认识自我(一)
2015年中考政治第一轮复习教案
第1课时认识新自我
考点1 珍爱生命
目标要求
1.认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。
2.认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护。
3.体会生命的价值，认识到实现人生价值应该从日常生活的点滴做起。
知识点解读
1.生命对于世界的意义是什么？
生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。
2.生命为什么需要相互关爱？为什么说伤害其他生命就是在伤害人类自己？
(1)①周围的生命，特别是珍稀野生动植物是与我们同住地球家园的朋友。
②每种生命都有其存在的意义与价值。各种生命共生共存、息息相关。
(2)我们要尊重生命，关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
3.人的生命的独特性表现在哪些方面？我们应当怎样发挥生命的独特性？
(1)表现：①与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。
②人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
(2)每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
4.如何珍爱生命，追求人生意义，延伸生命的价值？生命的意义在于什么？这对我们有什么启示？
(1)珍爱生命，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不轻易放弃生的希望。
每个人的生命都是有价值的。在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，肯定他人的价值、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
(2)生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
(3)我们要脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起，为社会作出应有的贡献，延伸生命的价值，让有限的生命焕发光彩。
考点2 欢快的青春节拍
目标要求
1.认识青春期的身体变化，了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
2.学会用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间的真诚友谊；正确认识异性同学之间的交往与友谊，把握原则与尺度。
知识点解读
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
(1)身体外型的变化。
(2)身体内部器官的完善。
(3)性机能的成熟。
2.青春期心理发展的特点有哪些？
(1)智力逐步发展到高峰期。
(2)自我意识迅速发展，“成人感”强烈。
(3)情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性。
(4)性发育加速，性意识萌动。
3.怎样认识并处理好青春期的心理矛盾？我们应当怎样克服青春期的心理烦恼？
青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
调控的方法：可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”；可以听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。
4.我们应当怎样走出青春误读，正确解读青春？
(1)对于青春，我们充满了好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
(2)追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
(3)男女同学正常交往有益于我们的身心健康发展，可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
考点3 自我新期待
目标要求
了解自我评价的重要性，能够客观地认知自我，积极接纳自我，形成客观完整的自我概念。知识点解读
1.正确认识自己的方法有哪些？(怎样才能正确认识自己？正确认识自己的要求是什么？) 正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
(1)全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
(2)每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
[注意] 在生活中，要用全面和发展的眼光认识自己，不能忽视其中任何一个方面，要把二者结合起来，以促使自己健康成长。
2.认识自我的途径有哪些？
(1)通过自我观察认识自己。
(2)通过他人了解自己，要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。
(3)通过集体了解自己，集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
3.说说发现自己潜能的重要性。如何发掘自己的潜能？
(1)自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。发现自己的潜能是取得成功的重要条件。(2)①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。4.怎样正确看待“追星”现象？
(1)喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。
(2)“人无完人”，偶像也不例外。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点、不断完善自
我。
考点拓展
1教材纵横：与生命相关的知识点整合。
七年级上册第三课→尊重自然，珍爱生命要求人与自然和谐相处。尊重自然的核心是保护环境。
七年级下册第六课→在困难面前不屈服，永不放弃生的希望。
七年级下册第八课→在与犯罪分子斗争的过程中，要讲究智斗，尽量减少不必要的伤亡，力求在保护自己的前提下，巧妙地将不法分子抓获。
八年级下册第三课→生命健康权受法律保护，不容侵犯，我们要积极维护自己的生命健康权，同时也要尊重他人的生命健康权，不做有损自己或者他人生命健康权的事情。
八年级下册第八课→人身、财产安全是公民在社会中生存的基本条件，消费者享有安全权，不容侵犯。
2我国政府不惜牺牲大量的人力物力财力积极寻找失踪的MH370客机的下落说明了什么？我国政府尊重生命，珍爱生命，保护公民的生命健康权等。
3教材纵横：关于青春期的知识点整合。
(1)克服青春期心理烦恼的知识可以和七年级上册第六课关于调节不良情绪的方法内容进行整合学习。
(2)男女同学的正常交往的知识可以和八年级上册第三课关于男女生交往的知识进行整合学习。
(3)青春期心理发展的特点的知识可以和八年级上册第二课关于与父母交往的知识进行整合学习。
