拓展训练报告

西安财经学院

拓展训练报告

姓名：杨雷青

学号：0702070126

专业：人力资源管理

院系：商学院

本校指导教师：赵路

实习单位指导教师：

完成日期：2010年05月13日

拓展训练报告

一.培训机构概况

林立公司简介：

森林之所以茂密，是因为生命的顽强和胸怀的宽广；

高山之所以挺立，是因为它想站得更高、看得更远……

“林立”之所以能引领行业的发展，是因为我们有森林的顽强和宽广；高山的气魄与志向……

“林立”本着“从心智出发，以魂打造团队、以人营造风景”的经营理念服务每一个客户。

为了改变目前西北地区拓展行业普遍存在的培训模式老套化、培训流程单一化、培训项目雷同化，客户选择训练基地和食宿酒店有局限性等特点和现状，“林立人”在经营思路上借鉴了北京等拓展培训行业的经营模式，即在成立伊始就着力整合了西北区域内所有的拓展培训基地和CS野战基地的资源，而把自身有限的各种资源和精力集中起来为客户打造出更多有针对性、主题化的培训实施方案，潜心在安全保障、培训内容、培训流程、培训形式、课目开发、服务体系上为客户提供更多可选择的精品课程，同时也可以为客户在选择培训基地上提供更多适合自身特点和喜好的选择机会。

“林立”的服务宗旨是牵手整合外部基础条件，潜心致力于拓展培训最核心灵魂的创造、开发、整合、实施；“林立”的使命：客户选择那里，我们就把高质量的培训课程带到那里。

“林立”是：

一个有机的团队――积极、充实、平衡、健康

拥有敏锐的课程开发触觉

拥有严谨的培训流程管理

拥有专业的营销管理系统

拥有热情的客户服务体系

一个资源整合者――高效、有力

整合西北地区乃至全国的拓展培训基地

整合行业内最好的内训和外展师资力量

整合所有的培训形式资源和客户资源。

二.项目概况培训

1.培训目的：

实训的目的在于通过任课老师与实践指导老师的介绍，达到了解企业开展拓展训练的

情况、拓展训练的作用及常见的拓展训练形式，进一步体会企业员工培训的内容的目的；

通过参与拓展训练，亲身感受和体会培训效果；通过实践活动，培养我们独立思考、虚心好学、认真踏实、吃苦耐劳、刻苦钻研、团结友爱、协作互助、挑战自我、相互信任等良好工作作风；

将所学知识与实践相结合，提高对综合知识的运用能力，提高分析问题和解决问题的能力，帮助我们正确理解后续课程理论学习的内容、学习目的以及实际应用方向。

2.培训内容：

包括热身，高空，地面三个阶段。

（1）地面阶段

这个阶段主要是让我们进入拓展训练的状态，为后面的活动做准备。在这个环节，教练把大家围成一个圈随着音乐跑，然后男生定义为人民币一元钱，女生五角。当天随便喊出个价钱后，大家几个人自行组合数目要等于他所说的，不等的就要受到惩罚。当《we will rock you》的音乐响起之后我看到大家的精神都高度集中了起来，在跑的过程中也竖着耳朵听教练随时可能说出的那个数字。当教练在大家跑了几圈之后说出了八块五，这时大家都积极地寻找自己的组合伙伴。我很快找到了我的伙伴并且符合要求于是我们立马蹲下来以示我们已经完成任务。可是这时有跑过来几个没找到伙伴的他们想加入我们组，硬是被我给推了出去，心里感觉有点不好受，觉得对不住他们。热身完后指导老师把我们分成三个小队，我被分到了第二小队，名叫笑傲江湖队。就这样，很快三支雄赳赳气昂昂充满昂扬斗志的队伍诞生了，在指导老师的带领下大家精神百倍地向高空作业场地进发。（2）高空阶段：

包括高空断桥和缅甸桥两个活动。

由于高空项目具有一定的危险性，指导老师在活动开始之前对我们进行了安全教育。让我们学会如何正确穿戴安全服，安全帽；如何正确使用八字环，主环，以及怎样排除安全隐患，并对我们进行了明确的分工。三个人负责安全绳的操作，一保负责收放安全绳，责任最重。二保的责任是抓住一保的保护衣在突发状况时用力向后拉一保，不至于使一保力量失衡。三保负责将安全绳盘起来，以防绊倒别人。其余人员负责将成员送上向上爬的钢柱。观察其在高空的活动，并对其鼓劲加油，帮助其完成高空任务。

高空断桥：

这是在8米多高的空中，中间断开1.2米左右的桥。学员先通过钢柱爬到桥头，然后跨过中间那个缺口到达桥的另一头，然后有跨过缺口返回，最后有顺着钢柱爬下来。在高空要求学员不得抓住安全绳。我是我们小队第一个完成这个项目学员，说心里话，在地面上感觉没什么，可是到了空中还是有点害怕，在缺口犹豫了1分钟左右最终才敢跨过去缅甸桥：

