包皮过长的自我测试方法
包皮过长的自我测试方法
广州番禺武警医院泌尿专家解说：正常男性在青春期或青春期结束后，阴茎的龟头会全部或大部分露出。如果不能露出龟头，自然状态下包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或者勃起后上翻包皮能露出龟头，称之为包皮过长。
包皮过长的患者，因由于长期的尿液、包皮垢的反复刺激，容易使包皮龟头粘膜水肿、充血，感染细菌甚至发生包皮嵌顿，引发包皮龟头坏死等严重的并发症。通过夫妻生活包皮垢中的细菌还会进入女士体内，危害对方身体健康，必须得倒广大男性朋友的强烈重视。
包皮过长的自我测试法：
1、包皮口完全盖住龟头或已经覆盖住大部分龟头。
2、包皮完全遮盖住阴茎头，而且包皮不能下翻到阴茎冠状沟内。
3、包皮可以下翻露出龟头，但包皮口很小，下翻有障碍。
4、三岁之后的男童包皮仍然不能下翻到冠状沟者
5、小便后，最后几滴尿液不易排尽。
6、经常性的包皮产生各种炎症。
焦虑症自测量表
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。 本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目。可以评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化，适用于具有焦虑症状的成年人。主要用于疗效评估，不用于诊断。 请仔细阅读指导语 根据您最近一周的实际情况，仔细阅读每一条，把意思弄明白再选择 从左到右分别表示： * 很少：没有或很少有时间 * 较少：少部分时间 * 较多：相当多时间 * 经常：绝大部分或全部时间部时间 1.我感觉容易衰弱和疲乏 2.很少 3.较少 4.较多 5.经常 6.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 7.很少 8.较少 9.较多 10.经常 11.我吸气呼气都感到很容易 12.很少 13.较少
15.经常 16.我的手脚麻木和刺痛 17.很少 18.较少 19.较多 20.经常 21.我因为一阵阵头晕而苦恼 22.很少 23.较少 24.较多 25.经常 26.我的手是干燥温暖的 27.很少 28.较少 29.较多 30.经常 31.我容易入睡，并且一夜睡得很好 32.很少 33.较少 34.较多 35.经常 36.我觉得心跳得很快 37.很少 38.较少
40.经常 41.我做恶梦 42.很少 43.较少 44.较多 45.经常 46.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 47.很少 48.较少 49.较多 50.经常 51.我因为胃痛和消化不良而苦恼 52.很少 53.较少 54.较多 55.经常 56.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 57.很少 58.较少 59.较多 60.经常 61.我容易心里烦乱或觉得惊恐 62.很少 63.较少
包皮过长自我矫正有新招
包皮过长自我矫正有新招 进入青春期后，阴茎迅速发育。发育成熟的阴茎体粗壮，头部膨大，龟头全部裸露，包皮退至阴茎上，只有阴茎下方有系带与龟头相连。在我国成年男子中，约29%的人有包皮过长，约9%的人有包茎。包皮过长或包茎要及早矫正，这除了因为包皮内的细菌、病毒、脱落的上皮细胞等所形成的污垢刺激阴茎发生炎症，甚至有可能诱发阴茎癌外，还会限制阴茎的发育生长。对包皮过长或包茎一般采用手术的办法来治疗，如果不愿做包皮手术可以试着进行自我矫正。当然，这只是对青春期包皮过长而言，不包括包茎。事实上，不少包皮过长者通过自我矫正可以达到满意的效果。 其方法是：每天在排尿时，用手轻柔而慢慢地将包皮向上翻动二三次，龟头暴露后持续一会儿，然后松开手。如此坚持数月，龟头因得到充分暴露而发育较快，随着身体发育生长，边缘突起，包皮就不会复原了。通常即使到了成年阶段，由于包皮具有扩张性，此时仍可用手法来纠正包皮过长的缺陷。真正需要手术治疗的只占包茎的少数人。 如果矫治无效，仍应及时手术，而包茎严重者则不适宜用此自我矫治法，否则会发生嵌顿，导致龟头水肿，发生意外。包皮环切除手术很简单，局部麻醉后十多分钟就能作完手术，一般医院外科门诊就可施行，不必住院。奉切那些包皮过长或包茎者，特别是有慢性包皮龟头炎者，不要讳疾忌医，及早去掉这个于己于妻不利的病根。 值得注意的是：自我矫治包皮过长是一个渐进的过程，不能急于求成。每次矫治前应昼注意卫生，洗净双手、阴茎和外阴部，以免引起感染。 青春期包皮的处理 包皮是指阴茎皮肤在阴茎头处褶成双层的皮肤。在婴幼儿期包皮较长。包绕阴茎使龟头及尿首外口不能显露。称之为生理性包茎。随着年龄的增长。阴茎和包皮逐渐发育。到青春期时。包皮向后退缩。至成人期龟头露出。但是约有30%的成人。包皮仍完全盖住阴茎龟头。 青春期的男孩子敏感且好奇心重，对自己的性器官尤其关心，同学之间更是热络讨论和相互比较。包皮就是其中一个主题。 有些人在小时候就做过包皮切除手术；也有些人到了青春期後包皮自行退到龟头後面，而那些既没做过切除手术，也没自行退却的人，可能会有包皮过长的问题，对他们而言，"包皮是否过长？要不要割？会不会痛？有没後遗症？"是迫切想知道的问题。 一般来说，泌尿科医师对於成人包皮的处理态度较积极。为小孩子做包皮切除手术，是要上全身麻醉，除非有包皮囗过於狭窄，并引起排尿困难及反覆发炎的情形，泌尿科医师是较少建议小孩做包皮切除手术。 到了青春期後，考虑到性行为的因素，老年後对局部卫生而接受手术时只须局部麻醉，一般对於包皮处理的态度较积极。在性交时，如果包皮不退到龟头後面，则容易受伤、出血。
