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运动控制小结

1.V-M系统，VT是晶闸管整流器，通过调节触发装置GT的控制电压Uc来移动出发脉冲的相位，改变可控整流器平均输出直流电压Ud，从而实现电流电动机的平滑调速。晶闸管可控整流器的功率放大倍数在10^4以上，门极电流可以直接用电子控制，响应时间是毫秒级别具有快速的控制作用，运行损耗小，效率高。

2.直流PWM调速系统1)主电路简单，需要的电力电子器件少2）开关频率高，电流容易连续，谐波少，电动机损耗及发热都较小3）低速性能好，稳速精度高，调速范围宽4)若与快速响应的电动机配合，则系统频带宽，动态响应快，动态抗扰能力强5）电力电子开关器件工作在开关状态，导通损耗小，当开关频率适当时，开关损耗也不大，因而装置效率较高。6）直流电源采用不控整流时，电网功率因素比相控整流器高很多。

3.调速范围：生产机械要求电动机提供的最高转速nmax和最低转速nmin之比称为调速范围。静差率：当系统在某一转速下运行时，负载由理想空载增加到额定值所对应的转速降落ΔnN与理想空载转速n0之比。

4.比例控制的直流调速系统可以获得比开环调速系统硬得多的稳态特性，从而在保证一定静差率的要求下，能够提高调速范围，为此需设置电压放大器和转速检测装置。

5.反馈控制的规律：1）比例控制的反馈控制系统是被调量有静差的控制系统2）作用：抵抗扰动，服从给定3）系统的精度依赖于给定和反馈检测的精度比例控制的直流调速系统：加快系统的响应，但有静差。积分控制直流调速系统：系统相应慢，消除了静差。（1）比例积分控制直流调速系统：快速响应，消除静差（2）积分控制可以使系统在无静差的情况下保持恒速运行，实现无静差调速。

6.比较调节器的输出只取决于输入偏差量的现状，而积分调节器的输出则包含了输入偏差量的全部历史。比例部分能迅速响应控制作用，积分部分则最终消除稳态偏差。

7.稳态误差定义为输入量和反馈量的差值ΔUn（t）=Un*（t）-Un（t）衡量系统控制的准确度的系统对给定输入Un*的跟随能力，衡量系统一直干扰能力是系统一直负载电流IdL的抗扰能力。

8. ASR:1)ASR是调速系统的主导调节器，它使转速n很快地跟随给定电压U*n变化，稳态时可减小转速误差，如果采用PI调节器，则可实现无静差。2）对负载变化起抗扰作用3）其输出限幅值决定电动机允许的最大电流 ACR： 1）作为内环的调节器，在转速外环的调节过程中，它的作用是使电流紧紧跟随其给定电压U*i变化 2）对电网电压的波动起及时抗扰的作用。3）在转速动态过程中，保证获得电动机允许的最大电流，从而加快动态过程，4）当电动机过载甚至堵转，限制电枢电流的最大值，起快速的自动保护作用，一旦故障小时，系统立即自动恢复正常。这个作用对系统的可靠运行来说是十分重要的。ASR 限幅值Idm=入IN ACR限幅值Ucm=Ud omax

9. 起动过程的三个阶段I（0-t1）电流上升阶段：突加给定电压U*n后，经过两个调节器的跟随作用，Uc，Ud0，Id都上升，但是在Id没有达到只在电流Idl以前，电动机还不能转动。II（t1-t2）恒流升速阶段：在这个阶段中，ASR是饱和的，转速环相当于开环，系统成为恒流电流给定U*im下的电流调节系统，基本上保持电流Id恒定，因而系统加速度恒定，转速呈线性增长。III（t2以后）转速调节阶段：当转速上升到给定之n*时，转速调节器ASR的输入偏差为零，但其输出却与积分作用还维持在限幅值

U*im，所以电动机仍在加速，使转速超调。动态抗扰性能分析1)抗负载扰动2）抗电网电压扰动

10.直流电动机有哪几种调速方法？（1）调节电枢供电电压U，可以在一定范围内无级平滑调速（2）减弱励磁磁通0，能够平滑调速，但调速范围不大，只是配合调压（3）改变电枢回路电阻R，只能有级调速。调速与速度改变的区别：调速是人为改变的，速度改变是由于电流波动，负载波动等因素。

11.0ms 0mr 0m区别相同点，恒定时机械特性机械特性：平行下移，硬度好，能满足一般的调速要求，低速时需适当提高定子电压，以近似补偿定子阻抗压降。 0m 0mr 0ms的控制方式均需要定子电压补偿，控制要复杂一些，0ms 0m的控制方式虽然改善了低速性能，但机械特性还是非线性的，仍受到临界转矩的限制，0mr控制方式可以获得和直流他励电动机一样的线性机械特性，性能最佳。

12.异步电动机变压变频调速基本原理：当异步电动机在基频以下运行时，恒转矩调速当异步电动机在基频以上运行时，恒功率调速低频时，人为抬高定子电压Us，补偿定子阻抗压降，叫低频补偿。

13.在稳定时，ASR和ACR的输入偏差电压都是零。2构成闭环系统的基本思想

转速开环变频调速系统可以满足平滑调速的要求，但动静态性能不够理想。采用转速闭环控制可提高静动态无静差，但需增加转速传感器，相应的检测电路和软件等，转速闭环转差频率控制的变压变频调速是基于异步电动机稳态模型的转速闭环控制系统。

14.SPWN调制技术：以频率与期望的输入电压波相同的正弦波作为调制波，以频率比期望波高得多的等腰三角形作为载波，当调制波与载波相交时,由他们的交点确定逆变器开关器件的通断时刻，从而获得幅值相等，宽度按正弦规律变化的脉冲序号，这种调制方法称做正弦波脉冲调制。

15.SPWM采用3相分别控制：电流跟踪PWM 的控制方法是：在原来主回路的基础上，采用电流闭环控制，是实际电流快速跟随给定值，在稳定时，尽可能是实际电流更接近正弦波形，这就能比电压控制的SPWM获得更好的性能。电流跟踪控制的角度与滞环的宽度有关，同时还受到功率开关器件允许开关频率的制约。尽可能选择小的环宽。电流滞环跟踪控制方法的角度高、相应快，易于实现，但功率开关器件的开关频率不定。为了克服这个缺点，可以采用具有恒定开关频率的电流控制器。

16.M法测速：在一定实践Tc内测取旋转编码器输出的脉冲个数M1，用以计算这段实践内的转速，称做M法测速。把M1除以Tc就可以得到旋转编码器输出脉冲的频率f1=M1/Tc，电动机每转一圈共产生Z个脉冲（Z=倍频系数x编码器光栅数），把f1除以Z就得到单位时间内电动机的转速。T法测速：是测出旋转编码器两个输出脉冲之间的间隔实践来计算转速，它又被称为周期法测速。T法同样也是用计数器实现的，与M法测速不同的是，它所计的是计算机发出的高频始终脉冲的个数，以旋转编码器输出的相邻两个脉冲的同样变化作为计数器起始点和终止点。M/T法测速：它的关键是M1和M2技术同步开始和关闭，实际的检测实践和旋转编码器的输出脉冲一致，能有效减小测速误差。采用时钟是游系统的定时器产生的，其数值始终不变，检测周期由采样脉冲的边沿之后的第一个脉冲编码器的输出脉冲的边沿来决定。

17.采用二极管整流器和全控开关器件IGBT或功率模版IPM组成的PWM逆变器，构成交-直-交电压源变压变频器。VTb和R b为泵升限制电路，为了便于散热，制动电阻器常作为福建单独在变频器机箱外。为了避免大电容在合上电源开关K1后通电的瞬间产生过大的充电电源，在整流器和滤波电容间的直流回路上串入限流电阻R0，刚通上电源时，由R0限制充电电流，由R0限制充电电流，延时后经开关K2将R0短路，以免长期接入R0时影响变频器的正常工作，并产生附加损耗。

18.基本思想：通过转差频率控制转矩，2个规律：1）在Ws<=Wsm 的范围内，转矩和转差角频率成正比2）在不同的定子电流值时，控制电子电压和频率，就能保持气间磁通恒定。

19.在转速负反馈但闭环有静差调速系统中，对Kp ，Ud，Ra，If，E，Ce，Ks具有调节作用，因为它们是在前向通道中的。

运动心得体会(多篇范文)

运动心得体会定向运动的心得体会这一个学期我选择了定向运动这门课。我在选这门课之前并不知道何为定向，通过打听方才知道就是来回跑的一项运动，主要考验我们的体能。直到通过前两周的理论教学终于知道了究竟何为定向运动。老师用一句话解释了定向，定向就是一项有关于寻宝的游戏，只要找到所有的路标就算完成了一次定向。定向运动简介: 徒步定向（俗称定向越野）（cross—country orienteering）这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。定向越野比赛是国际定向运动联合会（iof），以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。接力定向（relay orienteering）接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段（国际比赛通常为四段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手

的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接（即“换段”）均在这里以触手方式进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。百米定向（100 metres of orienteering）百米定向是定向运动的一个新兴项目，经全国定向冠军赛的检验证明百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。因此百米定向受到定向届的广泛推崇。滑雪定向（ski orientserlng）滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具（非机动的）。供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。滑雪定向在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。夜间定向（night orienteering）这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸

运动会感想500字

运动会感想500字运动会指体育运动的竞赛会，今天为大家推荐的是运动会感想的500字作文的范文，欢迎阅读。 (一) 运动会感想一年一度的运动会在一片欢呼声中结束了。期间留下了多少欢笑与泪水，承载了多少荣耀与梦想，书写了多少成功与失败，见证了多少感动与喜悦。赛场上的运动员们，看台上不顾骄阳努力呐喊助威着的观众们，道旁辛勤服务着的后勤组的同学们，还有那场地上辛苦评判着的裁判员们，无一不为这运动会喝彩，无一不为这运动会添彩。运动会为我们小学生提供了一个展示自我的平台;运动会让我们懂得了生命在于运动的深刻含义;运动会使我们的精力更加充沛。运动会给了我们体现团结友爱的机会，让我们在比赛中竞争，在比赛中协作，在比赛中享受青春的张扬。这一次的运动会，我们发挥的并不是最好。但我们尽心了，尽力了，赛出了我们的青春，赛出了我们的风采，这一切都已体现了运动会的意义。我们在运动会中学会了坚强，坚忍与坚持，成绩的好坏已经显得不是很重要了，重要的是我们在比赛中所体现出的拼搏精神。我们的坚持锻炼，积极

参与，已经给了运动会很好的精神诠释。一年一度的运动会，让我们成长了许多;一年一度的运动会，让我们坚毅了许多;一年一度的运动会，让我们的青春更加充满色彩。青春无悔，青春无畏，青春是燃放希望的，青春是不应虚度的，青春意味着力量，蕴涵着创造。让我们在运动中张扬青春。 (二) 运动会感想随着一阵秋风的吹过，眼前落下了几片枯黄的树叶。在不知不觉中，大树上原本那浓密的头发也变得稀疏了，此时才恍然大悟，原本火热的夏早已“逃”走了，接踵而至的，是那微带寒意的秋了。与此同时，本校也迎来了一年一度的运动会——第二十八届运动会。怀着“友谊第一，比赛第二”的心理，同学们都踊跃的报名参加。在运动会上，同学们各个八仙过海——各显神通。展现着自己在运动场的威武雄姿。然而，在运动会上，最惹人注的最激动人心的要数拔河比赛了。在第二轮比赛前，旁边的老师一个劲的嘱咐我们，一定要稳住脚，等到时机到时，我们再使劲后拉。比赛开始时，我们遵照老师说的做，但不一会儿，就乱了阵脚。眼看这轮要输了，但每个同学都不服输，尽管自己的双手已疼痛难忍，可是，我们秉着同一个信念，坚持着。终于，成功了。

公司运动会总结简短

公司运动会总结简短对自身来说，写好工作总结，可以从中有所启迪，看到工作中的优点和不足，从而进一步明确今后前进的方向。下面就是小编整理的公司运动会总结简短，一起来看一下吧。公司运动会活动总结(一) 20XX年X月X日我校初次进行了一次标新立异的趣味活动会，并取得了完美。此次趣味活动会成功举办包罗诸多方面，但此中几个环节起到举脚轻沉的感化。例如：趣味活动会筹谋书的编写、趣味活动会角逐场地的安插、趣味活动会角逐现场的组织、趣味活动会广播稿的发布等等，以及活动中全体教职工积极勤奋取共同，都是此次趣味活动会成功不成或缺的部门。此次活动共有七个项目：小我单项有麻袋蹦蹦跳、托球往返跑、踢毽子、筷子夹乒乓球、跳绳，集体项目有三人四脚.螃蟹背西瓜。正在麻袋蹦蹦跳这个项目中参赛者坐正在蛇皮袋顶用手抓住蛇皮袋跳着进行，这个逛戏不只表现了速度更表现了协调性的共同,这个项目标参赛者良多。正在这些项目中正在表现团队精力的要数三人四脚,和螃蟹背西瓜，有一人不共同就会前功尽弃,这个逛戏大师都共同的很好,充实表现了团队精力。踢毽子、跳绳、托球往返跑、筷子夹乒乓球可谓深受大师喜爱,大师正在玩这些逛戏时笑声、加油声不竭。当然排场更为热闹的是教职工的拔河角逐，学生们都为教员们加油拍手，更有部门学生还参取到教员步队中

帮着拉，虽然有些不合适法则，但全体师生很欢快高兴，是整个校园充满欢声笑语。正在赛前做了充实的预备,包罗活动筹谋书、次序册编排、会场的结构取规划,器材的预备等.正在筹备过程中大师连合分歧.齐心合力，并且此次活动参赛者的热情也是此次活动举办成功的要素。本次趣味活动会成功并让让其更出彩，还正在取细节上花心思，就是活动中穿插了趣味活动会广播稿。趣味活动会广播稿是每个参赛队的拉拉队队员编写的对本队参赛选手的一些激励性的标语或小文章，由现场广播员播颂。正在这里进行的是趣味活动会角逐项目标延长，各个代表队为了正在本队的宣传上打败敌手，多出了稿，出了好稿。广播稿为参赛选手取得好成就营制了优良的空气，同时更好地加强了参赛者的团队荣誉感，正在活跃了活动现场氛围，也提高了各参赛队的精力面孔和学生们的写做能力。就是编排上贫乏细节严密，某些评判员工做经验不丰硕，还有待进修取提高。此次活动不只丰硕了学生的课余糊口更促进的大师的友情。我们确信，只需我们社团可以或许继续勤奋，可以或许谦善改良，怀着这份热情精力走下去，当前的活动和工做必定会越办越好。公司运动会活动总结(二) 通过两天的激烈角逐，

运动会经费请示_工作报告

运动会经费请示我国在体育赛事举办上还存在一系列的问题,特别是赛事管理、赛事赞助,如果在赛事经费审计方面存在问题,那么就很难把赛事活动搞好。下文是运动会经费请示，欢迎阅读! 运动会经费请示一校领导：为增强体质，锻炼意志，活跃校园文化生活，促进同学们在德、智、体全面发展，学校定于4月23~24日举行陕西航天职工大学第三届田径运动会。为激励先进，鼓励团体，根据此次运动会开展的项目和报名情况，特设立以下奖项，为此向校领导申请活动经费6894元(大写：陆仟捌佰玖拾肆元整)。妥否，请校领导批示。 XX XXXX年XX月XX日运动会经费请示二 XX中学校领导： 20XX年9月，我县全面推行集中办学，优化教育资源，真正实现了教育公平。我校也积极响应上级号召，全力支持我县教育改革，完全实现初中合并办学，在校生达到2563人，教学班级52个，其中七年级19个班，八年级16个班，九年级17个班。教职员工发展到237人，其中专任教师就达到了199人。虽然实现了合并办学，但是学校还处于施工建设当中，生活指导1 / 2

教师等管理人员还未配齐。教师在完成教学任务之余，还要花费大量精力管理学生，几乎没有课余休闲时间用于放松。因此，我校工会和体育组联合开展了德钦中学首届教职工冬季运动会。本次活动的开展，不仅丰富了教职工的业余生活，加强了教师间的交流与沟通，而且让广大教职工感受到了团结协作的魅力和身心放松的愉悦，同时调节了教师疲惫的身心，有利于广大教师精神饱满的投入到紧张的教育教学工作中去。本次运动会设七个奖项，共有14支参赛队伍，需活动开展经费14000.00元(壹万叁仟圆整)。望批准解决为盼。 XX XXXX年XX月XX日运动会经费请示三 XX街道办事处：为了丰富社区广大居民群众的文体生活，增强人民体质，全面推进全民健身活动，我社区积极组织群众参加街口街第六届运动会，此次运动会，我社区组织辖区居民群众参加男、女子登山比赛，女子拔河比赛，男、女子篮球比赛，女子单人及女子团体羽毛球比赛共4个比赛项目。为了顺利组织好我社区居民参加此次运动会的各项比赛，现向街道办申请运动会活动经费补助合计4000元。以上请示，当否?请批示。凤仪社区居委会 20XX年11月29日 2 / 2

拓展项目--定向越野心得体会

拓展项目--定向越野心得体会时间过的很快，在明阳天下拓展基地的定向越野的学习课程已经快结束了。自己选上这门定向越野课程，当时心情是很的愉快。有些同学想选都选不上。之所以喜欢定向，是因为自己比较喜欢这些的有趣味和靠智慧的活动，同时喜欢接近大自然吧。还记得第一次真正上课的时候，多少有点抱怨，因为之前来了两三次都没能见到老师，因为老师带学生去参加定向越野比赛了；但更多的是期待，也许也是因为两次都没上成课吧。到真正见到老师，我们都吃了一惊，因为我们都以为老师是个男老师，想不到是女老师。但这也没什么关系，因为一学期下来，感觉老师还是蛮好的，蛮容易相处的。第一节课，老师就让我们自己独立寻标，地点是在五山。拿着图纸，自己就认真看图（虽然自己之前从没有看过图纸，但图纸看起通俗易懂），找好自己的位置，认清图纸上的标志都代表着什么，然后逐个的找，最后自己找完所有标的时间也还可以，就这样开始了这门有趣的课程。课程还有一个主要内容就是每人都有一次机会去设标。这次设标活动也给我比较深印象。设标是由我们组的人一起去一起做的。设一个标之前我们都会认真地讨论，讨论标该怎么放才是正确和有效的。定向越野设标要看这个标的周围的标志性物体，先确定好大体的位置，再确定具体的位置。这次设标让我学会了怎样看点标说明，知道了一些点标代表什么。定向越野的时间都比较短，比如说在整个学校里设标寻标，我觉

