十四经要穴主治歌

手太阴肺经：

肺居上焦为华盖，肺居于上焦，为一身之华盖

宣发肃降朝百脉，肺主一身之气，宣发肃降，肺朝百脉

主气利水司呼吸，肺为水之上源，司呼吸

娇脏合皮病鼻塞。肺为娇脏，在体合皮毛，开窍于鼻

中府降气泻胸热，中府为肺之募穴、肺脾之会穴，泻胸中热

主肺咳喘及痰火，主治肺病，咳喘痰、胸痛

健脾消肿降呕逆，亦可理气健脾治面肿、浮肿、腹胀

后病前取诊结核。后病前取之法治肩背痛及诊断肺结核

尺泽合水主肺疾，尺泽为肺经之合水穴，主降逆气

泻肺通经降气逆，本穴属水，为肺金之子，可泻肺之实，兼以通经活络咳喘吐泻急慢惊，主治肺诸疾，咳喘鼻衄咽痛，以及小儿急慢惊风

膝痛肘挛臂难起。通经治半身不遂、臂肘挛急，下病上取治膝痛

孔最治血最认真，孔最为肺经之郄穴，功善凉血止血，治咯血、咳血宣肺解肌汗溱溱，亦可发汗解肌、宣发肺气治无汗、热病汗不出

咽喉肿痛咳失音，肺失宣肃之咽喉肿痛、咳喘、失音皆可用之

痔疮出血治在本。肺与大肠相表里，故亦可治大肠出血

列缺解表清头咽，列缺可宣肺解表，善利喉咽

偏正头痛嗽寒痰，本穴为络穴，与阳明经相通，治偏正头痛及咳嗽寒痰男子五淋阴中痛，为八脉交会穴，通于任脉，治泌尿系之茎痛、阴痛、尿血

腕弱掌热喑咽炎。本穴与照海相配治咽干、咽痛、音哑，亦治局部手腕无力、掌中热

太渊通脉补肺气，太渊为肺之原穴，有通脉止痛、益肺降气之功

咽痛咳嗽失音疾，本穴可止咳化痰，治咽喉肿痛、咳嗽、失音

血管疾病无脉证，为八会之脉会，主治血脉病之无脉证、脉管炎

腕肘无力痰呃逆，治肺胃不和之呃逆，为输土通于脾，治痰多，亦治肘腕疼痛

鱼际善治咽喉痛，本穴为治咽喉肿痛之要穴，可泄热利咽

清肺泻热利肺功，鱼际为荥火穴，有清肺热、泻肺火之效

胸闷咳喘并发热，亦可理肺治胸闷气短、咳喘发热

金鉴灸此治牙痛。本穴属火善泄热，一般不灸，惟《金鉴》以之灸治牙痛

少商开窍治喉痹，少商有苏厥开窍、交通阴阳之效。可治咽痛、鼻衄胸痞癫狂功最奇。为肺经之井穴，可泄热开窍，治卒中、惊风、癫狂、胸闷

手阳明大肠经

大肠与肺相表里，大肠与肺相表里，为传导之官化物出焉

传导化物通腹气。大肠又可通调腹部气机，其端魄门亦为五脏使

商阳主刺卒中风，商阳有开窍泄热之效，治中风、热病汗不出

胸满暴仆痰昏蒙，亦治昏厥、喘满

咽喉肿起牙齿痛，大肠经贯颊入下齿，治咽喉肿痛、牙痛、痄腮

指麻耳聋面颊肿。本经为阳明多气多血，可通经治手指麻木及耳聋

二间三间治颌肿，二间三间可疏阳明经气，治颌肿、目痛

鼽衄齿喉睡蒙胧。亦治牙痛、喉痹、鼽衄、多卧喜睡及手肿痛

合谷退热主镇静，合谷为镇痛镇静之要穴，亦为泄热要穴

头面疹汗刺之宁，头面五官、下颌关节等病皆可取之，亦治皮肤病、汗症

解表通经滞难产，可解表清热治表证，亦治滞产、经闭、痛经

肠痈偏瘫惊风平，为大肠原穴，治胃肠之配穴，亦可祛凤定惊，治中凤、惊风

阳溪主治诸热证，阳溪为经火穴，有清热安神之功，治诸热证

瘾疹腕痛目咽肿。亦治咽喉肿痛、头痛、耳鸣、目赤及手腕痛

温溜消肿安神腑，温溜有清热消肿、安神通腑之功，治肠鸣腹痛

腹痛面肿痫舌吐。亦治喉痹、面肿、头痛及癫痫吐舌

三里消胀穴在手，手三里弹拨可消针感后遗，亦可清热明目

腹胀不仁瘫难走。本穴善于理气通经，治腹胀吐泻、半身不遂、手臂不仁

曲池退热调营卫，曲池善于调和营卫，为退热要穴，可清阳明经热、腑热

皮病风疹半身痿，治诸皮肤病，如风疹、瘾疹，又可通经活络

头痛眩晕膝肿痛，治头痛、牙痛及半身不遂、肩痛、膝肿

癫狂善惊调肠胃。亦有清头明日之功，治癫狂，又为治肠胃病之要穴

臂臑理气兼明目，臂臑有理气消痰、清热明日之功

肩臂疼痛目疾主；主治肩臂疼痛及诸目疾，如红肿、疼痛、畏光等

肩髃通经治瘫痪，肩髃为治肩病之局部要穴，善于通经活络

手挛瘰疬肩周炎；治半身不遂、肩凝证及瘰疬、诸瘿

扶突清咽止呃逆，扶突有清咽利膈止呃之效，治呃逆

暴喑咳喘臂不起。亦可通经治上肢麻木不举及咽喉诸疾

迎香通窍鼻病灵，本穴可宣肺气、通鼻窍，治鼻塞、鼻渊

面瘫面痒若虫行，亦有散风通络、宣肺利水之功，治面痒、口歪

斜向鼻根三分刺，可平刺、斜刺至鼻甲部

禁灸放血治眼病。本穴只针不灸。内迎香放血治红眼病

足阳明胃经

胃主受纳降为顺，胃主受纳，为水谷之海，其气以降为顺

后天之本以之尊，胃为后天之本，喜湿而恶燥

腐熟水谷生气血，胃腐熟水谷，为气血生化之源

脾胃升降枢纽存。脾胃居于中焦，为气机升降之枢纽

承泣祛风可明目，承泣有祛风明目解痉之功，治面瘫、面肌痉挛

流泪眼病目瞤主；治迎风流泪、近视等诸眼疾及眼睑瞤动

四白明目定筋痉，四白散风明目，治一切眼病，近视、色盲等

面痛面瘫目系病。亦治面痛及面肌痉挛、口眼歪斜

地仓可正口眼歪，地仓为治口歪之要穴，可熄风活络治面瘫

颊肿唇弛牙不开，亦可消肿止痛，治颊肿、唇缓不收，牙关不开

失音不语食难进，本穴亦治失语，饮食难进

口角瞤动涎自来。阳明经通于目，治口角瞤动，目昏不见，流涎

颊车开关落颊风，颊车有开关解痉、散凤通络之效(落颊风即下颌脱落)面瘫口噤面颊肿。可治牙关紧闭、牙痛、面瘫、颊肿

下关通经祛风痛，下关有祛风止痛、通经活络之功

开合不利难活动，为面部活动之关隘，治牙关紧闭、开合不利

足跟骨刺大腿痛，又可疏经通络治足跟痛、腿痛、膝屈伸不利

面瘫牙痛耳鸣聋。用于面瘫、牙痛、耳鸣耳聋

头维主刺诸头痛，头维维络头部诸经，可治各种头风、头痛

迎风流泪目不明，治迎风流泪、目痛如脱及目耳等之疾

禁灸随皮三分刺，本穴只可沿皮刺而禁灸

系头维目散风热。可清热散风，维系头目，治一切头目之疾

人迎脉法司上部，人迎脉为三部九候诊法之天部，司头角之气

寸口人迎两相符，人迎与寸口脉之强弱可分辨经脉之盛衰虚实

头痛眩晕无脉症，有理气降逆之功，主上部之头痛、高血压、中风偏瘫瘰疬瘿气咽喉主。主喘息、咽喉肿痛及瘰疬诸瘿、甲亢

缺盆清泄胸中热，缺盆可宣散外邪，治胸中热满，咳喘

瘰疬瘿瘤诸经过。亦可治瘰疬、瘿瘤，为各经上下通行之要路

乳根行乳主乳少，乳根行乳散结，理阳明经之郁滞，治乳少乳痈

膺肿噎膈龟胸妙。亦可治胸下满痛、咳喘、噎膈、小儿龟胸

梁门和胃降逆气，梁门为水谷之门，可消积化滞、和胃降逆

纳呆呕吐升中气。主胃痛呕吐、食谷不振，并可升提中气治胃下垂

太乙复连滑肉门，太乙和滑肉门有精神带之称，皆治癫狂

癫狂吐舌胃诸疾。以及心烦不宁、吐舌，又治胃痛、消化不良

天枢主灸脾胃伤，天枢为上下气机升降之枢纽，斡旋上下，治脾胃肠病脾泻痢疾及大肠，本穴可通肠导滞，治大肠腑证之便秘、痢疾

崩漏臌胀徽瘕病，可调理气血，治臌胀、疝气、水肿

疝气水肿妇人康。脉隶于阳明，故亦可治妇人之疾，崩漏、疲瘕

水道一穴最好用，水道为通利水液之要穴，可通利二便

小便不利及水肿，治小便不利、水肿及水液诸疾

右为子户治便秘，右水道为子户治便秘

胞门在左妇人宗。左胞门，主女子胞衣不下、不孕、痛经

归来阴挺经闭通，归来有调经止带之功，主白带、月经不调

疝气小腹阴茎痛。又治疝气、阴茎痛、小腹痛

气冲气街在此中，气冲为气行之要冲

益肾调经把子种，有舒肝理气、益肾调经种子之功

疝气不孕下肢病，治不孕、疝气、胎产诸疾及下肢病

阳痿经乱外阴肿。以及阳痿、茎痛、月经不调及外阴肿痛

髀关主治腰膝冷，髀关疏通经络，主治腰膝冷痛、痿痹

下肢无力腿无能。以及抬腿困难、下肢无力、半身不遂

伏兔亦治腰胯痛，伏免有散寒化湿、疏通经络之功

兼刺脚气痛痹风。治腰胯痛、腿膝冷痛、疝气、脚气

阴市温经膝如冰，阴市有温经散寒之功，治膝冷如冰

腰膝寒如水来并。亦治腿膝麻痹、下肢不遂

兼刺两足拘挛痹，以及两膝屈伸不利

寒疝腹痛难为情。主卒寒疝及少腹痛

梁丘深聚胃急痛，梁丘为郄穴，善治急性胃痛

腿膝不遂及乳痈。亦可通经消肿，治下肢不遂及乳痈

犊鼻治膝最专一，犊鼻可消肿止痛、通经活络，专治膝病

鹤膝风肿及脚气。主鹤膝风、膝关节肿痛及脚气

三里和胃兼补虚，足三里有和胃降逆、化痰开窍、补益气血、通经活络之功

通经开窍痰湿去。为补穴之一，用于补虚保健

脾胃诸疾肺心伤，可治胃痛、纳差，鼻塞、咳痰，心悸、怔忡

妇人水液健步履。主带下、子痫，中风偏瘫、膝胫酸痛，水肿、遗尿及癫狂、眩晕巨虚上廉通肠腑，上巨虚可通降肠腑、理气和胃，治肠鸣、便秘、泄泻、腹痛

脚气瘫痪腰膝主。又可疏调经脉，治中风瘫痪、腰膝酸痛

条口活络温筋经，条口有温经、舒筋活络之功

小腿痛肿及肩凝。治小腿肿痛、冷酸麻痹及肩凝证

