有很多苦衷，但只要想到国家对我的资助，社会对我的关心，就不觉得有多苦了，
快乐工作_健康生活
快乐工作健康生活 “快乐工作、健康生活”的文化理念，继承和发扬了以人为本的企业文化，表现了员工对工作、对生活的积极态度，表达了员工向往和谐的工作氛围和美好的生活情趣的深切 愿望，同时它也是员工对工作、对生活的追求目标和努力方向。 “快乐工作”指导将平凡的工作做得不平凡，从平凡的工作中寻找快乐的源泉并体会工作的乐趣。“健康生活”使我们充分认识生活的价值，活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。 怎么才能实现“快乐工作、健康生活”呢？ 个人的职场人生，要想实现“快乐工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手： 一、培养兴趣 工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，让工作成为一种乐趣，让快乐成为工作的动力。
二、勤奋学习 社会在不断进步，企业在不断发展，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务。只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，快乐工作。 三、勇于挑战 人生不如意事十有八九，在面对困难和挫折时,不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，在愤怒沮丧中奋起。增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格。人生本来就是曲线，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是向上向前的。 四、勤于付出 “一分耕耘，一份收获”，或许付出了不一定会有收获，但是如果想要收获就一定先要付出。收获是对付出的肯定和认可，是对付出的补偿，工作中，我们付出汗水、智慧和青春，收获金钱、荣誉和尊严，要坚信“天道酬勤” 五、合理计划，高效工作。 同一个单位的员工拥有的条件和环境都是一样的，工作的业绩却存在着不小的差异，关键就看谁能有效地利用现有的条件和环境资源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡响