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中小学学生心理健康教育资料大全

中小学学生心理健康教育资料

孩子身心健康、幸福快乐地成长，是天下父母的心愿。若能学业有成、建功立业，服务社会，更让父母无比欣慰，教育的最终目的也就在此。但是，孩子在成长过程中会遇到各种各样、大大小小的心理困扰，如不及时给予帮助，不仅会影响到孩子近期的正常发展，而且还有可能积累成比较严重的心理问题而影响孩子的终身发展和一生的幸福。

未来社会必然是竞争日趋激烈，生活节奏不断加快，生活方式不断调整，新生信息应接不暇。面对未来的挑战，每个人都会有不同程度的压力和困扰，随时都有可能出现的心理危机将是人们面临的最大问题。在激烈的竞争中，许多人并不是被别人打垮的，而是被自己击败的。事实上，能击垮人的不是生活本身，而是人们面对生活的不幸和困难时所抱有的不健康的心态。

新的时代，对人的心理素质要求提到了一个前所未有的高度。心理健康教育必然要成为现代学校教育的关注点。心理健康作为提高心理素质的教育，不仅是素质教育的有机组成部分，而且也是学校教育本身的内涵。“提升国民幸福感”已经成为国民经济“十二五”发展规划的核心目标之一。学校心理健康教育同样要围绕这个核心目标，为提升下一代公民的幸福感服务，帮助我们的孩子形成积极的自我意识，良好的人际交往能力，稳定的情绪状态，有效的自我调控能力，并能很好地适应社会，能积极应对各种压力和挫折，真正成为一个人格健全的人。

（一）心理健康的定义

1、听一听：

满足使穷人变成富翁，不满足使富翁变成穷人。同一件事物，不同的心理就会有不同的结果。举个例子，一名同学什么都挺好，就是有点懒惰，你如果专盯着他的缺点看，其它的优点视而不见，你就会对此同学产生偏见．很难友好相处，但是你如果懂得人人都有缺点，他这点小缺憾可以容忍，他其他的优点可贵而值得你学习或借鉴，那么你可能与他顺利交往甚至成为朋友，这前后两种态度相比，哪种心理更健康呢?哪种心理更可取呢?正所谓“横看成岭侧成峰”! 古时有杯弓蛇影，忧虑成疾，现代有焦虑性高血压、胃溃疡、失眠症，所以说健康心理不可缺少!

2、知一知：什么是心理健康：

心理健康是一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能作出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展自己身心的潜能。这只是众多关于心理健康的概念之一，虽然各种概念在细节的表述上有所差异，但们都突出了“适应”和“潜能”这个重要的地方：人是社会的动物，心理是否健康往往是通过社会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理机制是否正常运行的标准。其次是“潜能”，之所以强调“潜能”是将人看成一个发展的个体，像同学门现在正接受教育，正不断的成长就是一种发展的体现。

有位同学对我说：“没有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩盖起来而已！其实，所谓的良好心理状态，

并不是绝对的，而是相对的。只要人能在自身和环境许可的条件下发挥最佳心理功能状态，就能称之为心理健康。

那天，我在教室外碰到几位男生在打打闹闹，其中一个开玩笑地指着另外一位同学对我说：“老师，他的心理不正常！”有时候，我们也会听到神经病这样的口头禅，到底心理健康与否的标准在哪里？

3、议一议：心理健康的标准是什么？

（二）心理健康的标准

中学生是一个特殊的年龄群体，因此有一个特别的心理健康标尺，这把标尺有十个刻度：

1．智力正常，能坚持正常的学习、工作和生活，并保持在一定的能力水平上。

2．情绪比较稳定，可以适度控制自己，成功愉快的体验占主导地位。

3．乐于交往，与他人保持良好的关系，有爱心，善良真诚。

4．行为符合社会的要求，与学生的身份相符。

5．能正确地评价自己及外界事物，有毅力，言行一致。 6．有比较浓厚的学习兴趣，适应中学的学习生活。

7．热爱班级，热爱集体，能处理好与异性同学的关系。 8．能初步适应快节奏的变化，精力充沛，自我感觉良好，适应社会。

9．能承受挫折和打击。

10．对自己有一个定位，有理想。

考一考：

你有几把尺子呢？

（三）心理健康小测试你的心理健康指数究竟有多高，你说了不算，我们一起做个小测试吧？

1、做一做：

一、请你仔细阅读每一道题，在你认为“是”的题目上打“√”。在“否”的题目上打“×”，而在有时“是”有时“否”的题目上做“△”。

1．心情总是闷闷不乐，做事效率不高，情绪善变，注意力不集中，健忘…

2．总是担心门未锁好，灯未关，因而检查多次，甚至特地从外面赶回来重检一次才放心。又如把信投进邮筒后却怀疑邮票漏贴，地址写错等。

3．虽然未曾患过结核、癌症或其他恶性疾病，却一直担心会不会染上…

4．容易脸红，害怕尖端的东西，害怕高处、广场、暗室、人群或进入地下道、隧道、窄桥时会感到不安。

5．由于关心心脏跳动与呼吸以致难以入眠，或突然感到心脏欲停，呼吸闭塞…

6．一天内总是多次洗手，用公共电话时，不先擦一下总觉得极端不洁而不敢使用。

7．“这么做不知可不可以?”“这样做是否会顺利?”凡事老是这么忧虑不已，以致无法放手去做。

8．有些奇怪的观念老是浮上脑际，自己虽知不应该这样想，却又无法摆脱…

9．离家时从某脚起步，用餐时碗筷的位置，上床时睡具的位置或附近东西的摆放，如有一点不同以往则会心里不安，对电线杆或楼梯的级数总想数数看…

10．尽管四周的人在快乐地取闹，自己却觉得索然无味，没有一点兴致…

二．计分方法：

划√的题，每题得2分；划△的题，每题得1分；划×的题，每题得0分，最后计算总分。

三．结果分析：

(1)如果均在4分以下，那么表示心理十分健康，精神也颇为正常。

(2)如果得分在5～7分之间的话，一般可算正常的人。

(3)如果得分在8～10分则表示精神有些疲倦了，最好设法减轻学习任务，或娱乐一下，使心情放松。

(4)如果得分在11分以上，那么恐怕有神经不安症(包括神经衰弱、精神衰弱)的可能。

2、测一测：你的心理健康吗？？？

（四）怎样调节情绪

俗话说：天有不测风云，人有旦夕祸福。所以人的心情会随着不同事情发生改变，情绪好坏直接影响人的健康，你相信吗？下边我们一起先来做一个小实验：

1、心理实验

猪与音乐的实验：把一窝小猪崽随机分成两拨儿，然后将其各自的环境密封起来，在猪圈里装上音箱。其中一拨儿，当其进食放出巨大的声音、刺耳的音乐或可怕的老虎和狮子等的叫声。一周后，这一拨儿猪崽大都形成条件反射，边吃东西边哆嗦。一个月它们的皮毛无光亮，无精打采，两三个月后就有不少猪死亡，剩下大多数患上了胃肠道疾病。另一拨儿，当其进食时，放一些柔缓、轻松、欢快的音乐。一周后，这一拨儿猪崽吃食明显变多了，一个月后它们的精神状态好，皮毛有光泽，两三个月后体重明显增加，体质健壮。

