神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示
【教学目标】
1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示
和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的
心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
【教学重点】
学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。【教学难点】
学生学会在生活中进行积极的心理暗示。
【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。
【教学准备】
教学课件（ppt）
【教学过程】
（一）导入
游戏：气球与铅球
正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。
好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，
并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？
其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？
（二）新课讲授
案例：纳粹对战俘所做的实验
二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。
教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？
1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体
发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。
举例：身边的心理暗示
1.一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说“我
心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。
2.你有幸运数字吗？“6是我的幸运数字，我比赛是6号，肯定会
赢的”。
3.新买的不太漂亮衣服被人肯定，你觉得你的你的衣服真的变漂
亮了。
4、一到考试就紧张着老往厕所跑
5、广告中的暗示：“怕上火，就喝王老吉”
6、成语歇后语中的暗示：望梅止渴、三人成虎、四面楚歌、杯弓
蛇影、画饼充饥、疑邻窃斧、草木皆兵、一朝被蛇咬十年怕井绳等… …
2.心理暗示的分类：
根据心理暗示所造成的结果来分：消极的暗示和积极的暗示
消极的心理暗示——触电而死的工人
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
积极的心理暗示——罗森塔尔效应
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀
----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力
------积极的心态-----走向成功
活动：体验暗示
刚才我们对心理暗示有了感性的认识，那接下去呢，我们来真实
的体验一下。
1.在本上写上三个字：我无法，要求每个人至少写出三句“我无法做到的……我无法实现的……我无法完成的……”
2.再反复大声地读给自己、读给周围的同学听。
3.要求每位同学把各自的所有“我无法”三个字划掉，全改成“我一定要”，继续读。
4.请学生自愿谈感受和体会，并把自己的暗示语大声地念出来。
刚才我们一起感受了消极的心理暗示和积极的心理暗示带给我们的不同的心理感受。消极的暗示导致负面的情绪体验和破坏性的行为，而积极的暗示能产生正面的情绪体验和建设性的行为。但是要使积极暗示产生效果，是需要一定技巧和方法的，接下去我们一起来探讨积极暗示的技巧和方法。
三、积极心理暗示的技巧和方法
小组讨论——探讨方法，快乐实践
以就近原则分组，一起来讨论一下日常学习生活中常用的积极心理暗示有哪些呢？写下讨论结果。
同学们的方法都挺好，下面是老师的一些方法，和大家一起分享一下。
（1）简洁有力
你给自己制定的暗示语言要简洁有力，不要太长、太啰嗦。例如：我越来越自信！我很健康！我很聪明！我一定成功！而不要说：“我要好好学习，每天抽出2小时学外语，学好外语，可以出国，干一番
事业，挣一笔大钱。”
（2）积极肯定
不要用消极、否定的词语。避免说消极语言，而用积极的语言来代替。
（3）目标可行
你的暗示语要有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。也就是说，暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。经过努力办不到的事情，就不要去暗示。如果你觉得“我在期末考试的时候排到班级前20名”是不太可能的话，选择一个你心里认同能够接受的目标，例如：“我争取比期中考试进步10名。”
（4）配合想象
默诵或朗诵自己定下的暗示语时，你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。要想成功，你就必须在脑海中看到自己成功的模样。
（5）用心投入
暗示自己健康，你要有浑身是劲的感觉。暗示自己成功，你要有积极进取的精神状态。当你朗诵(或默诵)你的暗示语言时，要把感情灌注进去，否则光嘴里念着是不会有结果的。
（6）不断重复
这里有三层意思：一是日复一日的重复。第二层，是每日内多次进行。早晨起来后，要先想想自我暗示语。晚上睡觉之前想一下等等。
最后一层意思是，每次默念时，最好重复几遍。这样就造成了一种重复的态势。当你不想它时，其实它一直在你的潜意识中重复着。
课堂练习——学以致用
1.把你最近想要完成却觉得自己做不好的事情或者让你不高兴的事
情写下来？
2.同桌之间相互交换写好问题，你觉得怎样暗示会把事情做得最
好？写出具体的暗示语言。
教师找学生分享，并总结活动。
感悟心知——十二个很准的心理暗示
