乒乓球兴趣小组活动计划

乒乓球兴趣小组活动计划

指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

一、组织安排：

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

二、活动小组成员名单：

男队：高波、王恒杰、康润平、纪磊、闫明东、周强、王锦兵、纪鹏飞、王国庆、曹强、米雪霆、郑源、郝亭等12名女队：秦彩丽、樊艳娥、樊媛等3名

三、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

四、训练时间：

每星期二、三、四、五课外活动时间

五、训练地点：

体育场

六、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。

乌审旗职业中学排球兴趣小组活动计划表

（指导教师：古斯楞）

社工专业小组活动策划书

“心连心”小组 策 划 书 2013年5月7日

大学生成长与发展小组活动策划 一、活动背景： 当前，大学生进入大学已经有一段时间了，大学生们对于大学生活已经有了自己的体会，然而，不可避免的是大家都会存在各种各样的问题，尤其以大一学生为主，大学生活与自己的想象存在差距，很多大学生因此找不到方向和前进的动力了。例如在目标与发展、人际交往、自我认知等方面都会有些困惑和迷茫。大学生在自己的大学生活中到底如何使自己健康的成长，不断发展自己成为普遍的问题，大学生团体辅导辅导活动将以小组活动的形式，利用形式各样的小游戏，让广大的大学生在其中体味，从中有所收获，有所改变，有所进步。小组互动的效果将得以一展现，对于大学生正确把握自己，了解周围环境，更好的立足于大学的平台，实现自我的成长与发展是大有好处的，这也是小组成立的原因、价值和意义所在。 二、活动目标： 通过形式各样的小组游戏，是大学生们在活动中感受小组活动的氛围，利用小组活动的效果帮助大学生了解他人以及周围的环境，在活动中发现自己的需求与优缺点等，更好的在人际交往、自我认知、以及未来发展的目标等方面有所认知。通过小组活动促使他们有所收获和改变、进步。 三、理论框架： 我们小组一大学大一学生为对象，主要是这一群体都有一些共性，他们在自身目标与发展，人际交往以及未来发展上都有迷惑。我们小组根据大一学生的这些共性从三个不同的主题进行团体辅导，以下是我们的参考理论。 马斯洛的需要层次理论： 马斯洛的需要层次理论包括生理需求、安全需求、归属于爱的需求、尊重的需求、自我实现的需求。我们小组将通过小组活动，使小组成员在归属于爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要上有所收获。 小组动力学理论： 小组动力学包括小组的形成、维持、发展，小组内部的人际关系，小组于个体的关系，小组的内在动力，小组间的冲突，领导方式对小组的影响等。我们将借助小组形成的场域观察小组成员与心理场之间的相互作用，整个小组的开展基本上以民主性为主要领导形态注重小组民主气氛，存进小组动力的产生，增进小组凝聚力。 镜中我理论： 在人与他人的互动过程中，我们通过感知他人对哦们的的反应和评价，建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价，我们对他人眼中的自己形象的想象，对他人关于这一想象的评价的想象以及某种自我感觉，构成了我们的自我认识。我们为组员提供密切的互动和真实的回馈，帮助组员在小组中感知他人对自己的反应和评价，建立自我意识、评价。 四、活动主题： 我的青春我做主 五、活动时间:

(完整版)新旗小学象棋兴趣小组活动计划

新旗小学象棋小组活动计划 一．情况分析： 象棋是一项集益智、娱乐、德育为一体的综合性竞技活动。他对学生的思想品质、心理品质、智力发展和身体素质的影响是显而易见的。国家提倡素质教育，反对应试教育的目的就是为了培养思想高尚，具有创新能力的社会主义劳动者和接班人。可见，成立象棋兴趣小组是符合国家的教育方针的。另外，象棋活动还具有娱乐性，有助于寓教于乐，减轻学生的过重心理负担。我们说，考试考砸了，会遭到父母的责备，下棋也会输棋，但没有哪位学生会因此而受到父母的责备。俗话说：“条条大路通罗马。”所谓“殊途同归。”同样，我们开展象棋教育，把象棋兴趣小组办好，引导学生开展下棋活动，能够提高学生的整体素质，所以说，这也是实施素质教育的有效途径。 二．教学目标： 1、让学生了解中国象棋，了解中国象棋悠久的历史与文化。 2、让学生在活动中发展智力，陶冶情操，培养良好的意志品质。 3、让学生初步掌握中国象棋的技巧，提高棋艺水平。 三、实施宗旨：以棋育人以棋修身以棋养德 四、教学措施： 教师方面： 1、注意课程内容可根据实际需要作出适当调整提高每次的练字兴趣。授课教师要熟悉教材内容，积极创设情景，用通俗易懂的语言，生动的故事进行课堂教学。教学过程中要结合文化教育、思想教育和情感教育。 2、本学期小组活动结束时，对各方面表现好的同学给予表扬奖励。 3、积极地组织好每一次的课堂纪律，为下象棋提供好的学习环

