学习习惯的变化

怎样改变学生的学习习惯？

其实改变学生的学习习惯比该变老师的教学习惯更为重要。现在的小孩多数都是家里的独子独女，家长一味的惯着。在学校里也让老师惯着，你不惯着她，他就给你惹事。老师和学生不应该是对立的，但老师也决不能为了让学生学习去屈服于学生.

怎样改变学生的学习习惯?当你做一周的打算时，你就应该把自己必须要做的事情写下来，否则，你就有可能不一定能按时完成自己的一些重要工作。写下这些事情之后，就该给自己定个时间安排了。先要安排好自己必须要去做的事情。然后决定留出几段不错的且相对固定的时间来用于学习。还要注意，一定要留出足够的时间来完成每周都应完成的事情。当然，学习并不应该占去你所有的自由时间，别忘记也要留些时间给自己的个人爱好，娱乐及放松自己。找个适合学习的地方，环视一下你的房间，看看哪儿最适合你学习。也许这只是一张书桌，或者只是你房间的一角，除了学习用具，什么都没有。没玩具，没收音机，更不能有电视、电脑。当你在这儿坐下来时，一定要集中精力于你眼前的学习。要是你不想学习的话，可千万别到你这个学习的地方。

怎样改变学生的学习习惯？恰当利用你的课堂时间，课堂上要认真听老师讲的每一件事，这样做可以使你在课下少费些功夫。记笔记可以使你记得清老师课堂上讲的内容，但当老师讲些与主题关系甚微的内容时，就不必记了。上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。能否调动所有感觉器官学

习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。上课记笔记的习惯，在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：“好记性不如烂笔头”，上课光听不记，就收获不到满意的效果。而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。

有关养成习惯的句子-美句佳句

有关养成习惯的句子_美句佳句 1、好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。 2、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。 3、习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。 4、所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。 5、恶习知道自己委实很丑陋，所以往往戴了假面具。 6、人喜爱习惯，因为造它的就是自己 7、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧 8、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了 9、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯 10、习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。 11、人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。 12、你的态度跟这改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格，你的人生跟着改变。 13、能够自由地形成习惯的人，在一生中能够做更多的事。习惯是技术性的，因此可以自由地形成。 14、良好的习惯，如同一束鲜花。 15、坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。 16、好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。 17、对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候，不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算账目，并且偿还导致我们破产的债务。 18、并不是由于决心才正确应该由于习惯而正确。不仅能做正确的事，而且养成不是正确的事就做不了的习惯。

19、习惯之于灵魂犹如血管与脉络之于血液，是它流动的道路。 20、习惯是一个人思想与行为的领导者。 21、习惯实际上已成为天性的一部分。事实上，习惯有些像天性，因为“经常”和“总是”之间的差别是不大的，天性属于“总是”的范畴，而习惯则属于“经常”的范畴。 22、习惯十倍于自然。 23、习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。 24、我们耐得住习以为常的恶习，我们非难新发现的恶习。 25、人们大半是依据他的意向而思想，依据他的学问与见识而谈话，而其行为却是依据他们的习惯。

(完整版)学习习惯测试大全

本测试共16道题目，每题都有三个备选答案：A、是B、有时如此（或不一定）C、否 请认真阅读每一道问题并如实回答： 1．在固定的时间进行学习吗？ 2．学习时周围必须很安静吗？ 3．是否经常查用辞典、字典等工具书？ 4．学习时有下意识动作吗？ 5．是否在按自己制订的计划学习？ 6．在学习中有经常沉迷于空想的时候吗？ 7．学习结束后，收拾书桌吗？ 8．有一边听广播或看电视一边学习的时候吗？ 9．发回的试卷，自己能认真总结、分析缺陷吗？ 10．是否平时不烧香，考前抱佛脚？ 11．你认为自己的预习效果不错吗？ 12．不感兴趣的课程就不愿下大力气去学吗？ 13．对所学的知识能够立即复习吗？ 14．即使有不明白的问题，也不愿去办公室向老师请教吗？ 15．即使有你喜爱的电视节目，是否也要坚持完成当天的学习任务再去看？ 16．是否经常有对书本毫无兴趣而浪费时间的现象？

本测试共28道题目，请在你认为符合自己情况的题后回答“是”，反之则回答“否”。 请认真阅读每一个问题并如实回答。 1．每天是否提前做好上学的准备？ 2．是否经常迟到？ 3．每天的学习时间是否一定？ 4．是否经常感到睡眠不足？ 5．能否在规定的地点、时间进行学习？ 6．起床时间与就寝时间是否毫无规律？ 7．是否拥有切实可行的学习计划？ 8．游玩时间是否经常挤占学习时间？ 9．坐在桌前是否能迅速进入学习状态？ 10．学习时同学相邀去玩，是否欣然答应？ 11．除了运用公式、定理，你还深入探究它们是如何推导出来的吗？12．你对书中的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？ 13．是否经常去图书馆和阅览室？ 14．学习除了书本还是书本吗？ 15．遇到不明之处，是否有查阅字典、参考书的习惯？ 16．是否一边看电视或听收音机，一边学习？ 17．是否爱护教科书、参考书？ 18．是否有一边拿着点心或饮料，一边学习的陋习？ 19．上课或自习你都能聚精会神、很少开小差吗？ 20．是否对弱科、不感兴趣的学科就不愿去学？ 21．能否与同学互相学习、互相帮助？ 22．是否不愿在家学习，而经常去同学家学习？ 23．你能见缝插针，利用点滴时间学习吗？ 24．一次考试成绩不良是否总是挂念于心？ 25．考试时是否仔细工整地回答问题？ 26．考试后是否听完老师的讲评就对试卷置之不理？ 27．受到老师表扬后，是否就更喜欢学校生活，并对这位老师的课也兴趣培增？ 28．一经批评，是否就耿耿于怀，愁眉不展？

