艺术人生

凭什么成功？《艺术人生》编导谈节目构思

孟秋

编者按：作为一档谈话节目，《艺术人生》的成功之道并不仅因为拥有优秀主持人和嘉宾的感人故事，还在于它善于调动其它艺术手段，如运用戏剧元素———分幕、布局、道具等，深入挖掘艺术家身上的闪光点和矛盾冲突，使整个节目层次分明，高潮迭起。大众传媒若想使自己的谈话节目具有较高的水准和感人的传播效果，《艺术人生》的成功经验值得借鉴。

中央电视台《艺术人生》栏目开办已经两年了。其间，谢晋、秦怡、那英、刘欢、陈凯歌、冯小刚、余秋雨等文艺界知名人士，纷纷在该栏目中出现。节目以他们个人的切实情感、切身经历，使向来被光环所笼罩的文艺名人回归生活的真实。目前，这个闪烁着艺术光芒、折射出人生哲理的栏目，在全国范围内产生了巨大影响。

《艺术人生》是一个谈话性栏目，带有浓厚的纪实性质。每期节目全长50分钟，相当于半部电影的长度，节目不仅能够清晰地叙述人物经历，还能突出个性品格，深入感染众多观众。《艺术人生》栏目的构思非常独特，尤其是戏剧元素的大胆使用，使这样一个谈话类节目的精彩程度大大增加了。节目能够在有限的篇幅内“直呈人像、直击主题”，加强了悬念，集中了冲突，提炼了美感，由此对观众产生了强烈的吸引力和感染力。

原则———人物性格在矛盾冲突中表现

在节目构思过程中，首要的问题就是素材选择。艺术大师的生活千头万绪。可我们的节目时间是有限的。

那么，面对一个人物，我们究竟要谈些什么？为什么面对刘欢要提到他的妻子，面对秦怡要提到她的儿子？这就是素材选择的问题。《艺术人生》在素材选择方面遵循的原则是什么？是“人物性格原则”和“矛盾冲突原则”。

所谓“人物性格原则”，就是面对一个人物一定要明确他的性格特点。这个人就是这个人，目标对准了他就必须单刀直入挖掘出他的与众不同之处，而在他若干的性格特征中又要着重展开某个最为突出的点。例如：秦怡，坚强柔韧；刘欢，洒脱深情；李玟，热情活泼；方超，苦闷彷徨……人物的性格确定了，但不可能依靠人物自己直接描述，只能依靠我们的叙述来间接表现。什么样的叙述对表现人物性格最有效？那就是“有矛盾冲突的叙述”。

怎样理解“矛盾冲突”？“矛盾冲突”不是指表面的争斗，更不能狭义理解为关于人物的道德争议。“矛盾冲突”就是指一种“对立性”，任何事物本身或事物之间都存在着某种对立性。脆弱与坚强、愿望与现实、苦难与欢乐……它们虽然未必诉诸表面的争斗，但必须能够形成暗藏的张力，谈话节目就需要这样一种张力。

在《艺术人生》中曾经有过种种冲突的精彩展示。最为突出的是2002年的“六一专辑”。这一期节目选择了3个人物：祝兴运、方超、金铭。其中，方超的访谈最为动人。究其原因，就是他身上的冲突最为激烈：童年的辉煌与现在的困境，个人的愿望与社会的规则，理想的远大和努力的有限，内心的倔强和情感的脆弱……此外，祝兴运现在生活的平淡、心态的平和，还有金铭内心的自信和现在考入北大的再度辉煌，又与方超的性格命运区别开来。这种区别虽然还构不成矛盾冲突，但也具有一定的对立性。此外又如“秦怡专辑”，编导撇开秦怡的舞台形象不谈，将视角对准秦怡的个人生活，尤其集中谈秦怡与患精神分裂症的儿子之间的关系。因为编导事先找准了秦怡这个人物身上最大的矛盾冲突，那就是“惊人的美丽”与“惊人的苦难”之间的对立。外貌的美丽是有目共睹的，内心的忍辱负重、坚强柔韧只有通过对苦难的揭示才能展现。节目一开头就摆出了发生在一个美丽女人身上的“爱情空白、家庭不幸”的人生遗憾，实际上就摆出了人物身上最大的冲突点。冲突点的定位，决定了整个节目素材的选择。正是在这些冲突、对立当中，节目深入刻画了人物的性格。“准确把握人物身上的矛盾冲突”正是《艺术人生》在选材上的独到之处。

分幕———层层递进的结构方式

《艺术人生》在节目结构上体现出对于戏剧元素的借用。首先，节目中的谈话是“分幕”的。这种类似舞台戏剧的分幕结构方式，保证了叙述的集中和流畅。

在《艺术人生》录制现场，谈话是不间断的。主持人朱军按照事先构思对现场话题进行引领，将话题自然过渡。在后期制作中，编导围绕人物表现的重点进行剪辑。有时，这种剪辑会完全颠倒现场的起承转合关系。经过剪辑，谈话被分成若干“幕”，幕间以字幕、片花间隔。基本构成矛盾冲突的“展开、发展、高潮、结局”的总体结构，而在每一幕内又有自身的起承转合。

《艺术人生》的“刘欢专辑”就充分利用了分幕的结构方式来进行后期剪辑，并获得了流畅的效果。谁能想到，这期节目的录制过程中，发生了近两个小时的停电。但是，合理的谈话分幕，使节目的情绪没有间断，一直处于层层连贯的“上升和前进”状态。直到节目最后几幕达到情绪的高潮。而当节目在精彩镜头的回放中结束时，一个更加立体的刘欢形象展现在观众面前，观众的情绪仍然无法平静。我们不能不说，是后期的合理分幕加强了电视观众情绪的推进，并且还弥补了录制现场的缺憾。

道具———引发动作、参与结构

上边提到，《艺术人生》的录制现场已经具备了“剧场性”。其实，从嘉宾入座舞台起，我们就必须对他（她）进行“动作”的刺激。不论是朱军的问话，还是大屏幕上其他人物的出现，还有现场观众的参与，其实都是为了对嘉宾形成现场的刺激，使他（她）产生相应的“动作”（这个“动作”不是指简单的肢体运动，而是指多方面的“反应”）。

在谈话节目当中，人物的动作不可能事先规定，必须是真实的现场反应。刺激动作的目的是为了表现人物形象，表达我们的主题。既然舞台表演可以借道具来规定动作，谈话节目为什么就不能够使用道具呢？因此，使用道具成为《艺术人生》进行节目构思的重要方式之一。

就拿《艺术人生》的“陈凯歌专辑”来说。面对这样一个“享誉全国，进军好莱坞”的著名电影导演，话题从哪里开始又如何继续？怎样才能拉开他生活的帷幕，激发他谈话的热情，展示他人生的哲学？按照普通的思维方式，话题可以从他现在正在进行的工作开始，或者谈他已有的成就，然后回溯他成长的经历。可是这样一来，谈话就会始终停留在简单叙述的层面，要进入人物内心是十分困难的。而要谈出深度、谈出内容，就必须截取人物生活的一个断面。为了迅速切入陈凯歌的生活断面，编导想到了使用“道具”。

什么样的道具能够引领话题：当然必须是与陈凯歌的生活密切相关的事物。编导选择了蓝天牌牙膏、父亲的录像带、《格林童话》、《唐诗300首》、来自陕西的一把黄土等。这些对于陈凯歌具有特殊意义的物品，必然会在现场引发他丰富的联想，从而自然进入编导期待的话题。当然，道具本身未必是一件真实的历史藏品，它只是象征着某种意义。那管蓝天牌牙膏并不是陈凯歌当年插队时用剩下的那一管；而那把由热心观众邮寄来的黄土，也只是隐喻了陈凯歌的成功所植根的文化。事实证明，这些道具果然引出了陈凯歌滔滔不绝的话语。

道具在现场的出现必须合情合理。于是，陈凯歌专访中准备使用的道具有了它们合理的出场方式———那就是装在电影胶片盒当中。一来，作为一个现场装饰物，与本期人物的身份十分吻合。第二，开启关闭的胶片盒，给谈话加入了一种偶然性，制造了节目的悬念———从第一个胶片盒打开起，观众的兴趣就调动上来了，由此对下一个胶片盒充满期待，直到所有的胶片盒全都打开为止。第三，胶片盒的形象不断重复，为发散开的话语构建了一个统一的外壳，使节目的结构趋于完整。这时，我们不仅看到了道具能够激发人物动作，而且还看到了道具具有“结构篇章”的功能。

