七年级政治知识点情绪

七年级政治知识点情绪

七年级政治知识点——情绪

在学习政治知识时，我们不可忽略情绪，因为情绪的控制对于

一个人来说非常重要，特别是在政治活动和公共场合中。本文将

为大家讲解七年级政治知识点之情绪。

一、情绪的定义与分类

情绪是人在特定的情境下产生的一种感受或体验，它可以是愉快、愤怒、悲伤、恐惧等等。根据情绪的表现形式和原因，可以

将情绪分为以下几类：

1.原始性情绪：即天生的情绪，如喜爱、厌恶、乐观、悲观等。

2.二元性情绪：即相对的情绪，如愉快与不愉快、恐惧与勇敢等。

3.复杂性情绪：即由多种情绪组合而成，如喜怒哀乐、信任与

怀疑等。

二、情绪的表现形式与影响

情绪可以通过以下形式表现出来：

1.面部表情：如微笑、皱眉、眼睛发亮或泪流满面等。

2.语言表达：如声音的高低、语速的快慢等。

3.行为表现：如哭泣、跳跃、挑衅等。

情绪的控制能够带来积极的影响，如增强自信心、减轻紧张情绪、加强表现力等。然而，情绪失控会造成负面影响，如影响沟通、干扰思考、降低执行效率等。

三、情绪的控制方法

情绪控制是一种技能，可以通过以下方法进行掌握和改进：

1.自我觉察：及时发现自己的情绪变化和情绪状态。

2.自我冷静：通过呼吸、放松肌肉、想象愉快的事情等方法使

自己冷静下来。

3.自我思考：进行有意识的积极思考，使自己产生积极的情绪。

4.自我控制：掌握情绪表达的技巧，如积极表达、诉说自己的

感受等。

四、情绪与政治

情绪在政治活动中具有重要的影响力，如政治领袖的表情和语

言可以激励群众，引导情绪。政治领袖在面对重大问题时，能够

准确把握情绪的变化和选择适当的情绪表达方式，能够更好地领

导和控制局面。

总结

情绪的掌控能力是一个人成功的重要因素。政治领袖要具备自我控制的能力，不断提高情绪管理水平，以引导群众走向正确的方向，达成最终的政治目标。

七年级政治知识点情绪

七年级政治知识点情绪 七年级政治知识点——情绪 在学习政治知识时，我们不可忽略情绪，因为情绪的控制对于 一个人来说非常重要，特别是在政治活动和公共场合中。本文将 为大家讲解七年级政治知识点之情绪。 一、情绪的定义与分类 情绪是人在特定的情境下产生的一种感受或体验，它可以是愉快、愤怒、悲伤、恐惧等等。根据情绪的表现形式和原因，可以 将情绪分为以下几类： 1.原始性情绪：即天生的情绪，如喜爱、厌恶、乐观、悲观等。 2.二元性情绪：即相对的情绪，如愉快与不愉快、恐惧与勇敢等。 3.复杂性情绪：即由多种情绪组合而成，如喜怒哀乐、信任与 怀疑等。

二、情绪的表现形式与影响 情绪可以通过以下形式表现出来： 1.面部表情：如微笑、皱眉、眼睛发亮或泪流满面等。 2.语言表达：如声音的高低、语速的快慢等。 3.行为表现：如哭泣、跳跃、挑衅等。 情绪的控制能够带来积极的影响，如增强自信心、减轻紧张情绪、加强表现力等。然而，情绪失控会造成负面影响，如影响沟通、干扰思考、降低执行效率等。 三、情绪的控制方法 情绪控制是一种技能，可以通过以下方法进行掌握和改进：

1.自我觉察：及时发现自己的情绪变化和情绪状态。 2.自我冷静：通过呼吸、放松肌肉、想象愉快的事情等方法使 自己冷静下来。 3.自我思考：进行有意识的积极思考，使自己产生积极的情绪。 4.自我控制：掌握情绪表达的技巧，如积极表达、诉说自己的 感受等。 四、情绪与政治 情绪在政治活动中具有重要的影响力，如政治领袖的表情和语 言可以激励群众，引导情绪。政治领袖在面对重大问题时，能够 准确把握情绪的变化和选择适当的情绪表达方式，能够更好地领 导和控制局面。 总结

