当睡眠离开身体

当睡眠离开身体

身为职场达人，不免会因赶项目而加班熬夜；难得朋

友聚会，拒绝不了通宵K歌到天明；而当项目完成，

唱high过后，你突然醒悟：天呐，我弄丢了我的睡

眠！

当睡眠离开身体，在上下眼皮未能亲密接触的24、48

和72小时内，身体究竟会发生哪些微妙的变化？

当睡眠离开身体24小时

大脑

24小时不睡觉后，头晕、头痛、眼花是很常见的症状。

并且，加班熬夜时的效率似乎没有白天工作的高，这

是我们或多或少都有的体会。的确如此，欧洲的《睡

眠研究杂志》上曾发表过这样一项研究：当科学家用先进的功能核磁成像系统对17名缺觉一天的正常人做脑部扫描时，发现分管思维和注意力的脑区活跃程度非常明显地下降了8% ，这意味着当睡眠离开身体24小时后，大脑的功能、思维的速度将大打折扣。想通宵一夜搞定公司的任务？你要花费比在白天做这项工作更多的时间！

内分泌系统——消失的瘦素

不仅仅只有大脑需要睡眠，身体的其他部分也需要在睡眠中得到调整和休息。即便只有24小时的睡眠离开时间，身体的内分泌系统也会发生相当程度的紊乱。此时，能够告诉大脑“我已经吃饱了”的激素——瘦素——在血液中的浓度会下降，同时，饥饿素的水平增高，熬夜的你不仅耐不住漫漫长夜的寂寞，更耐不住食欲的暴涨，而且此时你会更有可能吃低营养高热量的食物。饥饿的呼唤不仅让你之前数月的减肥努力化为乌有，也将埋下更多的肥胖隐患。

胃肠道

睡眠和饮食这两种活动通过身体内复杂的激素网络相互影响，当睡眠出现紊乱，消化系统必然也会产生一连串问题。熬夜1天过后，你会感到明显的恶心，有时甚至会呕吐，这种不适可以看作是身体给你的警告和反抗。

眼睛

24小时不睡，两只熊猫眼是最可怕的见证。一天未阖眼使得眼部肌肉处于持续紧张状态，此时眼部血流较平时缓慢，血管内一些代谢产物的堆积，导致血管呈现青紫色，加之眼睛周

围的皮肤细薄柔嫩，容易暴露出皮肤下覆盖的血管的模样，产生明显的黑眼圈。同时，由于血液回流不畅，下坠的眼袋和布满血丝的眼球也是常常发生的噩梦，这种情况即使再好的化妆品也终无回天之力。

免疫系统

你或许有这样的生活经验：缺觉的人很容易生病。的确，剥夺了睡眠的人体免疫力会降低，这种发现已经得到了多种研究的证实：来自德国吕贝克大学的研究者们，为19名健康成人接种了甲肝疫苗后，其中一半人保持平日正常的睡眠时间，而另一半人则坚持24小时不睡，之后分别测定他们体内甲肝病毒抗体的浓度，发现有规律睡眠组的人中，体内的疫苗抗体的浓度是缺觉24小时组浓度的2倍，另一项用流感疫苗进行的研究也是类似的结果。剥夺睡眠使得体内的卫士——白细胞的功能会大打折扣，最终导致身体对疾病的抵抗能力下降。

拿什么拯救你，我的身体？

1、若要将缺觉24小时带来的身体负担统统扫光，最有效最快速的方法就是好好补上一大觉了。补觉的总时间最好在10小时以上，外加接下来一个充足的午觉，身体就能恢复到熬夜前的状态。

2、咖啡、茶等这些含有咖啡因的饮料能增加脑部神经元的兴奋性，常常是熬夜人士之必备，但切忌贪多，否则不仅使胃肠道更受刺激，咖啡因的效力会使大脑的功能运转适得其反。

3、做一组身体拉伸动作加上几个深呼吸，可以增加脑部的供氧量，从一定程度上补偿身体的疲劳和困倦，程度以让身体稍稍感觉清醒为好，不需要做得太累，否则身体的反抗信号会来得更快些。

4、熬夜容易大量消耗体内的水分，一定要记得补充适量的饮水哦亲！充足的水分可以从一定程度上将因熬夜产生的体内废物及时通过肾脏排出体外，适时补充水分也可以使血液不至于过度粘稠，导致形成血栓的风险。亲，是时候为自己倒杯水了！

当睡眠离开身体48小时

大脑

如同一台运行了很多程序的电脑，48小时连续工作仍未休眠的大脑运转速度将直线下降，不仅学习新事物的能力下降，而且注意力会变得难以集中。更糟糕的是，此时记忆力也有了明显的下降，你开始记不清1分钟前看过的那个文件放在何处，抑或是久久想不起一个重要会议的时间。而此时此刻，你要比往常更容易犯一些低级错误，如果这个时候你还在开车或从事其他重要工作的话，那可是件相当要命的事情。剥夺睡眠48小时后，身体状态如同酗酒后血液酒精浓度达0.16％的情况，而这样的酒精浓度是绝对禁止开车上路的！

内分泌系统——熬夜hold不住体重

持续2天的熬夜会破坏体内动态调节的平衡，导致体重增加和肥胖。一项对全美共计一万四千名青年人的研究表明，每天的睡眠时间减少一小时，体内的胆固醇水平便增加17％。尽管短期的睡眠剥夺不会造成健康的长远危害，但若缺觉成为生活习惯，则会增加肥胖、高脂

血症等的健康隐患。

睡眠不足还会通过交感神经系统对身体施加影响，缺觉48小时后，交感系统会愈加活跃，导致压力激素水平不降反升，产生的后果是血压的增高；同时，这也抑制了胰腺分泌更多的胰岛素，而胰岛素是体内唯一能够降低血糖的激素，缺少了它后，体内的血糖会随之上升。长期以往，你将更有可能患上糖尿病和高血压。

胃肠道

缺觉48小时后，肚子可能会感到前所未有的难受，有时还会出现反酸，这是因为在缺觉的压力之下，胃酸的分泌明显地增多，胃不好的人这时可更要注意了，缺觉很可能使旧病复发，诱发更严重的胃溃疡后果。

免疫系统

一些实验研究表明，缺觉2天后，体内的炎症因子会升高，这些炎症因子是身体压力的指标。困得不行压力山大，看来是有原因的！

皮肤

皮肤是人体最大的器官，它也很容易受到睡眠的影响。48小时失去睡眠导致体内各系统的紊乱会破坏皮肤胶原蛋白的产生，不仅使皮肤的完整性受到破坏，更容易出现皱纹、痘痘爆发等皮肤烦恼。爱美的你，想想不睡觉带来的可怕代价吧！

拿什么拯救你，我的身体？

1、想要消除2天不睡给身体的破坏性影响，没有什么比舒舒服服睡上一大觉更值得拥有了。你需要留给身体至少18小时的睡眠时间，以便身体重启自我修复过程。除此之外要注意的是，在接下来的日子中最好也要恢复规律的睡眠时间，以避免这短期的不眠为身体带来的长久危害。

2、全谷物饼干及全谷物面包这类富含碳水化合物的食物，能够为大脑补充因夜间额外运转所消耗的能量，对于你这样的超级夜猫来说，用它们做夜宵是个不错的选择。而若熬夜还吃薯片、薯条、方便面这种油炸类高热量的食物的话，则会加剧体重的增长，同时更会使人昏昏欲睡，对拯救身体起到适得其反的效果。

