魂系第三只眼 【七.吞吐肯尼亚.4.品尝鳄鱼肉 】

魂系第三只眼【七.吞吐肯尼亚.4.品尝鳄鱼肉】

周志淳和夫人在肯尼亚度过8个晚上，住了7个度假村（其中在马赛马拉住了两个晚上）。

肯尼亚的度假村一般都由欧美人士经营，再加上黑人侍者的勤劳、敬业，度假村总的感觉是：整洁舒适，各具特色。

第一晚他们住的是内罗毕狩猎者俱乐部，卧室居然是有里外间的五星级的套房。

第二晚住的是安博塞利奥尔图凯度假村。下午入住的同时猴子就开始造访，在房间里就可以见到猴子、羚羊和各种鸟类。铁丝网外大象在款款前行，远处就是著名的热带雪山乞力马加罗山。

给他们留下印象最深的是：晚上正在进餐时突然餐厅内的灯光缓缓地熄灭了，只有餐桌上的烛光还在摇曳着。这时鼓乐声响起，从灶间走出一队欢乐的人群，厨师戴着高高的厨师帽，为首的人挥动着一个墩布大小的火把，后面的人有的敲着鼓，有的弹着吉他，更多的人手舞足蹈，他们欢快地唱着：哈姑那马他他！（祝你生日快乐），绕场一周后径直来到周志淳所参加的旅游团的一位团友身边送上蛋糕与生日的祝福！他们都为黑人兄弟的友好情谊所感动，不约而同第三晚住的是内罗毕狩猎公园饭店：这里同时是内罗毕最著名的烤肉餐厅。每天都会向客人供应16种不同的肉类，来自世界各地的客人每月要在这里消费15000公斤的烤肉。

走进餐厅，一个非洲式盖顶的大棚内，十多个厨师围着一个巨大的炉子正在忙碌地烧烤，熊熊的火光映红了厨师的脸。烤肉冒出的油滴到火中发出噼噼啪啪的响声，香味弥漫了整个就餐大厅。

在这里就餐不用点菜，按西餐的方式喝完第一道汤后，几个身材高大的黑人侍者一手提着用钢钎穿着的一大块热气腾腾、油光灿灿的烤肉，一手拿着一把锋利的尖刀，依次给游客往盘子里割肉，这里的烤肉品种有鹿肉、斑马肉、鸵鸟肉、鳄鱼肉、羚羊肉等。你要做的只是品尝各种肉类的独特味道，导游会向你介绍各种肉的名称，比如味道独特、像蛇一样嫩滑的是鳄鱼肉，粗糙且韧劲十足的是斑马肉等等。当然最符合大众口味的还是牛肉、羊肉、鸡肉，每个人面前都有一个硕大的调料盘配合不同的肉类要沾用不同的调料和酱汁。如果你已经吃饱就可以对黑人侍者说：No！他们就不会再为你添加新肉了。

哈！不知你意识到没有，相对于食草动物而言，你此时此刻已成为草原上的食肉动物的一员了。

吃完烤肉，你别着急回去休息，9点左右现场演出就开始了。节目大多是把肯尼亚先人的狩猎故事搬上舞台。演员表演了不少表现武士生活的骠悍的非洲舞蹈，女演员的节目少了

几分柔情，更多地表现的是干练。虽说是专业演员客串业余演出，但个个演员都很卖力气，绝没有点到为止之嫌。

心理咨询指南(杨凤池)

心理咨询指南(杨凤池) “在曼哈顿，每个人都有自己的心理咨询师，连心理咨询师都有自己的心理咨询师。”这是《性与城市》中的一段台词，这是发达国家。但对于我们来说，去见心理咨询师还是一件新鲜的事，也没有经验。作为一个来访者，怎样才能更好地得到心理咨询的好处呢？ 问：我们什么时候需要向心理咨询师求助呢？ 答：其实从广义上说，没有谁不需要心理咨询师的。我们一般在三种情况下应该向心理咨询师求助。 第一种是有心理困扰、出现心理危机时求助； 第二种是在面临人生重要决定时，比如在选择爱人、选择工作时，因为心理学认为每个人都有自己的盲点，这时就需要另一个受过专业训练的人来帮助你更清楚地认识自己； 第三种是在有烦恼，而且这种烦恼不断地出现，自己无法排解时；或者是更深层次意义上的，比如你老是在同样一类问题上深陷泥潭，那就应该求助。 问：我应该期待和咨询师形成一种什么样的关系呢？ 答：心理咨询就是靠关系起作用。关系是如何起作用呢？就是咨询师作为一个活生生的真人，和来访者，在咨询室这样一个有限的空间和有限的时间内，建立一种相当真实的、富含情感的、还具有帮助功能的关系。 心理咨询师和来访者之间的关系是很特殊的。这种关系既是人和人之间最亲密的关系，在某种程度上，还是非常疏远的关系。它的疏远体现在，其中的一方（咨询师）完全超脱了一般人际关系的是非、利害、好恶。 所以，来访者和咨询师之间是一种人和人之间最真实的关系，但同时它又不同于你以前拥有过的任何关系，它是一种职业的、专业的关系。所以为了保证这种关系的纯正性，出了咨询室，你和咨询师之间就应当没有任何关系，也不要寻求和咨询师有任何私下的关系，包括请客、送礼等。 问：咨询一般需要的时间和次数是怎样的？ 答：正规的心理咨询一般一次需要50分钟左右的时间。需要的次数则和问题相关。 一般来说．一个短程咨询50～60分钟就可以解决了。比如我这里有时会来一些素质也比较高的来访者，他可能就是有一点没有“通”。那么一般咨询一次，他

