百里毅行队伍口号精选合集(最新)
百里毅行队伍口号篇一
生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
加油，毅行勇士们!
不抛弃不放弃，为自己喝彩。
二日太久，只争分秒。
挑战自我，环保毅行。
行者常至，为者常成。
知我者为我加油，不知我者为我追求。
这一路你可以哭，但一定不能怂。
挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。毅行百里，真好有你。
梦想并不遥远，路就在自己脚下。
脚下的毅行，心中的爱心。
毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬!
亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧!
毅路有你，行知皆易。
毅行始于脚下，公益常伴在心。
不一样的思想不一样的毅行。
毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。
一日不行，如隔三里。
不管你走不走，反正我走。
毅行，健行，善行。
不要佩服哥，哥在毅行中。
你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。
挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。
多一个脚步，多一份爱心。
平凡的脚步也可以走完伟大的行程
两天的毅行，一生的记忆。
行，百里;爱，万心——脚踏实地路不滑。
毅行，不一样的旅行，不一样的心情。
眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油!
此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。正因为它艰难，才使我们要一起上路。
眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。
毅心莫共花争发，一寸步调一寸金(心)。
生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。
爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘!
心跳不停，毅行不止。
走在一起是缘分，一起在走是幸福。
人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。嗨，毅起走吧!
苦战百公里地狱过后便是天堂。
毅在行走，即刻出发。
毅行之道，在明明已。
人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。
问世间，暴走何物，直教人血汗相交。
勇往直前，活出你的伟大!
眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
不坚持，就不知道自己有多优秀。
天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
毅行百公里，爱心传千里。
“毅起走”，我们加油!
百里毅行队伍口号篇二
让爱随行，百里不是难题!
百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心!
送给自己一个不一样的新年。
毅行两座城，爱系两个人。
异心一行;一心毅行。横批：团结共行。
我们是毅行者，也是老男孩。
一足一步毅行，一点一滴爱心。
心动不如行动，心动要赶快行动。
让结局不留遗憾，让过程更加完美。
从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!
贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
欲上天堂，先下地狱。
毅行好活动，你行我也行。
徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
不坚持，就不知道自己有多优秀。
天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
毅行百公里，爱心传千里。
“毅起走”，我们加油!
让爱随行，百里不是难题!
二日太久，只争分秒。
挑战自我，环保毅行。
这一路你可以哭，但一定不能怂。
挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
加油，毅行勇士们!
行者常至，为者常成。
知我者为我加油，不知我者为我追求。
不抛弃不放弃，为自己喝彩。
百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心!
送给自己一个不一样的新年。
毅行两座城，爱系两个人。
异心一行;一心毅行。横批：团结共行。
百里毅行队伍口号篇三
我们是毅行者，也是老男孩。
一足一步毅行，一点一滴爱心。
心动不如行动，心动要赶快行动。
让结局不留遗憾，让过程更加完美。
从绝望中寻找希望，人生终将辉煌!
贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
用我们的脚测量地球，迈开你的腿、坚持就是胜利。毅心莫共花争发，一寸步调一寸金(心)。
生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘! 心跳不停，毅行不止。
走在一起是缘分，一起在走是幸福。
欲上天堂，先下地狱。
毅行好活动，你行我也行。
徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
毅行百里，真好有你。
梦想并不遥远，路就在自己脚下。
脚下的毅行，心中的爱心。
毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬!
让我们重演西游记,偶遇妖怪的户外很美好!
全民健身与奥运同行。
全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
旅途有你，风光无限。
快乐健身，精彩人生
运动牵手健康
一路有你，温暖相伴。
希望在驴行中，终结自已流浪的步伐!
我们共一队,我们似一人
生命在于运动，运动要讲科学。
放飞心情，快乐户外行。
热爱大自然，快乐跟我来。
自助互助欢乐中国户外行。
全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩。