课堂总结
通过这次课学习，我们认识了什么是心理暗示，也了解了生活中有关心理暗示的一些现象，我们也总结出了积极暗示的技巧和方法，希望大家能在自己的生活、学习和人际交往中加以运用。让积极的心理暗示带给我们更多的成功体验！
八、板书设计
神奇的心理暗示
一、心理暗示的定义三、积极心理暗示的方法：
二、心理暗示的分类： 1．简洁有力 4．配合想象
积极的心理暗示 2．积极肯定 5. 用心投入消极的心理暗示 3. 目标可行 6.不断重复
一年级心理辅导教案
小学生心理辅导个案 基本情况介绍： 小杜，男，小学一年级学生，脾气暴躁，自理能力差，与同学不好相处，不愿与人沟通。 背景资料：小杜自入学以来，学习习惯很差，不愿学习，与班级学生交往困难，经常惹是生非，其表现为：从上学开始，他的作业从没有主动完成过，也经常拖欠老 师作业，对老师更加不尊重;父母反映，他在家里也很不听父母的话，遇到一点小问题就大发雷霆，父母也说自己无法管教，他们经常把他关在地下室。他从小是跟着爷爷奶奶生活的，周围的亲戚都很溺爱他。 主要行为描述： 在学校他经常上课不听讲，老师批评他，他也爱理不理，甚至还会对老师发脾气，别的同学不愿和他玩，他就经常做一些奇怪的事来激怒其他同学。 问题及原因分析：从以上现象表明，小杜的种种行为是由以下情况造成： 1大人对孩子的溺爱，使孩子自理能力差，对没有敬重的态度，凡事都自由散漫。 2脾气暴躁，平时少言寡语，不与他人过多交流，容易与别人产生抵触心 3从小没有培养好良好的学习习惯。 4没有学习动力。 辅导策略和实施： （一）说服家长与老师积极配合，指导家长的辅导方法。经过和小杜父母多次的沟通，我们达成了一致意见。我和小杜妈妈沟通，在教育孩子时不能用简单粗暴的方法，要多和孩子交谈，用亲近的方式和。后来我又多次和小杜的父母聊天知道他们已经不怎么打他了，小杜特别爱玩，作业完成上我和他母亲沟通了一下，他们争取每天有一人陪他写作业。我还说服家长多让孩子做一些力所能及的事，多给孩子一些锻炼的机会，平时我也给他一些锻炼的机会，培养孩子的自立能力。 （二）一对一的心里交流我经常利用课余时间与他进行交流，告诉他我对他的看法，也请他说说自己内心的真是想法，鼓励他多与人交谈：做到有话就说，有事就谈。做自己感兴趣的事，多与老师交谈，说出自己的心理话，教师并与他制定出改变现状的心理计划。 辅导后的反思通过这个案例，我懂得了使孩子心理成长更甚于孩子的身体成长，所谓“哀，莫大于心死”就是这个道理；我们要从孩子的内心解决问题，不要把孩子当成不懂事的玩偶，现代的孩子，成熟的较早，有些问题他们已经有了初步的认识，要多和孩子进行
学会积极心理暗示教案
学会积极心理暗示 一、课题 学会积极心理暗示 心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义。 二、授课对象 高中二年级 三、教学方式 教师讲授式、小组讨论式、活动参与式。 四、教学媒体 黑板板书、多媒体课件。 五、教学目标 1、能基本说出心理暗示的含义； 2、能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示； 3、能掌握积极心理暗示的方法。 六、教学重点、难点 教学重点：1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别 2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用 3、掌握积极心理暗示的方法 教学难点：1、体验消极心理暗示和积极心理暗示以及所造成的不同影响
2、激励学生对自己做出积极的心理暗示 3、激发学生养成积极心理暗示的习惯 七、教学内容与设计思路 1、导入 1.1课前视频《卖拐》（4分钟） 教师引导：今天老师给大家带来一个非常熟悉同时也是非常精彩的小品，这个小品中隐含了一个常见的心理现象。让我们重新来回味一下这个由赵本山和范伟表演的小品《卖拐》中的一个片段。（教师播放视频） 视频播放结束 教师引导：好，小品就看到这里，那么我现在要问大家两个问题。1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗？ 2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢？ 学生讨论并回答 教师总结：其实，《卖拐》是典型的心理暗示的体现，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。 1.2心理暗示的定义（2分钟） 心理暗示的定义：是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。更通俗地说，心理暗示就是贮存在人的意识或无意识中并常常悄悄影响着人的行为及行为选择方式的想法或念头。 教师解释刚才小品中的心理暗示现象 2感受心理暗示的魅力（8分钟） 教师引导学生完成如下两个感受心理暗示的小活动
心理健康优质课教案
东营区优质课评选教学设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学禹海莉 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对 烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过 程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自
得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生 活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质 的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜 子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！ 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，
8个神奇的心理暗示法--看过后你就不会活得太累!