3、长久熬夜中插播一段小憩时间，即使没有补觉的效果那么立竿见影，也能从一定程度上缓解熬夜对身体器官的损害。但为了不使自己一下睡过头误了考试或者没赶上截止日期，一定要订好闹钟，让小憩时间控制在半小时之内。我们的睡眠有两种状态，分别是浅睡眠和深睡眠，身体总是先从浅睡眠开始，逐渐进入深睡眠。而一旦从深睡眠醒来，身体会感到困倦难抑。所以我们要控制好小憩的时间，在进入深睡眠之前就唤醒身体，尽管醒了后仍会感到一阵阵的困意，但工作效率肯定比睡之前的要提高很多。

睡眠离开身体72小时

大脑

缺乏睡眠72小时后，体内产生大量的压力激素，它会导致大脑合成新细胞的能力严重下降。这时，大脑这台混乱的机器运行速度已经奇慢无比，你会变得语无伦次，计算能力、记忆力都显著下降，这时的你甚至会出现幻觉，性格也会大变，你开始变得神经质，脾气暴躁，很容易因为一点小事而大发雷霆，你已经不再是平日那个温婉有仪的淑女形象了。不仅如此，你的精神也已接近崩溃的边缘。最刺激的是，若果真坚持到3天不睡，这将是一趟精神病的体验之旅。

未老先衰的内分泌系统

脑中有个名叫垂体的不起眼的小器官，它掌管着身体其他内分泌器官的功能调节，是内分泌系统的头领，垂体的功能颇受睡眠的影响。连续72小时不睡之后，体内控制外界压力、调节消化、免疫、情绪、性功能和能量消耗的内分泌轴——下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴——将会如同混乱的仪表盘，生长激素不升反降，糖皮质激素则反常地升高，这会导致身体器官发生一系列的紊乱，此种改变类似于老年人体内的所发生的变化，也就是说，内分泌功能开始“未老先衰”了。

胃肠道

缺乏睡眠作为一种严重的心理和生理的压力源，很容易破坏胃黏膜的完整性，因为胃表面的黏膜最易受到压力的刺激。香港大学的科学家们用大鼠作为试验对象，研究发现，当大鼠被剥夺睡眠7天后，胃部的血流减少了15%，相应地，它们的胃黏膜也有了30-50%的损伤，反映到人身上则说明，缺乏睡眠的确容易导致胃黏膜的损害，这意味着：缺乏睡眠的人更容易患上消化性溃疡病。

心脏

尽管睡眠时心脏仍需要工作，缺乏睡眠对心脏的影响也不可小觑。对大规模人群做流行病学调查得出，对于那些因工作需要而不得不值夜班的人群来说，他/ 她们得心脏病的风险会比一般人高。这种变化可能是由于久醒不睡导致的体内炎症因子增加，久而久之使得供养心脏的血管内壁变得粗糙、产生斑块，正如一个常年失修的水管道，这常常是冠心病的萌芽。

拿什么拯救你，我的身体？

1、不消说，现在唯一的重量级后援就是赶紧睡上一大觉吧！把失去的睡眠都补回来，你就能完全恢复，而且基本不会留下什么后遗症。

2、要想睡个安稳觉，更好更快地到达梦境的彼岸，在睡之前6小时需要避免吃含咖啡因的食物，如咖啡、茶、可乐、巧克力，以及一些可能含有咖啡因的药物，诸如一些止痛药、减肥药、利尿药、感冒药等，在需要服药前可以查看药物说明书，看看是否有可能干扰睡眠的咖啡因成分。

3、同时，睡前4-6小时内也要避免饮酒以及吃高热量或者辣的食物，这些食物会加重胃肠道的压力和负担，也会扰乱你的好梦。

不睡觉的吉尼斯纪录

或许你认为上述种种不睡觉的极端情况纯属天方夜谭，然而世界上也不乏挑战身体极限的尝试者。圣地亚哥的一位17岁高中生兰迪?加德纳在1963年进行了一次近似疯狂的尝试——跟睡眠say goodbye！两天后，兰迪开始觉得恶心，而且很难记住一些小事，甚至很难坐在沙发上看电视，他的朋友们还发现他脾气变得非常暴躁，很容易因为一点小事大发脾气。第四天的时候，他觉得非常乏力，甚至开始觉得周围的一切都不太真实。第七天的时候，他开始浑身颤抖，说话也变得条理不清，他的脑电图也不在是正常的节律波。在最后一天晚上，他的计算能力和记忆力显著下降，甚至殴打了一个要好的朋友。最终在11天，264小时后，他打破了最长不睡觉的世界纪录，最终睡觉了。

在15小时的睡眠后，之前身体的一切不适都消失了，清醒23小时后，他又再次睡了10.5小时，正常睡眠后的一个星期里，他之前古怪的行为也逐渐恢复了正常。兰迪?加德纳勇敢的尝试之后，并未留下任何后遗症。

可能你觉得上述种种不睡觉的极端情况不会发生在自己身上，而仅仅将其作为笑谈。然而美国威斯康星州医学院的Chiara Cirelli博士研究发现，大鼠在连续五天内每天只睡四个小时后，脑子里发生的变化等同于熬上几个通宵的效果。所以，不要以为这些健康隐患不会发生在晚睡的你的身上，每天晚睡上几个小时，你照样hold不住健康！

对自己负责,请重塑健康新观念

如果你对自己负责，请重塑健康新理念-自愈力健康观 中国自愈力健康观首倡者邱子真 “当真理还在绑鞋带、邪魔外道己经走遍全世界”，用这个场景来形容当今人们的健康理念，确实是再贴切不过了。由于错误的健康思维和理论占据了绝对优势，导致人们普遍性认认真真地患病，前仆后继地走在慢性病路上，往往在人生最后阶段，用自己甚至是全家人一生的积蓄为健康陪葬，我们不禁要问：到底为什么？为什么？为什么？！ 究其根本，就是社会主流对于健康的观念彻底错了、大错特错、彻彻底底！！！ “有病必须吃药”，“只有药才能治病”，“症状持续是不可容忍的”，“症状消失就是病好了”，“一种药只治一种病，所有治百病的药都是骗子”，“头痛医头脚痛医脚才是科学的对症下药”…… 如果有人胆敢质疑以上观点，简直就是疯了！！！好，如果这样就是疯了，为了身边人的健康，为了社会精英的健康，我邱子真（中国自愈力健康观首倡者）心甘情愿疯一次。 “人生观、价值观、世界观”在我们的成长阶段，成为了衡量人才的重要评价指标，然而，如果没有了健康作为基础，再优秀的三观和再横溢的才华，也将变成虚无。苹果CEO 乔布斯够优秀吧？著名主持人李咏够优秀吧？春雨医生创始人张锐够优秀吧？……太多太多英年早逝的社会精英，他们一定是缺乏了正确的健康观和良好的生活习惯，导致了优秀三

