青春期心理健康知识

青春期心理(2008-09-23 00:19:52)

青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。

一、青春期的心理特点

1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。

2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家

长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭；一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉

3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。

4、青春期的思维特点：思维是人的高级的心理活动，初中生阶段抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结；到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律；所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲；但是，有时由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

总之，青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，他们充满热情和抱负，但又富于理想主义，对现实缺乏了解。由于抱负和理想，使他们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让他们心灰意冷，甚至忧心重重。

青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中渡过，家庭是他们的避风港，如果家长善解人意，通情达理，给予关怀和支持，那么，青春期可以顺利通过；相反，家庭支离破碎，父母人心向背，莫视无睹，而少年的心理异常脆弱，在得不到有利的支持和帮助下，很容易被不良的社会团伙引诱，而误入歧途。

二、矛盾的青春期心理

1、独立性和依赖性的矛盾

青春期的少年在心理特点上最突出的表现是出现成人感，由此而增强了少年的独立意识。如他们渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预，否则心理便产生厌烦的情绪；对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，并有强烈的表现自己意见的愿望；对一些传统的、权威的结论持异议，往往会提出过激的批评之词。但由于其社会经验、生活经验的不足，经常碰壁，又不得不从父母那寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。

2、成人感与幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出成人的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。

3、开放性与封闭性的矛盾

青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在日记里。这些日记写下的心里话，又由于自

尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

4、渴求感与压抑感的矛盾

青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。比如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。

5、自制性和冲动性的矛盾

青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。

总之，青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，他们充满热情和抱负，但又富于理想主义，对现实缺乏了解，由于抱负和理想，使他们好高骛远，想入非非，但是，现实又很容易让他们心灰意冷，甚至忧心重重。

青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，是一个自然过程。父母要注意尊重与信任孩子，多与孩子交流感情，了解他的心理，协助孩子把自己的生活安排得充实且有意义。

青春期常见心理行为问题：

⑴逆反心理

⑵人际交往障碍

⑶考试紧张综合征

⑷自卑感

⑸妒忌心理

⑹忧郁情绪

⑺攻击行为

⑻网络成瘾

⑼误入不良团伙

⑽偷盗癖

⑾逃学

⑿自杀行为

三、家长如何应对

应该说，青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子有类似的“问题”，作为家长应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。

★要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始科不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。

★做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。这就要求家长要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。据调查，90％以上的青少年有了苦恼后不是向父母和老师诉说，而是找朋友倾诉。那些顺利、平稳度过青春期的孩子，大多具有良好的家庭气氛与和谐的母子关系。

四、青春期心理健康的七大体现

青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下七个方面：

与别人相似。人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难

以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

与年龄相符。人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

善于与人相处。每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

乐观进取。情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

适度的反应。每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他为此而几天

不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

面对现实。心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

思维合乎逻辑。心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

五、青春期心理探幽

1、青春期心理评析

对于青春期的生理、心理变化，生理学家、心理学家都有过许多研究。

心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我发现”；“产生对未来生活的设想”；“开始逐步跨入生活的各个领域”。因此，他把青春期称为“人生的第二次诞生”。

心理学家霍林活斯认为，青春期到来之后的生理、心理变化相似于幼儿的断乳现象。幼儿断乳意味着与母亲身体的完全脱离联系。由于急剧而彻底地断绝母乳喂养，儿童陷入欲求而得不到满足的，从而给儿童带来深刻的不安。这是人生的“第一次危机”。儿童进入青春期，意味着要从心理上摆脱对双亲的依赖。这种急剧而彻底的心理性“断乳”，也同样会给他们带来突如其来的一时不安，产生情绪上的激动和动乱，这便是人生的“第二次危机”。经过“第二次危机”之后，人们就可以逐渐步入脱离父母的监护，走向一个独立、完整人的过程。因此，他把青春期称为人生的“第二次危机”。

心理学家汤姆利兹认为，儿童期是“外界的获得时代”，而青春期则是“内部的获得时代”。由于性本能的起动，使个逐渐地将注意力转向自己的内部。青春初期，他们常常会因自己不能掌握这种变化而烦恼，昔日儿童时期平静的心田被搅乱了而陷入于以反抗、冷淡、横蛮、怠慢、多变等表现为特征的否定与不安情绪之中。他们不仅对外界，就是对自己也都采取了“否定”的态度。因此，他把青春期称为“否定期”或“反抗期”。