揭开特异功能的神秘面纱一集

揭开特异功能的神秘面纱 第三只眼睛功夫系列介绍 第三只眼睛 北碚：唐加南写 2011年3月 第三只眼睛 人人都有第三只眼睛，只是人人都不知道自己有第三只眼睛。因为第三只眼睛是隐型的，是潜在的眼睛，只有用特殊的方法才能打开第三只眼睛。 怎样打开呢？ 从印堂穴至脑核，用意念来回穿梭，让意念从脑核里带出浅白色物质，使一丝浅白色物质从脑核连接至印堂，再从印堂冲出，第三只眼就睁开了。从此以后，再睁眼就不需带出脑核里的浅白色液态物质了，只需在脑核处聚集一下能量,让能量的光束来向印堂穴一冲，第三只眼就睁开了。 第三只眼睛有哪些功能？ 第三只眼睛有夜视、云视、雾视、沙尘视、混水视、热成像透视内视自己、外透视他人或动物、植物、矿物。 各种视力的程度和远近，与功力有关。比如第一次睁眼，可透视人体；透视一尺厚砖墙；透视一指厚铁板；十年后可透视六尺厚砖墙，六指厚铁板。 修炼时间如何？ 因人而定，因有效方法而顶，因你投入时间而定，因环境而定，因自己的信念而定！ 前言 我七岁炼第三只眼睛，三年半不得其法，不见其路，不见其门，无人指点，无人接引，无书可查，无人可问，无人能答，前方道路漆黑一遍，不知前途有多艰险、曲折、坎坷、漫长！但我坚信一定有第三只眼睛！我一定能找到去第三只眼睛之路！我一定能找到炼第三只眼睛之门！我也能进入炼第三只眼睛之门，炼成第三只眼睛！我就凭着这些信念，宁可信其有，才有探索第三只眼睛的动力；我还记得一句话："信则灵！"我就深信不疑！坚持了下来，终于皇天不负苦心人！让我炼成了第三只眼睛。 我炼第三只眼睛有两个遗憾，一是没得资料，没得老师；二是早点炼就好了，最好是一岁就炼，若是有高人传功、灌顶、导引、讲解、把关，可在婴儿出生后就传功等事开始进行了，以后将培养出一代名家来！ 北碚：唐加南写 2011年3月 系列第三只眼睛功能目录 一、第三只眼睛 二、第三只眼睛的光束 三、第三只眼睛的夜视功能 四、第三只眼睛的穿云功能

第三只眼睛

《第三只眼睛》四年级写作教学实录听课整理 一、设计意图：著名特级教师张化万在《我的语文人生》中所著：“把学生喜闻乐见的游戏带进课堂，让玩激活学生观察、说话、思维和表达的潜能，是被实践证明的，是让学生乐于作文的好办法。”欢乐的游戏为孩子们提供了丰富多彩的生活内容，自然地吸引了学生的注意力，专注的观察力、欢乐积极的心情，导致学生大脑思维的兴奋。他们在玩中探究奥秘，获得乐趣，也激活了潜能，从而流淌出亲切、流畅、生动的儿童语言。 本课试图凭借游戏的形势激发学生的兴趣，体现游戏作文的功能。三个游戏设计进口题目，分层次有重点，调动起学生的各种感官去补充丰富的信息，学会用不同的感官认识世界。另外，三次练笔贯穿课堂始终，将写作与活动有效结合在一起，使学生在课堂中感受积极参与的快乐，自由表达的快乐以及收获提升的快乐。 二、教学目标： 1. 通过“第三只眼睛”——触觉、嗅觉、听觉、味觉等在认识事物中的作用，引导学生 在游戏中利用不同的感觉去补充丰富的信息，学会用不同的感官认识世界。 2. 仔细观察活动的过程，将游戏过程中的动作或心理活动有条理、有顺序地写下来。 三、教学过程： (一)揭题激趣，质疑“第三只眼” 师：都说眼睛是心灵的窗口，请问你们长了几只眼？ 生：两只— 师：你们是不是觉得奇怪，这么简单的问题，干嘛让你们回答。我可要告诉你们，你们都有第三只眼！看这位同学瞪大了眼睛，你们有什么疑惑？（板书疑惑指名）生1：我们身上只有两只眼睛，这第三只眼睛是什么？ 生2：难道是肚脐眼？（笑） 师：是啊，第三只眼睛是什么呢？把你们的疑惑写下来，写在片断一上。 指名学生读自己写的话，全班交流 学生习作片断一： 今天鲁老师给我们上习作课，劈头一个问题“你们有几只眼？”嗨，这么简单的问题也来考我们。我们马上异口同声地说：“两只眼。”可是老师却说我们有第三只眼。我们心中都充满了疑惑。有同学说：“这第三只眼是什么？”还有同学问：“这第三只眼不会是肚脐眼吧！”是啊，第三只眼在哪里呢？真想知道答案 （二）游戏探索，寻找“第三只眼” 1.游戏一——摸 师：那我们来做一个游戏吧！鲁老师这儿有三件物品，让你们蒙住眼睛猜猜是什么？谁愿意来猜猜？ 一生上来由老师给他蒙上眼睛。 师采访蒙眼睛的学生：能说说你现在的感受吗？ 生：现在我的眼前漆黑一片什么也看不见了。 师采访下面的学生：能说说你看到的听到的或是现在的感受吗？ 生：我看到老师给那位上来猜得同学戴上眼罩，为了卫生还在眼罩和眼睛中加上餐巾纸。那个同学被蒙住了眼睛什么也看不见了。我想会是什么东西呢？觉得很有趣。 (师拿出矿泉水瓶子)问：猜猜是什么？ 生：矿泉水瓶子 师：你是怎么猜出来的？

