国际手球规则简体
国际手球规则
第一条球场
1.1 球场为长方形的场地（如图一），长40米、宽20米，球场两端各设球门区域（见规则1.4、规则6）。长界线为边线，短界线为球门底线（两球门柱之间）和端线（球门两侧）。
球场四周必须有安全区域，其距边线外至少一米，端线外至少二米，应无任何障碍物。
比赛期间球场的特性不得任意改变而使某一队从中获得利益。
1.2 球门(如图二a、二b)设在两端线中央，球门必须固定在地面或后墙，其大小为内缘高二米，宽三米。
两门柱上端必须以一横木连接，门柱后缘应与端线外缘平齐。球门柱及横木的截面均为八厘米见方，并须漆成两种鲜明的颜色，使与背景相衬托。
球门应张挂球门网，球门网的松紧程度使入网的球能停留在球门内为度。
1.3 球场的所有界线均属于该区域的一部分，球门底线系两球门柱间的线，线宽应为8厘米(如图二a)，其余界线宽则为5厘米。
邻接两区域之间的界线，得以不同的地板颜色予以代替。
1.4 球门前设球门区域(见规则6)，球门区域以球门区域线(六米线)为界。其划法如下：
(1)在球门前方六米处，划一条长三米与端线平行的线(从球门底线后缘量到球门区域线前缘)；
(2)从两球门柱内侧后缘量起，以六米为半径规划两条四分之一的圆弧，与三米直线和端线相连接(如图一、图二a)。
1.5 掷自由球线(九米线)是一条虚线，距球门区域线外三米并与其平行，两虚线之间隔为十五厘米(如图一)。
1.6 七米罚球线长一米，在球门正前方距球门底线七米与端线平行的线(从球门底线后缘量到七米罚球线前缘)(如图一)。
1.7 守门员限制线（四米线）长十五厘米，在球门正前方距球门底线四米与端线平行的线（从球门底线后缘量到四米线前缘）（如图一）。
1.8 中线系两边线中点所连接的线（如图一、图三）。
1.9 替补线（边线的片段）系中线向两侧以4.5米为范围分别标示点线，替补线两端的点线与向中线平行，各向场内、场外延伸十五厘米，以加强替补的标示（如图一、图三）。
图一球场
原注：关于球场与球门的技术性细节请详见「球场与球门设备标准」。
图2 a 球门
图2b 球门侧面图
图3 替补线与替补球员区
第二条比赛时间、结束信号及暂停
比赛时间
2.1 十六岁（含十六岁）以上社会组的正式比赛时间为上下两个半时各三十分钟，中间休息十分钟。
青年组的正式比赛时间，十二至十六岁组为上下两个半时各二十五分钟，八至十二岁组为上下两个半时各二十分钟，两组的中间休息均为十分钟。
原注：迷你组（未满八岁的儿童）的正式比赛时间为上下两个半时各十分钟或十五分钟，中间休息十分钟。
青年组以下各组的比赛时间需缩短时，由竞赛规程明订。
2.2 正式比赛时间终了，比赛不分胜负而又必须决定胜负时，则于休息五分钟后，举行延长比赛，延长比赛时间均为上下两个半时各五分钟，中间休息一分钟，须交换场地。
第一次延长比赛后仍不分胜负时，应于休息五分钟后，举行第二次延长比赛，第二次延长比赛时间仍为上下两个半时各五分钟，中间休息一分钟，须交换场地。
如第二次延长比赛仍不分胜负时，则依据大会的竞赛规程的特定方式决定胜负。以掷七米球决定胜负，其方法依下列原注施行。
原注：两队各派五名球员，排除被判罚退场、取消资格、驱逐离场的球员。交互轮流掷七米球，没有预定顺序、掷球球员与守门员资格限制。
裁判员决定使用那个球门后，由掷钱币获胜队选择掷罚先后。如比赛仍不分胜负时，有资格参加比赛的球员都可参与再次掷罚。
每队再派五名球员，与上次同样或不同的球员均可。在此期间，掷罚球员发生严重或再次违反运动精神的行为者，球队必须更换其他球员掷罚。
结束信号
2.3 第一次开球裁判员鸣笛时比赛时间开始，以公开定时器或计时员的结束信号结束比赛。如未发出结束信号，则裁判应鸣笛指示结束比赛（17.9）。
原注. 如果公开定时器的自动结束信号不能使用时，计时员应使用桌上定时器或秒表计时，并在比赛结束时，发出结束信号（18.2第二段）。
如果使用公开定时器，应尽量设定从0 到30 分计时。
2.4 结束信号发出前或同时发生的犯规和违反运动精神的行为均应判罚。即使结束信号已经发出(半场、全场及延长赛)，仍应判罚。应于鸣笛后执行自由球（1
3.1）或七米球。
当自由球、七米球正在掷罚过程，或球在空中飞行中结束信号响时，必须重新掷罚。
视掷自由球或七米球的直接结果，裁判原方可宣告结束比赛。
2.5 根据规则2.4掷自由球时有两项特殊限制：依规则4：4的原则；仅允许掷球队替补一位球员，违规者依4.5第一段处罚。掷球球员的队友必须离开掷球球员3米以外(1
3.7，15：6)见规则注释1。
2.6 在掷罚自由球或七米球时依规则2.4~5 所叙述的状况，球员或球队职员犯规或违反运动精神的行为，必须判罚。执行这种掷球犯规时，不再判给对方掷自由球。
2.7 裁判员确认计时员提早结束比赛时(半场、全场及延长赛)，必须使球员继续留在场上，补足剩余时间。
其继续比赛方式，由提早结束信号时的控球队掷球，如在比赛中断发生时，则由原来中断后的适当掷球方法恢复比赛；如在比赛中发生时，依规则13.4a~b，由掷自由球恢复比赛。
如上半时比赛（或延长比赛前段）延迟结束时，由下半时的时间中扣除。如下半时比赛（或延长比赛后段）延迟结束时，则裁判员应宣告比赛结束，不作任何改变。
暂停
2.8 比赛中断时如需暂停和需暂停多少时间，由裁判员决定之。
下列情形必须暂停：
（a）判罚退场二分钟、取消资格或驱逐离场时；
（b）允许球队暂停时；
（c）计时员或技术委员鸣笛时；
（d）依规则17.7，两位裁判员需要沟通协商时。
在其他某些情况下，也应视当时之情形给予暂停(见注释二)。
暂停期间的犯规与比赛进行中的犯规同样处理(16.10 第一段)。
2.9 由裁判员决定停表暂停和按表恢复比赛为原则，比赛时间暂停时应鸣笛三短声，并以手势16向计时员表示。
当计时员或技术委员鸣笛中断比赛时(2.8b-c)，得由计时员直接停表暂停比赛时间。
暂停后恢复比赛时亦需鸣笛(15.5b)。
原注：计时员或技术委员鸣笛有效的中断比赛时，虽然裁判(及球员)没有立即中断比赛，但笛声之后的任何动作都是无效的。得分发生在笛声之后，则得分无效。同样的，笛声之后判决(七米球、自由球、界外球、开球或守门员球)也是无效的。由原来中断后的适当方法恢复比赛(典型原因是：球队暂停或替补犯规)。
然而在计时员或技术委员鸣笛与裁判员停止比赛的期间，任何犯规的判罚均属有效，不拘犯规行为的类型与处罚的严厉性，罚则一概适用。
发生于记录台鸣笛之后的犯规，均需处罚。亦适用于违反运动精神及严重违反运动精神的行为。
2.10 每队有权要求上下半时各一次一分钟的球队暂停，但不含延长比赛(规则注释三)。
第三条球
3.1 球必须是圆的，由皮革或合成材料制成，其表面不得光滑（17.3）。
3.2 比赛用球之规格（圆周及重量），依不同组别的使用标准如下：
社会男子组和青年男子组（16岁以上）的用球，圆周为58~60 厘米，重量为425~475 公克（IHF 3 号球）。
社会女子组、青年女子组（14 岁以上）、青少年男子组（12~16 岁）的用球，圆周为54~56 厘米，重量为325~375 公克（IHF 2 号球）。
少年男子组（8~12 岁）、少年女子组（8~14 岁）的用球，圆周为50~52 厘米，重量为290~330 公克（IHF 1 号球）。
原注. 国际性各项锦标赛用球，应使用国际手球总会审定合格的品牌。（见国际手球总会章程，关于球的规定）。
迷你组手球的规格，不列入一般手球规则里。
3.3 每场比赛至少须准备两个比赛用球，预备用球由纪录台保管，随时备用。惟球必须符合规则 3.1~2 之要求。
3.4 预备用球使用时机由裁判员决定，以减少比赛中断或避免时间暂停，使球赛顺畅进行。
第四条球队、替补、装备及球员受伤
球队
4.1每队由14名球员组成。
每队上场比赛的球员最多7名，其余球员为替补员，任何时间守门员在更换球衣后得替补为普通球员，普通球员在更换球衣后亦得替补为守门员（见 4.4、4.7）。比赛开始时，每队至少须有5名球员上场。
比赛进行中包括延长比赛在内，每队球员人数可以随时增补到14名。(I.H.F 和洲际比赛，依据其相关规定加以规范)。
比赛开始后，球员人数少于5名时比赛仍可继续进行。但裁判员可判断是否需要继续或结束比赛（17.12）。
附注. 国内正式比赛球员的报名人数为每队16名。
4.2 球队职员在比赛期间最多准许四名进入球员席。这些球队职员在比赛进行中不得更改，其中指定一名为球队负责人，仅球队负责人允许与纪录员、计时员交涉，必要时与裁判员交涉有关比赛事宜。（参阅规则注释三球队暂停）。
球队职员在比赛进行中不准进入场内，违反规定者，应以违反运动精神的行为判罚之（见8.7、16.1b、16.3d、16.6c），并由对队掷自由球恢复比赛（13.1a~b、参见规则注释七）。
球队负责人必须确保比赛开始时，最多有4名登记的球队职员及有资格参加比赛的球员进入球员席（见4：3）。违反规定者，球队负责人应以违反运动精神的行为累进罚则判罚之（16：1b、16：3d、16：6c）。
4.3 比赛开始时在场且登记在比赛记录表内的球员和球队职员才有资格参
加比赛。
比赛开始以后到场的球员和球队职员，必须经纪录员或计时员的同意，且须登记在纪录表内才有资格参加比赛。
凡有资格参加比赛的球员得随时由己方替补线进场比赛（见4.4、4.6）。
球队负责人必须确保唯有资格球员始可进场比赛。违反时，球队负责人以违反运动精神的行为判罚之(13.1a-b、16.1c、16：3d、16.6a；见规则注释九）。
附注：(1)球员资格的申诉须在比赛前登录名单同时向大会竞赛组提出，否则不予受理。
(2)冒名顶替者须在比赛结束前提出，经察觉后取消全队参加比赛的资格。
球员替补
4.4 只要被替补球员退场后，替补球员得随时且反复地进场比赛(见2：5)，不须向记录员或计时员报告（4：5）。
替补时的相关球员必须在己方替补线内进场或退场（4：5），守门员替补时亦同（见4.7、14.10）。
替补规则在暂停期间同样适用（球队暂停时除外）。
原注：替补线的目的概念是要确保比赛公平和合法的替补，并不是有意造成其他情况的处罚。如球员无意中且未取得利益而踏越边线或端线时不须判罚（例如：越过替补线外的附近向球员席取用水或毛巾，或是因违反运动精神的行
为被罚退场时，越过15厘米线外附近的边线到球员席）。但有关策略性及非法性使用球场以外地区的情形，规则7.10另有规范。
4.5替补犯规时必须判罚犯规球员退场2分钟，如同队2名以上的球员同时替补犯规时，只判罚首先犯规的球员。
比赛由对队掷自由球重新开始（13.1a~b、见规则注释九）。
4.6 非属替补而额外球员进场或场外球员从球员区违规妨碍比赛时，必须判罚犯规球员退场2分钟，该队在2分钟内应减少1名场内球员（事实上额外球员本来就应该离场）。
退场球员在退场时间内进场时，应重新加罚退场2分钟，该队在第一次和第二次退场的重迭时间，应减少1名场内球员。
比赛由对队掷自由球重新开始（13.1a~b、见规则注释九）。
装备
4.7 同队的普通球员必须穿着相同的球衣，两队的球衣颜色应有明显的区别。守门员的球衣颜色必须与两队普通球员的球衣和对队守门员的球衣有明显的区别（17.3）。
4.8球员必须佩带号码，背后号码至少高20厘米，胸前至少高10厘米。号码自1 号至20 号编排为原则。
身兼普通球员与守门员身份的球员，必须穿着相同号码的球衣。
号码的颜色必须与球衣颜色有明显的区别。
