经年放不下的执念

每个人的心中，都有一份执念。或许是一个人，也许是一件事。那是内心深处的死角，被如水的时光淹没，被岁月的尘埃掩盖，却就是不能被自己放下。

总是喜欢在无人的时候想起，假装若无其事，实则从未放弃。

多少次夜阑人静时，寸心万绪，咫尺千里。美景良天，执念成殇，空有相怜意，未有相怜计!

你在乎的，始终留不住,比辜负还辜负;你执着的，注定要受苦,比错误还错误。

花开未央，尚且有雨露滋养，落红不语，尚且有清风相抚。倘若痴愚不移，亦可换得半分怜取，或许将错就错也不枉一场倾心。可事实证明，你的情深，不过云淡风轻，你的去留，更是无关痛痒。

多少次，我循着古老的传说，在时光的隧道里，为你落花成冢。满攒的相思，随花瓣片片纷飞，却始终难以企及你的心田。于是，便尽数枯萎在我的心海，伴随忧酸的疼，化成了晶莹的泪，滴落在了如坚的磐石上，衍生着曾经的伤痕。

曾经，你是我所有快乐的源泉，而今，你是我毕生相思的最痛。

痛，是自找的。没有人领情你的铭记于心，也没有人感念你的不变不移。你有没有想过，你所谓的难以放下，恰是对方最反感不屑之因，你一心的情有独钟，却最是对方轻视想逃之由。

人这一生，就像是一张拼图，相遇的每个人，经历的每件事，不过都是人生这张拼图里的一个图块而已。

绚烂至极，归于平淡，很多时候，淡漠比热情更金贵，被动比主动更有价。

这世上就有人具有犯贱的本性，你清高自傲，相拒于千里之外，却得穷追不舍，捧若至宝。反之，你感念于心，回之以礼，却见一副装模作样，恨不能上天之态。

其实，执念，是作茧自缚。如烟的尘世，三千繁华，有多少美丽的风景可以暖心温情。与其，让心中的执念疯长成坚冰难溶，何不干脆挖去。放下，才是对自己的善待。

不论是放下一件事，还是从此放下一个人，心若不惜，情亦不再是留给自己最后的骄傲。

留下内心那个角落，在春暖花开，冰释成水的季节，不妨，给它一个沐浴阳光的机会。扬一把春光明媚的种子，开一场馨香四溢的花红，你会发现，经年放不下的执念，原来根本不值得你去心心念念。

退一步，不仅是释然一份执着，更是给自己一番海阔天空。浩渺的尘世，总有一汪池水为你而清澈，也总有一处风景为你而成画。山是水的故事，云是风的故事，而你，始终不是执念中的故事，你又何必强求那一份缘浅的情深。

一个人也好，一件事也罢，留不住就不留，得不到就不要。相信自己，值得拥有真正属于自己的更好。

试着放下执念，还自己一份清淡豁达。心中的空缺，终究会被时间赋予充盈，恰如所愿。

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16、离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。 17、离别，泪水成了留言，你说：这泪可以凝结成珍珠，变成永久的纪念。 18、故事开始我们陌路相逢，结局最后我们背道而驰。 19、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。 20、分开以后，我爱上的人都像你。 21、当我离开你以后，才发现自己爱笑的眼睛已是冷泪盈眶。 22、带着你的贱人离开我的世界我成全你们不要脸的幸福。 23、除了分手，我什么都听你的。 24、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。 25、白浪给你献花，阳光与你拥抱，海鸥与你话别，啊，生活的大海托着你青春的船只启航了。 26、爱就是你的背叛，而我却一直等待着你回头!

分手后还放不下的句子

分手后还放不下的句子 【篇一：分手后还放不下的句子】 分手后放不下的句子大全 1. 也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪 证明了我是真的很爱你。因为爱过，所以慈悲：因为懂得，所以宽容。我看过最虐心的微小说，就是我和你的聊天记录舍不得又怎样，到最后还不是说散就散。爱情的路上，两个人就好，三个人太多。 假若我真的走了，那你就永远不会再遇见第二个我。感激你陪我走 过的每一分一秒，他们在我生命中，都是值得回味的。你走的那天，我决议不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不一瞬。人生若只如初见，其 时只道是寻常。 10. 韶光的流逝，可使人淡忘很多旧事，但相互间的爱意，却永远都 不会磨灭。 11. 第一次的爱，始终无法轻描淡写。 12. 两颗挨得很近的树，中间隔条路注定没有结果 13. 有没有谁的挂q是为了我! 14. 转弯只为遇见你，却忘记了，你也会转弯。 15. 真想指着你的心口问你，我离开了你，你这里会不会疼。 16. 爱情之酒，两人喝是甘露!三人喝是酸醋!随便喝要中毒! 17. 亲爱的，出去玩累了受伤了的话就回来吧，我还在这里等你 18. 人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场 19. 什么是勇气?是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。 20. 别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗? 21. 如果时间能够重来的话，我宁愿从来没有遇见过迩。 22. 我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人，到后来，却只打动了 我自己。 23. 为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。 24. 爱情这东西，我戒了随着时间的流逝，我们越走越远。 25. 谁把谁真的当真，谁为谁心疼。 26. 当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼!你会 看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得 清澈明晰 27. 不爱的爱情，永远不会变坏。所以，我们调情，我们暧昧，却永 远不要相爱。

分手后如何面对他分手后面对他的心态

分手后如何面对他_分手后面对他的心态*导读：分手后，多数人都会沉浸在失恋的痛苦中。无论是谁提出的分手，对双方都会造成一定的伤害。那么，分手后如何面对他？在此，小编给你支招，教你分手后如何面对他，让你快速调整好心态，迎接属于自己的新生活。 我们每一个人几乎都有自己的前任，而处理与前任的关系是非常重要的。爱情本来就是一场短暂而辉煌的盛宴，当你们的爱情落幕，你们该如何面对对方，是当做陌生人还是朋友？有些人可能会选择当做朋友，有些人则是当做陌生人，这可能是因为伤害的太深。 其实，分手了，就该收起忧伤，保留痛苦，收拾心情，重新开始一段新的生活。那么分手后，我们到底怎样面对对方才好？ *认清并接受现实