这同样也是在8米多个高的空中，中间是一个用木板和钢丝绳做的桥。不同的是这个桥有10米长，人踩在上面不停地晃动很难控制平衡，要求学员必须快速通过到达桥的另

一头然后顺着钢柱爬下来。这次我上去的比较迟，在桥头身吸了一口气就快速通过了，当自己到达地面的时候感觉走路步伐还是有点重。

(3)地面阶段：

包括生死电网和流程管理以及绝壁求生三个项目

生死电网

这是我们没有完成的项目。在进行这个项目的时候，已经下起了小雨，但并没影响到什么。首先，教练说明了规则和注意事项，下来给了我们三分钟的时间考虑怎么进行。在这三分钟里，我们没好好利用时间，没做好一个比较全面的计划，这也是导致我们失败的原因。计时之后，我们开始了行动，在送过几个人后，失败了，原因是触网，必须从头再来。失败并没有使我们意志低沉，我们再接再厉，另一轮又开始了。遗憾的是，我们再一次触网，有一次失败。就这样在规定的时间内，我们没有完成任务。

流程管理

这是一项全体队员都参加的活动。每个人负责拿一个竹筒，每组都面朝同一方向站成一条直线，每人把竹筒双手托起放平，以至于所有的竹筒连成一条直线。使起始点的乒乓球以顺流的方式穿过所连接的竹筒，最后到达目的地-----纸杯。每当乒乓球掉在地上时就得重新开始，所有人都以最快的速度找到属于自己的位置。在这个项目中虽然我们有几次眼看就要成功了，却又失败了。但是最后我们小队还是第一个顺利完成这个项目的。

毕业墙

这是最危险也是困难最大的一个项目，它考验的是团队的整体凝聚力。此时，已经不存在飞虎队，笑傲江湖队，也不存在Super队，存在的只有46个人齐心协力拧成一股绳的人力0701队。在我们赶往绝壁的途中，雨越下越大，但大家都没有掉队的意思，都想漂亮的打赢这最后一仗，面对3米6的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上3.6米高的墙，但是集体的力量却很大。在开始之前，我们有三分钟的讨论，这个项目是所有人共同参与，我们商量对策及程序。在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,男生甘当人梯,我们所有人终于越过了这个求生墙。当所有人都从高墙跳下，看到最下面甘当人梯的同伴全身留着汗水，留满我们脚印的时候，好多同伴都感动了。是啊，这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然在不到11分钟完成了，说明人力0701班是一支卓越的团队！！

三.拓展培训总结

通过赵老师组织的这次拓展训练，不仅培养了我们人力0701班的团队协作精神，而且还使我们对自己有了更深层次的了解，更磨练了大家坚强的意志。使我们能够在今后的学习和工作中迎难而上，不轻言放弃。通过这次拓展训练我也发现3个问题。

1.团队内不该如何有效沟通？

沟通是磋商共同的意思，即队员们必须交换和适应相互的思维模式，直到每个人都能对所讨论的意见有一个共同的熟悉。只有达成了共识才可以认为是有效的沟通。团队中，

团队成员越多样化，就越会有差异，也就越需要队员进行有效的沟通。在沟通过程中，我们经常会被置于两难的境地：我们一方面想通过这一过程满足需求，而另一方面又害怕与人进行沟通。人们为了生理以及情感的需求绝对需要与人沟通，但同时又必须承担一定的沟通风险。在一个团队中，不同的人对不同的事物有不同的理解，再加上复杂的关系，就使得沟通愈发复杂。假如一个人不同意你的看法，那其他人呢？在维护和完成任务的过程中就存在着这样一个问题：如何更好地进行沟通，以完成团队的任务和目标？我们知道，团队沟通的目的在于每个成员能分摊领导职能，追求目标。在沟通过程中，我们必须使用各种沟通技术，如：语言的，非语言的，倾听的以及各种提问等。任务、信息和团队目标越复杂，沟通的技巧对团队的成功就越重要，更为重要的是在沟通的过程中要以团队目标为核心及时发现并勇于承担自己的错误，吸收别人的优点共同形成一个合理的方案。

2.团队内部该如何分工？

在团队分工之前，我们首先必须明确团队目标和对团队成员进行深入全面的了解。然后分解团队目标，确定完成团队目标说需要的人员，把团队成员放在自己最擅长的位置上，保证团队内部有明确的分工。我觉得明确和分解团队目标还算比较容易，最难是把团队成员放在最合适地位置上，这不是一厢情愿能够完成的，有时候涉及团队内部的利益分割问题。为什么我们在管理流程项目中没有很快完成任务，关键就在于我们没有分工好，在最后几个位置安排合适的成员以至于好几次在最后功亏一篑，虽然最后我们还是第一个完成这个任务的，但总觉得还是有点不满意。

3.如何维持一个团队并不断取得胜利？

作为一个团队如何在团队刚成立的激情过后继续维持下去，这需要有共同的信念和目标把所有成员团结在一起。需要沟通和相互鼓励，特别是在团队遇到困难的时候。需要不断通过实现团队目标来满足成员的个人需求，才能带领成员不断实现。还得不断对成员进行引导和教育，来保证成员目标和团队的一致性。

拓展训练实习报告

拓展训练实习报告 技能1报告 一、训练目的 1、训练目的和意义 这次拓展训练本着“用理论来指导实践，在实践中检验理论”的原则，通过训练，在活动的环节上，把所学的知识运用到实践中，并且加深对于理论知识的理解与认识。面对激烈的市场竞争，人们已经意识到了，激发人的潜在能，造团队精神比获取专业知识更有价值。亲身体验式的比语培训言和文字更教人刻骨铭心。拓展运动以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力的目的。 2、训练的基本要求 (1)严格实习要求，完成实习计划； (2)服从老师安排，努力完成各项任务； (3)根据实习内容，完成实习总结和实习报告。 二、实习内容训练内容 1、指导老师分配人员，讲解活动内容，“破冰”这次拓展训练之前，我们虽然都是 同班同学，每天在同一个教室上课，但是彼此之间缺乏沟通还了解，所以老师为了让同学之间关系更加紧密，就把

