“青春杯”广播体操大赛报道

“青春杯”广播体操比赛报道

为活跃校园文化生活，检验教学效果，培养学生集体主义思想，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。“青春杯”广播操比赛得到了全体老师和同学们的大力支持，保证了比赛能顺利进行。同时本次比赛也得到了学校领导的支持与教师的帮助。

2013年5月24日中午，在这个风和日丽、阳光明媚的日子里，迎来了我们水利建筑工程系的第一届“青春杯”广播体操大赛。我们非常荣幸邀请到了李钊老师、欧阳和平老师、邓建新老师、刘建中书记和我们水建系各班辅导员到比赛现场进行观看和评分。老师们的到场，是同学们无限的动力。

老师们的支持

经过赛前各班级的积极配合，对比赛进行彩排，赛时同学们的比赛热情，为我们展现了青春的魅力。同学们积极认真的动作，尽管不是那么得规范，却充满了年轻人的气息，同学们的表现，为我们诠释出青春的含义。

看，这就是我们这次广播体操比赛的冠军队伍，他们那独特的体操队形，整洁统一的服装，整齐的动作，这是他们获得冠军的原因之一。经过热烈而不残酷的角逐之后，我们系的十支队伍中，第一名：12级建管班第二名：12级造价三班第三名：12级造价五班精神文明队：12级造价一班

这是他们努力的成果，拿到这些荣誉不是那么容易的，赛前，同学们利用一切可以利用的时间：早上、中午下课后、下午、甚

至是晚上，经过不断的练习，才有比赛时的精彩。正所谓“台上一分钟，台下十年功”讲的就是这个道理！

在比赛的最后，由我们系的刘建中书记发言，刘书记表示，同学们的比赛时精彩的，在比赛中看出了同学们所付出的汗水，这是值得表扬的，希望同学们经过这次的比赛，在以后的日子里认真做操，锻炼身体，同时也要在日常生活中，把对待每一件事都如同对待比赛一样，认真积极。

《舞动青春》广播体操图解完整

《舞动青春》广播体操图解完整版

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《舞动青春》广播体操图解 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2两臂经体侧绕至侧上举，掌心向前 3-4两臂在头顶交叉两次，左手在前 5-8左脚开始踏步四次，同时两臂经体侧还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反

1.第一节：伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

2.第二节：扩胸运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地）同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠左手在上，掌心向下） 3-4 还原成直立 5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形） 5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90° 6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

