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单手肩上传球

体育与健康课时计划（教案）

授课时间：

传球,单手肩上投篮说课稿

传球、单手肩上投篮说课稿在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。实施体育教学改革，对构建“普修加专项”的现代体育教学模式进行探索。通过“普修加专项”的体育教学模式，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一至二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。一、教学内容：篮球：1）原地双手胸前传接球2）单手肩上投篮。二、教材分析：本课教学内容是篮球运动中的单手肩上投篮和双手胸前传、接球。单手肩上投篮和双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。三、学情分析：本次课的授课为中专部两个班级合班，共七十人。体育的运动技能有差异，加上中专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标的确定： 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

一等奖-篮球单手肩上传接球

单手肩上传接球教学设计教学容手球：单手肩上传接球(一) 教学目标1.运动技能目标：使绝大部分的学生初步掌握单手肩上传球动作，并能较准确接住来球。 2.身体健康目标：积极参与本节课的学习，发展灵敏、力量等身体素质。 3.社会适应目标：通过运用不同的教学方法，培养学生自主学习、合作学习及团队意识。教学顺序课的容教师活动学生活动组织形式及要求时间准备部分一、课堂常规： 1.体育委员整队，收钥匙等硬物； 2.师生问好； 3.课堂常规检查； 4．宣布本次课的容； 5．安排见习生； 6．提出要求。二、准备活动： 1.手指操 2.慢跑 3.球操 1）扩胸运动 2）体转运动 3）腹背运动 4）踢腿运动 5）全身运动 3.球性练习左右手指拨球 1.接受体育委员报告； 2.常规检查； 3.问好； 4．引入本节课的容，并提出目标； 5.安排见习生； 6.提出课堂相关要求。 1.口令指挥学生做准备活动； 2．提示注意事项及要求； 3．带领学生一起完成； 4.语言诱导学生做好准备活动； 1．快速集合队伍，上交随身携带的硬物； 2.问好； 3．认真听老师讲课的容及目标； 4．严格执行老师所提的要求。 1．成四列横队做手指操； 2.拿好拿稳手球； 3．模仿、跟做老师的动作 4．指拨球练习完成20次；四列横队：要求：1.一切行动听指挥； 2.小组长发挥引领示作用，带领同学们在合作中掌握传接球动作； 3.练习过程中，注意安全； 4.“one、two、three”。要求：认真做好做足准备活动，防止运动损伤。 8 min

教学顺序课的容教师活动学生活动组织形式及要求时间基本部分一、双手接击地反弹球二、单手肩上传接球 1.徒手练习 2.三米距离两人一组原地练习 3.五米距离两人一组原地练习传球口诀：引球肩上持球稳，挥臂抖腕落点准。重点：引球至肩上难点：高肘接球口诀：双手迎球成八字，屈肘缓冲至胸前。重点：迎球难点：接球手型 4.展示、评价 5.四角传接球练习 1.教师讲解示单手肩上传接球动作； 2．带领学生进行接球练习； 3.两人一组相距6米一人向地传反弹球，一人接球，体验压腕动作 4两人一组相距6米体侧传球，体会拨指动作 5. 1.认真领会老师的讲解示； 2.练习双手接击地反弹球； 3.部分学生送球； 4.快速按组别站好位； 5.每组练习10 次以上； 6.互相帮助、纠正错误动作 7.主动积极展示自己的动作； 8.自评、互评； 9.结合老师的点评自主组合进行四角传球练习。要求：积极、主动、认真 32 min 结束部分一、整队集合二、放松三、总结、点评本节课四、值日生收还器材五、宣布下课，师生再见 1.集合队伍； 2.带领学生在音乐的伴奏下放松； 3.总结，点评； 4.指导值日生回收器材； 5.宣布下课，再见。 1.按照老师的要求站好队伍； 2.认真积极放松身心； 3.自评、互评； 4.值日生收拾器材； 5.再见。要求：积极主动放松身心，主动自评、互评。 5 min 场地器材手球场一块，手球41个，展板4块，球托41个，标志物4个运动负荷预计练习密度50%左右平均心率130次\分 ♂♂←♂♂ ↓ ↑ ♂♂→♂♂ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ☆ 3m ♀♀♂♂ ▽▽▼▼ 5m 3m △△▲▲ ♀♀♂♂