明确的目标，良好的沟通，以及团队间的合作缺一不可，只有这样才能圆满完成我们的任务。
每战，每胜，刻骨铭心;没有什么不可能，坚定信念就能战胜自己。
每一年，每一天，我们都在进步。
没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。
健康你我他，幸福千万家。
健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
健康的身体，幸福的家庭，文明的的社会。
户外生存,首先以个人的生存能力为基础,然后有团队能集思广义,发挥更大的力量,团结友爱,团结就是力量
锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
向快乐出发
路在何方!路在脚下!
科学锻炼，有益健康。
开展全民健身，共建和谐社会。
健康是人生第一财富。
走向户外、绿地、阳光、沙滩。
每日练走步，不用进药铺;每日练练跑，身体天天好。
运动运动，百病难碰
运动!让你与众不同。
有了好身体，才有好日子。
不抛弃,不放弃
保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
登山加徒步，且行且珍惜
发展体育运动，增强人民体质。健身——365
带着家去旅行，让爱如影随形。草根玩户外，谁也挡不住
团委毅行活动策划方案
***团委迎元旦西湖毅行活动策划方案 一、活动方案 （一）活动目的：培育和展示**青年积极、健康、向上、的精神面貌，践行低碳环保的理念，促进同事（部门）之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。 （二）活动时间：2011年12月中旬（初步暂定为19日：9：20—15：30） （三）活动形式： 1、毅行：以**为起点，沿****毅行，终点设于***中心广场，全程约7.5公里，步行1.5小时左右。 2、座谈交流：毅行后到*****进行座谈交流。 （四）活动人员：35周岁以下青年，并欢迎其他同志参加。 （五）活动细则 1.比赛以小组为单位，每支部可自行组队（可跨支部组合），组队以男女搭配的形式。每队队员为5-8名，其中保证每组男队员和女队员各不少于2名。 2.比赛以裁判的哨音为准，9点30分准时开始，参加人员只能步行（走或泡），不能借助其他交通工具。为保证比赛的安全性和公正性，西湖毅行中途各有工作人员职守，并在中途分发通行小礼物。 3.比赛以小组最后一名队员到达终点的时间为准。 4.各队员之间互相监督，必须沿规定路线比赛，一经发现有违规现象，则取消其比赛成绩。 5.中途不得以任何形式阻碍其他团员青年比赛，比赛过程中鼓励队员之间相互帮助。
（六）注意事项 1.本次活动重在参与，毅行过程中要注意安全。 2.比赛过程中要听从工作人员的统一安排，赛出风格、赛出成绩。 3.水由团委统一供应（参赛者一人一瓶矿泉水），比赛期间注意保持沿途的整洁与卫生。 4.中途如发生意外情况及时与工作人员联系，活动小组事先已准备好急救药箱。 （七）名次与奖励 比赛根据各组成绩设一等奖一名；二等奖二名；三等奖三名，参与奖若干名。同时以支部的出勤率和支部参赛小组的成绩评选支部组织奖一名。对获奖者分别给予一定的物质奖励。 二、人员具体分工 １、为了确保毅行活动的顺利安全举行，成立活动工作小组。工作小组组成如下： 顾问： 组长： 副组长： 组员： ２、工作分工： （1）组织组： （2）宣传组： （3）后勤组：
百公里毅行走后感
湖湘百里毅行暴走湘江之走后感！！！ 千里之行，始于足下！ 不积小河，无以成江海；不积跬步，无以至千里！ 在这个绿草如茵，草长莺飞的季节里，我们团队“莫家街的卖酸奶”顺利成功的走完了这艰难的100公里（不就是从我家走2.5个多巴、6个三其或15个李家山嘛，简直就酥油里抽毛-----松呐），沿着湘江风光带一直南行，依次到达莲城湘潭和建宁古城株洲，两天之内共经历10个签到点，当到达终点那瞬间，那是多么兴奋，多么振奋人心的时刻呀！好激动，好开心！真是踏遍三湘地，铁脚走三城！ 我们的团队本来由老乡们组成，所以起了这么个诨名，后来由于菊和强的掉链子，最后由旭哥、珊珊同学、亮娃，尕扎儿（我）四人组成，旭哥和我是室友，珊珊是外国语学院的，我们来自不同的地方，不同的学院，但我们有着同样的梦想，那就是不到株洲心不死，坚决笑到最后！！！ 这一路上，看着那波光粼粼的、滔滔不绝的湘江水，有时候感觉有那种水天一色的朦胧美，一百公里的旅途中，大多数人是来自长沙的大学生，凭着自己的毅力、体力和信心，他们激情澎湃、年轻奔放、放声高歌、互相勉励、坚持不懈的向各个签到点进军，路边各种宣传标语，是为毅行者呐喊加油的、引导的和鼓励的，让我们一直努力地向终点前进着，一路上有医疗车来回的奔驰，还有义工，还有许多自行车俱乐部的，还有收容组，每一个签到点都有水供应，所以还是挺方便的，哈哈！ 2012年4月21日，本次活动的第一天，我们四个从早上6点多坐车到洋湖湿地公园（第一签到点），然后背着沉重的书包，7点多就出发了，第一天总共6个签到点，我们一步一步的走着，边聊天，边赏眼前美景，途中我还遇到了好多老乡和同班同学，大清早的，每个人都是意气奋发，好活泼，好兴奋的，我们用相机记载着我们团队的点点滴滴。 中途我们3个男生每人买了一个闪花草帽戴着，这可能是这旅途中买的最划算的东西了，真是“闪花闪的草帽儿，哎呀闪呀嘛闪着来，闪花的个草帽儿呀，我的满脸笑呀，耳拐拐上戴”，我还是特别想过年那段日子，嘿嘿！而且，昨天还遇到了一队“草帽团队”，有个女生特别豪放，很活泼，他还问我们是不是“草帽团队”，我们笑死了，然后我们大家都欢声笑语，各走各的了！ 也许，第一天，最不好的莫过于那路了，就是下雨后的沙路，就和以前我家到李家山的那路差不多，还有通海到新墩那段，到处都是泥泞，而且是红泥、汪着水，我晕，就粘鞋，所以一上午的时间就耗在绕那段让人无语的路上了，为什么这些路会是这个样子呢？肿么回事？就这样，我们几个一直持续的走着，一会在江堤上，一会在旁边的村子里，中途还有个小土坡，让我最奇怪的是湘潭的人家，家家户户中堂里挂着毛主席的像，下边有一个大“囍”字，难道毛主席在湘潭人心目中成神了还是成了月下老人，哈哈？ 就这样第一天快接近尾声了，一路上共喝了三个红牛，几杯水和3块压缩饼干，其实也不怎么饿，到下午的时候，有许多同学都拿着竹竿当拐棍使（对我来说，拐棍神马的皆浮云），有些同学的腿都机械了，许多的小情侣互相搀扶着，还真是幸福甜蜜呀！眼看快到湘潭了，旭哥第一个到了，我在他之后，我感觉在那夕阳下，散着步，挺有劲的，就是感觉脚后跟有点疼，最后我俩等亮和珊，然
活动宣传方式及内容介绍