以上做法在《艺术人生》中已经不止一次地出现过。每次都有新意，每一次都造成了很好的现场效果。比如“刘欢专辑”中，开场就是朱军拿出一瓶“玉泉山”牌啤酒，与刘欢对饮。这瓶酒不仅松弛了现场气氛，而且由这个80年代的“玉泉山”品牌，迅速切入了刘欢的大学时代———他音乐生涯的起点。节目播出后大家才知道，这个“玉泉山”的商标是节目组工作人员精心制作的。不管怎样，它为我们引出了一段生动、真实的叙述，这就足够了。其实，道具的真假不是最重要的，最重要的是，我们的谈话节目在利用戏剧的创作手法，而又不失其“真”。当我们人为加入的“道具”改变着现场谈话的内容和气氛时，我们也就为节目加入了戏剧性的元素。

在“艺术真实”与“生活真实”之间

其实，《艺术人生》对戏剧元素的运用还有很多。比如利用巧合、偶遇等等。限于篇幅，这里无法一一详述。不过，我们能够感受到：正是这些戏剧性的元素将艺术的光环和生活的实在融成了一体，将观众放到了超越现实的精致和完全真实的生活之间。

最后要提出的是，戏剧元素在谈话节目中的使用必须恰当，不可泛滥。否则容易产生作假、作秀的嫌疑。但只要戏剧元素不妨碍谈话的真诚，我们就可以大胆使用它。《艺术人生》以它独有的方式区别于《鲁豫有约》、《杨澜访谈录》等等众多人物访谈节目———既然生活中既需要有一隅私语，也需要有团聚的仪式，那么《艺术人生》这样具有戏剧元素的谈话节目就有它存在的价值。毕竟，戏剧并不仅仅意味着编造，它还为我们提供了关于结构的集中、悬念的制造、道具的使用等等创作方法上的启示。戏剧元素能够帮助我们深入话题、精练结构、提炼美感、吸引观众。用一用，何乐而不为？

（作者是中央电视台《艺术人生》编导）

《新闻战线》(2003年)

《艺术人生》的经典泪水-历数三大哭星(组图)

2003年12月05日14:43 每日新报

刘欢

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艺术家原本就是多愁善感的，《艺术人生》也为他们提供了一个痛快流泪的机会，总之在这个节目里，越来越多的嘉宾喜欢抹两行清泪。

朱军说的好，所谓煽情，一定是有情才能煽。

情之所至，哭就成了水到渠成的结果，而不是刻意而为的目的。哭又如何？哭得自然，哭得真切，不但会吸引观众的眼球，还会让大家陪着哭。以下的片段也许曾经陪伴过你，让我们再一次通过文字来重温这些画面。文/裴艳

三大哭星

周迅

周迅的记录：三次

在镜头前无限风光的周迅，首次做客《艺术人生》却意外紧张。在百余名观众面前，莫名其妙地眼睛就湿润了，因为她知道“在这一盏镁光灯下，要演绎的不是角色，而是活生生的自己，几乎没有不激动的道理”。

第二次哭是因为对往昔的感慨。很少有人知道，形象清纯的周迅，竟曾是一名俗艳的挂历明星。《艺术人生》找到了她当年拍的5本挂历，周迅回忆，当时她浓妆艳抹，但一张被采用的照片只能得到20元的报酬。说到此，周迅情不自禁泪流满面。

亲人是《艺术人生》最普遍的动情点，周迅也没能免俗。没有一家媒体采访过周迅的父母，《艺术人生》也没有采访到，周迅说：“父母是拿来孝顺的，而不是拿来采访的。”她含泪说，自己12岁就离开家，直到现在买了一套很大的房子，才可以“一睁眼喊妈妈就可以听见回答”。周迅说，她最大的愿望就是父母健康幸福，自己打拼多年挣了钱，最先想到的就是父母。

孙海英

孙海英的记录：四次

第一次：救火记忆。救火的故事发生在孙海英刚刚退伍时，他看到路边的汽车修理厂燃起熊熊大火，看到与自己一样已经退伍的战友冲进火海，他不假思索地跟着冲了进去。“100多名军人都是脱了军装的，没有人观望……”说着，孙海英突然哭了，猛然出现，却旋即消失，没有前兆，却也在意料之中，如同盛夏的雷雨。

第二次：藏歌重温。西藏一直是孙海英心驰神往的地方，如同他心中的圣地。他15岁时瞒着父母来到西藏当了文艺兵，奉献了自己最美丽的花季。几位藏族朋友身穿美丽的民族服装来到了录制现场，他们和着藏族传统乐器的节奏为孙海英唱起了《洗衣歌》。绵延的旋律勾起绵长的记忆，孙海英伫立在舞台的一角，泪眼婆娑。

第三次：战友重聚。徐少华也许是孙海英在军营生活中最难忘的人。他是孙海英的同屋战友，现在的徐少华是沈阳市郊一所精神病疗养所的病人，《艺术人生》在病房里采访了他，他在镜头里和海子(孙海英)聊起了他们共同的回忆。在大屏幕里看到昔日的好战友，孙海英强忍着泪水。

第四次：思念亡儿。至今最令孙海英痛苦的事情就是儿子的死。在孙海英的心底一直对儿子有着深深的歉疚：“作为我个人来讲确实是疏忽了，孩子摔成外伤，13岁时因为脑外伤后遗症就离开我了。”

徐帆

徐帆的记录：五次

第一次哭是在出场的瞬间，下来的时候徐帆说，害怕没有人来到现场，害怕见到稀稀拉拉的场面，听到零落的掌声，但是当她从长长的通道走出时，一种被人爱着的感觉油然而生，女人的自信源于自己被深深的爱着……

第二次哭泣是因为杨立新的恩情。当年得了肝炎的徐帆在北京无依无靠，杨立新的慷慨让徐帆得到了最周到的照顾。

第三次哭泣是因为父母，当时在武汉话剧团的徐帆，毅然考上中戏，家里的生活也一下子受到了影响。徐帆的妈妈是一个楚剧演员，一个小家碧玉般的女子，为了女儿读书，在家和丈夫当了匠人，一起做镜框，将舞台的繁华绣成女儿零星的花消，就是这样，才令徐帆有了这样的今天。

第四次哭泣是一次幸福的流淌，七年的恋情一定有着很多的言不由衷，在冯小刚的新书《我把青春献给你》中，徐帆也有自己的撰文，她戏称，当年个性车牌流行的时候，徐帆希望申请一个“FXS”，就是“冯徐氏”的意思。冯小刚在《我把青春献给你》中说，四川管女人长得漂亮叫“粉”，有“大粉”、“中粉”、“小粉”之说，冯小刚说徐帆是他的“去污粉”；有个男观众提问：你觉得冯大哥够酷够帅够靓吗？徐帆一边走上舞台一边用坚定的舞台腔说：“你冯大哥又酷又帅又靓。”这么张扬的夸奖自己的丈夫，她的幸福可见一斑了……

第五次哭泣几乎没什么引子，也许就是生活的五味混合成的一种感慨，女人总是脆弱的，

女人也总是坚强的，徐帆就是这样的人吧。

泪水为亲人而流

王姬：为丈夫孩子王姬的老公在美国，而她则将事业转移到了国内。王姬说这是自己对丈夫最大的歉疚。《艺术人生》现场电话连线了远在美国的王姬的老公高峰，他说在不忙的时候特别惦念妻子，“我有时候觉得对不起她，应该是我自己稍微地多承担一点，她就不必这么累了。我是比较死心眼的人，我不管怎么样，我还是想跟她一辈子白头到老，这对我来说是最重要的一件事。”这样的朴实言语让人感动。

在事业和家庭中两者择一，王姬说：“我尽量去两者兼顾，必须选择的话，看什么年龄段，二十岁的时候我选择事业，现在呢，现在的我，我可能会选择家庭。我能上能下，能官能民。”这时王姬哭了。

在女儿身上，王姬寄托了最多的希望。现场播放了我们录制的女儿的录音电话，“妈妈，我爱你，你什么时候能回来？”听到这句话，坚强的王姬留下了眼泪，大家看到了她母性温柔的一面。

