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1.单杠:支撑后摆转体90度下。 2.迎面接力。

1.单杠:支撑后摆转体90度下。 2.迎面接力。
1.单杠:支撑后摆转体90度下。 2.迎面接力。

一、题目:1.单杠:支撑后摆转体90度下。

2.迎面接力。丹凤县职教中心:刘文莉

二、指导思想:

本节课以“健康第一”为指导思想,以发展学生主动探索和合作为目标,突出学生的主体地位,促进学生身心得到全面发展。

三、教学目标:

1.认知目标:使90%的学生初步理解支撑后摆转体90度下的动作方法。

2.技能目标:使80%的学生初步学会支撑后摆转体90度下技术。发展学生上肢、腰腹的力量及奔跑能力。

3.情感目标:培养学生刻苦顽强、相互合作的优良品质。

骑撑前回环力学原理

体育与健身学科《骑撑前回环》教学案例 上海市崇明中学施兴涛 一、背景 计算机和网络技术的不断发展,多媒体辅助教学方式的出现,给《体育与健身》教学注入了新的生机,由于体育教学中一些教师的演示在瞬间完成,学生很难观察清楚,感悟领会。通过多媒体课件有效地解决了教学中的许多重点、难点问题。高中学生具有较好的力学基础知识和一定的独立思考、分析能力。因此,把信息技术与课堂教学有机整合,能有效提高学生用科学的知识去探索、分析、讨论、解决实践问题的能力。 在本案例中, 教师把自己很难示范清楚的技术环节,用影像表现出来,帮助学生看清每个技术细节,建立动作表象。并通过设置问题情景,让学生根据自己动作技术上存在的问题,利用物理学、运动生物力学的知识,自主假设分析,自主探究实验,使学生从“学会”转向“会学”。把原先枯燥、划一和只有教师的示范才是唯一正确范例的学习方式,变为多元、实证和指向清晰的学习方式。其结果加深了学生对动作的理解,缩短了泛化过程,也帮助学生快速掌握了学习内容。同时,学生也在体育和健身的学习活动中,把其他学科学到的知识活学活用。 二、过程 1、探究项目 本案例的探究项目是单杠的《骑撑前回环》。 选择这一内容的原因是:一方面人体旋转中,单杠骑撑前回环是单杠教材中比较难以掌握的一个项目,其中高速、翻转的技术动作,学生很难把这些瞬间完成的过程看清楚,也就很难快速建立一个完整的动作表象,学生几次课堂练习后,对动作的概念还是比较模糊。因此,利用多媒体技术,结合学生的实践,让学生加深对单杠骑撑前回环动作的理解,并通过让学生利用学到的知识进行力学分析,从理论上提高对该项技术的认识,以利于更快地改进动作;另一方面通过《骑撑前回环》的教学,引导学生发散思维,进一步体会其他体育运动中力学原理,培养对体育的爱好与兴趣。 2、实施过程 (1)收集资料 a)确定问题:为了让学生对单杠骑撑前回环动作概念、用力方法、顺 序有明确的认识,教师引出问题:1、《骑撑前回环》力学原理、特

1.单杠:支撑后摆转体90度下。 2.迎面接力。

一、题目:1.单杠:支撑后摆转体90度下。 2.迎面接力。丹凤县职教中心:刘文莉 二、指导思想: 本节课以“健康第一”为指导思想,以发展学生主动探索和合作为目标,突出学生的主体地位,促进学生身心得到全面发展。 三、教学目标: 1.认知目标:使90%的学生初步理解支撑后摆转体90度下的动作方法。 2.技能目标:使80%的学生初步学会支撑后摆转体90度下技术。发展学生上肢、腰腹的力量及奔跑能力。 3.情感目标:培养学生刻苦顽强、相互合作的优良品质。

部分1.动作方法; 杠上正撑,收腹屈髋,两腿 迅速后摆,当摆至最高点 时,一手推杠并转体90度 跳下。 2.保护帮助方法: 帮助者站在杠后练习者转 体异侧,用两手扶起腰侧, 帮助转体;或一手握其上 臂,另一手托起腿部帮助后 摆。当转体时,两手扶起腰 侧,帮助转体落下。 3.重点与难点: 后摆挺身,推杠转体。 易犯错误及纠正: ①后摆撤肩,身体远离 杠。强调肩不要后撤过大, 加力向后上摆腿。 ②推手早或晚。摆到最 高点时语言提示。 ③推手转体时,身体失 去支撑。提示推手,重心移 到支撑臂。 4 3-4 3-4 1 * * * * * * * * * * * * * * 教法: 1.跳上正撑,后摆落下。 2.结合图示教师讲解示范 支撑后摆转体90度跳下 的动作要领。 3.辅助练习。 ①两臂下垂握拳,上体 前倾半蹲,后摆腿,保持 上体前倾,体会肢体感觉。 ②接上动作转体90度, 并腿缓冲。 4.2人一组,支撑小幅度 的后摆转体90度下,帮助 下完成。 5.进一步讲解,较大幅度 练习。教师指导。 6.较好学生示范。 要求: 1.学生认真听讲,明确动 作的关键所在。 要互相 帮助, 善于交 流指导 才能共 同提 高。培 养刻 苦、顽 强的意 志品 质。