得这样更加有挑战性。上课时间短了些，这样大范围的越野有些困难。图纸应该慢慢地设计成比较复杂的图纸，增加难度。图纸应该打印成彩色的，更容易的判断点标的位置。如果换个场地去进行比较大一点的越野而不是仅仅在如百米定向的小范围，能增加我们的能力和方向感。定向越野我学到了不少东西。锻炼了身体，加强了体质；也让我懂得了怎样看彩图，什么颜色代表着什么，什么标志又代表这什么；让我认识了不少朋友，扩大了交际圈。本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

学校运动会感想

学校运动会感想导语：本文为品才网小编精心整理的关于学校运动会的一些相关作文，欢迎阅读.。学校运动会感想三天的运动会很快就结束了，结束了我初中生涯的第一次运动会，这一次运动会使我感触很深。其实在运动会上，不管输赢，你代表的都不是自己，而是整个集体。通过这次的运动会，我们都深刻了解到什么是团结。在比赛的过程中，同学们一起给运动员加油，有的递水，有的安慰，有的鼓励…… 团结在了一起此刻我深深地明白了冰心说的那句话“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一边互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。对!团结就是力量，在整个运动会上，我们看到最多的就是团结，团结在一起凝成一股巨大的力量，无论输赢这种力量都会伴随着你。集体就像一根线，谁也离不开谁。团结在一起就是最好的。学校运动会感想一年一届的校运会终于结束了，我们五班拿了总体第二名。这让我感到格外开心。经过了一天半的校运会，每个同学都流下了辛勤的汗水。不过，辛苦没有白费，我们拿到了好的名次。虽然没有参加

的同学，但也站在一旁为我们班的运动健儿们加油。我在校运会中体会到我们班团结向上的精神。校运会上，我深刻体会到了生命的强大爆发力。在平常，运动员们也是普通人，然而当他们集中精力为目标而奋斗时，便爆发出强大的前进动力。比赛进行得十分紧凑，运动项目一个连一个，枪响声一声接连一声，运动员们鼓起肌肉，飞奔着，跳跃着，展示着自己的水平，为班级争光。拉拉队的同学们冲到“第一线”，用自己的口号，为运动健儿加油，鼓劲。广播台忙得不亦乐乎，各个班级投稿为运动员加油，小广播员口干舌燥。我在这届校运会中，我报着一丝遗憾。因为我50米才拿第3名。这是我最遗憾的事。这次50米我发挥失常。不过，有同学们的鼓励，我才振作起来。下一次我一定要拿第1名!加油，为我的目标前进! 这次校运会证明了一件事：团结就是力量! 学校运动会感想为了迎接一年一次的校运会，我们学院的方队训练都快大半个月，几乎天天都去练习齐步走与正步走，两个教练很严格，偶有同学犯懒，他们会严厉地教训对方，为了学院的利益与荣誉，他们的某些做法虽有不妥，但一切都可以理解。昨天校运会开幕式，当众人团结一心，昂首阔步地从主席台经过获得阵阵雷鸣般的掌声时，方阵里每一个人的心都在激动，负责人一直叫好，说谢谢大家，那一个时刻，我们

运动会心得体会五篇

运动会心得体会五篇在老师的精心准备下，孩子与家长期盼已久的春季趣味运动会开幕了。上午老师们早早的就做好了充分的准备，所有活动都只待时间的到来。孩子们起床吃完水果后，家长陆陆续续的来到了幼儿园，准备与自己的宝贝来一场趣味活动。孩子们也格外的兴奋与期盼。在自己的爸爸妈妈来到后，便开开心心蹦蹦跳跳的牵着他们的手，去活动场准备与其他的家庭来一场较量。活动开始后，我们每个游戏都是一位老师组织，每个家庭能够自己选取游戏，每个游戏都能够参加，自由组合，在这14个游戏的准备线前，都有满满的家庭在等待，期盼老师开始的哨声。在整个活动中大部分家长都们自觉遵守规则，给孩子做出了一个很好的榜样。而且活动现场十分热烈，到处加油呐喊助威，到处都是欢声笑语。有发展孩子跳跃潜力的小青蛙跳荷叶、球绳组合，有发展孩子合作潜力的赶小猪、合力运球，有发展孩子跑等潜力的小球快跑、推小车，还有发展孩子平衡潜力的顶豆豆等等，最精彩的就是“撕名牌大战”，现场十分热烈，叫好声，加油声更是不断。在欢乐的气氛中，我们的活动结束了。透过这次运动会，我们的感触颇深。这次运动会能够这样顺利的开展，跟每位教师的辛苦付出，家长用心配合是分不开的。运动会中，小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们的爸爸妈妈展示了良好的用心合作精神。我想说 “老师们真棒!孩子们真棒!我们的孩子家长们更棒! 透过本次运动会，不仅仅发展了孩子的运动技能，收获了快乐，还增进了亲子之间的感情交流，本次活动向全体家长开放，是展示我们教师和幼儿园的风采，更是加强了家园联系与合作。而且此次运动会给了孩子们一个展示自我，让家长了解孩子的机会，孩子们在运动会中体会了竞争的好处，学会了坚持，学会了为别人喝彩。家长的反应也很好，很多都意犹未尽，我们以后会组织更多类似的活动，给孩子们更多的锻炼和学习机会，相信在以后的活动中，我们还会收获更多，孩子们也会收获的更多。