下巨虚主小肠疝，下巨虚可通降腑气，治小肠疝气、睾丸痛

胫肿肠鸣痛血便。叉可通经治下肢痿痹浮肿及肠鸣、大便脓血

丰隆祛痰有神功，丰隆可健脾和胃化痰，为祛痰之要穴

有形无形痰不同。治咳嗽痰多之有形，及癫狂善笑、梅核气之无形

癫狂痰咳梅核动，亦治痰阻脑窍之头痛、头晕

头痛眩晕下肢痛。以及痰流经脉之下肢痿痹、肿痛

解溪主治风水气，解溪可清头面之热，治头面浮肿

面腹足肿喘嗽急，亦治面赤、眉骨痛及咳嗽喘急

悲泣癫狂心惊悸，以及胃热谵语、癫疾悲泣

气逆发噎鞋难系，主逆气腹胀、噎膈及足下垂

冲阳镇惊健脾胃，冲阳为胃之原穴，有健脾和胃之功

胃痛腹胀无滋味，治胃痛腹胀、不嗜食

善惊面肿嘴难随，亦可镇惊宁神，治善惊，及口歪面肿

齿痛脚肿及足痿，主牙痛及足痿无力、脚背浮肿

陷谷主治水气肿，陷谷可调和肠胃，健脾利水

善噫痛疝腹肠鸣，主善噫、腹痛、疝气、肠鸣

眼肌无力睁眼难，亦治上眼睑无力，睁眼困难

胃脉得弦泻此平，本穴为输木穴，泻之可制肝，使木不克土

内庭泄热健脾胃，内庭可和胃健脾、清泄胃热

实火泻之效为最，内庭为荥火穴，功善泻阳明实火

经热腑热皆用之，主经热牙痛、鼻衄、喉痹，腑热便秘、痢疾

瘾疹腹胀攻心隧，及瘾疹、腹胀攻心

厉兑主治尸厥病，厉兑有调胃安神开窍之功，主尸厥

癫狂面肿喉痹疔，亦治癫狂、面肿、齿痛、喉痹、疔疮

腹胀足寒膝髌肿，亦可清化湿热，理腹中之气治腹胀

相偕隐白梦魇灵，通行经络治足膝肿痛，配隐白治梦魇

足少阴脾经

脾主运化水湿谷，脾为仓禀之官，主运化水湿、水谷

升清喜燥为脏孤，脾主升清降浊，喜燥恶湿，为孤脏，生万物

后天之本气血生，脾为后天之本，气血生化之源

开窍于口为肉主。脾外合于肉，开窍于口

隐白摄血健脾气，隐白有健脾摄血之功，善治各种出血

诸血暴崩经衍期，主月经过时不止、崩漏、吐血、便血

心脾疼痛腹胀泄，亦可理气止痛治心脾疼痛及脾胀、暴泄

中风梦魇狂疝气。醒神清脑治中风、尸厥、惊风、梦魇、疝气

大都清热心脾经，大都可清心脾两经之热，治烦心、热病

热病腹胀便难行。亦治热病、腹胀胃痛、呕逆、便秘、闷乱

太白治脾力最专，太白为土经土穴，亦为原穴，治脾之力最强

一切腹痛大便难，有健脾理气、和胃化湿之功，治脾胃诸疾

体重节痛心脉缓，亦主体重节痛及心痛脉缓及痔漏

咳喘痰多泄痢痊。培土生金治肺虚痰多，腹中切痛及泄泻、痢疾

公孙健脾调冲脉，公孙为八脉交会穴，可健脾理气，通调冲脉，主脾胃诸疾胃痛腹胀饮食败，治胃痛呕吐、消化不良、腹胀腹痛、便血痢疾

失眠妄言心痛悸，与内关相配治心烦失眠、体重嗜睡、发狂妄言、心痛心悸痛瘕经血胎衣塞。腹中积块、胎衣不下、月经不调

商丘化湿痔瘤败，商丘健脾化湿，治痔疾痔瘤、黄疽、咳嗽

癫狂嗜睡痛足踝。亦治癫狂、善笑、嗜睡及足踝痛

三阴交主三阴病，三阴交为足三阴之会穴，主三阴病变

泌尿生殖妇人宁，治遗精阳痿、癃闭遗尿，痛经崩漏等男、妇科病

健脾利湿补肝肾，具有健脾利湿，补益肝肾之功

调和营血经络行，主痿痹、半身不遂等经络病

泄泻腹胀痛肠鸣，亦治腹胀肠鸣、消化不良等脾胃病

皮肤瘾疹卧不暝。可调和营血治湿疹、皮炎等皮肤病及失眠

地机健脾调月经，地机有健脾渗湿、调理月经之功

女子经带男遗精，治月经不调、痛经、白带过多，精不足、遗精

小便不利及水肿，亦治小便不利、水肿

腹痛呕吐泄痢停。亦可调脾胃治腹痛、吐泻

阴陵泉主利小便，阴陵泉可通利小便，化液行水以治水

癃闭遗尿腹胀满，主小便不利、遗尿、癃闭及水肿

健脾利水除逆喘，有健脾利水之功，治心胸满逆

带下遗精力独专。亦可固精止带治阴挺带下、遗精滑泄

血海主治诸血疾，血海为血聚之处，有调经血、和营血之功

痛经崩漏月经闭，主妇人月经不调、痛经经闭、崩漏

腹胀淋证小便痛，亦可利小便治气逆腹胀、小便淋痛

调和营血主诸皮。调血分治皮肤诸病，湿疹、瘾疹、瘙痒

冲门降逆兼理气，冲门可降逆利湿、理气消痔

腹痛疝气消积聚，主腹痛、腹中积聚疼痛、疝气

妊娠浮肿胎气冲，妊娠浮肿、胎气上冲、赤白带下

小便不利止泄痢。亦主小便不利、尿闭、泄痢

大横调肠通腑气，大横可通腑调气、调肠胃而止痛

腹痛便秘止痢疾；主腹寒痛、洞泄、便秘、痢疾

大包宽胸养诸经，大包有统血养经之功

脾之大络气血行，为脾之大络，统属诸气血之行

周身疼痛百节纵，主全身疼痛、四肢无力、百节弛纵

胁痛气喘刺之轻。亦治胸胁痛、气喘

◎手少阴心经要穴主治歌(8穴)

心为君主主神明，心为五脏六腑之大主，主神明

藏神主脉应夏令，心藏神，主血脉，应于夏令

其华在面汗为液，其华在面，汗为心之液

开窍于舌主乎情。开窍于舌，主精神、情志活动

极泉宽胸兼理气，极泉有宽胸理气、活血止痛之功

胸闷气短并心悸，主胸闷气短、心痛心悸

手臂胀麻弱无力，为上肢第一要穴，治半身不遂、上肢无力

落枕喜哭善悲泣。又治爱哭、委屈，落枕、肩痛

少海健忘癫瘰疬，少海可宁心安神，主健忘、癫痫、瘰疬

臂麻手颤心痛悸。又可疏筋通络，治臂麻手颤、心痛心悸

灵道心悸善悲喜，灵道可宽胸理气，治心悸、悲恐善笑

暴喑舌强及胸痹。主暴喑、舌强不语及胸痹、心痛

通里暴喑不能语，通里可宁心安神清心，主暴喑舌强不语

心悸遗尿经太急。治心悸怔忡、遗尿及崩漏、月经过多

阴郄清热又凉血，阴郄有宁心凉血、调阴清热之功

心痛失语盗汗绝。主盗汗、心痛、失语、吐血

神门宁心定心悸，神门为心之原穴，可宁心安神

恍惚痴呆癫痫疾，治心痛、痴呆、心烦恍惚、癫痫

镇静安神失眠证，又主失眠、健忘、心悸、怔忡

诸血尿赤目黄宁。呕血、便血、尿赤、目黄、胁痛

少府泻火治痈疡，少府有清心泻火之效，治痈疡

悲恐善惊阴痛痒，又治悲恐善惊，阴痛阴挺，为治阴痒要穴

男子遗尿偏坠疼，主男子遗尿、偏坠

小便不利热传肠。心热下移于小肠的小便不利、遗尿

少冲主治心胆虚，少冲可泻心火、熄肝风，主心胆两虚

怔忡癫狂不可遗，治癫狂痫、怔忡

心痛心悸及热病，及心痛心悸、胸胁痛、热病

中风昏迷可救急。有醒脑开窍之功，治中风昏迷

◎手太阳小肠经要穴主治歌(14穴)

小肠受盛与化物，小肠为受盛之物，化物出焉

泌别清浊二便出。主泌别清浊，使水液与滓秽分清

少泽产后乳不通，少泽可增液通乳，治产后无乳、乳汁不通

热病昏迷耳鸣聋，有祛邪退热之功，治中风昏迷、热病、耳聋耳鸣醒脑开窍增乳液，可醒脑开窍止痛，主头痛

咽痛攀睛及乳痈。又治咽喉肿痛，胬肉攀睛、乳痈

前谷热病及癫疾，前谷可治热病无汗、癫狂痫证

咽痛颈肿目泪泣，咽喉肿痛、颊肿项痛及目痛泣出

头痛耳鸣产无乳，头痛、耳鸣、鼻塞及产后无乳

醒神通液使热去，本穴有清热醒神通液的作用

后溪止痛通督脉，后溪有疏肝止痛、通调督脉、祛邪退热之功

落枕偏瘫手不开，治落枕、半身不遂手握不开、肩背腰痛

盗汗疟疾目赤烂，盗汗、黄疽、疟疾、目赤、目眦烂

癫疹耳咽病不再。亦治癫痫、荨麻疹、耳聋、咽喉肿痛

腕骨祛黄主消渴，腕骨可增液消渴，治黄疸、消渴

专治诸证经脉过。主经脉诸疾，耳鸣、目黄、颈项肩肘痛

阳谷主治头面病，阳谷可清头目，治耳聋耳鸣、目齿痛

清热泻火又通经，有清热泻火、安神通经之功

癫狂发热手腕痛，治癫狂妄言狂走，发热无汗，手腕痛

疥疮生疣刺之轻。又主颈领肿、疥疮、生疣

养老明目舒筋络，养老有舒筋明目、增液养筋之功

目昏腰痛刺之活。治目视不明，急性腰痛、肩痛

支正清热安神志，支正有疏肝宁神、通经活络之功

疥疮生疣络穴治，治疥疮生疣、扁平疣

消渴癫狂悲善忘，主癫狂易惕、惊恐悲愁善忘、消渴

热病头痛项强止。亦治热病、饮水不止，头痛眩晕项强

小海癫痫头眩痛，小海可安神清热消肿，治癫痫头痛目眩

瘰疬瘫痪及疡肿。主瘰疬、耳聋耳鸣、上肢瘫痪、疡肿

肩贞通经治瘰疬，肩贞可清热通经，治颈项瘰疬

耳病上肢肩痛疾。主耳病及上肢麻痛、肩痛

臑俞颈椎臂无力，臑俞可舒筋活络治颈椎病、臂酸无力

后头发紧消瘰疬。亦可消肿化痰，主后头发紧、高血压，瘰疬

天宗消肿降肺气，天宗可通经活络、理气消肿

气喘乳痈颈肩利。主气喘、乳痈及颈肩臂诸疾

天容聪耳消肿逆，天容可利咽消肿、聪耳降逆，治中风

瘿气咽梗耳鸣起。耳鸣耳聋、瘿气颊肿、咽梗、暴喑、呕逆

颧髎清热并镇痉，颧髎可清热消肿、牵正镇痉，治口歪眼瞤

面瘫面痉又美容。面痛、齿痛、唇肿，又有美容功效

听宫通窍耳聋鸣，听宫为治耳专穴，主诸耳疾

癫疾牙痛通阳经。又主癫疾、上牙痛及经络之肩腿痛

◎足太阳膀胱经要穴主治歌(38穴)

