生活工作中的31个潜规则
生活工作中的31个潜规则
生活工作中的31个潜规则
1.有能力的女孩，往往也很漂亮，有气质。
2.是不是真朋友，借一次钱就知道。。
3.世上真正无论如何都会支持你的，是父母。
4.任何秘密，告诉一个人就等于公开了。
5.真的想说，不如匿名找网友。
6.别人告诉你一件无关紧要的事，最好也别见人就说。
7.成年人最好不要炫耀自己的成绩，没有人替你高兴。
8.同事就是不能当朋友，不管你信不信。
9.成年人必须学会知足常乐。
10.年轻时长的好看，对女孩来说真的很管用。
11.总是说自己认识谁，不如想想自己是谁。
12.看破不说破，是成年人最高级的情商。
13.过了35岁，请一定把身体放第一位。
14.选择能力强的人，怎么出生都能过好，选择能力差就尴尬了。
15.有点阿q精神，其实真的会很快乐的。
16.不要因为别人的挑拨，与另一个人成仇人。
17.学会储蓄不要有多少花多少。
18.不要看不起任何人，你不知道对方有多大的能量。
19.公司内想上进，迎合领导是必修课。
20.如果没什么追求，就不用鸟谁，别狂妄就可以。
21. 领导的承诺别相信，只有自己能控制的，才是你真是有把握的。
22. 心里真实的想法谁都别说，体制内真没有真朋友。
23. 在同事面前议论同事，基本就相当于在他本人面前议论他，放心，一定会传到他耳边。
24.主管领导决定你的一切，他说你不行，压你几年，基本就废了。
25.一定要和人精又有背景的人搞好关系，十年以后你会发现这有多少好处。
26.背景分两种，有血缘带来的，有自己的手段带来的。
27.永远别让别人知道你的真实想法。
28.不要看不起任何人，你真不知道他有多大的能量。
29.同事犯了错不要在领导面前指出，一定会得罪他。
30.朋友可以成敌人，敌人也可以成朋友。
31.替领导做私事，是与他搞好关系最快捷的方式。
20个公司绝对不会告诉你的潜规则
20个公司绝对不会告诉你的潜规则 1.入职时的工资高低不重要，只要你努力工作你会得到相应待遇的 我估计几乎找过工作的人都听过这句话，当我们确定被聘用跟公司谈工资时，他们都会说“如果以后你业绩突出、努力工作，你的报酬也会相应增加的”，特别是当第一次找工作的时候大多数人会相信这些话，但是千万别相信。 刚入职时，你的工资就是你的全部(当然有一些岗位，比如销售或弹性工资的岗位除外，而且你入职以后大部分待遇都会跟着你的工资而浮动，工资调整也是按你目前的工资乘于一定的百分比，保险、公积金也跟工资有关系)，当你的基本工资低的时候你今后的报酬增长空间也不大。 所以，找工作时千万不要心软，多争取一些基本工资，因为这是你的所有。 我第一次找工作时就是犯了这个错误，当时心软没要求更高的工资，当时觉得基本工资比别人低几百块钱无所谓，但是后来才发现它有一个杠杆作用，尽管以后每年你工资涨幅比别人大，但是工资还是比别人低。 比如你入职时的基本工资为4000，第二年涨幅为20% (一般的企业极少数人能涨20%)，那第二年工资为4800; 如果你的同事入职时基本工资为4500，第二年涨幅为10%(一般涨幅)，那他第二年工资为4950。 是不是看到差距了? 请记住，入职时工资就是你的全部，一定不能心软。 2.人事部不是你的倾谈对象 我在公司看过很多员工找人事部经理谈话，而且人事部员工可能会定期找员工谈话，问员工在工作中有没有遇到什么问题? 有没有人事部需要帮员工解决的事情? 但是请你记住，公司人事部并不是你的倾谈对象，人事部的首要任务不是去帮助雇员，而是保护公司利益不受雇员损害，这才是最为重要的。可能很多人认为人事部门是自己的朋友，有时甚至连对公司、对老板的真实态度都会告知于人事部门。(如果你经常这样的话，我可以肯定的说，你会跌得很惨，而且不会有人告知你原因的) 无论人事部的人员表现得何等友好，你均要认清，你跟他们的谈话内容，他们必然会与决策部门分享这些信息，例如你的老板、经理、主管及首席执行官。人事部门的职责就是(有时也是合法的)告知公司决策部门你那些所谓的“秘密”。 比如你不喜欢你目前的工作内容、或与老板的关系处理的不好，你千万不能找人事部抱怨，你应该直接跟你的老板沟通。可能当时谈话时人事部的员工会给予同情，说自己向自己的上司反映这个情况，但是大多数情况下人事部门会将你与他们的对话原封不动地转达给你
在工作中享受幸福
在工作中享受幸福 从事教师职业的人，每天从家到学校，面对一群嘈嘈不停的学生，忙着处理一件一件永远做不完的事情，做教师的幸福感在哪里呢？ 教师的幸福感源于学生的成功和学生对教师的真情回报，源于教学教育工作的成就，源于家长社会的信任、尊重，源于领导的肯定和支持，源于豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣，源于和谐的人际关系。 每当我从教案中抬起头时；每当我在讲台上扫视教室时；每当我与学生们会心一笑后，我常常会问我自己：你幸福吗？你因为什么而感到幸福呢？ 幸福是什么？是荣耀的光环？是成功的桂冠？是酣畅淋漓的快乐？还是刻骨铭心的甜蜜的瞬间？也许我们有着许多难忘的场景，可是幸福却是一种灵魂的自我问答。 一、享受爱生的幸福 人生的辞典里，“爱”这一词最为广博而深奥，但在每个人爱与被爱的生活中，它又显得是那么单纯与具体。每年的九月十日这一天，我总会接到许多学生的电话，有时是一声问候，有时是无拘的闲聊。这位毕业多年的学生说：“老师，我只想听听你的声音，跟你说说话。”这平凡的一天也因这个电话而变得充满期待。爱别人，是一种发自灵魂的芬芳，一种深入骨髓的甜蜜，日子久了，它就会萦绕成一团幸福，紧紧裹住心灵。所以，我们因爱生而幸福。 二、享受被爱的幸福 平时工作累了，家人打来电话，朋友发来短信，如果不是当老师，这也许就是全部。可教师这份职业，让我获得了额外的关爱。在我的电子邮箱里，一直保存着很多封舍不得删除的邮件，那是我送走的一批又一批同学发来的。主题都是“老师，你现在好吗？”、“老师，我们想你。”“老师，我们现在也工作了”……看着这些沉甸甸的信，幸福的泪水模糊了我的双眼。收获别人的关爱，这是一笔多么巨大的财富啊！ 身为一名教师，我们就拥有了一份以爱为主题的职业，爱自己，也爱他人；播种着爱，也收获着爱；播种着幸福，同时更收获着幸福，享受着被爱的幸福。 三、享受集体的幸福 我们教师集体，人与人之间彼此平等、彼此倾听、彼此接纳、彼此敞亮。相互理解、合作、共生和共存，致力于和睦相处、相互激发和共同创造精神意识，我们是消除控制与被控制的平等交往，是消除虚伪后的真诚交往，是消除自我中心后的开放交往，是消除非必要约束后的自由交往，是消除权威与服从后的民主
