巧招巧

巧招巧用

●口香糖修车用处多●塑料袋防治“慢性病”●防渗胶防漏电效果好●“珠联璧合”拆轴承口香糖修车用处多

口香糖吃完了，还可以用来修车；棉丝和黄油“珠联璧合”，巧拆轴承；小小的塑料袋也别扔进了垃圾堆，它能防治“慢性病”；防渗胶除了能补水箱，也能用来防漏电。口香糖修车用处多

吃完口香糖你最好不要吐掉，因为口香糖在修理中的用途实在太多了。

驾车在野外长途跋涉中，如果汽车燃油箱漏油了，在前不着村、后不挨店的地方，汽油漏完就无法行走了。这里有一个好办法：嚼完口香糖之后，将残渣糊在燃油箱漏油的部位，燃油箱立即一滴不漏!口香糖干化之后紧紧堵住滴油部位，不仅可以救急，甚至可以不用更换燃油箱。

遇到空调管路中出现渗漏制冷剂的地方，也可以采用口香糖试着补漏(图1)。只要不是渗漏太严重的，一般都可以堵住泄露制冷剂的部位。如此简单地一堵，不仅省去了拆装空调管路的工序，而且不用更换空调管路。

当汽车球笼防尘罩开始出现局部漏油的时候，只要用口香糖向漏油部位一糊，球笼润滑油马上就能停止泄漏。这样就抑制了泄漏部位的继续扩张。

在具体的维修工作中，口香糖的用途还很多。在进气系统产生真空泄露的情况下，口香糖可以起到很好的密封作用；为防蓄电池桩头腐蚀长霉，可以糊上口香糖；转向助力系统橡胶油管泄漏，口香糖也可以弥补泄漏空间。 (李开林) 点评：口香糖能在这么多的场合发挥如此之多的功用，对于泄漏简直是无孔不入。它不是密封肢，但是却能在更多的场合派上用场。口香糖属于亲油亲水的高分子化合物，在遇到油和水时比密封胶更有亲和力，能简单、迅速和有效地排除很多泄漏故障。对于汽油、润滑油、真空及空调等很多系统的泄漏都能起到立竿见影的作用，这一点你想到了吗。塑料袋防治“慢性病”

一辆广州云豹YB7200轿车音响系统出现故障，打开音响时，没有声音发出。检查发现功放集成电路板损坏，车主反映该车以前曾经更换过。怀疑音响系统的功放集成电路板功率太小，于是将功率较小的TDA8567Q更换成功率较大的TDA858Q。然而两个月之后，功放集成电路板再次损坏。对损坏原因进行仔细研究，发现功放集成电路板引线脚腐蚀霉断，而且集成电路周围布满了铜绿。

究竟是什么原因造成的呢?经过分析，发现了根本原因。由于当时处于盛夏季节，汽车空调频繁地开启。该车音响正好处在空调出风口下方，经常受到空调出风口处冷凝水

的渗透。虽然短期内对音响系统不会有什么明显影响，但是功放集成电路板不停地受到空调冷凝水的侵蚀，患上了“慢性病”。久而久之音响内部的功放集成电路板就腐蚀了，从而引起音响系统失控，不能播放声音。

据很多南方车主反映，这种车型经常有同类问题出现。要解决功放集成电路板引线脚腐蚀的问题，可以转移音响装配位置。但是这样非常麻烦，不仅难以找到一个合适的装配位置，而且还会对原车结构造成破坏。另一种方法较为简单，就是对功放集成电路板进行防水处理。

找一个比音响机壳稍大的塑料袋，将机壳及其插头线束包裹牢固，并用细线扎紧。经过如此防水处理的几辆广州云豹汽车，再也没有出现过功放集成电路腐蚀的情况。 (邱建明)

点评：将塑料袋套在机壳上，功放集成电路板便有了一个干燥的工作环境。虽然功放集成电路板还是处在空调出风口下方，但是空调冷凝水却不会附着在引线脚上，而只会在塑料袋上寄存。这就保护了功放集成电路板，使其免受“慢性病”的侵袭。防渗胶防漏电效果好

一辆沃尔沃轿车热车后经常容易熄火。经过检查后发现，除了火花塞有故障之外，分缸高压线也存在不同程度的漏电现象。由于热车时分缸高压线绝缘性能降低，漏电非常

严重，所以容易熄火。

更换火花塞比较容易，但由于该车车型较老，分缸高压线在市场上很难购买。而且更换分缸高压线必须整套更换，整套分缸高压线价格上千元，车主不愿意为此付出太高的代价。在这种情况下，决定尝试用其他方法来修理。

在分缸高压线上发现漏电的部位均匀地涂上一层水

箱防渗胶，待防渗胶干固后，再在分缸高压线的表层包上几层绝缘电工胶布。这样可以使分缸高压线的绝缘性能大大提高。装复试车，热车后熄火现象完全消失。 (鲁家文)

点评：需要注意的是，对于高压线端部，电工绝缘肢布不宜包得太多、太厚，否则分缸高压线不容易插进发动机的火花塞孔中。普通的汽车水箱管道防渗肢不仅有很好的防漏性能和防腐性能，而又也有很好的绝缘性能。遇到类似情况，大家不妨一试!“珠联璧合”拆轴承

变速器的主轴导向轴承嵌在曲轴端部(图5)，由于工作环境不好，容易生锈。要想拆下轴承，并不是一件很容易的事。而一般的轴承拆卸器也不能派上用场。这是因为轴承拆卸器是靠两条或三条小爪来钩住轴承外套来拆卸轴承的，而主轴轴承在曲轴内部，无法被固定后拆卸。一般情况下，维修人员常常采用小铁棒撬轴承，但是这样只要用力稍稍不当，就会把轴承撬坏，从而使轴承很难取下。