境。 4、多鼓励表扬孩子，相信每个孩子都会成为象棋高手，都能把象棋练好。 5、经常树立榜样，榜样的力量是无穷的，以他们的力量去带动孩子们把象棋下好。 学生方面： 多留心揣摩，注意把课内的学习延伸到课外。 经常与社区爱好者切磋，提高棋艺，适应不同风格的各种棋手。 家长方面： 有能力的家庭可为孩子配置棋盘，购买一些象棋方面的书籍以便让孩子进一步提高。 积极配合学校有中国象棋校本课程的实施。 五、教学内容： 1、中国象棋历史与文化简介 通过向学生介始中国象棋的历史发展以及“棋人棋事”，让学生初步感悟中国象棋的文化魅力。同时，为学生树立榜样，激发兴趣。 2、象棋入门 让学生初步认识中国象棋，掌握基本方法，结合实战训练加深认识，提高水平。 3、简单的战略战术 本部分通过实例分析，让学生感悟，提高棋艺，开发智力。同时，通过实战训练切实提高临场应变能力。在训练中，渗透贯穿育人思想，培养良好的心理素质和意志品质。

乒乓球兴趣小组活动方案

窑店小学乒乓球兴趣小组活动方案 （2014—2015学年度第二学期） 一、指导思想： 实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 二、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。 三、组织安排： 成立训练小组，学生自愿报名参加。 四、指导老师： 韩将岳稼农张志楠 五、活动时间： 星期五下午第三节课——课外活动一半时间。 六、训练地点： 乒乓球场地

七、具体训练内容安排： 准备期： 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，注意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。 第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

小组工作计划书的模板

小组工作计划书的模板

“跨越荆棘，重塑人生”成长小组计划书 一、背景、原因 ?实习的20天，通过与医生们交流、及同戒毒人群的接触，发现戒毒者们在医院治疗 的15天内，几乎全部都可以除掉躯体上的 毒瘾，且无吸毒欲望。然而，从踏出医院 的一刻至出院后三个月内，大多数病人都 因社会环境不适应、朋友影响、心瘾作祟 等原因而再次复吸。因此，为巩固戒药成 果，帮助戒毒者们学习如何在出院后抵制 复吸显得非常重要。 ?虽然中心已有不少的治疗模式可用来协助病人，但由于现时正值国家戒毒领域尝试 集体治疗模式，加上中心期望以小组形式 开展新的治疗手法，透过成员们的讨论和 思考、朋辈间的相互影响、医生们的专业 知识传输，从而期望达到更佳的辅导/治疗 效果。 ?与此同时，作为小组治疗的示范，推广小组活动这一社会工作模式亦显得非常必 要。中心将八月份定为“小组宣传推广月”，

集中力量透过活动打造小组品牌，将其定 位为自愿戒毒领域一特色治疗模式。同时， 过程中亦可彰显社会工作人员有别于医生 之特殊性功能，为中心日后独立设置社工 岗位做准备。 ?现阶段人们对于小组活动的认识，主要是以游戏为主的团体活动。与利用小组动力、 协助组员成长相比，更注重小组气氛是否 活跃，即小组成员欢愉程度的高低成为评 判小组成功与否的首要标准。因此，本次 小组当中每次都会适当引入一至两个游戏 类活动，但这些活动占整个小组进行的时 间与份量则不会太多。我希望通过这次小 组活动令人们真正认识到小组活动的作用 在于小组进行时能促使成员间的讨论和分 享、从而使他们在此过程中有正面改变/成 长；热烈的小组氛围固然重要，但绝非我 们追求的目标和重点。 二、背景资料 活动形式：具治疗性质的成长小组 时间：8月9日—12日，每天15:00——16:15

