浅谈舞蹈与有氧舞蹈项目之间的差异
浅谈舞蹈与有氧舞蹈项目之间的差异
李贺
西安体育学院研究生部710068
摘要：当前，有氧舞蹈项目已逐步发展起来。而舞蹈与有氧舞蹈项目两者间既有联系又有区别。不同风格舞蹈的形态是有氧舞蹈项目动作风格的基础；而在有氧舞蹈项目中运用舞蹈化动作，又要注意动作的适用性、准确性、观赏性和合理性等方面。本文以此为出发点，主要运用文献资料法、对比分析法等对二者进行了比较研究，旨在帮助大众更好认识到两者间的的异同之处，进一步促进有氧舞蹈新兴项目的稳步发展。
关键词：有氧舞蹈舞蹈体育艺术
1.有氧舞蹈项目的概念及范畴1.1有氧舞蹈项目的概念有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是集健美操、舞蹈、音乐于一体，要求组合编排展现健美操特色、形体美和舞蹈艺术的特点，在保持健身性的同时增加观赏性，是健身行业中广受欢迎的有氧类课程。国际体操联合会(FIG)赛事中的有氧舞蹈项目，把健身化的有氧舞蹈竞赛化，使其更加符合运动员竞赛的要求。其定义是团队创编（8名参赛运动员：男子/女子/混合），运用操化动作并在成套动作中插入至少32拍的第二种风格元素，如萨尔萨舞步、Hip-Hop 、探戈舞、方可、霹雳舞、弗朗明哥舞等等。成套中必须包含不同根命名组的4个难度动作，分别从评分规则的C 组和D 组中选取，也可以将其他类动作（未被过度使用）恰当的融入创编中。1.2有氧舞蹈项目的范畴有氧舞蹈项目作为近年来新兴的健美操竞赛项目，属于体育范畴，它是体操的一个分支。
2.舞蹈的概念及范畴2.1舞蹈的概念舞蹈（DANCE ）以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。由于舞蹈是用千姿百态的舞蹈动作为语言来塑造艺术形象，借以抒发感情，因而，人们称舞蹈为人体动作的艺术。2.2舞蹈的范畴舞蹈属于艺术范畴。舞蹈是一种表演艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。
3.运用的音乐特点不同3.1在有氧舞蹈项目中，音乐是贯穿整个成套动作的灵魂，由于第二风格动作的加入，对第二风格音乐的节拍、旋律和风格都需要和成套主旋律有所不同，特别是在两段不同风格音乐的衔接处，必须要进行处理进而完美的过渡；动作的编排也要求完全符合音乐的结构，将音乐的变奏和音色贯穿到整个动作中，成套动作的表现能力完全可以很好的诠释音乐，两者的融合做到相辅相成，成为一套完整的艺术作品。3.2音乐在舞蹈中一般有着三个主要方面的作用：描绘人物的思想感情和性格特征，同舞蹈一齐共同完成塑造艺术形象的任务；对描述舞蹈所处的客观环境和气氛进行完全的渲染和衬托；在舞剧作品中，音乐除了上述的作用外，还需要具有明显的戏剧性因素，从而表现出戏剧性的矛盾冲突，并在一定程度上担负着交待和展现剧情的任务。4．有氧舞蹈项目与舞蹈的本质区别
4.1有氧舞蹈项目是在动感音乐的强烈伴奏下，以健美操操化动作组合为主要内容，结合第二风格特点的舞蹈化动作组合、过度与连接动作、托举与难度动作等内容完美结合，通过队形的流动、空间的转换、方向的变化、场地的运用，充分展示集体项目中运动员集体完成动作的一致性和表演的感染力，它更强调成套动作的运动负荷强度以及具有健美操运动项目特征的成套动作。分析认为，有氧舞蹈项目作为正式比赛项目列入世界健美操大赛后，会使有氧舞蹈项目发展更具规范性。
4.2舞蹈是一门表现艺术，舞蹈动作的设计思想是为了反映现实生活、人物和事件。因此每一个舞蹈动作都有实际意义。它来源于现实生活，表达人物的思想感情，是人体动作的“语言”。如表现极度愤怒时，常用屈臂握拳表示；表现高兴欢乐时，常用拍手、蹦跳、摆头表示；表现深沉忧郁时，常用含胸低头表示；表现勇气、自信时，常用抬头挺胸动作表示等。4.3“运动”是舞蹈与有氧舞蹈的根本的表现手段，但不可否认的是，只要有运动就有强身健体的作用。有氧舞蹈属于健身类项目，固然根本任务是增强体质；而舞蹈虽也有健身作用，但其最主要目的是表达情感，主要起表演作用。这就决定了舞蹈没有观众则无法表演，而有氧舞蹈作为竞赛项目或健身项目则完全不在乎观众。5．建议
综上所述，建议在今后开展有氧舞蹈运动项目过程中应注意以下几方面问题第一，有氧舞蹈项目作为新兴的健美操分支的竞赛项目，
其成套的动作设计，要严格根据比赛规则、运动员实际技术能力水平编排，努力向高水平发展，这就对训练提出了要科学、有针对性、系统、多样的进行训练的要求。第二，要使第二舞蹈风格的动作设计能更好的融入到有氧舞蹈运动项目中去，就必须充分发挥教练员和运动员的潜力和想象力，考虑将舞蹈创新，强调动作的适用性、准确性、观
赏性和合理性，既要体现力量和节奏的韵律，又要具有强烈的艺术性，使有氧舞蹈运动沿着更新颖的方向发展。第三，舞蹈动作是有氧舞蹈发展的基础，舞蹈和有氧舞蹈
存在着密不可分的联系，但又必须正确认识舞蹈和有氧舞蹈两者之间的差异，在有氧舞蹈创编和训练过程中，要大胆吸取舞蹈动作的精华之处并加以吸收，为有氧舞蹈项目成套的发展所用。参考文献：[1]张海莉《舞蹈与健美操的关系及其运用》[J].上海体育学院学报,1995.2第19卷第1期69-72[2]孙绍宁潘荣恒《论健美操教学中个性舞蹈之轻重》[J].
出国与就业,2011.4:109-110[3]《竞技健美操评分规则》（2013—2016周期）[Ｍ]．国际体操联合会(附录VI),2012作者简介：李贺（3），男，汉族，山东青岛，学历：硕士，单位：西安体育学院研究生部，体育教育运动训练学专业，研究方向健美操教学与训练。艺术论丛
990.10.1211