棉丝与黄油在修理厂是最常见的东西。在维修中，很多人把棉丝仅仅用来擦手，把黄油仅仅用来润滑。如果把棉丝和黄油结合起来用到拆卸变速器主轴轴承上，它们就能“珠联璧合”，派上大用场。

具体操作非常简单：将一大团黄油塞入轴承的内套中，再将抹上黄油的棉丝堵入轴承内套中，直到塞不进棉丝为止。然后用一根铁棒对着棉丝用榔头沿轴向击打铁棍。当把棉丝砸下去后，再往轴承内塞棉丝，如此反复，轴承就会被挤出来。

这种方法适用于任何带有导向轴承的车辆。笔者在拆卸别克世纪的变速器主轴导向轴承时，用这种方法实验，效果很好。一般10min即可完成整个拆卸过程，而且轴承没有任何损坏。 (崔继华)

点评：棉丝和黄油倍受“挤压捶打”，就会“同心协力”，将力施加给轴承。黄油窜入轴承端部，挤压轴承。棉丝在后面加力使劲，绝不松懈。如此拆却，再“顽固”的轴承也能被完好无损地取出来。这种方法对于日产DIESEL、依维柯、东风以及解放等系列车型都很灵验。而且这种方法还适用于所有内置轴承的拆卸，像发电机轴承、轮毂轴承都可以。巧妙利用常见物品的组合，让平常的东西发挥出不平常的功能。

这就是劳动成果的结晶，这就是在维修中技术人员需要一点一滴积累的智慧。

保健养身顺口溜口诀大全

保健养身顺口溜口诀大全 寒从足下起，百病凉上起。 病从口中入，凉从脚上来。 养生之道，眉开眼笑。 笑口常开，健康常在。 笑口常开，无病无灾。 笑口常开，青春常在。 笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。笑治百病，愁生百病。寿星。寿星。 笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。有说有笑，阎王不要。健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。 健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。 身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。 遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。 人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。 乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。 食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。饭后百步，遇事不怒。动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。树怕伤根，人怕伤心。眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。 气恼成病，欢乐长命。气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。 气大伤心，心大伤肺。 人生不怕难，就怕愁莫展。 若要长寿，切莫多愁。 不气不愁，活到白头。

三招巧解古诗鉴赏题

三招巧解古诗鉴赏题- 高考中的古鉴赏题，是对考生阅读欣赏最高能力的考查。无论试题考查点内容如何设置，发挥联想和想象对诗作进行美学分析都是必需的。在此，就运用联想和想象的部分方法与大家共享。 泡这是由诗歌的凝练性和厚重性决定的。泡，就是把浓缩了的现实还原。如柳宗元《江雪》：千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。读者将这寒江独钓图慢慢“泡开”在这无边无际、死寂无声，人迹罕至，众鸟飞尽，一片寂寥世界里，只有一个孤单寂寞又渺小的“蓑笠翁”在执著地垂钓。读者将这一浓缩了的情境还原为具体的现实，自然就再现了一“蓑笠翁”在冷寂的世界里战风雪、抗严寒的情境，并很容易想象出主人公的孤傲与超脱的形象。 补这是由诗歌的简约性和跳跃性决定的。补，就是填补诗歌不连续的语言和情节。如贾岛《寻隐者不遇》：松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。这首诗通过侧面描写刻画了一个以采药为生、洒脱高洁的隐者形象。它的情节和语言都具有断续性，字里行间隐含了“我”的三次询问及“希望失望萌生希望怅然若失”四次情感的起伏。而这些都隐含在诗中不连续的语言描写之中，需要欣赏者在欣赏过程中将断续的内容自己“补”进，从而更好的体会诗的意境。 找这是由诗歌的含蓄性和情境性决定的。找，就是找出形象背后的意蕴。如崔颢《长干曲》：君家何处住？妾住在横塘。停舟暂借问，或恐是同乡。这首诗运用了白描手法，抓住了人生片段中富于戏剧性的一刹那，寥寥数语，一个乖巧、爽快又羞涩的女子形象就跃然纸上。像独幕剧：江水滔滔，两舟邂逅，女子主动探问，又自觉唐突，马上改口。声态并作，栩栩如生，应有尽有，应无皆无，凝练集中，玲珑剔透。这种艺术高度，在欣赏时，透过主人公的语言，才能“找”出其中奇妙的意蕴。

