25天5000元西藏小西线&尼泊尔全攻略

25天5000元西藏小西线&尼泊尔全攻略2012年07月21日10:48:18

去年去了西藏，回来很多人喊着让我写攻略，我自己也确实很想写。因为那也是我第一次当驴友，全程自己计划，遇到很多人很多事，有一些确实很精彩的经历。但后来也不知道因为什么耽误了，也就再没有写。今年准备二次进藏，走西线经日喀则，樟木口岸去尼泊尔，先把计划写出来，也给准备进藏的同学一些参考吧

中老年人跟团，年轻人背包，我本人觉得这样比较好，自己做背包客是会累一点，但年轻呗，吃点苦也不算什么。而且你到了拉萨就会知道，满地都是去旅游的人，到了当地再和大家拼车什么的也很方便，大部分是年轻人，大家想法差不多的。

拉萨的青年旅社里基本满墙都是这种拼车拼玩的信息，你绝对不用担心自己去会找不到人一起玩，还有晚上拼杀三国杀的，拼酒的，各种应有尽有。大家要带着自己的目的，爱泡吧的各种小巷的混合着藏式风情和现代气息的酒吧你就不能错过；求艳遇的你就直奔艳遇墙是吧；吃货驴窝，雪域餐厅你就必去。各有各的目的，也要有自己的玩法

每个人出去玩的目的都是不一样的，我个人去西藏和尼泊尔的目的有两个：一是那里神秘的氛围，无论是宗教还是文化；二是那里最纯净的山水，雪山，湖泊，河流。

哦了，下面给下我这次的计划，主要以尼泊尔为主的：

Day 1:从北京出发

T27 北京西- 拉萨20:09 - 16:00 1天19小时51分硬座363 硬卧下766

Day2:在火车上，一路上风景很不错

一望无际的雪原

附一张西藏的地图，准备进藏的同学可以参考下，主要的几个地方，拉萨，日喀则，林芝，纳木错等

拉萨，日喀则主要是人文景观，林芝和纳木错是自然风景，大家可以根据自己的目的来安排Day3:晚16:00左右至拉萨，直奔住的地方，坐了两天火车一定要好好休息下，防高原反应住宿：拉萨平措康桑国际青年旅社

地址：西藏拉萨市朵森格北路48号；电话：0891-*******；

强烈推荐平措！！！年轻人的天堂，你要是老年人你就去住宾馆吧。

平措要满了，可以去东措。

Day4: 拉萨，办理尼泊尔签证签证：￥175（15天）

拉萨市罗布林卡北路13号的尼泊尔大使馆，Tel:0891-*******，Fax:0891-********，使馆的工作日为每周的周一到周五。受理时间是每个工作日的10：00—12：00。

Day5:拉萨，一个工作日拿签证，下午四点左右，这天可以转下大昭寺，八角街什么的。（拉萨市内推荐几个地方：布达拉宫，布达拉宫是限制人数的，需要提前订票，我是自己排的队，凌晨4点排到早上9点买到的第二天11点的票；大昭寺和八角街是在一起的；要看喇嘛辩经的推荐色拉寺；西藏博物馆是免费的，而且和罗布林卡很近，可以安排在一起；哲蚌寺也很不错。寺庙一定要尽早去，应为很多小殿关门比较早，你去迟了看不到很多好东西）特别推荐一下雪域餐厅哦

Day6: 拉萨—(69公里)—曲水—（34公里）—冈巴拉山口—（51公里）—浪卡子—（101公里）—江孜—（42公里）—白朗—（49公里）—日喀则

（公里数是个基本的知识，起码能大致带上油费算下包车费，价钱差的离谱的肯定有问题，自己出去起码的常识必须要有一点）

沿途景点：羊湖，江孜，抗英宗堡，白居寺，扎什伦布寺

线路1：班车（周二、四、六早上8：30）拉萨——樟木，晚上到

线路2：拉萨–江孜–日喀则没去过日喀则、江孜的TX可以走线路2，这样午饭在江孜解决,午饭后可以去―宗山古堡‖就是宁静演过的电影《红河谷》的抗英古堡，然后到达日喀则住一晚。