【百里毅行军】宣传方式以及内容 希望大家把所有网络的宣传工具都用上吧~~~~每天重复扫群~~让自己的朋友帮忙扫群~~欢迎转载日志，邮件等。。。尽量发挥自己的优势，为团队，为我们，加油！！！ qq扫群语： 【百里毅行】 周末没有计划？？一起徒步吧~ 拓学俱乐部、UBOSS联盟特别活动 “百里毅行，凝聚激情” 毅力、协作是所需的素质 专业、安全是我们的保障 欢迎加qq群咨询：95852044 联系电话：学校 更多介绍见人人网公共主页“ToShow” 飞信语：【百里毅行】周末有没有计划？我们一起徒步吧？百里毅行，详情我就不赘述了，日晚上出发至次日凌晨，从到，心动者可以咨询加入qq群咨询： .或是关注人人网“”日志。“拓学出品，必属精品”。嘻嘻，你参加么？ 签名：【百里毅行】夜行百里，徒步驴友征集中……欢迎加QQ群50353985 微博：【百里毅行】夜行百里，徒步驴友征集中……欢迎加QQ群50353985 邮件：用正文的文字发送，方便阅读。另外可以附带WORD附件。。文字：【百里毅行】周末没人玩？联盟收留你~~（请转发给你的好友和QQ群）（这是主题）正文就写“百里毅行活动详情”的内榕，复制黏贴就好。 麻烦大家把个人的高校好友和所有高校QQ群都发送哈，辛苦大家了~~~ 鼓励大家麻烦自己的亲朋好友帮忙转发。可以写上自己想写的话，增进沟通，别看上去就是广告~~~(*^__^*) 嘻嘻…… 人人网：大家转载或分享地址 网址：（活动召集令）QQ空间日志：转载或分享地址 网址：
视频的网址： 实体宣传：你的口头宣传是最诚恳最有说服力的，大家加油哦~~~ 【百里毅行】活动在大家的支持下，现在报名工作正在有条不紊的进行中哦~~ 百里毅行，夜行百里，日晚上到次日上午，从，O(∩_∩)O~挑战自我~~ 由拓学俱乐部主办的哦~~人人网“” QQ群：，欢迎咨询~~ 也许还有人不清楚报名和活动的细则，让我告诉你吧~~~（报名表在附件哦~~~） (*^__^*) 嘻嘻……欢迎各种类型的美女，欢迎寻找美女的帅锅……欢迎挑战自我的靓妹，欢迎在靓妹面前表现英雄气概的靓仔~~~ 安全保证：1.会有跟车，一直跟着大家，以防意外及时处理和载重一些落后的同学。2，会有保险，一天意外险，每人一份,2，会有比较资深的教练，老驴们带队，给你一些建议和指导，4，有医疗药品葡萄糖等应急准备
百里毅行策划书
百里毅行 活 动 策 划 百里毅行 一、活动由来 毅行活动源自于，由慈善机构组织的广大市民自愿参加的徒步活动。活动人员可以自由组合，4人一组，每组自行选出一名组长，全组在活动规定的时间，走完活动预设的路线路程。活动过程中每个参赛者必须以自己的小组为单位，全组共进退进行活动，而活动本身也是依该组是否所有队员同时出发同时到达终点来衡量你本次毅行成功与否。毅行者活动不是竞技活动，更不是比
赛，它是对每个参加者心理和生理上的一种考验活动，你能在规定的时间走到终点，某种意义上你挑战了自我，你就是一名胜利者。毅行者活动追求的是团队精神，锻炼的是互助精神，只有齐心协力，才能走完全程，也只有一起经历风雨，到达终点，才能明白毅行者的意义之所在 参加毅行者活动，一定的体能是需要的，毕竟毅行者路线或多或少会考验每个人及每个组，更主要的是，参加毅行者活动，在于人与人之间一种真情的考验，活动的精髓就在于此，通过一条极长的路线，来让每个组中的每个人互相配合，以小组为中心，走向终点。这也是毅行者活动不同于其它比赛的原因，更不同于以竞技为目的的比赛。在毅行者活动中，走完全程你和你的小组就是胜利者，前提是在规定时间 毅行活动在全国已经在多个城市举办，有、、、、、、、、、等地。 活动在华东地区已经有近13年的历史，从2001年的华东清凉峰毅行、2002年的环西湖群山毅行、2003年的西山毅行，到2009环蠡湖毅行活动、2012年的首届百里毅行、2013年第二届青年百里毅行、2014年第三届青年百里毅行。。。。。 “毅行”活动这项在享有盛名的群众体育运动，被注入了新的含义----毅行之所以能够拥有强大的生命力和影响力，原因在于这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织、时尚潮流等多方面的元素，所以深得广大户外运动爱好者和赞助商家的青睐。毅行活动不是一项竞技的比赛，而是一个促进交流的平台，一个感受自然的机会 二、活动背景 百里毅行，简称为“百公里”，原名“毅行者”，源自，始创于1981年，这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已经成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动，影响力越来越大。百公里毅行徒步活动已经在地多城市陆续兴起。、、、、各地已举办多次、 为响应其他城市的毅行活动，城建学院建筑与城市规划学院青年志愿者协会特此举办首届毅行活动，来倡导和影响大家走向户外，增强体质。同时也借此机会来宣传保护环境，节约能源等，为构建绿色鹰城尽一份责任。 三、活动目的 增强同学们的团体意识，挑战自己给自己的大学生活留下一段难忘的记忆。遵循青年志愿者“奉献、有爱、互助、进步”的服务精神，在附近围宣传志愿投身环保事业，为鹰城尽一份责任，号召全市民关注环保事业，为创建文明城市贡献自己的力量，为创建和谐社会贡献出自己的一份责任。 四、活动意义 1.感受自然，体会环保意义。 2.强身健体，让自己离开电脑，走出宿舍。
百里毅行策划书
百里毅行 、活动由来 毅行活动源自于香港，由慈善机构组织的广大市民自愿参加的徒步活动。活动人员可以自由组合，4人一组，每组自行选出一名组长，全组在活动规定的时间内，走完活动预设的路线路程。活动过程中每个参赛者必须以自己的小组为单位，全组共进退进行活动，而活动本身也是依该组是否所有队员同时出发同时到达终点来衡量你本次毅行成功与否。毅行者活动不是竞技活动，更不是比赛，它是对每个参加者心理和生理上的一种考验活动，你能在规定的时间内走到终点，某种意义上你挑战了自我，你就是一名胜利者。毅行者活动追求的是团队精神，锻炼的是互助精神，只有齐心协力，才能走完全程，也只有一起经历风雨，到达终点，才能明白毅行者的意义之所在 参加毅行者活动，一定的体能是需要的，毕竟毅行者路线或多或少会考验每个人及每个组，更主要的是，参加毅行者活动，在于人与人之间一种真情的考验，活动的精髓就在于此，通过一条极长的路线，来让每个组中的每个人互相配合，以小组为中心，走向终点。这也是毅行者活动不同于其它比赛的原因，更不同于以竞技为目的的比赛。在毅行者活动中，走完全程你和你的小组就是胜利者，前提是在规定时间内 毅行活动在全国已经在多个城市举办，有常州、无锡、深圳、北京、杭州、成都、武汉、上海、金华、唐山等地。 活动在华东地区已经有近13年的历史，从2001年的华东清凉峰毅行、 2002年的杭州环西湖群山毅行、2003年的苏州西山毅行，至y 2009无锡环蠡湖毅行活动、2012年的金华首届百里毅行、2013年金华第二届青年百里毅行、2014年第三届青年百里毅行。。。。。 “毅行”活动这项在享有盛名的群众体育运动，被注入了新的含义----毅 行之所以能够拥有强大的生命力和影响力，原因在于这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织、时尚潮流等多方面的元素，所以深得广大户外运动爱好者和赞助商家的青睐。毅行活动不是一项竞技的比赛，而是一个促进交流的平台，一个感受自然的机会 二、活动背景 百里毅行，简称为“百公里”，原名“毅行者”，源自香港，始创于1981 年，这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已经成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动，影响力越来越大。百公里毅行徒步活动已经在内地多城市陆续兴起。北京、香港、上海、深圳、湖南各地已举办多次、
百里毅行队伍口号精选合集(最新)
百里毅行队伍口号篇一 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。 加油，毅行勇士们! 不抛弃不放弃，为自己喝彩。 二日太久，只争分秒。 挑战自我，环保毅行。 行者常至，为者常成。 知我者为我加油，不知我者为我追求。 这一路你可以哭，但一定不能怂。 挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。毅行百里，真好有你。 梦想并不遥远，路就在自己脚下。 脚下的毅行，心中的爱心。 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。 百公里的徒步，充满挑战，激情飞扬! 亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧! 毅路有你，行知皆易。 毅行始于脚下，公益常伴在心。 不一样的思想不一样的毅行。 毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。 一日不行，如隔三里。
不管你走不走，反正我走。 毅行，健行，善行。 不要佩服哥，哥在毅行中。 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。 有些事现在不去做，一辈子都不会去做了。 挑眉笑对百里径，府首甘为老黄牛。 多一个脚步，多一份爱心。 平凡的脚步也可以走完伟大的行程 两天的毅行，一生的记忆。 行，百里;爱，万心——脚踏实地路不滑。 毅行，不一样的旅行，不一样的心情。 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。 当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油! 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。正因为它艰难，才使我们要一起上路。 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。 用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。 毅心莫共花争发，一寸步调一寸金(心)。 生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘! 心跳不停，毅行不止。
2019年 中学青春毅行徒步活动方案
中学2019青春 “毅行”徒步活动方案 一年之计在于春!在这春满校园的时候，为了培养学生亲近自然热爱生活的情操，培养低碳环保的生活习惯，同时也为了磨练意志，释放压力，放松身心，感悟团队力量，增强战胜困难的信念和决心，提升学生的综合素质，学校决定举行高一、二年级学生徒步实践活动，具体方案如下： 一、活动主题 亲近自然、快乐毅行低碳环保、健康生活 口号：走进自然青春毅行我最棒 爱我贾汪低碳环保我健康 二、活动时间： 2019年4月25日（星期四） 三、参加学生人数 学生：高一年级学生306，高二年级学生338，高三8人共计652人 老师：94人 四、行程安排 1、路线安排：去：学校---新庄--瓦庄--权台--南区西门（约6.5公里）--金沙滩 回：景区大门—310—大潘路--206国道--中学（约6.5公里） 2、时间安排： 7：00早饭 7：50学校集合出发 9：50达到潘安湖景南区西门 10：15到达景区南区金沙滩后以班级为单位活动 11：40以班级为单位吃午饭，学生食物饮水自备.工作人员到景区主门前广场领饭。 14：30在景区南区广场集合点名 14：40返回 16：30回到学校各班清点学生，上报本班情况。 16：40学生休息洗浴后等待晚餐。 五、活动组织及人员分工 1、活动领导小组： 组长： 副组长：总体策划协调及沿途总指挥 组员：各班主任 人员分工： ：负责方案制定、路线确定、时间控制及组织协调工作 ：负责活动宣传上报及收容车辆安排。 ：总体负责重要路口疏导及紧急事故的处理。 球：负责后勤保障。 ：负责本年级学生的的交通安全及组织教育工作 各班班主任：负责本班学生的交通安全及组织教育工作。 1
保护母亲河活动策划方案
合肥工业大学环保协会“保护母亲河” 活 动 策 划 书
目录 第一部分项目组织方介绍 一、共青团合肥工业大学委员会 (3) 二、合肥工业大学环境保护协会 (5) 第二部分活动背景概述和目的 一、活动背景 (8) 1、南淝河简介 (8) 2、南淝河主要生态环境问题 (9) 二、活动概述 (10) 三、活动目的 (11) 第三部分活动时间路线及流程安排 一、活动时间 (12) 二、活动路线 (12) 三、活动用图 (13) 四、活动流程及安排 (14) 第四部分经费预算 一、资金预算 (17) 第五部分可行性分析 风险分析........................................................... (18) 第六部分附注 附注1专访南淝河管理局 (19)
附注 2 环教方案 (20) 附注3、合肥工业大学环保协会“保护母亲河”项目负责人名录及联系方式 (27) 附注4、活动期间每日时间安排 (28) 第一部分项目组织方简介 一、共青团合肥工业大学委员会 共青团合肥工业大学委员会是中国共产主义青年团在我 校的基层组织，在学校党委和上级团组织的共同领导下，团结、教育、服务、引导青年学生健康成才。工作职责是： 1.宣传、贯彻、执行党的路线、方针、政策，制定全校团学工作的基本方针和总体思路，制定中长期的工作规划和阶段性工作计划。 2.组织青年学生学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，通过多种形式对全校团员青年进行爱国主义、社会主义、集体主义教育。 3.抓好组织建设，积极开展团建创新和推优工作，开展团学组织及青年的达标创优活动，树立先进典型。 4.大力实施素质教育，开展学生学术科技与创新实践活动，营造良好的学术氛围，提高学生的创新能力和实践能力。
