孩子患上抑郁症家人该怎么办

孩子患上抑郁症家人该怎么办?下边看看详细介绍!很多家长看着孩子闷闷不乐，心情抑郁却不知道怎么办，现在患精神疾病的孩子越来越多，这和人们的生活水平的提高也有一定的关系，父母给孩子的关爱也越来越少了!抑郁症是孩子患的最多的一种疾病，儿童方法和普通的抑郁症患者治疗方法有很多相似之处，但是需要指出的是由于儿童抑郁症患者的特殊性，所以抑郁症的治疗应该采取更温和的方式进行，并且由于儿童生长发育的特点，儿童用药应该以谨慎、科学，避免由于药物造成儿童的发育障碍。那么，孩子患上抑郁症家人该怎么办?下面就一起来了解下吧。

1、症状明显的忧郁症儿童，应在心理医生的指导下，服用抗忧郁药物。

2、儿童抑郁症有时伴有危及生命的消极言行，家长必须高度警惕，严密监护。

3、要努力为他们创造一个愉快的环境，尽量安排他们参加集体活动，增进他们与同龄儿童的交往，丰富他们的精神生活，开阔他们的心理境界。

4、不要对孩子管得太多、太厉害。广州协佳医院的专家介绍因为孩子大了，有自己的思想，有自己的权利和自由，他们喜欢在同代人中寻找欢乐，寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感，家长们应充分认识到这一点。

5、要改变对孩子的不正确的态度。要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法解决或合理地解释，使孩子满意。让患有儿童抑郁症孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，是世上最疼爱他的人。这样，孩子的忧郁心境就会得到改善。

孩子患上抑郁症家人该怎么办?以上就是关于这个问题的介绍，希望能对大家有所帮助。

孩子焦躁轻度抑郁怎么办

近些年，由于各种环境的变化，抑郁症患者越来越多，儿童似乎已成为抑郁的主要人群。抑郁症会给家庭生活带来严重的影响，因此找到有效的解决方法对每位父母来说都是非常重要的。 儿童焦虑、抑郁等可能与自身的遗传素质及家长的教育方式有关。家长们可以通过这些方式去改善： 1.提高儿童心理素质，教会孩子如何正确应对压力； 2.教育孩子时需要有耐心，对孩子要合理要求； 3.若孩子无法通过自我调节放松心情，则需进行药物治疗、辅助治疗。 处理原则： 1)了解并消除引起焦虑症的原因，改善家庭与学校环境，创造有利于患儿的适 应过程与环境，减轻患儿压力，增强自信。于严重的焦虑症患儿，应予抗焦虑药物治疗。 2)针对病因进行治疗，解除诱发焦虑症的心理应激因素，如家庭环境因素、学 校教育因素

3)采用支持、认知的心理治疗，包括重现自我、榜样、暴露、角色扮演、放松 训练和认知增强训练 4)家庭辅导治疗，为父母提供咨询，提高对疾病的认识、了解疾病产生的原因， 父母积极配合治疗。 家长们也可以尝试一下这些方法，或许会有帮助： 1、如果孩子不愿意跟你沟通，就寻找一些孩子愿意和他沟通的一些人，孩子喜欢什么，就鼓励他去做。 2、多试着让孩子接触新鲜的事物，比如音乐、绘画、电影、写作、书法等等，如果孩子找到了自己感兴趣的事物，孩子内心的压抑就会得到发泄，这样会好一点的。 3、如果经济条件允许带孩子去旅行一趟。让孩子接触新鲜的事物，让孩子更加的了解这个社会，让孩子知道这个世界有着美好的存在。 如果孩子患有抑郁症的话，家长需要密切注意孩子的身体和心理状况。平时多抽出时间来陪伴，同时家长也需要改变对孩子的教育方式，以平和的心态去对待。

怎么救抑郁症想自杀的人

怎么救抑郁症想自杀的人 文章目录*一、怎么救抑郁症自杀的人1. 怎么救抑郁症想自杀的人呢2. 抑郁症想自杀有什么表现3. 怎么预防抑郁症自杀*二、救抑郁症想自杀的人不能说什么*三、抑郁症为什么想自杀怎么救抑郁症自杀的人 1、怎么救抑郁症想自杀的人呢如果遇到有人跳楼、跳桥、跳河等突然情况,目击者要以关心、尊重的口气劝说当事人先从高处下来,除了告诉当事人有事好商量外,对于其提出的合理要求可以暂时答应下来。 劝说时,要尽量让当事人开口将自己的难题讲出来,并尽量要把对话进行下去,此时可找些能触动当事人的话题,比如“你现在最割舍不下的是什么”、“父母多大年纪”、“孩子多大了”等,注意不要说教,不要评价他的行为,要着重强调当事人自身存在的价值。 目击者应迅速拨打110、120等紧急救援电话,并在当事人可能跳下来的地方做好张网、铺垫等工作,以防万一。 进行劝解时要让当事人有这样一个牢固的观念:自杀获救,还可以抚平对亲友的伤害,弥补错失,如果真的自杀身亡,那才是真的不可原谅。 2、抑郁症想自杀有什么表现常说自己一事无成、一点希望

