芳香疗法发展历程

芳香疗法发展历程

近代现况

文艺复兴时代（14—16世纪），草药学因活板印刷术的发明，可将先人用药草的智慧与知识出版而广为流传。

最有名的就是1527年贝肯氏出版社出版的《贝肯氏的药草集》，16世纪还有所罗门所写的《药方大全》，到了17世纪，是英国药草师的黄金时代，当时出了几位大师，卡尔培波、帕金森、杰拉德等，他们留下来的药草知识，对现代芳香疗法有莫大的帮助。

30年代

正式提出"芳香疗法"一词的化学家盖特佛塞有一次在家族的香水公司研发新产品时，不慎发生化学爆炸伤及手部，情急之下，迅速把手伸进旁边的一碗液体中，不可思议的是，灼伤的手竟然不那么痛了，水泡和伤口也减轻许多，而这碗液体正是薰衣草精油。盖特佛塞研究出薰衣草能消炎、杀菌疗伤的特性。

自此他便对各种植物精油产生兴趣，开始着手研究精油的治愈功能，写下最早的"芳香疗法"专书。

另一著名的芳香疗法研究者是珍瓦涅医师，他把植物精油用在治疗第一次世界大战中受伤的士兵，而使精油和医疗有了密不可分的关系，并获得法国正式医疗许可。他的著作《芳香疗法》是现代芳疗师必备的参考书籍。

在盖特佛塞发表精油见解的时候，佛莱明爵士也同时发现抗生素盘尼西林。这也是"天然的"疗法，由霉菌培养分离而出。当然今日我

们不再使用天然的盘尼西林。

50年代

玛格丽特摩利研读许多盖特佛塞关于精油的著作，首次将“芳香疗法”用于美容回春上，并把芳香疗法传入英国。在《摩利夫人的芳香疗法》书中，讲述了健康、美容、饮食、烹饪及精油的物理治疗。此外，摩利夫人除了致力于了解每一种天然精油的疗效外，还研究如休运用精油来护理皮肤，并提倡以复方精油来护理皮肤，所以摩利夫人是第一位将芳疗与美容结合的人。

70年代

雪丽普莱斯出现，芳疗的运用有了重大的改变。雪丽认为一位芳疗师更须懂得丰富的解剖学、生理学、病理学及熟知各种芳疗专用精油之化学成分的疗效，并且具有特殊物理疗法的技术，所以她在1978年开办雪丽普莱斯芳疗学院（ShirleyPriceAromatherapyCollege）。目前这个学会已受到大不列整体医疗组织所设立芳疗团体评鉴会的肯定及认定其教育功能和资格。

同一时期，法国的医生对精油发生兴趣，展开许多临床上的研究。人们对预防性的药物更有兴趣，同时更热衷于了解医学上的问题。90年代

开始，芳香疗法又在我们的生活中活络起来，融合了数千年来古文明智慧加上本世纪医学家及科学家的研究实证成果，它提供了我们有效又愉悦的保健选择，同时达到平衡身、心、灵的整体效果。

从远古人类发现香药草植物影响人体健康的奥秘开始，演变至今

日，芳香疗法不仅是具有丰富的临床使用经验，更逐渐成为一个热门的辅助治疗学。

芳香疗法论文

芳香疗法基础 题目：芳香疗法的作用及广泛的应用 学生姓名： 学号： 系（院）： 专业：园艺 班级： 任课教师姓名： 2013年11月

芳香疗法的作用及广泛的应用 摘要：目前，芳香疗法已经成为21世纪的一个流行词，人们不断研究芳香油和其它一些芳香物质，并将其广泛应用于防治精神和神经方面的疾病等方面。芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍变而来，即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼，透过人体的毛孔吸收，渗透至内皮深层组织及脂肪部分，通过血液循环来发挥其治疗作用。 关键词：芳香疗法；应用；治疗作用 精油除了怡人的香气外, 它的真正魔力在于可以放松身心、舒缓压力、平衡身心并使身体、心理和精神达到和谐状态, 这对于处在竞争激烈社会中的人尤其是整日应对工作压力的白领是一种恢复身体强力非常好的方式。 通过各国科学家长期的研究(包括动物和人的健康受试者试验),已经证实精油具有各种生理和药理作用[1]。现代的芳香疗法始于1937年，利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。有效的芳香疗法还可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率。芳香疗法除了能美体护肤之外，还具有多种好处，已成为日常生活中不可缺少的一部分。 现代的科技更好的将植物中有利的化学成分萃取出来，使其疗效拥有一株植物的七十倍之多，而经过萃取的精质油，分子细小，其被吸入和吸收的能力更是一般化妆品的好几倍。因此具有迅速且显著的疗效。芳香疗法的特殊按摩手法，包含了淋巴引流、神经肌肉按摩法，以及穴道指压三种手法，是结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道，其效用有三：精—激发人体潜在的生命活力（平衡疗法）、气—运用嗅觉使心灵舒畅（气息疗法）、神—解脱负担后的心旷神怡（意识疗法）。 目前，芳香疗法所运用的植物，分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、根及果实等，调配时必需考虑疗效间的相容性，以及芳香挥发速度的快慢。芳香疗法主要是透过嗅觉（以鼻子吸入）与直接接触（经皮肤吸收）两种途径来进行，利用嗅觉主要是运用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，让芳香分子经由鼻子传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产生镇静、放松、提振或刺激等效果；直接接触则利用按摩或精油成份直接添加在保养品中，经深入皮