毅行者,“毅”者行
毅行者,“毅”者行 走路是最原始的自我表现方式，以人无完人的角度来看，行走是最容易区分每一个个体的理想方式，同时，作为旅行的最基础方式，行走是我们大多数人从来不曾认真考虑的过程，因为过于随意和随性。但有那么一项活动,让众多随性和随意行走的人为之疯狂，第一次听说这个活动的人觉得那群人有病，第一次参加之前会想当然地把这个旅程和自己早已经历的其他更加随性的旅程放在同一起跑线上。而当我们真正第一次参加到其中，途中会反省自己为什么要这么变，因为“随性”这个词在这里要被完全抛弃…… 但是更多人参加一次就会一发不可收拾，他们会想着明年如何“随性”下去，这个让众多随性的行走者着迷的活动就是“乐施毅行者(OTW)”，四人一组，一路上互相扶持，日夜赶路，48小时内走完100公里的各种路段，完成最低筹款目标。这样“吃力不讨好”的公益活动你听说过吗?又是什 么让那么多人明知路途的艰辛却毅然决然地参与这项活动呢?在Columbia公司正式邀请参加“乐施毅行者”之前，从 来没想过把100公里徒步与慈善活动画过等号，即使在接触过众多国内的乐施会工作人员和Columbia之前参加过活动 的员工之后，通过不多的言谈才仅仅让我对乐施毅行者(OTW)
有了较初步的认识，这是一个有二十多年历史，参与人数众多的慈善行走活动，如今，一年一度的乐施毅行者也是香港地区的一个重要社会活动。 参与毅行活动必须四人组成一队，于48小时内徒步100公里长的“麦理浩径”，成绩以团队计算，以强调团队合作 精神。麦理浩径是香港最著名，也是最早设立的远足线路，于1979年10月26日启用，以港督麦理浩爵士命名并由麦 理浩本人主持剪彩。麦理浩径是全港最长的远足线路，从东边的西贡到西边的屯门，沿途风景各异，全长100公里，共分10段，全程大约须用时30～40小时。 而这个活动对于内地人比较陌生的特点是，每个队伍不仅要承担自己在港和各项活动费用，还须为乐施会进行筹款，今年的最低标准是每队6500港币，事实上，每年有全球各 地的人慕名前来参加活动，香港的很多企业，机构也十分踊跃，邀请本刊参与比赛的Columbia品牌就是其中的佼佼者，作为今年的毅行者赞助商之一，除了赞助了大量的装备和善款外，Columbia品牌同时组织和赞助了八支队伍参加今年的毅行者活动，其中既有公司高管，也有基层的零售店员工，而对于慈善毅行的鼎力支持，在每一个Columbia的员工身上都能得到充分的体现。 据介绍，经过多年的经营，每年的毅行者活动报名的有几千支队伍，为控制规模，在每年的4月份就会截止报名，
毅行活动策划
毅行活动策划 篇一：毅行策划书 首 届 毅 行 策 划 书 信息工程学院团总支内蒙古科技大学 活动主题：喜迎十八大，了解新包头。 宣传环保，支持公益 活动背景： 1.党的十八大即将召开。 2.大一新生大多)行徒步活动有近8年的历史，是全国迄今为止持续时间最长，举办次数最多，参加活动人员最广泛的地区。在湖南省株洲市第一届徒步湘江环保毅行活动已于200８年5月中旬举办并获得圆满成功，参加行走的毅行者多达200多名，起点从株洲市中心广场出发至折返露营点株洲航电枢纽并成功返回到终点株洲市炎帝广场广场、全程57公里。沿途宣传环保知识，考察湘江环境。第二届徒步
湘江环保毅行为湘江沿岸株洲至湘潭环线，宿营地为湘江中古桑洲岛，参与毅行者达400多人。往返行程66公里。从这一届起，徒步湘江毅行活动完全与爱心公益事业对接，鼓励与号召爱心市民参与到这项活动中来。第四届徒步湘江毅行活动于20XX年4月30日举办，参与人数达2000人，宿营地为株洲市三门镇中学，往返行程67公里。20XX年4月29日至30日，将举办第五届徒步湘江毅行活动，预计参加人数为2000人，宿营地为宿营点，往返行程约55公里。 活动目的及意义： 1.通过此项户外活动，让大一新生尽快熟悉包头市的风貌，并通过活动期间的团队合作增强队员之间的感情交流。 2.徒步毅行是以宣扬公益助学、环境保护，提倡全民参与健身运动的新生活方式，也是体现着现代都市人积极磨砺自身意志、培养坚忍毅力、锻炼强健体魄、注重团队协作之宗旨的社会性励志活动；活动倡导公益理念，在以毅行的方式身体力行的支持公益事业同时也将活动募集的资金全部用于公益助学和环保，帮助贫困学生改善学习生活。 3.大学生是最富有朝气的一个团体，通过自身行动，号召广大人民参与到环境保护、贫困助学，锻炼身体增强体质活动中来。 活动流程： 1.既定日期早晨8点，以班级为单位，参与活动人员在活动中心集合，由院方领导致辞动员，并宣布活动正式开始。 从科大活动中心出发，沿途途经包头市各主要标志建筑及中心地带预计30公里路程（具体路线需再实地勘察）在选的路上要注意沿途的
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本文部分内容来自网络整理所得，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即予以删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑修改文字！ == 徒步走活动主题口号_活动标语 1、徒步阳光下，健康你我他 2、微笑你我他，徒步乐万家! 3、徒步百公里，健康我自己! 4、健康、友谊、进步! 5、迎全运会，走百公里，突破极限，超越自己。 6、激情，感动，和谐，超越。 7、走进自然，走出健康! 8、我运动，我健康，我快乐! 9、沈城百公里，参与就有你! 10、绿曳百公里，花开全运会! 11、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。 12、加油，毅行勇士们! 13、行者常至，为者常成。 14、知我者为我加油，不知我者为我追求。 15、不抛弃不放弃，为自己喝彩。