对日常生活的总结
对日常生活的总结
对日常生活的总结篇一 从中学到大学，是人生的重大转折，从踏入大学校门开始，就意味着自己开始了
独立自主的生涯，记得李开复老师说过，大学四年要学会：从计划中把握时间，从表 达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求 中获得力量。
大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是一生中第一次放下高考的重担， 开始追逐自己的理想、兴趣，是第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活，是 第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身 实践。同时这也是一生中许多“最后一次”：最后一次有机会系统性地接受教育，最 后一次能够全心建立知识基础，最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处 世之道的理想环境。在这个阶段里，我们要认真把握每一个第一次，让它们成为未来 人生道路的基石;也逃珍惜每一个最后一次，不让自己在不远的将来追悔莫及。
对于大一的学习，一般以基础知识为主。要注重学习重点与方向的定位与把握， 培养树立正确的学习态度，既然选择了这个专业，就要一门心思地去学习，不能只满 足于 60 分万岁。我认为方法、时间和心态是大学学习成功与否的关键。
在学习方法的要求上，比起中学的学习有了很大的变化，要想真正学到知识，除 了端正自身态度外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己
的一套方法，可以设想自己在这一学期内要达到怎样的目标、掌握怎样的知识结构、 培养哪几种能力等。
其中提高自学能力，在很大程度上决定了能否把知识学通学活，这就需要把握住 几个主要环节：预习、听课、复习总结、作业。预习可以把握听课主动权，知识不完 全是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的，而上课 专注听讲、及时完成作业则有助于提高效率，达到事半功倍的效果。
在时间安排方面，除了上课、学生工作、社团活动外，其余的时间机动性很大， 大学生活越丰富多彩，时间分割的就越细，适当利用零散时间充实自己，把劲儿使在 刀刃上，也可以提高学习效率。
再就是心态方面。效率的提高，很大程度上决定于学习以外的其它因素，如人际 关系、生活习惯等等，这些都影响着一个人的心境。积极参与各种集体活动，如团日 活动，校园文化节系列活动等等，以一种热情乐观的生活态度去对待周围的人和事， 营造一个轻松的氛围，对一个人的工作与学习都是很有帮助的。
以上是我个人对大学学习与生活的一些看法，很荣幸能与大家分享，愿学弟学妹 的大学生活过得精彩、充实!
对日常生活的总结篇二 同学们青春洋溢的自我介绍仿佛还在耳边。但是当我看到又一批踌躇满志，迎接
大学新生活的交大学子出现在眼前的时候，我不得不承认，紧张而充实的大一生活真 的就那么离我而去了。我迎来了崭新的大二生活，回顾大一的学习生活和工作，我最 大的感受就是大学生活的丰富多彩，同时也深刻的认识到大学里的时间如果不抓紧又 是那么容易失去。
最难适应的是学习方式的巨大转变，在大学里，不再会有人像在高中一样敦促你 学习，除了你自己以外也没有人能够帮助你，结束了灌输式的学习方式，我有了完全
面对潜规则你从是不从
面对潜规则，你从是不从？ 做个手术，要不要塞红包？孩子上学，要不要托关系？有的理财，其实是骗钱；有的低价，其实是陷阱…… 在社会生活中，潜规则似乎随处可见，令人无奈，令人烦恼，令人厌恶，令人畏惧。 面对潜规则，你从是不从？ 不从，为了捍卫道德和尊严，你的事可能办不成，甚至可能碰得头破血流；从了，“好汉不吃眼前亏”，却违背了良心，失去了人格。潜规则，把违规变为“规则”，以邪恶绑架善良。从一个人、一件小事、一个局部，蔓延到千百个人、千百件小事、千百个局部，逼迫越来越多善良的人们屈而从之——为了眼前，为了利益，为了生存，甚至为了“成功”，丢弃尊严与人格，背叛道德与良知，逐小利而失大义，谋私利而损公德。久而久之，由少及多，由小及大，人们从被逼无奈到习以为常，甚至视歧途为正道，萌生“见怪不怪”、“天经地义”之感，社会风气被败坏，价值取向被扭曲，道德和文明被虚化。这似乎成为潜规则对善良人性的“绑架定律”。 潜规则的本质是社会价值观被扭曲。在社会生活中，每个人都有自己的正当利益，所谓正当利益，是以不侵害他人的利益为前提。维护自己的利益，同时也维护他人的利益，
