初一政治下册复习提纲
第一单元
一、必须背诵的内容:
1、尊重他人的表现有哪些?
2、怎样尊重他人?
3、自信者有助于成功的心理品质有哪些?乐观进取专注
4、怎样增强自信?23
个人的命运与祖国的发展结合在一起
二、必须熟读的内容:
1、自尊即自我尊重
2、做人不能没有自尊
3、无论是谁
4、自尊的人最看重自己的人格。为了维护自尊
做有损人格的事。5、自卑与自负都是自信的误区6、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价低头的巨大精神力量。
第二单元
一、必须背诵的内容
1、自立的意义或者说自立的必要性是什么?(为什么要自立)
2、青少年该怎样培养自立的能力?即(样做到自立)
3、自强的意义是什么(为什么要自强)、活出个性,实现人生价值
4、青少年该怎样培养自强的品质?(怎样做到自强)1)2
这是自强的关键。3
5、依赖的危害是什么?2
二、必须熟读的内容 1。 2
靠不是依赖。34、自立与依赖是对立的。5、自强与自弃是对立的。第三单元
一、必须背诵的内容 1、挫折产生的原因?
震等。家庭因素社会因素个人因素
2、战胜挫折的有效方法有哪些?
3、坚强意志的表现有哪些?①自觉性————能调节情绪、拒绝不良诱惑③果断性——判断准确、处事果断④坚韧性——精神顽强、百折不挠
4、坚强意志的作用有哪些?①有助于坚持正确的人生方向。②有助于走出失败的阴影。③有助于形成良好的学习习惯。④有助于成就一番事业。
5、怎样磨砺坚强的意志?。③善于管理自己。
艰苦的环境中锻炼自己。
二、必须熟读的内容 12
果。3、人们能否取得事
第四单元
一、必须背诵的内容
1、②纪律、规章③法律。
2、:
3、法律的作用?①规范作用
一个模式、标准或方向。2
们的合法权益。 4如何
5
和犯罪行为。违反行政管理法律法规的行为叫行政违法行为。行政法律法规有《治安管理处罚法》等。违反民事法律法规的行为叫民事违法行为。违反刑法的行为叫刑事违法行为。 6、犯罪的基本特征与民事违法行为和行政违法
12
3————触犯刑
法。“刑罚当罚性”——应受到刑罚处罚。 7、刑罚的含义及种类
金、剥夺政治权利、没收财产 81
2
9、未成
12
33
未然。 10、保护未成年人的两部法律《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》 11、为什么要给予未成年人特12
12、未成年人保护法中为保护未成年人设置的四道防线即家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护的具体要求。1
2
3
未成年人健康成长的社会环境。4
13、维护
非诉讼手段——诉讼手段—— 14
三种类型123
解决行政争议案件 15
110。
七年级历史下册复习提纲 第一单元第一课隋的统一与大运河 隋朝建立者:杨坚(隋文帝) 建立时间:581年年号:开皇 统一:589年意义:是继秦汉之后,又一次统一。 隋朝实现统一的条件:客观上:①北方民族的大融合,南方经济的发展;②长期的分裂割据,人民渴望统一;③南方陈政权统治的腐败。主观上:①隋朝建立后,励精图治,政治稳定,经济繁荣,军事强大;②隋为灭陈做了充分准备,战略战术运用得当。 大运河开凿原因:为大大加强南北政治、经济、文化联系和交流。 开凿时间:隋炀帝时期开凿的用时六年。 概况:以洛阳为中心,北抵诼郡,南至余杭,自北向南分为永济渠、通济渠、邗沟、江南河。地位:是古代世界上最长的运河。 开凿大运河的影响(意义、作用):①大运河通航后,不仅成为南北政治、经济、文化联系的纽带;②也成为沟通亚洲内陆“丝绸之路”和海上“丝绸之路”的枢纽;③运河的通航还促进了沿岸地区城镇和工商业发展;④此后,历朝对运河不断疏浚、改造,使它持续发挥着贯通南北动脉的作用。 第二课唐太宗与贞观之治 隋朝灭亡的原因:统治者推行暴政,导致农民起义,最后被推翻。 唐朝建立者:李渊(唐高祖,开国皇帝)建立时间:618年都城:长安 李世民(唐太宗)上台时间:626年,627年改年号“贞观”。 魏征著名谏臣,被唐太宗比喻为可以“知得失”的一面镜子。 贞观新政主要内容:①在赋役制度方面,唐朝减少百姓服劳役天数,使人身关系束缚逐渐松弛;②沿袭和完善隋代的“三省六部”制;③唐朝在《隋律》的基础上,多次修订法令,删繁就简,化重为轻。 《唐律疏议》是中国现存最早的一部完备的法典,在历史上对亚洲各国产生了重大影响。唐太宗统治时期,被誉为“贞观之治”。 第三课气度恢弘的隆盛时代 武则天原为唐高宗的妃子,兼通文史,多谋善断,受到高宗的宠爱和倚重。 是我国历史上唯一的女皇帝。 武则天的统治史称“贞观遗风”,为唐朝全盛时期的到来奠定了基础。 ①统治前期,重用酷吏,借此打破大族控制大局、垄断高官的局面;②改《贞观氏族志》为《姓氏录》,以此提高他们的政治地位;③大力发展通过考试选拔官吏的科举制度,扩大了统治基础;武则天还创立了殿试制度,亲自面试考生;④注重减轻农民负担,采取各种措施促进社会生产继续发展(最重要的一点)。 开元盛世唐玄宗统治的前期,年号“开元”,政局稳定,经济繁荣,被誉为“开元盛世”。姚崇被誉为开元初年的“救时之相”。 唐朝的经济高度繁荣表现: ①在农业生产方面,曲辕犁和筒车灌溉技术的发明、使用,促进了土地开发,增加了粮食 产量;②唐手工业在产品种类、生产规模、工艺技术方面都超过了前代;③唐初控制的人口不足三百万户,唐玄宗时增至一千多万户;④唐朝最盛时,疆域东至安东,西迄安西,北达蒙古高原,南抵南海。 第四课昂扬进取的社会风貌 科举制度创立于隋朝,完善于唐朝,是通过分科考试选拔官吏的制度,强调以才能作为选官标准的原则。主要科目有明经和进士。明经科主要测试考生记诵儒家经典能力,比进士
新人教版七年级下册政治知识点 第一课悄悄变化的我 1、身体变化的三个表现? 身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟 2、青春期带给我们什么? 旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。 3、身体发育不同的原因? 遗传营养锻炼 4、心理矛盾产生的原因? 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑 5、如何让排解青春期心里矛盾? 参加集体活动, 向他人求助, 培养兴趣爱好转移注意力, 自我调节 6、心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来, 参加体育活动, 自我暗示, 自我解嘲 第二课成长的不仅仅是身体 1、什么是独立思维? 独立思维:并不等同于一味的追求独特,而是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理的,正确的意见。 2、思维的批判性? 表现在对事情有自己的看法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 3、思维批判性的好处? 有助于发现问题,提出问题。从不同角度思考问题,探索解决方案, 调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。 4、批判性思维的要求? 有质疑的勇气, 有表达自己观点和提出合理化建议的能力, 考虑他人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题 5、批判的技巧? 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思;就事论事,不攻击他人;有一定建设性,不是一味否定