16、二日太久，只争分秒。 17、挑战自我，环保毅行。 18、这一路你可以哭，但一定不能怂。 19、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。 20、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 21、不坚持，就不知道自己有多优秀。 22、天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。 23、毅行百公里，爱心传千里。 24、 14、“毅起走”，我们加油! 25、让爱随行，百里不是难题! 26、百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心! 27、送给自己一个不一样的新年。 28、毅行两座城，爱系两个人。 29、异心一行;一心毅行。横批：团结共行。 30、我们是毅行者，也是老男孩。 31、一足一步毅行，一点一滴爱心。 32、心动不如行动，心动要赶快行动。 33、让结局不留遗憾，让过程更加完美。 34、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌! 35、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
九年级毅行活动策划3-清明节祭英烈
合肥光华学校中学部 九年级“不忘初心·砥砺前行”登山活动方案 一、活动目的 丰富学生的课余生活，减轻学生的备考压力，加深学生之间的团结、协作、交流和沟通能力，培养学生的毅力。 二、活动负责人 1、活动策划：赵宝； 2、活动顾问：刘雁飞；校团委 3、班级负责人：各班班主任； 4、安全助理：1班：王雅琴；2班：张雨晴；3班：张瑜琪；4班：沈小丽； 5、活动拍照：各班主任。 三、活动时间 2019年3月31日下午8:00 四、活动主题 不忘初心·砥砺前行——合肥光华学校初三年级组耐力登顶活动 五、参加人员 刘雁飞王怀成九年级所有学生（共164人）、九年级办公室。 六、活动行程 1、路线：天通路-海关路-香樟大道-黄山路-烈士陵园；（返回相反）
2、出发：8:00，各班清点人数； 3、到达：8:45，行程用时约45min，各班清点人数； 4、大蜀山革命烈士陵园祭园：8:50； 1）目的：进行爱国主义教育，培养爱国精神和维护祖国繁荣稳定的信念，珍惜难得的和平。 2）意义：拥护党的领导，铭记历史，珍惜当下，展望未来。 3）流程：学部领导发言、全体默哀2分钟。 5、登山毅行：9:30；目的地：大蜀山电视塔 1）目的：培养吃苦耐劳的良好品质、敢于拼搏的毅力和团队协作的精神； 2）意义：帮助学生融入集体，在紧张的备考中放松身心； 3）登山形式：比赛形式：以班级为单位，各班以5人一组进行攀登，待所有学生登顶后，对第一个登顶的小组（组员全部登顶）进行奖励（奖状）。 赵主任进行总结性教育。 4）各班在山顶留影。 6、下山集合：集合时间11:00，各班清点人数； 7、返回学校：原路返回，各班清点人数。 七、活动动员 各班级利用夕会课进行动员。同时进行以下各项的教育： 1、行进中的纪律、卫生、文明行为教育，各班负责老的师安排要让学生知悉； 2、行进中的安全教育：食品安全、交通安全、防寒； 3、烈士陵园纪律教育； 4、登山、下山安全教育，集合时间、地点公告； 5、所有学生穿校服； 6、突发事件处理流程。 八、队伍安排 1、以班级为单位，分两列行进。各班主任负责排头，各班安全助理负责排尾。 2、旗帜与标语：不忘初心，砥砺前行——合肥光华学校初三年级组耐力登顶活动 九、活动经费 十、注意事项 1、此次活动为户外运动，参与人员务必提前准备好所有物品，适合登山的服装； 2、垃圾集中处理，不得乱扔； 3、各班将本班人员分组，每7人为一小组，选出小组（队）长，方便随时联系； 4、不在登山途中乱扔垃圾、乱攀折花草树木、践踏草坪、破坏公物等。行为举止大方得体，做文明中学生； 5、登山期间出现任何突发情况时，要及时上报班主任和学校安全负责人，安全负责人及时做好应变工作处理；
《一出好戏》主题户外团建方案 两天一夜
户外探险越野主题团建《一出好戏》一出好戏，一场团建，一次蜕变！ 活动策划：毅行拓展时间：2018年8月
Background《一出好戏》主题团建活动背景 电影《一出好戏》讲述的是：马进欠下债务，与远房表弟小兴在底层社会摸爬滚打，习惯性的买彩票，企图一夜爆富，并迎娶自己的同事姗姗。一日，公司全体员工出海团建，途中，马进收到了彩票中头奖的信息，六千万！就在马进狂喜自己翻身的日子终于到来之际，一场突如其来的滔天巨浪打破了一切。苏醒过来的众人发现身处荒岛，丧失了一切与外界的联系……于是，参加此次团建活动的30余人在岛上开始求生之路。 荒岛上有淡水，有食物，有避风处，甚至有酒，有发电设备……还没有猛兽，没有毒蛇，也没有宝藏，没有海盗！（这是团建嘛，不要太在意电影的细节！） 当同一公司的人们沦落到荒岛之上，所有制度、固有等级都不复存在。把金钱、权力、爱情等等逼到一个极致的情境，每个人内心的善与恶都被放大时，故事将会怎样? 通过本次体验式团建活动，最终也给出了自己的答案。 最后，30余人在岛上生存150多天，全员生还！ 本次主题团建考验是大家野外求生能力、意志力考验、团队沟通协作、团队领导力、管理能力、执行力训练，提升团队凝聚力，重塑企业文化！
CONTENTS 目录01 项目介绍 02 行程安排 03 物资准备05 安全须知06 关于我们04 活动报价
PART 01 团建项目 团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为，EMBA、MBA等常见经管教育均对团队建设有所关注。
01 02点击团队队员利用有限的资源（油桶、竹竿、绳子），以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定时间内逃出荒岛。 扎筏泅渡 要求团队成员在指定时间指定区域内摸鱼，所有的鱼将作为午餐、晚餐的市场，鱼也可以在交易市场进行等价交换其他必须品，如帐篷、洗漱装备等，要想富先摸鱼！ 小岛摸鱼
湖南大学生社会实践活动——百公里毅行
湖南大学生社会实践活动——百公里毅行一百公里。三城江岸线，湖南一小段，中国地图上的点。 一万人。三城小部分，湖南人的1/6000，地球的颗粒。 这场持续七年的行走：从当初的“散兵游勇”，发展成现今的万人集阵。 ——从一个口号发轫，演变成一场全湖南瞩目、南中国最大的“公益行走”。 湘江，是这场持续七年行走的起点与终点。 这是一条亟需疼爱的河流。 这是一条曾经伤透的河流。 这是一条千年养育的河流。 这是一万人选择、穿行、抚摸它的理由。 这段路途上，你所遇见的人，他们都有一个共同的名字：新公民。 你所遇见的人，无论他们今后伟大或卑微。此刻或今后回忆，他们都是这个城市里血最热、心最暖的人。 百公里。一生一世一起走。 这是浪漫之旅，也是人生的励志之旅。 更是我们面对母亲、面对江湖的环保承诺。 “还能走吗？需要我载你一程吗？” “不。等下我自己走，我要拿到那张毅行证……” 暮春，湘江沿岸，长沙市坪塘镇双湖村。当摄影义工“非非渺渺”看到杨志高脚上的血泡，已为人母的她心疼孩子，试图用车载他一程，却被他拒绝了。 9日清晨，随着2013湖南百公里正式开拔，沿途这样的感动时刻都在上演。 ——有人用头巾将自己的手与同伴的手绑在一起，有人将三位同伴的背包全部扛在肩上，也有人背着自己的爱人跑过终点线…… 1.4万人的行走，数百人的义工队伍，造就了湖南参与者最多的公民公益行动，他们为何而来？ 他们说，为了验证爱情，为了挑战自己，让人生不留遗憾，也为保护湘江母亲河。——————————————————————————————————————— 华丽分割线