考题探究
探究点一珍爱生命提升生命价值
例1【直面挫折实现人生价值】
“最美舞者”廖智在汶川大地震中失去双腿，然而她并没有被残酷的现实击倒，为了重新起舞、顽强生活的梦想，她忍耐身心疼痛，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞。芦山地震发生后，人们在志愿者中发现了她的身影，穿戴着假肢的她用自己的行动诠释着生命的坚强。
廖智的感人事迹对于我们实现人生价值有何启示？(4分)
应对策略：本题是一道演绎类简答题，在解答时，首先，要注意问题中的限定语“实现人生价值”；其次，要能从材料中寻找题眼“志愿者”，由此可以确定与本题相关的教材知识为“提升生命的价值”。注意：启示既要答出相关的教材知识，还要落脚到对我们的行为要求。
答案①生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。②实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。③我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。④在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，我们应该肯定他人的价值、尊重他人的生命。(只要答出其中3点，即可得4分) 探究点二正确认识自己
例2[2014·南京] 日新又新我常新，每个人都是发展变化的，自身的优点、
缺点也不是一成不变的。这告诉我们(D)[转载]2015年中考政治第一轮复习教案
A．每个人都必须追求完美
B．每个人都很难了解自己
C．每个人都有优点和缺点
D．要用发展的眼光来看待自己
应对策略
如上图所示，正确认识自己包括两方面的要求，从横向来讲，要全面认识自己，包括认识自己的内在与外在、优点与缺点；从纵向来讲，要用发展的眼光看待自己，认识到自己和所有的事物一样，是会发展变化的，通过改正缺点、发扬优点不断完善自己。由此可知，A、B 是错误的，C与题干不符，D符合题意。
得分指导
示例灾难压不垮坚强的中国人！在汶川、玉树、雅安和昭通地震中，多少人创造了生命的奇迹，多少人把生的希望留给别人，多少人伸出了援助之手，多少人忙碌在救灾现场，多少人用微笑面对困难……
上述材料体现了教材中的哪些观点？(至少答出五点)(6分)
答题策略
如何审题
辨性质
本题是一道归纳类简答题，具有很强的综合性。
审要点
(1)从材料来看：需要逐句分析，找准题眼，即从“多少人”的表现来寻找材料与教材的结合点。
(2)从问题来看：
①要注意所答内容必须为教材中的内容。
②“哪些观点”说明回答的内容要广泛。
③从题的分值来看，此题每一知识点1分，至少要答出五点，这就要求我们广泛联系，全面概括，尽量不要遗漏，造成失分。
如何答题
析思路
(1)由“创造了生命的奇迹”可以概括出“珍爱生命，永不放弃生的希望”。
(2)由“把生的希望留给别人”“援助”“忙碌在救灾现场”可以概括出“当他人的生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手”“延伸生命的价值”。
(3)由“坚强”“微笑面对困难”“生命”“援助”等关键信息概括出“战胜挫折”“民族精神”“社会责任感”“自救自护”“生命健康权”等知识点。
写答案
①珍爱生命，尊重生命，永不放弃生的希望。②当他人的生命遭遇困境时，尽自己所能伸出援助之手。③生命健康权是最根本的人身权利。④增强社会责任感，积极服务社会，承担社会责任。⑤勇于战胜挫折。⑥众志成城，一方有难，八方支援。⑦自强不息的民族精神。⑧能够进行基本的自救自护。⑨延伸生命的价值等。(言之有理，答出五点即可得满分)
解题规律
归纳类简答题的解题规律
归纳类简答题一般要求回答材料体现(反映)了什么(哪些)观点、道理；要求探究其原因，推断问题“如何解决”或分析材料有什么意义、作用或给我们什么启示等。特点是分值小，“小题小分化”，回答时要强调广度，尽量增加对课标知识点的覆盖面。
解答此类题型时要套用下列解题规律：
(1)审材料，提取关键词：要认真阅读材料，准确把握材料的中心意思。
(2)审设问，确定答题范围：依据材料中心意思及关键词，按照设问的要求确定答题范围，
找准答题角度，确定答题要点。
(3)按要求组织答案：回归教材，结合相关知识，在表述观点时要注意与材料相结合，有时候有些观点需要自己去归纳总结。
就业中的自我定位
就业中的自我定位 摘要：作为即将毕业的大学生，面临严峻的就业形势，我们应该清楚的认识，明确自身优势，自我定位，更好地选择职业，实现自我的人生价值。 关键字：定位；选择；就业 很多大学生找工作的时候，常常缺乏定位，自我认知不清，定位不准。面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想，我们有必要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作也即优势所在，明确切入社会的起点，其中最重要的是明确自我人生目标，即给自我定位。使理想可操作化，为介入社会提供明确方向。我们一定要有对自己的一个自我认识、自我分析和自我定位。知道自己更擅长什么？自己想做什么？这就好像一个产品一样，你认为你可以卖给所有的企业，最后你可能很难卖出去。 我们未踏入社会，对社会的了解程度只是停留在表面，这些可能只是你随想出来的，是否适合这职位、这行业发展是否好，要经过亲身经历才能确定。有人说，毕业后找的第一份工作就是养活自己，不是职业，更不是事业，其实，这是一个误区。第一份工作对于一个人的职业来说非常重要，因此，我们选择工作的时候，不能抱着暂时养活自己的心态，也不能说今天干的不是自己的事业，也不是职业，所以先就业才是根本，冷静，谨慎认真的选择才是根本。
对就业形势和政策及就业过程不了解，存在信息不对称严重影响毕业生的择业与就业，忽略了解就业形势和政策及就业过程的重要性。在信息不对称导致实际就业供需矛盾。用人单位招聘信息的发布缺乏时效性、大学生没能及时获取相应的信息及大学生发布了应聘信息但由于种种原因用人单位没有获取。造成就业困难，延长了大学生和用人单位相互搜寻的过程。信息渠道的局限导致了信息获取不及时。我们应在学习之余，主动学习当前的就业政策及就业过程，调查了解当前的就业形势有哪些变化，根据变化及时调整自身发展方向，从个人素质条件进行重点培养，以符合用人单位的标准；同时根据个人需要和社会需求，扬其长、避其短，做出合理的选择和决策，顺利就业，或根据自身能力及兴趣、爱好选择适当的时机进行自主创业。 在定位的时候，自我能力认识不足，所学知识与现实要求不匹配。不注重学生实际能力的培养。大学生有较扎实的专业知识，但缺乏良好心理的素质、礼仪和法律观念。没有很好的认识自己的能力范围，造成就业的盲目性。我们应该通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对就业做出最佳抉择，在合适的工作岗位上充分发挥自己的能力，才是大学生就业的最终目标。一方面不应过分强调个人的职业理想和利益，要把自己的职业理想提高到较高的境界；另一方面在择业时应充分考虑个人的工作潜能和个性特点，扬其长、避其短，充分发挥个人的独特作用。 对于就业定位，很多人会感到迷茫，不清楚自己未来的发展方
认识自己(1)