小学棋类兴趣小组教学计划

小学棋类兴趣小组教学计划 棋类兴趣小组活动的开展有助于激发小学生的学习兴趣，但是你知道具体棋类兴趣小组活动的教学计划要怎么制定吗?下面是带来关于小学棋类兴趣小组教学计划的内容，希望能让大家有所收获! 小学棋类兴趣小组教学计划篇(一)一、活动目的：了解棋的种类及其发展历史 中国象棋、围棋和军旗都是中国传统的益智活动，也深受广大青少年的喜爱，开展棋类活动不仅可以开发智力，培养分析、计划、逻辑思维的能力和全局判断能力，而且可以通过棋类活动，提高少年儿童对棋类活动的兴趣，因此，少年宫棋类活动承担着孩子们益智活动的重任。 本学期，我将运用课间活动时间向兴趣小组的孩子们继续介绍围棋、象棋、跳棋、军棋等棋类，重点介绍围棋和象棋的发展史，让学生了解棋类的渊源历史，让他们为自己是中国人而深深感到自豪，极大的激发孩子们学习棋艺的兴趣。 二、采取灵活的教学方法，培养孩子们的棋艺 在教学中，对于棋艺的理论知识，我打算不能一味的讲解，而是根据学生的实际情况，少讲多练，让学生在每一堂课中都能学到一点棋艺的知识，而用更多的时间去下棋，这样，他们可以边学理论边实

践，这对于增长孩子们的棋艺，培养孩子们的创造能力很有好处。另外，在课堂上，还要随时针对孩子在下棋中表现的不足之处，比如一些错误的走发，及时给于讲解、指导。注意课程内容可根据实际需要作出适当调整提高每次的练棋兴趣。授课用通俗易懂的语言，生动的故事进行课堂教学。教学过程中要结合文化教育、思想教育和情感教育。 本学期小组活动结束时，对各方面表现好的同学给予表扬奖励。积极地组织好每一次的课堂纪律，为下象棋提供好的学习环境。多鼓励表扬孩子，相信每个孩子都会成为象棋高手，都能把象棋练好。经常树立榜样，榜样的力量是无穷的，以他们的力量去带动孩子们把象棋下好。 三、在教学孩子们棋艺的同时，培养孩子们的意志品质 下棋如做人，在某些方面也体现着一个人的素质，在孩子们学棋之初就应该及时培养孩子们棋艺中的良好行为习惯，改掉一些不良的下棋习惯，比如有的孩子高声喧哗、随便悔棋，别人下棋时指手画脚等不良习惯，我打算让学生边学棋边养成习惯，让学生自我约束，为后来的下棋创造良好的环境和氛围。另外，为了让孩子们形成良好的意志品质，教育孩子们下棋也要三思而后行，对局势多分析、深思量，做到知己知彼，出棋不悔，过后及时总结经验教训。 四、针对学生的不同情况，给孩子们分组练习 兴趣小组建立之后，及时了解孩子们下棋的情况，比如有的孩子还不会下棋，有的刚刚学会走棋，有的……针对这种情

乒乓球社团工作计划书

乒乓球社团工作计划书 一、活动目的 为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高学生们的球技，特制定本计划。 二、具体训练内容和安排： 准备期（一周） 1.召开全体队员会议，制定训练纪律。 2.准备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1.直拍握拍方法和横排握拍方法。 2.乒乓球球性训练。 3.最基本的发球：正手平击发球。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法） 1.发球与接发球 2.推、挡球技术 3.搓球技术、削球技术 4.基本步法练习 第三阶段：巩固基本功球性训练阶段、巩固及提高阶段 1.学生的相互推挡、攻球、搓球、削球。 2.以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术练习。 1.主要讲解发球的技术动作，包括发下旋、侧旋以及奔球。 2.接发球站位要正确，注意力集中。 3.乒乓球专项技术训练。 第五阶段：乒乓球基本战术在乒乓球中的应用。 1.乒乓球基本战术的教学。 2.学生对内进行比赛，可以采取多种形式，以提高比赛成绩。 3.训练学生在比赛中的心里素质。 乒乓球社团工作计划书[篇2] 本次培训时间内，在不影响正常培训工作开展的前提下，开展与乒乓球相关的交流、培训、竞赛等主题活动，在缓冲学习压力的同时锻炼身体，提高身体素质，现对本学期作出如下计划： 协会宗旨----------健康学习，健康娱乐 学习的效率与身体健康状态有着非常紧密的联系，只有身体健康状态良好，才能保持高昂的斗志，充沛的精力，才能完成预期的培训目标。然而，我们这些刚走出学校踏入社会的大学生，相当一部分处于亚健康状态，长期久坐，毕业前长时间对着电脑屏幕修改论文，严重缺乏运动，以及不规律的作息时间，使得我们在体质，身体机能、视力方面都有所下降，在国网技术学院培训期间，我们除了要保质保量的完成专业上的培训目标，更要保证身体健康状况得到一定程度改善。乒乓球这项运动，作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、