宋丹丹

宋丹丹：为继女离婚的女人要重新组建家庭，如何面对丈夫的女儿，是一个难题。但永远带给观众快乐的宋丹丹交了一份令人羡慕的答卷。女儿的一声“妈咪”曾让宋丹丹激动不已。于是在节目现场，当大洋彼岸的女儿通过电话用有点儿生硬的汉语向妈咪表达思念之情时，宋丹丹认真地听着，眼睛湿润了。

潘虹

潘虹：为前夫以下是潘虹在《艺术人生》中的感言，也是让她泣不成声的原因。“事业和爱情是熊掌和鱼的关系。可能我们把更多精力投入到工作上去以后，就会忽略自己生活中一个很重要的阵地。在心灵和感情的天平上，我认为事业最重要，名气最重要。我们不要拿冠冕堂皇的话来美化自己，说自己如何有事业心，不是这样的。我觉得既然学了这行，特别是演员，当你没名气———用最俗的话说，就是没有票房的时候———社会是不认同你的。所以面对各方面的压力，我就选择了事业，我觉得我要成功。而对于自己已经建立的家庭，就觉得不用再考虑，反正回去以后家还是家。我希望把我的事业干得很休闲，演好每部戏就行了，但是我也要做一个好女人。我觉得不会生活的女人，很难说她会很好地工作。没有必要让人家知道你是潘虹，如果对我的亲人都没法交代的话，那这个‘潘虹’对我来讲，没有意义。”

画面外的精彩

朱军的哭

朱军也有让嘉宾给弄哭的时候。朱军说：“做宋丹丹那期节目时，我看到了一封她在很小的时候留给她父亲的信，信上说：爸爸你好，我煮了两个鸡蛋，我吃了一个，给你留了一

个，本来兜里有三毛钱去买肉，结果排队排到跟前把钱弄丢了，买不成了，请你原谅，回来也不会做别的，就煮了一个鸡蛋，家里还有一些咸菜，还有馒头，你就凑合着吃吧，我去上学了。就这么一封信，我一下子就被那父女情感动了。还有一个原因，我做那期节目的时候，正好是我母亲离开人世一百天，所以我一下子被牵到那个情绪当中，哭了好半天，可能宋丹丹都觉得特别莫名其妙，你哭什么呢？”

声势浩大的哭

刘欢感动整个节目组

《艺术人生》的一位编导回忆，录制刘欢特辑时，剧组的许多人都哭了。“刘欢的新专辑《六十年代生人》是我们第二次邀请他的原因，上世纪六十年代遥远的情怀留在今天是一种特殊的记忆，于是我们在刘欢出生地天津的《每日新报》中刊登了寻找刘欢旧友的启事。在演播室现场，当刘欢的小学老师一声令下：刘欢的同学都起立吧……是一种怎样的激动，一群成熟而稳重，衣着得体的朋友齐刷刷地站了起来，蔓延的钢琴听不出旋律，只有掌声代言。刘欢双手掩面而泣，潸然泪下。我们的制片广志站在台口泪光闪闪，这个刚刚做了父亲的大管家，刚才还拿着对讲张牙舞爪地监视着现场的一举一动，现在不管不顾的‘玩忽职守’。朱军手里拿着话筒，任由这一刻在大家的心中蔓延，没有打断老师的讲述，没有追问刘欢的感想，也没有抒发自己的任何感言，摄像的镜头给的不是那么的规矩，切换的时候我看到了隐隐的穿帮，然而在剪辑的时候，我完整地保留着这些制作中的‘瑕疵’。我没有修画面，补镜头，怎么录的就怎么放了出来……空气中弥漫的是淡淡的消毒水的味道和一种绵延的情绪。常有人质疑《艺术人生》的眼泪，常有人调侃《艺术人生》的‘煽情’，我们不想过多地解释，当有一种真的情怀在一瞬间迸发的时候，抱歉，刘欢没有忍住，我们也没忍住。”

点亮心灯作文500字

点亮心灯作文500字 点亮心灯作文500字（一） 有一个人，他启迪了我的灵魂，点亮了我的心灵，他是谁呢？他就是一位残疾人;;杨光。 我看到他的故事是在中央电视台的“艺术人生”节目中。他是一个患有先天性失明的残疾人。他的父母希望他长大之后可以像阳光一样灿烂，所以就起了这个名字。他虽然患有先天性失明，但他不屈服于人生。他也想长大以后报答父母，可是一个瞎子，又能去干什么呢？有一天，他发现自己可以模仿别人的声音，于是他就开始模仿别人的声音，十分相似，最后上了“艺术人生”这个节目，全国人民都知道了他的故事。 一个眼睛患先天性失明的人，凭借他自己的努力，最后真的可以养起父母。我一个健全的人，却没有他的那种意志。我上课的时候经常走神，你看我还是那样端端正正地坐着，可是我的心早就飞出了教室，和操场联系在一起了。终于熬到放学，铃声一响，我就像离弦的箭一样飞向乒乓球桌打球，打的大汗淋漓回到家中，马上进入了精美的动画片旅途。吃完饭，洗完澡后，我回到房间里做作业。可是我的心还是定不下来，心跑到了网络游戏中，它想在网络游戏中遨游。我拼尽全力想把它拉回来，但不知道我的心是不是吃了兴奋剂，怎么拉

都拉不回来。就这样，一天就过去了，什么都没有学到。 我既然写出他的事了，那么我就要学习他顽强的意志。我决心当好一个意志坚强的人，不受外界的诱惑，走好每一步，力求向上爬。我要爬得比别人高，愈高风景就愈美丽。爬的过程中是艰苦的，但我有杨光他的那一盏灯，点亮前方的路。 杨光，我希望你的那一盏灯能永远亮在我的心中！ 点亮心灯作文500字（二） 有一种怀念叫做记忆，追忆，感恩！ 时光匆匆，满载风霜，两鬓悄然斑白，又添苍老……年少闯世界，年老独观天。作为儿女的我们立下誓言：长大后能赚钱了，一定供养父母！然而，却忘了感恩于当下所拥有的一切。有多少这样的“孝子”尝到了“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的一生的悲痛？！ “天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦，我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输……”生在大山里的孩子，张眼望世界的时候，从未想到，自己此刻已拥有了一笔伟大的财富;;贫穷与磨难！因为贫穷与磨难，我们更懂得成功的不易；以为贫穷与磨难，我们更懂喜悦的分享；因为贫穷与磨难，我们更懂人生的艰辛；因为贫穷与磨难，我们更懂世间美好的一切……千金难买少年穷！知足吧，感恩吧，别忘了尽责！在心中点亮一盏感恩的心灯，告诉自己，怀着一颗感恩的心去生活，去爱身边的人，即使萍水相逢，也别忘了给他一个微笑！

《艺术人生》策划简案

《艺术人生》策划简案 一、栏目简介 1、栏目名称：《艺术人生》 2、栏目宗旨：用艺术点亮生命，用情感温暖人心， 探讨人生真谛，感悟艺术精神。 3、栏目特点：优秀主持人朱军和嘉宾的感人故事，善于调动其它艺术手段，如 运用戏剧元素———分幕、布局、道具等，深入挖掘艺术家身上的闪光点和矛盾冲突，使整个节目层次分明，高潮迭起。 二、导演阐述 1、主题阐述 刁亦男不是新人，虽然他可以是永远的新锐。《白日焰火》获得金熊奖之后，很多媒体，特别是中国媒体，用的词是“爆冷”，这种判断很大程度上是建立在把《白日焰火》误以为是刁亦男处女作的谬误上。有些听说过刁亦男前作《制服》和《夜车》的媒体记者，也对这两部影片的情况一无所知。 刁亦男最早从事先锋话剧的创作，后来为《爱情麻辣烫》《洗澡》等影片做编剧工作。从《制服》这部电影开始导演生涯。这部电影去了不少国际电影节，并拿到了颇为关注中国独立电影的温哥华国际电影节的“龙虎奖”。他的第二部导演作品《夜车》入围了戛纳电影节“一种关注”单元。这样的成绩在中国独立电影领域已属一流，奈何独立电影是“看不见的影像”，所以在金熊揭晓的那一刻之前，已入不惑之年的刁亦男依然给人默默无闻之感。 只是这尊金熊能不能成为中国电影走向广阔天地的“通行证”，而非沦为自说自话的“墓志铭”，需要更多人的观看、观察以及见证。 2、嘉宾介绍 刁亦男，生于陕西西安，中国电影导演、编剧、演员。2002年主演余力为导演的电影《明日天涯》，入选戛纳电影节“一种瞩目”竞赛单元。2003年编剧和导演处女作《制服》，获第22届温哥华国际电影节最佳影片龙虎奖。2007年编剧和导演第二部电影《夜车》，入围60届戛纳国际电影节“一种瞩目”竞赛单元，获第23届华沙国际电影节新导演和新电影大奖，并成为当年独立电影海外发行的黑马，欧洲影评界认为该片以简约鲜明的个人风格使其成为中国新电影的