【教材分析】 本课是2016年教育部审定的人教版七年级《道德与法治》上册第一单元《成长的节拍》第三课《发现自己》第一框的内容。这一框题《认识自己》，分为两个部分，第一部分是引导学生理解正确认识自己的重要性，第二部分主要引导学生掌握认识自己的途径和方法，增强认识自我，完善自我的意识，学会用理性的态度对待他人的评价。从全课内容看，本框是学习第二框题的基础，承接了前两课的学习。本框题内容的学习有助于更客观发现自己，认识自己，理性对待他人评价，因为我才是一切的根源，只有更深刻的认识了自己，才能处理好他人的关系，才能体悟到生命的美好。本框题是思想品德课程标准中“成长中的我”“我与他人和集体”相应部分的内容“认识自我”“交往和沟通”的主导和连接点，在整册中起了承上启下的作用。 【学情分析】 七年级学生正处于人格成长的关键期，自我意识开始增强，但由于受到自我认识水平限制，在自我认识时往往出现偏差。对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确对待，以至于形成行为上的偏颇，使得他们在生活学习中出现诸多问题。我校的七年级生源较为复杂，一部分城里的独生子女个性鲜明，较为自信。其中一部分乡镇寄宿的学生个性敏感，缺乏自信，自我认识不够清晰。因而必须通过教学，让学生对自己的能力价值有清醒，客观的认识，从而增强自己的自信，本节课便在这种背景下应运而生。 【教学目标】 1.情感态度价值观目标:依据思想品德课的思想性，实践性，人文性和发挥其特殊的德育功能，增强学生认识自我，完善自我的意识，学会用理性的态度面对他人评价。 2.能力目标:依据实施素质教育的整体要求，学生明确认识自己的重要性，能够通过多种方式认识自己，掌握正确对待他人评价的方法。 3.知识目标:知道正确认识自己的重要性，掌握正确认识自己的途径，学会正确对待他人评价。（依据义务教育标准课程“成长中的我”中“认识自我”和“自尊自信”，“我与他人和集体”中，“交往与沟通”相应的内容。） 【教学重点难点】 教学重点：依据课程标准的要求及本节课在本课乃至在全书的地位，重点是掌握正确认识自己。 教学难点：根据学生的认识水平心理特点和课本知识本身的抽象性,难点为不断探索深化对自己的认识。 【教学方法】 本课内容的教学，主要采取学生活动探究法、情景教学法。突出学生的活动、体验、感悟、反思。老师要为学生开展这些活动提供情景，让学生在活动中积极参与，老师的点拨主要在对突发情况的应变上、对学生的误区和盲点上。 【学习方法】 学生通过自主合作探究，小组讨论，活动体验感悟分享，使学生活动更丰富，体验更深刻。【教学准备】 教师准备：1.教师授课前查阅《社会心理学》中关于“自我概念”，“中学生自我意识发展特点”等方面的内容。 2.课前调查访问，了解学生的基本情况。 学生准备:课前写自我介绍，完成书中第28页的探究与分享的内容角色表演课前演练。 【教学课时】一课时 【教学过程】 一、活动导入，启发思维
正确认识自我 正确对待同志知识讲解
正确认识自我正确对待同志 正确对待自己,人贵有自知之明。这句话说起容易做起来难。说容易则是因为,人人都知道这句话,而且这句话的内涵不用作任何解释,大家也都十分清楚;说难,难在一个人很难对自己有一个比较准确的评价什么是正确认识自我?我们应该怎样正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些？ 1、正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义： （1）正确、全面认识自己的特点和长处。 （2）确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在十对社会的贡献。 2、人总是在不断地发展变化的。因此，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己： （1）全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在的美与内在的美的和谐统一，内在的美对外在的美起促进作用。
（2）全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。因为，我们每个人的外在形象和内在素质都有自己的优势，又有自己的不足，正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的缺点，但同时每个人也都有自己的闪光点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观失望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。但是如果我们只看到自己的优点，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看别人豆腐渣”，用自己的长处比别人的短处，我们就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。因此，为了全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。 （3）事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。俗话说“士别三日，当刮目相看”，我们每个人也都是在不断发展变化的，我们的优点和缺点也不是一成不变的。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改
自我定位规划人生
乔治.肖伯纳有过这样一段名言："征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，最终，当他们无法找到时，就亲自创造了它。"职业对我们大多数人来说，都是生活的重要组成部分。但是，职业既不象家庭那样成为我们出生后固有的独特的社会结构，也不象货架上的商品，可以供我们随意挑选。它更像一位朋友或一位合作伙伴一样。既存在，又不一定在眼前；与其结识不乏机缘，但更需要自我的设计和自我的奋斗。 面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想，大学生们有必要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作也即优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式，其中最重要的是明确自我人生目标，即给自我人生定位。自我定位，规划人生，就是明确自己"我能干什么?"、"社会可以提供给我什么机会?"、"我选择干什么?""我怎么干"等问题，使理想可操作化，为介入社会提供明确方向。 1．明确自身优势 首先是明确自己的能力大小，给自己打打分，看看自己的优势和劣势，这就需要进行自我分析。通过对自己的分析，旨在深入了解自身，根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向与机会，从而彻底解决"我能干什么"的问题。只有从自身实际出发、顺应社会潮流，有的放矢，才能马到成功。要知道个体是不同的、有差异的，我们就是要找出自己与众不同的地方并发扬光大。定位，就是给自己亮出一个独特的招牌，让自己的才华更好地为招聘单位所识；对自己的认识分析一定要全面、客观、深刻，绝不回避缺点和短处。你的优势，即你所拥有的能力与潜力所在： (1)我学习了什么？