小组工作计划书【三篇】(完整版)

计划编号：YT-FS-8685-32 小组工作计划书【三篇】 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

小组工作计划书【三篇】(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 党小组工作计划 一、指导思想 以XX党委工作纲要为指导，继续贯彻党委全年八 项工作任务，结合学校教育教学工作实际，深入开展 党内创先争优、基层组织建设年、学习型党组织、五 型班子创建、党风廉政建设、服务民生等工作，充分 发挥支部战斗堡垒和党员模范作用，发挥共、青、妇 组织优势，关心职工、促进和谐，为保证各项工作任 务优质完成，提供有力的思想支撑和组织保障，以优 异成绩向党的xx大献礼。 二、工作目标 抓硬班子，带强队伍，创先争优，树立典型，优 化展示，形成品牌。

三、实施策略 通过选树点型，展示创先争优成果，积极推进党内创先争优、基层组织建设年、学习型党组织、五型班子创建、党风廉政建设、服务民生、抓好精神文明建设等八项工作任务的进一步落实。发挥共、青、妇组织优势，关心职工、促进和谐，保证八项工作任务优质完成，全面实现学生家长、领导教师、社区群众全满意的优质教育。 四、主要工作任务及措施 (一)、深入开展党内创先争优活动 进一步完善党内创先争优活动机制。创新争创活动内容，优化争创活动方式。切实形成支部引领，党员带头，群众呼应的，全员参与的文明、和谐、高效的新格局。 2.党员争做带头学习提高，带头争创佳绩，带头服务学生家长和职工群众，带头遵纪守法，带头弘扬正气的五带头优秀共产党员。 3.书记和支委争做学习的表率，创新的表率，求

小学棋类兴趣小组活动计划

小学棋类兴趣小组活动计划 篇一：小学棋类兴趣小组活动计划 棋类兴趣小组活动计划 为了提高学生的探究兴趣,增强学生的创新意识,拓展学生的创造能力,开拓学生的思维能力,丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起到添砖加瓦的作用，特制定如下活动计划： 一、活动目的 1.利用棋具有迷人魅力的特点以及胜负对人的心理制约，促进学生调动自己的一切智力与非智力因素与对手进行战斗，这将有利于开发学生的潜在能力。 2.通过下棋训练，使学生的左右脑平衡，同时锻炼智能、体能，培养他们的思维方式和行为习惯。 3.棋类运动是各种矛盾在辩证统一基础上的结合，在训练下棋的无限变化

过程中发展学生的想象力与判断力。 4.通过开展棋类活动，丰富学生的业余文化生活，提高学生稳重、镇静、细心、恒心、不骄不躁的优秀品质，促进学生的全面发展。 本学期开设的棋类兴趣活动为一部分有这方面特长爱好的学生提供一个展示个性才艺的机会和空间，使他们的一技之长得到充分的发挥和展示，以点带面，促进我校的科技发展，提高学生的动手能力及创造能力。同时让学生在创作活动中体验变废为宝的创作乐趣。 二、下棋的益处 1.下棋是有益的活动，既能陶冶性情又能锻炼智力，还可以磨练性情。 2.可以锻炼人的头脑，也可以锻炼人的品德，有益于身心健康。 3.可以促进个性的全面发展，能培养和改进人的思维，增强记忆力和随机应变能力，提高集中注意力。 4.可以提高学生的逻辑思维能力，使聪明的孩子更聪明。

三、展示形式 1.每月以“打擂、挑战”的形式，加强灵活运用，提高学生的综合能力。 2.设“擂主”，让学生发起挑战，激发学生的好胜心理。 3.每月评一次积极参与分子。 四、方法与措施 1.了解棋类的渊源及其发展历史 要让孩子们学会下棋，首先要让孩子们了解棋类的发展历史，本学期，我们将运用一到两节课的时间，向孩子们介绍棋类的发展史，让他们为自己是中国人而深深感到自豪，极大的激发孩子们学习棋类的兴趣。 2.采取灵活的教学方法，培养孩子们的棋艺 在教学中，对于棋类的理论知识，我们不能一味的讲解，而要根据学生的实际情况，少讲多练，让学生在每一堂课中用更多的时间去下棋，这样，他们可以边学理论边实践，这对于增长孩子们的棋艺，培养孩子们的创造能

三年级乒乓球教学计划

三年级乒乓球兴趣小组计划 一、指导思想： 为了实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第3周至第18周，每周星期四下午第三节课进行，以课外训练活动为主。由于各个班级都有同学参加，低年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 二、活动目的任务： 为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 三、现状分析： 由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。 四、时间安排： 周三下午第三节课 五、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 六、具体训练内容安排： 准备期：（一周） 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

