中医体质测试问卷
中医体质测试问卷
说明：中医治病养生均有“三因制宜”的原则，即：因时制宜、因地制宜、因人制宜。不同季节、不同地域、不同的人，治疗或养生方法不同。因人制宜，主要是看此人的体质如何，同一疾病，不同人不同体质，治疗用药和养生方法完全不同。现代中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，以及临床上的症候表现、脉象、舌苔，把人的体质分为十种类型；这种分型以身型脉证为主要指标，对临床辨证、养生防病有重要的参考价值。如能根据自己的体质类型来养生，便可取得事半功倍的效果。
（请根据最近三个月的体验和感觉回答以下问题。孕妇不建议使用本问卷。）
请选择您的性别
您看起来：
您喜欢安静懒得说话吗？没有很少有时经常总是
您面色晦暗或容易出现褐斑吗？没有很少有时经常总是
您容易有黑眼圈吗？没有很少有时经常总是
您口唇颜色偏暗吗？没有很少有时经常总是
您口唇的颜色比一般人红吗？没有很少有时经常总是
您皮肤或口唇干吗？没有很少有时经常总是
您面部两颧潮红或偏红吗？没有很少有时经常总是
您两颧部有细微红丝吗？没有很少有时经常总是
您腹部肥满松软吗？没有很少有时经常总是
您有额部油脂分泌多的现象吗？没有很少有时经常总是
您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？没有很少有时经常总是
您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？没有很少有时经常总是
您容易生痤疮或疮疖吗？没有很少有时经常总是
您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？没有很少有时经常总是
您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？没有很少有时经常总是
您感觉：
您精力充沛吗？没有很少有时经常总是
您容易疲乏吗？没有很少有时经常总是
您容易精神紧张、焦虑不安吗？没有很少有时经常总是
您多愁善感、感情脆弱吗？没有很少有时经常总是
您容易感到害怕或受到惊吓吗？没有很少有时经常总是
您说话声音低弱无力吗？没有很少有时经常总是
您感到闷闷不乐，情绪低沉吗？没有很少有时经常总是
您感到口苦或嘴里有异味吗？没有很少有时经常总是
您感到眼睛干涩吗？没有很少有时经常总是
您感到口舌干燥总想喝水吗？没有很少有时经常总是
您感到胸闷或腹部胀满吗？没有很少有时经常总是
您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？没有很少有时经常总是
您感到手脚心发热吗？没有很少有时经常总是
您感觉身体脸上发热吗？没有很少有时经常总是您无缘无故叹气吗？没有很少有时经常总是您容易忘事（健忘）吗？没有很少有时经常总是您比别人容易患感冒吗？没有很少有时经常总是您嘴里有黏黏的感觉吗？没有很少有时经常总是您平时痰多特别是咽喉部总感觉有痰堵着吗？没有很少有时经常总是您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？没有很少有时经常总是您大便黏滞不爽，有解不尽的感觉吗？没有很少有时经常总是您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？没有很少有时经常总是您身上有哪里疼痛吗？没有很少有时经常总是您胁肋部或乳房胀痛吗？没有很少有时经常总是您咽喉部有异物感且吐之不出，咽之不下吗？没有很少有时经常总是您感到怕冷衣服比别人穿的多吗？没有很少有时经常总是
您平日有：
您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的空调，电扇等）吗？没有很少有时经常总是您能适应外界自然和社会环境的变化吗？没有很少有时经常总是您容易气短（呼吸急促，接不上气）吗？没有很少有时经常总是您容易心慌吗？没有很少有时经常总是您容易失眠吗？没有很少有时经常总是您容易头晕或站起时眩晕吗？没有很少有时经常总是您活动量稍大就容易出虚汗吗？没有很少有时经常总是您手脚发凉吗？没有很少有时经常总是您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西吗？没有很少有时经常总是您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？没有很少有时经常总是您没有感冒时也会打喷嚏吗？没有很少有时经常总是您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？没有很少有时经常总是您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳嗽的现象吗？没有很少有时经常总是您容易过敏(对药物,食物,气味,花粉或在季节交替,气候变化时)吗？没有很少有时经常总是您容易便秘或大便干燥吗？没有很少有时经常总是您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗？没有很少有时经常总是您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？没有很少有时经常总是您的皮肤因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？没有很少有时经常总是您的阴囊部位潮湿吗？（男选）没有很少有时经常总是您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（女选）没有很少有时经常总是
请选择您的年龄28以下60以上
中医体质量表---原版
中医体质量表 本问卷仅是为了调查与您的体质有关的一些情况,从而为今后的健康管理和临床诊疗提供参考!请逐项阅读每个问题,根据自己近一年来的实际情况或感觉,选择最符合您的选项打“√”。如果某一个问题您不能肯定回答,就选择最接近您实际情况的那个答案。 感谢您百忙中参与此次检测,在此向您表示感谢!真诚的祝愿您及您的家人身体健康,万事如意! 本调查只用于科研目的,衷心感谢您的参与! silence 第一部分:基本情况 编号—————年龄—————性别————— 第二部分:请逐项阅读每个问题,并选择最合适你的选项(打√)。 请根据近一年的体验和感受,回答以下问题 没有 (从不) 很少 (偶尔) 有时 (有些)
经常 (相当) 总是 (非常) ﹙1﹚您精力充沛吗? ﹙2﹚您容易疲乏吗? ﹙3﹚您容易气短(呼吸短促,接不上气)吗?﹙4﹚您容易心慌吗? ﹙5﹚您容易头晕或站起时晕眩吗? ﹙6﹚您喜欢安静、懒得说话吗? ﹙7﹚您说话声音低弱无力吗? ﹙8﹚您容易忘事吗? ﹙9﹚您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?﹙10﹚您容易精神紧张、焦虑不安吗? 请根据近一年的体验和感受,回答以下问题 (从不)(偶尔)(有些)(相当)(非常)﹙11﹚您多愁善感、感情脆弱吗? ﹙12﹚您容易感到害怕或受到惊吓吗? ﹙13﹚您肋胁部或乳房胀痛吗? ﹙14﹚您感到胸闷或腹部胀满吗?