在学期间，我从学习的专业中获取些什么收益；参加过什么社会实践活动，提高和升华了哪方面知识。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定自身的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一。不可否认知识在人生历程中的重要作用，特别是在知识经济日益受到重视的今天会得到满意的结果。 (2)我曾经做过什么。即自己已有的人生经历和体验，如在学期间担当的学生干部，曾经为某知名组织工作过等社会实践活动，取得的成就及经验的积累，获得过的奖励等。经历是个人最宝贵的财富，往往从侧面可以反映出一个人的素质、潜力状况，因而备受招聘组织的关注，同时这也是自我简历的亮点所在和重要组成部分，绝对忽视不得。对一应聘者来说，经历往往比知识更为重要，因为许多事情只有经历过，才可能有深刻体会。判断一个人的才能，只有在实践的时候才会真正发现其长处与不足。 (3)我最成功的是什么。我做过很多事情，但最成功的是什么?为何成功的，是偶然还是必然?是否自己能力所为?通过对最成功事例的分析，可以发现自我优越的一面，譬如坚强、果断、智慧超群，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业规划的有力支撑；寻找职业方向，往往是要从自己的优势出发，以己之长立足社会； 2．发现自己的不足 （1）性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。譬如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作。而一个优柔寡断的人绝对难以担当组织管
认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏 准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程： 1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。 （一般回答50 次、60次、100 次等） 2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约秒）。 10 让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。 3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。 4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。（掌面接触，不一定是全面接触；计数方 法，不是10、12,而是1、2、3…2、2、3） 5、再次试验。 6、分享体会。 游戏一：我的五样 请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。可以是实体,也可以是人物,或者是某种情意,或者是钱,包括生命等等。 现在,问题出现了,你的人生出现了问题,需要你舍去一样,才能走向顺利的道路, 你们会选择首先舍弃什么呢？ 是剩下四样了,可这个时候,人生的黑洞出现了,你必须舍弃一样,来度过这个难关, 现在,你会选什么 呢？ 剩下三样了,现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法,呵呵,黑洞,险滩陆续出现,我们要相继再舍弃两样,,,,,现在,你只剩下一样。是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么,请记住,这个将是你人生中最最重要的东西, 弥足珍贵,请你一定珍惜！ 请问：在做这个游戏以前,你们知道自己最珍贵的,最想拥有的,最不想失去的是什么吗？ 有写钱的吗？ 有写父母的吗？ 给大家讲几个不同身份的人的答案,告诉大家以后遇到这样的人,你要怎样相处： 选择钱,这种人连亲人都可以放弃,对什么都是对等原则,记住,以后在遭遇不幸的时候,身边也不会有朋友和亲人。 选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这 样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。 （我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。如果这五根手指的长短代表 亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。） 游戏二、谁是你的重要他人？ 。1
认识自我
2018届初中思想品德第一轮复习课导学案 模块一成长中的我（占20分） 专题一认识自我 一、学习目标——明确方向 1、理解：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好。 运用：学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。 2、理解：理解情绪的多样性。 运用：当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 3、运用：根据收集到的“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，说明中学生应如何面对困难和挫折。 4、运用：主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 5、了解：了解自我评价的重要性，知道认识自我的途径和方法，懂得客观地认识自己我，积极接纳自我。 理解：从“我心目中的我”“同学心目中的我”“老师心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，给自己画像，全面认识自我整体形象。 6、运用：正确对待学习压力，克服过度的考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。 二、预习导学——不看不讲 知识点一、认识青春期生理、心理变化，正确把握青春（见七年级上册第四课）（1）青春期的身体变化：身体外型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。（2）青春期的心理变化：自我意识迅猛增长、性意识萌动、情绪起伏不定等。（3）如何调控好内心矛盾？做自己的主人，正确认识青春期心理卫生常识；学会保持乐观心态，学会当自己的心理医生；建立与异性健康、正常的友谊关系；向老师、亲人、朋友以及社会寻求帮助；提高自我控制能力；保持自我完善的意识i多读书、读好书，多运动，多做好事；等等。 （4）如何把握青春？和同学交流，共同分享成长的体验；追求个性，但又要勇于对自己的行为负责；男女同学之间正常交往，优势互补，取长补短；培养自己良好的意志品质；撰写“青春日记”，记录心路历程和对成长的思考；等等。 （5）如何理解青春是幸福的？青春更多的是梦想，是激情.，是幸福；拥有青春可以尽情放飞梦想，并努力追寻；拥有青春，我不怕失败，相信一切可以从头再来；青春需要我们仔细体味；等等。 知识点二、理解情绪的多样性，学会调适情绪（见七年级上册第六课） （1）情绪分类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 （2）情绪对人会产生不同的作用，包括积极作用和消极作用：一方面，充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 （3）如何调适情绪？通过改变自己的态度来控制情绪；掌握排解不良情绪的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等；人的情感具有相通性和感染牲，应该学