20110905 金韵蓉研究中心-芳香疗法课程说明

习证明及授权资料 请留意：● 面授课程及按摩技术考核测试规划上半年及下半年各举办一次，但需视学员报名人数而定，地点：天津或北京； ● 未报名区段课程，恕不得报名 面授课程及按摩技术考核测试； 四、特别声明 ‐ 学习初始，不需要一次性将指定研习的60余种精油及20余种媒介油都购买齐全，这无论是在学习成本还是在实际的需要上皆无必要。学习区段2‐3以至于区段4的进程中，可依照下列建议自行选购： (1) 按照精油家族别‐分类选择：同一家族别的精油不需太过重复购买； (2) 从精油度数‐考虑：各度数精油都应具备，切莫某一度数精油过多而另一度数精油过少或没有； (3) 从精油功效‐分类选择：精油最直接的使用者就是学习者身边的人群，渠等需求与精油功效的选择密不可分； (4) 从精油味道‐分类选择：芳香疗法很重要的功效是对情绪的功能，在这方面亦为选择精油所不可忽略的。 (5) 媒介油的选择：请参考媒介油的功能及价格进行选购，原则上，至少需购买3种媒介油。 ‐ 当然，不可否认的是，所拥有的精油及媒介油种类越齐全，在学习时都有实物相对照是最理想的方式。但也不必因此而成为学习的负担，因为，任何芳香疗法治疗师或爱好者所拥有的精油及媒介油都是慢慢积累的，关键在于能否真正的掌握和善用！ ‐ 金老师未代言任何精油品牌，本中心也不推荐或指定须使用何种品牌之精油及媒介油，只要具备：产品质量合格、标示清楚完整、正确的标示英文、拉丁文品名等要件，即符合课程学习要求。但是，精油及媒介油品质的优劣也直接影响了芳香疗法的效果，也相应的会反映出芳香疗法治疗师本身的素质和水平，所以在选择时请慎重。 ‐ 本课程实施办法以及费用标准，得视实际需要而有所调整，最新内容以本网站所公布内容为准。

精油的芳香疗法

精油的芳香疗法 关键词：精油；芳香疗法 摘要：本文简要介绍了芳香疗法的概述、历史来源、萃取方式、使用原理、单方精油的分类及其作用、使用禁忌和使用方式等方面。 芳香疗法是一种以预防、保健以及调理为主的自然整体疗法，它是利用不同功效的植物精油，通过专业人士针对性的特殊调配，采用相应的方式，在身体不排斥的状态下吸收，最终影响人们的身体、精神健康的一些不适状况得到显著改善，从而达到身心健康的目的。当然，芳香疗法是作为辅助疗法存在的，我们不能用芳香疗法完全取代医疗手段。但是，芳香疗法所带来的对人们感情和精神上的抚慰，也是一般医疗方法所不能比拟的。所以，为了你的健康和美丽，就走进芳香疗法的世界吧。 1芳香疗法的历史 芳香疗法在最古老的文明历史中早有记载,至今已有六千多年的历史。人们普遍认为芳香疗法起源于埃及。据说在公元前1555年左右,有一种纸莎草药能治疗所有的疾病,当时的使用方法类似于当今的芳香和草药治疗法。[1]西方的芳香疗法始于埃及，发扬光大是希腊、罗马人。希腊的希波克拉底是公认的医学之父,他是第一位以确实观察来构建医学知识与治疗原则的医师，他的一个信念就是:健康之道,在于每日用精油泡澡和按摩。罗马人是最会洗澡的民族，他们不只珍惜天然温泉水的干净，也重视对人体健康的疗效：他们还创造了芳香疗法的按摩术。狄欧斯科里徳是第一位使用杨柳熬汁治疗痛风的外科医生(这种熬汁日后成为最常见的止痛剂阿司匹林);同时他撰写的《论医药》,至今仍为精油工业所沿用.在古代中国，芳香的应用源于神农尝百草，发展于明代李时珍的《本草纲目》。在波斯，阿维西那是第一位发明蒸馏法以提炼植物精油的人,他在11世纪出版的著作《医学规范》,到16世纪中叶为止都被奉为医典。1928年,盖特佛塞正式命名“芳香疗法”，二战期间,瓦涅医师将精油用于医疗用途。1962年,莫瑞女士因其对芳香疗法的特殊贡献而获得了国际性大奖。今天,很多国家已将芳香疗法纳入医疗的范畴(英,法,澳)。 2芳香精油的萃取植物精油指的是通过各种萃取方式萃取出植物的挥发性芳香因子。主要有以下几种萃取方式。[2] 2.1挤压或冷榨法挤压或冷榨法多用于柑橘类植物的果皮，如佛手柑、橘子和柠檬等。在挤压或冷榨过程中加水，然后收集汁液，再将精油分离出来。 2.2蒸馏法蒸汽蒸馏和水蒸馏是使用最广泛的提取方法，大多数植物的精油都是用此法提取，如薰衣草、罗勒、月桂、薄荷、檀香、迷迭香、广藿香和万寿菊等。 萃取法超临界CO2萃取法是一种最新的提取工艺，许多植物的精油都可用此2.3超临界CO 2 法提取，如茉莉、肉杜、安息香和永久花等。 2.4冷吸法冷吸法俗称脂吸法，就是用油脂吸取植物的芳香成分，再用溶剂处理分离出精油。此法可用于提取茉莉及蔷薇科植物的精油，如橙花、玫瑰和茉莉等。

芳香疗法实证学

芳香疗法实证学 出版及经销情况： 出版社：社团法人德芳亚太研究发展协会大陆总经销：深圳欧家芬芳学堂 大陆唯一分销：AFFLATUS_GARDEN 译者：李文媛/蔡慈皙作者：Monika Werner/Ruth Von Braunschweig副标题：基础理论·精油素描·临床应用ISBN：9788986850307页数：324装帧： 精装-全彩页出版年：2009.01 定价：新台币1,100(合人民币250) _ 作者简介 Monika Werner女士于1992~2004年间任德国芳香疗法协会(Forum Essenzia e.V.)理事长。成立德芳日本分会与台湾分会，规划芳香疗法基础教 育和进阶教育系统，以及芳香疗法与芳香护理专业期刊《F.O.R.U.M》的发行；Ruth Von Braunschweig女士为德国芳香疗法协会Forum Essenzia e.V.)的创 始成员，除担任多年的理事外，亦为"精油纯净度与及品质管理委员会"成员， 并受邀为国际芳疗研讨会"香气与对话"的专题演讲者，并定期于期刊 《F.O.R.U.M》与国际美容杂志《Kosmetik International》中发表最新研究文章。治疗方向主要为"精油化学"、"皮肤问题与压力克服"及"植物油"，著有多 本专业芳疗书籍，包括中文及日本译文。 _目录及主要内容第一篇进入芳香分子的世界第一章从魔法到植物疗法一、为什么需要芳香疗法1、整体治疗观2、植物疗法的分支3、病理护理上的特殊 成就二、香气发展史1、熏香品和圣油2、女巫猎杀期与早期科学文明的兴起3、香水时代的来临4、无处不在的掌握5、芳香疗法发展初期6、现代芳香疗法三、植物芳香疗法的整体观-身心灵的整体治疗第二章两种不同的吸收途径与运作机转一、经由皮肤的途径1、作用于细胞膜2、经由皮肤及粘膜组织的作用皮肤的