6、青春的我们有什么特点? 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7、怎样开发自身的创造潜力? 打破常规,追求生活的新奇与浪漫;关注他人与社会,注重创造的意义与价值;创造离不开实践,社会实践是创造的源泉 第三课男生女生 1、男生和女生的差异? 性格特征兴趣爱好思维方式 2、性别角色的认识对我们有什么好处与弊端? 了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处;性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 3、怎样对待性别角色? 在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。 4、面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做? 发现和欣赏对方优势,认识自身优势,取长补短,不断完善自己。不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解相互学习、相互帮助、共同进步。 第四课青春萌动 1、青春期心里萌动的表现? 有自我表现的欲望,更加在意自我的形象,渴望得到异性的肯定与接受 2、与异性交往意味着什么? 有助于我们了解异性的思维方式和情感特征,能看到对方优秀品质, 是我们成长的重要方面,也是对我们的考验,我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。 3、怎样对待青春期情感? 慎重对待理智处理 4、什么是真正的爱情? 爱情需要具备爱他人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的情感。真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。 第五课青春飞扬 1、自信的作用? 青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,有了自信,才能有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发恰能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。 2、自强的作用?
初一历史下册知识点 第一单元隋唐时期:繁荣与开放的时代 第1课隋朝的统一与灭亡 一、隋朝的建立 1、隋的建立:581年,杨坚(隋文帝)夺取北周政权,建立隋朝,定都长安。 2、隋的统一: 时间:589年,隋朝灭陈,统一南北。 原因: ①长期的分裂和战乱,人民渴望统一。 ②北方民族大融合,江南经济的发展。 ③隋朝励精图治,国力强盛;陈朝统治腐败,力量衰弱。 意义:结束了长期的分裂,实现了统一,为隋唐时期经济文化的繁荣发展奠定了基础。 3、隋朝经济的繁荣──“开皇之治” (1)表现:人口激增,垦田扩大、粮仓丰实。 (2)原因: ①国家统一,社会安定; ②隋文帝励精图治,发展生产; ③统治者提倡节俭。 (3)隋文帝在位时期,国家统一、安定,人民负担较轻,经济繁荣发展,史称隋文帝的统治为“开皇之治”。 二、开通大运河 1、目的:为了加强南北交通,巩固隋朝对全国的统治。 2、开通原因: ①隋文帝的统治为开通大运河奠定经济基础。 ②隋朝国家统一。 ③有前代开凿的几段古运河为基础。 隋朝大运河示意图
3、时间、人物:隋炀帝从605年起,开通了一条纵贯南北的大运河。 4、中心、起始点:以洛阳为中心,北达涿郡,南至余杭。 5、长度及地位:全长两千多公里,是古代世界最长的运河。 6、四个组成部分(自北向南):永济渠、通济渠、邗沟、江南河。 7、连接五条河流(自北向南):海河、黄河、淮河、长江、钱塘江。 8、开通的作用:有利于维护国家统一和中央集权,大大促进了我国南北经济的交流。 9、评价: ⑴积极: ①经济上:大大促进了南北经济交流; ②政治上:有利于维护国家的统一和中央集权(加强了对南方的控制) ⑵消极:但也给人民带来了沉重的徭役负担,加速了隋朝的灭亡。(隋亡的根本原因是隋朝的暴政,大运河的开凿并不能使隋朝因此而亡国)总的看来,大运河的开凿,是隋对中国历史的重大贡献。 三、开创科举取士制度★★★ 1.过程: ①隋文帝即位后,废除了前朝的选官制度,注重考查人才的学识,初步建立起通过考试选拔人才的制度。 ②隋炀帝时,进士科的创立,标志着科举制的正式确立。 2.意义:科举制的创立,是中国古代选官制度的一大变革,加强了皇帝在选官和用人上的权力,扩大了官吏选拔的范围,使有才学的人能够由此参政,同时也推动了教育的发展。科举制成为历朝选拔官吏的主要制度,一直维持了1300多年。 四、隋朝的灭亡 1.背景:隋炀帝好大喜功,不恤民力,又纵情享乐,奢侈无度。在位期间,营建了一系列重大工程,屡次发动战争,致使民不聊生,社会矛盾激化。 2.概况:山东地区首先爆发农民起义,随即蔓延至全国,隋朝统治面临瓦解。 3.灭亡:公元618年,隋炀帝在江都被部将杀死,隋朝灭亡。(与秦朝灭亡原因相同都是暴政亡国) 第2课“贞观之治”
七年级历史下册: 第1课隋朝的统一与灭亡 一、隋朝的建立和统一(三个时间和一个基本观点)(581年-618年)建立:581年(杨坚建立隋朝,以长安为都城,杨坚就是隋文帝)统一:589年(隋文帝灭掉陈朝,统一全国)灭亡:618年(隋炀帝二世而亡) 基本观点:统一的多民族国家是我国历史发展的大趋势。 二、隋朝在诸多方面创规立制,是一个创新的朝代,开创了中国历史新局面。 具体表现在:选官制度上开始实行科举制;在经济方面开通了连接南北的大运河。 1、大运河的开通(隋炀帝)▲▲▲目的:为了加强南北交通,巩固隋王朝对全国的统治。 中心、起始点:以洛阳为中心,北达涿郡(今北京),南至余杭(今杭州)。 长度及地位:全长两千多公里,是古代世界最长的运河。 四个组成部分:永济渠、通济渠、邗沟、江南河。连接五条河流:海河、黄河、淮河、长江、钱塘江。开通的作用(意义和影响):大运河的开通,加强了南北地区政治、经济和文化交流。(消极作用:但也给人民带来了沉重的负担,加速了隋朝的灭亡。) 2、科举制(隋炀帝)▲▲▲ 创立(隋朝):隋文帝开始用考试的办法选拔人才的制度;隋炀帝设置进士科,标志着 科举制的正式创立。 完善(唐朝):唐太宗:增加考试科目,进士科最为重要。武则天:首创殿试。 科举制的积极影响:①科举制的创立,是中国古代选官制度的一大变革,加强了皇帝在选官和用人上的权力,扩大了官吏选拔的范围,使有才学的人能够由此参政,同时也推动了教育的发展。②科举制成为历朝选拔官吏的主要制度,一直维持了 1 300多年。 科举制的消极影响:束缚了人们思想,忽视实用性学问,也阻碍了我国科技的发展。 三、隋朝的灭亡 原因:隋炀帝的残暴统治。时间:618年