如何做好员工情绪管理

如何做好员工情绪管理 常言道，“怒伤肝、气伤脾、悲伤心、忧伤肺、恐伤肾”。从个体角度来看，不良情绪是一种心理疾患，它会伤害了自己，使自己失去真正的快乐；从群体角度来看，不良情绪是一种流行病患，这种情绪感染具有人际间蔓延的特性，必须加以舒缓、引导和输导，对企业员工进行情绪管理。 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。 简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。 对于企业来说，进行情绪管理，必须要及时发现不良情绪的产生，并剖析其原因，然后才能对症下药，调整员工情绪。不良情绪产生的显性原因在前述职场人压力状况调查中有显示：六成职场人表示压力来源于职业发展的困惑，升职与加薪总是不顺利；其次是面临着日新月异的社会环境，新的任务要求越来越高，来自新人的挑战也在冲击着职场人；排在第三位的压力来源是工作量太大，比例为38.4％；人际关系复杂、老板要求苛刻，也是造成职场人压力大的原因。 不良情绪产生的隐性原因，则可以通过中医的“望、闻、问、切”来发现和剖析。 所谓“望”，就是观察：通过观察员工的精神状态，工作的积极性，工作态度等，及时把握员工情绪状态，了解组织情绪的走向。 所谓“闻”，就是感受：通过换位思考、切实把握员工对企业制度、规范、工作环境、工作内容、工作业绩等的实际体会。 所谓“问”，就是交流：针对企业中出现的抱怨、忧虑、烦躁、紧张、沉闷等消极情绪，可以采用个别交谈或谈心的形式，具体细致的对员工情绪做深入的了解。 所谓“切”，就是评估：设计专门的评估手段和评估指标，通过科学的方法对员工情绪进行评估，并对评估结果进行分析，精确定位员工情绪的特征。 调整员工情绪、对症下药，可以通过一系列组织干预措施，从两个方面入手：一是改变引起情绪的事情本身；二是改变员工对事情的看法，即改变认知。 营造情绪氛围，提升个体感受 每个企业都有一定的氛围，表现为组织的情绪，如愉快的工作氛围、沉闷的工作氛围、

《艺术人生》栏目分析

品味《艺术人生》 艺术人生》是中央电视台的一档电视节目名称，该节目的宗旨是：用艺术点亮生命，用情感温暖人心，探讨人生真谛，感悟艺术精神。主持人是朱军，每期节目全长50分钟。作为一档谈话节目，《艺术人生》的成功之道并不仅因为拥有优秀主持人和嘉宾的感人故事，还在于它善于调动其它艺术手段，如运用戏剧元素———分幕、布局、道具等，深入挖掘艺术家身上的闪光点和矛盾冲突，使整个节目层次分明，高潮迭起 现在是一个全民娱乐的时代，娱乐化是我们再熟悉不过的词语。娱乐节目层出不穷，为争取高收视率，往往停留在肤浅的层面上。通过做秀“制造”快乐。这样一定会影响谈话类节目的整体水平。《艺术人生》作为谈话类节目的典型，以“文化引导娱乐”为栏目的终极目标，重视节目含金量是十分必要的。通过对《艺术人生》的解读，来探讨电视谈话节目如何从情感的深入理解，集体记忆的挖掘，对人生意义的探寻方面实现其内容方面的深入开掘。通过感悟人生，浅谈艺术，制作出有深度、有底蕴又不失娱乐化的电视谈话节目精品。 一、电视谈话节目的内涵 电视谈话节目是指:由主持人邀集有关人士及受众,围绕公众普遍关

注的重要问题,在轻松和谐,平等民主的氛围中展开讨论的群言式言 论节目。随着谈话类节目的不断发展，电视谈话的话题也不断丰富，除了公众普遍关注的重要问题，各类以人物为核心的谈话节目也不断推出。 二、从《艺术人生》看电视谈话节目内容的深入开掘 现在有些谈话节目喜欢用感性代替理性，用感官的刺激取代情感的升华，而忽略了对文化底蕴的深入挖掘，必然会使文艺节目不再保有生命力，促使人们不再追求高尚情感。我们只有不断提高节目质量，才能制作出精品，一部精品要拥有文化的灵魂，要有生活的气息。我们只有不断强调对文艺节目的深入挖掘，才能使之健康的发展，对于电视节目的来说，“深入开掘”不但要在内容上进行深入研究，更要在形式上有整体的美感。《艺术人生》在深入开掘方面称得上是一个典范，《艺术人生》给我们一种和谐，平静，礼乐相济，人情融融的美。我认为《艺术人生》在表现人物方面，通过探索找到了最有利于塑造其生动形象的方式，这是一种成功的模式，而重点还是内容能够打动人。就像有些经典的影片，它的拍摄手法是我们再熟悉不过的了，但我们依然被深深感动，这是因为它融入了人性，是一种人文关怀。什么是人文关怀？现如今的电视节目一直追求创新的形式和独特的内容，但是艺术的创造，贵在朴实，《艺术人生》正是因为重视人性，生命伦理道德等方面的因素，才会使节目更贴近生活。艺术来源于生活，高于生活。真正做到“用艺术照亮生命，用感情温暖人心”。

情绪管理的艺术

21世纪人类最大的杀手不是癌症，而是人们的―心理‖问题。心理健康已经成为衡量一个社会、团队﹑个人生存质量的重要标准。 据世界卫生组织的一份调查数据显示：目前，中国有2亿至3亿人存在心理问题，其中抑郁、焦虑和 失眠分别占据心理问题榜的前3位。抑郁症位列世界第四大疾病，全世界的发病率高达30%，中国患者约有3000万，但得到专业治疗的尚不到10%。在这些患者中，有10%～15%的人可能最终选择自杀。 北京市心理危机研究与干预中心九月六日公布的数据显示：在中国，每年至少有二十五万人死于自杀， 有两百万人自杀未遂。平均每两分钟就有一人死于自杀，八人自杀未遂。 自杀已经成为中国死亡原因中排序第五位的原因。在十五岁至三十四岁年龄段的青壮年中，自杀是首 位的死因。 自杀问题的严重性与普遍性 自杀问题已引起全球性的关注； 世界卫生组织指定2003年9月10日为―首次世界预防自杀日‖； 每年的9月10日为―世界预防自杀日‖。 你能调动情绪，就能调动一切 没有没有能力的人，只有情绪没有达到巅峰状态的人。 情绪是最大的资本。牛、关、张 发掘情绪资本，创造成功人生。诸葛 做你情绪的CEO 一、认识情绪二、左右成功的各种情绪三、如何控制自己的情绪 人是情绪的动物。 (一)什么是情绪 1.定义：是人类对于各种认知对象的一种内心感觉或态度体验。 戈尔曼《情绪智力》：情绪是感觉及其特有的思想、心理和生理状态及行动的倾向性。 情绪大致有四个层面： 1.生理反应。机体的生理反应主要表现在中枢神经内分泌系统和免疫系统等方面。 2.心理反应。心理反应有警觉、注意力集中、思维敏捷、情绪的适度唤起。过度的心理反应如过分烦躁、抑郁、焦虑、激动不安、愤怒、沮丧、失望、消沉、健忘等。 3.认知反应。即个体对于引发心情绪的事件或刺激情境所作的解释和判断。 4.行为反应。个体因情绪而表现出来的外显行为，包括语言与非语言的，可分为直接反应与间接反应。 秋香三笑 2.情绪与情感 (1) 心理层次上，情绪的心理层次低一些，是先天的与生理需要相联系的；情感则与人的社会性需要 相联系，属于高级心理现象。 (2) 具有的品性上，情绪一般不稳定，具有较大波动性；情感则较稳定，持续时间较长，甚至影响人 的一生。 (3) 联系和依存。情感是在情绪的基础上产生的，它通过情绪得以实现；情绪包含着情感，受情感的 制约，是情感的外在表现。二者相依存、制约和发展。男女有别,10男人9个 3.情绪的类型 情绪三维理论。即情绪具有两极性、相似性和强弱性。 七情之分。七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。六欲：生、死、耳、目、口、鼻。 基本情绪和复合情绪 心境、激情与应激 应激是指人在出现意外事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。分为： 积极的表现为急中生智，力量备增，充分调动体力和智力，超水平发挥 消极的表现为惊慌失措，四肢瘫软，意识狭窄，动作反复出错。 （二）情商 情商与智商的关系 情商与智商 情商与智商并不冲突，每个人都是两者的综合体。―比尔‖比较：情商奇才与智商天才。 戈尔曼：情商主宰人生的80%，而智商至多决定人生的20%，情商才真正与一个的未来成就及幸福密切相关。智力商数，衡量智力高低的重要指标。包括观察力、注意力、记忆力、想象力，理解力。 智商最高的人群是中国、新加坡、韩国和日本的国民，他们的平均智商高达105。 聪明的人未必是智慧的人，有智慧的人一定要懂得经营人脉。 情商 情商由美国心理学家丹尼尔. 戈尔曼提出，他认为：利用智力测验或标准化的成就测验来衡量一个人的智力，并预测其未来的成败，实际上比不上利用情绪的特质来衡量它更具有意义。 情商是相对于智商（IQ）的一个概念，是情绪、情感商数的简称，也是情绪评定的量度。