七年级下册政治有关情绪的知识点

七年级下册政治有关情绪的知识点随着社会的发展，人们的情绪管理与情商素养的重要性越来越受到广大人们的关注。情绪管理能够帮助人们更好地掌控自己的情绪，避免情绪产生负面影响，同时还能有利于人们提升自身的社交和人际交往能力。而在七年级下册的政治教材中，也有很多有关情绪方面的知识点，下面简单介绍其中的几个重要知识点。 一、情绪的特征 情绪是人类的心理活动之一，是指人在特定的刺激下发生的生理和心理变化，反映为主观上的喜、怒、哀、乐等情感体验。它具有三个特征：情感体验、生理反应和行为表现。情感体验是指在情绪发生的时候，人们会产生相应的主观情感反应；生理反应则指在情绪发生时，人们的身体会做出自我保护反应；行为表现则指人们在情绪发生时，会表现出相应的行为或动作。 二、情绪的类别 情绪的类别可分为基本情绪和复合情绪两大类。基本情绪是指那些普遍存在于人类本质之中的情绪，包括喜乐、愤怒、悲伤、

恐惧等；复合情绪则是指由多种基本情绪在时间序列上交替、相 互作用而产生出来的情绪，如焦虑、羞愧、骄傲等。 三、情绪的识别与表达 情绪的识别与表达是指人们能够正确地观察、分辨别人的情绪，并且能够用适当的方式表达自己的情感。这对于人际交往和社交 方面都有着重要的意义。在政治教材中，也为学生提供了一些情 绪表达方面的技巧和方法。 四、情绪管理与应对 情绪管理和应对是指在面对情绪时，能够有效地处理和控制自 己的情绪，使其对自己和周围的人都产生积极的影响。情绪管理 能力与情商素养是一个人综合素质中的重要组成部分，可以影响 到个人的职业和生活质量。政治教材中也为学生们提供了一些情 绪管理和应对技巧的方法和案例。 五、情境教育与情感教育

七年级政治情绪管理知识点

七年级政治情绪管理知识点政治情绪管理是指通过科学的方法，控制和调节个人的情绪，使其在范围内得到表达和释放，最终达到纠正错误，建立正确的思想观念，保持心理平衡的目的。在学习和生活中，政治情绪管理也非常重要，特别是在七年级这一重要的阶段。下面，我们将为大家详细介绍七年级政治情绪管理的知识点。 一、七年级政治情绪管理的重要意义 政治情绪管理是人的意识和行为的内在调节，是一种成熟的思维能力，也是一种重要的非智力因素。在这个阶段，学生处于叛逆期、发展期、适应期等多种不稳定的心理和生理变化状态，需要理智地、有效地进行情绪管理。合理地管理自己的情绪，可助力于个人的健康发展与成功学习，有利于减轻心理压力，提高思维能力、交际能力。并且，情绪管理的重要意义还体现在帮助学生更好地处理与他人的关系，预防各类矛盾和暴力事件等。 二、七年级政治情绪管理的方法和技巧 1. 建立正确的认识和认知

情绪的控制、调节必须依赖于正确的认识和认知。在认知的基 础上，做出符合实际情况的情绪表达和释放，才能达到良好的效果。 2. 主动发泄、合理宣泄 当情绪积累过多时，就必须采取一些主动发泄的方式，如吃东西、做运动、听音乐等方式，以便情绪得到疏导和释放。同时， 如果遭遇到不公平对待或者遭受打击等不良情况，要及时发泄和 宣泄自己的不满和委屈，但必须注意语言适当、方式合理。 3. 营造良好的情绪环境 生活情感往往在一定程度上受到家庭和学校环境的影响。所以，要积极创造和营造良好的情绪环境，积极争取社会的认可和肯定，提高自尊心，增强自信，让学生在家庭和学校中能够自信、自尊，做到良好的情绪管理。 三、七年级政治情绪管理的技巧总结

七年级政治情绪知识点总结

七年级政治情绪知识点总结政治是每个人都应该学习的一门重要课程，尤其是在中国这个国家中，政治的重要性不言而喻。而作为中学生的七年级政治学习，情绪知识点的掌握就显得尤为重要。在本篇文章中，我将对七年级政治情绪知识点进行总结，以便同学们更好地掌握政治学习。 一、什么是情绪？ 情绪是指人的内心感受和情感状态。政治情绪是指个人在对国家和社会的生产、生活、文化等方面，所表现出来的主观感受和情感状态。 二、政治情绪的种类及其特点 1. 爱国主义情绪 爱国主义情绪是指个人对祖国的深厚感情和热爱之情。具有坚定的爱国观念，对祖国文化和历史传统有着深入的认识和理解。