都没有或“对生活已经绝望了”。总说这样的语言,说明他情绪低落,失去信心。 暗示性地表示“我的苦难马上就会过去了”。这往往说明对方心情复杂,希望寻求到帮助或者解决办法。 与人谈论一些自杀的方法,甚至开一些自杀方面的玩笑。比如,“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。 情绪突然放松和平静,感觉“什么事都看开了”。这些人通常情绪受挫,表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后,反而变得平静,让周围的人误以为他“想开了”。 把自己珍贵的东西送人。为了安排好后事,他们可能会把自己在乎的东西托付他人,比如宠物、收藏品等,一件件交代好。 向自己的亲朋好友告别。可能会挨个跟很久没有联系的老同学见面,说出“下次见面可能没机会了”这样的话。 写遗书或类似的文字。除了遗书,还可能在日记、博客上提到关于死亡的话题。 穿一些特别的衣服,或者做一些特别的事情。比如,突然爱穿红色或者很另类的衣服,或者做一些之前没有做过的事情。 3、怎么预防抑郁症自杀 3.1、关注和支持 一般情况下患有抑郁的人对事情都没有太大的兴趣,所以他们总是自己呆着,不会主动寻求帮助。这时,需要身边的亲友对他们主动保持关注,鼓励和陪伴他们战胜抑郁。要尽可能多地陪伴

如何帮孩子赶走抑郁症

如何帮孩子赶走抑郁症 美国心理健康协会的最新研究结果显示，尽管抑郁症通常被认为是困扰成年人的问题，但事实上，这种心理疾病却影响着美国2.5%的儿童以及高达8.3%的青少年。心理治疗专家称，许多父母对自己的孩子是否可能患有抑郁症并不了解。这项研究结果对我国的父母们也许有可参考之处。 ■父母常忽视孩子的抑郁情绪 一对夫妻离异了，结果对他们6岁的独生子造成了严重的心理伤害。这个孩子现在与他的母亲生活在一起，可他非常想念他的父亲。在学校，老师注意到，他不和其他儿童一起玩耍，而且他变得越来越孤僻。作业中错误也在增多，而过去他成绩十分优秀。他的母亲尽管对此很担心，但没有采取措施，直到有一天她发现儿子要上吊自杀，才意识到问题的严重性。当时，他抬起头看着他母亲，说他要自杀。这是一个真实的事例，尽管有些耸人听闻，但却充分说明儿童抑郁的危害性。 如果对抑郁症早一些确诊，对处于青春期的孩子来说，治疗恢复速度会相当快。大多数心理治疗专家都使用谈话疗法，有时也辅以药物治疗。如果父母对这种疾病不加重视，结果可能是致命的：从学习成绩逐渐下滑，演变为可怕的自杀行为。 俄亥俄州大学心理学助理教授卡尔·迪什勒说，父母应该意识到抑郁症的典型征兆，这些征兆有拼写能力下降、尿床或睡觉不安稳，如半夜起床，在房间里来回走动。在大多数情况下，父母会认为出现这种情况可能是其他方面的事情。他们会看重孩子在学校的表现，并会说，“难道你的成绩不会好一些吗？”父母一般会将注意力全部放在孩子的日常行为上。 尽管并不是每个人都有患抑郁症的可能，但也应该引起特别警惕，如果父母对自己的孩子有这方面的担忧，就应该去咨询或看心理医生。 ■孩子的抑郁心理有时表现在生理上 1.反抗父母。孩子在童年一般都很温顺，到了青春期或走上社会后不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立，一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢、梳头慢、吃饭慢，不完成作业等；较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，要与父母一刀两断等。 2.似病非病。孩子一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适，如有的孩子经常说头痛头昏；有的说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西。他们的“病”似乎很重，呈慢性化或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。 3.讨厌环境。可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没有什么原因，他便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱、郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校。可到了一个新的地方，又会另有理由和借口，还是认为环境不尽如人意，反复要求改变。 4.进校就烦。如患者一到学校门口、教室里就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。 5.无端生厌。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，他并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦，如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间经常无故往家跑，想休学或退学。

得了抑郁症的人有哪些表现

得了抑郁症的人有哪些表现?众所周知，抑郁症不易根治，抑郁症属于常见的精神科疾病，反复多次出现让家属们痛苦，病情较轻的抑郁症患者一般会出现自卑，低落等情况，而严重的患者则会出现自杀的倾向，面对抑郁症的出现，患者们一定要及时对症治疗，那么，得了抑郁症的人有哪些表现?下面就让我们具体来了解吧。 抑郁症的初期症状如下： 现在的社会发展是非常快的，有许许多多的朋友是跟不上发展的脚步的，因此自己的压力就是非常的大的，如果经常这样的话就会导致抑郁症的出现，抑郁症出现的负面影响是非常的大的，如果处理不好的话是会有自杀的现象发生的。 1、约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，广州协佳医院的专家介绍患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为“多睡性抑郁”。 2、精神运动性阻滞是中度抑郁症典型表现，行动迟缓，抑郁症患者很少有自发性动作。不想做事，懒散无力是抑郁症的重要特征。 3、抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。 4、抑郁症轻者有自卑感、无用感、有无价值感;抑郁症重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀。 5、抑郁症病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。 6、中度抑郁症患者在临床上出现明显的惊慌不安、激惹不宁、焦虑色彩，被称为“激越性抑郁症”，这在更年期抑郁症中这类病人不少见。 得了抑郁症的人有哪些表现？以上就是关于这个问题的介绍。抑郁症的症状可以让患者尽早发现尽早治疗，为了自己的身体健康，就要多了解一些关于病患的知识，希望上述内容可以帮助到患者们，最后祝患者们早日康复。