心理学家霍尔认为，到了青春期，人的“身体与心理跟以前相比，大为不同，而发展的趋势是跳跃而来的。他们对于社会的义务感和新的爱情生活，忽然惊醒”，“他们既不了解世

界，又不了解本身生理的发展所引起的心理变化。”因此，他把青春期称为“危机时期”。而心理学家盖脱则称为“暴风骤雨时期”，心理学家弋特又称为“疾风怒涛时期”。

心理学家律留宏认为，青春期是“从他律向自律发展的转变期”，也是“人生的十字路口”时期。

总之，青春期是身心各方面发生很大变化的时期，也是精力、兴趣广泛、对人生充满幻想的时期。在生理上，身体迅速发育成熟；在心理上，则是精神逐渐觉醒，这种身心的时差，带来了急剧而复杂、广泛而深刻的心理矛盾、心理动荡。因而是人生的最关键的转折时期。

2、青春期心理实质

心理学认为，人的大脑是脑的高级部位，是心理活动的主要器官和物质基础。青春期是一个人大脑从生长发育走向日趋成熟的时期。结构上的成熟，也就保证了功能作用的发挥。从而，才有青春期心理活动的复杂多样。

心理学研究表明，脑虽然如此重要，但是单有大脑本身还不能产生心理，因为人脑的条件反射总是在外界的刺激作用才能形成，人的暂时神经联系是按照现实事物之间的关系建立起来或得到改变的，也就是说，人脑只有在客观现实的作用下，

才能产生心理。所以，人的心理是客观现实人脑中的主观映象。

所谓意识，是人脑对客观事物的自觉反映，是人类社会实践中所表现出来的按照自己的需要，有目的、有计划地去利用自然、改变自然和支配自然的独有的行为表现，是最高形态的心理。

人脑对客观现实的反映，并不是像镜子照物那样的机械的映照。人对于当前客观现实的反映，都是与长期实践中所形成的知识领域、道德水准与个性特点等方面相联系的，都是同他当时的生理状态与心理状态相联系的，因而不同的人（或同一人在不同的时间）对同一外界事物的反映也不相同。处在不同文化环境中的人，由于立场、观点不同，对客观存在的社会现象也会产生不同的理解。由此可见，人的心理由其外部条件状况和个体成熟程度所决定或制约。

客观现实是心理的源泉。对人来讲，客观现实包括着自然环境和社会生活，而社会生活是对人的心理有着决定性意义的影响。20世纪，印度发现的“狼孩”回到人类社会后，虽然经过精心的教育，但是智力低下，就是一个明证。

总之，青春期心理实质就是发育成熟时人脑的机能，是客观现实的反映。

青春期心理健康教育心得体会课稿

青春期心理健康教育心得体会 青春期教育心得体会 青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。如何培养青年健康的心理呢? (一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然; (二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事; (三)和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福; (四)个人与社会的协调一致。自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致; (五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。 青春期性心理发展的三个阶段 青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现，男女生在心理方面也发生了很大的变化，反映出明显的性心理特点。 青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。 1.对异性的暂疏远期 在青春发育初期一段较短的时期内，中学生常常会避开异性同学，这种现象尤以女

青春期心理健康教育课教案

主题班会教案 -------青春的心弦 【教学目标】 情感、态度与价值观： 1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。 2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，学会与家长同学友好相处，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。 知识与能力： 1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。 2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。 3、培养与父母沟通，与同学交流、保持乐观心情的能力。 【教学重、难点】 引导学生学会沟通，正确看待异性之间的交往，是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩，本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。 【教学手段与方法】 powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。 【教学课时】 1课时 【教学过程】 导入：播放一段《小别离》剧情，表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。 问：分析朵朵为什么与母亲发生矛盾，朵朵产生烦恼的原因是什么？ 师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。 相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其

中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。 课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？ 结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。 从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。 一、与父母的沟通 【案例】：小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。 1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？ 2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会？ 3.这个故事说明了什么问题？ 师：请同学们交流一下，我们应该怎样和父母沟通呢？ 师：由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样，所以导致他们和我们许多观念不一样，我们在和父母沟通的时候，切记不能急躁，首先要多了解父母的想法，自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情，减少自己与父母之间的代沟，才能更好地相处哦! 师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。 师：接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧 【情境聚焦】 1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”