2. 民族主义情绪 民族主义情绪是指个人对本民族的热爱和认同感。具有保护民族文化和利益的情感特点。民族主义情绪要求尊重不同民族的发展和和谐相处。 3. 革命主义情绪 革命主义情绪是指个人对反对不正义事物和维护社会正义的热爱。具有敏锐的社会问题意识和强烈的社会改革意愿。 4. 和平主义情绪 和平主义情绪是指个人对世界和平的热爱和维护。具有理性思考和对和平的珍视。和平主义情绪强调应该营造良好的国际和平氛围，反对任何形式的战争和暴力。 三、如何培养政治情绪？ 1.良好的家庭环境。

良好的家庭环境是培养良好情绪的重要推手。父母的言行举止 对孩子的影响是不可估量的，父母应该向孩子展示正确的情绪态 度和认知。 2.日常学习和生活。 在日常生活中，多参与集体活动，与他人建立良好的人际关系。这有助于孩子的情绪调节和自我感受。 3. 学习经历及阅读素材。 多进行质量高的阅读，不仅可以增长知识，也有助于增强革命 主义、爱国主义和和平主义等情绪。 四、正确处理政治情绪 如何正确处理政治情绪，不令其产生负面影响，是每个人都应 该理解和掌握的技能。

七年级政治情绪知识点

七年级政治情绪知识点 政治情绪是指人的内心对于政治方面的态度和感情，是人类社会中政治现象的一种重要表现形式。政治情绪对于个人和社会都有很大的影响，因此在教育中有必要加以关注和培养。下面是七年级政治情绪知识点的详细介绍。 一、政治情绪的基本特征 政治情绪具有主观性、情感性、动态性等基本特征。首先，政治情绪是具有主观色彩的，是个人对政治现象的某种认识和态度的反映。其次，政治情绪具有情感色彩，是一种情绪化的态度和感情。再次，政治情绪具有动态性，是随着政治现象和社会环境的变化而不断变化的。 二、政治情绪的种类 政治情绪可以根据表现形式和内容分类。根据表现形式来分，政治情绪可以分为积极情绪和消极情绪。根据内容来分，政治情绪可以分为爱国情怀、国家荣誉感、政治信仰、公民责任感、社会正义感等。

三、情绪管理的重要性 情绪管理是指通过自我调控和适当的行为和情感表达方式来有效地管理情绪，从而达到良好的心态和情感状态。情绪管理对于个人和社会都有很大的影响，可以帮助个人处理压力、促进学习和工作效率，也可以增进社会和谐和减少冲突。 四、培养健康的政治情绪的方法 培养健康的政治情绪需要从多个方面入手，包括政治教育、学习和实践等。首先，政治教育是培养健康政治情绪的基础，可以通过课堂教学、社会实践等形式开展。其次，学习和实践也是培养健康政治情绪的重要途径，可以通过了解政治现象、参与社会公益事业等方式来增强对政治的理解和信仰。 总之，政治情绪是人类社会中政治现象的一种重要表现形式，具有重要的意义和价值。了解和掌握政治情绪的基本特征、种类和管理方法，可以帮助个人和社会实现良好的发展和进步。

七年级政治负面情绪知识点

七年级政治负面情绪知识点 政治是一个充满争议和矛盾的领域，其中负面情绪时常存在。 在学习政治的过程中，我们需要了解负面情绪的定义、种类、成 因以及解决方法，以便更好地掌握政治知识并减少不必要的负面 情绪。接下来将详细介绍七年级政治负面情绪的知识点。 一、什么是负面情绪 负面情绪是指在人类情感体验中，出现的像悲伤、愤怒、忧虑、恐惧、羞耻、嫉妒、厌恶等一类对人心理、身体状态不利的情绪。 二、种类 1.悲伤：一种消极的心理状态，是由于失去或无法得到自己渴 望的人或物而产生的一种情绪。 2.愤怒：一种消极的情感体验，常常与不满、不公正、不合理、被侵犯等因素有关。