观还极富潜力的时候就远离人寰，这是多么惨重的社会损失，于个人家庭而言，又是多么悲哀的结局！ 那么，什么样的健康观才匹配得上你横溢的才华？什么样的健康理念可以让我们的生命充满活力直到寿终正寝？答案很简单，三个字“顺天道”，翻译成大白话，那就是：了解客观规律，顺应自然法则，运用人类与生俱来的人体自愈力，给足自愈力基因需要的环境和营养，落实到日常生活细节当中，健康就是可以确定和拥握的。 也就是说，有几个健康观念，需要重新认知，重塑健康新观念： ●第一：自愈力是健康的真正法宝，一切医疗手段目的都是为了重新复苏身体自愈力，如 果不用药也能激活自愈力，那是最好不过，也是最宝贵的，不是只有药才能治病。 ●第二：常见的绝大部分病症都是身体排出毒素的表现，说明身体的毒素太多需要疏导排 出，如果不分情况一概用药抑制，则是闭门留寇，让疾病升级的错误方式。 ●第三：建立良好的饮食习惯和生活方式，才是获得健康的长久之计，任何外来的干预， 包括西医中医、保健品功能食品等等，都只是帮助打断疾病惯性循环，有机会重新开始。 ●第四：十个网球的饮食原则，将直接简单帮助你获得相对均衡的营养，对于饮食偏差较 大的人群，首当其冲尽可能靠近十个网球饮食原则，你的基本健康就有保障。

黑天龙治疗风湿骨病专家答疑

膝关节酸痛上楼没劲疼痛，怎么治疗？ 膝关节退行性病变，又称骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎等，是最常见的一种慢性、进展性关节疾病。其病理特点为关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成。其临床表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来，病人十分痛苦。虽然此病进展缓慢，每个病人表现不全相同，但最后转归都一样——膝关节行走功能丧失。 黑天龙远红外磁疗贴，独家采用冷凝萃取中药提取提取工程技术，提取了日本天然黑天龙等18味珍贵中草药的活性成分，集合了南美洲火山岛稀有矿物粉和高能磁粉，热磁药三合一，以热磁药排毒，以日本黑天龙中肽类物质修复软骨和破损的骨质，同时给骨骼添加28种营养成分，先排毒，再修复，后养骨。远红外和高能磁波协同作用，加速关节局部血液循环，使药物成分的渗透效率提高8倍，快速穿透皮肤、肌肉、骨骼，直达关节病灶迅速起效。 贴上1分钟后能感到患处发热，这是远红外波在患处产生热能振荡，关节毒素正在慢慢地排出体外。贴上10分钟后有烧灼发胀感和热灸感，强大的热量对患处穴位产生针灸的作用，此时关节毒素加速排出，疼痛感即刻消除！贴上1个小时，黑天龙中的肽类物质即发挥修骨能力，让软骨重生，让骨质修复，关节处“活”起来了！ “黑天龙远红外磁疗贴”对术后复发患者有效果吗？ 患者：我是十二年前腰部开始反复疼痛，双下肢胀痛酸麻，CT确诊为椎间盘突出和椎管狭窄，动手术2次，前后花费5万多，今年8月复发了，站立行走疼痛加剧，坐卧不安，无法正常生活。请问“黑天龙远红外磁疗贴”对术后复发患者有效果吗？ 专家：您好！腰椎间盘手术的一大弊端就是腰椎失稳导致术后复发，远期效果不理想。无论是新发病还是术后复发，对症治疗是治病的关键。“黑天龙远红外磁疗贴”特别适用于使用其他产品效果不佳、久治不愈及术后复发的顽固性患者，即便是卧床不起者也有康复的希望！患病时间越长、病情越严重，使用黑天龙远红外磁疗贴治疗效果越明显，最好对照使用前后CT片更能说明问题！ 使用“黑天龙远红外磁疗贴”会发胖吗？ 患者：我膝关节退行性变，症状是双腿膝盖疼的难受，有时小腿肚和脚后跟也疼，后来疼的睡不着觉。我买了不少药回来吃，这腿是不疼了，结果越吃越胖，两个月胖了20多斤，医生说我吃的口服药里头有止疼的激素。而且发胖以后啊，腿就更疼了，站都不能站了。请问“黑天龙远红外磁疗贴”会发胖吗？ 专家：滥用止痛药会掩盖病情发展，延误治疗时机，并降低神经敏感度，造成神经系统的永久损害，特别是对消化道溃疡病人，有胃穿孔和胃大出血的风险。止疼药中的激素导致人体快速发胖，体重增加，特别是膝关节病人，双膝支撑整个身体负担，更是雪上加霜。“黑天龙远红外磁疗贴”是纯中药，药力透皮透肉，能直达病变部位，不含任何激素，不进入人体循环组织，不会造成发胖等身体伤害。 半月板切除手术后肿痛，能使用黑天龙远红外磁疗贴吗？

女人都该看看子宫和卵巢怎么保养,如何养卵巢和子宫远离妇科病

女人都该看看子宫和卵巢怎么保养？如何养卵巢和子宫远离妇科病？ 子宫卵巢作为孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官，女人一生的各个时期中，子宫卵巢都可能会遭遇到各式各样的困扰。现代女性患妇科病的几率逐年上升。要想避免罹患妇科病的机会，就要学会呵护自己的子宫、卵巢健康。宫寒这个词MM们应该都比较熟悉，这就是子宫病的一种。卵巢和子宫是女人保养与保护的重点器官，保养的好，少得病，年轻容颜好。 子宫卵巢早衰（竭）和卵巢早衰老应该怎么办？ 女性一旦确诊" 卵巢早衰（竭）"，即原发性卵巢功能不全，要理性接受无法再自然怀孕生子的现实。至于卵巢早衰所导致的一些症状，像潮热、盗汗、阴道干燥、烦恼或难以集中注意力、性欲减少等，可以通过激素替代疗法（不建议长期服用）,在欧美国家医生会建议以及ENlivEN21定制营养来稳定体内的激素平衡。 ENlivEN 21细胞抗衰保养卵巢的原理

增龄性卵巢损伤包括了卵泡数量、质量的下降以及卵巢微环境的改变。卵泡数量主要受基因调控和内分泌激素的调控，卵泡质量下降与自由基与抗氧化系统、线粒体DNA突变及缺失、端粒及端粒酶改变、血管因素等有关。活性代谢产物的累积是导致卵泡质量下降的重要因素。在实验室和临床中，有更进一步的研究表明ENlivEN 21（解码二十一）定制营养激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群的原理，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复， ENlivEN 21定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，激活体内衰老细胞和僵尸细胞，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的不孕不育，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。 护宫1：少吃寒凉食物 让卵巢子宫暖暖的，可以减少妇科疾病的发生率，平时尽量对冰品冰饮、寒性食物忌口，在经前一周到行经期时更要注意，特别是偏虚、偏寒或有痰、浊、血瘀体质者，更要坚守不吃冰原则，以免贪吃冰冷造成子宫收缩不良，经血排不干净或逆流。 寒性食物 尽量少吃为妙，包括任何冰品冰饮、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇异果、火龙果、香蕉、芦荟、石莲花、苦瓜、大白菜、过量生菜及生鱼片、螃蟹。 凉性食物