从这个实验可以看出，不良情绪可致病，良好情绪可治病。因此，对健康最有利的因素莫过于良好的心情。

2、指点迷津

许多心理学家和临床医生的研究表明：

(1)常愤怒、惊恐的人易得高血压；

(2)常烦闷、抑郁的人易得冠心病；

(3)常悲伤、失望的人易得溃疡；

(4)心理矛盾重重、常有不安全感、愤愤不平、受压抑、悲观绝望、情绪低落易致癌；

(5)强烈、持久的不良情绪可以使神经系统失去平衡，瓦解行为导致精神错乱。心理学中有一个著名的A—B—c理论。A代表客观事物，c代表情绪。情绪不是来源于客观事物，而是来源于你对这个客观事物的想法、评价和解释，也就是B，即你对客观事物的认识。

因此，最根本、最有效的消除消极情绪的方法是调节情绪。具体做法如下：

3、心理训练

第一招：转移你的注意力。将你的注意力从引起不良情绪的刺激物上转移到你平时感兴趣的事情上。如打打球、下下棋、听听音乐、散散步，注意千万不要把自己困在屋子里，那会雪上加霜的。

第二招：合理发泄情绪。合理发泄是最简单最有效的方法。在适当的场合，用适当的方式来排解心中的不良情绪，如哭一哭、诉一诉、喊一喊、动一动等。注意发泄情绪不是放纵自己的感情，如果不分时间、不分场合而随意地发泄，既不能管理好自己的情绪，还可能造成不良的后果。

第三招：保持一种积极的心态。凡事都往好的方面想。一个常把问题朝好的方面想的人，一定是一个豁达的人，一个智慧的人；而那些只把问题朝坏的方面想的人，大多是心胸狭窄的人，不受欢迎的人。

第四招：学会换位思考。凡事都要站在对方的角度上想一想，那样你的心境就会平和，你的情绪就会稳定。

第五招：积极地自我暗示。一个人在消极的情绪中通过自我内心的独白，进行自我安慰或激励。

第六招：最新疗法一一心情不好去理发。理发，除了希望能给别人以美感，还能满足自己爱美的心理欲望。

4、思考题：你经常怎样调节情绪？效果怎么样？

（五）如何应对挫折

失败是成功之母，挫折乃胜利铺垫。你遇到过挫折吗？我们先来看看“小博士”的挫折故事：

1、小故事：

启健是某校初二(1)班的学习委员，各科成绩在班里都名列前茅，是全班同学公认的“小博士”。可是最近同学们再也看不到从前那个充满自信的“小博士”了，取而代之的是常常眉头紧锁、少言寡语、对着书本发呆的他…···启健究竟怎么了?经过班主任的家访和多方了解才知道，原来前不久启健的父母离婚了，启健被判给妈妈，可他从心里舍不得离开爸爸。本来好端端的一个家，一下子四分五裂，想起来心里真不是味儿。再加上他本来就十分要强，好面子，这件事让他觉得在同学面前抬不起头，所以连学习的心思都没有了。

挫折，在一个人的一生中是不可避免的。如何面对挫折，对一个人来说不仅是一种挑战，也是一种考验。

2、指点迷津

有人说：如果世界上有一件事是肯定的，那就是我们每一个人都会遇到挫折和困难，倘若我们深知这一点，就应该使自己有所准备，训练自己掌握一定的本领，用以战胜将要面临的困难。

中学生在挫折面前没有信心的一个重要原因，是心理上陷入了一种思维的怪圈。有一些人会因为生活中遇到过挫折或者失败，就再也不敢面对生活，做事情总是害怕，担心再次失败。而这种信心不足可能会真的带来新的挫折，就像倒掉一张多米诺骨牌所出现的连锁反应一样，接连反复，越来越不相信自己。所以在遇到挫折时一定要相信自己。当有人问爱迪生为什么会有如此强的毅力克服那么多的失败时，爱迪生回答说：“这实在没有什么，我只是相信：每失败一次，我就离成功近了一步。既然是这样，我当然会再接再厉的。”

我们只有正视现实，正视自己，勇敢地采取行动，才能应对挫折，不被挫折压垮，在挫折中勇于前进！那么你的挑战挫折能力是积极的还是消极的呢，测一测吧？

3、测一测：你是怎样挑战挫折的？

(1)你在做作业遇到难题时，首先想到：

A、独立思考；

B、找老师或同学辅导；

C、照抄同学。

(2)你的数学竞赛成绩与第一名仅差1分，你的态度是：

A、认真总结；

B、后悔自己不认真学习；

C、情绪低落。

(3)老师布置明天要进行英语单词测试，你今天决定：

A、非准备好不可；

B、明天早上看一下就考；

C、不准备。

(4)你在运动会上参加1500米项目比赛时，到最后一圈时发现你已落到最后，你决定：

A、尽最大努力到最后冲刺搏一搏；

B、坚持跑完全程就行；

C、反正拿不到奖牌，不跑了。

(5)连续几次讲故事比赛都未获奖，对本学期即将举行的比赛，你的打算是：

A、认真准备，争取比上一次好；

B、重在参与；

C、不参加了。

选A是积极的，选C则是消极的，选B则一般，也是可取的。

托马斯·爱迪生曾经说过一句这样的名言：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。然而对于今天的孩子们来说，微波炉三分钟就可以做顿饭，看电视有几十个频道可供选择，生活的方方面面也有父母为其无微不至地关怀，面对这句名言就不屑一顾了。孩子们很容易认为那些令人瞩目的名人是靠长相和天份成功的，很少体会辛勤工作与成功之间必然的因果关系，因此，面对学习或工作上的困难和挫折，他们缺乏应有的认识和心理素质。

4、感悟名言：

艰难的环境一般是会使人沉没下去的，但是，对具有坚强意志和积极进取精神的人，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难璃成”。“玉成”这个词是说玉石经过琢磨而成器。（郭沫若）要意志坚强，要勤奋，要探索，要发现，并且永不屈服，珍惜在我们前进道路上降临的善，忍受我们之中和周围的恶，并下决心消除它。（赫胥黎）

伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。（爱迪生）卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。（贝多芬）

一个人努力的目标越高，他的才力就发展得越快，对于社会就更有效果。人最凶恶的敌人，就是他的意志力薄弱和愚蠢。（高尔基）

5、学一学：面对挫折，你要这样做！！

1、树立正确人生观、世界观。大文豪托尔斯泰说过：人生是一件很沉重的工作，要学会正确看待社会、看待人生。

2、做好充足的心理准备，有战胜挫折的勇气和信心。

3、改变情境，指改变使人遭受挫折的环境和心境，使人振奋精神，心胸开阔，应付挫折十分有力，可以包括参观、登山、郊游等等。

4、学会应付挫折引起的焦虑的方法，可采用发泄法、转移法、升华法等等。

5、应用成功体验法，创造机会，使自己获得某些成功，有了成功的体验，可以改变受挫的心理与自卑心理。

6、练一练 :

我遇到过的逆境错误的态度、做法是什么？正确的态度、做法是什么？

7、课外扩展：名人事例

古人云：“人生在世不如意事十之八九”。可见，每个人都有遇到挫折的时候。然而，面对挫折，有些人被打败并且从此一蹶不振，但是有些人在一次次的失败后依然迎难而上，最终获得了成功。

那么，且跟着小编一起来看下那些面对挫折，却不轻易言败的名人们的故事，然后学会坚持，不放弃自己。

事例一：桑兰

桑兰，着名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。但，这是在1998年7月21日之前，那是在美国纽约，第四届友好运动会的体操赛场。只是一次赛前训练，只是一次偶然，

桑兰的一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯，但她依然“着名”，甚至更为“着名”。让桑兰“着名”的，是她的精神，她的毅力，是她永远灿烂的微笑。17岁的花季，即使受伤的花朵依然美丽。

桑兰的伤势异常严重：第五-七颈椎呈开放性、粉碎性骨折，75%错位，中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。美国的送护人员十分尽职：从长岛拿骚县医疗中心，到纽约市区最着名的蒙赛耐康复中心，医疗专家们拿出了最佳的治疗方案，使用了最好的药品。