3.焦虑：一种负面的情绪体验，表现为对事物的担心和害怕，甚至可能到达失控的程度。 4.恐惧：一种负面的情绪体验，表现为对某种对象、情境或生活状态感到恐惧和紧张。 5.羞耻：因为某种行为或感觉自己受到了别人的评价或惩罚，从而感到无地自容、不能面对他人或自己的一种感觉。 三、成因 负面情绪的成因很多，主要有以下几个方面： 1.生理因素：人体内分泌系统、神经系统发生紊乱会引起负面情绪的产生。 2.心理因素：人的思想、感觉和态度都有可能引起负面情绪的产生。

3.社会因素：家庭、同学、社会环境、文化背景、价值观等都 会影响到个人情绪。 4.情境因素：生活状态、生活压力、人际关系等都会影响到个 人情绪。 四、解决方法 1.采取积极、健康的生活方式，如均衡饮食、适当锻炼、保证 充足的睡眠时间等。 2.多交流、多参与，如与家人、朋友、同学、老师互动沟通， 积极参加课外活动等。 3.运用积极情绪，如乐观向上、勇于挑战自我、保持良好的心 态等。 4.寻求帮助，如与家庭、社会组织、专业人员等进行沟通交流，或寻求心理咨询、治疗等。

七年级上册政治第三单元做情绪的主人的知识点

七年级上册政治第三单元做情绪的主人的知识点 七年级上册政治第三单元做情绪的主人的知识点 1.情绪的含义 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。 2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响(或：情绪有什么作用)? (1)情绪犹如双刃剑。 (2)积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。 (3)消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3.情绪是否可以调适? 可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中，我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。 4.为什么说情绪需要调控? 情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此，情绪需要调控。 5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67相关链接) (1)注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。 (2)合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。 (3)理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。 7.情绪表达完全是个人的事情吗? 不是。(1)人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。(2)我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。(3)我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。

8.情绪与态度有什么关系? 情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 9.青少年的.情绪具有多变的特点 (1)半外露、半隐蔽性。(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。 (3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。 10.情绪与情感的区别与联系 (1)情绪与情感的区别 ①情绪是和需要能否获得满足相联系的体验，而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。 ②情绪具有情境性，一旦情境改变，情绪就会很快消失，情感则因它基于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度，它不仅具有情境性，而且具有稳定性和深刻性。 ③情绪通常具有较明显的冲动『生与外部表现，而情感则较深沉和内隐，而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。 (2)情绪与情感的联系 ①情绪要受情感的制约和调节。 ②情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化着的情绪中表现出来。 【七年级上册政治第三单元做情绪的主人的知识点】

七年级下册政治情绪知识点

七年级下册政治情绪知识点 在学习政治课程的过程中，情绪管理和情绪调节都是非常重要 的知识点。学生可以通过掌握这些知识，提高自身情绪水平，更 好地投入学习和生活。 一、情绪与认知 1. 情绪的定义 情绪是一种复杂的心理现象，它是人类对刺激事件做出反应的 过程中所表现出的一种态度或感觉。情绪的特点是强度高、短暂、多元化和表现出行为倾向。 2. 情绪的类型 情绪可以分为积极情绪和消极情绪两种类型。积极情绪包括快乐、满足、喜悦等；消极情绪则包括愤怒、焦虑、抑郁等。 3. 情绪与认知的关系

情绪和认知是密不可分的。情绪可以影响我们的认知，而认知也可以影响我们的情绪。例如，我们的情绪状态会直接影响到我们对事物的看法和处理方式，而正面的认知则可以帮助我们更好地调节情绪。 二、情绪管理 1. 情绪管理的定义 情绪管理指的是在不良的情绪状态下，通过各种策略和方法进行调节，以达到积极的情绪状态的一种行为。 2. 情绪管理的重要性 情绪管理对身心健康、学习效率和人际关系等方面都有着重要的影响。学会控制情绪，可以更好地应对各种挑战，保持心理健康。 3. 情绪管理的方法

（1）自我意识：了解自己的情绪状态 （2）合理认知：理性看待问题 （3）积极应对：采取积极的解决方法 （4）放松技巧：通过各种放松技巧来舒缓情绪 三、情绪调节 1. 情绪调节的定义 情绪调节是指通过各种适当的方法来修正不良的情绪状态，进而达到积极情绪状态的一种行为。 2. 情绪调节的方法