教你如何赞美别人

如何有效的赞美他人，绝对是一门艺术 如何更有效的赞美他人，这一直是我感兴趣而且想得比较多的一个问题。总的来说，我觉得我听到的赞美不少（大言不惭），不过我发现能取悦我的赞美很少（厚颜无耻）。 首先要承认的是，我的确是一个比较难被取悦的人，而且我的观点可能比较小众。比如，可能99%的女人听到一个男人大肆赞美她的外表的时候，都会非常开心。而我则是先想，为什么只夸我外表，难道我在你眼里就是花瓶么？我的内在气质和性格以及思想难道就不值得被肯定么？然后我会想，你为什么要那么过分的赞美我？这样露骨的讨好我有什么其它目的？有什么求于我的？…… 不过，从另一个角度来看，如果某一句赞美的话都能打动我这种对赞美异常挑剔的人，我相信，对绝大部分人来说，这一定会是一句有效的赞美。 1 效应边际递减原则 同样的一句美言，一个人听第一遍可能很开心，听第二遍就没有那么强烈的感觉了，听十遍可能都腻味了。这就是边际效益递减。

一个沉鱼落雁的美女前天听到别人说“美”，昨天又听到一句“真漂亮”，今天还是“你真的好漂亮”。她会觉得那不是赞美，那是陈词滥调。所以，对同一个人的赞美需要不时换一点新的花样，从不同角度不同方面赞美他或者她。 我认为我听过的最好的一句赞美是——“你的智商和性格让我越来越惊讶，这甚至影响了我对中国女生的看法，怎么可能再这个年龄就有这种迷人的气质。” 很多年前，当我还是一张白纸的时候，我第一次听到这样的赞美，受宠若惊，心想，我怎么能有那么好。很久以来我一直把这句话念在心里。可是现在，类似的话听过很多遍，再听到同样的赞美的时候，心里想的是，嗯，好吧，我知道。这告诉我们，如果你能猜测或者推断一个人会时常听到各种各样的赞美，比如那个人有有出众的外表，或者成功的事业，或者极高的名望，你就需要注意，你不应该只是简单地重复他人的赞美。找出那个人自己都没有发现的闪光点，然后大肆赞美他 /她吧。 2 差异化 经济学有个术语叫做产品差异化，意思是，商家会努力改变产品的方方面面，比如品牌形象、产品设计、外部包装、产品服务、定价

高考作文拟题练习

作文拟题练习 一、请指出以下作文题目拟题时所采用的策略 1、以“爱”为话题 《爱如阳光》 《爱会逃吗？》 《只要你过得比我好》 《爸爸是我的挡风牌》 《老师的着急》 《严也是一种爱》 2、有一位哲人说过，一个人学会了感谢，他就成熟了。在我们的成长历程中，有很多人，很多事，都给了我们帮助、教益和启迪，我们应该学会感谢。 请以“感谢”为话题，自拟题目，写一篇文章。 《感谢母亲》《学会感谢》《感谢生活》 3、晴朗之时人们赞美阳光，黑暗之中人们渴盼阳光。灿烂的阳光有巨大的艺术魅力，万物生长靠太阳，阳光给大自然和人类社会带来了勃勃生机。阳光还丰富了人类的精神世界，激励我们去追求美好的事物…… 请以“阳光”为话题，自拟题目作文。 《阳光与雨的对话》 4、《生活是本无字书》、《我有一双隐形的翅膀》 5、《树的“叹息”》《地球就诊记》 6、《让暴风雨来得更猛烈些吧！》《请爱护我们的地球》 7、《好人一生平安》、、《一笑而过》、《走自己的路让别人去说吧》、《此时无声胜有声》 8、《无情的父亲》、《说谎的老师》、《妈妈真让我操心》、《望父成龙》 9、《为诚消得人憔悴》、《怎一个“慢”字了得》 10、《验收?宴收?》、《吴良心病历》》、《向前看与向钱看》 11、《成功=实力+创新+机遇》 二、拟题训练 1、运用修辞格为下面这则材料拟几个标题。 材料：空军一级飞行员李鹏礼在哈尔滨市与歹徒搏斗，在场百余人围观，无一人援助。李受伤后，四辆汽车招手不停。李因孤立无援，伤势过重而不幸牺牲。

2、以“诚信”为话题，按要求拟题 ①修辞法 ②化用法 3、社会的喧嚣，应试的压力，功利的追求，心态的浮躁，现今的学生很难进入到大师们所营造的“书”的氛围中，取而代之的是短平式的浏览，很难想象这样的浏览能品味出屈原的孤独，陶渊明的清淡，李白的豪放，杜甫的沉痛，苏轼的旷达，还有曹雪芹的伤感．请以“阅读”（读书）为话题，拟出一则标题 4、台湾作家林清玄，在青年时代做记者时，曾报道过一个小偷作案手法非常老到，犯案上千起。文章的最后，情不自禁感叹：“像心思如此细密、手法那么灵巧、风格这样独特的小偷，做任何一行都会有成就吧！” 林清玄不曾想到，他20年前无意写下的这几句话，竟影响了一个青年的一生。如今，当年的小偷已是台湾羊肉炉的大老板了！一次邂逅中，这位老板诚挚地对林清玄说：“林先生写的那篇特稿，打破了我生活的盲点，使我想到除了做小偷，为什么没有想过做正当的事呢。”从此，他脱胎换骨，重新做人。 培根说：“欣赏者中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜。”让我们在生活中多一些欣赏。欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解，一种依赖与祝福。 根据上述材料，请拟一标题。 5、根据下面这首诗歌，从多角度去理解、立意，创作标题。 断章 卞之琳 你站在桥上看风景， 看风景的人在桥下看你。 明月装饰了你的窗子， 你装饰了别人的梦。