谓之正义。利与义的和谐，是社会生活中的人们共同追求的价值，也自然成为共同遵守的道德规范和行为准则。少数人为了谋求自己的私利，损害和侵蚀多数人的利益，违反规则而得不到制止和惩处，反而变本加厉，以至形成风气，违规行为就成了潜规则。 潜规则之所谓“潜”，是因为它并不在阳光之下，却暗地里制约着社会生活的正常运行。公共权力或公共资源在谋私者手中，哪怕只是一点，就可以用来寻租，不满足他的私欲，你的事情就办不成。这样的情况多了，就形成一种“潜规则效应”，加大了社会运转的阻力，成本提高，效率降低，少数人发财，多数人遭殃。而在公共权力和公共资源之外，如果不同职业、不同行业也形成各自的潜规则，令不甘屈从者难以生存，以至潜规则成为被默认的职业行为、行业行为，那么，社会运转就会出现危机：卖假药的吃到有毒食品，做假酒的喝到有毒饮料，违法排污的遭遇山寨侵权，“吃拿卡要”的受到金融欺诈。损人利己变成害人害己，这就是潜规则的极端结果。 规则作为一种社会契约，是公众利益和每个人正当权益的保障，是社会运转的秩序围栏，是公平正义的价值体现。少数人为了一己私利，损害他人和公众的利益，理应受到社会的抵制、道德的谴责、法律的惩处，一个健康的社会、文明的民族，必须打破潜规则的绑架。拒绝潜规则是公民
享受工作享受生活
15714520 蜗牛在爬1116发表于：09-01-08 09:42 [只看该作者] 很多人讨厌星期一，只要想到上班就觉得无奈，生活充满焦虑；很多人会赚钱，却不知道怎么生活。 《享受工作享受生活》(〔美〕戴尔．卡内基著黑立言译中信出版社出版)是《卡内基成功经典》的一本，也是唯一合法授权翻译本。卡内基在书里与我们分享的，就是我们如何积极享受生活和工作，不断地发挥潜力。 记住世上只有一个你 诗人马洛奇是这么说的:如果你不能成为山巅的挺松， 就做一棵谷中的小树吧！但，要做一棵溪边最好的小树；如果不能成为小树， 就做一丛灌木吧！ 如果你不能成为一丛灌木，那就做一片小草地，给道路带来一点生气！ 如果你做不了麋鹿，就做一条小鱼也不错！ 但是要做湖中最活泼的小鱼！ 我们不能都当船长，总得有人当船员， 不过每人还是得各司其职。 不管是大事还是小事，我们总得完成分内的工作。做不了大路，何不做条羊肠小道， 不能成为太阳，又何妨是星星； 成败不在于大小，只在于你是否已竭尽所能。免除烦恼，能为我们带来平安与自由的原则是:切勿模仿他人。让我们发掘自我，秉持本色。 良好的工作习惯可以预防疲劳 工作良习第一项:除了正在办理的事务，桌上不放其他文件。 西北铁路局长威廉斯曾说过:“桌上清爽的人，会比堆满各式各样文件的人，更能有效轻松地工作。我称之为‘好管家’，这是提高效率的第一步。” 如果你去华盛顿国会图书馆，会看到天花板漆着一句话，出自诗人波普: 天堂的第一律——次序。
光是看到桌上一堆未回的信件、未完成的报告及备忘录等，就足以令人紧张烦恼。比那更惨的是，这些纸张不断地提醒你“这有一堆事要做，可是又没时间”的感觉，还会让人烦出高血压、心脏病及胃溃疡来。 宾州大学医学院教授约翰．斯托克向全美医学会宣读过一篇论文，标题是《神经官能症状类似的多种官能疾病》。在论文中，斯托克在讨论“患者的心理状态”中提到11种症状，他谈的第一种症状是:“绝对必须和尽义务的感觉，心中有一堆没完没了的待办事项。” 著名心理学家威廉．萨德勒就运用这种简单的方法，免除了一位病人神经崩溃的灾难。这位病人是芝加哥一个大工厂的高级主管。他去找萨德勒医师时，正处于紧张担忧的状态。 萨德勒医师说:“当他开始叙述他的状况时，我的电话响了，是医院打来的，我未加拖延就当场作出决定。我总是尽可能当场解决问题。才放下电话，又有电话进来，结果是另一桩紧急事件，我花了点时间讨论。第三次打断我们的谈话，是我同事来请教另一位情况严重的病人的意见。我处理完后，回头来向我的病人道歉让他久等。可是他整个人的表情都变了，他变得豁然开朗的样子。” “不用道歉，医生，”那位病人对萨德勒说，“前面这10分钟，已让我看清自己的问题在那里。我回到办公室就要重新调整我的工作习惯……不过在我走前，能不能让我看一看你的办公桌！” 萨德勒打开办公桌的抽屉，全是空的——除了一些文具用品。病人又问他:“告诉我，你把未完成的东西摆在哪儿？” 萨德勒的回答是:“办完它！” 过了6周，这位病人请萨德勒参观他的办公室。他打开抽屉，里面没有一件未办的事。他说:“再也没有堆积如山的公文让我紧张烦躁不安。最令我惊奇的是，我完全恢复健康，一点毛病也没有了。” 工作良习第二项:事分轻重，由重要的事开始做。 美国一家大公司创始人多尔第说，有两种最罕见的能力，是他愿付任何薪资聘雇的。 这两项无价之宝是:第一，思考的能力；第二，会先做真正重要的事的能力。 卢克曼在12年内由一个初出茅庐的小伙子一路爬升至一家大公司的总裁，当时年薪10万美元，另外还获利百万美元。卢克曼说:“从有记忆起，我就每天早上5点起床，因为那是我最能清静思考的时间，我用它来计划当天的事，并依重要性排列事务的顺序。”
对日常生活的总结_工作总结
对日常生活的总结 “日常生活审美化”是一个时下非常流行的概念,关于这个概念最直观的印证是在身边正在发生的审美化热潮,今天橙子给大家带来了对日常生活的总结，希望对大家有所帮助。 对日常生活的总结篇一从中学到大学，是人生的重大转折，从踏入大学校门开始，就意味着自己开始了独立自主的生涯，记得李开复老师说过，大学四年要学会：从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。 大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是一生中第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣，是第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活，是第一次不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，而是有机会在学习理论的同时亲身实践。同时这也是一生中许多“最后一次”：最后一次有机会系统性地接受教育，最后一次能够全心建立知识基础，最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。在这个阶段里，我们要认真把握每一个第一次，让它们成为未来人生道路的基石;也逃珍惜每一个最后一次，不让自己在不远的将来追悔莫及。 对于大一的学习，一般以基础知识为主。要注重学习重点与方向的定位与把握，培养树立正确的学习态度，既然选择了这个专业，就1 / 11
