当前位置：文档库 › 泰森痛批梅威瑟懦弱胆小自称最伟大是妄想

泰森痛批梅威瑟懦弱胆小自称最伟大是妄想

美国拳王梅威瑟至今保持着职业生涯47胜0负的不败纪录，自负的他甚至在上周公开表示自己比传奇拳王阿里还要伟大。作为梅威瑟的前辈，性格同样张扬的泰森就对他的这番言论很不满，称其是“妄想”。

梅威瑟在上周表示，阿里在拳击生涯里曾经输给过一些名不见经传的选手，而自己还未尝败绩，“这就是事实”。作为拳击史上最年轻的重量级冠军，泰森谈到梅威瑟这番发言时丝毫没有为后辈留情面，铆足了火力炮轰：“他其实是一个非常懦弱胆小的人，充满着妄想，听不进别人的意见”。

“如果他真的接近阿里的伟大境界，就应该自己送孩子去学校上学。他甚至都不敢自己接送孩子上学，我们还有讨论他是不是最伟大选手的必要吗，”泰森进一步表示，“伟大不是将自己和其他人保护隔离开来，而是被其他人所接受。”

尽管对于梅威瑟个人作风很有意见，但是谈到他和帕奎奥即将开打的“世纪大战”，泰森倒是没有表现出明显的倾向性，“不论谁获胜，这都会是一场有趣的比赛。两位选手都要为比赛竭尽全力，我预测比赛不会进行完6个回合，会出现KO提前结束比赛的情况。”

与努力有关的励志文章关于行动的人生感悟

与努力有关的励志文章关于行动的人生感悟导读：本文是关于与努力有关的励志文章关于行动的人生感悟，希望能帮助到您！ 1.行动力的重要有人在第一时间提炼出主题并完成一篇文章，也会有人感慨：“我还没有开始呢。” 有种距离，就是你刚写完提纲，别人已经交稿了。一句看似调侃的话，说的就是一个人的行动力。有名人说过，一个人之所以变得平庸，不是因为他做了什么，而是因为他什么都没有做。前不久，一段关于河北石家庄的艺考生苏灵琪的视频火了。她曾重170多斤，为了报考自己热爱的播音主持专业，经过努力，在艺考前20天，成功减到110斤。为了更快的减肥，她只吃水煮菜和高蛋白的食物，把一切喜欢吃的油炸食品全部戒了，而且每天都坚持锻炼。我们人人都不想被嘲笑，人人都明白努力了就不后悔，但却不是人人都有行动力。卢苏伟在《你要配得上自己所受的苦》中说过这样一段话：“一个人的执行力和行动力，决定一个人的成就，要成功就要忍受眼前付出的辛苦和各种与目标无关的诱惑。” 的确如此，像苏灵琪一样不满足于现状的人有很多，而她只是因为有了行动力，将想法付诸于实践。

她就已经开始拥有了不一样的人生，至少她的成就会比什么都不做的人要大的多。很多时候，我们只是看见了别人的成果，却很少去思考，别人为什么会有这用的成就? 除了专业技能、想法、格局……最重要的，其实就是一个人的行动力。那些所谓的牛人，只不过是普通人把自己的想法付诸了行动而已，你的行动力直接决定了你的人生高度。《我的世界很小，但刚刚好》有这样一句话：“一切没有行动力的计划都是耍流氓。” 也有人说，这世界从来缺少的不是完美的计划，而是说干就干的行动力，这点我很有感触。因为我身边就有计划做的非常完美但从来不行动的人。汪军就是其中一位，他在朋友圈中极其有影响力，因为他善于思考，思维缜密。前不久大家商议着一起去泡温泉，由他来组织安排。他很热心，几乎每天都更新一版计划，细到出发大家要带什么衣服、带小孩子的家庭要准备什么东西……但就是迟迟不定出发的准确时间。每次大家一催促他，他就说，计划还没有完全做好，再等等。这一等就是好几个月，有几个急性子忍不了了，一通电话下来，大家开车就出发了，而据说他的方案现在还在修改中。后来读一本心理学方面的书，才明白原来汪军这样的人属于思考型性格的人。这类人最大的特点就是喜欢谋定而后动。这五个字其实是褒义词，但如果一个人始终都在谋而不动，谋其实就

小班幼儿胆小害怕的心理的原因及解决办法

小班幼儿胆小害怕的心理的原因及解决办法小班幼儿胆小害怕的心理的原因及解决办法时间17 171128 小班幼儿胆小害怕的心理的原因及解决办法小班幼儿胆小害怕的心理的原因及解决办法在日常生活中经常遇到一些孩子，见生人就哭，不敢自己去做事，处处需要大人陪着，当大人催促或鼓励他们说话、活动的时候，他们反而变得更加胆小。这种心理行为我们称之为胆小怯懦。胆小、怯懦往往是小班孩子交往、合群的障碍。在我所任教的小班年级中就有很多这样的孩子，他们刚从单一的家庭环境中进入幼儿园的班集体，不愿和不熟悉的人玩，集体活动中尽量设法躲避，沉默寡言，常常有问不答，有时在熟悉的人面前才能做到有问有答。这是什么原因呢? 1、与家庭环境有关。有些孩子生活范围很小，平素只生活在自己的小家庭里，从小由爷爷奶奶照看，很少带孩子出去玩，接触外人也少，依赖性较强，不能独立地适应环境。这样的孩子一见生人就躲藏，生人一抱他就哭闹，如果送托儿所，碰上新环境、新老师更是胆小。 2、家庭教育方法不当。有些孩子在家里不听家长的话，如哭闹或不好好吃饭时，家长就用孩子害怕的语言吓唬他，说你再哭我把你扔在外面让老虎吃了你；还有的孩子不睡觉，大人藏在门后学老猫叫；有的孩子想玩泥，家长怕孩子弄脏衣服，说泥里有虫子咬你的手，用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦。 3、家长在日常生活中对孩子限制过多，如到园时去玩耍，不让孩子去爬恐怕摔下，不让孩子去湖边玩怕掉下去等等。造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，这也造成胆小怯懦。对于这样的孩子教师如不细心引导，有的会形成孤僻的性格，严重的会患交往障碍症，父母、教师必须充分地重视，耐心帮助孩子克服。我