体操课程思考题

一.体操课程思考题 1. 体操的概念并做简要解释。为贯彻我国的教育方针和体育方针,体操应完成哪些主要任务? 2. 简述体操的主要内容与作用。 3. 我国古代体操发展的萌芽主要有哪些内容? 4. 论述体操的特点。 5. 概述我国体操发展的简况。 6. 试述世界体操发展的简况。 7. 对体操的内容怎样进行分类? 8. 何谓体操术语?正确运用体操术语有何意义? 9. 徒手动作有哪些方向术语? 10. 人体对器械有哪些方向术语? 11. 何谓人体轴、器械轴? 12. 体操动作相互关系的术语有哪些? 13. 握体操器械方法的术语有哪些? 14. 队列队形练习有哪些基本术语? 15. 徒手体操有哪些基本术语? 16. 举例说明徒手体操动作术语的结构与记写方法。 17. 器械体操和技巧有哪些基本术语? 18. 举例说明器械体操和技巧动作术语的结构与记写方法。 19. 结合个人体会试述保护、帮助的作用和意义。 20. 试述保护与帮助的分类。 21. 何谓保护?自我保护的方法有哪几种? 22. 试述他人保护与自我保护的区别。 23. 何谓帮助?常用的直接帮助手法有哪几种? 24. 试述直接帮助与间接帮助的区别。 25. 简述保护与帮助的区别及关系。 26. 结合个人体会试述对保护、帮助者的要求。 27. 简述队列队形练习的意义与作用。 28. 口令分几种?各举一例。 29. 简述基本体操的主要内容。 30. 试述徒手体操的特点和作用。 31. 简述编操的基本原则。 32. 编排单个、单节动作的方法有几种?各举一例。 33. 徒手体操、轻器械体操的教学应注意哪几个方面的问题? 34. 试述示范的要求、形式与方法。 35. 简述体操动作结构、动作空间、动作时间之间的辨证关系。 36. 如何根据体操动作技能形成的三个阶段安排教学? 37. 论述直观法在体操教学中的运用。 38. 设计3~5个同步练习教学法,并说明其作用。 39. 试述体操动作教学的特点。 40. 怎样根据中学生性别特征安排体操教学? 41. 试述体操比赛工作的意义和作用? 42. 体操比赛的规程一般包括哪些内容?

水平二:四年级低单杠与游戏单元教学计划

水平二:四年级低单杠与游戏单元教学计划 单元教学内容低单杠:仰卧悬垂、屈腿悬垂摆动、屈体悬垂 单元教学目标⑴能主动参与练习,对低单杠活动有浓厚的兴趣 ⑵能在低单杠上完成各种悬垂动作;学会保护与帮助的方法 ⑶发展上肢和腰腹肌肉的力量,提高身体的协调性和灵敏性 ⑷在低单杠活动中能体验自信、成功、兴奋、紧张的心理感受;增强团队合 作的意识和能力 课 时 教学内容教学目标教学重、难点主要教学策略 1 ⑴低单杠:仰卧悬 垂 ⑵游戏:矮人走山 洞 ⑴知道仰卧悬垂的动作要领,了解 低单杆运动对身体的锻炼价值。 ⑵能在同伴的保护下基本掌握仰卧 悬垂的动作,并能保持直臂悬垂不 拉臂,发展上肢力量和平衡能力, 其中30%的学生能够姿态优美、动 作到位。 ⑶在互相帮助和保护中明确自己的 责任与义务,培养合作学习的能 力。 重点:直臂悬垂 难点:身体挺直 不屈髋 ⑴讲解示范仰卧悬垂臂屈伸的动作 方法,并组织学生分组学练 ⑵分层联系。先集体练习再自主练 习 ⑶教师巡回指导及时纠正问题,重 点保护与帮助学困生 (4)运用游戏挑战,拓展学生练 习。 2 ⑴低单杠:屈腿悬 垂摆动 ⑵游戏:猜拳比 远 ⑴能记住屈腿悬垂摆动的名称和动 作要领 ⑵能做出正握杠屈腿悬垂摆动动 作,摆动有一定幅度 ⑶乐于重复练习,练习中能表现出 积极进取、勇攀高峰的精神 重点:能做出正 握杠屈体悬垂的 动作 难点:摆动时有 一定的幅度 ⑴讲解示范屈腿悬垂的动作方法提 示学生重点观察手握杠及身体摆动 的动作 ⑵提示保护与帮助的方法。一手握 手腕,另一手托臀,当摆至与杠垂 直部位时加助力帮助摆动 ⑶组织学生分组练习,先练习一脚 蹬地,一脚屈腿前摆,做屈腿垂直 摆动;后练习两脚蹬地的屈腿垂直 摆动 3 ⑴低单杠:屈体悬 垂 ⑵游戏:单脚跳 接力 ⑴能说出屈体悬垂——两脚蹬地从 两臂间穿过成背向器械的站立悬垂 的动作过程 ⑵能做出两脚蹬地从两臂间穿过成 背向器械的站立悬垂的动作,做出 收腹屈膝举腿、穿过两臂间的动作 迅速、连贯、协调 ⑶在练习中体验自信、成功、兴 奋、紧张的心理感受 重点:收腹屈膝 举腿 难点:两腿穿过 两臂间的动作迅 速 ⑴讲解示范两脚蹬地从两臂间穿过 成背向器械的站立悬垂的动作方 法,提升学生重点观察收腹屈膝举 腿,两脚迅速从两臂间穿过的动作 方法 ⑵提升保护与帮助的方法。摆好足 够的体操垫。 ⑶组织学生分组练习,可先从蹲悬 垂开始,再进行完整动作练习,教 师巡回指导,及时纠正练习中出现 的问题,重点帮助和保护胆小,肥

2014年下教师资格证初级体育真题

2014年下半年中小学教师资格考试 体育与健康学科知识与教学能力试题(初级中学) 注意事项: 1.考试时间为120分钟,满分为150分。 2.请按规定在答题卡上填涂、作答。在试卷上作答无效,不予评分。 一、单项选择题(本大题共35小题,每小题2分,共70分)在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的,请用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案字母按要求涂黑。错选、多选或未选均无分。 1.单杠骑撑前回环动作是围绕人体哪一个基本轴来完成?()。 A.垂直轴B.矢状轴 C.冠状轴D.长轴 2.正脚背踢球时,完成屈髋动作的主要肌肉是()。 A.股直肌B.髂腰肌 C.缝匠肌D.股中肌 3.下列选项中不属于关节基本结构的是()。 A.关节面B.关节囊 C.关节腔D.关节盘 4.分布在肌肉、肌腱和关节囊等处,能感受机体运动和平衡刺激的感受器是()。 A.内感受器B.本体感受器 C.外感受器D.特殊感受器 5.一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成了()。 A.一个运动单位B.一个运动神经元池 C.一个收缩单位D.一个肌纤维单位 6.人体进行长时间、大强度的运动后,导致体内水、电解质等物质的流失,极易造成机体哪种稳态的失衡?()。 A.细胞内液B.外环境 C.淋巴液D.内环境