认识芳香疗法

認識芳香療法 （作者：鄭錦惠曾任易經社芳香療法講師） 植物芳香精油的歷史起源： 應用天然油或芳香油在人體的歷史想必和人 頪歷史一樣悠久，它的起源己經無從考證。 我們所知道最早的醫書是公元二千年前中國 人寫的，當時的中國人記述了幾種天然油的 屬性，直到今天基本上仍和我們所認識的相 符。不過，首度廣泛使用芳香油的證據則要 追溯到古埃及時代，當時的祭司兼醫生以焚 燒芳香油和樹膠向其神祇獻祭，一些具有防 腐作用的天然油也被古埃及人廣泛用來保存屍體，據說，當考古學家打開杜唐卡門的陵寢時，奇裴（kyphi，古埃人最愛用的天然油之一）的氣味迎面撲來。 亞述人據說是首先把天然油應用在純粹樂趣，而非宗教儀式用途的民族之一，據說在戴芬尼舉行的競技中，數百個少女用金碗盛著香油向觀眾潑灑。事實上，拜比倫人大量使用天然油才促成了早期南阿拉伯地區的繁榮發展，當時的南阿拉伯位臵當與印度貿易路線的要衝。據史書記，以蒸餾法萃取花精的方法是由一位阿拉伯醫師發明的，其後數百年，印度人可能是幾種最受古代世界歡迎的天然油最主要的來源，這幾種天然油是肉桂皮、甘松香和沒藥。 在舊約中，我們看到所羅門的詩歌提到這些珍貴的天然油的來源：「你種植的是有著可口果子的石榴樹園，指甲花和番紅花、菖蒲和肉桂，和各種製造乳香、沒藥的樹和龍舌蘭。」一九七八年五月，開羅刊出的一篇報導說；「此間考古學家宣稱發現奈菲爾蔏狄（西元前十四世紀初期埃及皇后）傳說中的美容秘方。她以蜂蜜、牛奶和花粉做成的敷臉膜來清潔皮膚毛孔，用蘭花葉和蜂蜜的混合劑來保持皮膚柔軟，她的浴湯裡則加入八十種從藥草和水果中提煉出來的油。」其後的古希臘盛世中，醫藥變成一門更嚴肅也更科學的學問，在希皮克拉底（Hippocrates）時代，有許多種天然油的醫學用途普見諸醫書記載。到了羅馬帝國時期，據說在卡布亞城（Capua）有一整條街都是

芳香疗法发展历程

芳香疗法发展历程 近代现况 文艺复兴时代（14—16世纪），草药学因活板印刷术的发明，可将先人用药草的智慧与知识出版而广为流传。 最有名的就是1527年贝肯氏出版社出版的《贝肯氏的药草集》，16世纪还有所罗门所写的《药方大全》，到了17世纪，是英国药草师的黄金时代，当时出了几位大师，卡尔培波、帕金森、杰拉德等，他们留下来的药草知识，对现代芳香疗法有莫大的帮助。 30年代 正式提出"芳香疗法"一词的化学家盖特佛塞有一次在家族的香水公司研发新产品时，不慎发生化学爆炸伤及手部，情急之下，迅速把手伸进旁边的一碗液体中，不可思议的是，灼伤的手竟然不那么痛了，水泡和伤口也减轻许多，而这碗液体正是薰衣草精油。盖特佛塞研究出薰衣草能消炎、杀菌疗伤的特性。 自此他便对各种植物精油产生兴趣，开始着手研究精油的治愈功能，写下最早的"芳香疗法"专书。 另一著名的芳香疗法研究者是珍瓦涅医师，他把植物精油用在治疗第一次世界大战中受伤的士兵，而使精油和医疗有了密不可分的关系，并获得法国正式医疗许可。他的著作《芳香疗法》是现代芳疗师必备的参考书籍。 在盖特佛塞发表精油见解的时候，佛莱明爵士也同时发现抗生素盘尼西林。这也是"天然的"疗法，由霉菌培养分离而出。当然今日我

们不再使用天然的盘尼西林。 50年代 玛格丽特摩利研读许多盖特佛塞关于精油的著作，首次将“芳香疗法”用于美容回春上，并把芳香疗法传入英国。在《摩利夫人的芳香疗法》书中，讲述了健康、美容、饮食、烹饪及精油的物理治疗。此外，摩利夫人除了致力于了解每一种天然精油的疗效外，还研究如休运用精油来护理皮肤，并提倡以复方精油来护理皮肤，所以摩利夫人是第一位将芳疗与美容结合的人。 70年代 雪丽普莱斯出现，芳疗的运用有了重大的改变。雪丽认为一位芳疗师更须懂得丰富的解剖学、生理学、病理学及熟知各种芳疗专用精油之化学成分的疗效，并且具有特殊物理疗法的技术，所以她在1978年开办雪丽普莱斯芳疗学院（ShirleyPriceAromatherapyCollege）。目前这个学会已受到大不列整体医疗组织所设立芳疗团体评鉴会的肯定及认定其教育功能和资格。 同一时期，法国的医生对精油发生兴趣，展开许多临床上的研究。人们对预防性的药物更有兴趣，同时更热衷于了解医学上的问题。90年代 开始，芳香疗法又在我们的生活中活络起来，融合了数千年来古文明智慧加上本世纪医学家及科学家的研究实证成果，它提供了我们有效又愉悦的保健选择，同时达到平衡身、心、灵的整体效果。 从远古人类发现香药草植物影响人体健康的奥秘开始，演变至今