分手后，你的思绪是不是总不断浮现对方的模样，以及你们在一起的甜蜜欢乐的场景，即使之前的小打小闹，这时候反而成为你回忆里不断重复的美好事情。但当男生说出分手后，这段感情已经结束了，即使你还有想复合的想法，但这段感情也是有缺陷，如果对方真的在乎你，他不会说出分手，也不会在你说出分手之后，同意并不挽留。很多人说，女士在谈恋爱的时候最好不要总说分手，但是你发现，你好像也就说过那么一两次，男友就再也没有联系你了。只能说明一点：他没有那么喜欢你，现在他已经不爱你了。爱你的男生，他会明白你的小脾气，会拉住你的手，对你不离不弃。想想，你们分手的那些原因，真的是不能解决的问题吗？不是吧？所以，告诉自己，他不爱你了。这不是你的损失，他失去了一个爱他的人，你只是甩掉了一个不爱你的人。你的缘分还未到。 *坚决不要去挽留 有人说了，爱他就要去争取。但是，现在状况不同啊，是你们分手了，而不是你处在单恋期。追求和挽留是完完全全不同的

分手后还是放不下的爱情伤感说说集锦

分手后还是放不下的爱情伤感说说集锦 1、情境中的我们，更多的是被情绪裹挟，我尚且不是本我，你又如何谈得上懂我。 2、生活很美好，人生也很短，我们一定要很开心地过完每一天，才算不辜负人生呢，写给你也算是劝导我自己，希望你开心啊。 3、现在的你，是我曾经最想要的样子，可是有些东西好像真的错过了就没机会了，在我最需要你的时候，多想牵住你的手，可是你的心好像真的是木头，如今，再靠近你一次，都觉得是对我自己的折磨。 4、你说;我好像忘记了一个很重要的人，人生像缺了一块;，但你可知道，我缺你。 5、你说的话我深信不疑，可哪句是真呢。 6、如果他不爱你，那从前为什么要和你在一起。如果他还爱你，那又怎么会舍得和你分开呢。 7、我就似木头常常飘忽孤独，然而当时只陶醉于孤独的我却忽略了努力者的心酸。有时候一些事，一旦背负了就是一生。愿所有爱过的幸福。 8、其实你真的很好，但是我还是想骂你！我想了想

还是忍住吧！毕竟曾经带来过温暖。 9、上辈子你肯定爱惨了我，这辈子我才会被你折磨，可没什么抱怨，我愿意的事情。 10、可笑，小时候人们都喜欢把好感当成喜欢，把喜欢当成爱情，幻想着以后跟他（她）一辈子在一起，却都被现实教会了什么是喜欢，什么是爱情，什么是一辈子。 11、你都占满我心里的世界了，你让我怎么再放个人进去。 12、以前觉得吧，不喜欢了也要藕断丝连，反正觉得吧，不喜欢了，也别藕断丝连了。 13、知道了很多不一样的事情，知道人言可畏，应该自己去证实，所以自己证实完我的心是崩溃的，自己一直以来的坚持像是喂了狗，现在断了联系。 14、手再冷，也没有人帮你暖。肚子再疼，也没有人安慰你，帮你倒热水。很多事情，我们也可以自己做，没必要让他人帮我们。万一他越做越糟呢 15、每天努力的活着，却不知到头来只是等待死亡。 16、抛开世俗，抛开一切，去追求完美的自由，是多么自私的决定啊！但是又是多少人的梦呢！ 17、因为要爱你，我变得不像我了，变得不那么敢爱敢恨，变得小心翼翼。你爱上了曾经那个洒脱的我，也逼走

和朋友吵架后怎么办

生活回放 小绪难受了一整天，因为他和自己的好朋友王力由于一点小事吵架了。吵架以后，小绪的心里老是放不下，每次想和解，王力都装着看不见，故意扭身不理自己。每当这时候小绪也想算了，吵架又不全怨自己，一个巴掌拍不响，你不理我我干嘛非理你呢。于是，两个人就一直这么僵着，可是一个人的时候，小绪的心里还是放不下。不想这样下去，又不知道怎么去和好。 指点迷津 由于吵架的原因不同，吵架的程度不同，吵架双方的秉性脾气不同，因此，很难找出一个普遍适用的和解方式的公式，但是，有一点是和解的前提，那就是真诚。 从小绪的心情可以看出，小绪对吵架很懊悔，为没能及时和解而苦恼。有真诚的前提，就会有和解的可能和机会。 在矛盾激化的时候，多数人都有一个不自觉的表现：心软嘴硬。心里本不想吵下去了，可是嘴上不吃亏；吵架之后，心里懊悔，表面上却硬挺着。之所以这样，有时候是双方都有和解的意愿，但是摸不清对方的意图而处于犹豫之中；有的自认为在吵架中间吃亏了，受了委屈，丢了面子，为了争这个面子，故意做出强硬的姿态――其实这种情况，最终都能和解。 主动是必要的。做人要心胸开阔，和解总要有一方先表示，既然对方硬撑着，那么自己就主动行动，以真诚的主动打动对方，《将相和》中的蔺相如就是以真诚打动廉颇的。后人一直称道蔺相如的宽阔的胸襟。只要主动去做，总能捕捉到和解的机会的。 和解的冷与热。一般情况下，及时和解好，会减少误会。但是，有些时候，先冷一段时间也不错，在冷处理的过程中悉心捕捉和解的机会、策划和解的行动，一旦行动，和解成功的把握性较大。 公开与秘密。公开场合，好多同学在场，立即提出和解，万一对方不接受，不管什么原因，都会打击你的和解信心和积极性，所以公开场合多意会少表白为