8个神奇的心理暗示法--看过后你就不会活得太累! 有一本名为《谁的内心不纠结》的书这样写道，“当你按照我告诉你的心理暗示法战胜了怕苦怕累以及怕丢面子的心理压力以后，我相信任何时候你都一定能找到一份工作，而再也不会害怕失业了。”并不是一定要赚到了很多钱才能快乐，简简单单地活着照样可以很快乐。——爸妈在线心理网 书中所说的这个道理虽然我们都明白，我们都知道自己很多时候是在为面子而活，为了面子从而活得很累，比如穿名牌、买名车、购豪宅，但是世间又有多少人能真正放下面子，放下因面子而带来的各种负担与压力，这是为什么?并不是你不能轻松地活着，而是因为你不相信自己可以活得很轻松，不相信有办法来化解生活中的各种压力与忧愁。问题、难题都会迎刃而解。当今社会，虽然科技越来越发达，但是我们其实活得越来越累了，越来越迷茫了，越来越不健康了。 当你看完下面总结出的这8个神奇的心理暗示法以后，你就会明白，这些方法其实是可以拯救所有偏离快乐与幸福越来越远的忙碌的人们的，所有充满爱心的人，不仅应该自己学会，而且还应该将这些快乐的方法传播给更多的人，让自己的亲人、朋友也活得更加轻松与快乐。从这以后，你再也不会过于去为面子而活，为了别人的评论而活，而会去为自己真正的幸福与快乐而活;从这以后，再大的苦和累你都不会觉得是一种心理负担。 1.一个人到底怎样生活才不会太累? 书中作者说道：“我在开娱乐会所的时候，由于我的主要工作就是看店子，一天到晚坐在店门口看电视，而活动得相当少，就在那几年，虽然我的年龄并不大，但却经常觉得很疲惫，有时上下楼梯时会觉得腿很酸软。后来，当我明白一
个道理后，我的人生完全发生了变化，现在上五层楼时，每次我都感觉无比轻盈，一点都不费劲。”这个道理作者是通过多次亲身尝试后才肯定它的，不信的话你也可以尝试一下：人其实并不是越坐或越躺越轻松，而是越活动越轻松。 2.每一个人都明白运动的重要性，因为运动可以让一个人变得更健康，而健康的人往往可以享受到更多快乐。 但是你知道一个人轻松坚持锻炼的心理秘诀是什么吗?“自从我明白了这个 秘诀以后，我连续坚持了三年多的锻炼，并且我相信我一定会永远坚持下去。我的锻炼方式很简单，它就是做俯卧撑与仰卧起坐，有时蹲蹲马步。当然散步、步行对我来说就更加容易坚持了。而在发现这个秘诀之前，我的任何一项锻炼都坚持不了太久，这一点我老婆是可以作证的。自从我坚持用这种方式锻炼以后，感冒时我从来没吃过药，总能轻易挺过去，而在以前，感冒后有时我陆陆续续半个月都没能完全康复。”一个人难以坚持锻炼的主要原因往往就是怕累，因为怕累而不想运动时我的心理暗示方法就是：提前去想象运动过后的那种轻松与舒服(一般来讲，保持适当运动的话我们的身体往往会觉得比较轻松与舒服)，这样做锻炼的积极性明显获得了提高，从而便轻易摆脱了怕累心理。 3.胆小的，不敢大胆上台或面对众人讲话的人一定要记住这个心理秘诀。 这书的作者从前也是如此，他拿出自己的经验分享道：“我以前的胆量并不大，当然我善于挑战自己，但是每次挑战时我的心理负担却总是很大。读中专时，有一次我们班上举办了一次班干部竞选活动。我清楚地记得，我那次竞选的是班长。那次，当我还只是打算上台参加竞选讲话时，我感觉自己的心在怦怦直跳。不过自从我明白这个心理秘诀以后，现在我的胆量真的变得很大了。我以前从没面对近千学生讲过话，前不久，一所职高学校的领导邀请我去做一堂心灵健康讲座，虽然我这是第一次面对近千学生演讲，但由于我学会了如何调整自己的心态，所以那次演讲，自始至终，我从没紧张过，而且是一点也不紧张，感觉无比轻松。”当我们不敢大胆地面对众人讲话时，我们所担心的其实就是怕自己讲不好，从而引来某些人的轻视或嘲笑，这个时候你只要如此默念：“你轻视我呀，嘲笑我呀，看你能把我怎么样!”那么你心中的害怕一定会瞬间消失。为什么呢?因为当你很大胆地让别人去轻视或嘲笑时，你就一定不会害怕他人的轻视与嘲笑了。 4.我永远都只能去过属于自己的生活。 每一个人都有过羡慕他人的成功与财富的时候，我也一样。羡慕他人时，我们的内心往往会无比失落与悲观，当然我们也知道羡慕与嫉妒是没用的，这样只会让自己活得更痛苦，但是我们就是难以抑制住这种嫉妒的心情。后来作者发现，摆脱嫉妒困扰的一句最简短的话就是：我永远都只能去过属于自己的生活。对呀!无论他人有多少幸运、多么富有，但是我却永远都只能去过属于自己的生活，享受自己的快乐。当我们将心思转移到自己的生活上之后，自然就不会去嫉妒他人了。
案例学会积极地心理暗示
学会积极的自我暗示 一、导入 心理学中有一个实验。以一死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一滴血也没有流。 他为什么会死呢？ (学生发言讨论) 教师总结：是“自己的血正在流淌，自己正在死去”的心理暗示致他于死地。自我暗示的力量实在太大了。 消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。 1983年，有一位美国击剑运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那名古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得了冠军。 二、自我暗示在现实生活中的作用 从上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自己学习生活的例子？ （学生自由发言） 教师：每个人的生活都不会一帆风顺，谁都有困惑、沮丧的时候，老师也是这样。每当我感到失落、压抑、困惑、不自信的时候，我就闭上眼，想像自己站在天地之间，头顶天，脚踏地，顶天立地，天地之间唯我一人。在静静站立的我的脚边，有三山五岳，有世间万象。心中勾勒出一个自我的高大形象，让自己一下子就有了面对这世界的信心，有了克服困难的决心。要想进行有效的自我暗示，掌握一些心理暗示的方法是非常必要的。 三、掌握几种心理暗示的方法
心理健康教案全