7.评价神经肌肉兴奋性的简易指标是()。 A.神经冲动B.阈强度 C.肌肉力量D.肌纤维类型 8.力量训练引起的肌肉肥大主要与下面哪一因素改变有关?()。 A.毛细血管增加B.肌纤维增粗 C.血红蛋白增多D.肌糖原含量增加 9.下列哪一项不能达到运动减肥的目的?()。 A.运动量较大时食欲降低B.耐力运动消耗脂肪 C.无氧代谢酶的活性增加D.基础代谢率的增加 10.运动后即刻红细胞增多是由于下列哪一种因素所导致?()。 A.血液的重新分布和血液浓缩B.血液酸碱度的改变 C.体内水分流失D.血液动力改变 11.运动性心脏肥大的主要特征表现为()。 A.安稳时心率减慢、运动时最大心率增加 B.安稳时心率减慢,每分输出量增大,运动时心力储备充分动员 C.心脏每搏输出量不变,每分输出量明显增加 D.安稳时心率减慢,每搏输出量增大,运动时心力储备充分动员 12.运动时,当人体生理惰性克服后,机能活动在一段时间内保持一个较高水平,这种状态称为()。 A.赛前状态B.进入工作状态 C.稳定状态D.疲劳状态 13.下列哪种维生素可有效促进人体对食物中铁的吸收?()。 A.维生素E B.维生素A C.维生素D D.维生素C 14.当出现闭合性运动损伤时应立即进行冷敷,其作用是()。 A.松解粘连B.减轻充血 C.扩张血管D.解除痉挛 15.下列哪一项通常出现在运动员过度训练的早期?()。 A.血压偏高B.心律不齐 C.运动性贫血D.运动成绩下降 16.运动后出现重力性休克,是由于大量血液积聚在身体哪一部位所致?()。 A.头部B.上肢 C.下肢D.肝脏

单杠跳上支撑前翻下模拟教学

单杠跳上支撑前翻下模拟教学 引子:(自我介绍),本次我讲课的内容是水平三、五年级技巧单元第三课时“跳上支撑前翻下” 重点:跳上支撑,保持平衡。难点:前翻下身体贴杠、收腹。 1、语言引入:同学们,体操项目是我们国家08奥运夺金重头戏,今天我们也来学练几招体操技术好吗?学练的第一招:“胆量与信任”两人一组,一人闭着眼进行前倒、后倒,一人给予帮助,而后调换练习。让学生意识到同伴间依靠与被依靠的重要性,练习的目的是学生挑战自己的胆量和培养与他人的诚信意识,引导学生在每一个练习过程中要加强保护与帮助且得到同伴的信任 2、组织学生队形 3、讲解、并示范 4、语言引入:学练的第二招:前滚翻 5、要求学生小组内比试,看谁滚翻的动作优美 6、即时点评 1、认真听,产生兴趣。 2、听从指挥,快速站成体操队形。 3、模仿教师学做徒手操,活动身体进入学习状态。 4、各小组同学间互相竟比 四、单杠——跳上成正撑,前翻下 A:手握杠直臂跳起练习

B:跳上成正撑 C:跳上成正撑,前翻下练习 D: 跳上成正撑,前翻下接前滚翻动作练习 1、语言引入:接下来我们要来学习体操技术的第三招动作:跳上成正撑,前翻下 2、跳上成正撑,前翻下完整动作示范 3、根据学生能力差异分组(90cm,100cm,110cm,120cm) 4、演示保护方法,请一位学生协助演示(站在杠前侧,一手托扶肩背,一手托双腿), 5、组织学生练习 6、根据学生能力发展情况及时调整分组 7、强调保护措施 8、及时表扬鼓励 9、组织学生组内比赛,各组选出一个优秀代表 10、请优秀学生表演 五、放松整理活动与小结。 六、宣布下课

体育单杠教案1

课 的 部 分 练习 8' 课的内容 一、组织课堂教学常规 1、班体委集合整队报告人 数 。 2、师生相互问好。 3、宣布本课教学内容: 学习 男生,支撑后回环; 女生,骑撑后倒摆动挂膝上 成骑撑 复习排球传接球技术 4、检查服装。 5、安排见习生。 二、基本队列练习 1、原地间的转法 (加反口令练习) 2、行进间的队列练习 齐步走一一立定 跑步走一一立定 、集体徒手操 1、头部运动 的时 间和 次数 上课队形: 要求: 课的组织教法 1、服装整齐,精神饱满, 2、集合队伍快、静、齐 3、见习生要听从安排(协助教师上课) 。 队列练习路线: 要求:注意力集中,听从口令

2、振臂运动 3、扩胸运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、腹背运动 7、踢腿运动 8、跳跃运动 二、专项准备活动 1、双人压肩、互背 2、弓步压腿、侧压腿 3、腕、肘、肩、髋、膝、踝关节活动o * * 1、教师边示范边讲解。 2、教师镜面示范一X八拍。 3、动作路线先左后右。 要求: 1、动作正确、到位, 2、动作舒展、大方、整齐, 3、动作幅度由小到大, 4、队伍散开集合听从口令。 ▲ 组织教法:(四X八拍) 课的部分 练习 课的内容的时 间和 次数 课的组织教法

摆:后腿稍前摆,接着用力后摆; 撤:向后撤臂,使身体重心远离杠轴; 挂倒:前膝屈膝挂杠,直臂上体后倒; 摆:摆动腿向前上方远伸, 接着用力回摆; 压:后摆腿经杠下垂直部位1、教师进行完整动作示范并讲解动作要领。 2、学生集体徒手模仿练习体会动作。 3、学生练习挂膝摆动。(注意:肩要放松,挂膝不宜过紧) 4、教师集中进行讲解并示范。 5、学生进行完整动作练习。 6、在保护与帮助下进行练习。 7、教师适时地进行示范、讲解,并纠正学生在练习动作中容易出现的错误。 课 的部分课的内容 练习 的时 间和 次数 课的组织教法