正确认识自己作文
正确认识自己作文 正确认识自己作文（一） 正确认识自我，看似简单，但细细一想，你，我，他，正确认识自己了吗？有人会说，谁会连自己都不认识呢？并不是，我们，还没学会最重要的一堂课;;正确认识自己！班会课，给我上了最生动，也最难忘，并令我受益匪浅的一节课。 于丹老师，为我们讲解了最深刻的道理，其中，最令我印象深刻的无非就是“孝”，“和同学融洽相处”。 百善孝为先，“孝”，我自认为我是个“孝”女，懂得感恩，回报父母，。不过今天看到的事迹，什么“孔融让梨”，陈毅，赖冬敬……一个个感人的事件，让我自愧不如，想想平日里我“衣来伸手饭来张口”，“有不顺就要发泄几句”……我羞愧，恨不得找个地缝钻进去，特别是听到“现在依然跪着为父亲……”，我别的没听见，就听见了这一句，哎，那滋味，不好受。我要争取向他们学习，做个“孝顺女”！ 当听到那个小女孩日记里写的“我没有朋友……”，也勾起了我的烦心事，自打上了初中，我忘不了以前的美好时光，特别是“死党”李佳怡和徐子涵，她俩都分到了十三班，气得我牙直痒痒。现在，我也想交个好友，可我竟变得孤僻，哪个都不是我的知心好友，看着他们成双入对的来来回回，羡慕的口水都要下来了，哎。
我也想有个“闺蜜”！我马上瞪大了眼，竖起了耳，屏息凝神听老师说，下定决心要成功！势不可挡！ 影片很快就看完了，我有些失望，这也太快了，不过，我总结出了几点：1;要正确认识自己；2;要以善为先，学会感恩，回报父母；3;不迷恋电子产品，和同学，家长，和平友好的相处。通过归纳，我发现我有很多不足，但是;;我学会了正确认识自己！如有过错，我一定加以改正，做个品德优良的好少年！ 正确认识自己作文（二） 自古到今，人无完人，当今世界只有学会了全面看自己，才能够进步，才能有所提高。 我们看自己不能只关注自己的优点，而故意隐瞒自己的错误，这样就会沾沾自喜，自以为是，自然就不会进步。正如有的同学在看到自己的优点和一点儿成绩后，就认为自己是最好的，不虚心接受别人的建议和意见，别人在提醒几次不见改正后，就不会再提醒你。你就会停留在已有的成绩上，不再有一点进步，最终就像“龟兔赛跑”一样，落后于别人。所以我认为：我们应该多关注自己的缺点、错误，虚心接受别人的建议和意见，并及时改正，只有这样我们才能够快速进步。 我们在查找自己的问题和错误时，还一定要仔细。因为问题和错误都是在不知不觉中出现的，所以我们一定要找到问题和错误的根源。当然不能光发现问题和错误而不进行治疗，要做到“早发现、早治疗”。我们应当及时想出能起到根本防治作用的应对措施，并且把
自我管理——准确定位、认识自我
自我管理-- 准确定位、认识自我 第一章自我认知 各位学员大家好，今天我们一个新的系列讲座是《自我效能》，跟我们上次《管出效益》是一个互补，它更深入、更展开。《自我效能》这个系列的讲座，以大心理学家班杜拉的思想为主要基础。班杜拉更多的从“社会心理学”对我们人生的自我经营、自我暗示、自我激励、自我组织、自我实现、自我突破、自我满足等等，对人的积极的激励起到非常好的作用。这也是我们这个体系里边的主要的一些心理基础。当然我也会引用很多其他一些心理学家，比如说：马斯洛、弗洛姆、威廉?詹姆斯，他们对人性的一些潜质上的认知，包括像弗洛姆心态对行为的影响，包括荣格的分析心理，我们也会去跟大家交流“无意识与有意识”在我们人生的作用。通过这个体系，我们也会对人生的一些学习、经营展开更深入的分析。我们也会借鉴一些像格式塔心理学体系对我们人生，特别是成年人在学习、在我们人生的经营中，自我在这方面的感受，我们认为是非常重要的。特别是我们人生的一种感悟，它不是理性的积累对我们人生的一个成长，而是自我的一种突破，对事物突然深层次的一种理解。 比如说我们这个系列今天的第一讲是自我认知。说到自我认知， 大家可能从我们的主观意识上都会很快有一个自我的这样的反应：我当然一定很了解我。真是这样吗？人生最了解的是我们自己，最熟悉的
也是我们自己，但最不容易搞清楚的还是我们自己。人生就是一本读不透的书。我们可以这样去自问一下：你真的很快乐吗？你真的很充实吗？你真的有明确的人生的奋斗目标吗？你能够客观诊断地去评价一下你自己吗？你对你自己的评价、对自己的认知，跟环境、他人、上司、同事、朋友、家人评价是那样的吻合、一致吗？我觉得这方面可能我们也会打个问号，为什么呢？我们经常也会在抱怨：别人误解了我，别人曲解了我，别人不理解我，我真的是想帮助他，但他为什么要不这样去回馈，不这样去反应呢？实际上我们讲：人生很多时候，我们的假设对自己的认知可能跟环境、跟别人是有差距的，为了适应这个社会，我们有时候也会不得不去学习很多知识，很多我们可能并不一定情愿，但我们又必须面对的一些现象和事实，这样就可能会给我们带来一些什么问题呢？我们失去了真实的我，可能有的时候我们感到一些无奈和困惑。所以我们第一讲从自我认知，总是想跟大家去探讨一下，因为我们人生最大的敌人，最难克服的是我们自己，找准了自己，这个世界就会为你让出一条路来。 我们人的一生，通常有几个“我”。比如说：客观上对自我的认知，还有就是环境、他人对你的认知，还有我们主观上也会认为别人会怎么评价我，最后一个“我”就是客观存在的我。所谓浓缩人生精华就是这四个“我”，我们越来越吻合、越来越协调、越来越一致，我们人生的路就会走得更有效，就会走得更加的积极、更加的自信。 有一本书叫《SeVen HabitS》，成功人士的七个习惯，其中里面也
自我认知和定位
自我认知和定位 ---生活感悟 “天下没有免费的午餐” 大学生毕业后，就开始找工作。找不到工作，就考研。如果研究生毕业后，还找不到满意的工作就考博。 这种思路的逻辑是这样的：学历决定出路。学历高，读完书后，自然在社会上，比别人拥有更大的竞争力，更容易抢到一个可以获得高薪的体面位置。 所以，不难理解，我们的整个中小教育抽疯似地做题、考试，千军万马要过独木桥。 这种完全基于学历竞争的策略，有几个基本的常识错误： 1、如今的学历，已经跟能力不是一个概念。如今的企业，看重的是员工的能力和贡献，学历是次要的； 2、考研或考博，要看什么时候。大多数考研的人认为，延迟2年进入社会，自己有可能有更大的优势。 人总想准备的充分一点，再面对工作选择的机会。想法是听起来很有道理的，但读研的成本，不在花费的学费上面，而是2年的时间，还有很多的机会成本。试想两个人，一个人读研毕业，另外一个已经在某个行业有了2年的工作经验，这种机会差异，很少被人注意。 如今的大学已经今非昔比，你能保证没染上好吃难做的恶习前，赶快离开，投入到生活的洪流中，好歹在残酷的生活面前，还能够迷途知返，一切都还来得及。越是怕离开的人，内心就越是挣扎，就越是不敢离开。 学校是个避风港，只要能花着父母愿意支付的钱，把工作能推多远就多远，直到你不好意思再推下去为止。 你会得到什么呢？你付出了时间成本、机会成本，可能连自信都丢了。 一个读书人，最后把读书当成整个一个生活了，不知道该说是爱好呢，还是说逃避呢。 书不是这样读的。天下没有免费的午餐，今天的胆怯和犹豫，总有一天，生活会让你全部偿还。 与其将来痛苦，不如现在就痛苦。年轻时痛苦会很快过去，而未来痛苦，可能就是一生的痛苦。 “天生我材必有用” 我们每个人跟刘翔跑110米栏都没戏。因为他是世界第一。但说不定有一天他退役后，我们中会有人做他的歌唱事业的代理人。跟着明星，某方面不一定比他强，但不一定比他赚钱少。我们在某方面比刘翔有比较优势。 按照我们教育思维的理解：A如果比B学习成绩好。那么，A就比B更有出息。 这种竞争思维，并不能解释一些真实的社会现象：为什么低学历的人也能成为亿万富翁？ 通过考试成绩筛选出来的人，大致基本上可以证明其自身的素质是不错的。但这不是经济社会运转的逻辑。 经济社会的运转逻辑是这样的：从给别人提供产品或价值的交换中获利。 会读书的人，通过层层选拔，最终占到了一个成功企业里面的一个高管的位