膀胱气化津液藏，膀胱为州都之官，藏津液，主气化

水液代谢有法章。主水液代谢，膀胱之病为癃、遗

睛明治眼目昏蒙，睛明有清热明目之功，主一切眼疾

腿痛深刺治尿崩。又调太阳气血治腰腿痛，深刺治尿崩

攒竹治眼有神功，攒竹有明目之效，治诸眼疾

雀目攀睛白翳生，夜盲、近视、胬翳攀睛

睑废面瘫止流泪，亦可泄热祛凤，治面瘫眼睑下垂，迎风流泪

呃逆眉骨及头疼。可降逆止痛，主呃逆、头痛、眉棱骨痛

通天通窍治鼻渊，通天可宁神通鼻，为治鼻病之要穴。治鼻渊、鼻疮、鼻窒、鼻衄

息肉痔塞灸能痊，可达肺之天气而治鼻疾。左鼻灸右之法，小艾炷灸之颈项强痛口眼歪，亦治颈项转侧难及口眼歪斜

头痛头重目晕眩，及头痛头重、眩晕

玉枕明目眼似脱，玉枕可清热明目，治目痛如脱、视物不明

脚癣鼻塞头痛作。亦治脚癣、鼻塞不闻香臭、头痛眩晕

天柱擎天撑头项，天柱为擎天一柱，主头项诸疾

健脑强身主项强，可健脑强身，治项强、落枕

头重脚轻目咽肿，头重脚轻、头晕头痛、目赤肿痛、咽肿

足不任身鼻塞恙。以及足不任身、鼻塞无闻之疾

大杼舒筋又壮骨，大杼为骨会，善治诸骨性疾病，有舒筋壮骨之效

项肩腰膝酸痛苦，治项强不可俯仰、颈肩背骨节酸痛、腰膝痛不得屈伸发热头痛咳鼻塞，亦可宣散外邪，治发热头痛、咳嗽鼻塞

小肠气痛刺之无。小肠气痛和腹痛

风门益气兼解表，风门可益气固表、祛风解表

伤风咳嗽痛发烧，治凤邪犯表之证，伤风咳嗽、鼻塞多涕、发热

胸背作痛及发背，胸背作痛、胸中作热及发背痈疽

此处埋针防感冒。风门埋针可预防感冒

肺俞补肺泻胸热，肺俞为肺之背俞穴，善补益肺气、泻胸中热

骨蒸盗汗肺虚弱，治骨蒸盗汗、潮热、咳嗽气喘、吐血

皮肤瘙痒面痤疮，清泄肺热治面部痤疮、皮肤瘙痒

肺病于此有痕着。肺病常在此处有过敏压痛

厥阴俞乃心包俞，厥阴俞为心包络之背俞穴．主心疾

活血止痛心气舒，有活血止痛之功

心痛心悸胸烦闷，主心痛心悸、胸满烦闷、胸痛引背

牙痛咳嗽吐血出。亦治咳嗽、吐血及牙痛

心俞养心可安神，心俞为心之背俞，可养心安神、镇静止痛

心痛心悸胸烦闷，主心之诸疾，心绞痛、心悸、胸闷胸痛引背

癫狂吐血咳盗汗，心藏神主汗，主癫狂，咳吐血、盗汗

梦遗健忘睡不深。亦治心肾不交之梦遗、健忘、失眠

膈俞血会化瘀滞，膈俞为血会，可活血化瘀

升降阴阳可刺之，亦可主阴阳之升降、降逆止呃

善调诸血有奇效，主诸失血，如吐血、衄血、便血、呕血、尿血等

风疹胃痛呃逆止。亦泄血分郁热治风疹，及胃痛呃逆

肝俞理气可疏肝，肝俞为肝之背俞，可疏肝理气明目

肝胆诸疾胁黄疸，主肝胆诸疾，黄疽、胁痛、口苦、胆囊炎

吐血眩晕目赤肿，及吐血、衄血，眩晕、目赤月十、夜盲

脊痛转筋癫狂痫。肝主筋又治脊痛、转筋及癫狂痫

胆俞黄疸胁肋痛，胆俞可疏肝利胆，治黄疽、胁肋痛

口苦咽干腋下肿，及口苦咽干、呕吐、胃腹胀满，腋下肿

脾俞健脾调气血，脾俞为脾之背俞，可调理脾胃、调和气血

腹胀水肿食欲缺，主脾病，腹胀水肿黄疸、胃痛呕吐食欲不振

诸血便秘又泄泻，及出血证，贫血、衄血，便秘、泄泻

四肢酸痛肌肉削。四肢酸软重痛、疲乏无力，肌肉消瘦

胃俞呕吐及翻胃，胃俞为胃之背俞，健脾和胃，主呕吐翻胃

胃痛疳疾儿肌痿；胃痛不进饮食，小儿疳疾赢瘦，不生肌肤

三焦俞兮强腰膝，三焦俞为三焦之背俞，可强壮腰膝

水肿癃闭可行气，有行气化水之功，治水肿、癃闭、小便不利

腰腿无力背拘急，主下肢无力、肩背拘急、腰脊强痛

腹胀肠鸣吐痢疾。腹胀肠鸣、水谷不化、呕吐痢疾

肾俞主灸下元虚，肾俞为肾之背俞，可益肾气、强腰膝

令人有子效多奇，主命门火衰、下元虚损之疾，治不孕、阳痿、遗精

偏瘫腰痛膝拘急，可滋肾治腰痛、半身不遂、腿膝酸痛拘急

耳聋水肿益肾气。亦可明耳目，治耳聋耳鸣、水肿遗尿及月经不调

大肠俞治腰脊疼，大肠俞为大肠之背俞，可强腰膝、治腰脊痛

大小便难此可通，亦可通降肠腑，治便秘、小便不利

兼治泄泻痢疾病，理下焦之气，治绕脐腹痛、泄泻、痢疾

风疹放血立时轻。放血可祛风清热止痒，治荨麻疹

小肠俞主便脓血，小肠俞主大便脓血、痔疮、便秘及淋浊

遗精淋浊膝痛绝。遗精遗尿、小便不利，腿膝疼痛

膀胱俞治小便难，膀胱俞可清热利湿，治小便赤涩

少腹胀痛不能安，主少腹胀痛、尿闭、淋浊

便秘泄泻和遗精，及便秘、泄泻、遗精

腰腿疼痛自能痊。亦可疏经活络，治腰腿痛、下肢痛

次髎调经固肾精，次髎有调经止痛、固肾强精之功

遗精阳痿女痛经，主男之阳痿遗精，女之月经不调、带下痛经

尿闭尿涩痛淋漓，亦主尿闭、尿失禁、小便淋漓疼痛、疝气

疼痛痿痹腰足胫。及腰腿足下肢痿痹疼痛

承扶主通下肢疼，承扶可疏经通络，主会阴、腰、骶、臀、腿、下肢瘫痪疼痛热结痔疮便难行。亦可消痔止痛，治痔疮，大便难、小便不利

委阳理气利水道，委阳为三焦之下合，主气化通行水道

小便不化痛在脚。主小便不利、小腹胀满，腰脊脚挛痛，腋下肿

委中一穴最奥妙，委中为膀胱之下合，可发汗止痛

凉血解毒又醒脑，亦有醒脑强身、凉血解毒之功

痿痹中风疔发背，主痿痹、中风不遂，及发背疔疮

闪腰岔气痛腿腰，腰腿痛、腰背拘急疼痛

腹痛吐泻衄不止，又主腹痛吐泻、衄血不止、发眉脱落

自汗风疹刺血消。自汗盗汗、荨麻疹、癫疾

膏肓一穴灸劳伤，膏肓为四大补穴之一，功善补虚

百损诸虚无不良，治肺劳、骨蒸盗汗、咳嗽、气喘、吐血

此穴禁针惟宜艾，多用灸法，古说禁针。现亦可针，用透胛热治肩胛背痛

千金百壮效非常。亦治健忘、脾胃虚弱、梦遗失精

噫嘻疟疾及热病，噫嘻可清热治疟疾、热病及肩背痛

咳喘鼻衄目眩平；亦有宣肺之功，主咳喘、鼻衄、目眩

秩边利水治阴肿，秩边有通液利水之功，治阴肿

下肢瘫痪腰骶痛，亦可通经活络，治下肢瘫痪、腰骶痛

大小不利及痔疮，有通便之功，治大小便不利、痔疮

长针刺之经络通。本穴须以长针剌之，针感下传以通经络

承筋痔疮与霍乱，承筋治霍乱转筋、痔疮

小腿麻木朋肌挛；及小腿麻木、腓肠肌痉挛，腰背拘急

承山便秘痔脱肛，太阳经“别入于肛”，可主脱肛、痔疮、便秘

脚气转筋腿胫伤；承山有消痔舒筋之功，主腿痛转筋、脚气腰胫酸痛

飞扬主治步履软，飞扬可祛风清热疏经，主腿软无力

头鼻癫狂痔难还；亦可宁神疗痔，主头晕目眩、鼻塞、癫狂、痔疾

跗阳头重癫痪疚，跗阳可祛风化湿，主头重头痛、癫疾、痪疯

外踝红肿腰腿痊。亦可疏经活络，主外踝红肿、下肢瘫痪、腰腿痛

昆仑泻热通太阳，昆仑有泻热通经之功

急性腰痛头项强，主急性腰扭伤、头项强痛

肩背腰腿足跟痛，善治太阳循行之经脉病，肩背拘急、腰痛、足跟痛

难产目鼻齿儿详。亦主难产、胞衣不下，目眩、鼻衄、牙痛及小儿惊风

仆参主治胫痿弱，仆参可镇痉舒筋，主下肢痿弱、足跟痛

癫痫脚气筋痉错。亦主癫痫、脚气膝肿、霍乱转筋

申脉开窍调阴阳，申脉通于阳跷，可醒神开窍，调和阴阳

痫证日发并癫狂，主痫证日发及癫狂

嗜睡失眠睑闭合，亦可主眼睑之开合，治白日嗜睡、夜间失眠、眼闭合睁开困难

复视腰腿头项强。治复视、呵欠不止及头痛眩晕、项强腰腿痛

京骨镇痉止疼痛，京骨可镇痉止痛、明目舒筋

太阳膀胱经不通，主太阳经循行部位的疼痛，头痛如破、项强、腰痛不可屈伸、筋挛心痛目眩又鼻衄，又主太阳厥气上逆于心之心痛而目眩，及衄热之鼻衄

癫痫发热及足肿。主癫痫、疟发寒热及足肿痛

束骨止痛效最著，束骨可通经止痛，止太阳经之诸痛

头痛项强不能顾，头痛、颈项强痛不可回顾、腰脊腿胫痛等

癫狂肛门术后痛，亦主癫狂，肛门手术后剧烈疼痛

内眦赤烂及痈疽。目眩，目眦赤烂，及发背痈疽、痔

足通谷清头面热，足通谷为荥水穴，可清头面之热，宁心安神

头痛目眩鼻鼽衄。主头痛目眩、鼻衄及心痛口苦

至阴能矫胎不正，至阴可调经止痛、矫正胎位

艾火重灸儿易生，重灸可治胎位不正

头痛目脱鼻堵塞，亦主头痛、目痛目似脱、鼻塞鼻衄

难产足热刺之应。亦治难产、胞衣不下，及足心热

◎足少阴肾经要穴主治歌(10穴)