蹲踞式跳远单元计划及课时计划

中学体育公开课单元计划及课时计划《蹲踞式跳远》 单位:市第二十中学校 授课老师:印 学习阶段:水平四(七年级) 时间:2014年5月23日

蹲踞式跳远单元教学计划

蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本节课以《体育与健康课程标准》为依据,以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想,立足于面向全体学生,落实因材施教,使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位,运用激励的语言和多样的教学方式,调动学生学习的积极性,努力形成一种、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围;充分发挥评价的激励和诊断功能,使每一位学生都能体验成功的喜悦,促进学生全面和谐发展,培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情,积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标:让学生初步了解的蹲踞式跳远的技术动作概念,以及在平时生活当中的运用。 2、技能目标:通过本堂课的学习,让80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的动作技术要领,发展身体协调能力和弹跳性。 3、情感目标:培养学生乐于参与体育运动的兴趣和爱好,培养学生团结协作、积极向上的精神品质,深刻理解团队意识的重要性。 三、学情分析 初中七年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点,正处在身心发展的关键阶段,本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣,遵循学生的发展规律,利用垫子的不同的摆放方法,阶梯性的创设了各种跳跃的难度,通过个人练习、小组合作练习、游戏竞赛练习等组织形式,充分调动了学生的学习积极性,循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学容: 1、跳跃:初步掌握蹲踞式跳远的动作方法。在练习中,逐步了解和掌握团身屈膝方法,发展跳跃能力,提高身体协调性。 2、游戏:“跳跃接力比赛”。通过游戏,培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点:上下肢的协调配合。 教学难点:起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下,水平四的水平目标要求学生通过多种练习形式,从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式,充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课,高度激发学生的学习兴趣,使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的慢跑、韵律操和课课练,充分热身。 2、通过基本部分的尝试跳跃练习到跳跃障碍物练习,从易到难,分层教学,通过小组合作练

体操技术动作试题.doc

第五章体操动作技术分析 一、判断题: ()1.运动学是指物体相对于静参考系的位置随时间的变化。 ()2.动力学是指物体运动的动力。 ()3.在体操练习中,人体重力始终起着阻力作用。 ()4.重力的方向始终垂直向下。 ()5.摩擦力对完成动作都是有利的。 ()6.人体各环节重力的合力点称为重心。 ()7.作用力与支撑反作用力是一对大小相等、方向相反、沿同一直线作用在同一物体上的力。 ()8.摩擦系数是由人体与器械或地而的接触面积的大小来决定的,而儿乎与接触表面情况无关。 ()9.不同性能的器械,反弹时间周期也不同,一般来讲,器械形变位移小, 反弹时间周期短, 动作用力时间相对要早一点。 ()1().内力是使人体产生位移的条件,外力是产生位移的动力。 ()11.在做双杠挂臂撑后摆上时,为加强甩腿压杠力量,必须在身体后摆过垂直部位前就迅速做甩腿压杠动作。 ()12.在做双杠挂臂后摆上时,身体后摆至杠下垂直部位前,先稍屈髓关节, 拉长伸髓肌群,可增加向后甩腿的力量。 ()13.在有支撑状态时,内力只能引起身体各环节的相对运动,而不能改变

身体重心运动的轨迹。 )14.在无支撑状态时,内力只能改变身体各环节的相对位置,而不能改变身体重心运动的轨迹。 )15.外力与内力经常是相互作用、相互引起的,在动作的不同阶段,它们所起的作用都是相同的。 )16.影响人体稳度的力学因素主要有重心高度、支撑面和稳定角等几个方面O )17.牛顿第二定律是指物体在受到外力作用时,所获得的加速度与合外力和物体的质量成正比。 )18.做鱼跃前滚翻时,必须把下肢的踝关节和膝关节充分蹬直,以增加力作用时间。 )19.延长力的作用时间,减小冲击力,这是体操落地缓冲技术的理论基础。 )20.体操教学中常用“制动”这个概念,它的理论依据是动量定理。 )21.做技巧空翻动作时,身体团得越紧,转动惯量就越大,翻转就越快,因为改变了动量矩。 )22.当人体腾空后,身体各环节之间相互作用,不能改变整个人体的总动量但可改变人 体的运动形态和重心运动轨迹。 )23.在器械体操练习中,重力矩在动作的各个阶段都起动力作用。 )24.动量矩守恒定律是体操各类空翻旋转和转体技术的理论基础。 )25.在屈伸类动作中,动作的准备阶段一般都要求身体充分屈紧,这是为 了增加弹性位能。 ()26.在单杠骑撑前回环完成阶段利用由重力位能转换来的动能就能上升到

八年级单杠跳起成支撑单腿向前摆越成骑撑前腿后摆...

八年级单杠跳起成支撑—单腿向前摆越成骑撑—前腿后摆成正撑—支撑转体90度下单元教学流程设计说明 一、指导思想: 二期课改提出了“以学生发展为本”的课程理念和“发展学生能力”的教学目标,强调学生自主学习、创造学习、合作学习的实践能力和创新意识。本单元在设计中力争为学生创设一个轻松、融洽、相互帮助、合作交流的学习氛围,让学生在学习体育技术动作的同时,能够充分发掘自己的潜力,增强彼此间的信任度和默契度。体验相互帮助、合作交流、通过努力获得成功的快乐,树立和增强学生的安全意识。 二、相关分析: 教材内容:跳起成支撑—单腿向前摆越成骑撑—前腿后摆成正撑—支撑转体90度下。它以支撑、骑撑、摆动、翻转和转体为特点,对学生的上肢、肩带、腰腹肌肉力量的发展有明显的效果,同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等能力;培养不怕困难、勇敢顽强的精神。 在这之前八年级学生对单杠教材已有过接触和了解,但并不全面,学生在体能和心理方面还有些不足。所以,在单元安排上,教师主要采用循序渐进的教学方式,学生之间主要采用小组合作学练方法。 本单元教材共安排5课次,通过单个动作的学习、复习和相互评价,让学生能独立完成组合动作练习;增强自我保护意识,培养学生积极向上,团结协作的精神,形成独立锻炼和互助协调发展的学习意识,强化安全意识。 三、教学目标: 1、提高学生身体的灵活性和协调性,增强上肢力量和腰腹肌肉力量。 2、学习组合动作和掌握单杠支撑摆越,后摆转体下等基本动作,提高完成动作的能力 3、培养学生勇敢果断的品质,克服恐惧,体验杠上运动的乐趣。 4、培养学生积极向上,团结协作的精神,形成独立锻炼和互助协调发展的学习意识,强化安全意识。 重点:支撑顶肩,摆越推杠移重心。难点:移重心摆越的连接,优美的杠上坐姿。 四、教学建议: 1、采用教师示范,录像、挂图等直观教学手段,帮助学生了解动作过程和方法,促使学生形成正确的动作表象。 2、帮助学生克服恐惧心理。由于单杠器械高,支撑面小,重心不易稳定的特点,学生容易产生恐惧心理。因此,教学中应采用诱导练习,辅助练习;做到由易到难,由地面到器械,由低杠到高杠的原则,逐步掌握动作技术。帮助学生体验在杠上维持平衡;增强上肢和躯干的力量,提高维持平衡和改变身体姿势所需要的力量素质;结合各种支撑和悬垂,在发展力量的同时提高学生自锻能力;开展保护和帮助,正确完成技术动作,提高自我保护能力,防止伤害事故发生。 3、帮助学生理解动作要领,掌握动作方法。在教学过程中,教师有目的地引导学生观察、思考和讨论动作重点和难点,倡导学生动脑与动体相结合,鼓励学生善于观察,提出问题.教师也可以通过问题激发学生的思维,让学生边做边想,自主解决学练中碰到的问题。如前翻下,“为什么在前翻时要收腹引体?”让学生观察、体验腹部收与不收的差异,思考解决问题的方法。 4、做好准备活动,特别是腰腹、肩、腕、踝等关节,防止运动损伤。课堂教学