第一课正确认识自我 教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示： 出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”） 活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的×××是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。 师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 想一想：“同学们，你们又看到了什么？”
神奇的心理暗示教案课程
神奇的心理暗示教案课 程 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
神奇的心理暗示 【教学目标】 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理 暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。 【教学重点】 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。 【教学难点】 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。 【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。 【教学准备】 教学课件（ppt） 【教学过程】 （一）导入 游戏：气球与铅球 正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。 好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左
手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？ 其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授 案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。 教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体 无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。 举例：身边的心理暗示 1.一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说“我心情不好，别碰 我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。 2.你有幸运数字吗？“6是我的幸运数字，我比赛是6号，肯定会赢的”。 3.新买的不太漂亮衣服被人肯定，你觉得你的你的衣服真的变漂亮了。 4、一到考试就紧张着老往厕所跑 5、广告中的暗示：“怕上火，就喝王老吉”
心理辅导教案与反思
《了解自已》 ——心理辅导教案与反思 武鸣县两江镇两江小学陈秀美 辅导目的 1、让学生“了解自己”的重要性。 2、帮助学生掌握“了解自己”的自查方法。 3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 辅导方式 1、听故事。 2、讨论。 3、填句游戏。 4、角色扮演。 辅导前准备 1、小镜子(学生自备，每人一个) 2、录音带《骆驼和羊》 3、电脑幻灯片(自制) 4、“形容词检核表”挂图。 辅导步骤 一、导入 1、引起学生对“了解自己”的关注与兴趣。 师：大家把带来的小镜子拿出来，对着自己，现在老师问大家：“镜子里是谁呀?”“我!”“那我又是谁呢?”大家对镜在问一下自己：“我是谁?我是一个怎么样的人?” 2、让学生想2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人(3-5人)。
3、老师总结：刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确?有哪些方法来认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。 二、听故事 1、师：下面，首先让我们听一个故事(放录音)。 故事《骆驼和羊》 内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。” 2、电脑幻灯片，让学生思考问题： ①骆驼和羊在争论什么? ②为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的? ③骆驼和羊对自己的认识分别是什么? 3、让学生分组讨论并自由发言。 4、从学生的发言中总结出认识自我的一个方法：通过自我的反省和检查来认识自己。(方法一，板书在黑板上) 5、继续讨论
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示 【教学目标】 1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示 和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的 心理暗示。 2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。 3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。 【教学重点】 学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。【教学难点】 学生学会在生活中进行积极的心理暗示。 【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。 【教学准备】 教学课件（ppt） 【教学过程】 （一）导入 游戏：气球与铅球 正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。 好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，