我们四个班级打乱了重新分配的小组。我们首先做自我介绍，认识小组成员，然后是起队名，选队标，选口号。因为我们队的队旗是黄旗，黄色，是一种贵族色，比较正统，我们就以“正黄旗”作为我们的队名，队标是想到了古代军队的“盾”“刀”“剑”然后盾在中间，刀和剑交叉在下，就组成我们的队标，它有坚忍、勇往直前、英勇破敌的寓意，我们的口号是：“乘风破浪，无往不胜”。 2、盲人方阵这是我们小组的第一个训练项目，我们必须在规定的时间内，在蒙住双眼的 情况下用一个二十米的绳子围成等边三角形、正方形和一个由等边三角形，正方形还有圆组成的小房子。我们首先把绳子等分，找到节点，然后在每一个节点安排人员，在蒙上眼的状态下通过喊得方式找到各个节点，在活动的过程中，我们小组成员都配合比较默契。最后我们在规定的时间里顺利的完成的任务。活动结束后，刘老师给我们作了简短的总结：小组的 协调能力很好，但是在最初想方案的时候应该有一个人站出来组织和总结大家的想法，否则容易造成混乱。 3、沙漠取水结束了一个项目，我们就气质昂扬的迎接新的挑战，这个活动要求我们用一 根二十米的绳子，在小组成员相互协调的情况下，渠道直径为四米的圆心处的一瓶水，并且水不能洒出也不能踩着

拓展训练心得体会500字_1

拓展训练心得体会500字 本文是关于拓展训练心得体会500字，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 拓展训练心得体会500字篇1 20xx年6月20日，公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，只要敢于拼搏，就会取得成功;只要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所不惜。只有这样，我们的集体才是最强大的!团结就是力量! 拓展只是一种训练，是体验下的感悟。是体现集体的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性通过“磨合”逐渐形成新的集体文化。我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中，明确自己的目标和方向，对待工作必须经过充分的策划，必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务。 通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高： 一，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性。 二，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。 三，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。 四，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。 拓展训练结束了，过程里有太多的领悟，甚至无法马上消化，所以，用累赘的语言记录下那些难忘的过程和细节。人生还在继续，也许，那些领悟会随着时间的流逝慢慢地受用……

拓展训练总结心得体会

拓展训练总结心得体会 导语：相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，本文是品才网小编精心编辑的，希望能帮助到你！ 拓展训练总结心得体会20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营，两天的拓展结束回来后，脑中还不时呈现期间好多画面，背摔，电网，急速60秒，驿站传书，清晨15公里越野，毕业墙，盲人手拉手等项目，一开始，好多项目大家都觉得不可能完成，经过全体队员的分工合作都努力完成了任务，我感受到: 人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。 相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。

拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。细节决定成败，有些项目我们制定了完美的方案，分工好人员，但一点点小的细节疏忽，使得前功尽弃，产生遗憾。 我们要有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。 办任何事情我们必须有计划，有领导，有谋略。只要大家选出了领导，有思想、有计划，想好事物的前因后果，积极配合并出谋划策，坚定不移地执行集体策略与决定，朝着共同的目标去奋斗，充分考虑各方面因素，估计出可能出现的各种情况，只有这样，才会避免做些无用功，团队才会提升。 我们的宣扬宝贝们，在这次活动中都表现非常优秀，回来后依然热情高涨，都写了自己的心得体会，相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助，一路同行! 拓展训练总结心得体会这次户外拓展训练，给我感

学校素质拓展训练基地建设项目申请报告

素质拓展训练基地建设 可 行 性 报 告 负责人：

目 录 第一章 项目基本情况 (3) 第二章 关于拓展训练 (4) 第三章 大学生进行拓展训练的必要性 (6) 第四章 高校建立素质拓展基地的可行性 (8) 第五章 高校素质拓展基地的应用策略与建议 (9) 第六章 部分单项产品介绍 (11) 第七章 安全装备配置 (21) 第八章 产品保养与维护 (22) 第九章 公司优势 (23) 第十章 公司服务 ............................................................................ 25 第第十十一一章章 公公司司简简介介 . (26)

第一章项目基本情况 一、投资总额 XX万元 二、投资项目 高空项目（是否带攀岩） 场地项目 三、方案时间： X年X月X日 四、投资方简介 五、项目背景 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出“高等教育要重视培养大学生的创新能力、实践能力和创业精神，普遍提高大学生的人文素质和科学素质。”根据高等教育的特点，探讨和研究大学生素质教育构成，对加强和改进大学生素质教育，提高教育质量有着重大而深远的战略意义。 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格。 毋庸置疑，当今的大学生面临着强大的就业压力。时代的经济全球化对人才素质提出了更高的要求，大学教育必须与时具进，采用多元化的教学方式，以培养出符合时代要求的高素质人才。在对跨国公司在华战略调查显示：团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是跨国公司选拔人才四项重要特质。因此，大

素质拓展训练心得体会

素质拓展训练心得体会文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]