《体操》教学大纲 - 沈阳体育学院课程

《体操专项理论与实践》教学大纲 一、制定教学大纲的依据 本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》(2005年8月修订),结合我院各专业本科生实际情况编写的。 二、教学目的与任务 使学生掌握体操的基本理论知识、技术、技能,做到会讲解、示范、保护帮助、纠正错误等,并具备胜任学校及社会活动中体操教学和训练的能力。 1. 掌握体操的基本理论知识、技术、技能,通过学习达到会讲解、示范、保护帮助、纠正错误等。 2. 较熟练地掌握体操的专项准备活动和基本功练习的方法。 3. 了解简单的体操比赛组织与裁判方法,动作技术达到三级运动员水平。 三、教学内容、形式和学时分配

四、教学内容与纲要 (一)理论部分 第一章保护与帮助 本章教学重点:保护与帮助的种类及其一般方法。 本章教学难点:保护与帮助的运用。 第一节保护与帮助的意义 第二节保护与帮助的种类及其一般方法 1、保护 2、帮助 第三节保护与帮助的运用 1、不同教学阶段保护与帮助的运用 2、运用的一般原则 第四节对保护与帮助者的要求 1、要有高度的责任感 2、要熟悉动作的技术掌握正确的保护与帮助的方法 3、要了解学生的特点做到区别对待 第二章体操动作教学 本章教学重点:体操动作教学方法。 本章教学难点:教学原则在体操教学中的运用。 第一节教学原则在体操教学中的运用 1、想性原则 2、观性原则 3、循序渐进原则 4、因材施教原则 5、巩固与提高原则 第二节体操动作教学过程 1、略地掌握动作阶段 2、进和提高动作阶段 3、动作巩固和运用自如阶段 第三节体操动作教学方法 1、语言法 2、直观法 3、完整法 4、分解法

5、练习法 第三章体操典型动作技术分析 本章教学重点:体操常用的力学知识。 本章教学难点:体操教材典型动作技术分析。 第一节器械体操中常用的力学知识 1、外力和内力 2、平衡 3、位能与动能 第二节力学定律在体操中的应用 1、动量与动量守恒 2、动量矩与动量矩守恒 第三节体操教材典型动作技术分析 1.双杠前摆挺身下 2、双杠后摆挺身下 3、单杠支撑后回环 4、单杠骑撑前回环 第四章竞技体操比赛的组织与裁判介绍 本章教学重点:竞技体操比赛的组织与评分。 本章教学难点:结合录象对竞技体操单项动作进行评分。 第一节体操竞赛的意义和种类 第二节体操竞赛组织工作简介 第三节体操竞赛裁判工作简介 第四节规定动作的评分简介 第五节自选动作的评分 第六节跳马的评分 (二)技术部分 专项准备活动及基本功练习 本章教学重点:培养挺拔的身体姿势和协调的组合动作 本章教学难点:姿态动作的组合练习 1. 柔韧性练习 2. 把杆基本功(女生把杆组合练习) 3. 徒手体操 4. 各种走、跑、跳动作(大跨跳、交换腿跳、变身180交换腿跳、屈体分腿 跳、狼跳、团身360跳、依柳辛、舒舒诺娃<女>) 5. 姿态动作组合练习 技术部分内容 本章教学重点:技巧、单杠、双杠、跳马项目单个动作的掌握。 本章教学难点:技巧、单杠、双杠、跳马项目成套动作的完成。 男生教材 技巧:1.前滚翻成直角坐 2.后滚翻直腿起 3.头手倒立 4.手倒立前滚翻

八年级单杠单元教学计划及教案

八年级单杠单元教学流程

八年级单杠课时计划8—1 年级八人数日期执教 班级组班形式自然班周次 6 课次 1 容主题单杠:杠上各种支撑悬垂动作,跳起成支 撑—前翻下(复测)(8—1) 跳:立定三级跳(8—1) 重点克服恐惧心理、手脚协调配合 难点腹部紧贴于杠、起跳积极 学习目标1、发展学生的上肢及腰腹肌力量,增强身体的协调平衡性,发展跳跃能力。 2、确立跳上成支撑的规动作,复测杠上支撑悬垂动作。初步体会立定三级跳的动作技术。 3、培养学生的勇敢、果断的良好心理和自觉性。 4、培养学生积极投入,互帮互助的良好学风。 课序时间 教学 容 运动负荷 教与学的活动组织与队形 次 数 时间 强 度 一 1 课堂常规 1、整队、报数 2、师升问好 3、宣布课的容 4、按排见习生 30"小 1、常规检查 2、课的动员 3、引出主题 4、进入角色 5、要求做到快、静、齐 精神饱满 ○—————— ○—————— ⅹ—————— ⅹ—————— ★ 二 4 徒手操;6节 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 6、整理运动 4*8 3 中 1、教师领做,学生跟做。 2、教师统一口令,学生 练习。 3、节奏感强、动作到位 4、充分活动各相关关节 三10 辅助练习:杠上各种 支撑悬垂动作 1、爬杠 2、引体 3、挂杠翻转 4、支撑移动等 15 次 4 中 1、教师示讲解动作要领 2、学生依样练习 3、教师巡视指导 4、教师引导学生动作的 创练 5、分组练习体会各动作 的作用 6、生互评、师讲评 7、注意相互保护与帮助