七年级下册的政治知识点归纳七年级下册的政治知识点归纳 答:⑴青春期的心理充满着矛盾,这些矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不好,就会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力。对于体态和容貌方面的烦恼,我们要接受现实,学会欣赏自己。学会以积极的心态接纳自己的新形象。 ②当我们出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律要求,并提高自己的控制能力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行控制。 ③还要不断丰富自我。 2、男女生交往的必要性和重要性?(为什 么要交往、意义、作用)男女生怎样交往?(P15~16) ⑵重要性:①男女同学在一起学习和交流,可以取长补短,提高学习效率。 ②通过交往可以相互相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展⑶交往的方式:①自然、适度。这是男女生交往的两个重要原则②尊重、真诚。这是男女生交往的重要前提。③广泛交往。 3、情绪的影响?怎样调控情绪?怎样合理宣泄情绪?宣泄情绪时应注意的问题?答:⑴影响:①不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。积极的情绪使人思 维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确的认识事物,分析解决问题,从而使自己的水平正常发挥,甚至超常发挥。而当人们的情绪消极时,情况则相反。
②不同的情绪会对人的身心健康产生影响。长期保持的积极的情绪能使人增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。相反长期处于 抑郁,紧张、焦虑等情绪之中,则会对身心健康产生不良的影响。 ⑵调控方法:①理智控制法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示 ⑶宣泄方法:①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄 ⑷注意问题:宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行,既不能妨碍他人,也不能损害他人、集体和国家的'利益。(同时也要注意:情绪还具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到 周围的人,因此,在表达喜、怒、哀、乐的同时,不能无视他人的 感受,要学会关心他人。) 1.自尊的含义P5 自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。 (1)我们感悟生活的意义,首先要体验到自已是有价值的,为人 所需要的,并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。 (2)一般来说,一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。当然,如果别人能欣赏我们的长处,而且不耻笑我们的弱点与缺陷, 那么这种被尊重则更能使我们体验到快乐与感动。 (3)无论是自己对自己价值的肯定,还是他人对我们价值的肯定,即自尊与被人尊重都是快乐的。 3.为什么说知耻是自尊的重要表现?P6 (1)做人不能没有自尊。真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人。 (2)知耻的人首先做到正确全面地看待自己.正视自己的缺点并且努力改正它,是对自己良好形象的维护,是自我尊重的表现。 4.虚荣的含义P8
2018新人教版七年级下册政治知识点总结 第一课:悄悄变化的我 1:身体变化的三个表现? 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2:青春期带给我们什么? 旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。 3:身体发育不同的原因? 遗传营养锻炼 4:心理矛盾产生的原因? 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。 5:如何让排解青春期心里矛盾? 参加集体活动向他人求助培养兴趣爱好转移注意力自我调节 6:心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲
第二课:成长的不仅仅是身体 1:什么是独立思维? 独立思维:并不等同于一味的追求独特,而是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理的,正确的意见。 2:思维的批判性? 表现在对事情有自己的看法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 3:思维批判性的好处? 有助于发现问题,提出问题。从不同角度思考问题,探索解决方案调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。 4:批判性思维的要求? 有质疑的勇气,有表达自己观点和提出合理化建议的能力考虑他人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题 5:批判的技巧? 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思,就事论事,不攻击他人,有一定建设性,不是一味否定。 6:青春的我们有什么特点? 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造。 7:怎样开发自身的创造潜力?