定向运动心得体会

定向运动心得体会篇一：定向运动心得体会这一个学期我选择了定向运动这门课。我在选这门课之前并不知道何为定向，通过打听方才知道就是来回跑的一项运动，主要考验我们的体能。直到通过前两周的理论教学终于知道了究竟何为定向运动。老师用一句话解释了定向，定向就是一项有关于寻宝的游戏，只要找到所有的路标就算完成了一次定向。定向运动简介: 徒步定向这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。定向越野比赛是国际定向运动联合会，以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。接力定向接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段，每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之

间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接均在这里以触手方式进行，因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。百米定向百米定向是定向运动的一个新兴项目，经全国定向冠军赛的检验证明百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。因此百米定向受到定向届的广泛推崇。滑雪定向滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具。供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。滑雪定向在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。夜间定向这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。第—届世界夜间定向锦标赛于1986

运动会心得体会

运动会心得体会秋季运动会在中学操场隆重开幕了。这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。早上8：00分，举行盛大的开幕仪式，全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。高一（5）班运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们早早的来到在赛场等待着比赛的开始。随手拿来几个镜头：例如严旭同学虽然个头不高，但那种不服输的精神值得我们学习，并且在比赛中取得优异的成绩；又如张菁同学虽然没有参加过跳高比赛，但这次也尝试着报名参赛，出人意料的是她竟然一鸣惊人夺得了高一女子第一名的好成绩，人的潜力是无限的；又比如邹彩云同学获得了女子800米第一名和1500米第三名两项优异成绩；莫路路同学虽然母亲不小心摔坏了手臂，但他仍坚持参加比赛并取得较好成绩；朱勇同学不仅自己在比赛中取得优异成绩，还为班级比赛出谋划策，为班级取得优异成绩做出很大的贡献。像这样的感人事例还有很多，这里不一一列举了。总之每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。同学们，校运动会胜利落下帷幕,我们高一（5）班在本次运动会中取得了高一年级组第四的好成绩。首先,让我们把热烈的掌声送给所有获得名次和没有获得名次的运动员同学，感谢他们为班级争得了荣誉。两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛，我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神，赛出了水平，赛出了风格。服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们高一（5）班的团结向上、自强不息的精神风貌。本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精神也是值得我们发扬在学习当中的很好的经验。特别是在比赛阶段，运动员顽强拼搏积极备战，取得了喜人的成绩。同学们组成啦啦队，或齐声为本班运动员呐喊助威，或通过广播为运动员鼓劲。还有的同学自发组织救援小组，给中长跑运动员以终点救援。这都体现了我们班级良好的班风和团结一致的精神风貌。尤其可贵的是这些都是在老师于运动会前做了简单安排的情况下，同学们自主自发的进行的，通过这次活动，班干部同学自主管理的能力获得了很大的锻炼和提高。比赛结束了，一切的荣誉与汗水都融入了这短促而又响亮的掌声中，更多的是欢笑与快乐，这掌声凝聚着一个班级的集体责任感与集体荣誉感，承载着班主任的殷切期望。有个同学在周记中这样写到：今天我终于感受到班级同学的团结、友爱、和睦、欢快！一项活动能够有这么大的收获，对于一个班级来说已经足够了。我希望这种团结互助的气氛在我们班发扬光大，高一（5）班的全体同学们，让我们每个同学都有自己的奋斗目标，为了达到这个目标，让我们不断拼搏，敢于超越，坚定信念，创造更加辉煌的明天！同学们，希望大家把在运动会上表现出的团结一致、顽强拼搏、奋勇争先的精神用在我们今后的学习、生活和工作中，为高一（5）班取得更大的进步而努力！

职工运动会活动总结

职工运动会活动总结一次运动会就是一场竞争与合作意识的演练，是生命教育的体现，是生涯发展的训练和尝试实践，以下是整理的职工运动会活动总结，欢迎阅读！职工运动会活动总结1 为提高职工健身意识，增进我院广大干部职工的交流，增强团队凝聚力，更好的展示职工风采，院、工会、团支部联合组织策划，于4月30日在我院举办了201x 年度趣味运动会。 30日下午，简短、隆重地举行开幕式。由24个科室组成的13个团体代表队及百余名职工参加了开幕式。工会主席徐鹏致开幕词，院长郑丽宣布201x年趣味运动会正式开始。赛前经过认真组织，精心策划，设置了有一定运动强度，且富于乐趣的运动项目，团体项目有：拔河、集体跳绳、双人三脚接力、双人三脚跑接力；等共4个项目的比赛。拔河比赛，井玉明担任总裁判，8个团体代表队的队员个个鼓足干劲，怀着必胜的信念展开了激烈的角逐。只见那粗壮的大绳被双方队员拉得紧绷，真有一种剑拔弩张的感觉，随着哨声响起，双方立即全力拉绳，看！

两方时而僵持、时而互显优势，运动员们全力拼搏，脸都憋的通红。听！助威的观众欢呼声、加油声此起彼伏，最后神经外科联合代表队一举夺得了拔河项目的冠军。在集体跳绳、、双人三脚接力比赛等项目也一一角出了冠亚军。运动会上，各科室积极组织，职工踊跃参与，每名运动员都能发扬“友谊第一、比赛第二”的体育精神，展示了较好的运动水平和体育道德，增强了凝聚力，体现了群体意识和团队精神。对激励我们做好今后的各项工作有着重大的促进作用。本次运动会也是我院开展“创先争优”活动的一项内容。运动会中，许多—党员同志无论是在服务运动会上，还是在参与比赛上，都能发挥一个共—产—党员的模范带头作用，都能体现党员之间的精诚团结和带头服务群众的精神。所有项目比赛结束后举行了颁奖仪式。宣布了比赛获奖的团体及个人名单，院领导班子为各获奖团体及个人颁发了荣誉证书及奖金。郑院长在闭幕式上做了总结讲话，首先向获得优异成绩的科室和个人表示祝贺，通过举办此次趣味运动会，将激励医院广大干部职工积极参加各项体育锻炼，为今后更好地开展工作打下一个良好的基础。此次运动会不