2013年10月22号，我和室友知道了有百公里毅行这个活动，毅然决然的决定报名前往，总觉着我们在大学三年里没有做一件让自己难忘的事是人生一大遗憾。所以我们决定去尝试一下，尽管不知道自己是否真的能够坚持下去，但我们还是要去。我们也相信自己能够坚持下去。 这次活动是在11月的第二个周六，周日。出发的前一晚，我和室友们一起去乐必购买明后两天所需的食物，买的都是些高热量的东西。什么巧克力，士力架，压缩饼干等等。我们一直在想象，等真正到了那天的时候会是什么场景。很快，便到了出发的那天，我们早晨6点多就起床了。收拾好准备出发是刚好6.30，宿舍门能开了。到了后街买了点早餐，就打的去了洋湖湿地公园（出发点也是第一签到点）。 那场面可谓是壮观啊。人山人海，签到的人排了一条长龙，仿佛望不到尽头。排了好久终于到我们签到了。签完到我们立马就跟着大队伍陆陆续续的出发了，在我们往湘潭方向去路上，还看到许多毅行者往签到的地方赶去，这时不禁感叹“还真的是有好多高校的人来参加这次活动，不管是不是长沙的”。刚开始走的时候，大家都兴致勃勃，一路说着，笑着，闹着。看看沿途的风景，一直没有停下脚步。可两个小时过去了。似乎都有点不行了，陆陆续续能看到路边都有毅行者坐着休息。然而，我似乎也有点顶不住了，就跟室友们说“要不先休息一下？”她们说“在坚持一段路吧。”然后我们有继续走着，那时已经走了快三个小时了，而那天刚好有好大的太阳，A整个脸都晒的红红的。我们又这样继续走着，这会儿，很少听到欢声笑语了，可能大家都累了吧。我的脑子里就只有一个念头：一直走，一直走下去。过了好一会儿，终于看到了提示牌：你距下一个点还有三公里！！！ 这句话在这 个时刻显得多么 的可爱！！于是 乎我们决定休息 一会再继续前 往。休息够了， 再次起航时，感 觉两个腿已经不 是自己的了，就 像里面灌了铅一 样重。我们三都
2020年活动策划书格式
活动策划书格式 活动策划书格式一 一、策划书名称 尽可能具体的写出策划名称，如“×年×月×日信息系×活动策划书”，置于页面中央。 二、活动背景 这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述，具体项目有基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析(SWOT分析)，将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的情况进行详细的描述，并通过对情况的预测制定计划。如环境不明，则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。 三、活动目的及意义 活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚;在陈述目的要点时，该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义都应该明确写出。
四、活动名称 根据活动的具体内容影响及意义拟定能够全面概括活动的名称。 五、活动目标 此部分需明示要实现的目标及重点(目标选择需要满足重要性、可行性、时效性)。 六、活动开展 作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等;对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。另外，人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。 七、经费预算 活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。
八、活动中应注意的问题及细节 内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大等也应在策划中加以说明。 九、活动负责人及主要参与者 注明组织者、参与者姓名、单位(如果是小组策划应注明小组名称、负责人)。 活动策划书格式二 周恩来精神在现阶段仍然有其价值，当代大学生应该继承发扬恩来精神，学习周恩来积极进取、刻苦好学、甘当公仆、团结协作、求真务实、唯物辩证、勇于创新、严于自律、宽厚平等、无私奉献等精神，以实际行动来证明自己对恩来精神的领悟。 一、活动目的 从实际行动出发，让同学们关注生活细节，关注校园，在自己身边发生的小事中感受恩来精神的内涵。
环湘湖毅行方案
环湘湖毅行方案 喜迎G20，充分展示公司员工蓬勃向上的精神风貌，实现跳战自我、战胜自我，特举办本次“环湘湖毅行”活动。 具体时间：2016年05月21日上午8：30-11：30 毅行线路：上午8点30分在老虎洞游客中心“湘湖”牌楼底下签到合影并领取活动参与卡，沿湘湖景区自行车环湖绿道北侧步行，一路经过青山张、清虚轩、湘湖垂钓区、陈家埠、狮子山船埠、象山船埠、如意亭、新婚燕尔园、天鹅池、采莲桥、定澜桥、越王桥、梦湖桥、西苑越风楼、沈王家船埠、茗醉园、音乐喷泉、湖山船埠、青浦问纯、德风桥、巡越台、政和桥、四亭桥回到老虎洞游客中心“湘湖”牌楼底下，全程约10KM。 本次活动设有活动盖章点，由员工持活动参与卡，在如意亭、梦湖桥、湖山船埠三个点由工作人员盖章，在规定时间内完成毅行线路并把活动参与卡交与工作人员，可获得奖品一份。 注意事项： 1.建议穿低帮运动鞋或轻便运动跑鞋 2.根据天气状况，选择合适、宽松、透气性好的衣物，如遇晴天，做好防晒准备；如遇雨天，带好雨伞、雨衣等。 3.建议自带一些如牛肉干、巧克力、能量棒、萨其玛等高热量、高糖分的食品，以便补充能量； 4.运动中采用少量多次的饮水方式（在起点和梦湖桥盖章点可领取饮用水及小糕点） 5.保护环境，从我做起！除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走！！！ 活动经费预算：预计参与者150人 横幅：100元左右 活动参与卡：2元/张，即300元左右 签到章：卡通章，10元 水、小零食：10元/人，即1500元左右 合计费用：2000元左右 奖品费用另计 注：老虎洞游客中心有个较大的免费停车场，私家车可停放在此处，如果坐公交车前往，可乘坐326/405/716到老虎洞站下即可