并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？ 其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？ （二）新课讲授 案例：纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。 教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？ 1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体 发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。 举例：身边的心理暗示
心理暗示优秀教案
一、导入，上课前，我看到今天中考倒计时已经88天了，在这样一个时间，今天我们上一堂轻松、有趣，对于我们自己有非常有意义的一堂课。 科波菲尔的梦幻 稍后，我会带你们进入魔法世界，你只是魔幻中的一部分……，（期间，请不要交流，保持安静）……你将成为魔幻世界的见证人。在这个简单的游戏中，你将了解到……，我可以通过电脑深入你的思想……现在，你看到了6张扑克牌，请你默想其中的一张，默默地想，但要记住它。看着我的眼睛……默想你记得那张牌……我不认识你，我也看不见你，但是我能了解你的思想……（接下来，我会从十数到一，我每数一个数字，这个数字就会从你的意识中飘走，而你的意识也会越来越模糊，当我数到一的时候，你就会放下这一切，完完全全的进入到更深的潜意识中去）——看，我是不是取走了你的那张牌。 不要佩服老师，我想请你解释下我的这种超能力，还是不要交流，不要说话，只是自己思考……请一位同学解释一下，通过我的观察，我感受到了很多同学都在惊奇、疑惑，为什么，如此简单的一个问题，竟让我们都疑惑不解？——这就是心理暗示的作用。 二、初识心理暗示 1、定义 2、心理暗示的典范——《卖拐》 3、分享两个心理暗示的故事 （1）消极心理暗示——“冷藏车冻死人”的故事 （2）积极心理暗示——“罗森塔尔”效应 想一想 1、为什么那个人会“冻死”？ 2、为什么名单中的学生都进步了？ 师：学到这里，你最大的感受是什么？ 屏显：暗示有造就生与死、伟大与渺小的威力，而且任何人都可以掌握它，只要你想改变自己和改变世界，它深刻地从根本影响着、折射着、塑造着人的生命。 过渡：心理暗示有如此神奇的力量，我们如果能够掌控这种力量，那该多好啊！ 屏显：说说心理暗示那点事儿……（结合自己的经历“公共场合讲话，挑战自己，源于大一时参加的一次招聘会） 过渡：看来，自己的命运自己是可以做主的，你暗示自己成为什么样的人，那你将成为什么样的人。 然而，不同的心理暗示带给我们的影响效果是不是一样的呢？（结合上面两则故事） 得出屏显：我们要发扬积极暗示，杜绝消极暗示。 三、下面，咱们一起体验： 暗示转换 1、请用下列句式写三句话 我无法实现…… 我无法完成…… 我无法做到…… 2、把“我无法”划掉，改成“我一定要” 在刚刚的体验活动中，你的情绪有何变化？你现在感觉如何？ 刚刚的活动给你什么启示？你若遇到被困冷藏车等情况将如何面对？ 四、如何才能积极暗示，支招 五、感悟成长 通过今天的活动你发现自己在心理暗示方面的不足了吗？
心理健康教案集锦
心理健康教案集锦：驱散烦恼的乌云 活动背景： 中学生的情绪发展正处于一个不成熟不稳定的时期。他们很容易因人际交往或学业成绩等方面的不尽如人意而陷入负面的、消极的情绪中。他们又正处于一个自我意识逐渐增强的时期，负面情绪的不能及时消除，很容易使他们否定自己，形成消极的自我认同。 其实，在情绪上，每个人都有“天使”和“魔鬼”的两面(积极情绪和消极情绪)，情绪无对、错之分。中学生所遇到的种种烦恼，既是成长的“危机”，也是成长的“生机”，人生不能越过“这一段”而跃进到“下一段”，有如“不经历风雨怎能见彩虹”。可以说，“烦恼”是生命成长中的“礼物”，尽管这个礼物的包装有时不那么漂亮。 那么，怎样让中学生正确认识“成长中的烦恼”，增强面对烦恼时的自信心呢?《驱散烦恼的乌云》一课将带领学生们一起打开烦恼的“包装”，寻找烦恼事件中所包含的积极性，发现成长中的“珍宝”。 本节课的设计理念来自叙事疗法。叙事疗法以其活泼、温暖的问话风格，外化①、解构、重写问题的技巧，和形成个人良好自我认同的终极目的，可能更适合青少年儿童。 叙事疗法认为：每个人都是自己生命中的主人，是面对问题的专家。中学生们在实际生活中，有丰富的成长体验和应对烦恼的方法，这些都是“成长中的珍宝”，需要和学生一起挖掘出来。 所以，本课中，笔者借用叙事疗法中“搭建鹰架式”②的会话方式，设计了10个问题，每个问题均作用于学生的“最近发展区”，由厘清烦恼事件，到认识烦恼对自己的影响，到调动学生原有的积极体验，一步步抽丝剥茧般地，带学生走进自己的内心世界。同时通过给“烦恼”起名字，和给应对烦恼的“内心力量”起名字的形式，使“烦恼”和“内心的力量”以外化的形式被看到，从而解构、重写了学生对烦恼的认识，也极大增强了学生应对烦恼的信心，增强了学生良好的自我认同。 适合对象：初二、初三学生 活动目标： 1、认识、体验烦恼事件中的积极因素; 2、增强应对烦恼的信心; 3、形成对成长中的自己新的良好的自我认同。 教学方法： 小游戏、音乐、故事、纸笔问答、交流分享
奇妙的心理暗示教案-高一