4.9 球员须穿用运动球鞋（附注：禁止穿有颗粒鞋底的运动鞋）。
禁止佩带可能危害球员的物品，包括头部保护物、面罩、手镯、手表、戒指、项链、耳环、无架或无系带的眼镜，及其他使球员发生危险的物品等（17.3），允许球员使用伸缩性质料的头带。
球员使用上列禁用物品时，必须予以除去，否则不得参加比赛。
只要使用平坦的戒指、小耳环及显眼的穿洞饰品，能够安全的被固定下来，而不会危害到球员时，可以允许使用。允许球员使用柔软有伸缩性数据的头带、头部包巾及队长臂章。
球员受伤
4.10 如有球员受伤流血或球员身上、球衣上有血迹时，必须立即和自动从替补区离开球场，实施止血、包扎及清除血迹，否则不得进场参加比赛。
违反规定的球员，裁判可依违反运动精神的行为判罚之（8.７、16.1b、16.3d）。
4.11 球员受伤时，裁判员应出示裁判手势（手势15及手势16），暂停后允许进场，只允许2位有资格参加比赛者（球员或职员）（见 4.3）进入场内照料己队受伤球员。
已有2名进入球场后，再有额外人员进入球场时，应以非法进场判罚，球员依规则4：6和16：3a处理，球队职员依规则4：2、16.1c、16：3d、16：6c 处理。依规则4.11第一段的规定被允许进入球场的人员，不去协助受伤球员处理，却队球员做技术指导、质问对方球员或裁判员等等，应依违反运动精神的行为判罚(16.1c、16：3c~d、16.6a)。
第五条守门员
守门员的合法动作：
5.1 在球门区域内防守时得用身体的任何部位触球；
5.2 在球门区域内可持球自由移动，不受普通球员规则规定之限制（7.2~4、7.7），但守门员掷守门员球时不得延迟掷球（
6.4~5、12.2、15.3b）；
5.3 未持球时得离开球门区域活动，在出球门区域后须遵守普通球员的规则。守门员身体的任何部分触及球门区域线外的地面时，则视同离开球门区域论；5.4 在球门区域内防守而未能完全控球时，得于离开球门区域再度取球。
守门员的犯规动作：
5.5 防守时向对方球员施以危险性的动作者（8.3、8.5、8.5原注、13.1b）；
5.6 守门员将已经控制好的球带出球门区域外；当裁判员鸣笛重新掷守门员球后犯规时，应判由对队掷罚自由球(1
6.1、13.1a、15.7第三段)；其他情形则应重新掷守门员球(15.7第二段)。当守门员拿着球越过球门区后，在球门区外失去控球时，依规则15.7得利条款的运用，可不必追究，让比赛继续进行。
5.7 在球门区域内触及球门区域外地面上停止或滚动的球（
6.1、13.1a）；
5.8 将在球门区域外地面上停止或滚动的球带回球门区域内（
6.1、13.1a）；
5.9 在球门区域外持球再度进入球门区域内（
6.1、13.1a）；
5.10 用脚或膝以下的部位触及正向球门区域外滚动的球（13.1a）；
5.11 对方掷罚7米球时，掷球离手前守门员越过守门员限制线（4米线）或其延长线的任一边者（14.9）。
原注：只要守门员的一脚踏在守门员限制线（4米线）上或线的后方，得允许另一脚或身体的任何部分在空中超越该限制线。
第六条球门区域
6.1 球门区域只限守门员能进入区内（但参阅6.3）。球门区域包括球门区域线在内，普通球员身体的任何部分触及时以越区论。
6.2 普通球员越区按下列判罚：
(a) 持球队球员持球越区或未持球越区而取得利益时，判掷守门员球（12.1）；
(b) 守队普通球员越区取得利益但未破坏显然得分机会时，判罚自由球(13.1b)、参阅注释5.1；
(c) 守队普通球员越区而破坏显然得分机会时，判罚7米球（14.1a）。
6.3 下列情形普通球员越区而不必判罚：
(a) 球离手后越区而对于对方无任何不利影响者；
(b) 未持球时越区而未取得利益者。
附注：(1) 攻队和守队双方向球门区域上空跳跃时，在攻队球未离手前守队先落地者，判越区防守（见6.2c）。
(2)攻队射门后进入球门区域内而球弹回球门区域外时，如不影响守门员的行动者，同队球员得继续控制球或射门。
6.4 守门员在球门区内用手控制球时，视为比赛中断(12.1)，守门员应掷守门员球回场内继续比赛(12.2)。
6.5 球在球门区域内滚动时视为比赛进行中，该球属于守队控球的状态，只有守门员可以触球。守门员得将球检起，(此时视为比赛中断)，并依规则6.4及12.1～2使比赛继续进行(参见6.7b)。若球在球门区内滚动中，守门员的队友触球时，应判对队掷自由球(13.1a)(参见14.1及规则注释6c)，若对队球员触球时以掷守门员球继续比赛（12.1(3)）。
若球在球门区内静止时视为比赛中断(12.1(2))，该球属于守队控球的状态，只有守门员可以触球。守门员必须将球检起，并依规则6.4及12.2使比赛继续进
行(参见6.7b)。若任何一队的其他球员触球时，以掷守门员球继续比赛(12.1第二段、13.3)。
球在球门区上空时允许球员触球。
6.6 守队球员因防守触球后，球被守门员接取或停留在球门区域内时，比赛应继续进行（依据 6.4～5 掷守门员球）。
6.7 使球进入己方球门区域内时，裁判员应判罚如下：
(a) 球进入球门者，判对队得分；
(b) 球停留在球门区域内或被守门员触及而未进入球门者，判罚掷自由球（13.1a～b）；
(c) 球越出端线者，判罚掷界外球（11.1）；
(d) 球未被守门员触及而横越球门区域进入场内者，比赛继续进行。
6.8 球由球门区域返回场内时，比赛应继续进行。
第七条对球的动作，消极性比赛
对球的动作
允许的合法动作：
7.1 可用手（握拳或开掌）、臂、头、躯干、大腿及膝盖等部位掷球、接球、挡球、推球或击球；
7.2 手持球时间最多为3秒钟，甚至持球触地时亦同(13.1a)；
7.3 手持球时最多得移动3步(13.1a)。一步的计数方法如下：
(a) 两脚站立接球时，当一脚离地而再着地或以一脚向任何方向移动时为一步；
(b) 单脚站立接球而另一脚着地时为一步；
(c) 跳跃接球后以一脚着地，然后以同一脚再垫步或以另一脚跨步时为一步；
(d) 跳跃接球以两脚同时着地，任何一脚离地而再着地，或以一脚向任何方向移动时为一步。
原注.当球员持球跌倒地上，滑动后站起来继续控球的动作，视为合乎规则的规定。当球员俯冲扑球时，控球后站起来继续对球的动作，也同样适用。
7.4 在站立或跑动中对球的动作：
(a) 将球向地面拍弹一次后，可用单手或双手再度接住球。
(b) 可用单手反复向地上拍球（运球），然后用单手或双手再度接球或取球。
(c) 可用单手反复使球在地上滚动，然后用单手或双手再度接球或取球。
单手或双手接球后，最多在3步或3秒钟之内球必须离手（13.1a）。
球员用身体的任何部分触球而使球掉落地面时，视为拍球或运球开始。
当球触及其他球员或球门后，该球员得重新拍球、运球或再度接球（见14：6）。7.5 球得不离手而由一手移到另一手。
7.6 得以跪、坐或躺在地上处理球，这意谓着当符合规则15：1的需求时，允许以此姿态掷球（如掷自由球），包含基准脚的一部份需固定接触于地面。
不允许的犯规动作：
7.7 球离手后未触及地面、其他球员或球门以前再和球接触者（13.1a），唯接球漏失而再接触者不必判罚。例如：指球员接球或挡球时未能完全控球的情况而言；7.8 用膝盖以下的脚触球者，但被对方掷击时不在此限（13.1a~b）。
7.9 球触及场内的裁判员时，比赛应继续进行。
7.10 持球球员如为了避开防守球员而一脚或双脚踏出球场外（虽然球仍在场内）时，裁判员应判罚给对队掷自由球（13.1a）。
如有控球队未持球球员站在球场外时，裁判原应指示该球员立即回到场内；该球员若不听裁判劝告，或稍后有同队球员反复再犯时，裁判员不需给予任何的预先警告，直接判给对队掷自由球；依据规则第8条和规则第16条；该球员不需受到罚则的处罚。
消极性比赛
7.11 控球队不得在没有明显的攻击或射门意图之下，继续保持控球权，同样地，任一球队在执行开球、掷自由球、掷界外球或掷守门员球时，不得反复延迟（见规则注释四）这种情况视为消极性比赛，除非延迟的情况停止，否则应判给控球队的对队掷自由球（13.1a）。由比赛中断地点掷自由球恢复比赛。
7.12 在认为可能发生消极性比赛倾向时，裁判员应显示预先警告手势（手势17），提醒控球队改变攻击的方式，以免丧失控球权；如预先警告手势显示后，仍没有改变攻击方式或射门时，则判由对队掷自由球（见规则注释四）。
在某些明显的消极性比赛，裁判员可直接判罚给对队掷自由球而不必作出任何预先警告手势，例如：球员故意回避尝试射门得分的机会等。
第八条犯规与违反运动精神的行为
允许的合法动作：
8.1(a) 用单手手掌获取对方球员手中的球(b)以弯曲的手臂，接触对方球员的身体，并配合对方的移位继续跟随接触。(c)为争取有利的位置，得用躯干阻挡对方球员。
原注：所谓阻挡意指阻止对方球员移动到空档位置。原则上，从开始阻挡、继续阻挡到结束阻挡，都必须以被动性的方法面对对方球员（参阅8.2b）。
因阻挡所发生的身体正常接触，通常不会导致个人的处罚（参见规则8.3a~d 的判决准则）。
不允许的犯规动作：
8.2 (a) 用手夺取或击落对方手中的球；
(b) 用手、臂或腿阻碍对方球员，或用身体的任何部位移开或推开对方球员；包括对方球员在开始位置及移动中使用手肘的危险性动作。
(c)抓住对方球员（身体或服装），即使对方球员仍能自由自在地继续比赛。
(d)跑动或跳跃冲撞对方球员。
违反规则8：3～6的规定适用个人处罚的犯规
8.3 犯规动作主要或完全针对对方球员身体为意图时必须导致个人的处罚，这意指违犯时除了判罚掷自由球或7米球外，必须依累进罚则给予处罚，先从警告开始（16.1），然后退场2分钟（16.3b）及取消资格（16.6d）。
根据以下判决准则的规定，对于更严厉的犯规应有3种层次的罚则：
犯规时直接判罚退场2分钟（8.4）。
犯规时判罚取消资格（8.5）。
犯规时判罚取消资格并需提出书面报告（8.6）。
判决准则：
对于特殊情况的犯规须适用何种个人处罚的判决，可适用下列的判决准则；这些准则可结合适用于每ㄧ情况：
（a）犯规时球员的位置（正面的位置、侧面或后面位置）。
（b）犯规动作所针对的身体部位（躯干、射门手臂、腿部、头部或咽喉或颈部）。
（c）犯规动作的动力（非法身体接触的强度或对方球员的移动速度）。
（d）非法动作的影响：
身体和控球的撞击力。
减少或妨碍移位能力。
妨碍比赛继续。
对于比赛中特殊相关情形犯规的判决（如：射门动作、取得有利位置、快速移位的情形），亦同样适用。
适用直接退场2分钟的犯规
8.4 对于某种犯规，不论球员是否先前程受警告的处罚，得直接判罚退场两分钟。特别适用于犯规球员不顾对方球员危险的犯规(参阅规则8.5及8.6)。
依规则8.3的判决准则，合乎如此的犯规举例如下.
(a)高度剧烈性的违反行为或对方球员快速移位时的犯规。
(b)长时间抱住对方球员或拉倒对方球员。
(c)针对头部、咽喉或颈部的犯规。
(d)针对躯干或掷球手臂猛力攻击。
(e)企图使对方球员失去身体控制(如.抓住跳耀腾空球员的腿或脚.参阅8.5a)
(f)快速的跑动或跳跃冲撞对方球员
适用判罚取消资格的犯规
8.5 球员危害对方身体健康的攻击行为时，必须判罚取消资格（16：6b），特别是下列各项高度剧烈性的犯规行为或让对方球员完全毫无防备保护自己身体健康的犯规行为(参阅规则8.2原注)。
除了规则8.3和8.4所列举的准则之外，下列的判决则同样适用.