要一门心思地去学习，不能只满足于60分万岁。我认为方法、时间和心态是大学学习成功与否的关键。 在学习方法的要求上，比起中学的学习有了很大的变化，要想真正学到知识，除了端正自身态度外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的一套方法，可以设想自己在这一学期内要达到怎样的目标、掌握怎样的知识结构、培养哪几种能力等。 其中提高自学能力，在很大程度上决定了能否把知识学通学活，这就需要把握住几个主要环节：预习、听课、复习总结、作业。预习可以把握听课主动权，知识不完全是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的，而上课专注听讲、及时完成作业则有助于提高效率，达到事半功倍的效果。 在时间安排方面，除了上课、学生工作、社团活动外，其余的时间机动性很大，大学生活越丰富多彩，时间分割的就越细，适当利用零散时间充实自己，把劲儿使在刀刃上，也可以提高学习效率。 再就是心态方面。效率的提高，很大程度上决定于学习以外的其它因素，如人际关系、生活习惯等等，这些都影响着一个人的心境。积极参与各种集体活动，如团日活动，校园文化节系列活动等等，以一种热情乐观的生活态度去对待周围的人和事，营造一个轻松的氛围，对一个人的工作与学习都是很有帮助的。 以上是我个人对大学学习与生活的一些看法，很荣幸能与大家分享，愿学弟学妹的大学生活过得精彩、充实! 2 / 11
《生活中的大数》知识点归纳
二年级下册《生活中的大数》知识点归纳 单元知识点： 1、认识新的计数单位“千”、“万”。 2、会读、写万以内的数，感受“满十进一”的十进制计数法。 3、会比较万以内的数的大小。 数一数（认识新的计数单位）： 1、万以内计数单位间的关系：10个一是十；10个十是一百；10个百是一千；10个千是一万。 2、万以内数的数位顺序：从右起第一位开始依次是个位、十位、百位、千位、万位。 〖经典例题〗 1、一个数的最高位是千位，这个数是一个（）位数。 2、2784是( )位数，最高位是( )位，百位上的数字是( )，表示( )个( )． 3、一个数千位上是2 ，百位上是3，十位上是0，个位上是5，这个数是（）。 拨一拨（万以内数的读写）： 1、数数：一个一个的数；十个十个的数；百个百个的数。 2、读万以内的数：从高位读起，末尾有零都不读，中间有任意个0都只读一个。 3、写万以内的数：从高位写起，哪位上一个单位也没有，就在那位上写零。 〖经典例题〗 1、一个数千位上是7，十位上是8，其余各位都是零．写作：__________
2、8、0、0、6组成的四位数中，一个零都不读出的数是( )，只读一个零的数是( )和( )．所组成的四位数中，最小的数是( )． 3、用3、8、0、4四个数字组成的最大四位数是( )，最小四位数是( )． 比较万以内数的大小： 1、先比较数位的多少，数位多的数比较大；如果数位相同，先比较最高位。 〖经典例题〗 1、比较大小 427（） 527 1620（）620 888（） 988 29 （）110 99（）999 6080 （） 3090 2、按要求排列下面各数。 ① 4505 5003 550 2515 555 （） > （） > （） > （） > （） ② 9090 9009 9900 9000 9999 （） < （） < （） < （）< （）
中国最牛的50个潜规则
中国最牛的50个潜规则 1、靠别人永远没出息 人只有先求助于自己才最可靠。自己不强大，靠谁都没用。 如果自己不站起来，指望别人，依赖别人，永远是没有出息的人。 2、人的势利，很正常 其实，人与人的交往，人际事物的交流，势利是其常态。纯粹只讲道义，不顾势利，是非常的变态。物以稀为贵，此所以道义的绝对可贵了。 3、器度决定高度 每个人的气度、知识、范围、胸襟，都不同。你要成大功、立大业，就要培养自己的器度，像大海那样大。 4、寂寞的享受 我告诉你们一个经验：当夜深人静时，一个人跑到高山顶上或大沙漠里，非常宁静，自己的眼泪就不晓得怎么会流下来。 这不是悲伤也不是喜欢，那是一种无比的宁静的舒服，身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。 就是古人所谓的“空山夜雨，万籁无声”。只听到空山里雨水拍打树叶的声音，别的什么都没有。那是寂寞的享受，不是钱财能够买得到的。 5、空灵才能自在 如果一个人的思想、器度不空灵，那就完了，等于拿个杯子在小坑的水里当船，永远动不了。 有高远的、空灵的境界，才可以在这个人世间，这个宇宙里，自由自在地飞，才能得到逍遥。 6、没有什么会一直拥有 凡是好的大家都希望它不要变。像人类的感情，我们都希望爱河永浴，希望它不要变；年龄也希望不要变，永远青春等等。可见人永远都是那么愚蠢！
如果我们懂了这个道理，知道天地间没有不变的事物，变是当然，不变？没有这回事！ 7、成大事者必变通 “功业见乎变”。 历史上的伟人：第一等智慧的领导者，晓得下一步是怎么变，便领导人家跟着变，永远站在变的前头； 第二等人是应变，你变我也变，跟着变； 第三等人是人家变了以后，他还站在原地不动，人家走过去了他在后边骂：“格老子你变得那么快，我还没有准备你就先变了！” 8、以信仰约束自己 我发现一个有思想信仰的人，他的成就绝对不同，一个人没有什么管到自己的时候，很容易就是失败的开始。 9、生命的能量来自“静” 能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态，脑筋不休息是不行的。 人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己。 10、越是难，越要缓 有时候处理一件复杂困难的事，百思不得其解，忽然自己的思想说，这样做可以解决问题，这就是静态的作用。 所以你要处理复杂困难的事，一定先要静下心来什么都不想。你越想就越是把自己的脑子转了起来，所有的神经都转起来，最最后不死即病。 11、真正的修行是红尘练心 真正的修行不只在山上，也不只在庙里，更在社会中。要在修行中生活，在生活中修行。 无论你从事什么职业，都要把你的修行融入到你的工作中，面对境界历事炼性，对人炼心。 不要怕遇到违缘障碍，它可以历炼你的心性，提高你的层次，增长你的智慧。 12、心态好，世界才会美好 凡事不要只考虑自己，要为对方考虑。只有去掉了自私、自利、自爱，你才能够自在。
