中医药预防冬季流行性感冒

中医药预防冬季流行性感冒

2012年入冬气温骤降，为近十年最低，为做好2012年冬季流行性感冒中医药防治工作，根据今冬气温降低的气候特点和目前感冒病例的临床表现，市中医药管理局组织专家制定了预防指导意见，指导大家从生活起居、饮食、药物及生活习惯四方面做好感冒的预防工作。

一、生活起居的预防

1、冬三月要早卧晚起，必待日光。晚上保证充足的睡眠，在日出后晨练为宜。

2、注意保暖防寒，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。

3、冬季保暖至室内空气干燥，使用加湿器或在暖气片放盆水，保持适宜的室内湿度和温度，注意开窗通风，保持室内空气清新。

4、坚持体育锻炼，增强抗寒能力。

5、调畅情志，防止季节性情感失调症的发生。在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，应多晒太阳，多听音乐，保持乐观情绪。

二、饮食预防

1、滋补膳食：冬季是人体精气收藏的季节，服用滋补膳食，能在体内充分、持久的发挥滋补作用，有助于来年体内阳气的发生。冬季既要补阴，又要补阳，一般选用滋阴补肾，填精补髓和温肾补阳并

用的血肉有情之品，如鸡汤、鱼汤等，不要过分油腻。

2、补充水分：冬季气候干燥，注意补充水分，适当食用水果和蔬菜。

3、素体阳虚畏寒者可用葱姜汤，增强人体抗寒能力。

三、药物预防

1、金莲花3克，薄荷3克，生甘草3克，代茶饮。

2、生姜10克，大枣5克，水煎服。

四、卫生习惯

1、注意手部清洁，并用正确方法洗手。

2、避免手部接触眼睛、鼻及口。

3、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

4、不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。

5、有呼吸道感染症状或发热时，应戴口罩，及时就医。

6、不要轻信所谓的“秘方”、“偏方”。

流感中医预防健康教育知识讲座

流感的中医预防健康知识讲座 主讲人：成升七 概念 时行感冒：以憎寒、发热（39-40 C）,周身酸痛、疲乏无力，全身症状重。伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸症状。较一般感冒重。少数病人可有腹泻，水样便。流行性，四季皆可发病，以冬春季多见。 病因病机 1.外感风邪疫毒：外感邪气或疫毒，从皮毛或口鼻侵犯人体，使肺卫失和而发病。 2.正气虚弱，肺卫功能失常：起居不慎、寒温不调、过度疲劳皆使 肌腠不密，肺卫失调。 病机关键 1、“非其时而有其气”（《诸病源候论》）。 2、“邪之所凑，其气必虚”。 一、中医药预防 今年冬春我市气候寒冷少雪，天气干燥，因寒而少雪宜生燥，燥邪伤阴，与风热毒邪极易形成温病流行而成疫，加强人群预防至关重要。 （一）生活预防措施 生活起居预防 （1）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。 （2）“食饮有节，不过不失”，饮食要适时、适量、适温，少进食刺激

之品。 （3）“起居有常，行止适度”，作息要有规律，多动、早睡。 （4）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，祛除对流感恐惧心理。饮食预防 1.茶饮系列 鸭梨（去核）、绿豆适量煮水代茶饮； 莲藕、白萝卜、罗汉果各适量煮水代茶饮；葱白、白萝卜、香菜适量 加水，煮沸热饮。 薄荷、生姜、大枣（去核）各适量沸水浸泡5-10分钟趁热饮用。 桑叶、菊花、芦根各适量，沸水浸泡代茶频频饮服。 2?保健粥系列 薄荷、带皮鸭梨、大枣（去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米煮粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人可吃百合、薏米、绿豆和小米或大米共同煮粥。 3.防燥小窍门 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用 日常生活预防注意事项 （1）保持手部清洁，并用正确方法洗手。 （2）避免手部接触眼睛、鼻及口。 （3）打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。 （4）不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。（5）有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。 （6）若出现流感症状，尽量不要上班或上学。

学校预防冬季流行性感冒方案

学校预防冬季流行性感冒方案做好学校冬季流行性感冒预防和控制工作，对保障全校学生及教职员工的身体健康和生命安全，维护学校正常的教学秩序，维护社会的稳定意义重大。为了预防、控制冬季流行性感冒的发生与流行，切断传染源、传播途径、易感人群这三个环节，根据《中华人民共和国传染病防治法》及《中华人民共和国传染病防治法实施办法》，并结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织机构及职责 1、预防冬季流行性感冒组织机构领导小组： 组长：***（校长） 副组长：***（教导主任） 成员：*** *** 各班主任 疫情报告员：*** 2、学校领导小组职责：组织、协调学校相关部门做好日常预防工作；制定学校冬季流行性感冒防治应急预案；收集、汇总有关信息，并按照有关规定及时向教育行政和所在地疾病预防控制机构报告；负责建立健全人、财、物等保障机制；协助疾病预防机构做好对疑似病