素质拓展训练心得体会 XXX 短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在拓展训练中我体会最深的有以下几点： 一、团结就是力量，团结就是希望。 古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷”了，直径约四米宽的雷区，仅借助一根约40米的绳子，一个人是无法完成的。我们12名队员很快就商量好机策：由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网，在短短的十几分钟后，一个结实的网织成了。然后我对队员们进行了一一的分工，首先进去排雷的选定有女士负责，男士负责用网把她们安全的抬进雷区。考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷成功、体力不足的原因，安排了由体重重到轻的顺序进行排雷。第一由于大家的协作能力不足，失败了；但是我们没有总结原因，紧接着进行了第二、第三次排雷，因体力不足，还是失败了，最后剩下了一个体重最轻的队员了，我们才恍然大悟，总结了值钱的不足，休息了几分钟后，重新对负责抬网的队员进行了分组，最后才成功了排除雷。胜利后高声地欢呼着。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，

工作是很难出成就的。所以，在工作中要取得更好的成绩，需要每位教师的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。 二、做好计划是成功的保证。 “排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验。首先错误一，队长没有对游戏规则进行分析讨论就盲目开始游戏；错误二，没有正确的对人员进行分工；错误三，没有勇于创新的观念，浪费了很多时间。由此，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花点时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。 三、彼此信任，相互配合，才能取得胜利 在“蛟龙出海”项目中，当我们败给“突击队”的时侯，才知道同伴相互之间的信任和配合是完成该项目的关键。赛前我们练习的时候，没有相互信任，各自按照自己的想法来走，不仅没有前进，反而还绊倒几个。在比赛中，由于没有配合好，一开始就出现了绊倒的现象，处于了劣势，败了下来。由此，可以说明，团队协作，关键就在于要相互信任对方，相互配合，才能取得最后的胜利。 虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而欢呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的

团队拓展活动总结优秀范文

团队拓展活动总结优秀范文 活动总结，顾名思义，就是对所做活动进行总体归纳和全面概括 的具体结论。下面是小编给大家精心挑选的工作总结，希望能帮助到 大家! 团队拓展活动总结篇一 这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只 有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵 得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了 我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和 信心。 它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失 败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了 相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导 我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队 才会是最团结奋进的、秀的团队。 使我感受最深的是逃生墙，在训练即将结束之际教练把我们带到 了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中所有队员需要不借 助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程当中不许任何人讲话，及不 能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自 己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友 的协助，才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟 的讨论时间，在这期间我们的团队中包洲李毅孙强李维的站了出来要 做我们大家的人梯还有10位家人第一时间上去拉我们五分钟后我们开 始了好不容易我们“逃生”几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部返 回所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚 了做20个俯卧撑他们做的很辛苦我们也只是看着没有办法替他们心里 很不是滋味很快我们开始了第二轮教练让几位给我们提供肩膀和膝盖 的队友保持刚才的姿势在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让

职业能力拓展训练培训心得体会

职业能力拓展训练培训心得体会 我随着大部队开始了为期5天的职业能力拓展训练培训。来自全市各个高校的同学聚集在这里，我们由一开始的兴奋、期待、好奇的情绪，到结束时的不枉此行。这次的培训寓意深刻，给了我很大的启发。 第一天进行的素质能力拓展训练，分别由两个高空项目和地面项目组成。第一个高空项目叫飞跃自我，每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳跃抓住单杠。通过这个项目，能够认识到自己的不足，对于我来说，只要有勇气向前跳跃，都是一种进步。第二个高空项目叫崇高使命，每位同学独自走过弯曲不平的桥，尽管在通过的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就会通过;第一个地面项目叫患难与共，两队进行比赛，每次由两名队友共同完成。一名“盲眼”的同学背着另一名“腿脚不便”的同学，通过同学的指挥通过障碍算完成任务。这个游戏考验的是两个搭档之间信任度，不能妄想走捷径，只能脚踏实地的一步一步的走。第二个地面项目是盲人去水，两个队伍进行比赛，每个队伍每次只能派出一个人蒙眼进行取水，队友进行指挥，这个项目考验的是队伍之间的团队协作协作能力。最让我感动的是毕业墙，四米高墙，一个班级，一个集体，一个团队，多么伟大，我深深地醍醐到什么叫团队。 第二天进行的是职业探索。由****大学的老师为我们讲授。这一天，老师分析了影响大学生就业的各种因素，如经济、政治、文化等;职业定位，帮助我自我了解以及就业的相关知识，其中的小游戏，小事例让我感受颇深，我终于知道自己要学什么，要做什么职业，应该

怎样努力，怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我坚信我的信念—千里之行始于足下。 第三天进行的是简历制作及修改。***老师采用了独特的方式告诉了我们简历的制作方式，告诉了我们只有符合岗位要求的简历才是好简历，让我懂得一张简历是多么重要，他代表了我这个人，记下了我四年的痕迹，他是我求职成功的敲门砖。 第四天进行的是职业能力探索，*老师采取小组的方式讨论与合作可以更好的培养我们的合作能力，让我们带着思考的形式去认识和接受新的知识和观念，最大发挥我们的主动学习性。让我们通过成就回忆的方法更好的认识自己的能力，对自我有了更深刻的认识，自己有太多太多的不足，文艺表演、自制力…很多需要自己去学习，而且需要规划自己的人生，需要为自己铺路，前面的路会很坎坷，而一个残疾的人一定会很难走到终点，所以要先求医问药，只有一个健全的自己才有能力去竞争，才会在茫茫热海中脱颖而出。 第五天进行的是模拟面试。老师通过模拟阿伽门农公司进行面试，从简历投递第一关开始，一共有一分钟自我介绍、编故事、谈话、无领导小组讨论这些环节，层层淘汰，来现实中的面试就是这样的，原来无领导小组形式的讨论是这样进行的。面试技巧最要的是换位思考。通过模拟面试，我切身体会到了面试的过程以及面试应注意的问题。面试不是“一辩”，不能和主考官发生明显的争执。和主考官对话时不能用“你们”、而是用“我们”、“咱公司”、“贵公司”来称呼对方。遇到不会的问题时候没有必要和考官去争论与辩解，可以诚实地承认，说可以以后去弥补这方面的不足。无领导小组