关于员工情绪管理心得体会-精选范文

关于员工情绪管理心得体会 工作中的问题是在沟通中产生，也是在沟通中解决，掌握了良好的沟通技巧，那么我们也就扫清了执行力过程中的障碍。下面是查字典范文网为大家准备的关于员工情绪管理心得体会，希望大家喜欢! 关于员工情绪管理心得体会范文1 7月14日，我有参加了《职场压力与情绪管理》培训，在学习课程中，高老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式，在愉快欢乐的气氛中，很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、沟通的技巧等方面的知识，整个讲座形式新颖、内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使我收益颇多。 随着社会经济的飞速发展，企业管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害，因此如何正确认识压力和情绪，如何塑造足够的自我安全感，如何拟定符合实际的生活理想，如何把握顺畅的人际关系，如何保持良好的自我心态，如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。 通过学习认识到出色与成功者，往往不是因为拥有高智商而获得的，而是因为其能够将亮剑精神深化应用于工作当中。认真反

思，我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节，就要调节好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变角色，不断正确调整自己的情绪和压力，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持积极的心态认真 对待每一天。抱怨喜悦我们都要渡过每一天，为何要选择抱怨而不选择喜悦呢? 保持乐观，不要抱怨，提升自我，不要被挫折所吓倒，打不死的磨难也是一笔宝贵的财富，塞翁失马，焉知非福。让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。 关于员工情绪管理心得体会范文2 参加一般管理人员情绪压力管理学习的心得体会 2019年2月23日至26日，我有幸参加了宁东供电局对一般管理人员情绪压力管理讲座，在这四天的课程中，英斯捷国际发展机构的李春林老师和贺老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式，在愉快欢乐的气氛中，很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、对企业的感恩、执行力的提升、沟通的技巧、职务犯罪的起源等方面的知识，整个讲座形式新颖、内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使我收益颇多。 随着社会经济的飞速发展，企业管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调

艺术学校宣传标语

艺术学校宣传标语 导读：本文是关于艺术学校宣传标语，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、展艺术之美，育未来之才。 2、给你一双翅膀，助你翱翔。 3、每个孩子都是我们心中的艺术家。 4、艺术殿堂，实现自我。 5、感悟艺术之美，体味文化之韵。 6、给你一个艺术的舞台，让你展现自我风采。 7、艺术的摇篮，孩子的未来。 8、艺术相伴，精彩相随。 9、启迪心智，丰富人生。 10、让艺术给你加速度。 11、存放孩子的梦想，开启属于他的明天。 12、天才源于点滴，点滴成就生活。 13、艺术大舞台，人生更精彩。 14、艺术丰富生命内涵，文化铸就人生目标。 15、选择琴棋书画，成就人生梦想。 16、艺术，给孩子心灵加点诗意的光。 17、传授国学之经典，铸造时代之英才。 18、启迪艺术人生，塑造美好心灵。

19、扬艺海之帆，流世芳之技。 20、艺术之城，谁与争峰。 21、圆你艺术之梦，共谱心灵乐章。 22、歌舞升平画中仙，其实就这么简单。 23、艺术殿堂，人生领航。 24、因材施教，发挥特长，艺术启蒙，从小做起。 25、艺术的皇冠，名家的摇篮。 26、造化可能偏有意，故教艺术玲珑这里。 27、塑造艺术天才，成就完美人生。 28、放飞梦想，展现希望；路，就在你脚下。 29、一次明智的选择，一生受用的收获。 30、一年之计在于春，一生之计在于童。 31、为了孩子的明天，热爱艺术，热爱生活。 32、艺术，雪巷冷街上我们共同仰望的灯火。 33、艺术的殿堂，社会的希望。 34、牵手阿尔特，成就艺术梦想。 35、艺术之路，在这里开启。 36、艺术新世界，美丽新人生。 37、与艺术相伴，提高自我情操。 38、为学子架起通往艺术天堂的桥梁。 39、学识只可会艺，广告不可言传。 40、放飞你的艺术梦想，迈出精彩人生第一步。

企业如何做好员工情绪管理

企业如何做好员工情绪管理 常言道，“怒伤肝、气伤脾、悲伤心、忧伤肺、恐伤肾”。从个体角度来看，不良情绪是一种心理疾患，它会伤害了自己，使自己失去真正的快乐；从群体角度来看，不良情绪是一种流行病患，这种情绪感染具有人际间蔓延的特性，必须加以舒缓、引导和输导，对企业员工进行情绪管理。 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。 简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。 对于企业来说，进行情绪管理，必须要及时发现不良情绪的产生，并剖析其原因，然后才能对症下药，调整员工情绪。 不良情绪产生的显性原因在前述职场人压力状况调查中有显示：六成职场人表示压力来源于职业发展的困惑，升职与加薪总是不顺利；其次是面临着日新月异的社会环境，新的任务要求越来越高，来自新人的挑战也在冲击着职场人；排在第三位的压力来源是工作量太大，比例为38.4％；人际关系复杂、老板要求苛刻，也是造成职场人

压力大的原因。 不良情绪产生的隐性原因，则可以通过中医的“望、闻、问、切”来发现和剖析。 所谓“望”，就是观察：通过观察员工的精神状态，工作的积极性，工作态度等，及时把握员工情绪状态，了解组织情绪的走向。 所谓“闻”，就是感受：通过换位思考、切实把握员工对企业制度、规范、工作环境、工作内容、工作业绩等的实际体会。 所谓“问”，就是交流：针对企业中出现的抱怨、忧虑、烦躁、紧张、沉闷等消极情绪，可以采用个别交谈或谈心的形式，具体细致的对员工情绪做深入的了解。 所谓“切”，就是评估：设计专门的评估手段和评估指标，通过科学的方法对员工情绪进行评估，并对评估结果进行分析，精确定位员工情绪的特征。 而调整员工情绪、对症下药，可以通过一系列组织干预措施，从两个方面入手：一是改变引起情绪的事情本身；二是改变员工对事情的看法，即改变认知。 营造情绪氛围，提升个体感受 每个企业都有一定的氛围，表现为组织的情绪，如愉快的工作氛围、沉闷的工作氛围、复杂的人际关系等。这种组织情绪会影响员工的工作效率和心情，甚至会成为一个员工是否留在企业的原因。整个组织的情绪氛围会影响和改变员工的情绪，尽管员工和组织的情绪是相互影响的，但是组织对个体的影响力量要比个体对整个组织的影响

艺术人生(完美总结版)