《单手肩上投篮》教案

课题：单手肩上投篮（第一次课）授课年级：高一年级授课教师：梅学艳

《单手肩上投篮》教学设计一、指导思想：本课在构思上以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，认真贯彻实施素质教育，深化体育课堂教学改革，以学生的发展为中心，促进学生的身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。在教学中，围绕如何培养学生的学习与活动的兴趣，激发学生学习的主动性、积极性，加强对学生的学法指导，充分体现学生的主体地位，创设灵活宽松的教学形式。二、教材分析：原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，是行进间投篮和跳起投篮的基础，动作简单易学，便于结合其他动作，能在不同的位置和距离应用。三、学情分析高中阶段的学生，身体正处于从青春期发育的高峰期逐渐进入平稳发育并不断成熟地时期。在学习方式上，高中学生对体育健康课已不再满足于一般性的学习，而是要根据自己的条件，有选择地去探究、创造，系统地学习符合自身特点的专项运动技术，提高运动能力，形成特长，为终身体育奠定基础。四、教材重、难点 1、重点：投篮动作手型正确标准 2、难点：蹬地与伸肘抬臂的协调配合五、教学目标 1、认知目标：通过本次课的学习，使学生了解篮球的一些基本知识，基本掌握单手肩上投篮的动作要领，能够在脑海中形成正确的动作概念。 2、技能目标：学习原地单手肩上投篮技术动作和巩固提高对球的控制能力、支配能力，发展灵敏等身体素质。 3、情感目标：培养学生的集体主义精神。六、安全预设教师语言提示与练习中学生的自我监督

场地器材：篮球场两块篮球24个课的预设：平均心率 130-140次/分练习密度 40-42% 课后小结：

篮球原地单手肩上投篮教学设计方案

课题名称下冶二小安洪伟一、概述篮球原地单手肩上投篮是小学体育五六年级篮球技术教学中的重要组成部分，教学1课时。单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于同学来说还是有一定的挑战性的。单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。二、教学目标分析 1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的基本动作要领，建立动作概念和完整的动作表象，体会到蹬伸发力的重要性。 2.知识目标：百分之九十以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投篮动作连贯协调，伸臂拨指动作要体会到，投篮准度和投球方向控制要好。 3.情感目标：学生合作式学习，互帮互助，提升小组学习水平和效率。三、学习者特征分析通过平时课上的观察、了解五六年级学生有一定自学能力和合作能力，他们渴望在教师的指导下通过自身努力和团体合作的方式学到真实技能和本领。五六年

级的学生身体的知觉和自身认知水平都有所发展，有利于动作技能的熟练掌握和协调运用。五六年级的学生自我学习和分组合作学习意识较强，能够提升学习效率。四、教学策略选择与设计本次课依据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，激发体验兴趣。五、教学资源与工具设计 1.教师利用体育器材展示或多媒体视频展示原地单手肩上投篮技术 2.场地器材：学校准备的体育器材比较充足。六、教学过程

手球题库

手球运动起源于亚洲。0 手球运动1898年起源于欧洲。 1 手球运动最早的发明者是德国柏林的一名体育教师马克 1 思？海恩。德国的体育教师卡尔？斯凯劳恩茨是手球运动（11人制） 1 的奠基人，因为他制定的简单规则逐渐被其它国家所采纳。历史上第一次国际比赛是在德国和法国之间进行。0 近代手球运动在20世纪20年代在欧洲流传。 1 20世纪40年代手球运动由法国传入非洲等国；50年代传 1 入美洲和亚洲一些国家。 1929年成立了国际业余手球协会。0 从1936年在德国柏林举行第11届奥林匹克运动会起，11 1 人制手球被列为正式竞赛项目。近代手球比赛分为11人制和7人制两种。 1 国际上自1938年举行第一届11人制手球锦标赛起，至1966 1 年共举行了7届。 1965年在西班牙马德里召开的国际奥委会上，批准男子7 1 人制手球为1972年第20届奥运会的比赛项目。 1976年第21届奥运会上女子7人制手球也被列为正式比赛 1 项目。现国际手球联合会已有近100个会员国。0 1949年前，当时的中央大学体育系吴征曾译一本手球的规 1 则。 1956年北京体育学院首先进行了手球教学试点，而后在解 1 放军体院和上海体院也开展了该项运动。 1957年7月在北京首次举行了全国七单位男子手球表演 1 赛，这是我国首次大型手球比赛。 1958年在天津举行了十三个单位参加的全国锦标赛。0 在70年代中期，根据发展趋势和国际交往的需要，我国手 0 球运动，由11人制改为7人制。 1964年和1965年先后在安徽省合肥市和辽宁省沈阳市举 0 行全国11人制手球比赛。 1973年10月在广西南宁举行了全国7人制手球邀请赛，是 1 手球运动中断了7年后的第一次。 1975年全国第三届运动会上7人制手球被正式列为比赛项 1 目，共有男女23支代表队参加比赛。 1978年全国手球赛共有35支男女代表队参加，规模空前、 1 史无前例。 1979年9月17日正式成立中华人民共和国手球协会，同时 1 我国成为亚洲手球联合会的成员。 1980年8月国际手球联合会通过决议，接纳中国为正式会 1 员。在第八届亚运会上中国男子手球队以全胜得战绩夺取桂 0 冠。