分手后让对方心痛的话60句

分手后让对方心痛的话60句 分手是痛苦，但分手也是一种新的开始，分手不是因为不爱，而是太爱了，下面这些句子，也许能表达你此时的心情！ 1、黑夜里奔波劳累的死灵，是被悲伤紧缚，惊醒间发现，回忆的脚印，不会褪去，因为我一向存在，一抹渐远的光阴也是这样存在，最终百年前尘缘等不到开花的那一天，一切怀着假设沉醉的，将在梦醒的一霎后悔，那些因为执着留下的血，难以追回，我说不出离别，因为我一向存在。 2、记忆是一曲缠绵不息的恋歌，那飘落了的漫山秋叶，嘤嘤诉说着，曲尽人离别…… 3、完美的幸福，始终需要两个人来争取。 4、客从远方来，遗我一书札。上言长相思，下言久离别。 5、分手以后你要我怎么以朋友的身份看你再次坠入爱河 6、我想和你永久，你却对我说分手。 7、不要以为和你分手还去你空间就是留恋,我拉完屎还看一眼马桶呢! 8、找一个值得死心塌地的人，好好爱。 9、一天路过，一天错过，还有一天，好好把握。 10、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。 11、没牵住你的手是我一生的错，无论是在天涯海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛! 12、分手了把什么责任都推给我,这就是口口声声说爱我的男人！ 13、分手后，请记住，我的离开，是因为你的不在乎。 14、你累了就直说，何必这样冷淡我，让我觉得你还舍不得说分手。 15、骨肉缘枝叶，结交亦相因。四海皆兄弟，谁为行路人。况我连枝树，与子同一身。昔为鸳与鸯，今为参与辰。昔者长相近，邈若胡与秦。惟念当离别，恩情日以新。鹿鸣思野草，能够喻嘉宾。我有一罇酒，欲以赠远人。愿子留斟酌，叙此平生亲。 16、分手以后，你有了她，还会记得我吗？ 17、定格，回放，重播，还在为分手前那句保重感动。

哄女孩子开心的话,遇见你是我这辈子最大的福气

哄女孩子开心的话，遇见你是我这辈子最大 的福气 1、真希望放不下的那个人也会永远把我放在心里就够了，只要都幸福就好！ 2、他能放下我吗?好难过我放不下他怎么办 3、这个世界上的人谁都活的不容易，感情是个奇怪的东西，谁也不比谁好多少 4、我知道是你，我只想对你说心态好一切都好!要好好的…… 5、即便他对我说的话那么的刺耳那么的伤我的心可我就是放不下他相爱容易分手难 6、我这么放不下他他是我唯一动过心的人以前没有心痛的感觉这次真的心痛了 7、这就是自己折磨自己，但是就是放不下该放下的 8、想放放不下，想忘忘不了，只能放在心底。 9、一个人，也可以坚强 10、放下所有却放不下你！这就是深爱吗？ 11、我感觉我最近喜欢上一个人！我每天都在想他！每天都想听到他的声音！我这下半辈子忘

不了他！感觉有了它我很快乐！ 12、做一个人为什么放不下呢？只因为在乎他，所以很多事情难以分别是对还是错，无法解释清楚，只能…… 13、如果一个男人放不下你，他就一定还会来找你。 14、我想忘记，可越想忘记，就记的越清楚，真的好累，根他什么都不是，可他带走了我的全部 15、人生一辈子，真正碰到一个知心的人，想放下他那种痛是无言难喻的，时时刻刻关注他的那份心很难放下。 16、我们吵架很厉害，分开了，虽然在同一个城市，但是没有再相见，他也不停地找我，但是也没碰过面，也许真的缘分没了吧！ 17、明明知道已经不可能了，却不肯放过自己，折磨自己真的好吗？可是在一起是真的得 18、我就是这样的一个人，实实在在，开心就笑，不开心就沉默，实实在在对人，自己的事能自己做绝不求人，别人求我的事，我都尽自己最大的努力去做到，绝对不会敷衍别人。爱一个人，就真真的交出自己的心，不爱绝对不会拖泥带水，交朋友也是，绝对不会耍心眼，玩心机，永远只做最真诚的自己。

当你放不下的时候,想想对方是怎么放下你的

1. 前两天在抖音上看到一条关于“孙伟”前女友的喊话，听她刚开口的时候，话说的还挺狠的。 甚至还劝告广大女生，如果以后遇到一个叫孙伟的男孩，千万不要和他谈恋爱，因为那是老 娘用剩下的。 可回头她就补充了一句“这段你们一定要播出去让他看见，这样他可能乖乖回到我身边了吧，他把我微信删了，我没有”。 当时觉得没什么，甚至我都没看评论就直接刷了下一条抖音。第二天的时候我看到孙伟上了 热搜，很多女生表示心疼那个女孩子，喊话孙伟赶快出来，别错过这个对你好的人。 其实我们身边都有这样的朋友，和男朋友分手以后说尽天下最狠的话，可回过头来又委曲求全，想要和对方和好，甚至还会保证再也不会任性，耍小脾气。 可你有没有想过，如果他心疼你想和你重归于好，怎会背对你走的那么远，舍得让你一个人 背负这么多难过和心酸。 所以当你放不下想要找他的时候，那就想一想当初他是怎么放下你的。 2. 很多人都说分手见人品，这不是凭空讲出来的一句话。 当你深爱一个人的时候，眼睛里是看不到他的缺点，他的出现就好像日出一样，从地平线上 缓缓升起，照亮了你整个大地，万事万物，都向他而生。一旦濒临分手，电闪雷鸣也就来了，甚至会把长在你身上的大树毫不犹豫的连根拔起。 这时候，你还爱他吗？ 我想，就没必要了吧。 高中的时候，班上有一位女同学，和比我们大一届的学长谈起了恋爱，也不知道他是通过什 么手段追的她，总之两个人如胶似漆，只可惜好景不长，有一次两个人一起在牵手在餐厅吃饭，被主任看到了。 一般情况下，通常都是男生会对女生说“你都往我身上推”。可是到了他们这里，学长拍拍屁 股走人了，所有的烂摊子都推到了她的身上。 只记得那次我去办公室交作业，听到我们班主任对她说：女孩子啊，不要随随便便就被那些 男生的花言巧语给哄骗了，如果他真心对你，就不会当机立断和你撇清关系，留你一个人在 这里挨罚。 她站在一旁，哭的说不出一句话。 3. 后来高中同学聚会，她变化很大，以前穿着校服短头发的乖乖女，现在变成了心口不一的社 会人，抽烟的姿势也越来越老练，身边的男生换了一个又一个，从以前的三杯倒到现在千杯 不醉。 记得有次和她聊天，无意间就谈起她这些年的经历。 也谈过两次恋爱，但都以失败而告终，渐渐的好像对爱情有了一个免疫力，再也感觉不到最 初怦然心动的感觉了。 记得《后来的我们》这首歌的时候，评论里有一句这样的话： 我当然知道人是会变的，也从未指望过你永远如初，但感觉到你对我不似从前的时候，还是 会忍不住偷偷难过了很久。 每个人在谈第一次恋爱的时候都是无比用心的，就拿女孩子来说吧，喜欢一个人就想为他折 上1314个小星星，也不知道为什么，好像折了就能一生一世。于是每天空余时间都在折小星星，但多数情况下都是小星星还没有折完，对方就放手离开了。 那些小星星，不是被封存在床底下，就是仍进垃圾桶。