《艺术人生》 《艺术人生》栏目介绍 节目宗旨： 用艺术点亮生命，用情感温暖人心，周五之夜，探讨人生真谛，感悟艺术精神。 节目理念： 以“正直品质、极端制作”作为核心理念，以人文关怀的精神，关注中国文化艺术界的重大事件，以强大的制作班底制作完美节目。 一、节目受众定位与风格特征 《艺术人生》以访谈艺术家人生经历为主。中央电视台曾做了一份收视率调查，调查结果显示：大部分观众是喜欢《艺术人生》里讲述的人生故事，他们从故事中寻找到感动和抒发生活感慨；也有一部分观众是喜欢朱军，觉得朱军在访谈中跟嘉宾之间的互动特别好；还有一部分观众是冲着访谈嘉宾而收看节目的……其实，一档节目要形成自己固定的观众群，就必须要以内容取胜。尤其是访谈类节目，不管访谈嘉宾是谁，只要故事能够打动人，观众能从中感悟到人生的意义和生命的价值，节目就肯定会获得成功。 《艺术人生》选择的嘉宾大都是知识分子型的明星，因为“用文化引导娱乐”是它的目标。为此，栏目在内容和形式上都力求形成自己独特的风格和个性。 首先，在选题上，《艺术人生》推崇知性的大众明星，而不是小

众的艺术。节目到现在已经邀请的明星主要来自影视界、音乐界、曲艺界等各种大众艺术。明星知名度越高就越吸引观众，听明星讲述自己的人生故事更是吸引很多普通观众的制胜法宝。在《艺术人生》节目中，观众最感兴趣的访谈嘉宾往往是那些有着知识分子背景的明星，如罗大佑、陈凯歌等，在他们的身上，观众看到了传统和现代对接的烙印。 其次，在节目内容的取舍上，以内容对社会的向善影响作为标准。《艺术人生》弘扬的是明星们“真善美”一面，中心话题基本上围绕着个人如何面对命运的挑战，如何协调个人和家庭、个人和时代的关系。栏目在《温暖2002》和《温暖2003》的元旦特别节目中，盘点了一年之中演艺界最突出的人，不是以知名度排名，而是以彰显人性的光辉为序。例如，2003年的个人主题《英雄》、家庭主题《和你在一起》、时代主题《激情燃烧的岁月》三个段落，分别邀请谈理想主义的陈凯歌、谈不惧伤痛的张柏芝、谈丧亲之痛的赵季平；节目中还邀请张越作为嘉宾主持，在老年人《今生无悔》、中年人《顺流逆流》、年轻人《长大成人》三集中，黄宗英和观众谢幕告别、曾志伟追忆好友梅艳芳、谢霆锋真诚告白……这些内容的设置，让观众深深体味到2003年的温暖和感动，体现了《艺术人生》用情感温暖人心的主题。 再次，创作人员始终保持着创作上的“真诚”。陈凯歌曾说《黄土地》是他的诚意电影，并说人的一生中只会有一到两个诚意作品。然而，《艺术人生》却始终坚持不懈地创作着他们的一部又一部诚意作品。虽然从事电视文艺节目的创作者更多的关注与节目的形式，但

员工情绪管理案例分析

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员工情绪管理案例分析 员工情绪的好坏影响到工作效率的快慢!作为一名管理者要如何去管理好员工的情绪，从 而促进生产的发展呢?下面就随爱汇网一起来了解下吧!员工情绪管理的实例分析(一)我听说， 香港特别行政区行政长官曾荫权一生中压力最大的时候，就是 1998 年亚洲金融风暴，香港特 区政府力排众议，毅然决定介入股市的那一个多月。 很多香港人都知道，曾荫权每天清早都会到教堂祈祷。 靠祈祷减压，相信大家不会感到意外。 但他的另一个减压方法，相信大家猜也猜不到，竟是“擦鞋!不开心的时候，他就会把柜 里 10 多双皮鞋拿出来，重新擦一遍。 这也不是很奇怪，不开心或压力大时，一个人坐下来，容易胡思乱想。 擦鞋这类简单、机械的动作，反而能令人专注。 心理学家研究表明：能自我控制情绪的人，具有特别的智慧，而这种智慧的获得不是与生 俱来的，而是由后天的培养获得的，所以情商的训练已为发达国家的教育工作者所接受，他们 用不同的方式教学生决策的能力、情感的管理、压力的处理、同情心、沟通能力、冲突的解决 等。 实验证明，情绪控制技能具有普遍的实用价值，它们对父母应如何培养自己的孩子，学校 应怎样教育学生，企业应如何决定该雇佣谁，夫妻双方怎样才能保持婚姻的长久等都是有用的。 2015、2015 是多灾多难的年份，在经济危机的不断冲击下，大批的企业相继倒下，很多企 业老板由于受不了失败的打击，接受不了一夜之间从天堂到地狱的心理落差，纷纷选择人间蒸 发或跳-楼自杀。 从陈金水玩失踪，到牛根生老泪纵横、四处求救，再到黄光裕锒铛入狱，被誉为中国脊梁
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的企业家们走得非常艰难。 但市场不相信眼泪，做企业更不能没有健康，今天，我们就这个敏感话题简单探讨一下。 现代人的抗压能力似乎比不上古人——比如，前几天天为一家电动车企业培训讲座的时
候，我讲起了一个在"高压"下迅速成才的小故事：话说宋徽宗是一位喜欢书画并且有很深造诣 的皇帝，他有一天问随从："天下何人画驴最好?"随从回答不出来，退下后急寻画驴出名者姓 字名谁，焦急中得知一名叫朱子明的画家有"驴画家"之称，即召朱子明进宫画驴。
朱子明得知被召进宫是为皇上画驴时，吓出一身冷汗，原来他根本不会画驴，他本是画山 水的画家，因为有同行戏弄而给他起了个"驴画家"的绰号，并非擅长画驴才得的"驴画家"。
但皇上之命不可违，情急之下的朱子明苦练画驴技术，先后画了数百幅有关驴的画，最后 竟阴错阳差地得皇上赏识，真正成了天下第一画驴之人。
从朱子明被-逼画驴的"压力"小故事中，我们看到了压力管理的精华：变压力为动力!有一 个心理学家做了一个实验：要求一群实验者在周日的晚上，把未来 7 天所有烦恼的事情都记录 下来，然后投入到一个大型的“烦恼箱。
到了第三周的星期日，他在实验者面前，打开这个箱子，逐一与成员核对每项“烦恼，结 果发现其中有九成并没有真正的发生。
接着他又要求大家把剩下的一张字条重新丢入到纸箱中，等过了三周，再来寻找解决的方 法。
结果到了那一天，他开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。 烦恼是自己找来的，这个就是所谓的“自找麻烦。 据统计，一般人的忧虑有 40%是属于过去，有 50%是属于未来，只有 10%是属于现在，而 92%的忧虑是从未发生过的，剩下的 8%则是你可以轻易应付的。 有一个秘密是医生都知道的，那就是：因为免疫力的提升，大多数病人的疾病都可以不治
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品味《艺术人生》