(a) 当对方球员正在跑动、跳跃、或投掷动作时，使身体失控制。
(b) 特别是针对对方球员身体的任何部位侵略性的行为、尤其是脸部、咽喉、或颈部(剧烈性的身体接触)。
(c)当判罚犯规时干规球员以鲁莽的态度示威者。
原注：当犯规发生在球员正在跳跃腾空中或跑动中，而未能保护自己的情况下，即使小小的身体撞击动作也可能引起危险，并带来严重的伤害。这种不是很剧烈的身体接触而伤害对方球员的犯规动作，却是判罚是否取消资格的依据。
守门员离开球门区，为了获取对方球员的传球而施以类似行为者，同样适用这项规则；于此，守门员必须负完全责任，确保不会引起伤害对方球员的身体健康。若守门员违反下列情形必须判罚取消资格：
（a）为了获取球，而在移位中和对方球员发生相撞。
（b）未能完全伸手触球或控制球，却和对方球员发生相撞。
裁判员深信其中的一种情况，如守门员没有非法的动作，对方球员必能取得球，因此应判罚对队掷7米球。
特别粗暴、特别危险、预谋或恶意的行为应判罚取消资格（必须提出书面报告）。
8.6若裁判员发现特别粗暴的、特别危险的、预谋或恶意的动作时，必须于比赛结束后提出书面报告，让相关负责部门裁决是否需要近一步予以处罚。除了规则8.5所列举之外、下列象征和特性可作为判决准则。
(a)特别粗暴的或特别危险的动作。
(b)任何与比赛不相关的预谋或恶意的动作。
原注.当比赛到最后一分钟，球员使用如规则8.5或8.6所述的犯规方法，意图阻碍对方射门得分的机会，此种行为应视为规则8.10 ”极度严厉的违反运动精神的行为”，并应依此罚则判罚。
违犯规则8.7～10适用个人处罚的违反运动精神的行为
任何口头和非口头言辞未遵照良好运动家的风度者，视为违反运动精神的行为。球员或球队职员无论在场内或场外违反运动精神的行为同样适用。对于违反运动精神的行为、严重违反运动精神的行为及极度地违反运动精神的行为之判罚，其差异在于4种层次的动作行为：
适用判罚累进罚则的动作（8.7）。
适用判罚直接退场2分钟的动作（8.8）。
适用判罚取消资格的动作（8.9）。
适用判罚取消资格并提出书面报告的动作（8.10）。
适用累进罚则的违反运动精神的行为
8.7 下列a~f所述的动作乃是判罚累进法则的违反运动精神的行为事例，每一犯规的判罚先从警告开始。
(a)抗议裁判员的判决，或用口头及非口头言辞的举动企图裁判员做出更明确的判决。
(b)用言语或手再三地侵袭对方球员或同队队友，获大声喊叫致使对方球员分赛注意力。
(c)未保持3米距离或用其他方法使对方球员延迟执行掷球。
(d)由于戏剧性的动作，企图误导裁判员专注对方球员，或夸大对动作的影响，已引发残判员鸣笛暂停或对对方球员做不当的判决。
(e)主动使用缴或小腿封阻射门或传球；单纯的反射性动作，如：并拢靠腿封阻球时则不必判罚(参阅规则7.8)
(f)因战术上的原因而反复进入球门区者。
适用直接退场2分钟的违反运动精神的行为
8.8 某些违反运动精神的行为其性质是为较严厉的，无论球员或球对职员先前是否遭受警告，应直接判罚退场2分钟。包括：
(a)用强烈的姿态或挑衅的行为大声抗议者。
(b)裁判员判罚对队掷自由球时，持球球员未立刻将球放下或放在地上给对方球员者。
(c)球进入替补球员区时接近而加以阻碍者。
适用取消资格的严重违反运动精神的行为
8.9 某种型态的严重违反运动精神的形为，必须判罚取消资格。以下是典型的事例：
(a)裁判员判决后，球员以示威的态度将球掷开或击开者。
(b)罚七米球时，守门员明显的无防守意念者。
(c)比赛中断时故意用求职及对方球员者；若从近距离用大力掷击对方球员依据规则8.6是为特别粗暴的行为处理。
(d)罚七米球时，若守门员的头部没有移到射门方向，而击中守门员头部者。
(e)判罚掷自由球时。若防守者头部没有移到掷球方向，而击中防守球员头部者。
(f)被犯规后的报复动作者。
原注：7判罚7米球或掷自由球时，掷球者负有不得危害守门员或防守球员的责任。
适用取消资格的极度严厉违反运动精神的行为（必须附书面报告）
8.10 若裁判员确认为极度严厉的违反运动精神的行为时，必须于比赛结束后提出书面报告，让相关负责部门裁决是否需要采取进步的措施。以下为经典的事例：
(a)直接侮辱或威胁他人的行为者，如.裁判员、计时员、记录员、技术委员、球队职员、球员、观众等.这种行为以口头或非口头言辞的形式呈现(如脸部表情、手势姿态、肢体语言或身体接触等)。
(b)(1)比赛进行中球队职员在比赛场内或从替补球员干扰比赛者；或(2)球员非法进入场内或替补球员区进入场内(规则4.6)而破坏显然得分机会者。
(c)当比赛到最后一分钟球不在进行中，球员或球对职员为了阻碍对方球员射门得分或获得显然得分的机会，而妨碍或延迟对方球员执行掷球；这被视为急度严厉的运动精神的行为，并适用于任何型态的犯规妨碍(如仅用少许的身体动作、阻止传球、妨碍接球、不放开球等)。
(d)当比赛到最后一分钟球在比赛进行中，对方球员为了阻碍控球射门得分或获得显然得分得机会，使用如规则8.5或8.6所述的犯规动作；依据规则8.5或8.6之规定，不只应判罚取消资格，并必须于赛后提出书面报告。
第九条得分
9.1 合法的射门，其球体的全部穿越球门底线的立体面（如图4），且掷球球员、其同队球员及球队职员于射门前或射门时都没有犯规者为得分，端线裁判于确认得分时鸣笛二短声，并出示得分手势12。
防守球员虽犯规而球进入球门者仍算得分。
如球体的全部越过球门底线之前，裁判员或计时员已中断比赛，则不应判得分。
如球员将球掷进己方球门时算对队得分，守门员正在掷守门员球时为例外（12.2第二段）。
原注：裁判员确信在正常情形下应得分的球，被比赛不应有的物体或人员（观众等）所阻碍时，应宣判得分。
9.2 如裁判员已宣判得分，且又重新鸣笛指示开球，则不
得更改得分的判决。
比赛时间终了之笛声，如发生在得分后未重新开球前，
则裁判员应明确表示得分有效（不再开球）。
原注：裁判员判定得分，立即在计分牌上显示。
9.3 比赛结果以得分较多的队为胜。两队得分相等或均
未得分时，比赛成为和局（见2.2）。
图4 得分与未得分之右图示。
第十条开球
10.1 比赛开始由掷钱币获胜队选择开球时，对方有权选边。如掷钱币获胜队选边，则由对方开球。
下半场比赛须交换场地，下半时比赛开始，由上半时开球的对队开球。
延长比赛时重新掷钱币决定开球或选边。规则10.1 之规定，亦适用于延长赛。10.2 得分后由失分的队开球继续比赛（见9.2 第二段）。
10.3 开球在球场正中央向任何方向行之（容忍左右各1.5米范围内），裁判员鸣笛后3秒钟内必须掷球完成（13.1a、15.7第三段）。开球者掷球离手前（13.1a、15.7第三段、亦见规则注释7）必须有一脚踩在中在线，另一脚可踩在在线或线后（15.6）。
开球队球员在裁判员鸣笛前不得越过中线（15.6）。
10.4 上、下半时（含延长赛）比赛开始执行开球时，所有的球员均应位于己方半场内。
得分后的开球，对方球员可停留在球场的两边半场。
对队球员在掷球离手前须离开掷球球员至少3米（15.4、15.9、规则注释8.7c）。
第十一条掷界外球
11.1 整个球体越过边线，或守队的普通球员最后触球而球越过己方端线时应掷界外球。当球处及球场上空的天花板或任何固定的附属设备时亦需掷界外球。11.2 掷界外球由球出界前或球触及球场上空的天花板或任何固定的附属设备前，最后触球球员的对队掷球，不须裁判员鸣笛（见15.3b）。
11.3 掷界外球在球越过边线的地点执行，如果球越过端线，则在靠近球出界一边的边线和端线的交叉点掷球。当球触及球场上空的天花板或任何固定的附属设备时，从触及天花板或任何固定的附属设备位置最靠近的边在线掷球。
11.4 掷界外球的球员在掷球离手前（15.6、15：7第二段、三段、13.1a）必须有一脚踏在边在线（15.6），另一脚的位置则不限制。
11.5 掷界外球时对队球员必须离开掷球球员至少3米。（15.4、15.9、规则注释8.7c）
如防守球员沿自己球门区域线外站立，虽距离掷球球员不足3米时亦视为合法。
第十二条掷守门员球
12.1 下列情形应掷守门员球：
（1）对方球员违反规则6.2a进入球门区内时；
（2）守门员在球门区域内已经控制到球或球在球门区内静止时（6.4~5）；
（3）球在球门区内静止或滚动时被对方球员触球时（6.5第一段）；
（4）球由端线出界，其最后触球者为守门员或攻队球员时。
所有这些情形意谓着球是在比赛中断中，如获得守门员球且在完成掷球前，球员犯规时应重掷守门员球恢复比赛（13.3）。
12.2 掷守门员球由守门员在球门区域内将球掷出球门区线外，不须裁判员鸣笛（见15.b）。
守门员球由守门员掷球越过球门区线时视为掷球完成。
对队的球员可停留于球门区线外，唯球未越过球门区线之前不得触球（15.4、15：9、规则注释5.2b）。
第十三条掷自由球
判罚掷自由球时机
13.1 原则上，在下列情形裁判员中断比赛，由对队球员掷自由球恢复比赛：
(a) 持球队球员犯规时，必须丧失控球权（见4.2~3、4.5~6、5.6~10、6.5、
6.7b、
7.2~4、7.7~8、7.10~11、
8.8、10.3、11.4、13.7、14.4~7、15.7第三段15.8）。
(b) 防守队球员犯规致使持球队丧失控球权时（见4.2~3、4.5~6、5.5、6.2b、
6.7b、
7.8、
8.8）。
13.2 裁判员不要过早判罚掷自由球而中断比赛，应让比赛继续进行。
其意指依规则13.1a，攻队犯规瞬间守队获得控球时，裁判员不须判罚对队掷自由球。
同样，依规则13.1b，守队犯规而攻队明显的失去控球权或不能继续进攻时，裁判员才鸣笛判罚。
因个人违反规则必须判罚，如对犯规球队的对队不利者，裁判应立即鸣笛，否则，应延迟判罚中断比赛。
规则13.2 不适用于规则 4.2~3 或 4.5~6，因计时员鸣笛时，裁判必须立即中断比赛。
13.3 依规则13.1a~b，犯规发生在比赛中断时，由原来中断后的适当方法，掷自由球恢复比赛。
13.4 比赛中断（如球在比赛进行中）而又没有球队发生犯规时，裁判员应以下列之掷球方式重新恢复比赛：
(a) 比赛中断时，由持有球的球队掷自由球。
(b) 球不在任何一队手中时，由最后拥有球的球队掷自由球。
13.5 裁判员鸣笛判罚控球队的对队掷自由球时，持球球员必须立刻迅速将球放在地上（8.8b）。
掷自由球的方法
13.6 原则上，掷自由球在发生犯规的地点行之，不须裁判员鸣笛（见15.5b）。下列是一些例外情形：
依规则13.4a~b叙述的情况，原则上在比赛中断时球的位置，经裁判鸣笛后掷自由球。
由于裁判或技术委员（国际手球总会、洲际联盟、全国协会）对防守队的球员或球队职员的犯规，处以口头警告或个人处罚而使比赛中断时，应由中断时球的地点或对攻队较有利的位置，经裁判员鸣笛后掷自由球恢复比赛。
计时员因球员违反规则4.2~3或4.5~6而鸣笛而中断比赛时，裁判员可依上述规定判罚之。
依规则7.11，球队被判罚消极性比赛时，应在比赛中断时球的位置掷自由球。
即使基本原则和秩序如上所述，而掷自由球时绝对不可于掷球队自己的球门区内或对队的自由掷球线内行之。无论如何，掷自由球的位置在前述的两区域内时，应移到该区域外侧的最近地点行之。
原注：掷自由球的位置靠近防守队的自由掷球线时，应在犯规的正确地点掷球；如离防守队的自由掷球线较远时，可允许离正确地点较远的距离掷球。原则上，在掷球队球门区域附近掷自由球时，其距离得放宽为3米。
违反规则13.5，依据规则注释5.3a判罚掷自由球时，执行发球地点必须正确，不适用上述放宽限度。
13.7 掷自由球时掷球队球员，不得触及或越过对方的自由掷球线。参阅规则2：5的特殊限制。
掷自由球时掷球队球员，进入对方的自由掷球线内，而可能影响比赛进行者，裁判员必须予以纠正（15.3、15.6）。经纠正后的自由球，须鸣笛后掷球（15.5b）。掷自由球时（掷球球员球离手前）掷球队球员进入对方的自由掷球线内或不是经裁判员纠正鸣笛前的掷球同样适用（15.7第二段）。
掷球队球员掷自由球时，经裁判员纠正鸣笛后，掷球球员离手前，攻队球员触及或越过对方的自由掷球线，必须判给防守队掷自由球（15.7第三段、13.1a）。
13.8 掷自由球时对队球员必须离开掷球员至少3米，但在自由掷球线掷自由球时，守队球员得沿其球门区域线外站立。违犯对方球员掷自由球时依据规则15.9及规则注释8.7c判罚。
第十四条罚七米球
判罚七米球时机
14.1 下列情形应判罚7米球：
(a) 在球场的任何区域，对队显然有得分机会而受到球员或队职员加以犯规阻碍者；