公司拓展训练心得体会

公司拓展训练心得体会 篇一:公司拓展训练心得体会 “参加的是一次训练,影响的是你的一生,公司素质拓展训练心得体会－感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力,充满挑战性,令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了,但我记忆犹新。 是的,我非常认同老师的这句话,这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人,过去有很多迷茫,对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅,有些方面还认识模糊。通过这次培训,我认识了自己,明确了自我,也总结了过去的很多不足的地方,对我今后的人生道路指明了方向和目标,我一定要好好的珍惜自己,珍惜这次学习到的知识,运用到我的工作和生活中去,让我今后的人生更加有价值。 来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总,认识了唐总,和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天！这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。 黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人,他就是我的良师和益友。他年龄比我小,但他爱学习,生活朴实无不良嗜好,对人和蔼友善,对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样,他和其他的煤业老总有很多不同的地方,特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法:投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会,让团队素质整体提高,让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会,一次又一次的参加培训和学习,让我知识得到更新,生活更加充实,对未来充满信心。 通过几次培训,我有个小小总结,那就是做人要与人为善,公平正直,做事要忠厚诚实,有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员,更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过:当今的企业发展要成功并长远的发展,就一定要通过学习来提高团队的整体素质,体现团队精神,通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。高贤峰博士的讲演中,举例巴西和阿根廷的足球比赛,阿根廷在1分钟内,10个队员都接触球,通过32次的传递,打进了决定胜负的进球。说明一个问题,那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训,斯巴达克方阵告诉我,“团队兴亡,我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事,面对一个共同的愿景和目标,我们定会实现自己想要的梦想。 还有,这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。 真的,感谢心洲,这次学习是一个人生的洗礼,洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我:其实人的一生,就像来自宇宙、大自然的一颗尘土,匆匆的来,又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢？我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事,就是体现自己价值,不枉渡此生。 第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》:列出生命中最重要的10项需求,先由舍去5项

户外拓展训练服务协议书(标准版)

户外拓展训练服务协议书（标准版） 合同编号： 户外拓展训练服务协议书 （标准版） 甲方： 乙方： 签订日期： 签订地点：

户外拓展训练服务协议书（标准版） 委托方：（以下简称甲方） 服务方：（以下简称乙方） 甲、乙双方经过平等协商，在公平、诚实、信用并充分地表达各自意愿的基础上，根据《中华人民共和国合同法》，就乙方为甲方进行户外拓展有关事宜，达成如下条款： 一、受甲方委托，本次乙方为甲方提供的户外拓展行程为：。 二、具体活动时间安排：年月日—月日共天 三、此次受训人数为：人。 四、甲乙方权利和义务： 1、甲方负责组织团队成员，并承担本次拓展的相关费用，乙方提供领队以及行程安排、后勤服务、拓展拓展等服务。 2、甲方负责通知拓展人员自备服装和鞋（旅游鞋、运动鞋）、洗漱用品、防晒霜、帽子等物品。 3、甲方负责所有拓展人员要服从乙方的组织安排，户外拓展期间不得私自活动，否则，自行承担在户外拓展行程内外发生的一切事故引起的责任。 4、甲方负责在乙方进行拓展期间指派相应工作人员协助乙方进行准备以及组织实施工作。 5、乙方保证拓展安全、有效实施。拓展期间发生的一切意外均由户外保险公司进行赔偿。 五、合同签订价款： 拓展费及后勤费打包价元/人，本次合同价款合计为：人民币（大写）。【包含内容】说明：按实际参加拓展人数计算费用。 六、付款时间及付款方式： 甲方于日期以现金或转账方式预付乙方费用即人民币元整 七、保密条款： 乙方须对在拓展中了解的甲方情况和信息负保密责任；甲方对乙方提供的拓展方案和其他相关资料同样负保密责任，不得自用或透露给第三方。 八、违约责任： 1、如乙方因故取消本次拓展拓展计划（不可抗力除外），甲方有权要求乙方退还全部已付款项或要求乙方另行安排拓展拓展计划，并要求乙方赔偿拓展费用总额的30%的违约金； 2、如乙方因故未完成与甲方合同规定的拓展内容，而造成甲方直接经济损失的需承担赔偿责任赔； 3、如因甲方原因取消本次拓展拓展计划（不可抗力除外），乙方有权扣除甲方的全部拓展费用总金额的30%作为业务损失费（包括：车船退票费、保险费、退房损失费、食品预置费及其他准备费用等）； 4、因甲方违反本合同之规定，造成自身损失的责任自负，如给乙方造成损失的，应赔偿乙方的直

素质拓展训练心得体会

素质拓展训练个人心得体会 以前我对"拓展训练"并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。 一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。 很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为"野狼队"，队歌是--呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。 训练正式开始了。第一个项目是翻越"电网"。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网"。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。"心灵苦旅"让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。 每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。 2、做事要先做计划，再开展行动。 这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。 3、从失败中我们也得到教训和启示： 在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。 4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。 拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。篇二：素质拓展训练心得体会 素质拓展心得体会 人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。通过这一天下来，考验了我的意志和智慧，挖掘了我的潜能，培养了我的团队协作精神。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。 上午六点多点，经过简单的集合之后，我们就踏上了这次素质拓展的行程，目的地--樱桃沟。。汽车在马路上行驶着，教练带着我们起了各自的代号，这样开始了一天的训练。在历