篮球单手肩上投篮教案

学习目标认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上投篮这一技术动作概念。教学内容篮球单手肩上投篮技能目标：通过学习，让学生基本掌握单手肩上投篮，并在比赛中有所运用。情感目标：通过课堂的学习，让学生在学习中发展互帮互助的团结关系，培养学生敢打敢拼搏的精神。社会适能：在学习中发展学生的社会适应能力。结构时间教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等）准备部分10 分钟一、课堂常规（一）体育委员集合整队，报告出勤率；（二）师生问好；（三）宣布本次课的内容、任务和要求。（四）安全提示，按要求完成练习，安排见习生。二、准备活动（一）绕篮球场慢跑2圈（二）篮球裁判操 1、阻挡犯规（4×8拍）； 2、拉人犯规（4×8拍）； 3、回场违例（4×8拍）；教法：带操示范，口令带动练习。队形组织：要求：快、静、齐，精神饱满，积极向上。组织：成两列纵队成体操队形要求：动作尽可能大幅度；动作规范。

基本部分27 分钟一、球性练习 1、原地高低手运球。 2、左右手交替运球。二、学习原地单手肩上投篮（一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。（二）动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。（二）练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。练习要求：体会投篮手法和用力过程。 2、两人一组，相距3-4米对投。练习要求：体会投篮手法和身体的协调配合。 3、一人一球在罚球线投篮练习。练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。三、组织班里进行小比赛学生充当裁判。散点练习要求：学生认真练习，不能打闹。教法： 1、讲解的基本队形 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。 5、讲解动作要点（三）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误：持球手法不正确；肘关节外展；身体配合不协调。 2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要点；反复模仿正确投篮技术动作；语言信号提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。要求：学生自由组队，合理运用所学技术。

单手肩上传球

《单手肩上传球》教学设计一、指导思想本课坚持以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心健康和社会适应能力为目标，结合我校实际，为学生创设自由、愉快的学习氛围，在团队合作互帮互助的情境中，激发学生积极参与体育运动的兴趣，从而达到“我运动、我快乐”的目标。二、学情分析本课的教学对象是八年级学生，他们正处于生长发育期，活泼好动，喜欢体育课，而且善于思考，同学间合作、竞争意识强。篮球是他们所喜爱的一项运动。三、教材分析单手肩上传球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传球起着组织全队进攻的枢纽作用，是中学篮球教学重要组成部分。本节课在以往教学基础上，进一步发展学生创造性、主动性、探究性，提高学生传接球的能力。单手肩上传球技术特点是：传球时用力大，球飞行速度快，利于在抢到后场篮板球发动长传快攻时运用。四、教学目标 1、认知目标：学习与了解单手肩上传球的技术原理及其在篮球运动中的作用。 2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能基本掌握单手肩上传球技术，提高技术的应用能力，发展学生创造性思维和自我评价的能力。 3、情感目标：在篮球技术的学习中，培养学生能够的自信心，以及与同伴友好相处及合作的能力，提高学生的适应能力。五、教学内容本课内容是体育与健康八年级第六单元第二课—《单手肩上传球》六、教学重、难点重点：以肩为轴挥臂的技术动作（以肩带肘，挥臂扣腕）难点：上下肢协调发力与传球时的力量控制七、教案设计