快乐工作 愉快生活
我们每天都在工作和生活，可如何工作，如何生活，说起来是那么容易，可是做起来却并非易事。有人说工作是为了生活，有人说生活是为了工作。人生活在这个世界上，所有的行为都与工作和生活有关，有的时候生活融于工作中，有的时侯工作融于生活中，你不可能完全把它们分开。所以正确的对待工作和生活是一个人一辈子都要学习、体验、琢磨的事情。 虽然我们工作是为了生活，但是它只是其中一个原因，因为人生的价值在工作中可以体现，因为生活中的朋友可以在工作中结识，因为我们的人生可以在工作的历练中得到成长成熟。同时生活也是为了工作，在生活中我们才会发现我们需要什么，我们的需求要通过工作才可以得到满足。既然工作和生活的关系如此紧密，那我们就应该快乐地工作，愉快地生活。因为快乐的工作让我们可以开心的生活，幸福的生活提供我们工作的灵感和动力。 我们拥有一份令人羡慕的工作，可时间久了，就会失去新鲜感，对工作也会失去耐心，失去信心，总会认为付出太多，而得到的太少，总觉得自己这一辈子就这么平平淡淡过来了，是一种虚度，是一种浪费。可是反过来细细想一想，我们除了这份工作还有可能去选择别的工作吗？既然不能选择，我们何不快乐地去工作呢？我们所从事的这份工作如同生活一样琐碎，做久了就烦，可在生活中，我们能够变着花样去生活，而在工作中却不能，所以我们不该把工作当儿戏，得过且过，一笑而过，而要在工作中努力去去寻找乐趣，寻找快乐，把工作当成一种享受，那你就会从心底爱上这份工作。 其实每个人都有烦恼，或轻或重、或多或少，只是有的人把它写在脸上，有的人却把它深埋在心底。我们要在工作中找到属于自己的乐趣，要在工作中学会感恩，在积极工作的同时享受生活。在工作中，我们还要学会感动，感动是一种无声的教育。能让我们感动的事例很多，当我洗去身上的尘埃，回到家看到妻子亲手做好饭菜期待自己回家时；当我把工资满意的揣进自己的钱包，跟家人欢聚一堂时；当我们及时为孩子交了学费的时候；当我们为家里置办了一件新的家具的时候；当我看到装得满满一列列车皮驶离矿区，奔向祖国各地，照亮千家万户时等等，有谁不为我们选择的这份职业感到自豪和骄傲呢！ 我们生活的乐趣是因为有同事的陪伴而欢乐，有了家人的嘱托而倍加自信；我们工作的乐趣是因为我们每月有稳定的收入，我们的知识、技能都能得到很大的提高，我们能不感动吗?因此，我们唯有把这份感动之情永远珍藏在心里。把它作为我们工作、生活的动力，努力工作，积极付出。要知道，丰厚的待遇和巨大的成就感总是与我们在工作中付出辛劳的多少、战胜困难的大小成正比的；要想获得更多的快乐与收获，我们必须在工作中付出比常人更多的辛劳；俗话说一分耕耘，一分收获说的就是这个道理。 或许我们有时常常抱怨，总是抱怨付出的太多，得到的太少；总是抱怨别人干的少，而自己做得多；总是抱怨生活对自己处处不公平，而却从没看到过生活对我们的眷顾。当抱怨多于欣赏时，我们就会感觉不到事物的美好，就会感觉不到生活的快乐，就会感觉不到人生的美丽。只有调整好自己的心态，用一颗平常心去对待生活，不卑不亢，我们就能感受到生活的美好，就能体会到我们生活在一个美好的世界，我们的生活到处充满阳光，只要我们留
我们生活中的温暖作文800字
我们生活中的温暖作文800字 温暖是漫长黑夜中的一道月光，是大雨中为你撑伞的。下面是给大家带来的我们生活中的温暖作文800字，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧! 我们生活中的温暖作文800字1 无论何时，都会有人一直站在你的身后，默默守望，哪怕他已经等待了数个春秋。 ——题记 守望是执着的守候，是无声的誓言，更是永恒的信念。守望中充满了温暖与关爱。这份温暖与关爱可以融化心中的冰川，可以跨越生与死的距离。守望的身影中凝聚着爱。守望，也未尝不是一种美好的姿态。 闲暇时在网上浏览，无意间看到了一张东京车站前小狗的铜像。那是八公，它静静地蹲在那里，目光专注且温柔。它目不转睛地凝视着前方的车站，在川流不息的人群中试图寻找那个它熟悉的身影。日复一日，年复一年，它一直保持着这个姿势默默守望，等候那个对它无比关心、呵护的人。尽管它心中早已经知道也许他再也不会回来，可仍默默用目光追寻他离开时的背影。它从未放弃心中的信念，只是无声的守望。
忠狗八公与它的主人之间的感人故事后来经改编，拍成了电影。每次看到这幅图，电影中那一幕幕感人的画面就会在我的脑海中浮现，我心中就会充满感动。 一位大学教授在车站发现了一只小狗，给它取名为“八公”。教授很喜欢八公，不顾家人的反对收养了它。教授十分关心八公，八公也极为通人性。每天去送教授上班，教授下班时准时跑去车站接他。就这样，八公一天天开心地长大了。 但是，美好的时光总是短暂的。一天，八公送教授时在车站门口与他玩起了接球游戏——八公从来不会玩的游戏。八公不让教授离开，可他终究仍是走了。在那天，八公依然准时到达车站，但它等到的不是教授，等到的是教授的儿子以及教授再也不会回来的消息。 那天，教授上课时心脏病突发，永远的离开了人世，离开了八公。教授的家人不断告诉八公“教授走了”，可是八公仍然每天去车站等候。他们准备带八公一起搬离这座城市。可是在离开的那天，八公没有跟他们一起走。它独自跑到车站，在车站门前的大花坛那安静地等着，等待它的教授。 这一等就是十几年，风雨无阻，从第一班到达此处的列车等到最后一班。它以相同的姿势守望着心中的教授。