精品文档 奇妙的心理暗示 让生活变美的魔法 教学目的： 心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。每天，我们都会不断从自己 或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。通过本节课希望学生 学会积极的心理暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。 教学目标： 1、认知目标：让学生了解心理暗示的定义； 2、情感目标：弱化生活中的消极影响，调节不良情绪； 3、能力目标：掌握积极心理暗示的方法，利用积极心理暗示完善生活。 教学重点：引导学生体会积极心理暗示的力量，掌握积极心理暗示的方法，创造美丽的人生。教学难点：如何弱 化生活中消极的事件，将消极的因素转化为积极因素。 教学形式：讨论、体验、故事 活动时间：40 分钟 辅导年级：高一(14) 班年级 教学过程： 导入——故事：神秘的炼金术( 3 分钟) 教师：大家来看这个猴子，谁能告诉我它叫什么名字？它可爱吗？但是它破坏了许多人的生财之路，如果大家不 相信那么我给大家讲一个故事。 在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。有一天，从山外来了一个游 客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。我可以 把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭 听。山外来客开始传授：“咒语是：**************** 你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到哭泣的猴子，否则咒 ，但语就会失效。”山民们说：“一定，一定。谁回去想什么哭泣的猴子呀。” 游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。但是，那只该死的哭泣的猴子总是出现在脑中， 他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。 精品文档 最终，没有人面前出现金币。山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。
心理辅导案例优秀教案
心理辅导案例优秀教案 一、基本情况 BB，男，8岁，聪明好动，学习习惯差，经常不完成家庭作业。上课扰乱他人学习，比如拽小女孩的羊角辩、用橡皮屑砸别的小朋友、随便讲话等；下课胡乱打 闹。 二、原因分析 通过近一年的观察，我发现某某的行为主要表现在：性格方面以自我为中心；心理方面无进取心；劳动方面意识淡薄；学习方面兴趣不浓。而形成这几种现象的主要是以下几反面： 1、家长的宠爱。通过跟家长谈话，我了解到其父母整天忙于工作，从小都是爷爷奶奶带，祖辈对其比较宠爱，不管孙辈的要求是否合理，只要孩子开口:“我要……”祖辈总是有求必应。遇到事情，老人拗不过他，便一味地迁就、满足，要啥给啥。 2、集体的排斥。BB在班里总是很显眼，上课做小动作，胡乱地说一些与课堂无关的话，作业不认真完成……久而久之，同学歧视的目光，老师严厉的批评导致了他对学习的厌恶，渐渐地他对自己也失去信心。作为一个8岁的孩子，不能被他所向往的群体接纳，不能得到正常的伙伴之间的交往，内心的感受是可想而知。 3、教育方法的粗暴。虽然父母对孟某在生活方面极其宠爱，但对他的学习期望又很高。因此，他们对BB的学习成绩很重视，一听说成绩不理想，就是一顿打骂，很少有耐心地说理与交谈。长期下来，他对学习渐渐地失去兴趣，也逐渐产生逆反心理。 三、辅导措施 作为教师，只有给予相应的帮助和心理疏导，促使他在心理上能逐步健康，成绩能不断提高，能力不断加强。古希腊医学家希波克拉底曾说过：“了解什么样的人得了病，比了解一个人得了什么样的病更为重要。”了解了他的心理特点及其成因后，班主任必须有针对性地加强对他的心理建设，加强对他的心理监护，使他的心理健康发展，树立信心，从本质上转化他，进一步提高教育实效。
中学生心理健康教育《神奇的心理暗示》教学设计、教案
神奇的心理暗示教学设计 一、主题：如何增强积极自我暗示的能力 二、教学目的： 1、使学生产生了解的兴趣 2、通过活动与训练，让学生掌握良好的自我暗示方法 3、结合学生自己的情况，选用一些方法来提高学生的积极自我暗示水平 三、教学方式： 观察学习、操作训练、讲授法 四、教学准备： 将自我暗示常识、方法等知识制成课件 五、重点难点： 1、重点：提高积极自我暗示的能力 2、难点：积极自我暗示的运用 六、活动过程： （一）、引入课题： 同学们，我们先来看一段视频。看完视频后，老师就想，要是咱们每一个人在生活中都会遇到类似的情况。 。那么为什么范伟瘸了呢，请哪位同学回答一下？ 认识心理暗示 心理暗示：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。 你知道动物园的大象有时拴在什么地方么?它被拴在一个不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?有人提出这个问题。 动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了“拴在 木桩上跑不了”这个信息。 从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。 为什么会这样呢?只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。 1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3 个班， 在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有 优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行 复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知 欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行 了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。 实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。 我们可以运用哪些具体方法进行积极的自我暗示？ 通过两个活动让学生体会积极心理暗示的总用，学会积极地自我心理暗示。 活动一：让我们来夸夸他（她） 活动二：设计积极的自我暗示语 进行积极自我暗示的要求：