满分作文万能题目100例

满分作文万能题目100例 1、思想，是不过时的美丽 2、微笑是一把神奇的钥匙 3、为感情喝彩 4、将奉献进行到底 5、品味遗憾 6、预习青春 7、遗忘教你洒脱 8、皈依自然 9、不能向生活称臣 10、揣好梦想上路 11、我最重要 12、守候心灵的春天 13、勤俭，从这里开始 14、与往事干杯 15、有一种失败叫成功 16、作别失去 17、让心灵在书中憩息 18、爱，是这样炼成的 19、深爱无痕 20、心灵的储蓄 21、倾听心灵的钟声 22、月若有情月长吟

23、心星点灯 24、与诚信同行 25、带着“诚信”上路(2001年) 26、生命的出口 27、点一盏心灯 28、人生也是一张答卷 29、期待诚信 30、打开“第三只眼” 31、一花一世界 32、我是谁？ 33、前不见古人，后不见来者 34、横看成岭侧成峰 35、雏凤清于老凤声 36、月是故乡明 37、问渠哪得清如许 38、为有源头活水来 39、勿以善小而不为 40、一笑而过 41、未来的主人翁 42、一千零一个愿望 43、我的未来不是梦 44、让我们荡起双桨 45、请把我的情感留下 46、救救孩子

47、让暴风雨来得更猛烈些吧 48、滴滴香浓，意犹未尽 49、有梦才有远方 50、世界有了我们更美丽 51、大爱无声 52、不经意的美丽 53、活着就是为了别人 54、最好的风景 55、人生需要装饰 56、千里共婵娟 57、山外青山楼外楼 58、此时无声胜有声 59、只要你过得比我好 60、无限风光在险峰 61、守住心灵的契约 62、若为人生故诚信不可抛 63、出色人生的定义 64、望生塔上的歌 65、我思想，我美丽 66、一地梨花 67、得失寸心知 68、搭起通向理解的五彩桥 69、学会放弃 70、近水楼台"贤"得月

如何开启第三只眼

导语：“第三只眼”不禁会让让小编想起二郎神，而第三只眼究竟是什么？它不是一个所谓的眼睛，更确切地说，是双眼之间的腺体，开启你的智慧之口，因为又称为“智慧之眼”，如何开启它，了解它呢？下文，你会找到答案…… 双眉之间的“松果腺”——第三只眼，智慧之眼 “将注意力集中到双眉之间，在意念到来之前，让你的头脑随意漂浮。让你的形体充满，把你的本质移到头顶，然后从那儿如光一般倾泻而下。” 这种技巧是毕达哥拉斯之作。毕达拉斯带着这种技巧去希腊。事实上，他成了西方所有神秘主义的本源和出处。他是西方神秘主义之父。 这种技巧是深层静心的一种。你要试着去领悟：“将注意力集中到双眉之间……”现代心理学的科学研究表明，双眉之间存在着一种腺，这是人体中最神秘的部位。这种腺被称之为松果腺，是西藏人的第三只眼——湿婆奈特拉（Ｓｈｉｖａｎｅｔｒａ）：湿婆的第三只眼，坦屈拉的第三只眼。在两眼之间还有第三只眼存在，但通常情况下它是没有功能的。你必须设法让它睁开，它并没有失明。它只是闭着。这个技巧就是要使这第三只眼睁开。 “将注意力集中到双眉间……”成为意念的观众 “将注意力集中到双眉之间……”闭上双眼，然后将你的两隻眼睛同时集中于双眉的正中。集中在双眉的正中，闭上眼睛，就如同你正用你的双眼在看。要集中你的全部注意力去看。

这是集中注意力最简单的方法之一。你无法如此轻易地将你的注意力集中于你身体的其他任何一个部位。这种腺可以像别的东西一样吸引你的注意力。如果你去注意它，你的双眼就会被这第三只眼吸引住。它们就会被固定在那里：它们无法移开。它对注意力有一种魔力，因为不只是你在设法集中注意力：这种腺本身也会帮助你；它极富磁性。你的注意力会不由自主地集中到它那里。它会变得专心致志。当你接近那个部位的时候，你的双眼会突然被钉在那里。当它们很难再移开的时候，你便能知道你找到了正确的部位。 “将注意力集中到双眉之间，在意念到来之前，让你的头脑随意漂浮……”如果注意力是在双眉之间，你会初次经历一种奇妙的现象。你会初次感觉意念在你面前飞奔而过；而你则成了一名观赏者。这就如同一幅电影萤幕：意念闪过，而你只是一名观众。一旦你的注意力集中到了第三只眼这个中心，你便即刻成了意念的观众。 试着去做一个观照者 第一件事：把注意力聚集到第三只眼，观照便会自然发生。此刻你便可以照会你的意念。这是第一件事。而第二件事是你此刻可以感觉到奇妙的轻微的呼吸颤动。此刻你可以感觉到呼吸的形式，呼吸的实质。 首先要努力去领悟到底什麽是“形式”，什麽是“呼吸的实质”。当你呼吸的时候，你并不仅仅是在呼吸空气——氧气、氢气以及其他气体的溷合体。其实空气只是一种媒介，并不是实质。你在呼吸普拉那（Prana）——呼吸生命。空气只是中介；普拉那才是实质。你在呼吸普拉那，并不仅仅是空气。