营养修复脑神经,灵通键助脑病患者“换一个”大脑

随着现代科学技术的不断进步，人类对大脑的认识也愈发深入，脑神经的损伤修复已成为可能。2016年6月，中国杭州华缔集团与美国友深公司共同研发的特种脑营养“灵通键”成功问世，替代脑蛋白水解物、神经生长因子和神经节苷脂，开创了“营养修复脑神经”的全新理念。为“脑损伤、脑衰老、脑退化”的帕金森综合症、中风偏瘫、老年痴呆、小儿脑瘫等颅脑损伤退化的脑病患者带来新的希望。 众所周知，大脑作为人体行为的总指挥官，主导着人体所有活动的正常运转，当身体出现智力、运动、情感等问题的时候，根本的原因在于大脑出现了神经损伤、衰老和退化的现象。中美联合研发团队在灵通键研发的过程中发现，各种原因产生的脑损伤都会伴随脑内结构性营养物质的丢失，如果能及时按比例补充丢失的脑营养物质，大部分受损的脑细胞能得到修复甚至重塑神经功能。 两大核心技术：精准酶解技术和全新组方 据了解，中美联合研发的这款灵通键，全名为γ-氨基丁酸猪脑蛋白酶解液，采用全新的酶解技术，从哺乳动物猪脑精确分离提取活性蛋白脑小肽，在安全性和有效性方面成倍提高，创造性的将脑小肽、活性脑脂质物、脑多烯酸模拟人脑内比例全面组合在一起，特别添加γ-氨基丁酸，模拟人脑结构性物质3+1组方，实现了对大脑的全面营养，并且最适合人脑的吸收和利用，促进脑神经的营养、修复、再生。经过中美专家反复实践论证，灵通键对脑损伤、脑衰老、脑退化引起的帕金森、老年痴呆、记忆力下降、中风偏瘫、小儿脑瘫、颅脑损伤、顽固性失眠、偏头痛、癫痫、煤气中毒、精神妄想忧郁等症状具有良好的效果。 双重修复脑细胞，帮助脑病患者“换一个”大脑 灵通键拥有双重修复的功效，外修细胞膜，内修细胞器。灵通键为大脑提供足够的活性脑脂质物，修复神经细胞外面的细胞膜，同时脑小肽等结构性物质又可以修复神经细胞内部的细胞器（细胞核、线粒体等），而γ-氨基丁酸可以增加脑内抑制性调节能力，让“兴奋”、“过热”的神经得到休息和修复。 大脑中枢神经系统支配全身各个器官，而大脑中枢神经由中枢神经细胞组成，想要身体健康，必须首先保证脑神经细胞的健康和康复。像偏瘫和帕金森病人的手抖，片面注重按摩理疗并不能起到很好的作用。帕金森等脑病的根源不是在“手和脚”，而是在“大脑神经细胞”，所以重视脑神经细胞的营养修复和再生才是重中之重。然而神经细胞的损伤与修复都有一个复杂的理化变化和生理变化，所以要修复他们，都需要一定的时间，灵通键γ-氨基丁酸猪脑蛋白酶解液的作用就是首先救活濒死的神经细胞，然后促使细胞新生，最后构建新的神经传导通路，重塑神经网络。 防治脑病，急于求成不可取 由于人类神经系统的重塑过程，大约需要100天一个周期，不能急于求成，更好恢复则需要更长的时间。20世纪末，促进神经生长和再生的神秘物质被逐渐发现，使脑疾病“营养修复神经细胞”为目的治疗方法成为可能。灵通键γ-氨基丁酸猪脑蛋白酶解液的出现，正在让可能成为现实。灵通键已经申报2项发明专利，一个是灵通键的精准酶解工艺，一个是灵通键的黄金组方技术。对于正在使用脑蛋白水解物或者神经节苷脂营养神经的脑病患者，可以联系灵通键公司，获取新产品信息和相关资料，可能给你的脑健康带去新的解决方案。

细胞营养与健康

细胞营养与健康 【159健康素食食疗养生的原理】 最亲爱的159家人们大家早上好，非常开心在这个美好的早上与大家一起聊聊【细胞营养与生命健康的关系】，也感谢大家能够抽出宝贵的时间聆听到对每一位朋友健康都能受益的分享，我是你们的老朋友，佐丹力159全国微店长牛超，你准备好了吗 生命不缺药，缺均衡营养! 营养是生命的源泉 人体是一个完整的生命体，是经过千百万年进化而成的，是世界上最复杂的系统，我们已知的有一千多种酶和还不知道的各种物质支撑着人体的新陈代谢，这就需要在更多品种的食材中获得营养原料，营养均衡、充足，人体的所有功能就会发挥作用，不达标的食物只维持我们活着，但不能保证我们的健康。 那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7 —10天不吃任何食物，你说会发生什么事情不容置疑，这个人肯定是会撑不住的。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不在滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。 药物控制疾病 看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了,因为传统对抗性的药物只是抑制作用而不具备调理修复身体的功能。

营养修复细胞 而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的养分。而一旦给足时间，给足营养物质，人体就会启动自我修复的过程。因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%以上，产生新的组织。 胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在180天更换一次；红血球细胞120天更新一次…… 在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复。 千病万病一种病---细胞生了病不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。” 细胞障碍的两种原因： 1、营养不良（细胞得不到它需要的东西）：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足。 2、毒素侵袭（细胞被它不需要的东西毒害了）：细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。 如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗不敢！可是你知道吗，我们现在75%的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。 那我们来看是什么偷走了细胞的营养

北师大版七年级生物下册《 第八章 人体的营养 第2节 食物的消化和营养物质的吸收》公开课教案_16

《食物中的营养物质》教学设计 一、教学目标 （一）知识目标： 1、使学生了解食物中含有的六种主要营养成分：蛋白质、糖类、脂肪、矿物质、维生素和水，并且知道哪些食物含有这些成分以及这些营养成分对我们身体的作用。 2、知道食物中含有丰富的营养成分，但没有一种食物能含有所有的营养成分。 （二）能力目标： 1、通过查阅资料获取信息，丰富对食物营养的认识。 2、通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。 (三）情感目标： 1、养成善于搜集整理信息、提高搜集整理信息的能力，积极交流，乐于倾听他人的发言，善于与同伴交流。 2、通过对食物中营养成分的认识，体验各种营养与人体生命活动的关系，激发学生继续搜集相关信息、敢于探究的兴趣。 二、教学重点： 1、营养物质的类别、作用和营养物质的食物来源。 2、探究的一般过程及对探究数据的处理。 三、教学难点：探究活动的组织及如何减少实验的误差。 四、课前准备： 教师准备：

1、学生分组及分配工作，准备好测定某种食物中的能量的各种材料、用具。 2、多媒体课件。 学生准备： 1、调查当地人们都常吃哪些食物。 2、以小组为单位讨论，不模仿教材中现成的装置，利用废弃物制作实验装置（其中，锥形瓶、温度计、试管夹、铁勺由教师提供）。 3、预习与无机盐、维生素相关的知识；上网查阅相关资料，丰富以上知识，并结合有关知识自编自演与之相关的小品（课堂上表演）。 五、教学过程： （一）、复习导入 师：上节课我们学习了《我们吃什么》一课，同学们也给食物进行了分类。谁来说一说你的分类。 师：我们每天吃的食物里都有什么营养呢？今天我们就一起来研究食物中的营养。（板书课题：食物中的营养） （二）、学习新课 1、食物含有哪些营养成分？ （1）师：通过课前搜集相关知识，你们了解到食物中有哪些营养成分？ 师指名回答并相机板书：蛋白质脂肪糖类维生素矿物质水。 师：是啊，人体的生命活动，需要多种营养的支持。食物所含的营养成分非常丰富，通常分为：蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物