单手肩上传球授课教师：人数：36人课次：第1次授课班级：初二、一班

o o o o o o o o o o o o △ 基本部分2 5 一、复习课双手胸前传接球 1、传球口诀: 双手持球在胸前，抬头屈膝步自然，蹬伸翻腕将球传，重心前移球后旋。 2、接球口诀：双手迎球成八字，屈肘缓冲至胸前。二、新授课单手肩上传球传球：以右手传球为例，双手持球于胸前，双脚平行站立。传球时左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，重心落在右脚上，右脚蹬地、转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，易犯错误双手胸前传接球 1、传球后，两手未向前平伸，并在体前交叉 2、肘关节外展，两手手心向外翻出 3、指关节用力不够，球未向后旋转 1、教师通过正面示范，侧面示范，边讲解边示范原地单手肩上传接球动作。 2、用口令指示学生徒手练习单手肩上挥臂动作 1、回忆技术动作 2、体会动作，纠正动作 3、两人对掷练习 1、学生认真听讲解，认真看示范。 2、徒手模仿分解动作。队形：四列横队广播体操队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 双手胸前传接球完整动作示意图：单手肩上传球完整动作示意图：

篮球单手肩上投篮优秀教案

体育学院学校体育试教教案授课内容：原地双手胸前传接球、原地单手肩上投篮专业：体育教育班级：2012级4班姓名：何枫学号：20120834015 指导教师：钟老师 1/9

一、指导思想: 本次课依据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、师生间的互动交流，建立和谐的课堂学习气氛，激发学生的学习兴趣。二、教学内容：篮球原地单手肩上投篮、篮球原地双手胸前传接球三、教材分析： 1、本堂课是第一次授课，学生对篮球都一定的了解，但对于篮球的基本动作技术粗糙，所以我们要先从学生的开放兴趣和培养学生对篮球的熟悉度上开始着手，同时从简到难的循序渐进的方式进行教学。四、学情分析：原地双手胸前传接球与单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难，但是对于同学动作协调发力要求很高。篮球双手胸前传接球与单手肩上投篮为本次课的教学内容，学生对篮球基本技术的学习应该是比较迫切的，为以后学生学习提高篮球技术打下基础。五、教学目标： 1.认知目标：a.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性;b.95%学生了解篮球的锻炼价值以及双手胸前传接球正确的动作要领。 2.知识目标：a.85%以上的学生能基本对投篮技术学会运用，投球准度以及投球时候的投球方向的固定;b.90%学生掌握篮球双手胸前传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质. 3.情感目标：学生互帮互学中提高动作质量，提升小组合作学习水平和评价能力。六、教学重难点： 1、教学重点：原地单手肩上投篮（蹬、抬、伸、压、拨）；双手胸前传接球：传球（蹬腿、伸臂、拨球）；接球（迎球缓冲护球） 2、教学难点：全身协调用力。 2/9

高中篮球原地单手肩上投篮教学设计

高中《体育与健康》篮球原地单手肩上投篮教学设计一、指导思想高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。本设计以“健康第一”为指导思想，以《课标》精神为理论指导依据，以学生发展为本，以篮球教学为主线；通过对篮球运动的讲解、分析、演示和师生互动的实践操作教学模式，让学生在小组合作、师生互动、自主评价、拓展延伸的轻松快乐和协的氛围中掌握篮球的原地单手肩上投篮。在课堂中让学生真正成为学习的主人，在动脑又动手、合作又互动中达成学习目标和愉悦身心的效果，让学生充分享受篮球运动的魅力。二、教材分析篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受广大青少年喜爱。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼；促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。经常参加篮球运动还可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和应变能力。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的作用，密切配合，齐心协力，群策群力，只有全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。所以篮球运动是一项具有很高锻炼价值的运动项目。本课的篮球教学强调在初中运动技能学习的基础上，提高篮球运动项目的技能水平，篮球教学的开展不仅要求学生掌握篮球运动知识与技能，更重视学生对运动知识与技能的应用，即将所掌握的知识、技能运用于体育锻炼实践和生活实践中。三、学情分析篮球运动是学生最热门的选项之一，深受广大学生的喜爱。通过初中的篮球教学，学生对篮球基本技术已有初步的了解和掌握。高一学生正是少年向青年过渡时期，他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完善，运动能力接近成人水平，这一时期，认知能力、特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，如果这一时期加强对学生体育兴趣和爱好的培养，提高学生的运动技能，这将对学生以后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。四、教学目标 1、认知目标：学习与了解篮球单手肩手投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用进一步建立单手肩手投篮的动作概念。 2、技能目标：通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握单手肩手投篮的动作方法和技术