雅思词汇两种记忆方法

下面360教育集团为大家介绍的是关于雅思词汇记忆的两种方法，从横向和纵向两个角度为大家介绍了该如何记忆雅思词汇的相关信息。大家和小编一起来看看这些雅思词汇记忆的方法吧，看看对自己是否有帮助。 一、利用词根和词缀来记忆雅思词汇 比如我们都会学习到这样几组单词。 opt—choose/light/good adopt option optics optimistic optimum apt/ept--skill adapt aptitude adept inept 这样几组单词下来我们只是对单词进行了纵向记忆。第一个词根，是选择或是光。或是好的意思。我们无论选择什么事物都会选择好的事物。西方人们认为会发光的就是好的事物所以我们很容易就将这个单词的含义记住了。第一个词，表示采用领养的含义。本身就是选择 option 也是选择的意思 optics 以ics 结尾表示学科光学第四个单词 optimistic 表示乐观的。最后一个是最佳的。第二组单词表示技巧。第一个单词适应，第二个表示能力，第三个表示娴熟的，最后一个表示不适应的无能的。 这是我们传统的组记。我们看看还可以怎么扩充单词。拿apt举例，apt 本来是一个单词 v.适应的意思，只有适应才能获得技巧。那么为什么apt就可以表示适应呢?想适应必须适合。我们都学过一个词，就是proper a.合适的，所以又推出另外一个词appropriate ，我们发现这个词只在proper前面和后面前缀和后缀。所以这个单词的本意不会发生什么改变。还是适合适应的意思。那么我们再从这个单词中提取最关键的部分就会变成apt。只有合适的才是适合的apt再加上ad表示坚强的含义，那么这个词还是表示适合的含义。所以另外两组单词也出来了。 proper appropriate apt adapt adept adopt 二、大胆发现首字母规律记忆雅思词汇 任何一门语言都要遵循一定的规律，英语单词没有例外。雅思单词更是如此。在雅思阅读当中经常会出现一些我们写作听力口语不会用到的词汇。这一类单词我们只需要知道他们什么含义就可以。比如，在雅思阅读文章中会出现表示伪造的伪造这样的含义。如果我们稍微细心观察，就会发现这类单词有共同之处。就是这些单词都是f 开头的。 fake feign falsify采集者退散fabricate forge 这组词当中，第一个单词是一个形容词。表示假的。其他单词均为动词，表示伪造。其实究其原因，我们就会发现西方人比较愿意用f开头的词表示做的含义。例如，就有我们经常见到的词根facfeafecfic 都表示做的含义。然而是非法做成的，自然就是伪造的含义了。那么这组词根常考的单词还有feasible 能做的，就是形容词可行的含义。 例如还有在一些地质类的文章当中还会出现表示裂缝等的含义。 crevice crevasse chasm

20个雅思单词词汇经典快速记忆法

20个雅思单词词汇经典快速记忆法 只有掌握了大量的雅思词汇才能在此基础上有“可观的收获”，雅思词汇记忆是痛 苦又乏味的，是一个日积月累的过程。 为了大家更好的记忆雅思词汇下面是小编为大家搜索整理的20种雅思词汇记忆方法。 大家可以试试： 1、逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。 a 、把几个字母看作一个来记，如night light center fight night mightsighttight b 、外旧内新，如bridge桥看成ridge山脊，sharp看成sharp、harp竖琴 c 、外新内旧，如cleave劈开看成cleave，tact机智看成tact 2、联想记忆 a 、音与形的联想即根据读音规则记忆单词 b 、形与义的联想如eye把两个e看成两个眼，banana把a看成一个个的香蕉，bird把b和d看成两个翅膀 c、象声词联想实际的声音，如gong 锣，coo咕咕声 3、分类记忆：把单词进行分门别类，如动物植物等进行分类记忆，你可以找一本分类字典作为参考。 4、卡片记忆：自己制作单词卡片，随时随身进行单词记忆，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配例句等。 5、感官记忆：记单词时不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听嘴读手写眼看心记等 6、软件记忆：有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如开心背单词、开天辟地背单词、我爱背单词等 7、构词记忆：利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词 8、图表记忆：利用形象的图表进行记忆，它的优点是意形物直观的结合到一起，你可以找一本英语图解字典作为参考 9、游戏记忆：通过自己和集体做游戏，在轻松愉快的气氛中进行单词记忆 10、歌曲记忆：通过唱英语歌曲记忆单词 11、阅读记忆：通过阅读英语文章小说等记忆单词注意选择难度要适宜

教你几招清晨起床后养生保健的方法

教你几招清晨起床后养生保健的方法 教你几招清晨起床后养生保健的方法 我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。 搓脸： 早晨睁开惺松睡眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑是有一定益处的。但这还不够，揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的"迎香穴"数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颊尖汇合。如此反复搓脸20次，更有促进面部血液循环，增加面部肌肤抗风寒能力和醒脑预防感冒之功。天长日久，还有减少面部皱纹，永葆青春容颜之益。 转睛： 运转眼珠，宜不急不躁地进行。可先左右、后上下，各转十多次眼珠。有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾之功。 叩齿：

轻闭嘴唇、上下牙齿相叩击36次，间宜旋舌，以舌头舐动上颚数次。能促进口腔、牙齿、牙床和牙龈的血液循环，增强唾液的分泌，从而收到清除污垢，提高牙齿抗龋能力及咀嚼功能等作用。 挺腹： 平卧、伸直双腿，作腹式深呼吸。深吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下。反复挺腹十多次，可增强腹肌弹性和力量，预防腹壁肌肉松弛，脂肪积聚腹内，并有健壮胃肠消化吸收功能之益。 提肛： 聚精会神地提肛门十多次，有增强肛门括约肌力量，改善肛周血液循环，预防脱肛、痔疮之功。 梳头： 坐在床上，十指代梳。从前额梳到枕部，从两侧颞颥梳到头顶，反复指梳数十次。可改善头部发根的血液营养供应，减少脱发、白发、促进头发乌亮，并有醒脑爽神，降低血压之益。 弹脑：

坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用手指轻轻弹击后脑壳，可听到咚咚声响，每晨弹三四下，有解疲劳、防头晕、强听力、治耳鸣的作用。 猫身： 趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，翘起臀部，像猫儿拱起脊梁那样用力拱拱腰，再放下高翘的臀部，如此反复十几次，可锻炼腰背、四肢的肌肉和关节，促进全身气血流畅，并有防治腰酸背痛之益。

员工管理-六招巧解中年员工难题 精品

六招巧解中年员工难题 最成功的职业其实就是一直保持兴奋状态的职业。复兴中年员工的职业热情，企业并不一定要投入更多的金钱或是好听的职位头衔，但却必须为这些员工提供一个富有新意的挑战或是一个新的职业开端。 是什么阻碍了这些经验丰富的中年员工的努力？当我们讨论企业的责任时，人们都会觉得，培养自己的技能、制定自己的发展规划，首要还不是要靠员工自己？ 职业发展的首要责任当然是个人，相信绝大多数员工都认同这一点。但事实上，组织在构建一个职业发展的条件方面的重视程度，直接影响着员工职业生涯的兴旺或是走下坡路。而对组织来说，移掉影响员工个人职业发展的一些障碍，组织只需稍微注意并提供一些支持性的资源，即可让员工的职业获得新生。 企业应懂得量体裁衣 不得不承认，多数企业都没有对中年员工危机给予更多的关注，一方面，企业要求中年员工要保持工作激情，另一面却又对