人的监测处理及环境消毒工作；组织开展学校冬季流行性感冒健康教育宣传等。 二、制度建设及实施 （一）预防冬季流行性感冒的相关制度 1.制定相关应急预案 学校要制定冬季流行性感冒防治应急方案，主要内容应包括：学校冬季流行性感冒防治工作的组织管理、冬季流行性感冒预警系统、冬季流行性感冒报告制度、发生冬季流行性感冒时的应急控制措施、冬季流行性感冒防治的日常预防措施等。对确诊病例、疑似病例和可疑病例及密切接触者，在卫生部门的指导下采取积极措施，确保疫情得到及时控制等方面内容。 2.建立学生晨检制度 在学校教导处的指导下，由班主任对早晨到校的每个学生进行观察、询问，了解学生出勤、健康状况。发现学生有冬季流行性感冒早期症状（如发热、皮疹、腹泻、呕吐、咳嗽等）以及疑似冬季流行性感冒病人时，应当及时告知学校教导处进行进一步核实排查，必要时将患者送正规医院就诊，以确保对冬季流行性感冒病人的早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗。

冬季预防流感健康知识讲座

冬季预防流感健康知识讲座 时间： 地点：村卫生室 内容：流感知识 冬季是呼吸道疾病的高发季节，特别是流感发病率很高。流感和感冒一字之差，危害却严重得多。特别对于心血管疾病患者、糖尿病患者等高危人群来说，在冬季如何预防流感更应值得注意。 流感危害严重 据世界卫生组织的有关统计资料，全世界平均每年每10名成人中就有1人、每3名儿童中就有1人感染流感。1918年-1919年爆发的西班牙流感，导致了2000-4000万人的死亡。而1957年-1958年爆发的亚洲流感和1968年-1969年爆发的香港流感，也造成全球超过100万人丧失生命。 流感的威胁在于其快速传播能力和病死率。普通感冒以鼻咽部症状为主要表现，有流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现，如无并发症，一般经5-7天痊愈。而流感是流行性感冒的简称，是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒能引起世界性流感大流行，乙型流感病毒常常引起局部暴发，而丙型流感病毒主要以散在形式出现，一般不引起流行。 流感的总体特点是突然暴发，传染性强，典型表现是急起高热，乏力，肌肉酸痛，咽部干痛。临床表现特点是感染中毒症状重，而呼吸道症状轻。少数病人还可伴有食欲减退、腹痛、腹泻、腹胀等消化道症状。严重者可引起心肌炎、脑炎等并发症。 高危人群更需谨慎 对于患有哮喘、COPD等慢性呼吸系统疾病的患者来说，流感十分危险。因为流感病毒与气道慢性炎症之间的相互作用，造成慢性呼吸系统疾病患者呼吸道感染更加严重，而感染引起的炎症可同时加重慢性呼吸系统疾病，形成恶性循环，升高慢性呼吸系统患者的住院率和死亡率，严重影响这类患者的生活质量。

中医药防治流感六原则

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/287147774.html, 中医药防治流感六原则 作者：孙清廉 来源：《现代养生·上半月》2020年第01期 流行性感冒，是感染流感病毒引起的一种多发病，与普通感冒相比其发作多呈流行性，冬春季节多发;中毒症状严重，除鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、喷嚏、恶寒发热、咽痛、全身不适一般症状外，还会出现寒战高热、周身酸痛等严重症状;特别是儿童、老年人还易引发严重并发症，预后不良。 中医在长期的临床实践中，对感冒的防治积累了丰富经验。笔者认为，用中医药防治流感必须注意以下六大问题。 辨证论治 ;中医药防治流感和治疗其它疾病一样，必须针对每个患者进行个性化治疗，流感患者由于年龄、体质、性别、患病季节等个体差异，其病情、症状和预后等可能差距很大。所以，一定要辨证论治，“治病调人”。特别是对感冒、挟滞（素体有瘀血、痰浊、湿阻等表现者）感冒、患慢性疾病合并感冒者更要特别注意，必要时应中西医结合治疗。 抗击病毒 ;流感病毒是引发流感的元凶，所以，治疗药物应重点选择有抗流感病毒作用的药物，“治病求本”。中药中有抗病毒作用的中药很多，如黄芩、板蓝根、大青叶、金银花、连翘、野菊花、蒲公英、紫地丁、鱼腥草、穿心莲、贯众、葛根等。如日本研究表明，黄芩有良好的抗流感病毒的作用。治疗流感的中成药如抗病毒颗粒、连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等药中，抗病毒药都是主药。 发散外邪 ;中医认为，流感中的许多症状都是外邪引发的。如风寒等外邪，侵犯人的上呼吸道，则导致鼻塞、流涕、咳嗽、喷嚏等症状。所以中医药防治流感必须重视发散外邪，常用散发外邪的药物有麻黄、紫苏叶、防风、荆芥、细辛、白芷、辛夷花、薄荷、葱白、柴胡等。 清除内火 ;不少流感患者往往是在体内蕴含内火的基础上诱发的，故患者往往有发热、咽喉肿痛、小便黄、大便秘结等内火症状。所以在治疗流感的诸多方药中应重视清除机体的内火，上述抗病毒药物中的黄芩、金银花、连翘、鱼腥草等都有良好的清火功效。此外，生石膏、天花粉、茶叶、淡竹叶等也常用。若有大便秘结者，可加大黄以清泻机体内火。引起发热的内在原因消失了，高热等症状自然会消退。 宣肺润燥 ;冬春季节气候往往以寒冷、干燥为特点，因此在治疗中应重视散寒宣肺润燥法则的应用，其中以麻黄、苏叶、桑叶、杏仁、桔梗、射干、桑皮、浙貝母、花粉等药物最常用。