广播操比赛作文500字

篇一：广播操比赛作文 广播操比赛作文 广播操比赛 山东省新泰市一实小青云分校五年级三班陈大有 这两天，我们大家都很紧张，因为广播操比赛马上就要来临了。我们以前的成绩不好，希望这次能取得好成绩，于是我们抓紧时间练习。 比赛终于来到了，我们大家都做好了准备。校长讲了几句话后，比赛就正式开始了。首先是二年级的学生比，他们做的不够标准。以后高年级做得越来越好了。不一会，老师把我们叫出来，让我们热热身，又告诉了我们一些注意事项后，就上场了。 我们大声地喊着>口号，整齐地进入场内，散开以后，又听见熟悉的旋律响了起来，我们每个人的心都跳得非常厉害，像怀里有个小兔子一样，生怕做错了。我听见后面的王雅迪不断提醒彭震，让他好好做，特别是第五节，要注意出手的方向。我心里一惊，心想：原来大家都希望拿高分，不能让老师的努力付之东流啊！于是我们拿出了自己最高的水平，认认真真地做完了。老师说我们做得不错，我们很高兴。二班的成绩出来了，是9.653分。紧接着四班出场了，他们做得不是多好，他们比完后，我们的成绩出来了，在那一刻，我的心跳到了极点。最后我们的得分是9.64分，这时，我们心里有一种说不出的滋味，既高兴又悲伤。高兴的是这个成绩比平时高了好几分，悲伤的是比四班少了那一点，就屈居次席了。我们闷闷不乐地回到了教室。 老师总结了一下，说我们表现不错，如果我们基础好的话就能提升几分。唉！我们什么时候才能得第一啊！ 点评：本文小作者主要记叙了广播操比赛的整个过程，叙事较详细生动。特别是小作者表达出了在比赛过程中的独特感受，比如在比赛开始时的紧张心理，比赛后的激动心理，写得准确逼真，细腻传神，感情真实。小作者能根据写作内容表达的需要，做到分段表述，条理清楚，这也是难能可贵的。 篇二：关于广播体操比赛的作文 胜利属于我们 星期一下午，我校举行了一次激动人心的广播操比赛。我们怀着既紧张又兴奋的心情来到了操场。只见各个班衣着鲜艳，整齐划一，人人脸上洋溢着自信的笑容。 我们迈着矫健的步伐，昂首挺胸地进入赛场。随着广播操音乐的响起，我们充满了信心，心中牢记老师对我们的要求，尽我所能地做到准确，有力，整齐。我们时而下蹲，时而站立，时而踏步，时而跳跃??如同一只只蹦跳的精灵，给人以活跃的感觉。同学们的动作是那么刚劲有力，整齐划一，无不给人视觉上的享受。我注意着每个动作的细节，谨记着平时训练时出现的错误，力求在动作的点点滴滴上追求最佳，尽力做到完美无缺。同学们是那样的认真，那样的专注，好像已忘记了一切，全身心地投入到广播比赛中去。远远地望去，同学们似乎在翩翩起舞，那整齐地动作，鲜艳地衣着，令场下地观众赏心悦目，不由地啧啧赞叹。场下观众的肯定更使我们充满了必胜的信念，我们相信凭着我们比赛场上地精彩表现，胜利一定属于我们开始宣布最后的比赛成绩了，我们的心儿怦怦直跳，这一刻，似乎空气也凝结住了，喧闹的操场也变得异常的安静，霎时间，

《舞动青春》广播体操图解完整版

《舞动青春》广播体操图解 预备节(8拍×4) 预备姿势:直立 第一个八拍 12两臂经体侧绕至侧上举,掌心向前 34两臂在头顶交叉两次,左手在前 58左脚开始踏步四次,同时两臂经体侧还原成直立 第二个八拍 12 左脚向侧一步,同时左臂侧举、右臂胸前平屈(掌心向下) 3 头左转90° 4 头还原 58 左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,成直立(身体保持正直,两手指尖走最远线路,6移重心,7收脚,8到位) 第三个八拍同第一个八拍,但方向相反 第四个八拍同第二个八拍,但方向相反

1.第一节:伸展运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 12 左脚侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂经侧至上举(掌心 向内) 34 还原成直立 5 右脚侧伸(脚尖点地,与左脚脚尖平行),同时左脚屈膝,右臂经侧至上举(掌心 向内) 6 还原成直立 7 左腿侧伸(脚尖点地,与右脚脚尖平行),同时右腿屈膝,左臂侧举(眼瞧左手,掌 心向下) 8 还原成直立 第二个八拍 12 左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈(掌心向下) 34 两臂侧上举,稍抬头 58 左脚收回,两臂经体前交叉向外绕环,(两臂经侧经前向内绕环),成直立(7收 脚) 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

2.第二节:扩胸运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 12 左脚侧伸(脚尖内侧点地)同时右腿屈膝,两臂(前摆成)前举(两手重叠左手在 上,掌心向下) 34 还原成直立 5 右腿侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝,两臂侧举。 6 右腿收回直立,同时两臂前举(两手重叠,左手在上,掌心向下) 7 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振(握拳,拳心向下) 8 两腿伸直,同时两臂前举(两手握拳稍靠拢) 第二个八拍 14 两腿屈伸两次,同时左臂上举,右臂下举后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢) (左臂前上45°举,右臂前下45°举,成“K”形) 5 提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),右腿屈,同时左臂侧举、右臂胸 前平屈后振(拳心向下),头左转90° 6 两腿伸直,两臂前举(握拳,两手稍靠拢) 78 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作,但方向相反(两手重叠时,右手在上) 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