(b) 不当的笛声破坏了显然得分机会；
(c) 未经允许的人员进入场地而破坏了显然得分机会时：例如：观众进入场内或吹哨声阻碍球员（9.1 原注除外）。依此类推，如：突然的电力不足而破坏了显然得分机会时，本规则同样适用
显然得分机会之定义详见规则注释6。
14.2 因守队犯规（14.1a）破坏了显然得分机会，如攻队仍能充分控制身体和球而未得分时，不必判罚7米球。
裁判员应延迟决定判罚7米时机，如攻队球员受到守队球员犯规仍能射门得分时，不予判罚7米球。反之，如因守队犯规而使攻队无法充分控制身体和球，破坏了显然得分机会时，应判罚7米球。
14.3 判罚七米球时，唯有实质上的拖延，裁判员使得鸣笛暂停。例如：守门员或掷球球员的替补，暂停的时机应依据规则注释2的原则与标准执行。
罚7米球的方法
14.4 罚7米球时，必须在场内裁判员鸣笛后3秒钟内向球门直接射门（15.7第三段、13.1a）。
14.5 罚7米球时，掷球球员应站在离7米罚球线后方大约1米的范围内（15.1、15.6），经裁判鸣笛后，在球离手前，不得触及或越过七米罚球线（15.7第三段、13.1a）。
14.6 罚7米球时，球未触及守门员或球门以前，掷球球员或攻队球员均不得触球（15：7第三段、13.1a）。
14.7 罚7米球时，攻队球员在掷球球员掷球离手前必须退出自由掷球线外（15.3、15.6），否则由守队掷自由球（15.7第三段13.1a）。
14.8 罚7米球时，所有守队球员在掷球球员掷球离手前，必须退出自由掷球线外，并离开7米线至少3米，否则射门未得分时，应重罚7米球，但没有个人处罚。
14.9 罚7米球时，掷球球员掷球离手前，守门员越过守门员限制线（4米线）（1.7、5.11）而未得分时，应重罚7米球，守门员不受个人处罚。
14.10 罚7米球，持球球员已持球位于正确位置准备掷球时，守门员不得替补。若守门员仍试图替补时，应以违反运动精神的行为判罚之（8.4、16.1b、16.3d）。
第十五条各种掷球总则
（开球、掷界外球、掷守门员球、掷自由球及罚7米球）
掷球球员
15.1 执行各种掷球前，掷球球员应位于各种掷球所规定的正确位置，球应在掷球球员手中（15.6）。
除掷守门员球外，掷球球员在球离手前，基准脚的一部分须固定接触于地面，另一脚则可任意移动（见7.6）。
掷球球员在球离手前应位于正确的位置（15.7 第二、第三段）。
15.2 掷球球员掷球离手即视为掷球完毕（见12.2）。
掷球球员在球未触及其他球员或球门之前不得再行处球（15.7、15.8）。亦可参阅规则14.6进一步限制的情形。
所有各种掷球均得直接射门得分，掷守门员球掷回“自己球门”者除外（如：使球溜进自己球门）。
掷球球员的队友
15.3 掷球球员的队友应位于各种掷球所规定的位置(15.6)。
所有球员在掷球球员掷球离手前均应位于正确位置，规则10.3第二段除外。执行各种掷球时比须确实掷球离手，不得与同队球员共同持球或递球（15.7第二、第三段）。
防守队员
15.4 防守球员应位于各种掷球所规定的位置，在掷球球员掷球离手前应位于正确位置（15.9）。
开球、掷界外球或掷自由球时，守队位置错误，而对于攻队掷球并未立即遭受不利者，裁判员不须纠正，否则应纠正其错误位置。
鸣笛比赛重新开始
15.5 下列情形裁判员必须鸣笛比赛重新开始：
（a）开球（10.3）或罚7米球（14.4）；
（b）掷界外球、掷守门员球或掷自由球遇下列情况时：
（c）暂停后恢复比赛时；
（d）规则13.4掷自由球重新比赛时；
（e）掷球延迟时；
（f）纠正球员位置后；
（g）口头提示或警告后；
为着明确起见，裁判员可判断各个发生情况的适当性，得鸣笛比赛重新开始。
原则上，裁判员应视球员的位置符合15.1、15.3、15.4的规定时，使得鸣笛恢复比赛（见13.7第二段、15.4第二段）。守队球员虽位置错误，而裁判员以鸣笛掷球时，应给予守队球员防守的权利，不应判罚。
掷球球员必须在裁判员鸣笛后3秒钟内完成掷球。
处罚
15.6 执行掷球前掷球球员或同队队友的犯规，其典型的情形是掷球时位置的错误或同队队友同时接触球，应给予纠正（见13.7第二段）。
15.7 执行掷球时掷球球员或掷球队友犯规时，主要与裁判原是否已经鸣笛重新比赛有关（15.1~3）。
原则上，不是鸣笛重新开始比赛前掷球的犯规，应该纠正，并经裁判员鸣笛后重新掷球恢复比赛。但规则13.2得利条款的概念在此适用。掷球队掷球方法错误，于掷球后立即失去控球权，则视为已经掷球完成，比赛应继续进行。
原则上，裁判员鸣笛后重新掷球的犯规必须判罚。例如：掷球者跳起掷球、持球超过3秒钟或球未离手前离开正确的位置时。裁判员鸣笛后球未离手前，同队队友进入不合法的位置等，同样适用（参阅10.3第二段）。在此情况之下，应丧失先前的掷球权，判给对队从犯规的地点（见2.6）掷自由球（13.1a）。又依据规则13.2得利条款，在裁判员中断比赛前，掷球队已经失去控球权时，比赛继续进行。
15.8 原则上，有关下列掷球时发生的犯规必须判罚，可参考15.2第二段。例如：掷球球员掷球后为触及其他球员或球员前再次处球、二次运球、空中运球或将球放置于地上时，须判罚对队掷自由球（13.1a）。规则15：7第三段的事例，适用得利条款。
15.9 除规则14.8、14：9、15：4第二段、15.5第三段所述之外，防守球员妨碍对队球员掷球时，例如：开始掷球时防守位置错误或随后移动到不正确的位置，必须判罚。不论是发生于掷球之前或是在掷球之时（球离开掷球球员手中之前），同样适用。裁判员鸣笛后重新比赛的掷球，也一并适用。规则注释5.2b、16.1c、16.3c同样适用。掷球时受到防守球员的妨碍而有影响时，原则上，必须重新掷球。
第十六条罚则
警告
16.1 下列情形可判罚警告：
(a) 对对方的犯规行为而适用累进罚则者（8.3；比较16.3b与16.6d )。
(b) 球员或球队职员违反运动精神的行为者（8.7）。
原注：裁判员对球员的警告每人以1次为限，对球队的警告次数每队以3
次为限。此后的处罚至少应判罚退场2分钟。
球员已被判退场后不得再判罚警告。
对球队职员的警告每队以1次为限。
16.2 判罚警告时，裁判员应出示黄色警告牌，明确指示犯规球员或球队职员，并通知计时员和纪录员（手势13，黄牌的规格约9 ×12 厘米）。
退场
16.3 下列情形必须判罚退场（2分钟）：
(a) 替补犯规、额外球员进入场内或场外球员从替补球员区违规妨碍比赛者（4.5~6）；参阅规则8.10b (2)
(b) 再次违反对对方的犯规行为而适用累进罚则者（8.3）；
(c) 球员在球场内或球场外再次违反运动精神的行为者（8.4、16.1原注）；
(d) 球员或球队已受最高限度的警告次数后，又有球员违反规则8.7违反运动精神的行为者。
(e) 球队职员被判警告后又有球队违反规则8.7违反运动精神的行为者。
(f) 球员或球对职员违反规则8.8违反运动精神的行为者；参阅4.6。
(h) 球员被判罚退场两分钟时，在比赛重新开始之前又违反运动精神的行为者(16.9 a)
原注：球队职员不得有两次的退场2分钟。
依规则16.3d~e，被判罚退场的球队职员仍可停留在替补球员区执行任务，唯球场的比赛人数应减少一名，2分钟后才能补足。
16.4 判罚退场时裁判员须鸣笛暂停，然后以明确的手势指示退场球员，并通知计时员和纪录员，其手势为单臂高举伸二指（手势14）。
16.5 退场的处罚时间为2分钟，同一球员第3次被判退场时应取消资格（16.6f）。
退场球员在退场时间内不得进场比赛，该队亦不得补足场内的球员。
退场时间由裁判员鸣笛继续比赛时开始计算之。上半时比赛时间结束而退场时间未终了时，下半时应继续执行剩余的退场时间。由下半时比赛时间结束进入延长赛而退场时间未终了时，在延长赛中同样适用未终了的剩余退场时间；延长比赛时间结束而退场时间未终了时，依据规则2.2原注的规定该球员不得参加随后举行同分决胜掷罚7米球的资格。
取消资格
16.6 下列情形必须判罚取消资格：
(a)违反规则8.5和8.6的犯规行为者
(b)在场内或场外的球员或球队职员严重违反运动精神的行为者（8.9）或进行同分决胜掷罚7米时，再次违反运动精神的行为或特别重大事件时（8.10）；
(c)依据规则16.1b和16.3d~e球队职员被判一次警告及一次退场后，又有任何球队职员违反规则8.7违反运动精神的行为者。(d )同一球员第3次被判退场者（16.5）；
(e)当进行同分决胜掷罚七米球时，在次违反运动精神的行为或发生重大的事件时(2.2原注和16.10)
16.7 判罚取消资格时裁判员须鸣笛暂停后出示红牌，明确指示犯规球员，并通知计时员及纪录员（手势13）。
16.8 被取消资格的球员或球队职员在该场比赛的剩余时间里，不得继续参加比赛，并应立即离开球场及球员席至不影响比赛之地点，并不得与球队做任何方式的接触。
场内或场外的球员或职员在比赛期间被取消资格时，需另加退场2分钟的处罚时间，即球场内的比赛人数应减少1名（16.3f）。违反规则16.12 b~d之取消资格，需判罚退场4分钟的处罚时间。
球员或职员被取消资格时，应减少场内的比赛人数（16.11b 除外），2分钟后始能补足场内的比赛人数。
取消资格原则上只适用于该场比赛的剩余时间里，裁判依据观察事实作决定。球员或球队职员在场内或场外严重违反运动精神的行为应判罚取消资格（16.6c），除非发生暴力行为（16.6d~e）或违反规则注释6之(a)(d)(g)的行为，否则不须加重处罚。判罚取消资格时必须记载于比赛纪录表内（17.10）。
同一情况多种犯规
16.9 球员或球对职员在比赛重新开始之前同时或连续违反数种规则者，其罚则有轻重不同时，原则上，应给于最严厉的处罚。但下列四个特例，球队必须减少在场内的比赛人数，退场时间合计为4分钟。
(a)球员已判罚退场两分钟，在比赛重新开始之前又发生违反运动经绳的行为者，该球员应另加罚退场两分钟；如加罚退场为该球员的第三次退场时，则应判罚取消资格。
(b)球员已被取消资格(直接取消或第三次退场)，在比赛重新开始之前又违反运动精神者，该球队应加罚退场两分钟，即退场时间为4分钟。
球员于比赛期间（16：13 第一段、2：6）在球场内或场外发生的暴力行为（8：7）。
(c)球员已被判罚退场两分钟，在比赛重新开始之前又严重的或极度严厉的违反运动精神的行为者，应判罚该球员取消资格(16.6c)，两项罚则合计退场时间为4分钟。
(d)球员已被取消资格(直接取消或第三次退场)，在比赛重新开始之前又严重的或极度严厉的违反运动精神的行为者，该队应另加罚退场两分钟即退场时间为四分钟(16.8第二段)
比赛时间中发生的犯规
16.10 规则16.1、16.3及16.6条文里包含球队在比赛时间中的各种动作的罚则。所谓"比赛时间"包刮中断时间、暂停、球队暂停及延长赛时间，以及适用规则16.6同分决胜的比赛过程期间如掷七米球。在同分决胜的比赛过程中遇到任何有严重或反复违反运动精神的行为时，裁判员应取消该球员参加同分决胜的掷球资格(参阅规则2.2原注)。
比赛时间以未发生的犯规
16.11比赛时间外，球员或球队职员在比赛会场内违反运动精神的行为、严重违反运动精神的行为、极度严厉的违反运动精神的行为或任何特别粗暴的行为者(参阅规则8.6~10，按下列规定判罚之)。
比赛前发生时：
(a)违反规则8.7~8的违反运动精神的行为者判罚警告。
(b)球员或球队职员违反规则8.6和8.10a时判罚取消资格，球队可补足14名球员和4名球队职员参加比赛；规则16.8第二段只适用于比赛期间的犯规，引此判罚取消资格时不需另加退场2分钟的处罚。比赛前发生违规事件时，当时还无法确定该球员的身分，但在比赛开始后发现该球员乃是比赛中的球员时，裁判员应立即加以处罚。
比赛结束后发生时：
(c)列入书面报告
第十七条裁判员
17.1 2名裁判员应有管理比赛的同等权力，而由计时员和纪录员辅助之。
17.2 裁判员监视球员及球队职员的行动，须从他们进入球场至离开球场为止。
17.3 裁判员在比赛开始前应负责检查球场、球门及比赛用球，并决定使用比赛球（规则1、3.1）。
裁判员须检查两队球衣、球员装备及比赛纪录表，并检查球员席和球队职员的人数，确认“球队负责人”是否在球员席，并核对球队负责人的身份。凡与规定不符者应予以改正（4.1~2、4.7~9）。
17.4 比赛开始前由一位裁判员会同另一位裁判员，召集双方球队负责人或一位球队职员或球员，代表球队负责人掷硬币选边或选球（10.1）。