幼儿园保健知识预防流感

中医预防流感的方法 葱豉汤： 葱白1根（10-15g）、豆豉15g，水煎分2－3次温服， 有通阳散寒的作用，适用于感受风寒，有感冒征兆者。 生姜红糖汤： 生姜5片、红糖20g，温阳散寒、解表，适用于外感风寒，内有胃寒而有感冒征兆者。 银花菊花汤： 金银花10g、菊花10g，煎水代茶，频频饮服， 具有辛凉解表作用，适用于外感风热，咽干，有感冒征象者。 薄荷芦根汤： 薄荷10g，芦根30g，煎水代茶，频频饮服， 具有辛凉解表利咽之效，适用于外感风热，咽干，有感冒征象者。 预防感冒方： 贯众（先煎）15g，草河车10g，芦根30g，水煎分2次微温服，儿童用量酌减。 流感预防食疗方： 荸荠（洗净去皮切片）40g，鸭梨（洗净去皮、核切片）生姜30g，水煎作茶温服，脾胃虚寒者勿服。 防感合剂： 藿香10g、桑叶10g、板蓝根30g、银花30g、贯众12g、连翘15g、桔梗10g、射干10g、生甘草6g，水煎服，每日早晚各服200ml，连服3日。 感冒胶囊： 忍冬藤、黄芩、桔梗、杏仁、荆芥、防风、生甘草等按比例制成胶囊，每日3次，每次服3．5g，连服1周。 2．滴鼻法 食醋滴鼻液： 食醋5ml，加冷开水95ml，摇匀即得，备用。滴鼻时，鼻孔向上，每次滴入2～3滴，每日1-3次。由于食醋偏酸，可控制流感病毒生长繁殖。 碳酸氢钠滴鼻液 碳酸氢钠5g，加温开水5ml，搅拌至完全溶解备用，滴鼻时。鼻孔向上，每次滴入2-3滴，每日2～3次，也能控制感冒病毒生长。 *患者若用食醋滴鼻液，切勿同时再用碳酸氢钠滴鼻液，以免中和失效，反之亦然。 3．环境预防 食醋熏蒸法： 即用食醋蒸汽熏蒸房间或喷雾房间进行空气消毒，方法是先将门窗关闭，按每立方米空间用5ml食醋计算，加等量水熏蒸或喷雾，偏酸的环境不利于感冒病毒的生长繁殖。 中药香袋法： 取薄荷、葱白各4g，剁成细粒，再将菊花、荆芥、紫苏、苍术、桂皮、大茴、辛夷、细辛各2g，粉碎成粗粒与上述薄荷、葱白粒混匀，装入塑料薄膜药袋，再用花布做成小布袋，将中药袋口向上置入布袋中。将布袋系在小儿胸前，嘱其每日至少闻香气9次，药袋每29日更换1次。 *在流感暴发期间，除了选用上述预防流感的方药外，还要注意劳逸结合，适当休息，多饮水，多吃水果或果汁，饮食宜清淡，不宜吃油腻辛辣燥热食物。

流行性感冒预防知识讲稿

流行性感冒预防知识讲稿 、什么是流感? 流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒） 引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、 鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的 鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起 继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢 性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症， 病死率较高。 二、流感如何预防? 由于流感是病毒性传染病， 没有特效的治疗手段，因此预防措施 非常重要。主要预防措施包括: （一）保持良好的个人及环境卫生。 （二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的 毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻， 避免飞沫污染 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风） ，保持室内空气 新鲜。 六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不 得已必须去时，最好戴口罩。 他人。 流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 （五）

七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。卫生部制定了《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》，已刊登在卫生部官方网站。 三、哪些人应该接种流感疫苗？流感疫苗由公民自费并自愿接种。但由当地卫生行政部门根据有关规定组织的群体性接种或应急接种的疫苗由政府免费向公民提供。一般来说，年龄在6 个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。以下人群推荐接种： 1、60 岁以上人群； 2、慢性病患者及体弱多病者； 3、医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员； 4、小学生和幼儿园儿童； 5、养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员； 6、服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路 交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员等； 7、经常出差或到国内外旅行的人员。 四、什么人不能接种流感疫苗？

医疗药品管理中医药预防流感

（医疗药品管理）中医药预 防流感

中医药防治流行性感冒 壹、中医药预防流感的重要性和必要性 流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为急性上呼吸道炎和全身中毒症状。老年人以及患有各种慢性病或体质虚弱者患流感后容易出现严重且发症，病死率较高。 由于流感是病毒性感染，没有特效的治疗手段，因此，预防措施非常重要。而目前使用西药抗病毒药物预防流感有其弊端：壹是预防流感效果不明显；二是大量使用抗病毒药物会加快病毒抗药性的进展，故壹般情况下不提倡健康人群使用抗病毒药物预防流感。而我国中医中药预防流感有相当长历史和显著疗效，中医药于预防流感方面有壹定的特色。于中医整体调摄，因人、因地、因时三因施防，注重非特异性预防的原则指导下，积极应用中医药手段能够取得良好的预防效果。辨证论治和整体观念是中医学的理论实践核心，不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神情况、对病邪的易感性，仍应包括人体和外界大环境(自然、社会)的融合状态。立足于这种综合的考虑，兼顾整体和个体，实施中医药预防。而且中医药具有简、便、效、廉的特色，更易于为广大社区居民所接受。 二、未发流感时，于流感好发季节，以宣传教育、家庭保健为主。 （壹）宣传教育 运用各种形式加强面向公众的宣传和健康教育工作，公众了解掌握流