第一章 自我认知
第一章自我认知 第一节朗途测评 1.1.1 性格类型 我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示: 图一：性格偏好清晰程度图 我的性格表现为以下方面： 1、与世界相互作用的方式 外向：外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天2、获取信息的主要方式 感觉：感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 3、决策方式
情感：情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感影响，认为人情比原则更重要。 4、做事方式 判断：判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 通过性格测试，我热情，有活力，乐于合作，注重细节，注重创新,喜欢描述，注重自己和他人的感受。重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。这在一定程度上肯定了我的墙绘设计师的目标。 所以在我职业目标设计师领域，我可以发挥自己的优势，对自己所感触到的东西进行分析，运用自己的想象力，进行创造的同时注重细节方面的问题，对细节的把握能力和对现实的强烈关注，分析把握他人所需，高效的推动既定目标的实现。 同牛根生一样，主人型的人的处世原则就是只有大家共同获得成功，个人的成功才能够更广泛和持久。他们往往能够利用自己的实践经验，在某个领域内长期为众人创造和分享价值。他们注重人际、群体的关系，有时甚至为此意气用事，但是当主人型的人建立起社会责任感，并且找到现实中可以发挥自己的经验和特长的领域时，他们会通过分享自己精神和物质上的资源，营造一种相互支持、相互扶助的文化和氛围，带动一个群体实现集体的成功。在集体的成功中，他们也会得到属于自己的满足感。 1.1.2 我的性格特点 1、我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周
正确认识自我的演讲稿5篇
正确认识自我的演讲稿5篇 【篇一】正确认识自我的演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 能善于认识自己，要有无畏和追求真实的勇气。 “真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”有勇气正视现实，是清醒认识自我的第一步。鲁迅先生在他国学习医学时，勇于面对人生，看清了中国的现实，也发现了自己心之所往，毅然决然地踏上了文学之路，誓从精神上救治他人。有的人沉迷于想象中完美的自己，便恣意妄为，丝毫不听从他人建议；有的人自卑于那个毫无是处的自己，从此一蹶不振。他们都缺乏勇气，缺少直面人生、正视自己的魄力。人无完人，美玉仍有瑕，但能够清醒认识自己，分明优劣势，便弥足珍贵了。 以目标为峰，不懈攀登，让你不断刷新自己的认知。 不去做，不去攀登，你永远不知道自己有多强，你永远不知道极限在哪。乔布斯当年从大学辍学，在一间车库里便开始了技术研发，没有人曾预想到有今天，但他也曾遇到失败，别人的不信任。一步一步走来，是他不停奋斗的足迹，用近乎极致对于完美的严苛铸就了苹果的奇迹和一个时代的巅峰。他也不断重新认知自己，不断寻求创新和改变，这是他的品质，也是苹果的品质，更是留给时代的记忆。 认识自己，最透彻的是探寻并遵从心灵抉择。 他是菊之隐者，淡泊处世，不为五斗米折腰。他写下《归去来兮辞》，不屑名利，赢得千古美名。他是陶渊明，他明白对于官场的厌恶，向往着闲适自然的田园生活，遵从了心灵的选择。他对于自己的认知是透彻的，是深入骨髓的，是直至灵魂的。不在意外界的评价、纷扰，只遵从内心。这是无比的纯粹、直白，却也鲜有人做到。人在世上，怕的是心早已随波逐流，迷失在碌碌无为的生活中，心上只有一层阴翳。正确认知自我，遵从心灵选择。 真实看待自己，勇于直面人生，不断奋斗，不偏离心之轨道。以最真实的态度勇敢生活，获得成功，驶向梦的彼岸。 【篇二】正确认识自我的演讲稿
职业生涯规划(第一章) 认识自我的个人基本情况(范例)
第一章认识自我的个人基本情况 兴趣爱好 在运动方面：我平时喜欢一些剧烈运动，比如打打篮球，在运动过程中，我总是试图努力成为主力或是得分手，喜欢自我的短暂的满足；在平时我总是表现得很平静，或动或静，张弛有度；还有我比较喜欢登山和去外地体验商业氛围，喜欢体验新的环境 读书是我的第又一大爱好，不管什么书我总是好奇，涉猎知识，特别是经济方面、励志方面、历史方面（特别是历史人物方面的传记我尤为喜欢，经常我把一些历史名人作为自己的偶像）静静的思考是我的非常特别的爱好，我总是在尝试理清一些感觉不可思议的想法，总是觉得在同一处失败很可耻 交友和和旧友畅聊我觉得是一件人生快事，特别是与他们聊天我可以收获他们的认识、看事物的方法和一些趣事是一件很惬意的享受 此外对中国军事和时政有一定的兴趣 能力分析 我爱把理论落实到实践上去，尽量让能力从实践中去获得;具体上我在高中做过一个测试，测试的结果表明： (1)记忆类型:读写型，具有较强的文字分析和笔记性质的记忆能力 （2）具有比较强的信息搜索能力 （3）具有比较好组织计划能力 （4）思考问题的角度比较深入，爱去思考难题 （5）对自己感兴趣的东西能够保持长时间的专注和投入 （6）对自己感兴趣的东西具有比较敏感的感知能力 性格类型： 根据北森朗途职业规划测评及结合自身实际情况分析得出以下结论：
我是属于外向型性格根据职业测评理论我的性格具有以下特征： （1）外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。 （2）直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 （3）思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 （4）判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 我的性格类型特点: ?直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的组织创建者和领导者。你擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。 ?逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。 你喜欢树立自己的标准，并要求他人遵循这些标准行动。你看重智力和能力，讨厌低效率。你习惯用批判的眼光看待事物，随时都能发现不合逻辑和效率低下的程序并强烈渴望修正它们。 ?善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，你会采取积极行动。你喜欢研究复杂的理论问题，通过事先分析事情的各种可能性，预见可能问题，制定全盘计划和制度并妥善安排好人力物力资源来推动变革和创新。 ?愿意接受挑战，并希望其他人能够像自己一样投入，对常规活动不感兴趣。你擅长需要论据和机智谈吐的活动，如公开演讲。 行为风格: 追求独立的个性，追求成熟的个性，追求良好的人际关系和沟通；对事物保持一种自己独到的看法（但不善于表达），爱比较和追问事情根源，好奇心比较强；内心强烈的欣赏追求自主自立意识和豪放，但又心细万分，徘徊其间，有时有点矛盾的心理（现在在生活小事上要