拓展训练心得体会范文6篇【精选】

《拓展训练心得体会 6篇》是一篇好的，感觉很有用处，希望对网友有用。 拓展训练是能够快速的拉近人与人之间的联系，融洽彼此间的关系，让团队更加凝聚，下面给大家分享拓展训练的心得体会，欢迎借鉴！ “拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。 在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧?”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了， TOP100 排行就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。 在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭…… 这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。写作每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中

拓展训练个人总结报告范文

拓展训练个人总结报告范文 xx-xx年x月x日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下出发了， 拓展训练总结。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。 我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都非常出色的完成了任务。 我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。 我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么?在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量!

拓展训练中心及休闲生态农场建设项目申请报告

**公司关于筹建 拓展训练中心及生态农场的可行性 分析报告 1 项目概述 1.1 项目名称 拓展基地及休闲生态农场 1.2建设场地 **** 1.3经营范围 以发展养殖、种植果园等为主要的经营项目，带动休闲娱乐，为人们提供观光、休闲、娱乐、运动以及餐饮的乡村生活体验与享受 1.4建设规模 农场总占地面积133400m2，烧烤区300m2，运动区1000m2，会议餐厅500m2，鱼池1500m2，蔬果园67700m2左右，苗圃500m2。农场分两期建设。一期开放烧烤园烧烤、运动区拓展运动、以及承接中小型会议。待果园、苗圃进入丰产期再行开放采摘及观赏等农场项目，远期扩展的农场项目为整修鱼塘和移植观赏性荷花、睡莲等水生植物进入鱼池，修建观景凉亭和垂钓平台，提供观赏、摄影、垂钓等农场休闲项目。扩展苗圃基地，培植本地畅销苗、木、花卉并投入市场。1.5资金来源与投资总额 ***实业公司自筹，总投资额约180万元 1.6运行周期

规划、申报3个月，建设期6个月，初步计划运营10年 2 项目建设的必要性及目的意义 公司长期从事生产养殖和第三产业，为扩展公司的养殖业，利用公司龙头气站闲置土地资源以及原有设施设备，开发建设一家以种植业、养殖业为基础、发展集休闲、娱乐、山野情趣、运动、餐饮为一体的生态农场，以丰富**片区广大职工业余生活、周末以及节假日的休闲娱乐。 为开拓公司业务市场，挖掘新的经济增长点，促进生产，刺激消费，**公司将依照国家政策、地方规定以及公司的规章制度合理规划、合法经营该农场项目，将闲置土地重新利用，看护好**公司的土地资源并利用建设地现有生态农业资源，结合环境优势，合理配置资源。 农场内实现资源循环利用，走“低碳经济”经营路线。更好地响应环保政策，促进农家乐文化和**公司的发展。 3 建设项目优势 3.1 地理位置优势 农场位于**市坡头区龙头镇上圩村，距**基地约25公里，驾车需40分钟左右，农场距龙头镇中心3公里，与G325国道以及S287省道毗邻。**公路为325国道中的一段，是龙头镇主要过境公路之一，龙头镇距离**高速入口约10分钟车程。厂区西北侧距离500米远的位置有一沟渠向西南方向延伸连接海湾水域，厂区与沟渠的最近点到海湾入口处的距离约5公里。在周边约200米半径范围内，有一处厂区类

拓展训练报告

西安财经学院 拓展训练报告 姓名：杨雷青 学号：0702070126 专业：人力资源管理 院系：商学院 本校指导教师：赵路 实习单位指导教师： 完成日期：2010年05月13日

拓展训练报告 一.培训机构概况 林立公司简介： 森林之所以茂密，是因为生命的顽强和胸怀的宽广； 高山之所以挺立，是因为它想站得更高、看得更远…… “林立”之所以能引领行业的发展，是因为我们有森林的顽强和宽广；高山的气魄与志向…… “林立”本着“从心智出发，以魂打造团队、以人营造风景”的经营理念服务每一个客户。 为了改变目前西北地区拓展行业普遍存在的培训模式老套化、培训流程单一化、培训项目雷同化，客户选择训练基地和食宿酒店有局限性等特点和现状，“林立人”在经营思路上借鉴了北京等拓展培训行业的经营模式，即在成立伊始就着力整合了西北区域内所有的拓展培训基地和CS野战基地的资源，而把自身有限的各种资源和精力集中起来为客户打造出更多有针对性、主题化的培训实施方案，潜心在安全保障、培训内容、培训流程、培训形式、课目开发、服务体系上为客户提供更多可选择的精品课程，同时也可以为客户在选择培训基地上提供更多适合自身特点和喜好的选择机会。 “林立”的服务宗旨是牵手整合外部基础条件，潜心致力于拓展培训最核心灵魂的创造、开发、整合、实施；“林立”的使命：客户选择那里，我们就把高质量的培训课程带到那里。 “林立”是： 一个有机的团队――积极、充实、平衡、健康 拥有敏锐的课程开发触觉 拥有严谨的培训流程管理 拥有专业的营销管理系统 拥有热情的客户服务体系 一个资源整合者――高效、有力 整合西北地区乃至全国的拓展培训基地 整合行业内最好的内训和外展师资力量 整合所有的培训形式资源和客户资源。 二.项目概况培训 1.培训目的： 实训的目的在于通过任课老师与实践指导老师的介绍，达到了解企业开展拓展训练的