感预防知识，养成良好的个人卫生习惯和生活习惯。 1.勤洗手，使用肥皂或洗手液且用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。 3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 4.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。 5.于流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。 6.于流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。 (二)药膳: 药食同源，药膳是药和食物的有机结合，对预防流感是有益的。豆豉二白汤：淡豆豉12g，葱白15g，白萝卜30g，香菜3g。加水适量烧沸，乘热服用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。 姜枣苏叶饮：苏叶3g，生姜3g，大枣3个，红砂糖15g。生姜切丝，大枣去核切片，和紫苏叶同装入茶杯内，以沸水200～300ml，加盖浸泡5～10分钟,加入红糖搅匀，趁热饮用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。 薄荷梨粥：薄荷3g，带皮鸭梨30g、大枣6枚，加水适量，煎汤备用；小米或大米煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可。适宜于春季时节服用。 菊花芦根茶：菊花5g，芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。适宜

预防冬季流行性感冒知识讲座

预防冬季流行性感冒知识讲座 老师们、同学们： 大家好！今天我给大家讲一下预防冬季流行性感冒的相关知识。冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒成为了“家常便饭”，感冒严重影响了我们正常的学习和生活。在这里我给大家提一点建议和一些预防那感冒的小方法。 首先，要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。 第二，饮食不能小觑。多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。 第三，心情舒畅、及时减压，也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出，压力是导致免疫力下降的一个重要原因，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。 第四，减少公共场合的逗留时间，勤洗手。一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间，也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。 第五，适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。适当的锻炼，比如，跑跑步，健美操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。 对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，这些对付感冒的方法，你可以试试。 1、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 2、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 3、冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 4、呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 5、热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 6、搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 7、喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人

甲型H1N1流感中医药预防方案

人感染猪流感中医药预防方案(2009版——摘自国家中医药管理局网站 猪流感是甲型(A型流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染新型猪流感病毒,人感染猪流感后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可以出现腹泻和呕吐等症状。病情可迅速进展,突然高热、肺炎,重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤,导致死亡。 中医药在临床实践中积累了一定的流行性感冒的防治经验。在总结古今文献的基础上,针对不同人群制定本预防方案。 一、生活起居预防 1.“虚邪贼风,避之有时”,及时增添衣物。 2.“食饮有节”,饮食要有规律。 3.“起居有常”,作息要有规律。 4.“精神内守,病安从来”,“恐则气下,惊则气乱”,对流感产生恐惧之心,必导致气机逆乱,气郁化热,产生毒热之邪,更易招致外感。 二、饮食预防 饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热,所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。 二白汤:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克。加水适量,煮沸热饮。 姜枣苏叶饮:苏叶3克,生姜3克,大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与苏叶共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml ,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。桑叶菊花水:桑叶3克,菊花3克,芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。

薄荷梨粥:薄荷3克,带皮鸭梨一个(削皮,大枣6枚(切开去核,加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。 荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用,可以适当食用。 鲜鱼腥草30—60克,蒜汁加醋凉拌。 鲜败酱草30—60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 鲜马齿苋30—60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。 三、药物预防 1.成人 (1桑叶10克白茅根15克金银花12克 功能:清热宣肺 适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。 煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次, 3—5付为宜。 (2苏叶10克佩兰10克陈皮10克 功能:健脾化湿 适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏 煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次, 3—5付为宜。 (3大青叶5克紫草5克生甘草5克 功能:解毒清热

流感中医药防治及预防方案2019版

安徽省流感中医药预防指导方案 （2019年版） 流感属中医“温病”范畴，系外感时邪疫毒，由口鼻而入，入侵犯肺，卫气失于宣达，可见发热、头痛、恶寒等症；肺气失宣，清窍不利，可见鼻塞流涕、咳嗽、喷嚏、咽痛等症；如若感受暑湿之邪，则湿困中焦，胃失和降，除有卫表症状外，还可出现脘痞、恶心、呕吐等症状。本病易暴发和流行，重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。 根据中医药防治流行性感冒的经验，本病可参考“时行感冒”、“风温肺热病”等进行预防和辨证论治。本方案重点为群众提供流感中医药预防方法，具体治疗方案按照国家卫健委颁布的《流行性感冒诊疗方案（2018年版修订版）》执行。 一、行为预防 1．避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者； 2．勤洗手、勤换衣服、勤晒衣被、房屋勤通风； 3．注意季节气候凉暖的变化，随时增减衣服；避免受凉雨 水淋及过度疲劳； 4．尽量不要去人群集中的地方，防止交叉感染； 5．多运动，锻炼身体，增加抵抗力；