中小学管乐团曲目制定的常见问题与思考共9页文档

中小学管乐团曲目制定的常见问题与思考近十年来，管乐艺术不断地走进校园，管乐团已成为中小学最重要的艺术团体之一。成都市作为西南地区的最大的省会城市，近年来，中小学管乐艺术呈现出蓬勃发展的事态。但在不同的区域和学校，还存在着一定的差距，尤其是在缺乏师资的学校，往往存在着一些问题。其中，较为常见的问题有乐团组建、乐团编制、课程设置、曲目制定、教学等，这无疑在很大程度上阻碍了中小学管乐艺术的发展。 如今，管乐团曲目制定的问题很少被单独提及和讨论，大多是在教学计划和筹备音乐会这两个方面的内容上涉及到。在管乐发展较为成熟的国家和地区，曲目制定的主要研究方向在审美教育层面，而在技能教学层面上不再成为主要话题被人们讨论和研究，其原因主要是规范的管乐课程设置使曲目制定更加的容易，而当乐器的配置和教学趋于规范时，曲目选择的范围就会变大，曲目制定的重要性就会相对下降。然而在中国，尤其是在管乐发展缓慢和起步较晚的地区及学校，曲目制定这一问题更应值得讨论和研究。 一、中小学管乐团曲目制定的常见问题 （一）在教学计划中缺乏规范的课程设置 教学计划对于音乐教学来讲是极为重要的，它是根据一定的教育目的和培养目标制定的教学和教育工作的指导文件，决定着教学内容总的方向和总的结构。管乐课程的教学计划主要包括课程设置和曲目制定，其中，课程设置应先于曲目制定，课程设置的规范与否直接影响到曲目的制定。 在一些管乐艺术起步较晚、发展缓慢的学校，在制定教学计划时，常

常缺少规范的课程设置，进而导致曲目制定的随意性。这必然会导致低成效的教学，并最终阻碍中小学管乐艺术的发展。事实上，上述问题也存在于一些管乐艺术发展相对较好的学校，如高新区A小学，具体表现为缺乏规范与可行性的课程设置，仅是制定每学期的表演曲目，如此一来，乐团的教学成果将受到影响，同时也不利于乐团长久的发展。 （二）缺乏对练习曲目的重视 练习曲目是曲目制定中重要的组成部分，它是管乐团合奏的基础，是统一音准、节奏以及融合音色的最佳方式，队员们在经过有效的练习后往往能够较为顺利的参与表演曲目的排练。事实上，在多数的中小学管乐团中，由于种种原因而导致缺乏对练习曲目的重视，队员们常常因识谱和吹奏技巧的欠缺而懊恼，甚至失去学习管乐的信心，并最终影响到整个教学成果。 在本课题所例举的四所学校中，锦江区A中学在这一问题上体现的较为明显。在学校组建的两个梯队中，仅仅是在新生团的第一学期会涉及部分日常练习曲目，进入第二学期后课程内容基本只有演出曲目。至此，学生的吹奏水平没有得到稳步而有效的提升，对于演出曲目的完成显得尤为吃力，直接影响到作品的呈示，进而影响到教学进度。 （三）曲目难度不符合乐团的程度 曲目的难度主要体现在两个方面，一是作品本体的技术层面，包括调式调性、音域、节奏等；二是作品的思想内涵层面。在制定曲目的时候，必须要考虑到这两个方面，特别是技术层面，这将直接影响到教学计划的顺利和有效进行。

加强高校大学生传统文化教育的意义

题目：加强高校大学生传统文化教育的意义 姓名（学号）：王雁（120307Z147） 院（系）、专业、年级、班级：外国语学院2010级商务英语 （职师） 指导老师： 提交日期：2012年11月25日

加强高校大学生传统文化教育的意义 摘要:中国传统文化源远流长，博大精深，对培养大学生的爱国情怀、民族意识、自身思想道德修养有着重要作用，本文从什么是传统文化、传统文化教育存在的不足、以及加强传统文化教育的措施，阐述了加强高校大学生传统文化教育的意义。 关键词:中国传统文化、大学生、教育 一、传统文化的概念 中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征，是指居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化。它是中华民族几千年文明的结晶，除了儒家文化外，还包括道家文化、佛教文化等等。 二、当前我国传统文化教育存在的不足 首先，从社会层面来看，社会重视程度不够，没有形成良好的文化氛围。 一种文化往往是在长期的社会行为中形成的，中国的传统文化离不开几千年历史的沉积，对文化的传承需要有严肃客观的精神，才能保证以不偏不倚的态度真实准确地展现文化的内涵和魅力。一方面，许多影视、小说在经济利益驱动下，更关心的是票房收入，而不是社会效益，危害极大；另一方面，在举办历史文化知识讲座，开展文化宣传，保护文化遗址等方面，社会重视力度远远不够，除了一些专业的工作者以外，很少有人给予较多的热情和关注。在这样的背景下成长，大学生很难有学习和了解中国传统文化和历史知识的兴趣。 其次，从学校层面来看，一方面，日益商品经济化的今天，许多高校在培养学生素质方面，更注重的是快捷的实用性，忽视对传统文化的熏陶与培养，致使许多大学生缺乏对中国传统文化的了解与认识；另一方面，高校教师的教育模式存在着误区，有些高校虽然也设置了相应的课程，但大多是照本宣科，这使学生在课堂上很难发挥主动性，加之有些教师在进行传统文化教育时，理论水平不高，且没有改进自己的教学方式，只是片面地注重传统文化的传授，忽略对传统文化的内化，也难以激发学生的兴趣。 再者，从学生个体层面来看，学生对待相关课程的态度不够端正。在社会大环境的影响下，中国应试教育的影响根深蒂固，学生个人在学习取向上功利色彩过于浓厚，忽视对自身思想文化修养和道德素质的培养。很多大学生认为传统文