抑郁怎么治疗最好

抑郁怎么治疗最好 【篇一：抑郁怎么治疗最好】 我有抑郁症十七年，在2006年看了一个关于抑郁症的电视节目，才 知道自己有抑郁症。我当时有点兴奋，终于知道自己的问题在哪里了，电视上说治疗抑郁症要连续吃两年的药才能好，当时我觉得通 过自己调理不用吃药，两三个月就应该可以治好自己的抑郁症，然 后就开始用各种方法来锻炼自己。后来在网上看了很多有关抑郁症 的贴子、视频和新闻，才知道治疗抑郁症没有那么简单，轻度的还 有可能治好，像我这种重度的，就算治好了可能还要吃药一辈子， 抑郁的原因还是一个迷，没有一种有效治疗抑郁症的方法。我觉得 越困难，我越要接受挑战，我就把治好自己的抑郁症当作人生最大 的目标。研究抑郁症的人很多，我觉得我的条件并不比别人差，只 有得抑郁症的人才能了解抑郁的感觉，我重度抑郁的身体就是最好 的实验室。我会想出各种方法来让自己实验，有的方法练习几天， 有的方法要练习几个月才能知道有没有效果。就这样不断的失败不 断的练，一种方法失败后就会想到另一种方法，很少间断过。我的 方法都是自己总结经验想出来的，我不会去模仿别人的方法，别人 的方法要是能够有效，抑郁症早就被治好了。所以我的方法肯定会 与别人的不同，只要我觉得有用的方法，我都会用自己去实验。为 了治疗抑郁症我能放弃的就放弃，能拖的就拖，能不工作就不工作，尽量多留点时间给自己治疗抑郁症。我很努力，很执着，很有信心，总是对自己说再坚持两三个月就可以治好自己的抑郁症了，然后就 一直坚持了八年。现在我基本肯定我的抑郁症好了，容易睡着了， 可以感觉到自己了，可以稳定自己，可以控制抑郁，可以控制幻想，可以排解消极的情绪。下面是我的方法和我对抑郁症的理解。 抑郁的产生及原因 为了更好的理解抑郁症，一个人可以分为现实的自己和幻想的自己。自己周围的物体都是现实的，比如墙壁、窗、自己的身体等等。所 有大脑思考的行为都归为幻想，比如思考、焦虑、自卑、自责等等。人有一个规矩，当我们感到幻想的时候感觉不到现实，感觉到现实 的时候停止幻想。比如当我们专心幻想的时候就不会去感觉现实的 物体，当我们专心感觉现实的物体的时候就不会去幻想。所以我们 可以通过感觉现实的自己来控制幻想和情绪。

压力过大致抑郁 有抑郁症该怎么办

压力过大致抑郁有抑郁症该怎么办 随着生活压力和精神压力的日益加大，很多人患上了抑郁症。那么，有抑郁症该怎么办呢？ 随着生活压力和精神压力的过大现在得抑郁症的人是越来越多了，抑郁症分为轻度，中度，重度抑郁症等等，那么什么是抑郁症呢，造成抑郁症的原因是什么，如果有抑郁症应该怎么办呢，带着这些问题就让我们一起来了解一下。 什么是抑郁症呢？ 很多人不太懂什么是抑郁症，抑郁症称为抑郁障碍，以显著而持久的心情低落为主要的一个特点，这

属于心境障碍的最主要的类型，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世等，甚至还会出现企图自杀的行为，最严重的还会出现幻觉，妄想等精神性的症状，每次发作会持续半个月以上，长者会延续至数百年，多数的病例有反复发作的一个倾向。 有抑郁症怎么办？ 一，音乐疗法 抑郁症的治疗方法是有很多的，音乐治疗的效果是很好的，音乐治疗可以通过欣赏一些自己喜欢的音乐类型的庐江节能得一定的好疗效，其中欣赏音乐也可以被叫做补动疗法，就是说患者通过听音乐达到治疗的目的的一种治疗方法。

二，旅游疗法 如果说有时间的话可以多出去旅游，旅游的中途可以结识朋友，开阔自己的视野，放松压力可以处在大自然或者是海边效果是更好的，这样可以帮助自己快速的调整自己的状态，轻度的抑郁症患者可以尝试着去旅游放松，阳光能够掏黑色素对于病情也是有一定的帮助的，但是回来以后可能会陷入以前的状态，这些方法方法可以都试一下。 三，通过运动缓解 不同的运动的方式可以有效的帮助人们来减少压力，放松心情，这样可以减轻抑郁情绪令你的精神充

沛，并且可以有效的增加平衡性以及柔韧感，从总体功能上来讲这种抑郁症觉的治疗方法安全有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同自己的主治医生商量，遵从医嘱。 运动作为一种转移注意力的方法可以起到充实生活的作用，比如说散步，慢跑，游泳，唱歌等等，建议选择在户外每天进行半小时到一小时的运动。 四，饮食调理 相关的抑郁症专家说碳水化合物和含糖量高的食物对于抑郁症，紧张和易怒的行为是有着缓解的作用的，碳水化合物消耗越多人的精神状态就越好，如果