部编版七年级道德与法治全册重点题 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我(重点题) 1s进入青春期,我们的身体变化主要表现是什么?P3 (1)身体外形的变化;(2)内部器官的完善;(3)性机能的成熟。 2、青春期含义、地位是什么?P3 (1)含义:青春期一般指人的发育过程中’介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)地位:是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,是人一生中身体发育的重要时期。 3、青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么?P3 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、 敏捷的思维.对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 4、青春期的我们身体发育情况各不相同的原因与正确看法是什么?P5 (1)原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长 得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。 ⑵正确看法: 态度:①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自 卑,是我们对自己的尊重;③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 5、青春期的我们追求美的正确做法是什么?P5 追求形体、仪表等外在美的时,要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 6、进入青春期,我们的矛盾心理主要表现是什么?P6 主要表现:(1)反抗与依赖。(2)闭锁与开放。(3)勇敢与怯懦。 7、调节青春期的矛盾心理的方法有哪些?P6 (1)参加集体活动’在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人’学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 8、对于青春期的矛盾心理,尝试自我调节的方法有哪些?P7
2016七年级历史下册知识点归纳总结(人 教版) 2016七年级历史下册知识点归纳总结(人教版) 1、贞观之治(唐太宗李世民)p8 措施:①吸取隋亡教训②轻徭薄赋③勤于政事④廉洁奉公⑤减轻农民赋税劳役⑥戒奢从简 ⑦合并州县⑧任用贤才和虚心纳谏“房(房玄龄)谋杜(杜如晦)断”,谏臣魏征(镜子) “舟所以比人君,水所以比黎庶,水能载舟,亦能覆舟。”——唐太宗 吸取隋亡教训,重视人民的力量,搞好君与民的关系,统治者要执政为民。 贞观之治表现:政治清明、经济繁荣、国力强盛、人民安居乐业。(此句话还可用于评价“文景之治”、“开元盛世”、“康乾盛世”) 3、开元之治:(唐玄宗李隆基)p12 措施:①任用熟悉吏治、富于改革的姚崇、宋璟等为宰相②重视地方吏治,中央优秀官吏下放地方,亲自考核县令政绩③戒奢从简 4、科举制的创立p17(清朝1905年科举制废除) 隋文帝——开始分科考试。 隋炀帝——正式设进士科,科举制正式形成。
唐太宗——扩充国学规模,设状元。 武则天——设武举和殿试。唐朝以进士、明经两科最重要 唐玄宗——诗赋成为主要考试内容。 科举制的影响:①改善了用人制度,使有才识的读书人有机会进入各级政府任职。 ②促进了教育事业的发展,士人用功读书的风气盛行 ③科举制促进了文学艺术的发展,进士科重视考诗赋,促进了唐诗的发展。 5、(隋炀帝)京杭大运河的开通P4 开凿目的:为加强南北交通,巩固隋王朝对全国的统治。605年开始。 以洛阳为中心,北达涿郡(今北京),南至余杭(今杭州)。 A.永济渠 B.通济渠c.邗沟D.江南河E.涿郡F.余杭G.洛阳 京杭大运河沟通的水系:由北向南连接海河、黄河、淮河、长江和钱塘江 京杭大运河开通的历史意义:成为我国南北交通的大动脉,促进了南北经济文化交流。 评价大运河的诗作: 唐皮日休《汴河怀古》 尽道隋亡为此河,至今千里赖通波。若无水殿龙舟事,
七年级下学期政治复习资料 一、什么是自尊? 自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视.侮辱。它是一种健康良好的心理状态。 二、为什么要自尊? 1.一个没有自尊的人,也很难得到别人的尊重。 2.自尊与被人尊重,都是快乐的。 3.尊重自己是人生的一道底线,是人生的一个亮点,自尊无价。 三.知耻与自尊的关系? 知耻是自尊的重要表现。唯有知耻,才有自尊。如果一个人对自己不恰当.不合适的行为不知道惭愧,不感到难为情,那就是不知羞耻,这样的人永远不会有自尊。 “金无足赤.人无完人。”一个人有缺点并不可怕,关键是能够正确对待自己的缺点,将缺点转换为优点。 四.为什么要尊重他人?【自尊与尊重他人的关系】 1.既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱,我们当然也有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严。无论是谁,尊重他人都是自尊的需要,也是自我完善的需要。 2.自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要赢得他人的尊重,首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。尊重他人使你被对方接纳,得到善待,与他人同享自尊的快乐。尊重他人,是我们的需要,也是我们的快乐。 3.我们需要尊重他人,借助他人的眼睛作为镜子来更好地认识自己。 