我这里写到的是线路2

Day7: 日喀则—（148公里）—拉孜—（80公里）—新定日——老定日——聂拉木—（30公里）—樟木

包车，早上7：00出发，中午在江孜午饭，晚上23：30到达樟木。住宿60元/标间。换汇（汇率以当天为准）

Ok了，下面就进入尼泊尔了：

Day8：樟木-加德满都(Kathmandu)，需4个小时

住宿：凤凰宾馆（Hotel Pyramid,Thamal Behind J.P School，00977-1-4246949、9741031983，hehupo@https://www.wendangku.net/doc/207428644.html,）600Rs/标间，含早,24H热水，房间很小，还算可以吧。

拉萨——樟木（包车越野）：￥300/人；樟木——加德满都（包车面的）：600尼币/人

Day9: 加德满都(Kathmandu) --- 帕坦，杜巴广场

包车往返500尼币，门票200尼币，可以逃票。

Day10,day11: 加德满都(Kathmandu) ---奇旺国家森林公园

客栈周围的旅行社，$60的团，相比较价算低的

Day12,day13: 7月27—28日：奇旺---博卡拉

住宿：350尼币/标间，租自行100尼币，车奇旺团可以直接送到博卡拉。

Day14: 博卡拉(Porkhara)---加德满都(Kathmandu)

下午16：40才到加德满都，可以闲逛。

Day15: 加德满都(Kathmandu)

包车去猴庙250尼币，出来后包车250尼币去烧尸庙，一般烧尸是下午，看完后最后包车150尼币回客栈。

Day16: 加德满都(Kathmandu)---巴克塔布尔又叫巴德岗（bhktapur）杜巴广场

硬座班车费20尼币，返程路上拦车一个软座中巴50尼币。

Day17: 加德满都(Kathmandu)，泰米尔区扫街。

Day18: 加德满都(Kathmandu)---樟木（包车）

Day19: 樟木---拉萨（包车）

加德满都——樟木（包车越野）：700尼币/人；樟木——拉萨（包车越野）：￥200/人

Day20: 拉萨---北京

Day22: 到北京

标题上安排25天是为了留几天在拉萨或者博卡拉调整行程，长时间在高海拔地区的劳顿一

定会造成身体不适，去年的时间安排得比较紧，在连续去完林芝和纳木措后，确实很累，就在拉萨休息了两天。该休息一定要休息，不然高原反应就不值当了。

5000元包括一切吃住行，只要你住青旅，拼车，不疯狂购物绝对管够

以上尼泊尔的这条线路是我在众多比较经典的线路里挑的一条，基本上全面涉及了加德满都，博卡拉和奇旺三个尼泊尔的主要旅游地，具体时间计划可以再根据情况调整，我再将这几个旅游地的大致介绍写在下面：

（一）加德满都：尼泊尔首都，有着深厚的文化艺术底蕴，主要景点为加德满都、帕坦、巴德岗三座杜巴广场及帕斯帕提那火葬台、博大哈神庙、猴庙。加德满都古城中随处可见的精美建筑与雕刻处处流露着历史的痕迹，在游客眼中满是惊喜，而在游走之间却深深感受到，在尼泊尔人心中，所有的崇拜其实早已融入了一点一滴的生活中，就象对柴米油盐的需要一样平凡而普通。

（二）博卡拉：雪山环绕的清净之地。在那里，除了能感受到雪山带来的震撼外，更多的是能够得到无限惬意的享受，全身心地放轻松。所以，博卡拉就是那么一个可以让你置身世外的地方，所有的一切可以忘记，也可以重新开始。如果时间允许，就让自己随心所欲的放纵一次吧，品味一下―烂‖在那里的感觉。博卡拉提供很多的旅游项目：登山、徒步、漂流，很多当地旅行社会根据每个人的时间与需要为你量身定制你的旅行计划。