世人对桑兰极为关切：当地闻知此事的美国有关官员和普通百姓络绎不绝地前去探视，鲜花堆满了桑兰的病房；中国体操协会委托的监护人谢晓虹女士日夜守候，在桑兰最痛苦的时候紧握住她的手；祖国人民更倾注了无尽的亲情和关爱，十二亿份遥远的祝福飞越大洋彼岸……

但表现最出色的还是桑兰：从她苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。17岁的小姑娘，17岁的纯真的让人慨叹的微笑，征服了美国，征服了中国，征服了世界……十个月后，伤情基本稳定的桑兰终于回到了日思夜想的祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗。

这是一个更为漫长而艰苦的历程。

桑兰挺住了。她忍受着极大的痛苦与送护人员积极配合，由截瘫可能引起的泌尿系统和呼吸系统感染、压疮、脊柱侧变等并发症得到有效的控制和纠正，体位性低血压已经缓解，名个关节保持着良好的活动度，肌肉力量开始恢复，轮椅已能自己摇出很远；桑兰的生活自理能力大为提高，她可以自己穿脱衣服、袜子和鞋，可以独立进食、洗脸、刷牙、

洗澡，正在学习英语，可以操作电脑，可以完成从轮椅到床的转换……

当然，实际上她完成的是角色的转换。她不再是一个体操运动员，甚至她也不是一个一般意义上的高位截瘫的残疾人。她是一个19岁的永远微笑的姑娘，是一个与常人一样对新生活充满渴望和希冀的活力四溢的年青生命。

她现在是中国最着名的学府清华大学附属中学的学生，数学、语文、英语……花季中的蓓蕾在迫不及待地接受着人类文化知识的灌溉；她有着人天性中的善良，将社会各界赠给她的价值百万元的各种康复器械和残疾人生活用品，又全部转赠给北京博爱医院和更需要、更困难的残疾患者。

她是人道主义的慈善大使，以残疾之躯奔波于祖国各地，在上海点燃中国第五届残疾人运动会的火炬，在深圳与施瓦辛格先生一起为智残儿童募捐，她的事迹感染着人们，一个服刑人员给她来信，一位不务正业的青年到病床前看望她，她都热情回信和接待……

岁的桑兰，人生的美丽画卷刚刚展开。她曾经跌倒过，她正在站起来。

中国的一位着名作家问过：永远有多远？19岁的桑兰用她的人生经历如此回答：生命永远，微笑永远……

事例二：贝多芬

一八二四年五月七日晚上，在音乐名城维也纳，一个历史性的伟大时刻，铭刻在音乐艺术的辉煌史册上。在这座讲究礼仪的艺术之城，就是皇族驾临，人们也不过行三次鼓掌礼，而在这个晚上，如果不是警察的出面干涉，也许这个掌声会有十次、二十次…

这是一个何等恢宏壮伟的场面！这是一个多么令人难忘的时刻！在这里，一部不朽的音乐杰作第一次出现在欧洲乐坛上。罗曼·罗兰用激动的笔触写道：“黄昏将临，雷雨也随着酝酿。然后是沉重的云，饱蓄着闪电，给黑夜染成乌黑，挟带着大风雨，那是《第九交响曲》的开始。突然，当风狂雨骤之际，黑暗裂了缝，夜在天空给赶走，由于意志之力，白日的清明又还给了我们”。

是的，当人们从这震撼寰宇的音响中苏醒过来，当人们从这欢乐之声的轰鸣中站立起来，片刻沉默之后的暴发，竟壮观得使皇族驾临的威重礼仪暗然失色。人们狂热地欢呼鼓掌，涕泪交流地涌上舞台，向这位为人类铸造出如此惊人的艺术杰作的大师奔去…

但是，有谁想像得到，这位伟大作品的作者，这位在音乐世界中创造了一座又一座英雄群峰的作曲家贝多芬，此刻却背向狂热的观众毫无所闻。当女低音歌唱家翁格尔拉着他的手转过身时，他不是听到，而是“看到”了听众强烈爆发的热情。

双耳失聪的作曲家激动得当场晕倒了…从这个惊心动魄的首演之夜开始，贝多芬的《第九交响曲》向着无限的空间与时间扩展着、延续着，以至于许多音乐艺术家竟然也急不择词地对这部巨作加以热情的赞美。

舒曼说：“我从来没有象对这首交响曲那样入了迷。”

（六）怎样磨砺意志

意志力是人们取得事业成功的条件。关于这一点，宋代著名学者苏东坡曾经说过：“古之成大业者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”意思是说：“自古以来走向成功的人，不仅要有超过别人的才华．还要有坚韧不拔的毅力。”美国心理学家推孟及其合作者经过长达50年之久的对超常儿童的追踪研究也发现，成就最大的160名超常儿童与成就最小的160名超常儿童明显的差异是意志力的悬殊，成就最大组儿童的意志品质，如坚持、自信、百折不挠等，均明显地优于成就最小的那一组。

我想大家都听过张海迪的先进事迹吧。她在很小的时候就瘫痪在床，只有胸部以上有知觉，这样的孩子是不能像正常儿童一样上学的。看着窗外别的孩子高高兴兴地上学，小海迪的心像针刺一样难受，她下决心要像别人一样学知识，于是她求别人先后买来小学、初中、高中、大学的书籍，一天天，一年年忘我地学习着。一晃十几年过去了，功夫不负有心人，小海迪终于成为一名饱学诗书的才女，受到了国家领导人的亲切接见，后来，她还考取了吉林大学的硕士研究生。

可见坚韧不拔的意志力是走向成功的重要环节。同学们，那么你的意志力怎么样呢？

1、小测试：测测你的意志力？

一、现有16道题，先仔细地阅读每一题，然后在5种答案中任选一个，将代号写在题后括号内。

5种答案是：

a、完全是；

b、大多是；

c、是与非之间；

d、较少是；

e、不是。

1.在长跑中很累，发生生理反应时，我会咬紧牙关坚持到底。口

2.我做作业，一遇到困难，就马上去问老师或家长。口

3.如果晚上有精彩的电视节目，我会放下手中的功课去看。口

4.即使天很冷，我都按时起来，准时完成作业。口

5.只要需要，我能长时间地做一件单调而无兴趣的事。口

6.我常因读有趣的小说而忘记当天的功课。口

7.我决定做的事一定要做到，决不落空。口

8.如果我对一门功课不感兴趣，就不会好好地学。口

9.我相信只要有决心，没有做不成的事。口

10.生活中遇到困难时，常要大人帮我出主意。口

11.我决定做一件事，总是说干就干，决不拖延时间。口

12.我常常下决心去干一件事，但是一碰到困难就要打退堂鼓。口

13.学习上遇到困难时，我总是自己想办法解决。口

14.我相信“运气”，任何事情成功全靠机遇。口

15.生活中碰到失败，我不会气馁，常吸取教训，总结经验，在失败中奋起。口

16.生活中遇到复杂情况，我会不知所措，要别人帮我拿主意。口

二、计分方法：

凡序号为奇数的题（1、3、5、、、）a为5分；b为4分；c为3分；d为2分；e为1分。

凡序号为偶数的题，五种回答，a、b、c、d、e分别是1、2、3、4、5分，分数分别填在每题后口内，然后总分。

三：结果分析：

70分以上：意志品质很坚强，55—70分：意志品质较坚强， 33—48分：意志品质一般，37—55分：意志品质很薄弱，37分以下意志薄弱。

如果你的意志品质很坚强或较坚强，那说明你只要坚持下去，肯定会取得成功；如果你的意志品质很薄弱的话，也不要灰心。不要气馁，因为良好的意志品质是可以培养的请你从现在开始，制定一个切实可行的计划，并严格按要求完成计划，久而久之，你的意志品质就会出人意料地坚强。

为了走向成功，让我们共同努力，共同坚持奋斗吧! 2、心理训练

l、期末评三好学生，你因一票之差落选了。面对这个“打击”，你：

A、心里委曲，发誓从此不再争当三好生。

B、无所谓，不如自己的有的是，我比他们还强呢。

C、我对老师说，评选的不公平。

D、静下心，与被评上的同学找差距，取人之长，暗下决心明年继续努力。

2、下列情况，你会怎么办?