学校广播操比赛方案

中山市东区団益学校2016年武术操比赛方案 指导思想：贯彻落实“健康第一”的指导思想。活跃校园生活，检验武术操质量，展示同学们良好的精神面貌，特举行中小学武术操比赛学，具体方案如下： 一、领导机构 1、领导小组 校长室：李练君总负责； 德育处：戴勇波负责活动安排、具体协调、评比颁奖等事宜。 2、工作小组（具体承办） 组长：胡绍波 成员：综合组 二、工作人员安排 1、总裁判长：肖春来 2、裁判长：戴勇波 3、裁判员：熊成梁、张键、江焱、李文武、李主莲、曾锋胡绍波 4、场地划分：熊成梁、张键、李永全 5、摄影：莫岚清 6、计分：陈建芳、李艳莹、 7、赛场协调（清点人数、进退场调度）：何慧玲、欧阳美燕 8、维持纪律：李永全、张颖馨 9、播放音乐：杨福强 9、颁奖领导：李练君、肖春来、戴勇波 三、参加对象：3-9年级全体学生。 四、比赛时间：第八周（遇天气原因顺延） 五、比赛地点：后门篮球场 六、比赛内容：小学生武术操——《旭日东升》 中学生武术操——《英雄少年》 七、评比标准： 1、人员要求：须全班所有学生参赛（身体有缺陷的学生可不参加比赛，请假学生除外），无故不参加者，每少1人，从总分扣除1分。 2、比赛要求：要求参赛班级服装统一；各班设领操员一名，负责进退场、报告和领操，要求声音响亮，动作规范；各班级进退场动作迅速、安静、整齐；广播操动作准确、整齐有力。 3、评分标准：比赛采用百分制标准评分。 （1）学生精神面貌总计10分 （2）入，退场及做操队形整齐，精神饱满总计10分 （3）动作正确、有力到位完成整套武术操总计40 （4）动作节奏感强，自然大方，舒展优美总计40分 八、评分及奖励办法 1、评分方法：本次比赛设7名裁判员，计算成绩时，去掉一个最高分和一个最低分，取平均分，即为最后得分。 2、奖励办法: 三年级组1个一等奖2个二等奖2个三等奖 四年级组.1个一等奖2个二等奖3个三等奖 五年级组1个一等奖2个二等奖2个三等奖 六年级组1个一等奖1个二等奖2个三等奖 七年级组1个一等奖2个二等奖2个三等奖

第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令)

第三套中小学生广播体操-舞动青春（完整口令） 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。 3—头左转90度 4—头还原。 5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3—4还原成直立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。 6—还原成直立。 7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。 8—还原成直立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 3—4两臂侧上举，稍抬头。 5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8—还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第二节扩胸运动（8拍×8） 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。 3—4还原成直立。