篮球单手肩上投篮微课教案

学习授课对象人数课次第次课水平阶段 1.认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。教学 2.技能目标： 85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上目标下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。 3.情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。重点双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘学习篮球单手肩上投篮关节的动作内容难点投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球程序与教师活动学生活动时间准 1.课堂常规o o o o o o o 备①集合整队、师生问好、宣布本节课任o o o o o o o 部务、安排见习生o o o o o o o 分 2.准备活动o o o o o o o ①绕篮球场慢跑两圈②运球接力☆ 3.热身操要求充分活动各关节，防止受伤一、篮球——原地单手肩上投篮1、认真观看教师的动作示范，根据示范 1、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及动作思考怎样能做好该动作注意点2、学生按照要求跟随教师进行集体模 ①组织学生进行练习仿练习 ②徒手原地模仿练习3、学生两人一球，前后排学生面对面站 ③持球原地投篮模仿练习两人一组一球，立，一人做投篮练习，一人看队友的动相距 4— 5 米模仿练习。作，指出错误，并接球。基④每人一球，篮下近距离投篮练习4、一个篮球架一排男生，左边是前半本2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，部，右边是后半部，投篮次序先左-- 右部伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。-- 左，以此类推分3、教师组织队伍，纠正错误动作5、学生留意听老师的提示，改正错误动 4、教师语言提示易犯错误，监督练习作组织队形： 5、教师循环指导，纠正错误 6、学生围绕老师站立二、游戏——投篮比赛7、学生自由练习 3 分钟（强调：纠正错 ①教师讲解游戏的方法及规则并组织学误动作）生进行游戏示范8、生认真听讲游戏方法，规则 ②组织学生进行比赛9、学生积极参与，进行比赛。 ③教师与见习的同学参与裁判工作，比赛10、严格遵守比赛规则过程中强调比赛纪律

行进间单手肩上投篮教案资料

都江堰中学篮球行进间单手肩教案一．指导思想：根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。二.学情分析: 本次课的授课对象为水平五高一年级，共40人，体育的运动技能有差异，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进，层层深入，层层剖析，充分挖掘每个学生潜在的能力。三.教材分析: 本课学习内容是篮球运动中的单手肩上投篮。行进间的单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要的组成部分，是更好的学习各种技术和战术的基础四．教学目标： 1.运动参与：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。运动技能：学习行进间高手投篮的技术动作，使80%的学生掌握行进间高手投篮的基本的技术要领，30%的学生可以基本完成行进间接传球高手投篮动作。 2.身体健康：发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节功能。 3.心理健康：培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊和自信，体验成功的快乐，发展学习能力。 4..社会适应：培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处理竞争与合作的关系，提高分析问题和解决问题的能力。五．教学重难点：重点：跨步，持球的协调配合。难点：一大二小向上跳的动作衔接。

手球单手肩上传接球教学设计水平四

（水平四）授课教师：汪小宝指导老师：章林上课时间：2010年5月6日地点：庐阳中学

手球：单手肩上传接球教学设计（水平四）一、设计理念坚持新课程改革的基本理念，培养学生的学习兴趣和终身体育的意识，着眼于学生基本素质和能力的提高，促进学生全面发展，引导学生主动学习。教学中，运用多种教学方法激发学生学习手球的兴趣，从而在快乐和挑战中掌握手球单手肩上传接球的基本动作，突破本节课的重难点；练习中，教师巡回指导，个别纠错，通过增加难度，让学生在互助中找寻学习的快乐，从而实现本节课的教学目标。二、教材分析手球运动时一项非常有利于健康的体育项目，具有对抗激烈、快速连续、灵活多变、表演性与观赏性等特点。单手肩上传接球是手球的最基本技术之一，常用于中远距离传球，特点是灵活、准确、便于控制。我校是安徽省普通级手球传统项目学校，每年都引进一批手球特长生，故本节课选用手球教材。三、学情分析本节课是借班上课，该班有40名学生，其中男生20名，女生20名。八年级学生的年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。该班作为特色班，有几个学生学习过手球，有一定的手球基础，充分发挥其骨干作用。四、教学目标 1.运动技能目标：使绝大部分的学生初步掌握单手肩上传球动作，并能较准

确接住来球。 2.身体健康目标：积极参与本节课的学习，发展灵敏、力量等身体素质。 3.社会适应目标：通过运用不同的教学方法，培养学生自主学习、合作学习及团队意识。五、重难点传球重点：引球至肩上接球重点：迎球传球难点：高肘接球难点：接球手型六、教学流程准备部分基本部分结束部分课堂常规准备活动手指操慢跑球操球性练习集合队伍放松总结，评价收拾器材下课