大学定向运动体育课总结

大学定向运动体育课总结-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

大学体育课总结还记得开始自己选体育课的时候，选定向运动这门课是因为自己选课不及时，没有其他课可以选择。但是一学期的体育课下来，自己逐渐感觉到，选了这门课是自己的幸运，因为定向运动这门体育课是一门能真正锻炼人的课，在这堂课上自己真正得到了很多的锻炼。对于定向运动这个词，自己不是很了解，只是感觉上是一种会很有意思的体育运动。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。虽然开始觉得老师每堂课让我们跑十圈的要求有点过分，但是自己还是坚持下来了，虽然跑完了以后浑身累的走都走不动了，但是真正靠自己的努力跑下来，那种成就感是很棒的。所以，自己也是不断鼓励自己，不管老师不知什么任务，老师肯定都是考虑周全的，因此自己只要靠自己的努力坚持下来，这样才能真正提高自己的体能。

每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。50米和1000米是必测项目，之前自己对于这两项测试是非常不情愿的，因为总是担心自己会跑不好，但是这学期的定向运动课真正使自己得到了锻炼，每堂课比较大的运动量是自己的体能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因为总是紧张自己会跑不好，可是现在自己希望通过这两项测试来证明自己，表现自己。大学生是祖国的未来和希望，学生从事的体育锻炼少了，身体素质提高不上去，将来怎么会很好的发挥自己的智慧，为祖国和社会贡献自己的一份力量。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身

2020年最新运动会感想

( 工作体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-042570 2020年最新运动会感想Thoughts on the latest sports meeting in 2020

2020年最新运动会感想当得知我们院在校运会上取得团体第一的优异成绩时，我感到非常地高兴与自豪，因为我是化材院的一员。同时，之前我也一直相信着第一名必然属于我们，因为我一直经历和关注着此次运动会的整个准备过程。作为一名旁观者，我了解了我们院为迎接本届运动会做出了长期而有序的准备。从挑选运动员时的层层筛选，到训练运动员时的有条不紊，再到赛前的积极备战，无一不体现出我们院具备夺得第一名的坚实基础。作为一名参与者，虽然我没有参加到比赛中去，但身为一名在旁一直默默地为运动员加油的队员，我真切地感受到了我们院后勤与志愿服务也是做的十分周到的，如在运动员身边总有一些后勤人员端茶送水、按摩擦药，还有记者团的写稿人员他们也一直奋战在第二线，用他们的笔杆书写着辉煌。最后，也是最重要的，我院的运动员充分地发扬了永不服输、坚持不懈并且敢于超越自我的精神，正是这种坚韧的气质才让他们越战越勇，向着自己心中的目标拼搏着，并最终取得成功。本次运动会的成绩是我院齐心协力共同努力的结果，充分体现了我院师生的凝聚力。相信在以后的学习和生活中，我院依然会继续发扬超越自我的精神，追

求更高、更远。 XX年5月，株洲华天大酒店春季运动会在泰山小学隆重举行。酒店全员共庆华天大酒店落户株洲十周年，被评为五星级酒店四周年。运动会的内容丰富多采：第一阶段是100米，4*100米接力赛，女子800米，男子1200米，跳高，跳远；第二阶段是排球，第三阶段是篮球。运动会是以部门对赛的形式开展开的。到现在运动会已经进行到第三阶段。回想前两个阶段的运动会情景，运动员们在赛场上的拼搏竞争还历历在目。其中还不难发现有酒店领导的身影。他们与酒店员工一起运动，一起赛出风格，赛出精神！不免让运动员的精神更是振奋起来！天虽然下着绵绵细雨，但运动员的情绪一直是高涨的，运动会也在紧张、刺激的百米大战中拉开帷幕，健儿们将“更快、更高、更强”的奥林匹克精神发挥得淋漓尽致。当天的比赛高潮迭起，异彩纷呈。看台上的观众都激动地战起来，“加油”声一浪高过一浪。在各个运动项目中各部门都取得了佳绩。我们餐饮部的成绩也不错，在女子跳高、跳远和800米竞赛中均获得好成绩，第一二名全在我们部门囊中。尤其在4*100米团体接力赛中，我们餐饮部更是打了一个漂亮仗，在几名运动员的拼搏下获得了第一名。那个劲真叫爽！有胜利自然就会有失败,在男子1200米的比赛中,我看见有几名运动员在跑步时已经是快累趴下了，有的凭着那股不屈不挠的精神,奋起直追,硬是超越了前方的对手,取得名次，博得了观众们热烈的掌声,令人如今仍然记忆犹新. 有的虽然有大家不断的加油声的支持,但最终还是输掉了比赛.不免留下了一些遗憾,可是在失败的同时,却发现了可喜的一幕.他坚持跑完全程,即使知道自己将会成为最后一名,依旧使尽全力,向终点艰难的靠近.当跨过终点线的时候,他同样是我们

2020年教职工趣味运动会总结

教职工趣味运动会总结我们应努力提高教师的工作质量和水平，更多、更好的组织教师积极参与学校的各项活动，下面是为大家的教职工趣味运动会总结，欢迎参考~ 篇一：教职工趣味运动会总结为了进一步提高教职工的身体素质，丰富我校教职工的业余文化生活。校工会于9月30日下午1:30在校运动场举行了教职工趣味运动会。今年趣味运动会项目是根据各工会设计推荐，工会主席、体育委员上下反复酝酿，逐步筛选，最后经校工会委员讨论确定的。8个比赛项目，分别为：投篮、乒乓球掷准、推铁环、保龄球、掷沙包、飞镖、托球跑、跳绳。赛场上各工会小组长认真组织，教职工积极踊跃参加。各工会在赛前利用课余时间反复练习，探讨比赛技巧，增强了参赛水平，全校领导亲自参赛，还为大家鼓劲助威，使本单位的教职工信心倍增，比赛成绩显著提高。本次运动会全体教职工都参加了比赛，获奖覆盖面20%，有24 人次获奖。此次趣味运动会取得了预期的效果，展示了我校教职工的精神风貌，加强了教职工的互帮互助精神，增强了广大教职工的敢于拼搏的品质，增进友谊和交流。篇二：教职工趣味运动会总结