拓展训练活动心得体会(3篇)

拓展训练活动心得体会（3篇）拓展训练活动心得体会第一篇： 很高兴参加这次xxxx组织的拓展训练活动，在xxx乐园让我们真正体会到户外拓展的生活。拓展训练不但增强我们之间的信任，还让我们团队更加团结一致，树立工作中互相帮助的精神。 来到xxx乐园内，可以看到这边山势雄伟、绿树成荫、细水长流，是个旅游的好地方。园内的教练带领着我们来到广场之中，跟我们讲一些拓展训练的注意事项以及活动纪律，然后就开始维持一天的拓展。 “信任背摔”这个游戏很简单，“小游戏、大道理”通过一些简单的亲身体验去引导团队思维的感悟，促使形成团结精神和积极进取的良好习惯，同时拓展训练还可以磨练一个人精神意志。站在一米二的木板上，背靠着团队，然后往下倒下去让团队接住。这个看似简单的动作，团队要想顺利完成任务就必须绝对相信团队、突破心中的恐惧。一次次的不断尝试，不断地总结失败的经验，最后我们顺利完成任务。它让我们明白，在工作中我们要相互帮助、彼此信任，这样团队合作起来才能达到的效果。 “信任是团队合作的开始，也是管理团队的基础”，一个不能相互相信的团队，是一支没有凝聚力的团队，也是一支没有战斗力的团队，就是一支失败的团队。在这个竞争激烈的社会中，团队的协调默契才能形成强大的团队，才能在社会立足于不败之地。

xxx乐园的教练带领着我们参加各种各样的拓展训练项目，有水上的、也有陆地的、同时也有高空的。“毕业墙”是令我最难忘的，那最后的场面一直在我们脑海中呈现。面对那个4.5米高墙我们不知如何是好，只有不断地尝试。不管失败多少次，我们始终相信我们团队一定可以的！“皇天不负有心人”，最后我们组成叠人阵，将一个又一个的人送“毕业墙”。 “相信”让这个团队变得更加坚强、更加勇猛，“相信”让这个团队变得齐心协力，也是“相信”让这个团队坚持到底获得最后胜利！ 拓展训练活动心得体会第二篇： 20xx年4月xxxx组织一场户户外活动“户外拓展训练活动”。 4月21号早上九点钟半我们到达xxxxx乐园的，xxx在丹水坑风景区里面，风景优美、绿树成荫，是一个非常好的户外活动场所。 到达xxx的雷锋广场后，我们开始分队整理。我们队名叫做“战狼队”，口号是“战狼、战狼，战无不胜！”，队歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿！”。 战狼队从开始就是一匹狼，赢的决心在第一个拓展项目“无轨电车”表现得淋漓尽致。项目要求八个人同穿一双鞋，然后在最短的时间内通过防线，团队合计时间最短者获胜。在这里小组合作的默契、动作的统一、口号、员人分配都显得非常重要，要想获得团队的第一名就必须团结起来。战狼

拓展训练总结

拓展训练总结 时间：2018.2.24—2018.2.25 拓展训练的环节分为：体验、分享、交流、整合，应用。 总的来说，项目难度有高低，包含个人挑战和团队挑战，在挑战过程中，通过危机，领导力，沟通，互相的帮助等来提升自己，并且整合团队，发掘潜力。我们达到了目的。 接下来以时间顺序，整理各个项目完成后，大家以及教练交流分享后的感悟与结论（各位补充）。 一.挑选领导层 团队不论大小，都需要领导，因为每个人的能力不同诉求不同，所以一部分人需要让出权利，领导就代表着权力，让团队整体统筹规划、分工协作来提高效率，最终达成团队胜利。 担任了职务就要切实把自己摆到那个位置，肩负起责任，不失职。 二.拍手游戏 作为第一个预热游戏，难度不高。需要大家集思广议，不断革新，学会倾听，最终敲定合适的方法，团队协作所以需要每个人都要领悟，否则失败。 三.队名口号队旗设计 集思广益，发挥特长。 其实这也是团队精神文明建设的一个环节，目的是统一我们的思想，有了整体的概念，让团队更团结。 四.信任背摔 关键词：团队协作鼓励信任克服恐惧遵守规则 这是一个团队项目，每个人都是不可或缺的，都要在整个过程中出力，在挑战者出发前我们会为其充电鼓励，增强信心。 建立团队内部的信任感，信任感来自对他人能力和品质的认知，团队合作必须从完全信任开始，并且一直以之为核心，我们每个人都挑战成功的原因，最主要的就是充分信任彼此。 克服恐惧，增强自信和自我控制。 遵守规则，按照规则做事就不会出问题。在团队中违背规则，个人出错团队受罚。 感悟制度的制定和保障对完成任务的作用。 五.穿越电网 关键词：领导力资源团队协作精心规划包容 作为领导层应该尽快确立方案，明确分工，有效的组织协调，决策力要强。 眼前的12个网洞是我们的资源，资源有限，学习如何有效利用资源，理解资源的重要性。团队协作，摆正自己在团队中的角色定位，干好自己的本职工作。 做事情要专注精心，稍微失误就会导致失败，专注会让风险降到最低。 自己的人生需要自己规划，不要完全依赖他人去规划你的人生。 学会包容，团队在共同前进的过程中，肯定有人会失误犯错，只要我们的共同目标一致，哪怕出错都要包容，共同承担损失。