肾为水脏主封藏，肾主水，为先天之本，主藏精

生殖发育及生长，肾主人之生长、发育及生殖

纳气开窍耳二阴，肾主纳气，开窍于耳及前后二阴，其华在发

主骨生髓主作强。肾主骨生髓通于脑，为作强之官

涌泉开窍降逆气，涌泉有苏厥开窍、降逆泄热之功

巅痛眩晕惊风急，主巅顶痛、眩晕、急慢惊风

小便不利大便难，小便不利、尿闭、大便难、便秘

中风心烦癫痫癔，中风昏迷、心烦口干、癫痫、癔病

鼻衄失音肺少气，肺系病之咳喘、少气、鼻衄、咽痛、失音

足热嗜卧血压疾。足心热、腰痛、嗜卧、高低血压

然谷益肾又固泄，然谷有益肾固泄之功

遗精阴痒经失谐，主月经不调、阴痒阴挺、阳癌遗精

消渴黄疸及洞泄，又治消渴、黄疸、泄泻

肢痿脐风吐咳血。下肢痿痹、小儿脐风、口噤不开、咳血喉痹

太溪清热调经血，太溪有清虚热、调经血之功，治男、妇诸病

男妇科病取此穴，如月经不调、痛经、阳痿、遗精、腰膝酸软

肾阴肾阳经络病，肾阴虚之眩晕、健忘、耳鸣、咽痛、失眠

益肾强精最优越。肾阳虚之气喘、小便频数，及足跟痛、腰膝痹痛大钟益肾通二便，大钟有益肾平喘、通调二便之功

二便不利经迟延，主二便不利、癃闭、月经不调

痴呆嗜卧心烦闷，烦闷、痴呆、倦言嗜卧

气喘腰痛是真言。气喘、咳血及腰脊强痛、足跟痛

水泉清热善通经，水泉有益肾清热、活血通经之功

目昏经闭尿不行。主目昏花、月经不调、阴挺、痛经及小便不利照海养阴利喉咽，照海有养阴利咽、通利小便之功

失眠惊恐又懒言，主失眠嗜卧、惊悸懒言及五淋、小便不利

痛经阴痒闭二便，大便秘结，月经不调、带下、阴挺阴痒、疝气咽痛音哑夜发痫。咽干咽痛、音哑及痫证夜间发作

复溜利水调汗液，复溜有利水消肿、调节汗液之功

汗出不止阳虚越，治诸汗证，热病汗不出、汗出不止

足痿脚气腰脊痛，足瘘、脚气及腰脊强痛

水肿口干腹鸣泄。温阳化液，治水肿口干及腹泻、肠鸣

筑宾能医气疝疼，筑宾可理气定惊，主疝气

癫痫吐沫腿无能。治癫狂吐涎沫，腿软无力

阴谷舌纵口流涎，阴谷为本经本穴，益肾敛精，治舌纵流涎

腹胀烦满小便难，腹胀、烦满、小便难、阴中痛

疝痛阳痿及痹病，可益肾兴阳、调理前阴，治疝痛、阳痿早泄

妇人漏下亦能痊。妇人月经不调、崩漏及下肢痹痛

大赫专治病遗精，大赫可补肾固精，治遗精、阴器短缩，腹胀急痛茎痛腹急带痛经。又可调经种子，治茎中痛、带下、痛经、阴挺

◎手厥阴心包经要穴主治歌(8穴)

心包在外心宫城，心包为心之外围，代心受邪

代心受邪有殊功。心包经诸穴多治心之病证，如心痛等

天池宽胸增乳液，天池有宽胸理气、增液通乳、消肿之功

胸闷心烦痛胸胁，治胸闷、胸胁痛、心烦

乳汁不通及乳痈，主乳汁不通、无乳及乳痈

咳喘瘰疬肿在腋。咳喘痰多、瘰疬、腋下肿

曲泽清心止胃痛，曲泽有清心和胃、降逆止痛之功

心痛心悸胸痹通，主心痛、心悸及胸痹，夜卧不安

身热烦躁卧不安，温邪逆传心包之身热口渴、烦躁

吐泻神昏手振颤。主神昏谵语、手臂振颤，放血治吐泻

郄门清心止出血，郄门可清心凉血止血，治咳血、呕血、衄血

心痛癫疾疔疮绝。及心痛、心悸、癫疾、疔疮

间使解郁宽心胸，间使可宽胸解郁、宁心降逆

疟疾热病呕吐凶，治疟疾、热病及胃痛呕吐

癫狂烦躁卒心痛，癫狂、烦躁、心痛

臂痛疥疮肘腋肿。臂痛、疥疮及腋肿、肘挛

内关理气又宽中，内关有疏调三焦气机、理气宽中之功降逆活血止疼痛，且降逆止呕、活血止痛

中风失眠胃心胸，主中风偏瘫、失眠等胃心胸疾病

呕逆眩晕无脉证，胃痛呕吐呃逆，眩晕头痛、无脉证

胸闷心痛及怔忡，胸闷气短、心痛、心一睁、怔忡

热病疟疾癫郁证。热病、疟疾、癫痫、郁证、舌裂出血大陵宽胸和胃腑，大陵有宁心安神、宽胸和胃之功

心痛癫狂笑不休，主心痛悸、癫狂失眠、喜笑不休

疮疡口臭足跟痛，疥癣疮疡、口臭及足跟痛

肘臂挛痛及呕吐。肘臂挛痛及胃痛呕吐

劳宫清心开关窍，劳宫有清心火、开关窍之功

中风中暑刺之要，主中风昏迷、中暑

口疮龈烂胸胁痛，口疮口臭、龈烂、胸胁痛

鹅掌风证及善笑。及鹅掌风、善悲、喜笑

中冲苏厥泄热惊，中冲可苏厥开窍、泄热镇惊

中风晕厥惊风宁，治中风晕厥昏迷、小儿惊风

舌强不语心烦痛，舌强不语、舌下肿痛及心烦、心痛

溺水中暑夜啼轻。溺水、中暑及小儿夜啼

◎手少阳三焦经要穴主治歌(14穴)

三焦纵横上中下，三焦为五脏六腑之大腑

总司全身之气化，总司全身之气化，三焦为决渎之官

疏调水道决渎官，水道出焉，故有疏调水道之功

如雾如沤渎在下。上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎

关冲开窍利喉舌，关冲有开窍泄热、清利喉舌之功

中风热病头痛恶，主中风昏迷、头痛、热病

咽痛目赤耳聋鸣，及咽喉肿痛、目赤、耳聋耳鸣

心烦口苦目翳射。心烦、口苦、目翳射睛

液门主治喉龈肿，液门可泄三焦火热，主齿龈、咽喉肿痛手臂红肿出血灵，放血治疗手臂痛、手臂红肿

耳鸣耳聋难得瞑，又主耳聋耳鸣

目赤疟疾刺之宁。目赤肿痛、疟疾

中渚清热令耳聪，中渚有清热利咽、明目聪耳之功

目眩头痛耳聋鸣，治目眩目翳、头痛、耳聋耳鸣

热病便难指不伸，热病、大便难、五指不伸

又止脊间心后疼。以及脊间心后疼痛

阳池主治消渴病，阳池为三焦原穴，主气化水液，治消渴三焦原气调之行，有疏调三焦原气之功

持物不得手腕痛，治手腕痛、持物不得

口千烦闷并耳鸣。口干、烦闷、疟疾及耳聋耳鸣

外关清热又解肌，外关有发汗解肌、清热止痛之功

热病往来刺之奇，主外感发热、寒热往来及热病

耳病颊肿目赤痛，治耳聋耳鸣、颊肿、目赤肿痛、偏头痛

颈肩指痛不遂体。胁肋、颈肩肘臂痛、五指活动障碍及偏瘫

支沟散风两骨中，支沟有泄三焦火热、疏散风热之功

能泻三焦相火盛，治三焦火盛所致之气机、五官疾病

耳聋暴喑及热病，主耳聋耳鸣、暴喑、热病

大便不通胁肋疼。更治便秘、呕吐、胁肋痛

四渎可止偏头痛，四渎可理三焦之气，治偏头痛

小便不利及水肿，主小便不利、尿闭及水肿

利水通窍兼理气，有通窍止痛、利水通淋之功

咽梗耳病及暴聋。治暴聋、咽阻如梗及耳病

天井主泻瘰疬疹，天井可理气消痰，治瘰疬、瘿气、荨麻疹

偏头癫痫可安神。有聪耳安神之功，治偏头痛、癫痫、耳聋

肩髎止痛利关节，肩髎有通利关节止痛的作用

肩痛臂酸经凝结。治肩痛不能举、上臂疼痛等经脉凝滞之证

翳风消肿止风痉，翳风可祛风聪耳止痉，善治风病

面瘫面痉耳聋鸣，治面瘫、面肌痉挛、耳聋耳鸣

齿痛痄腮及口噤，又主牙痛、颊肿痄腮、口噤不能言

兼刺瘰疬项下生。又可疏调三焦气血、散瘀结治瘰疬

痪脉放血治儿惊，疾脉可聪耳定惊，治小儿惊痫

头痛泄痢目不明。主头痛、耳聋鸣、呕吐、目视不明

角孙专主痄腮生，角孙可明目退翳消肿，治颊肿痄腮

目翳齿肿耳肿鸣，主目赤目翳、齿肿、耳肿痛及鸣

耳门耳聋聘耳病，耳门可聪耳消肿，治耳聋耳鸣，聤耳

颈颌疖疮牙痛宁。颈颌痛、耳道疖疮、牙痛

丝竹空穴治头风，丝竹空有熄风明目止痛之功，治偏头痛

面瘫癫痫目赤痛。主口眼歪斜、癫痫、目眩赤痛

◎足少阳胆经要穴主治歌(28穴)