一 青春期心理健康(一)

六年级健康教育教案 课题：一青春期心理健康（一） 一、教学目标 使学生理解心理健康的概念和心理健康的标准，培养健康的意识和行为。 二、重点难点 重点：心理健康的概念和心理健康的标准。 难点：如何使学生具备良好的社会适合水平。 三、教学时间：一课时 四、教学过程 1．由学生阅读课文，观察图示。 2．通过举例解释什么是心理活动。 3．讲述心理健康的概念和心理健康的标准。 4．指导学生培养健康的意识和行为。 5．以小组为单位开座谈会，谈谈自己对心理健康概念的理解。 课题：二青春期心理健康（二） 一、教学目标 使学生培养自己良好的情绪、性格和行为对心理健康的重要性。 二、重点难点 重点：什么是良好的情绪、性格和行为。 难点：让学生懂得怎样培养自己良好的情绪、性格和行为。 三、教学时间：一课时 四、教学过程 1．引导学生阅读课文，观察图片。 2．请学生参照形容词检核表上描述自我的相关词语，在一张小纸条上写下5~10个描述自己的句子“我是————”，让学生了解自己的性格特征。 3．引导学生分辨良好的情绪、性格和行为。 4．总结导行 课题：三青春期心理特点 一、教学目标 使学生了解青春期心理特点，准确看待自己身上的生理和心理变化，以及如何适合这些变化，使自己健康成长。 二、重点难点 重点：青春期心理特点。 难点：如何看待自己身上的生理和心理变化。 三、教学时间：一课时 四、教学过程 1．通过提出一些问题，让学生理解青春期心理有哪些变化。 2．教师引导学生如何看待自己身上的生理和心理变化以及准确处理由这些变化所引起的问题。 课题：四青春期的营养与体育锻炼 一、教学目标 让学生理解到青春期是人体生长发育高峰期，摄入充足的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。

六年级青春期心理健康教育

六年级青春期心理健康教育 一、活动内容：让成长不烦恼 二、活动内容： 1、想一想：同学们想一想，进入六年级以来，我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？ 2.认识青春期 什么叫青春期呢？ 青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。 青春期有两大特征： 一是身体和心理发展变化迅猛， 二是男女第二性别特征开始出现： 第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉； 女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪 3、进入青春期的标志；女性月经，男性遗精 月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。在月经期应当注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，不要盆浴。

遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。 4、健康小知识 ?1、注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面摄取营养。 ?2、加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。 ?3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期，身体各部分的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺激下，更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。 ?4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。 5、如何与异性交往？ ?我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越

青春期心理健康班会教案

青春期心理健康班会教案 一、教学目的： 通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让 我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之 间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和 小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小 英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她 受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做 人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走 进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎 呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝 王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走 进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在 他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥 有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正 确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎 样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线" (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有 借给你 (3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了 (先各小组讨论，然后找学生代表发言)

青春期心理健康教育讲座

让我们的青春更亮丽 同学们，今天我受学校委托，在这里给大家讲一堂课，一堂心理健康教育课。去年秋天我给同学们做过一场报告，今天又和大家一起探讨，很荣幸。在此，首先感谢学校领导给我们的机会，同时也代表全体同学对学校给予的关心爱护，表示诚挚的谢意。 今天我报告的题目是——“让我们的青春更亮丽”。这个报告主要目的，是想让同学们知道三个方面的问题：一、我们青春期的学生有什么样的心理特点；二、在我们中间，常会发生怎么样的心理问题；三、出现心理问题时如何去解决。 ●正确的看待心理辅导（心理咨询）。 以前大家都觉得心理的事情离自己很远，看心理医生是很神秘的事，其实心理对人们生活能力和生活质量的影响比比皆是 心理影响健康 心理与文明同行 心理影响人们的各方面能力 如：抑郁成疾；历史故事诸葛亮骂死王朗；癌症病人对病情的反应等。 发达国家对心理健康的重视。 大家学会心理保健，我们才能够做真正健康的人，同学们懂得了如何进行心理疏导，才能使自己的青春亮丽光彩。 ●关于健康 刚才说到健康，很多同学可能认为，没有身体疾患就是健康，其实这种认识是个误区。世界卫生组织现在提到健康的定义是这样的——“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。 几个心理不健康的例子很多。 1、网瘾（初三学生杨铮的故事） 2、社会适应不良（大学生刘宁的故事，成绩优秀，面试紧张，社交能力低下） 3、冲动型心理（新新中学某学生） 从传统的角度来说，这几个人躯体没有疾病，看上去都是健康的，但用现