广播操比赛(300字)作文

精选作文:广播操比赛(300字)作文 今天，我校举行了广播操比赛。为了在比赛中取得好成绩，同学们个个穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，精神抖擞，像一支永不言败的军队。我们的广播操比赛在下午举行。所以上午我们就讨论计策来战胜敌人。比赛开始了，我们迈着整齐的步伐，来到了指定点，站好。这时，体育委员去汇报人数。我感受到了我的心砰砰直跳，教学楼前，校长与几位老师坐在评委坐上。这时，体育老师用洪亮的声音说：预备，开始！随着音乐响起，同学们认认真真地做了起来，他们的动作整齐而有力。谁也不马虎，做出了标准的动作，整齐的队伍，退出比赛场地，为这次比赛画上了一个句号。通过这次比赛，我懂得了：班级的荣誉，需要大家一起去努力。我们希望的一个高分，让这次比赛的句号变成一个叹号！让这次比赛的结果更圆满、更开心！四年级:雷鸣宇 篇一：记一次广播操比赛 广播操比赛今天下午，我们学校进行了广播操比赛，有一、二、三、3个年级的学生及老师参加。刚开始是一年级的每个班一一进行表演。接着是二年级，每个班都做得整整齐齐的。最后是我们三年级的表演了，而且我们是最后一个班表演的。我们每个人都信心十足的，做好了充分的准备。轮到我们上场了，个个都精神抖擞，整整齐齐做完了每个动作。但由于某个同学一点小小的失误，我们班最后得了个二等奖。虽然没得 比赛广播操 今天下午时，我们一、二、三三个年级比赛做广播操。我们三年级三班是最后一个班出场，那时候的我是很紧张，可是老师对我说放松可以解决所有的问题。我就再次的鼓起了勇气。 我们三年级三班喊着洪亮的口号，比赛时，体育委员用她洪亮的嗓子来领导我们。做体操时，我觉得我们三年级三班做得非常整齐。 比赛结束了，结果出来了，我们三年级三班的了前几名。 三（3）班王雅馨一次广播操比赛 今天是10月9号，下午我们1--3年级去操场进行广播操比赛。 我们班是最后一个比赛的。轮到我们的时候，我们排着整齐的队伍，喊着响亮的口号进入比赛场地。刚开始我非常紧张，慢慢进入状态后就不紧张了。我们按流程走了一遍，先进性原地转法，在开始做广播操。可是有一个男同学在原地转法的时候不小心转错了，导致成绩不太理想，含有一个女同学喊错了口号。 最后，我们班得了二等奖。虽然不是一得奖，但我们都知道团结一心.为班级争光，才是最重要的! 三（3）班吴蕊妤难忘的广播操比赛 在这个难忘的10月29日下午，天气阴沉沉的。我们穿着统一而又整齐的校服，佩戴着鲜艳的红领巾，我们迈着矫健的步伐，伴着响亮而整齐的口号声，进入了比赛场地。

第三套中学生广播体操《舞动青春》动作图解

《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反

第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立 5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形） 5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90° 6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上） 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

第三套中学生广播体操舞动青春动作图解

第三套中学生广播体操舞动青春动作图解 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3-?头左转90° 4-?头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍?同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍?同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3-头左转90° 4-头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第一节?伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4还原成直立 5-?右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6-?还原成直立 7-?左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8-?还原成直立 第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4两臂侧上举，稍抬头 5-8左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍?同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍?同第一至第四个八拍动作

广播体操比赛方案

七色光第三小学 第三套广播体操比赛方案 广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口，为推动幼小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操的质量，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，经研究，我校决定举行小学生广播体操汇操比赛。 一.比赛时间：2017年11月日（星期） 二.比赛地点：田径场 三.参赛办法 （一）各班按升旗的纵队在操场主席台前集合。 （二）按抽签顺序进行比赛。 （三）以进场---做操---退场的程序比赛。 四.比赛要求 （一）各班要求统一校服。 （二）各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按从高到矮的顺序站成方阵。 （三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经办公室批准后方可。 （四）各班进退.场采用齐步走，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。 （五）做操比赛中，每班要有领操员1---2名。 （六）比赛流程：1.在外场整队准备；2.齐步走入场，呈4路纵

队，体育委员在侧指挥；3.在场内的体育委员整队，要有规范口令； 4.开始做操； 5.集合后整队退场。 五.评分方法： （一）入场与退场：（共15分） 1.学生瑶纵队进场进行比赛。 2.从入场及退场要静.快.齐。 3.体育委员指挥口令准确，声音洪亮。 （二）队列.队形（15分） 1.队形整齐，学生精神振作。 2.队形纵横.斜向村成直线。 3.原地转法正确，队伍整齐。 （三）做操（60分） 1.动作正确性（30分） （1）动作是否多余或少做。 （2）四肢曲直是否正确。 （3）动作幅度是否达到标准。 （4）躯干伸去是否达到标准。 2.节奏（10分） （1）动作的快慢是否与音乐节拍相符。 （2）团体动作是否整齐划一。 3.力度（10分） 观察动作的力度，协调和连贯。