正确认识自我 初中精选作文【1000字】
正确认识自我初中精选作文【1000字】人的一生就是一直地认识自我，了解自我的一个过程。正确地认识自己可以使自己得到进步，可以有方向性的训练自己，完善自己。错误地对待自己则使自己沉溺在梦想的虚拟世界不克不及自拔，甚至可能会失去生命。 正确地认识自己，使自己愈加成熟。 三毛曾经说过：“真正的高兴，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里，做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即便不死，也在地狱里了。”是啊，寻求心田真正的安定，做自己所能做的事，使自己高兴，能力变得成熟。像三毛一样。假设她没有认识到生活的乐趣，没有正确认识自己所须要的，所追求的，怎么会有现在三毛的漂泊文学，怎么会有华文世界的传奇女子，又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最英勇潇洒的——永远的三毛。
正确的认识自己，使自己愈加完满。 如果能够认识自己也不那么完满，就不用忙着去遮盖了；如果能够认识自己不那么伟大，就不用急着去证实了；如果能够去放弃自己的种种偏见，就不用吵着去辩驳了；如果能够不在乎他人怎么看自己，就不用哭着去申述了；如果能够慢半拍，静半刻，低半头，就能够不断浅笑了。正确地认识自己，可以将自己的长处发出万丈光辉，将自己的毛病掩盖。正确的认识自己可以使自己愈加完满，将不用去模拟别人而受到他人的讥笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗？春秋时代，西施因生病而蹙紧眉头，却更显得斑斓感人、我见犹怜了。然东施见此，连忙去效仿不想被贻笑慷慨。西施的美尽显在她的举止投足之间、辞吐之间，天生的美与气质并存，而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己，不去模拟西施搔首弄姿，而是发扬自己的优点，那也不会落下今日如此耻笑。
第一章 自我认知训练
第一章自我认知训练 自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。 中国有句古话，叫做“人贵有自知之明”，这个“贵”字，不单是宝贵，而且是稀少，物以稀为贵嘛！睫在眼前最难见，人短于自知。老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字：“认识你自己！”这就是我们今天训练的主题―――自我认知。 图1-1德尔菲神庙 【心理剧场】 她为什么回避同学交往
图1-2 孤独的影子 随着自我意识的高涨，高职生开始较为强烈地关注自己的相貌、家庭、成就、地位等，因此在日常与同学的交往中他们更倾向于维护良好的自我形象，追求独立和自尊，但是有时往往事与愿违，屡遭挫折，于是就产生一种过于偏激的想法：自卑感。 小张，女，高职一年级学生。家住郊区，父母做小生意，常为钱的问题吵架。有个哥哥读高中，初一时为了保证哥哥的学费家里考虑让他退学，最后在父亲的支持下她才得以继续上学。长相平常，不出众，忧郁、敏感。随着年龄的增大，爱美之心也开始在小张心中萌芽。于是，她经常照镜子但是看着镜子里那个脸色黄黄、鼻梁塌塌、眼晴也不大的女孩就灰心丧气。同时也感觉到周围有无数双眼睛在看她，议论她：“这女孩真难看。”小张开始整夜失眠，“我为什么长得这么丑，这么笨？”这些想法像一块块砖头堵在胸口，压得她喘不过气来。从此失去了往日的笑声，主动退出和其他同学的交往。逐渐地，她变得更加孤僻，在班级里几乎没有朋友，同学叫她到家里玩或一起上街，她都不敢去，因为她觉得同学家庭条件比她好，很有钱。她不敢面对男生，觉得自己长得不漂亮，总是低着头，匆匆从别人旁边走过。小张感到无比的孤独与困惑，总觉得自己很渺小，与同学在一起，感到很痛苦，但是不与同学在一起，又觉得很孤独。她对于生活的挑战，不是想方设法去适应，而是躲在一角悲叹自己的“无能”与不幸。她觉得自己的家境太差，长相平常，于是认定周围的人都嫌弃她、鄙视她。 青春期情感萌动的小张，一方面渴望体味到了从家庭不可能得到的温暖和爱护、甜蜜和快乐，另一方面是对自己外貌和体形的严重不满，从而产生极度自卑，
知道正确认识自我的方法和途径(a)
中考考点：3．知道正确认识自我的方法和途径(a) 一、正确认识自己的方法和途径 人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。 1、正确认识自己的方法 正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 ①全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 ②每个人都是变化发展的。我们要用发展的眼光看待自己，这样才能通过不断发扬优点、克服缺点来完善自己。 2、正确认识自己的途径 ①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，因此，要想全面认识自己，就要做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。 ②通过他人了解自己。一般而言，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己、了解自己。我们既要重视他人的态度与评价，冷静的分析，既不能盲从，也不能忽视。 ③通过集体了解自己。每个人都生活在集体中，在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解自身有一定的帮助。集体对一个人的评价往往更全面、更客观。 ④通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。 二、正确认识自己的意义 通过各种途径了解自己，努力保持和发挥自己的优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以新的自己面对新的每一天。 课堂练习： 1．小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是 A．他人的态度 B．自我观察和反省 C．考试的成绩反馈 D．集体综合评价 2．《论语》中“吾日三省吾身"的训诫和唐太宗“以人为镜，可以明得失”的感慨，启示我们正确认识自我的途径有 ( ) ①读史书②照镜子③自我反思④倾听他人评价 A．①③ B．①④ C．③④ D．②③ 3．通过他人能更好地认识自我。下列名言和谚语揭示的道理能印证这一观点的有( ) ①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香 ③当局者迷，旁观者清④牛不知角弯，马不知脸长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 4．《咏梅》中有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句，这两句诗对我们个人成长的启示是 ( )