正确对待抑郁症的孩子

王颖，国内知名专家，广州协佳医院精神科医师，具有精神医学研究和临床工作丰富的临床诊断经验。擅长诊断：失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症等精神类疾病，是个贴心为患病者着想的优秀专业医生。 任何人都有可能得抑郁症。实际上，三个正常人之中，抑郁症就会袭击其中的一个。与其他心理障碍相比，抑郁症传播相当广泛。那孩子的父母应该怎么样做呢？ 我相信所有的孩子家长都想做一个好妈妈好爸爸，但是在教育孩子的这条路上，有好多人会因为一些口头禅，一些老年人的说法去教育孩子，从而走入误区。陪伴孩子的成长过程是很长远并且艰辛的，这其中也会经历很多磕磕碰碰，育儿的路程不是一蹴而就的。不要一开始没有尽到做家长的责任，对孩子进行正确引导，还自以为是为孩子好，最后又反倒责怪起孩子来。 要做一个好妈妈不是无限制的宽容也不是过分的宽容，成长是一个积累的过程，并不是结果的达成，本末倒置只会让家庭教育陷入一种困惑。 教育孩子之前要让自己冷静下来。 孩子之所以教孩子是因为他们的心理上还不够成熟，可能会屡屡犯错，这时候家长可能就是发货，情绪比较波动，也可能会对孩子说出不应该说的话或者不应该有的举动，这时候可能就会对孩子的心理上造成一定的影响。所以，在孩子犯了错以后，做家长的一定要先让自己冷静下来，然后再去教育孩子，告诉他们什么事该做什么事不该做。并且找出孩子犯错的原因和改正错误的方法。这样才有利于对孩子的教育。

教育孩子的时候要注意时间和场合，因为孩子也是有自尊心的，如果当着朋友、同学、老师的面对其金平批评教育，很有可能会让孩子觉得没面子，让他下不来台。甚至会让孩子对父母产生怨恨，影响孩子和父母之间的关系。教育孩子的同事也要注意时间，如果以早起来就批评孩子，这就会影响孩子一天的心情，吃饭前批评会影响孩子的食欲，睡觉前批评会影响孩子的睡眠，这些都会对孩子的身心发展产生一定的影响。 要听孩子解释完再去对其进行批评教育，因为导致孩子犯错的原因有很多，有可能是孩子故意的，也有可能是无心之过。或者是态度问题，也可能是能力不足等。所以家长应该充分的了解造成孩子犯错的原因，给孩子一个申诉的机会，不要剥夺孩子说话的权利，让他把他想说的话说出来，这样不仅能让家长对孩子的犯的错误有一个全面的认识，使教育更加有针对性，也会使孩子能够坦然的接受批评。 批评评完孩子之后要给孩子一个心理上的安慰，因为批评玩之后孩子的情绪可能会比较低落，应及时给孩子一些心理上的安慰,以从语言上来安慰孩子,比如说些“没关系,知道错了改正就行”之类的话，或者抱抱他，这样就会让孩子就算是自己犯了错，家长还是爱他们的，这也有助于树立孩子的自信心。 家长也应该出抽出时间来陪陪孩子，可能我们现在处于竞争的社会中，每天父母都是忙于工作，而疏忽了孩子，这就使孩子在心理上就会对父母疏远，所以面对父母的批评也不会乐意接受，所以，父母平常多一些时间来和孩子相处，培养孩子勇于承担责任，勇于批评自我的良好

家长如何正确对待有忧郁症的儿童

家长如何正确对待有忧郁症的儿童 根据婴幼儿专家的研究表明，每二十个美国儿童和青少年里面就有一个患有符合临床诊断的标准“抑郁症”。在他们的成长过程中，抑郁会反复发作。抑郁发作时情绪低落达到最低点，随后又逐渐消退改善，直至下一个发作周期。假如我们对儿童期的抑郁症没有及时发觉，未给予治疗，那么，抑郁障碍就可能导致孩子在青春期或成年期焦虑发作或躁狂发作。 1、大部分的患忧郁症的儿童，是由于她们从小在家庭中受到歧视或虐待，郁闷压抑，使幼小的心灵受到创伤。 2、有一部分的青少年是因为爸爸妈妈们的期望太高，对她们得管教太过严厉，超过了孩子力所能及的程度，使孩子无法承受，从而情绪不佳。 3、有一部分的青少年是因为生活十分单调，缺乏与其他的小朋友交往的机会，导致了她们思想闭塞，情绪压抑，否认忧伤、喜悦、痛苦或欢乐，都无法充分发泄。 4、有一部分的青少年是因为身体有关，家庭环境混乱，

导致学习成绩差，以至于心理上承受沉重负担，认为这一切无法挽回，因而意志消沉。 家长如何正确对待有忧郁状态的儿童 1、爸爸妈妈要改变对孩子的不正确的观念，还需要家长们多关心孩子们，最最重要的是要理解他们，对他们多加开导；避免专制的家长作风，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来；想办法解决或合理地解释，使孩子满意；让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，是世上最疼爱他的人。这样，孩子的忧郁心境就会得到改善。 2、爸爸妈妈们不要对孩小宝宝管得太多、太宽泛。因为孩子大了，她们有了自己的思想，也有自己的权利和自由，他们喜欢在同代人中寻找欢乐，寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感，家长们应充分认识到这一点。 3、爸爸妈妈们要努力为孩子们创造一个轻松的环境，还要尽量安排孩子们参加集体活动，来帮助，增进他们与同龄儿童的交往，丰富他们的精神生活，开阔他们的心理境界。 总结：抑郁障碍就可能导致孩子在青春期或成年期焦虑