如何打开第三只眼

如何打开第三只眼 导语：“第三只眼”不禁会让让小编想起二郎神，而第三只眼究竟是什么？它不是一个所谓的眼睛，更确切地说，是双眼之间的腺体，开启你的智慧之口，因为又称为“智慧之眼”，如何开启它，了解它呢？下文，你会找到答案…… 双眉之间的“松果腺”——第三只眼，智慧之眼 “将注意力集中到双眉之间，在意念到来之前，让你的头脑随意漂浮。让你的形体充满，把你的本质移到头顶，然后从那儿如光一般倾泻而下。” 这种技巧是毕达哥拉斯之作。毕达拉斯带着这种技巧去希腊。事实上，他成了西方所有神秘主义的本源和出处。他是西方神秘主义之父。 这种技巧是深层静心的一种。你要试着去领悟：“将注意力集中到双眉之间……”现代心理学的科学研究表明，双眉之间存在着一种腺，这是人体中最神秘的部位。这种腺被称之为松果腺，是西藏人的第三只眼——湿婆奈特拉（Ｓｈｉｖａｎｅｔｒａ）：湿婆的第三只眼，坦屈拉的第三只眼。在两眼之间还有第三只眼存在，但通常情况下它是没有功能的。你必须设法让它睁开，它并没有失明。它只是闭着。这个技巧就是要使这第三只眼睁开。 “将注意力集中到双眉间……”成为意念的观众 “将注意力集中到双眉之间……”闭上双眼，然后将你的两隻眼睛同时集中于双眉的正中。集中在双眉的正中，闭上眼睛，就如同你正用你的双眼在看。要集中你的全部注意力去看。”这是集中注意力最简单的方法之一。你无法如此轻易地将你的注意力集中于你身体的其他任何一个部位。这种腺可以像别的东西一样吸引你的注意力。如果你去注意它，你的双眼就会被这第三只眼吸引住。它们就会被固定在那里：它们无法移开。它对注意力有一种魔力，因为不只是你在设法集中注意力：这种腺本身也会帮助你；它极富磁性。你的注意力会不由自主地集中到它那里。它会变得专心致志。当你接近那个部位的时候，你的双眼会突然被钉在那里。当它们很难再移开的时候，你便能知道你找到了正确的部位。“将注意力集中到双眉之间，在意念到来之前，让你的头脑随意漂浮……”如果注意力是在双眉之间，你会初次经历一种奇妙的现象。你会初次感觉意念在你面前飞奔而过；而你则成了一名观赏者。这就如同一幅电影萤幕：意念闪过，而你只是一名观众。一旦你的注意力集中到了第三只眼这个中心，你便即刻成了意念的观众。 试着去做一个观照者 第一件事：把注意力聚集到第三只眼，观照便会自然发生。此刻你便可以照会你的意念。这是第一件事。而第二件事是你此刻可以感觉到奇妙的轻微的呼吸颤动。此刻你可以感觉到呼吸的形式，呼吸的实质。 首先要努力去领悟到底什麽是“形式”，什麽是“呼吸的实质”。当你呼吸的时候，你并不仅仅是在呼吸空气——氧气、氢气以及其他气体的溷合体。其实空气只是一种媒介，并不是实质。你在呼吸普拉那（Prana）——呼吸生命。空气只是中介；普拉那才是实质。你在呼吸普拉那，并不仅仅是空气。 亦如羽毛般让手掌轻触你的眼球，感受能量回涌 “如一羽鸿毛轻触你的两隻眼球，在它们中间便会有一丝轻飘的感觉涌人你的内心，并在那里融人宇宙。” 用你的两隻手掌，把它们轻放在你闭着的双眼上，让手掌轻触你的眼球——但只是如一羽

放松训练法

放松训练法： 一、渐进性肌肉放松训练 放松顺序：由下至上，从脚趾肌肉放松到面部肌肉放松。或者从上到下。 脚趾——小腿肌肉——大腿肌肉——臀部肌肉——胸部肌肉——背部肌肉——肩部肌肉——臂部肌肉——颈部肌肉——头部肌肉——（额头，双眼，鼻子，双唇，下巴，舌头，牙齿等） 二、深呼吸放松训练 坐姿，卧姿，站姿 鼻子吸气，屏住，口和鼻子呼气。 呼吸频率一般一分钟8-12次。 三、想象放松训练 1 回忆过去的美好 2 想象美好的事物（白云放松，海浪放松）

1）预备（1分钟）：身体平躺在地上；放松你的手脚；掌心向上；轻轻转动脚踝；头慢慢侧向一边；感觉整个身体深深沉到地下；闭上双眼；全身放松。 2）深呼吸（2分钟）：开始第一个深呼吸，首先深深吸气，使身体内充满空气，然后让气体从胸腔流动到喉部，再流动到鼻腔；保持（大约5秒钟），然后突然收腹，将胸腔、喉部和鼻腔内的气体全部吐出；感受一下全身放松的感觉；现在开始第二个深呼吸；慢慢地深深地吸气；呼气；然后第三个深呼吸；静静感受全身舒适放松的感觉。 3）收紧脚趾（1分钟）：现在将脚趾弯曲，紧紧抓住地板；保持紧张状态（10秒钟）；松开脚趾，放松；深呼吸；然后将脚趾尽量张开，向上向外伸展；保持紧张状态（10秒钟）；恢复原状；放松；体会脚部那种舒适温暖的感觉。 4）收紧腿部（30秒钟）：突然收紧双腿的肌肉；保持紧张状态（10秒钟）；松开；让双腿充分放松；深深沉入地下；继续缓慢地深呼吸（5秒钟）。 5）收紧臀部（30秒钟）：收紧臀部肌肉；保持（5秒钟）；然后松开；让整个身体深深沉入地下；缓慢地深呼吸，全身放松。