我从6本书里整理出的记忆法,你要看吗

新传作为一种文科类的考试，最重要的还是记忆，熟记书本知识也是解答各类题型的基础。基础不牢，地动山摇。 那这时候就会有宝宝哭着说：我知道啊，我就是记不住怎么办？绝望，想哭 所以学姐针对这个问题为大家送上几个好用到爆的锦囊，让你的考研路分分钟像开了挂一样！ 为什么明明背过就像没背过一样？ 要知道我们的记忆储存是有限的，忘记是记忆的另一方面，是一个生物在进行自我检查和平衡。 所以，忘记不总是不好的，它只是像一张滤纸一样，过滤掉了对我们来说不重要的东西。 注意，是不重要的东西！敲黑板划重点！

所以换句话说，如果你全然忘了背过的内容，那么首要的原因是你！没！有！足！够！重！视！它！ 举个例子。你可以很轻松地说出你爱豆所有电影电视剧专辑的名称，却记不住传播学大咖有哪些代表作 原理不言而喻，你对这件事足够在意时，便会发自内心的去记住它，记忆程度就会得到很大改善。 如果有小伙伴问怎么才能足够在意呢，我也想啊，可是复习过程那么枯燥。 学姐教你一个简单粗暴的方法，去假设情景！ 比如失恋了被渣男甩了难受依然放不下他怎么办？简单！把脑子里关于你们之前相处的所有美好回忆删除，只留下渣男的劣迹。当你狠不下心放下时，你就强迫自己想想渣男是如何对你不好的。

通过不好的记忆场景联想来加深某种想法的坚定程度，从而获得对其的重视力。 每天复习前在脑海里想象自己考上之后各种牛逼装B的情景，想的越美越好。这将成为你复习时足够专注的动力。 把考研想象成爱豆一样去崇拜，熟记它的所有知识和一举一动，想记不住都难！ 比较抽象的专有名词如何记忆？ 新闻史中会涉及很多专有名词，包括人名、报刊名称、发起的运动自己创办的读物名等等，不仅数量巨大而且还容易相互混淆。 针对这类知识的记忆，一味地大声读出来反复记忆太过劳累并且效果不好。有人也许会质疑，怎么会效果不好呢，我们从小学开始不就有早读课的存在了吗？ 那么我问问你，你现在还能把高中所有曾经背的滚瓜烂熟的课文一字不落地背出来吗？

分手放不下伤感说说,分手心痛的说说

分手放不下伤感说说,分手心痛的说说 1、你身边是否还是那个她，取代了我曾经的所有。 2、老死不相往来算不算给你的天长地久。 3、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。 4、爱是缘，被爱是分。有缘无分，或者有分无缘都是一幕人间悲剧。如果缘由天空，分却在于人为。 5、卑微的祈求不如骄傲的放手。 6、淡定，不是不爱，而是只有选择离开。 7、形影忽不见，翩翩伤我心。 8、分手之后，我还爱着你。 9、雨天是我放声哭泣的时间，因为没人能看的见我心里的思念。 10、我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙；我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。 11、我讨厌付出真心，然后得到的却是背叛。我讨厌我在乎的人备注是我的全名。 12、我们的爱情始终经不起考验，最后各自离开。

13、愿没有了的我你能随遇而安。 14、每个人的爱情都是一场电影，电影结束，我只是你的一个片段而已？ 15、我是街上的游魂而你是闻到我的人，可你却看不透我。 16、承诺在分手时成了笑话。 17、说分手的是你，说和好的还是你，你到底要怎样。 18、分手了以后还来关心我、我想说你是想看我笑话呢还是对我还残留余温呢。 19、一个人只要不再想要，就什么都可以放下。 20、我怕冷，尤其是在你消失以后。 21、多年以后擦肩而过化成路人谁还认得谁。 22、我们甚至没有一场像样的告别。 23、分手就分手，何必拿想过光棍节当借口！ 24、你说要分手，我不哭，我不闹，不是因为我也不爱你了，而是因为我知道，不管我说什么，你都不会回头。 25、和你分手太麻烦，各种密码都要改，可你却执意不要我了。 26、你的信使我充满了欢乐自从与你分手以后，我一直闷闷不乐，愁眉不展。

关于恨自己放不下的心情说说句子

关于恨自己放不下的心情说说句子这辈子我最大的错就是爱上了你，最对不起的就是为了你伤害了我自己，最恨的就是我现在为什么还想见你，最痛的是我根本忘不了放不下这样一个你。今天就让小编带大家一起来欣赏一下恨自己放不下的句子吧，希望你们能够喜欢！ 恨自己放不下的句子 一、我们都会折磨自己，埋怨自己，恨自己为什么一直放不下这个人。后来才知道，不是你放不下谁，而是你放不下想念对方的那个自己。。 二、二十多年来我从未后悔过，五分钟，就只是五分钟而已，却已成为我下半生的一个心病，一个永远都放不下的心病……我恨我自己，妈的睡个毛线啊睡。 三、切断一切与你的联系，找不到你的联系方式，才能逼自己不再想你，跟你有交集！不逼自己一把，怎么知道自己放不下！即使有不甘心，有些恨，都和你没关系了，是我自己的问题！我会适应的。 四、在大理的时候，认识了一位佛教徒，她问我有没有放不下的执念，我说有，我就问她，如果对一个人有恨，但又很矛盾，我该怎么放下这恨，让自己舒服些，让对方也舒服些呢？她说：不要刻意放下，不要勉强自己放下，有 五、删除一切，查不到任何痕迹，只是，那些记忆，挥之不