﹙15﹚您无缘无故叹气吗? ﹙16﹚您感到身体沉重不轻松或不爽快吗? ﹙17﹚您感到手脚心发热吗? ﹙18﹚您手脚发凉吗? ﹙19﹚您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗? ﹙20﹚您感到怕冷、衣服比别人穿的多吗? ﹙21﹚您感到身体、脸上发热吗? ﹙22﹚您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷或夏天的冷空调、电扇等)吗? ﹙23﹚您比别人容易患感冒吗? ﹙24﹚您不是感冒也会打喷嚏吗? ﹙25﹚您不是感冒也会鼻塞、流鼻涕吗? ﹙26﹚您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗? ﹙27﹚您活动量稍大就容易汗出伴气短乏力吗? 请根据近一年的体验和感受,回答以下问题
中医体质辨识测试题
中医体质辨识测试题 一、单选题：（每空2分，共80分） 1、关于心电图临床诊断价值的表述，不正确的是 A．心电图对心律失常的分析和诊断具有肯定的临床价值 B．心电图对心肌梗死的诊断和定位有重要价值 C．心电图可确诊房室肥大 D．心电图可发现某些遗传性离子通道病有重要作用 E．心电图对电解质紊乱的诊断有一定帮助 2、患者女性，65岁，糖尿病史6年。因上腹不适2月余就诊，体检未发现异常体征。心电图如图4-1-1所示，部分导联可见锯齿波，应考虑为 A．心房扑动 B.心房颤动 C.干扰 D.房内阻滞 E.房内差异性传导 3、患者男性，53岁。运动时记录心电图如图所示，途中发生干扰的原因是 A．交流电干扰B．肌肉震颤C．电极接触不良D．导联线折断E．基线漂移 4、以下不属于心电图正常变异的情况是 A．运动时出现一过性肺性P波B．早期复极C．运动时J点型ST段下移D．短阵二度II型房室阻滞E．夜间出现一过性一度房室阻滞
5、引起异常Q 波的原因是 A．心室局部除极向量丧失B．心室局部除极向量异常增加 D．心脏除极顺序改变D．心脏位置和胸廓畸形E．以上均是 6、以下情况可引起左胸导联QRS 波群振幅增高，但不包括 A．左心室肥大B．右束支阻滞C．B型预激综合征D．前间壁心肌梗死E．运动员 7、以下为在生理情况下亦可出现的T波改变，但应除外 A．T波高耸B．T波低平C．T波倒置D．T波电交替E．T波双峰8、以下不属于动态心电图检查范围的是 A．心律失常的定性和定量分析B．心肌缺血的定性和定量分析 C．急性心肌梗死的定位诊断D．心率变异性分析E．窦性心率震荡分析9、以下为引起运动试验假阳性的原因，但应除外 A．药物影响，如洋地黄等B．心脏病变，如二尖瓣脱垂、预激综合征等C．电解质紊乱，如低钾血症D．有运动耐力的运动员 E．心电图异常，如左心室肥厚、左束支阻滞等 10、以下应立即终止运动试验的情况是 A．收缩压较基础值升高>10mmHg B．轻度胸闷
中医体质辨识9种体质汇总
体质：平和质（A型） 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征:形体匀称健壮。 常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。 心理特征:性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少。 适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。 中医辨体描述：平时性格随和开朗，患病较少，对自然坏境和社会坏境适应能力较强。 饮食应有节制，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。
体质：阳虚质(B型) 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化. 适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。 中医辨体描述：阳虚体质易患肥胖、骨质疏松、关节痛、风湿性关节炎、类风湿、水肿、痛经、月经延后、闭经、性功能低下、性冷淡等疾病。 饮食上宜多吃容易“发”（甘温益气）的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物，如黄瓜、、藕、梨、西瓜、山楂等。 可做一些舒缓柔和的运动。夏天不宜做过分剧烈运动，冬天避免在大风、及空气污染的环境中锻炼。自行按摩足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。药物可酌情服用金匮肾气丸等。
体质：阴虚质(C型) 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：形体偏瘦。 常见表现：口燥咽干，喜冷饮，面色潮红，手足心热，大便干燥，舌红少津，脉细数。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 发病倾向：易患疲劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。 中医辨体描述：阴虚体质易患高血压、心律失常、脑中风、咽炎、肺结核、糖尿病、顽固性便秘等疾病。 饮食宜多吃甘凉滋润的食物，比如黑芝麻、鸭肉、百合、豆浆、银耳、木耳、梨等。少吃狗肉、虾、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。 只适合做中小强度、间断性的体育锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。药物可酌情服用六味地黄丸等。
中医体质问卷(含老年人33项及非老年人66项)
家庭档案编号：4201□□-□□-□-□□-□□□□□□个人序号：□□中医体质分类及健康指导套餐服务表 中医体质辨