抑郁症如何治疗好得比较快

抑郁症如何治疗好得比较快 得了抑郁症的话，干扰医治的疗效最大的就是病人本身自己的，如果能够战胜自己的话，那么患病情况非常快就会好的。由此可见，抑郁症的自我医治办法往往势在必行。人们对此要科学认识，正确对待，平时若是多关注一些，往往能够防治抑郁症症状的经常会发现经常会发现反复发作。那么，抑郁症如何治疗好得比较快呢? 1、主动乐观、拒绝不良情绪。过悲、大怒等不良情绪往往会引发抑郁症的患病情况，人们对此要加以提防。虽然常言道“生容易，活容易，生活不容易”，但是在人们身边总是还有太多太多美丽的事物，人们应多关注调理自己的心理状态，乐观主动对待人们丰富多彩的人生。 2、勤走动，多交流。大多数抑郁症病人总是“宅”在家中，不喜与外界交流，这样是不好的，是不利于抑郁症医治的。抑郁症病人常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必然强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会非常痛苦，但是只要一直一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，从而抑郁症病人的自信心亦会重燃起来。 3、多参加各种文娱活动。丰富多彩的文娱活动，总是能够帮助人们走出心理阴影。非常多抑郁症病人有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重伤害身体机能，更会更加严重抑郁症病人消极、负面情绪。同时，早晨的空气能够说是一天当中最清新的时刻，它能够充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 4、开卷有益、端正认识。对于抑郁症常识知识，人们应多学习和了解，这样对于抑郁症医治是十分有益的。同时，人们闲暇之时应多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，能够加强人们的智慧，让人们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。 5、破除迷信、科学对待。有人说，“抑郁症是鬼上身”这样是没有任何科学依据的，人们对此要有正确的认识，科学对待。抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可发现自杀念头和行为。临床药物医治同时，病人的心理疏导亦是尤为重要。 通过对上述抑郁症如何治疗好得比较快的了解，可能或多或少会给人们提供一定的帮助。抑郁症的治疗急不得，患者们要有耐心的坚持不懈的进行治疗，保持良好的心态，更加有助于病情的早日康复。

什么原因会得忧郁症 得了忧郁症会怎样

什么原因会得忧郁症得了忧郁症会怎样不是你想得那样 yfl什么原因会得忧郁症，得了忧郁症会怎样？越来越多的人受到忧郁症的困扰，引起忧郁症的原因有很多主要是，睡眠质量差、生活压力大孤独、离群等.......一些人觉得自己抑郁之后就像生活在无底洞里面，感觉自己麻木空虚和紧张，总而言之，抑郁症会影响到你全部的生活，让你失去了生活工作学习的能力。什么原因会得忧郁症会怎？忧郁症像是某种“流行病”一样，突然在人群中肆虐起来，长期的抑郁会损伤脑细胞，怎样缓解抑郁的情绪SHWHOS渡氧有助于缓解工作压力、疲劳、焦虑和抑郁。 专项脑细胞康复工程 抑郁症的起因很复杂SHWHOS渡氧可以专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑抑郁”的，汇集六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、的脑部核心要素。SHWHOS渡氧富含121

种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上已证实： 通过了（DGCCRE*）健康认证、通过了韩国健康认证、获得澳大利亚国家TGA认证、美国: - FDA 批准为GRAS产品。SHWHOS渡氧成份L-Theanine曾在1998年德国召开的国际食品原料会上获得研究部门大奖。 忧郁症的起因也是很复杂的，但如果知道可以导致患有抑郁症的一些因素和原因进行及时的进行调整，能在一定程度上预防和治疗。SHWHOS渡氧改善忧郁、焦虑、抑郁等情绪问题随着人们压力和年龄的增长，人体中的GABA、含量日益减少。因此，从食物中补充SHWHOS渡氧对人体健康意义重大。GABA对情绪调节有很大的作用，比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合。

中度抑郁症,怎么治疗才有效

中度抑郁症，怎么治疗才有效 中度抑郁症，怎么治疗才有效。在临床心理学上，根据患者的症状轻重，将抑郁症分为轻度、中度和重度抑郁症三个类型。其中关于中度抑郁症的治疗，理论上与重度抑郁症相仿，主要包括如下五个部分。 一、专业治物、心理治疗 对中度抑郁症患者来说，抑郁症状已经十分明显，为了防止向重度抑郁症转化，中度抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预，必要时可住院治疗，对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者，也可在于心理医生商量下，采用电痉挛疗法尽早稳定病情。 二、改善家庭环境 在对患者中度抑郁症的治疗及护理上，心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素 ，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。 三、加强心理护理 大量的临床案例可以证明，中度抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。 四、看顾饮食生活 中度抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。 五、提高睡眠质量 中度抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见，不利于治疗的开展。家人应多在其身边陪伴、安慰及劝导，这样能消除患者的不安和焦虑情绪，对病人的睡眠也会有帮助。中度抑郁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给治控制，延长其睡眠时间。 本文转自石家庄长征医院精神科 https://www.wendangku.net/doc/1f7403190.html, https://www.wendangku.net/doc/1f7403190.html, https://www.wendangku.net/doc/1f7403190.html, https://www.wendangku.net/doc/1f7403190.html,