二年级数学下册 三《生活中的大数》数一数(二)练习 北师大版
第二节数一数（二）1．说一说。 (1) （2） 快乐学习 2．我会数数。 (1)一个一个地数，从四百九十六数到五百一十。 (2)一十一十地数，从一千九百七十数到两千零四十。 (3)一百一百地数，从六千六百数到七千四百。 (4)一千一千地数，从四千数到一万。 3．我会填。 (1)10个( )是一万，一千里面有( )百，( )个十。 (2)六千里面有( )个千，9个千是( )。 4．数一数。 （1）
（2） 5．看图填数。 (1)有( )个小正方体。 (2)有( )根小棒，再添( )捆就是二百根。 6．说出下列每个数相邻的数。 ( )、三百、( ) ( )、一千九百、( ) ( )、四千、( ) ( )、五千一百一十、( ) 拓展练习 7．小明家每月存一千元钱，( )个月存一万元。买一套房子需要二十四万元，需要存( )年。 8．一万元钱买下列3种物品，还剩( )元钱。 9．有一个四位数，它的各个数位上的数字之和是10，从千位起，每个数位上的数字
比前一位数字小1，这个四位数是( )。 答案与点拨 1（1）10000 (2)10000 2．(1)四百九十六四百九十七四百九十八四百九十九五百一十 (2)一千九百七十一千九百八十一千九百九十二千二千零一十二千零二十二千零三十二千零四十 (3)六千六百六千七百六千八百六千九百七千七千一百七千二百七千三百七千四百 (4)四千五千六千七千八千九千一万 3．(1)一千10 100 (2)6九千 4．(1)两千二百二十二(2)四千一百三十六 5．(1)4006 (2)160 4 6．二百九十九三百零一一千八百九十九一千九百零一三千九百九十九四千零一五千一百零九五千一百一十一 7.10 20 8. 1000 9. 4321
模特圈潜规则 揭秘不堪入目的内幕
模特圈潜规则揭秘不堪入目的内幕 因为工作的原因和朋友圈子的关系，对模特行业、摄影师和中间的广告公司有过了解和交流，耳闻目睹过模特圈不堪入目的事情和规则，但犹豫几年下来，始终没有动过笔。自从兽兽事件和闫凤娇事件发生后，更多的的人开始关注了模特行业的背后。我的一个干模特的好朋友，前天半夜突然问我怎么死去最安静，想要自杀……，目前还不肯说因为什么事情，让我感到担心无比。也是更加促使我写下这篇文章。我也相信模特圈里腐臭不堪的东西，终究会有被赤裸裸曝光的一天。磨蹭多年，挣扎到今日，我终于写下此文。想写的东西很多，说到哪算哪吧！其中也包括最近闫凤娇照片背后被人误解和忽略的秘密。所以我把它分为几个部分来写吧！自从兽兽事件和闫凤娇事件发生后，更多的的人开始关注了模特行业的背后。我的一个干模特的好朋友，前天半夜突然问我怎么死去最安静，想要自杀……，目前还不肯说因为什么事情，让我感到担心无比。也是更加促使我写下这篇文章。我也相信模特圈里腐臭不堪的东西，终究会有被赤裸裸曝光的一天。磨蹭多年，挣扎到今日，我终于写下此文。模特圈的蛊惑很多10多岁的女孩都非常向往有朝一日成为模特。特别是面容较好、社会经验不多，没有特别谋生能力、某方面受到过伤害的女孩子，我的经验感觉她们更容易走入这个
圈子。其中大多不知情的女孩是渴望通过模特工作，使其美丽光鲜得到世人认可，更重要的是误认为模特工作轻松并有丰厚的酬劳。似乎你只要成功了，就可以摇身一变成为大牌模特，美好生活也就随之到来。许多没有社会经验犹如羔羊的女孩子，就抱着这样的初衷开始了她们的梦想。到后来，才发现模特圈其实根本不是她所想象的那样，相反到处都是生活压力，以及布好的陷阱。被剥削、被控制、被出卖和被潜规则，甚至被QJ，MJ却不敢也不能声张。更加悲惨的是，模特通常在圈里真正的好友寥寥无几，有些人看似想帮助你，其实是某些势力安排的眼线，也可能是想要玩弄你的肉体。他们假装帮助你，其实却安排你走入陷阱，默默收集你的把柄，然后待以利用。模特一旦不听话，即可抖落你的一部分过去，甚至私生活，甚至能够通过某些渠道给你的家人施压。而且一旦出了这种事情，因为利益关系，圈里谁都不会站出来为你说话，更不愿为你作证，让你无处哭诉。牙掉了还要自己咽下去，一面自己开导自己继续努力工作，一面吸烟、酗酒，纵欲……。所以情绪焦虑、精神抑郁、以及性格分裂都是模特圈比较普遍的。而这些，就是我看到的一些模特堕落轨迹。模特虽然大多数有个人心理阴影，心理抑郁，情绪会经常不稳定，对人不信任，缺乏安全感，但只要镜头对准她们，就会条件反射一样立马精神百倍，姿势优雅。我想这也算不算是一种职业病？其实如果时光能够倒流，给所有的
热爱工作 快乐生活
热爱工作快乐生活 一直以来，非常喜欢这样一句话：生活是美丽的，工作是快乐的。任由工作表达自己，满足人生，并赢得幸福。随着社会的发展与企业的改革，赋予了我们女性在职场新的竞争和挑战。 每每看到公司的优秀员工和身边优秀的同事站在领奖台上时，我羡慕他们今天的成就，为他们的成功鼓掌喝彩。尽管他们从事的岗位和我不尽相同，年龄、性格也不一样，但可以总结出一个共同的特点，就是她们对待工作的那种热诚和态度永远都是一样的。 我每天的工作除了处理一些日常事务外，还需要面对不同类型的客户，对他们的咨询会不厌其烦的给予解释，有时就客户要求也会上门去给客户安装网银或者办理信用卡送资料等服务，耐心讲解客户所遇到的问题及解决办法。因此，每一次的接待和服务都让我有新的收获。同时也让我在工作中很有成就感。 每个人都有自己的理想，都想追求幸福美好的生活，并为此乐于付出，勤奋工作。工作是生活的一部份，当然每个人都希望选择一份自己所爱的工作。对此我们应客观认识自己的实际能力，发挥自己的兴趣、专长，正确给自己定位，用好的态度去对待工作中的每一件事，不论顺境还是逆境都尽其所能，学习快乐地完成它，并在此基础上持续的学习，不断地学习、充电，即使不能达到别人的高度，也要让自己永远保持一颗同样积极上进的心！这样我们在享受工作带来乐趣的同时，也在整个过程中感受自己成长的喜悦。 不论我们身处什么岗位，无论我们职务的高低，大小，我们都应