(1)、自己想去一所重点高中学习，但各种努力均告失败，却进了一所一般的学校。

(2)、考上了重点高中，但第一学期考试的成绩不理想。

3、课外拓展：中外名人磨练意志的故事

（1）.卧薪尝胆

公元前496年，吴王阖闾派兵攻打吴国，但被越国击败，阖闾也负重伤身亡。两年后阖闾的儿子夫差率兵击败越国，越王勾践被押送到吴国做奴隶，勾践忍辱负重伺候吴王三年后，夫差才对他消除戒心并把他送回越国。

其实勾践并没有放弃复仇之心，他表面上对吴王服从，却暗中训练精兵，强政励志并等待时机反击吴国。勾践害怕自己会因贪图眼前的安逸，消磨报仇雪耻的意志，所以他为自己安排艰苦的生活环境。他晚上睡觉不用褥子，只铺些柴草（古时叫薪）。又在屋里挂了一只苦胆，他不时会尝尝苦胆的味道，为的就是不忘过去的耻辱。

勾践为鼓励民众就和王后与人民一起参加劳动，在越国人民的同心协力之下，越国强大起来，最后找到时机，一举灭亡了吴国。

（2）身世坎坷著《红楼梦》

曹雪芹，清代文学家。少年时代过着锦衣纨裤的富贵生活。到雍正初年，因受朝廷内部政治斗争的牵连，父亲被免职，家产被抄，举家迁居北京。从此家道衰落，生活日趋艰困。家庭的盛衰变迁，世态的炎凉，使他深深地感受到封建贵族阶级的腐朽残酷和内部的倾轧离析。曹雪芹遂以毕生精力创作《石头记》即《红楼梦》。其间“披阅十载，增删五次”。最终《红楼梦》成为我国封建社会生活的一部百科全书。

（3）身残志坚张海迪

张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。张海迪 15 岁时随父

母下放聊城莘县一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。

张海迪身残志坚，抱着“是颗流星，就要把光留给人间”的坚定信念，忍着常人难以想象的苦痛，自学了英，德，日语。还翻译了十三万字的英文小说，写了大量的文学作品，作出了令世人瞩目的成绩。

（4）宇宙之王霍金是谁

他是一个大脑，一个神奇，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义上的巨人。

霍金小时候学习能力并不是很强，他很晚才学会阅读，上学后在班里的成绩从来没超过前十名，而且往往因为作业很不整洁，老师觉得是无药可救的孩子，同学们也把他当作嘲弄的对象，霍金十二岁的时候，班里的两个孩子曾用一袋糖果来打赌，说他永远不能成才，带有讽刺意味的给他取了个爱因斯坦的绰号，谁知二十多年后，从童年时代起，运动从来就不是霍金的长项，几乎所有的球类活动他都不行。到牛津的第三年，霍金注意到自己变得更笨拙了，有一两回没有任何原因地跌倒。一次，他不知何故从楼梯上突然跌下来，当即昏迷，差一点死去。直到1962年霍金在剑桥读研究生后，他的母亲才注意到儿子的异常状况。刚过完21岁生日的霍金在医院里住了两个星期，经过各种各样的检查，他被确诊患上了“卢伽雷氏症”，即运动神经细胞萎缩症。大夫对他说，他的身体会越来越不听使唤，只有心脏、肺和大脑还能运转，到最后，心和肺也会失效。霍金被“宣判”只

剩两年的生命。那是在1963年。起初，这种病恶化得相当迅速。这对霍金的打击是可想而知的，他几乎放弃了一切学习和研究，因为他认为自己不可能活到完成硕士论文的那一天。

霍金的病情渐渐加重。1970年，在学术上声誉日隆的霍金已无法自己走动，他开始使用轮椅。直到今天，他再也没离开它。永远坐进轮椅的霍金，极其顽强地工作和生活着。1991年3月，霍金在一次坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，但48小时后，他又回到办公室投入工作。又有一次，他和友人去乡间别墅，上坡时拐弯过急，轮椅向后倾倒，不料这位引力大师却被地球引力翻倒在灌木丛中。虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。这位量子引力的大师级人物，多次在微弱的地球引力左右下，跌下轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新“站”起来。 1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，探索着宇宙的起源。

(七）如何培养情趣

1、很重要哟：

一个心理健康的人总能从日常生活的平凡小事中发现乐趣、体验情趣、感受美好。中学生的任务是学习，但在努力学习的同时，还应该注意培养自己一些正当的兴趣爱好。俗话说:“兴趣是最好的老师”，而高雅情趣是指健康、科学、文明、向上的情趣。中学生具有高雅的生活情趣，不但能使

学校心理健康教育计划书

学校心理健康教育计划书一、指导思想以党的精神为指导，深入贯彻“预防为主”的卫生工作方针，坚持政治思想性、科学性、群众性、艺术性的健康教育基本原则，通过多种传播途径和手段，在广大师生中深入开展健康教育工作，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式，不断提高全体师生的卫生知识水平和自我保健能力，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量和学习质量的目的。二、工作目标 1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。 2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。 3、围绕重点疾病防治，进一步建立、健全健康教育网络，广泛开展形式多样的健康教育活动。满足师生不断的自我保健需求的健康教育体系，提高维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进师生健康水平不断提高。三、建立健全健康教育组织机构为加强对办事处的健康教育工作的领导，成立学校健康教育工作领导小组，负责健康教育工作的组织、领导和协调。四、主要工作措施 (一)加强心理健康教育 1、以课堂为主渠道，将心理健康教育渗透在各学科教学中。同时开发校本课程，开设心理健康课

就心理知识传授而言，主要实质是根据学生年龄特点和心理实际需要，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系，而是将有关心理科学的理论和技术化为学生自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法，帮助学生更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。 2、专题的心理讲座结合学校的教育主题以及学生学习生活的实际情况，进行定期和不定期的专题心理讲座，传授心理学知识和心理调试的方法的运用，增进学生对自我心理健康的关注，促进学生健全人格的形成，教育学生不仅要成材而且要成人。 3、开展心理咨询和心理辅导，加快心理档案建立通过观察和一系列地心理测试，帮助学生建立心理档案，这不仅有助于班主任地班级管理工作以及各科教师根据学生地心理特点进行教学，还有助于家长的家庭教育。为学生提供一个化解心理疑惑和解决心理问题的场所，要鼓励学生有问题和困惑的要向心理老师请求帮助，要知道“走进‘心理咨询室’不是一种见不得人的事情，而是一件快乐的事情，也是一种难得的享受” 4、各班级选择心理委员配合学校的心理健康教育工作心理委员要求有较好地人际关系、有进取心等特点地学生来承担，一班选两名(男女生各一名)，这些学生要观察实际情况并且及时地向学校地心理教育人员反映这些情况，有助于班级心理教育个别进行和集体进行，是心理工作人员和学生保持密切地联系，更有利于心理教育工作地更好地实施和顺利发展。 5、心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放，这为学生进行自我心理教育提供有利地场所，也是扩大学生地阅读范围和增强学生学习兴趣的途径之一。 (二)加强生理健康教育