胆属奇恒六腑首，胆为六腑之首，又为奇恒之腑

中精之腑清汁守，胆为中精之腑，内藏清净之液，为少阳，居半表半里

胆为中正主决断，胆为中正之官，主决断，条达气机

十一脏腑随之走。胆主决断、主春生、主勇怯，故有“十一脏取决于胆”之论瞳子髎穴消痛肿，瞳子髎有清头明目、消肿止痛之功

口歪头痛目重重。治诸目疾，目痛痒、迎风流泪、目翳内障，口眼歪斜、偏头痛听会主治耳聋鸣，听会有聪耳开窍之效，治诸耳疾、耳聋耳鸣

牙痛口歪下颌病。亦可治口眼歪斜、牙痛、下颌关节炎

曲鬓齿痛偏头痛，曲鬓可散风止痛、开关利窍，治牙关紧急，偏头痛

眼痛目痛颈项痉。亦治眼病、目痛及项强不得顾

率谷伤酒吐痰眩，率谷可平肝熄风，治伤酒痰眩，为偏头痛之要穴

偏头烦满急慢惊。亦治呕吐、眩晕，及小儿急慢惊风

头窍阴主头项痛，头窍阴可平肝熄风，主头痛、颈项强痛

胁痛口苦益耳聪。亦可开窍聪耳治耳聋耳鸣耳痛，治胁痛口苦

本神头痛晕面风，本神有清头明目之功，主头痛、眩晕、面瘫

颈项强痛癫儿惊。亦可熄风镇惊，主颈项强痛、半身不遂，癫痫、小儿惊风

阳白明目舒筋宁，阳白有舒筋明目定惊之功

目痛近视目不明，主诸眼疾，目眩、目痛、雀目、近视、夜盲

眩晕前额眉骨痛，亦可止痛，主前额痛、眉棱骨痛

面瘫面痛睑难瞑。主面瘫、面痛、眼闭不严、眼睑瞤动

临泣主治鼻不通，头临泣有清头宣通鼻窍之效。治鼻塞、耳聋

眵目蔑冷泪云翳生，亦可明目，治目翳冷泪

惊痫反视卒暴厥，散风清热以治头痛，小儿惊痫，热病

日晡发疟胁下疼。少阳行于身侧，主半表半里，治疟疾、胁肋疼痛

目窗开窍明目功，目窗有开窍明目之功，主诸目疾，目赤肿痛、近视远视、青盲内障目疾惊痫头面肿。亦有熄风镇惊之功，主小儿惊痫、头痛、头面浮肿、上齿痛

脑空后头颈项疼，脑空功善调经理气，治后头痛、项强、眩晕

癫痫热病目赤肿。亦主目肿痛、癫痫、热病

风池可祛内外风，肝胆为风木之脏，凤池可祛内外风证

清头明目头晕蒙，亦可清头明目，治头痛眩晕

五官眼鼻口耳喉，五官之疾，目不明、鼻塞、耳鸣、咽痛失音、吞咽困难、牙痛

伤风热病及中风，为阳维之会穴，主表，治寒热表证、伤风热病

失眠健忘癫狂痫，亦可安神定惊，治失眠健忘、癫狂痫

头摇震颤颈项痛。以及头摇震颤、颈项强痛、中凤半身不遂

肩井行血引气降，肩井可降气行血、清胆降逆

乳痈乳闭刺之良，主乳痈、乳汁不下、瘰疬

难产中风高血压，亦治难产、胞衣不下、中风、高血压

肩背痹痛手臂僵。可通经活络治肩背痹痛、手臂不举

日月降逆利肝胆，日月为胆之募，可疏肝利胆

肝病胆石胆囊炎，主肝炎、胆囊炎、胆石症

胁肋胀痛长太息，疏利气机治胁肋胀痛、善太息

呕吐吞酸消黄疸。及呕吐、呃逆、吞酸、黄疸

京门利水肾之募，京门为肾之募，有理气利水之功

胁痛肠鸣胀满腹。主腰胁痛、肠鸣、泄泻、腹胀

带脉穴主调经带，带脉有调经止带之功

赤白带下经乱来，主赤白带下、月经不调

腹痛腰寒坐水中，小腹疼痛、腰寒如坐水中

阴挺疝气重不再。阴挺、疝气及祛身重、腰腹纵如囊水之状

居髎瘫痪及足痿，居髎可通经活络，治瘫痪、足痿

疝气痹痛身难回。主疝气、腰腿痹痛、翻身困难

环跳痿痹在腰腿，环跳有祛风湿、强腰腿之功，主下肢痿痹、腰骶痛

股膝筋挛半不遂。亦主股膝筋挛、膝踝肿痛、半身不遂

风市通经祛风湿，风市有祛风湿、通经络之功

半身不遂下肢痿，主半身不遂、下肢痿痹无力、关节风湿热

遍身瘙痒湿脚气，亦治遍身瘙痒、脚气

暴聋风疹可祛之。及暴聋、风疹

膝阳关主下肢疾，膝阳关可化湿散寒、疏通经络

膝髌肿痛朋筋急。主膝髌肿痛、腘筋挛急

阳陵泉穴主筋胆，阳陵泉为胆之下合、筋会，可舒筋利胆

半身不遂肩周炎，主半身不遂、肩周炎、膝髌肿痛

痿痹落枕及脚气，下肢痿痹、落枕、脚气

胁痛太息苦黄疸，亦主胁肋胀痛、口苦善太息、黄疸

惊风癫痫破伤风，亦可清利肝胆、疏筋止痉，治小儿惊风、破伤风、癫痫

胆道蛔虫胆囊炎。主胆腑诸证，胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症

光明主治目不明，光明可清肝明目，为治眼要穴，主目视不明、眼痒眼痛、近视

膝痛肢痿乳胀疼。亦可疏调肝胆气机、消胀止痛，治膝痛、下肢痿痹，乳胀痛

阳辅偏头外眦疼，阳辅可通经止痛，主偏头痛、目外眦痛

腰间溶溶坐水中，少阳证之腰溶溶如坐水中

胸胁下肢少阳痛，少阳经脉诸证，胸胁痛、缺盆中痛、腋下痛、半身不遂、下肢痿痹瘰疬疟疾治有功。及瘰疬、疟疾

悬钟效佳在髓会，悬钟为髓会，可添精益髓

头晕肢软髓海亏，主髓海不足之头晕目眩、四肢酸软、腰痛

胫酸踝肿心腹满，胫酸踝肿、足痿不收及心腹胀满、胃中热、不嗜食

落枕脚气身不遂。落枕、脚气、半身不遂

丘墟止痛利肝胆，丘墟有疏肝利胆止痛之功，为胆之原，多泻少灸

目赤目翳泻胆原，泻胆经火热，治目赤肿痛、目生翳膜

胸胁颈项下肢痛，主胸胁痛、颈项痛、下肢痿痹

腋肿踝伤足内翻，腋下肿、踝关节扭伤、足内翻

半身不遂筋前转，肝主筋，肝胆相表里，又主半身不遂、转筋

疟疾呕吐又吞酸。又可调理少阳，主疟疾、吞酸、呕吐

足临泣穴功效强，足临泣为八脉交会，通于带脉，有调经止带之功

少腹连腰带脉恙，主带脉病，少腹连腰不适

胁痛乳痈偏头痛，亦可清头止痛，治胸胁痛、目外眦痛、偏头痛

月经不调回乳良。可回乳，主乳痈、月经不调

地五会治眼痛痒，地五会为五脏之气所会之处，主内伤吐血、眼痒眼痛

头痛乳肿诸内伤。治胸满胁痛、乳痈、耳聋、足背肿痛

侠溪清泻肝胆火，侠溪功善泻肝胆火热

胆热诸证随经过，主肝胆之热循经上扰诸证

头痛眦烂及颊肿，头痛目眩、目外眦赤痛、耳聋耳鸣、颊肿

胸痛膝股足跗痛。胸胁痛、膝股痛、足跗肿痛及疟疾

窍阴泻胆疏肝气，足窍阴有疏肝理气、清泻胆火之功

偏头目赤耳喉痹，治偏头痛、目眩、目赤肿痛、耳聋耳鸣、喉痹

胸胁胀痛连足背，胸胁痛、足背痛

梦魇咳逆又气急。梦魇、咳逆气急、哮喘

◎足厥阴肝经要穴主治歌(10穴)

肝主疏泄其气升，肝主疏泄，主升主动，调畅气机

藏血舍魂怒为情，肝主藏血、舍魂，调畅情志，主怒

体阴用阳为刚脏，肝为刚脏，体阴而用阳

主目合筋体皆轻。肝为罢极之本、主筋，其华在爪．主泪

大敦治疝阴囊肿，大敦可疏肝解郁、调理气机，治疝气、阴囊肿

癫狂脑衄破伤风，主癫狂痫、脑衄、破伤风

阴挺尿血及血崩，止血调经治月经不调、血崩、阴挺及尿血

便秘淋证调阴中。大便闭结、癃闭、淋证而调阴中，止阴中痛

行间清肝泄火功，行间有清泄肝火之功

中风癫疾及痪疯，治中风、癫疾、惊风及疾癫

头眩鼻衄目赤肿，头痛眩晕、鼻衄、目赤肿痛

经多痛经阴中痛，月经过多、闭经、痛经、阴中痛

腹胀呃逆胁腿疼，胃痛腹胀、呃逆、咯血、胁肋腰腿膝痛

癃闭疝气便淋证。癃闭、小便不利、疝气及淋证

太冲理气熄肝风，太冲可调理气血、平肝熄风

疏肝解郁三部逢，疏肝解郁，调气机，治上、中、下三部之疾

头痛眩晕目肿痛，治头痛眩晕、目赤肿痛

面瘫咽痛儿惊风，口眼歪斜、咽喉干痛、小儿惊风

癫痫鼻塞舌出血，癫痫、鼻塞、舌裂出血

月经不调及漏崩，月经不调、崩漏

胁痛黄疸呕泄泻，腹胀胁痛、黄疸泄泻、呕血

疝气遗尿及闭癃，疝气、遗尿、小便不利、癃闭

卵缩乳闭又乳痈，睾丸上缩、乳痈、乳汁不下

偏瘫足痿下肢肿。下肢肿痛痿痹、脚软如棉、半身不遂

中封五淋疝遗精，中封可疏肝理气，消疝，治五淋、遗精、茎痛及疝气

阴缩黄疸及足冷。阴囊上缩、黄疽胁痛及腰痛足冷

蠡沟清热调肝经，蠡沟有益肝调经、清热消肿之功

阴痒为长月经病，主阴痒及阴挺、月经不调、带下

阳强阳痿卵肿痛，阳强不倒、阳痿、睾丸肿痛、疝气

腰背拘急痛在胫。腰背拘急、足胫痛

中都腹胀治肝病，中都有行气止痛之功，治腹胀、肝病

胁痛疝气恶露清。主胁痛、泄泻、疝气及恶露不尽

膝关化湿又温经，膝关有温经化湿、祛风消肿之功

咽痛痿痹历节风。主咽痛、下肢痿痹、寒湿走注、历节风痛

曲泉瘸疝阴股痛，曲泉可通调前阴，治痔疝、阴股痛

足膝胫冷久失精，治膝髌肿痛、足膝胫冷及遗精、阳痿

痛经带下阴挺痒，月经不调、带下、阴挺、阴痒

小便不利血瘕瘸。小便不利、癃闭及瘕瘕

章门消胀健脾胃，章门为脏会，脾之募穴，可健脾和胃利胆，治五脏肝脾之疾胁痛疳积饮食废，主胸胁痛、小儿疳积、不思饮食

腹胀黄疸泄水肿，腹胀腹痛、肠鸣泄泻、黄疸水肿

腰痛痞块精神萎。腰痛、痞块、肝脾肿大、神疲肢倦

期门疏肝降逆气，期门为肝之募，可疏肝理气降逆，健脾和胃

咳喘上气奔豚疾，治奔豚、咳喘上气

热入血室刺有功，主伤寒热入血室之谵语

胁胀疟疾吞酸逆。胸胁胀满疼痛、疟疾、呃逆、吞酸

◎任脉要穴主治歌(16穴)

任脉居中主胞胎，任脉行于前部正中，主胞胎

泌尿生殖经与带，治泌尿生殖及妇人诸疾

理气强壮治胸腹，有强壮之功，理气治胸腹诸证

总妊诸阴为阴海。任脉为阴脉之海，总妊诸阴

会阴醒神通阴阳，会阴有交通阴阳气血、醒神清脑之功

阴部湿汗又痛痒，主阴痛阴痒、阴部湿汗及阴挺

溺水窒息癫昏迷，溺水急救、窒息、昏迷、癫痫

妇人小便痔脱肛。小便难、水肿、痛经、带下、遗精、痔疮脱肛

中极下元虚寒冷，中极可补虚，治下元虚寒，主泌尿生殖

理气通便又调经，有通利小便、理气调经之功

癃闭阳痿疝偏坠，主遗尿、小便不利、遗精阳痿、疝气偏坠

恶露带下调月经。月经不调、带下、胞衣不下、恶露不止

关元补虚壮元气，关元为补穴之一，大补元气，导赤通淋，治诸虚劳损通淋遗尿治浊遗，可补虚，治中风脱证、虚劳，及阳痿、遗精、疝气

经带恶露下胞衣，主妇人之月经、带下诸疾及胎衣不下

阳痿脱肛及泄痢。为泌尿生殖之主穴，治尿闭、遗尿及脱肛、泄泻、痢疾石门水肿与疝气，石门可通利水道，治水肿、小便不利、疝气

崩漏保健止泄痢。主妇疾之月经不调、崩漏，灸之可保健，止泄痢

气海理气又补气，气海善于理气补气，治真气不足、气滞之证

助阳调经治妇疾，又益气助阳调经，治妇人诸疾，痛经、不妊、带下

泌尿肠腑诸般疾，及癃闭、淋证，腹痛、便秘及遗精、阳痿、疝气

阴挺脱肛升气虚。本穴可升提阳气，治中气下陷之阴挺、脱肛

神阙回阳又救逆，神阙可回阳救逆，温阳固脱

中风尸厥病情急，治四肢厥冷、中风尸厥

偏枯久泄元气虚，及久泄不止、偏身出汗、水肿臌胀、腹痛

风痫臌胀治疹疾。亦治各种虚损久病，风痫、脱肛、荨麻疹

水分理气通水道，水道可通调水道，治水液之疾，臌胀坚硬

腹痛水肿翻胃妙。治水肿、腹痛腹胀、泄泻翻胃、不嗜食

下脘和胃止呕呃，下脘可健脾和胃、降逆止呕，治呕吐呃逆

胃痛呕吐脾胃弱。胃痛食不化、腹胀肠鸣、脾胃虚弱

建里利水又健脾，建里可和胃健脾利水，主胃脘疼痛

水肿纳差腹痛痞。水肿、腹胀、食欲不振、痞满

中脘和胃通腑气，中脘有健脾和胃通腑之效，治一切脾胃肠腑病

胃痛纳呆呕呃逆，可调理胃气、通降腑气，治翻胃、痞满、呃逆

肠鸣泄痢及疳积，可通调腑气，主肠鸣、泄痢、便秘、便血

脏躁黄疸与惊悸。脾胃主水湿，为生痰之源，故亦治痰晕、脏躁、惊悸上脘胃痛不纳粮，上脘可和胃降逆，治胃痛、呕吐、纳呆

痞满奔豚与伏梁，理气治痞满、奔豚、伏梁

癫痫惊悸头晕眩，本穴可化痰宁神，治癫痫、惊悸、头目晕眩

呕吐泄泻脾胃伤。主呕吐、泄泻、腹胀等脾胃伤损之证

巨阙九种心疼病，巨阙为心之募穴，擅治心痛、胃病

痰饮吐水息贲宁。亦治反胃、噎膈，痰饮吐水，腹痛、上气

膻中理气增津液，膻中为心包之募，位于宗气生发之处，在两肺之间

专主气虚气滞穴，本穴有理气宽胸、生津增液之效，主气虚、气逆、气滞

乳痈乳少心痛悸，治乳痈、乳少、心痛、心悸、胸痹、噎膈、反胃

咳嗽咯血调之谐。治肺气不利、咳喘痰痈、咯血气喘

天突宣肺止痰咳，天突有宣肺理气、消痰止咳之功

胸中气逆痰喘咳，主胸中气逆、喘咳、小儿顿咳

咽痒喉痹及暴喑，咽喉肿痛、喉痹、暴喑

瘿气梅核气噎膈。瘿气、噎膈、梅核气

廉泉消肿利喉舌，廉泉有消肿止痛、利喉舌之功

舌肿舌缓舌急缩，主诸舌病，舌缓流涎、舌根急缩、舌强

喉痹重舌咽食难，喉痹、重舌、口舌生疮、咽食困难

中风失音及消渴。中风失音、暴喑、口干消渴

承浆敛液舒经络，本穴为任脉之末穴，可舒筋活络，治任之病

面瘫流涎唇吻弱，有生津敛液之功，治流涎、龈肿、面瘫

暴喑癫痫及消渴，任脉为阴脉之海，居于下齿，治遗尿、消渴、口齿疳蚀生疮偏风不遂阴阳错。任脉性阴居中，又与督阳相接，可调左右之阴阳气血以治偏枯

◎督脉要穴主治歌(21穴)