我校第五届教职工趣味运动会，经过两个下午的激烈角逐，在运动、健康、团结、和-谐、欢笑的氛围中落下帷幕。本次运动会共设有10人11足比赛、男、女组合背夹气球迎面接力比赛、一分钟跳长绳比赛、男、女组合定点投篮比赛、看谁中得多和兔子迎面接力跳比赛六个集体比赛项目。其形式以年级组为单位参加比赛，并要求每位教师至少必须要参加一个项目的比赛，为进一步促进和激励广大教师参加体育锻炼的热情，还进行了趣味运动会现场颁奖，三年级组获得了一等奖;一、四年级组分别获得了二等奖;二、五、六年级组分别获得了三等奖。我觉得本届教职工趣味运动会，组织较好，教师参与面广，并能用积极乐观的心态，自信顽强的精神，向我们展示新时代教师良好素质和风范，展现出体育运动的无限魅力，凝聚了本年级教师的团结协作的团队精神，真正达到身心健康的目的;学校举办教职工趣味运动会，旨在活跃校园体育文化，激发老师们体育锻炼的意识，加强教师之间的交流，让老师们劳逸结合。让老师们能借助本次运动会的热情，达到一种健身的习惯、养成一种健康的意识，努力提升属于自己的生命价值。处理好健康与工作的关系，使自己拥有一个健康的身体和一份美丽的心情。真正做到了我运动，我健康，我快乐。当然本次运动会还存在一些不足，如：1、在安排比赛项目方面要选择一些危险性较低的项目，减少安全事故的发生。2、在制定比赛规则时要尽量做到严谨，有效等。

定向越野心得(精选多篇)

定向越野心得(精选多篇) 心得由旅游与地理学院第七届团干培训第五组组员xxx供稿今天是团干培训的第二天，今天的活动内容是“团队合作闯关游戏”，其实也就是玩游戏与定向越野相结合起来。这个不仅是考验团队合作能力和协调能力的游戏，而且还考验着我们的体力和耐力。定向运动丰富了传统的体育教学内容，拓展了体育教学形式，定向运动的过程是一项真正体现学生自主学习的运动。丰富了耐久跑练习的方式，增加了耐久跑的乐趣，定向运动类似寻宝游戏，练习时可以根据学生水平可增加趣味与娱乐性，以减少跑步时的无聊感。

同时使学生每找到一个点标即可得到成就感、成功感，加强了想寻找下一点标的动机，增强学生的自信，是个很好的校园活动。第一个游戏是全体组员转圈圈然后开始出发开始去要求的目的地。第一个游戏我们在玩之前商量了下作战计划，然后，这一关很容易的就过了，接着我们按计划跑去了要求的目的地玩接兵乓球的游戏，接着去答党团知识，最后跑去北区的体育馆继续另外的游戏。在训练中，每个人走的路线可能不尽相同，所以要相信自己做出的判断并找到最佳路径，这样才能使自己能够更快和顺利地完成活动。接着我们快跑回道平广场，我们又继续玩拼图的游戏，一大组人围着拼图，来不及擦身上的汗，任由汗滴在地上，最后经过我们组员的齐心协力终于把拼图拼好，最后取得了第二名的成绩，全组成员都很兴奋。虽然很累但是我体会到了团队的力量。另外，我明白了定向越野不仅仅是

体力方面的竞争，也是智力和技巧方面的竞争；奔跑的速度由个人体力所决定，而奔跑的方向、路线选择的正确与否则需要很强的识图能力和敏锐的反应力。终于完成了今天的训练，此时已是气喘吁吁，腿软软的，毫无一点力气。又是步行回到宿舍。也许人生从某种意义上来说也是一种定向运动，但不同的是在你的一生中没有人能够给你一张具有明确目标的地图和一个前进的导航器—指北针。因此，我们应明确自己有何目标、怎样去实现我们的目标和在目标完成后又做什么。坚持就是胜利。把那种叫做挫折的东西远远丢于身后踩于脚底，去迎接属于你的胜利。定向越野心得体会大二的这个学期，体育课我选择了定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运

公司运动会感想

公司运动会感想运动会的开展不单单是名次的角逐，更要感受到运动带来的快乐，让打家都喜欢上运动。以下是关于公司运动会感想的范文，供大家参考! 公司运动会感想(范文一) 通过两天的激烈角逐，集团公司第二届职工运动会落下了帷幕。我公司全体运动员在本次运动会中，坚持友谊第一、比赛第二、公平竞争的原则，遵守赛场纪律、遵守比赛规则，顽强拼搏、勇于争先、赛出风格、赛出水平，最终以团体总分第五名的优异成绩展示出了××人的风采和精神面貌。这些成绩的背后离不开我们全体运动员付出的艰辛和汗水，为了准备这次运动会，单位领导和有关部门对此高度重视，为我们这些参赛选手提供了很多便利条件，早在一个月前就已经开始了各个项目的训练，工会××主任领导着运动会的前期准备策划工作。在接到关于运动会的报名通知时，他第一时间着手策划并分配任务，健排舞、方阵、开场舞、以及各田径项目的训练、每一处无不留下他们的艰辛和汗水，参赛选手接到通知以后，在不耽误正常工作的前提下，抓紧业余时间进行训练，尤其工会参加健排舞和方阵的队员克服分别在邢台、任丘两地训练的不利条件，也能达到了预期的效果实在来之不易，在看开场舞的训练，她们在专业舞蹈教