2017年毅行活动风险告知书
“大湖名城青春毅行-2017环巢湖毅行”活动风险告知书 各位尊敬的毅行者： 欢迎您参加“大湖名城青春毅行-2017环巢湖毅行”活动，为确保本次活动的顺利进行，在参加活动前，请您认真阅读此次活动风险告知书，并在阅读理解后予以签字确认，并视同接受本告知书。内容如下： 一、活动内容 活动时间：2017年4月8日 统一起点：渡江战役纪念馆 分设终点： a)合肥滨湖国家森林公园(距起点约6公里处)，关闭时间：11：45； b)长临河古镇 (距起点约15公里处)，关闭时间：13：00； c)中庙旅游接待中心(距起点约28公里处)，关闭时间：16：00； d)黄麓镇(距起点约40公里处)，关闭时间：18：00。 您报名时已根据个人当时实际状况选择徒步里程，活动组委会根据您提供的个人资料为每位毅行者免费购买个人意外保险。 二、报名须知 1.本次活动性质属于自愿参加、风险自担、责任自负，活动组委会并不向毅行 者收取任何费用，亦不对任何个人或团队承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。 2.凡报名参与活动的未成年人必须由监护人共同报名并全程陪同，保证尽职履 行监护责任并同意在本次活动中如被监护人发生人身及财产伤害或造成他人人身及财产伤害，活动组委会不承担任何赔偿责任或其他法律责任。 三、前期准备工作及注意事项 1.了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练以作准备。 2.充分了解线路了解各路段距离，路况以及物资补给站等并对整个行程进行合 理安排。 3.装备尽可能精简，必备装备：保暖衣物、水、食物和个人药品、手机等，另 最好准备2双以上鞋袜轮替使用，避免起水泡。 四、徒步注意事项及医疗救护
百里毅行
记2011.11.20百里毅行 一、身之痛也，其心爽也 不知你有没有尝试过自己嘴唇的味道，我试了，很咸，我从来不知道嘴唇也可以像撒上了盐。 在那个中午十一点多的太阳的照射下，在义净寺深蓝的朱红的飞檐下，在那特有的佛家余音袅袅中，近二百双眼睛一寸寸地观察着周围，看着这个让我们整整奔跑了一上午去追逐的地方，这个还要我们跑一下午去离开的地方。大家依然用有些发软的腿支撑着自己，排成队，默，不语。我发干的嗓子冒着烟，喝口水，舔了舔——竟然不可思议的发现是咸的，不相信的又试了几次，是的，我确定，是咸的。呵，那是成功的味道吗？是坚持的味道吗？在闻着那不断进入鼻子的佛香中，我似乎不能清楚地表达自己，只觉得大脑一阵空白，不能思考些什么东西，也不想去表达什么，一切皆为空。 现在想来，一切都为空，一切都算不了什么。两个多小时的公交挤压，周六晚上到长清饿着肚子开会算不了什么；用五分钟左右的时间吃滚烫的拉面，吃得烫舌头，肚子难受算不了什么；周六晚上三人一个房间的旅馆内，还要看看书，准备周一第一节的讲课算不了什么；在那没有暖气的房间盖着被子瑟瑟发冷算不了什么。 周日的正式开战让我们异常兴奋，五点多起床，冒着冬日的寒冷吃了点热饭，六点五十到紫薇阁集合。每个人都竖着领子，两眼兴奋地看着彼此，我们是七队——钢七连，共十五人。我看了看排着队的大家，差不多两百人。出发前我使劲记着组里成员的名字，因为不好
记，也为了更加友好，我主要记了名，比如晶洁，还给他们起了“外号”——阿丘~我们组很融洽，我决定好好发挥我身为副组长协调的作用。 我们就这样以组为单位出发了，背着东西，主要是水，吃得很少，因为太重，也没时间吃。包是褚言高帮我背着的，因为放了几个人的东西而如此笨重。 紫薇阁——炒米店——104国道——义净寺。我们边跑边走，边走边跑，还有很多急行军，我在路上一直问着、关心着组员"怎么样？““还行吧？”“把包给咱们男同胞”“你得搀着咱女生阿~”。男女自觉“配对”，大家相互帮助，在路上，男生发挥了不可估量的作用啊~呵呵，后来我们总结说，男生背不背包的结果都是一样的，你身上最后一定会有一个。 二、不折不扣的执行！ 在我看来，在行军途中，团队精神和纪律是最重要的。尤其是纪律。 不抛弃、不放弃。给队员加油鼓劲是必须的。一起跑，“不给组里拉后腿”的想法会激励每个人。男女搭配，互相帮助。我们组的李雪这个“弱女子”的坚持到最后深刻地表明了这点。 纪律就是让一列就一列，两列绝对不行；是让你跑第几队就跑第几队，哪有那么多为什么；是让你谱蓝人坚持跑完就得坚持跑完，是不折不扣的执行！不折不扣的执行！ 三、负责人、组长、副组长各司其职，活动完、精神在！
我们爱户外50KM毅行活动方案
我们爱户外“2012年武汉徒步东湖第五届50公里”活动方案 【活动召集】武汉毅行群 【活动时间】2012年10月27日（周六） 6:45集合，7:00开始签到领卡，7:30出发，19:00之前活动全部结束。小雨继续；如遇中到大雨，顺延一周。 【活动起点】东湖东路游泳池（原八一游泳池） 【活动终点】华科大正门 【50公里线路】东湖东路游泳池（原八一游泳池，起点0Km）（7:00在八一泳池的餐馆门口集合，7:30出发）→→风光村→→武汉大学凌波门→→放鹰台双湖桥→→省博物馆→→东湖听涛景区（8 Km）→→行吟阁→→东湖梨园→→环湖路→→湖心亭沙滩浴场→→鹅咀→→进磨山一号门（16KM）（10:00～10:30）→→楚城→→“顶个球处”→→磨山山北公路→→磨山东一峰下山→→清河桥→→落雁鹊桥左转→→栈道观鸟→→水杉湿地→→雁洲索桥→→芦洲古渡→→落雁西岸小道→→落雁东部林荫道→→鹊桥右转→→清河桥→→磨山山南公路→→好汉坡→→桂花园→→友谊林、茶馆（30 KM）（12:00～13:00，午餐，第一补水点）→→磨山新大门→→东湖南路→→东湖东路游泳池（原八一游泳池）→→左转沿部队围墙处进入→→沙湾村→→南望山→→过鲁磨路→→喻家山→→下山后右行5米，过人行横道→→进森林公园西门（14:00～15:30，2名志愿者陪走）→→森林公园公路右转→→毕家山→→凌宵阁右转→→吊鞍山→→到三环线，沿铁丝网左转下山，过马路，沿三环线公路桥下往东湖前进→→太渔山山北公路→→太渔桥右转（不过太渔桥）→→森林公园沿湖湿地→→九曲荷桥（15:30～17:00，第二补水点）→→“渔村”处右转进入后山公路→→森林公园北门喻家湖桥处（约42 KM）（16:00～17:30，中途撤退的人员集合点，安排陪走）→→右转上团山路（不过马路。此处弯急，车流量大，注意安全）→→在团山路与鲁磨路梦天湖酒店红绿灯处左转（16:30～18:00）→→沿鲁磨路→→鲁磨路与喻家山北路红绿灯处左转→→喻家山北路→→喻家山北路与光谷大道丁字路口右转→→珞喻路右转→→华科体育馆→→华科大正门（50 Km终点签到处，百公里第五签到处）（17:30～19:00，爱户外50km行程结束）