描写人物的行动和感受

------描写人物的行动和感受【训练目标】选取一个生活事件或其中的一个片断进行记叙，重点描写人物的行动和感受。【文题要求】题目：面对的时候要求： 1、在题目的横线上填上适当的词语（如挫折、荣誉、成功、鼓励、打击、某种目光或情景……），使题目完整； 2、要有真情实感； 3、字数在500字以上。 4、书写工整，卷面整洁。【作文指导】在生活中，我们每当遇到一些事情的时候，心理总会产生一些想法和做法，这就是心理活动。写作时就要结合人物的语言行动，适当地描写人物的心理活动。写好人物的心理活动，可以从以下几方面入手。一、直接刻画、交待人物心理采用这种方法，一般常用“他感到……”、“他觉得……”、“他认为……”、“他想到……”“他想……”、“他回忆……”、“他思索着……”、“他想起……”等带有标志性的词语来表达。当然，也可以不用这些词语，直接通过文章中人物的内心来表现人物的心理活动。二、通过动作，表情反映人物心理人物表情形象的描写，对揭示人物的内心世界也起这很重要的作用。人物的一举一动，都是人物内心世界的外在体现，刻画得好，往往能从侧面表现人物的心理活动。三、通过想象描写，表现人物的内心世界运用想象表现人物的心理活动，能让读者深刻准确地把握人物当时当地的内心活动，这对理解文章的中心有一定的作用。【片断范例】人物的内心世界是复杂的，为了揭示不同人物的内心世界，心里描写还应当与人物的年龄、身份、性格、经历相吻合，只有这样，我们才能写好人物的心理活动。以下是几种心理活动描写的示例：一、内心独白型（就是自己对自己讲的无声的话）：我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也

懦弱的人如何改变自己

容易看出来。会看你不爽。装模做样会很累，甚至失去自我。想要改变自己的懦弱，首先必须承认自己是个懦弱的人，然后再一步一步让自己不再懦弱。承认自己的懦弱，并承认自己怕，有些人明明是怕却一直在心里找理由说服自己哪里是怕，其结果只会导致自己更懦弱，这是自欺欺人。二：别想着马上变强，懦弱的人并不能一下子让自己变强，想要变强是个缓慢的过程。你只能逐渐变强，如果老是想着如何马上变强，那根本就是自欺

欺人。找清楚自己什么地方做得不好，仔细分析，提醒自己下次不要这样了。三：想靠认识叼的人帮你解决事情，这也千万别干。正所谓物以类聚，人以群分，叼的人当然和叼的人相处得好，懦弱的人跟他们在一起，要么把你当小弟，而且是好欺负的小弟，天天跟在他们屁股后面，什么事都叫你做，偶尔作弄你，花你的钱，最重要的是，他们不会真正帮你解决事情。四：不要沉溺于幻想，这样会让你变得更懦弱。如果你们当中有沉溺于幻

想而觉得迟早有一天会无端实现幻想，那我现在就告诉你，做你的春秋大梦，你一辈子也不会实现你的“梦”想。五：千万别对任何人产生依赖，因为所有的事情到了最后还是要靠自己，别人帮得了你一时却帮不了你一世。唯一可做的就是不断增强自己。恨，心里不能想着怎么报复别人，只有懦夫才会这样做，真正的强者是要增强自己。

七：多和人打交道，要主动向别人打招呼，碰到厉害的人物不要不好意思，叫个什么哥什么姐的死不了人。但也别见到厉害的人就叫哥叫姐，有些人不喜欢。如果连主动向人打招呼都不敢，我没话说。八：别想你永远都不会受到伤害，人在江湖混，哪有不挨刀。我们要做的不是永远不会受到伤害，而是尽量防止受到伤害。九：帮助人是好的，但只要尽量就好了，别帮不了别人反而若祸上身。除

用实际行动感悟教学的真谛

用实际行动感悟教学的真谛当你走进宽敞明亮的教室，感受现在的好时代赋予孩子们这么优越的学习条件时，你是否会想，作为一名普通教师，我能为孩子们的成长做点什么? 当你漫步于樱花烂漫的校园，感受大自然对于万物的馈赠时，你是否会想，作为一名普通教师，我能为学校的发展做点什么？当人们羡慕你是一名光荣的人民教师，敬仰你的学识，赞颂你是人类灵魂的工程师时，你是否会想，作为一名普通教师，我能为教育事业的发展做点什么？我想，作为一名教师，我们的职责是教书育人，但是新时代赋予教书育人的内涵已经与以往不同，我们不再是过去的教书匠了，面对这样好的教学条件和学生、家长寄予我们的期望，我们怎能忍心辜负他们？所以我们唯一能做的就是：第一、要潜心工作，讲奉献，比干劲，用自己的智慧与热情做好自己的本职工作；第二、进一步加强业务学习，努力提高自己的专业水平，不断拓展自己的视野，更新自己的知识；第三、在教学过程中，精心设计每一堂课，真诚对待每一名学生，利用先进的教学设备，让孩子们快乐地度过每一个45分钟。我想这就是我们的责任，更是我们的幸福。作为一名化学教师，面对初三即将毕业的学生，怎样让学生在短时间内取得最大的效益，是我们探讨的主要问题，在实际教学中，我们是这样做的： 1、利用课余时间，深入学生，了解学生学习化学的动态，课上用一些时间在学习方法上对他们进行指导，告诉他们虽然化学知识点多，但相互之间并非孤立的，是有相互联系的，并且有好多的化学知识掌握起来有一定的规律可循。告诉学生一定要把书本的基本概念学透、学活，这样许多问题就迎刃而解了。 2、让学生制定他们的近期目标，有的学生定下次单元素养测评要达到A级，有的学生定要追赶某同学等，这样就提高了他们的学习自觉性。