五.怎样才能赢得尊重? 1.维护人格最重要。【1】自尊的人最看重自己的人格。为了维护自尊可 以舍弃许多东西,但决不可丧失人格,做有损人格的事。 、自尊者豁达。【1】如果我们养成一种豁达.开朗的性格,就可以更多 地欣赏来自他人的智慧,感受自尊的快乐。【2】对待议论与批评,要做到“有则改之,无 则加勉”。【3】自尊要适度。适度的自尊有助于我们面对批评,改正错误。 3.善于尊重他人。【1】尊重他人最基本的表现,是对人有礼貌,尊重他 人的劳动,尊重他人的人格。【2】真正做到尊重他人,就要善于站在对方的角度,感同身受,推已及人。【3】尊重他人,首先要善于欣赏.接纳他人,不做有损他人人格的事情。 六、怎样做到自尊? 1.自尊者豁达。【1】如果我们养成一种豁达.开朗的性格,就可以更多 地欣赏来自他人的智慧,感受自尊的快乐。【2】对待议论与批评,要做到“有则改之,无 则加勉”。【3】自尊要适度。适度的自尊有助于我们面对批评,改正错误。 七、怎样尊重他人? 1.尊重他人最基本的表现,是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的 人格。2真正做到尊重他人,就要善于站在对方的角度,感同身受,推已及人。3.尊重他人,首先要善于欣赏.接纳他人,不做有损他人人格的事情。 八什么是自信? 自信是人对自身力量的确信深信自己一定能做成某件事实现所追求的目标。 九.自负与自卑的共同点和关系? 1.自负与自卑是一对孪生子,二者都是以自我为中心。以自我为中心的心 态会使他们远离成功。二者都不能正确认识自己,是自信的误区,是不健康的心理。 、自负者受挫折后会即刻使他感到沮丧.颓废,从而走向自卑。 十.为什么要培养自信精神? 1.自信为我们搭起了一个人生的平台,使我们可以主动.积极地去应对生 活中的各种问题,并使我们保持心情宁静,从容地享受生活的乐趣。 2自信是成功的基石。这是因为自信的人具有追求成功的素质,而良好的 心理素质对一个人的成功是十分重要的。 3.正是由于自信者乐观.好奇与专注,有目标,注重行动,体验过程,所以他们可以减 少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快.最好的到达胜利的终点。 十一.怎样树立自信? 1.看到进步与长处。【1】经常体会点点滴滴的进步与成绩,就是不断为自 己喝彩,为自己鼓励,从而对自己充满信心,有足够的勇气迎接挑战。【2】发现自己的长处,是自信的基础。 、增强信心与实力。【1】实力是撑起信心的最重要支柱。 自信的中国人。【1】我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起, 我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心,他的自信就没有任何意义和 价值。【2】一个有强烈民族自信心的人,必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气 度和风采,不卑不亢,落落大方,决不会做有损国格的事情。 十二.自立的含义? 自立就是自己的事情自己干。人的成长过程,就是一个不断提高自立能力的过程。 十三为什么要自立?【自立的必要性】 、家庭是我们成长的摇篮,学校是我们成长的温室。我们不可能永远生活 在摇篮和温室中,终究要走进社会,经风雨.见世面。 自立作为成长的过程,是我们生活能力的锻炼过程,也是我们养成良好 道德品质的过程。 、从现在起,自觉地储备自立的知识,锻炼自立的能力,培养自立的精神, 才能在未来的社会中自立。 十四.依赖心理的危害? 依赖思想对于自己的发展,是非常有害的:1.它会使人丧失独立生活的能力和精神。2.它使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷。3.只想不劳而获,贪图享受,就不能适应 社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路。 因此我们要告别依赖,走向自立。
七年级下册政治知识点总结 第一课:悄悄变化的我 1:身体变化的三个表现? 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2:青春期带给我们什么? 旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能 3:身体发育不同的原因? 遗传营养锻炼 4:心理矛盾产生的原因? 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾与困惑 5:如何让排解青春期心里矛盾? 参加集体活动向她人求助培养兴趣爱好转移注意力自我调节 6:心里矛盾自我调节的方法? 把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲 第二课:成长的不仅仅就是身体 1:什么就是独立思维? 独立思维:并不等同于一味的追求独特,而就是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳她人合理的,正确的意见。 2:思维的批判性? 表现在对事情有自己的瞧法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 3:思维批判性的好处? 有助于发现问题,提出问题。 从不同角度思考问题,探索解决方案 调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。 4:批判性思维的要求? 有质疑的勇气 有表达自己观点与提出合理化建议的能力 考虑她人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题 5:批判的技巧? 对外部事物的质疑、批评与对自己的反思 就事论事,不攻击她人 有一定建设性,不就是一味否定 6:青春的我们有什么特点?