6．尽量食用熟食，防止病毒感染； 7．在人群集中的公共场所时，保持社交距离或戴口罩，避免呼吸道飞沫传播； 二、环境预防 1．可用食用食醋按每立方米5-10ml，加水1-2倍稀释后，加热蒸熏二个小时，每日或隔日1次，空气消毒； 2．定期清除废物、垃圾，保持居住地、车辆、公共场所等环境卫生清洁；提倡勤阳光照射； 3．对于人群集中的公共场所，须定期检查。 三、饮食预防 1．养成定时饮食，营养合理搭配，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯； 2．可食用生蒜等类食品，有一定预防流感作用； 3．可多食用新鲜水果类食物，有养阴生津的作用； 4．平素可以用以下方法进行饮食预防： （1）百合粥：百合10g、大枣5枚，用小米或大米50g 煮粥食用，有养阴润肺清热作用，适用于平素体质“肺阴虚”者； （2）苡米煲：苡仁米20g、八角3个、小茴香2g、桂皮10g、瘦肉500g，煲汤，食肉饮汤。有健脾化湿润肺功效，适用于素体“脾虚”者；

预防流行性感冒教案

预防流行性感冒教案 主讲人：突泉县中医医院一赵国洪 流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，易发生大范围流行。 【症状】 1、起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40 C 甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干 喉痛，干咳，可有腹泻。 2、颜面潮红：眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡典型 【临床分型】 1、单纯型流感 2、肺炎型流感 3、中毒性流感 4、胃肠炎型流感 【并发症】 1、呼吸系统：细菌性气管炎、细菌性支气管炎、肺炎 2、Reye综合症Reye综合症是甲型和乙型流感的肝、神经系统并发症，发病年龄为12~16岁，退热后出现恶心、呕吐、继之嗜睡、昏迷、惊厥等神经系统症状，肝大，无黄疸，脑脊液检查正常。可能与服用阿斯匹林有 关。 3、其它：中毒性休克、中毒性心肌炎、 【分类】

流感病毒分为A、B、C三种：A型：最常见，可广泛流行及人畜共患, A型病毒可再分为A1、A2型,

并按结构再划分，例如A型H5N1毒株（香港禽流感病毒）、A型H3N2（1995年在武汉发生）、A型H1N1（1995年在德国发生）等。病毒因不定时的基因突变而衍生新品种。 B型：也会流行，症状较A型轻，无再分亚型。 C型：主要以散发病例出现；无再分亚型。 H、N是指什么？ 流感病毒有一层脂质囊膜，膜上有蛋白质，是由血凝素（H）和神经氨酸酶（N） 组成，均具有抗原性。A型流感病毒变异是常见的自然现象，主要是H和N的变异。 【预防措施】 I、热水泡脚，常泡常好 在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，（注： 糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）泡15―― 20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。 2、按摩按摩，才不得病 冬季预防感冒，除了以上说的几点以外，我们还可以用一些外部疗法，像是按摩就是不错的选择。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。 3、护好口鼻，利人利己 还记得03年非典的时候，人人一个大口罩，那时是不得意的选择，但其实，冬季戴上一个干净清爽的口罩是非常不错的一个措施。感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。 4、盐水漱口，你的护身法宝 在上文中，我们提到感冒病菌是通过口鼻进入人体的。因此，我们可以在每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我

小学生预防流感知识

小学生预防流感知识 冬季是流行性感冒的多发季节。小学生是流感的易发人群，这一阶段的儿童呼吸道抵御外敌能力很弱，病毒往往有机可乘。学校里人与人接触又密切，很容易造成交叉感染，抵抗力较差者就容易被反复传染。流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感最为骇人之处在于它的快速流行以及它所引起的各种严重的并发症。同普通感冒不同，流感是可以导致死亡的传染病，全球每年有25-50万人死于流感。流感导致死亡的原因是流感容易诱发多种严重并发症，像肺炎、心肌炎、支气管炎、中耳炎、脑膜炎等。任何人感染流感都有导致严重并发症的风险，但老人、儿童、慢病病人等体质较弱的人风险更大，也更危险。 许多人在流感流行季节采取种种预防措施：熏醋，开窗换气，喝板蓝根冲剂等等。当然也有人选择目前预防流感最有效的方法：接种流感疫苗。但也有一些人对流感疫苗不以为然，心想：“我去年就打了流感疫苗还不照样感冒？”也有人说：“我去年打了，却仍然得了流感。这流感疫苗还有没有用？”其实，这些人是误解了流感疫苗 的作用。流感和感冒是不同的。流感是由流感病毒引起，而感冒的病原则多达200多种，主要是鼻病毒和支原体等。 如何预防和治疗流感主要还是要靠自己。

一、增强自身的免疫力 提高自身的免疫力是预防和抵抗流感最重要的方法。日常饮食要均衡，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，多补充含维生素C和维生素E的蔬菜水果，或者补充一些多种维生素片、螺旋藻、蛋白质粉等营养食品，对提高机体免疫有很好的帮助作用。 二、多喝水、适量运动 冬季气候比较干燥，身体补充足够的水分不仅可以除燥，还可以减少病毒的数量，每天至少要喝水2500毫升（八杯以上）或补充一些果汁。适当的经常性的有氧运动，可以增强机体的免疫力，如骑车、爬山、跑步等，每天30 —40分钟的温和有氧运动可以抵御风寒的侵袭。 三、保持个人良好的环境卫生 流感病毒主要经空气唾液飞沫传染外，流感病人摸过的东西也是很重要的传染物，流感病毒一般在物体上存活率可达到3个小时以上，所以预防流感一定要保持个人卫生，养成勤洗手的习惯，常开窗户，让空气流通置换新鲜，把病毒驱赶，减少流感病毒传染机会。 四、尽量不到人多，空气污浊的场所 流感病人最容易打喷嚏、咳嗽，飞沫是流感病毒传播的主要途径。所以尽量不到人多，空气污浊的公共场所，如看到打喷嚏和咳