17.5 原则上，比赛由两位裁判员共同管理。
其共同的任务为确实依据规则执行比赛，遇违反规则时应予判罚（见13.2、14.2）。
若一位裁判员因故无法完成裁判工作时，另一位裁判员应独自继续执行比赛工作（国际和洲际比赛依据适当的规定办理）。
附注：国内比赛遇裁判员无法完成裁判工作时，得另派裁判员执行之。
17.6 两位裁判员对于同一队的判罚有轻重时，应执行较重的罚则。
17.7 两位裁判员对犯规或球出界及不同队的判决有出入时，应协商沟通，达成共同的决定，否则应以场内裁判的判决为准。
两位裁判员协商时应鸣笛暂停，协商后场内裁判员应以明确的手势表示，并鸣笛继续比赛（2.8d、15.5）。
17.8 两位裁判员均须管理得分。
两位裁判员亦需记录警告、退场、取消资格及驱逐离场。
17.9 两位裁判员均须负责注意比赛时间。
如对于计时员的比赛计时发生疑问时，两位裁判员应协商达成共同之决定（见2.3）。
17.10 裁判员于比赛结束后须负责核对正确的比赛纪录。
驱逐离场（16.11）及规则16.8 第四段所提是的取消资格，必须记载于纪录表内。
17.11 裁判员依据观察事实所作之判决为终决。
比赛中对于未按规则规定之判决，得提出申诉。
比赛期间，唯“球队负责人”得向裁判员表达意见。
17.12 两位裁判员均有宣布比赛暂停或终止比赛的权力。
无论如何，在决定终止比赛以前，应尽量设法使比赛继续进行。
17.13 黑色制服主要为裁判员所使用。
17.14 裁判员与技术委员可使用电子设备做彼此之间内部的沟通，有关利用的章程则由各自手球联盟做决定。
第十八条纪录员及计时员
18.1 计时员主要负责注意控制比赛时间、时间暂停及退场球员的退场时间。
纪录员主要负责核对球员名单、管理比赛纪录表、比赛开始后到场的球员及不合资格球员的进场。
共同的职责为管理球员席的球员及职员人数、管理替补球员的进场和退场。
计时员（或技术委员）于比赛进行中必要时可鸣笛中断比赛。
参阅规则注释9，计时纪录人员为达成工作职责，适时的鸣笛中断比赛是正确的程序。
18.2 如果没有公开定时器可以使用，在比赛暂停时，计时员须将已用去的时间和剩余的时间通知球队负责人。
如果公开定时器的自动信号不能使用时，计时员在上下半时比赛时间终了，应以明显的信号指示比赛结束（见2.3）。
公开定时器无法同时显示退场时间时（国际比赛时至少可显示3名同队球员），计时员要把退场球员球衣号码及进场时间书写在显示适配器上置放于计时桌上。
国际手球总会标准手势
裁判员宣判掷界外球或掷自由球时必须立刻指示掷球方向（手势7、9）。
然后显示适当的手势，说明处罚的原因（手势13~15）：若对于判罚掷自由球或罚7米球鸣笛的理由有任何说明时，裁判员应显示手势 1 - 6 及手势11（消极性比赛未预先使用手势18，而直接判罚掷自由球时应出示手势11）。
手球规则
1 比赛场地 1:1 比赛场地为长方形（图1）, 长40米, 宽20米, 由两个球门区（规则1:4和1:6）和一个比赛场区组成。长界线称边线, 短界线称球门线（球门柱之间）或外球门线（球门的两侧）。比赛场区周围应有安全区, 离边线至少1米, 离外球门线至少2米。 比赛中, 比赛场地的条件不得以任何方式改变而使一方从中获得利益。 1:2 球门（图2a、2b）位于各自外球门线的中央。球门必须牢固地置于地面或球门后的墙上。球门内径高2米, 宽3米。 球门立柱由一根横梁相连。球门立柱的后沿应与球门线的外沿齐平。球门立柱和横梁的截面为8×8厘米, 从场地上能够看到的三个面必须由对比鲜明的两种颜色漆成与背景有明显区别的相间色带。 球门应缚挂一张网, 以使掷入球门的球不会立即弹回。 1:3 场上的线均属于他们各自界定的场区的一部分。球门立柱间的球门线应为8厘米宽（图2a）, 所有其它线均为5厘米宽。 两个相邻场区之间的线, 可由场区的不同颜色所代替。 1:4 球门区位于球门前面（规则6）。球门区以球门区线（六米线）为界。球门区线的划法如下：（1）在球门正前方, 距球门线6米（从内球门线外沿至球门区线外沿度量）并与球门线平行处划一条3米长的线段；（2）以球门柱外沿内侧角为圆心, 以6米为半径划出两条90度弧线与3米线段两端和球门线相接（图1、2a） 1:5 任意线（九米线）是一条虚线, 距离球门区线3米并与之平行, 每线段及线段间的距离均为15厘米（图1）。 1:6 七米线长1米, 位于球门正前方, 距离球门线7米（从球门线外沿至七米线外沿度量）并与之平行（图1）。 1:7 守门员限制线（四米线）长15厘米, 位于球门正前方, 距离球门线4米（从球门线外沿至四米线外沿度量）并与之平行（图1）。 1:8 连接两条边线中点的线为中线（图1、图3）。 1:9 各队的换人区线（边线的一部分）位于中线两侧, 从中线至距离中线4.5米处, 在该处划一与中线平行的短线, 由边线伸向场内和场外各15厘米（图1、图3）。 注：对场地和球门更为详细的技术性要求, 请参见“比赛场地和球门指南”（第79页）。2 比赛时间, 结束信号和暂停 比赛时间 2:1 16岁和16岁以上球队的比赛时间均为两个30分钟, 中间休息通常为10分钟。 12岁至16岁青少年队的比赛时间为两个25分钟, 8岁至12岁少年队的比赛时间 为两个20分钟, 中间休息通常都为10分钟。 2:2 如果在正常比赛时间结束时双方打成平局, 而竞赛规程又要求必须决出胜方, 则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成, 中间休息1分钟（双方交换场地）。 如果第一个决胜期后仍为平局, 休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。第二个决胜期仍为两个5分钟, 中间休息1分钟。 如果第二次决胜期后仍为平局, 应按竞赛规程决出胜方。 结束信号 2:3 当场上裁判为第一次开球鸣哨时, 比赛时间开始。当公开计时钟自动发出结束信号或计时员发出结束信号时, 比赛时间结束。如果时间已到但公开计时钟没有自动发出结束信号或计时员没有发出结束信号, 那么裁判员应鸣哨示意比赛时间结束（17:10）。 注：如果没有带自动结束信号的公开计时钟, 计时员应使用座钟或秒表并在比赛结束时发出
国际手球规则简体精品
【关键字】活动、意见、情况、方法、动力、前提、空间、行动、有效、大力、主动、继续、充分、良好、公开、公平、健康、快速、持续、配合、沟通、执行、举行、保持、统一、提出、发现、措施、位置、安全、稳定、准则、精神、需要、利益、权利、倾向、能力、需求、方式、差距、标准、水平、秩序、任务、速度、设置、增强、检验、动员、协商、形成、保护、纠正、规划、管理、坚持、确保、指导、宣传、方向、促进、加强、实施、规范、积极性 国际手球规则 第一条球场 1.1 球场为长方形的场地（如图一），长40米、宽20米，球场两端各设球门区域（见规则1.4、规则6）。长界线为边线，短界线为球门底线（两球门柱之间）和端线（球门两侧）。 球场四周必须有安全区域，其距边线外至少一米，端线外至少二米，应无任何障碍物。 比赛期间球场的特性不得任意改变而使某一队从中获得利益。 1.2 球门(如图二a、二b)设在两端线中央，球门必须固定在地面或后墙，其大小为内缘高二米，宽三米。 两门柱上端必须以一横木连接，门柱后缘应与端线外缘平齐。球门柱及横木的截面均为八厘米见方，并须漆成两种鲜明的颜色，使与背景相衬托。 球门应张挂球门网，球门网的松紧程度使入网的球能停留在球门内为度。 1.3 球场的所有界线均属于该区域的一部分，球门底线系两球门柱间的线，线宽应为8厘米(如图二a)，其余界线宽则为5厘米。 邻接两区域之间的界线，得以不同的地板颜色予以代替。 1.4 球门前设球门区域(见规则6)，球门区域以球门区域线(六米线)为界。其划法如下： (1)在球门前方六米处，划一条长三米与端线平行的线(从球门底线后缘量到球门区域线前缘)； (2)从两球门柱内侧后缘量起，以六米为半径规划两条四分之一的圆弧，与三米直线和端线相连接(如图一、图二a)。 1.5 掷自由球线(九米线)是一条虚线，距球门区域线外三米并与其平行，两虚线之间隔为十五厘米(如图一)。 1.6 七米罚球线长一米，在球门正前方距球门底线七米与端线平行的线(从球门底线后缘量到七米罚球线前缘)(如图一)。 1.7 守门员限制线（四米线）长十五厘米，在球门正前方距球门底线四米与端线平行的线（从球门底线后缘量到四米线前缘）（如图一）。 1.8 中线系两边线中点所连接的线（如图一、图三）。 1.9 替补线（边线的片段）系中线向两侧以4.5米为范围分别标示点线，替补线两端的点线与向中线平行，各向场内、场外延伸十五厘米，以加强替补的标示（如图一、图三）。 图一球场 原注：关于球场与球门的技术 性细节请详见「球场与球门设备标 准」。
手球比赛规则
时间
手球比赛规则
2009年08月24日17:19 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：搜狐体育
搜狐体育讯 手球比赛时间分为上、下半时,各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。 上、下半时每队各有一次暂停(只有本方获有持球权,方可获得暂停时机,即向记录台递交暂 停申请牌),暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局,而竞赛规程要求必 须决出胜方,则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。 决胜期由两个5分钟组成,中间休息1分钟 (双方交换场地)。如果第一个决胜期后仍为平局,休息5分钟后再进行第二个决胜期的比赛。 第二个决胜期仍为两个5分钟,中间休息1分钟。如果第二个决胜期后仍为平局,将选定一方球 门进行掷罚7米球,以决出胜方。即双方各出5名队员,分别依次掷罚；如仍为平局,则将进行1 对1掷罚,直至决出胜方。
球队
手球比赛每队只允许报名15名队员,每场比赛在记录表报名登记14名队员。所有进场人 员应遵守在本方换人区进行换人的原则,如违反此规定,违例队员将被判罚出场2分钟。 比赛 时,上场队员为7名,其中6名为场上队员,场上必须自始至终有1名守门员。被认定为守门员的 队员可以随时成为场上队员,同样,场上队员也可以随时充当守门员。守门员服装颜色要与场 上队员明显区别,队员号码不变。
比赛中的任何时间内场上队员都不得超过7名,剩下的7名为替补队员,必须坐在替补席 上。坐在替补席上的还有随队官员,如领队、教练、队医等,总数不得超过4人。随队官员中 必须指定1人为"球队负责人",仅允许该官员与计时员/记录员讲话,或在必要时与裁判员讲 话。
手球防守技术讲解
手球防守技术讲解 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《手球防守技术讲解》的内容，具体内容：在现代手球运动比赛中,构成一场比赛胜利的原因有很多,俗话说:一个好的守门员顶半个队,虽然有些夸张,但也说明手球防守技术在比赛中的重要性。以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读!：... 在现代手球运动比赛中,构成一场比赛胜利的原因有很多,俗话说:一个好的守门员顶半个队,虽然有些夸张,但也说明手球防守技术在比赛中的 重要性。以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读! ： 手球防守技术：包括防守对手、封球、打球、抢球、断球。 防守对手：是防守队员运用合理的移动技术抢占有利位置，利用身体以及适当地借助手臂阻挠和破坏对手进攻的行动。防守对手是个人防守技术的综合运用。分为防守持球队员和防守无球队员两种。 封球技术：防守队员选择正确位置，利用手臂和身体来封挡对方射门球。用这种技术可以直接把球封住获得反击的机会，或者封挡住一定的角度，同守门员配合，破坏对方射门的准确性。封球技术有正面封球、侧面封球、跳起封球等。 打球技术：防守队员用单手突然准确地打掉对手控制着的球。分为打对方手中球和打运球两种。 抢球技术：争抢不属于任何一方的球。如抢封挡下来的球，抢守门员挡回和球门柱弹回的球等。关键是积极抢站有利位置。