思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬 ,拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7:怎样开发自身的创造潜力? 打破常规,追求生活的新奇与浪漫 关注她人与社会,注重创造的意义与价值 创造离不开实践,社会实践就是创造的源泉 第三课:男生女生 1:男生与女生的差异? 性格特征兴趣爱好思维方式 2:性别角色的认识对我们有什么好处与弊端? 了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 3 : 怎样对待性别角色? 在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。 4:面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做? 发现与欣赏对方优势,认识自身优势,取长补短,不断完善自己。 不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解 相互学习、相互帮助、共同进步。 第四课:青春萌动 1:青春期心里萌动的表现? 有自我表现的欲望,更加在意自我的形象,渴望得到异性的肯定与接受 2:与异性交往意味着什么? 有助于我们了解异性的思维方式与情感特征,能瞧到对方优秀品质 就是我们成长的重要方面,也就是对我们的考验,我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。3:怎样对待青春期情感? 慎重对待理智处理 4:什么就是真正的爱情? 爱情需要具备爱她人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础与共同的生活理想,就是强烈、稳定、专一的情感。 真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等与自律。 第五课:青春飞扬 1:自信的作用? 青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,有了自信,才能有坚定的信心与希望,开始伟 大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发潜能与活力, 获得更多的实践机会与创造可能。
第1课繁盛一时的隋朝 【知识要点】 一。繁荣 1南北重归统一 (1)隋的建立:581年长安隋文帝杨坚 (2)隋的统一:589年隋灭陈、统一南北 2.隋文帝统治 措施:改革制度、发展生产、整顿吏治 局面:国家统一、政治稳定、社会经济繁荣 表现:人口迅速增长、粮仓丰实 3.大运河的开通(隋炀帝) 目的:为了加强南北交通、巩固隋王朝对全国的统治。 河段:涿郡(北)——洛阳(中心)——余杭(南) 永济渠——通济渠——邗沟——江南河 长度:两千多公里,是古代世界最长的运河。 作用:它的开通,大大促进了我国南北经济文化的交流 二.灭亡:618年、隋炀帝暴政导致 [难点解析】 1.你怎样评价大运河的开通? 大运河开通之后,南北交通方便多了,南方的丝绸、稻米源源北运,供给北方,从这点来说当然是好事。但是,隋炀帝开通运河大量地征用民工,在使用上非常残酷,十分之四五的民工都因饥饿、劳累折磨而死,所以说开通运河对当时劳动人民来说是沉重的徭役负担,是灾难。 2.古人评论大运河、说:“天下转漕,仰此一渠”你能说出这段话的意思吗?想一想水运粮食在古代中国为什么重要? 这句话意思是:国家水上运输粮食,全靠大运河。中国古代在没有铁路、汽车等交通工具的前提下陆路运输只能靠车、马、靠人力畜力进行,运量小、速度慢、费用大,而水运粮食比陆运运量大,速度快、费用小。 3.隋炀帝为什么能够开通纵贯南北的大运河? 一是隋文帝时经济繁荣、隋炀帝利用了已有的经济实力。 二是国家统一、人口增长迅速,有能力征发几百万人。 三是有前段开凿的几段古运河基础。 [重点考点] 1.隋炀帝为什么要开通运河? (为了加强南北交通,巩固隋王朝对全国的统治。) 2.大运河以(洛阳)为中心,北达(涿郡),南至(余杭),全长2000多公里,是古代世界最长的运河。 3.大运河的开通有什么历史作用?(它的开通,大大促进了我国南北经济的交流。) 第2课贞观之治 【知识要点】
2020新人教版七年级下册政治知识点 第一课悄悄变化的我 1、身体变化的三个表现 身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟 2、青春期带给我们什么 旺盛的生命力,使我们充满能量,有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。 3、身体发育不同的原因 遗传营养锻炼 4、心理矛盾产生的原因 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑 5、如何让排解青春期心里矛盾 参加集体活动,向他人求助,培养兴趣爱好转移注意力,自我调节 6、心里矛盾自我调节的方法 把自己的想法写下来,参加体育活动,自我暗示,自我解嘲 第二课成长的不仅仅是身体 1、什么是独立思维 独立思维:并不等同于一味的追求独特,而是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理的,正确的意见。 2、思维的批判性 表现在对事情有自己的看法,并且敢于发表不同的观点,关于向不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 3、思维批判性的好处 有助于发现问题,提出问题。从不同角度思考问题,探索解决方案,调动自身经验,激发学习动机,解决问题,改变现状。 4、批判性思维的要求 有质疑的勇气,有表达自己观点和提出合理化建议的能力,考虑他人感受,要知道怎样的批判容易被接受,有利于解决问题 5、批判的技巧 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思;就事论事,不攻击他人;有一定建设性,不是一味否定 6、青春的我们有什么特点 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7、怎样开发自身的创造潜力
新人教版七年级历史下册第一单元复习提纲 第1课 1、581年,北周外戚杨坚夺取了政权,建立隋朝,定都长安,杨坚就是隋文帝。589年,隋灭掉南朝最后一个朝代陈,南北重归统一。 2、★隋炀帝时开凿了一条贯通南北的大运河。 开凿的目的是为了加强南北交通,巩固隋王朝对全国的统治。大运河以洛阳为中心,北达涿郡,南至余杭,全长两千多公里,是古代世界最长的运河。大运河的开通,成为南北交通的大动脉,促进了南北经济的交流,巩固了国家统一的局面。 第2课 1、隋朝的统治跟秦朝很相似,只经历两代皇帝。隋朝第二位皇帝隋炀帝实行暴政,最终导致隋末农民起义。(隋朝:581~618年) 2、618年,唐朝建立,建立者李渊,都城长安,李渊就是唐高祖。 3、唐太宗年号贞观,他在位期间,采取了许多巩固措施,使唐朝政治比较清明,经济发展较快,国力逐步强盛,历史上称当时的统治为“贞观之治”。 唐太宗采取的措施有: ①非常注重吸取隋亡的教训; ②重视农业生产,轻徭薄赋; ③注意“戒奢从简”; ④整顿吏治; ⑤任用贤才和虚心纳谏。