中医药预防流感

中医药防治流行性感冒 一、中医药预防流感的重要性和必要性 流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为急性上呼吸道炎和全身中毒症状。老年人以及患有各种慢性病或体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。 由于流感是病毒性感染，没有特效的治疗手段，因此，预防措施非常重要。而目前使用西药抗病毒药物预防流感有其弊端：一是预防流感效果不明显；二是大量使用抗病毒药物会加快病毒抗药性的进展，故一般情况下不提倡健康人群使用抗病毒药物预防流感。而我国中医中药预防流感有相当长历史和显著疗效，中医药在预防流感方面有一定的特色。在中医整体调摄，因人、因地、因时三因施防，注重非特异性预防的原则指导下，积极应用中医药手段可以取得良好的预防效果。辨证论治和整体观念是中医学的理论实践核心，不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神状况、对病邪的易感性，还应包括人体与外界大环境(自然、社会)的融合状态。立足于这种综合的考虑，兼顾整体与个体，实施中医药预防。而且中医药具有简、便、效、廉的特色，更易于为广大社区居民所接受。 二、未发流感时，在流感好发季节，以宣传教育、家庭保健为主。 （一）宣传教育 运用各种形式加强面向公众的宣传和健康教育工作，公众了解掌握流感预防知识，养成良好的个人卫生习惯和生活习惯。 1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾

擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。 3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 4.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。 5.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。 6.在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。 (二)药膳: 药食同源，药膳是药与食物的有机结合，对预防流感是有益的。豆豉二白汤：淡豆豉12g，葱白15g，白萝卜30g，香菜3g。加水适量烧沸，乘热服用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。 姜枣苏叶饮：苏叶3g ，生姜3g，大枣3个，红砂糖15g。生姜切丝，大枣去核切片，与紫苏叶同装入茶杯内，以沸水200～300ml，加盖浸泡5～10分钟,加入红糖搅匀，趁热饮用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。 薄荷梨粥：薄荷3g，带皮鸭梨30g、大枣6枚，加水适量，煎汤备用；小米或大米煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可。适宜于春季时节服用。 菊花芦根茶：菊花5g，芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。适宜于春季时节服用。

中医药预防冬季流行性感冒

中医药预防冬季流行性感冒 2012年入冬气温骤降，为近十年最低，为做好2012年冬季流行性感冒中医药防治工作，根据今冬气温降低的气候特点和目前感冒病例的临床表现，市中医药管理局组织专家制定了预防指导意见，指导大家从生活起居、饮食、药物及生活习惯四方面做好感冒的预防工作。 一、生活起居的预防 1、冬三月要早卧晚起，必待日光。晚上保证充足的睡眠，在日出后晨练为宜。 2、注意保暖防寒，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。 3、冬季保暖至室内空气干燥，使用加湿器或在暖气片放盆水，保持适宜的室内湿度和温度，注意开窗通风，保持室内空气清新。 4、坚持体育锻炼，增强抗寒能力。 5、调畅情志，防止季节性情感失调症的发生。在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，应多晒太阳，多听音乐，保持乐观情绪。 二、饮食预防 1、滋补膳食：冬季是人体精气收藏的季节，服用滋补膳食，能在体内充分、持久的发挥滋补作用，有助于来年体内阳气的发生。冬季既要补阴，又要补阳，一般选用滋阴补肾，填精补髓和温肾补阳并

用的血肉有情之品，如鸡汤、鱼汤等，不要过分油腻。 2、补充水分：冬季气候干燥，注意补充水分，适当食用水果和蔬菜。 3、素体阳虚畏寒者可用葱姜汤，增强人体抗寒能力。 三、药物预防 1、金莲花3克，薄荷3克，生甘草3克，代茶饮。 2、生姜10克，大枣5克，水煎服。 四、卫生习惯 1、注意手部清洁，并用正确方法洗手。 2、避免手部接触眼睛、鼻及口。 3、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。 4、不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。 5、有呼吸道感染症状或发热时，应戴口罩，及时就医。 6、不要轻信所谓的“秘方”、“偏方”。

流感防治培训测试试题及答案

流行性感冒防治知识培训测试试题 姓名：分数：一、多选题（每小题3分，共15分） 1.关于流感的叙述下列正确的是（ABCDE） A.患者、隐性感染者为主要传染源 B.病初2~3天传染性最强 C.某一时期的流行多由单一血清型引起 D.少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多 脏器衰竭而死亡 E.咳嗽明显，食欲减退，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等 2.下列哪些是典型流感的主要临床表现（ABCD） A.突起畏寒、寒战和高热 B.全身酸痛明显，尤以背部和腿部最为明显 C.部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童 D.可有咽喉刺痛、胸骨下烧灼感、干咳 E.头疼及中毒症状明显 3.关于流感患者的肺炎，下列描述正确的是（ABCE） A.流感病毒本身可引起病毒性肺炎 B.病程中若持续或反复发热，呼吸道症状加重，提示可能并发细菌性肺 炎 C.并存慢性心、肺疾病和免疫功能低下者，容易迅速致死