品味《艺术人生》 摘要：谈话节目在1995年到2003年一直很火，在当时是一个很新的节目形态，观众对此类节目充满好奇。在2004年之后，观众渐渐对此类节目熟悉，而长期以来此类节目渐渐形态老化，信息量不足，观众对此失去新鲜感。 节目兴起初期，人们对访谈节目充满未知与新鲜，也对充满神秘的艺术家和明星充满好奇。访谈类节目通过主持人与嘉宾之间的对话，渐渐深入，使观众了解到更多关于明星和艺术家在生活中荧幕后的一些不为大众所熟知的事，或许是他们的心路历程，或许是他们的奋斗经历，更或许是一些有趣的事，这无形中拉近了观众和明星之间的距离，是那些看似遥不可及的明星显得更为真实。 通过不段创新和改革研究出新的访谈内容和形式，通过更深层次的了解观众的口味和需求，是在节目日益增多竞争日益激烈的今天所必须的。 一、《艺术人生》节目解析 “用艺术点亮生命，用情感温暖人心，探讨人生真谛，感悟艺术精神。”这是央视三套的品牌节目——《艺术人生》的节目宗旨。自2000年开播以来，就深受观众的喜爱，年年都稳居央视综艺频道的前三名，成为中国家喻户晓的节目，也成为中央电视台的名牌节目。它以“正直品质、极端制作”作为核心，以人文关怀的精神，关注中国文化艺术界的重大事件，以强大的制作班底制作出完美的节目。因而它的每一期都会给人很多启示。 二、从《艺术人生》看电视谈话节目内容的深入开掘 现在有些谈话节目喜欢用感性代替理性，用感官的刺激取代情感的升华，而忽略了对文化底蕴的深入挖掘，必然会使文艺节目不再保有生命力，促使人们不再追求高尚情感。我们只有不断提高节目质量，才能制作出精品，一部精品要拥有文化的灵魂，要有生活的气息。我们只有不断强调对文艺节目的深入挖掘，才能使之健康的发展，对于电视节目的来说，“深入开掘”不但要在内容上进行深入研究，更要在形式上有整体的美感。《艺术人生》在深入开掘方面称得上是一个典范，《艺术人生》给我们一种和谐，平静，礼乐相济，人情融融的美。我认为《艺术人生》在表现人物方面，通过探索找到了最有利于塑造其生动形象的方式，这是一种成功的模式，而重点还是内容能够打动人。就像有些经典的影片，它的拍摄手法是我们再熟悉不过的了，但我们依然被深深感动，这是因为它融入了人性，是一种人文关怀。什么是人文关怀？现如今的电视节目一直追求创新的形式和独特的内容，但是艺术的创造，贵在朴实，《艺术人生》正是因为重视人性，生命伦理道德等方面的因素，才会使节目更贴近生活。艺术来源于生活，高于生活。真正做到“用艺术照亮生命，用感情温暖人心”。 （一）对情感的深入理解 人的情感很广博，是大海是天空，其中包括对祖国的热爱，对亲人的依恋，对恋人的真情，对朋友的信任，对过往的怀念，对于文艺节目来说，挖掘情感至关重要。《艺术人生》选取了嘉宾身上的特质，使观众感同身受。流泪是情感宣泄的一种外化形式，是人情到深处的一种真情流露，有人说这样做是为了煽情，但我认为在这一过程中，嘉宾与观众的情感得到了释放。

情绪管理：化解员工的心理压力

情绪管理：化解员工的心理压力 【内容提要】最近在国内造成轰动一时影响的“富士康13连跳”事件，迫使企业不得不正视、并思考这样一个问题：在当前的整体职场高压氛围下，如何引导员工释 放压力以及由其而导致的不良情绪。 国内某知名网站最新的一项关于职场人压力状况的调查显示：48.6%的职场人表示压力很大，44.4%的职场人表示压力处于一般状态，完全没有压力感的职场人只占7%。再结合最近在国内造成轰动一时影响的“富士康13连跳”事件，迫使企业不得不正视、并思考这样一个问题：在当前的整体职场高压氛围下，如何引导员工释放压力，以及由其而导致的不良情绪。 常言道，“怒伤肝、气伤脾、悲伤心、忧伤肺、恐伤肾”。从个体角度来看，不良情绪是一种心理疾患，它会伤害了自己，使自己失去真正的快乐；从群体角度来看，不良情绪是一种流行病患，这种情绪感染具有人际间蔓延的特性，必须加以舒缓、引导和输导，对企业员工进行情绪管理。 情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。 简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。 对于企业来说，进行情绪管理，必须要及时发现不良情绪的产生，并剖析其原因，然后才能对症下药，调整员工情绪。 不良情绪产生的显性原因，在前述职场人压力状况调查中有显示：六成职场人表示压力来源于职业发展的困惑，升职与加薪总是不顺利；其次是面临着日新月异的社会环境，新的任务要求越来越高，来自新人的挑战也在冲击着职场人；排在第三位的压力来源是工作量太大，比例为38.4%；人际关系复杂、老板要求苛刻，也是造成职场人压力大的原因。 不良情绪产生的隐性原因，则可以通过中医的“望、闻、问、切”来发现和剖析。 所谓“望”，就是观察：通过观察员工的精神状态，工作的积极性，工作态度等，及时把握员工情绪状态，了解组织情绪的走向。 所谓“闻”，就是感受：通过换位思考、切实把握员工对企业制度、规范、工作环境、工作内容、工作业绩等的实际体会。 所谓“问”，就是交流：针对企业中出现的抱怨、忧虑、烦躁、紧张、沉闷等消极情绪，可以采用个别交谈或谈心的形式，具体细致地对员工情绪做深入的了解。 所谓“切”，就是评估：设计专门的评估手段和评估指标，通过科学的方法对员工情绪进行评估，并对评估结果进行分析，精确定位员工情绪的特征。 而调整员工情绪、对症下药，可以通过一系列组织干预措施，从两个方面入手：一是改变引起情绪的事情本身；二是改变员工对事情的看法，即改变认知。 营造情绪氛围，提升个体感受 每个企业都有一定的氛围，表现为组织的情绪，如愉快的工作氛围、沉闷的工作氛

知识点亮人生演讲稿范文精选5篇

知识点亮人生演讲稿范文精选5篇 我们在书中汲取知识，净化我们的灵魂，升腾我们的思想。读书，让我们了解了许多许多的课外知识，丰富了我们的。小编为大家整理了知识点亮人生演讲稿，欢迎大家阅读。 知识点亮人生演讲稿篇一 每当我捧起那一本本充满油墨香的书时，心里感到了无比的舒适与快乐。 阅读书籍一直是我最喜欢做的事情。我一直觉得，在书中我能感受许多，收获许多，快乐许多…… 记得那天，天气沉闷，天空灰暗，整个世界都是灰蒙蒙的一片。我的心情也如这天气一般，充满了忧愁、恐慌。在这几个月里，经历了无数次的考试失利之后，在这一次的测验中，我又失败了!回到家，我心里十分不安，再那里，徘徊着…… 终于，推入房门，轻声说到:“妈妈，我……我又没考出满意的成绩!” “怎么搞的，每次都这样，你说是复习过了，但为什么总考那么差呢?我看你肯定又没好好用功吧!心里惦记着玩吧!”房间里传出了妈妈气愤地声音“我没有!我很认真地复习了，但不知为什么还是这么差!”我争辩道。 “你还说，不用功就是不用功，没什么可争辩的。”妈妈用发火的口气说道。 我和妈妈有吵起来了，我闷闷不乐地来到自己的房间。心里十分不平静：妈妈怎么老是不理解我，我明明已经很努力了呀!我不经意间，从书架上拿下一本书，轻轻地抚摸着，然后认真地翻阅起来，不一会儿就被书中的情景吸引住了。在书的世界里，我感觉刚才一切的烦恼都被抛洒的无影无踪了，留在记忆中的只是一片宁静和几分快乐。书本仿佛像一位长者在教我道理。到我读到：“妈妈都在为我好!” 我愣住了，心里思绪澎湃。我感受到了刚才自己行为上的错误，感受到了一片浓浓的快乐。整个人浑身上下都变得不再那么懊恼，变得十分轻松、平静、开心。 窗外，天还是那样的天，还是那样的灰蒙蒙。可现在，在我的眼里是多么的

如何进行有效的员工情绪管理

如何进行有效的员工情绪管理 人类是感情最丰富的生物种类，情绪也有无数种，积极的情绪让我们的工作效率更高，绩效更好，而消极的情绪会让我们效率较低，绩效更差。对于管理者来说，应随时关注企业组织情绪的转变和演化，合理管理和引导组织情绪，让情绪来激发出员工的潜质，实现组织目标。 1、情绪观察，把握情绪动向。 企业可以根据自身情况，设置专门的负责情绪管理的岗位或者具有情绪管理职能的岗位，承担组织的情绪管理职责。可以通过多种方式监测员工情绪的变化，分析情绪背后的情感诉求，及时的针对性的解决问题。1)观察：通过观察员工xuexihr.的精神状态，工作的积极性，工作态度等，及时把握员工情绪状态，了解组织情绪的走向;2)评估：设计专门的评估手段和评估指标，通过科学的方法对员工情绪进行评估，并对评估结果进行分析，精确定位员工情绪的特征;3)交流：针对企业中出现的抱怨、忧虑、烦躁、紧张、沉闷等消极情绪，可以采用个别交谈或谈心的形式，具体细致的对员工情绪做深入的了解，在沟通中解决问题。 2、和谐文化，理顺组织情绪。 企业文化的核心是人本，人本的核心是尊重。因此，企业应创造良好轻松的工作环境来构建一种民主和谐的企业文化，以此来理顺组织情绪，并在企业中形成主流的积极情绪。1)重视员工的意见，让员工在商业环境中，注重建立强有力的合作关系并不是一种新动向。长久以来，建立个人纽带一直是商贸活动的核心。不过，随着全球商业环境的快速改变，在建立这些关系时，我们必须考虑到文化差异，并在全新经济格局下做出调整。 最近，我与在中国经商的西方管理者进行了一些交流，他们觉得自己还没有真正地与中国合作伙伴打成一片。他们没有受邀去喝茶，或一起去打高尔夫球，而中国的许多生意常常就是在那些场合完成的。他们之所以没有受邀参加这些重要的活动，原因在于他们没能赢得合作伙伴的信任，没有能够建立和培养稳定的相互关系。 这个问题的根源在哪儿呢?从根本上说，是因为西方商人对中国人所特别看重的关系