小学生心理健康教育内容

小学生心理健康教育内容气氛和谐,方法灵活对于小学生来说,他们的年龄小,感知、思维等方面的水平以及知识经验都非常有限。故而,在教学内容上,教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况,力争做到深浅适度,精讲巧练,符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。语文教学,关键在于一个“活”字,作为小学语文教师,要容忍、宽容学生在学习过程中的偏执,真准确立学生的主体地位,热爱、尊重、理解、相信每一个学生,建立民主、平等、和谐的师生关系,要以表扬鼓励为主,要善于倾听不同的声音,适时地选择一个既合本意,又易于为学生接受的实事求是的表达,打动学生的心弦,引起他们的共鸣,使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地,在轻松和谐的气氛中,让学生想说就说,敢于表述不同意见,使学生的个性得到充分发展。从小学生的心理发展上来看,他们在感知过程中,还不能自觉地调节和支配自己的感知,不善于对物体实行综合分析,目的性不明确,无意性和情绪性明显;在注意上,小学生是无意注意占优势,注意力不稳定,不持久,容易被一些新异刺激所吸引,此阶段,他们的有意注意也在发展,但还达不到完善的水准。这就要求老师在教学方法上,应该精心设置,有意注意、无意注意交替出现,教学中可采用直观形象的教具、学具,也能够使用现代教育技术,例如多媒体电脑等,

化抽象为形象,协助学生理解。我们还能够推出课本剧,让学生对课文实行创造、加工并演出,合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评, 从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法,充分调动学生学习的积极性,激发学生的创新意识,让学生在轻松愉快中获取了知识。树立榜样,陶冶性情小学语文教材中,选入了大量文质兼美的优秀篇章。同时也塑造了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习,刻苦钻研,为人类社会的进步作出贡献的科学家;有为保卫祖国,忠贞不屈,抛头颅,洒热血的民族英雄、钢铁战士;有心地善良,乐于助人,勤勤恳恳的农民;有热爱学习,人小志大的红领巾;有鞠躬尽瘁,死而后已的人民总理等等,古今中外,无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊,老师应该让学生在理解这些人物高尚灵魂的同时,引导学生把这些人物形象作为榜样,树立在心中。榜样的力量是无穷的,他们或是具体、明确,或是间接、潜移默化地教育了学生,使学生在学习语文的过程中,心灵得到了净化,情操得到了陶冶,形成了健全的人格。例如,教学《十里长街送总理》一文,我们能够先让学生观看电影《周恩来》,让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课文的过程中,老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总理的真挚情谊,并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后能够让学生搜集相关总理生

学校心理健康教育档案

厉山镇何家小学心理健康教育档案2015——2016学年第一学期

目录 1. 学校概况--------------------------------------------------------1 2. 学校心理健康教育领导小组名单----------------------------------- 2 3. 健康教育课教师名单-----------------------------------------------3 4. 心理健康教育工作计划--------------------------------------------4 5. 心理健康教育工作各项制度、职责----------------------------------- 6 6. 心理健康教育会议记录---------------------------------------------9 7. 心理健康教育活动简报、记录表-------------------------------------13 8. 心理健康教育宣传橱窗记录表---------------------------------------21 9. 心理黑板报/阅报栏记录表------------------------------------------22 11.学生谈话记录--------------------------------------------------- 23 12.学生心理辅导记录----------------------------------------------- 55 13.健康教育学期工作总结------------------------------------------- 95 14.教案

学校心理健康教育工作规章制度教学内容

学校心理健康教育工作规章制度

目录学校心理健康教育工作内容 (1) 学校各功能室使用规则 (2) 学校心理咨询室管理制度 (3) 学校心理咨询基本原则 (4) 学校心理健康教育中心工作职责 (5) 学校心理辅导员工作制度 (6) 学校心理咨询双方的责任、权利和义务 (8) 来访者须知 (9)

学校心理健康教育工作内容一、帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；二、培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开放学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；三、正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际间的积极情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限；四、帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；五、在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。

学校各功能室使用规则一、咨询员及来访者应做好各功能室的安全工作，自觉维护和保持各室卫生。咨询员下班时必须关好各室门窗，切断电器设备的电源。二、严禁在本室私接电源，否则造成的损失应由直接责任人承担，并追究相关责任。三、各功能室设备未经允许，不得随意私用，否则后果自负。四、各功能室物品使用时需要大家的爱护，如发现有故意破坏公物者，要追究相关责任。五、功能室内物品设备使用及书籍翻阅后请放回原位，并整理有序，未经允许不得随意借出和翻阅咨询室的资料及档案。

学校心理咨询室管理制度一、辅导室工作人员须在规定的时间内按时到岗、按时下岗。二、辅导人员接待来访者时，必须热情周到，想人所及。三、辅导人员在咨询或者辅导时，须学会倾听，做好记录。四、辅导人员在分析问题时，要做到客观、仔细、耐心。五、辅导人员要及时整理来访者的材料，并做好分析与总结。六、辅导人员要为来访者严守个人秘密，违者后果自负。七、辅导人员若不能当时解决问题，须查阅相关资料后再行约定时间解决。如遇有重大突发事件，应及时向领导反映。八、辅导人员在一定时期内要将咨询或者辅导情况归档，备以后查阅。九、辅导人员遇到确有心理问题严重到精神问题者可介绍到他处就医。十、辅导测量用表由咨询室统一管理使用，不可外借。十一、辅导人员要遵守管理制度，爱护室内公共财产，严格要求自己，做到爱室如家。十二、对非工作人员，非辅导人员要阻挡入室。工作完毕，关好门窗、做好安全保卫工作。

中小学生心理健康教育的现状

心理健康教育及家校共育工作情况总结马峪中学 2013.11

马峪中学心理健康教育及家校共育工作情况总结我校心理健康工作的现状、问题、措施和建议随着我国教育的不断发展和新课程改革的大力推进，学生的心理健康教育工作已越来越受到学校、家庭的重视。我校在积极开展学生心理健康教育的过程中发现现状仍然不容乐观，存在的问题还很突出，这些问题更亟待解决。（一）、我校学生心理健康教育的现状堪忧首先是学生的心理健康问题普遍存在，并有日益加重的趋势。已经成了一个共性的问题。这方面，学校德育工作者深有感触，由于学生心理问题的普遍性和复杂性，且解决学生心理问题又很难找到切实有效的措施，学校的德育工作显得更加艰难。令许多教师苦恼的是，往往琢磨不透学生的所思所想，教育工作显得力不从心。其次是社会、学校、家庭对学生心理健康问题的重视力度不够。尽管现在社会及教育主管部门对学生的心理健康问题十分关注，但其重视程度与学生心理问题的普遍性和严重性还不完全匹配。社会对基础教育关注的热点和焦点仍然是教学质量，对学校评价的衡量尺度依然是升学率。教育主管部门对学生心理健康教育工作强调的不少，但督导落实的办法和措施还不得力，至今还没有一套完整的学校心理健康教育工作的评估与督查体系。学校在学生心理健康教育工作中理应扮演最重要的角色，但学校仍然在应试教育向素质教育的转轨过程中摸索，对教育质量的重视程度远远高于对学生心理健康教育的重视程度。因而，学校在这方面显得比较被动。当问题发生了才引起重视，日常的教育工作还很不到位，其管理水平与师资培训力度还不能适应学生心理健康教育的需要。家庭是学生心理压力及心理问题产生的重要背景，但家庭暴露出来的问题十分突出。许多家庭对学生的心理需求一无所知或知之甚少，不少家庭的氛围不利学生的心理成长。家长最关心的问题是学生的成绩，其次是身体健康和安全问题，只有四分之一的家长把学生的心理问题摆在最关注的位置，这就很难保证每一个家庭能给学生一个有利于心理成长的家庭环境。（二）、学生心理健康教育中遇到的突出问题