（1）专注注意：分散注意力，关注他人或事物等，可以帮助缓解情绪。 （2）运动锻炼：适量的运动可以分散精力，帮助调节情绪。 （3）良好的饮食习惯：合理的饮食可以帮助身体健康，从而影响到情绪。 （4）调整呼吸：深呼吸、慢呼吸、平稳呼吸等方法可以帮助缓解情绪。 总之，情绪管理和情绪调节对于学生的身心健康和学习效率都具有非常重要的作用。通过掌握这些知识，学生们可以更好地理解自己的情绪状态，并采用合适的方法进行调节和管理。

七年级政治《做情绪的主人》知识点

七年级政治《做情绪的主人》知识点 人教版七年级政治《做情绪的主人》知识点 1、情绪的种类：其中最常见的把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。根据作用可分为：积极情绪和消极情绪。判断一种情绪是积极情绪还是消极情绪，不要仅看情绪本身，还要看这种情绪的作用及后果。如过喜伤心，过喜就属于消极情绪;哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极情绪。 2.为说情绪犹如双刃剑? 一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的.活动效率和能力，促使我们健康成长;另一方面，消极的情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。【从对正常水平发挥、身体健康、人的发展等方面对比记忆。】 3、情绪与个人态度的关系：情绪与个人态度是紧密相联的，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现，在中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 4、青少年为什么需要调控不良情绪? 亲少年的情绪丰富而强烈、起伏变化很大、很不稳定。情绪会带给我们、信心和力量，也会使我们冲动，懦弱和忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要调控，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。 5、调节情绪有哪些具体的方法? (1)注意转移法，具体有：改变注意焦点法，改变环境法，做自己感兴趣的事。 (2)合理发泄法，具体有：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊。 (3)理智控制法，具体有：自我安慰法，自我暗示法，自我激励法，心理换位法，情感升华法 6、正确表达情绪?为什么?

人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。 【人教版七年级政治《做情绪的主人》知识点】

七年级政治情绪知识点梳理

七年级政治情绪知识点梳理政治情绪是指一个人的情绪状态对某种政治事件或政治问题有所反应。政治情绪对个人的心理健康、社会生活以及政治生活都有着重要的影响。在学习政治知识的过程中，了解政治情绪的知识也是不可缺少的。下面将对七年级政治情绪知识点进行梳理。 一、政治情绪基础知识 政治情绪是指个人在参与政治活动时呈现出来的情绪状态。政治情绪包括忧虑、愤怒、喜悦、紧张等多种不同的情绪。在政治活动中，不同的政治情绪有着不同的表现形式。 二、政治情绪分类 1.个人政治情绪 个人政治情绪是指一个人在日常生活中对政治事件或政治问题所表现出来的情绪状态。这种情绪是个人内在的情绪，不同的个人有着不同的政治情绪。

2.群体政治情绪 群体政治情绪是指在一个社会群体中，由于某种原因而出现的一种情绪状态。这种情绪是一种集体的情绪，是由一定群体产生的政治情绪。 三、政治情绪的影响 政治情绪对个人和社会都有着不同的影响。 1.对个人的影响 政治情绪对个人心理健康有着重要的影响。一个人的政治情绪可能会影响到其身体健康，甚至会导致一些心理疾病的产生。 2.对社会的影响 政治情绪对社会的影响也是十分显著的。政治情绪的传播和扩散会对社会产生影响，甚至可能会引起一些社会事件。

四、政治情绪的管理 政治情绪对个人和社会产生的影响是不容忽视的。因此，政治 情绪的管理也显得尤为重要。 1.提高个人政治情绪自我管理的能力 个人应该学会控制自己的政治情绪，及时发现自己的政治情绪 异常，并采取有效措施进行自我调节。比如，通过运动、听音乐、沉思等方法消除负面情绪。 2.积极引导群体政治情绪的发展 政治组织应该积极引导群体政治情绪的发展，使其朝着积极健 康的方向发展。 五、总结