《篮球原地单手肩上投篮》教学设计

水平段：水平四教学内容：单手肩上投篮教师：柳庆光

《篮球单手肩上投篮》教学设计一、设计理念和构思：本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。以玩球为切入点，学习篮球的原地单手肩上投篮技术，从而更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验，以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，享受比赛，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。二、学情分析：篮球作为中学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。学生的总体水平参差不齐，主要表现在投篮动作不规范、命中率过低。但因为篮球投篮技术动作相对枯燥，学生的学习兴趣普遍不高，所以如何培养学生篮球投篮技术的学习兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。三、教材分析：篮球原地单手肩上投篮技术较为简单，是基础的投篮技术。掌握好这一技术对提高学生的投篮命中率有很大的帮助。四、教学目标根据新的课程目标要求，结合学生身心发展的特点与所选教材实际，特制定以下几点教学目标： 1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验

篮球运动给他们带来的快乐； 2、技能目标：通过练习，基本掌握篮球原地单手肩上投篮动作； 3、情感目标：通过游戏和学生统一练习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。五、重点、难点：重点：单手肩上投篮的动作要领。难点：投篮时全身协调用力。六、教学方法： 1、合作探究学习法：给学生以自由、自主的活动和想象空间，学生的创新能力得以充分展现，发展了学生个性。学生技术学习过程中分组合作学习，激发学生主动学习意识和他人共同完成学习任务。 2、讲解示范法：通过电视和老师正确的讲解示范，加深学生的印象，给学生建立正确的表象 3、评价教学法：充分发挥学生的主观能动性,让学生自评、互评,教师参与其中,引导学生发现问题,并提出改进意见,培养互助合作精神。 4、游戏法：抓住学生的心理特征,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高技术动作和运用能力的目的。 5、激趣教学法：对于任何一门学科来说兴趣绝对是最好的教师，体育课也不例外。本课引入了学生最感兴趣的篮球明星照片，激发了学生的强烈兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。

手球单手甩腕传接球教学设计

拓展教学资源丰富学生的成功体验 ——手球单手甩腕传接球教学设计一、指导思想本课贯彻新课程标准精神，积极拓展教学资源，把手球运动列入我校的校本教材引入体育课堂。利用学生喜欢手球运动促其积极参与，以提高学生的健康水平，并掌握运动技能、培养协作精神。二、相关分析 1、教材分析传接球是手球项目的基本技术动作之一，也是主要教学内容。传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固提高传接球技术同时加强准确性和熟练性。本节课教学内容：复习单手肩上传接球，学习单手甩腕传接球。复习内容传接球动作难度不大，但需要通过反复训练来巩固、完善技术，以养成正确的动力定型，在此过程中教师要不断的提示动作要点。新授教材单手甩腕传接球是手球传接球的最基本技术之一，是让学生明确手球射门的关键以及最基本的技术要领。教学重点：传接球稳、快，甩、挑有力。教学难点：传接球时前臂和手腕力量的控制。 2、学情分析本课是单手甩腕传接球单元教学计划的第3课次，教学对象为八年级混合班。学生喜欢手球运动，但由于校本课程的开发刚起步，对技能动作的理解和掌握还不够。因此，教学中设计了一些由易到难、简单到复杂的练习方法，同时，给于学生空间探索适合自己学练的方法，从而提高他们对手球运动的兴趣和体验成功的快乐。三、学习目标 1、学习手球单手甩腕传接球技术，体验并练习用手的前臂和手腕完成甩、挑传接球的动作，使70%以上学生初步掌握手球单手甩腕传接球技术的动作要领。 2、发展上下肢力量以及速度、灵敏、协调等素质。 3、激发学生主动参与体育健身的积极性，享受手球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。 4、培养学生勇敢顽强、积极进取的团队合作精神和良好的人际关系。四、主要教学环节 1、复习传球方法，难度逐渐增加，对打好手球基础并为顺利完成接传球射门学习作铺垫。 2、学习单手甩腕传接球。课的导入部分以准备操作为热身活动，为后续的主教材学习做准备。主教材部分：根据教材特点和学生实际，采用循序渐进的教学策略。先进行徒手和持小皮球的学练，教师采用讲解、示范、启发、模仿等教学方法，帮助学生建立正确动作概念，明确要领。之后学生分组练习、个别展示、集中点评，着重传接球时前臂和手腕力量的控制的动作难点，提高动作质量与效果。随着练习难度的加大，学生运用技术动作的能力得到进一步提高。课的结束安排了放松拉伸练习与师生共同交流总结。上海市康城学校张晓峰