兴趣小组活动计划书

兴趣小组活动计划书. 一、指导思想. 1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素.。 2、提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣;有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能;有利于促进其他学科质量的提高。对低年级的学生来说教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁;对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。 二、活动目标. 1、在书法活动中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。 2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。 3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。 4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。

三、具体学科目标： 1、了解书法的基本知识，进一步提高学生的书写水平。 2、坐姿、立姿、执笔姿势正确，养成良好的写字习惯。 3、培养学生爱好书法的兴趣，初步感受书法的艺术美。 四、活动要求： 1、利用每周一、三、四课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。 2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。 3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。 4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。 5、爱护书法教室内的设施和用品。 6、在儿童节期间和美术兴趣小组共同举办书画作品展览，展示学生的学习成果。 五、教学计划安排 周次及教学内容 第三周：讲解书法的一些基本知识，如“文房四宝”，坐姿及执笔姿势和基本技法训练，以及上书法课的一些注意事项及要求。 第四周：学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、横钩、弯钩等笔画。

小学生乒乓球社团活动计划及安排

小学乒乓球社团活动计划及安排 一、指导思想： 乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。 二、组织布置： 建立以乒乓球社团为首的训练小组，学生自愿报名参与。 三、训练任务： 1、熟悉乒乓球知识。 2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本赛规则。 4、参与乒乓球竞赛。 四、训练时间： 每周周五课外活动时间 五、训练地点： 学校操场乒乓球台 六、具体训练内容： 第一周至第四周：队员器材准备和球感练习。 第五周：掌握打乒乓球的基本姿势，初步掌握推挡技术。 第六周：1．提高推挡动作 2．掌握正手攻球的连贯动作

第七周：1．提高推挡动作的正确性2．掌握正手攻球的连贯动作 第八周：1．初步掌握正手发左侧上旋球2．提高推挡动作质量，巩固攻球动作 第九周：1．提高推挡、攻球动作正确性2．掌握左推右攻动作连贯性 第十周： 1．提高左推右攻动作质量2．初步掌握正手远台攻球动作第十一周：1．提高左推右攻动作质量2．掌握正手发侧下旋球3．初步掌握搓球技术 第十二周：1．掌握正手发左侧下旋球2．提高搓球动作质量3．巩固左推右攻动作 第十三周：1．提高发球质量2．提高搓球动作质量 第十四周：提高发球，接发球动作正确性 第十五周：在正确攻球动作基础上，增加攻球力量、速度。 第十六周：1．初步掌握侧身攻球2．提高左推右攻动作质量 第十七周：完成大多数同学的成绩考核 第十八周：1．完成推挡球考核任务2．较好掌握正手发左侧上旋球第十九周：完成全部考核任务 第二十周：复习，校内比赛

乒乓球兴趣班培训计划

一、指导思想 通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活 二、培训目标 1.在活动中让学生了解乒乓球的知识 2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣 三、开展方式 1、本兴趣班以学生自愿参加为主，教师筛选指导为辅，控制人数在20名左右最佳 2、开展场地以乒乓球台区为主要训练场地，如天气因素改为室内场地进行 3、主要训练项目为乒乓球，辅以体能训练 4、开展时间暂定为周二、周四下午第四节，如有改动另行通知 5、使用器材以仓库现有球拍为主，乒乓球学生自带，要求队员在开始训练1-2周内自带乒乓球拍 6、实行分班训练：初级班和中级班，具体人数及分班制度视实际情况而定 三、授课内容：乒乓球训练计划 单球训练计划 1、正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球 要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球 要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球） 7、比赛 要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛 注：均为常规训练计划 多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球 要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化