他们缺乏必要的关注。面对中年员工的职业危机和情绪波动，多数企业都采取“只保障重要管理人员的利益，中年员工愿走就走，还有更廉价的年轻员工补充进来”的态度。 不过，中国电工设备公司人力资源部副总经理关麟凤对此持有不同意见，“其实企业并不是不注重对中年员工的管理，而是管理不得法。”在接受本刊记者专访时，她特别提到国内企业对中年员工的职业管理，“国内企业对中年员工的管理分为两种类型，即'h'型和'H'型。过去国内企业一直走的是'h'型路子，即'单通道'管理。员工刚进入公司时还很年轻，企业给他们提供的保障除了福利待遇外，还有提升成为公司管理型员工的空间。随着员工年龄老化，这种'双通道'型管理变成了'单通道'，此时员工只剩下了企业给他们的待遇，没有了晋升的空间。” 中国电工设备公司曾经历过一场中年员工职业动荡的风波。20XX年初开始，公司的主营项目业绩持续下滑，员工心理波动严重，到年中，有些员工开始为自己找“退路”。而以中年员工为主体的这批雇员，凭经验再找份工作并不是难事。 “为防止人才流失，我们采取的一个措施就是提高绩效工资。”关麟凤说，原来一个100万的项目给员工提成10万元，现在改成20万，“员工的积极性一下被激起来了，一些已经出去工

雅思词汇词根_联想记忆法

Word List 1 abandon vt.放弃，遗弃 abate v.减轻，降价 ability n.能力，本领，才能 abolish vt.废止，废除 abundant vi.富于，充满 absent a.不在场的，心不在焉的absenteeism n.旷课,旷工 absorb v.吸收，吸引...注意abstraction n.抽象 absurd a.荒谬，荒唐 abuse vt./n.滥用，虐待，辱骂academic a.学院，学术的，不切实际的，大学老师 accelerate vt.&vi.加速；促进 access n.接近，进入，通道；v进入，使用 accessible a.能接近的，可以达到的accessory n.附件，(常pl.)装饰品accomodation n.住宿，膳宿accompany vt.&vi.陪伴，伴奏accomplish vt.达到(目的)，完成account n.帐，帐户;v.说明....的原因;占 accountant n.会计师 accreditation n.信任，委派,信赖,鉴定合格 accumulate v.积累，堆积；accuracy n.准确(性)，精确(性) accurate a.准确无误的，精确的achievement n.成就，成绩 acid n.酸的;a.酸的,尖刻的acknowledge vt.承认，确认，感谢acoustic a.声音(学)的;听觉的acquaint vt.(使)认识;(使)熟悉acquaintance n.认识;了解 acquire vt.取得，获得 acquisition n.取得,获得物 acrobat n.特技演员，杂质演员activate vt.&vi.激活，加速反应actual a.实际的，真实的 acumen n.敏锐，精明 acute a.灵敏的，剧烈的,猛烈的adapt vt.&vi.使适合，使改编adaptation n.适应，改编 addict n.有瘾的人；vt.使上瘾addition n.加，增加(物) additional a.附加的，追加的 address n.地址，演说;vt.说话对付adequate a.充足的;合适的,胜任的adhere vi.粘附;遵守;坚持 adjacent a.邻近的,毗连的 adjust v.校准，调节，使...适应administer vt.&vi.掌管，给予administration n.管理(部门)，行政(机关) admission n.允许进入，许可入学admit v.承认，准许...进入，准许...加入 adolescent n.青少年；a.青春期的;青少年的 adopt vt.采用，采取，收养 advance v./n.前进，预付;a.预先的;先行 的 advanced a.先进的 advantage n.优点，优势 advent n.出现,到来 adventure n.冒险，冒险活动 adverse a.不利的,有害的 advertise vt.为...做广告;宣传 advocate vt.提倡;n.拥护者;提倡者 aeration n.通风 aerobics n.有氧运动法;健美操 aeronautics n.航空学 airplane n.飞机 aerospace n.宇宙空间,航空宇宙 aesthetic a.美学的，审美的 affect v.影响，感染 afflict vt.使苦恼,折磨 Word List 2 afford vt.担负得起 agency n.机构；代理；代办 agenda n.议程；议程表 aggravation n.加重；恶化 aggressive a.侵略的，攻击性的；有闯 劲的 aggressiveness n.侵略；争斗；攻击 agriculture n.农业；农学 ailment n.疾病 airtight a.密闭的；无懈可击的 aisle n.过道；通道 alarm n.报警器；闹钟；警报；vt.(使) 惊恐；(使)担心 alchemist n.炼金术士 alcohol n.酒精 alert a.警惕的；n.警戒；警报；vt.警告 alienation n.疏远；离间 alight vi.落下a.点着的 alignment n.排成直线；联盟 alley n.小巷；胡同 allocate vt.分配；分派 allowance n.津贴；允许，容忍 alluvial a.冲积的；淤积的 almond n.杏树；杏仁 alter vt.改变；变动 alternate a.轮流的；间隔的v.（使）轮 流 alternative n.二选一，选择；a.两者选 一的 altitude n.海拔；[pl.]高地 aluminium n.铝 amass vt.积聚 amateur n.外行；业余爱好者；a.业余 的 amaze vt.使惊奇，使惊愕 ambassador n.大使，使节 ambiguous a.含糊其辞的；不明确的 ambitious a.有抱负的；有野心的 ambulance n.救护车；野战医院 amorphous a.无定形的；无组织的；非 结晶质的 amount n.总额；vi.合计 amplify vt.放大（声音等）；vi.详述 analogous a.类似的 analyse vt.分析；分解 anatomy n.解剖学；解剖结构 ancient a.古老的；年老的 and so forth 等等 anecdotal a.轶话的，轶闻趣事的 announce vt.宣布；声称 annoy vt.使烦恼；打搅 annual a.每年的，一年一次的 anthropologist n.人类学家 anticipate v.先于...行动；预见 antidote n.解毒药 antiquity n.古代；古迹 anxious a.渴望的；忧虑的 apace ad.快速地，急速地 apart ad.相间隔；分离；除去；a.分离 的 ape n.猿；vt.模仿 apparatus n.器械；组织 apparent n.显然的；表面上的 apparently ad.显然地；看来 appeal vi.呼吁；吸引；n.感染力，吸 引力 appearance n.出现；外观 appetite n.食欲，胃口 applaud v.(向...）鼓掌喝彩；称赞 appliance n.用具，器具 applicant n.申请人 application n.申请；应用，运用 apply v.应用，使用；申请 appoint vt.任命，委任；指定（时间、 地点等） appointment n.约会 appraisal n.估计；评价 approach vt.向...靠近，来临；n.方法， 途径 appropriate a.适当的v.挪用；拔出（款 项） Word List 3 approval n.赞成、同意、正式批准 approve v.同意 approximate a.近似的 apt a.易于….的，适宜的、敏捷的 aptitude n.适宜、才能 aquarium n.养鱼池，玻璃缸,水族馆 arable a.可耕作的，耕地 arboreal a.树木的，栖于树木的 architect n.建筑师 architecture n..建筑，建筑式样 archives n.档案、文件；档案室；存档 argue v.争论；说服 argument n.争论；观点 aridity n.干旱；乏味 arithmetic n.算术 arrange v.安排；排列 arrangement n.安排；准备工作 array n.部署；陈列；大批 - 1 -