督脉胞中行背阳，督脉起于胞中，行于腰背正中

阳脉之海正中央，督脉为阳脉之海，总督诸阳

醒脑开窍主神志，督脉入络于脑，有醒脑开窍之功

角弓反张及项强。主神志、角弓反张及项强

长强解痉治脊强，长强有解痉止痛之功，治脊强反折、癫痫

调肠又主诸痔疮，可调肠治各种痔疮便血

尾骶疼痛阴湿痒，主尾骶腰脊疼痛，阴部湿痒、癃淋

便秘泄痢及脱肛。主泄泻、痢疾及脱肛

腰俞主治腰脊痛，腰俞有散寒除湿之功

冷痹强急经不通，主寒滞经脉之腰脊强痛、冷痹顽麻

腰下至足不仁冷，本穴可温阳通痹，治腰以下至足冷

溺赤妇人经种种。又主溺赤及妇人月经各种疾病

腰阳关穴主通阳，腰阳关有通阳活络之功

祛寒除湿补肾强，可祛寒除湿，补肾强腰膝

腰骶疼痛下肢痹，主腰骶、下肢痿痹冷痛

阳痿带下针无恙。遗精阳痿、带下月经不调

命门补肾壮命火，命门可补肾壮阳，益命门火

强壮保健生殖弱，为强壮要穴之一，主生殖衰竭

头晕耳鸣五更泄，治头晕耳鸣、癫痫、五更泄泻

遗精胎坠尿频数。遗精、阳痿、带下胎坠及虚损腰痛

脊中可止痛腰脊，脊中位于脊柱之中央，可镇痉止痛，治腰脊强痛

黄疸癫痫痔下痢。亦可健脾利湿治黄疸、痔疮、泄痢及癫痫

筋缩宁神癫痫疾，筋缩可平肝宁神，治癫狂惊痫及胃痛

熄风镇痉筋拘急。亦可熄风镇痉治筋挛拘急、脊强抽搐

至阳利胆可退黄，至阳有利胆退黄、宽胸利膈之功

阳中之阳善通阳，位居阳气至极之处，可通达阳气，治一切阳气闭郁之证

黄疸胃痛不嗜食，主黄疸、胃痛不能食、腹中鸣

哮喘心痛连脊强。亦主哮喘、咳嗽、心绞痛及脊强背痛

灵台清热疗疔疮，灵台可清热化湿治疔疮

气喘胃痛认端详。主气喘不能卧，急性胃痛在此常有压痛

神道失眠主心恙，神道可镇静安神，治失眠、心痛惊悸

咳喘灸疗脊背伤。又主喘咳，灸之可治腰脊肩背疼痛

身柱癫痈鸣似羊，身柱可宁神镇痉，治癫狂痫

咳喘腰背起疮疡。又有宣肺清热之功，主咳喘痰，腰背痛疔疮疡肿

陶道疟疾清热良，陶道可清热截疟，治疟疾、热病

寒热癫痫弓反张。亦治寒热表证、头项强痛、癫痫角弓反张

大椎泄热又振阳，大椎可振奋阳气、清热解表

补虚镇静功效强，又可补虚镇静、截疟止痫、治疟疾

热病骨蒸及疟疾，热病、恶寒发热、骨蒸劳热

癫痫惊风角弓张，又主癫狂、小儿惊风、角弓反张、脑病

咳喘鼻病项背强，咳嗽气喘、颈项强痛、疮疡、鼻病

通阳祛寒最善长。最善疏通阳气、通经活络治诸寒滞之证

哑门醒脑开窍功，哑门醒神清脑，只针不灸，但剌入不可过深

舌缓舌强不语聋，哑门开窍益聪，多治喑哑、痴呆

头痛项急下肢病，又治头痛头重，颈项强急及下肢酸重

癫狂癔病及中风。主癫狂、癔病、中风及衄血、重舌

风府祛风通窍关，风府可祛内外风邪，安神定志，治眩晕、诸风疾

中风舌缓不能言，可醒神清脑，治神志诸疾，中风偏瘫不语、咽痛

颈项强急及痪疯，亦可熄风通络，治颈项腰膝强痛、疾疯、头痛

眩晕诸风癔癫痫。为阳维之会穴，可散风通络，亦可治下肢病

百会主治卒中风，百会可祛风熄风，治眩晕、中风半身不遂

兼治癫痫儿病惊，督脉入络于脑，百会可醒脑开窍，治癫痫、健忘

大肠下气脱肛病，百会位居最高，为三阳五会之处，功擅升提阳气，治气陷之证，如阴挺、脱肛

提补诸阳气上升。又百会为髓海之上输，可补益脑髓，治肾虚头晕、耳鸣

囟会嗜睡小儿惊，囟会可安神醒脑，治嗜睡、小儿惊风、癫疾

眩晕鼻塞头面肿。又可清热消肿，治眩晕、鼻塞鼻衄、头痛面肿

上星清热治鼻衄，上星有清热通鼻之功，治鼻衄

左病治右当用灸，《医宗金鉴》载当用左病灸右之法

头痛眩晕目流泪，又可熄风宁神，治头痛眩晕、迎风流泪

癫痫又治鼻渊鼽。癫狂痫证及鼻渊、鼻塞、鼻鼽

神庭镇静又安神，神庭为神气游行之处，使神归舍

失眠多梦神之本，有镇静安神之功，治神志诸证，失眠

角弓反张癫狂痫，亦治癫狂、痫证、角弓反张

头痛目鼻其效真。及头痛眩晕、目赤肿痛、鼻衄、鼻渊

素髎开窍治鼻疾，素髎有苏厥开窍之功，主治鼻疾

鼻塞鼻衄止清涕，治鼻塞鼻衄鼻渊、鼻流清涕、鼻中息肉

惊厥青盲儿遗尿，又主惊厥昏迷、新生儿窒息、小儿遗尿

跟痛窒息血压低。治足跟痛、青光眼、高低血压

水沟中风口不开，水沟为急救要穴，具醒神开窍、苏厥定惊之功

中恶癫痫口眼歪，治中风昏迷、癔病、癫痫，亦可疏经通络，治口眼 斜中暑昏厥风水肿，亦治中暑、昏厥、小儿急慢惊风，消肿治风水面肿

急性疼痛鼻衄塞。亦可舒筋止痛治急性疼痛，如急性胃痛、腰痛，鼻衄鼻塞龈交主治内外痔，龈交可清热消肿，治痔疮出血、内外痔

腰痛吻强衄在齿，治急性腰痛、唇吻强急、齿衄龈肿、口臭

项强颊肿鼻息肉，项强、颊肿及鼻塞不利、鼻息肉

癫狂面疮又面赤。又主癫狂、面疮面赤

歌诀 十四经络分寸歌诀教案资料

歌诀十四经络分寸歌 诀

十四经穴分寸歌 1、手太阴肺经穴分寸歌（11穴） 乳上三肋间中府，上行云门寸六许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是， 孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。 2、手阳明大肠经穴分寸歌（20穴） 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间捏拳节后取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安， 温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近， 大筋中央寻五里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五， 禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。 3、足阳明胃经穴分寸歌（45穴） 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘， 缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心， 次有乳根出乳下，第五肋间细扪寻，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门， 上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全， 水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸， 梁丘膝上二寸记，膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指须细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口位， 膝下九寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后， 内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 4、足太阴脾经穴分寸歌（21穴）

十四经脉穴位分寸歌(图)

十四经脉穴位分寸歌 （一）手太阴肺经穴位分寸歌（11穴） 乳上三肋间中府，上行云门一寸许，云在 璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上 五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸 拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取， 太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商 大指内侧端，鼻衄喉痹刺可已。 商阳食指内侧边，三间节后陷中取，阳溪腕上筋间是，温溜腕后去五寸，池前三寸上廉中，曲池屈肘纹头尽，大筋中央寻五里，臂臑肘上七寸量，巨骨肩尖端上行，扶突人迎后寸五，鼻翼中点外迎香，二间寻来本节前，合谷虎口歧骨间，偏历腕后三寸安，池前四寸下廉看，池前二寸三里逢，肘髎大骨外廉近，肘上三寸行向里，肩髃肩端举臂取，天鼎扶下一寸真，禾髎水沟旁五分，大肠经穴是分明。 二）手阳明大肠经穴位分寸歌（20 穴）

胃之经兮足阳明，四白目下方一寸，地仓挟吻四分近，颊车耳下曲颊陷，头维神庭旁四五，水突筋前迎下在，缺盆舍外锁骨上，气户锁骨下缘取，均隔寸六到乳头，次有乳根出乳下，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，上下一寸无多少，天枢脐旁二寸间，枢下二寸大巨穴，水下一寸归来好，气冲归来下一寸，伏兔膝上六寸是，梁丘膝上二寸记，膝下三寸三里至，膝下六寸上巨虚，膝下九寸下巨虚，却是踝上八寸量，冲阳跗上五寸唤，内庭次趾外间陷，承泣目下七分寻，巨髎鼻孔旁八分，大迎颔前寸三分，下关耳前颧弓下，人迎喉旁五寸真，气舍突下穴相承，相去中线四寸明，库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，第五肋间细扪循，以下诸穴与君陈，关门太乙滑肉门，共去中行二寸寻，枢下一寸外陵安，枢下三寸水道全，共去中行二寸边，髀关髂下对承扶，阴市膝上方三寸，膝髌陷中犊碧存，胫外一指需细温，膝下八寸条口位，条口之旁丰隆系，解溪跗上系鞋处，陷谷跖趾关节后，厉兑大次趾外端。 大趾内侧端隐白，太白结后白肉际，商丘踝前下陷逢，踝上六寸漏谷是，胫髁起点阴陵泉，萁门穴在股肌尾，冲上七分府舍求，结上三寸是大横，建里之旁四寸处，中庭旁六食窦穴，再上一肋胸乡穴，大包腋下有六寸，节前陷中求大都，结后一寸公孙呼，踝上三寸三阴交，阴陵下三地机朝，血海膝髌上内廉，冲门曲骨旁三五，舍上三寸腹结算，却与脐平莫胡乱，便是腹哀分一段，膻中去六是天溪，周荣相去亦同然，渊腋之下三寸悬。 三）足阳明胃经穴位分寸歌（45 穴）四）足太阴脾经穴位分寸歌（21 穴）