该尊重自己的工作，肯定自己的工作，不辞辛劳，克服困难，我们更应学习成功人士敬业乐业的工作精神，在自己的工作中获得经验和成长。 当工作成为乐趣时，生活是一种享受。 工作，即劳动，是个人为了在社会上独立生存而必须承担的一种社会责任。我们不能把工作看成是几张钞票的事，它是人生的一种乐趣、尊严和责任，只有对工作拥有激情的人才会明白其中的意义。人到底是为了生活而工作，还是为了工作而生活？如果我们为了生活去工作的话，就会最终沦为金钱的奴隶。工作是一个人天生的权利，每个人都应该找到工作中的极大乐趣，我们如果为了工作而生活，只要真心实意去寻找，一定会找到属于自己的那份快乐。工作的意义在于发挥我们的才能，使我们得到一种成就感，实现人生价值最大化，使我们的心情更加愉悦，从而使我们的生活更加美好。 快乐来自于认同，只有热爱工作，才能快乐工作。 对工作的感受很大程度上是心态的问题。医生的快乐来自于药到病除，救死扶伤；歌手的快乐在于用优美的旋律带给观众听觉的享受；同样，导购员的快乐来自于运用自己丰富的商品知识为顾客解决问题，在顾客的快乐中体味自己价值的伟大。 所以，只有认同和热爱工作，才能体会出工作的快乐。 也许有的员工会找出一万个理由：报酬不合理、上级太挑剔等等，但这些理由都不应该成为消极工作的借口，因为我们的价值标准和做人原则不能建立在别人身上，而快乐终究是属于我们自己的，即
日常生活工作计划范文
日常生活工作计划范文 新学期又开学了,为了更好的进行本期个人工作,特制定计划如下: 一、指导思想 更新观念,以《纲要》和《规程》为指导,自觉遵守园的规章制度,服从上级领导安排,做好本职工作,加强政治学习,提高自己思想政治素质,树立良好的形象和科学的儿童观、教育观,使幼儿的身心健康发展。 二、保教工作方面: 1、继续深入学习《纲要》,并根据〈纲要〉中精神,不断提高自身素质和业务水平,对幼儿进行全面培养。 2、在教学中为幼儿创设轻松、愉快的学习环境,结合主题加强环境与教育的互动与结合。 3、创设良好的语言氛围,鼓励幼儿大胆发表自己的见解,使幼儿想说、敢说,发展幼儿的发展幼儿的交往能力和语言表达能力。 4、按时完成本园的教学任务,及其他工作安排,努力尝试英语教学,让幼儿在愉快游戏中学习,培养幼儿学习兴趣。 5、抓好幼儿日常生活常规工作,在各项环节中,培养幼儿良好的生活习惯及自立能力,让幼儿身心得到健康发展。
三、保健方面: 1、充分利用自然因素,开展体育游戏、户外体能活动,锻炼幼儿身体,增强幼儿体质。 2、合理安排幼儿在园生活,培养幼儿良好生活卫生时惯。 3、在日常生活中,加强安全教育,提高幼儿自我保护意识。 四、家园共育方面: 1、充分利用早接和放学的短暂时间,积极主动地与家长沟通,使家长了解自己孩子在园的情况,在家长的配合下实现家园共育,促进幼儿的全面发展。 2、利用宣传栏、家园联系手册、电话以及家庭短信箱等途径,与家长沟通联系,及时向家长反馈幼儿在园的学习、生活情况。 3、家访了解幼儿的家庭教育环境,耐心听取家长合理正确的意见和建议,互相配合共同教育幼儿,使幼儿的健康成长!
生活中的温暖作文800字精选
生活中的温暖作文800字精选 总有人在不经意间，悄悄塞给你一包温暖。下面是给大家带来的生活中的温暖作文800字，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧! 生活中的温暖作文800字1 最温暖的记忆莫过于有你陪伴的那段路程。 ——题记 我静静地坐在树荫下，看着随风飘落的槐花瓣，思绪被拉回了从前。 “姥姥，我回来了。”远远地，我看见了倚在门槛上等我回家的您，好像风中一棵苍老衰弱的古树。我喊了一声，您听见了，笑着对我说“妮回来啦”。这时，我一手挽着你，一边开始眉飞色舞地讲今天在学校发生的事，您也总让我先写作业，于是，我们一老一少又一起走到槐树下。 那时，我讨厌数学，所以，那一串串阿拉伯数字也被我写的东倒西歪，您戴上老花镜，看见了我像虫子爬的字体，便扬起弯弯的拐杖吓唬我，我不服气，说让你写一个，您颤颤巍巍地接过铅笔头，认真的在本子上写了一个“1”，我笑了，笑你写出来的“1”
像在地上爬的小蚯蚓，您听了，也笑了，露出几颗残缺的牙齿，还伸出您那枯树皮般满是裂口的手戳了一下我的额头：“你这丫头，真是鬼精灵，快写作业”。不一会儿，我的作业写完了，这时的太阳像一个顽皮的孩子在和我玩捉迷藏，藏起了半边脸。您很会讲故事，我也总是缠住您，让您讲那个贫寒年代的故事，每次我都听得津津有味，那时，就觉得自己很 幸福，世界好安静，在空中飞舞的精灵也放慢了舞步，我也津津乐道学校发生的趣事，您兴致勃勃地听我讲，最后也总语重心长地对我说“好好学习争取考上清华北大，让姥姥也跟着沾沾光。”一向嘴甜的我说：“姥姥，我考上大学，一定在城里给您买个大院子，也栽一棵大槐树，这样我们就能还在树下玩了……”，您听了总是先欣慰的笑笑，再轻轻地叹气。 那时的我，也不知那叹气有何含义，继续滔滔不绝地描述我考上大学以后的情景，天好蓝，风好柔，空气中弥漫着温馨的气氛。 可是，夕阳里，槐树下，一老一少，互相陪伴的场景永远的随着记忆的长河流去，如今，您已去了那个叫西方极乐世界的地方，在那里，您又给谁一遍一遍讲故事？姥姥，我长大了，也明白了那一声叹息的含义了，也知道好好学习了，可您却不在了，姥姥，如今在那儿您过得还好吗？
二年级下三、生活中的大数-数一数(一)
三生活中的大数 数一数（一） 预习要求：9+1= 99+1= 999+1= 教学目标：1、结合在计数器上的拨数、数方块等多种数数活动，理解大数的实际意义。 2、借助操作活动，认识新的计数单位“千”,了解个、十、 百、千计数单位之间的关系，初步发展位置概念。 3、结合对比、想象的活动，感受千的大小，初步发展数 感。 教学重点：借助操作活动，认识新的计数单位“千”,了解个、十、百、千计数单位之间的关系，初步发展位置概念。 教学难点：结合对比、想象的活动，感受千的大小，初步发展数感。教学准备：计数器教具课件 教学安排：一课时 教学过程： 一、导入 对预习作业进行检查，前两道题比较简单，学生比较容易做出。第三题学生由于没有经验所以做的有错误。引出今天我们 来认识更大的数。 二、新授课 在添上1个珠子是多少？ 1、组织同桌两个人合作进行前两个拨数活动。一个学生先在计数