(完整word版)SCL-90、焦虑自测量表
心理健康选择题 《心理健康》测试题 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用 最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表 注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每 一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意 不要漏题。 没有(1) 很轻(2) 中等(3) 偏重(4) 严重(5) 1. 头痛 2. 神经过敏，心中不踏实 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 4. 头昏或昏倒 5. 对异性的兴趣减退 6. 对旁人责备求全 7. 感到别人能控制你的思想 8. 责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 11. 容易烦恼和激动 12. 胸痛 13. 害怕空旷的场所或街道 14. 感到自己的精力下降，活动减慢
15. 想结束自己的生命 16. 听到旁人听不到的声音 17. 发抖 18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您 23. 无缘无故地突然感到害怕 24. 自己不能控制地大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责怪自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 我的感情容易受到伤害 35. 旁人能知道您的私下想法 36. 感到别人不理解您不同情你
37. 感到人们对你不友好，不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 39. 心跳得很厉害 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上他人 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您谈论您 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查 46. 难以作出决定 47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 48. 呼吸有困难 49. 一阵阵发冷或发热 50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到对前途没有希望 55. 不能集中注意力 56. 感到身体的某一部分较弱无力 57. 感到紧张或容易紧张 58. 感到手或脚发
焦虑症测试,测一测你的焦虑水平
焦虑是一种人体的正常情绪反应，心理学家说，只要有回忆就有焦虑。只有过度和长时间的焦虑才会影响心理和生理的健康，焦虑症是一种典型的神经官能症，严重的焦虑症会影响患者的正常生活和工作，并带给患者痛苦的心理感受。 你在生活中容易焦虑吗?有过度的焦虑情绪吗?下面这个焦虑症测验帮你找到答案，每一个小题中都按照“完全不会”、“几乎不会”、“有时会”、“经常会”、“总是会”五个等级，每个等级分别为0、1、2、3、4、5。答案不分正确和错误，请按照自己的真实情况给出分数，然后计算总分。 一、活动方面 1.感觉社会交往、人际活动都太消耗精力，所以一点也不喜欢。 2.一旦空闲就不知道自己应该做些什么。 3.所的事情中很多事无法完成的。 4.经常因为有太多事情要做而感到不知所措，或者感到场面失控。 二、感觉方面 1.每天空闲的和留给自己的时间很少。 2.尽管一直忙碌，但还是感觉自己不被赏识。 3.经常感到有一肚子火要发，但有找不到原因。 4.经常为了得到别人的夸奖和赞许而做出努力。 三、食欲方面 1.紧张和焦躁感经常让自己无心饮食。 2.经常考吸烟或者咖啡来帮助自己提神。 3.想要使用甜食，如巧克力来帮助自己应对负面情绪。 4.经常有恶心、胃部不适、腹部胀痛的感受、腹泻的感受。 四、睡眠方面 1.经常难以入睡。 2.即使睡了足够长的时间，仍然感到精力不足、十分疲惫。 3.还不想要睡觉时却睡着了。 4.需要长时间的午睡。
五、情绪方面 1.缺少幽默感。 2.为了一点小事就感到急躁、情绪失控。 3.对未来吃悲观态度。 4.难以调动其他情绪，感觉麻木。 评分结果：1~20分：正常焦虑，是多数人都会出现的焦虑水平。 21~40分：轻度焦虑，注意情绪调节便可，不会影响正常生活。 41~60分：中度焦虑，焦虑情绪已经对工作生活造成影响，应该注意放松。 61~80分：重度焦虑，你已经处于极大的焦虑情绪状态之中，已生活已经受到严重影响，应该对生活做出调整，关注心理心理的健康，也可以寻求专业的心理援助。
心理健康测试100题
1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确 2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力 B．气质 C．性格 D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移 11．己所不欲,勿施于人说的是人际交往中的( C ). A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则 ( D ) 正确的是,．关于情绪的叙述12． A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体 B．情境 C．改变 D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询 21．( B )被认为是人际关系的核心. A．自信 B．真诚 C．礼貌 D．谦让