十四经络穴位记忆歌诀

十四经络循行穴位歌诀 一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经 二、手阳明大肠经---- 三、足阳明胃经 五、手少阴心经------ 八、足少阴肾经 六、手太阳小肠经---- 七、足太阳膀胱经 九、手厥阴心包经---- 十二、足厥阴肝经 十、手少阳三焦经---- 十一、足少阳胆经 十三、任脉----- 十四、督脉------ =============================================== 一、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴 .晨3—5点开穴寅时 【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。 侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。 鱼际少商如韭叶。（左右二十二穴） 二、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。晨5—7点开穴卯时【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。 阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。 曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。 天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。（左右四十穴） 三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。7—9点开穴辰时 【歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。 承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。 膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。 关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。 水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。 下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。 内庭历兑经穴终。（左右九十穴） 四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。9—11点开穴巳时 【歌诀】二十一穴脾中州；隐白在足大指头。 大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。 漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。 府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪， 胸乡周荣大包随。（左右四十二穴）。 五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。11—13点开穴午时 【歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。 灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。（左右一十八穴） 六.手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。13—15点开穴未时 【歌诀】

经络穴位歌

肺: 肺手太阴之脉，起于中焦下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉,入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。 中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。 大肠:大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者：从缺盆上颈，贯颊,入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶上一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸，大肠经穴是分明。 胃: 胃足阳明之脉：起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆,却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。 其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。 其直者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。 其支者：起于胃口,下循腹里，下至气街中而合。——以下髀关，抵伏免，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗,入次指外间。 其支者，下三寸而别，下入中指外间。 其支者：别跗上，入大指间，出其端。 胃之经兮足阳明, 承泣目下七分寻, 四白目下一寸取, 巨髎鼻孔旁八分, 地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，入迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明，气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分，库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵， 却去中行须四寸，以前穴道为君陈，不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵，枢下二寸在巨穴，枢下三寸水道在，水下一寸归来好，距离中行二寸边，气冲鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸间，髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，阴市膝上三寸记，梁丘膝上二寸记， 膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，膝下九寸下巨虚，髁上八寸丰隆量，解溪附上系鞋处，就在髁横纹中央，冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸间，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。

十四经腧穴分寸歌

十四经腧穴分寸歌 【出处】选自北京中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的《针灸歌诀》。本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。（1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。与本歌不同） (1)肺经(LU) 【歌诀】 LU十一是肺经，起于中府少商停。 胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。 中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻， 二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平， 天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒， 尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。 列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中， 太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中， 少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。 【白话解】 LU十一是肺经，起于中府少商停。 胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。

“LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。 中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻， 二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。 中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。 天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒， 尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。 天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。 列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中， 太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中， 少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。 列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。 (2)大肠经(LI) 【歌诀】

十四经脉图及取穴歌诀(完全整理版)

十四经脉图及取穴歌诀（完全整理版） 关于经的走向1、手太阴肺经-->手阳明大肠经-->足阳明胃经-->足太阴脾经； 2、手少阴心经-->手太阳小肠经-->足太阳膀胱经-->足少阴肾经； 3、手厥阴心包经-->手少阳三焦经-->足少阳胆经-->足厥阴肝经； 手三阳三阴，足三阳三阴。太阴对阳明，少阴对太阳，厥阴对少阳。阴配脏，阳配腑。三个大循环。经的走向：如果你将双手上举，阳经是从上往下，而阴经是从下往上走。你可以想象为太阳光（阳）从上照下来；地气（阴）从地下升上来。十二经脉的循行走向：手三阴经从胸向上走手，手三阳经从手向下走头，足三阳经从头向下走足，足三阴经从足向上走腹（胸）。十二经脉的交接规律：阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周

而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。 中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻， 二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。 天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒， 尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭， 列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行， 太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉索， 少商穴在大指内，去指甲角韭叶明。二手阳明属太肠，臂前外侧须审量。 商阳食指内侧取，二间握拳节前方， 三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，

阳溪腕上两筋肉，偏历腕上三寸量， 温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡， 池下三寸上廉穴，三里池下二寸长， 曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁， 肘上三寸寻五里，臂臑髃下胭端详， 肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏， 天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁， 禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。三足阳明是胃经，起于头面向下行。 承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。 巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零， 大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，

经络歌诀

腑脏十二经穴起止歌 手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四。手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。 手太阴肺经 手太阴肺十一穴，中府云门天府决。侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。鱼际少商如韭叶。 手阳明大肠经穴歌 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。曲池肘髎五里近，臂臑肩顒巨骨当。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。 足阳明胃经穴歌 四十五穴足阳明，头维下关颊车停。承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。内庭历兑经穴终。 足太阴脾经穴歌 二十一穴脾中州，隐白在足大指头。大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪。胸乡周荣大包随。 手少阴心经穴歌 九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。 手太阳小肠经穴歌 手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮。

腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首。肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶。锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。 足太阳膀胱经穴歌 足太阳经六十七，睛明目内红肉藏。攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光。通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外。大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四。心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次。三焦肾七海大肠，关元小肠到膀胱。中膂白环仔细量，自从大杼到白环。各各节外寸半长，上髎次髎中复下。一空二空腰踝当，会阳阴尾骨外取。附分侠脊第三行，魄户膏盲与神堂。譩嘻膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓。盲门志室胞盲续，二十椎下秩边场。承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳。委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳。昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙。通谷至阴小指旁。 足少阴穴经穴歌 足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢。大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实。阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝。横骨大赫联气穴，四满中注盲俞脐。商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟。折量腹上分十一，步廊神封膺灵虚。神藏彧中彧府毕。 手厥阴心包络经穴歌 九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深。郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。 手少阳三焦经穴歌 二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁。阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长。天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂。天牖翳风瘈脉青，颅息角孙丝竹张。和髎耳门有常。（到耳门截止） 足少阳胆经穴歌

自编十四经络病毒症状表现歌诀

自编十四经络病毒症状表现歌诀 一、手太阴肺经“肺毒”表现在什么地方？ 咳痰喘，皮肤糟，缺盆痛，肩膀酸，掌中热，便数欠，颧骨红，易冒感。 二、手阳明大肠经病状表现在何处？ 下齿痛，两臂痛，脖子粗，食指木（不灵活） 三、脾胃之毒有哪些？ 痘痘口臭便秘溏牙疼水肿流鼻血 舌强食呕洒振寒膝膑肿痛胃经毒 四、心毒有哪些表现？ 颜面苍白气色拐甲唇舌头血色浅 心慌脉弱手脚凉容易疲劳脑不灵 五、小肠经病毒表现在哪里？ 斜络于颧蝴蝶斑腮帮肿大嗓子痛 眼黄耳鸣脸颊肿肚大裤带小腹上 六、膀胱经病毒有哪些表现？ 后脑痛，目似脱，项似拔，腰似折，痔疮病，子宫脱，小趾 麻，脑癫多。 七、常见的肾毒有哪些？ 多尿少尿色发暗饥不欲食咳唾血 眼圈黑黑身上肿秀发不见面漆黑 耳鸣蛀牙嗜躺卧脚底疼痛足心热 八、常见心包经的病毒表现在哪些方面？ 手心发热总出汗臂肘发麻又抽筋 胸胁特胀腋下肿面赤目黄笑反常 注：如脸发红，红在眉心，如灯花状很不好。道教医学把眉心叫

印堂，这个地方发红“祸福在旦夕间”。如印堂发黑，更加不 好，因为肾水的颜色是黑色，属于水克了火，就会造成心脏 更加重的病症。 九、三焦经病毒的主要表现在哪里？ 三焦不通耳朵鸣汗出不止咽喉肿 目锐呲痛外眼角无名指麻不灵活 十、常见的胆毒表现在哪里？ 早晨口苦偏头痛少阳受压“善叹息” 心胁疼痛难翻身两颊发青胆气滞 目外呲痛腋下肿寒热往来疟疾病 注：因为胆主少阳，少阳与太阴接壤，属于阴阳交界地段，是阴阳的一个交通枢纽。如果邪气附于胆，出与阳明相争就会有热的 表现，入与太阴相争就会有寒的表现，所以患者会出现忽冷忽 热的症状。 十一、肝毒有哪些表现？ 鼻血呕血月经多两眼模糊看不清 脸黄如裱面如菜胁痛腰痛巅顶痛 口干口苦常打嗝遗溺闭癃晚饭泄 十二、督脉异常会有哪些症状？ 头痛头重颈发硬手足震颤抽搐麻 癫痫嗜睡腰背僵神志不清需回阳 十三、任脉异常会引发哪些症状？ 小腹胀痛皮肤痒阴部肿痛前列腺 小便不利或遗尿慢性咽炎牙酸痛 注：老年性前列腺和满口牙酸痛都是任脉之病。

十四经脉穴位分寸歌

(一）手太阴肺经 乳上三肋间中府，上行云门一寸许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端，鼻衄喉痹刺可已。 (二）手阳明大肠经 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口岐骨间，阳溪腕上筋间是，偏离腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，臂儒肘上七寸量，肩隅肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。 （三）足阳明胃经 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四百目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颌前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相承，缺盆舍外锁骨上，相去中线寺寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪循，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指需细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸调口位，膝下六寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 （四）足太阴脾经 大趾内侧端阴白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫踝起点阴陵泉，血海膝髌上内廉，萁门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上三寸是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。 (五)手少阴心经 少阴心起极泉中，腋下筋间动脉凭，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里碗后一寸通，阴郄去腕五分地，神门肌腱桡侧逢，少府小指本节后，小指内侧是少冲。 (六）手太阳小肠经 小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，节后捏拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧，锐骨下陷阳谷讨，腕后高突翻养老，支正腕后五寸量，小海肘髁鹰嘴中，肩贞腋上一寸寻，儒俞贞上冈下缘，天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空，曲恒冈端上内陷，外俞陶道三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，天容耳下曲颊后，颧髎面鸠锐端量，听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。 （七）足太阳膀胱经 足太阳是膀胱经，目内眦角始晴明，眉头头中攒中取，眉冲直上爱神庭，曲差入发五寸际，神庭旁开寸五分，五处旁开亦寸半，细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸五调匀看，玉枕挟脑一寸三，入发三寸枕骨取，天柱相后发际中，大筋外廉陷中陷，自此夹击开寸五，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下治，膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六椎之下，十七关元俞穴推，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白环廿一椎下当，以上诸穴可推详，更有上次中下髎，一二三四骶后孔，会阳阴尾尻骨旁，背部二行诸穴详，又从臀下横纹取，承扶居下陷中央，殷门扶下方六寸，浮郄委阳上一寸，委阳腘外两筋详，委中穴在腘纹中，背部三行再细详，又从脊上开三寸，

歌诀 十四经络分寸歌诀

十四经穴分寸歌 1、手太阴肺经穴分寸歌（11穴） 乳上三肋间中府，上行云门寸六许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。 2、手阳明大肠经穴分寸歌（20穴） 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间捏拳节后取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。 3、足阳明胃经穴分寸歌（45穴） 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪寻，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指须细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口位，膝下九寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 4、足太阴脾经穴分寸歌（21穴） 大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫髁起点阴陵泉，血海膝膑上内廉，箕门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。 5、手少阴心经穴分寸歌（9穴） 少阴心起极泉中，腋下筋间动引凭，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄去腕五分的，神门肌腱桡侧逢，少府小指本节后，小指内侧是少冲。 6、手太阳小肠经穴分寸歌（19穴） 小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，节后捏拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧，锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老，支正腕后五寸量，小海肘踝鹰嘴中，肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘，天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空，曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，天容耳下曲颊后，颧髎面鸠锐端量，听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。 7、足太阳膀胱经穴分寸歌（67穴） 足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，眉头头中攒竹取，眉冲直上旁神庭，曲差入发五分际，神庭旁开寸五分，五处旁开亦寸半，细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸五调均看，玉枕夹脑一寸三，入发三寸枕骨取，天柱项后发际中，大筋外廉陷中献，自此夹脊开寸五，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下治，隔七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六椎之下，十七关元俞穴椎，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白环二一椎下当，以上诸穴可推之，更有上次中下髎，一二三四骶后孔，会阳阴尾尻骨旁，又从臀下横纹取，承扶居下陷中央，殷门扶下方六寸，浮郄委阳上一寸，委阳腘外两筋乡，委中穴在腘纹中，第二侧线再细祥，又从脊上开三寸，第二椎下为附分，三椎魄户四膏肓，第五椎下神堂尊，第六譩譆膈关七，第九魂门阳纲十，十一意舍之穴存，十二胃仓穴已分，十三肓门端正在，十四志室不须论，十九胞肓二一秩，委中下二寻合阳，承筋合阳之下取，穴在腨肠之中央，承山腨下分肉间，外踝七寸上飞扬，跗阳外踝上三寸，昆仑后跟陷中央，仆参跟下脚边上，申脉踝下五分张，金门申前墟后取，京骨外侧骨际量，束骨本节后肉际，通谷节前陷中强，至阴却在小趾侧，太阳之穴始周详。 8、足少阴肾经穴分寸歌（27穴） 足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨边，太溪踝后跟腱前，大钟溪下五分见，水泉溪下一寸觅，照海踝下一寸安，复溜踩上前二寸，交信踩上二寸连，二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前，筑宾内踝上腨分，阴谷膝内两筋间，横骨大赫并气穴，四满中注亦相连，五穴上行皆一寸，中行旁开半寸间，肓俞上行亦一寸，俱在脐旁半寸间，商曲石关阴都穴，通谷幽门五穴缠，上下俱是一寸取，各开中行半寸间，步廊神封灵墟穴，神藏彧中俞府安，上行寸六旁二寸，穴穴均在肋隙间 9、手厥阴心包经穴分寸歌（9穴） 心包穴起天池间，乳后旁一腋下三，天泉曲腋下二寸，曲泽肘内横纹端，郄门去腕方五寸，间使腕后三寸安，内关去腕只二寸，大陵掌后两筋间，劳宫屈中指尖取，中冲中指之末端。 10、手少阳三焦经穴分寸歌（23穴） 无名指外端关冲，液门小次指陷中，中渚液门上一寸，阳池手表腕陷中，外关腕后方二寸，腕后三寸支沟容，支沟横外取会宗，空中一寸用心攻，腕后四寸三阳络，四渎肘前五寸着，天井肘外大骨后，骨隙中间一寸摸，肘后二寸清冷渊，消泺对腋臂外落，臑会肩前三寸量，