断球技术：防守队员在准确判断的基础上，采用快速地移动截获对方传球。断球是发动快攻的最好时机，成功率高。断球一般有横断球和纵断球。 手球防守战术详解： 包括防守的基础配合、阵地防守和防快攻。 防守的基础配合是2～3名防守队员之间采用的协同防守方法，例如"关门"、交换防守、补位防守等。当进攻队员持球向球门区突破时，防守队员应力争用身体躯干阻拦其移动路线，这时邻近突破一侧的防守队员应向同伴靠拢,像两扇门似的关起来。这叫"关门"。当对方运用掩护配合，挡住了同伴继续防守其对手的移动路线时,要立即和同伴交换防守对象,俗称"换人"。这在人盯人防守时用得最多。当同伴被进攻队员突破或绕过时，邻近的防守队员要主动放弃自己的对手去防守那个威胁最大的进攻队员，这叫补位防守。 阵地防守手球的阵地防守主要分为区域联防、混合防守和人盯人防守3种。区域联防是每个防守队员按预定的队形分布在球门区前一定的区域内，严密防守进入自己防区内的进攻队员，并和邻近队员密切合作，联成一道或两道防线的联合防守战术。它可根据对方的情况，灵活使用"6-0"、"5-1"、"4-2"、"3-3"、"3-2-1"等不同队形。当对方拥有两名远射手而边锋的进攻威胁还不大时,可采用"4-2"区域联防(图3)。为了减少对方突出队员的威胁和迫使对方放弃习惯的打法，可采用混合防守。如指派1名队员专门负责盯住对方的远射手或核心队员，尽量不让他接球，其余5名队员成一线分布在球门区前按区域联防的方法和要求进行防守的阵式，这就
国际手球规则简体
国际手球规则 第一条球场 1.1 球场为长方形的场地（如图一），长40米、宽20米，球场两端各设球门区域（见规则1.4、规则6）。长界线为边线，短界线为球门底线（两球门柱之间）和端线（球门两侧）。 球场四周必须有安全区域，其距边线外至少一米，端线外至少二米，应无任何障碍物。 比赛期间球场的特性不得任意改变而使某一队从中获得利益。 1.2 球门(如图二a、二b)设在两端线中央，球门必须固定在地面或后墙，其大小为内缘高二米，宽三米。 两门柱上端必须以一横木连接，门柱后缘应与端线外缘平齐。球门柱及横木的截面均为八厘米见方，并须漆成两种鲜明的颜色，使与背景相衬托。 球门应张挂球门网，球门网的松紧程度使入网的球能停留在球门内为度。 1.3 球场的所有界线均属于该区域的一部分，球门底线系两球门柱间的线，线宽应为8厘米(如图二a)，其余界线宽则为5厘米。 邻接两区域之间的界线，得以不同的地板颜色予以代替。 1.4 球门前设球门区域(见规则6)，球门区域以球门区域线(六米线)为界。其划法如下： (1)在球门前方六米处，划一条长三米与端线平行的线(从球门底线后缘量到球门区域线前缘)； (2)从两球门柱内侧后缘量起，以六米为半径规划两条四分之一的圆弧，与三米直线和端线相连接(如图一、图二a)。 1.5 掷自由球线(九米线)是一条虚线，距球门区域线外三米并与其平行，两虚线之间隔为十五厘米(如图一)。 1.6 七米罚球线长一米，在球门正前方距球门底线七米与端线平行的线(从球门底线后缘量到七米罚球线前缘)(如图一)。 1.7 守门员限制线（四米线）长十五厘米，在球门正前方距球门底线四米与端线平行的线（从球门底线后缘量到四米线前缘）（如图一）。 1.8 中线系两边线中点所连接的线（如图一、图三）。 1.9 替补线（边线的片段）系中线向两侧以4.5米为范围分别标示点线，替补线两端的点线与向中线平行，各向场内、场外延伸十五厘米，以加强替补的标示（如图一、图三）。 图一球场 原注：关于球场与球门的技术性细节请详见「球场与球门设备标准」。
手球知识
最佳答案 手球 起源和发展 手球是一种起源自德国的球类运动。如果曾经接触过手球的朋友都知道，基本上, 手球就好似篮球加足球的混合物。手球似篮球，除了其中一个原因系大家都用需要用手去打之外，另外亦因为在手球的发展过程中，有一些规则是由篮球的规则中转变而成的。19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。1917年德国柏林体育教师海泽尔（M.Heiser）为女子设计了一种集体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体不得接触。1919年柏林另一位体育教师舍伦茨（K.Schelenz）对海泽尔的游戏有所改进，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。1920年制定竞赛规则。1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。1965年改为每队7名运动员。男、女手球分别于1936年和1976年被列为奥运会比赛项目。 规则和知识 手球场地长40米，宽20米，有一中线将场地分为两个相等的半场。两端各有一个球门，球门高2米，宽3米。球用皮革或合成材料制成，重425～475克，女子用球重325～400克。场地中间有一条平行于球门线连接两边线的中线把场地分成两个相等的半场。球门前划一条距离球门6米的弧形球门区线，线内为球门区。两队各上场7名队员参加比赛，其中包括1名守门员。 开始比赛时，两队队员各自站在本半场区内，由攻方在中线的中点处开球。每进一球都按此方法进行。比赛中，场上队员可以在球门区外利用各种攻防技术和战术进行对抗，力争把球射入对方球门，进1球得1分。守门员则可以在球门区内封挡对方射来的球。 比赛时间分上、下半时，各30分钟，中间休息10分钟。以射入对方球门的球多少决定胜负。如比赛时间终了两队得分相等，而比赛又必须决出胜负，应进行决胜期的比赛。决胜期的比赛时间是两个5分钟，中间不休息只交换场地。如仍相等则应互罚7米球决出胜负。
手球比赛有哪些技术-手球比赛的技术要点
手球比赛有哪些技术-手球比赛的技术要点 手球比赛有哪些技术-手球比赛的技术要点 防守技术：包括防守对手、封球、打球、抢球、断球。 防守对手：是防守队员运用合理的移动技术抢占有利位置，利用身体以及适当地借助手臂阻挠和破坏对手进攻的行动。防守对手是个人防守技术的综合运用。分为防守持球队员和防守无球队员两种。 封球技术：防守队员选择正确位置，利用手臂和身体来封挡对方射门球。用这种技术可以直接把球封住获得反击的机会，或者封挡住一定的角度，同守门员配合，破坏对方射门的准确性。封球技术有正面封球、侧面封球、跳起封球等。 打球技术：防守队员用单手突然准确地打掉对手控制着的球。分为打对方手中球和打运球两种。 抢球技术：争抢不属于任何一方的球。如抢封挡下来的球，抢守门员挡回和球门柱弹回的球等。关键是积极抢站有利位置。 断球技术：防守队员在准确判断的基础上，采用快速地移动截获对方传球。断球是发动快攻的最好时机，成功率高。断球一般有横断球和纵断球。 守门员技术：包括基本姿势、位置选择、移动和挡球等技术。 基本姿势：守门员为了及时封挡不同方向射向球门的球，保持能随时向任何方向快速移动的姿势。 位置选择：守门员的位置选择是封挡射门角度的关键。通常守门员应站在球门线前0.5米球和两球门柱连线所形成的夹角的分角线上。
移动技术：守门员根据场上球的不停转移，为保持好正确的封 挡角度，就必须不断地调整自己所处的位置，这就需要移动，守门 员的`移动技术有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。 挡球技术：守门员在移动选位的基础上封挡对方射向球门的球。一般有手臂挡球、脚腿挡球和手脚配合挡球等技术。 进攻技术：包括传接球技术、射门技术、突破技术和运球技术。 传接球技术：传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。 比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。而接球多是双手接不同高 度的球。如接高球，接平球，接低球。 射门技术：射门是得分的唯一手段，也是手球最重要的进攻技术。射门的方法很多，归纳起来有：支撑射门，即有一只脚或两只 脚支撑在地面的射门，如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动 射门等;跳起射门，是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡，向上或向前跳起的射门技术;倒地射门，是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门，采用身体极度前倾，在失去身体重心平衡的 状态下，倒地完成射门。另外，根据出球部位还可分为高手射门、 肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。 突破技术：是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的方法，具有很强的攻击性，不仅可以直接射门，还可以打乱正常防守，为 同伴创造进攻机会。根据突破的方向和动作结构的不同，分为同侧 突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。 运球技术：是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的 球的动作方法，持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术， 扩大活动范围，提高技术运用的机动性和灵活性。运球分为直线运 球和变向运球等。
手球技巧
分进攻战术和防守战术两部分。 进攻战术包括进攻的基础配合、阵地进攻和快攻。 进攻的基础配合是2～3名进攻队员之间组成的简单配合，例如常用的交叉换位、掩护和突破分球等，它们是组成全队战术的基础。交叉换位是邻近的两名队员通过快速的跑动和结合传球(运球)进行位置的交换，借以打乱对方的防守，取得进攻的机会。掩护是进攻队员以自己的身体挡住防守队员的移动路线，使持球或不持球的同伴摆脱防守取得进攻机会的一种配合方法。常用的掩护配合有侧掩护、后掩护、前掩护等，当持球队员面对自己的对手，作突破过人，遇到对方“关门”或补位防守时，立即传球给无人防守的同伴直接切入射门，即构成突破分球配合(图1)。 手球战术图册 手球战术图册
手球战术图册 阵地进攻当防守队退回到本方场区，已经组织好严密的防守而采用的集体的、有组织 的进攻配合。根据比赛记录统计的数据，阵地进攻次数一般占总进攻次数的2/3左右。当 快攻未能实现而转为阵地进攻时,首先要根据本队战术的需要落好位置。阵地进攻一般采用“3-3”或"2-4"队形(图2、图3)。在对方采用“6-0”或“5-1”队形防守时，可以在正面组织中、远距离射门，或者吸引防守偏于一侧，发动连切战术，达到进攻的目的。当对方 为紧盯远射手而扩大防守区域采用“4-2”或“3-3”队形时，应抓住防区两侧薄弱地区展 开进攻。这时，外围队员多通过连续的交叉换位，压缩对方防区，制造外围射门的机会。 处于内线的中锋是对方严密防守的对象,他既要积极摆脱对手，争取接球后进行个人攻击，又要按战术要求与同伴密切配合，运用各种掩护，为同伴创造进攻机会。中国手球运动员 擅长打“快板球”配合，它要求持球队员突然而巧妙地分球给跃入球门区上空的同伴,完成空中接球射门的高难动作。近年来“快板球”由单快板发展为双快板配合。进攻时，由于 防守队员的犯规,在对方场区任意球线罚任意球的机会是很多的。此时，比赛成“死球”局面,规则规定防守队员要离球3米。因此，利用前掩护传球给远射手直接强行射门，或通过固定的战术配合打任意球战术，往往取得很好的攻击效果。 快攻手球比赛最锐利的进攻武器是快攻。它是由防守转入进攻时，乘对方来不及退守 或阵脚未稳的机会，以最快的速度、最短的时间给对方以突然的袭击，而破门得分。守门 员是快攻的主要发动者，此外，掷任意球、边线球、抢获从门柱或守门员弹挡出来的球， 以及断到球后，都是快攻的有利时机。如对方来不及退守，门前空虚时，持球者应及时地 将球传给快速跑向前场的同伴，争取长传快攻。在对方封堵、拦截时，应及时散开、接应 和跟进，有条不紊地作短传快攻。 防守战术包括防守的基础配合、阵地防守和防快攻。 防守的基础配合是2～3名防守队员之间采用的协同防守方法，例如“关门”、交换防守、补位防守等。当进攻队员持球向球门区突破时，防守队员应力争用身体躯干阻拦其移 动路线，这时邻近突破一侧的防守队员应向同伴靠拢,像两扇门似的关起来。这叫“关门”。
手球题库