是否存在心理障碍的自我测试
是否存在心理障碍的自我测试 （1）自我测试题 下列这组题目主要是测试人的心理是否正常，精神状态和健康程度如何。 ①在考试或回答课堂上的提问时，你是否会感到紧张和害怕？ ②在面对陌生人的时候你会不会手足无措？ ③如果你在工作的时候有陌生人出现，你工作的进度是否会受到影响？ ④当你情绪紧张的时候你能不能清醒地思考问题？ ⑤你是否曾经因为紧张而做错过事情？ ⑥别人交给你做的事，你会不会有差错？ ⑦你会不会莫名地挂念和你交往并不深的人？ ⑧当你身边没有你认识的人陪伴时，你是否会感到紧张不安？ ⑨你在做决定的时候是否会犹豫不决，难以决定？ ⑩你是否总想找人聊天？ 11 别人是否觉得你不够机敏？ 12 如果你到别人的家里做客，你是否会感到很拘束不自在？ 13 当你在和别人见面的途中，你是否会觉得孤单无助？ 14 当你遇到挫折，过后你是否会很长时间都没有好心情？ 15 你在生活中是否会常常流泪？ 16 在遇到困难的时候，你是否会感到灰心丧气？ 17 你会不会感到悲观厌世？ 18 你曾经有过轻生的念头吗？ 19 你是否总是愁眉苦脸？ 20 你的亲人中有没有悲观甚至厌世的人？ 21 当你遇到困难或问题时你是否会不知所措，不知道该怎么办？ 22 别人是否会觉得你有一些神经质？ 23 你是否被诊断患有神经官能症（是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等）？ 24 你的亲人中有患有严重精神病的吗？
25 你是否曾经到精神病院接受治疗？ 26 你的亲人中有没有人患有精神病，正在接受相关治疗？ 27 你是否神经过于敏感？ 28 你的亲人中是否有神经过分敏感的人？ 29 你平时说话做事是不是比较冲动？ 30 当有人指责你时，你会不会感到慌乱？ 31 是不是有人认为你过分挑剔？ 32 你是否容易和别人产生误会？ 33 你是否心胸狭隘，甚至对自己亲近的人也十分苛刻？ 34 你是否常常坚持自己的意见而听不进别人的劝告？ 35 你在待人处世的过程中是否过于急躁？ 36 你做事是否总是拖拖拉拉，没有组织性？ 37 你是否为了很小的一件事而发脾气？ 38 如果有人对你提出批评，你是否会大发脾气？ 39 当你遇到不顺心的事情时，你会不会生气？ 40 当有人向你提出要求时，你会不会不耐烦？ 41 你会不会有暴跳如雷的举动？ 42 你会不会因为控制不住自己而颤抖？ 43 你是不是容易神经紧张，没有办法使自己安定？ 44 你会不会因为听到响声而吓得跳起来？ 45 如果别人做错事，你是否会感到很烦？ 46 你在夜晚的睡梦中会不会听到声响？ 47 你经常做噩梦吗？ 48 你是否会经常想象一些恐怖的场面？ 49 你是否会常常感到害怕，甚至手心出汗？ 50 你在晚上会盗汗吗？
包皮过长怎么治疗
包皮过长怎么治疗 常规治疗包皮的方法，对于包皮来说是很多男性都难免会遇到的，包皮对男性的身体危害是很大的，对于包皮来说很多男性在小的时候就会有，所以很多父母都会进行包皮手术帮助孩子治疗。常规治疗包皮的方法有哪些？ 1、手术治疗 目前最有效的改善包皮包茎的方法就是手术。常用手术方法有激光、微波、及包皮环切器 治疗包皮包茎 2、传统手术(激光、微波) 患者术中痛苦较大，术后需口服或静脉滴注抗生素，且手术需缝合，会留下疤痕。费用较高。 3、包皮环切器手术 采用环切器切除多余包皮要比传统手术痛苦小，可根据个体差异可不服或静滴抗生素，且不需缝合，术后不留疤痕。费用较低。 不少男性由于不了解怎么样才叫包皮过长，更不清楚包皮过长会有很大的危害的，因此很多患者都是因为受到炎症侵害时到医院就医才被告知患有包皮过长的，这都还不算，包皮过长还可能会造成性功能障碍，不育等，还有可能患上阴茎癌，对于此病，男性朋友千万不可掉以轻心，下面就由小编讲解怎么样才叫包皮过长，希望大家能有所了解。 1、在了解包皮过长的症状前，首先了解下什么是包皮过长。包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个龟头。但在清洁、手淫、性交时都可以使包皮翻转称为包皮过长。包皮过长是男性中常见的现象。包皮位於阴茎前端，是包住龟头的双层折叠的阴茎皮肤。 2、包皮过长的症状是很明显的，包皮过长会导致包皮内皮脂腺的分泌物，白膜似的物质不能排出，并逐渐形成奇臭的--包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起包皮发炎。包皮过长在男性疾病中虽属于小恙，但广泛的发生率使之具有普通性，而且危害极大，不能小觑。同样的问题也我也有怎么办？请点击咨询平台，了解相关信息 3、男性存在包皮过长的症状要引起重视，及时进行治疗。包皮过长其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露，假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。 包皮过长是男性朋友常见的问题，而这一问题要是没有及时解决的话，是会给男性朋友带来非常大危害的，这是男性朋友必须要清楚的。我们在平时的生活中，要多去了解下包皮过长的危害等，多普及下包皮过长的相关信息，那样才能够及时到医院去做包皮手术，避免危害发生。 1、阻碍阴茎正常发育。包皮过长易阻碍阴茎的正常发育，当出现包皮过长现象时应该尽早的治疗，如不及时治疗易形成小阴茎，男性朋友需要提高警惕。 2、泌尿感染性疾病。由于包皮垢等沉积物的作用，可引发包皮龟头炎、尿道炎、生殖器疣病、疱疹等泌尿感染性疾病。