在的标准来卡，就是不健康。我只是举了几个例子，心理不健康或者亚健康的情况还有很多，下一个话题就要讲到。等会同学们不妨思考一下，是不是在某些时候，自己也存在心理问题，有的话，大家就要学会去调节；即使没有，也需要学会对心里的保健。 ●心理健康的标准（因为时间关系只做粗略介绍）： （一）正确的自我观 即能够恰当正确地认识并悦纳自我，对自己的优点和缺点有较清楚的认识；能够自觉发扬优点，克服不足；不会因为优点而自大，也不会因为不足而自卑。 (二) 情绪稳定乐观 情绪在心理健康中起着重要的作用，一个心理健康的中职学生一般应经常保持愉快、乐观、开朗、自信等积极的情绪状态，喜怒哀乐情绪的变化合理、正常，并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。 （三）人际关系和谐 每个人都是一个社会人，离开集体，个人将无法生存。能否与他人和谐相处，是决定一个人事业成败的关键。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。心理健康的中职学生应乐于与人交往，能理解和接受别人的思想感情，也能够恰当地表达自己的思想感情；高兴地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位知己。与同性交往随和真诚；与异性交往不紧张，会把握分寸。 （四）敢于正视并接受现实 不论现实是否如己所愿，抑或对自己极为不利，都能够坦然接受，而不是怨天尤人,否定或逃避现实，甚至产生敌对情绪。心理健康的中职生能够主动地去适应现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。 （五）焦虑度适中 心理健康的中职学生应对自己的学习、生活有一定的紧张感，不应有过度的焦虑；遇到困难时，能积极应对，寻找解决问题的办法，而不是慌乱失措，寝食难安。

青春期心理健康教育

青春期心理健康教育 不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。 青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。 随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。 许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。 二、青春期异性交往的益处

青春期心理健康知识

青春期心理(2008-09-23 00:19:52) 青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。 一、青春期的心理特点 1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。 2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家

长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭；一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉ 3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。

青春期心理变化的三个阶段青春期心理健康教育的意义

青春期心理变化的三个阶段青春期心理健康教育的意义处于青春期的同学不仅在生理、性别特征方面会发生巨大变化，还会有一系列的心理变化。郝林老师介绍，同学们应该了解心理变化的过程，从而正确把握自己。青春期的心理变化大致可分为三个阶段: 疏远异性阶段。在这个阶段中，原来经常在一起的异性同学或者小伙伴，突然间变得疏远了起来，不但不相往来，见面不打招呼，而且有时还会讨厌从小在一起的异性，在学校里男女同学还有可能互相指责和攻击。接近异性阶段。这个阶段的男女同学不再有疏远异性的思想，也不再讨厌异性，反而对异性怀有好感，也愿意接近异性，并且都倾向于在异性面前显示自己，表现自己。女孩子特别注意打扮自己，男同学则倾向于卖弄知识，想表明自己什么都懂，或者在异性面前显示自己的体力、运动技巧等等。爱慕异性阶段。一般地说，中学生早恋现象往往是这一阶段出现的，表现为偷偷地给异性写信等。但需要同学们认清的是，这时中学生心理发育还没有真正成熟，所以在感情上是非常幼稚。 身体健康包括生理和心理两个方面, 青春期的心理健康与生理健康一样重要, 注意培养健康的心理具有十分重要的意义。 青春期(俗称过渡年龄期)是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。青春期突出的特点是性开始发育,因此又称为性成熟期。我国医学界将其定为13,18岁。而且男女有差别，一般女孩较男孩早1,2年。除此之外，还受地区、营养、精神等因素影响，其中营养状况起主要作用。这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。它不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识、技能，有较强的心理承受能力，才能履行各种社会职能和担负起社会责任。 青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验:喜悦与烦恼，开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我，

