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复旦大学体育理论考试体育题库 吐血整理

FALSE“健康是指“无病、无残、无伤“。“

TRUE“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。

FALSE“是药三分毒”因此一般的身体不适尽量不要服用药物。

TRUE“我们在进行健康标准测试时的“台阶测试“是检测心肺功能适应能力。“

TRUE“要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性。俗话说“贵在坚持“。“

FALSE18岁以上对自己健康无疑问者,可以直接参与中低强度的身体练习。

TRUE2001年7月13日,国际奥委会在第112次全体会议作出了改变历史的重要决定,北京赢得了2008年夏季奥运会的举FALSE I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。

TRUE奥林匹克精神就是更快,更高,更强。

TRUE测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。

FALSE超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用超负荷原则。

TRUE超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用渐增阻力原则。

TRUE成人的体脂主要存在于腹部,这更容易引起心脏病、高血压和糖尿病。

FALSE成人腹部的脂肪和心脏病、高血压的发生没有关系。

FALSE吃大量的食糖并不会增加发生肥胖的可能性。

TRUE吃大量的食糖容易发生肥胖。

TRUE吃饭时不要饮茶,因为饮茶影响铁的吸收。

FALSE吃过多的动物性蛋白质食品并不会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。

TRUE吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。

FALSE持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。

TRUE持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。

FALSE除了晚上睡民外,白天午休15-30分钟并不能减少应激。

TRUE除了晚上睡民外,白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效疗法。

TRUE存在于食物中、为健康身体所需要的物质称为营养素。

FALSE大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩。

FALSE大多数维生素机体不能产生,必须由膳食供给。

FALSE大多数维生素机体都能产生,不必由膳食供给。

FALSE大脑从结构和功能上都被认为是完善的超级器官,因此它的各种功能是与身俱来的。

TRUE单纯的节食或禁食会丢失许多脂肪组织和相当的肌肉组织。

FALSE单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失。

FALSE胆固醇对身体而言是不需要的。

TRUE胆固醇是构成细胞和某些激素(如男、女性激素)的成分。

FALSE胆固醇主要来源于动物性食物,如肉、牡蛎等。

FALSE蛋白质不能作为能源物质。

FALSE蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织,满足人们每日身体活动所需要的能量。

FALSE蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源。

FALSE当海拔高度超过1500米,人体就会出现明显的高原反应:如头晕、胸闷、心慌等。

TRUE当海拔高度达到5000英尺时,最大吸氧量才会发生比较大的变化。

FALSE当环境温度较低时,体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的。

FALSE当肌肉收缩产生的张力等于外力时,肌肉虽积极收缩,但长度并不变化,这种收缩叫等动收缩。

TRUE当肌肉收缩产生的张力等于外力时,肌肉虽积极收缩,但长度并不变化,这种收缩叫等长收缩。

TRUE当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做向心运动,称为向心收缩FALSE当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时,肌肉缩短,牵拉它附着的骨杠杆做运动,称为离心

TRUE当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时,肌肉虽积极地收缩但仍被拉长,称为离心收缩。

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