6）收紧腹部（30秒钟）：收紧腹部肌肉；挤出那里的紧张感；保持状态（10秒钟）；松开肌肉；感受温暖放松的感觉。 7）收紧双臂和肩膀（30秒钟）：高高耸肩，紧握双拳，拉紧手臂肌肉；保持状态（10秒钟）；突然松开这部分肌肉；背部沉入地下；感受放松和舒适的感觉。 8）收紧全身肌肉（1分钟）：收紧全身每一部分肌肉；拉紧面部肌肉，皱眉；保持状态（10秒钟）；突然同时放松；身体深深沉入地下；全身充分放松，四肢放松；静静地躺上一会儿。 9）使注意力集中在"第三只眼（即双眼之间的区域）"上（30秒钟）：现在，让你的头轻轻侧向一边，下巴放松；嘴唇张开；闭上眼睛，将注意力集中在第三只眼上；慢慢地深呼吸；放松；让自己所有的注意力、思想、感觉都集中在第三只眼上；整个人沉入到那个空间中去；让它吸取你的全部意识。 10）想象自己置身于一个美丽的地方（2分钟）：在第三只眼中，开始出现你一直渴望见到的最美丽的景色；让景色逐渐变得越来越清晰；慢慢进行；让那个地方聚焦（10秒钟）；现在看到你自己置身其中，进入了那个仙境一样的地方；感受身临其境的美好感觉；体验全身心的放松和舒适；静静地呆在那个地方；像先前那样慢慢地进行深呼吸（60秒）。

人物的外貌描写

努力睁开你的第三只眼 ——生动传神的人物外貌描写（课堂实录） 2010.10.24 学习目标： 1. 研读经典语段，明确外貌描写的内容 2．抓住特征，按照一定顺序，多角度描写外貌。 教学方法：自学法、讨论法 导入新课： 同学们，在上课之前，老师先给大家讲一个故事：有一次，莫泊桑把自己认为写得最好的一篇文章给他老师福楼拜看，本以为可以获得师傅的称赞，但却出人意料。福楼拜才瞟了几眼，就随手把他的文章丢到了一边。这时，莫泊桑非常生气，就大声地对师傅说：“你为什么总是看也不看我的文章就把它扔到一边？”福楼拜说：“你的文章我看了两句就知道下面要讲什么，这样的文章我已经看过上千遍了，你应该看到别人所没有看到的。”莫泊桑问：“那我怎样才能看到呢？”福楼拜说：“你去第九大街，在第二个十字路口向右拐，看看路口右边的第一个人是谁？”莫泊桑边走边想：“师傅怎么叫我去这个地方？难道师傅每次写作都是这样观察的吗？”当他来到路口，他远远地看到一位老妇坐在地上，立即转头就走，回来告诉他的师傅说：“是一个老太婆。”师傅摇摇头说：“你看到的别人也能够看到，你再去瞧瞧。”他再一次来到路口，这次他走得更近了，回来后告诉他的师傅说：“那个老太婆很脏，满脸灰尘，头发乱得像鸡窝。”福楼拜面露微笑说：“有进步，但你看到的别人还是可以看到的，你应该用你的第三只眼睛去看，看到别人所没有看到的。”莫泊桑第三次来到路口，他这次看得非常认真，观察了一会，然后回来对师傅说：“老师，我看到了，那个老太婆的鼻子是世界上最蹩脚的木匠随便拿了一块木头削了一块安在她的脸上的。”世界上最蹩脚的木匠是怎么样的？技术已经最差了，还要随便做一个安在脸上，那将是什么样子，可想而知。 学生：是不堪入目的，最丑陋的。（学生相互说） 老师：同学们能够对老妇人的鼻子有如此的看法，都是通过莫泊桑的语言来体会到的，他有没有说老妇人十分丑陋？很显然并没有说，正是他用形象的语言抓住了人物的特点来写的，不写全貌，只写了鼻子，所以把人物丑的特点刻画得淋漓尽致，这比写她的眼睛、嘴巴等等面面俱到的要好得多。所以，他的师傅高兴地说：“你今天的作业完成得很好，可以得满分了，明天你再来。”同学们在这个故事中，莫泊桑主要描写了老太婆的哪个方面？ 学生：外貌。 老师：对。同学们在写作文的时候，经常会进行人物的外貌描写，那你觉得外貌描写应该怎样写？写什么呢？请同学来谈一下。这节课，老师就和大家一起来探讨一下人物的外貌描写。（板书：努力睁开你的第三只眼——生动传神的人物外貌描写并幻灯片1） 授课过程： 明确本节课的学习目标： 1. 研读经典语段，明确外貌描写的内容 2．抓住特征，按照一定顺序，多角度描写外貌。 （幻灯片2）

作文训练拟题含答案

作文训练：拟题练习题 一、就下面以“父爱”为话题而拟的几个题目，比较其优劣： 1、《我的父亲》 2、《伟大的父爱》 3、《父爱深深》 4、《父亲，我想对你说……》 5、《天凉了，别冻着》 答：《天凉了，别冻着……》不像其他题目流于一般化，情真意切十分动人（“人无我有，人有我优”（新颖最好））。 《父亲，我想对您说……》从谈话开始，所谓沟通从心开始，从心里流露出来的东西，当然动人。（角度小，立意深。） 前三个都过于直白，无文采，无新意，太一般。 二、评价下面围绕“我的爱好”话题而拟的题目： 1 《我的爱好》 答：抄话题题目式且大而空 2 《我爱写作》 答：过于直白，没有文采。 3 《读书和写作是我的爱好我的第二生命》 答：有气势，但题目过长。 4《与“笔”共舞》 答：化用式（仿拟）四字短语，富有创意。 三、以“心”为话题拟题（至少两个） 答：《心是一棵会开花树》《我播下的种子会成为明天的阳光》——比喻 四、以“答案是丰富多彩的”为话题拟题 答：《淡妆浓抹总宜》《山重水复疑无路，柳暗花明又一村》《一树梨花千首诗》——引用 五：以“诚信”为话题拟题（至少两个） 答：《“诚信”喊冤》《“诚信”的自白》《“诚信”漂流记》《向“诚信”致敬》——拟人 《但留“诚信”在人间》《问世间，“诚信”为何物》《问君能有几多”诚信》——仿拟 六、以“世界”为话题拟题（至少两个） 答：《世界很小是个家》《一花一世界》——夸张 七、以“自由”为话题拟题（至少两个） 答：《自由，你在哪里？》《自由是什么？》——设问 八、有句歌词唱道：回家的感觉真好，一提到家，就会给人亲切、温馨之感。家是我们人生的起点，也是我们成长的避风港和归宿。世界上各种各样的家，小到血亲之家，大到一个集体，一个国家，扩而广之，乃至整个世界，整个地球，整个生物群。我们每个人都以各种不同的身份和角色充当着不同家庭的成员。根据提示，请你围绕“家”这个话题，写一篇650字左右的文章.（只拟题只拟题至少五个） 答：《家，我们成长的避风港》，直接命为《我爱我家》，《有家的感觉真好》、《家，想说爱你不容易》《家，一首爱的交响曲》《爱家的人》

