07-08定向越野模拟试卷--基础
基础理论试卷类型：(A卷) 评分方式：实际得分
作业说明：
一、单选题 ( 共10题 )
1. (2 分) 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 ________, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。
(A) (A) 冷敷
(B) (B) 热敷
(C) (C) 揉搓
(D) (D) 抖动
参考答案: A
得分：
2. (2 分) 生命在于运动仍不失为永恒的 。
(A) (A) 运动
(B) (B) 健身
(C) (C) 健美
(D) (D) 长寿
参考答案: B
得分：
3. (2 分) 室外标准田径场每圈的距离为 。
(A) (A) 200米
(B) (B) 300米
(C) (C) 350米
(D) (D) 400米
参考答案: D
得分：
4. (2 分) 体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为“ ”。
(A) (A) 穿着运动服的外交家
(B) (B) 和平的使者
(C) (C) 最受欢迎的人
(D) (D) 最富有激情的人
参考答案: A
得分：
5. (2 分) 为了预防运动中腹痛，饭后至少 方可进行剧烈运动。
(A) (A) 0.5h
(B) (B) 1h
(C) (C) 1.5h
(D) (D) 2h
参考答案: A
得分：
6. (2 分) 以健身为目的的耐力性运动，其运动强度通常采用 。
(A) (A) 大强度
(B) (B) 小强度
(C) (C) 中强度
(D) (D) 任何强度均可
参考答案: C
得分：
7. (2 分) 在短跑比赛起跑时，规则规定必须采用 。
(A) (A) 蹲距式
(B) (B) 站立式
(C) (C) 半蹲距式
(D) (D) 任何姿势
参考答案: A
得分：
8. (2 分) 体育运动中最常见的关节损伤是 。
(A) (A) 腕关节
(B) (B) 肩关节
(C) (C) 踝关节
(D) (D) 挫伤
参考答案: C
得分：
9. (2 分) 运动中的心率随着人的运动年限的增加而 。
(A) (A) 减少
(B) (B) 增加
(C) (C) 没有变化
(D) (D) 不能确定
参考答案: A
得分：
10. (2 分) 对于以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人的学习、生活和休息，每周 为好。
(A) (A) 1-2次
(B) (B) 3-4次
(C) (C) 4-5次
(D) (D) 5-6次
参考答案: B
得分：
二、多选题 ( 共10题 )
1. (2 分) 发展运动员有氧耐力的常用方法是 。
(A) (A) 长时间的中低强度跑
(B) (B) 法特莱克跑
(C) (C) 越野跑
(D) (D) 间歇跑
参考答案: ABC
得分：
2. (2 分) 发展速度的方法是 。
(A) (A) 80米以下的计时跑
(B) (B) 80米以
下的行进间跑
(C) (C) 下坡跑
(D) (D) 上坡跑
参考答案: ABC
得分：
3. (2 分) 体育竞赛是按照一定规则进行的个人或集体的综合较量，它不仅比体力，还要比 。
(A) (A) 技艺
(B) (B) 心理素质
(C) (C) 智力
(D) (D) 年龄大小
参考答案: ABC
得分：
4. (2 分) 100多年来，竞技体育在世界上得到了飞速的发展，这是因为它 。
(A) (A) 能迅速改变人的体质
(B) (B) 有强烈的竞争性
(C) (C) 有很高的技艺性
(D) (D) 有很强的娱乐观赏性
参考答案: BCD
得分：
5. (2 分) 在第23届洛杉矶“奥运会”上，美国黑人田径巨星刘易斯，除夺得4×100米接力金牌外，还夺得三项个人比赛的金牌，这就是： 。
(A) (A) 100米赛跑
(B) (B) 200米赛跑
(C) (C) 跳高
(D) (D) 跳远
参考答案: ABD
得分：
6. (2 分) 现阶段高校组织体育竞赛活动，应提倡强化三种意识，即 。
(A) (A) 金牌意识
(B) (B) 育人意识
(C) (C) 参与意识
(D) (D) 规则意识
参考答案: BCD
得分：
7. (2 分) 第九届现代“奥运会”开始有了点燃圣火的仪式，它象征着 。
(A) (A) 团结
(B) (B) 和平
(C) (C) 友谊
(D) (D) 发达
参考答案: ABC
得分：
8. (2 分) 下列比赛用不分组顺序法的是： 。
(A) (A) 投标枪
(B) (B) 跳水
(C) (C) 游泳
(D) (D) 篮球
参考答案: ABD
得分：
9. (2 分) 田径运动分室内和室外比赛两种，标准跑道周长分别为： 。
(A) (A) 室外400米
(B) (B) 室内300米
(C) (C) 室外500米
(D) (D) 室内200米
参考答案: AD
得分：
10. (2 分) 防治肥胖的方法较多，其中最佳的两种方法是： 。
(A) (A) 肌肉痉挛
(B) (B) 关节内外粘连
(C) (C) 坚持耐力性运动
(D) (D) 合理的饮食疗法
参考答案: CD
得分：
三、判断题 ( 共16题 )
1. (2 分) 学校体育是终身体育的基础环节。
请选择： 正确 错误
参考答案: 错误
得分：
2. (2 分) 体育课的基础结构是根据人的认识活动规律提出的。
请选择： 正确 错误
参考答案: 错误
得分：
3. (2 分) 体育教学过程的三个阶段就是动作技能形成的三个阶段。
请选择： 正确 错误
参考答案: 错误
得分：
4. (2 分) 奥林匹克运动是国际奥委会领导而
源于奥林匹克主义具有持续性、世界性的社会文化的运动。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
5. (2 分) 人们应付、承受及调节各种心理压力的能力称为心理素质。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
6. (2 分) 人体只有承担合理的运动负荷，才能增强体质。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
7. (2 分) 《学校体育工作条例》规定：要保证各级各类学校的学生每天有45分钟的体育活动时间。
请选择： 正确 错误
参考答案: 错误
得分：
8. (2 分) 体育教学中，为显示动作的前后部位可采用正面示范。
请选择： 正确 错误
参考答案: 错误
得分：
9. (2 分) 体育教学的主体是学生。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
10. (2 分) 学校课余体育竞赛的法规性文件是竞赛规程。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
11. (2 分) 体育教师应以教学原则为指导，来设计、调节、控制教学活动。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
12. (2 分) 体育课的一般密度应是越大越好。
请选择： 正确 错误
参考答案: 错误
得分：
13. (2 分) 体育运动对神经衰弱来说是一种动员身体内部的生理力量来调节大脑功能的好办法。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
14. (2 分) 体质是指人体的质量，体质应包括体格、体能和适应能力三部分。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
15. (2 分) 长时间的脑力劳动，使大脑长期持久地高度兴奋而引起过度疲劳是引起神经衰弱的主要原因。
请选择： 正确 错误
参考答案: 正确
得分：
16. (2 分) 运动处方的主要内容是锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。
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参考答案: 正确