小学生心理健康教育活动方案

小学生心理健康教育活动方案指导思想：为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。活动时间：4课时第一课时倾听心灵的声音活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。活动过程：一、故事大赛（选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章）。二、学唱歌曲《明天会更好》三、健康知识讲座。第二课时畅游心海活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。活动过程：一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子（用选择或者判断的形式）。二、心理大观园——心理学知识、图片展展览收集的心理活动图片，心理健康知识三、心理格言征集活动以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。第三课时送上一缕阳光活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。活动过程：（一）谈话导入

同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢？（温暖、舒适）是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗？并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗？（出示课题：送上一缕阳光）其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人（板书：称赞别人）（二）、学习称赞别人的方法有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗？”是这样吗？咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。指名一位同学上台，其他人称赞他。（其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。（三）、小组活动１、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。２、小组活动、交流。３、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。（１）当别人称赞你时，你的心情怎样？（２）当你称赞别人时，你觉得他（她）怎样？４、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。（四）、总结是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧！第四课时生活对我说活动目的：通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。

关于加强中小学生心理健康教育的建议

关于加强中小学生心理健康教育的建议青少年是祖国的未来和希望，关注青少年健康是我们义不容辞的责任和义务！在当前经济社会高速发展时期，物质生活一天天丰富，各种腐朽文化也在经济利益的驱使下，加快了腐蚀青少年的步伐。青少年心理健康成为一种重要的社会问题，摆在我们面前。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确指出：“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。目前我市中小学生过半数存在心理健康问题，主要表现在：厌学、焦虑、考场恐惧和认知变态等多种现象。有的学生心理脆弱，抗挫折能力差，娇生惯养、依赖性强、不会劳动、不会自理，缺乏自立意识和生存能力。还有的高中生存在交往障碍，缺乏责任意识与合作精神等。造成这些问题的原因主要是：1、互联网是诱导部分孩子产生心理疾病的一个重要原因。很多孩子沉迷网络游戏、网络暴力、网络色情等带有刺激性的网站，严重影响孩子的心理健康。2、农民外出打工，留守儿童的数量急速剧增。由于留守儿童短期或长期失去直接监护人，在缺乏父爱母爱的环境中成长，长期的情感缺失和心理失衡导致许多留守儿童心理不能健康发展，出现厌世自闭、社会逆反、空虚、自卑、胆怯、缺乏精神寄托等心理问题。3、随着年龄的增长，生

理发育加速，带来心理发育滞后于生理发育的心理半成熟问题。4、在升学和考试的压力下，中小学生课业负担日趋加重，也影响学生的身心健康。由此建议：一、要着力营造青少年健康人格发展的良好环境。加快推进教育改革，减轻学生过重的课业负担，提高教师的人文素养，努力营造和谐的师生关系和人文教育环境。有关部门要加大对校园周边环境的治理力度，清查学校周围不利于学生心理健康的活动场所，如网吧、美容院、歌舞厅等不适合青少年的娱乐场所，严格禁止未成年人进入。二、大力开展师资培训。把心理健康教育列入学校师资培训计划中，指定专职心理辅导教师并对其进行集中统一培训，逐步实行持证上岗，通过专业培训，使从事心理健康教育的教师提高对心理健康教育重要性的认识，掌握心理健康教育的知识和技能，建立一支专业知识过硬、实践经验丰富、理论基础扎实的心理健康教育队伍。三、逐步开设心理辅导课程，进一步完善学校心理健康教育。建议学校在教育教学活动中，注意教育预防与咨询治疗并重，切实做好以预防为主，有计划、分层次、系统地对学生、教师乃至家长全方位地开展心理健康教育，普及心理学知识。对心理问题倾向较严重的学生要加强关注，举办“挫折教育”、“情绪的自我调节”、“人际交往”等专题讲座，有针对

学校心理健康教育档案资料汇编

雷州市客路中学心理健康教育档案

1、中中学健康教育工作计划 2、中学健康教育工作各项制度心理健康教育工作制度（一）学生心理健康档案管理制度（二）心理辅导室辅导工作制度（三）心理健康教育工作领导小组职责（四）心理健康辅导教师工作职责（五） 3、健康教育会议记录 4、健康教育讲座记录 5、健康教育活动记录 6、心理健康教育学期工作总结

中中学健康教育工作计划一、指导思想：认真贯彻上级部门关于学校心理健康教育的有关精神，根据中学教育的特点和中学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。二、工作目标：培养良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。三、工作原则 1、以尊重、理解学生为前提。 2、面向全体学生。 3、学生主体性原则。 4、预防矫治与发展养成相结合。四、具体措施：（一）做好教师心理培训工作。让教师了解什么是心理健康，学会初步判断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确认识心理问题，形成求助的意识。（二）继续开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间；各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题。（三）在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和教学研究结合起来；结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材；体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。

小学生心理健康教育教案word版本

心理健康教育教案我是什么样的人教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。二、授新课教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。三、课堂活动 1. 议一议教师在黑板上写了三个问题：兰兰怎样了解自己的长相？明明有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。 2. 谈一谈教师在黑板上写出四个问题：你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？你在同学面前炫耀过自己的能力吗？你是否不自己长得不漂亮而自卑？你喜欢自己的性

格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。 3. 请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？立刻行动起来，改正自己的缺点。反正是老毛病，不改也过得去。我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1. 想方设法为自己的缺点辨解。 2. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。目的是了解学生想成为什么样的人。四、实践指导 a) 演讲比赛教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。 b) 老师教你认识自己五、教师总结教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动

学校心理健康教育工作经验交流材料2

为培养学生良好的心理素质，培育乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我们学校历来高度重视学生心理健康教育工作，将其作为素质教育的重要内容，贯穿于学生身心发展的全过程，渗透在教育教学工作的全方位；心理健康教育工作机制不断健全；兼职教师队伍不断壮大；骨干教师专业引领效能日益彰显；心理健康教育课程科学有效；心理咨询平台逐步规范；学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。我们的主要做法是：一、加强管理，完善工作机制成立了由学校行政任组长，骨干教师任副组长，专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。领导小组以心理健康教育课堂教学为主渠道、主阵地，科学、规范地组织学校心理健康教育系列教研活动；有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务；为心理健康教育骨干教师培训提供服务。二、实施同步心理健康教育，营造心理健康教育和谐氛围我们认为，在学校工作中，心理健康教育虽然是相对独立的一部分，但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此，注重心理健康教育与学校其它工作的整合，营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育，在教育教学的每个过程中，挖掘心理健康教育工作的契机，提高校园整体心理健康水平。在教师方面，学校在不断提高管理水平，营造宽松管理氛围的同时，将心理健康教育与师德教育和教师培训相结合，引导教师正确认识自己、认识职业，提升职业幸福感（例如：开展教师经典阅读活动等）。让教师缓解了压力，放松了心情，提升教师对集体的归属感，促进了学校和谐心理氛围的形成。在学生方面，我们本着贴近学生实际和师生共同参与的原则，提出向和谐的师生关系要质量，给常规活动注入了新的内涵，促进师生互动，营造了良好的氛围。在家长方面，我们也想了很多办法。我校许多学生都出身平民家庭，大多家境一般，还有部分是外地打工的家庭。家长普遍承受着很大的生存压力，家长自身的心理健康水平不容乐观。随着现代社会问题的集中显现，“单亲家庭”数量增加，子女的家庭教育不仅很难保证，有时甚至会产生许多负面影响。我们通过教师家访、家长会、开办家长学校和家长开放活动日等活动，引导家长学会理解孩子，学会与孩子沟通，学会肯定鼓励孩子，学会与老师配合，赢得家长对学校的支持。教师、学生、家长，是心理健康教育体系中有机的组成部分，我们始终认为学校心理健康教育的对象本身就应包括这三者，而我校也正是注重了整合不同层面的心理健康教育工作，营造了和谐的校园心理氛围，取得了工作的成效。三、打造专业教师队伍，保障心理健康教育有效实施俄国著名教育家乌申斯基曾说：“教育者个人不直接作用受教育者，就不可能真正渗入性格的教育。只有个性，才能作用于个性的发展和形成，只有个性，才能养成个性。”学校要在真正意义上实现心理健康教育的成功，拥有心理素质高的教师队伍至关重要。因此，我们着力建设了三支心理健康教育队伍。一是建立了一支成熟的心育骨干教师了队伍。学校出资，选派一些热情高、自身心理素质较好、乐于交流沟通的教师，参加各级培训。目前，有心理专业本科生7人，泉州市骨干教师心理培训4人，参加B证考试2人。由他们主要承担学校心理健康教育计划的制定，心理