壹博士原液是四季健康肌肤的秘密

壹博士原液是四季健康肌肤的秘密 一、肌肤为何要调理+修护？ 因为，人体每平方厘米面积上，存在数百万的细菌，人体上所含细菌数，比细胞数还要多十倍。这些细菌有成千上万种不同种属，占我们体重的1~3% ，高达1.4 Kg。这些细菌分散在身体各个部位，即，所谓微生物组（microbiome）是指存在于特定环境中所有微生物种类及其遗传信息和功能的集合，还包括了微生物之间、微生物与环境之间的相互作用。 所以，正确的护肤是要调理加上修护才能让你的肌肤更好。调理肌肤防止致病菌定居，使得有害菌群不得繁殖，从而维持皮肤的酸碱度、水分含量等处在良好状态。帮助皮肤优化其自身抗菌肽的合成，激活产生天然抗体，提高人体免疫力，形成天然的微生物群系。修复肌肤脂质屏障能力，阻止微生物长驱直入，维持机体的水分和养分，并抵御致病菌侵扰。 二、肌肤调理+修护该如何去做？ 1.春夏秋冬，一年四季365天调理养护，壹博士益肤调理原液 蕴含β-葡聚糖、乳酸菌和植物益肤成分，增强肌肤耐受力和对外界环境的自我保护能力，优化皮肤自身的动态平衡，使皮肤环境维持良好的状态，令肌肤更显健康、水嫩、自然。 功效说明：将人体所必需的有益生菌、透明质酸等营养修复物质顺利地渗透到皮肤细胞中促进皮肤细胞新陈代谢循环，增强肌肤的屏障功能，彻底修护问题性肌肤。 适用范围：适合敏感、水油失衡等肌肤 2.三维立体全方位防御与修护肌肤，壹博士肌活循环修护原液 富含β-葡聚糖、氨基酸、肌肽等修护精华成分，补充肌肤所需营养，改善脂质动态平衡，增强肌肤的屏障能力和耐受力，修护脆弱肌肤，使皮肤回复到健康、舒适状态。 功效说明：改善微生物屏障功能，对亚健康状态肌肤和刚恢复正常的肌肤起到提高肌肤免疫力和耐受力的作用。 适用范围：适合脆弱、耐受力差等肌肤。 三、壹博士原液蕴含成分β-葡聚糖有何特别之处？ 1、增强皮肤的免疫能力 β-葡聚糖在老龄皮肤和皱纹皮肤上增加表皮生长因子( EGF)，将促进皮肤中胶

吓一跳 流产次数多了对身体有多大的危害 我不说你不知

吓一跳流产次数多了对身体有多大的危害我不说你不知 流产次数多了对身体有多大的危害？现代女性的性观念非常开放，很多都出现了意外怀孕。太多的女性在意外怀孕之后，选择了采用人流的方式将孩子拿掉。对女性的身体的伤害是非常大的，如果你想要让自己的身体更加健康的话，最好是不要。本文将介绍一下流产次数多了对身体有多大的危害？，也将介绍一下之后应该注意什么。 连续多次地进行人工术，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功无法重新生长。这时，虽然卵巢功能完好，每月按时排卵，因子宫内膜的功能层脱落后不能再生，也就不会来月经，故出现闭经。临床上，约90%以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关，常见于人工流产术或胚停以后的清宫术后。目前，我国的不孕患者数超过5000万人，其中20%以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起，内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。PWRH组织损伤部位，修复及补充损伤的神经细胞，还可以分泌许多营养因子，促进损伤细胞的修复。最后，神经干细胞还可以增强神经突触之间的联系，建立新的神经环路。 人流的危害有多大 1、对女性心理的危害常被忽视，很多做过的女性，几年后看到她做人流那年出生的孩子，就会想起自己流掉的胚胎，产生一种负罪感。 2、反复吸取宫腔内容物可能造成宫腔及子宫颈管粘连，还可以发生宫腔积血或经血倒流入腹腔，引起子宫内膜异位症及周期性下腹痛。 3、连续多次地进行，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功能层无法重新生长。这时，虽然卵巢功能完好，每月按时排卵，因子宫内膜的功能层脱落后不能再生，也就不会来月经，故出现闭经。 4、人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程，其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫

细胞营养与健康

细胞营养与健康标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]

细胞营养与健康 [159健康素食食疗养生的原理】 最亲爱的L59家人们大家早上好，非常开心在这个美好的早上与大家一起聊聊【细胞营养与生命健康的关系】，也感谢大家能够抽出宝贵的时间聆听到对每一位朋友健康都能受益的分享，我是你们的老朋友，佐丹力159全国微店长牛超.你准备好了吗生命不缺药，缺均衡营养! 营养是生命的源泉 人体是一个完整的生命体，是经过千百万年进化而成的，是世界上最复杂的系统，我们已知的有一千多种酶和还不知道的各种物质支撑着人体的新陈代谢，这就需要在更多品种的食材中获得营养原料，营养均衡、充足，人体的所有功能就会发挥作用，不达标的食物只维持我们活着，但不能保证我们的健康。 那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7 -10天不吃任何食物，你说会 发生什么事悄不容置疑，这个人肯定是会撑不住的。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不在滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。 药物控制疾病 看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严?失岷、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了，因为传统对抗性的药物只是抑制作用而不具备调理修复身体的功能。 营养修复细胞 而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的养分。 而一旦给足时间，给足营养物质，人体就会启动自我修复的过程。因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%以上，产生新的组织。 胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在180天更换一 次；红血球细胞120天更新一次…… 在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被巫新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢"和“自我修复”，经过一段时

《健康之路》2012

健康之路2012 2012.01.01. 食管癌胰腺癌 2012.01.02. 头发的秘密——选对养护品 2012.01.03. 头发的秘密——护发小常识 2012.01.04. 头发的秘密——脱发全攻略 2012.01.05. 鼻子的小麻烦（上） 2012.01.06. 鼻子的小麻烦（下） 2012.01.07. 胃息肉胃癌 2012.01.08. 消化道疾病 2012.01.09. 心脏保卫战——腰围警报 2012.01.10. 心脏保卫战——危险时间 2012.01.11. 心脏保卫战——救命锦囊 2012.01.12. 防癌早知道（上） 2012.01.13. 防癌早知道（下） 2012.01.14. 手麻、头晕、偏瘫 2012.01.15. 咳嗽、憋气 2012.01.16. 当孩子受伤时（一） 2012.01.17. 当孩子受伤时（二） 2012.01.18. 当孩子受伤时（三） 2012.01.19. 当孩子受伤时（四） 2012.01.20. 当孩子受伤时（五） 2012.01.21. “膝膝”相关 2012.01.22. 餐桌上的真相——带馅儿食品 2012.01.23. 餐桌上的真相——速冻食品 2012.01.24. 餐桌上的真相——腌卤制品 2012.01.25. 餐桌上的真相——主食 2012.01.26. 餐桌上的真相——水果 2012.01.27. 生活更“有味儿”——盐 2012.01.28. 生活更“有味儿”——醋 2012.01.29. 让生活更“有味儿”——油. 2012.01.30. 于康的营养主张——牛奶这样喝 2012.01.31. 于康的营养主张——慧眼识鸡蛋 2012.02.01. 于康的营养主张——从头学喝水 2012.02.02. 于康的营养主张——肉该怎么吃 2012.02.03. 于康的营养主张——水果这样吃 2012.02.04. 谁伤害了我们的肠胃（上） 2012.02.05. 谁伤害了我们的肠胃（下） 2012.02.06. 宝宝辅食巧添加（上） 2012.02.07. 宝宝辅食巧添加（下） 2012.02.08. 补血新主张 2012.02.09. 神秘的“司令部”（上） 2012.02.10. 神秘的“司令部”（下）

脂肪填充20天恢复照片;告诉你：全脸脂肪填充后悔了;如何补救!!!