青春期心理健康教案.1

青春期得心理健康 教学目标: 1、了解青春期得心理健康。 2、了解青春期易产生得心理问题。 3、知道调节心理问题得途径。 教学重点:深入理解青春期得心理健康得特征。 教学难点:知道调节情绪、心理问题得方法。 设计理念: 为了使学生进一步了解青春期得心理健康,结合自己得亲身体验以及发生在学生之间得事情,理解课本知识,掌握调节心理问题得方法,愉快得度过青春期,老师在教学中运用分组讨论得学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习得能力与创新精神。 教学过程: 通过复习提问得方式回顾上一节课讲得青春期得概念,以及青春期发育得三个阶段,进而向学生点明这个年龄阶段得人心理活动就是世界上最复杂得问题之一,恩格斯曾把它誓为“地球上最美得花朵”,让学生发言说出心理健康应该就是什么样得(健康得情绪就是会制怒与忌愁,笑对青春。良好得意志品质具有坚强得意志,行动得自觉性、果断性、原则性与自制力。拥有与谐得人际关系。) 一、健康得心理特征: 为了培养学生得自主学习能力,老师让学生分别从智力水平、

心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们得心理特征,老师巡回指导。经过激烈兴奋得讨论之后,学生达成共识。针对正确率高得小组给以鼓励与表扬。老师点评出健康得心理特征: 智力水平智力正常,在学习,生活,劳动中能发挥自己得聪明才智来处理解决遇到得问题。 心理状态与大多数人心理一致,并且符合年龄阶段得心理要求,如朝气蓬勃,奋发向上,富于幻想等 情绪控制能体察与表达自己与她人得情绪,情感,能控制调节情绪,合理宣泄。 人格塑造具有独立性、进取心与较强得耐受挫折得能力。 人际关系与老师、家长与伙伴得关系与谐,能做到互助互动,合理解决冲突,知道如何决绝。 学习水平动机明确、态度积极,能形成良好得学习习惯,有正确有效得方法指导。 二、青春期得心理问题及原因 青春期常见得心理问题 这就是一组心理测验题,请凭直觉考虑您得选择。 1,桌子上有只杯子,您不小心把它摔在地上,您希望这杯子碎不碎？就是摔得粉碎,还就是摔缺一块可以修补？ 2,走出小屋,您面前有两条路,一条大道,一条小路,您选择哪一条？

初中生青春期心理健康教育

初中生青春期心理健康教育 教学目标： 1、知识目标： （1）引导初中生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备，顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 （2）使初中生树立健康的性意识、性观念、把握自身的性行为。 （3）帮助初中生进行正常的异性交往，丰富自己的交友生活。 （4）帮助初中生树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼。 2、能力目标： 让学生通过观看、辩论等了解自我，培养他们把握尺度的能力。3、情感目标： 让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。 教学重点： 让初中生认识青春期的问题，正确处理问题，培养他们把握好尺度的能力。 教学难点： 让初中生树立对“性”的正确认识。 教学过程： 一、回忆导入： 同学们：你们对青春期少男少女的身体变化及其道理，已经大致了解了吧，但也有些似懂非懂的地方吧，也就是说对自己身体发生的变化还有些疑问，自己身体的变化跟同伴们是一样吗，是不是还有些不同，这是不是不正常呀，其实对自己的身体，你们是不应该有各种烦恼的。在身体发育方面，个人差异可能很大，与别人相比不要只认为自己不正常，尽管发育早晚有所不同，但你们都会发育成一个成人的。 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12——20岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激

教案青春期的心理健康

青春期的心理健康 学习目的：通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变化和心理变化。。 一、新课教学 导入新课 青春导语 青春，像刚刚冒尖的嫩芽， 前面是看不完的青春灿烂； 青春，像初离源头的潺潺小溪， 憧憬着大海的波浪滔天； 青春，像茁壮成长的马驹， 在万里征途上奔驰； 青春的脚步越来越近， 让我们勇敢地展开双臂， 去迎接那闪光的年华！ 1、什么是青春期？ 是由儿童向成人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-20岁之间，女孩约比男孩早两年左右。 2、青春期身体发育有哪些变化？ (1).身体外貌产生巨大变化 (2).男女性征差异更加显著