沉香的药用价值

沉香的药用价值： 沉香自<本草>就有大量药用功效, 具记载：“沉香，气味辛，微温，无毒。主治：风水毒肿，去恶气；主心腹痛，霍乱中恶，邪鬼疰气，清人神；调中，补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气，破症癖，冷风麻痹，骨节不任，风湿皮肤瘙痒，气痢；补脾胃，益气和神。治气逆喘急，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”。沉香在民间应用：①通便排毒；②助睡眠、清人神；③降糖、降脂；④益气益精。近代临床试验研究表明，沉香是胃癌特效药和很好的镇痛药。自古以来，沉香通常被加工成传统中药饮片，如：沉香粉、沉香饮片、沉香曲等（沉水香材，非沉水不能）。 中医大夫用沉香组方治疗病症，对於强化心脏及神经具有疗效，日本知名的良药「救心」中就含有沉香。沉香能帮助睡眠、养颜美容、消胀气、排宿便、去油脂，有很好的提阳功效。 据药典归纳沉香能组方中成药160多种：呕吐呃逆，心腹痛，大肠气滞，腰膝虚冷，胸膈痞塞，气喘等。被用于消化、呼吸、心脑血管、风湿、肿瘤以及外、妇、儿、男、五官、皮肤等科的疾病，还用于芳香疗法和燃香法。尤其对消化系统的疾病，应用非常广泛。现代药品如沉香化滞丸、沉香养胃丸、沉香化气丸、八味沉香片等都多少占用沉香资源。 现代研究证明：沉香在药理上的作用是多方面的。 （一）国产沉香煎剂对人型结核杆菌有完全抑制作用；对伤寒和福氏

痢疾杆菌，亦有强烈抗菌作用。 （二）沉香挥发油成份有麻醉、止痛、肌松作用。 （三）沉香有镇静、止喘作用。 （四）沉香对中枢神经系统有抑制作用。 （五）沉香有降压作用。 （六）沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用。 （七）沉香还有明显的抗癌作用。 喝过沉香泡水的朋友都能感觉到，水中气扬，味甘，特别生津，醒脑。用此水泡茶，能盖过茶气，改变茶性，使之味道不一。。。 沉香的药用价值 沉香,药用,价值 中医大夫用沉香组方治疗病症，沉香对於强化心脏及神经具有疗效，知名的良药「救心」中就含有沉香。沉香能帮助睡眠、养颜美容、消胀气、排宿便、去油脂，有很好的提阳功效。沉香主治：呕吐呃逆，心腹痛，大肠气滞，腰膝虚冷，胸膈痞塞，气喘等。被用于消化、呼吸、心脑血管、风湿、肿瘤以及外、妇、儿、男、五官、皮肤等科的疾病，还用于芳香疗法和燃香法。尤其对消化系统的疾病，沉香的应用非常广泛，大部分药都用沉香。目前，以沉香组方配伍的中成药尚有160多种，如沉香化滞丸、沉香养胃丸、沉香化气丸、八味沉香片等。 中国沉香的药用价值极高，是我国沿用历史悠久的珍贵中药。《本草纲目》中记载：“沉香，气味辛，微温，无毒。主治：风水毒肿，

芳香疗法课程标准

《芳香疗法》课程标准 一、前言 1、课程性质 《芳香疗法》是人物形象专业的专业主干必修课程,目的为从理论上了解与身体养生护理相关的养生护理知识,为学生将来学习养生护理的实际应用的打下基础,它是一门重要的专业核心课程. 2、设计思路 该课程从芳香疗法的意义、芳香疗法的发展历史、芳香疗法的原则等基础知识入手，介绍了芳香疗法的重要性，重点介绍了芳香疗法的历史、原理以及芳香精油的提炼与选用，为芳香疗法提供了科学的理论依据。同时在掌握芳香疗法的基本理论知识和以及手法的基础上,培养学生观察,分析,综合和解决身体健康问题的能力.是重要的专业核心课程. 课程内容突出对学生职业能力的训练，理论知识的选取紧紧围绕工作任务完成的需要来进行，并融合了相关职业资格证书对知识、技能和态度的要求。项目设计以工作任务为线索来进行。教学过程中，采取理实一体教学，给学生提供丰富的实践机会。 按照情境学习理论的观点只有在实际情境中学生才能获得真正的职业能力，并获得理论认知水平的发展，因此本课程要求打破纯粹讲述理论知识的教学方式，实施项目教学以改变学与教的行为。每个项目的学习都按以人物形象设计的工作任务为载体设计的活动来进行，以工作任务为中心整合理论与实践，实现理论与实践的一体化的教学。教学效果评价采取过程评价与结果评价相结合的方式，通过理论与实践相结合，重点评价学生的职业能力。 以真实工作任务及工作过程为依据开发设计教学、训练项目，确定如下学习情境：

本课程建议学时为48学时。 二、课程目标 1、技能目标：1.能清楚了解到芳香疗法的历史、意义与原则 2.能熟练芳香精油的分类、特性、植物属性、芳香精油的萃取、 保存、鉴别方法、 3.能熟练精油的调配、个性化配方。 4.能熟练了解常用的植物精油。 5.能熟练的掌握芳香疗法各种手法 知识目标: 1.能掌握芳香精油的分类、特性、植物属性、芳香精油的萃取、 保存、鉴别方法、 2.能掌握常用的植物精油。 3.能掌握芳香疗法各种手法。 3、素质目标：1.养成诚实、守信、吃苦耐劳的品德； 2.养成善于动脑，勤于思考，及时发现问题的学习习惯； 3.养成踏实肯干、勤学好问的工作习惯； 4.具有善于和客户沟通和公司工作人员共事的团队意识，能进行良 好的团队合作；