4、“房谋杜断”指的是唐太宗时期重用的两为宰相:房玄龄、杜如晦。 而当时最著名的谏臣是魏征,唐太宗把他比喻为可以“知得失”的一面镜子。 5、武则天是我国历史上唯一的女皇帝。她改唐朝的国号为周,她在位期间,继续实行唐太宗发展农业、选拔贤才的政策,使唐朝社会经济进一步发展,国力不断增强。人们称她的统治“政启开元,治宏贞观”。 6、舟所以比人君,水所以比黎庶,水能载舟,亦能覆舟。 ——唐太宗 这段话唐太宗曾经引用过。这句话的意思是: 统治者好比是船,人民就是水;水能使船在水上航行, 也能把船打翻。这句话表明了人民群众力量的强大。 第3课: 1、唐玄宗前期年号开元,在他统治前期,政治清明,经济空前繁荣,唐朝进入全盛时期,历史上称为“开元盛世”。 2、唐玄宗在位前期的统治跟唐太宗的相似点有:善于任用贤臣,重视地方吏治,重视农业生产,注意节俭等。 3、唐朝经济繁荣表现在: 农业方面: ①水利事业发达; ②耕作技术和栽培方法的进步; ③新植物品种的出现(有新蔬菜品种和茶叶。唐朝时,饮茶之风全国范围 盛行,江南成为种植水稻和茶叶的重要产地)
第一单元:在公共生活中 第一节走进公共生活 1、随着科学技术的发展,信息化、网络化时代的到来,国与国之间、地区与地区之间的交往也越来越频繁、越来越便捷,地球日益变成一个“地球村”。我们都是这个村的“村民”,我们的公共生活空间也就扩展到了这整个的地球“村落”。 2、为什么要融入公共生活? 融入公共生活,是我们健康、快乐成长的需要。 3、怎样融入公共生活? 融入公共生活,我们既要克服自卑心理,走出自卑的阴影,又要克服自傲的心态,不过高的估价自己过低的估价别人。 第二节平等交往 1、公共生活的基本准则有哪些?(平等交往的方式有哪些) ①平等待人②谦逊宽容③遵守规则④尊重不同文化与习俗 第三节公共生活中的礼貌和礼仪 1、文明礼貌的重要性? 在公共生活中,讲究文明礼貌,可以缩短人与人之间的距离,形成良好的人际交往氛围,使我们在尊重他人的同时,也赢得他人的尊重。 2、从自己做起,从身边的小事做起,坚持不懈,持之以恒,养成文明礼貌的好习惯。 第二单元:提升自我适应社会 第一节自信让我如此美丽 1、自信的作用是什么? 自信,会使不可能成为可能,使可能成为现实;不自信,则会使可能变成不可能,使不可能变得毫无希望。选择自信,就是选择成功。 2、怎样做一个自信的人?(增强自信的方法有哪些) ①发现自我②悦纳自我③追求成功 第二节做一个有尊严的人 1、怎样做一个有尊严的人? ①知荣辱,讲自爱②自尊自强,守护尊严③尊重他人,赢得尊严 ④维护民族和国家的尊严 2、做一个有尊严的人的基本要求是:知荣辱、讲自爱。
3、赢得他人尊重的前提是:自尊自强。 4、怎样做到尊重他人? ①尊重他人,先要保护他人的自尊心不受到伤害。 要尊重他人,还要学会欣赏他人,从内心接纳他人。 5、只有维护了国家和民族的尊严,才能守护自己的尊严。 第三节成功演绎我的社会角色 1、怎样成功演绎我的社会角色? ①学会独立思考(忌盲目从众)②学会把握好奇(忌贸然尝试) ③学会自我控制(忌鲁莽冲动)④学会独立生活(忌过分依赖) 2、因为青少年判断是非的能力比较弱,所以好奇要明辨是非,模仿要掌握限度,对感兴趣的事情不要贸然尝试。 3、学会自我控制是我们成长过程中的“必修课” 第三单元《过有选择的生活》 第一节《生活与选择》 1、我们走向成熟的标志——学会选择,能独立地做出选择。 2、我们走向成功的必经之路——过有选择的生活。 3、生活充满选择,人生因选择而不同,选择伴随人的一生。 第二节《学会自主选择》 1、为什么说我们要健康成长就需要自主选择? 答:在现实中,我们常常被动地接受父母帮我们做出的选择,父母的安排,有时可能造成我们对父母的过多依赖,一旦需要我们独立做出选择时,往往束手无策,所以说我们要健康成长就需要自主选择。2、我们要怎样学会自主选择?(自主选择的方法有哪些?) (1)明辨善恶,谨慎选择。(2)审时度势,抓住机遇。 3、自主选择并不是要求冒险和蛮干,更重要的是提高选择能力,首先要提高明辨是非的能力。 第三节《我选择我负责》 1、选择与责任紧密相连,选择意味着责任,一旦做出选择就要付诸于行动,努力坚持,这也是有责任心的表现。 2、为什么要选择做一个有正义感的人? 答:(1)做一个有正义感的人,是我们人生的积极选择。 (2)一个有正义感的人,会得到社会和他人的广泛认可,把社会和他
初一下政治知识点归纳(一) 1、青春期生理变化:①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。 2、怎样悦纳自己的生理变化? ①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化,以积极的心态去接纳这些变化。 ②应接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态接纳自己的形象。 ③青少年应追求外表美和心灵美的统一。 3、正确认识青春期的烦恼: 青春期心理矛盾(如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等)是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。 4、弹奏好青春协奏曲(解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法)? ①多与父母、老师和同学沟通,寻求他们的指导和帮助。 ②当出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效控制。 ③不断完善丰富自我。 5、男女同学交往的必要性。 ①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分,它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。 ②男女同学生活在同一个集体中,必然要进行交往。 ③男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性同学的了解,发展同学间的友情。 6、男女同学交往的重要性。 ①男女同学一起学习、交流,取长补短,可以提高学习效率。 ②男女同学正常交往可以相互影响、相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。 ③男女同学正常交往,能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。 7、男女同学交往需要掌握的原则。 ①与异性同学交往要自然、适度,自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。 ②与异性同学交往要尊重、真诚,真诚、尊重是交往的前提。 ③与异性同学交往的范围应相对广泛,应该和更多的同学建立真挚的友情。 初一下政治知识点归纳(二) 1.人们最常见的情绪有哪几大类?其产生和变化的原因有哪些? ⑴人们最常见的情绪有喜、怒、哀、惧。 ⑵情绪产生的原因是多方面的,其中,人的需要是否得到满足,是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时,就会产生积极的情绪,如喜悦、兴奋等;当人的需要得不到满足或事与愿违时,往往会产生消极的情绪,如忧愁、愤怒等。 2、情绪对人的影响有哪些? ①情绪是多种多样的,对人的影响也不相同。积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,经历旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而能使自己的水平正常发挥,甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时,情况则相反。②情绪对人的健康也有很大的影响。