3、男孩青春期身体的变化： 喉结突出 出现暗疮或粉刺 嗓音变低 出现遗精 胡子、腋毛、阴毛生长 4、女孩青春期身体的变化 乳房开始发育 骨盆变宽 腋毛、阴毛生长 声音变细 出现月经 青春期的你心理上有了哪些变化？ 1、具有“成人感”和独立性，自尊心变强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。 2、由于正处于性发育和性成熟期，开始对异性产生兴趣和好奇心。 3、对客观事物认识不足，对自己和他人的评价往往不够客观，以至有时分辨不清是非。 怎样使青春期心理保持健康？ 树立积极、正确的人生观； 培养交往能力，建立良好的人际关系；

培养、发展自己的兴趣爱好； 磨炼自己的意志，提高自我调控能力； 掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、自我暗示等。 规范青春期的行为防止冲动和上当受骗 外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。 1.不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的 饮料。 2.不出入网吧、游戏厅、歌舞厅等场所。 3.衣着不要太过暴露。 4.遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拔打求救 电话。 青春期常见的心理疾病 抑郁症孤独症强迫症多动症抽动症厌食症精神分裂症 考试综合症 预防考试综合征的方法 1、正确对待考试成绩，轻装上阵。 2、培养自信心，相信自己，用于进取。 3、考前认真复习，不打无准备之仗。 4、复习期间注意劳逸结合，避免过度劳累，保持大脑清醒参加考试。 5、复习期间，应适当进行减压活动，如郊游、体育运动，以消

青春期心理健康主题班会教案优秀范文

青春期心理健康主题班会教案优秀范文 心理健康教育主题班会的主要目标是促进青春期学生的身心发展，老师应该如何设计教案呢？下面是为你精心整理的青春期心理健康主题班会教案，希望对你有帮助! 青春期心理健康主题班会教案篇1 一、活动目的： 1、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。 2、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。 二、活动准备： 1、《心理健康教育手册》 2、心理健康咨询台 3、大屏幕展示心理健康教育。 三、活动过程： 1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。 2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学

生的尊重、一种对人的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。 3、教师讲解健康教育的重要性 近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。 4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做? 5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。 四、教师总结。 反思：通过此次班队会，学生认识到了有一个健康的心理对他们来说有多么重要，并决心学习相关知识，保持平和的心态来面对学习和生活。 青春期心理健康主题班会教案篇2 班会目的： 1、学会正确对待青春期对异性的好感; 2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其利与弊，

青少年心理健康教案

青少年心理健康教案 活动目标： 1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。 2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。 活动准备： 1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。 2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。 活动过程： 一、心理在线 发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。 同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们!你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春 期!今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。 二、心理QQ 进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。那么什么样的男生受女生欢迎?什么样的女生被男生欣赏呢?我们进行一个活动(背景音乐《对面的女孩看过来》 男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生 女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生 与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢?

男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生心理学专家就上述问题进行调查结论如下： 最让男孩欣赏的女孩： (1)总是面带微笑，温柔大方 (2)活泼稳重而不呆板 (3)清秀美丽 (4)心直口快，善良随和 (5)聪颖，善解人意 (6)纯真而不做作，有性格 (7)有主见，有头脑 最让女孩欣赏的男孩： (1)大胆勇敢但不蛮干 (2)思维敏捷 (3)团结同学，重友情 (5)有主见，有上进心 (6)高大魁伟，善于照顾他人 (7)勇于承担责任有魄力，成熟 最让男孩讨厌的女孩是： (1)长舌头对小道消息津津乐道 (2)自以为是，骄傲自大 (3)小心眼，爱大惊小怪 (4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱

青春期心理健康教育教案范例

青春期心理健康教育教案范例 学习目标： 1、知识目标：了解青春期心理健康及青春期心理健康的特征 2、情感目标：学生正确认识、分析和对待青春期心理问题教学重点： 了解青春期易产生的问题及调节心理问题的途径教学难点：让学生保持心理健康，养成心理健康的好品质课前准备： 教师：①有关图片②幻灯片 ②预习教材内容 适应年级： 五、六年级课时分配： 1 课时教学流程设计教学内容学生活动教师活动 一、创设情境，引入新课 二、新课学习 （一）、青春期的概念 （二）你了解青春期心理健康吗? （三）青春期常见的问题及其原因 （四）调节心理健康的途径 三、学以致用 四、教师寄语 讨论、识别判断情境中的心理状况如何 学生讨论、交流