小组活动计划书

小组活动计划书 一小组名称:“你的、我的、大家的” 二理念: 三小组目的及目标 目的 :通过本次活动就社会交往方式与习惯有所加深和感化,把这些知识运用到实际的学习生活和工作中，发展自己改善自己。 目标 :1 协助成员正确认识他人及自我,与他人建立良好关系； 2协助成员学习正确的社交礼仪知识,并正确运用与社会生活中； 3加强学员对团体这个大家庭的合作重要性的认识，不要只会一味指责他人。 四小组活动性质与简介: 1 小组性质: 成长性、教育性、合作性； 2 小组工作对象：广东杨村救助站中有此类不良习惯的救助对象以及想要提升自我社交的救助对象； 3 参加者人数； 5—7人、工作员2---3名； 4 小组周期：每周一次，每次一个小时左右； 5聚会次数与主题: 第一次聚会：亲密全接触； 第二次聚会：团结力量大； 第三次聚会：礼仪知识做得到； 第四次聚会：友谊地久天长。 五招募及宣传： 1 在例会上向小组成员发出通知,并邀请参加； 2 工作员协助宣传邀请； 3 招募采取自愿参加。 六工作时间表 2010年10月14日---2010年10 月18日：熟悉机构情况,观察了解服务对象的特点与需求,拟开小组活动； 2010年10月23日---2010年10月25日：讨论制订并完善小组计划,宣传并招募组员,准备所需物资； 拟订每周四下午开展各单元计划。 七草拟每次聚会活动计划 (一)第一次聚会： 名称：亲密全接触 目标：使组员认识本次小组活动的重要性及所要达到的目的所在，达成小组契约。 活动时间：2010年10月26日下午：14：30 --------15：30 活动地点：社工科活动室（楼下）

小学少年宫棋类班活动计划

ⅩⅩ小学少年宫棋类班活动计划 不知不觉中，新的一学期又开始了，这学期为了学生们不断学习，勇于创新，大胆实践，努力更新自己的教育观念，做到与时俱进，在兴趣小组活动过程中，我将尝试让学生用自主、合作、探究的学习方式进行学习，以培养智力因素与非智力因素（兴趣、情感、性格、意志等）相结合为原则，以发展学生的创造性思维为重点，激发学生学习兴趣，培养学生形成优良的人文素养，为学生终身喜爱棋类、学习棋类、享受由此带来的喜悦奠定优良的基础。 一、了解棋的种类及其发展历史 要让孩子们学会下棋，首先要让孩子们了解棋的种类及其发展历史，本学期，我将运用第一节兴趣小组课，向孩子们介绍围棋、象棋、跳棋、军棋等棋类，重点介绍围棋和象棋的发展史，让学生了解棋类的渊源历史，让他们为自己是中国人而深深感到自豪，极大的激发孩子们学习棋艺的兴趣。 二、采取灵敏的教学方法，培养孩子们的棋艺 在教学中，对于棋艺的理论知识，我打算不能一味的讲解，而是根据学生的实际情况，少讲多练，让学生在每一堂课中都能学到一点棋艺的知识，而用更多的时间去下棋，这样，他们可以边学理论边实践，这对于增长孩子们的棋艺，培养孩子们的创造能力很有好处。另外，在课堂上，还要随时针对孩子在下棋中表现的不足之处，比如一些错误的走发，及时给于讲解、指导。注意课程内容可根据实际需要作出合适调整提高每次的练棋兴趣。授课用通俗易懂的语言，生动的故事进行课堂教学。教学过程中要结合文化教育、思想教育和情感教育。本学期小组活动结束时，对各方面表现好的同学给予表扬奖励。 积极地组织好每一次的课堂纪律，为下象棋提供好的学习环境。多鼓励表扬孩子，相信每个孩子都会成为象棋高手，都能把象棋练好。经常树立榜样，榜样的力量是无穷的，以他们的力量去带动孩子们下好。 三、在教学孩子们棋艺的同时，培养孩子们的意志品质下棋如做人，在某些方面也体现着一个人的素质，在孩子们学棋之初就应该及时培养孩子们棋艺中的优良行为习惯，改掉一些不良的下棋习惯，比如有的孩子高声喧哗、随便

乒乓球协会2020年工作总结暨2020年工作计划

乒乓球协会2020年工作总结暨2020年工作计划尊敬的各位领导、各位来宾、各位同仁： 大家下午好! 2020年，市乒乓球运动协会在市体育局、市体育总会的正确领导下，在各位同仁的大力支持、一直秉持着服务广大乒乓球爱好者、发展大XX乒乓球事业的宗旨，通过举办一系列的品牌赛事，为大XX打造“赛事名城”添砖加瓦;通过一年十次走基层活动，推动古城乒乓球运动的普及与发展;通过“请进来走出去”战略，积极探索古城乒乓发展的新路径;这期间，禧福祥6年西凤XX队，在国内的多项赛事中，顽强拼搏，奋勇争先，取得了骄人成绩，为古城XX争光添彩。而协会同仁踏踏实实，任劳任怨，协会会员团结互助，顽强拼搏，很好的诠释了乒乓人“爱‘乒’才会赢”的信念和追求，将古城的乒乓球事业推向了一个全新的台阶。 下面，我就市乒协一年来的工作向各位领导和同仁做以下汇报。 XX市乒协副主席兼秘书长XX代表市乒协做工作报告 有人说：“体育就是帮助社会成长的力量”。而体育事业的发展，更离不开社会力量的参与和支持。2020年，市乒协坚持“打开门才