中医芳香疗法现代研究

中医芳香疗法现代研究 中医芳香疗法是指将气味芳香的中药，根据实际需要，制成适当的剂型，如香囊、烟熏、喷雾、精油等，通过鼻腔、口腔或皮肤将药物渗透体内，发挥中药所具有的药效，用于防治人体某些疾病的治疗方法。中医芳香疗法的临床应用日益广泛，其疗效逐渐被广大医家及患者所肯定。我们将对芳香疗法的中医理论、临床应用及现代医学研究进展进行总结与分析，为芳香疗法的临床应用与进一步研究提供参考。 1 起源与发展 “芳香疗法”一词虽源自欧洲，但中医芳香疗法历史更为悠久，在历代中医文献中均有记载，并在民间广泛流传。早在殷商甲骨文中便有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载，至周代就有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。真正有文献记载的便是先秦时代《山海经》中薰草“佩之可以已疠”。由此说明了当时已形成使用芳香药物防治疾病、辟秽消毒、清洁环境的风俗习惯。至战国时期，芳香疗法逐渐从生活习俗发展为医疗手段，并记载于我国最早的医学典籍《黄帝内经》中，“用淳酒二十升、蜀椒一升、干姜一斤、桂心一斤，凡四种，皆皞咀，渍酒中。用绵絮一斤，细白布一丈，并内酒中……”。可见芳香疗法已从大量的生活实践中积累经验，并逐渐形成可治病防病的理论体系。唐代，芳香疗法有了进一步发展，

如孙思邈《备急千金要方》指出，太乙流金散烟熏，赤散搐鼻、辟瘟杀鬼丸香佩、粉身散作粉剂扑身、桃枝洗方外浴等外治方法可起防治温病的作用，并在“辟温”一节中详细记载。《本草纲目》更是对芳香疗法的用药方式，进行总结、创新及更全面的介绍，如涂法、擦法、敷法、扑法、吹法、含漱法、浴法等。清代，吴师机编著的《理瀹骈文》对芳香疗法的作用机理、辨证论治、药物选择、用法用量、注意事项等作了系统的阐述，使芳香疗法有了完整的理论体系。直至现代，随着社会的发展，中医芳香疗法的发展逐渐完善，给药方式种类也多样化，如中药精油、中药香熏、中药喷雾等。 2 中医理论分析 2.1 药物种类及功效根据药性与药效，可将芳香中药分为芳香辟秽、芳香化湿、芳香开窍、芳香温通、芳香解表5大类。①芳香辟秽药有苍术、石菖蒲、山奈、甘松、樟脑、冰片、丁香、雄黄等，多为具有除邪辟秽的功效。②芳香解表药有紫苏、荆芥、白芷、蒿本、生姜、桂枝、薄荷、菊花、柴胡等，以解表药为主，多具有解表透邪的功效。③芳香化湿药有藿香，佩兰、白豆蔻、草豆蔻、砂仁、石菖蒲、苍术等，以燥湿药为主，多具有燥湿健脾之效。④芳香温通药有细辛、高良姜、木香、檀香、桂枝、麝香、沉香、丁香等，

芳香疗法的历史

芳香疗法的历史 史前时代烟熏驱魔（治疗）、食用药用植物、药草浸汁与煎剂。 新石器时代橄榄油、篦麻油、芝麻油的出现 公元前4000年古迹石版记录苏美人使用芳香植物。 公元前3000年埃及人将植物运用于医疗、美容、木乃伊、宗教仪式。 洋茴香、雪松、丝柏、大蒜，都是当时埃及人常用的药用植物。 公元前2500年中国「黄帝内经」 公元前2000年印度吠陀经Vedas→ 记载许多芳香植物在宗教和医疗上的多种用途(檀香、没药、肉桂、芫荽、姜等)公元前1800年史上第一张精油订单出现于巴比伦泥板上。 公元前1240年圣经出埃及记中，记载了犹太人离开埃及时的一种神油和神香的制法。 公元前460~370年希腊卅希波克拉底Hippocrates １．「整体医疗论之父」，３００多种药草处方。 ２．让你的药物成为食物，让你的食物成为药物！ ３．每天进行芳香沐浴和芳香按摩，不但有益身心健康、更可延年益寿。 公元78年罗马卅狄欧斯科里德Dioscorides1 １．「药用植物手册」，列出了５００种药草特性与处方。这本手册在往后的一千多年，都是西方医学的标准参考书。 ２．蒸馏法的雏型：活泉Spirit 公元131~199年罗马卅盖林Galen １．植物药学的理论与药用分类

２．史上第一瓶冷霜 公元980~1037年波斯人卅阿比西纳Avicenna 1．阿拉伯历史上最伟大的医生，专精医学、理则学、哲学、天文学等，提出治疗性按摩、整脊、水果排毒膳食等许多医学观念 2．改良源自两河流域的蒸馏技术，正统蒸馏法出现：冷却圈环的出现。 3．着有「医疗论」The Book of Healing、「药典」The Canon of Medicine，记录了800种以上的植物，包含洋甘菊、玫瑰等现代芳香疗法常用的植物。 10世纪黑暗时代；现代药草偏方的滥觞期12世纪 １．十字军东征，将「阿拉伯香水」（精油）及蒸馏萃取技术引进欧洲 ２．德国修道院长希德嘉修女Hildegard，根据与地球四种元素相似的四种体液理论分析疾病的核心、发展出结合身心灵的全方位自愈观念。 14世纪人们在街道上焚烧乳香和松树用来抵御腺型黑死病 16世纪随着印刷术的发明，草药专家们将历年来的经验、考究、论述等，汇编印制成册。 至此，芳香疗法的知识正式普及化、进而发扬光大。家庭主妇们开始自制精油、治疗家人们的疾病。在瘟疫流行的地区，公共场所内挂上香包和一束束的芳香植物，以避免疾病的传染。除此之外，人们更发现，终日与植物精油为伍的香水制造师，其罹患疾病的机率远低于一般人。 公元1527年贝肯氏出版社出版的「贝肯氏草药集」Bancke’sHerbal，记载了许多配方，包括玫瑰浸泡油的制法与使用。 公元1568年植物学之父威廉?透纳William Turner出版了第一本非拉丁文的英文药草著作。 公元1576年瑞士巴拉塞尔士Paracelsus以炼金术的概念，将精油蒸馏法发扬光大公元1579年中国明朝李时珍的「本草纲目」，记载了２千多种药材、８千多种药方。