胆小心理辅导个案

心理辅导个案一、个案基本情况姓名：小徐（S）性别：男年龄：12 四年级二、问题行为情况在课堂上经常看到，S因为害怕答错，而不敢举手发言，或者是等老师已经让别的学生回答问题时，他才敢悄悄地举手，偶尔被老师点名作答时，也是一字未说却已满脸通红．一些本来会回答的问题总是因为胆怯而无法表达。课外见到老师更是竭力躲避。特别是老师要求其承担的工作，不能够跟同学们及时的沟通而不能顺利完成。三、个案背景资料 1、父母性格内向，忠厚老实，不善言辞。特别是家庭有个体私营，家庭教育缺少及时的沟通，促成了他不善于与他人之间的正常交往。 2、S一直以来学习成绩不错，属于优等生。一般是自己默默学习，缺少与同学之间的相互沟通。看到学习成绩相当不错，导致老师家长一般就少与他交谈，他的存在对家长和老师来说并没有多大的负担，更加重了他的胆怯和自闭。四、心理分析心理学研究表明，婴儿生来惧怕的只有两样东西：一是怪而大的声音，二是身体失去支持和跌倒，其他的惧怕心理都是后来养成的。如父母经常缺少对孩子应有的沟通和了解，使孩子感受到人与人之间的交往就是这么沉默。再在学习生涯中，无法与老师和同学的相处，那么这些都会影响孩子，使孩子变得胆小怕事，处于惊恐之中。久而久之，形成孩子退缩、冷漠、孤独、自卑（各种活动中）等性格特点。而过于胆怯，不利于学生健康成长。五、辅导过程（一）对比鼓励法对比鼓励法就是让学生在一种横向(纵向)的比较过程中，有效地发现自己

的优势，增强自尊、自信意识和自我表现的勇气，逐渐消除胆怯心理。众所周知，小学生最崇拜、最敬畏的人通常是班主任，但班主任切不可滥用权威。我拿某个优秀的学生与他作比较，并指出那位学生在某些方面还不如他呢，并告诉他，应该克服胆怯心理，把自己的优点发挥出来。（二）优点放大法所谓优点放大法，就是要用一种欣赏与赞美的心态来对待学生微小的闪光点，并适当而巧妙地加以放大，使学生能够清晰地看到自己的长处，从而克服胆怯心理，找回自信。一次偶然的机会，我发现S打乒乓球还有两下子，一连战胜了三个同学。借此机会我亲自参战，而且有意屡战屡败。一些学生对我说：?严老师，您球技太差劲了。连个学生都打不赢。?我自我嘲解道：?他是个‘武林高手’，我哪是他的对手，大家以后可不要小看他……?当时，S那股自豪劲儿就甭提了，一个劲地大喊着：‘‘严老师，再来一局……?后来再见到我时，S 不再躲避，还常说：?严老师，一会儿我们来打乒乓球。? （三）角色扮演法具有胆怯心理的学生，其实内心非常渴望成为一个大胆、勇敢的人，渴望自己成为一个能拯救弱小者的无所畏惧的小英雄。但现实生活与心灵渴望的矛盾，导致这种无所畏惧的渴望被主观的胆怯与懦弱所掩盖。?角色扮演?的游戏对于帮助这样的学生，往往能够取得意想不到的效果。我就有意在班队活动小品游戏中让S扮演一个能言善道又勇敢的学生。让他在同学出现困难时候，及时的帮助并解决了困难，之后同学们一起狂欢。让他感受到与同学之间的交往，是那么的幸福和快乐。角色扮演对这位学生的改变起到了积极的作用，他开始给自己提出奋斗目标：今后要当一个勇敢的人。（四）活动消除法我们经常可以看到一些足球或篮球比赛开局的几分钟，双方队员都打得很乱，毫无章法，但是随着时间的推移，后面的比赛会越来越精彩。这种现象是因为竞争结果的不确定性使队员们产生了一种紧张、焦虑的情绪，但是随着比赛的进行，队员的焦虑情绪会渐渐消除。体育比赛中的这种现象对于我们帮

观《红海行动》有感2000字

观《红海行动》有感2000字范文模板（精选2篇，精美排版，值得下载借鉴参考） 3月6日公司工会组织观看了2018年最新上映的一部充满暴力血腥，由真实故事改编而成的军事题材大片《红海行动》，震撼了我的心，久久不能平静。红海行动，讲述了由8人组成的中国海军“蛟龙突击队”，奉命执行撤侨任务，以及解救一名中国女性的故事。突击队在执行任务中不幸遭遇伏击，与掌握核战原材料“黄饼”的恐怖分子浴血奋战，场面真实，撼动人心，但吸引国人引发共鸣的并非华丽的场景，而是我们的祖国对每一个中国公民的守护以及我们的军人报效国家的决心。影片中的伊利亚国，是一个充满战火硝烟的国家，无尽的战争苦难让人民没有任何安全可言，没有尊严，没有人权。观影中，当我看到恐怖分子连续在平民身上绑炸弹，用孩子逼迫平民开车冲击路障，然后无线电引爆汽车的时候，那种视平民命如草芥的冷血，把人当作摧毁对方的武器，不达不目的不罢休的残忍，让人愤怒至极。而我们的中国军人，突破枪林弹雨，极力挽救平民，就冲这个勇气，就该为我们中国军人点赞。伊利亚国的男人、女人、老人、孩子都成了战争的牺牲品，苦难的降临，让普通人无从选择，他们是多么期盼自己能