原地单手肩上传球

原地单手肩上传球龙溪中学叶义一、教学思想在新课程中兴趣是最好的老师，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。全面推进素质教育，深化体育教育改革，坚持“健康第一”的指导思想。以学生发展为中心，重视学生的主体意识，新课程对学生也提出了新的更高要求，特别要求改变学生的学习方式。强调学生是学习的主体，强调教学过程是师生互动的过程，倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手，与老师和谐互动。尊重学生身心发展特点和教育规律，由易到难、由学习到创造，确保每一个学生都受益。二、学情分析本次课的授课对象为初一年级40名学生，让学生在快乐中打篮球，学生们思路敏捷、勤于思考、善于学习，认识能力较好，心理素质

稳定，组织纪律性和集体荣誉感较强，身体素质较好。三、教学设计针对本课教学目标和学生实际，遵循“从学生的发展出发，启发思维，培养创新能力”的现代教学理念，本课所采用的主要教学方法有：思想主线：根据初中学生的实际情况，“给学生一个思路，让他们去探索；给学生一个空间，让他们去发展”，作为本课的设计思想主线。四、教学创意本节课提出了具体的阶段目标，在完成该目标的基础上大胆突破传统教学模式，尝试探究式教学：“给学生一点时间，让他们去思考；给学生一个思路，让他们去探索；给学生一个空间，让他们去发展。”

体育与健康实践课教案 1.原地单手肩上传球 2.素质练习 1、认知目标：建立正确的单手肩上传球动作表象。 2、技能目标：使学生熟悉球性，并在熟悉球性的基础上，使80%的学生初握篮球单手传的

篮球单手肩上投篮教案

学认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上教投篮这一技术动作概念。习技能目标：通过学习，让学生基本掌握单手肩上投学篮球单手肩上投篮目篮，并在比赛中有所运用。内标情感目标：通过课堂的学习，让学生在学习中发展容互帮互助的团结关系，培养学生敢打敢拼搏的精神。社会适能：在学习中发展学生的社会适应能力。结构时间教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等）一、课堂常规队形组织：准（一）体育委员集合整队，报告出勤率；（二）师生问好； 10 备分部钟分（三）宣布本次课的内容、任务和要求。（四）安全提示，按要求完成练习，安排见要求：快、静、齐，精神饱满，积极向上。习生。组织：二、准备活动成两列纵队（一）绕篮球场慢跑 2 圈（二）篮球裁判操 1、阻挡犯规（4× 8 拍）； 2、拉人犯规（4× 8 拍）； 3、回场违例（4× 8 拍）；教法：带操示范，口令带动练习。成体操队形要求：动作尽可能大幅度；动作规范。

基一、球性练习散点练习 1、原地高低手运球。 2、左右手交替运球。要求：学生认真练习，不能打闹。 27 二、学习原地单手肩上投篮教法：（一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投1、讲解的基本队形篮的动作方法。（二）动作方法与要点动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左本侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔用分和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。向上伸展，脚跟微提起。4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，5、讲解动作要点手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、部食指控制方向。（二）练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。（三）易犯错误与纠正方法练习要求：体会投篮手法和用力过程。1、易犯错误：持球手法不正确；肘关节外 2、两人一组，相距 3-4 米对投。展；身体配合不协调。练习要求：体会投篮手法和身体的协调配2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要合。点；反复模仿正确投篮技术动作；语言信号钟3、一人一球在罚球线投篮练习。提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。分练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。要求：学生自由组队，合理运用所学技术。三、组织班里进行小比赛学生充当裁判。

手球教学大纲

《手球》教学大纲一、制定教育大纲的依据本教学大纲是依据是《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订）结合体育教育专业本科学生实际情况编写与制订。二、教学目的与任务通过本门课程的学习，使学生掌握手球运动的基本理论知识、基本技术和基本战术，初步掌握手球教学的基本方法，了解掌握手球规则和裁判法；并具备基本手球教学和指导的能力，做到能示范，会讲解，能组织教学和一般比赛裁判工作；培养学生团结合作，勇于拼搏的精神。三、教学内容、形式和学时分配