去，每每如此，深夜痛哭，夜不能寐，然后，恨自己，明明已经离开，为何放不下，为何，接受不了他人，放过自己，也别害别人。道理都懂，可是，做不到。 六、从未想过会这么爱你，从未想过把你甩了之后还会爱上你，从未想过为了得到你不知不觉中自己成了你我最恨的人——小三，你还是更爱他的吧，尽管你说他心里有别人，甚至在软件上跟那些人说不爱你，可是你还是选择了 七、眼泪是留给自己的，这个世上除了家人其他的都没有什么放不下的，恨只恨自己没有能耐，不然谁她妈的结婚，找一个自己各种嫌弃的男人，怎么过一辈子，谁他妈给的勇气，想去死，一了百了。 八、不能想想多了就头疼，不埋怨谁也不去恨谁如果真要怨就怨自己命不好吧！命亦如此我无能为力，我真的努力了唯一放不下的是我最爱的孩子们！！！ 九、里，谁能告诉我怎么办，我的孩子怎么办。 十、深深地悔过，如果放不下是因为爱太深，还是恨太深，那就不要计较了，与其参与别人的人生，为什么不去体会自己的人生呢。 十一、只希望分手后，别再说放不下，你简简单单的一句放不下，会让我放不下很久，我也恨我自己这样。 十二、封在暗黑的记忆里！放不下身外千般烦忧，放不下心头万般纠结，结果，在无端中迷失了自我！亲们早安。 十三、敢爱敢恨的一直不是我，为什么放不下，作践自己。 十四、的可笑，这样没有意义的活着只是为了活着而活着吗？

八成以上的分手,都可以通过这三步挽救

八成以上的分手，都可以通过这三步挽救 情侣间吵架不可怕，怕的是轻易说分手；分手不可怕，怕的是你还放不下对方；放不下对方没关系，有关系的是你想挽回对方却因为用错方式导致连朋友都做不成。 想补救一段关系，别盲从，学会替换挽回三步法则。 替换挽回三步法则核心：把坏的事物整理成好的事物，把坏的印象修复成好的印象，把分手的TA拯救成终生伴侣，把破碎的家庭拯救成和谐美满的港湾。 那到底应该怎么做呢？ 第一步：印象规整 在印象管理技术里面，人与人之间是有一定的刻板印象的。爱人的离开，一定程度上，带着的是负面情绪，同时还有你对TA不良感受的一面。 要消除这种负面情绪，最好的方式就是去进行自我提升。这个阶段，从内说就是要反省思考，调整心态。外在来说，就是要在爱的能力上提升，自身条件变优秀。 只有这样，对方才会重新评估离开你以后，对你的感觉，同时重塑以往对你的印象，把她对你的坏印象调整为好印象。 第二步：情感复燃 情感复燃这个时候，你可以采取联系了，在你准备好了以后，开始重新联系TA。如果TA的回应不至于恶言相对，那么你可以开始制造跟TA的交集，重新的让

TA认识现在不一样的你。 通过一系列的调整和技巧的帮助下，相信关系会回到以前的状态，但是切记在关系复苏的过程切记不能急，这是一个长远的恢复过程。 很多人一旦取得联系后，就开始急于表达自己，其实这样只会到最后又重蹈覆辙。 第三步：起死回生 如果你们在单次或者多次的联系后，对方对你的态度慢慢放缓，这个时候就要评估对方的心理预期，马上使用恰当的邀约方式，在现场见面中解决你们的问题！ 为什么不建议在网络聊天里进行分手复合等口头的声明？ 因为网络语音活文字，没有太好的情绪张力，而现场更具有煽情的能力，而且在现场，即便发生什么情况，你也可以控制局面。 而网络聊天，如果对方不回那么你也没辙了。对于邀约方式，一定不要给予太多的压力，尽量以一种轻松的口吻进行邀约，不经意间拉回关系。 掌握好这三步，大多数的分手类型都可手到擒来。

想分手又放不下怎么办

想分手又放不下怎么办 孤独的她，“天赐良缘” 心雨，某高职院校大一女生，独生子女。父母亲是教师，对她很宠爱，但是对她期望也很高，要求也很严格。她觉得高中时父母亲要求太严格，自己失去了许多自由空间。对此，她产生了较强的叛逆心理，亲子关系紧张。来到高职院校的第一学期里，她感觉很孤单，尤其是生病无人照顾时更是觉得孤独无助。 就在第一学期期末放假回家途中，她在车上与初中时的一位男同学卫风邂逅相遇，在交谈中她才发现二人原来是在同一所高职院校念书。在一阵惊奇欣喜之余，她真的觉得卫风的出现是天赐良缘。在寒假那段时间里面，卫风多次给心雨打电话问寒问暖。在第二学期刚开学不几天，她俩就正式确立了恋爱关系。可是，在相处刚刚一个半月之际，心雨内心深处极度矛盾而困惑不安，因为现在的她整个大脑一团糟，意识到与他在一起坏处多，她的生活也被他扰乱，让她一团糊涂。现在，她想与之分手，可是又真的放不下。 想分手，她又为何放不下

之所以放不下，是因为心雨现在喜欢他。喜欢的理由是：卫风为人耿直，交际能力强；对她忠恳，很关心她。 在心雨心目中卫风更多的是像长辈一样。在相处的一个半月时间里，卫风教她怎样与父母亲沟通、怎样与身边的人相处、怎样为人处事。他为了帮助心雨化解与父母亲之间不和谐的亲子关系，叫她每周至少给家人通一次电话，每次通话不管家中谁先接话，就给谁先沟通，然后再给第二位沟通，因为父母亲都一样的重要。她觉得卫风教给了她许多东西。 在心雨心目中她诚实、忠恳。因为在相处的一个半月时间里，卫风如实地给她讲了他与前二任恋人相处方面的情况。就在第一学期末，他与家乡的第二任恋人分手了，他告诉心雨他与之发生过两性关系，她为之付出了许多。他在与第二任恋人相处之前，还与所在高职院校的另一位女生有过恋爱交往经历（卫风是五年制高职生，比心雨提前就读高职院校），并且也发生过两性关系。但是，现在他感觉唯一对不起的就是第二任恋人，因为第二任恋人把她的贞洁给了他。所以，他在与心雨相处过程中曾经有过一种想法：与心雨分手而与第二任恋人重归于好。可是，他在与第二任恋人通话言好过程中，第二任恋人又吵又闹没完没了，他也就打消这个念头。卫风把这个情况告诉心雨，心雨感到自己像是获得了战利品一样。 心雨之所以放不下，还迫于周围浓郁的恋爱氛围。她班