够生长在一个没有血腥杀戮，没有硝烟战火，国泰民安的国度。然而，国将不国。相反，中国，却能够为了挽救国民的生命，不惜动用国家的武装力量，去维护一个国家，一个民族应有的尊严与荣誉。而我们英勇无敌的突击队员，无畏战争的残酷血腥，无畏受伤后的疼痛，只为完成一个共同的使命，拼死营救、浴血奋战。很喜欢电影中海清扮演的夏楠，有血性，有胆识，失去丈夫、孩子的痛让她誓与恐怖分子战斗到底。当报社老总出于关心她的安全考虑，不同意夏楠奔赴一线，两个人发生激烈争吵，最后夏楠毅然带着助理阿布潜伏到恐怖组织附近，探查威廉的秘密，试图摧毁足以毁灭人类的黄饼计划。当夏楠躲在车后用望远镜窥探敌情的时候，以及在途中将手机放在恐怖组织汽车上的时候，那种蹑手蹑脚，小心翼翼，果敢又不失警觉的她，令人佩服，也让人为她捏了一把汗。整部影片中，还有一位让我觉得值得敬佩的中国女性，就是蛟龙突击队女队员，佟莉。在战友的配合下她带着人质逃离，弹药用完了，她毫不犹豫地拔出匕首，时刻准备与敌人展开殊死搏斗…… 还有一个场景是队长与佟莉是要一起去挟持飞机，但由于发现了储存黄饼材料的项链，队长没有上车，而佟莉，一个女兵和一个比她强壮的敌人展开肉搏，看到那一刻我的心都揪起来了，当佟莉用尽了全身力气架住敌人，在听到敌人脖子“咔嚓”一声的时候，不禁叫好，同时也发现自己攥紧的拳头，佟莉，好样的！

论幼儿的胆怯心理及对策

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/1814166228.html, 论幼儿的胆怯心理及对策作者：刘玥来源：《成才之路》2017年第10期摘要：根据《3-6岁儿童学习与发展指南》精神，从幼儿心理特点出发，培养幼儿的自信心，使幼儿能够尽快熟悉新的环境，并帮助幼儿克服胆怯心理，是幼儿园教师值得研究的课题。文章从赏识教育为主、赢得幼儿的信任，创造表现机会、培养幼儿自信心，争取家园合作、共同关注幼儿身心等方面，研究克服幼儿胆怯心理的对策。关键词：幼儿；胆怯心理；自信心；成长中图分类号：G444；G611 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）10-0029-02 当一个人面对不熟悉的环境或者面对陌生人时，或多或少会表现出一定的胆怯。心理学研究表明，婴儿生来惧怕的只有两样东西：一是怪而大的声音，二是身体失去支持或跌倒，其他的惧怕都是后天形成的。尤其是幼儿，离开父母进入一个陌生的大环境，对他们来说本身是一个很大的挑战。性格外向的幼儿也需要短暂的适应期，而本就内向胆小的幼儿，要适应新的集体则需要更多的时间。一旦适应过程中没有引导好，幼儿就会产生一系列的“后遗症”，比如孤僻、不爱与人交往、沉默寡言、心灵脆弱、碰到问题马上退缩。长此以往，幼儿胆子会变得越来越小，越来越不合群，从而影响到正常的人际交往。那么，面对幼儿的胆小心理，幼儿教师应该怎样做呢？本文对此进行相关研究。一、赏识教育为主，赢得幼儿的信任陶行知先生说过，要信任儿童，相信“小孩子有力量”“有创造力”。幼儿的自我评价能力较差，他的信心多来自别人的评价。尤其是到了陌生的集体，幼儿特别在意教师对自己的评价。因此，取得幼儿信任是让幼儿克服胆怯心理的重要前提。例如：Q是非常胆小的孩子，同学们每次喊她一起出去玩滑滑梯，她都不去。教师每次问她原因，她都不说。逼急了，还眼泪汪汪的，弄得教师常常手足无措。滑滑梯是幼儿喜欢玩的游戏，她为什么不愿意呢？于是，每次别的幼儿在玩时，教师就耐心地问她：“你为什么不喜欢玩滑滑梯呢？可以告诉老师吗？”一开始Q总是默默抽泣。几次耐心的陪伴和关怀之后，她终于开口说：“我害怕摔跤，人太多了，我不敢！”原来这样，知道原因之后，教师可以拉着Q的手说：“来，老师保护你，其实一点也不可怕，也不会摔跤。老师陪你玩好吗？其实很好玩呢。”看着Q信任的眼神，看到她愿意了，从每次都拉着教师的手到慢慢地能独立玩，教师开心极了。适应新的环境，对于胆小的幼儿来说，尤其需要教师的鼓励和陪伴。当幼儿开始信任教师，也就愿意融入新的环境。因此，教师和幼儿建立彼此信任的关系非常重要。二、创造表现机会，培养幼儿自信心