公司拓展训练心得体会【六篇】

公司拓展训练心得体会【六篇】公司拓展训练心得体会【篇一】 这两天，我虽然参与当中，但我却没有过多的去发表意见，作为一个旁观者，我觉得有几个方面我们大家都需要提升：从沙场的那个游戏我觉得我们身为管理者需要2个角色都兼顾，一是指挥官要会指挥员工该干什么，也就是自己清晰的思路，要会教给员工如何做，二，司令官下达的命令要清晰让对方容易明白，不能只顾自己懂了，不考虑别人懂不懂，我们很多时候认为我们都懂了，他应该明白了，其实员工就像那个瞎子士兵一样，所以很多时候他说明白了，却做了错事，其实是没有清楚传达出正确的指令。我们作为管理者给机会他们试，但不能让他们屡试屡败，从这个游戏中我也看见了我们的队长，副队长2位伙伴在指挥和传达，安排的工作中还欠缺协调性，同时也体会在这个游戏中，自己的思路还不够开阔，协调性还欠缺生活中我们会遇见很多比我们年纪小，比我们有本事的人，甚至有人天生比我们聪明，有能力，但遇到这种人大部分人都是不敢去领导对方，做任何事情都是迁就对方，其实我觉得和这种人打交道，的办法召集这些人聚在一起，有句话叫做擒贼先擒王，用这里也许不是很适合，我是这样理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，组织团队中的聪明人讨论方案结果很快，尊重，聆听他们的建议，最后选择一个认为的建议，询问提意见的人这样做的好处，最后总结综合意见，然后执行，这样自己轻松，别人也很愿意和你交流，这叫会用人

这是我体会的一部分，写出来和大家一起分享，希望大家可以从中慢慢体会，有所收获。 公司拓展训练心得体会【篇二】 首先非常感谢公司，感谢领导，再次组织今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，参加前，自己心里不断徘徊，紧张，因为从未接触过户外活动，所以给我带来喜悦与好奇，同样，相对今次拓展，自己体会到，每一次既参与，都给自带来不同收获，感触良多，需要短短既两天里，却让我深深体会到，每个人心中都会出现第二个你，游戏过程中，需然系游戏，但每次都会直击体现出，平时都会出现系我地生活戓工作当中，所碰到既困难，如何教你学会去克服，记得下午高空运动，自己本来患有恐高症，心理面一直想稳理由，不参加，最后自己都尝试佐突破去克服自己去完成，从中明白到，系生活中碰到困难，请不要退缩，一定要迈出一步，无理结果系点，首先要去做，两天1夜里，每一次活动，都给我带来不同既感想，自己领悟到，一个人首先要做好本份，工作中，亦都一样，要做好自己所做既工作，百分百去付出，第二，学会了如何克服困难，一个团队，讲求一条心，去完成一件事，学会了执行力一定到位，从而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法总比困难多，再次感恩公司，自己好幸福能够加入呢个大家庭，回想起，第一次出来工作，带着那份初心，教练问，什么叫做初心，当初点解会离开呢个家庭，出来拼搏，果一刻，脑海出现了当时离开家既画面，记忆犹新，出来工作之后，不理想，8年当

拓展训练报告

拓展实践报告 xx年xx月xx日，我作为XXXX的一名成员，同大家一起来到xxx，参加了我院为期一天半的素质拓展训练。拓展训练的内容是充实而又充满教育意义的，现将此次实践活动的有关情况报告于下。 行程安排的非常紧凑，抵达燕郊的当天晚上，我们就参加了天人际培训团队的团队建设课程。在老师各种小活动的引导和启发下，我们充分认识到团队配合在完成复杂任务时的重要性，个人力量再强也是有限的，我们日常接触的大部分工作都需要团队配合去完成，团队中每个队员需要控制自己的个性，以团队利益最大化为目标。课程最后我们顺利成立了自己团队，为第二天完成各项复杂的任务和项目打下了良好的基础。 第二天的培训项目丰富多彩而又充满教育意义，我们一共完成了过电网、合力过桥、急速60秒和综合接力四个项目，每一个项目都需要通过团队配合、依靠团队的力量去完成。过电网锻炼了我们团队统筹和协作的能力，合力过桥增强了我们的团队凝聚力和挑战自我的勇气，急速60秒让我们认识到纪律性在团队运行中的重要性，综合接力提高了我们团队的体能和快速反应能力。 在这些项目中让我感触最深的一个项目是急速60秒。我们团队需要通过一次一次的尝试和讨论，在短短1分钟内将30个代表1到30数字的图片区分、排序并且交给老师。前几次尝试中，虽然我们敲定了正确的方案，但由于在执行时缺乏统一的领导，队员为了争分夺秒多次犯规导致尝试失败。认识到自身的缺陷后，我们及时调整，由队长统一把握节奏，参与队员严格遵守队长号令，最终我们团队完成了这项挑战。通过这个项目，一方面我深刻认识到了纪律性在团队建设中的重要性，另一方面我发现，在一个团队中，承担责任最多付出最多的那个人，往往犯错的几率也比较大，我们应该给这些队友充分的理解、包容和鼓励，同时当我们自己成为担责最多的人时，我们应当放平心态，正确对待来自队友的意见和建议。 一天半的时间很快就过去了，但一天半的训练教给我的东西将伴我终身。衷心希望我们管理与经济学院能够多组织这样的活动，让学生走出校园，让我们的实践能力得到更大的提高。