学生做问卷调查表，并对号入座 学生讨论、分析、研究、归纳、交流 学生针对自己不健康的表现自我分析诊断，相互交流。集体分析产生的心理不健康的原因 小组讨论、记录表达交流 大屏幕显示图片，提问：1、在图中我们看到了什么?2、能感觉 到什么问题?3、为什么会出现这样的问题? 引出主题：青春期心理健康。 青春期是一个由童年向成年人过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的阶段。 大屏幕显示青春期的三个阶段（补充1） 教师指导并阐明青春期心理健康的特征（大屏幕显示表一）（补充2） 引导学生分析并展示表二、表三，提问：其中，困扰看书的心理问题有________________ ? （补充3） 教师出示资料，举例说明，并点出心理健康是青少年分阶段生长发育的重要因素。教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。 师生共同总结：青春期如何才能有一个健康的心理。 青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的! 青春的脚步指向未来，青春的力量气贯长虹! 亲爱的同学，请划好你情感的桨，把好你理智的舵，绕过充满诱惑的暗礁，乘风破浪，驶向更加瑰丽辉煌的明天 活动目标： 1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。

青春期心理健康活动方案

青春期心理健康活动方案 一、情况分析： 青春期心理健康是水平四所强调的教学目标之一，而五年级学生正直青春期发育的开 始时期，也是最易出现心理问题的时期。面对五年级的学生我们应该启发他们结合自己的 亲身体验以及身边他人发生的事情，理解本课知识，有针对性地掌握调节心理问题的方法，愉快度过青春期，而我所选择的教材内容知识点包含有青春期心理健康的特征、青春期常 见的心理问题及其原因以及调节心理健康的途径。通过本节课的学习，学生能够了解青春 期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因，学会利用各种途径调节自身心理健康。 二、教学目标： 知识目标：学习了解青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因，调节 心理健康的途径。 能力目标：培养学生正确的人生观，增强责任心和使命感，提高观察问题分析问题的 能力和扩散思维能力，并能利用所学知识解决问题。 情感教育目标：在帮助同学解决问题的过程体会到帮助他人的喜悦并有助于建立良好 的合作精神。 三、教学媒体：多媒体 四、教学过程 一创造情景并引入 通过案例中的一学生和她妈妈的对话引入： 教师设问：孩子的烦恼,妈妈的困惑,青春期的这位同学究竟遇到了什么心理问题呢? 我们能帮他解决吗? 小知识：讲解青春发育期的三个阶段通过幻灯片打出使学生基本了解 设计意图：通过情景广播剧的引入，能够使学生注意力很快集中，并有一种愿意学习 的愿望，为探索性学习作好铺垫。 二你了解青春期心理健康吗? 学生活动：学生通过自己阅读该段落进行自学，并通过阅读后回答教师的提问总结出 青春期心理健康的特征。

教师指导：学生阅读过程中巡视指导，并在学生阅读完后根据问题的回答总结出心理健康的几大特征表格形式幻灯片打出 三青春期常见的心理问题。 学生活动： 1、思考案例遇到了什么心理问题，并联系自身实际情况想一想还有哪些心理问题，形式可以是独立思考、两三人的讨论或者把自己的秘密写在纸上。 2、思考完后踊跃发言或者在教师巡视时交上小纸条，说说案例以及自身都被哪些心理问题所困扰。 教师指导： 1、在学生思考的过程可以用语言提示引导，使同学们能尽可能多而准确的发现青春期心理问题。 2、根据学生的发言和小纸条上写的内容总结青春期常见的心理问题 四引起心理问题的原因 此部分作为让学生了解的内容由教师讲授并可大概指出是由什么原因引起的青春期心理问题 五调节心理问题的途径 通过短片的对话引入：将学生分成4个组，设立心理咨询工作室，通过讨论每组推荐一名同学点评，提出调节心理健康的方法。 教师指导： 1、组织好学生的分组讨论 2、评价并总结同学的建议，并提出比较常用的易行的三种调节途径帮助学生解决心理问题，并通过到这一具体事例引申到其它的青春期心理问题也都可以用这三种方法去解决。 六总结 教师利用这段话提示同学们结合自身存在的心理问题很好的利用以上介绍的方法进行心理调节，做健康向上、活泼开朗、积极进取的学生。 一、教学目标： 1.知识目标