中医体质分类判定标准 一、平和质判定标准（A型） (1)您精力充沛吗？ 1 2 3 4 5 (2)您容易疲乏吗？ 5 4 3 2 1 (3)您说话声音低弱无力吗? 5 4 3 2 1 (4)您处事乐观吗？ 1 2 3 4 5 (5)您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒 冷，夏天的冷空调、电扇等)吗？ 5 4 3 2 1 (6)您能适应外界环境的各种变化吗？ 1 2 3 4 5 (7)您容易失眠吗？ 5 4 3 2 1 计分方法： （1）原始分：简单求和法。原始分数=各个条目分值相加。 （2）转化分数：0～100分。转化分数=(原始分-7)/28×100 判定标准：平和质转化分≥60分，且其它8种偏颇体质转化分均<30分时,判定为“是”；平和质转化分≥60分，且其它8种偏颇体质转化分均<40分时,判定为“基本是”；否则判定为“否”。判断结果：□是□基本是□否 标准分结果： 二、气虚质判定标准（B型） (1)您容易疲乏吗？ 1 2 3 4 5 (2)您容易气短(呼吸短促，接不上气)吗？ 1 2 3 4 5 (3)您容易心慌吗？ 1 2 3 4 5 (4)您容易头晕或站起时晕眩吗？ 1 2 3 4 5 (5)您比别人容易患感冒吗? 1 2 3 4 5 (6)您喜欢安静、懒得说话吗? 1 2 3 4 5 (7)您说话声音低弱无力吗? 1 2 3 4 5 (8)您活动量稍大就容易出虚汗吗? 1 2 3 4 5 计分方法： （1）原始分：简单求和法。原始分数=各个条目分值相加。 （2）转化分数：0～100分。转化分数=(原始分-8) /32×100 判定标准：气虚质转化分≥40分，判定为“是”；30-39分, 判定为“倾向是”；<30分, 判定为“否”。判断结果：□是□倾向是□否 标准分结果：
中医体质辨识九大体质系统及健康指导
一、平和质 相对健康 总体特征阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛为主要特征。形体特征为体形匀称健壮。 常见表现肤色润泽，头发稠密，目光有神，鼻色明润，嗅觉灵敏，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，肠胃俱佳，二便正常，舌色淡红，舌苔薄白，脉搏和缓。 心理特征性格随和开朗。 发病倾向平素患病较少。在对外界环境适应能力方面，对自然环境和社会环境适应能力较强。 保健指南饮食有节：不要过饥过饱，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。劳逸结合：生活应有规律，不要过度劳累。不宜食后即睡。坚持锻炼：根据年龄和性别，参加适度的运动。如年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。
二、气虚质 精神不振 总体特征元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征为肌肉松软不实。 常见表现语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振。容易出汗，舌色淡红，舌有齿痕，脉搏较弱。 心理特征性格内向，不喜冒险。 发病倾向易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。在对外界环境适应能力方面，不耐受风、寒、暑、湿邪。 养生指南食物宜健脾：如黄豆、香菇、鸡肉、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如，空心菜、生萝卜等。起居勿过劳：午间适当休息，保持充足睡眠。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。运动宜柔缓：如散步、打太极拳、做操等。不宜做出大汗的运动。
三、阳虚质 怕冷喜暖 总体特征阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。形体特征为肌肉松软不实。 常见表现平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉搏沉迟。 心理特征性格多沉静内向。 发病倾向易患痰多、肿胀、泄泻等病。在对外界环境适应能力方面，耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。 养生指南1、食宜温阳。可多食牛肉、羊肉、韭菜等温阳之品，少食鸭梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物。2、起居保暖。夏季避免长时间待在空调房里，冬季尤其要注意足下、背部、腹部的保暖。3、运动避寒。冬天应避免在大风、大雪、大寒的环境中运动，可在阳光充足的情况下进行户外锻炼。
中医表7中医体质分类的判定标准
中医体质分类的判定 《中医体质分类与判定标准》是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区(包括香港特别行政区、台湾地区等)试用。 平和质（A型） 总体特征：阴阳气血调和：以体态适中"面色红润"精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。 对外界环境适应能力，对自然环境和社会环境适应能力较强。 气虚质（B型） 总体特征：元气不足，以疲乏"气短"自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质（C型） 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。 对外界环境适应能力，耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。 阴虚质（D型） 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：体形偏瘦。
(望闻问切 完整版)九型体质调查表
中医体质判定及健康状况调查表 姓名________________ 住址________________ 诊疗号________________ 我们每个人都是不同的，不同的生长环境，不同的生活方式，不同的性格，这就决定了我们每个人拥有不同的体质。那么，您是哪一种体质，这种体质倾向于发生哪些疾病，在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合您的？ 本问卷收集您的健康信息是医生为您分析评估体质和健康状况的重要参考依据，请您务必逐项认真填写，否则会直接影响您的体质评估结果和调养指导方案。 我们会珍视您的个人资料并妥善保管，请您放心！ 填表日期____年____月____日