四15 跳起成支撑—前翻下 15 ︱ 20 次 3 中 1、教师演示动作和保护 与帮助的方法 2、学自练,师巡视 3、进行分层练习: A组自己完成杠中跳起 支撑前翻下 B组保护下完成跳起成 支撑—前翻下 C组放置箱盖的支撑前 翻下 D组在放置辅助器材和 在学生保护下完成 E组不能完成组要在老 师的全面保护帮助下完 成 4、学生通过递进式分 组,进行位置调整 分成若干小组 五7 立定三级跳远 1、辅助练习 1)连续跨步跳 2)连续双脚跳 3)连续跨障碍 2、尝试练习 各 15 5 4 中 上 1、教师示讲解第一跳的 动作技术,学生模仿练 习 2、分组进行辅助练习 3、教师巡视指导、纠正 4、讲解立定三级跳远、 学生练习 5、学生边练边思考 先进行集体练习模 仿,再辅助练习,最 后练习立定三级跳远 依跑道线: 六 3 1、放松评价(上肢) 2、布置课后作业 3、安排归还器材,师 生互道再见 2 小 1、学生积极放松,认真 听讲,明确练习方法、步 骤 2、回顾本堂课的学习 容,评估自己的掌握情 况 自由站位围坐教师 场地器材海绵垫若干 高、矮单杠若干 30米跑道 安 全 保 障 保护与帮助: 1、杠下放垫子 2、保帮者站在杠侧,一手握上臂以稳固支撑, 另一手托背使练习者紧贴杠 预 计 练习密度强度 全课容主题 中 48% 36% 课后小节

体操理论期末复习题

体操理论期末复习题 一、填空题 1、竞技体操就是国际竞赛项目之一,男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠与____单杠______6项,女子有跳马、高低杠、平衡木与_____自由体操_____4项。 2、根据练习形式的不同可将体操分为____徒手体操______、轻器械体操、器械体操及专门器械体操3项。 3、肩轴与器械轴平行的姿势就是___正______。 4、在单个动作中,身体某些动作部位有先后顺序时,用____依次______来表示。 5、徒手体操的“绕环”就是指肢体移动范围在_____360°或大于360°圆形_____的动作。 6、送主要就是通过送背、腿部,使练习者身心远离____器械轴______,提高身体动能,获得较大的摆动力量。 7、____1958______年,我国运动员首次参加世界大型体操比赛,在第14届世界体操锦标赛上,男队获得团体赛第11名,女队获得团体赛第7名。 8、_____1896_____年,成立了国际体操联合会,同年,在希腊举行的第一届奥运会上举办了首届奥运会体操比赛,以后每4年举行一届。 9、体操教学就是以_____体操_____为媒介的师生交往活动,通过这一活动,学生掌握一定的体操知识、技术、技能,同时全面发展身体,形成良好的心理素质与审美观。 10、体操属于技能主导类的___难美___运动项目,它的动作具有规范性与艺术性,追求动作的难与美。 11、“第四列,后退一步—走”,该口令为___复合口令__。 12、世界体操锦标赛就是国际体操联合组织的规模最大的世界性体操比赛,首届世界锦标赛于____1903______年举行,以后每两年举行一次。 13、竞技性体操教学、训练中经常采用的与其她项目教学不同方法就是__保护帮助__。 14、用于帮助练习者提高重心位置的常用手法就是___托__。 15、单杠骑撑前回环,为使翻转速度加快可顺势用__拨__的手法帮助。 16、悬垂分为单纯悬垂与__混合悬垂__。 17、学生左右排成一条直线为__列__,一般由右向左按高矮顺序排列。 18、徒手体操包括单人动作与双人动作__集体动作__。 19、队形练习就是指在队列练习的基础上所做的各种队形与__图形__的变化。