学习感悟提升行动

学习感悟提升行动 ----随县高城镇中心学校刘成兵 2016年7月22日—29日，随县教育系统40多名中小学校长在教育局张国建书记、彭静副局长的带领下，前往北师大参加了“全国中小学骨干校长综合能力提升高级研修班”，聆听了9位专家的报告，时间虽短，收获颇多，既有观念的洗礼，又有知识的积淀，既有理论的构建，也有实践的收获，让我们开阔了视野，丰富了知识，拓展了思路。一、学习、感悟（一）文化建设，学校之魂。这次学习，我听了黄文峰教授《学校文化建设与文化管理》报告，收获很大。学校文化是经过长期发展历史历史积淀而成的以价值观为核心建立起来的全校师生员工各种观念、制度与行为方式的总和。衡量一个学校是否有品位，首先看一看这所学校有没有独特的学校文化。学校要让全体师生在文化的传承过程中，身心得到全面发展，学校要在文化的引领下，走向特色发展、和谐发展道路。如何打造学校特色文化，让特色校园文化引领学校发展？我以为，就是要建立一种核心办学理念、形成校园精神风范、构建和谐育人氛围，并将育人理念转化为师生的共同行为。校园文化是一所学校的灵魂，是学校发展的核心，它激励着学校向可持续的、具有丰富内涵的高层次方向发展，极大地影响学校每一个成员的价值选择、人格塑造、道德情操以及行为习惯。只有加强校园文化建设，以文化为核心，有创造性地开展工作，让文化产生一种巨大的张力，使其同化为学生和教师的素质，内化为学校发展的核心力量，方能使学校现出独树一帜的魅力，从而最终达到特色办学、和谐发展的目标。高城中心学校打造的漂水文化，就是要把水的包容、灵活、自由、得万物而不争的精神内化为学生的品质，形成学生独特的人格魅力。（二）课程建设，发展之根。课程建设是一所学校可持续发展的“发动机”，课程建设的推进，不仅为学生的多元化发展提供了可能，更有利于促进教师的专业发展并最终促进学校的特色发展。当前我们的课程开发还存在一些问题：一是课程开发功利化趋势严重。不顾学

观《红海行动》有感2500字

观《红海行动》有感2500字观《红海行动》有感2500字王艳红大年初三，与妹妹相约电影院，我们共同选择了《红海行动》这部电影。一是，妹妹比较再三，用排除法排掉了诸多当红续集系列。二是为了自己心中那点小小的军人崇拜情结。当年《士兵突击》看一遍哭一遍，哭一遍看一遍，如今史今班长转战蛟龙自己怎能错过呢。当然，我是不懂电影的，不敢妄写影评。就聊聊故事，记录一下自己的观影感受吧。故事取材于20XX年的也门撤桥事件，大致分为四部分展开。第一部分，索马里海域外，蛟龙突击队潜入被劫的中国商船进行突袭，成功解救全部人质。第二部分，返航途中，非洲北部伊维亚共和国发生政变，恐怖组织连同叛军攻入首都，蛟龙突击队八人经过激烈的遭遇战成功转移等候在码头的中国侨民，并营救了被恐怖分子追击的中国领事馆巴士。第三部分，掩护华侨撤离之际，蛟龙突击队收到中国人质邓梅被恐怖分子劫持的消息，再度展开营救行动。经过生死搏斗，蛟龙队员两人牺牲，多人受伤，最终解救了郑梅，保护了传递消息的记者夏楠。第四部分，四十分钟后恐怖分子即将离开，以队长杨锐为首的四蛟龙队员在未收到命令的情况下经过惊险搏斗，成功截下用于制造放射性武器的黄饼，并拿到核心秘密文件。看完电影最大的感受是导演在努力表现出一种真实，真实的背后则是警醒。电影开场我国军舰临沂号就威严亮相，商船，海盗船，直升机混战，场面激烈。蛟龙队员交流战术，制定攻击路线，搜索敌军位置，八人合作，动作专业。最后，蛟龙狙击手罗星中枪倒下，则为激烈的战斗添了一笔残酷。接下来撤华侨，抢黄饼的战斗过程更为激烈，伤亡惨重。巷战，海战，楼战，沙漠战，坦克大战，生死搏击，海陆空武器齐上场。无论是武器装备还是战斗场景，导演都着力表现出战争的真实。尤其是第三部分，杨锐带领蛟龙队员进入人质营营救邓梅的过程。迫击炮轰炸，与军舰失联，被敌狙击手锁定，一对三的坦克大战，沙尘暴中的生死对决，无数次千钧一发，数不清的泪如雨下。在到处堆落着断臂残肢的车中，爆破手徐宏流着汗拆弹。通讯兵庄羽被炸倒下，望了一眼地上的两根断指后看到了自己已经不再完整的手。机枪手石头头部中枪仍起身迎敌，最后鲜血喷涌，死于枪战中。医疗兵陆琛在飞机上扔下敌人投来的手雷，手臂瞬间被炸掉…… 精准专业的动作设计，激烈的战斗场面，残酷的人员伤亡，这些都让影片显

怎样自我提升心理素质

怎样自我提升心理素质这是我找到的一些资料你可以参考一下，还有我个人认为谁都有心理素质差的时候，主要是你要自信,，多锻炼锻炼就好了，这也是你成熟的一个过程。在心理咨询中，经常有学生诉说，自己因胆怯而苦闷、烦恼。与陌生人或异性同学交往时，总是脸红耳赤，说话辞不达意；路上碰见老师，害怕与老师打招呼，情愿绕道走；课堂上老师提问时，尽管自己知道，却不敢回答或答不完整；在公共场合不敢发言；有些平时成绩不错的学生，每到考试时，因胆怯，成绩却考得差等等。胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活。但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。一、记下害怕经过，寻找胆怯根源胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。有什么可害怕呢! 二、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。因此，为克服和战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，课堂上抢先发言，抓住机会登台表演，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了。三、有备而战，鼓励自己不少胆怯的人，是担心自己才疏学浅，与人接触交往时，不会说话或说错。为此，你就要对自己所要做的事情有所准备，不打无准备之战。比如，你不得不去见一位素不相识的客人，那你最好先了解一下这个人的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等，这样你就能找到一些感兴趣的共同话题。你还可从报刊、广播、电视节目中，或在学校的所见所闻中找到适合的话题，记录下来，还可在会见之前，列好一个话题单子，讲话就不愁无话可说了。感到自己确实不错，不比别人差，还可以对自己说上几遍：“我真的很不错!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。