养生保健食品与养生习惯常识大全

日常养生小知识 一、1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。 二、1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 5、大葱蘸酱，越吃越胖 三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜，如喝人参汤 3、女子三日不断藕，男子三日不断姜 4、萝卜出了地，郎中没生意 5、吃了十月茄，饿死郎中爷 四、1、三天不吃青，两眼冒金星 2、宁可食无肉，不可饭无汤 3、饭前喝汤，胜过药方

4、吃面多喝汤，免得开药方 5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 五、1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀 2、每餐留一口，活到九十九 3、常吃素，好养肚 4、宁可无肉，不可无豆 5、吃米带点糠，营养又健康 六、1、早吃好，午吃饱，晚吃巧 2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 4、若要身体壮，饭菜嚼成浆 5、若要百病不生，常带饥饿三分 七、1、有泪尽情流，疾病自然愈 2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 3、先睡心，后睡眼 4、药补食补，不如心补 5、饭养人，歌养心 八、1、人有童心，一世年轻

2、笑一笑，十年少 3、一日三笑，人生难老 4、笑口常开，青春常在 5、哭一哭，解千愁

46条必须懂得的养生小知识 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

巧招巧

巧招巧用 ●口香糖修车用处多●塑料袋防治“慢性病”●防渗胶防漏电效果好●“珠联璧合”拆轴承口香糖修车用处多 口香糖吃完了，还可以用来修车；棉丝和黄油“珠联璧合”，巧拆轴承；小小的塑料袋也别扔进了垃圾堆，它能防治“慢性病”；防渗胶除了能补水箱，也能用来防漏电。口香糖修车用处多 吃完口香糖你最好不要吐掉，因为口香糖在修理中的用途实在太多了。 驾车在野外长途跋涉中，如果汽车燃油箱漏油了，在前不着村、后不挨店的地方，汽油漏完就无法行走了。这里有一个好办法：嚼完口香糖之后，将残渣糊在燃油箱漏油的部位，燃油箱立即一滴不漏!口香糖干化之后紧紧堵住滴油部位，不仅可以救急，甚至可以不用更换燃油箱。 遇到空调管路中出现渗漏制冷剂的地方，也可以采用口香糖试着补漏(图1)。只要不是渗漏太严重的，一般都可以堵住泄露制冷剂的部位。如此简单地一堵，不仅省去了拆装空调管路的工序，而且不用更换空调管路。 当汽车球笼防尘罩开始出现局部漏油的时候，只要用口香糖向漏油部位一糊，球笼润滑油马上就能停止泄漏。这样就抑制了泄漏部位的继续扩张。

在具体的维修工作中，口香糖的用途还很多。在进气系统产生真空泄露的情况下，口香糖可以起到很好的密封作用；为防蓄电池桩头腐蚀长霉，可以糊上口香糖；转向助力系统橡胶油管泄漏，口香糖也可以弥补泄漏空间。 (李开林) 点评：口香糖能在这么多的场合发挥如此之多的功用，对于泄漏简直是无孔不入。它不是密封肢，但是却能在更多的场合派上用场。口香糖属于亲油亲水的高分子化合物，在遇到油和水时比密封胶更有亲和力，能简单、迅速和有效地排除很多泄漏故障。对于汽油、润滑油、真空及空调等很多系统的泄漏都能起到立竿见影的作用，这一点你想到了吗。塑料袋防治“慢性病” 一辆广州云豹YB7200轿车音响系统出现故障，打开音响时，没有声音发出。检查发现功放集成电路板损坏，车主反映该车以前曾经更换过。怀疑音响系统的功放集成电路板功率太小，于是将功率较小的TDA8567Q更换成功率较大的TDA858Q。然而两个月之后，功放集成电路板再次损坏。对损坏原因进行仔细研究，发现功放集成电路板引线脚腐蚀霉断，而且集成电路周围布满了铜绿。 究竟是什么原因造成的呢?经过分析，发现了根本原因。由于当时处于盛夏季节，汽车空调频繁地开启。该车音响正好处在空调出风口下方，经常受到空调出风口处冷凝水