体操统考复习题与答案教学文案

体操统考复习题与答 案

一、填空题。 1、竞技体操包括男子六项和女子四项。 2、竞技性体操是竞技体操、技巧运动、蹦床运动、艺术体操、竞技健美操等5个独立比赛项目的总称。 3、体操术语是体操理论和运动技术的专门用语。 4、保护的方法:他人保护、自我保护、利用器械保护 5、常用的帮助手法有:托、顶、送、挡、拨、推、搓、扶。 6、按结构术语的要求,器械体操和技巧术语一般由开始姿势、动作方向、动作形态、动作做法和结束姿势等5个部分构成。 7、纵轴又称垂直轴,是指通过身体重心上下的连线。 8、器械轴是指器械最长的工作部分。 9、被指定作为看齐目标的学生称基准。 10、掌心向外,从双杠内侧握杠称为从内握。 11、在体操比赛中,从器械落下每次应扣 1.0分。 12、人体与地面约成平行时,胸对地面称 ____俯卧 ______ 。 13、在人体与器械的关系中,肩轴与器械轴平行的姿势为____正______。 14、掌心向外,从双杠内侧握杠叫 _从内握__ 。 15、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是 ___个别纠正__ 。 二、选择题。 ? 1. 队列队形练习包括 __ B ___ 和体操队形变换等内容。 A 、立正、稍息 B 、队列动作 C 、图形变换 D 、原地动作 ?2. “ 两臂前绕至上举” ,根据徒手体操术语构成的诸因数,该动作名称省略了 _____A _____ 。 A 、开始姿势 B 、动作方向 C 、动作方法 D 、动作形式 ? 3. 下列口令中属于连续口令有的 __ C _____ 。 A 、立正 B 、第二名,出列 C 、向前——看 D 、 1 至 2 ,报数 ? 4. 裁判员分之和除以裁判员人数为最后得分计算方法是__ A ___ 。 A 、累积平均法 B 、取中计分法 C 、分级计分法 D 、反馈控制计分法 ? 5. 做徒手体操绕的动作时,身体或身体某一部位做大于180 度、小于 360 度的 ___ D ____ 的动作。 A 、直线 B 、曲线 C 、圆形线 D 、弧形摆 ? 6. 甲乙两学生面对面站立,两手互握,下列动作中做对抗性动作的有 ___D____ 。 A 、两臂侧举,右腿伸摆 B 、依次下蹲起立 C 、同时下蹲起立 D 、两臂依次用力互推? 7. 手翻是指用手(或头手)支撑地面或器械,并经过 __ A____ 的动作。 A 、头部翻转 B 、头部转动 C 、身体翻转 D 、身体转动 ? 8. 轻器械体操是在徒手体操的基础上, _ B ____ 进行的体操练习。 A 、手持实心球 B 、手持各种轻器械 C 、在肋木上 D 、在体操凳上 ? 9. 人体站立时,与直立相同,但一脚前或侧或后出,脚尖点地,重心落在另一腿上站立的姿势叫 ___ D ____ 。 A 、开立 B 、脚尖立 C 、起踵立 D 、点地立 ? 10. __ C __是体操教师的基本技能之一。 A 、技巧 B 、技术 C 、保护与帮助 D 、双杠 ? 11. 成“8” 字形走是属于 __ B ___ 练习。 A 、队列B 、曲线行进C 、图形变换D 、队形变换 ? 12. 屈膝站立时,大小腿夹角小于 45 度的动作叫 ___ A ___ 。 A 、全蹲 B 、半蹲 C 、深蹲 D 、下蹲 ? 13. 根据练习形式分类,在单杠、双杠上完成的体操动作是属于 ___ D ___ 。 A 、徒手体操 B 、基本体操 C 、持轻器械体操 D 、器械体操 ? 14. 属间接帮助的方法的是__ C __ 。 A 、收 B 、伸 C 、信号法 D 、跟 ? 15. 一般用于方向、路线及配合较复杂的动作的示范是__ D __ 。 A 、侧面示范 B 、镜面示范 C 、分解示范 D 、背面示范 ? 16. 示范的位置应根据队形和 ___ B ____ 而定。 A 、队列 B 、人数 C 队伍 D 人的高矮 ? 17. 在技巧倒立前滚翻的滚动过程中,可顺势__ B ___其背部。 A 、扶B 、推 C 、挡 D 、拦 ? 18. 绕场行进是属于 ___ A ___ 练习。 A 、队形 B 、队列 C 、队形变换 D 、斜线行进 ? 19. 团体赛中全能成绩前 D 名的运动员,有资格参加个人全能赛。 A 8 B 10 C 18 D 24 ? 20. 动作简单易于接受的动作,其示范方法是 ___ B ____ 。 A 慢速示范B 正常速度示范 C 分解示范 D 、背面示范 ? 21. 头颈、上、下肢和躯干四个部位都可以做的动作类型只有 __ B _____ 。 A 、举振 B 、屈伸 C 、伸绕 D 、屈、绕 ? 22. 手在支撑的一瞬间,伸前臂肌群和屈腕肌群,以短暂有力的收缩,做推离支点的动作叫 _ B ____ 。 A 推离B、推手 C 、顶肩 D 、推顶 ? 23. 队列操练必须严格按照 ___ C ___ 进行。 A 、横队 B 纵队 C 、中国人民解放军队列条令 D 、口令的要求 仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢2

体操术语

体操术语 内容提要: 本意主要介绍体操术语的要领概念和类型,概括和归纳了基本术语、器械体操和技巧术语、队开队形和徒手体操术语以及体操术语的实际应用。 教学目标: 1.了解体操术语的构成。 2.学会体操术语的运用。 体操术语是正确说明体操动作的专门用语。正确地运用体操术语,不仅有助于体操教学训练的顺利进行,而且对于体操运动的普及和提高、体操科学研究、体操教学经验的积累和交流,体操理论的发展都有着重要的意义。 体操术语不是对体操动作过程的"描绘",而是确切说明和界定动作结构特点的名称。对体操术语的界定有3个基本要求: (1)正确:要确切地说明动作的性质形式。 (2)简练:语言要简明。 (3)易懂:要使人容易理解。 第一节体操术语的类型 目前,体操术语主要分结构术语和命名术语两种类型 一、结构术语 结构术语是指描述动作形式及其本质特征的专门用语。这一类术语称为标准性或规范性术语,是体操术语运用的主流。但是,由于结构术语中有的高难动作术语文字描述较长,教学训练时使用起来比较困难,在实践中常被一些简化了的术语所代替。 1.完整术语 完整术语是结构完整、书写规范的用语。完整术语典范的体操术语,它是其他术语的基础。完整术语的构成包括:开始和结束姿势、动作方向、动作形式、动作做法和动作类型。 2.简化术语 为方便起见,在平时教学、训练中使用的将某些结构术语简化了的专门用语。随着体操技术水平的日益发展,这类术语也有不断增加的趋势,其共同特点是表达方法与动作有紧密联系,易引起动作联想,使用简单方便,如单杠、反转正、空翻动作、屈两周等。 二、命名术语 命名术语是指根据动作形态和国名、地名、人名对动作进行描述的专门用语。这类动作术语的特点是便于记忆,分为形意术语和人名术语。 1、形意术语 形意术语是用形象、形意来描述体操动作的一类术语,是广大体操工作者从歌舞、戏剧、杂技中代用而来的,具有浓厚的民族传统性。这类术语由于有形象、形意等特点,简明易记,很容易被人们接受。有一部分形意术语,一直在体操教学训练中得到运用,并有发展的趋势,如跺子、蛇腰、拉拉提等。 2.国名、地名、人名术语 国名、地名、人名术语是指国际体联依照动作形式和创造该动作并在世界体操大赛中率先使用的国家、地区和运动员的名字命名的一类术语。如捷克腾跃、阿拉伯空翻、高低杠马燕红下等。 第二节体操基本术语 体操术语是随着体操技术的发展而不断丰富的完善的。体操动作很多,体操术语也很多。下面列举的基本术语,是一些主要的概括性的术语。 一、人体运动轴和器械轴