(档案管理)心理健康档案

2 简述表现性测验的编制过程。表现性测验的定义表现性测验（performance assessment,也有用“performance-based assessment”），又译“表现性（型）评价”，是指通过个体完成一定真实性的任务对其进行评价的测验形式，用以测量考生处理结构不清晰（ill-structured）的现实问题的水平。（Zane, 2009a）表现性测验一般由三部分构成：提出一个表现性任务，规定学生反应的具体形式，提供一个预先确定的评分系统。编制及心理测量学研究 Bahr(2007)将表现性测验的编制总结为7个步骤。 1、选择特定年级要评价的问题； 2、编写表现性任务，将要考察的概念以一个现实生活的情境体现出来； 3、设计一个施测便捷的试卷，估计学生的水平； 4、选择评价表现的标准； 5、为评分标准制订细则； 6、设计一些问题来探测学生的思维过程； 7、分别设计出教师和学生用的记录表。随着心理健康教育朝着普遍化、专业化、现代化、本位化等方向发展，心理健康教育档案的建立与管理已成为心理健康教育工作的基础环节。研究心理健康教育档案的基本原理和具体技术，对于切实提高心理健康教育工作的针对性和实效性意义重大。一、心理健康教育档案的涵义：档案是机关、社会组织和个人在社会活动中形成的、作为原始记录分类保存起来以备考察的文字、团表、音像及其他形式和载体的各种文件和材料。心理健康教育档案有广义和狭义之分。狭义的心理健康教育档案是指对个体心理发展变化特点、心理测验结果、学校心理咨询与辅导记录等材料的集中保存，这些资料按照一定的程序排列，组成一个有内在联系的体系，如实反映学生的心理面貌。它是学校为了更好地开展心理健康教育工作，为每个学生在心理健康方面建立起来的档案材料。而广义的心理健康教育档案还包括心理健康教育活动的有关资料，如心理健康教育的计划、课程开设、活动安排、教研活动、研究课题及成果、效果评估及管理工作等的记录。二、心理健康教育档案建立的价值心理健康教育档案既是心理健康教育工作有效开展的必要依据，又是学生接受心理健康教育后的必要的原始记录，它将为我们进行心理科学的研究提供大量的、客观的第一手材料，对于学校教育科学化具有十分重要的意义。具体来说，有以下几点：（一）心理健康教育档案的建立可以为学校的科学管理提供宏观的决策依据；（二）心理健康教育档案的建立有利于加强学校的德育工作；（三）心理健康教育档案的建立有利于加强和改善心理健康教育工作；（四）心理健康教育档案的建立可以提高教师的教育教学质量及科学研究的水平，同时，还有助于教师加强学生心理的研究，提高科学研究的水平；（五）心理健康教育档案的建立为学生心理的健康发展提供了动态的监测手段。三、心理健康教育档案资料的种类（一）团体资料和个人资料

小学生心理健康教育教案(9篇)

小学生心理健康教育教案 1.课题:做家务的能手教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。教学难点：经常做家务教学过程：一、导言同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动举例说明三、表演具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗（2）不对的地方应怎么做四、小品具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（）六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？七、竞赛 1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；一组：做糖拌柿子；二组：黄瓜凉菜；三组：炒鸡蛋。八、总结这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。九、教学后记全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。板书设计：做家务的能手

关于建立学生心理健康成长档案的实施方案

中小学心理健康教育及心理普查工作及建立心理档案方案加强中小学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、全面推进素质教育的重大举措，是中小学生全面发展和健康成长的迫切需要，也是高校德育工作的重要组成部分。加强心理健康教育与咨询中心将按照省教育厅对学校进一步加强和改进中小学生心理健康教育，充分认识大学生心理测试与建档工作的要求，认真部署并做好中小学心理健康教育和学生心理测试与建档工作。一、中小学心理健康教育及心理普查工作 ①、活动目的心理测试是心理健康教育中的一种手段、措施。中小学新生由于面临适应期，心理矛盾及困惑相对较多，加强中小学心理健康教育工作尤为必要，而对开展的心理健康普查工作，了解和掌握学生的心理健康状况是首要条件。开展中小学生心理测试和建档工作，对于掌握中小学生心理健康状况，主动化解心理困惑，有针对性开展心理危机干预，提高中小学生的心理素质将起到积极作用。 ②、活动对象：各中小学学生 ③、活动时间：xx年xx月 ④、活动方式

首先安排有针对性的心理健康知识讲座，在充分的测试心理准备和教师指导之后，随后对学生进行心理测试，学生心理健康教育将和心理普查工作将统筹同时展开。 ⑤、活动内容（二）中小学心理健康教育学校心理咨询中心将组织专兼职教师当任课老师，按不同专业班级分别对学生进行针对性较强的心理健康教育讲座，预计分为20个班次进行。讲座预计在一个半小时左右完成，主要针对以下内容展开： 1.健康及中小学生心理健康定义、标准、意义； 2.学生容易出现的心理问题； 3.学习生活的变化及如何自我调适： 4.为何实行半军事化半封闭式管理； 5．《SCL-90测试问卷》产生、应用及内容介绍； 6.心理咨询定义及中小学生应如何应用心理咨询提供的帮助，我校心理咨询中心机构设置及咨询地点、工作时间。（三）心理健康普查工作 1.普查目的筛选、排查可能有心理问题的学生进行心理危机干预；建立学生心理档案，全面了解学生的心理健康状况。 2.普查工具与方法选择

学校心理健康教育资料

《学校心理健康教育》A/B模拟练习题一、填空题 1.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 2.__ 个性___是一个人的整个精神面貌，它是一个人的经常的、稳定的、本质的、具有一定倾向性的心理特征。 3.学习动机的强度与学习效率的关系是_ 倒“U”型__曲线关系。 4．开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的___基础教育课程改革_____的要求。 15、学习困难学生可分为以下四类：暂时性困难、能力型困难、动力型困难、整体型困难。二、单项选择题 1．心理健康教育课程是…………………………………………………（ D ）A．学科本位的综合课程 B．经验本位的综合课程 C．问题本位的综合课程 D．问题-经验-学科三位一体的综合课程 2.心理健康的三个标志是：…………………………………（ D ） A．健康、和谐、平和 B．平静、快乐满意 C．平衡、有序、和谐 D．满足、淡然、快乐 3．学校心理健康教育的主要对象为…………………………………………（ C ） A.问题学生 B.品德不良的学生 C.正常的学生 D.学习困难的学生 4．素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称………………………………（ A ）A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 5．就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是…………………………………………………………………………（ A ） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标三、多项选择题 1．从20世纪80年代始至今，我国的学校心理健康教育大致经历了以下三个阶段………………………………………………………………（AC）A．调查呼吁阶段 B．尝试推行阶段 C．尝试起步阶段 D．发展推进阶段