巧妙记忆雅思词汇的二十种方法解读

就英语学习而言，大量的单词积累至关重要的，是学习英语的基础，360教育集团特整理了巧妙记忆雅思词汇的二十种方法，以帮助大家快速记忆词汇。 雅思词汇记忆方法1、逻辑记忆： 通过词的本身的内部逻辑关系词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。 a 、把几个字母看作一个来记，如night light center fight night mightsighttight b 、外旧内新，如bridge桥看成ridge山脊，sharp看成sharp、harp竖琴 c 、外新内旧，如cleave劈开看成cleave，tact机智看成tact 雅思词汇记忆方法2、联想记忆 a 、音与形的联想即根据读音规则记忆单词 b 、形与义的联想如eye把两个e看成两个眼，banana把a看成一个个的香蕉，bird把b和d看成两个翅膀 c、象声词联想实际的声音，如gong 锣，coo咕咕声 雅思词汇记忆方法3、分类记忆： 把单词进行分门别类，如动物植物等进行分类记忆，你可以找一本分类字典作为参考。 雅思词汇记忆方法4、卡片记忆： 自己制作单词卡片，随时随身进行单词记忆，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配例句等。 雅思词汇记忆方法5、感官记忆： 记单词时不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听嘴读手写眼看心记等 雅思词汇记忆方法6、软件记忆： 有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如开心背单词、开天辟地背单词、我爱背单词等 雅思词汇记忆方法7、构词记忆：

利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词 雅思词汇记忆方法8、图表记忆： 利用形象的图表进行记忆，它的优点是意形物直观的结合到一起，你可以找一本英语图解字典作为参考 雅思词汇记忆方法9、游戏记忆： 通过自己和集体做游戏，在轻松愉快的气氛中进行单词记忆 雅思词汇记忆方法10、歌曲记忆： 通过唱英语歌曲记忆单词 雅思词汇记忆方法11、阅读记忆： 通过阅读英语文章小说等记忆单词注意选择难度要适宜 雅思词汇记忆方法12、同义记忆： 通过同义词一起进行单词记忆，可确切理解词义，这时不必注意它们的意义的区别 雅思词汇记忆方法13、反义记忆： 通过反义词一起进行单词记忆扩大了词义 雅思词汇记忆方法14、词典记忆： 背字典这种方法是一种强行记忆的方法，它的缺点是容易忘记，只是孤立记住单词的意义，可以作为一种短时间的强化手段。 雅思词汇记忆方法15、复习记忆： 单词记住了很快会忘掉，每隔一段时间要进行复习巩固所学单词 雅思词汇记忆方法16、商标记忆： 通过看到的商标和广告随时随地进行单词记

【免费下载】老年人保健知识大全380篇

老年人保健知识大全380篇（建议收藏）老年人使用安眠药弊于利 ●皮肤也能变成给药通道●怎么学好15种闭目养生法治疗老年人腰痛的9要诀●儿童节目：医治老年病的良药●老人腹部运动会练出 好体魄适宜老年人养生的“家庭环境” ●中老年人吃玉米好处多●老年人走路慢要警惕帕金森老年男性要慎补雄激●营养保健师为何越来越热门●老年日常生活的禁忌老人谨防冬夜腿抽筋●六进补误区让你越补越虚●吃猪血为何能“除尘”老人打鼾应该减肥●保养小腹让寿命更长●科学养生才能健康长寿 、管路敷设技术通过管线敷设技术，不仅可以解决吊顶层配置不规范问题，而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程中，要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标高等，要求技术交底。管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题，合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则：在分线盒处，当不同电压回路交叉时，应采用金属隔板进行隔开处理；同一线槽内，强电回路须同时切断习题电源，线缆敷设完毕，要进行检查和检测处理。、电气课件中调试对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系，根据生产工艺高中资料试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试卷调控试验；对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作；对于继电保护进行整核对定值，审核与校对图纸，编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案，编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案；对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题，作为调试人员，需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料，并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规、电气设备调试高中资料试卷技术电力保护装置调试技术，电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时，需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全，并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围，或者对某些异常高中资料试卷工况进行自动处理，尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作，并且拒绝动作，来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此，电力高中资料试卷保护装置调试技术，要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时，需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。

招巧记血液循环知识

二招巧记血液循环知识 新田二中黄岚人教版生物七年级下册关于心脏结构和血液循环途径的知识是教学上要突破的一大难点。在教学中，本人编制顺口溜和图解帮助学生轻松记忆。 一、心脏结构的顺口溜及图解 1、“四腔四管二瓣膜” “四腔”指心脏分为左、右心房，左、右心室这四腔。“四管”指心脏每一腔分别连一种血管。“二瓣膜”指心脏内部有房室瓣、动脉瓣二种瓣膜。 2、“左右右左”、“上房下室”、“房静室动” “左右右左”指在心脏解剖图上的左边实际是心脏的右边结构，而图上的右边则是心脏的左边结构。 “上房下室”指心脏的上半部分为心房，下半部为心室。 “房静室动”指心脏的心房连静脉血管，心室连动脉血管。 3、“左（心）室主动（脉），右（心）室肺动（脉），左（心） 房肺静（脉），右（心）房上下（腔）静（脉）” 这句指心脏的四个腔分别相连的血管名称 4、“房室（瓣）开向（心）室，动脉（瓣）开向动（脉）” 这句指心脏内的瓣膜向一个方向开放，保证血液向一定方向流动，而不能倒流。