有希望，放开手激发活力”的理念，继续与陕西禧福祥品牌运营有限公司等热心公益事业的企业和个人倾情合作，利用社会资源开展全民健身运动并举办了丰富多彩的乒球赛事，形成了协会搭台，企业支持，球迷参与，媒体宣传的“四位一体”新格局。 3月3日至4月1日，市乒协主办了“禧福祥6年西凤杯”XX市第六届乒乓球俱乐部巡回赛。20家俱乐部、200余名乒乓球爱好者热情参与，为期一个月的比赛中，拉开了2020大XX的乒乓大戏。 3月11日，市乒协支持举办了“古邦摩尔·木兰杯”女子团体乒乓球赛，这是XX首届女性球迷的盛宴，也是俱乐部和协会共同合作实现共赢的新探索。 4月22日，由市乒乓球协会协办的第五届“北三环大明宫建材杯”暨未央区“千人千场”业余乒乓球公开赛火热举行。超大的防雨棚、20多张球台，1000余人参赛，让小小国球释放出强大的能量。 6月9日，备受广大业余乒球爱好者期待的“禧福祥6年西凤杯”XX市首届乒乓球个人等级赛点燃战火。参与人数达1222人，人数之多，规模之大，盛况空前，被广大球迷称为最接地气的乒乓盛宴。而本次赛事将通过最终比赛成绩划分古城乒球爱好者的等级，这无疑让古城乒乓球运动的发展迈向了全国前列。

小组活动计划书

小组活动计划书 小组名称：快乐之家 小组成员：李鹏，张云龙，张琪，张强，郭俊凯，岳彩印，杨云帆，崇渲溥，马红，张朋，杨晓梅，王宝峰 聚会时间：2011年1月28日 聚会地点：居家大厅 聚会目标：缩小高中毕业后大家渐渐的陌生感，增强高中同学之间的关系，回顾一下在高中时代时候的点点滴滴，平时上课的事情周末一起玩之类的事情，主要是让大家互相沟通，玩的高高兴兴。

工作员的角色：在前期阶段工作员扮演的是小组的领导者和决策者（是小组的起始者和推动者，小组工作的执行者，聚会过程的观察者和反馈者）。到转换阶段，扮演的角色发生变化，是小组的协助者和引导者。在处理冲突过程中还是调解者和支持者。 所需人力及资源：社工一名、12张椅子，6只香蕉，6根绳子

小组聚会记录及评估报告

小组活动评估： 1本次聚会主要的目标就是让大家开心快乐的同时，加强组员之间的联系，以及加强组员之间的友谊，本次活动通过“心里话”游戏以及讲述了大家相互之间的看法意见使小组成员回顾了高中的生活，让组员之间的感情浓厚起来，同时要减少毕业后同学之间的陌生感，打破隔膜和距离达到总目标。 1，作为小组的主领员对活动现场秩序的维持做得不够好，因为除了小组成员外还有我们的协助，加之空间的不够大，所以感觉场面有些乱事先工作一定要做好，包括物品的准备，人员的沟通和组员们分工配合的商定，以免现场慌乱；在此次活动中每个组员都很积极的参与游戏和讨论，基本上每个组员都有主动谈论，并且都有认真专心的听取其他组员的谈话，但偶尔会有个别组员出现分心现象。 2在小组活动的开始，工作人员起充当着领导者的角色，说明游戏规则，分配任务，制定规则。而慢慢的工作人员角色出现转变。小组的沟通互动是以一种开放式的沟通，在谈论聊天时所有的人都是平等的。而在这其中，工作人员主要起一个协助和引导的作用。不过以这种方式的沟通，有时聊天会出现几方争着发言的情况，这是工作人员起一个调解的作用。 3.，对于时间的把握不敏感，不精确。具体原因有两点：一是自己语速过快，给同学们留下的时间空档较少，所以导致本来计划2点完成的活动，在1点50就已经结束了；二是对于语句的重复、示范时间和听取更多的反馈的时间没有给足，只是自己一味在说、在做，没有听取更多的反馈或多次重复要求，做示范的时间较少，所以这一点今后要引起注意。

中小学20xx年象棋兴趣小组实施工作计划完整版

编号：TQC/K531 中小学20xx年象棋兴趣小组实施工作计划完整版 According to the characteristics of different time periods, the specific implementation plan is put forward. At the same time, considering the cost, according to their own choice of appropriate way, in order to achieve low cost and achieve good results. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】 编写：________________________ 审核：________________________ 时间：________________________ 部门：________________________