脂肪填充20天恢复照片；告诉你：全脸脂肪填充后悔了；如何补救！！！ 阿娇分享：用脂肪填充20天恢复照片讲述：为何全脸脂肪填充后悔了！！！ 我的脂肪填充20天恢复照片；亲身经历让你了解，全脸脂肪填充怎样做不会后悔了！！！ 我是87年的小姐姐一枚，因为天生比较瘦，又生了两个娃，生活工作劳心劳力，脸部几乎没有一点肉肉。特别的显老。还记得去年我二胎产检的时候，医生看看我，然后说，高龄产妇了吧！不容易；各方面都要格外注意啊！！！然后看了看病历本；尴尬的说其实也不算高龄，还不到35岁！真的是既尴尬又记忆犹新。 脂肪填充20天恢复照片： 我不想继续老下去，现在微美容如此火爆，90后00后那么年轻都去做微美容。我也要去！可是明明看着许多小姐妹的脂肪填充效果都很不错的，为什么我脂肪填充20天了，脸还是肿的，跟被打一样！！！我着急的去找我的主治-医师，我才知道原来是因为我体内细胞ACMETEA营养缺乏，身体机能无法正常的修复脂肪细胞，这才肿胀难退。姐妹们可一定要记得脂肪填充一定要注意了，不要像我一样肿了20天都不敢出门！ 阿娇亲身经历告诉你，如何避免全脸脂肪填充后悔了！别再让自己肿的像猪头！ 脂肪的填充后，因为脂肪存活量不够，大量脂肪的填充被吸收，所以导致很多人术后效果不佳。而当你体内细胞ACMETEA营养充足的时候，细胞ACMETEA使皮下生成保护基底，启动自人体身修复细胞的功能，机体营养修复再生细胞，不但可以保护肌肤还为再生胶原纤维借

给足够营养，同时可唤醒人体其它受损细胞和衰佬细胞更新修复，相互作用，加倍提升脂肪的成活量，以达到脂肪的填充理想的效果 而盲目的过多填充脂肪，还会降低脂肪存活量。得不到血液供应的脂肪，容易坏死，所以很多人做完填充没几天，脸就开始冒油，那都是死去的脂肪，最后的呐喊。所以与其无用功的去增加填充的量，不如想办法去增加你体内所含细胞营养ACMETEA的数量。 通过3个月的细胞营养补充，现在我填充的脂肪已经基本稳定了！！！ 脂肪的填充是会有一定的吸收量的。也就是说我们填充进去的100ml脂肪，能活下来的可能只有50ml。所以我们一般会比需要的量多打一些，吸收的时间是术后头3个月。也就是说在头三个月，填充的部位会肉眼可见的缩小，尤其是在术后一个月的时候会特别明显。这个时候，如果我们体内细胞营养ACMETEA缺乏，很可能导致脂肪吸收过快。原因是：ACMETEA 细胞营养参与并促进血管生成的因子被释放，完善血管生成机制，其分泌的细胞源营养可以促进血管内皮细胞的增殖，转化成-长因子，内皮细胞、血管生成素。经过这个血管生成的过程，有新生血管的长入和进一步包裹，填充的脂肪细胞便没有移到他处的机会，也不会造成过多的吸收。3个月以后它就基本稳定啦。你不胖他不胖，你不瘦它也不会瘦。

营养科9月份宣传资料

著名肿瘤专家华益慰的遗言：真正让自己康复的绝对不是药物 ▲华益慰原北京军区总医院普外科主任、生于天津的医学世家，原北京军区总医院普外科主任，中华医学会外科学会常务委员，享受政府特殊津贴。2006年被中央电视台“感动中国”栏目评为年度人物。 新生活按+ 华大夫的临终感悟，也让我们更加认识到现代医学有限的事实：如果能治愈，那就努力去治愈我的患者；如果治愈不了，那就尽力缓解病情、减轻他们的痛苦；如果什么都不能做，那也要让他们感觉到，我们已经怀着对生命的敬畏尽力帮助他们了！ 全胃切除 2005年7月，华益慰的饭量突然减少，消化也不大好，就去进行检查。经开腹探查后，发现已是胃癌晚期，华益慰只好接受常规处理，做了全胃切除。 全胃切除手术，就是把胃全部拿掉，将小肠直接与食道连接起来，由于没有贲门了，碱性的肠液和胆汁就直往上返，病人会出现返流、烧心等症状。术后，华益慰返流特别严重，食道总是烧得疼，嗓子经常被呛得发炎，连耳咽管也被刺激得很疼。人只能是半卧着，根本不能平躺。 全胃切除的痛苦还没有结束，下一个痛苦接踵而来，为了控制癌细胞的扩散，华益慰接受了腹腔热化疗。对腹腔热化疗的痛苦，华益慰生前说“都不敢想象我是如何支持下来的”：90分钟躺在那里不能动，腹腔加温到41摄氏度，大汗淋漓，以至于热疗结束后他得连续换两套衣服。每次治疗后，腹部阵阵绞痛，疼得他在病床上翻来覆去，需要用药来止疼。华益慰一周化疗两次，一个月内共做8次。期间，人根本没有喘息的机会，刚缓和一点，马上就进行下一次。 “他原来身体的基础很好，第一次手术后体重还维持不错。如果不做化疗，慢慢恢复饮食，也许能恢复得好一些。是化疗把他彻底搞垮了。”老伴张燕容说。 ▲老伴张燕容照料病中的华益慰

卵巢怎么保养和调理最好方法,养护卵巢一定要学的方法

卵巢怎么保养和调理最好方法，养护卵巢一定要学的方法 卵巢位于女性盆腔内，为成对的实质性生殖器官，属女性性腺。她位于子宫两侧,左右各一个，大约在脐下3寸旁开3寸。卵巢被喻为是女性的容颜开关，卵巢也掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，如果卵巢早衰的话不仅会使女人气色不佳还会影响生育功能。想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老，保养卵巢才是你的明智之举!对此，和美妈咪这就给大家奉上保养卵巢的小方法。 保养卵巢从多少岁开始 保养卵巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN 21多项研究表明能抑制始基卵泡的激活，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、孑宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝经期的到来。

卵巢怎么保养和调理？最好方法 1.少熬夜 “黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。因此，女性最好少熬夜。 2、科学减肥 很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。爱美减肥没有错，前提是要科学减肥。

3、戒烟限酒 有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响，吸二手烟的效果也一样。因此，女性最好拒绝烟酒。 4、多吃鱼虾 研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。看来女性多吃鱼虾对身体健康有好处。