5、心脏结构图解如下： 二、血液循环的顺口溜及图解 1、“左（心）室右（心）房为体循环，右（心）室左（心）房 为肺循环，同时循环要牢记” 以上指体循环起于心脏的左心室，终于右心房。肺循环起于心脏的右心室，终于左心房，两条循环同时进行。 2、a.“（心脏）左为动（脉血），右为静（脉血），（流经）心脏成分不变化” 这句指心脏的左心室、左心房全为动脉血，而右心室、右心房全为静脉血，在心脏里血液成分不发生变化。 b.“（流经）毛细血管（网）要交换，流过肺部静（脉血）变动（脉血），其他部分动（脉血）变静（脉血）” 这是指血液成分的变化特点。当血液流经肺部毛细血管网时，

2020快速记忆雅思阅读词汇方法

2020快速记忆雅思阅读词汇方法 想要快速记忆雅思阅读词汇吗?这20种方法总有适合你的 一文总结了20种记单词的方法给你。下面就和大家分享快速记忆雅思阅读词汇，来欣赏一下吧。 快速记忆雅思阅读词汇 人们通常认为掌握一门外语要过三关：语音关、词汇关、语法关;斩五将：听、说、读、写、译。相对来说掌握英语单词是最难过的一关，英语的词汇量大，总词汇量至少在60万以上，实用词汇量为8千至1万，基本词汇量为4千。 一般的说掌握英语单词没有什么捷径可走，但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词。下面介绍20种记忆英语单词的方法，以下这些方法也特别是记忆雅思词汇，大家可以试试： 1、逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。 a 、把几个字母看作一个来记，如night light center fight night mightsighttight b 、外旧内新，如bridge桥看成ridge山脊，sharp看成sharp、harp竖琴

c 、外新内旧，如cleave劈开看成cleave，tact机智看成tact 2、联想记忆 a 、音与形的联想即根据读音规则记忆单词 b 、形与义的联想如eye把两个e看成两个眼，banana把a 看成一个个的香蕉，bird把b和d看成两个翅膀 c、象声词联想实际的声音，如gong 锣，coo咕咕声 3、分类记忆：把单词进行分门别类，如动物植物等进行分类记忆，你可以找一本分类字典作为参考。 4、卡片记忆：自己制作单词卡片，随时随身进行单词记忆，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配例句等。 5、感官记忆：记单词时不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听嘴读手写眼看心记等 6、软件记忆：有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如开心背单词、开天辟地背单词、我爱背单词等 7、构词记忆：利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词 8、图表记忆：利用形象的图表进行记忆，它的优点是意形物直观的结合到一起，你可以找一本英语图解字典作为参考

保健格言集锦

22、水停百日生毒，人歇百日生病。 23、剃头常洗澡，身体自然好。 24、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。 25、德靠自修，神靠自养。 26、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官， 功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。 27、喜靠自节，恐靠自息。 28、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要 护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。 29、饭后一百步，强如上药铺。 30、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲 打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。 31、吃生萝卜喝热茶。 32、人生血脉似长江，一处不到一处伤。 33、吃洋参，不如睡五更。 34、鱼吃新鲜米吃熟。 35、去年进补，今年打虎。 36、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 37、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振 奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅， 前者促进健康，后者诱发病恙。 38、娱乐有制，失制则精疲力竭。 39、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。 40、常常晒太阳，身体健如钢。

41、睡前洗脚，胜吃补药。 42、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。 43、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。 44、药灵不在多少。 45、白天多动，夜里少梦。 46、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 47、忧靠自排，怒靠自制。 48、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。 49、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕 道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果 海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。 50、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。 51、有病不瞒医，瞒医害自己。 52、要想身体强，烟酒不要尝。 53、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。 54、情极百病生，情舒百病除。 55、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。 56、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。 57、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 58、白菜萝卜汤，益寿保健康。 59、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。 60、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

雅思词汇记忆的八个要点

雅思词汇记忆的八个要点 在学习英语中，词汇是英语的基石，因此左洋英语培训中心的留学老师特收集整理雅思词汇记忆要点分享给大家。 词汇对于一种语言来所，就好比是基石。没有词汇，就无法掌握一种语言。对于雅思备考的学生的来说，虽然不应该把语言单纯的看做考试工具，但既然需要考试，就要讲究一些准备考试的方法。不过我还是提倡稳扎稳打的基本功夫。 1、多做题，搞懂每一题，不要有生词。不确定为什么答案是B就查字典。推荐朗文及牛津辞典。最好用英英，次之中英双解，最不推荐用中英辞典，这样永远学不好。查单词时，一定要从从头看到尾，把各种解释、用法、例句都快快看过一次。查字典找句你觉得不错的例句多看，自己最好也造一句写下来。

2、collocation 词语搭配。这是一般学英语学生的最大罩门。中文也有collocation，例如我们说一匹马，不说一匹人。打草惊蛇，不说打草惊蚯蚓。所以学英语要连该单词的固定使用词套或语境（context）一起学。一个单词固定搭配的介词也要一起记。如be consistent with视为一个单位记。所有解释都过一遍，自己找出最符合上下文中的定义。字典中有单字就继续查那个生词，查到没生词为止。Cross-reference is very important for boosting your vocabulary power. 3、给自己定个时间表。词汇量是日积月累的，一天搞懂（不是死记）十个重点单字，当天写篇日记或发手机短信运用学到的这些词。每天复习前一天的单词，考试当天自是得心应手。 4、随时随地学英文。我记忆力不是很好，所以我大多是用分析的方式帮我记住单词。我也不习惯用看的，所以大部分用听的方式学习。我还习惯利用零碎时间学习。例如打车时，走路时，玩电脑时，就放著BBC广播当背景声。你们也可以去买一套有磁带的单字书，每天多听几次。睡前也听，睡眠学习法很有用。 5、活用语音表意，以形表意，语音转换等词汇学习法。利用已知背未知的大原则，每次看到新单词，就先从你已经知道的单词中找最接近的单词去联想，看能否语音转换，多多练习联想会愈快。这些理论只要自己多练习活用，以后下意识看到单词就自动会把它拆啦！上过我词汇课的同学，应该要看的懂我所标示的说明，如total/partial assimilation，规则还记得吗?

