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小学生睡眠状况的问卷调查表(简易版)

小学生睡眠状况的问卷调查表

一、选择题

1、你一天睡()个时辰。

A、不足7小时

B、7小时

C、8小时

D、8小时以上

2、有没有睡午觉的习惯?()

A、有

B、没有

C、偶尔

3、你觉得你的睡眠质量如何?()

A、很好

B、一般

C、不好

4、晚上通常几点睡?()

A、9:00

B、10:00

C、11:00

5、如果晚睡,是因为()

A玩游戏,看电视 B、作业较多 C、做家务 D、其他

6、你的睡眠习惯是()

A、早睡早起

B、晚睡早起

C、早睡晚起

7、怎样的姿势睡觉比较好?()

A 、趴着睡

B 、向右侧睡 C、向左侧睡

8、有没有关注过睡眠问题?

A、有

B、没有

9、了解科学睡眠的一些知识?()

A、知道一些

B、完全不知道

C、不在意

10、青少年正常的睡眠时间应为()

A、7小时

B、8小时

C、9小时

11、国家规定,小学生睡眠时间应保证在()

A、10小时

B、9小时

C、8小时

12、平时是爸爸妈妈督促睡觉?()

A、是

B、不是

C、其他

13、上课常常觉得困,无法集中注意力?()

A、是

B、不是

C、偶尔

14、你觉得自己长期睡眠不足吗?()

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