手球运动起源于亚洲。0 手球运动1898年起源于欧洲。 1 手球运动最早的发明者是德国柏林的一名体育教师马克 1 思？海恩。 德国的体育教师卡尔？斯凯劳恩茨是手球运动（11人制） 1 的奠基人，因为他制定的简单规则逐渐被其它国家所采纳。历史上第一次国际比赛是在德国和法国之间进行。0 近代手球运动在20世纪20年代在欧洲流传。 1 20世纪40年代手球运动由法国传入非洲等国；50年代传 1 入美洲和亚洲一些国家。 1929年成立了国际业余手球协会。0 从1936年在德国柏林举行第11届奥林匹克运动会起，11 1 人制手球被列为正式竞赛项目。 近代手球比赛分为11人制和7人制两种。 1 国际上自1938年举行第一届11人制手球锦标赛起，至1966 1 年共举行了7届。 1965年在西班牙马德里召开的国际奥委会上，批准男子7 1 人制手球为1972年第20届奥运会的比赛项目。 1976年第21届奥运会上女子7人制手球也被列为正式比赛 1 项目。 现国际手球联合会已有近100个会员国。0 1949年前，当时的中央大学体育系吴征曾译一本手球的规 1 则。 1956年北京体育学院首先进行了手球教学试点，而后在解 1 放军体院和上海体院也开展了该项运动。 1957年7月在北京首次举行了全国七单位男子手球表演 1 赛，这是我国首次大型手球比赛。 1958年在天津举行了十三个单位参加的全国锦标赛。0 在70年代中期，根据发展趋势和国际交往的需要，我国手 0 球运动，由11人制改为7人制。 1964年和1965年先后在安徽省合肥市和辽宁省沈阳市举 0 行全国11人制手球比赛。 1973年10月在广西南宁举行了全国7人制手球邀请赛，是 1 手球运动中断了7年后的第一次。 1975年全国第三届运动会上7人制手球被正式列为比赛项 1 目，共有男女23支代表队参加比赛。 1978年全国手球赛共有35支男女代表队参加，规模空前、 1 史无前例。 1979年9月17日正式成立中华人民共和国手球协会，同时 1 我国成为亚洲手球联合会的成员。 1980年8月国际手球联合会通过决议，接纳中国为正式会 1 员。 在第八届亚运会上中国男子手球队以全胜得战绩夺取桂 0 冠。
2019年全国男女手球锦标赛竞赛规程.doc
2019年全国男女手球锦标赛竞赛规程 一、主办单位 中国手球协会 二、承办单位 女子：江苏省常州工学院 男子：内蒙古伊金霍洛旗体育局 三、竞赛项目 女子手球 男子手球 四、竞赛时间和地点 女子：2019年10月10日至10月20日在江苏常州举行 男子：2019年10月25日至11月3日在内蒙古伊金霍洛旗举行 五、参赛单位 经总局运动员注册系统注册手球运动员的省区市专业队及其它经中国手球协会同意参赛的单位。 六、参赛资格： （一）参加全国手球锦标赛的单位（指所代表省（区）市）须派队伍参加全国青年手球锦标赛以及全国沙滩手球锦标赛（西部队伍除外）。 （二）参加全国手球锦标赛的单位，须为各省区市专业队或具有一定手球专业水平的队伍。
（三）报名人数：每队可报领队1名，主教练1名，教练员2名，医生1名，运动员16名，替补运动员2名。不接受上述人员名称之外的任何形式和人员的报名，如有外教的运动队可加报一名翻译，但在赛区必须遵守一切竞赛规定；如16名运动员在报名后受伤,可凭医院证明和参赛队书面报告,在第一次技术会议前提出书面申请从2名替补运动员中更换,经组委会审核同意后方可更换。经资格审查后该队有权参赛队员不得少于14人，否则不予参赛。如教练员兼运动员须同时列入教练员和运动员报名人数统计。按国际手联规则规定，同一场比赛中，一个人不得同时确认为队员和官员，身份一旦确认，比赛过程中不得更改。 各队领队必须为本单位正式工作人员，不得为外籍人。 （四）参赛运动员需在中国手球协会注册，注册资格以国家体育总局网络注册名单为准，未注册运动员不得参赛。 （五）运动员和球队官员均须出具县级以上正式医疗单位的健康证明方能参赛。 （六）运动员和球队官员均须办理人身意外伤害保险，未办理保险的运动员或官员不得参赛，赴赛区须携带保险单复印件。 （七）教练员需在中国手球协会注册，未注册教练员不得参赛。 （八）原则上，同一年度内一名运动员不得代表两个不同单位参赛。 （九）参加全国锦标赛的运动员，年龄不得小于16周岁。 （十）报名随队医生须持有医师资格证，赴赛区必须携带医师
手球进攻技术讲解
手球进攻技术讲解 传接球技术：传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。 比赛中多采用单手传球，根据出手部位、移动方式和动作结构的不同，分为原地、行进间、跳起的单手肩上传球、单手体侧传球、甩传、低手传球、背后传球、颈头传球等。 而接球多是双手接不同高度的球。 如接高球，接平球，接低球。 射门技术：射门是得分的唯一手段，也是手球最重要的进攻技术。 射门的方法很多，归纳起来有：支撑射门，即有一只脚或两只脚支撑在地面的射门，如原地射门、垫步射门、交叉步射门、跑动射门等;跳起射门，是为了争取空间优势和缩短距离摆脱防守队员的封挡，向上或向前跳起的射门技术;倒地射门，是为了摆脱防守扩大射门角度和接近球门，采用身体极度前倾，在失去身体重心平衡的状态下，倒地完成射门。 另外，根据出球部位还可分为高手射门、肩上射门、体侧射门、低手射门和反手射门。 突破技术：是持球队员运用合理的移动技术超越防守人的方法，具有很强的攻击性，不仅可以直接射门，还可以打乱正常防守，为同伴创造进攻机会。 根据突破的方向和动作结构的不同，分为同侧突破、异侧突破、跳步突破和转身突破。
运球技术：是控制球的队员1次或多次按拍从地面反弹起来的球的动作方法，持球队员通过合理运球可以调节和衔接个人技术，扩大活动范围，提高技术运用的机动性和灵活性。 运球分为直线运球和变向运球等。 交叉换位是邻近的两名队员通过快速的跑动和结合传球(运球)进行位置的交换，借以打乱对方的防守，取得进攻的机会。 掩护是进攻队员以自己的身体挡住防守队员的移动路线，使持球或不持球的同伴摆脱防守取得进攻机会的一种配合方法。 常用的掩护配合有侧掩护、后掩护、前掩护等，当持球队员面对自己的对手，作突破过人，遇到对方“关门或补位防守时，立即传球给无人防守的同伴直接切入射门，即构成突破分球配合。 阵地进攻当防守队退回到本方场区，已经组织好严密的防守而采用的集体的、有组织的进攻配合。 根据比赛记录统计的数据，阵地进攻次数一般占总进攻次数的2/3左右。 当快攻未能实现而转为阵地进攻时,首先要根据本队战术的需要落好位置。 阵地进攻一般采用“3-3或"2-4"队形。 在对方采用“6-0或“5-1队形防守时，可以在正面组织中、远距离射门，或者吸引防守偏于一侧，发动连切战术，达到进攻的目的。 当对方为紧盯远射手而扩大防守区域采用“4-2或“3-3队形时，应
手球理论考试题库
手球理论考试题库 It was last revised on January 2, 2021
手球运动起源于亚洲。0 手球运动1898年起源于欧洲。 1 手球运动最早的发明者是德国柏林的一名体育教师马克思？海恩。 1 德国的体育教师卡尔？斯凯劳恩茨是手球运动（11人制）的奠基人，因为他制定的简单规则逐渐被其它国家所采纳。 1 历史上第一次国际比赛是在德国和法国之间进行。0 近代手球运动在20世纪20年代在欧洲流传。 1 20世纪40年代手球运动由法国传入非洲等国；50年代传入美洲和亚洲一些国家。 1 1929年成立了国际业余手球协会。0 从1936年在德国柏林举行第11届奥林匹克运动会起，11人制手球被列为正式竞赛项目。 1 近代手球比赛分为11人制和7人制两种。 1 国际上自1938年举行第一届11人制手球锦标赛起，至1966年共举行了7届。 1 1965年在西班牙马德里召开的国际奥委会上，批准男子7人制手球为1972年第20届奥运会的比赛项目。 1 1976年第21届奥运会上女子7人制手球也被列为正式比赛项目。 1 现国际手球联合会已有近100个会员国。0 1949年前，当时的中央大学体育系吴征曾译一本手球的规则。 1 1956年北京体育学院首先进行了手球教学试点，而后在解放军体院和上海体院也开展了该项运动。 1 1957年7月在北京首次举行了全国七单位男子手球表演赛，这是我国首次大型手球比赛。 1 1958年在天津举行了十三个单位参加的全国锦标赛。0 在70年代中期，根据发展趋势和国际交往的需要，我国手球运动，由11人制改为7人制。0 1964年和1965年先后在安徽省合肥市和辽宁省沈阳市举行全国11人制手球比赛。0 1973年10月在广西南宁举行了全国7人制手球邀请赛，是手球运动中断了7年后的第一次。 1 1975年全国第三届运动会上7人制手球被正式列为比赛项目，共有男女23支代表队参加比赛。 1 1978年全国手球赛共有35支男女代表队参加，规模空前、史无前例。 1 1979年9月17日正式成立中华人民共和国手球协会，同时我国成为亚洲手球联合会的成员。 1
手球教学大纲
《手球》教学大纲 一、制定教育大纲的依据 本教学大纲是依据是《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订）结合体育教育专业本科学生实际情况编写与制订。 二、教学目的与任务 通过本门课程的学习，使学生掌握手球运动的基本理论知识、基本技术和基本战术，初步掌握手球教学的基本方法，了解掌握手球规则和裁判法；并具备基本手球教学和指导的能力，做到能示范，会讲解，能组织教学和一般比赛裁判工作；培养学生团结合作，勇于拼搏的精神。 三、教学内容、形式和学时分配
四、教学内容纲要 （一）理论部分 第一章手球运动发展概述 教学重点：手球运动比赛方法和特点 教学难点：手球运动发展概况及趋势 第一节手球比赛方法和特点 第二节手球运动发展概况和趋势 第二章手球技术、战术分析 教学重点：移动、传接球、突破、射门、守门员技术、防守技术动作方法 教学难点：技术动作环节 第一节技术分析 1、准备姿势：起动分析（正向起动、侧向起动、背向起动） 2、传接球技术分析（单手肩上传球、双手接球、单手体侧传球、单手后向传球） 3、突破技术分析（正向交叉步突破、持球突破） 4、射门技术分析（交叉步射门、跑动中高手射门） 5、防守技术分析（合理过位、防守有球队员、防无球队员） 6、守门员技术 第二节战术分析 1—5防守配合方法，2—4进攻配合方法 第三章手球竞赛与裁判方法 教学重点：竞赛的组织工作，主要规则及裁判法 教学难点：重点让学生掌握编排和裁判法主要规则 第一节竞赛的组织工作 第二节裁判工作 （二）技、战术部分 第一章技术部分：
教学重点： ①准备姿势：起动（背向、正向、侧向） ②传、接球技术（单手肩上传球、双手接球、体侧传球、单手向后传球）教学难点：各种手法掌握 ③突破技术（正面交叉步突破、持球突破） ④射门技术（交叉步射门、跑动中高手射门） ⑤防守技术（合理过位、防无球队员、防有球队员） 第二章战术部分 教学重点： 1—5防守配合战术、战术配合、定位、人球移动、顶径、夹击配合、防守定位在正面进攻向两侧移动位置。 教学难点： 2—4进攻整体战术配合方法，进攻重点在一侧进攻方法。 ①1—5防守战术配合方法 ②2—4进攻整体战术配合方法 （三）学生实践能力培养的内容、方法、手段 1、实践能力培养的内容 根据体育教育专业培养目标，实践能力培养重点是教学能力、组织竞赛和裁判工作能力等。 2、实践能力培养的方法和手段 （1）通过课堂讲授、观看录像、实践操作，使学生基本掌握手球技术、战教学方法，场地器材的使用方法，重点培养学生教学组织能力。 （2）通过课堂教学比赛、裁判实习，培养学生技战术运用能力及组织比赛与裁判工作能力。 （3）采用课堂提问、课外作用、学生间相互评价技术动作方法，培养学生表达、分析问题和解决问题能力，重点要求提高学生自主学习能力。 五、成绩评定及考试方法 2、考试方法 （1）实践成绩：从课堂出勤、课堂表现、课堂提问和课外作业四方面进行评定。
手球运动员技术等级标准介绍