七年级下册思想品德复习提纲 第五单元珍爱生命 5.1生命宝贵 一、生命世界美丽神奇。 (1)生命是自然界最珍贵的财富,世界因生命的存在而精彩。 (2)我们人类是自然界的一部分,是生命世界的一员。 二、生命需要彼此尊重 我们为什么要尊重大自然? (1)人类来自于大自然,是大自然进化的结果 (2)我们的衣食住行等最终都来自大自然。没有大自然的恩赐,我们的生命就丧失存在的可能。 (3)每种生命都有其存在的意义与价值,各种生命相互依存、息息相关,人类必须尊重自然规律,善待大自然,与大自然共生共存、和谐相处。 三、珍爱生命,善待生命: 我们应该怎样珍爱生命,善待生命呢? (1)正确认识人与自然的关系 (2)珍爱自己的生命,对自己的身心健康负责 (3)善待其他生命 5.2人生多彩 一、探索人生的意义: 1、我们应该怎样去探索人生的意义呢? (1)追求积极向上的人生目标 (2)保持积极乐观的人生态度 (3)充分利用有限的今天。 2、在劳动创造中实现人生的价值 人生的价值是怎样体现出来的? (1)一个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体现的。 (2)劳动创造是人生价值的源泉,创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准。 (3)劳动创造同时也是改进人生、丰富人生、提升人生、追求自我完善的过程。 △今天我们的努力学习,从某种意义上说,也是一种创造。
5.3青春闪光 一、青春的节拍 1、(1)青春是生命活力的象征。 (2)青春期是人生基本的人生观和价值观开始形成的阶段。 2、为什么说青春是美好的? 因为青春是人生的朝阳期、人生的转折期、人生事业的奠基期。 △每个人都拥有青春,但并不是每个人都能很好的把握青春的,我们要倍加珍惜青春,把握青春的美好时光,让自己的青春更加鲜艳美丽。 二、珍惜青春: 我们应该如何珍惜青春? (1)树立奉献意识; (2)努力充实自己; (3)珍惜时间; (4)从生活小事做起。 第六单元自强不息 6.1直面挫折 一、人生难免有挫折 1、什么是挫折? 人的行为问题总是受一定的动机和目标指引的,如果在实现目标中遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标,就会使人产生挫折感。 2、挫折和逆境对人的影响具有两重性主要表现为哪些方面? (1)会给我们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦。 (2)也能使我们经受考验,得到锻炼,成为迈向成功的转折点。 二、面对挫折的不同态度:消极态度和积极态度。 消极态度:因爱挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔,甚至自暴自弃。 积极态度:面对挫折冷静思考,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。 三、培养战胜挫折的心理素质 (1)我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备。随时迎接困难和失败的挑战,一旦遇到挫折,就不至于惊慌失措。 (2)一个人经受些挫折,并不全是坏事,它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。
七年级(下)政治知识清单 第11课人们说我长大了 1、青春期的生理特点:①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。 2、怎样接纳自己的生理变化:①以积极的心态去接纳这些变化。②应接受现实,学会欣赏自己。④追求外在美与内在美的统一。 3、青春期的心理烦恼:①生理变化。②心理冲动。③三大心理矛盾:渴望独立于现实依赖的矛盾、心里闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 4、如何正确对待青春期的烦恼?这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪,如果处理不当,就会影响到我们身心健康,成为我们发展的阻力。因此,我们应通过各种方式,努力调控好心里矛盾。 5、怎样弹奏好自己的青春协奏曲,或(怎样消除烦恼快乐成长):①敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助。②克服心理冲动,并提高自己的控制力③不断丰富自我,多参加社会公益活动。 5、应怎样追求美:同学们要注意自己的仪表,更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养 第12课花季中的男孩女孩 1、男女生交往的意义:①男女同学正常交往,有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情。②男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习的效率。③男女同学可以相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。注意:还要学会以正确的态度、恰当的方式与异性交往 2、怎样荡起友谊的双桨:①以正确的态度、恰当的方式。②自然、适度(是男女同学交往的两个重要原则)。③尊重、真诚(是交往的前提)④广泛交往。 第13课让生活充满阳光 1、最常见的情绪种类:喜、怒、哀、惧 2、情绪产生和变化的原因:①人的需要是否得到满足,是情绪产生和变化的一个重要原因。 ②不同的情境下会产生不同的情绪。 3、情绪对我们的影响: ①情绪会对人们的学习和生活产生特定的影响。②情绪会影响人的身心健康。 (积极的情绪对我们的影响):积极的情绪使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认清事物、分析和解决问题,从而使自己的水平正常发挥,甚至还可能超常发挥。而当人们情绪消极时,情况则相反。 4、调节控制情绪的方法:①理智调控法。②注意力转移法。③幽默化解法。④自我暗示法。 5、合理宣泄情绪的途径:①哭泣宣泄。②运动宣泄。③书写宣泄。④倾诉宣泄。 6、注意事项:消极的情绪需要宣泄,不同的人有不同的方法,但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。 第14课追求高雅情趣品味美好生活 1、什么是高雅情趣,它的表现:高雅情趣是健康、科学、文明、向上的兴趣。它符合现代科学和文明的要求,也符合和会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求。乐观的生活态度和健康的心理。