七年级广播体操舞动青春课程教案5篇

第三套中学生广播体操舞动青春教案一

分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。 ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。 组织：四列横队听口令练习 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 基 本部分22 分 钟 一、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧 还原成直立。 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧 举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至 体侧，还原成直立 示图： 第三个八拍同第一个八拍，但方向 相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向 相反 二、伸展运动 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时 组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠 错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认 真练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅 度小。 应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完 成动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的 伸拉练习。 组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××

第三套广播体操(舞动青春)

第三套全国中学生广播体操《舞动青春》 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。3—头左转90度 4—头还原。 5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3—4还原成直立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。

6—还原成直立。 7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。 8—还原成直立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 3—4两臂侧上举，稍抬头。 5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8—还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第二节扩胸运动（8拍×8） 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。 3—4还原成直立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。 6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。 8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。 第二个八拍

1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。 4—身体直立、两臂成前举。 5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。 6—同4.。 7—8还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第三节踢腿运动（8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。 3—提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。 4—右腿后伸，同时两臂上举 5—6右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至上举。 7—右腿后伸，同时两臂经下至侧举。 8—还原成直立。 第二个八拍 1—2左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂提前交叉至

广播体操比赛活动方案

2013年下学期广播体操比赛活动方案为了深入推进“阳光体育运动”的开展，加强小学生体育发展,增强小学生体质健康，提高我校学生第三套广播体操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神，促进学生德、智、体全面发展，经研究决定，举办我校广播体操比赛，现将有关事项通知如下。 一、领导小组： 组长： 二、裁判小组： 裁判： 记分员： 三、比赛时间及地点： 比赛时间：2013年11月26日 地点：学校内操场 四、比赛项目： 全国中小学生第三套广播体操《放飞理想》 五、比赛组别： 3—6年级为一个比赛组别 7—9年级为一个比赛组别 六、比赛方法： 为了推广和普及全国中小学生第三套广播体操，让每一个学生都参与活动，因此，采取班级全员参加的方式。抽签决定比赛班级的先后顺序，最后以班为单位组成整齐的方阵参加比赛。 七、评分方法： 计分员分数汇聚时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所剩下的分数为竞赛班级所得分。 1、入场及退场：（1分） （1）从入场到列队要快速、安静、合理。（2）退场应快速有序。 2、队列、队形：（1分） （1）队伍整齐，学生精神振作。（2）队形纵横、斜向成直线。

要求：前后左右距离合适、随时调整 3、做操：（6分） （1）动作正确性（2）分：（正确、到位） A、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） B、四肢曲直是否正确 C、动作幅度是否达到标准 D、躯干伸曲是否达到标准 按上述四项酌情扣分 (2)节奏（2分）： A、动作的快慢是否与音乐节拍相符 B、团体动作是否整齐划一 (3)力度（1分）： A观察动作的力度、协调和连贯 (4)整体富有表现力（精神面貌）（1分） 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等 4、组织纪律：（1分） 整个活动期间班主任要加强本班管理，如出现走动、讲话，纪律松散，视情况酌情扣分5、出勤率及服装（1分） (1)要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣0.1分。(2)要求服装统一，有一不整齐不统一扣0.1分。 八、评分要求及标准 1、学生进场时，按要求，由体育委员组织队列，并向裁判长报告参赛班级，应到多少人，实到多少人。必须以方阵形式参加比赛。 2、指挥员口令清晰、声音宏亮，调动队伍有方，学生进入场地精神饱满，行进间步调一致，队形队列散开迅速、整齐，间隔距离适当，纪律严谨。 3、学生服装整洁，参赛班级按应到人数全部参赛（特殊学生例外）。 4、学生在竞赛中服从指挥，听从口令，整体动作准确，整齐协调，刚柔相济。 5、学生竞赛完毕，队伍集合迅速，退场有序，服从指挥员调动。 九、奖励： 以年级为单位记名次，获得名次班级都以奖状形式以作鼓励。 十、其他事宜