学校心理健康教育档案-最新范文

学校心理健康教育档案 (优质范文) 心理健康教育学期工作总结学校心理健康教育是学校教育的重要组成部分，目的是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和整体素质的全面提高。本学期，我校继续贯彻落实上级文件精神，开展了一系列工作。一、进一步健全心理健康教育组织机构我校的心理健康教育队伍在书记室的领导下，由德育办组织，形成以团队干部、班长、班主任及心理辅导教师为骨干的心理健康教育教师队伍。建立了从班主任和任课老师，到学校管理层及学校心理咨询室监护网络。二、大力开展心理健康教育宣传工作本学期，我校通过班级板报评比等途径向学生宣传心理健康知识，引导学生正确认识心理健康。三、积极开设心理健康教育课开设心理健康教育课，是学校开展心理健康教育课的一条重要途径。并纳入常规教学工作检查。四、继续开展好心理咨询室——阳光屋的开放工作每周一至五中午 12：00——13：00 开放心理咨询室，由心

理健康教育老师“知心姐姐”为孩子进行个别辅导，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治，并认真做好相关的资料整理。五、通过家长会进行心理教育学生生活的环境主要是家庭和学校。学校在实施心理健康教育过程中起主导作用，但不可忽视家庭因素。家长是孩子最好的心理医生，学校心理健康教育要赢得实效，必须赢得家长的支持。本学期，我校召开了一年级家长会，共同探讨孩子由幼儿园进入小学后的一些心理困惑，形成学校、家庭教育合力。心理健康教育是一项需要细致和爱的工作，是一项意义深远的工作。在今后的工作中我们将不断完善工作的思路，不断创新工作的模式，使学校的心理健康教育更有效。 xxx镇xxx小学 2020年9月1日

学校心理健康教育的内容

学校心理健康教育的内容学校心理健康教育的内容目前，许多中小学已经开始重视并着手开展学校心理健康教育了。但由于心理健康教育对多数人来讲还是一个新课题，加之目前有关方面对这项教育内容还缺乏统一、规范的要求，因此有必要进一步明确学校心理健康教育应该做些什么。当前的误区：纵观当前中小学的心理健康教育．我们认为还存在着一些误区。误区一：心理健康教育就是搞心理测验在实践中，把开展心理测验作为学校进行心理健康教育主要内容的学校确有不少，似乎只有对学生进行了繁多的心理测验，才能给学校带来蓬勃开展心理健康教育的光环。其实这种做法在了解孩子发展状况的同时，也带来了许多难以避免的负面影响。许多家长在来信中困惑地指出，现在学校以开展心理健康教育为名，要求学生参加心理测验，一学期下来交很多钱，但教师从来不告诉我们应该怎么办。还有的家长痛苦地提到：孩子参加智力测验后，同学们开始取笑他笨蛋、白痴，老师也基本放弃了对他的教育要求。其实孩于只是有些反应

慢、心理紧张，没做完测验题目，我们并不真的相信孩子傻和笨，但孩子现在已经不愿意去学校，不喜欢学习了。看着孩子每天畏缩的模样，我们特别心疼。更有家长气愤地指出，学校智力测验的结果说我们孩子智力低，要孩子退学，可外面的测验又说孩子智力正常，我们也不知道该怎么办，孩子每天就是哭…… 这些来信从侧面反映出，将学校心理健康教育简单地等同于心理测验，具有片面性，甚至是很危险的。由于缺少专业人员的指导与训练，许多学校在心理测验量表的选择、实施心理测验的过程等方面都表现出较大的随意性和盲目性，学校对测验结果缺乏科学的认识与正确的处理方法，将结果随意公开，或以此给学生分类、贴标签等等。这些都可能在有意无意间伤害学生和家长，结果完全违背了教育原则。还有一些学校积累了许多测验问卷，却不知如何分析，如何使用，更难以提出有针对性的教育建议，结果造成了巨大的浪费。这些做法，都使心理测验成为赶时髦，而与真正的心理健康教育相去甚远。心理测验的目的主要是为学校开展心理健康教育提供信息与服务，它们重于描述学生心理发展的现有状况，了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和测验结

学校心理健康工作汇报材料

杨林小学心理健康工作汇报当今社会，“心理健康”已成为一个现代观念。这一观念在现代生活中所起的作用实际上超出了人的生理的健康水平和人的智力学识水平。如果一个人心理是健康的，那么他在任何艰难困苦的环境下都可以顽强地生活和学习下去，这些困难的环境甚至包括终生器官病残和经济生活绝境。反之，一个生理条件健全的人，如果他的心理不健康，纵然他的生活和学习环境极其优越，他也很难在现代社会中顺利地生存。中小学生的心理健康已日益成为人们热烈讨论的话题。由于越来越多人把精神病、少年犯罪、吸毒、贫困和文化低看成是学习社会经验的产物，所以教育和再教育计划日益成为比传统的医疗、命令、监禁、宗教道德和资助计划更加合适的补救和预防措施。个人和社会的病态既然被视为是社会生活的失败，那么需要的预防和补救就要依靠教育的方法，学校就被认为是要提供学习经验，以应付这些问题的场所。这意味着，社会期望学校能提供更多的方法和手段，来满足这一个难于应付的社会需要。人的心理健康水平的形成和发展是一个实践与接受教育的过程，是一个从幼年、成年到老年不断发展和变化的过程。人在进入社会之前，大部分的时间是在学校度过的，因此学校的教育便成为影响学生一生的重要因素和力量。在现代社会的学校教育中，学校已不仅仅限于教学生学习各种知识，而是扩展到以某一种价值观为标准去培养和发展学生的各种能力和世界观，期望学生熟悉政治和社会文化环境，顺应政治和社会文化环境，以便在学习期间和学业完成后都能成为一个对社会有积极作用的人。今天的学校已不再是单纯的知识传递机构，它需要承担更多社会其他机构承担的职能，今天的学校被期望成为社会儿童、青年的保健和文娱中心。学校也要提供医疗、保健、社会福利、营养、心理学和精神病学的服务。在诸多的内容里，心理健康教育已日益显现出举足轻重的地位。心理健康教育是目前社会上已广为人知的一种科学观点，作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出它的重要性和时代性。本学年我校的心理健康教育继续把全面培养学生健康的心理素质作为工作的重点，在校领导指导下，针对学

心理健康教育活动资料全

心理健康教育活动资料一、小学生心理健康教育的基本容 (2) （一）小学生心理健康的维护 (2) （二）学生心理行为问题矫正 (3) （三）学生心理潜能和创造力开发 (3) 二、小学生心理健康教育的途径与方法 (3) （一）小学开展心理健康教育主要有以下途径： (3) （二）开展小学生心理健康教育的基本方法有： (4) 1、学科教学渗透法 (4) 2、活动辅导法 (5) 3、个别心理辅导 (5) ４、环境渲染法 (6)

心理健康教育活动资料一、小学生心理健康教育的基本容小学生心理健康教育的容可分为3个层次：（一）小学生心理健康的维护这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育容。具体包括： 1、智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等； 2、学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等； 3、情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练； 4、人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则； 5、健全人格的培养，即关于个体面队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等； 6、性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交