描写认真学习的句子

描写认真学习的句子 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、一分耕耘，一分收获。不要怕得不到，勇敢地去面对，努力地付出。你种下一棵树种，它终会成为一棵攀天大树；你种下十棵树种，它们也会成为攀天大树，这就是你的收获。播种的越多，收获得越多，只要肯拨下种子，就能开花结果。 2、学习的旅途犹如爬山一般，当你站在上脚下是，你看到的只是那层层叠叠的山；当你站在山腰时你会看见自己的成果和希望的曙光：当你终于站在山顶时，你会发现你走过攀爬过的每一步在现在看来都是那么轻松，但却包含着太多的酸甜苦辣，但，眺望远方还有更多的困难等你来挑战！ 3、同学们都讨厌学习，我却喜欢学习。这是为什么？因为我享受学习带给我的乐趣，同学们公认的“要我学”，“无聊学习”，让我变成了“我要学”和“快乐学习”！我感觉自己就像一条在浩瀚的知识海洋里畅游的鱼，贪婪地吮吸着各种各样的养料，为将来那完美的龙门一跃蓄积能量，厚积薄发！ 4、古人云：“一勤天下无难事。”只要我们好好学习，什么事难不到我们，否则咋会有天才呢？若谈“勤能补拙”，倒是如此。勤，勤奋；拙，笨拙。只要勤奋，就会“水滴石穿，绳锯木断”。 5、有学习的日子中，我们可以锻炼自己。老师是给我们搭建舞

台的工程师，同学是为我们捧场的观众，让我们有尽情发挥自己的时刻。课堂上与老师争执课文中的疑问，体会着自己辩论的风采，思维的灵敏；课后与同学们赛歌赛舞，唱出青春之歌，舞出自己的身姿；体育课上与同学游戏，体验合作的作用，展现自己的特长。我们会怀恋有学习的日子。 6、学习是每个一个学生的职责，而学习的动力是靠自己的梦想，也可以这样说没有自己的梦想就是对自己的一种不责任的表现，也就和人失走肉没啥两样，只是改变命运，同时知识也不是也不是随意的摘取。要通过自己的努力，要把我自己生命的钥匙。 7、物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求只有痛苦。既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得累。 8、因为能在学习中享受到前所未有的快乐，所以我才会热爱学习，热爱生活。毕竟学习真的带来了太多美好的事物。所以，请继续学习下去吧！ 9、人生，也许有不如意，但千万不要因为一点困难便经言放弃；人生，也许有太多的风风雨雨要面对，但千万不能因为失败，而失去生活的信心：人生，也许有高峰，也有低谷，当你处在高峰时，千万不要骄傲；当你处在低谷时，也不要失去勇气；朋友，请相信：人生，十有八九不如意！ 10、学习也是快乐的，因为你学习了许多知识，当你学到了他

对大学生进行中国传统文化教育的途径

对大学生进行中国传统文化教育的途径 沈晴 (郑州航空工业管理学院人文社科系,郑州450015) 摘要:当前,在民族文化日益走向伟大复兴的时代背景下,大学生的中国传统文化素养亟待提高。对大学生进行中国传统文化教育的途径是:开设通识课程,开掘学科课程的人文内涵,改革传统的授课方式,提高教师文化素养,重视中国传统文化教材建设,营造校园文化氛围和有效利用社会资源。 关键词:大学生;传统文化教育;途径 当今世界,在政治、经济竞争日趋激烈的同时,文化在综合国力竞争中的地位和作用日益突出,越来越成为衡量一个国家国力强弱的重要尺度之一。在中国迅速和平崛起的历史背景下,博大精深、源远流长的传统文化无疑为我们提供了重要的精神资源。正像胡锦涛总书记在中国文联第八次全国代表大会上的讲话中指出的那样,“中华民族的优秀文化,生生不息,绵延不绝,是我国人民几千年来克服艰难险阻、战胜内忧外患、创造幸福生活的强大精神力量”。但是目前,我国高校普遍重视的是科学知识的传授和相应技能的培训,忽视了人文精神的培育,而成了纯职业训练的场所。尤其是一些理工科院校把人文教育与科学教育分割开来,致使学生人文素养不容乐观,国学知识严重匮乏。由于对民族文化的漠视,带来了大学生民族情感、社会意识、国家观念、审美情趣的淡化,导致了整体素质的下降,因此,对大学生进行中国文化知识的教育刻不容缓。中国传统文化源远流长,作为中华民