第三套中学生广播体操《舞动青春》

《舞动青春》动作图解与教学提示预备节（8拍×4） 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）；3-4两臂头上交叉两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交叉即可）；5-8左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3-头左转90°4-头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动（8拍×8） 第一个八拍 1-2左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6-还原成直立7-左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8-还原成直立第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4两臂侧上举，稍抬头5-8左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第二节扩胸运动（8拍×8） 第一个八拍

1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4还原成直立5-右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。6-右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）第二个八拍 1-4两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形）5-提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90°6-两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第三节踢腿运动（8拍×8） 第一个八拍 1-2左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3-提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳） 4-右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对） 5-6右腿前踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举7-右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8-还原成直立第二个八拍 1-2左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）3-4还原成直立5-左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6-右腿侧踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7-右腿后伸，同时两臂侧举8-还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第四节体侧运动（8拍×8）第二个八拍 1-2上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）3-4体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）

第三套广播操舞动青春全套教案解析

教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节 教学目标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏 教学难点上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分时 间 教学内容教学组织与要求 开始部分一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分二、基础教学 1、慢跑两圈 2、徒手操 ①头部运动②肩部运动 ③体转运动④腹背运动 ⑤弓步压腿⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。 动作要领：（略） 组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要 领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求， 集中注意力练习。 基本部分三、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平 屈 3- 头左转90度 4- 头还原 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错 及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真 练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度 小。 应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成 动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸 拉练习。

广播体操比赛方案、评分标准、流程示意图及出场顺序

《全国中学生第三套广播体操》比赛方案 广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动中学生积极参加体育锻炼，提高学生做操的质量，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育,让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，经研究，决定举行第三套全国中学生广播体操汇操比赛。 一、比赛时间：3月15日（星期三）下午第2、3节课； 二、比赛地点：田径场主席台前 三、参赛办法 （一）按做课间操的顺序以四路纵队在田径场主席台前集合。 （二）按抽签顺序进行比赛。 （三）以进场→做操→退场的程序比赛（流程图见附表四）。 四、比赛要求 （一）各班要求统一校服。 （二）各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按从矮到高的顺序站成方阵。 （三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经校领导批准后方可。 （四）各班进场采用齐步走，退场采用跑步，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。 （五）做操比赛中，每班要有领操员1—2名。 （六）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。 （七）比赛流程：1、在外场整队准备；2、齐步走入场，呈4路纵队，体育委员在侧指挥；3、在场内体育委员整队，要有规范口令；4、向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示；5、开始做操；6、集合后整队退场。 五、评分方法：见附表2 六、奖励方式 评选前三名，颁发奖状，并列入文明班级评选的参考内容之一。 七、未尽事宜，另行通知。 请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。 东村中心小学少先队 2014-3-1

附表2： 东村中心小学广播体操比赛 评分标准 评分标准：广播操比赛满分为100分。 一、入场与退场：（共15分） （一）学生要四路纵队进场进行比赛（入场口号）。 （二）从入场及退场要快速有序、合理。 （三）体育委员指挥时口令准确，声音宏亮。 二、队列、队形：（15分） （一）队容整齐，学生精神振作。 （二）队形纵横、斜向成直线。 （三）原地转法节奏正确、队列整齐。 三、做操：（60分） （一）动作正确性：（30）分 1、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） 2、四肢曲直是否正确 3、动作幅度是否达到标准 4、躯干伸曲是否达到标准 （二）节奏：（10分） 1、动作的快慢是否与音乐节拍相符 2、团体动作是否整齐划一 （三）力度：（10分） 观察动作的力度、协调和连贯。 （四）整体富有表现力：（10分） 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。 四、精神面貌：（10分） 学生态度积极认真、精神饱满，整个竞赛过程自然流畅，生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。 五、参加人数：（打减分） 参赛人数为本班人数的100%，不能参赛的要经德育处同意方可，每少1名学生扣1分，扣完为止。

第三套中学生广播体操《舞动青春》动作图解之令狐文艳创作

《舞动青春》动作图解与教学提示 令狐文艳 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）

3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作

第二节扩胸运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立 5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形） 5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90° 6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反