香薰精油创业计划书

第一章摘要 市场概述 香薰，一个美丽而真实的神话传说，已经渐渐的步入了中国。在这个全球最大的消费市场，香薰就如其自身一样，散发着不可抗拒的魅力。在一个结合科技、环保与健康的时代，尤其在健康成为最宝贵财富的今天，在经历非典、甲流疫情之后，健康成为一个敏感而时尚的话题，而现代人在繁杂的都市生活中承受着日益负重的心理压力和精神压力。香薰不仅能舒缓神经，减轻压力，让身心得到滋润和调理，而且香薰生产的大量负离子和臭氧分子都能预防病毒传染、净化空气，增强人体免疫力和抵抗力。香薰凸现出国人更为殷切的消费需求。国内香薰市场尚处于起步发展间断，其未来潜力无法估计。随着市场推进，中国“香薰”产品市场即将步入高速扩张阶段，香薰作为一种有利于健康、环保的消费品将

引领中国的时尚潮流。 第二章产品介绍 前言：香薰是一种风靡全球，倍受爱美女士青睐的护理方式。它能舒心养颜，放松减压。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，具说会令人拥有迷人和浪漫的气质。 一、各类香薰产品图片 香薰灯香薰蜡烛 香薰油

香薰包香薰精油 二、香薰对人体的各种好处 香薰护理风靡全球，倍受爱美女士青睐。它能舒心养颜，放松减压。纯植物精油中含有许多酚多精，能够刺激体内的自律神经，让内分泌系统稳定，自然神清气爽，活力大增。含纯植物精油分子的微粒水珠在空气中互相撞及分解会产生阴离子，能够直接影响人体细胞的活动，让焦虑、失眠、头痛、头晕等文明病逐渐改善、消失。

21种提高思维能力的方法_如何提高思维能力

21种提高思维能力的方法_如何提高思维能力 思维能力不是先天就有的,也不是读几本书就能得到的。从总体上说,需要在思维科学理论的指导下,经过长期的思维的实践活动,才能逐步锻炼培养。提高思维能力的方法有哪些呢?下面是的21种提高思维能力的方法资料，欢迎阅读。 21种提高思维能力的方法 大脑就是一台三磅重的超级计算机。它是身体运行的命令和控制中心。它几乎涉及你所做的每一件事。你的大脑决定你如何思考，如何感觉，如何行动，以及如何与他人相处。你的大脑甚至决定你是哪一类的人。它决定了你有多善解人意;你有多友善或是有多粗鲁。它决定了你思维有多敏捷，这还涉及到你工作完成的如何以及你的家庭。你的大脑还影响你的情感活动，以及你如何对待异性。 大脑比我们可以想象到的任何计算机都要复杂。你的大脑里一千亿个神经细胞，每一个细胞都与其他许多细胞有联系，你知道吗?事实上，大脑内部的联系比宇宙中的星星还要多!无论是在工作，休息还是恋爱中，要做到最好的自己的本质上就是要优化你的大脑。 显然，你做的所有事，你所有的感觉和思想，你与人相处的每一处细微差别，其中心就是你的大脑。它既是一个带动你复杂生命的超级计算机，也是一个为你的灵魂提供住所的温柔器官。而当你跑步、举重或者做瑜伽以保持良好身体状态时，你忽略了你的大脑以及相信它给它做它的工作的机会。 无论你的什么年纪，精神锻炼都带给大脑普遍积极的影响。所以，这儿有21条方法提升你的脑力。 1.驱动你的大脑细胞 研究表明得到足够运动的人，其大脑也更好。加州拉由拉市的萨克生物研究学院的科学家发现，与整天坐那儿在网络聊天室里讨论指环王的老鼠相比，只要觉得想要跑步就在转轮上跑动的成年老鼠的海马得到的新细胞是他们的两倍，海马是大脑控制学习和记忆的部分。研究者们也不能确定为什么更活跃的啮齿动物的大脑会有这种反应，但可以知道的是这种自愿的运动可以减压，因此而更有益。这意味着找到了享受运动，而不是强迫自己去运动的方法，会让你更聪明，也更有幸福感。 所以，做点运动，选择一个训练项目比如马拉松，三项全能或者“趣味赛跑”，或者找个伴儿一起让运动变得有趣。

汗疱疹的病理及危害

】汗疱疹的病理及危害？沁馨芬享精油：茶树 汗疱疹，是一种并不少见的皮肤病，由于这种病多伴手足多汗，因此又叫出汗不良，曾被以为是汗管及汗腺功能异常，汗液不能正常排出引起的。但科学的进展已经否定了这种观点。很多人对汗疱疹并没有一个很清楚的熟悉，有时甚至错过了很好的治疗时机，避免病情加重，为了加强对汗疱疹的了解，沁馨查阅了西安京科皮肤病医学研究院专家的分析，先来了解汗疱疹的有关知知识。 引发汗疱疹的病因： 病因一、与过敏体质有关：其本人或其血亲中有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎或其它过敏史，过敏诊断发现有些人对金属镍或铬过敏。进一步观察证实，给这些病人口服镍或铬制剂可引起汗疱疹的复发，而给汗疱疹的病人限制镍或铬的摄入可预防汗疱疹的发生。这些现象表明，汗疱疹可能是金属镍或铬过敏引起的，给这些病人食用不含镍或铬的食品会大有有助。 病因二、精神起因：如精神紧张、过度疲乏、情绪抑郁等，常为发作的重要起因。其它如便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与本病的发生有关。也可能是霉菌活动完美染的发疹性反应。接触刺激物品，细菌、食品、物过敏，个人体质等也可与本病的发生有关。 汗疱疹的临床症状表现： 1、汗疱疹好发于夏秋季节。 2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应，精神因素为激发汗疱疹的重要原因。 3、对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，无炎症反应，干涸后脱屑。 4、汗疱疹常每年定期反复发作。汗疱疹与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。 汗疱疹带给人们的危害： 1、影响人们的正常生活：汗疱疹患者不治疗会反复发作，一年比一年严重，增加汗疱疹治疗的难度，同时继发感染其他疾病，比如湿疹、皮炎、癣等疾病。此外，汗疱疹患者由于瘙痒剧烈，导致患者坐卧不宁，夜间不能很好的休息，白天无法正常工作，甚至导致出汗过度脾气暴涨，精神萎靡，心情变坏。 2、影响工作，社交：汗疱疹导致手足脱皮，影响的没办法与人握手，甚至让自己自卑的不乐意与人交际，疏远亲人朋友。严重影响自己的工作、学习，甚至好多患者误认为汗疱疹传染，远离、抛弃等情况屡见不鲜。 3、给经济带来威胁：汗疱疹患者为经济也造成很大的影响，有的患者每天在医院用激素类物治疗，每天花数百元钱，对于上班族人群，根部没办法承担这么大的医疗费用，为家庭造成很大的负担，汗疱疹的危害越来越多。 汗疱疹如何预防： 1、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。 2、手脚保养：在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