族传统文化的核心,天人合一的自然精神,贵和持中的中和精神,自强不息的奋斗精神,重人轻神的人本精神,知行合体的实用精神,义以为上的重德精神,忧国忧民的爱国精神,有容乃大的开放精神等,建构了当代中国文化的宝库。教育是人类历史发展的重要文化方式,也是人类文化记忆传承的重要方式。作为文化教育的重要阵地,高校不容推卸地肩负着保护国家的文化安全、促进社会的和谐发展和维护民族文化血脉传承的重要使命。为此,我国高校继承和发扬民族传统文化是历史的使命,重视中国传统文化教育是高校的责任,大学教育必须体现自己国家和民族的文化特色。结合当前高等教育的实际,现对当代大学生中国传统文化教育的途径做如下阐述: 一、在大学普遍开设传统文化教育通识课程 《国家“十一五”时期文化发展规划纲要》第三十条要求“高等学校要创造条件,面向全体大学生开设中国语文课。 加强传统文化教学与研究基地建设,推动相关学科发展”。当前,在大学教育中,经济、法律等应用学科备受青睐,而文史哲等基础学科尚未受到足够重视。为使传统文化代代传承和更新发展,大学应普遍重视中华优秀传统文化的通识教育,根据情况可将传统文化教育作为学生的必修或选修课程,并列入教学大纲,纳入学校课程体系。在学生的基础课中增加有关中国传统文化的通识类课程,从而为大学生较系统地学习传统文化知识提供必要的课程平台,使学生了解中国传统文化历史,学习传统文化知识,领悟传统文化精华,进而弘扬传统美德,发扬传统民族精神。

Art of China--中国传统艺术

Art of China Chinese painting Chinese painting is a main form of Chineseart . It can be traced back to paintings on Neolithic pottery six or seven thousand years ago.Chinese painting refers to paintings painted on Xuan paper or silk by ink and color. The painters usually use brushes to paint with Chinese ink . The classic subjects in Chinese paintings are plum blossom, orchid, bamboo and chrysanthemum, which are so-called Four Gentlemen in Chinese painting. Chinese paintings integrate poetry orcalligraphy with themes that include figures,landscapes, flowers, birds and other animals. Nowadays old Chinese paintings are highly valued and can be sold at a high price. ChineseCalligraphy Chinese calligraphy is an art unique toChinesecultures.Chinese characters can be traced back to the Shang Dynasty (1600 BC-1046 BC). Over thousands of years, the writing of Chinese characters has been evolved into a highly regarded art form, which

描写习惯的句子

描写习惯的句子 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。 2、陪伴，是两情相悦的一种习惯；懂得，是两心互通的一种眷恋。总是觉得相聚的时光太短，原来，走得最快的不是时间，而是两个人在一起时的快乐。幸福，就是有一个读懂你的人；温暖，就是有一个愿意陪伴你的人。 3、一个人久了，习惯成了不习惯，不习惯也成了习惯，我并不孤独，因为有孤独在陪着我。 4、思想（且不论好坏与否）行为习惯，这就是人生的规律。 5、好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。 6、习惯了说一半，就算只说一半，你也会说出另一半习惯了有时候，我已经敏感，你比我更敏感我们在朋友的眼里，都这么怪，所以我和你这么默契就不奇怪。 7、吃饭只吃七分饱。（吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。） 8、当一个人改变了你的习惯，成就了你的微笑，失去了他，你将坠入深渊，因为你习惯了习惯，习惯了有他的习惯，微笑也是淡淡的。 9、陌上，风生水起。聚过，散过。渐渐习惯，一个人在暖暖的

午后。围一圈篱笆，种一地黄花。期待，你经过的瞬间，可以一下子就想起我。 10、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。 11、好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。 12、我们已习惯了叹息，习惯了抱怨，因为我们习惯了依赖；我们习惯了感慨，习惯了伤感，因为我们习惯了获取；我们不习惯自立，不习惯审视自己，只习惯审视别人，所以我们远离了成功！ 13、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。 14、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。 15、入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。（起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。） 16、自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。 17、不回家时要知会家人。（老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？） 18、睡觉时向右侧卧，保护心脏。（侧卧养心，宜朝东而眠。） 19、我们耐得住习以为常的恶习，我们非难新发现的恶习。 20、我们不仅要集中精力，力求一次改掉一个坏习惯，而且，在决定改掉某个习惯时，最好能从小处入手。 21、睡前一个小时停下手头的工作。（要打仗时，认真准备打仗；

关于学习习惯演讲稿

关于学习习惯演讲稿 好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。下面是小编整理的关于学习习惯演讲稿，欢迎阅读。 关于学习习惯演讲稿 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好!今天，我演讲的题目是“好习惯成就人生”! 奥格·曼狄诺曾经说过这样一句话“成功与失败的最大分别是来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”这不禁让我想起《感动中国》这本书中鲁迅刻“早”的故事。鲁迅自幼聪颖勤奋，12岁时到三味书屋跟随寿镜吾老师学习，13岁时由于父亲长期患病，家里越来越穷。一次父亲病重，鲁迅一大早就去了当铺和药店，结果上学迟到了，被老师狠狠地骂了一顿。第二天，他早早地来到学样，在书桌的右上角用刀刻了一个“早”字，并许下诺言：以后一定要早起，不能再迟到了。正是这个“早”字，一直激励着鲁迅“时时早，事事早”，并使他最终成为一名伟大的文学家。 朱自清，大家并不陌生，他的散文《背影》、《荷塘月色》感动了一代又一代的读者。正如他在散文《匆匆》中所写的：“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。可我们的时间却一去永不复返!”朱自清勤奋惜时，如饥似渴地从书中汲取知识，才有了他在文学上的伟大建树。

毛泽东、爱因斯坦、爱迪生等无数中外名人，他们的一生无不以惜时勤奋的好习惯为伴，最终推动和引领起时代发展的滚滚车轮! 播下一个行为，你将收获一个习惯;播下一个习惯，你将收获一 个性格;播下一个性格，你将收获一个命运。积千累万，不如养个好 习惯。同学们，让我们从现在做起，从小事做起，培养好习惯，成就我们自己美丽的人生。 关于学习习惯演讲稿 各位老师，同学们： 大家好!我今天演讲的题目是：“养成良好的习惯，立志成人成才”。 大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用;同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。 约·凯恩思说：“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样 的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩思眼中良好的习惯将会 注定我们的性格，甚至会影响我们自己的命运，可见良好习惯的养成，是何等得重要。 鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的着作， 平均每天写XX字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。 他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。 曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他 抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。