（三）奇旺：尽享无穷无尽的亚热带风情与原始森林的奇趣，可以穿梭在藤蔓交织的密林中，大口大口地呼吸原始森林里的清新气味，不经意间与梅花鹿、独角犀牛、鳄鱼、猴子，甚至是孟加拉虎做个近距离接触，刺激而兴奋。具体旅行项目一般由宾馆统一安排，费用包含在宾馆的住宿费中。常见项目有：徒步、坐吉普车或骑大象进森林公园找寻野生动物，坐独木

舟、参观大象学校等。

（四）兰毗尼：佛祖诞生之地。因地处尼印边境，此线路可以在印度之行中考虑。

各种驴友经验：

尼泊尔境内呆了10天，在口岸换了￥2000的尼币。当时汇率1：11.4，完全够花了，如果不血拼购物的话。

关于小费：入尼泊尔境内盖章时不要给小费！！！护照是白本的TX也不要心慌，坚持不给，也拿你没办法，也就是拖延你的时间！！！你要态度强烈！！！最好的办法就是早点去口岸排队，争取第一批人出关，然后快速去办理入境手续，填表，人少，他也没办法整你。

关于客栈：住宿：多人间200尼币/人；没卫生间的300尼币/标间；有卫生间的500-600尼币/标间。

加德满都的泰米尔区，到处都是客栈。也可以第一天住中国人开的客栈，凤凰客栈，老板是四川遂宁人，客栈还有川菜可以吃（如果你吃不惯尼泊尔的饭菜的话，我就是。）过了口岸，会有很多尼泊尔人问你去泰米尔不，面的，价钱在600-700尼币/人，你就跟他说去泰米尔区凤凰客栈，应该都知道。然后第二天你摸熟了泰米尔区的方向之后，就可以换客栈了。客栈还有几家：北京饭店（条件好，贵），长城客栈，泰山客栈（据说转售给尼泊尔人了），尼泊尔人开的有The Blue Diamond不错（我看过的）。

关于早餐和水：有些客栈提供免费早餐，比如凤凰，有些没有，所以同学们要自备早餐，泰米尔区很多面包房在晚上19：30之后会有半价面包出售，每家店的时间不同，也有20：00，21：00之后的，白天看好之后晚上就去买。超市里的瓶装水10-15尼币一瓶，最好不要喝生水，会拉肚子，每天出去之前去超市买好路上喝就行。

保险：买保险的时候一定要买Emergency Medical Evacuation & Repatriation也就是―紧急医疗运送和送返‖，并且数额不要太低，因为一旦在山里出了意外只能靠直升机撤离，租用直升机的费用是很贵的，而且听说只有看到钱或者确认保险公司会出钱他们才会派直升机。

装备：网上关于装备的建议很多，俺个人觉得冰爪和炉头是一定要带的。先说冰爪，大家都知道山里天气变化无常，遇到雨雪天路滑带上冰爪会安全很多也会节省很多体力；再说说炉头，山里的山水最好不要直接喝，喝了可能会拉肚子，进山以后喝开水是要花钱的，随着海拔的升高，1L开水的价格也会从Rs55涨到Rs120，如果你是水牛级人物的话喝水的花费可能是你整个徒步过程中最大的开支，所以带上炉头自己烧水会为你省下不小一笔开销。

许可：加都的ACAP办公室已经不在泰米尔区了，新地址是Nepal Tourism Board Building Complex premises at Pradarshani Marg, Bhrikutimandup, Kathmandu。就在Tundlkhel广场的东面，很好找，有2个证要办，一个是Trekking Permit，Rs2000+2张照片，相当于是门票；另一个是TIMS (Trekkers' Information Management System) ，Rs1469+2张照片，TIMS会登记你的基本资料，包括trekking area/route，entry/exit date ，紧急连络电话等，registration card 分两种颜色：蓝色for group trekker，是必须请向导的；绿色for free individual trekker，可以不带向导自己进山。

我的相册里有一些我去年在西藏的小攻略，涉及的大概有拉萨，东线林芝，纳木错等，大家可以参考下

最后，用我去年在米拉山口拍到的一个自行车队留下的一句话来结尾吧

胜利属于勇敢的人们