住院病历_包皮过长-1(男28岁)
科别：外科病房：209 床号：14 住院号：120712570 住院病例 姓名：史XX 性别：男 年龄：28岁婚姻：已婚 民族：汉族职业：农民 籍贯：河南濮阳住址：杨村乡XX村 入院日期：2012-07-03 记录日期：2012-07-03 病史叙述者：患者本人可靠程度：可靠 主诉：包皮过长20年，间断发炎，不影响排尿。 现病史：患者20年来，无明显诱因出现包皮过长，无皮下肿物，可自己翻开露出龟头，没有感到恶心，无呕吐，无呕血黑便。不影响饮食及大小便，曾间断龟头发炎，时轻时重，多在劳累及感冒等等发病时发生发展，每每于休息，及抗感染治疗后减轻，或者消失，不伴高热，寒战，曾在当地诊所诊断为“包皮过长”，近年来，无明显诱因发现发作频繁，今日来我院就诊求治，经门诊医生检查后，诊断为“包皮过长”，予各项化验检查后，收治入院，现准备进行手术治疗入住我院外科。发病以来，患者生活劳动基本正常，发炎时，精神疲倦，食欲减退，睡眠差，无黑便，尿色黄。 既往史：平素身体健康状况良好。否认高血压，否认糖尿病，否认冠心病。否认“疟疾、伤寒、结核、痢疾、病毒性肝炎”等传染病史。无食物过敏史，自诉中草药过敏。无手术史，无外伤、及输血史。预防接种史不详。 系统回顾： 头颅五官：无视力障碍，耳聋，耳鸣，眩晕，鼻出血，牙痛，牙龈出血及声音嘶哑史。 呼吸系统：无慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难，无低热、咯血、盗汗等。 循环系统：无心悸、气促、咯血、发绀，无心前区痛，腹水，头晕，头痛，晕厥，血压增高史。 消化系统：除上述转移性右下腹痛、食欲减退外，无慢性腹胀、腹痛，无反酸，嗳气，恶心，呕吐，腹胀，腹痛，便秘，腹泻，呕血，黑便，便血，黄疸。 泌尿生殖系统：无腹痛，尿频，尿急，尿痛，排尿困难，血尿，尿量异常，夜尿增多，无眼睑浮肿、双下肢浮肿，阴部瘙痒，阴部溃烂。 造血系统：无头晕、乏力，无皮肤黏膜瘀点、紫癜、血肿，无牙龈出血，鼻出血，骨痛，淋巴结肿大等。 内分泌与代谢系统：无烦热，多汗，畏寒，怕热，多饮，多尿，双手寒颤，性格改变，显著肥胖，明显消瘦，毛发增多，毛发脱落，色素沉着，性功能改变。 肌肉与骨关节系统：无游走性关节痛，关节红肿，关节变形，肌肉痛，肌肉萎缩。 神经系统：无头晕，头痛，眩晕，晕厥，记忆力减退，视力障碍，失眠，意识障碍，颤动，抽搐，瘫痪，感觉异常。 个人史：出生并居住于原籍。22岁结婚，有一子一女，配偶健康，否认疫水、疫区及毒物放射性物质接触史，无吸烟饮酒等不良嗜好。 家族史：家人均体健。否认相同疾病及“结核、病毒性肝炎”等传染病史，否认遗传病史
焦虑症状测试及调节
1.经测试，我是否患有焦虑症？ 经测试，我没有患有焦虑症。 2.对患有焦虑症的人，该采用哪些方法来干预？ 焦虑性神经病，简称焦虑症，是一种以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要症状的神经症，常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等明显的躯体症状。 然而，焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍。焦虑症的治疗通常包括心理治疗和药物治疗。 心理治疗 心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少；心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。 那么，找什么人做心理治疗最合适呢？ （1）精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗最合适，因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等； （2）临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。 适合焦虑症的心理治疗有：支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物反馈治疗等等。 下面介绍一个放松治疗： 放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用冥想法：即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”，几分钟后，情绪就会平稳。
包皮过长住院病历刘清
包皮过长住院病历刘清集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-