体操试卷及答案

《体操》理论试卷及答案(1) 年级_______ 班级_______ 学号_______ 姓名_______成绩_______ 一、填空题(每空1分,共20分): 1、大型体操比赛包括、和三种形式。 2、世界艺术体操锦标赛规定的轻器械项目有、、、、带等。 3、手体操常见的示范形式有、和___________。 4、一般常见没有预令的口令有、和。 5、常见的他人保护手法有、、、、等五种。 6、我国体操健儿于1983年在第____________届世界体操锦标赛上首次登上 ____________团体冠军的宝座。 二、名词解释(每题4分,共20分): 1、体操教学: 2、帮助: 3. 极点 4、手翻: 5、成: 三、判断题(每题1分,共10分。正确的打“”,错误的打“”):×√1、在肋木上的练习属于器械体操。() )、双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。(2. 3、单杠上做骑撑后腿摆越转体90°下属于摆动动作。() 4、距离是指个人或成队之间左右相距的间隙。() 5、徒手体操术语一般是从上往下写的。() 6、在双杠上做肩倒立时应低头。() 7、跳马推手动作应在肩超过支点垂面后完成。() 8、跳马两手撑马时,臂与马形成的角度应接近90°。() )9、火棒是艺术体操比赛项目之一。( )10、男、女自由体操比赛时允许教练员上场保护,但不能帮助。( 分,共24分):四、简答题(每题6、简述鱼跃前滚翻的动作技术要点及保护帮助方法1 、简述体操的特点。23、当今世界体操发展趋势。4、简述本学期单杠测试动作组合名称 分,共1326分):五、问答题(每题、详述成套徒手操的编排原则。12、试述单杠骑撑前回环的动作技术要点及保护与帮助方法。

跑跳投及垫上运动教学重难点

跑跳投及垫上运动教学重难点 跑 快速跑 重点:腿的有力后蹬。 难点:蹬摆动作的协调。 耐力跑 重点:合理分配体力。 难点:跑步节奏与呼吸的配合。 跳 挺身式跳远 重点:助跑与踏跳的衔接。 难点:空中挺身动作。 背越式跳高 重点:助跑起跳的结合。 难点:挺髋时机的把握。 横箱屈腿腾越(女) 重点:踏跳有力,顶肩推手。 难点:提臀屈腿,展髋挺身。 纵箱分腿腾越(男) 重点:助跑起跳,两臂前摆。两手撑在纵箱远端。 难点:顶肩、分腿制动、推手挺胸。 投 掷实心球 重点:全身协调用力。 难点:腰腹力量的运用。 垫上运动 前滚翻分腿起(女) 重点:滚翻与推手的协调配合。 难点:分腿起时保持交大的体前屈角度。 肩肘倒立(女) 重点:夹肘、撑背、立腰、展髋。 难点:控制身体重心。 单肩后滚翻成单膝跪撑(女) 重点:屈臂支撑、头侧屈、举腿方向正确,并保持姿态美。 难点:伸臂、推撑要快,保持高举腿。 直腿后滚翻(男) 重点:滚翻过程保持屈体、直腿。 难点:支撑与推手换手要快。头手倒立(男) 重点:保持正确支撑,控制身体平衡。 难点:控制摆腿力量,平稳移动重心。 鱼跃前滚翻(男) 重点:两臂支撑后屈臂缓冲与低头滚翻的衔接。难点:消除胆怯心理。 杠上运动 低单杠单挂膝悬垂(女) 重点:单挂膝悬垂时身体平衡的控制。 难点:保持优美的杠上身体姿态。 挺身倒悬垂(女) 重点:身体后伸并保持杠上平衡。 难点:完成挺身倒悬垂过程中的身体平衡控制。 低单杠骑撑后腿向前摆越同时转体90°下(女)重点:向支撑一侧移重心,直腿摆越。 难点:果断推手、移重心。 单杠支撑后回环(男) 重点:回环时腹部紧贴杠。 难点:后摆回落与倒肩的协调配合。 双杠支撑摆动前摆下 重点:支撑摆动过程中身体平衡控制。 难点:移重心越杠,推手要果断。 双杠支撑摆动后摆下 重点:移重心与换握成单臂支撑要及时。 难点:后摆时臀部高于肘关节。 双杠外侧坐越两杠挺身下(女) 重点:有力地弹杠和推杠。 难点:移动重心越两杠。 双杠挂臂摆动屈伸上成分腿坐(男) 重点:向前上方摆腿伸髋。 难点:伸髋与压杠同时。

体育活动课单元教学活动计划

体育课单元教学计划 根据新《课程标准》要求,小学体育课时为每周3学时,按每学期20周计算,在制定教学计划时,根据《课程标准》确定教学内容时数比例的三项原则,结合教学实际,制订教学计划。 一.指导思想 以《学校体育工作条例》为指导,建立符合"树德广才"办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程,提高学生体育素养,开发学生的体育潜质,以美育人,促进学生生动活泼地发展。 二.学情分析 小学的学生,年龄小,加上体育室、外课干扰因素多,注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,依赖性强、自我约束能力差。但模仿能力强;因此教师要抓住他们的特点,采用多种形式(比如情景教学、模仿教学、分组讨论教学等)来进行教学。还有好奇性强;学生对体育活动有一种新鲜感,但对体育课的认识不足。小学二年级学生年龄都在10岁左右,存在体质一般、运动技术较差的现象。所以,在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。 因此我运用如下措施: 1.帮助学生建立良好的学习习惯和学习方法。引导要求学生先从自身行为做起,再到怎样学习,最后到提高技术技能。教学过程中丰富教学手段激发学生学习兴趣,养成自主学习的习惯和方法。

2.大力鼓励和奖励学生,鼓励他们认真学习,开发他们的想象思维和创造能力,引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。 3.帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能,发展体育的运动能力,促进身体的正常发育,能自觉地锻炼身体 三.教材分析 1. 从儿童的需要出发。体育教学内容以学生为本,选择以游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。包括排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和小球类游戏等。 2. 以小学生身体锻炼实践活动为主。体育基础知识只有3个题目:正确的身体姿势;学会测量身高和体重;认真上好体育课。这些知识不强调在室内专门进行教学,而是结合实践活动、结合学校对学生的身体检查等活动进行。 3. 加强教材内容的弹性和选择性。在教材中选编的内容都是示例性的。这些示例都没有硬性的规定。对同一个教材内容,尽可能给教师提供多种思路,以便于教师创造性地选用、改用。这对教师来说有很大的灵活性和选择性。 4. 小学体育教材内容儿童化、生活化。教材内容符合儿童特点,内容贴近他们的生活,教给他们的动作是他们平时熟悉的,游戏的方法是他们喜欢的,主要是让孩子们积极地参与,玩得起来,在玩和活动中受到教育。 四.教学目标及重难点 目标:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向

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