弘扬传统文化,加强当代大学生的教育

弘扬传统文化，加强当代大学生的教育 传统文化和美德是一个国家和民族的灵魂，传承与弘扬中华优秀文化为新形势下加强中华优秀传统文化教育指明了方向。在“互联网+”时代背景下，推进优秀传统文化进校园值得大家重点关注。文章调查了当前大学生对中国传统文化的认识情况，并简要分析了问题原因，提出通过“互联网+”人文素质教育课程、网络新媒体载体和传统文化特色活动等来加强新形势下大学生中国传统文化教育。 标签：“互联网+”;大学生;中国传统文化教育;措施 传统文化和美德是一个国家和民族的灵魂。加强中华优良传统文化建设，是不断满足人民群众日益增长的精神文化需求，是促进经济社会发展的需要。在新的历史条件下，传承、弘扬中华优秀传统文化，是十分重要的。高等学校的教育必须继承和弘扬中华民族这一优秀文化传统，且要落实立德树人根本任务，进一步加强新形势下中华优秀传统文化教育。而文化软实力在全球化时代背景下已成为综合国力重要组成部分，中华民族五千年的悠久文明和灿烂文化则集中体现了我国文化软实力。因此，我们要在大学生思想政治教育工作中大力开展中华优秀传统文化教育，深入挖掘和阐发中华传统文化，学习借鉴国外优秀文化成果，打造弘扬中华优秀传统文化的重要阵地。 同时，李克强总理在2014年《政府工作报告》中提出了“互联网+”新概念，意味着中国已经进入了“互联网+”时代。在新时代背景下如何推进优秀传统文化进校园成为广受关注的问题。中国文化自古以来就有采用当时社会传播最快的流行文化，如春联、门神、戏曲以及小说等进行传播的传统。我们在“互联网+”时代，就要顺应时代需求，进行基于信息技术的变革，更新教育内容、变化教育途径等，充分发挥网络新媒体的作用，通过适合大学生的方式来加强大学生中国传统文化教育。 二、当前大学生对中国传统文化的认识情况 1.大学生的传统文化知识存在缺失 笔者曾经对一个班级的81名学生做过一个关于中国四大名著了解情况的调查。结果显示，100%的学生知道四大名著，也了解一部分内容，但大部分学生是通过影视作品来了解，完整读过原著的不到10%。中国的四大名著《三国演义》《水浒传》《西游记》《红楼梦》都有很高的艺术成就和文学水平，细致的刻画和所包含的思想为历代读者称道，其中的故事、场景、人物已经深深地影响了中国人的思想观念、价值取向。而影视作品很多都是经过改编，保持原著原味的很少。可见大学生获得传统文化的途径存在很大问题。同理而论，不止四大名著，可能还有其他新杂剧、旧传奇都会出现这样的情况，大学生仅从观看表达狭隘的影视作品是不能理解和明白作者想要表达的意味的。而且大学生对传统戏剧、曲艺等的了解更是少之又少。 2.大学生对中国传统节日认识模糊

艺术教育与中国传统文化的关系论文

艺术教育与中国传统文化的关系论文 摘要： 由于历史原因，今天的艺术教育与传统的“圣贤”教育之间出现了严重的断层。回视祖先留给我们的宝贵的文化遗产已有些陌生，更不知其是“本有的家珍”。今天的艺术教育中存在着“重技艺，轻人文”的现象。如果艺术教育仅仅停留在教授唱歌、画画的层面上，是难以完成其使命的，必须回过头来从已被扬弃的，被误认为封建的、过时的传统文化中吸取更多的营养来填补今天艺术教育的空洞。 关键词： 艺术教育中国传统文化师道孝道经典内学 当代中国的艺术教育，应根植于本民族传统文化这块土壤。这是艺术教育发展、成长的源泉，离开它，艺术教育就会变成无源之水、无本之木。各种不同的艺术教育模式，不管是舶来的，还是本土的，无论是学习、继承还是发展，我们本身应具有一个较高的视点去评判。要有深厚的文化底蕴，否则舶来的东西就难辨良莠，或导致另一个结果，即盲目地排外而妄自尊大。 由于历史原因，我们今天的艺术教育出现了偏颇，即重技艺而轻人文。我们今天的艺术教育与传统的人文教育产生了严重的断层，这足以导致人的精神领域极其浅薄与苍白，加之西方现代工业文明的介入，我们正在加速度地蜕变为“香蕉人”，而我们的艺术教育也增加了“功利”与“竞争”的倾向。过分重功利就会轻仁义，人与人的过度竞争会导致社会动荡不安，国与国的过度竞争最终的’结果将是共同毁灭。 一、东、西方两种不同文化的比较 近现代西方注重的是科技教育。在科技进步带来经济发展的同时，也带来一系列社会问题，如犯罪率上升、环境污染等。核能的开发本来是可以造福于人类的，但我们今天却随时都要遭受核战争的威胁。因此，人们形容科技是一把双刃剑，盲目地发展科技无异于盲人骑瞎马。 近现代西方注重的是竞争教育。孩子从小就被灌输竞争意识，保护自己的个人利益。而中国传统的教育是教人礼让、互助合作、共存共荣。中国古人并非不懂科技，但更懂得科技发展的弊端，因此，大力提倡发展人文教育，认为这样，社会才能长治久安。当前是科技发展的时代，我们无意开历史的倒车，只是尽可能地让科技发展进入一个良性循环状态。科技好似一匹野马，需要一名睿智的骑手去驾驭。中国传统文化在这一方面可以发挥其积极作用。中国传统文化是人类智慧的结晶。我们并非基于一种民族情结去赞美和宣扬自己的文化，也并非基于一种复古的情结而厚古薄今。中国传统文化中的典集称为经典，