编号□□□□□□个人基本信息 姓名_______________ 性别______ 家庭住址 出生日期________________ 联系电话________________ 身高____cm 体重____kg 血压____/_____mmHg 腰围__________cm肤色 婚姻状况：□未婚□已婚 您的饮食习惯（可多选） □偏嗜甘甜□偏嗜辛辣□偏嗜清淡□偏嗜凉食□偏嗜热食□偏嗜油腻□偏嗜炙烤□偏嗜酸□偏嗜咸□喜饮茶□喜饮咖啡 □无特殊饮食嗜好 其他说明________________________________________________ 您的睡眠状况（可多选） □早睡早起□晚睡早起□早睡晚起□晚睡晚起□不规律□失眠 □多睡□多梦□易醒 通常每天睡____小时；通常每天晚上____点钟开始睡眠 您的工作生活状况（选一项） □忙碌紧张□安逸，无所事事□一般平常 体育锻炼状况（可多选） □不运动□运动 □球类运动□散步□跑步□游泳□器械运动 每周锻炼____次，每次锻炼____小时
中医体质测试问卷
中医体质测试问卷 说明：中医治病养生均有“三因制宜”的原则，即：因时制宜、因地制宜、因人制宜。不同季节、不同地域、不同的人，治疗或养生方法不同。因人制宜，主要是看此人的体质如何，同一疾病，不同人不同体质，治疗用药和养生方法完全不同。现代中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，以及临床上的症候表现、脉象、舌苔，把人的体质分为十种类型；这种分型以身型脉证为主要指标，对临床辨证、养生防病有重要的参考价值。如能根据自己的体质类型来养生，便可取得事半功倍的效果。 （请根据最近三个月的体验和感觉回答以下问题。孕妇不建议使用本问卷。） 请选择您的性别 您看起来： 您喜欢安静懒得说话吗？没有很少有时经常总是 您面色晦暗或容易出现褐斑吗？没有很少有时经常总是 您容易有黑眼圈吗？没有很少有时经常总是 您口唇颜色偏暗吗？没有很少有时经常总是 您口唇的颜色比一般人红吗？没有很少有时经常总是 您皮肤或口唇干吗？没有很少有时经常总是 您面部两颧潮红或偏红吗？没有很少有时经常总是 您两颧部有细微红丝吗？没有很少有时经常总是 您腹部肥满松软吗？没有很少有时经常总是 您有额部油脂分泌多的现象吗？没有很少有时经常总是 您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？没有很少有时经常总是 您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？没有很少有时经常总是 您容易生痤疮或疮疖吗？没有很少有时经常总是 您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？没有很少有时经常总是 您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？没有很少有时经常总是 您感觉： 您精力充沛吗？没有很少有时经常总是 您容易疲乏吗？没有很少有时经常总是 您容易精神紧张、焦虑不安吗？没有很少有时经常总是 您多愁善感、感情脆弱吗？没有很少有时经常总是 您容易感到害怕或受到惊吓吗？没有很少有时经常总是 您说话声音低弱无力吗？没有很少有时经常总是 您感到闷闷不乐，情绪低沉吗？没有很少有时经常总是 您感到口苦或嘴里有异味吗？没有很少有时经常总是 您感到眼睛干涩吗？没有很少有时经常总是 您感到口舌干燥总想喝水吗？没有很少有时经常总是 您感到胸闷或腹部胀满吗？没有很少有时经常总是 您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？没有很少有时经常总是 您感到手脚心发热吗？没有很少有时经常总是
中医体质辨识 九种体质
Forpesnauseonysudyandresachnofrcmmercause 中医体质辨识 中医体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。 中医有“同病异治，异病同治”，意思是治病要辨清体质，因人而异。中医体质辨识旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的预防、养生保健、健康管理提供依据，体现了中医“治未病”的思想，是“治未病”的有效方法和重要途径，有利于实施个体化诊疗，有利于提高国民健康素质，对于预防慢性非传染性疾病具有现代医学所不可替代的重要作用。 根据中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定》，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。 平和质 总体特征:阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征:体形匀称健壮。 常见表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征:性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少，对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 饮食调理 推荐食疗方：山药扁豆粥——山药30克，白扁豆10克，粳米50克，白糖少许。制作：将粳米淘洗干净，山药切片，白扁豆洗净；将粳米、白扁豆放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至八成熟时，加入山药片、白糖，继续熬煮至熟即成。本粥有补益脾胃的作用。 穴位保健 选穴：足三里、气海 定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处；气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸。 操作： 点按法：用大拇指或中指按压足三里、气海穴，足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5～10分钟，每日两次，10天1个疗程。 艾灸法：雀啄灸法——点燃艾条后对准足三里、气海穴，距离皮肤约2厘米，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，每次10～15分钟，隔日一次，10天为1疗程。 经络保健 平和质的经络按摩以通畅督脉为主。首先，将按摩油均匀滴到背部正中线及两侧，自颈部到腰骶部自上而下用手掌掌面进行推擦，与自颈部沿圆弧线到两侧腋窝的推擦相交替，各12次，再沿督脉及两侧第一侧线的膀胱经循行，每隔1寸左右即用拇指进行点、推、而下对督脉、两侧竖脊肌进行叩击。遍后，右手五指稍微并拢，用指端自上5～3 揉，
中医的九种体质辨识及其调养