在行动中感悟在历练中成长

在行动中感悟在历练中成长尊敬的各位领导，各位老师：大家好！在上一学期，我们针对小学科课堂高效展示，对学生进行调查问卷，依据展示现状进行分析，找到相对应的对策，进行深入探讨和教研，对课堂学生展示的初步要求进行强化。在此基础上，本学期，我们又对学生的课堂展示提出了更高的要求，虽然我组的科目多，很难形成统一的标准，但我们综合组仍以积极的姿态投身于这次活动中。现将我们的教研成果做一汇报，题目是《在行动中感悟在历练中成长》。一、深挖内掘，找到症结在上一学期对学生课堂展示达到初步要求的基础上，综合组所有教师积极参与，深入分析学生课堂展示的优点和不足，本学期，我们又对学生课堂高效展示进行了更加深入的教研，对学生课堂展示提出更高的要求，要求学生做到脱稿展示，重在讲解思路和方法，力求让学生表达精炼准确，按照这一要求，结合我们的课题，再围绕学生的展示，我们提出了：“怎样让学生展示最有效？怎样让学生表达最精炼准确”这一问题，进行了积极教研，各抒己见，献计献策。二、前提保障，环节优化经过全组人的教研，我们制定策略如下：（一）注重两个前提：首先，要求老师们要认识到展示效果和预习、探究两环节密不可分，预习是学生自主学习和独立思考的过程，预习是否充分，是否将自主学习真正落到实处，会直接影响展示；探

究是学生合作交流、发现问题的过程，探究的过程，要重视学生对文本知识的挖掘，问题的生成，注重多元目标的实现，探究不彻底、不到位，也会直接影响展示效果。其次，要想让学生在课堂上放开一切顾忌，大胆表达自己的见解，和班级学生交流观点和看法，一方面离不开教师的引导和点拨，另一方面教师要善于营造宽松和谐的课堂学习氛围，让学生身处其中，就像在家里一样坦然。有了这两个条件，就为学生的高效展示提供了有力保障。具体做法如下：（二）注重四个环节： 1、准备充分是基础要使学生在课堂上展示有效，在自主学习的过程中，准备要充分。首先，学生在做预习案时，要求学生集中时间集中完成，自主学习要落到实处，对所有问题要心中有数，并且要求学生独立思考，发散思维，敢于提出质疑和困惑，这样要比让学生在课下随意完成效果更佳又节省时间。其次，合作学习时要体现层次性和科学性，还要加强讨论的评价功能，还要注意对学生个性化的塑造，要求小组内要充分交流，充分思考，群策群力，得出较为准确的结论，在展示之前还应在小组内确定好展示人选，最后，在展示的过程中，要突出重点，展示出问题的关键。这样，在展示时，就能胸有成竹，有条不紊，吐字清晰，声音洪亮。 2、总体调控是原则也许是出于羞涩，也许是胆小怕错。在展示过程中，总有一些学生瞻前顾后，吞吞吐吐。课堂展示过程不利索，气氛不活跃。这时，就需要老师主动调控，首先教师自身对待工作要始终保持高昂的激情、高度的热忱，通过教师自身的对待工作的态度

提高人的胆量范文

提高人的胆量范文胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。以下是的怎么提高人的胆量，欢迎阅读。一、记下害怕经过，寻找胆怯根源胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。有什么可害怕呢! 二、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。很

多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。因此，为克服和战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，课堂上抢先发言，抓住机会登台表演，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了。三、有备而战，鼓励自己不少胆怯的人，是担心自己才疏学浅，与人接触交往时，不会说话或说错。为此，你就要对自己所要做的事情有所准备，不打无准备之战。比如，你不得不去见一位素不相识的客人，那你最好先了解一下这个人的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等，这样你就能找到一些感兴趣的共同话题。你还可从报刊、广播、电视节目中，或在学校的所见所闻中找到适合的话题，记录下来，还可在会见之前，列好一个话题单子，讲话就不愁无话可说了。感到自己确实不错，不比别人差，还可以对自己说上几遍：“我真的很不错!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。四、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛

真正的爱一个人,要付出行动_人生感悟

精心整理真正的爱一个人，要付出行动_人生感悟在爱情中，没有一拍即合的爱情，也没有天造地设的一对，有的只是在爱情中默默相守的两个人，不管有多大的困难都不会离开对方，不离不弃。小编今天整理了一篇有关于真爱的文章，希望与大家分享。一爱一个人，不是嘴上说说，而是用心贴心，用情换情，你把真心交出来，我用真心去填补，你用真情对待我，我拿珍惜和你处。

两个人在一起，只有相爱才能走到底，不一定要天天在一起，不一定要时刻粘一起，只要心里想着，真心爱着，都能一起承担，一起面对。爱，因为珍惜才长久，心，因为真诚才靠近。珍惜爱你的人，别伤人心，呵护你爱的人，别留遗憾！

二简单做人，才能用心做事。简单是一种美，一种境界。置身其中，便会忘却工作的疲惫，生活的烦恼，人生的忧愁。做人，只要根植于简单这块土壤，绽放出的人生之花，必定是芬芳而持久。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。因为爱过， 1 2 她会把你对她的关心当做理所应当一样，好像她永远都是一副高高在上的样子，对你召之即来挥之即去，你永远都是主动的一方，这样就显得你非常的被动。她从来都不会主动的关心你，甚至联系你的时间都少之又少。她若有这种表现，态度已经非常明显了，无论你做什么，说什么，对她都没有丝毫的影响，因为她根本就不想搭理你。