十四经络及歌诀

十四经循行及穴位歌诀 1：任脉 循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。 穴位： 任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。 曲骨之前中极在，关元石门气海边。 阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。 上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。 紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。 2：督脉 循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。 穴位： 督脉行背之中行，二十八穴始长强。 腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。 筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。 大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。 百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。 水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。 3：手太阴肺经 循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。 穴位： 手太阴肺十一穴，中府云门天府列。 侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。 鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。 4：手阳明大肠经 循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。 穴位： 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。 阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。 曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。

5：足阳明胃经 循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。 穴位： 四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经。 地仓大迎登颊车，下关头维对人迎。 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻。 膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门。 关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨里。 水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市。 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底。 下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同。 内庭厉兌阳明穴，大趾次趾之端终。 6：足太阴脾经 循行：脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。 穴位： 足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起。 大都太白继公孙，商丘直上三阴交。 漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前。 府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连。 胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。 7：手少阴心经 循行：心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴，心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。 穴位： 手少阴心起极泉，青灵少海灵道全。 通里阴郄神门穴，少府少冲小指边。

最押韵的十四经取穴歌诀

十四经取穴歌诀 （一）肺经穴位分寸歌 中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行三寸匀。天府腋下三寸取，侠白肘上五寸巡，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸均，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉寻，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉循，少商穴在大指，去指甲角韭叶寻。 （二）太肠经穴位分寸歌 商阳食指侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋间，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，下廉池前四寸乡，上廉池下三寸穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，五里肘上三寸寻，臂臑肘上七寸量，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。 （三）胃经穴位分寸歌 承泣眼眶边缘下，四白目下一寸灵。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊应，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹明，气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，

不容巨阙旁二寸，承满梁门其下应，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨行，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸灵，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸平，犊鼻膑外下陷是，三里膝下三寸迎，上巨虚是膝下六，条口膝下八寸行，再下一寸下巨虚，丰隆踝上八寸盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，庭次趾外侧凭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。 （四）脾经穴位分寸歌 隐白大趾甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，公节后一寸巡，踝前陷中记，阴交踝上三寸云，漏谷踝商六寸是，地机阴陵下三准，膝辅下阴陵泉，血海膝髌廉询，箕门鱼腹大筋，冲门耻骨边缘均，府舍冲上七分求，再上三寸腹结顺，大横结上寸三穴，适当脐旁四寸匀，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦论，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中轮，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸寻。 （五）心经穴位分寸歌 少阴心起极泉中，极泉腋窝动脉牵。青灵肘上三寸览，少海肘后五分连，灵道长后一寸半，通里腕后一寸间，阴郄去腕五分是，神门锐骨端缘，少府小指本节后，少中小指侧边。 （六）小肠经穴位分寸歌 少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，阳谷锐骨下陷取，养老转手髁空藏，支正腕后上丘寸，小海肘纹头襄，肩贞胛下两筋解，臑俞臑后骨下方。天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，

经络歌诀

十二经络穴位分寸歌诀 一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉索，少商穴在大指内，去指甲角韭叶明。 二手阳明属太肠，臂前外侧须审量。商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋肉，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，肘上三寸寻五里，臂臑髃下胭端详，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。 三足阳明是胃经，起于头面向下行。承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。 四是脾经足太阴，下肢内侧向上循，隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，节后一寸公孙明，商丘踝前陷中线，踝上三寸散阴交，踝商六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘，冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，结上寸三大横穴，适当脐旁四寸騈，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中洇，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。 五是心经手少阴，极泉腋窝动脉牵。青灵肘上三寸览，少海肘后五分连，灵道长后一寸半，通里腕后一寸间，阴郄去腕五分是，神门锐骨端内缘，少府小指本节后，少中小指内侧边。六小肠经手太阳，臂外后缘尺内详。少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，后浴握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，阳谷锐骨下陷取，养老转手髁空藏，支正腕后上丘寸，小海肘内纹头襄，肩贞胛下两筋解，臑俞臑后骨下方。天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋厢，天容耳下曲颊后，颧髎面颊下廉乡，听宫二穴归何处，耳小瓣前陷中央。 七足太阳膀胱经，目内眦是晴明，眉头陷中攒竹取，眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，五处直后上星平，承光通天络却穴，后行俱是寸半程，玉枕脑产旁寸三，入发三寸枕骨凭，天柱项后大筋外，再下脊旁寸半循。第一大抒二风门，三椎肺俞四厥阴，心五督六膈俞七，九肝十胆仔细寻，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海十五大肠六，七八关元小肠分，十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环生，上次中下四髎穴，荐骨两旁骨陷盈，尾骨之旁会阴穴，第二侧线再细详，以下夹脊开三寸，二三附分魄户当，四椎膏盲神堂五，六譩膈关藏，第九魂门阳纲十，十一意舍二胃仓，十三盲门四志室，十九胞盲廿秩边。承扶臀下横纹取，殷门扶下六寸当，委阳腘窝沿外侧，浮郄委阳一寸上，委中膝腘纹中处，纹下二寸寻合阳，承筋合下腓肠中，承山分肉藏，飞扬外踝上七寸，跗阳踝上三寸量，昆仑外踝骨后陷，仆参跟下骨陷方，踝下五分申脉是，墟后申前金门乡，大骨外侧寻京骨，小趾本节束骨良，通谷节前陷中好，至阴小趾不角巧，六十七穴分三段，头后中外穴第找。 八足少阴肾经属，内侧后缘足走腹。足心凹陷是涌泉，大骨之下取然谷，太溪内踝后陷中，照海踝下四分逐。水泉跟下内侧边，大钟溪泉踵筋间，复溜踝上二寸取，交信溜前五分騈，踝

十四经穴位歌

一、督脈 DU督脈二八良，起長強止齦交上，腦病爲主次分段，急救熱病及肛腸。尾骨之端是長強，骶管裂空取腰俞，十六陽關平髂量，命門十四三懸樞，十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽，六靈台五神道穴，三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上，啞門入髪五分處，風府一寸宛中當，粗隆上緣尋腦戶，強間戶上寸半量，後頂再上一寸半，百會七寸頂中央，前頂囟會俱寸五，上星入髪一寸量，神庭五分入髪際，素髎鼻尖準頭鄉，水溝鼻唇溝上取，兌端唇上尖端藏，齦交系帶齒齦交，經行背頭居中央。 二、任脈 RN任脈二四呈，起於會陰承漿停，強壯爲主次分段，泌尿生殖作用宏。會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯合從，中極關元石門穴，每穴相距一寸程，氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻，水分下脘與建裏，中脘上脘巨闕行，鳩尾歧骨下一寸，中庭胸劍聯合中，膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，再上一肋璿璣穴，胸骨上緣天突通，廉泉頜下結喉上，承漿唇下宛宛中。 三、手太陰肺經 LU十一是肺經，起於中府少商停，胸肺疾患咳嗽喘，咳血發熱咽喉痛。中府乳上數三肋，雲門鎖骨下窩尋，兩穴相差隔一肋，相距中線六寸平。天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒，尺澤肘中肌腱外，孔最腕上七寸憑，列缺交叉食指盡，經渠一寸突脈中，太淵紋上動脈動，魚際大魚骨邊中，少商指甲根外角，去指甲角艽葉明。

四、手陽明大腸經 LI二十手大腸，起于商陽止迎香，頭面眼鼻口齒喉，皮膚神熱與胃腸。商陽食指外甲角，二間握拳節前方，三間握拳節後取，合穀虎口岐骨當，陽溪腕上兩筋陷，偏曆腕上三寸良，溫溜腕後上五寸，池前四寸下廉鄉，池下三寸上廉穴，三里池下二寸長，曲池尺澤髁中央，肘髎肱骨內廉旁，池上三寸尋五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷當，天鼎扶下一寸取，扶突肌中結喉旁，禾髎孔外平水溝，鼻旁唇溝取迎香。 五、足陽明胃經 ST四五是胃經，起於承泣厲兌停，胃腸血病與神志，頭面熱病皮膚病。承泣下眶邊緣上，四白穴在眶下孔，巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分靈，大迎頜前寸三陷，頰車咬肌高處迎，下關張口骨支起，頭維四五旁神庭，人迎結喉旁動脈，水突人迎氣舍中，肌間氣舍平天突，缺盆鎖骨上窩中，氣戶鎖下一肋上，相去中線四寸平，庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋處，胸部諸穴要記清，不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨鄰，髀關髂下平會陰，伏兔膝上六寸中，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膝外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行，再下一寸下巨虛，條外一指是豐隆，解溪跗上系鞋處，沖陽跗上動脈憑，陷穀蹠趾關節後，次中趾縫尋內庭，厲兌次指外甲角，四十五穴要記清。 六、足太陰脾經 SP二一是脾經，起于隱白大包終，脾胃腸腹泌尿好，五臟生殖血舌病。隱白大趾內甲角，大都節前隱中尋，太白節後白肉際，基底前下是公孫，商丘內踝前下找，踝上三寸三陰交，踝上六雨漏穀是，陵下三寸地機朝，膝內輔下陰陵泉，血海股內肌頭間，箕門血海上6寸，

十四经脉穴位分寸歌

十四经脉穴位分寸歌（一）手太阴肺经穴位分寸歌（11 穴） 乳上三肋间中府，上行云门一寸 许， 云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉 求， 侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹 是， 孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半， 经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头， 鱼际节后散脉里，少商大指内侧端， 鼻衄喉痹刺可已。 （二）手阳明大肠经穴位分寸歌 （20穴） 商阳食指内侧边，二间寻来本节 前， 三间节后陷中取，合谷虎口歧骨 间， 阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸 安， 温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，

池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。（三）足阳明胃经穴位分寸歌（45穴） 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻， 四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分， 地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分， 颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁五寸真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相承，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪循，

不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊碧存，膝下三寸三里至，胫外一指需细温，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，膝下九寸下巨虚，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 （四）足太阴脾经穴位分寸歌（21穴）大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白结后白肉际，结后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，

十四经穴分寸歌诀

十四经穴分寸歌 《骨度分寸歌》 用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别； 天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜； 脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别； 腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说； 髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。 1、督脉经穴分寸歌（28穴） 督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详， 十四命门与脐对，十三悬枢在其间，十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝间。 2、任脉经穴分寸歌（24穴） 任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。手太阴肺经穴分寸歌（11穴） 中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。手阳明大肠经穴分寸歌（20穴） 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，