首次病程记录 2010-12-612： 00 刘靖，男,19岁，未婚，汉族，凯里一中学生、家住凯里市湾溪街道、因“包皮过长19年”于2010年12月6日8：40分急诊入院，病史由患者本人及家属叙述，及时记录，可靠。 病历特点： 1.青年男性患者、起病缓慢、病程长； 2.包皮过长19年； 3、患者19年前生后家属发现包皮过长；平时无疼痛、出血、尿频、尿急、血尿、排尿困难等症，亦无腹痛、腹泻、恶心、畏寒、发热、头晕、头痛，咳嗽、咳痰等症，因不影响生活及学习一直未给予治疗，为系统治疗遂到我院求诊、门诊以“包皮过长”收入我科住院治疗．病来精神、睡眠、饮食差，二便正常，体重无明显增减。 4.既往患体健无病，其他病史无特殊。 5、体格检查：T36℃P78次/minR20次/minBP120/60mmHg。发育正常，营养中等，呼吸平稳，自动体位，急性病容，神靖合作。全身皮肤无出血点、巩膜无黄染，未扪及浅表淋巴结肿大。头颅五官无畸形。胸廓对称无畸形、肺无特殊，心率78次/分，律齐，心音有力，各瓣膜区未闻及杂音。：腹平坦，腹壁未见静脉曲张，未见胃肠型及蠕动波，全腹无压痛、反跳痛及肌紧张，未扪及包块，肝脾未触及，莫菲氏征（-），肝肾区无叩击痛，麦氏点无压痛，移动性浊音阴性，肠鸣音正常，4次/分，脊柱四肢无畸形、肛门外生殖器详见专科检查，生理反射存在，未引出病理征。 5专科情况：肛门外观无畸形；外生殖器被过长包皮包裹、用手可翻至冠状沟处、内可见较多的包皮垢。
6、辅助检查：待查。 初步诊断：包皮过长 3.诊断依据：1、青年男性患者、起病缓慢、病程长； 2、包皮过长19年； 3、体查：生命征平稳、心肺腹无特殊，肛门外观无畸形；外生殖器被过长包皮包裹、用手可翻至冠状沟处、内可见较多的包皮垢。 鉴别诊断： 患者诊断已明确、但需进一步排除炎症感染等可能、可进一步行血Rt 尿、Rt等检查，有助于鉴别诊断。 诊疗计划：1、外科护理常规一级； 2、抗感染，对症、营养支持治疗； 3、完善相关检查； 4、择期手术治疗； 4、请上级医师查房后调整治疗方案。 医生签名：龙江
学习方法测试和考试焦虑症自测 (1)
第一部分：学习方法测试 A.较符合自己的情况 B.难回答 C.不符合自己的情况 B. C.1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。A D.2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。A E.3.在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。B F.4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。C G.5.遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。A H.6.为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。B I.7.听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。A J.8.我喜欢利用参考书和习题集。C K.9.对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。B L.10.我不经常查阅字典、手册等工具书。A M.11.我对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。A N.12.我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。A O.13.阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。A P.14.在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。B Q.15.在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。C R.16.阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。A S.17.经常向老师或他人请教不懂的问题。B T.18.喜欢讨论学习中遇到的问题。B 19.我很注意别人好的学习方法，并努力学会。A 20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。A 21.经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。B 22.听课时做完整的笔记。A
23.我有专门的错题本。B 24.如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。A 25.我经常制定学习计划，但不一定按照计划来做。C 评分规则： 以下是有分值的结果，只要你的选择与下列结果吻合，可以得1分。请对照你的选择统计你的得分。 结果为A，分值为1分的题目编号是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23 结果为B，分值为1分的题目编号为：无。 结果为C，分值为1分的题目编号为：10.24.25. 合计分数：12 评价结果： 第一部分的分值若高于20分，说明你的学习方法还是比较理想的。这一部分主要是针对学习方法的测试，比如孩子是否善于总结对知识的掌握是否扎实，学习是否主动自觉，对知识的涉猎是否广泛，等等。总之，包罗了在学习方法上的各个方面。所谓“尺有所短，寸有所长”，学习就是一个不断取长补短的过程，在某个方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的成绩一直比较理想，很可能得益于你所掌握的知识适合自己并且有正确学习方法。在以后的日子里，你不仅要继续保持，还要继续发挥学习中的积极主动性，在新的学科和新的知识点中，不断归纳总结，不断发现新的方法，千万不要因为取得的成绩而骄傲自满。如果在这部分的某些题目中没有得到比较好的分数，很可能说明你在某个环节上做得不好或者做得还不够到位，对于这样的题目，你需要考虑一下其目的是检测你的哪一个学习环节，是上课听讲，还是回家做作业，或者是考试复习等。总之，每一个学习环节都有其重要的作用。检测和考试的目的是一样的，结果并不是最重要的，从这个过程中发现问题才是我们的目的。如果你