第六课奇妙的心理暗示
第六课奇妙的心理暗示 教学背景：心理暗示是一种最常见的心理现象，在我们的生活中处处可以发现这种现象。心理暗示有积极的心理暗示也有消极的心理暗示。积极的心理暗示可以带给我们良好的心态，有利于我们成长；相反地，消极的心理暗示则可能会导致严重的后果。那么引导学生正确地认识心理暗示，并学会积极的心理暗示对他们的成长就具有重大的意义。 教学目标： 认知目标：能基本说出心理暗示的含义； 能力目标：能基本分清消极心理暗示和积极心理暗示； 情感目标：能在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。教学重点： 1、明白消极心理暗示与积极积极心理暗示的区别 2、启发学生充分认识心理暗示对人的影响作用 教学难点： 1、激励学生对自己做出积极的心理暗示 2、激发学生养成积极心理暗示的习惯 教学方法：教师讲授式、小组讨论式、活动参与式 教学过程： 一、暖身活动——捶背揉肩 现在请所有的同学都站起来，我们一起来做个游戏。请大家仔细听我的要求：请所有的同学向右转，这边一组的同学和那边一组的同学请向前迈一步，前后同学之间相隔一个小臂的距离即可。我们做的这个游戏叫做捶背揉肩，等会儿我会放一首音乐，音乐一开始请所有的同学为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他（她）感觉到舒服放松。（音乐开始，学生开始游戏）（音乐停止，请所有同学再向后转，为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他感觉到舒服放松）。 二、导入
现在，请大家再次站起来。先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，以舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微分开，双手自然下垂。好！继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。将眼睛轻轻地闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注于你的鼻尖上，继续保持深呼吸?? 现在，想象你的左手捧着一本厚厚的大字典，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降??同时，想象你的右手掌上绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高??尽可能在你的脑海里浮现这样的画面，如果画面不够清晰，你也可以假装真的有一颗气球绑在右手掌上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。 继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气，你会感觉右手上的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂??随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降??（如果学生反应不够理想，可以加上这段强化暗示）你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂??左手下降，右手上升??左手下降，右手上升??（经过一段时间后，学生的双手已经有明显的差距，就可以告一段落了。）好，暂停，现在让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手的距离有多远?? 提问：“同学们，为什么我们的手臂会出现这么大的距离呢？” 生：心理暗示 师：这就是我们今天要讲的主要内容，“奇妙的心理暗示” 。 三、什么是心理暗示 （一）概念解释 心理暗示是常见的一种心理现象，它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。 师：通过这个定义我们可以看出心理暗示可以通过言语和非言语的方式来实现。
高中心理健康教育_学会积极的心理暗示教学设计学情分析教材分析课后反思
《学会积极的心理暗示》教学设计 一、教学目标： 1．知识和能力：学生能够了解心理暗示的不同作用；认识到积极的心理暗示会对人的心态及行为产生的积极影响。 2．过程和方法：学生通过课堂活动，积极进行合作交流与自主探究，在日常学习生活中 能够运用积极的自我心理暗示，进而产生积极的情绪及行为表现。 3．情感态度和价值观：学生能够体验到积极的自我心理暗示所带来的积极情绪情感，认识到积极的自我心理暗示对自己的学习和生活具有积极作用，从而能够进行积极的自我心理暗示，坦然面对挫折，让心理暗示为自己的生活与学习服务。 二、教学重点和教学难点： 1．教学重点：学生能够认识到积极的自我心理暗示对人的心态及行为产生重要的影响作用，学会积极的自我心理暗示的具体方法。 2．教学难点：通过学习本节课，学生能够学会克服消极的暗示，寻找积极的自我暗示，形成习惯，让内心变得更强大，进而产生积极的情绪及行为表现，促进自己不断进步。 三、教学方法： 游戏体验法、小组讨论法、头脑风暴法、练习法、讲授法 四、教学过程： 齐声宣读： 相互尊重、真诚开放、大胆发言、积极参与。（目的是集中学生注意力，提高学生的参与度与课堂责任感。） （一）课堂导入（热身游戏）： 首先，大家在我的指导下进行一个热身游戏。 指导语：现在请同学们保持舒适的坐姿，闭上眼睛，保持端坐，肩膀自然下垂。做三次深呼吸，让自己的整个身心都放松下来。请将你的双手平伸于前方，掌心朝下，并使双手保持在同一高度。现在想象自己的左手牵着一个氢气球，氢气球慢慢地膨胀，变得越来越轻；而右手挂着一个很重的铅球，很沉很沉。不停地想象左手越来越轻，右手越来越沉……（一分钟过后），好，现在手别动，请同学们睁开眼睛。 大部分同学睁开眼睛时，会发现自己的左手比右手要高些。 老师：同学们，是什么让你的手臂悄悄的发生了变化呢？ 学生反应：心理暗示