谈谈你对抑郁症的感悟

谈谈你对抑郁症的感悟 世上并没有真正的“感同身受”这个词，不仅仅是“久病床前无孝子”，其实“久丧身边也没朋友”，而这真的并不怪朋友。 最开始的时候我以为是孤独太久，跟朋友多聊聊天就好。于是整日整夜的和朋友闺蜜们煲电话粥，并且把几乎身边能联系的人都联系了一遍。 我以前朋友蛮多的，但是慢慢会发现，任何人的耐心都是有限的。发现信息越回约慢了；发现吃饭的次数越来越少；发现电话无人接听，语音无人应答，隔了好久甚至几日，他说：诶，你那天找我什么事，我太忙了没看见。那时我暗自失望，心想我视你知己，你怎么会这样对我，我可是个病人。后来我不发私聊的微信，改发朋友圈，设了好几个分组，屏蔽亲人与工作上要遇到的人，然后肆意撒泼。在朋友圈用尽文笔地去矫情，去诉说内心的苦闷和对往事的怀念。字里行间流露出：你救救我，看看我，来问问我怎么了。也不乏始终在每个状态下都回复“开心点儿，有我呢”的人。可是我真的开心了吗？每次第二天起床的时候，再把昨晚的朋友圈删掉。懊悔怎么不经大脑又发疯了，告诉自己下次一定要

忍住。周而反复，后来终于明白，这个坎儿只能自己过去。 即使身边无数的人开导劝解，那些个失眠苦闷的夜晚，无人问津的周末终归要与自己相处的只有自己。等你终于意识到这一点，你发现自己已经被好多人屏蔽：不看她朋友圈。你和朋友出去吃饭，你发现百分之九十的人态度是两种：“你怎么可能得抑郁症，天呐，你想自杀吗，你可千万不要想不开”和“不就是抑郁症吗，小事儿，谁还没点儿不高兴的时候呢，你到底有什么想不开的”。一整晚鸡同鸭讲的失望让你觉得下次再犯病的时候再也不要见他们，还是等好些再说。我第一次看心理医生是电话两个小时，我甚至觉得医生都无法理解，解释起来都烦。又要再把自己的苦闷说一遍。 你听过小猴子的故事吗？小猴子肚皮豁了一个大口子，它见到别的猴子就说，唉，我这里豁了一个口子，好疼啊。它的同伴出于同情、怜悯、关爱，都会告诉它一种治疗的方法，这些方法都各有效果。小猴子就这么一直一直给其他同伴看，每次看的时候都扒开一次那豁口。看到的同伴也都在给它想办法。后来小猴子死了。是死于伤口感染。因为它扒开伤口的次数太多了。 我是怎么累了的呢。已经不记得是哪个晚上，跟朋友从十二点聊到凌晨两点，哭了一个小时，说了一个小时话。他笑笑说：晋璐啊，虽然我听了两个小时真的听不懂你在说

青少年抑郁症范文

青少年抑郁症范文 青少年是备受社会和家庭关注的一个群体，青少年抑郁症就更容易引起家庭和社会的关注，青少年抑郁症在一定程度上会影响到他们的身心成长，因此对青少年抑郁症的治疗一定要及时，彻底，作为家长在对青少年抑郁症患者的日常护理上更加仔细。那么，青少年抑郁症到底都有哪些表现呢?又该如何正确地进行辨别呢?对此，专家表示说，青春期抑郁症最常见的症状表现归纳起来主要有六种：症状表现 适应不良 可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。 情绪低落 很多青少年抑郁症患者在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。 不良暗示 主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，

当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如自认为考试成绩不理想;自己不会与人交往;自认为某些做法是一种错误，给别人造成了麻烦;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。 青春期逆反 据解放军国防大学医院精神科专家介绍，青少年抑郁症患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，要与父母一刀两断等。 自杀行为 重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁药物治疗(包括心理治疗)，患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。 身体不适 青少年抑郁症患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏;有的用手捂着胸，说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。

抑郁症的自我治疗方法

抑郁症的自我治疗方法 抑郁症如何自我治疗呢？日前，重塑心灵心理康复中心李宏夫教授指出，除了到专门的心理咨询中心或心理治疗机构寻求专业治疗外，个人采用一些切实的自我调适方法也是可以有效缓解甚至消除抑郁症状，这其中主要是指轻度或中度的抑郁症状。以下便是一项抑郁症自我治疗的行动计划： 1、坚持锻炼： 特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 2、外出交际： 把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。 抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。 改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。 3、观息法： 观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。 心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。 抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。 4、冥想法： 冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。 李宏夫教授指出，虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。 5、整理感受： 抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。 6、拒绝对号入座： 关于抑郁症方面信息，如今已是相当之多，真正能给抑郁症患者帮助或是有价值的却是少之又少，由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，所以减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解，是很重要的。 7、阅读书籍： 开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。 如能完成以上自我治疗的行动计划，一定可以走出自己的抑郁症。如你看完这个行动计划，觉得很有道理，那就去行动，因为只有身体力行才是唯一可以让你走出抑郁症的途径。只停留在思考方面，那么再有效的方法也帮不了你。去行动吧，你可以做自己心灵的主人。

这几种父母会让孩子犯上抑郁症!