器上拨出9，让同桌拨出添上1之后的数。 2、小组合作之后，请两三个小组做全班展示。 3、引导学生思考九百九十九在添上1个珠子是多少，然后请学生 代表拨出一千。 4、引导学生思考第三个计数器上的数字是九百九十九，按照“满 十进1”的规则，九百九十九再添上1就是一千。 5、让每个学生都经历九百九十九拨到一千的过程，体会“满十进 1”的道理和位值的意义。 一千里有多少个一？ 1、提出问题。出示大正方体，向学生说明，这个大正方体是由一 个个小正方体摞起来的，并让学生数一数有多少个正方体。2、探索数数的方法。先让学生独立思考，该怎么数。了解学生的 不同情况。 3、交流数数的方法。先让学生说说自己的想法，并组织大家就此 开展讨论，澄清问题。（一个个地数，1条是十；再一条条地数，10条是一百；再一片片地数，10片是一千。从而很好的帮助学 生体会计数单位和进位的过程。） 4、用直观教具演示。10个小正方形是条，10个一是十；10条是1 片，10个十是百；然后先展开想象在演示，这样的10片就是 这个大正方形（1块），10个百是千。同时用课件演示。 你能从八百八十七数到一千吗？ 1、组织同桌互相数一数，提示学生互相监督数数的准确性，并记
生活工作中的31个潜规则
生活工作中的31个潜规则 生活工作中的31个潜规则 1.有能力的女孩，往往也很漂亮，有气质。 2.是不是真朋友，借一次钱就知道。。 3.世上真正无论如何都会支持你的，是父母。 4.任何秘密，告诉一个人就等于公开了。 5.真的想说，不如匿名找网友。 6.别人告诉你一件无关紧要的事，最好也别见人就说。 7.成年人最好不要炫耀自己的成绩，没有人替你高兴。 8.同事就是不能当朋友，不管你信不信。 9.成年人必须学会知足常乐。 10.年轻时长的好看，对女孩来说真的很管用。 11.总是说自己认识谁，不如想想自己是谁。 12.看破不说破，是成年人最高级的情商。 13.过了35岁，请一定把身体放第一位。 14.选择能力强的人，怎么出生都能过好，选择能力差就尴尬了。 15.有点阿q精神，其实真的会很快乐的。 16.不要因为别人的挑拨，与另一个人成仇人。 17.学会储蓄不要有多少花多少。 18.不要看不起任何人，你不知道对方有多大的能量。 19.公司内想上进，迎合领导是必修课。 20.如果没什么追求，就不用鸟谁，别狂妄就可以。 21. 领导的承诺别相信，只有自己能控制的，才是你真是有把握的。
22. 心里真实的想法谁都别说，体制内真没有真朋友。 23. 在同事面前议论同事，基本就相当于在他本人面前议论他，放心，一定会传到他耳边。 24.主管领导决定你的一切，他说你不行，压你几年，基本就废了。 25.一定要和人精又有背景的人搞好关系，十年以后你会发现这有多少好处。 26.背景分两种，有血缘带来的，有自己的手段带来的。 27.永远别让别人知道你的真实想法。 28.不要看不起任何人，你真不知道他有多大的能量。 29.同事犯了错不要在领导面前指出，一定会得罪他。 30.朋友可以成敌人，敌人也可以成朋友。 31.替领导做私事，是与他搞好关系最快捷的方式。
如何提高工作激情 激情工作快乐生活
如何提高工作激情 工作就像学车，新手上路的时候总是充满了热情和干劲，但是兴奋了一段时间之后，看惯了沿途的景色，找不到新鲜东西的时候，慢慢就会有了疲惫的心理——如疲劳驾驶很危险一样，当你对工作厌倦了的时候，你的职业生涯也转入危险的境地。怎样保持你对工作一如既往的热爱呢，这就是我们想要深入研究的事情。 在刚刚跨入职场之初，不但干劲十足、激情高涨，而且对自己的职业前途的自我期望值也寄予“厚望”；但半年时间不到，也许就会感觉到自己简直与机器人一样，每天是上了班就希望能早点下班，一点也没有原先的激情了。每一次工作中出现的不顺心，就会“鼓励”自己换个工作环境，然而每一次的跳槽结果，都会使自己的情绪出现一阵低落。热情高涨的工作激情到底“跑”里去了呢？想找回当初工作时的那个激情飞扬的自己吗？你需要做的，就是想办法帮自己找回工作激情！ 从心理咨询得到帮助 小陈是人们羡慕的SOHO一族，每天不要到单位上班，只在自己家里利用网络与电脑就能进行赚钱工作了。想当初就是因为看到在单位里忙得焦头烂额，小陈才选择了在自己家里上班；刚开始在家上班的一段时间里，小陈感到自己非常
幸福，认为不但可以自由自在，而且不用再看老板的脸色而行事了。 但这些天，小陈明显感到自己已经失去了曾经拥有的欢乐，每天知识机械地敲击键盘和面对闪烁的显示屏时，曾经有过的新鲜感和惬意感也渐渐失去，取而代之的却是焦躁、痛苦甚至怨恨的情绪，时时刻刻总感觉自己分不清是活在虚拟社会里还是在现实生活中了；那么为什么小陈会出现生物钟紊乱、经期不正常、情绪烦躁等现象发生呢？ 其实小陈出现这样的症状，主要与在家上班的生活状态有很大关系。尽管他上班时间很自由，不过每天在家里面对毫无变化的狭小世界，机械重复地做同一件事情，他的心理上就易产生枯燥、压抑和紧张的感受。而且平时与外界缺乏接触，特别是缺乏与他人面对面的沟通、交流，孤独和痛苦之类的感觉就会时时出现，时间长了就自然产生这种烦躁不安的情绪。 伴随着就业形式的越来越严峻，SOHO族队伍还将不断扩大，SOHO一族的工作压力会更大，工作中产生的各种消极情绪可能会高。此时，SOHO一族应该要保证有自己一定的社交圈，努力“迫使”自己交一定量的朋友，让自己有意识地多参加一些相关交流活动；一旦出现情绪低落，遇到身体出现不适症状时，应及早地到医院检查，要是发现是由于心理问题引起的话，可以积极寻求心理咨询并配合心理治疗。