广播体操比赛活动方案

火车中心校广播体操比赛通知为活跃校园文化生活，体现学校精神面貌，培养学生集体主义精神，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。经学校研究，决定举行广播体操比赛，现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生 二、比赛时间：2017年5月 三、比赛内容及办法： 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括：学生入场→队列队形→广播操→学生退场。

双清区春云学校广播体操比赛活动方 案 为活跃校园文化生活，体现学校精神面貌，培养学生集体主义精神，激发学生的运动兴趣，提高学生的做操质量，促进学校体育活动的开展。经学校研究，决定举行广播体操比赛，现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生，以班级为参赛单位 二、比赛时间：2017年5月 三、比赛内容及办法： 1、队列队形、第一套小学生广播体操 2、比赛流程包括：学生入场→队列队形→广播操→学生退场。 四、评比办法： 1、学校组织评委进行现场打分。 2、评分标准见附件。 3、保证出勤率，缺一人在最后得分内扣1分，依此类推。 五、奖项设置： 分年级组比赛，各设一二三等奖若干名。

附：比赛流程 各班在体育委员的带领下，从准备区齐步走到比赛区，转向评委。体育委员整队（稍息、立正、向右看齐、向前看、报数、稍息),“报告老师，*班应到*人，实到*人，报告完毕，请指示”，听到指挥老师“比赛开始”的指令后，体育委员“立正，向右转、向右转、向左转、向左转，以*同学为基准，成体操队形散开。广播体操结束，“以*同学为基准，向中看齐”。“稍息、立正”，体育委员报告老师“*班比赛结束，请指示”，听到指挥老师退场指令号，体育委员带队齐步走退场。

《舞动青春》广播体操简介

本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。 步骤/方法 1.准备 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保 持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 2.伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立

7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 3.扩胸运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地）同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠左手在上，掌心向下） 3-4 还原成直立 5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 第二个八拍

广播操比赛新闻稿

学院举办第二届“阳光体育，活力无限”广播操比赛 为丰富校园文化生活，提高学生们的身体素质，培养学生集体主义观念以及吃苦耐劳的顽强意志，展现同学们积极进取、奋发向上的精神风貌，4月7日下午，学院在运动场隆重举行了第二届“阳光体育，活力无限”广播操比赛。 此次比赛，各系部均选派200名参赛选手参加比赛，院系各级学生管理负责人、体育教学部领导及各系部团总支书记、辅导员老师参加了开幕仪式。体育教学部安排7名专业老师担任评委。 开幕式中，院学生处姜处长作了热情洋溢的致辞。他指出，广播体操是一项传统的健身项目，充满青春的活力和时代的气息。本次广播操比赛既是对我校群众性体育运动的一次检阅，也是积极参与全民健身运动、进一步提高身体素质的一次总动员，也激励着广大学生培养积极、健康的生活方式和良好的健身习惯，感受参与健身、体验运动所带来的快乐和进步。他希望同学们在紧张的学习之余能积极参加体育锻炼，用健康的身体永葆学习的动力。 之后，参赛队员代表物流3092班胡慧琳同学进行了发言。 比赛中，参赛的代表队身着整齐划一的服装，动作规范整齐，井然有序。由于在赛前作了认真的准备，同学们比赛中热情高涨，个个都表现得精神饱满，充满朝气和活力，展现出同学们积极进取、乐观向上的风貌，规范整齐的动作和团结协作的精神更是赢得了评委老师的一致好评。经过激烈的角逐，机械工程系摘得桂冠；电气工程系、数控工程系获得二等奖；汽车工程系、信息工程系、人文管理系、基础教学部荣获三等奖。 本次比赛既是广播操规范化的一次大练兵，也是青春活力的一次大检阅，更是各系、各班团结、健康、和谐、向上的集体主义精神的一次大展示，同学们饱满的热情和优异的训练水平，为和谐文明的校园再添了一道亮丽的风景。