包皮过长为什么会早泄
包皮过长为什么会早泄 包皮过长指包皮掩盖尿道口，但可以翻起露出全部龟头者为包皮过长。包皮过长是一种先天性的异常发育。包皮过长为什么会早泄?下面是精心为你整理的包皮过长会早泄的原因，一起来看看。 包皮过长会早泄的原因这个早泄要考虑几个因素，心理因素、前列腺炎、肾虚，包皮过长龟头敏感度过高等，包皮过长只是其中一个因素，如果是其他因素导致的早泄，那么切除包皮也是效果不大的，你这个要看看是不是心理太紧张兴奋，或者是不是有肾虚，前列腺问题等等，搞清楚原因后在治疗的。 同时，早泄的病因有很多，有精神性因素，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎.长期手淫者、包皮过长等，或神经病理改变，或内分泌异常，或生殖器其他病变都可以引起早泄. 1.包皮过长导致早泄：包皮过长是包皮将整个阴茎的龟头包住，龟头不能自然外露，但在清洁、手淫、性交时都可以使包皮翻转。包皮过长因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，如果不及时治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症，同时可通过性交传染给性伴侣，另外，还可引起早泄等。建议您到医院就诊，以免影响健康和性生活。
2.临床表现：早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,早泄的临床表现主要是射精过快。早泄的治疗方法很多.多是心里因素引起，可以考虑行为治疗.药物治疗.必要时再考虑手术治疗 3.早泄的迹象，一般的性生活是在15-20分钟左右的，导致早泄的病因很多，如频繁性交，吸烟，包皮过长，前列腺炎等都会引起，长期的早泄不仅仅会形成阳痿，容易导致双方达不到性满足，长此以往直接危害双方性生活的和谐，建议到专业男科医院，明确病因，对症治疗，也好尽早康复。 包皮过长会早泄怎么办包皮过长的男子应当及早到医院手术治疗。作包皮环切术。对于不发炎的包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，也可不必手术。 如果有炎症不能及早手术，也应当保持外阴清洁，每天清洗一次阴茎，不要用手翻包皮，不要乱涂药，更不要轻信什么“偏方”，要及时到医院请医生处理，待炎症消失后再做手术。 包茎和包皮过长者，提倡婚前做包皮环切术。经治疗后再开始性生活。没经此项治疗者进行同房时，房事前要进行阴茎局部的清洁卫生，房事后同样要清洗;另外，要保持性器官局部润滑，在房事过程中、动作不宜剧烈，以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。 从包皮手术的方式来说：目前包皮手术在外科领域中，无外乎分为三大类手术方式。 1. 传统包皮手术：采用局麻备皮后，用手术刀、手术剪切除过长的包皮，其特点是手术时间长，出血量大，术后疼痛明显，恢复慢。
如何克服考试焦虑症
如何克服考试焦虑症？心理咨询专家提供三种心理调节手段，对考试感到焦虑的同学可以依据自己的情况，选择其中一种或几种并用，自行解决；也可以寻求心理咨询师的指导与帮助。 1.自信训练 考试焦虑症的产生往往与消极的自我暗示有关。一想到考试，有考试焦虑的学生首先想到的往往是“我肯定考不好。”“要是考砸了怎么办？”而且这种思维还有扩大化的倾向：“我要是考砸了，父母一定会很失的。”“我要是考砸了，老师一定会批评我。”这些想法导致焦虑水平上升，影响了考场上的正常发挥，而考试成绩不理想又强化了这些想法，下次考试时，焦虑更重，对成绩的影响更大，造成恶性循环，难以纠正。要想打破这种恶性循环，就要树立正确的自我意识，增强应试信心，具体做法是： （1）学会觉察个人消极的自我意识。当消极想法出现时，要及时抓住它。想做到这一点并不容易，需要平时勤加练习。 （2）向消极的自我意识挑战。捕捉到消极的想法后，医`学教育网搜集整理就用现实的积极的想法加以对抗。比如，你可以问问自己：如果不受到考试焦虑的影响，可以发挥正常水平的话，考不好的几率是多少？ （3）养成向消极的自我意识挑战的习惯。消极的自我意识已经存在了很久了，要想彻底改变，需要反复应用对抗手段，才可以让积极自我意识最终战胜消极自我意识。所以，在平时反复练习对抗技巧，才能够得心应手地运用。 2.放松训练 放松训练针对的是焦虑时产生的躯体紧张状态，通过全身肌肉的放松，达到放松精神的作用。放松训练的基本要点是，依次先收紧再放松全身各部位肌肉，体会放松的感觉，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松。 3.系统脱敏 这是行为疗法治疗焦虑症的一种常用方法。应用时，先将自己焦虑的场景根据导致焦虑水平的高低，从低到高进行排列。然后，先想象自己正处于焦虑水平最低的那种场景，当焦虑感产生时，应用放松训练方法加以对抗，反复练习，直到想象这一场景时完全不紧张。然后进行下一场景的想象和放松。 当然，考试焦虑症是一种比较普遍的情绪障碍，也可以通过团体心理辅导的形式得到克服，因为团体心理辅导能使各个成员互相支持，形成一个有力的团体，再加上心理咨询师的指导而得到快速有效的治疗。 考试 自己是自己最好的心理医生 考试越来越频繁，同学们对此也有不同的看法，其中部分同学感到压力较大，为使同学们以积极良好的心态面对考试，保证正常发挥，心理老师给大家提出以下建议。 一、给考试一个科学的定位