你越是主动的去讨好，她就越不在意，你们的关系只会越来越糟糕，别指望你可以用时机行动来打动她。 3、精心打扮却不是为你女为悦己者容，但那个人却不是你，这是非常悲哀的一件事。当女人每次出门都要精心打扮的时候，她是想更好的跟你融合，此时你们的关 4 远了。感情不是一厢情愿。 5、面对你时，老是一副不耐心的模样当女生生气的时候，她会不搭理你，表现出冷漠与烦躁，这只是一时的，并不是她真实的想法。但是当一个女人在你面前从头到尾，老是一副不耐心的模样，你

胆怯心理和自卑心理

胆怯心理和自卑心理改变的方法每个人的心中都有一个胆怯的自己，但是有的人隐藏的很深，别人是无法用肉眼看出来的。然而，有些人确是一经过挫折就会马上表现出来。其实胆怯和自卑确实联系的分不开的。可以这么说，先有胆怯后有自卑。有时候自己总是把自己想的很弱小，觉得自己一点能力都没有，确有的时候又很有自信，但一看见别人比自己表现的更出色，马上自己变的软弱起来，紧张起来。而且很怕和他交流。就连看他的眼神都是惶惶的。在有的时候看一些关于如何处世的态度语录，当时记住了，并且也觉得自己能够跟语录里面写的一样，做人那么稳重，踏实。但一经过一些诱惑，确什么都不记得了。这些都是无法找到自己的结果而导致的情况。我们为什么会胆怯，为什么会自卑，相信有很多人都想知道。然而真正理解了的和改变了的确是很少，这两样人性的弱点都归功于自己心中的那个我与心中的想法和态度。那么我们究竟该怎样来改变自己呢？下面给予大家一些方法。 1、首先从自己的内心出发，要想不自卑和胆怯，就必须要有一颗沉稳的心。如何做到沉稳，那么就必须要学会多和陌生人说话，即使自己不懂什么，也能随时弄两句出来。这样做可以锻炼自己的脑袋灵活性。从这方面来讲，在你以后要上台讲话或者是做一个演讲或是什么的，就算当时忘词了也没什么，因为你的头脑够灵活，随时都能说个1、2、3出来。

2、每天多读一些极难读通顺的句子或文章，那样时间久了你就会发现就算你胆怯和自卑，再难说清楚的话都能说的很清楚。并且语言组织能力会大大的提升。而且如果你去面试工作的话，一个简短的自我介绍都是很简单的，而且你会说的比别人都好。 3、当发现自己没有别人能力强的时候，而命运却又让你们两同时竞争一个职位，当然，有自卑心理的人当然会拱手把这个职位让出去。而如果你想想，他所拥有的能力或许自己努力后也会和他一样或者比他更好更有能力，我大不了竞争失败，凭什么要怕他，我就要和他搏一搏，拼一拼我们的实力。成功了，那么你的自信会上升很大一截，并且自己变的会比以前热情很多，而且不论什么活动都会积极参与，并且会越战越勇。 4、永远不要沉默，有很多人以为我沉默，我做我自己的事，我有自己的想法，我不想和你说话，跟你说话是影响我的智商。很明显，这种想法永远是错误的。有时候一个比你成绩差。确在台上讲话畅通无阻。这又加深了你的自卑，明明自己比他强，凭什么他就那么能说会道。。。所以为了避免这一点，我们就必须要学会不要沉默，要学会大声说话。要能拥有一口不打腾的普通话。 5、要学会正视别人的眼睛，当你正视别人的眼睛时，不管是领导还是异性朋友，那么你就会很有人格魅力，而且会让别人觉得你很有自信，而且一点都看不出来有自卑的感觉。

护蛋行动感想

护蛋行动感想今天老师给我们布置了一个极具挑战性的任务——“护蛋”。放学回家后，我就迫不及待的打开了冰箱左碰碰，右碰碰，找了一个自以为最结实的鸡蛋，当我的宝贝宠物。我还给她起了一个可爱的名字“安琪儿”，因为我的名字里面有“琪”这个字，所以我觉得特别亲切。接下来我就给“安琪儿”化妆打扮了一下，看着这个漂亮的小宝贝，我想了“N”个保护她的方法，都一一被自己否定了。最后决定我要给她一个最舒适、安全的“家”我就找了体格比鸡蛋大一点的盒子，铺上软绵绵的香纸巾，周围还有空隙怎么办？再加一些纸巾，这次把她保护的万无一失了。我还郑重其事的对着我的“蛋宝宝”说： “别害怕，我会好好保护你的！”在接下来的时间里我和小蛋蛋形影不离，写作业的时候我把她放在书桌上，吃饭时我把她放在饭桌上，我的视线都不敢离开她，生怕一个不小心，她可别来个“前滚翻”。晚上睡觉也得抱着鸡蛋睡？那怎么行！钥匙压碎了怎么办？！尽管带着种种疑问和担心，我还是毫不防备的拿着“安琪儿”睡觉了。睡梦中我隐约地记着我好几次来找她，就这样辗转了一夜。第二天一早起床看我的“安琪儿”安好无恙。哈哈！护蛋成功。一个小小的鸡蛋想保护好就这么困难，而妈妈从小把我养大，十年来那该付出多少心血呀！妈妈平日里不仅要操心我的学习，还要操心我的健康、饮食……几乎没有属于她自己的时间。而我只知道尽情的享受母爱，从没想过妈妈需要什么。今天，我要向妈妈说一声： “妈妈，您辛苦了！” “不养儿，不知父母恩”，年幼的孩子很难体会到生养的恩德有多深。通过护蛋行动，让孩子直接地感受妈妈孕育的不易和悉心照顾的慈爱，护蛋只有一天，可爸爸妈妈用这样的心境爱我们一辈子的。我们向发起孩子相信的老师们致敬，是你们在孩子的心里扎下了正确做人的深根。 1/ 1