睁开你的第三只眼——逆向立意作文思维训练 -新人教[整理]

课堂实录 睁开你的第三只眼 ——逆向立意作文思维训练 戴国萍 师：今天这堂课我们一起合作上一堂作文课，上课之前我们先来听几个充满智慧的小故事。教师播放幻灯片： 故事一、法国著名的女高音歌唱家迪梅普莱有一个美丽的私人林园，里面有茂盛的树林和草地。每到周末，总会有人来到她的林园，他们在树林中摘花，采蘑菇，有的甚至搭起帐篷，在草地上野餐，弄得林园一片狼藉。管家曾让人在林园的四周围上篱笆，后又在林园周围竖起几块写着“私人林园，禁止进入”的木牌，但均无济于事。于是，管家只好向主人汇报。迪梅普莱听了管家的汇报后，让管家拔掉了四周的小木牌，并让管家做了一块大木牌，上面醒目地写上：。从此，再也没有人闯入她的林园。 师：你知道迪梅普莱写了什么内容，达到了什么效果？ 生1：此地有毒蛇。 生2：此地是坟墓。 师：这么美的园林，不可能是坟墓。 （学生窃窃私语，小声讨论） 师：究竟写了什么呢？请同学看大屏幕 幻灯片展示：请注意！如果在林园中被蛇咬伤，距此最近的医院有50多公里，驾车也要半个多小时 （学生会心地笑） 师：我们来看第二个小故事。 教师播放幻灯片： 故事二、1934年，匈牙利的比罗和奥格尔两兄弟发明了圆珠笔，马上风靡全球。但这种笔有一个致命的缺点，当用它写到2万个字左右时，笔上的滚珠由于磨损时常崩出，油墨随之污损书本、弄脏衣服。圆珠笔销量一落千丈。许多国家的圆珠笔厂商投入大量人力物力进行研究，力图找到妥善解决办法。但是始终无任何突破。 师：你有什么好办法替他们解决这个难题。 生：在笔端加润滑油。 师：这个办法尝试过了，没有效果。 生：减少圆珠笔的油量到19000字左右，这样就可以在笔头坏掉之前完成圆珠笔的使命。师：聪明，你的想法居然和日本发明家的想法不谋而合，你让我们大家看到了一个未来发明家的影子。 教师投影后半个故事： 大家的主攻方向是进行滚珠耐磨损研究，希望找到一种能提高滚珠耐磨度的办法。 1950年，日本的中田藤三郎一反大多数人的做法，不再在耐磨损上下功夫，而是设法控制笔中的油量，使它刚好在写到15000字左右时油墨用完，从而将笔芯抛弃，这就彻底解决了因磨损而漏油的问题。他把这种笔芯放进自动铅笔套内，制成了“自动圆珠笔”，重新为圆珠笔赢得了信誉。 师：这两则故事的主人公在解决问题时有什么共同之处？ 生：别人解决问题的思路是顺的，而他们都是反过来思考问题。 师：对，说得很有道理，故事中的主人公运用的就是逆向思维。 教师投影： 逆向思维：从问题的相反方向进行思索，从而显露出新的思想，塑造新的形象。

赞美同事的话

赞美同事的话 篇一：教你如何赞美别人 如何有效的赞美他人，绝对是一门艺术 如何更有效的赞美他人，这一直是我感兴趣而且想得比较多的一个问题。总的来说，我觉得我听到的赞美不少（大言不惭），不过我发现能取悦我的赞美很少（厚颜无耻）。 首先要承认的是，我的确是一个比较难被取悦的人，而且我的观点可能比较小众。比如，可能99%的女人听到一个男人大肆赞美她的外表的时候，都会非常开心。而我则是先想，为什么只夸我外表，难道我在你眼里就是花瓶么？我的内在气质和性格以及思想难道就不值得被肯定么？然后我会想，你为什么要那么过分的赞美我？这样露骨的讨好我有什么其它目的？有什么求于我的？…… 不过，从另一个角度来看，如果某一句赞美的话都能打动我这种对赞美异常挑剔的人，我相信，对绝大部分人来说，这一定会是一句有效的赞美。 1效应边际递减原则 同样的一句美言，一个人听第一遍可能很开心，听第二遍就没有那么强烈的感觉了，听十遍可能都腻味了。这就是边际效益递减。 一个沉鱼落雁的美女前天听到别人说“美”，昨天又听到一句“真漂亮”，今天还是“你真的好漂亮”。她会觉得那不是赞美，那是陈词滥