美术培训班口号

美术培训班口号 口号，美术培训班口号 1、用责任与爱，共同描绘美好未来。 2、学艺提优，见证成长。 3、描画艺术的殿堂，规划未来的驿站。 4、美在技艺，乐在人格。 5、给艺术点赞，给高考加分 6、艺术绘美人生，成绩铸就辉煌！ 7、艺术弥漫所在，状元学成归来。 8、画出好人生，赢得好前途。 9、成绩乐翻天，才艺不一般。 10、培训你用心，美考我自信！ 11、考你所画，画你所想。 12、让事实说话，让孩子成长。 13、美术培训成就未来，快乐进步高考出彩！ 14、考前第一站，美术稳过关！ 15、艺我之技，绘你梦想！ 16、用心缔造好成绩。 17、美术教学全方位，高考题榜零距离！ 18、画卷人生，笔尖成绩，从这里开始。 19、优异成绩，包你满意。 20、我的艺术，你的家！ 21、成绩乐翻天，精彩不简单。 22、素描勾勒成功桥梁，色彩挥洒美丽人生。 23、想成为毕加索，来美术高考培训班。 24、美术高考坐标，未来人生目标。 25、画不争大，艺但求尖。 26、不仅取得优异成绩，更是赢得精彩人生。

27、考的好，才是硬道理。 28、成绩铺路，品学兼行。 29、成绩成人同抓，德艺双馨直达。 30、目标传递，艺术人生更美丽。 31、成绩斐然，精彩必然。 32、一个选择，让命运绽放奇“绩”。 33、美术高考，让你艺举成名。 34、德才兼备人辉煌，知行合一材精彩。 35、赢在软实力，考出新状元。 36、用吾之心，助您成才。 37、每天多一点艺术，每天多一点成长！ 38、星培训，新成绩，心思想，馨未来。 39、画好你的人生，画出你的未来。 40、成就艺术之梦，走好成长之路。 41、为成绩添彩，为未来增辉。 42、点亮艺术人生，感悟生命旅程。 43、知识改变命运，艺术点亮人生。 44、轻松学美术，快乐迎高考！ 45、术业专攻，绘成大美。 46、画出好成绩，德智全发展。 47、轻描画规模，重彩写成绩。 48、走上美术殿堂的阶梯。 49、打造现在的成绩，预祝未来的成功。 50、引领艺术人生，铸就大学梦想。 51、知识创造价值，成绩开启未来。 52、选的对，才能学的会！ 53、“美”不胜收，引人入“升”。 54、艺术点亮人生，你我精彩同行。 55、美术找我极好，成功逆袭高考！

情绪管理论文

《情绪管理》 2011-2012-1 期末考试 学院: 学号： 姓名：

一、如何认识自我 自我认知是主观自我对客观自我的评价，主要涉及“我是一个什么样的人”、“我为什么是这样的人”等，它包括自我感觉、自我观念、自我分析、自我观察、自我评价、自我批评等。自我认知层面上还包含现实自我与理想自我的冲突。大学阶段正是一个人从青春期向成年期转变的重要时期，也是人的自我认识和自我探索更加主动自觉、自我发展和自我完善更加强烈的时期。特别是大学生的理想自我一般都高于现实自我，在实际中就会出现对现实自我的不满意，表现出自卑甚至自弃。客观地认识自我，正确地评价自我，有效地控制自我，科学地发展自我，是大学生心理健康的保证。我们又该如何认识自我呢?我们可以采取以下方法。 通过自我体验认识自己：在生活中通过总结成功与失败的经验及教训来发现个人的特点，因为成功和失败最能反映一个人的性格、能力上的优点和劣势。 通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。 用“比较法”认识自己：通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，“以人为镜”找出自己的特点，来认识自己。比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。因此，要根据自己的实际情况，选择条件相当的人作比较，找出自己在群体中的合适位置，这样认识自己，才比较客观。 用“自省法”认识自己：自省是人的一种自我体验。“吾日三省吾身，则行无过矣”说的就是这个道理。人们在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己。重大事件中所获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。 用“二分法”认识自己：对任何事物的看法都应坚持唯物、辩证的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的长处、优点，也要认清自己的短处与

员工情绪管理案例分析

员工情绪管理案例分析
员工情绪管理案例分析
员工情绪的好坏影响到工作效率的快慢!作为一名管理者要如何去管理好员工的情绪,从 而促进生产的发展呢?下面就随爱汇网一起来了解下吧!员工情绪管理的实例分析(一)我听说, 香港特别行政区行政长官曾荫权一生中压力最大的时候,就就是 1998 年亚洲金融风暴,香港特 区政府力排众议,毅然决定介入股市的那一个多月。
很多香港人都知道,曾荫权每天清早都会到教堂祈祷。 靠祈祷减压,相信大家不会感到意外。 但她的另一个减压方法,相信大家猜也猜不到,竟就是“擦鞋!不开心的时候,她就会把柜 里 10 多双皮鞋拿出来,重新擦一遍。 这也不就是很奇怪,不开心或压力大时,一个人坐下来,容易胡思乱想。 擦鞋这类简单、机械的动作,反而能令人专注。 心理学家研究表明:能自我控制情绪的人,具有特别的智慧,而这种智慧的获得不就是与生 俱来的,而就是由后天的培养获得的,所以情商的训练已为发达国家的教育工作者所接受,她们 用不同的方式教学生决策的能力、情感的管理、压力的处理、同情心、沟通能力、冲突的解决 等。 实验证明,情绪控制技能具有普遍的实用价值,它们对父母应如何培养自己的孩子,学校应 怎样教育学生,企业应如何决定该雇佣谁,夫妻双方怎样才能保持婚姻的长久等都就是有用的。 2015、2015 就是多灾多难的年份,在经济危机的不断冲击下,大批的企业相继倒下,很多企 业老板由于受不了失败的打击,接受不了一夜之间从天堂到地狱的心理落差,纷纷选择人间蒸 发或跳-楼自杀。 从陈金水玩失踪,到牛根生老泪纵横、四处求救,再到黄光裕锒铛入狱,被誉为中国脊梁的 企业家们走得非常艰难。 但市场不相信眼泪,做企业更不能没有健康,今天,我们就这个敏感话题简单探讨一下。 现代人的抗压能力似乎比不上古人——比如,前几天天为一家电动车企业培训讲座的时候, 我讲起了一个在"高压"下迅速成才的小故事:话说宋徽宗就是一位喜欢书画并且有很深造诣的 皇帝,她有一天问随从:"天下何人画驴最好?"随从回答不出来,退下后急寻画驴出名者姓字名 谁,焦急中得知一名叫朱子明的画家有"驴画家"之称,即召朱子明进宫画驴。 朱子明得知被召进宫就是为皇上画驴时,吓出一身冷汗,原来她根本不会画驴,她本就是画 山水的画家,因为有同行戏弄而给她起了个"驴画家"的绰号,并非擅长画驴才得的"驴画家"。 但皇上之命不可违,情急之下的朱子明苦练画驴技术,先后画了数百幅有关驴的画,最后竟 阴错阳差地得皇上赏识,真正成了天下第一画驴之人。 从朱子明被-逼画驴的"压力"小故事中,我们瞧到了压力管理的精华:变压力为动力!有一 个心理学家做了一个实验:要求一群实验者在周日的晚上,把未来 7 天所有烦恼的事情都记录 下来,然后投入到一个大型的“烦恼箱。 到了第三周的星期日,她在实验者面前,打开这个箱子,逐一与成员核对每项“烦恼,结果