中医的九种体质辨识及其调养 中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养．目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？ 【平和体质】 体形匀称健壮，“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，睡眠好，二便正常，平时不爱得病，性格开朗，社会和自然适应能力强。舌淡红，苔薄白，脉和缓有力。 调养方式： 饮食不要过饱、过饥、过冷、过热；多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。适度进行运动锻炼。
中医的九种体质辨识及其调养 中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养．目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？ 【气虚体质】 说话没劲，容易呼吸短促，经常出虚汗，经常疲乏无力，肌肉松软不实。这种人容易感冒，不耐寒暑，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患脏下垂比如胃下垂等。舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 调养方式： 多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、太极拳、气功为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
中医的九种体质辨识及其调养 中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养．目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？ 【阳虚体质】 总是手脚冷，不敢吃凉东西；受凉或吃冷东西，容易拉肚子。胃脘部、背部、或腰膝部怕冷。衣服比别人穿得多，比别人容易感冒。性格多沉静、向。这种人肌肉松软不实，耐夏不耐冬。舌淡胖嫩，脉沉迟。 调养方式： 可多吃甘温益气的食物，比如葱、、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。多晒太阳，选择南方或、充足的高楼居住，多晒太阳（曝背）、撞背（振奋督脉阳气）。可练习闭目金鸡独立，自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位；或经常艾灸关元、命门、足三里。可服金匮肾气丸。
中医体质辨识体检知识[1]
中医体质辨识体检知识问答 一、什么是中医体质辨识体检？ 答：中医体检是指在中医理论指导下，运用人体阴阳平衡，五脏相生相克的原理，用传统的望、闻、问、切四诊合参，确定被检者的中医体质及当前机能状态，针对不同体质给出中医治疗的对策和日常调理的指导，包括饮食禁忌，食疗建议、四季进补注意事宜、健康习惯培养等等。 二、为什么要进行中医辨识体检？ 答：可能很多人都有过这种情形：头晕头疼、两眼干涩、疲倦乏力、食欲不振、消化吸收不良……躯体出现这些状态后，到医院又检查不出异常指标，而此类情况正好属于中医体检中的病理体质所能涵盖的内容，中医体检对此能够大显身手，发挥优势。 通过中医体检确定的体质类型，可根据各人的体质状况，分别配制方便、有效的中药及制定相应食疗、情志、起居等各方面的指导，逐步调理，达到养生益体的效果。 三、什么是中医体质？ 答：是指人的先天禀赋（含遗传）和后天生活相融合而形成的身心整体素质。体现于人的形态、结构、功能、心性、伦理和适应环境（自然和社会）的能力等方面。在人生的胎儿、童年、青少年、成年、中老年等阶段，它是相对稳定的，但又具有动态可调性。体质与生活息息相关，我们可以从生活中常见的事情进一步认识体质：有人晚上和朋友们一起吃了火锅，第二天脸上长了包。那么多人都吃火锅，可能只有一个人长包了。夏天吹电风扇，一个人说再开高一点，有的人说再开低一点。同样是吃东西，有人吃了冰箱的东西就要拉肚子，有
人则喜欢吃凉的东西。为什么会出现这样的情况？这是因为人与人之间存在体质差异。每个人对自然界感受的程度不一样，事物应对的情况也不一样。 四、我们是怎么分体质的？ 答：国家重点基础研究发展计划（973计划）项目《基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究》负责人北京中医药大学王琦教授经过近30年的研究，综合了古今中外各家学说，进行了大量的流行病学调查，最终形成目前最成熟的“九分法”中医体质分型学说，即平和质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气虚质、瘀血质、气郁质、特禀质9种中医基本体质类型，并对体质特征进行了详细表述，建立了中医体质文献数据库及标准化体质辨析量表，此研究成果获得了国家科技进步二等奖，做为中医“治未病”的一个有效工具得到了卫生部和国家中医药管理局的重视。 五、体质对健康有什么影响？ 答：从健康到亚健康再到疾病，体质因素的影响不可忽视，各种体质偏颇是疾病发生失调的内在依据。不同体质者在生理特性之表现、疾病易感性与发展上均有所不同。个体体质的特殊性，往往导致机体对某种致病因子的易感性。由于脏腑组织有坚脆刚柔的不同，故不同体质的人对疾病的反应也不一样，发病情况就有差别。现代学者的研究也证实了体质对某些致病因子具有易感性。 六、个性化体质辨识如何进行？ 答：个性化的体质辨识我们主要从两个方面入手，首先是借助中医体质标准化量表进行初步的体质信息收集，其次通过专家对受检者的舌象、脉象等的观察进一步收集评判数据，然后经计算机将各种数据进行综合的统计分析，得出初步体质辨识结果。最后我们还会视情况进一步的健康问卷调查，最终分辨出体质类型。
瑜伽健康问卷体测评估表