认知结构知识模型理论

认知结构知识模型理论 什么是认知结构知识模型理论 认知结构知识模型理论是范丰会和宋文红在其新书《新视界心理学——认知结构知识模型理论及其在学科教学、心理咨询和学习心理障碍辅导中的应用》中提出来的一个关于西方心理学的新理论体系。作者试图通过这一理论模型解决西方心理学“像灌木丛一样，流派林立、各说各话、相互矛盾”的现状，尝试进行西方心理学学科内综合，以便提高西方心理学对理论精华的继承性，更有效地发挥其在实践中的指导作用。 认知结构知识模型理论提出者简介 范丰会，物理学科教育学硕士、心理咨询师。1990年获首都师范大学物理系基础物理教育学硕士。曾从事过中学物理教学、中学教师继续教育、教育软件及教学资源开发、心理咨询、学习困难学生辅导、家长培训等工作。1990年完成硕士论文《大学生物理认知结构的定量研究》，之后工作28年来，对心理学基础理论、心理的发生发展、学科教学、学习心理障碍等相关领域的基础理论问题和重要实践问题进行了不懈的探索，颇有心得。 宋文红，1991年毕业于北京医科大学临床医学专业，从事儿科临床工作。2008年在北京大学第六附属医院进行精神科研究生课程，之后进入儿童保健和儿童心理专业，对儿童各类常见病、儿童发育性行为问题及儿童情绪行为障碍有丰富的诊疗经验。 认知结构知识模型理论形成过程 在《新视界心理学》一书中，作者从批评西方心理学各流派心理观和方法论缺陷出发，借鉴20世纪物理学的科学观和方法论成果，确立了指导心理学理论探索的心理观和方法论；在此基础上，秉持心理结构化和建构论的观点，沿着“用知识描述心理”的思路，创新提出了基于“认知结构知识模型”的基本理论框架；然后在这一理论框架基础上，继承各主流心理学流派的理论成果，融合形成了认知结构知识模型理论。根据这一理论，现行西方心理学主要流派和主要应用领域的问题都可以用一套基本范式进行解释，从而初步实现了对心理学各流派理论的综合与创新。 认知结构知识模型理论的主要内容 认知结构知识模型理论主要包括以下内容： 1．意识和潜意识共同构成心理活动的容器或空间。 2．用认知结构作为描述整体心理（包括意识和潜意识）结构的基本概念。认知结构是由陈述性知识、意象、程序性知识和策略性知识四种知识构成的网络化结构。 3．认知结构网络可以进一步划分为由以上四类知识构成的、相互依存的两层网络——认知结构潜网和认知结构显网。认知结构潜网是在由遗传获得的“原始意象-本能”结构基础上于人类幼年期逐渐建构并在6、7岁基本完成的“意象-程序性知识”结构，其基本作用模式是象征性思维，即以情绪感受为依据，通过同化、泛化和顺应而建构知识经验并作用于环境，如同所有哺乳动物的学习和适应方式一样；认知结构显网的构建是在人类抽象逻辑思维出现时开始的，是在认知结构潜网基础上建构起来的“陈述性知识-意象-程序性知识-策略性知识”结构，其基本作用模式是抽象逻辑思维，即以陈述性知识为核心、以抽象逻辑思维为主导进行的同化和顺应过程。通俗地讲，潜网、潜意识、象征性思维是“讲情”的；而显网、意识、逻辑思维是“讲理”的。双网融合、和谐一致、具备充分的环境适应性是一个心理发展良好人（人本主义心理学家所称“自我实现者”）的认知结构特征；否则，可能会产生各种内部冲突性和外部适应性心理问题。 4．认知结构有四种发展机制：同化、顺应、条件反射和整合。其中同化与顺应是从皮亚杰等理论引进。条件反射作用来源于行为主义的经典发现，在认知结构知识模型理论中作为潜意识学习规律，可以解释潜意识情结和行为习惯形成的原因。整合（类似于精神分析所

学习习惯的名言良好学习习惯的句子.doc

学习习惯的名言良好学习习惯的句子 养成良好的学习习惯，有利于激发个人学习的积极性和主动性。有什么关于学习习惯的名言?以下是我为你整理的关于学习习惯的名言，希望你喜欢。 学习习惯的名言 1. 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳 2. 人生最重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。——歌德 3. 人类的动作十分之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏;习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其累。——陈鹤琴 4. 求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳 5. 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅 6. 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元 7. 立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修 8. 旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼 9. 积千累万，不如养个好习惯。——叶圣陶 10. 黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿 11. 孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金

. 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮 13. 发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼 14. 读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫诵浪读，决不能记，久也不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口岂不到乎?——朱熹 15. 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚 16. 播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——萨克雷 17. 由智慧养成的习惯，能成为第二天性。——培根 18. 有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫 19. 玉不啄，不成器;人不学，不知道。——《礼记》 20. 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德 良好学习习惯的句子 1. 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈 2. 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。——培根 3. 习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯

大学生学习中国传统文化的意义

大学生学习中国传统文化的现实意义分析 摘要：中国传统文化，是无数人用自身的终身感悟沉积下来的文化精髓。对人的生存和发展具有极大地积极指导意义、需要得到传承和发展。而作为社会上最具活力的大学生，既是先进文化的吸收者，也是中国未来的建设者。因此，大学生学习中国传统文化，意义重大 关键字：大学生传统文化现实意义 中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征，为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、博大精深、传统优良的文化，是中华民族几千年文明的结晶。中国的传统文化以儒家为内核，还有道教、佛教等文化形态，包括：古文、诗、词、曲、赋、民族音乐、民族戏剧、曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等。 传统文化与大学生的关系 传统文化的继承与发展，和谐社会的创建，是社会主义现代化的要求，是实现中华民族伟大复兴的需要。种种社会系统的变迁——经济的、文化的、社会的、政治的——都构成了传统中国与当代中国的不同图景，这也就是人们常说的中国社会转型的现实，我们的社会和每一个人的生活都经历着前所未有的变迁。在这种背景下，传统文化教育既要传承中华民族悠久灿烂的文明成果，又要结合现代社会的客观情况。大学生是社会上极其特殊的一个群体，传统文化的继承和发展离不开大学生的积极参与。传统文化的内容极其丰富，并随着当代社会的发展而不断延伸，传统文化教育和大学生认知的关系也必然是丰富的，复杂的，不断变化发展的。 中国传统文化博大精深，在对国民进行思想道德教育的过程中担负着重要的角色，而大学生作为社会上最富有朝气、创造性和生命力的群体，他们对中国传统文化的认识和理解程度，往往影响着社会民众对这一问题的关注。在进行社会主义精神文明建设的过程中，要求当代大学生要具有先进的思想理念和较高的道德素质，这就要求大学生要不断地接受传统文化的教育，以增强民族自尊心和自豪感。通过调查，从总体上来看，大学生都肯定传统文化在社会的影响力，对中国传统文化的未来充满信心。但是，也存在一些需要解决的问题。 大学生为什么要学习中国传统文化？ 中国传统文化是中国数千年沉淀下来的精华，学习中国传统文化，一方面可以增加对历史的了解、对文化的了解，丰富自己的知识面，再者也可以培养民族自豪感和增加民族凝聚力（如果是外国人那就另当别论了。。），第三，万物的发展都有相通之处，数千年的文化史，也是中国人数千年的思想和行为演变史，以史鉴今，可以提高我们的思想深度和广度。 一、中国传统文化对培养当代大学生良好思想道德品质的积极作用和影响 (一)传统文化重视个人道德修养，有利于提高大学生的自身综合素质。 我们的传统文化将“修身”与治国平天下联系在一起。传统文化经典著作中有“古之欲明明德于天下者，必治其国，欲治其国，必齐其家；欲齐其家者，必修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”修身是为人、为事的根本，修身不成则一事无成。当代大学生常不注意自身修养，如在公共场合大声说话，在宿舍不打扫卫生等给别人造成了很大困扰，大学生若能够正己正人、成己成物，会为他们今后的发展提供更多的机会，前途之路更加平坦。 (二)传统文化推崇推己及人，正己正人，成己成物。有利于培养大学生在现实的学习生活工作中待人接物的正确良好习惯。 传统哲学重视调解人际关系，推崇以诚待人，孜孜追求人与人的和谐，人与自然的和谐，对于营造安定的局面有积极作用。所谓“推己及人，正己正人，成己成物”都是推崇“忠恕之道”，正如“己所不欲，勿施于人”，是由自己想到别人，自己不愿做的事不要强加于别人，

民族传统艺术与学校艺术教育的关系

“民族传统艺术与学校艺术教育的关系” 内容提要 学校艺术教育如何引入民族传统艺术，民族传统艺术如何与学校艺术教育结合，如何开发民族传统艺术资源，促进学校艺术教育，是中小学校特别是民族地区中小学面临的理论与实践问题。本研究采用行动研究法，研究民族传统艺术与学校艺术教育的关系，回答了民族传统艺术在学校艺术教育资源开发中一系列实践问题。 一、问题的提出 《中华人民共和国教育法》总则中这样规定：“教育应当继承和弘扬中华民族优秀的历史文化传统，吸收人类文明发展的一切优秀成果。”《国务院关于基础教育改革与发展的决定》指出：“中小学要按照国家规定开设艺术课程，提高艺术教育教学质量，充分挖掘社会艺术教育资源，因地制宜开展经常性的、丰富多彩的校内外艺术活动。”进一步明确了“加快构建符合素质教育要求的基础教育课程体系”的任务。《基础教育课程改革纲要(试行)》规定：“实行国家、地方、学校三级课程管理，除国家课程外，地方和学校自主开发的课程应占一定比例。地方和学校应结合当地人文地理环境和民族文化传统，开发具有地区、民族和学校特色的课程资源。”基础教育课程改革的价值取向之一就是“变课程的统一和求同为尊重多元和个性差异”“增强课程对地方、学校及学生的适应性。”《全国学校艺术教育发展规划（2001-2010年）》更加明确指出：“艺术教师应充分利用和开发本地区，本民族的文化艺术教育资源。” 审视当前学校艺术教育，民族传统艺术，尤其是本土民族艺术在学校艺术教育中，没有给予应有的地位，一方面学校艺术教育的教材缺少地方性民族艺术教育内容；另一方面由于缺乏对艺术课程资源的开发意识，导致大量的地方性艺术课程资源被埋没。学校、教师死抠教材，按部就班，注重机械的“传授、灌输、模仿”，艺术教育课只是让学生“识识谱、唱唱歌、跟着老师画几笔”，重复着一成不变的教学形式。学校艺术教育变成越来越远离学生生活的识谱画图的技能训练。一些学生对本民族文化的情感意识日趋淡化。他们对身边的艺术缺乏了解与欣赏，对生活中的地方传统艺术缺少认识与感受。 2001年5月，联合国科教文组织公布了世界首批“人类口头和非物质遗产代表作”名单，标志着对“人类口头和非物质遗产”的抢救和保护已在世界范围内引起高度重视。国内外对民族传统艺术文化抢救、保护的呼声日高，我国政府给予了高度重视，已经向联合国教科文组织承诺，争取3—5年之间做好民族传统艺术的抢救保护工作。与此同时，对青少年开展民族传统文化教育。少数民族地区的民族传统艺术是国家重点保护对象。我州已经被国务院列为重点保护区之一。州委、州政府多次指示，要在中小学校开展民族传统艺术教育。如何将民族传统艺术与学校艺术教育结合起来，如何开发本土民族传统艺术资源并引入课堂教学，一些学校开始了有益的尝试。这些学校在艺术教育和音乐、美术教学活动中增加了一些传统艺术教育的内容，但这些研究往往偏重于单个的教育活动的开展，教育的途径和方法比较单一，忽视了环境教育和校外教育。国内对民族传统艺术与学校艺术教育的关系研究尚属起步，尚无可借鉴的成熟经验。为此，我们觉得有必要对民族传统艺术与学校艺术教育的关系开展研究，寻找民族传统艺术与学校艺术教育相结合的途径，筛选出适合学校开展艺术教育的民族传统艺术内容，并将与当地社区文化恰当结合，同学生生活经验相结合，建立起学校素质教育中的民族艺术教育课程体系。实现教师与学生、与课程的共同发展。