生活的无奈与艰辛句子

生活的无奈与艰辛句子 一些经典的语句可以用来表达一个人在面对生活的艰辛时那种无奈的心情。下面是为大家精心推荐的生活的无奈与艰辛句，希望能够对您有所帮助。 生活的无奈与艰辛句子1. 我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。 2. 我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。 3. 我们骄傲地对父母表现我们的任性，我们对他们发脾气，轻易地伤害他们。我们凭什么呢?凭的不过是一种信心：就算我们再怎么任性，他们依旧守在我们身旁，不离不弃。 4. 我们都是泳者，都在游渡人生之河。愚者以为幸福在彼岸;智者懂得幸福就在劈波斩浪中，就在朵朵飞溅的浪花里。不要艳羡超越者，反观那些溺水的，不被淹亡就是幸运;不要嘲讽后来者，可能明天太阳升起时，他已经逆流而上。不管置身何处，都要往好处想，往前方看，往目标靠近，然则不枉此生。 5. 我们的快乐，源于内心的真实，做最好的自己;我们的不幸，皆因浮躁着灵魂，攀比着他人。每个人都有长处，亦有软肋，艳羡别人的风光，追寻身外的幸福，尽属愚者之举。世间没有两片相同的树

叶，你再不堪，也是独一无二，无须自轻自贱。生命之要义，要倾听自己心灵的声音，做个不雷同的人。 6. 我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。 7. 我流浪了那么久，还不想回家。因为你不在家，我便永远没有家。 8. 我渴望能成为一名三无人员：无忧无虑无疾而终。;;周立波 9. 我发现很多人的失落，是忘却了违背了自己少年时的立志，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了;;就此变成自己少年时最憎恶的那种人。 10. 我不贪心，我只有一个小小的愿望：生命中永远有你。 11. 温暖的是心灵，不是太阳。奔跑的是脚步，不是远路。 12. 为人处事靠自己，背后评说由他人。 13. 人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。 14. 每个痛苦的人心中都有两个我：一个不完美的我，一个完美的我。不完美是人的本性，因而这个我是真实的;完美背离了人的本性，因而这个我是虚幻的。 15. 承认不完美，我们就能找回真实的我，虽不完美，但却完整。 16. “我现在没钱，等有钱了再去”“我现在没时间，等有时间了再去”其实旅行只需要一颗想走就走勇敢的心，只需要一个背包，

分手后放不下想要挽回的句子

分手后放不下想要挽回的句子 为大家力荐一些分手后想要挽回的句子，欢迎大家用来挽回自己的对象，希望大家喜欢。 分手想挽回的感动句子1. 我没有你想要的温柔，没有你想要的体贴，我满嘴的脏话，你不爱我，我不怪你。 2. 据说，夜里睡不着的人，那是因为醒在别人的梦里 3. 石头剪刀布,赢了罚你爱我一辈子,输了罚我爱你一辈子,平了罚我们相爱一辈子 4. 放不下你，只因为我还没有放下自己! 5. 你和我说的理由在我这里永远都不能成立，我知你心已变，真所谓：痴心女子负心汉。 6. 离去的终要离去，哪怕靠得很近很近;相依的总会相依，哪怕心之路万里迢迢。 7. 虽然你已不是我的谁，还是会为你卑微掉眼泪，思念偷偷地逃出，每天想你的空间，不知道是否会找到你，告诉你我曾经爱的好美。 8. 结束，怎么结束?原来承诺在你心里不过是一张白纸，我相信多年后，你想到今天的作为，你回后悔的，你失去的不是我，而是一份真挚的爱。 9. 其实我们早已经选择了两条不同的道路，这道路曲曲折折已经通往了不同的彼岸，现在，我宁愿相信彼岸的风景也许才是最适合我们的。 10. 聚散都是缘，离别总关情。 今宵别离后，相思风雨中。

万水千山远，请君多珍重。 人生得意处，与君重相逢。 挽回对象暖心的话 1. 不要问她为什么抛弃当初共同的理想?她会说理想本来就是很虚无。 2. 不要问我哪里比不上他?她会说他的确比你好，虽然她可能会后悔，但绝不是在分手时。 3. 当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 4. 带着一根烟。 浪迹天涯。 5. 离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关，落花本来有意，流水本也无情。 转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。 6. 不要问曾经说过的话为什么就成为了儿戏?因为山盟海誓本来就是成年人的儿戏。 7. 不要问在她心里你占据着什么样的位子?她会说她会把那份爱珍藏在内心的最深处，说白了，就是再也不愿翻开的记忆，不是吗?8. 我很爱你，但有些不可告诉你的理由要离开你请原谅。 9. 我1生无法忘记你，如果心里可以刻字，我希望可以把你刻在那里。 10. 和你在一起，我不开心，不快乐，也不幸福。 11. 三人行必有电灯泡，你跟了那灯泡，我就有本事找我的台灯。

分手了却放不下说说

分手了却放不下说说 导读：本文是关于分手了却放不下说说的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、风确定要走，云怎么挽留。 2、不要那么相信自己的回忆，里面那个人，不一定同样想念你。 3、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。 4、你一副不缺我的样子，让我怎么在你身边停留。 5、我想我以后再也不会拥抱别人了，因为那里没有你的心跳。 6、就像你捅我一刀，我还要拼命的擦干净我的血，怕你觉得恶心。 7、暗恋说不出是遗憾，说出了是心酸。 8、我们从没有忘记真相，只是我们越来越会说谎。 9、我有一颗对你坚持不变爱你的心，而你却把我不当回事。 10、一个人突然联系你了，正常，他在找备胎；突然不联系你了，也正常，你只是个备胎；有一天又联系你了，更正常，你是一个好备胎；接着又不联系你了，依然正常，有比你好的备胎出现了。 11、只是一起走过一段路，却把怀念弄的比经过还长。 12、如果不爱一个人，就不要轻易接受对方所有的好，我们经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。 13、他是有情串客，我却倾情演出。 14、最难过的不是大吼，而是痛到最深处喘不上气手发抖连泪