基本健康问卷 姓名 __________ 年龄 __________ 电话 ________________ 如果您对下面的问题答案是肯定的，请在“是”的方框中打“√”， 并在旁边具体说明，然后参考老师的建议看是否需要取得医生的习练许可； 如果答案是否定的，就在“否”的方框中打“√”。 高血压是□否□ ___________ 贫血是□否□ ___________ 心脑血管疾病是□否□ ___________ 肝肾疾病是□否□ ___________ 糖尿病是□否□ ___________ 呼吸困难或哮喘是□否□ ___________ 经常性头痛是□否□ ___________ 高血脂高胆固醇是□否□ ___________ 胸痛或胸闷是□否□ ___________ 骨关节问题是□否□ ___________ 肌肉疼痛痉挛是□否□ ___________ 背部或颈部疼痛是□否□ ___________ 静脉曲张是□否□ ___________ 消化系统疾病是□否□ ___________ 其它___________________________________________________________________ 您最近一次体检的日期和结果是什么? _____________________________________ ♀女性： 您现在是否怀孕是□否□ 前6个月是否生过孩子或正在哺乳是□否□ 近期是否有怀孕计划是□否□预计时间 _________________________ 是否有妇科问题是□否□如有请详述 _______________________ 您的家族中是否有在60岁以下患有心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂、高胆固醇、 中风或猝死等疾病的病人，如果有请详述 _____________________________________________ 您以前都参与过哪些运动项目：__________________________________________________ 运动频率如何：_______________________ 效果如何：___________________________ 目前是否在坚持是□否□ ___________ 您目前是否在节食，如果有请详述：_______________________________________________ 您以前是否接受过私教课程是□否□ ___________
中医体质辨识标准及评分标准
王琦《中医体质分类判定标准》平和质 (A型) 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。 对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 气虚质 (B型) 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质 (C型) 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。 对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。 阴虚质 (D型) 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：体形偏瘦。 常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。 对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。 痰湿质 (E型) 总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
中医体质家系问卷测评表
中医体质家系问卷测评表 一、应用及其它说明： 1.请逐项阅读每一个问题，根据自己近一年来的实际情况或感觉，选择最符合您的选项圈“0。如果某一个 问题您不能肯定如何回答，就选择最接近您实际情况的那个答案。通过计算分支得出个人的主要偏颇体质类型和次要偏颇体质类型。 2.计分方法：通过回答中医体质分类判定标准中的问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准 判定体质类型。每个条目原始最低分是1分，最高分是5分，9个亚量表分别计算分数。先计算各亚量表的 原始分数，即原始分数=各个条目分值相加。计算原始分数后再换算为转化分数，各亚量表的转化分数为1-100 分。转化分数=（原始分-条目数）/（条目数M）＞100。 判定标准：平和质转化分＞60分，且其它8种偏颇体质转化分均＜30分时,判定为“是”；平和质转化分＞60分，且其它8种偏颇体质转化分均＜40分时，判定为“基本是”；否则判定为“否”。偏颇体质转化分＞40分,判定为 “是”；30-39分，判定为“倾向是” ；＜30分,判定为否”。亚量表分数越高，该体质类型倾向越明显。 3.测试实例示例A :某人各体质转划分如下：平和质75分、气虚质56分、阳虚质27分、阴虚质25分、痰湿质12分、湿热质17、瘀血质15分、气郁质18分、特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质》60分，其他8种体质转化分不都W 40分，其中气虚质》40，故不能判定为平和质，而应为气虚质。示例B：某人各体 质转划分如下：平和质75分、气虚质16分、阳虚质27分、阴虚质25分、痰湿质32分、湿热质17、瘀血质25分、气郁质18分、特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质》60分，痰湿质在30-39分之间，故此人最终判定结果为基本为平和质（主要偏颇体质类型），有痰湿质倾向（次要偏颇体质类型）。 4.表中“有无心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病、精神心理性疾病等慢性非传染性疾病（NCD）”主要是了解不同体质类型与慢性非传染性疾病的关联。 5.结果：自己的体质类型（年龄、性别）；父母的体质类型（年龄）；祖父母和外祖父母的体质类型（各自的 年龄）；有无心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病、精神心理性疾病。 二、中医体质问卷测评表 1.平和体质
体质测试问卷
体质测试问卷 为了保障您的健康以及了解您当前的健康状况，我们根据中医药学会最新的体质检测标准，将对您展开问卷调查，明确您的体质特征，以期有针对性的为您的健康保驾护航。对您的热情参与我们表示由衷的感谢。 基本资料 您的姓名： 所在社区： 联系方式： 您在库尔勒居住多长时间：□1年以下□1-3年□5年以上 ?性别：男□女□ ?饮食习惯[多选题] □喜甘甜□喜辛辣□喜酸□喜咸□喜炙烤 □喜清淡□喜油腻□喜冷、凉□喜热□无明显偏好 ?烟酒茶偏好[多选题] □好喝酒□好抽烟□好喝茶□无偏好 ?运动习惯 □经常运动每周>=5次 □有时运动每周2-4次 □不太运动每周<2次 ?既往病史[多选题] □高血压□糖尿病□高血脂□肥胖症