学习习惯的名言警句

学习习惯的名言警句 1、勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。 2、加油！书写再工整些，会更好！ 3、读过一本好书，像交了一个益友。 4、聪明在于学习，天才在于积累。 5、不知理义，生于不学。 6、学在苦中求，艺在勤中练。 7、非学无以广才，非志无以成学。 8、人只要不失去方向，就不会失去自己。 9、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。 10、机遇永远是准备好的人得到的。 11、目标越接近，困难越增加。 12、立志是读书人最要紧的一件事。 13、书犹药也，善读可以医愚。 14、信心是命运的主宰。 15、为学大病在好名。 16、天才绝不应鄙视勤奋。 17、浪费时间等于浪费生命。 18、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。 19、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。 20、敏而好学，不耻下问。 21、要得会，天天累；要得精，用命拼。

22、忘记失败的疼苦，铭记失败的原因。 23、实现明天的惟一障碍，是对今天的怀疑。 24、山不厌高，水不厌深。骄傲是跌跤的前奏。 25、学习不要害怕吃苦，只要努力，就一定能冲到终点。 26、我看不出我应得到任何荣誉，我对此也没有兴趣。 27、人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。 28、操千曲而后晓声，观千剑而后识器。 29、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。 30、世界上最壮丽的宫殿是藏书最多的图书馆。 31、知识好像砂石下的泉水，掘得越深，泉水越清。 32、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。 33、唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。 34、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。 35、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。 36、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。 37、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。 38、习靠积累，记忆靠理解，经验靠反思，熟练靠练习。 39、纵使黑暗吞噬了一切，希望还可以重新点燃。 40、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。

良好的学习习惯(归纳整理自百度文库)

良好的学习习惯 (一直以来伴随我的一些学习习惯，博客文章) 1. Google&Wiki，遇到问题做的第一件事情，也是学习某个东西做功课(homework)最先用到的东西。 2. 看书挑剔，只看经典。如何选择经典，可以到网上做做功课，看看评价，综合分析一下。 3. 做读书笔记。一是将自己阅读的时候的思考(包括闪念)总结下来，二是将书中的好例子摘抄下来。有了google note，笔记可以加上tag，非常便于回顾，加深理解。人与人学习的差距不在资质上，而是花在思考的时间和思考的深度上。 4. 提到思考，我有一个小习惯。利用走路和吃饭的时候思考，还有睡觉前必然要弄一个问题放在脑子里面，在思考中迷糊入睡。发现这样一来往往在不知不觉中多出来大量的思考时间。 养成思考习惯还有一个很大的好处——避免焦虑。卡耐基用一整本书讲了一个有效的做法来避免焦虑——底线思考。然而实际上还有另一个有效的做法，就是投入地做另一件事情。不去想“喜马拉雅山上的猴子”并不是使劲的告诉自己“不去想”，因为那样等于还是在脑袋里想了那只猴子，正确的做法是去想别的，用别的东西充满工作记忆，其他的神经活动自然会被抑制(神经科学基本事实)。所以，感到焦虑的时候不妨思考吧，甚至完全可以去理性分析和思考导致焦虑的问题本身，将其拆解，分析来源，在不知不觉中，大脑的工作重心就从情绪模块转向了推理模块了，而且这种思考也可能顺带更有效地解决了导致焦虑的问题呢。 5. 重要的事情优先(详见史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》或《要事优先》)。尽量避免琐事骚扰，不重要的事情能不做就不做。有时候，紧急的事情往往只是当事人觉得必须马上做完才显得紧急或者干脆就是紧他人之急，最糟糕的就是纯属性格上原因觉得每件事情都得第一时间完成，很多看上去紧急的事情实际上并不是真的不能再拖了，有的干脆就并不需要或值得去做。 6. 重要的事情营造比较大的时间块来完成。比如一本好书，或者一个重要的知识点，最好不要切得太琐碎了看，否则看了后面忘了前面。不利于知识的组织与联系。 7. 多看心理学与思维的书，因为它能指导我们学习其它所有领域的知识。 8. 学习一项知识，必须学会问自己三个重要问题：一是它的本质是什么？二是它的第一原则是什么？三是它的知识结构是怎样的？ 9. 获得的多少并不取决于读了多少，而取决于思考了多少、多深。