自我分析与定位
自我分析与定位 1．总结大学生活： 选择职业，不只是单纯找一个单位了事，选择职业的过程本身就是一个发现自己，认识自己的过程。在整个就业过程开始之前，对自己的大学生活做一个总结，认清自己的优点、缺点，长处、短处，对于迈上人生第一步的大学毕业生来说，是有百利而无一害的。大学生活是自身与环境相互作用的结果，就业活动对大多数毕业生来说都是第一回，因为缺少经验，可能不时地被周围的环境所左右而忘掉自己的特性和初衷，所以在就业活动中，一定要经常注意不要忘记自己是什么人？能干什么？想干什么等等，下面就从总结自己的大学生活开始。 总结分以下几方面： （1）为什么上大学 （2）为什么选择现在的大学 （3）为什么选择现在的专业（或双学位） （4）对大学的老师、同学、朋友的印象如何 （5）在大学期间通过各种方法所学到的知识和所掌握拥有的经验（特别是专业以外的）（6）自己的优缺点、兴趣爱好 （7）自己的人生观、价值观和未来的抱负 （8）周围人包括父母亲属、老师同学对自己的评价、看法和期望 （9）大学生活对自己将来的影响 通过这几方面的总结与思考，应该对自己的大学生活有了一个很清晰的印象，建议用文字把上述内容整理出来，在应聘时用在自己的简历和自荐信当中，有时稍稍加工也可用在面试的过程中，做到成竹在胸。 2．总结过去的经验： 经过各种各样经验，当然也包括教训的积累，形成了现在的你。所以深入了解自己的第一步，就是整理过去在接触人和事当中所得到的经验，回顾小时候所向往过的人和职业，从中了解自己性格的深层。 一个人的成长，往往受到一些较重要的人或事的影响，这些人或事往往就叫做关键人或关键事，关键人或关键事往往对一个人的人生观和价值观的形成会起到很大的作用，并往往
正确认识自己2500字论文
如何正确认识自己 【摘要】：正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.人们对于自我的认识是一个不断发展的过程。本文将用列举的方法对自我认识的含义，途径做深层的阐述，并结合一些案例、以及个人本身的经历，对大学生自我认识方面的做深入的分析。 【关键词】：含义、途径、认识自我、案例 一、正确认识自我的含义 正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义：1.正确、全面认识自己的特点和长处。2.正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体，自我的人生价值主要在于对社会的贡献。 二、人总是在不断地发展变化的 我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己：1.全面认识自己，我们既要认识自己的外在形象，外貌，言行等，又要认识自己的内在素质，如学识、道德、能力等；我们既要看到自己的优
点和长处，又要看到自己的缺点和不足。正所谓“金无足赤，人无完人”，我们每个人都有自己的优点和缺点。我们应该多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己。因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。2.事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。我们每个人都是在不断发展变化，我们的优点和缺点也在变化。因此，我们必须要用发展的眼光看自己，及时发现自己的新的优点和新的缺点，通过自己的努力，争取变缺点为优点，不断改正自己的缺点来完善自己。 三、认识自我的途径包括 1.通过自我观察认识自己。我们必须经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察．c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。 2.通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评
个人分析和自我定位
个人分析和自我定位 转眼间，走入教师岗位已经两年半了。在这两年半中经历了很多，从大学毕业经过学校的培训和领导、师父、同事们的指点，我在不断的成长和进步，渐渐的熟悉和适应这份教师的职业。在这两年半中也走了不少的弯路，但我始终相信只要努力就没有完不成的任务。在教学工作中有优点也有不足： 首先说说优点： 在管理工作上，我基本上能够做到认真管理班级，积极配合完成学校的各项任务，努力管理好班级，让学生们生活、学习在一个良好的环境当中。而且我喜欢和孩子们在一起，在这两年多中我唯一欣慰的就是和孩子们的关系处的都非常好，对待学生就是坚持以诚待人，以诚感人，以诚育人，努力做好每件事，教好每一位学生。 我认为思想教学是在学习过程中最重要的一点，所以我始终坚持以学生的思想教育作为重中之重，因为只有思想上转变过来才能更好的意识到学习。所以我认为思想教育也是我在这两年教学中得到的优势。 在教学方面：在接过的几个班中，教学中我一直重视鼓励教学法，经过我的鼓励教学法，好几个学生由原来的差生转化成了好学生，我不敢说我对他们做了多少贡献，但是，我希望我的鼓励能够在他们的学习中起到一点指引的作用！ 在个人方面：我从小的就生活在一个不富裕的家庭，所以我比常人更有耐性，对于孩子的教育我懂得也更多一些，这些都源于我父母对我的教育。另外我通过我的学习经历积累了丰富的学习经验，学习方法，在教学中可以把这些方法教给学生们。 工作中也有好多不足的地方： 在教学工作方面不敢勇于创新。本人虽然能运用提纲式教学指导教学实践工作，探索的教学方法，提高自己的教学能力。但是，目前
自己在课堂上还是为能完成教学进度，而忽略对学生各方面发展的训练和培养，没能真正地做到放手给学生，让学生真正地成为课堂的主人。另外，我的教学能力还有待提高，还需要加强，比如我的字不好看，课上的语言表达还有待提高，语速、语调这些都需要在今后的工作中加强练习。在教学中我总结归纳能力还有待提高，目前已经注意到了这个缺点，相信不久就会有改变。 在管理工作方面我对待工作有时只满足于认真完成学校领导交给的任务，常常只是根据学校布置的工作，说一步走一步，开拓意识还不够，常常求稳怕乱。工作近三年中虽然管理能力有了提高，但是对于学生的管理还是有不到的地方，比如不能体会学生们的想法，不能关心到每一个学生。这些都是需要改变的地方。 在个人能力方面，语言方面还是非常的欠缺，平时不善言语，可能在和同事和学生的沟通上就会出现问题，所以在沟通方面还需要加强。 最后谈谈我在今后工作中的目标：我的第一个目标就是在教学方面努力提高，让孩子们的成绩优异。第二个目标就是一直带着我这一届学生送他们考上理想的高中。 对于学校组织的青年教师培训，我觉得还是很好的，因为对于80后的我们对学习上没有自主性，需要有这样的时间和机会来丰富自我。 以上是我在教学中的一点认识，希望领导们批评指正，同时我也希望自己在教学中可以提高自我，努力完善自己。