□心脑血管疾病具体: □心脏病具体: □肝脏病(脂肪肝\酒精肝) □肾脏病 □呼吸道疾病具体: □消化道疾病具体: □肿瘤具体: 体质测试 没有（根本不）1分很少（有一点）2分有时（有些）3分经常（相当）4分总是（非常）5分 阳虚质 1、您手脚发凉吗？□ 2、您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？□ 3、您感到怕冷、衣服比别人穿的多吗？□ 4、您比一般人耐受不了寒冷吗？（冬天的寒冷、夏天空调、 电扇等）□ 5、您比别人容易患感冒吗？□ 6、您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的 东西吗？□ 7、您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？ □
?阴虚质 1、您感到手脚心发热吗？□ 2、你感觉身体、脸上发热吗？□ 3、您皮肤或口唇干吗？□ 4、您口唇颜色比一般人红吗？□ 5、您容易便秘或大便干燥吗？□ 6、您面部两颧潮红或偏红吗？□ 7、您感到眼睛干涩吗？□ 8、您感到口干咽燥、总想喝水吗？□ ?气虚质 1、您容易疲乏吗？□ 2、您容易气短（呼吸短促、接不上气）吗？□ 3、您容易心慌吗？□ 4、您容易头晕或站起时晕眩吗？□ 5、您比别人容易患感冒吗？□ 6、您喜欢安静、懒得说话吗？□ 7、您说话声音低弱无力吗？□ 8、您活动量稍微大点容易出虚汗吗？□ ?痰湿质 1、您感到胸闷或腹部胀满吗？□ 2、你感到身体沉重不轻松或不爽快吗？□ 3、您腹部肥满松软吗？
中医体质辨识量表
中医体质辨识量表
尊敬的客户： 感谢您进行中医体质辨识！为了对您的健康状况进行准确的辨识及评估，请您认真阅读下列提示： 1．请真实、准确地填写本表格。 2．请用黑色或蓝色签字笔填写，或在□内打“√”。 3．我们将对您的个人资料严格保密。 4．填写过程中若有疑问，请向工作人员咨询或拨打客户服务电话（86）4008118899。 基本情况 身份证号：□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 姓名：性别：□男□女 出生日期：□□□□年□□月□□日民族： 婚姻状况：□有配偶□无配偶 现住址（通讯地址）： 邮编：□□□□□□ 固定电话：手机：电子邮箱： 家族病史 □高血压□脑卒中□肿瘤 □冠心病□精神病□胃和十二指肠溃疡 □肥胖症□骨质疏松症□遗传性、先天性疾病 □糖尿病□支气管哮喘□慢性阻塞性肺疾病 □肝脏疾病(脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化等) □结核 □高脂血症□过敏性疾病 □痛风□癫痫 □其他:_____________________________________
——续前表 个人病史 □高血压□脑卒中□肿瘤 □冠心病□精神病□胃和十二指肠溃疡□肥胖症□骨质疏松症□遗传性、先天性疾病□糖尿病□支气管哮喘□慢性阻塞性肺疾病□肝脏疾病(脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化等) □结核 □高脂血症□过敏性疾病 □痛风□癫痫 □其他:_____________________________________ 药物过敏史 □青霉素□磺胺□链霉素□其他:________________
请逐项阅读每一个问题，根据自己近一年的体验和感觉，在最符合您的选项□内打上 “√”。如果某一个问题您不能肯定回答，请选择最接近您实际情况的选项，每一个问题只 能选一个选项。 问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是 (1)您精力充沛吗？□□□□□ (2)您容易疲乏吗？□□□□□ (3)您容易气短(呼吸短促，接不上气)吗？□□□□□ (4)您容易心慌吗？□□□□□ (5)您容易头晕或站起时眩晕吗？□□□□□ (6)您喜欢安静、懒得说话吗? □□□□□ (7)您说话声音低弱无力吗? □□□□□ (8)您容易忘事（健忘）吗？□□□□□ (9)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗? □□□□□ (10)您多愁善感、感情脆弱吗？□□□□□ (11)您容易精神紧张、焦虑不安吗? □□□□□ (12)您容易感到害怕或受到惊吓吗？□□□□□ (13)您肋胁部或乳房胀痛吗? □□□□□ (14)您感到胸闷或腹部胀满吗？□□□□□ (15)您无缘无故叹气吗? □□□□□ (16)您感到身体沉重不轻松或不爽快吗? □□□□□ (17)您感到手脚心发热吗? □□□□□ (18)您感觉身体、脸上发热吗？□□□□□ (19)您手脚发凉吗？□□□□□ (20)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？□□□□□
全国学生体质健康调研检测项目表
附件1 2018年全国学生体质健康调研检测项目表 注：1、填▲地表示有此检测项目。 2、注明年龄组(段>者只有该年龄组(段>有此检测项目.
附件2 全国学生体质健康调研检测卡片<一） 姓名_________________________ 月经初潮、首次遗精□ 已=1 未=0 省名__________________________□□身高(cm> □□□.□ 片名______________________ □坐高(cm> □□□.□ 省会=1 其他=2 差片=3 高校=4 体重(kg> □□□.□ 点校代码□□胸围(cm> □□□.□ 检测序号□□□□上臂部皮脂厚度
中医体质辨识-九种体质
中医体质辨识 中医体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。 中医有“同病异治，异病同治”，意思是治病要辨清体质，因人而异。中医体质辨识旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的预防、养生保健、健康管理提供依据，体现了中医“治未病”的思想，是“治未病”的有效方法和重要途径，有利于实施个体化诊疗，有利于提高国民健康素质，对于预防慢性非传染性疾病具有现代医学所不可替代的重要作用。 根据中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定》，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点。 平和质 总体特征:阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征:体形匀称健壮。 常见表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征:性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少，对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 饮食调理 推荐食疗方：山药扁豆粥——山药30克，白扁豆10克，粳米50克，白糖少许。