D.都必须尽早应用抗生素 E.护理上应密切观察患者的体征 4.流感需与下列疾病鉴别（ABCDE） A.伤寒、麻疹 B.肺炎支原体肺炎 C.钩端螺旋体病 D.急性细菌性扁桃体炎 E.肺炎球菌性肺炎和流脑的早期 5.出现以下情况之一者为危重病例（ABCDE） A.呼吸衰竭； B.急性坏死性脑病； C.脓毒性休克； D.多脏器功能不全； E.出现其他需进行监护治疗的严重临床情况 二、单选题（每小题2分，共20分） 1.关于流行性感冒下列哪项是错误的( D ) A甲型流感易发生变异 B由流行性感冒病毒引起 C临床表现以上呼吸道症状较重 D全身中毒症状较重 2.关于流行性感冒病毒下列哪项是正确的( B )

预防流行性感冒教案

预防流行性感冒教案

预防流行性感冒教案 主讲人：突泉县中医医院—赵国洪 流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，易发生大范围流行。 【症状】 1、起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。 2、颜面潮红：眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡典型 【临床分型】 1、单纯型流感 2、肺炎型流感 3、中毒性流感 4、胃肠炎型流感 【并发症】 1、呼吸系统：细菌性气管炎、细菌性支气管炎、肺炎 2、Reye综合症 Reye综合症是甲型和乙型流感的肝、神经系统并发症，发病年龄为12~16岁，退热后出现恶心、呕吐、继之嗜睡、昏迷、惊厥等神经系统症状，肝大，无黄疸，脑脊液检查正常。可能与服用阿斯匹林有关。 3、其它：中毒性休克、中毒性心肌炎、 【分类】 流感病毒分为A、B、C三种： A型：最常见，可广泛流行及人畜共患，A型病毒可再分为A1、A2型，

并按结构再划分，例如A型H5N1毒株(香港禽流感病毒)、A型H3N2(1995年在武汉发生)、A型H1N1(1995年在德国发生)等。病毒因不定时的基因突变而衍生新品种。 B型：也会流行，症状较A型轻，无再分亚型。 C型：主要以散发病例出现；无再分亚型。 H、N是指什么? 流感病毒有一层脂质囊膜，膜上有蛋白质，是由血凝素(H)和神经氨酸酶（N）组成，均具有抗原性。A型流感病毒变异是常见的自然现象，主要是H和N的变异。 【预防措施】 1、热水泡脚，常泡常好 在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，（注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）泡15——20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。 2、按摩按摩，才不得病 冬季预防感冒，除了以上说的几点以外，我们还可以用一些外部疗法，像是按摩就是不错的选择。这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒了。 3、护好口鼻，利人利己 还记得03年非典的时候，人人一个大口罩，那时是不得意的选择，但其实，冬季戴上一个干净清爽的口罩是非常不错的一个措施。感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。 4、盐水漱口，你的护身法宝 在上文中，我们提到感冒病菌是通过口鼻进入人体的。因此，我们可以在每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我

人感染H7N9禽流感中医药防治方案

人感染H7N9禽流感中医药防治方案 人感染H7N9禽流感（以下简称“流感”）属于中医“温病”范畴。根据国家卫生和计划生育委员会颁布的《人感染H7N9禽流感诊疗方案（2013年第1版）》，总结既往中医药防治流感的临床经验，结合我国“流感”发病特征与流行病学资料，特制定本建议方案。 预防 一、一般预防 （一）减少与禽畜类的密切接触； （二）禽蛋类食物应加工熟、透后食用； （三）注意居室和室内工作场所通风，尽量避免到人群聚集、空气流通不畅的公共场所，必要时戴防护口罩。 （四）注意个人卫生，勤洗手，勤洗脸。咳嗽、打喷嚏应注意遮挡口鼻。 （五）生活起居有常，饮食有节，多晒太阳，增强体质，提高抗病能力。 二、中药预防 （一）中药茶饮法 桑叶9克、菊花6克、黄芪10g、防风3克、白术6g、双花10g、生甘草3克，沸水适量冲泡，代茶饮。 （二）中药煎服法 组成：金银花9克、贯众6克、虎杖9克、大青叶9克、薄荷6克（后下）、生甘草3克。 功效：清热解毒、疏风解表。 制法：取上述中药加水适量煮沸20分钟，静置取上清液。 用法：每日二次。 治疗 一、轻症