《焦虑自评量表》测试题目
《焦虑自评量表》测试题目 测验指导语： 这是一份关于焦虑情绪的测验。以下列出了二十条陈述，请仔细阅读每一条，然后根据您最近一星期的实际情况，选择一个最相符您的实际情况的选项。每条陈述后有四个选择项，1代表没有或很少发生，2 代表有时发生，3代表大部分时间发生，4代表绝大部分时间发生。 请注意以下几点： （1）请一定结合现在或过去一周您的实际情况来进行选择。 （2）选择无对错之分，无需做过多思考，尽可能快的完成。 （3）请不要同时选择两个或两个以上的选择项。 （4）请不要遗漏，务必回答每一个问题。 1、我觉得比平常容易紧张或着急。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生2、我无缘无故地感到害怕。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生4、我觉得我可能将要发疯。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生5、我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生6、我手脚发抖打颤。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生8、我感觉容易衰弱和疲乏。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生10、我觉得心跳很快。 A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生
心理健康测试题带答案
心理健康测试题 1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应
10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).
十堰友好医院包皮过长如何处理
十堰友好的包皮过长如何处理 青春期的男孩子敏感且好奇心重，对自己的性器官尤其关心，同学之间更是热络讨论和相互比较。包皮就是其中一个主题。 包皮包茎就是常见的一种，大多数男孩随着阴茎的自然生长，包皮就会自然回缩。然而，自然 的力量是有限的，难以使所有男孩的包皮都回缩到较理想的状态，从而使部分男孩留下了一点遗憾。据统计，男孩到了成年，包皮过长的发生率为48.97%。那么，男人有包皮过长怎么清洗是正确的？下面我们就请专家来介绍下包皮过长的护理吧。 包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会 成为包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。如 果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生 阴茎癌。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起。 此外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减煺，也容易受到传染 性病塬体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。 我们说威胁男性生殖健康且发生率很高的疾病除勃起障碍（ed）、射精障碍外，包皮过长、包 茎是又一常见多发的疾病，平均每5名男性中有一例包皮过长，每20位男性中就有一位患有包茎。 有些人在小时候就做过包皮切除手术；也有些人到了青春期後包皮自行退到龟头後面，而那些 既没做过切除手术，也没自行退却的人，可能会有包皮过长的问题，对他们而言，“包皮是否过长？ 要不要割？会不会痛？有没後遗症？”是迫切想知道的问题。 一般来说，泌尿科医师对於成人包皮的处理态度较积极。为小孩子做包皮切除手术，是要上全 身麻醉，除非有包皮囗过於狭窄，并引起排尿困难及反覆发炎的情形，泌尿科医师是较少建议小孩 做包皮切除手术。 到了青春期後，考虑到性行为的因素，老年後对局部卫生而接受手术时只须局部麻醉，一般对 於包皮处理的态度较积极。在性交时，如果包皮不退到龟头後面，则容易受伤、出血。性交时在包 皮内面的包皮垢，对男女双方的卫生皆有不良的影响。犹太妇女患子官颈癌的比例很低，犹太男生 因宗教的关系，在婴儿时期皆接受过包皮切除手术，可能是因素之一。 包皮是否过长，有个简单的检查方法，就是勃起时，包皮能自行退到龟头後面，如果有困难就 是包皮过长。若有包茎、嵌顿包茎，则更该接受手术治疗。所谓包茎，就是包皮出囗过於狭窄，根 本无法让龟头整个露出来；嵌顿包茎就是包皮拉到龟头後就卡住而无法回复原来位置。 手术後可能的後遗症是出血，而发炎的机会是很少。至於因手术而导致龟头及尿道受伤，包皮 太短而致阴茎勃起困难等，在合适的医师手术下，应该是可以避免的。 包皮是每个男人的切身之物，在孩童时期，如果没有因过紧而发炎或小便困难，包皮是扮演重 要的保护角色。到了成年时，大部份皆会退到龟头後面，至少勃起时可如此，若有困难，即可能是 包皮过长。对包皮的处理，本人或父母亲的心底皆会经过一番考虑和挣扎，所以患者和医师都应小 心来处理，以获得最完美的成果。 包茎和包皮过长 男性阴茎发育给青年人带来兴奋和快乐，但也会给人增添烦恼，在青春发育期常见的发育异常 有包茎和包皮过长。儿童的包皮都比较长，常包住整个阴茎头。到了青春期，阴茎的生长明显加快，龟头也开始膨大，当勃起时很自然地暴露，而将包皮翻向后方。