掌握人体修复密匙 积极帮助自我修复

掌握人体修复密匙积极帮助自我修复 我们知道，不少动物都有修复或再生躯体器官的能力，作为万物之灵的人类，到底有没有这种奇妙的功能呢？答案是有的。美国健康杂志刊出《人体具有神奇的自我修复功能》文章，研究证实人体一些器官，总是持续不断地更新，美国科学家与医学专家称之为“维护性再生”，如果有一类人能证明人体自愈系统确实存在的话，那应该是百岁老人。 本博揭示了人体神奇的自我修复秘密与如何掌握自我修复密钥，如何帮助身体重要器官进行积极修复，让自己变得更健康! 一、人体能否自我修复，秘密在哪里？ 我们都知道，不少动物都有修复或再生躯体器官的能力，作为万物之灵的人类，到底有没有这种奇妙的功能呢？答案是肯定有的。 ①人体有自我修复更新能力 手指不小心被割伤后，要不了几天，伤口就自行愈合；手指甲或脚趾甲断裂了，也会渐渐长出来。 骨头，别看又硬又脆也有自行愈合的能力。若一旦发生骨折，断裂处会形成一种软组织，把断裂的两端暂时接合起来，然后，软组织再逐步转化成致密坚实的骨组织，使骨头恢复原来的形状和大小。 海外有报道，有位少年不幸从自行车上摔下来，造成头颅与脊椎骨断离，头耷拉下来了，幸运是脊髓毫无损伤。医生们凭借高超的医疗技术，用金属把头部和脊椎骨连接起来，并移植了骨细胞，后来这少年终于康复了。 人体的血管，也有修复和再生能力。人体血管破裂后，医生在显微镜下，把它们缝在一起，过一段时间，新生的组织和细胞会在断裂处长出来，重新把血管接通。 近年来，世界各地器官移植发展迅速，心脏移植、肾脏移植等成功的消息，不断传来。如果人体的基本组织——皮肤、骨、神经、血管等没有再生能力，那器官移植便成了“纸上谈兵”。 当然，人体的修复或再生能力是有限的。如，牙齿由于经常使用而不断磨损。恒牙是伴随着生命一起走向尽头。如果牙齿磨损了，却无法自行修复。图片 ②人体的内脏也能修复与更新 每个人的内脏，也会悄悄地在进行修复与更新，只是平常我们并没有察觉到而已。 肝脏快速更新最突出。饮酒，会对肝脏有所损害，若经常饮酒者，要一星期滴酒不沾，就可使肝脏恢复正常功能。当肝细胞坏死，手术把患病的小叶肝切除，只要肝小叶网状支架完整，从肝小叶周边区再生的肝细胞就可沿支架延伸，恢复正常结构变得和原来一样大小。 人体肠壁的绒毛表面，覆盖着许多细胞。这些细胞由于与肠内腐蚀物和废弃物不断接触，

眼部超声刀

眼部超声刀 眼部超声刀采用眼部超声刀仪器进行眼部周围皱纹进行处理，超声刀仪器探头往往只有4.5mm和3.0mm的探头，这两种超声刀探头是做不了眼部及周围的治疗的。2016年进入国内眼部超声刀采用眼部超声刀专用1.5mm的探头进行眼部皱纹改善机制。眼部超声刀通过对眼部周围皱纹肌肤细胞的破坏启动人体自身修复再生细胞的方式。在欧美做眼部超声刀之前先经过ACMETEA配套修复营养，加强了细胞和组织即机体的修复期的营养。 眼部皱纹形成： 眼部皱纹，都是指眼部皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。 眼部皱纹是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足变细,失去网状支撑力而形成的。在日常生活的皮肤护理过程中，需在眼角周围经常抹一些眼部的护理霜，抗皱霜或者精华素等，根据皮肤的薄厚程度进行一定时间的局部按摩，使其中的营养成分被眼部皮肤所吸收，经常用手掌轻轻拍打眼角，能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老。 眼部超声刀是什么： 眼部超声刀极限音波拉皮，是2008年由美国公司出产的聚焦式超音波DeepSee 实时可见专利技术，治疗中可立即观测深达8mm的组织层，2008年于欧洲及亚洲上市，2009年通过美国FDA，ACMETEA修复营养+超声刀是国际第一个也是唯一一个取得美国认证的紧肤系统，迄今已有100000多例治疗案例。 超声刀来源于欧美，是医用的器材，后来经过出现了美容版器材，这款器材在美国有相关机构认证，超声刀的技术并不传奇，也是激洸的一种。是通过HIFU聚焦原理，将能量聚焦于SMAS层（筋膜层），使胶原蛋白达到最理想的变性温度(60℃-75℃)，然后由内向外散发热能，眼部超声刀是一项以内养外，以外疗内的双项美容。在欧美做超声刀之前先经过ACMETEA配套修复营养： 1、做好新细胞再生的营养储备 2、做好预防新生细胞变异和增生 3、做好受损细胞的即时修复准备 因些术前先经过ACMETEA修复因子中Wellmuneβ、Uitika对细胞内进行大量的营养储备，为了术后修复因子可以经过血液到达皮下细胞，到达筋膜层，活化和

16岁的她已经做了4次人流 让人心酸 小产后的注意事项10

16岁的她已经做了4次人流让人心酸小产后的注意事项 小产后的注意事项，现在的孩子太早熟了，想想我们70、80那个年代，有几个会这样做，都是在猛着劲比学习，看谁的成绩排第一，谁的成绩又下滑了。那个年代，还不懂什么是情与爱，大家做的更多的就是学习、再学习。 小产后的注意事项，不管是何种原因的小产，最终的结果都是胚胎从子宫剥离，因此同分娩一样，都会使子宫出现创伤。也有很多注意事项，如不注意，可能会使身体留下后遗症，特别是妇科疾病，有可能会跟随自己一辈子。 1、卧床休息：小产后不能从事劳动，尤其是体力劳动，最好的方式就是卧床，使身体得到全面的放松和休息。如果条件允许，最好同正常分娩一样，能休息一个月的时间，身体康复后再工作。如果条件不允许，最少也要休息三到七天，给身体一个休养生息的机会。 2、补充营养：会使子宫出血时间一般在一周左右，因此容易使女性出现面色苍白、浑身乏力的情况。所以小产后要给身体补充营养，在欧洲产后综合修复营养PWRH已成为产科医生为产妇提供的主要营养搭配，通过活性肽提取物：雪莲活性肽、阿胶活性肽、燕窝、枸杞提取物等多种成分。且通过消化管粘膜上皮细胞进入血液进行吸收。主要是由消化腺所分泌的各种消化液，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。通过PWRH中的38项产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了产后健康二胎再孕的几率。 16岁的她已经做了4次人流故事让人心酸 前两天，一位妈妈带着16岁的女儿去医院做了无痛，作为这个青春叛逆期孩子的母亲王素梅（化名）有许多难言之隐。总是担心自己的女儿受到伤害，一直在督促她的学习，可没想到的是，不管怎么努力，都是无济于事，女儿现在很少跟自己沟通了。 虽然已经16岁了，可这是她第四次做人流。母亲绝望的被冷落在一旁。手术完之后，孩子似乎忘记所谓的疼痛，训斥着母亲以后不要再跟着她。 女儿有这么大的反差变化，其实跟自己也有一定原因的。王素梅介绍说：“这么多年来，婆

卵巢功能健康的表现,美容院卵巢保养有害吗,要注意了

卵巢功能健康的表现，美容院卵巢保养有害吗，要注意了 美容院的卵巢保养靠谱吗？ 不知道从什么时候起，卵巢保养成了美容院特有的服务项目。但这些所谓的卵巢保养真的靠谱吗？卵巢按摩真的能让你永葆青春吗？ 完全是胡扯！这些东西不过是商家炒作出来的概念。 卵巢位于我们的盆腔深处，单凭双手是根本按摩不到的，别说是美容院的技师，就算是临床上的常规妇科检查，也很难摸到卵巢，如果真的能摸到卵巢，那说明你的卵巢很可能已经有问题了。 而美容院所说的卵巢保养，实际上就是用一些所谓的精油、按摩膏在肚子上按摩。有些还会给你开一堆卵巢保养的保健品。有些保健品可能没有保健品的蓝帽子标识，更可怕的是，还添加了激素。未在医生指导下，长期服用含激素的药物，是件很危险的事情。此外，大部分美容院的技师都不是经过专业训练的，很多都是培训一个星期个把月就上岗了，随便按摩或者按摩力度不对，不但不能保养卵巢，还有可能按出大事。 ENlivEN 21细胞抗衰保养卵巢的原理 增龄性卵巢损伤包括了卵泡数量、质量的下降以及卵巢微环境的改变。卵泡数量主要受基因调控和内分泌激素的调控，卵泡质量下降与自由基与抗氧化系统、线粒体DNA突变及缺失、端粒及端粒酶改变、血管因素等有关。活性代谢产物的累积是导致卵泡质量下降的重要因素。在实验室和临床中，有更进一步的研究表明ENlivEN 21（解码二十一）定制营养激活卵巢等机体整体上处于休眠状