青春期心理健康教育教案

青春期心理健康教育教 案 集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#

青春期心理健康教育教案 一、教学目标: 1.知识目标 说出人体发育的分期，描述青春期发育的生理、心理特征。 2.能力目标 (1)通过观察，分析图文资料，培养分析说明问题的能力。 (2)尝试与他人交流学会与人沟通，提高表达能力。 3.情感态度与价值观目标 结合自身特点，通过分析青春期生理、心理特点，学会认识自我，学会健康地生活，感受青春的美好，树立正确的人生观。 二、教学重、难点 教学重点: 1.说出人体发育的分期。 2.描述青春期发育的特点。 教学难点: 正确对待青春期变化，学会健康地生活。 : 谈话法多媒体 三、课前准备: 1、学生准备: (1)收集自己从出生到现在各个时期的照片，制成“我的成长过程”展板 (2)从互联网或图书馆等处查阅收集青春期发育特点及卫生资料 2、教师准备: (1)拍摄或排练小品剧《我长大了》。 (2)准备投影仪等教学设备 四、教学过程: (一)、创设情境、导入新课 1、投影显示班上同学刚出生时的照片。 2、引入话题:“这些可爱的小宝宝是谁怎样长大成人的现在是什么样子 学生活动:观察照片中人物特征，猜想照片中人物，交流讨论。 (二)、人体的发育分期 1、指导学生上台(或分组)展示他们各暑期的照片。

观察交流同学带来的“我的成长过程”展板，学生展板，可从拍摄年龄、形态特征、当时趣事等多方面介绍。 2、提问: (1)人的生长发育分几个时期 (2)各个时期有什么特点 学生共同总结人的发育分期及各时期特征，教师并加以引导。 教师:新的生命是从受精卵开始的。人体发育分为两个阶段:一是从受精卵发育到成熟的胎儿，二是从婴儿出生发育到个体成熟。我们通常所说的生长发育，主要是指从婴儿出生到发育为成年人这一阶段。 [学生活动]: (1)观察教材中图8-7，想一想，人的生长发育分为几个时期 (2)学生以小组为单位，每个同学将自己的各个时期照片拿出来，请其他同学猜是哪个时期。 (3)请同学们结合自己生长发育过程，想一想各个时期有什么特点 教师:先对活动情况作出评价，小结:人的生长发育包括四个时期:、、青春期和成年期。青春期以后人体发育成熟，人的身高、体重达到稳定水平，具备了繁殖后代的能力，系统发育完善，心理成熟，能够积极地参与社会活动。[学生活动]:把带来的家中长辈的照片拿出来，交流一下，分析成年期又可分为几个阶段举例说出成年期形态和功能的主要表现 教师:你们现在处于什么时期你们的父母、爷爷奶奶处于什么时期根据人的一生中各个阶段的特点，我们在平时生活中应该注意什么问题 [学生活动]:讨论，发表看法，形成尊老爱幼的共识。 (三)、分析青春期的生理变化 1、指导分析“青春期发育记录表”，查询信息库，结合课前查阅收集的互联网(图书馆)有关青春期发育的相关资料。 2、引导学生分析问题: (1)青春期生理发育有哪些明显特点 从“青春期发育记录表”及其他资料中得出信息，结合自身，总结青春期发育的明显特点。 (2)男孩、女孩在发育上有哪些差别 学习体会男女青春期发育的差别。 (3)这些差别的原因是什么

青春期心理健康教育教学设计

青春期心理健康教育教学设计Teaching design of adolescent mental health e ducation

青春期心理健康教育教学设计 前言：小泰温馨提醒，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、 态度积极、行为恰当、适应良好的状态。本教案根据心里健康标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本文 下载后内容可随意修改调整及打印。 青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否 健康，主要体现在以下七个方面： 与别人相似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想 到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果 一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则 他的心理可能不够健康。 与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年 龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实 际上是不大健康的。 善于与人相处每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生 活经验，锻炼适应他人的能力。

乐观进取情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物 都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反， 多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪 愈低，心理不健康的程度也愈重。 适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但 差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因 考试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败 无动于衷的学生，心理也未必健康。 面对现实心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们 总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健 康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都 不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会 发展成病态。 思维合乎逻辑心理健康的人无论做什么事都按部就班，有 条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。 -------- Designed By JinTai College ---------