如果到了青春发育阶段，勃起时包 皮仍包着龟头不能露出，但用手上翻时能露出龟头的，叫包皮过长。如果包皮口过于狭小，使包皮 完全不能上翻露出龟头的，叫包茎。包皮过长或包茎对人体健康均有危害。 包皮内面和阴茎头交接处有丰富的皮脂腺。经常分泌淡黄色的油性物质，它和少量尿液、皮肤 脱落的细胞等混合在一起形成一种带臭味的灰白色的包皮垢。包皮垢如果长期附着在阴茎头表面或 淤积在包皮囊内，很容易为细菌反之造成机会，若不及时将包皮上翻清晰，可引起包皮和阴茎头发炎，出现局部红肿、刺痒或疼痛。严整反复发作可使包皮口缩小，并与阴茎头形成粘连，变为包茎。因此，包茎虽主要是先天性疾病，但也可为后天获得。包茎时包皮囊内有包皮垢，易出现慢性皮炎，甚至诱发阴茎痛。 包皮过长和包茎是男青年较常见的现象。如果是单纯的包皮过长，应该建立良好的卫生习惯， 经常清洗，以保持局部清洁卫生，对健康可无影响。若是包茎则应积极进行手术治疗。包茎和包皮
焦虑症权威自测表
焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含20个项目，分为4级评分， 请您仔细阅读以下内容，根据您最近一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“√”，每题限选一个答案。 答案：A：没有或很少时间；B：小部分时间； C：相当多时间；D：绝大部分或全部时间 1. 我觉得并平常容易紧张和着急A. B. C. D. 2. 我无缘无故地感到害怕A. B. C. D. 3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐A. B. C. D. 4. 我觉得我可能将要发疯A. B. C. D. 5. 我觉得一切都很好A. B. C. D. 6. 我手脚发抖打颤A. B. C. D. 7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A. B. C. D. 8. 我感觉容易衰弱和疲乏A. B. C. D. 9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着A. B. C. D. 10. 我觉得心跳得很快A. B. C. D. 11. 我因为一阵阵头晕而苦恼A. B. C. D. 12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A. B. C. D. 13. 我吸气呼气都感到很容易A. B. C. D. 14. 我手脚麻木和刺痛A. B. C. D. 15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼A. B. C. D. 16. 我常常要小便A. B. C. D. 17. 我的手常常是潮湿的A. B. C. D. 18. 我脸红发热A. B. C. D.
19.我容易入睡并且一夜睡得很好A. B. C. D. 20. 我作恶梦A. B. C. D. 计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题A、B、C、D按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19。20个项目的分数相加得出总分，再乘以1.25取整数，即得标准分， 低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上为重度焦虑，中度以上焦虑建议精神专科咨询就诊，排除焦虑症。
焦虑心理测试题
焦虑心理测试题 “A”为没有或很少时间， “B”为小部分时间， “C”为相当多时间， “D”为绝大部分时间。选项中的分值就是该选项所得的分值。 该焦虑症心理测试的评分必须根据最近一周的实情，在适当的选项上划“∨”。但注意不要错过任何一个题，也不要在同一题里打两个“∨”。 1、我总是觉得容易紧张和着急。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 2、我无故觉得害怕。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分、 6、我手脚经常发抖打颤。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
8、我容易衰弱和疲乏。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 10、我觉得心跳得快 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 11、我因为头晕而苦恼 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 13、我呼气和吸气都感到很顺畅。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 14、我手脚麻木和刺痛。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 16、我经常要小便。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 17、我的手经常是干燥温暖的。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 18、我脸红发热。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 19、我会很快入睡且睡得很好。