中小学20xx年象棋兴趣小组实施工 作计划完整版 下载说明：本计划资料适合用于根据不同时间段的特点，推出各项具体执行方案。主要特点是细致、周密，操作性强和不乏灵活性，同时考虑费用支出事项，根据自身力量选择合适的方式，以实现较低费用取得良好效果。可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。 一、指导思想： 以校本课程开发为突破口，逐步把学校建成办学上的高标准、教学上的高效益、管理上的高效率、特长上的高质量、社会上的高信誉为标志的特色学校，使教师参加课程的开发，赢得继续教育的良机，提高教师的专业化素质，更大程度地满足社会家长和学生的需要，尽可能地培养出有个性、有内涵、有品味、学业有所长的未来人才。

小学乒乓球社团教学工作计划

小学乒乓球兴趣班教学工作计划 负责人： 一、兴趣班教学工作计划的要求 （一）、指导思想： 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣。 （二）、小组基本情况分析 小学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。 （三）、培训目的: 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力，通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本兴趣班的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。（四）、活动要求： 1、组织学生按时参加活动，并保持乒乓球场的卫生。 2、每周五下午第二节课进行活动，小组成员必须准时到达乒乓球场。 3、小组成员应严格遵守纪律，不准在活动场内大声喧哗，不准做与乒乓球

学习无关的事。 4、每次老师布置的课外活动作业，学生都应按时完成。 5、爱护乒乓球场内的设施和用品。 （五）、活动内容： 1、小学各年级的学生已经能够上台打球，对打球的技术方法基本掌握。本学期的重点在于勤学多练。 2、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。 3、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。 （六）、采取的措施： 1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。 2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。 3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。 4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。 5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。 （七）、活动安排 第一周：宣传、动员学生报名，为乒乓球兴趣班课程作好开班准备。 第二周：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动。 第四周至第七周：发球练习，正反手发球。 第八周至第九周：接发球练习，推档球。

乒乓球兴趣小组教学计划

灵璧县娄庄中心小学 乒乓球球兴趣小组教学计划 一、指导思想： 实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一节课和第二节课进行，以课堂教学为主。由于是一，二年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此选择四年级学生进行训练指导，这当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，可以说水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 二、学习内容主要有： 1、介绍我国“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2、讲解学习乒乓球的相关知识。 3、学习攻球。 4、学习推挡。 5、学习“左推右攻”。 6、学习发上旋球、下旋球。 7、学习发长球、短球。 8、学习发反手球、侧旋球。 9、学习接上旋球、下旋球。 10、学习接长球、短球。 11、学习接反手球、侧旋球。

12、搓球。 13、拉球动作的练习。 14、拉直线球实战的练习。 15、拉斜线球实战的练习。 16、拉弧圈球实战的练习。 17、脚步动作的练习。 18、综合实战练习等。 其中第1-11项是第一学期的学习重点，而第12-18项的内容将会安排在第二学期里进行。 三、训练要点： 1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。 2、球感的训练。 3、攻球的训练。 4、推挡的训练。 5、发球的训练。 6、接发球的训练。 7、搓球的训练。 8、拉球的训练。 9、脚步动作的训练。 在教学过程中，根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助，互相切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。 2011年9月

兴趣小组活动计划书

2018兴趣小组活动计划书 【导语】写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点。让自己做到清清楚楚、明明白白。计划是我们走向积极式工作的起点。本文《2018兴趣小组活动计划书》由小编为您整理，仅供参考！ 【篇一】 一、指导思想 1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。 2、提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣;有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能;有利于促进其他学科质量的提高。对低年级的学生来说教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结

构的把握，重视书写的正确、端正、整洁;对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。 二、活动目标 1、在书法活动中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。 2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。 3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。 4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。 三、具体学科目标： 1、了解书法的基本知识，进一步提高学生的书写水平。 2、坐姿、立姿、执笔姿势正确，养成良好的写字习惯。 3、培养学生爱好书法的兴趣，初步感受书法的艺术美。 四、活动要求：

1、利用每周一、三、四课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。 2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。 3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。 4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。 5、爱护书法教室内的设施和用品。 6、在儿童节期间和美术兴趣小组共同举办书画作品展览，展示学生的学习成果。 五、教学计划安排 周次及教学内容 第三周：讲解书法的一些基本知识，如“文房四宝”，坐姿及执笔姿势和基本技法训练，以及上书法课的一些注意事项及要求。 第四周：学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、