临床表现：发热，畏寒，咽痛，咳嗽，头痛，肌肉关节酸痛；舌红，苔薄黄，脉浮数。 治法：辛凉透表，清热解毒。 方剂：银翘散加减。 基本药物：银花、连翘、大青叶、薄荷、荆芥、淡竹叶、牛蒡子、桔梗、鲜芦根、玄参等。 中成药（酌情选一种）：西羚解毒片、连花清瘟胶囊/颗粒、银黄口服液等。 二、重症 临床表现：高热不退，咳嗽，痰少难咯，喘促，张口抬肩，咯血，大汗淋漓，烦躁不安，甚则神昏谵语；舌红绛，苔黄腻，脉滑数或细数。 治法：清肺解毒，扶正固脱。 方剂：麻杏石甘汤合犀角地黄汤加减。 基本药物：水牛角丝、丹皮、炙麻黄、苦杏仁、生石膏、知母、浙贝、生甘草、鱼腥草、黄芩、大青叶、西洋参等。 中成药：清开灵颗粒、安宫牛黄丸等。 根据病情选择使用参麦注射液、醒脑静注射液静脉点滴。 三、恢复期 临床表现：热退、神疲乏力、纳差、口渴等；舌红少津、脉细数。 治法：清解余邪，益气养阴。 方剂：沙参麦冬汤加减。 基本药物：西洋参、北沙参、麦冬、玉竹、桑皮（叶）、五味子、生甘草等。 中成药：屏风生脉胶囊等。 四、服用中药预防需注意事项 1、应在医师指导下辩证施治、适当调整用量服用，儿童用量酌减；

冬季流感预防知识讲座

冬季流感健康知识讲座 以倡导健康生活方式、普及冬季流感预防知识”为宗旨，朱里桥村卫生室，将定期免费举办冬季流感健康知识系列讲座，欢迎广大群众互相转告并踊跃参加。 附冬季流感健康知识讲座安排。 时间：01月20日下午14:00 —15 : 30 ； 地点：朱里桥村 讲座内容： 01月20日：预防流感，你我同参与

健康教育教案 教学内容：冬季流感预防知识。 教学目标：1认识流感症状。2 了解流感预防方法。 教学重点：掌握流感预防方法。 教学方法：讲解、演示法。 教学过程： 一、流感说明：冬季是“流感”的温床，一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬天人们更容易受到流感病毒的感染， 原因是冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统。此外，流感病毒会通过空气传播。在冬天，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，冬季气候干燥，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明：当空气 湿度低于40 %的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上“流感”。此外，空气湿度低的时候，流感病毒的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发“流感”。 二、流感与普通感冒的区别：“流感”有别于“感冒” 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染

病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎 明显和轻度呼吸道感染症状，老年人、婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎衰竭等疾病。流感还可促使一些慢性病的急性发作，如哮喘、慢性 心衰患者常因患流感而使病情恶化。由于流感病毒尤其是甲型 病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多， 全身症状严重。 感冒，祖国医学称“伤风”，其主要病原体有鼻病毒，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2?3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5?7天痊愈。 三、流感如何预防？由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。 学校主要预防措施包括： （一）培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整 洁。 （二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 （三）打喷嚏

流行性感冒中医药防治方案

2018年山东省流行性感冒中医药防治方案 流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。戊戌年运以火运为主，冬季风火之势太过，冬季不寒，反为温热。冬季温热，最易发冬温一病。临床论治流感需遵《黄帝内经》中“审查病机，无失气宜”的原则，并在此基础上辨“机”用药。 为发挥中医药防治流感特色优势，保障人民群众健康，结合我省情况，按照中医因时、因地、因人制宜的原则，制定以下中医药防治方案，供参考。 一、病因病机 流感属于中医温病范畴，由时疫邪气所致。肺主气，上通鼻窍，外合皮毛，邪袭肺卫，卫表失和，肺气失宣，出现一系列卫表症状，表现为表热实证。若正气偏虚，病邪由表入里，邪正交争，脏腑功能失调可致邪毒入里化热，进一步发展可灼伤气营，成气营两燔之证。后期邪退正虚，可出现气阴两伤之证。 二、临床症状 通常表现为流感样症状，如：发热恶寒、咳嗽、咽喉痛、咳痰、全身酸痛、头痛、乏力等。部分病例或出现泄泻或（和）呕吐。小儿可出现厌食，高热者可出现惊风抽搐。体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。部分病例疾病来势凶猛，突然

高热，病情迅速进展，邪陷心包，甚至亡阴、亡阳，出现厥脱导致死亡。 三、辨证论治 辨证要点：本病初起邪热犯卫，属表热实证，而后热毒袭肺，并可灼伤气营，后期邪退正虚，气阴两虚。 治疗原则：根据疾病阶段的不同，适时选用疏风解表、清肺解毒、清气凉营、益气养阴，健脾和胃之法。小儿、老年人及孕妇等特殊人群按照以上辨证论治原则，根据各个群体的生理特点不同，治疗时应分别应对。小儿易惊风或夹食积，治宜熄风止惊或消食化积；老人正气亏虚，治宜祛邪兼以扶正；孕妇注意安胎。 证治分类 1.邪热犯卫 症状：发热恶寒或未发热、咽红不适、肌酸乏力、或轻咳，舌淡红，苔薄，脉浮数。 治法：疏风清热 参考方药：金银花18g、连翘15g、竹叶9g、荆芥6g、薄荷6g（后下）、桔梗6g、牛蒡子9g、芦根18g、炒杏仁9g、生甘草6g。 2.热邪袭肺 症状：发热、咳嗽频剧、痰粘稠或黄或有血丝、咽喉肿痛、口渴、目赤、恶心呕吐、腹痛泄泻，舌红或绛，苔黄或腻，