自我保健随身行(全套知识,最好保存)

自我保健随身行 主编：张雁灵 副主编：任国荃席立锁 编委：范利田惠张熙王鲁宁 武留信单红海郭雨禾王洋 王树千王洪林王伯秋田日新 王贵臣邓玉成 责任编辑：郭雨禾王洪林单红海 中央军委保健委员会办公室 总后勤部卫生部保健局 前言 健康是生命之本，是人类不懈奋斗的目标之一。党的十七大把提高全民族健康素质作为全面建设小康社会的重要内容。促进全民健康，不断提高广大群众的文明素养和健康水平。对于构建社会主义和谐社会，实现经济社会可持续发展，具有十分重要的意义。军队干部担负着我军现代化建设和推进中国特色军事变革的重任。维护和促进广大官兵特别是各级指挥员身体健

康，使其达到智能、体能、心理的和谐统一，增强应对复杂环境和艰苦条件的能力，有效履行新世纪新阶段我军历史使命，是军队现代化建设的根本要求，也是学习实践科学发展观的重要内容。 当前，工业化、城市化进程和社会生活节奏不断加快，危害健康的因素日益增多。特别是由不良生活方式造成的慢性非传染性疾病，已逐步成为威胁生命的主要杀手。人食五谷，孰能无病，无视未病，则遭其患。为认真贯彻预防为主的方针，大力普及健康养生保健知识，不断增强广大干部的健康意识和自我保健能力，实现保健康就是保发展、保和谐、保稳定、保效益、保战斗力的目标。我们组织专家，荟萃众家，博采古今，编写了《自我保健随身行》，旨在为大家提供一本简单明了、便于携带、翻阅、查询的保健知识小顾问。如果您能从这本小册子中受到启示，得到帮助，有所收获，对自己的健康有所裨益，我们将感到无比欣慰。 编者 二〇〇九年年十二月 目录 第一部分生活起居 晨醒赖床五分钟 (1) 生命中的四个危险时段……………………………………… 十种危险的生活方式．…………………………………………… 四类花草室内不宜养 (3) “四不”’丢健康．……………………………………………

五大记忆雅思词汇的方法

记忆雅思词汇的方法是很多同学们需要了解的，对于备考雅思的同学们来说是需要掌握最基本的就是雅思词汇的，雅思考试是离不开雅思词汇的掌握的，下面就为各位同学们分享关于记忆雅思词汇的方法吧。 1.构词记忆法 构词法是通过分析词根构词法是通过分析词根、前缀、后缀、派生、合成等记忆雅思词汇。据统计，在实际应用中可覆盖到70%左右的英语词汇，因此是相对较为行之有效的传统记词法。推荐考生可将构词记忆法作为大批量单词记忆的方法。例如bonus在拉丁语中为形容词，经过性别变化有bona, bonum, 副词为bene，在英文中相对应的是good和well，因此在英文单词中bon，和bene开头的单词基本均带有“好”的色彩，像是benefit利益，benign良性，良好，亲切的，bounty奖金，慷慨好施，等等。 2.形象记忆法 雅思词汇的记忆形象记忆之所以一直受到追从是在于它把原先的机械记忆通过形象联想转化成了逻辑记忆，因而摆脱了死记硬背。形象记忆又分很多种，相对用得较为广泛的应该是谐音形象记忆，就是把有些知识按照其他熟悉的同音语言去理解，使之生动，有趣。那么作为以中文为母语的学习者而言当然是汉字。用谐音记忆法通常会有意想不到的效果。例如：ache------a+che，可以理解为“啊……车……撞到了--------痛”。 3.卡片记忆法 自己制作单词卡片，卡片写上词形、词性、词义、音标、搭配、例句等，随身携带进行雅思词汇的记忆。可以按照字母顺序，每日几词的方式。 4.对比记忆法 英汉对比。如：radar(雷达)，cigar(雪茄)，beer(啤酒)，bar(酒吧)，shark(鲨鱼)，fee(费)等。 同音词对比法。如：right-write，eye-I，meet-meat等。 单复数对比法。如：wood-woods，good-goods等。 同词异意对比法。如：bear，bill，scale等。 5.分类记忆法 在此之所以推荐此方法是因为雅思考试场景性强，而这些场景下面会涉及特定的一些场景雅思词汇，若按照场景来进行记忆的话相对不会太枯燥，也会较有针对性。例如：在旅游场景下，大家可以结合其出题思路来进行雅思词汇的拓展和记忆。比如此场景的出题思路之一是旅游前的准备，包括衣食住行种种方面，像衣着方面，会穿些比较舒服的衣服(comfortable clothes);如果去爬山，那么要穿stout boots(结实的靴子), 而如果去海滩，则要穿sandals(沙滩鞋); 如果想去钓鱼，要带fishing gear(钓具)，如果要去烧烤，则要带grill(烤架)。 上文为各位同学们推荐的就是五大记忆雅思词汇的方法，对于要进行雅思词汇记忆的同学们来说是需要掌握好上述的记忆雅思词汇的方法的，希望能够帮到大家。