调。所以，对同一个人的赞美需要不时换一点新的花样，从不同角度不同方面赞美他或者她。 我认为我听过的最好的一句赞美是——“你的智商和性格让我越来越惊讶，这甚至影响了我对中国女生的看法，怎么可能在这个年龄就有这种迷人的气质。” 很多年前，当我还是一张白纸的时候，我第一次听到这样的赞美，受宠若惊，心想，我怎么能有那么好。很久以来我一直把这句话念在心里。可是现在，类似的话听过很多遍，再听到同样的赞美的时候，心里想的是，嗯，好吧，我知道。这告诉我们，如果你能猜测或者推断一个人会时常听到各种各样的赞美，比如那个人有有出众的外表，或者成功的事业，或者极高的名望，你就需要注意，你不应该只是简单地重复他人的赞美。找出那个人自己都没有发现的闪光点，然后大肆赞美他/她吧。 2差异化 经济学有个术语叫做产品差异化，意思是，商家会努力改变产品的方方面面，比如品牌形象、产品设计、外部包装、产品服务、定价 策略等，来让消费者相信他们的产品和别的商家的产品存在差异，从而让消费者产生不同偏好，获得更高的利润。即便你的产品本质上和他人的没有任何不同，你也要让它在实效和感觉上都没法被轻易替代。 从赞美上来说，就是要“把每个字都唱出一种以前从未有过、以后也绝不会再有的意义。”

睁开你的第三只眼——逆向立意作文思维训练

睁开你的第三只眼——逆向立意作文思维训练 周立波提前3个月被剧团破格录取。当时主考官是严顺开，他让周立波做一个小品：妈妈买了台彩电回家，周立波要表现得很高兴。严顺开问：“彩色电视好不好看？”周立波答：“很好看！”“怎么好看啊？”“黑白分明！”“彩色电视机怎么黑白分明呢？”“今天放黑白电影！”严顺开笑了，当场拍板录取。应该是 有个行路人嘲笑他：“你脑袋上边的那个玩意儿是什么？能算是帽子吗？” 安徒生回敬道：“你帽子下边的那下玩意儿是什么？能算是脑袋吗？” 雪融化后是什么？他：水我：你就不能浪漫点么！他：雪水我：白痴，是春天啦！他：你家雪融化后成春天了！ 1492年，哥伦布发现了新大陆。从海上回来，他成了西班牙人民心目中的英雄。国王和王后也把他当作上宾，封他做海军上将。可是有些贵族瞧不起他，他们用鼻子一哼，说：“哼，这有什么希罕？只要坐船出海，谁都会到那块陆地的。”在一次宴会上，哥伦布又听见有人在讥笑他了。“上帝创造世界的时候，不是就创造了海西边的那块陆地了吗？发现，哼，又算得了什么！”哥伦布听了，沉默了好一会儿，忽然从盘子里拿个鸡蛋，站了起来，提出一个古怪的问题：“女士们，先生们，谁能把这个鸡蛋竖起来？” 鸡蛋从这个人手上传到那个人手上，大家都把鸡蛋扶直了，可是一放手，鸡蛋立刻倒了。最后，鸡蛋回到哥伦布手上，满屋子鸦雀无声，大家都要看他怎样把鸡蛋竖起来。 哥伦布不慌不忙，把鸡蛋的一头在桌上轻轻一敲，敲破了一点儿壳，鸡蛋就稳稳地直立在桌子上了。 “这有什么希罕？”宾客们又讥笑起哥伦布来了。“本来就没有什么可希罕的，”哥伦布说，“可是你们为什么做不到呢？”宾客们一个个强词夺理：“鸡蛋都破了，那算什么呢？”哥伦布却继续保持不以为然的态度：“我在刚开始定条件时，曾有说过不允许把鸡蛋敲破？”宾客们一时哑口无言. 莱特兄弟飞行表演所产生的影响是难以估量的，他们的成功，使人类终于有了飞机。 当有人请莱特兄弟发表感想时， 主持人要求莱特兄弟演说。推脱不掉，哥哥发表了一句话：“据我所知，鸟中最后说话的是鹦鹉，而鹦鹉永远是飞不高的。” 请听题目：脑筋急转弯 1、脑筋急转弯：花式跳水的游泳池，深度至少3.5公尺，为什么阿美在一个刚好3.5公尺的游泳池表演 花式跳水时，却意外的摔死了呢? 2、青竹蛇 ...蟒蛇...蟒蛇...青竹蛇就他3个子 3、今天卖报的老吴卖了100份报纸但只收了几毛钱,教师播放幻灯片： 4、蟑螂死了，为什么还会动？ 5、有人向你问路，最怕听到哪句话：这是地球吗？ 6、有一段100公尺长的铁轨上面每隔1公分放一条横木，请问共有几条横木？横木铁轨0条,因为横木在 铁轨下,而不是在铁轨 7、有一种东西买的人知道，卖的人知道，就是用的人不知道？[ 8、刚买的袜子为什么就有一个洞？ 9、有件事情。天知地知，你知我不知。 10、手术之前，医生先要检查哪里？ 故事一、法国著名的女高音歌唱家迪梅普莱有一个美丽的私人林园，里面有茂盛的树林和草地。每到周末，总会有人来到她的林园，他们在树林中摘花，采蘑菇，有的甚至搭起帐篷，在草地上野餐，弄得林园一片狼藉。管家曾让人在林园的四周围上篱笆，后又在林园周围竖起几块写着“私人林园，禁止进入”的木牌，但均无济于事。于是，管家只好向主人汇报。迪梅普莱听了管家的汇报后，让管家拔掉了四周的小木牌，并让管家做了一块大木牌，上面醒目地写上：。从此，再也没有人闯入她的林园。 师：你认为迪梅普莱在木牌上写了什么内容，达到了什么效果？ 生1：此地有毒蛇。生2：此地是坟墓。