芳香疗法论文

芳香疗法研究论文 ——浅谈幼儿的芳疗保健 学员编号：S27A0407 姓名：赵婷 总字数：2842字节 完成时间：2016年7月20日 目录 摘要 正文阐述 1、适合幼儿的芳香疗法方式

2、一般感冒儿童的芳香保健护理 3、咳嗽儿童的芳香保健护理 4、喉咙感染儿童的芳香保健护理 5、儿童使用精油的注意事项 小结 参考书籍

浅谈幼儿的芳疗保健 摘要：母婴这一类人群的身体状态非常特殊，也是需要重点去关注的，我们会听到很多相关的言论。比如说孕妇或者说婴儿他们，不适合用到芳香疗法，其实我们只要很好地了解这些人群他们的身体状态特殊性，以及对芳香疗法中所使用到的精油，和一些其他产品有相当专业的了解，我们还是能够很好的运用芳香疗法，为这类人群服务的。因为芳香疗法同时兼备生理及心理治疗的双重效果，透过温柔的按摩技巧，加上使用具有药物特性与心理治疗作用的植物精油来达成。 关键词：芳香疗法儿童治疗作用 目前，芳香疗法已经成为21世纪的一个流行词，人们不断研究芳香油和其它一些芳香物质，并将其广泛应用于防治精神和神经方面的疾病等方面。芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍变而来，即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼，透过人体的毛孔吸收，渗透至内皮深层组织及脂肪部分，通过血液循环来发挥其治疗作用。在儿童问题的芳香照顾上，有时候除了直接运用到他们的身体，也可以间接的去维护儿童所生活的居住环境，来间接的改善问题。以下将分别介绍适合儿童的芳疗保健方法。 一、适合儿童的3种芳香疗法方式 1、熏蒸 最适合用于护理呼吸系统，将精油滴在香薰机上即可。这种方法不仅可以使室内充满芬芳，消毒杀菌，而且熏蒸方式对于呼吸系统的症状也有很好的护理效果。精油使用的安全用量不要超过每五平方米2滴。对于咳嗽不止的宝宝，在室温为20℃左右，湿度为60-65%左

香料香精的历史、现状、应用及发展趋势

香料香精的历史、现状、应用及发展趋势1．香料香精的发展史 食用香料是一类能使嗅觉器官感受到气味的物质,由于有些物质具有刺激味觉器官的能力,故常将凡能刺激味觉或嗅觉器官的物质统称为“风味物质”。也有一些称为香料的前驱物质,在食品烹调或加工过程中因受热等原因而产生香味,就食品添加剂而言,食用香料是指能赋予食品香气为主的物质,个别食用香料兼有赋予食品特殊滋味的能力。香精是由多种香料(有时加有一定量的溶剂和其它添加剂)调配出来的,具有一定的香型、可直接用于产品加香的混合物。 香料的历史悠久,可以追溯到5000年前。黄帝神农氏时代,早有采集树皮、草根作为医药用品来驱疫避秽。当时人类对植物挥发出来的香气已经非常重视,又加以自然界花卉的芳香,对它产生了美感。因此在上古时代就把这些有香物质作为敬神拜福,清净身心之用,同时也用于祭祀和丧葬方面。后逐渐用于饮食、装饰和美容上。我国在夏、商、周三代前就开始了对香料的使用。在1897年,开掘公元前3500年埃及皇帝曼乃斯等墓时,发现美丽的油膏缸内的膏质仍有香气,似是树脂或香膏,该物品现可在美国和开罗博物馆内看到。当时的僧侣可能是采集、制造和使用香料、香油或香膏者。印度、希腊等文明古国也是最早使用香料的国家。 公元前1729年就有香料贸易,公元前370年希腊著作中记载了至今仍在使用的香料植物,还提出了“吸附”、“浸提”等方法。至14世纪,阿拉伯人经营香料业,开始采用蒸馏法从花中提油,提取玫瑰油和玫瑰水。中世纪后,亚欧有贸易往来,香料是药品之一,我国香料随丝绸之路远销西方。13世纪,意大利人马可·波罗来我国对香料十分重视。15世纪葡萄牙人麦哲伦和伽玛氏环球旅行者也来中国探索香料。 1370年,第一只用乙醇的香水———匈牙利水出现了,开始只是从迷迭香中蒸馏制得,其后才逐渐从薰衣草和甘牛至等植物中制得。自1420年,在蒸馏中采用蛇形冷凝器后,精油发展迅速,然后在法国格拉斯生产花油和香水,从此成为世界著名的天然香料(特别是香花)的生产基地,此后各地也逐步采用蒸馏提取精油。同时从柑桔树的花、果实及叶子中提取精油,这样就从香料植物固体转变成液体,提取了植物中的精油,这是划时代的进展。那时的调香比以前采用纯粹的天然香料

芳香疗法概述与功效(力欣·诗艾整理)

21世纪是追求健康的时代。随着社会经济的发展、时代的进步、人们生活水平的不断提高以及健康观念的改变，大家对自身健康问题越来越关注，对健康的追求越来越高。人们不仅仅要求身体没有疾病，还要求身体、心灵、社会与环境的完美结合，也就是中医所说的“天人合一”。（图片1）天地之间分四季，人之内外有五脏，顺四季之性以调人之五脏，春夏养阳，秋冬养阴，外吸天地日月之灵气，内修五脏六腑之精气，道法自然，是历代医家养生的宗旨。 芳香疗法作为一种独具特色的自然疗法，因其利用纯天然植物精油的芳香气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的治疗方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人们身心获得舒解，并达到肌肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。古希腊著名医家--希波克拉底早在公元前4世纪就指出:“通往健康之路就是每天进行一次芳香浴和芳香精油按摩”。（图片2）可见芳香疗法在预防保健、防治亚健康中有着非常好的作用，是值得当代人不断挖掘、创新的热门领域。人们为何喜欢用芳香疗法来调节机体，总的来说其原因大概有以下几点：1.历史悠久 芳香疗法（Aromatherapy）起源于古埃及、古罗马等文明古国，盛行于近代欧洲，是一种使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体健康的另类疗法，被称为“西方的中药”。欧洲民间自古以来就有利用玫瑰及其产品医治皮肤病、肠胃病、眼病、呼吸道病、妇科病等；古希腊和罗马人也知道使用一些新鲜或干燥的芳香植物，使人镇静、止痛、安神或者兴奋精神，比如古希腊人就喜欢用酒花枕来治疗失眠症，且疗效确切。