这几种父母会让孩子犯上抑郁症！ 我也愿将自己埋葬在四周高高的山上，守望平静的家园，面对大河我无限惭愧，我年华虚度，空有一身疲倦。——海子：《以梦为马》 当代著青年诗人海子，在25岁那年卧轨自杀，一个才华横溢却孤独的灵魂就这样与世界作别。 ● “我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因。大家不必在意我的离开。” ● “走饭”，一个90后的南京高校学生，在微博上留下简短的一段自我呢喃式的话语之后，同样因为抑郁症而选择上吊自杀。 ● 13年前，张国荣因抑郁一跃而下；今年9月16日，乔任梁也因抑郁，用塑料袋套头而亡。 …… 抑郁症就像一种无影无形的剧毒，潜伏在某处，试图吞噬一个又一个鲜活的生命。 很多人不敢相信，《我们的十年》还在上映，乔任梁这么阳光开朗又有才的大男孩，就这么突然地消失了！因为乔任梁身处娱乐圈，所以这个事件就迅速被关注，殊不知，在我们普通人群中，同样有大量的抑郁症人群，在自我挣扎与自我拯救中痛苦不堪。 抑郁症，即是西方世界中所说的“蓝色忧郁”，又被称之为“精神病学中的感冒”，早已是一种非常严重且普遍的精神类综合症心理疾病，发病率很高，自杀率也极高。 其实，在中国，2014年抑郁焦虑患者已达9000万人，而且发病率近年来呈逐年上升趋势，但是抑郁症就医率不足10%。中华医学会发布的《精神医学新进展》表明，在我国，抑郁症发病率最高可达3.5%，10%至15%的抑郁症患者最后都选择了自杀。 抑郁症并不是只有大人们才会犯，现在越来越多的孩子也饱受抑郁症的折磨。我身边就不乏这样的案例。 案例一： 邻居家的小孩正在读小学四年级，每个学期都是年纪第一。这本该是父母最大的自豪，可是让夫妻俩特别担心的是，女儿平时都是一副闷闷不乐的模样，而且只要被人问到学习成绩，或在校表现，她就会突然地大发脾气。她习惯成天把自己关在房间里，整晚整晚地刷题，沉浸在自己的世界里。 案例二： 亲戚家的小男孩，每次他提什么要求，妈妈不能及时满足的时候，他表面上理解妈妈，听妈妈的话；可妈妈一转身，他就独自偷偷地抹眼泪；不小心听到别

人为什么会得抑郁症,抑郁症根本原因大揭秘!

人为什么会得抑郁症，抑郁症根本原因大揭 秘！ 只有真正了解自己，才能更好地改变自己！——题记 抑郁症的根本原因是什么？ 一个人对待事物的看法会影响情绪，所以，人们对事物的看法往往不是来自于事物本身，而是来自于你对事物的看法。比如，一块奶油面包，它在一个乞丐眼里可能是人间美味，可是在一个正在减肥的女人眼中，那就是一块非常恐怖的大脂肪球了。同样的，小时候我们可能会为了没得到一小块糖果而哭闹，而长大后会觉得那很很幼稚。 这就是思维及看法对人的情绪影响。这就是人们情绪状态的起因。 那么，我们继续来分析抑郁症。

对抑郁症患者的看法及信念进一部分析，我们就会发现他们的一个共同追求——完美主义！ 正是因为渴求所有人都接受他，所以才会过于担心别人对自己的看法！ 正是因为希望自己是十全十美的人，所以才会对自己哪怕一点点的缺点都耿耿于怀！ 正是因为觉得自己比别人，甚至比所有人都强，所以才会对自己的失败及不如人的地方难以释怀！ 正是因为想成为理想中的自己，所以才会对自己百般挑剔、不满！ 正是因为这些种种的自我要求，才使得患者不断苛求、攻击、憎恨现实中的自己。同时，也是通过自我攻击来维护虚幻的自我形象。 抑郁症的根本原因——完美主义的现实表现 活在幻想中的完美，总比在现实中的残酷要来的好。 抑郁症患者往往会有如下的一些负面信念——如只有成功，我才叫活出自己;只有跟所有人都合的来，我才是可爱的;只有超越身边的人，我才是有价值的！ 这就比如现实中的一些老好人，不会拒绝别人，为人很“善良”，做事总是尽善尽美，即便要吃亏也往往让自己吃亏。但即便这样委曲求全求得了个“现世安稳”，自己仍然活在紧张和不安中，害怕别人“了解”他之后就会离开。 从中我们可以看到，他所谓的“好”仅仅是一种博取他人认可的手段，为了赢得别人对他的肯定与接纳不惜隐藏真实的自己去讨好他

孩子的抑郁症严重起来更要命!浙一心理医生教你辨认

孩子的抑郁症严重起来更要命！浙一心理医生教你辨认 阅读本文前,请点击箭头所指蓝色字,再点击关注,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请放心关注.9月16日，正值中秋佳节，Kimi乔任梁去世的消息突然来袭，外界一片愕然。在大家眼中，他是一个总是带笑的艺人，行事张扬古怪可爱，在银幕上一直都是开心的暖男。可是正是这样一个风华正茂的28岁年轻人，就这样结束了自己的生命，匆忙地结束了这趟人间之旅。17日，乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。……黑暗和绝望一度伴随着他……却不料他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。”英国前首相丘吉尔曾经说过：抑郁症就像一条黑狗，一有机会就咬住我不放。2003年4月1日，张国荣纵身一跃，大家才惊觉原来他也是抑郁症患者。这些年，抑郁症越来越多地进入我们的视线。令人担忧的是，在儿童及青少年中抑郁症的风险也在逐年增高。一项2007年美国研究者的调查显示，在调查中儿童抑郁症的时点患病率约为0.5%-3.5%，终生患病率则是0.6%-7.1%。而在2010和2011年，美国一项针对45500例12-17岁青少年进行的调查发现，重性抑郁症的1年患病率为8%，而终生患病率为13%。而在我国的研究中有文献表明，10-12岁儿童抑郁障碍的发病率约为