制作：将粳米淘洗干净，山药切片，白扁豆洗净；将粳米、白扁豆放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至八成熟时，加入山药片、白糖，继续熬煮至熟即成。本粥有补益脾胃的作用。 穴位保健 选穴：足三里、气海 定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处；气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸。 操作： 点按法：用大拇指或中指按压足三里、气海穴，足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5～10分钟，每日两次，10天1个疗程。 艾灸法：雀啄灸法——点燃艾条后对准足三里、气海穴，距离皮肤约2厘米，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，每次10～15分钟，隔日一次，10天为1疗程。 经络保健 平和质的经络按摩以通畅督脉为主。首先，将按摩油均匀滴到背部正中线及两侧，自颈部到腰骶部自上而下用手掌掌面进行推擦，与自颈部沿圆弧线到两侧腋窝的推擦相交替，各12次，再沿督脉及两侧第一侧线的膀胱经循行，每隔1寸左右即用拇指进行点、推、揉，3～5遍后，右手五指稍微并拢，用指端自上而下对督脉、两侧竖脊肌进行叩击。 运动保健 建议平和质的老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时～1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑以及太极拳。
中医体质辨识测试题完整版
中医体质辨识测试题 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
中医体质辨识测试题 一、单选题：（每空2分，共80分） 1、关于心电图临床诊断价值的表述，不正确的是 A．心电图对心律失常的分析和诊断具有肯定的临床价值 B．心电图对心肌梗死的诊断和定位有重要价值 C．心电图可确诊房室肥大 D．心电图可发现某些遗传性离子通道病有重要作用 E．心电图对电解质紊乱的诊断有一定帮助 2、患者女性，65岁，糖尿病史6年。因上腹不适2月余就诊，体检未发现异常体征。心电图如图4-1-1所示，部分导联可见锯齿波，应考虑为A．心房扑动B.心房颤动C.干扰D.房内阻滞E.房内差异性传导 3、患者男性，53岁。运动时记录心电图如图所示，途中发生干扰的原因是A．交流电干扰B．肌肉震颤C．电极接触不良D．导联线折断E．基线漂移 4、以下不属于心电图正常变异的情况是 A．运动时出现一过性肺性P波B．早期复极C．运动时J点型ST段下移D．短阵二度II型房室阻滞E．夜间出现一过性一度房室阻滞 5、引起异常Q波的原因是 A．心室局部除极向量丧失B．心室局部除极向量异常增加 D．心脏除极顺序改变D．心脏位置和胸廓畸形E．以上均是 6、以下情况可引起左胸导联QRS波群振幅增高，但不包括 A．左心室肥大B．右束支阻滞C．B型预激综合征D．前间壁心肌梗死E．运动员 7、以下为在生理情况下亦可出现的T波改变，但应除外 A．T波高耸B．T波低平C．T波倒置D．T波电交替E．T波双峰 8、以下不属于动态心电图检查范围的是 A．心律失常的定性和定量分析B．心肌缺血的定性和定量分析 C．急性心肌梗死的定位诊断D．心率变异性分析E．窦性心率震荡分析9、以下为引起运动试验假阳性的原因，但应除外
中医体质量表
中医体质量表 本问卷是调查与您的健康体质有关的一些情况，从而为你今后的健康管理和临床诊疗等提供参考。请您逐项回答每一个问题，根据自己近一年来的实际情况或感觉，选择最符合您的选项“√”a如果某一个问题您不能肯定如何回答，就选择最接近您实际情况的那个答案。 请注意所有问题都是根据您近一年的情况作答，而且每一个问题只能选一个答案。 记录开始时刻：______时______分 请根据近一年的体验和感觉，回答以下没有很少有时经常总是问题。(或不) （01）您精力充沛吗? 1 2 3 4 5 （02）您容易疲乏吗? 1 2 3 4 5 （03）您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？ 1 2 3 4 5 （04）您容易心慌、心悸（心跳快）吗? 1 2 3 4 5 （05）您容易头晕或站起时晕眩吗？ 1 2 3 4 5 （06）您喜欢安静、懒得说话（喜静懒言）吗? 1 2 3 4 5 （07）您说话声音低弱无力吗? 1 2 3 4 5 （08）您容易忘事（健忘）吗? 1 2 3 4 5 请根据近一年的体验和感觉，回答以下没有很少有时经常总是问题。(或不) （09）您感到闷闷不乐、情绪低沉吗? 1 2 3 4 5 （10）您容易精神紧张、焦虑不安吗? 1 2 3 4 5 （11）您多愁善感、感情脆弱吗? 1 2 3 4 5 （12）您容易感到害怕或受到惊吓吗? 1 2 3 4 5 （13）您胁肋部或乳房胀痛吗? 1 2 3 4 5 （14）您感到胸闷吗? 1 2 3 4 5 （15）您无缘无故叹气吗? 1 2 3 4 5 （16）您感到身体沉重不轻松吗? 1 2 3 4 5 （17）您感到手脚心发热吗? 1 2 3 4 5 （18）您手脚发凉吗? 1 2 3 4 5 （19）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗? 1 2 3 4 5 （20）您容易怕冷、衣服比别人穿得多吗? 1 2 3 4 5 （21）您感觉身体、脸上发热吗? 1 2 3 4 5 （22）您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷 或冷空调、电扇等)吗? 1 2 3 4 请根据近一年的体验和感觉，回答以下没有很少有时经常总是问题。(或不) （23）您比别人容易感冒吗? 1 2 3 4 5 （24）您遇冷时容易打喷嚏吗? 1 2 3 4 5 （25）您平素常会流鼻涕吗? 1 2 3 4 5 （26）您常感鼻塞吗? 1 2 3 4 5 （27）您稍微活动容易出汗吗? 1 2 3 4 5 （28）您容易出粘汗（汗出粘腻不爽）吗? 1 2 3 4 5 （29）您手脚心出汗吗? 1 2 3 4 5 （30）您容易过敏（药物、食物、气味、