态下的各种细胞群的原理，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复， ENlivEN 21定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，激活体内衰老细胞和僵尸细胞，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的不孕不育，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。 卵巢早衰（竭）和卵巢早衰老应该怎么办？ 女性一旦确诊 " 卵巢早衰（竭）"，即原发性卵巢功能不全，要理性接受无法再自然怀孕生子的现实。至于卵巢早衰所导致的一些症状，像潮热、盗汗、阴道干燥、烦恼或难以集中注意力、性欲减少等，可以通过激素替代疗法（不建议长期服用）,在欧美国家医生会建议以及ENlivEN21定制营养来稳定体内的激素平衡。

《健康之路》【让营养修复你的身体1-5】

《健康之路》【让营养修复你的身体1-5】健康之路第20121129期健康之路让营养修复你的身体 1 37:56《健康之路》20121129 让营养修复你的身体（一）本期主题是让营养修复你的身体（1）。嘉宾是王涛，主要介绍人体缺乏蛋白质的危害，什么疾病和蛋白质关系最密切，每人每天需要多少蛋白质等内容。人体最重要的营养物质是蛋白质，蛋白质相当于人体的建筑材料，所有的蛋白质都是有氨基酸组成的。人体缺乏蛋白质会怎么样呢？1、头发变白，变少；2、皮肤松弛，多皱纹； 3、疲劳，记忆力减退； 4、大脑发育不良； 5、抵抗力下降，易生病。以下哪种疾病和蛋白质缺乏关系最密切？是大脖子病、胃病还是佝偻病？正确答案是胃病和蛋白质缺乏关系最密切。人体有五大生命器官，分别是脑、心、肝、肺、肾。身体会首先保证五大生命器官的营养需求。蛋白质与胃黏膜修复关系密切，如果缺乏蛋白质，修复就会出现问题。所以，有胃病的人应该多补充蛋白质。

以下哪类食物的蛋白质最容易被人体利用？是五谷杂粮、瘦肉还是蔬菜水果？正确答案是瘦肉中的蛋白质最容易被人体利用。肉食和素食营养优劣大比拼：动物蛋白蛋白质含量很高，但是脂肪、胆固醇也很高，不利健康；植物蛋白蛋白质含量稍低，但是维生素、卵磷脂、纤维素、矿物质含量也高，有利健康。正常人每天大约需要多少蛋白质？是60克、100克还是150克？正确答案是60克蛋白质。正常人每公斤体重，每天需要大白纸约为1克左右。最佳蛋白质搭配方案：一个鸡蛋，一杯牛奶，一把豆，二两肉。哪些人尤其需要补充蛋白质？婴幼儿、青少年、怀孕早期妇女、伤员、运动量大的人都需要多补充一些蛋白质。需要注意的是，蛋白质摄入过多也不利健康，会引发很多问题，比如便秘、腹胀、头痛等。每天摄入蛋白质的方式哪种较为合理？是一天需要的蛋白质最好在早晨摄入？一日三餐都要有蛋白质摄入？还是无所谓时间，总量够即可？正确答案是一日三餐都要有蛋白质摄入。

重要：营养医学(北京市身心智医学研究所、科学营养网供稿)

营养医学 中医是第一医学，西医是第二医学，而营养医学将成为第三医学。 未来医学的发展趋势是营养医学，早知道就会早健康！这对中国来说还是一个陌生的概念。几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗，营养怎么可能被用来治病呢？营养是生命的源泉。那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7—10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。营养是各种生命的源泉。人从胚胎形成的一瞬间到生命的结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。谁最健康？下面我们来看看“营养与健康”的关系。假设有甲、乙、丙三个身体状况一样并非常健康的人，将他们处于三种不同的生活环境：甲的生活环境是每餐饮食营养科学、均衡，乙的生活环境是每餐大鱼大肉、酗酒，而丙的生活环境是每餐饮食结构单调：馒头、稀饭、咸菜。当他们经过一段时间后，再来看看他们的身体状况，谁还是健康的？显而易见，甲身体是健康的，乙、丙两人分别因为营养过剩和营养不良而失去健康。人体每分钟有近50万个细胞死亡，对于成年人来讲，产生的新细胞与死亡的老细胞应该是相等的即为健康。如果每天所需的营养没有及时补充，那么每天死亡的细胞照样会死亡，而每天新生的细胞数量则会减少，久而久之细胞的数量越来越少，无论是表面皮肤还是内脏器官的功能必然会衰减（全球不肥而节食减肥的智弱女几乎都是从乳房到内脏、大脑、子宫严重萎缩，致病致残者无数：智力低下、头晕、抑郁、闭经、不孕不育、免疫力低下、感冒、贫血、白血病等），人就会患各种各样的疾病，人的寿命缩短了。很多人依靠药物控制疾病，看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节炎、胃炎、严重失眠、癌症、抑郁症等，面对这一大堆常见慢性病，通过药物可以将疾病治愈？其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。营养修复细胞。而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间，调节膳食平衡——补充体内缺乏和限制过剩的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。所有的植物、动物和人类都有很强的自我修复能力和完善的自愈系统，可以面对自然界的各种严酷环境的伤害，而得以生存并繁衍至今。植物和动物收到伤害都有一定的自我修复能力。人的皮肤割破了是靠什么愈合的呢？经过上百万年形成的人体结构是非常复杂和完美的，是无比精确和紧密的一个完整的体系，它们各系统之间是那样准确而有序地互相协调的工作，保持一种高度的平衡和同步。强大的自愈能力在营养的支持下，它尽最大的努力维持着人体的生命状态。割破的皮肤愈合首先是身体自动地先做局部消毒，局部凝血，然后筑起疤痕组织以防止细菌及有害物质入侵，再接着进行新的皮肤制造，等新的皮肤做好，疤痕会自动脱落，接着补充色素，恢复与周围同样的肤质与颜色。这一切修复步骤几乎就是在受伤的同时就开始进行了，所用的材料就是我们食物中的营养物质，这一切都是人体自动来完成的。 人类不能造出血液、皮肤、脏器等这些具体有生命的东西。换句话说，人类不可能造出任何具有生命的东西，包括修复有生命的东西。割破的伤痕千万不要认为是药物使伤口长好的，药只能起到辅助消毒的作用。如果药物能让人的皮肤愈合，那么可不可以让一个生命已结束的死人伤口愈合呢？折断的腿要是想重新接上，只要将折断骨头对好，身体自然将它连接起来并完好如初。我们大量临床经验是：营养丰富、体质好的人，无论是皮肤还是骨骼破损处康复后都会比原来更加牢固。有的人皮肤破损康复后甚至会出现凸起的疤痕，其实，这种疤痕越大反而说明这个人体质越好，修复能力极强，骨骼也是如此。我们细心观察和统计过，这样的人并不多见，因为大部分人身体都不是科学的最佳状态，身心智同时健康者极少。 当人体任何部位受损需要修复，如果修复的“材料”不足，也就是营养物质有所欠缺，