3.1%。由此可见，抑郁症儿童患者并不少见。但是，目前儿童及青少年抑郁症的治疗仍然呈现不足状态。美国的一项全国研究表明，患有重性抑郁或持续性抑郁障碍的青少年中，有近40%并未接受治疗。2010年10月，一名品学兼优的11岁女孩在北京海淀区冠城北园小区3号楼一跃而下；2013年，四川成都师范附属小学五年级的10岁男孩在语文课本上留下遗言后，从30层高楼跳下；2016年1月6日，邯郸市鸡泽县一初中女生喝下农药后抢救无效去世；2016年2月23日，18岁的西安高三生林嘉文留下遗书后跳楼自杀……一项国内研究表明，研究调查的儿童青少年中自杀观念发生率为23.5%，自杀未遂发生率为2.6%，其中33.3%为多次自杀未遂。青少年抑郁症病因 今天，杭州教育百师通老师特别向浙一医院精神卫生科医生咨询，关于青少年抑郁症的发病症状，原来，抑郁症这只“黑狗”已然离青少年很近了。 遗传因素有结果显示家族内发生抑郁症的概率约为正常人 口的8-20倍，且血缘越近，发病率越高。且遗传因素的影响随着年龄增加而增加，女孩比男孩抑郁更易受遗传影响，青少年受遗传因素影响大于儿童。家庭因素家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一。有研究表明父母离异与儿童青少年抑郁有明显的关系。而父母严厉惩罚、过度干涉和保护则可能导致或加重儿童和青少年的抑郁症状。社会支持研

得了抑郁症不吃药自己能好吗

得了抑郁症不吃药自己能好吗 得了抑郁症之后，及时的治疗是非常重要的，如果人体在得了抑郁症之后，没有得到有效的治疗方案，那么病情就会迅速的恶化，然后发展成为重度的抑郁症，而得了重度抑郁症的患者，根本就没有办法承受巨大的生理和心理性的折磨，往往会有自杀的情况出现，那么得了抑郁症之后，不治疗会怎么样呢? 专家讲解不及时治疗抑郁症的后果 1、情绪的消极演进：症状严重的抑郁症患者情绪上的变化是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到过失和眼前的不如意事纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。推荐阅读：哪些人群易患躁狂抑郁症?

2、思维反应迟钝，行动能力渐失：严重的抑郁症表现之一，是患者逐渐呈现出一种语速慢、语音低、语量少、应答迟钝的思维特点，往往病人的一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。 3、激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。 4、同时病情严重的抑郁症患者的动作，尤其手势动作会有明显减少，行动缓慢。有少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。 5、各种躯体问题缠身：重度抑郁症患者的面容往往憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。 如果得了抑郁症，没有及时的进行治疗，那么很有可能就会发展成为重度的抑郁症，所以危重患者一定要及时的吃药进行控

制，否则很有可能会有强烈的自杀冲动，这也是抑郁症患者最危险的一种症状，可以出现在抑郁症早期或者是严重的期间。

抑郁症学生进行心理辅导的案例

抑郁症学生进行心理辅导的案例 洞口三中蒋运朋 一、案例情况介绍： 姓名：谢Y，性别：女，年龄：16 性格较孤僻，不爱说话，整个人充满负面情绪，对任何事提不起兴趣。 二、主要问题： 1.不爱说话，经常一个人发呆或者是坐在座位上。 2.不喜欢上学，经常迟到或早退，上课注意力不集中，从不参与课堂活动，学习成绩较差。 3.晚上翻来翻去睡不着，经常失眠一整晚，早上很早便起床。 4.与同学产生矛盾，爱用极端手段处理，甚至自残。 5.自我评价低，不自信，面对老师交给他做的事情，总是拒绝去做，害怕做不好，怕被老师责骂，怕被同学议论。 6.上网喜欢观看“相约自杀”等轻生帖子，加入抑郁症轻生等社交群。 三、原因分析 通过对谢Y多渠道的调查得出导致这些问题产生的原因主要有以下： 家庭因素：在谢Y很小的时候，她父母因为家庭矛盾，常年两地分居。她由奶奶带大，在谢Y印象中，她的父母经常吵架，每次吵架就闹离婚，她妈妈每次在跟她爸爸吵架后总重复一句话说“要不是因为你，我早跟你爸爸离婚了”，谢Y便自小萌发出一种“自己是个累赘，是不该出生在这个世界上的人”这种念头。她一直跟奶奶住在乡下，有时候二年才能见到父母一面，谢Y极度缺乏安全感，害怕父母将她遗忘，她从小就学会了顺从和迎合，无论是生活上还是学习上，都异常努力，竭尽全力，甚至心力交瘁。每次考的不好看到她父母失望的眼神，谢Y都将所有的原因归咎于自己，认为自己做的不够好。 学校因素：小学四年级的时候，谢Y长的比较胖，食量也比较大，于是班上很多同学给她起绰号，经常取笑她。她去跟老师告状，老师虽然处罚了当时起绰号的同学，却当着全班人的面跟谢Y说“你确实长的胖，你就不能少吃点吗？”从那以后，谢Y在学校很少跟同学说话，也很少跟老师交流。 四、辅导过程 调查出这些原因后，我分别找谢Y父母谈话，将谢Y在学校的表现以及我的调查告知他们，让他们重视谢Y的这些问题，带她去看心理医生，以便对症下药。之后谢Y的父母给我发来了诊断报告——中度抑郁症。 我查阅了《精神病学》等教科书，得知抑郁症需要长时间的心理疏导和人格塑造，于是我采取了艾克斯理性情绪辅导法，简称情绪ABC理论，就是改变患者的认知观点。谢Y一直对自己不自信，觉得自己不行，那就改变她的这种认知，增强她的自信，于是我主动找谢Y聊天，我让她担任学习委员，我告诉她，“老