在我国传统医学发展中，芳香疗法一直以来都为历代医家所重视。早在殷商时期，甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载,至周代就有佩带香囊、沐浴香汤的习俗，在先秦文献中,《山海经》记载薰草“佩之可以已疠。”马王堆汉墓出土的一批香囊、熏炉内就有辛夷、佩兰、茅香、花椒、肉桂等芳香类药物。汉代名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防“传尸疰病”，即肺结核病。我国老百姓很早就懂得焚烧艾叶、菖蒲等来驱疫避秽，像每年端午节熏燃各种香料植物以杀灭越冬后的各种害虫，减少夏季疾病的发生；在举行各种宗教仪式和重大的宫廷活动中也要焚香以清新空气、消毒环境；富贵人家在重大活动前要沐浴更衣、焚香等等，这些都芳香疗法的具体应用。至于今日流行的精油、药枕、元气袋、减肥巾之类的保健品，都是这种传统香味疗法的现代应用。历代中医名著中，如晋《肘后备急方》，唐《千金要方》、元《世医得效方》、明《本草纲目》、清《理瀹骈文》等文献都记载了芳香替代疗法的使用方式和剂型。（图片3） 芳香疗法名称正式确立是1937年法国化学家雷内·摩利斯·盖特佛塞（Renee Maurice Gattefosse ）所提出的。据说他在一次实验室的爆炸意外中灼伤了手部，情急之下，他将薰衣草精油涂抹于患部，赫然发现伤势迅速复原且没有留下疤痕。他认为这是因为薰衣草精油的奇特效果，于是开始深入研究精油疗效，尤其是消毒、杀菌等功用。1928年，他将“芳香”（Aroma）以及“疗法”（Therapy）这两个单字合而为一，创造了今日的“芳香疗法”，并于1937年出版《Aromatherapie》这本书，阐述植物精油的疗效，奠定芳疗在植物辅助疗法中的名称与地位。（图片4）

IFA芳香疗法2014试题题库二

国际芳疗师协会（IFA ）职业芳疗文凭 IFA DIPLOMA IN AROMATHERAPY 公开考试 External Examinations SAMPLE 考试样题 芳香疗法及按摩考试 Aromatherapy Theory & Massage 如使用涂改液或橡皮擦将会被扣分 Marks will be deducted if tipp -ex or rubber is used 考试时间：2小时 Duration 2 hour

芳香疗法及按摩疗法考试Aromatherapy Theory & Massage Examination 分数分配 MARK ALLOCATION

芳香疗法及按摩考试样题 2014年考卷11/2/2014 Trial Aromatherapy and Massage Paper 2014-02-11 1.以客户及治疗师的需要，给出3件在按摩时为确保两者的安全与舒适需要做的事 (6分) Name THREE (3) things, in each case, that are important in ensuring client and therapist safe and comfortable during a massage: (6 marks) a)需要确保客户Client: 1)…………………………………………………………………………………………………… 2)…………………………………………………………………………………………………… 3)…………………………………………………………………………………………………… b)需要确保治疗师Therapist: 1)…………………………………………………………………………………………………… 2)…………………………………………………………………………………………………… 3)…………………………………………………………………………………………………… 2.一位客户在腿上有明显的静脉曲张。您在为她治疗时需要作甚么考虑?你会如何修改疗 程以符合她的需要? (4分) A client has pronounced varicose veins in her legs. What would you need to consider? How would you adapt your treatment? (4 marks) …………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………….……………………………………………………………………… …………………………………………………….……………………………………………………………………… 3.解释以下术语,为每个术语给出2个例子(6分) What is meant by the following?: Give TWO (2) examples of each: (6 marks) 1)整体禁忌症Total contraindications: ………………………………………………………………………………………….………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………… 2)需要注意的警号/征兆Cautionary indications: ………………………………………………………………………………………….………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………

芳香疗法的研究进展

Advances in Psychology 心理学进展, 2019, 9(11), 1816-1825 Published Online November 2019 in Hans. https://www.wendangku.net/doc/2518324010.html,/journal/ap https://https://www.wendangku.net/doc/2518324010.html,/10.12677/ap.2019.911219 Progress in Aromatherapy Research Yeyi Zhang1, Yonggui Yuan2 1Department of Applied Psychology, School of Humanities, Southeast University, Nanjing Jiangsu 2Department of Psychosomatic Medicine, Zhongda Hospital Affiliated to Southeast University, Nanjing Jiangsu Received: Oct. 2nd, 2019; accepted: Oct. 28th, 2019; published: Nov. 4th, 2019 Abstract This article reviews the research progress of aromatherapy at home and abroad, and points out the effect and mechanism of different aromatic essential oils in clinical practice. Aromatic essen-tial oils are generally effective through inhalation and massage, and have the functions of improv-ing sleep quality, relieving anxiety, depression and improving cognitive function. Keywords Aromatherapy, Anxiety, Depression, Sleep, Cognition 芳香疗法的研究进展 张业旖1，袁勇贵2 1东南大学人文学院应用心理学系，江苏南京 2东南大学附属中大医院心身医学科，江苏南京 收稿日期：2019年10月2日；录用日期：2019年10月28日；发布日期：2019年11月4日 摘要 本文对国内外芳香疗法的研究进展进行了综述，指出不同芳香精油在临床实践中的效果及作用机制。芳香精油一般通过吸入、按摩等方式发挥效力，具有提高睡眠质量、缓解焦虑、抑郁、提高认知功能等作用。 关键词 芳香疗法，焦虑，抑郁，睡眠，认知