都得忍着。 15、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样。 16、“我们为什么没有在一起？”有很多原因，但在所有的答案中，有一种最让人伤怀，那就是在错的时间里，遇到对的人。 17、在我的梦里面，你就是我的生活，而在我的生活中，你就是一个梦。 18、据说，那些长期单身的姑娘渐渐都活成了自己最想嫁的男人的样子。 19、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。 20、你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。 21、如果他总在为别人撑伞，你又何必为他等在雨中。 22、我给你倒一杯热水，可你惦记着其他饮料，所以你将它放置一旁，等你想起那杯水时，可惜它已经变得冰冷刺骨。 23、别傻了，这个季节对你不离不弃的只有蚊子。 24、后来啊，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。 25、其实，我一直都在你身后，就差你一个转身。 26、后来我终于想明白了，就像是我爱海，我也不能去跳海。 27、总有一天，你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑。

如何调整离婚后的心情

如何调整离婚后的心情 护眼色:绿橙棕黑字体:粗体大中小作者:生根仁波切发布时间:2012-8-7 23:20:01繁體版 问：我和许多家庭一样，我的老公也有了婚外恋和一夜情。尽管老公再三认了错，可每当他不在身边的时候，我心里就特别虚，泪水止不住地流。从此我再也无法信任他，后来我自己想通了“长痛不如短痛”，我就提出跟他离婚，他不同意，后来通过法律而离婚的，可是离婚之后，我才发现，他没有找对象，经常说爱我，我还是很爱他，感情上离不开他。只有我一个人时默默地流泪。我也不想伤害自己，更不想让家里人伤心。可我真的无法调整自己的心情，请求活佛指点，我们这些可怜的女人，如何调整离婚之后的心情？谢谢你了！ 生根仁波切答：我们生在世间上，人人皆有爱情，爱情也是一种缘分，因此值得珍惜，可是，四种爱情是不能珍惜的，一，欺骗的爱情：就是隐瞒你的爱情，嘴上说爱你，心里藏着别人的是不能接受的，接受也没有用，最后他还会欺骗你的，你永远不愉快；二，侮辱的爱情：就是不尊重你的爱情是不能追求的，你追求而得到也没有用，你不会幸福的；三，占有的爱情：就是利用你的美貌，地位和权势等来爱是没有必要在乎的，你再在乎也没有用，他不会珍惜的，你不会喜悦；四，背叛的爱情：就是出轨后的爱情是没有必要再连续保持下去，必须要放下的，你才能获得解脱，若是你放不下的话，你也不快乐。这四种爱情是必需要忘记的，不然会给你带来无穷的痛苦和折磨。该放下的时就要放下，这样你才能够腾出手来，抓住真正属于你的爱情和快乐！只要你一生之中追求的爱情忠诚多一份、就能得到多一份的真情、少一份世俗，才能抛弃一些尘世的烦扰，心里留下一份更宽阔的空间，爱情自然就会安个完美的家，放下你该放手的旧情，或不快乐的爱情，你便会拥有快乐的爱情！我们要懂得放下，学会放下旧情，让心灵释怀，使身心轻盈，如此，我们的爱情必定快乐与幸福。 有些人离婚之后还是放不下之前的爱情，怎么办呢？这方面我作为一个出家人不知道离婚之后的感受是什么样，因为，我自己没有过这方面的感受，也没有体会，但是，从爱情观来讲，爱情犹如吃鱼一样，凡是吃过鱼的人差不多都有被刺扎伤的经历。有两种人的经历不一样，第一种人，吃鱼被刺扎伤喉咙的人，再也不敢吃鱼。要认识到世上没有不可能的爱情，也没有牢不可破的爱情，因此，你和老公之间的爱情并不是牢不可破，因为，世上没有牢不可破的东西。现在电视里经常看到，母子之间，父亲和儿女之间，亲兄弟姐妹们之间欺骗而打官司的

分手放不下的伤感句子

分手放不下的伤感句子 1、放手后的日子，总是落落寡欢，会莫名地为了一首歌、一部戏、甚或是一句话而泪流满面，总觉得天是黑的，云是灰的，总觉得失去了 生活的意义。可是，朋友告诉我：你什么都没有失去，你只是回到了认 识他以前的日子。我释然，就像烟花不可能永远挂在天际，只要曾经灿 烂过，又何必执着于没有烟花的日子? 2、放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。 3、决定离开了，带着你给我的蓝色，那片忧伤，还有你离去时那 姹紫嫣红。而我的心可能永远都学不会，在你转身后装着无所谓。 4、你的离开，就像一场花落，埋葬了我所有的幻想与追寻。夜梦 醒来，我总是在那一片虚无的空气里看到你的影子，你的脸庞。沿着隐 约的光线，我看到细碎的星光，招摇地向我眨着眼睛，那片暖阳下的誓 言便如花绽放在脑海里，一步一步，侵蚀着，满腔心酸，满地残痕。你 曾说过的，是不是早已腐烂在你路过的瞬间，只留下我在看着所有残骸 疼惜地眷恋着，深深的，深深的，独自叩首，祭拜，我曾经奉送的如水 年华。 5、离开，只是因为我想离开了，离开这里，这座城市，这个家庭 以及这些说要放下又放不下的人。 6、爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手。 五年后的你会是什么样子，说穿了就取决于两项最重要的因素：一 个是你与哪些人为伍，另一个就是你读哪些书;我们应该要求自己只说

该说的话，少说废话省点宝贵的脑力;有节制只讲重点，表示你脑袋很清楚，心灵很安详。 7、当我打下纠缠二字时，连我自己都莫名的厌恶起自己，原来在潜意识里我都早已认清自己的所为，只是执意在你离去后，一直用自己的意念在我的世界里勾勒我们一起度过的时光的完美轮廓，情愿去守侯因你离去而被带走的永远。 8、当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。 9、蜷缩在角落，等待着伤口平复，体会着敢爱敢恨敢失去的洒脱。 10、如果你偶尔会再次路过我身旁，路过我的世界，路过我的放不下，你会不会再次朝我微笑?你会不会在看见我满纸荒唐时心疼我?你会不会再次带我离开悲伤，离开因你而起的悲伤? 11、是真的放开了吧?可以平静的面对他和她，纵然心里有种隐隐的说不出的酸楚，可是我不再落泪，哭泣是因为一个人的记忆在心里，无论怎样也不肯散去。 12、他让我在正确的时间离开了你，你会哭吗? 心里一直有个解不开的节，不知是自己想太多还是自作多情。总感觉彼此的关系犹如雪一样，一时大一时小，一时贴近一时疏远。 遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了