手球运动员技术等级标准介绍 二、运动健将凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：(一)奥运会、世锦赛、世界杯第二至十二名，授予国际级运动健将外的其他运动员;(二)世青赛前三名，不超过16名(含);(三)亚运会、亚锦赛、亚青赛冠军，不超过16名(含);(四)全运会、全国锦标赛、全国冠军杯赛、全国联赛：冠军不超过7名(含)，亚军不超过6名(含)，第三名不超过5名(含);其中全国联赛申报人数相应降低为：冠军不超过4名(含)，亚军不超过3名(含)，第三名不超过2名(含);(五)全运会、全国锦标赛、全国冠军杯赛、全国联赛第三名以后队中个别表现突出的运动员(上场时间累计不少于80%)，每年推荐运动健将人数不超过2名(含)。 三、一级运动员凡符合下列条件之一者，可以申请授予一级运动员称号：(一)世青赛第七至十名，亚运会、亚锦赛、亚青赛第二至三名，不超过8名(含)。 (二)全运会、全国锦标赛、全国冠军杯赛、全国联赛(上场时间累计不少于50%)：前三名队授予运动健将外的其他运动员，第四至六名每队不超过11名(含)，第七至十名每队不超过9名(含)，第十至十二名每队不超过6名(含);其中全国联赛申报人数相应降低为：前三名队授予运动健将外的其他运动员，第四至六名每队不超过8名(含);(三)全国青年锦标赛、城运会(上场时间累计不少于50%)：冠军队不超过6名(含)，亚军队不超过5名(含)，第三名不超过3名(含);四、二级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：(一)全国锦标赛、全国
冠军杯赛和全国联赛各队，每队不超过16名(含);(二)全国青年锦标赛、城运会：前三名队授予一级运动员外的其他运动员;第四至六名每队不超过10名(含)，第七至十名每队不超过6名(含);(三)省、自治区、直辖市举办的锦标赛、全国各系统联赛(上场时间累计不少于50%)：第一至三名每队不超过10名(含)，第四至六名每队不超过8名(含)，第七至十名每队不超过6名(含)。 (四)全国业余体校和全国中学生联赛(上场时间累计不少于50%)：冠亚军每队12名运动员;第三至六名每队不超过8人(含)。 五、三级运动员凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：(一)参加各省、自治区、直辖市举办的锦标赛、全国各系统联赛的各队，每队不超过16名(含)。 (二)地(市)级比赛第一至三名每队不超过16名(含)。 注：1、凡受到中国手球协会、赛区组委会或各省、自治区、直辖市体育主管部门纪律处分、通报批评的运动员，受处分期间不得申报运动员技术等级称号。 2、申报运动员各技术等级称号的办法、手续、申报期限将按照国家体育总局和各省、自治区、直辖市体育局规定执行。 1912年，作为国际足联官员的他，敦促足球队在没有比赛的时间参加手球运动以保持状态。 因此，手球的很多规则里有很多相似于足球的规则。 手球比赛最初每队运动员为11人，又称十一制手球，1965年改为
2021年6月23日国际奥林匹克日世界手球日主题广告
6月23日国际奥林匹克日世界手球日主题广告 ___4年6月23日，国际奥委会在巴黎正式成立，为了纪念这一具有历史意义的经过国际奥林匹克委员会的赞同，把这一日称为“奥林匹克日”或运动日。国际奥委会从1948年起将每年的6月23日定为国际奥林匹克日，当年6月23日 ___了首次奥林匹克日活动。 手球起源于欧洲。1928年6月23日，国际手球联合会成立，以后便把每年的6月23日定为世界手球日。 手球起源于欧洲。19世纪末，捷克斯洛伐克、德国、丹麦都有类似现代手球形式的游戏。 1917年，德国柏林体育教师海泽尔专为女子设计了一种不许身体相互接触的 ___游戏，形式与现代手球相似。 1919年柏林另一位体育教师卡尔"舍伦茨改进了海泽尔的游戏，采用较小的球，规定持球者传球前可跑3步，允许双方身体接触。 1925年德国与奥地利 ___首次国际手球比赛，手球运动随之由中欧向北欧传播开来，40年代由南欧传入非洲，50年代，又在美洲及
亚洲开展起来。此后，手球运动传入东欧等国家，继而在世界各地兴起。 1936年，国际业余手球联合会已有23个会员国(或地区)。1946年，在丹麦和瑞典的倡导和邀请下，由丹麦、芬兰、法国、荷兰、挪威、波兰、瑞典和瑞士8个国家共同发起创立了国际手球联合会(简称IHF)，并将1946年7月11日确定为创始日。 1928年6月23日，国际手球联合会成立，值得一提的`是，6月23日也是奥林匹克日。 国际手球联合会(IHF)成立至今已走过近60年的历程，期间经历了诸多坎坷，国际手联 ___也已经换过5任。现任 ___为埃及人哈森·穆斯塔法 ___， ___为瑞士人彼得·穆勒马特。 国际手球联合会始终致力于发展手球运动，积极倡导手球运动精神，大力在世界各地 ___手球运动，努力维护手球运动的纯洁性。据统计，截至xx年3月底，国际手球联合会已经拥有156个会员国(包括地区)。世界上有167个国家和地区开展手球运动，约有1900万名运动员，795000支球队，遍布世界五大洲。国际手联的总部设在瑞士巴塞尔。
《手球》课程介绍
《手球》课程介绍 课程名称：手球 开发教师及其简介：张伟华，桐乡市凤鸣高级中学体育教师 课程目标： 1、通过手球课程的选修选项教学，激发学生主动参与体育运动的热情，提高运动积极性。 2、通过手球选修选项教学让学生掌握一定的与手球运动相关的理论知识、基本技术和基本战术，让学生把这些知识、技术、战术运用到实践中去。 3、结合手球运动特点，通过教学提高学生手球运动水平的同时，促进学生速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等各项身体素质，使学生身心得到全面发展。 4、通过手球技、战术的教学、练习和比赛等活动培养学生勇敢顽强、机智果断等优良的道德作风和意志品质，发展学生个性，全面提高学生思想素质。 5、通过手球教学，让学生“会看”（运用学到的手球知识观看、分析比赛，学会看门道）；“会练”（掌握动作方法和练习方法，会运用手球运动项目进行自我锻炼，培养终身体育意识）；“会玩”（掌握基本的比赛规则和裁判法，学会自行组织简单手球比赛），养成终身体育观。 课程内容概要： 手球起源一种集体游戏，运动特点鲜明，集跑、跳、投为一体，有速度、灵敏、协调、力量等全面的素质要求。手球运动基本技术简单易学，容易掌握，虽然允许双方身体接触，但只限于正面身体接触，这样不易造成运动损伤。手球竞赛过程中需要全体队员密切配合，有助于队员团队精神和顽强意志品质的培养。同时，也能促进学生综合体质的全面发展，具有较高的健身价值。 教学安排： 一、手球基础理论知识及相关规则介绍 二、球性练习：抛接球、环绕球、持球等 三、运球 四、跑动：起动跑、侧身跑、折返跑 五、传接球：单手肩上传接球、低手传球、传击地反弹球 六、射门：原地射门、行进间射门 七、守门员技术：准备姿势、选位、守门手法等 八、突破：假动作、交叉步突破，同侧步突破等 九、一对一突破射门练习 十、五对五、七对七教学比赛 教学方式：讲解示范法、直观教学法、完整与分解教学法、教学比赛。 教材来源：自编。 考核评价办法：课堂表现占40％，技能考核占60％。
327试题中文,手球
2005年手球竞赛规则 327道试题 根据2005年竞赛规则，国际手球联合会裁判委员会编制了327道试题。答案可以多选，有些题目的正确答案不只一个。 1、根据竞赛规则，场地的尺寸是多少？ A．40×20米 B．42×20米 C．38×18米 D．长38至42米，宽18至22米 2、球门框内的尺寸是多少? A．1.92×2.92米 B．2.00×3.00米 C．2.05×3.05米 D．2.08×3.08米 3、掷球门球时，A队守门员一只脚触及了球门区线。如何判罚？ A．鸣笛后重新掷球门球 B．B队掷任意球 C．继续比赛 4、球停在球门区线上，A7拿起球准备射门，此时A7具有明显得分机会但被对方犯规阻止。如何判罚？ A．由B队掷任意球 B．由A队掷任意球 C．由A队掷七米球 D．由B队掷球门球 5、在鸣哨掷七米球后，守门员一只脚踏在守门员限制线上。球从球门横梁上方飞出。如何判罚？A．鸣哨后重新掷七米球 B．由于球未射进球门，比赛以球门球继续进行 C．守门员的位置是正确的 6、球门柱之间的球门线宽度是多少？ A．5厘米 B．6厘米 C．8厘米 D．10厘米 7、在比赛就要结束前，B2在对方球门区线前得球并准备射门，但被对方犯规阻止，在B2的球离手之前，结束的哨声响了。 A．比赛结束 B．由B队掷任意球 C．由B队掷七米球 D．比赛结束，在比赛记录表中作说明 8、半场比赛快结束时，A9罚七米球，球先碰到球门横梁，再碰到位于球门前约3米处守门员的背部，然后进入球门。就在球从球门横梁弹回到守门员的背部时，计时员鸣哨比赛时间到，如何判决？A．得分 B．重掷七米球
C．中场休息，不作处理 9、比赛时间结束后掷罚七米球，裁判等待罚球的直接结果，应由哪位裁判鸣哨结束比赛？ A．主裁判 B．两名裁判中的任何一位 C．场上裁判 D．球门线裁判 10、比赛何时开始? A．第一裁判鸣哨时 B．球离开掷球队员的手时 C．计时员开动秒表或公开计时钟时 D．场上裁判员鸣哨开球时 11、七米球决胜时，由谁决定使用哪个球门？ A．掷币获胜的队 B．掷币输了的队 C．裁判员 D．第一裁判员 12、守门员封挡住射门的球，球飞出外球门线，紧接着比赛结束的自动信号响了。裁判确认信号提早了五分钟。当时队员还没有离开场地，比赛应按下列方法重新开始: A．球门球 B．任意球 C．不鸣哨 D．鸣哨后 13、上半场自动结束信号响后，裁判员立即确认结束信号提前了一分钟。正确的做法？ A．下半场延长一分钟 B．提前结束的一分钟时间不再补足 C．在中场休息后，首先按上半时的场地位置打一分钟，然后交换场地，按正常开始下半场比赛D．让队员留在场上，打完剩下的一分钟时间 14、A队射门，B队守门员接住射门的球。就在这时，比赛结束的自动信号响了，裁判员向计时员指出，下半场比赛应该还有30秒钟，当时所有队员都在场上，比赛应如何重新开始？ A．B队掷任意球 B．球门球 C．A队掷任意球 D．在鸣哨后 E．不需要鸣哨 15、球可以有几种颜色? A．一种 B．两种 C．三种 D．没有限制 16、在下列四种球中，裁判员应选择哪一种作为男子比赛用球？ A．圆周长57厘米，重450克 B．圆周长58厘米，重400克 C．圆周长59厘米，重425克
第一节 手球技术与练习方法
第一节手球技术与练习方法 Handball technique and training methods 手球技术可分为脚步移动技术、进攻技术、防守技术及守门员技术等。下面主要对一些常用的基本技术进行阐述（技术动作和图解都以右手持球为例）。 一、脚步移动技术 (movement technique) （一）技术动作 1．基本站立姿势 在比赛中，为了适应瞬息万变的需要，必须随时保持一种既稳定又机动灵活的基本站立姿势，这样才能作出快速的移动。 动作要领：两脚平行或斜向开立，与肩同宽，脚尖向前，膝关节微屈稍内扣，脚跟稍提起，支撑点在两前脚掌，上体稍前顿，身体重心落于两脚之间，两臂屈肘自然置于体侧，抬头两眼注视目标。 2．跑 （1）起动跑 由静止状态变为移动状态的一种脚步动作。在进攻中突然快速的起动能有效地摆脱防守队员，而在防守中快速起动跑能抢占有利位置，完成防守任务。 动作要领：基本站立姿势开始，起动时（向前起动）一脚用力蹬地,身体前倾，身体重心随之向起动方向移动，另一脚迅速跨步，紧随的前几步要小而快，同时,手臂协调配合，积极摆动，以提高跑动的速度。 （2）侧身跑 在比赛中，进攻队员为了便于观察场上情况和接来自侧后方的球，经常采用侧身跑的技术动作。 动作要领：跑动中，头部和上体向场内或向有球的一侧扭转，身体重心侧前移，脚尖和膝部朝着跑动方面，形成上体侧转，两臂膀自然摆动，两眼注视场地，随时准备接球。 3．跳 跳是为了取得空间优势和占据空间有利的射门点而采用的一种双脚离地、身体有一定腾空时的脚步动作。
（1）向前跳 多用于快速切入射门。 动作要领：起跳时，踏跳腿屈伸膝关节，并且用前脚掌用力蹬地，上体前倾，身体重心向前移动并超越支撑点，腾空后充分展体、抬头，两眼注视目标。落地时，踏跳脚先着地，屈膝，以保持身体平衡。 （2）向上跳 常用于外围远距离射门或接断高空球。 动作要领：起跳时踏跳腿屈膝，降低身体重心，然后由踏跳脚后掌过渡到前掌用力向上蹬地，上体伸直，手臂协调上摆，使身体重心升高，另一脚自然屈膝抬起。落地时，踏跳脚先着地，屈膝缓冲，降低身体重心，以控制身体平衡。 （二）练习方法 （1）原地站立，听信号做起动跑、侧身跑的练习； （2）听信号做不同方向跑的练习； （3）向前、向侧、向上的各种跳跃练习； （4）带球或传接球做上述跑跳练习。 二、传、接球技术（pass and catching technique） 传、接球是比赛中进攻队员有目的转移球的方法，也是组织进攻完成战术配合的纽带。 （一）技术动作 1．持球 任何一种传球、突破或射门都是由持球开始，持球是进攻中有球技术的基础，持球可分为单手持球和双手持球。 2．传球 （1）单手肩上传球