科研论文：浅谈中班幼儿的胆怯心理及对策

科研论文：浅谈中班幼儿的胆怯心理及对策科研论文：浅谈中班幼儿的胆怯心理及对策【摘要】从心理学的角度看,胆怯是一种情绪。每个人都有过胆怯的经历,只是胆怯的程度和时间的长短不一样而已。所谓“幼儿的胆怯心理”具体表现为：他们不相信自己的能力，做事犹豫不决，畏缩不前，不愿抛头露面，不愿与同伴交往，遇到陌生的人或环境不知所措等。胆怯的幼儿往往不敢表达自己的意愿，性格孤僻，常常令我们无法了解他们的内心世界。因此，及早察觉幼儿的胆怯心理，并通过有目的、有计划的教育影响，帮助幼儿克服胆怯心理，树立自信力，形成健康、积极向上的人生态度，促进幼儿身心发展。【关键词】幼儿胆怯因素【正文】心理学家认为3~6岁是儿童心理活动系统发展的重要时期，是个性形成的最初阶段。早期的心理健全对一个人未来的发展很重要，3—6岁是人生成长的关键时期，若是抓住这个教育的最佳时期，及时给予帮助和矫治，实施与其发展相适应的心理健康教育将取得事半功倍的效果；作为幼儿园的老师，应该有信心积极的帮助幼儿克服胆怯。在与幼儿的接触中，发现在群体中有不少幼儿存在着“胆怯心理”障碍。通过观察、记录，我们发现幼儿胆怯行为或多或少地存在于学习、生活、游戏、体育锻炼等，其表现形式虽有一定的个别差异，但是综合起来，造成胆怯行为的原因有以下三个方面： 1.幼儿自身发展水平的差异是造成幼儿胆怯心理的因素成长中的幼儿由于遗传因素和环境因素、教育方式等会造就幼儿不同的性格、体质、智力和兴趣。幼儿在集体生活中，经常受到各种形式的比较和评价，自然会引发不同的心理反应。教师的教养态度直接影响着幼儿适应集体生活的能力，一些独立生活、自制能力较差或者有生理缺陷的特殊幼儿，因体力、智力较弱等原因经常经受挫折和失败而怀疑自己的能力，以致会表现出胆怯心理，在上课回答问题或者体育锻炼中会表现的特别明显。 2.不愉快、不和谐的家庭环境以及轻视对幼儿自主、自立是造成幼儿胆怯心理的因素据调查，有胆怯心理的幼儿主要来自过分呵护的家庭、期望过高的家庭、放任不管的家庭以及父母离异的家庭。如果父母不注重培养幼儿的独立自主的生活能力，不给与幼儿一定的决策和选择的权利，幼儿的自主自立得不到锻炼，当他们面对社会，常常无从适应、胆小怕事，最后形成胆怯心理。 3.长期对幼儿进行消极的评价是造成幼儿胆怯心理的因素幼儿常常非常在乎有威信的成人与小伙伴的评价。教师的厉声批评、鼓励隔离、粗暴的言语、讽刺挖苦、侮辱幼儿的自尊心等都会打击幼儿的自信心，从而使幼儿产生胆怯心理。消除幼儿的胆怯心理，在教学过程和游戏活动中有目的、有计划的教育影响，帮助幼儿克服胆怯心理，树立自

我现在就付诸行动感悟【我现在就付诸行动】

我现在就付诸行动感悟【我现在就付诸行动】我的幻想可能毫无价值，我的计划可能付诸东流，我的目标可能难以达到。一切的一切都可能毫无意义，除非我付诸行动。我现在就付诸行动。一张地图，不论多么详尽，比例多精确，它永远不可能带着看它的人在地面上移动半步。一个国家的法律，不论多么公正，永远不可能防止罪恶的发生。任何宝典，包括我手中的羊皮卷，永远不可能创造财富。只有行动才能使地图、法律、宝典、梦想、计划、目标具有现实意义。行动，像食物和水一样，能滋润我，使我成功。我现在就付诸行动。拖延使我裹足不前，它恐惧。现在我从所有勇敢的心灵深处，体会到这一秘密。我知道，要想克服恐惧，必须毫不犹豫，起而行动。惟其如此，心中的慌乱方得以平定。现在我知道，行动会使猛狮般的恐惧，减缓为蚂蚁般的平静。我现在就付诸行动。从此，我要记住萤火虫的启迪：只有在振翅的时候，才能发出光芒。我要成为一只萤火虫，即使在艳阳高照的白天，我也要发出光

芒。让别人像蝴蝶一样，舞起翅膀，靠花朵的施舍生活；我要做萤火虫，照亮大地。我现在就付诸行动。我不把今天的事情留给明天，现在就去行动吧！即使我的行动不会带来快乐与成功，但是动而失败总比坐以待毙好。行动也许不会给出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。我现在就付诸行动。立刻行动。立刻行动。立刻行动。从今往后，我要一遍又一遍，每时每刻重复这句话，直到成为习惯，好比呼吸一般，成为本能，好比眨眼一样。有了这句话，我就能调整自己的情绪，迎接失败者避而远之的每一次挑战。我现在就付诸行动。我要一遍又一遍地重复这句话。清晨醒来时，失败者流连于床榻，我却要默诵这句话，然后开始行动。

泰森痛批梅威瑟 懦弱胆小 自称最伟大是妄想

与努力有关的励志文章 关于行动的人生感悟