四、教学内容纲要（一）理论部分第一章手球运动发展概述教学重点：手球运动比赛方法和特点教学难点：手球运动发展概况及趋势第一节手球比赛方法和特点第二节手球运动发展概况和趋势第二章手球技术、战术分析教学重点：移动、传接球、突破、射门、守门员技术、防守技术动作方法教学难点：技术动作环节第一节技术分析 1、准备姿势：起动分析（正向起动、侧向起动、背向起动） 2、传接球技术分析（单手肩上传球、双手接球、单手体侧传球、单手后向传球） 3、突破技术分析（正向交叉步突破、持球突破） 4、射门技术分析（交叉步射门、跑动中高手射门） 5、防守技术分析（合理过位、防守有球队员、防无球队员） 6、守门员技术第二节战术分析 1—5防守配合方法，2—4进攻配合方法第三章手球竞赛与裁判方法教学重点：竞赛的组织工作，主要规则及裁判法教学难点：重点让学生掌握编排和裁判法主要规则第一节竞赛的组织工作第二节裁判工作（二）技、战术部分第一章技术部分：

教学重点： ①准备姿势：起动（背向、正向、侧向） ②传、接球技术（单手肩上传球、双手接球、体侧传球、单手向后传球）教学难点：各种手法掌握 ③突破技术（正面交叉步突破、持球突破） ④射门技术（交叉步射门、跑动中高手射门） ⑤防守技术（合理过位、防无球队员、防有球队员）第二章战术部分教学重点： 1—5防守配合战术、战术配合、定位、人球移动、顶径、夹击配合、防守定位在正面进攻向两侧移动位置。教学难点： 2—4进攻整体战术配合方法，进攻重点在一侧进攻方法。 ①1—5防守战术配合方法 ②2—4进攻整体战术配合方法（三）学生实践能力培养的内容、方法、手段 1、实践能力培养的内容根据体育教育专业培养目标，实践能力培养重点是教学能力、组织竞赛和裁判工作能力等。 2、实践能力培养的方法和手段（1）通过课堂讲授、观看录像、实践操作，使学生基本掌握手球技术、战教学方法，场地器材的使用方法，重点培养学生教学组织能力。（2）通过课堂教学比赛、裁判实习，培养学生技战术运用能力及组织比赛与裁判工作能力。（3）采用课堂提问、课外作用、学生间相互评价技术动作方法，培养学生表达、分析问题和解决问题能力，重点要求提高学生自主学习能力。五、成绩评定及考试方法 2、考试方法（1）实践成绩：从课堂出勤、课堂表现、课堂提问和课外作业四方面进行评定。

手球进攻技术讲解

手球进攻技术讲解传接球技术：传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。而接球多是双手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。射门技术：射门是得分的唯一手段，也是手球最重要的进攻技术。射门的方法很多，归纳起来有：支撑射门，即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门，如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等;跳起射门，是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡，向上或向前跳起的射门技术;倒地射门，是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门，采用身体极度前倾，在失去身体重心平衡的状态下，倒地完成射门。另外，根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。突破技术：是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的方法，具有很强的攻击性，不仅可以直接射门，还可以打乱正常防守，为同伴创造进攻机会。根据突破的方向和动作结构的不同，分为同侧突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。

运球技术：是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的动作方法，持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术，扩大活动范围，提高技术运用的机动性和灵活性。运球分为直线运球和变向运球等。交叉换位是邻近的两名队员通过快速的跑动和结合传球(运球)进行位置的交换，借以打乱对方的防守，取得进攻的机会。掩护是进攻队员以自己的身体挡住防守队员的移动路线，使持球或不持球的同伴摆脱防守取得进攻机会的一种配合方法。常用的掩护配合有侧掩护、后掩护、前掩护等，当持球队员面对自己的对手，作突破过人，遇到对方“关门或补位防守时，立即传球给无人防守的同伴直接切入射门，即构成突破分球配合。阵地进攻当防守队退回到本方场区，已经组织好严密的防守而采用的集体的、有组织的进攻配合。根据比赛记录统计的数据，阵地进攻次数一般占总进攻次数的2/3左右。当快攻未能实现而转为阵地进攻时,首先要根据本队战术的需要落好位置。阵地进攻一般采用“3-3或"2-4"队形。在对方采用“6-0或“5-1队形防守时，可以在正面组织中、远距离射门，或者吸引防守偏于一侧，发动连切战术，达到进攻的目的。当对方为紧盯远射手而扩大防守区域采用“4-2或“3-3队形时，应