七年级政治学会调控情绪知识点

七年级政治学会调控情绪知识点 七年级政治学会调控情绪知识点 1.做情绪的主人 (1)学会调控情绪。(理解)情绪是可以调控的，情绪与个人的态度是紧密相连的。在中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。青少年阶段经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。 (2) 情绪对人的影响。情绪影响着人们的`行为，影响着人们的生活。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，使人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。 (2)人的情绪是丰富多样的。人的情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 2.排解(或调节)不良情绪的方法 (1) 理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道"闸门"的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。自我解嘲，自我安慰。自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生。在困难和逆境的面前，有效地进行自我激励，以从不良情绪中摆脱出来。心理换位，与对方交换一个位置，站在对方的角度想问题。学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动。以上方法，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 (2)注意转移法：有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪

初一政治做情绪的主人知识点-初中政治做情绪的主人

初一政治做情绪的主人知识点|初中政治做情绪 的主人 1.情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。 2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响(或：情绪有什么作用)?(1)情绪犹如双刃剑。 (2)积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人健康成长。 (3)消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3.情绪是否可以调适?可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中，我们可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。 4.为什么说情绪需要调控?情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此，情绪需要调控。 5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材P66-67相关链接) (1)注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。

(2)合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。 (3)理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。 7.情绪表达完全是个人的事情吗?不是。(1)人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。(2)我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。(3)我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，增加喜悦，加深感情。 8.情绪与态度有什么关系?情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 9.青少年的情绪具有多变的特点 (1)半外露、半隐蔽性。(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。 (3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。

初中政治知识点：情绪

初中政治知识点：情绪 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。 情绪的特点： 人教版：情绪具有多样性和复杂性。 陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。 情绪的四大基本类型: 情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧 复合情绪（教科版）：由基本情绪组成的混合情绪。如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。 情绪的分类： 正常情绪（有适当原因和反应适度的情绪）和不正常情绪（没有适当原因或反应程度不适当的情绪）； 积极情绪或良好情绪（对个人健康和发展有利的情绪）和消极情绪或不良情绪（对人的健康有害的情绪）。 情绪的作用: 教版： ①积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增） ②消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振） 鲁人版： 不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。 ①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个

人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。 ②情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。 不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。 ①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。 ②长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。 情绪与情感： 一、情绪和情感的区别 首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。 其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。 最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。 二、情绪和情感的联系 情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；

七年级政治情绪知识点归纳

七年级政治情绪知识点归纳在七年级政治学习中，了解政治情绪的知识点是非常重要的。政治情绪指的是人们对于政治事件、政治理论和政治人物等所产生的感情和心理，因此它在政治学习中具有举足轻重的地位。下面，本文将从七年级政治情绪的性质、表现形式和培养方法三个方面进行归纳总结。 一、政治情绪的性质 政治情绪是人们在面对特定政治情况下产生的一种情感体验，是一种特殊的情绪。它是外在环境和个人因素相互作用的结果，具有相对稳定性和强烈的针对性，并且反映了人们对于政治事件和政治人物的评价和态度。 二、政治情绪的表现形式 1.兴奋和激动 在政治事件的刺激下，人们的情绪容易变得兴奋和激动，体现为情绪高涨，充满热情和信心。

2.疑惑和困惑 对于一些复杂的政治事件或理论概念，人们的情绪容易变得迷茫和困惑，表现为感到疑惑和不安。 3.愤慨和不满 在面对不公正、不合理和不良的政治现象时，人们的情绪容易变得激愤和愤怒，表现为强烈的不满与抗议。 4.失落和沮丧 在经历政治失败、挫折或者社会动荡等事件后，人们的情绪容易变得消沉和沮丧，蒙上一层阴影。 三、政治情绪的培养方法 1.正确认识政治情绪

要正确认识政治情绪的本质和作用，不把政治情绪当成个人情绪，而是从科学的角度审视，才能更好地掌握和运用它。 2.提高政治认知水平 只有对于政治事物具有正确的认知，才能培养出健康的政治情绪。因此，要提高政治认知水平，加强政治学习。 3.积极参与政治活动 积极参与政治活动，亲身感受政治事件的刺激，增强政治情绪 的体验和表达能力，从而培养出健康、积极的政治情绪。 4.正确引导政治情绪 政治情绪既能激发人的动力，又容易失控，因此有必要进行正 确的引导和管理，稳定政治情绪，防止其过度或者扭曲。 总之，在七年级政治学习中，理解政治情绪的知识点十分关键。政治情绪是政治学习中的一个重要内容，了解政治情绪的性质、