大学期间如何处理好人际关系

大学期间如何处理好人际关系 1、你永远都不可能做到让所有人都喜欢你 在《论语子路篇》中有这样一段话，被我视为人际交往最重要的法则：子贡问曰：“乡人皆好之,何如?”子曰：“未可也.”“乡人 皆恶之,何如?”子曰：“未可也.不如乡人之善者好之,其不善者恶之.” 翻译成白话文就是：子贡问孔子：“满乡村的人都喜欢他，这个人怎么样?”孔子说：“还不行。”子贡便又问：“满乡村的人都厌 恶他，这个人怎么样?”孔子说：“还不行。最好是满乡村的好人都 喜欢他，满乡村的坏人都厌恶他。” 无论你做得再好，永远都不可能做到让所有人都喜欢你。永远都会有人为了或这或那的原因而讨厌你; 不要因为有人讨厌你，就整天闷闷不乐，没必要拿别人的错误来惩罚自己。 想处理好人际关系，你需要做的不过是：让喜欢你的人更加喜欢你，让讨厌你的人随便怎么讨厌你。 2、不要让你的善良被当成了懦弱 人和人之间都是平等的，这是同学之间交往结交的前提与基础，千万不要用忍让与迁就来维系人际关系。 你的过分善良，可能会被别人解读为“弱者姿态”，一味的容忍与忍让只会让坏人变本加厉。一段良好的人际交往关系是绝对不是“忍”出来的，如果说维系一段关系，需要你不断地忍让，不断地 突破自己的底线，那么这种不平等的交往真的没有再继续的必要了。 最新的心理学研究表明：善良的人往往害怕敌意，用不拒绝来获得他人的认可;善良的人害怕处理矛盾关系，一旦发生矛盾，心情就

会变得特别低落。有这样性格倾向的人，在遇到冲突时往往会选择 委曲求全，息事宁人的策略。 有时感觉自己的尊严被挑战了，觉得自己的人格被羞辱了的时候，既不懂得如何当场反唇相讥，事后还挂在心头久久放不下，脑中还 不断想：当时我应该怎样回击他?结果为了一件小事好长时间都不开心。 这也许算是善良者的困境吧。有些事情无关紧要可以容忍，但是在涉及个人关键利益以及人格尊严的时候，千万不要忍让迁就，即 使对方是你的至亲或者亲密朋友。 3、不要背地里说人坏话 最近听一个女生说，她现在特别不想在女生的圈子里玩，还是觉得和男生打交道更加轻松自在。很多时候，女生之间的话题都是建 立在一小伙人聚在一起吐槽另外一个/几个人的基础上的。今天和A 一起吐槽B，明天和B一起吐槽A，大后天又和A与B一起吐槽C， 吐来吐去没有一点收获，让她觉得没什么意思。这种现象很容易在 各种小团体中出现，毕竟有共同的敌人，往往能凝聚一群人。 但是言语如风，你不经意之间对于别人的评价，往往会以只言片语的形式传到对方的耳朵里到最后你可能实际上是搬起石头砸了自 己的脚。 人都是有点虚荣心的，都喜欢听别人的赞美之词。赞美不是阿谀奉承，阿谀奉承往往是表面大肆夸奖你，背地里又无情地中伤你， 而赞美是发自内心的对他人的认可。 你一两句不经意间的赞美，可能就会让别人乐上一整天，甚至还可能给你带来无法预料的惊喜。这也算是助人为乐吧，何乐而不为呢?学会真诚地赞美别人，才会让别人真诚地赞美你。 4、让你喜欢的人来帮助你 在心理学里，有一种所谓“本杰明富兰克林效应”，就是说相比于那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。

眼见色时不染于色

眼见色时,不染于色 【达磨悟性论】(9)[眼见色时，不染于色；][耳闻声时，不染于声，皆解脱也。][眼不着色，眼为禅门；][耳 [眼见色时，不染于色；]不要受到这个外在的色法影响。 [耳闻声时，不染于声，皆解脱也。] 你只要见一切境界，如如不动。闻一切的音声，如如不动。 所以说，在禅宗里面说：【善于懂得禅的人，是非无动于衷】。 一个人懂得有禅定的功夫，对是非不动于衷，一点都没有作用的， 也就是没有是非。

这个人一点是非都没有，他听到谁好谁坏，他笑一笑，甚至他还会阻止对方： 哎呀！这个是非不要传。 所以说他已经降伏自己，他也可以感化恶劣的众生。 因此要没有是非，要从自己本身做起，所以这样统统解脱。 所以[眼不着色，眼为禅门；] 如果眼睛不执着于外在境界的色尘，那么这个就是修禅， 禅门就是修大禅定之门，为什么？如如不动嘛！ [耳不着声，耳为禅门。] 你说修禅去那里修呢？是不是一定要跑到深山里面呢？ 佛在世的时候有一个比丘坐在那个地方，那个乌鸦飞在树上怎么样子， 大便啦、跟牠的叫声；他很气，他非常气，是不是？

树叶落下来的时候，他也责怪这个树木。 那么你说，他虽然在深山里面，坐在这个树下，稍微有点乌鸦的声音， 或者是稍微这个树叶的声音，他就受不了了！对不对？ 师父讲过，【要动态中见功夫】，要在动态里面，才能见到真正修行人的功夫。 你要是在静态显现不出，真的功夫是什么东西？ 你可以讲你很有修行，那要试试啊，你怎么知道你有没有修行？是不是？ 所以「眼不着色，眼就是禅门」。「耳不着声，耳就是禅门」。 [总而言之，][见色性者，常解脱；] 简单讲就是，「见色」有见色性，不着。 「见色性者，常解脱」就是不要见到色的相。见到色的相，就有无量的差别，