中班心理健康教案
心理健康活动:我不能说谎 一、活动目标 １.引导学生理解诚实的含义及其重要性,知道撒谎的危害性。 ２．引导学生知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。 3．引导学生学会反思自己的行为，体会诚实的快乐。 二、活动准备 查找《狼来了》的动画故事,制作课件。 三、活动过程 (一)动画故事导入,明确活动主题 1．播放学生熟悉的动画故事《狼来了》。 ２.学生交流自己认为故事中的小孩被狼吃掉的原因。(小男孩一次又一次撒谎,山下的农民伯伯一次又一次被骗后,不再相信他了。真的有狼来时,没人救他，他只有活活地被狼咬死。这都是他撒谎种下的恶果） （二）小组讨论交流,揭示“诚实”含义 1．小组讨论诚实的行为有哪些,然后再全班汇报讨论结果。 诚实就是说出自己真实的想法； 诚实就是要敢于说“不知道”; 诚实就是要勇于承认错误、勇于改正错误; 诚实就是不隐瞒别人的错误。 2.学生根据自己平时的表现，夸夸我自己诚实。 ３.教师小结:真正诚实的孩子不只在几件事、几天不说谎，要做到事事不说谎,天天不说谎。 4.讲讲身边诚实的人和事。 小结：诚实是一个人最基本的好品质，它体现在生活的方方面面。我们身边有许多诚实的人和事,小朋友们也说了很多诚实的行为表现。在一件事上、几件事上做到诚实不说谎较容易,在一天或几天内做到诚实不说谎也较容易,困难的是一辈子都不说谎，每件事上都不说谎。看看,下面这些同学们就遇到难题了。 (三）设置生活情境，明理导行 设置下面三个情境，学生就这些情境展开讨论。 情境一:课件展示王明宇3月６日的日记。
(1）议一议：怎样帮帮苦恼的王明宇。 （2）说一说:你有过王明宇这种心情吗。 (3)想一想:你以后遇到这种事怎么做。 情境二:展示“乐乐该怎么做”的图片及文字。 (1）讨论：乐乐该怎么做。 （2)交流:你认为偶尔撒一次谎有没有关系。 情境三：教师和一位学生表演学生忘记做作业后撒谎被揭穿的事。 (1)交流:你想对这个撒谎的同学说什么。 (2)这样一幕在班级经常发生,有同学尝到苦头,有同学尝到甜头。你想对尝到甜头的同学说什么? 教师小结：犯了错误不要紧，只要勇敢承认,并勇于改正,同样是一个值得别人信赖的人。请听下面的故事。 （四）树立诚实榜样，反思自我 活动反思：幼儿理解了诚实的含义及其重要性,知道撒谎的危害性。知道即使“偶尔撒一次谎”也会失去别人的信任。 心理健康活动：好孩子不任性 一、活动目标 2、能学会初步有意识地控 1、让幼儿了解什么是任性,知道任性是不好的心理品质和行为。? 制自己的情绪和愿望,使之符合当时的客观要求。 二、活动准备?1、“我要吃冰淇淋”看图讲述图片36张。 ２、“应该怎样？”任性教学课件。?３、“谁对谁不对”教学课件、图片及笑脸娃娃、哭脸娃娃36张。 三、活动过程? (一)通过看课件“涛涛、娇骄、牛牛”的故事，让幼儿了解什么是任性知道任性事不好的行为。 1、幼儿看课件，提出问题。?三位小朋友这样做对吗?为什么？他们是什么样的孩子? 什么是任性的孩子？ 2、教师小结：这三位小朋友都是任性的孩子,是大家不喜欢的孩子。?任性就是自己想得到的东西或想做的事情,不管条件允许或不允许非要达到目的不可，任着自己的脾气去做,并不听从大人的劝告。这样做是不对的。是不好的习惯。?(二)在幼儿认识任性的基础上,通过谈话“怎样做？”以此提
心理健康教育《学会积极的心理暗示》教案
1.是否能用积极的心理暗示运用于实际生活。 2.是否能用正面肯定的语言给予同伴积极的心理暗示。 1.注重学生自评及互评。 2.教师评价与学生评价相结合。 1.学生在课堂总结环节谈自己的收获与感受。 2.下一次课堂中学生自评是否在生活中运用积极的心理暗示。
【游戏】我的左右手 小结：心理暗示(他暗示）是人们日常生活中接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理现象。 【设计意图】 激趣，引出本节课探究的主题。 【环节一】 1.观看成语故事视频：杯弓蛇影 思考：这个成语故事给予我们什么启示？ 2.学生自学导学案材料：心理效应——皮格马利翁效应(Pygmalion Effect) 1968年，美国心理学家罗森塔尔和助手雅格布森考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才，具有在不久的将来产生学业冲刺的潜力。”半年后，罗森塔尔又来到该校，发现这18名学生成绩提高很快，而且性格开朗，求知欲望强烈，与教师的感情也特别深厚。再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。罗森塔尔和雅格布森借用希腊神话中一位王子的名字，将这个实验命名为“皮格马利翁效应”。 思考：为什么随机挑选的学生都能那么厉害？ 小结：消极的自我暗示对人产生极大的负作用；积极的自我暗示能激励人、鼓舞人。 【设计意图】 通过观看视频、自学相关资料，引发认知冲突，激发其思考探究的意愿。 【环节二】 1.心理测试：半杯水思维——面对这半杯水，你关注的是半杯水还是空缺的一半？ 关注空缺的一半——消极的心理暗示； 关注拥有的一半——积极的心理暗示； 提问：你更关注自己所欠缺的还是拥有的？ 2.生活实例：泰瑞莎修女的回信 3.学习积极心理暗示的方法：简单、重复、正面等。 【设计意图】 1.心理测试让学生初步了解自己的心理暗示属于积极的还是消极的。 2.生活实例让学生明确积极心理暗示的重要性。 3.通过锦囊妙计的方式引导学生了解积极心理暗示的方法。 【环节三】 1. .同伴体验：请每位同学写出同桌的三个优点并读给同桌听，接着大声对他说三遍：“你很棒，你能行！”；角色互换体验； 每位同学伸出右手握紧拳头，对自己说三遍：“我很棒，我能行！” 2.小组活动：体验自我暗示 每个人至少写出三件想实现但无法做到的事：我无法做到…我无法实现…我无法完成……写完后，分别大声向组员朗读自己的三句话。朗读完后每位同学将“我无法”改成“我一定要”，再重新大声朗读，比较前后两次朗读情绪的不同。