练白老师的带领下舞动着蛟龙尽情展现中华民族龙的精神，在运动会开幕式上，我们舞龙节目会随方阵出场，为了能够很好地完成任务，她们训练起来格外认真，甚至牺牲了自己很多照顾老人和孩子的时间，这种舍小家顾大家的忘我精神由衷的让人敬佩，她们表示，我们一定要对得起所有人，在运动会上我们要舞出龙的精神，在看田径训练场，为了能在田径赛场上取得好成绩，公司专门租借了××体育场做为我们的训练场，为此我们也布置了严格的训练计划，通知训练时间、登记训练信息、发放训练补给等等，他们的身影活跃在训练点的每个角落，有得运动员甚至在拉伤得情况下还坚持训练，田径负责人××膝盖曾经做过手术，但他依然坚持大运动训练，为了就是起好带头作用，做好榜样带领我们取得好成绩，这些感人的事迹数不胜数，运动会一天一天临近了，为了更好的迎接集团公司运动会田径项目及服务运动员结合公司实际情况，将工作人员分为宣传报道组，运动员服务组，信息联络组，赛场啦啦组，后勤服务组，表演方阵组，入场式训练组，竞赛组等八个组。本次运动会的胜利召开，不仅增强了企业员工思想凝聚力和向心力，锻炼了员工强健的体魄，培养了员工爱集体、爱企业的集体主义精神，也积极推动了“全民健身运动”的蓬勃发展，建设了一支强健而高素质的员工队伍。运动会渐渐离我远去，但是公司全体运动员那种竭尽全

请示报告公司举办运动会请示

公司举办运动会请示丰富单位职工的文化生活、增进友谊、提高职工综合素质、加强精神文明建设、增强凝聚力，举办职工文体运动会。下文是公司举办运动会请示，欢迎阅读! 公司举办运动会请示一市政府：为全面展示"三个扬州"建设的成就和全市人民奋发向上、积极进取的精神风貌，推动全民健身活动开展，选拔和培养更多优秀体育后备人才，根据四年举办一次市运会的惯例，拟于20XX年5月至10月间举办扬州市第十二届运动会。第十二届市运动会拟设县(市、区)青少年部、职工部、农民部、高校中专部等竞赛部别以及田径、篮球等30个项次的比赛项目。运动会期间将举行开、闭幕仪式，其中开幕式拟在即将建成的体育公园体育场举行，闭幕式拟在体育公园体育馆举行。当否，请批示。公司举办运动会请示二市政府：根据《青岛市人民政府关于举办青岛市第一届运动会的通知》(青政字[20XX]20号)文件精神，我市于20XX年、20XX年成功举办了第一、第二届市运会。现按照文件要求，呈请于20XX年举办第三届市运会。当否，请批示。公司举办运动会请示三

尊敬的XX：为丰富单位职工的文化生活、增进友谊、提高职工综合素质、加强精神文明建设、增强凝聚力，工会拟在年底举办职工文体运动会。具体如下： 1、活动领导：中心主任、中心副主任、主任助理。 2、参加人员：本单位所有职工。 3、比赛项目：乒乓球单打(比赛长期进行)、蓝球定点投蓝、羽毛球男子单打、羽毛球女子单打、围棋、象棋、跳棋、扑克牌斗地主。乒乓球、蓝球不受报名项目的限制，其它的项目每人最多可报2个项目。另外，半场蓝球赛，以所室为单位组队，可否在平常进行。 4、比赛时间：除乒乓球和半场蓝球赛以外，其它项目最好集中在3个下午进行。 5、比赛地点：疾控中心球场、中心六楼大会议室。 6、开幕式：在疾控中心六楼大会议室进行。开幕式请中心领导致辞、中心领导宣布开幕。 7、奖励办法：每个项目产生冠、亚、季军各一名，分别获1、2、3等奖(乒乓球可以取前6名)。参加此次活动的职工均获得一份参与奖。建议：参与奖为100元奖金或或超市购物劵;1、2、3等奖除同样获得参与奖的100元奖金或或超市购物劵以外，另外再分别获得100、125、150元奖金或或超市购物劵。半场蓝球赛的奖励另外商定。 8、宣传报道：拍摄照片、以及在网站登载活动的报道。是否妥当，还请中心领导批示。

心得体会大学体育定向运动心得体会

大学体育定向运动心得体会大学体育定向运动心得体会拓展训练心得体会 xx年5月13日，公司组织了一次全体员工共同参与的拓展训练，参与人员共180余人，地点在祁县九沟风景区，训练内容以徒步越野为主，以积极、必胜、挑战、配合、高效为主要目的，以“激情越野挑战赛”为本次拓展活动主题，举办了本次集体活动。阳春三月，春暖花开，绿树成荫，艳阳高照，我们兴高采烈的来到了祁县九沟风景区，将180余人根据员工的年龄合理分为18个队，每队人员10人左右，并且每队都有自己的队名和队训。我被分到第五组，我们的队名是“骆驼队”，队训是“今天为我贺彩！”。骆驼队象征着我们队想骆驼一样，在越野赛中，有耐力，能坚持，不抛弃不放弃，客服困难，坚持到底，完成任务，走向胜利。上午的活动，主要是徒步越野，每个队伍的所有队员按照路标走完全程，才算胜利。我们队伍共10名成员，40岁以上的有4人，40岁以下的有6人，平均年龄还算是比较年轻的一支队伍。在活动中，虽然路途地形艰险，我们互帮互助，相互鼓励，最后以第二名成绩到

达终点站。路途上有陡峭的山坡，有崎岖的小路，有刺手的荆棘，有高高的荒草，有险要的独木桥，有泥泞的沼泽地，有绳索般的网子，还夹杂着益智游戏，我们在活动中相互鼓励，无一人掉队，落水。通过我们对每个项目的讨论和摸索，找到了很多技巧和捷径，比如在翻越网子墙的时候，我们没有采取在网子上面走或者爬，而我们选择了打滚，每个人都找到了翻越的技巧，在很短的时间内，就把网子墙翻越了。最后的成绩不代表什么，我们团队的凝聚力，才是取胜的法宝。中午2个多小时的时间，是我们每个团队，自我发挥做饭的时间，每个队都在为中午的饭菜做着准备，并且有着比较合理的分工，有人搭灶，有人捡材，有人洗菜，有人切菜，有人打水，有人炒菜，大家忙的不亦乐乎，短短的时间里，我们就做好了美味的饭菜。分配给每个队伍做饭用的原材料都是一样的，做什么菜，是自己队伍决定的，可以说，每个队的饭菜都不太一样。我们队做的菜肴有牛肉炖土豆、都叫炒西兰花、香菇炒肉、凉拌黄瓜、凉拌火腿肠、生煎鳕鱼、大烩菜等，比较丰盛的午餐，给大家带来了乐趣，给大家提供了一次体